Народные средства при потере вкуса. Потеря обоняния при насморке — что делать? Методы борьбы с потерей чувствительности

В человеческом организме важны все органы чувств. Ведь когда они перестают работать, наша жизнь теряет свою полноценность и комфорт. Часто обычный насморк заканчивается потерей обоняния: не чувствуются запахи, теряется вкус. Так что же делать людям, столкнувшимся с этой ситуацией – как вернуть обоняние при насморке?

Причины

При насморке закрывается доступ воздуха к обонятельным рецепторам. Это значит, что частицы воздуха, несущие ароматы, из-за соплей с трудом проникают в эти места, в результате чего происходит потеря обоняния и вкуса.

Особенно подвержены этому состоянию люди, которые страдают хроническим насморком, гайморитом и фронтитом. Аденоиды, полипы, аллергия, дефекты носовой перегородки и новообразования в полости носа заметно ухудшают ситуацию.

Снижение обоняния происходит всегда во вторую фазу насморка при вирусной инфекции, когда зуд носа и чихание сменяются обильными жидкими выделениями и заложенностью. Происходит это по двум причинам:

Выделения обволакивают стенки носа, не допуская поступления к ним воздуха.
Некоторые вирусы блокируют работу рецепторов.

Гайморит

Если через неделю после простуды ухудшилось состояние, стала повышаться температура, пропало обоняние и вкус, появилась стойкая заложенность носа и головные боли, возможно, заболевание осложнилось синуситом (гайморитом). Синусит – это воспаление слизистой придаточных пазух носа. Слизистая пазух отекает, секрет застаивается и преобразуется в гной.

Микроорганизмы, вызывающие синусит, разрушают эпителий, поэтому сигналы вкуса и запаха попросту перестают поступать в мозг. Это и является причиной потери обоняния.

Передозировка назальных капель

Сосудосуживающие капли можно капать не чаще, чем через 4–6 часов и не более 3–4 раз в день. Длительность лечения у большинства препаратов 3 дня. Но не редки случаи, когда люди злоупотребляют этими медикаментами и закапывают их часто и много.

При длительном и частом использовании сосудосуживающих препаратов мышечный слой сосудов носа перестает функционировать самостоятельно, нарушается питание стенки сосуда.

Пересушить слизистую носа можно также нерациональным использованием вяжущих капель – Колларгола и Протаргола.

Аллергия

Обоняние может пропасть временно на время аллергического насморка. Происходит это из-за отека и обилия жидких выделений, которые не дают воздуху соприкоснуться с обонятельными рецепторами.

Если обоняние пропало на фоне аллергии, то в первую очередь нужно избавиться от нее с помощью антигистаминных и гормональных препаратов.

Гормональные нарушения

Не страшно, если обоняние пропало во время беременности (на фоне вазомоторного насморка), месячных, после приема оральных контрацептивов. Причиной тому служат гормональные сдвиги, после которых все приходит в норму.

Анатомические изменения полости носа

Причиной потери обоняния могут служить изменения в полости носа, сопровождающиеся выделениями:

полипы;
аденоиды;
большое искривление перегородки носа;
опухоли;
гипертрофия носовых раковин.

Чтобы вернуть обоняние, нужно избавиться от перечисленных анатомических дефектов. Не исключено, что это возможно только с помощью операции.

Яды и химикаты

Обоняние и вкус пропадает у людей, работающих на производстве ядовитых веществ и контактирующих с лакокрасочными изделиями, продуктами нефтепереработки, парами разных кислот и т.д. Это состояние, называемое аносмией или полной потерей восприятия ароматов, может сопровождаться насморком, а может и нет.

Кроме того, активные и пассивные курильщики также часто жалуются, что у них пропало обоняние. Рецепторы могут погибнуть полностью, и восстановить их первоначальные функции бывает практически невозможно.

Лечение

Чтобы избавиться от этой напасти, нужно устранить насморк и наладить отток слизи из носовой полости.

Прежде всего, нужно ограничить себя в использовании капель в нос. Вместо них лучше походить на физиопроцедуры, например, электрофорез, фонофорез, УФО носа и зева, биоптрон. При срочной необходимости наладить дыхание нужно приучить себя пользоваться солевыми растворами, которые хорошо помогают устранить симптомы и причины болезни. Входящие в их состав минералы, природные компоненты заметно улучшают работу слизистой носа.

Нужно ежедневно делать гимнастику – по десять минут напрягать и расслаблять мышцы носа. Напряженным нос нужно держать не менее минуты.
Массировать крылья носа.
Если пропало обоняние, и произошла потеря вкуса, нужно делать прогревания. Греть нос рекомендуется синей лампой, при ее отсутствии можно воспользоваться обычным ученическим светильником. Прогревание проводится на расстоянии 25 см, греть 10 минут, один раз в день в течение недели.
Ежедневно промывать нос аптечными солевыми растворами – Дэлфи, Аквамарис, Хьюмер.
Можно капать в нос масляные капли Пиносол.

Внимание! Для лечения запрещено использовать сосудосуживающие капли, спреи и комбинированные капли, содержащие сосудосуживающий компонент (Полидекса, Виброцил).

Народные способы

Нужно делать паровые ингаляции над водой с добавлением лимонного сока, лавандового и мятного масла. Делать их ежедневно, количество процедур – 10. Для ингаляции можно приготовить отвар из шалфея, календулы, крапивы или мяты, с добавлением сока свежего чеснока. Нужно укрыть голову одеялом и дышать над паром 15 минут.
Вставить в нос на 20 минут тампоны из ваты, смоченные медом.
Если пропало обоняние, можно дышать над дымом от сжигаемой полыни, шелухи чеснока или лука.
Вернуть вкус поможет вдыхание резких запахов: хрена, лука, горчицы.
Полезно вдыхать пары ментолового масла или бальзама «Звезда».
Делать горячие ванночки для ног с добавлением горчицы, эвкалипта, перца. Они улучшают кровообращение, эффективно справляются с насморком и заложенностью, прогоняют простуду, особенно если делать горячие ванночки перед сном.

Профилактика

Чтобы у вас не пропало обоняние и вкус, нужно заботиться о своем здоровье и соблюдать следующие рекомендации:

не затягивать с лечением насморка и простуды;
во время эпидемии вирусных болезней промывать нос солевыми растворами, отварами из ромашки, календулы;
избегать контакта с аллергенами, если диагностирована аллергия;
заботиться об укреплении иммунитета;
при работе с вредными веществами пользоваться защитными масками и респираторами;
соблюдать правила безопасности при занятиях спортом.

Потеря обоняния после насморка встречается не всегда и не у всех. Она не является нормой и требует лечения. Поэтому, если обоняние пропало и не восстановилось спустя пару месяцев после выздоровления, то медлить не рекомендуется - нужно идти к ЛОР-врачу.

При различных заболеваниях, например, синусите, ОРВИ, бактериальном или аллергическом рините может возникать потеря обоняния. Также эту проблему могут спровоцировать полипы в полости носа, либо искривленная носовая перегородка.

Если же дело в каком-либо простудном заболевании, то ощущение запаха может исчезнуть по причине длительного насморка, часто сопровождающего любую простуду. Обычно после выздоровления проблема исчезает в течение 7-10 дней. Чтобы быстрее прийти в норму, устранить отек слизистой носа и восстановить обоняние можно использовать рекомендованные врачом лекарственные препараты и проверенные народные средства.

Отчего возникает потеря обоняния при простуде и насморке, лечение этого состояния как проводится? Сейчас, в самый сезон простудных заболеваний, этот вопрос особенно актуален. Поэтому сегодня мы поговорим об этой проблеме. Выясним, какие лекарственные средства могут помочь, а также рассмотрим наиболее эффективные народные рецепты лечения:

Почему нос не чувствует запахов при простуде ?

Большинство простудных заболеваний: ОРВИ, грипп - практически всегда сопровождаются насморком (ринитом). Помимо общего плохого самочувствия, повышенной температуры, головной боли, возникает отечность слизистой носа, нарушается назальное дыхание.

Больной перестает различать вкус и запах пищи. Она кажется безвкусной и есть совершенно не хочется. Человек теряет способность ощущать и иные запахи, что усложняет нормальную, привычную жизнь. Обычно после выздоровления обоняние постепенно восстанавливается.

Основной причиной снижения восприимчивости запахов и вкусовых ощущений являются функциональные нарушения слизистых оболочек - отечность и воспаление, развивающиеся на фоне насморка. Также причиной может являться длительное, бесконтрольное использование назальных препаратов для закапывания носа.

Нос не чувствует запахи - что делать ?

Устранение проблемы с обонянием, вызванной простудным заболеванием, начинают с санации полости носа и устранения факторов, вызвавших затруднение назального дыхания. В частности, для устранения отечности слизистой назначают сосудосуживающие препараты (капли): Галазолин, Тизин, Нафтизин или Нафазолин.

Использовать их следует с осторожностью, не часто, следуя инструкции. При злоупотреблении каплями отек слизистой может, наоборот, увеличиться, а обоняние еще более ухудшится.

Для скорейшего восстановления обоняния при простуде и насморке, проводят промывание носа соляными растворами. Врач может назначить закапывать нос Протарголом, либо Колларголом – это растворы серебра.

Хороший эффект дают различные физиотерапевтические методики. Поэтому пациентам назначают: ингаляции, УВЧ, УФО, электрофорез, дарсонвализацию и др.

Данные методы лечения быстро и эффективно устраняют отечность слизистой, излечивают полностью ринит, а значит, способствуют быстрому восстановлению обоняния.

Народные средства

Домашнее лечение можно провести с помощью проверенных народных средств, которые при правильном, регулярном применении не менее эффективны. Вот несколько рецептов, которые можно использовать:

Очень важно ежедневно проводить промывание носовой полости. С этой целью лучше использовать подсоленную воду: Растворите в стакане теплой воды две щепотки соли, лучше морской. Наклонитесь над раковиной. Прикройте пальцем одну ноздрю, а другой понемногу втягивайте воду, потом ее нужно выплюнуть. То же проделайте с другой ноздрей.

Приготовьте капли из ароматических масел ментола и камфоры – смешайте из поровну. Закапывайте по 3 капли на каждый носовой проход, несколько раз за день. Помимо этого смазывайте смесью масел наружные пазухи носа и виски.

Наломайте сушеные веточки полыни, переложите в металлическую миску и подожгите. Дым нужно вдыхать носом. Проводите процедуру один раз за сутки.

Есть интересный и очень простой метод восстановления обоняния: включите вечером открытую (без плафона) настольную лампу. Оденьте солнечные очки, сядьте рядом, примерно в четверти метра от нее, направьте свет на область носа. Прогревайте таким способом нос по 15 мин, каждый день.

Целители практикуют восстановление утраченного вкуса и обоняния с помощью медных монет. Смажьте такую денежку медом, приложите к переносице, закрепите пластырем. Время процедуры – полчаса.

Ежедневное лечение эти методом позволяет за несколько дней вернуть способность воспринимать запахи. По крайней мере так утверждают специалисты по народному лечению.

Если же, несмотря на принятые меры, обоняние не восстановилось через 10 дней после выздоровления от простуды, обратитесь к отоларингологу, так как возможно причина не в насморке. Осмотр и обследование у специалиста поможет ее выявить и устранить.

Потеря обоняния (аносмия) – серьезная проблема отрицательно влияющая не только на качество жизни, но и здоровье. Если пропало обоняние, то немедленно воспользуйтесь препаратами из аптеки или народными методами медицины, во избежание осложнений.

Если пропало обоняние – выясните причину, чтобы вернуть его без осложнений

Причины отсутствия обоняния

Потеря обоняния или аносмия классифицируется как врожденный, или приобретенный признак.

Врожденная аносмия возникает по причине недоразвития дыхательных путей. Часто такая патология является сопутствующей в нестандартном развитии носа или лицевой части черепа. Центральная потеря обоняния и вкуса преимущественно возникает при заболеваниях, основанных на деятельности мозга и ЦНС.

Заболевания, вследствие которых бывает мозговая потеря обоняния:

острые или хронические нарушения активности мозга вследствие атеросклеротических изменений;
опухолевидные образования передней доли мозга;
энцефаломиелит;
менингит;
черепно-мозговые травмы;
болезнь Альцгеймера;
этмоидит;
арахноидит.

Если локализация патологии определяется в подкорковых сегментах обоняния, пациент может определить только наличие запаха без последующего его определения.

Причинами приобретенной аносмии врачи называют периферические или центральные патологии. Периферическое снижение обоняния (гипосмия) возникает непосредственно в области носа. Гипосмия, имеющая вирусное происхождение, например, при насморке, гайморите, ОРВИ, гриппе или после простуды, полностью восстанавливается после проведенного лечения.

Гипертрофия носовой раковины может стать причиной исчезновения обоняния

К периферическим признакам отсутствия обоняния относятся:

функциональные нарушения – отек слизистой носа после вирусной болезни. После лечения, патология исчезает;
респираторные повреждения – искривление или гипертрофия носовых проходов, опухолевидные образования в полости носа;
возрастные причины – старческая атрофия полости носа с понижением выработки слизи;
эссенциальные поражения – воспаление, ожог или травма носоглотки.

Для периферических признаков наиболее характерно ухудшение ощущений запаха и вкуса пищи.

К какому врачу обратиться?

Если нос перестал чувствовать запах, необходимо обратиться к оториноларингологу. Диагностирование проводится на основании опроса пациента, внешнего осмотра, проведение медицинского обследования и анализа полученных данных. При обнаружении мозговой аносмии пациент нуждается в консультации или нейрохирурга.

При первых проблемах с обонянием обратитесь к оториноларингологу

Диагностика

Когда пациент не чувствует запахов, важно быстро и качественно определить причину возникновения патологии.

К методам медицинского исследования относятся:

Уточнение симптоматики и наружное обследование носа.
Рентгенография или риноскопия носовых пазух.
МРТ или КТ полости носа, носовых пазух или мозга.
Ольфактометрические пробы резкими запахами.
Выявление порога восприятия.

УЗИ носовой полости проводят, чтобы выяснить причину потери обаняния

Ольфактометрия проводится с целью измерения остроты восприятия запахов. Специальным прибором в виде полого цилиндра, содержащего ароматические вещества, определяется порог ощущений пациента и распознавание им запахов.

Если у больного установлено полное отсутствие восприятия, врач назначает компьютерную томографию мозга, чтобы установить причины аносмии.

Лечение лекарствами

Препараты назначают в зависимости от причины патологии.

Сосудосуживающие лекарственные средства. Нафтизин, Галазолин, Називин, Назол.
Антигистаминные средства. Аллерон, Лоратадин, Супрастин, Цетрин, Эдем, Зодак.
Солевые растворы. Аква Марис, Аквалор, Рино стоп, физраствор.

Нафтизин обладает сосудосуживающим эффектом и используется для лечения патологий носовых ходов

Бальзам «Золотая звезда» – в течение недели втирать бальзам в область носовой спинки и центральную часть лба.

Как восстановить обоняние народными средствами?

Наряду с традиционным медикаментозным лечением, в борьбе со слабым обонянием народные средства тоже пользуются популярности среди больных. Особое преимущество такого лечения в том, что терапию можно проводить в домашних условиях.

При заложенном носе или плохом обоняние используют эфирные ингаляции. Самый простой рецепт – накапать на салфетку эфирное масло и положить возле подушки больного.

Солевые ванны

Если нос внезапно перестал дышать, используйте . Солевая жидкость обладает выраженными антисептическими и противовоспалительными свойствами.

Промывайте нос солевым раствором для освобождения носовых проходов от слизи

Растворите в 200 мл теплой воды 2 грамма морской или обычной соли, можно добавить каплю йода. Втяните ноздрей раствор, пропуская его через рот. Жидкость нельзя глотать, поэтому остатки раствора выплевывайте. .

Солевой душ действенный и безопасный для организма метод лечения, который можно применять во время беременности.

Лимонная ингаляция

Лимонный сок содержит большое количество витамина С, обладающего способностью подавлять размножение вирусной инфекции путем стимуляции иммунного ответа.

В 200 мл теплой воды добавить столовую ложку лимонного сока и 5 капель эфирного масла (мятного или лавандового). Довести раствор до кипения и дышать над ним. Курс лимонной терапии проводить каждый день в течение двух недель.

Прополис

Обработаете носовую полость раствором на основе прополиса, чтобы остановить развитие бактерий на слизистых

Действует как природный антибиотик, быстро ликвидирует развитие патогенной микрофлоры и укрепляет иммунитет.

Смешайте прополис со сливочным и растительным маслом в соотношении 1:3. Смесью смочить тампон и вставить его в ноздрю на 15 минут. Процедуру делать не чаще двух раз в день.

Уксус

Благодаря противовоспалительным и бактерицидным свойствам уксус очень эффективен в лечении заболеваний вирусной этиологии.

Разогрейте на сковороде немного столового уксуса и вдыхайте его пары. Будьте осторожны и не допускайте попадания уксусного пара в глаза.

Ингаляция с маслом базилика

Используйте эфирное масло базилика для лечения затяжной заложенности носа

Эфирное масло полезно при затяжной форме насморка. Смешайте 200 мл горячей воды с 5 каплями масла базилика. Вдыхайте запах, накрывшись полотенцем над емкостью.

Сжигание луковой шелухи

Вдыхание дыма от сжигаемой шелухи эффективно при хронической заложенности носа. Для процедуры еще можно использовать сушеную полынь или чесночную шелуху. Ингаляции проводить не реже трех раз в день по 7 минут.

Закапывание ментоловым или камфорным маслом

Эфирное ментоловое масло — натуральная альтернатива каплям в нос

Каждый день закапывайте в нос масло по три капли в ноздрю. Для усиления эффекта протирайте маслом виски, лоб и область под носом.

Имбирь

Корень имбиря обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами. Для процедуры необходимо измельчить имбирь до состояния порошка и высушить в духовке.

Вскипятите в 50 мл молока чайную ложку порошка, раствор процедите. Закапывайте в каждую ноздрю три раза в день.

Шалфей

Применяйте лекарственный шалфей для того чтобы снять отечность носовой полости

Растение обладает дезинфицирующим и противоотечным действием. Эффективно при болезных, когда обоняние исчезло по причине отека носовых пазух.

Столовую ложку сбора залить 400 мл кипятка, настоять полчаса и процедить. Принимать по 100 мл настоя три раза в сутки.

Вернуть потерянное обоняние и снова почувствовать вкус еды помогут травяные настои с добавлением ромашки лекарственной, мяты, тмина или листьев свеклы.

Возможные осложнения

Через неделю после пропажи обоняния, при соответствующем и правильном лечении, функция восприятия запах восстанавливается полностью.

При отказе лечить болезнь, у человека возможно развитие патологии, что чревато следующими признаками:

отсутствие какой-либо эмоциональной реакции на запах (пищевое отравление);
невосприимчивость запаха как угроза жизни человека (утечка газа, токсическое заражение воздуха или возгорание электропроводки);
под действием частичной потери обоняния снижается аппетит и появляется депрессия;
прогрессирование аносмии приводит к функциональному нарушению мозговой деятельности.

Отсутствие обоняния может стать причиной угрозы для жизни

Запах способствует выработке желудочного сока, что стимулирует пищеварение. Отсутствие достаточного количества пищеварительного сока в желудке может быть причиной расстройства ЖКТ.

Профилактика ухудшения обоняния

Чтобы избежать развития нежелательных последствий необходимо соблюдать следующие меры профилактики:

При простудном заболевании надо лечить болезни носа и придаточных пазух.
Для дезинфекции и предотвращения инфекционного заболевания регулярно промывайте нос отварами лекарственных трав – ромашки, шалфея, эвкалипта или календулы.
Избегайте воздействия аллергенов или известных раздражителей слизистой носа. Для предохранения используйте марлевые повязки или респираторы.
Бросьте курить. Сигаретный дым раздражает слизистую и пагубно действует на вкусовые и обонятельные рецепторы.
Соблюдайте здоровый рацион питания. Качественная и богатая витаминами пища укрепляет иммунитет.

Избегайте влияния раздражителей слизистой носа для избежания проблем с обонянием

Гимнастика – это один из эффективных методов профилактики заболеваний носа.

Каждодневное выполнение несложных упражнений навсегда избавит от проблем с дыханием и обонянием взрослого человека или ребенка:

6 секунд принюхивайтесь к воображаемому запаху, сильно втягивая короткими вздохами воздух ноздрями;
надавливая на кончик носа пальцем, придавите его, одновременно пытаясь оттянуть нижнюю губу;
надавите пальцем на переносицу и попытайтесь сдвинуть брови.

Лечебную гимнастику делать не менее трех раз в сутки.

При потере обоняния, прежде чем заниматься самолечением, установите причину. Развитие заболевания может спровоцировать необратимый воспалительный процесс других органов. Помните, при обнаружении серьезных нарушений, лечение ранней стадии болезни гораздо результативнее, чем медикаментозная поддержка запущенных и неоперабельных случаев.

Обоняние играет большую роль в нашей жизни: благодаря нему мы можем не только наслаждаться приятными ароматами, но и воспринимать пищу более аппетитной. Вспомните, каким безвкусным кажется блюдо, когда у вас заложен нос, и вы не различаете запахи.

Каков механизм развития потери этого чувства, что делать, если пропало обоняние при насморке, и как вернуть вкус любимым блюдам: давайте разбираться.

Немного физиологии

Частичная или полная потеря обоняния имеет научный термин – аносмия. Ухудшение восприятия вкуса при этом называется агевзия. Чтобы разобраться в причинах формирования этих симптомов, коснемся физиологии.

Обонятельная область расположена в слизистой оболочке верхней части полости носа. Она представлена специальными чувствительными клетками, которые способны воспринимать запахи и передавать их по обонятельному нерву в головной мозг, где происходит их обработка.

Восприятие вкуса также осуществляется в головном мозге, на уровне вкусового анализатора. Нервные импульсы, поступающие от клеток, расположенных на сосочках языка, анализируются центральной нервной системой и осознаются человеком.

Так как нервные волокна обонятельного и вкусового анализаторов пересекаются, восприятие вкуса и запаха многих блюд неразрывно связано между собой.

Причины потери обоняния и вкуса

Одна из самых частых причин возникновения аносмии и авгезии – банальная простуда. Возбудители инфекции (вирусы, бактерии или грибки) внедряются в слизистую оболочку носа, вызывая воспаление – ринит.

Отек и скопившаяся слизь мешают чувствительным клеткам воспринимать информацию, и человек почти не ощущает запахи. На этом фоне все блюда становятся пресными и безвкусными. Помимо насморка медики выделяют еще несколько причин, по которым может пропасть нюх:

Периферического действия (проблема в полости носа):
- Длительное употребление назальных сосудосуживающих капель;
- Контакт с вредными веществами;
- Искривление носовой перегородки;
- Полипы и другие новообразования в полости носа;
Центрального действия (проблема на уровне головного мозга):
- Последствия черепно-мозговой травмы;
- Повреждение обонятельного нерва;
- Полинейропатии при сахарном диабете;
- Возрастные изменения.

Что же делать, если после насморка пропало обоняние, и вся пища кажется безвкусной и неаппетитной? Решение этой проблемы должно быть комплексным и включать несколько шагов.

Шаг 1. Устраняем причину заболевания

Чаще всего насморк – следствие «поселившейся» в организме инфекции. Важно обратиться к врачу для установления возбудителя ринита и адекватной терапии:

Вирусный насморк.

Встречающийся в 50-60% случаев, лечится симптоматически (теплое питье, инфузии физиологического раствора) или назначением противовирусных средств (Ремантадин, Реленза).

Бактериальный насморк.

Требует назначения антибиотиков. Основные группы препаратов – пенициллины, цефалоспорины, макролиды.

Если насморк носит аллергический характер.

Врачи назначают антигистаминные средства (Супрастин, Зиртек, Кларитин).

Обратите внимание! Сосудосуживающие капли в нос, которыми наверняка спасались те, у кого хоть раз в жизни закладывало нос и пропадало обоняние, не лечат насморк, а всего лишь устраняют его неприятные симптомы. Так как эти средства быстро вызывают привыкание и имеют массу побочных эффектов, медики рекомендуют пользоваться ими не чаще трех раз в сутки и не более пяти дней подряд .

Шаг 2. Очищаем полость носа от слизи

Вернуть обоняние и вкус при насморке можно с помощью промывания полости носа солевым раствором. Простейший солевой раствор можно сделать в домашних условиях, растворив 1 ч. л. без горки соли в стакане кипяченой воды. Также можно использовать готовые аптечные препараты:

Аквамарис;
Аквалор.

Техника выполнения процедуры проста:

Наберите солевой раствор в спринцовку;
Наклонитесь над раковиной, повернув голову набок;
Введите наконечник спринцовки в ноздрю;
Аккуратно нажмите на грушу, орошая полость носа. Жидкость при этом должна огибать носовую перегородку и вытекать из другой ноздри.

Шаг 3. Облегчаем дыхание

Простыми, но вместе с тем эффективными способами облегчить носовое дыхание и вернуть обоняние при насморке являются:

Горячий душ перед сном.

Водяной пар увлажнит и очистит носовые ходы от слизи, а дышать и чувствовать запахи станет гораздо легче. Важно избегать переохлаждения после водных процедур.

Поддержание оптимальной (на уровне 60-65%) влажности в помещении.

Достичь такого показателя можно с помощью увлажнителя воздуха или мокрых полотенец, развешанных по квартире.

Обильное теплое питье.

Пейте больше горячего чая с лимоном или малиновым вареньем, нежирный куриный бульон.

Шаг 4. Народные методы лечения

Народная медицина предлагает использовать чеснок для возвращения обоняния и вкуса при насморке. Как быстро справиться с неприятными симптомами с помощью чесночной воды?

Приготовьте отвар из чеснока, бросив в 200 мл кипящей воды 4 зубчика очищенного и измельченного чеснока;
Варите 2-3 минуты и в конце варки добавьте щепотку соли;
Выпейте смесь горячей;
Прием такого средства после обеда в течение трех дней поможет вновь в полной мере ощущать вкусы и запахи.

Перед применением отвара чеснока проконсультируйтесь с врачом. Средство имеет противопоказания (индивидуальная непереносимость, заболевания желудка, кишечника и др.).

Многие сталкиваются с явлением, когда способность к восприятию запахов и вкусов заметно снижается или пропадает вовсе.

Тем, кто с подобным состоянием не знаком, все это может показаться чем-то малозначительным. Но на самом деле потеря вкуса и обоняния сильно осложняет жизнь, делает ее блеклой, пресной, что сильно сказывается на эмоциональном состоянии.

Каждый из нас воспринимает запахи чувствительными клетками, которые находятся в слизистой оболочке в глубине полости носа. По нервным каналам сигнал поступает к мозгу, который обрабатывает информацию.

Вкусовые рецепторы находятся в полости рта. Соленое, кислое, сладкое или горькое воспринимается специальными сосочками языка. Каждая из групп занимает свою зону и отвечает за восприятие того или иного вкуса. Все вкусовые ощущения также анализируются мозгом.

Потеря обоняния на языке медиков – аносмия. Если человек перестал воспринимать вкусы, это называется авгезией.

Нервные волокна обоих анализаторов тесно связаны. Поэтому пропавшее обоняние часто приводит к тому, что изменяются вкусовые ощущения, знакомые блюда воспринимаются неадекватно, т.к. нам кажется, что пища не имеет привычного привкуса. А в реальности мы просто не способны уловить аромат блюда.

Наиболее частые причины нарушения вкусового и обонятельного восприятия

Самой распространенной причиной того, что мы перестаем воспринимать запахи и вкус еды, является простуда, но виновником может быть не только она. Очень важно вовремя определить происхождение симптомов, чтобы назначить правильную терапию.

Острое воспаление, отек и накопление слизи возникают при банальной простуде, провоцирующей развитие патогенной флоры, которая всегда присутствует в организме, или проникновении в организм вирусов и бактерий. При возникновении неблагоприятных условий, общем ослаблении иммунитета патогены быстро размножаются. Носовые пазухи, борясь с инфекцией, продуцируют слизь, которая призвана бороться с более глубоким внедрением возбудителей заболевания.

Утрата обоняния и невозможность получать удовольствие от еды может иметь несколько причин:

дисфункция мышц, работающих в стенках сосудов носа. Такой эффект наблюдается у тех, кто злоупотребляет каплями от насморка. Они лечебным действием не обладают, а лишь влияют на симптомы, поэтому их не рекомендуется применять больше 5 дней. После этого срока средства сосудосуживающего действия начинают негативно влиять на состояние слизистой, в результате чего наши обонятельные способности нарушаются;
аллергия. Она становится причиной сильной отечности и обильных выделений из носа, что приводит к потере нюха;
контакт с раздражителями. В роли провокаторов могут выступить некоторые вещества или даже продукты. Можно потерять обоняние или вкус после контакта с чесноком или уксусом. Обонятельная дисфункция часто наступает при использовании химических чистящих средств с резким запахом. Работа рецепторов слизистой носа также нарушается при попадании на них дыма сигарет;
гормональный сбой. Восприятие вкуса и запаха иногда меняется в период месячных или беременности, приема оральных контрацептивов. Такие изменения имеют временный характер и обычно проходят сами;
врожденные и приобретенные анатомические дефекты. Сюда следует отнести полипы, аденоиды, различные воспаления, индивидуальные особенности строения носовой перегородки. Оперативное вмешательство способно решить некоторые из этих проблем;
механические повреждения. Возникают не только как результат обширной травмы, но и из-за воздействия мелких частиц: металлической или деревянной стружки, пыли, проч.;
возрастные изменения;
расстройства ЦНС.

Потеря ощущений при расстройствах нервного характера

Имеет несколько градаций:

полная утрата чувствительности (аносмия);
иллюзорное восприятие окружающих запахов (какосмия);
частичное восприятие, улавливание только сильных запахов (гипосмия);
сильно обостренное обоняние (гиперосмия).

Все проблемы, связанные с обонянием, обычно бывают вызваны причинами, которые можно отнести к двум группам: периферического действия и центрального. Для первой группы причиной являются патологии, возникающие в носовой полости. Вторые – это последствия нарушения работы головного мозга, а также обонятельного нерва под воздействием различных заболеваний или возраста.

Потеря вкуса и обоняния после простуды или вследствие других причин способна привести к состоянию апатии или к повышенной раздражительности. Многие прибегают к симптоматическому лечению.

Но для эффективной борьбы за восстановление чувствительности и нормализацию работы рецепторов полости носа и рта нужно следовать врачебным рекомендациям. Только доктор может с точностью определить, почему пропало обоняние и вкус, дать правильные советы, как их восстанавливать.

Особенно нужно насторожиться, если потерявший чувствительность не болен насморком. Возможно, потребуется помощь невролога для диагностики вероятных патологий мозга или иных серьезных заболеваний.

Методы борьбы с потерей чувствительности

О том, как вернуть ощущение вкуса и запаха при простуде, лучше всего знает лечащий врач.

Иногда бывает необходимо проведение специального теста, который призван определить, насколько больной прав, говоря: «Не чувствую вкуса пищи…» или «Обоняние исчезло…» Тест заключается в том, что пациенту по очереди предлагают вдыхать содержимое флаконов, где находятся сильно пахнущие вещества. Туда наливают обычно раствор уксуса, настойку валерианы, нашатырь.

В домашних условиях в эксперименте можно использовать те жидкости и продукты, которые есть под рукой: спирт, духи или растворитель для краски, обгоревшую спичку. Если каждый последующий запах пациент все-таки не способен чувствовать, то можно сделать вывод, что у него есть проблема.

Чтобы разобраться, как восстановить обоняние и способность наслаждаться едой, обязательно нужен специалист-отоларинголог.

Традиционное лечение

Если врач определил, что причиной обильных слизистых выделений является простуда, гайморит, заражение вирусными инфекциями, а также аллергия, назначаются сосудосуживающие средства. На 3-5-й день применения соответствующих капель или спрея обычно чувствуется значительное облегчение носового дыхания. Со временем пациент заметит, что его обоняние постепенно восстановилось.

Насморк, вызванный заражением вирусом, встречается в большинстве случаев. Он хорошо поддается симптоматическому лечению. Больному показано обильное теплое питье, введение физраствора и противовирусные средства.

Если причиной недомогания стало бактериальное заражение, то здесь потребуются антибиотики.От насморка аллергического характера избавляются антигистаминными средствами.

Все вышеописанные методы устраняют причину заболевания. Но как вернуть обоняние и вкус, если нос заложен? Необходимо очистить орган дыхания от накопившейся сгустившейся слизи.

Для этого подойдет готовый препарат или простейший солевой раствор, который несложно сделать дома. Берут 1 ч. л. соли (лучше морской), размешивают ее в теплой кипяченой воде (1 стакан). Потребуется также спринцовка. Туда набирают полученный отфильтрованный раствор и промывают поочередно обе ноздри над раковиной так, чтобы вода входила в одну ноздрю и выливалась из другой. Желательно проводить процедуру 2-3 раза в день.

Как облегчить состояние

К каким способам еще можно прибегнуть, что делать, чтобы облегчить состояние больного? Ему показаны:

Горячий душ. Носовые проходы хорошо очищаются под воздействием пара. После душа нужно хорошо укутаться, лечь в постель.
Увлажнение воздуха. Постараться поддерживать влажность помещения в пределах 60-65%. Для этого на батарею парового отопления можно повесить мокрую ткань или воспользоваться увлажнителем, приобретенным в магазине.
Много теплой жидкости. Подойдут чаи, компоты, морсы, не очень наваристый куриный бульон.
Физиотерапия, лазеротерапия, магнитотерапия. Помогут ингаляции с использованием препаратов, содержащих гидрокортизон.
Применение иммуномодулирующих средств.
Хорошее подспорье – это массаж и дыхательная гимнастика.

Как восстановить потерянные вкусовые ощущения? На этот вопрос самый лучший ответ можно получить у специалиста. Врачи обычно назначают лекарства с содержанием эритромицина, если будет выявлена бактериальная или вирусная природа недомогания, а также препараты искусственной слюны при ее недостатке.

Народные средства

Плюс народной медицины в том, что она использует только натуральные вещества. Этими рецептами можно пользоваться также в дополнение к медикаментозному лечению. Вот самые простые из них:

Ингаляции. На стакан кипятка добавляют 10 капель сока лимона и одно из эфирных масел: мяты, лаванды, пихты или эвкалипта. Лечение длится от 5 до 10 дней, проводится по одной процедуре в день. Очень популярны также ингаляции над горячим картофелем, отварами ромашки, шалфея.
Масляные капли. Используют обычно ментоловое и камфорное масло в равных пропорциях или масло базилика.
Турунды. 2 раза в день в носовые проходы помещают ватные тампоны, пропитанные сливочным и растительным маслом в равных частях плюс втрое меньшим количеством прополиса.
Капли. На основе меда и свекольного сока (1:3), персикового масла, мумие (10:1).
Прогревание. Только если не запрещает врач, который определил причину заболевания, ибо не всегда прогревание полезно.
Бальзам «Звездочка». Рекомендуется смазывание определенных точек.

Для восстановления вкуса также используют:

Ингаляции на основе трав.
Питье. Хорошо помогает молоко с медом.
Отвар из чеснока. Кипятят 200 мл воды, в ней отваривают в течение 2-3 минут 4 зубчика чеснока, немного подсаливают и пьют горячим.

Нетерпеливые пациенты часто задают вопрос: «Как быстро я смогу восстановиться, когда снова почувствую все оттенки запахов и вкусов?». Врач никогда точно не сможет ответить на такие вопросы. Сколько времени понадобится тому или иному человек, чтобы прийти в норму, зависит от индивидуальных особенностей каждого.

Профилактика

Избежать проблем поможет профилактика. Чтобы не спрашивать доктора о том, почему пропадает обоняние или чувство вкуса, следует своевременно лечить заболевания носоглотки, при хроническом насморке не пренебрегать гигиеническими процедурами.

И еще следовать традиционным советам о приеме здоровой пищи, избавлении от вредных привычек, прогулках и физкультуре на свежем воздухе. Всегда лучше не допустить возникновение заболевания, чем потом долго лечить.