Сбор трав для очистки организма. Очищение организма при помощи целебных растений

Человеческий организм многофункциональная система, которая должна работать слажено. Однако вредные факторы наносят вред некачественной пищей, алкоголем, стрессами, лекарственными препаратами. Лечебные травы для очищения организма или катарсиса самый безопасный способ. Органы изнашиваются и начинают работать с перебоями, организм требует перезагрузки или очищения.

Необходимость очищения

Для очистки организма лицам, которым кардинальные меры чистки противопоказанные , радиационного облучения, рекомендуют настои и отвары лекарственных растений.
Рекомендованные растения.

Какие травы можно применять и их свойства

Классический набор включает: цветки ромашки аптечной, сухоцвета, березовых почек и зверобоя. Вес трав для состоит из равного количества по 100 г каждого.

Для этого берут 1 ст. л. и заливают 1/2 л горячей жидкости, дают постоять 30 минут. Употребляют дважды сутки за 30 минут перед едой. Такая настойка способствует метаболизму и расщеплению жировых отложений.

Так, например, тибетский сбор растений пользуется особой популярностью. Он включает следующие виды: зверобойника и цветков ромашки, сухоцвета, березовые листья и почки, и земляничные листья, которые выводят токсины. На курс лечения потребуется 0,5 кг растений.
Берут по 100 г каждого вида и 2 ст.л. заливают 1/2 л горячей воды, дают настояться около часа, затем процеживают. Делят норму на 3 порции и употребляют трижды в сутки. Две нормы пьют днем за 30 минут до завтрака и обеда, а последнюю — перед сном. Употреблять 2,5 месяца.
Эти травяные сборы чистят от солевых и шлаковых отложений, выводят жиры, стабилизируют метаболизм, предотвращает образование камней в мочевыводящих и желчных протоках.

Прочистка кишечника

Желательно чистку начинать с кишечной системы. Благодаря кишечнику происходит усвоение полезных компонентов. Для этого необходимы растения, которые обладают легким слабительным и чистящим эффектом.
Состав 1. Берут 5 ст. л. ромашки, мяты, зверобойника, придорожника; 1 ч.л. семян фенхеля, полыньи, сены и чистотела смешивают. 2 ст.л. заливают 1 л кипяченой воды.

Очищение печени

Печень можно почистить желчегонными средствами. Это сухоцвет и кукурузные рыльца, ноготки и зверобойник, пижма и березовые почки. Также полынь и шиповник, чистотел и мята, одуванчик и подорожник, цикорий и тысячелистник. Отвары можно готовить как из отдельно взятого растения, так и в сборе. Такие процедуры проводят с осторожностью. Необходимо проконсультироваться с врачом, потому что нельзя применять травы людям с патологией желчных протоков.

Состав. Берут 3 ст.л. семян льна, бузинника, зверобойника; 1 ст.л. мелисы, семян фенхеля и кинзы, коры кустарника крушины и 5 ст. л. кукурузных рылец. Заваривают 1 ст. л. сбора стаканом горячей воды, дают постоять 30 минут. Принимают 0.5 стакана до еды 2 раза в день.

Очищение сосудов

Сосуды в процессе жизнедеятельности человеческого организма подвергаются риску, так как в них образуются атеросклеротические бляшки.
Сбор трав для чистки сосудов следующий: 3 ст. л. мяты и сухоцвета и 1 ст. л. бессмертника. Заварить 1⁄2 л горячей воды, настаивать около часа, употреблять за 30 минут до приема еды.

Очищение почек

Не менее важной является мочевыводящая система. Необходимы растения для выведения камней и песка с мочегонным и антивоспалительным эффектом. Это березовые листья и почки, конский хвост или хвощ, спорыш, пустырник и кукурузные рыльца, медвежье ушко или толокнянка. Конский хвост дезинфицирует и регенерируют организм, а также регулирует метаболизм. Он используется для выведения шлаковых образований. Запарить 2 ст. л. хвоща 1 л кипятка, дать постоять, пить до приема пищи по 0,5 стакана в сутки.

Общие сборы очищающих растений можно купить в аптеке, специальных магазинах или собрать лично. Важно помнить, что при сборе необходимо выбирать участки вдали от автотрасс и заводских предприятий, потому что травы впитывают токсические вещества.

Хранить сборы необходимо в стеклянной таре с плотной закруткой или матерчатых мешочках
Не заготавливать отвары впрок, каждый настой готовить ежедневно.
Употреблять настои и отвары теплыми.
Перед началом процедуры очищения провести разгрузочные дни для тела. Рацион пищи должен быть легко усвояемым. Это салатики, каши, продукты богатые клетчаткой, нежирная рыба и мясо, обильное питье не меньше 2 л жидкости в сутки.

Противопоказания

Необходимо помнить, что нужно с большой осторожностью производить очищение лекарственными травами людям с патологией почек, печени, наличием камней в желчных протоках и почках. Не рекомендуется отдельные виды растений беременным и мамочкам, кормящим грудью, а также людям с аллергической реакцией.

Возможны нежелательные последствия головокружение, тошнота, слабость. Очищение организма травами это последовательный процесс и начинать необходимо с кишечника, затем печень и почки. Также гомеопаты рекомендуют проводить чистку одним видом растения.

Организм человека - сложная многокомпонентная система. Она работает в безостановочном режиме. Из-за неблагоприятной обстановки люди сами себе наносят вред, принимая медикаменты, дыша загрязненным воздухом, употребляя алкоголь и имея ряд других нездоровых привычек. Негативно сказывается и переедание. Поэтому периодически каждому человеку нужно наводить порядок внутри себя, очищая почки, печень, кровь, сосуды, кишечник.

Важно собирать травы исключительно в местах, находящихся вдали от трасс. Требуется также соблюдать правила хранения сырья. У каждого вещества - свой срок годности. При покупке аптечных сборов соответственную информацию можно прочесть на упаковке. Нельзя хранить травы на свету или в полиэтиленовых пакетах. Лучше пересыпать их в бумажный пакет-кулек или холщовый мешочек. Все травы нужно хранить вдали от бытовой химии, влаги, пищевых продуктов.

Любые ингредиенты фитосборов, способствующие очищению организма, а также улучшению переваривания пищи, следует употреблять систематически, ежедневно. Полезно каждый день употреблять огородную зелень - кинзу, укроп, петрушку, лук. Их применяют в свежем виде. Также делают на зиму замороженные заготовки.

Чтобы полноценно очистить внутренние системы и органы от шлаков и токсинов, применяют специальные отвары и настои. Но перед их использованием требуется проконсультироваться с врачом. Некоторые компоненты могут иметь противопоказания.

Организм нужно очищать последовательно. Сначала - кишечник. Потом печень, почки, затем кровь и сосуды. Перед началом приема фитосборов важно снизить нагрузку на выделительную и пищеварительную систему. Для этого нужно отказаться от алкоголя, сладостей, мучной, жареной, а также острой пищи. Меню при фитотерапевтическом курсе должно основываться на злаковых кашах, которые готовят на воде. Также следует дополнять рацион фруктами, диетическими салатами, отварной грудкой, нежирным творогом, нежирной рыбой. На ночь целесообразно пить кефир с отрубями (1 ст.л.).

Лучшие травяные сборы

Для полноценного очищения кишечника применяют следующие сборы трав:

Семена тмина и фенхеля (по 1 ст.л.) смешивают с тысячелистником, мелисой, плодами шиповника (по 5 ст.л.), добавляют березовые почки, соцветия бессмертника, кору крушины (по 1 ст.л.). Данный сбор (2 ст.л.) запаривают кипятком (1 л). Настаивают тридцать минут. После процеживания принимают дважды в день натощак.
Перечную мяту, ромашку, зверобой и подорожник (по 5 ст.л.) смешивают с чистотелом, полынью и семенами укропа (по 1 ч.л.). Затем тщательно перемешивают. Полученный сбор (2 ст.л.) заливают кипятком (1 л). Полчаса настаивают и процеживают. Употребляют до еды по ½ стакана трижды в день.
Корень алтея, семена льна, полевой хвощ (по 5 ст.л.) перемешивают. С вечера сырье (1 ст.л.) заливают кипятком (250 мл), четверть часа кипятят. Затем час настаивают, процеживают. Половину отвара следует выпить перед сном, вторую - на следующее утро, до завтрака, натощак.

Для очищения печени используют такие сборы трав:

Цветки бессмертника (1 ст.л.) запаривают кипятком (500 мл). Настаивают час. Употребляют по ½ стакана дважды до еды.
Тысячелистник, бессмертник, мяту (по 5 ст.л.) смешивают с фенхелем и чистотелом (по 1 ст.л.). Полученное сырье (1 ст.л.) заливают кипятком (250 мл). Употребляют по ½ стакана до завтрака, натощак. Второй прием - перед последним приемом пищи вечером.
Листья бузины, мелису, зверобой и льняные семена (по 3 ст.л.) смешивают с корой крушины, кориандром и укропом (по 1 ст.л.). Добавляют кукурузные рыльца (5 ст.л.). Полученную смесь (1 ст.л.) заливают кипятком (250 мл). Настаивают до полного остывания жидкости. Полученное средство нужно принимать в вечернее время по 250 мл за два часа до сна.

Чтобы очистить почки, применяют следующие средства:

Полевой хвощ (2 ст.л.) утром запаривают кипятком (1 л). Настаивают порядка сорока минут, затем процеживают. Полученное средство употребляют по ½ стакана до еды.
Листья брусники, толокнянки и зверобой (по 5 ст.л.) смешивают с семенами петрушки и чистотелом (по 1 ст.л.). Затем полученную смесь (1 ст.л.) заливают водой (250 мл.). Настаивают ночь. Утром данное средство нужно прокипятить четверть часа. Когда оно остынет, его необходимо процедить. Принимают такое лекарство перед едой трижды в день по 1/3 стакана.
Полевой хвощ, березовые почки, ромашку и душицу (по 5 ст.л.) смешивают с кукурузными рыльцами (3 ст.л.). Полученный сбор (1 ст.л.) заливают водой (500 мл) и оставляют настояться на ночь. Утром настой кипятят пять минут. Потом, когда он остынет, процеживают. Употребляют перед едой по 1/3 стакана трижды в день.

Чтобы очистить кровь, применяются такие средства:

Корень одуванчика (2 ст.л.) заливают кипятком (300 мл). Настаивают четверть часа. Потом процеживают. Отвар употребляют теплым по ½ стакана трижды в день до еды.
Листья майской крапивы укладывают в стеклянный сосуд и заливают водкой (1:3). Настаивают десять дней. Полученную настойку процеживают, употребляют по тридцать капель, которые растворяют в воде (1 ч.л.) дважды в день. Такой способ помогает при недугах почек, гинекологических заболеваниях, гипертонии.
Череду (20 г) заливают водой (250 мл) и четверть часа кипятят. Затем настаивают час. Принимать нужно по ¼ стакана трижды в день.

Чтобы очистить сосуды, используют такие лекарства:

Головки полевого клевера (200 г) заливают литром воды и десять минут кипятят. Потом два часа настаивают, процеживают, добавляют сахар (2,5 ст.л.). Отвар принимают по целому стакану в течение дня.
Ромашку, березовые почки, тысячелистник, бессмертник (по 100 г) перемешивают. Полученную смесь (1 ст.л.) с вечера заливают кипятком (500 мл) и настаивают двадцать минут. Потом процеживают через хлопковую ткань. В этот настой (200 мл) добавляют мед (1 ч.л.) и употребляют перед сном. Оставшуюся часть с медом употребляют утром, до завтрака, в теплом виде.

Продолжительность каждого курса лечения сборами трав составляет по десять дней. Их нужно чередовать. Лечение проводится один-два раза в год.

Несмотря на высокий уровень развития современной медицины, фитотерапия не сдаёт своих позиций, и лекарственные растения продолжают пользоваться популярностью для лечения многих заболеваний. А так как причиной большинства недугов являются шлаки и токсины, накапливающиеся в различных органах и мешающие их нормальной работе, вполне логично использовать травы для очищения организма. Польза от такого применения очевидна: улучшится самочувствие, можно похудеть, это прекрасная профилактика от различных болезней, а от неприятных клизм и лекарств-адсорбентов можно отказаться.

Действие

Травы действуют очень мягко и деликатно. При этом их адсорбирующие свойства довольно высоки, поэтому по качеству такая чистка не уступает другим методикам ( , ). Если в течение месяца пить рекомендуемые отвары и настои, можно добиться следующих результатов:

все органы и системы избавятся от шлаков и токсинов, и в первую очередь - кишечник, печень, почки, кровь и суставы от солей;
со стороны пищеварения закончатся проблемы: нормализуется стул, уйдёт тяжесть, не будут беспокоить вздутие и метеоризм;
кровообращение ускорится, а это значит, что приток кислорода и питательных веществ к тканям увеличится - это приведёт к улучшению кожных покровов, волос и ногтей;
почечные и желчные протоки расширятся, и движение по ним небольших по размеру камней и песка не будет доставлять болезненных ощущений;
повреждённые клетки многих органов постепенно будут восстанавливаться, потому что большинство трав обладает регенерирующими свойствами;
многие растения оказывают терапевтический эффект при различных заболеваниях, так что спустя месяц их активного применения вы можете распрощаться с застарелыми болячками (это могут быть мигрень, аллергия, запоры, синдром хронической усталости);
нормализуется;
при соблюдении всех рекомендаций возможно похудение на 4-5 кг за месяц.

При условии, что очищение проведено правильно, таких потрясающих результатов можно добиться всего за 30 дней. Улучшение самочувствия и лёгкость во всём теле должны появиться уже к концу первой недели.

Виды

Чтобы провести полноценное очищение всего организма с помощью лекарственных трав, нужно работать с органами в определённой последовательности:

сначала - ЖКТ;
печень и желчный пузырь;
почки и мочевой пузырь;
кровь и лимфа;
суставы.

На чистку каждого органа в среднем уходит 1 неделя, так что на первые 4 этапа потребуется как раз месяц. Это может растянуться ещё на неделю, если есть проблемы с зашлакованностью лёгких. И ещё на неделю, если провести «генеральную уборку» всего организма в целом как завершающий этап. Что касается выведения солей из суставов, данная процедура требует отдельного курса ещё в 2-3 недели.

Для каждого органа нужно будет использовать разные травы, классификация которых позволяет правильно подобрать необходимый сбор.

Для очищения желудка и кишечника

Показания:

повышенная кислотность желудка;
изжога;
нарушения стула;
вздутие;
метеоризм;
ощущение тяжести;
кислая отрыжка;
боль и дискомфорт в области живота.

Список трав:

аир болотный, алтей, берёза;
валериана, зверобой продырявленный;
золототысячник зонтичный, иван-чай;
календула, крушина, крапива двудомная;
лакричник, лён (семена),мята перечная;
полынь, ревень, ромашка аптечная;
рябина, сенна, стальник полевой;
стеркулия, сушеница болотная, тёрн;
тысячелистник, фенхель, хвощ полевой, чистотел.

Для очищения печени и желчного пузыря

Показания:

боль, отдающая в правое подреберье;
горький привкус во рту;
желтизна кожных покровов;
кровоточивые дёсна;
тяжесть в животе;
серый налёт на языке;
отрыжка тухлым яйцом.

Список желчегонных трав:

аир болотный, барбарис, бессмертник;
брусника, черника, земляника;
валериана, вахта трёхлистная, душица;
дымянка, женьшень, зверобой продырявленный;
календула, кориандр, крапива двудомная;
крушина, кукурузные рыльца, мать-и-мачеха;
морозник, мята перечная, одуванчик;
ортосифон тычиночный, пижма, подорожник;
полынь, ромашка аптечная, солодка;
спорыш, толокнянка обыкновенная;
тысячелистник, укроп, хвощ полевой;
цикорий, чертополох, чистотел.

Подробнее о травах для чистки печени в домашних условиях, читайте .

Для очищения почек и мочевого пузыря

Показания:

недержание мочи;
цистит;
боль при мочеиспускании;
отёчность;
песок в почках.

Список мочегонных трав:

берёза, брусника, ежевика, василёк;
душица, зверобой продырявленный;
календула, корица, крапива двудомная;
кукурузные рыльца, лавровый лист;
лён (семена), липа (цветки);
мелисса, можжевельник, мята перечная;
одуванчик, петрушка, пижма;
подсолнечник (корни), пустырник, расторопша;
ромашка аптечная, смородина чёрная;
спорыш, тимьян ползучий, толокнянка;
тыква (семечки), тысячелистник, укроп;
фенхель, хвощ полевой, цикорий;
чай зелёный, шалфей, шиповник.

Для очищения лёгких

Показания:

кашель;
затруднённое дыхание;
частые лёгочные заболевания.

Список трав:

бузина, девясил;
душица, калина;
подорожник, редька;
тмин, укроп, фиалка трёхцветная.

Для очищения крови, сосудов, лимфы

Показания:

алкоголизм;
аллергия;
атеросклероз;
гепатит;
замедленный обмен веществ;
курение;
лишний вес;
интоксикация;
сыпь на коже;
псориаз и другие кожные заболевания;
проблемы с давлением;
токсикоз.

Список трав:

алоэ вера, берёза, бессмертник;
бузина, валериана, грецкий орех;
зверобой продырявленный, иссоп лекарственный;
крапива двудомная, красный клевер;
лавровый лист, лён (семена);
лопух, мята перечная;
одуванчик, ромашка аптечная;
сабельник болотный, тысячелистник;
фенхель, хвоя, шиповник.

Для очищения суставов от солей

Показания:

боль в суставах и позвоночнике.

Список трав:

зверобой продырявленный;
календула;
лавровый лист;
мята перечная;
овёс;
укроп;
фиалка трёхцветная.

Причём специалисты советуют проводить комплексное очищение травами в сборах - так они усиливают действие друг друга. Очень удобно приобретать готовые сборы в аптеке:

Для кишечника: Фитогастрол, Фитолюкс, Турбослим-очищение, LuckLife, Алтайфит-8, Эвалар БИО.
Для печени: Фитогепатол.
Для почек: Почечный чай, Сбор №8, Фитонефрол, Сбор ИмуноВит №17 с толокнянкой, Ортосифон, Уротранзит.
Для лёгких: Фитопектол и разнообразные Грудные сборы.
Для крови: Чистая кровь, Кровочист.
Для суставов: Здоровые суставы, Сбор для укрепления костей.
Универсальный тибетский сбор для очищения всего организма: мята перечная, крушина, бессмертник, берёзовые почки, ромашка аптечная, зверобой продырявленный, почечный чай.

Выбрали траву или сбор для определённого органа - и употребляйте их регулярно на протяжении недели. Потом переходите к очищению следующей области организма. В последнюю очередь можно попить тибетские травы, которые отличаются универсальным очищающим действием. Это станет достойным завершением фитоуборки.

Противопоказания

Травы очень мощно воздействуют на работу органов, поэтому не стоит их недооценивать с точки зрения вреда, который они могут попутно нанести здоровью. Это может случиться при несоблюдении противопоказаний для их активного применения. Не стоит прибегать к помощи фитотерапии при:

аденома простаты;
беременность;
индивидуальная непереносимость трав;
крупные камни;
лактация;
лихорадка;
обострение любых заболеваний;
онкология;
повышенное давление;
психические расстройства;
сахарный диабет;
серьёзные проблемы с почками, печенью или сердцем;
язва.

Не забывайте, что у каждой травы есть особые противопоказания, которые необходимо учитывать. Также предварительно следует пройти обследование в больнице и проконсультироваться по данному вопросу с врачом.

Побочные эффекты

Так как очищение организма травами предполагает активное выведение шлаков, токсинов, камней, песка и всего прочего мусора, это может не очень хорошо отражаться на самочувствии. Органам придётся работать в усиленном режиме, в связи с чем могут возникнуть временные побочные эффекты:

аллергия (выделения из носа, чихание, слезоточивость, сыпь);
боль или дискомфорт в той области, очищение которой вы проводите в данный момент;
вялое, сонливое состояние, снижение работоспособности;
раздражительность, нервозность, быстрая возбудимость, проблемы со сном;
лёгкое головокружение;
кишечные расстройства;
нарушение водно-солевого баланса (при злоупотреблении мочегонными);
скачки давления;
головные боли.

Побочные эффекты обычно носят временный характер, выражены неярко и быстро проходят. Но если головокружение приводит к обмороку, а кишечные расстройства - к безудержной диарее, стоит немедленно обратиться к врачу и прекратить употребление выбранного сбора. Значит, какой-то компонент на пользу вам не пошёл.

А вы знали, что с помощью трав можно распрощаться с лишними килограммами? Об этом в одной из .

Правила применения

Чтобы устроить чистку в домашних условиях, нужно знать, какое именно лекарственное растение выбрать для этой цели и как правильно его использовать. Фитотерапия - наука тонкая, и сначала её нужно освоить, чтобы не навредить.

Выбираем

Специалисты не рекомендуют выбирать какое-то одно растение. Объяснение простое: например, душица встречается практически во всех списках, так как способна выводить шлаки и токсины из разных органов. Запланируете вы на первой неделе использовать её для кишечника, а по факту у вас есть песок в почках, и она направит все свои силы в первую очередь на больную область. Нарушится последовательность, и процедура окажется бесполезной. А если на каждой неделе попить целый сбор трав специфического назначения, тут уж он будет работать целенаправленно и не ошибётся с точкой попадания.

Второй момент: для чистки организма лучше приобретать аптечные травы. Самостоятельный сбор и заготовка сырья - дело очень ответственное и серьёзное. Да и в сборы входит огромное количество растений, ареал произрастания которых зачастую слишком локален, поэтому возникнут проблемы с их поиском.

Готовимся

Пройдите обследование на наличие противопоказаний.
Получите разрешение врача.
За неделю до очищения посидите на вегетарианской диете.
За день сделайте .
Внимательно изучите инструкции ко всем приобретённым аптечным сборам.
Протестируйте выбранное сырьё. Незадолго до чистки заварите его в слабой концентрации и употребите в небольших количествах.

Пьём

Дозировка определяется инструкцией. Обычно она составляет полстакана или стакан за 1 раз. Чаще всего предлагается пить настои каждый раз перед основным приёмом пищи (примерно за 15 мин).
При возникновении тошноты разрешается пить их после еды.
Запивать или разбавлять водой не нужно.
Курс очищения - по 1 неделе на каждый орган. Так что в среднем на это уйдёт около 1-1,5 месяца.
Откажитесь от процедуры при возникновении стойких и ярко выраженных побочных эффектов.

Учитываем

На время очищения организма травами нельзя курить и употреблять алкоголь (исключение составляет неделя для выведения мусора из крови - тогда рекомендуется пару раз выпить по бокалу красного сухого вина). Принимать какие бы то ни было лекарства можно только с разрешения врача.

Соблюдать лёгкую диету, отказавшись от вредных продуктов и жарки как способа приготовления пищи. Включить в рацион свежие фрукты, овощи и зелень. Питаться строго по часам 5-6 раз в день небольшими порциями. Ежедневно выпивать по 2 л воды.

Больше двигайтесь, занимайтесь спортом. Еженедельно посещайте сауну или баню, чтобы хорошенько прогревать тело. Попутно можно использовать и другие , но только с разрешения врача.

Если всё сделать правильно, без «самодурства» и домашних экспериментов, уже через месяц сможете вздохнуть полной грудью и ощутить лёгкость в теле.

Народные рецепты

Ну и напоследок - рецепты, которые можно использовать на каждом из этапов очищения.

Общая схема приготовления:

Смешать сухие, измельчённые части растений в пропорциях, указанных в рецепте.
Для приготовления настоя берётся 2 ст. л. сырья, для отвара достаточно одной.
Для настоя травы завариваются кипятком (200 мл) и оставляются в утеплении / термосе от 30 мин до 3 часов.
Для отвара сбор заливается кипятком (200 мл) и держится на медленном огне или водяной бане от 5 до 20 мин.
После того, как напиток остынет, его нужно пропустить через фильтр (ситечко, марлю). Жмых обязательно отжать.
Перед употреблением взбалтывать.
Ежедневно с утра готовить свежий напиток на весь день.

Рецепты

1-я неделя. Сбор для кишечника

По 2 части корней алтея и имбиря, по 1 части льняных семян, корней одуванчика и лопуха, листья мяты перечной и горечавки. За 1 раз пить по 100 мл.

2-я неделя. Сбор для печени

Смешать 3 части кукурузных рылец, по 2 части цветков ноготка, листьев спорыша и морозника, 1 часть корней хвоща полевого. Пить по 100 мл за 1 раз.

3-я неделя. Сбор для почек

В равных количествах смешать листья берёзы, брусники, крапивы двудомной, морозника, душицы, мать-и-мачехи, фиалки трёхцветной, толокнянки, малины, семян фенхеля, плодов бузины и можжевельника. Пить в любом количестве. В чай можно добавлять лимонный сок или немного мёда.

4-я неделя. Сбор для лёгких

Смешать по 1 части плоды аниса обыкновенного, листья мать-и-мачехи, цветки дягиля лекарственного; по 2 части цветков просвирняка лесного, листьев тимьяна ползучего, корней алтея лекарственного; и 5 частей корней солодки. Пить за 1 раз по 100 мл.

5-я неделя. Сбор для крови

В равных количествах смешиваются листья крапивы двудомной, малины, берёзы, цветки бузины и ноготков.

6-я неделя. Сбор для окончательной чистки всего организма

В равных количествах смешать бессмертник, почки берёзы, цветы ромашки аптечной, зверобой продырявленный.

2-3 недели. Сбор для очищения суставов от солей

Смешать в одинаковых пропорциях девясил, солодку, листья берёзы, пустырник. Приготовить отвар. Пить по утрам за полчаса до завтрака.

Даже если вы не чувствуете проблем с каким-то органом, это не значит, что он не зашлакован. Если хотите провести тотальное очищение организма, придётся проработать все зоны, в которых собирается максимальное количество мусора. Последовательность действий и грамотное употребление трав позволит вам укрепить здоровье и улучшить самочувствие.

Городскому жителю приходится нелегко. Его счастливый родственник, проживающий в деревне, каждое утро пьет чистую воду, а затем целый день дышит свежим воздухом. Заводов в сельской местности практически нет, что благоприятно сказывается на состоянии здоровья деревенских жителей. Зато есть экологически чистые продукты, которые недороги и полезны.

Что же горожанин? Его со всех сторон окружают выделяемые машинами, заводами и сооружениями вредные вещества. Влияние выхлопных газов не прекращается ни на секунду. Самые опасные составляющие выбросов – это тяжелые металлы. К ним относится свинец, который имеет свойство накапливаться в организме человека. Подобные запасы опасны для людей, ведь тяжелые металлы поражают внутренние органы, а болезни, ими вызванные, передаются по наследству. Тяжелее всего горожанам, в районах которых зеленых насаждений совсем немного, а вот машин – огромное количество. Например, в Центральном округе Москвы уже утром сложно дышать из-за выхлопных газов.

Хорошая новость – с последствиями жизни в городе можно бороться. Тяжелые металлы накапливаются в организме, но их можно из него выводить. Об очищении организма знали и раньше, работникам заводов с повышенной вредностью рекомендовали употреблять больше молочной продукции (то самое «молоко за вредность»). Связано их действие с находящимся в составе кальцием, который способен связать тяжелые металлы и вывести их из организма. Этим же рецептом стоит пользоваться всем жителям крупных городов.

Может ли организм очищаться самостоятельно?

Очищение организма входит в моду. Зачастую люди, проходящие подобные процедуры, с трудом могут ответить на вопрос, от чего они очищают свое тело. Самый популярный ответ – от шлаков. Делается это чаще всего с целую похудения. Однако человеческий организм устроен мудро. Все накапливаемые вредные вещества он способен выводить самостоятельно, как способен и подстроиться под реалии окружающей среды. Если бы не эти свойства организма, то людям грозило бы вымирание, которого мы, к счастью, пока не наблюдаем.

Кроме способности тела самостоятельно справиться с выведением вредных веществ, существуют способы помочь своему телу. Эти естественные процедуры давно известны, а их эффективность проверена веками. Самые популярные способы: баня, спорт, активность на свежем воздухе.

Как помочь организму избавиться от шлаков?

Начать лучше всего с физической активности. И это совсем не связано с лишним весом. Спорт в любом его проявлении нужен всем, даже тем, у кого нет лишнего жира. Ведь польза физических упражнений не только в сжигании калорий.

Плаванье, лыжи и бег способствуют активизации кровообращения, а отличный ток крови в свою очередь очищает сосуды. Печень также очищается, так как напор крови в сосудах приводит мощному промыванию и этого органа. Людям, которые занимаются малоподвижным трудом, физическая активность просто необходима.

Увидеть быстрый эффект можно на примере работы кишечника. Неактивные люди часто страдают от проблем с опорожнением кишечника, избавиться от которых можно простыми упражнениями на брюшной пресс. 10-15 скручиваний два раза в неделю наладят работу пищеварительной системы, проблемы решатся как по мановению волшебной палочки.

Как влияет пища на очищение организма?

Очистить кишечник и наладить его регулярную работу помогают не только физические упражнения. Правильный рацион также способен справиться с этой задачей. Для нормализации функций кишечника необходимо регулярно употреблять кефир, чернослив, бананы, яблоки.

Существует и набор полезных продуктов, которые способствуют очищению сосудов. В данном случае под очищением понимается их укрепление, молодые и крепкие сосуды способны более эффективно проводить кровь. Способствует их укреплению витамин С. Чтобы получить необходимое количество витамина, нужно есть больше киви, черной смородины, клубники и других ягод.

Самым популярным напитком для тех, кто следит за своим здоровьем, остается зеленый чай. По количеству антиоксидантов к нему приближаются лишь какао и вино (красное). И если вином не стоит злоупотреблять, то по чаю обычно нет ограничений. Да и купить хороший зеленый чай проще, чем качественное вино.

Правильное питание и спорт помогут очистить тело. Но иногда количество поступающих в организм вредных веществ таково, что без дополнительных процедур не справиться. Негативные факторы усиливаются курением и алкоголем, от последствий приема которых придется избавляться долгое время. Комплексное очищение от шлаков способно привести в тонус тело быстрее, улучшить внешний вид и помочь распрощаться с несколькими лишними килограммами. И если строгие диеты приводят к потере мышечной ткани, то после очищающих процедур организм теряет грязь, которая ему абсолютно не нужна.

Как правильно очистить организм дома?

Основой грамотного очищения всегда является правильное питание. Ведь если выполнять очищающие процедуры и при этом продолжать есть бутерброды с колбасой и майонезом, эффекта можно и не заметить. Правила просты. Питье должно быть обильное, его основа – простая вода. Если нет проблем с почками, то суточная норма взрослого человека – 2 литра. Вода помогает выводить продукты распада из организма, очищает его и нормализует работу клеток. Еда должна быть простой и полезной. Это всем знакомые каши, овощи и фрукты, молочные продукты, рыба и нежирное мясо.

Начинать нужно с очищения кишечника, а после переходить уже к процедурам для почек и печени. Самый простой способ очистить кишечник – с помощью простых яблок. Рано утром нужно натереть на терке два-три яблока и съесть их (ничем заправлять нельзя). Завтракать можно только через два часа после яблок. Остальное питание может остаться прежним, кишечник обязательно начнет работать как «по часам».

Если сильного желания завтракать одними яблоками не наблюдается, помочь кишечнику можно специальными ваннами. Особенность процедуры – постепенное увеличение температуры воды. Начинать можно с 37 градусов, за 15 минут постепенно повышая ее до 43 градусов. После достижения такой температуры можно расслабиться еще на 5 минут, после чего завернуться в полотенце и лечь в кровать под одеяло. Лежать можно сколько угодно, но не меньше часа. За это время нужно выпить несколько чашек липового чая (можно с лимоном). Регулярные ванны приведут к систематическому опорожнению кишечника и к нормализации его состояния.

Очищение организма с помощью простых продуктов

Привычная еда может послужить не только насыщению, но и помочь в важном деле очищения. Несколько простых рецептов:

Паста из грецких орехов для очищения сосудов . Полакомиться орехами можно с пользой для сосудов. Для приготовления пасты нужно взять полтора килограмма ядер грецкого ореха, пропустить их через мясорубку (можно измельчить в блендере), затем убрать в емкость с крышкой. Пасту нужно хранить в холодильнике. Утром натощак и перед ужином нужно съедать одну столовую ложку орехов.
Настой из лимона и чеснока для сосудов . Очистить сосуды поможет лимонно-чесночный настой. С помощью мясорубки необходимо измельчить 8 лимонов и 8 головок чеснока в шелухе. Настой готовится на 3 литра, поэтому удобно делать его в обычной банке. Теплой водой заливаем полученную массу, закрываем банку крышкой и убираем в холодильник. Через три дня настой готов. Принимать его нужно трижды в день по 50 грамм. Одной банки достаточно для полного курса.

Очищение организма травяными отварами

Лекарственные травы способны мягко очищать организм. Существует множество рецептов, которые помогут избавиться от шлаков и лишнего веса. Перед применением таких настоев и отваров нужно проконсультироваться с врачом в случаях сильной слабости, онкологических заболеваний и проблем с ЖКТ. Лекарственные травы помогут очистить все внутренние органы:

Очищение кишечника травяным отваром . Сбор трав для чистки кишечника состоит из ромашки, корня одуванчика, полыни, листьев сены, коры крушины, пустырника, пижмы и мяты. На один день готовим один стакан настоя. Для удобства сначала смешиваем все травы в равных объемах и помещаем их в пакет. Утром одну столовую ложку смеси заливаем кипятком и настаиваем полчаса. Стакан нужно выпить за день, разделив его на три приема. Пить рекомендуется между приемами пищи.
Очищение печени травяным отваром . Сбор с полынью для чистки печени помогает предотвратить возникновение заболеваний печени и очищает ее. Приготовить его можно из толокнянки, зверобоя, спорыша и кукурузных рылец, настояв на кипятке столовую ложку смеси 10 минут. Эффект будет даже от простого заваривания полыни (столовая ложка на 2 стакана кипятка). Принимать настои нужно между приемами пищи. Полынь – очень активная трава, ее нельзя использовать во время беременности, нужно остерегаться передозировки.
Очищение почек масляным бальзамом. Состав для очищения почек состоит из арбузного, тыквенного и льняного масла. Он подходит не только для работы с почками, активно способствует бальзам также улучшению состояния печени и ЖКТ. После приема средства воспалительные процессы устраняются, мочевая система начинает работать лучше.
Очищение всего организма отваром льна . Двухнедельный или трехнедельный курс приема отвара помогает вывести из организма радионуклиды и токсины, восстановиться после приема химиопрепаратов. Для приготовления отвара понадобится 24 чайные ложки льняного семени. На это количество семян понадобится 2 литра кипятка. Прокипятить на малом огне смесь в течение 10 минут, а затем остудить. Принимают отвар теплым, в день нужно употребить 150-200 грамм.
Очищение и похудение с помощью тибетского сбора. Популярный сбор трав для очищения организма и похудения состоит из березовых почек, листьев земляники и ее корня, ромашки, бессмертника и зверобоя. Данный сбор обладает широким спектром действия. Регулярно употребляя настой, можно похудеть на несколько килограммов, при этом, не навредив организму. Похудению способствует очищение сосудов, почек, печени, кишечника и лимфы. Желудочно-кишечный тракт начинает правильно функционировать, с его очищением связана первая потеря веса. Регулярное применение чая приводит к ускорению обмена веществ, поэтому похудение продолжается и дальше. Тибетский комплекс трав помогает выводить из организма химические препараты, восстанавливаться после облучения и курса химиотерапии. Отвар помогает при атеросклерозе, гипертонии, заболеваниях суставов. Его применение предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Смесь трав в равных пропорциях измельчают в кофемолке. На одну порцию понадобится две столовые ложки, которые нужно залить половиной литра кипятка. За полчаса до приема пищи нужно выпивать стакан напитка, достаточно двух раз в день. Курс приема чая – два месяца, повторять его необходимо каждый год.

Дополнительные рецепты для очищения организма

Помогут очистить организм следующие средства:

Чай из корня подсолнечника. Применяют средство для борьбы с избыточным отложением солей в суставах. Оно помогает бороться с желчнокаменной болезнью, артритом, остеохондрозом и полиартритом.
Сироп бузины. Применяется для стимуляции работы кишечника, очищения крови и лимфы. Сироп бузины помогает восстановиться после курса лечения онкологических заболеваний.
Настой цветов конского каштана. Средство предназначено для очищения крови, профилактики гинекологических проблем и сердечно-сосудистых заболеваний.
Водный отвар сабельника болотного. Средство применяют при комплексной терапии онкологических заболеваний (по назначению врача), для укрепления иммунитета. Отвар помогает очистить организм от солей.

Очищение организма с помощью трав – приятная и полезная процедура. Она позволяет эффективно и безопасно оздоровить тело. Проводить очищение нужно курсами всю жизнь, тогда болезни просто не смогут подобраться!

Сбор трав для очищения организма и похудения

Любые травы для очищения организма полезны, но учтите, что наибольшая биологическая активность, а соответственно и наилучший эффект принесут те травы, которые растут в той же климатической зоне, в которой живёт человек. Ниже мы приведем вам перечень трав и их лекарственные свойства, которые помогут в очистке организма.

«Лекарственный одуванчик»
Целебные свойства одуванчика знали ещё с античных времён. Горечь корней лекарственного одуванчика способна вызывать аппетит, помогает стимулировать пищеварение, обладает желчегонным действием, помогает устранить метаболизм, слабит при запорах. С помощью экспериментов врачи выяснили, что одуванчик благоприятно влияет на поджелудочную железу. Отвар корней одуванчика помогает организму выделять инсулин, уменьшает воспаление при панкреатите.

Одуванчик очень эффективен в выведении шлаков из организма. В этом он не уступает крапиве. Одуванчик – это весенняя трава. Его целебные действия лучше всего проявляются, если его употреблять в сыром виде. Все части этого растения очень полезны. Одуванчик помогает организму простимулировать и перестроить обмен веществ в организме, если он нарушен. Чай из одуванчиков используют при терапии радикулита, ревматизма, артрита.

Трава для очищения организма. «Крапива двудомная»
С давних времён известно, что крапива очень хорошо очищает кровь. Действие её таково, что она способствует выведению ядов из организма, освобождает организм от шлаков, она помогает почкам повысить выделение воды. Употребляя каждый день чай из свежей или сухой крапивы, вы очистите полностью весь свой пищеварительный тракт, поможете своему организму активизировать все его защитные силы.

Если у человека есть аллергия, ему рекомендуют принимать чай из крапивы. Он поможет перестроиться организму и со временем даже может способствовать избавлению от аллергии. Так же он поможет очистить кожу. Его назначают, как сопутствующую терапию при ревматизме и подагре. Если у человека есть предрасположенность к камнеобразованию, ему тоже следует пить чай из крапивы. Чай можно пить каждый день на протяжении полугода, если отсутствует отёчность, но не больше четырёх чашек в день.

Трава для очищения организма. «Хвощ полевой»
Полевой хвощ содержит самое большое количество минералов, чем другие лекарственные травы. В нём очень много кремния, который так необходим человеческому организму для хорошего состояния волос, ногтей, хрящей. Полевой хвощ способен нормализовать вводно-солевой обмен в организме. Помогает вывести такие токсические вещества из организма, как свинец и холестерин. Заварите хвощ, дайте отвару настояться и принимайте его через час после еды три раза в день. Помните, если у вас нарушена функция почек, то настойку из хвоща полевого следует принимать только после того, как вы проконсультируетесь с врачом по этому поводу.

«Семена льна»
Семена льна помогут вывести из организма химические препараты, токсины, радионуклиды. Очищение с помощью семян льна должно длится не меньше трёх недель. Возьмите 12 чайных ложек семян льна и залейте 1 литром кипяченой воды. Кипятите на маленьком огне не больше 10 минут. Дайте настояться и остыть отвару. Принимать его нужно в тёплом виде с 12 дня до 12 ночи 6 раз по 150 миллилитров.

Трава для очищения организма. «Очищающий сбор»
С помощью сбора трав, в который входят пустырник, бессмертник, корень одуванчика, мята, ромашка, семена льна, лист сены, кора крушины, пижма, полынь, можно очистить желудочно-кишечный тракт. Смешайте все эти травы и залейте одну столовую ложку стаканом кипятка. Дайте настояться 30 минут, затем пейте. Принимайте три раза в день.

Трава для очищения организма. «Тибетский сбор»
В этот сбор входят цветы зверобоя, ромашка, бессмертник, берёзовые почки, листья и корни земляники. Эти травы помогают очистить лимфу и кровь, что в свою очередь очистит сосуды, кишечник, почки и печень вашего организма. Позволяет вывести шлаки и соли. Его часто рекомендуют пить при болезни суставов. Тибетский сбор очень хорошо влияет на желудочно-кишечный тракт. Действует как общее, оздоравливающее средство. Этот сбор трав так же способствует похудению. Его употребление поможет улучшить обмен веществ в организме, очистит его от холестерина в крови и жиров, предупредит развитие атеросклероза, заболеваний сердечно-сосудистой системы, гипертонии. Способствует улучшению работы поджелудочной железы и желчного пузыря

Отвар из тибетских трав можно принимать в любом возрасте, чтобы поддержать свой организм. Он незаменим для больных онкологией, людям, которые прошли химиотерапию, облучение, тем, кто принимает много химических препаратов. Чтобы приготовить отвар, возьмите по 100 грамм каждой травы и хорошо перемелите. Настой на один день готовится так: 2 столовые ложки травы залейте пол литром кипятка. Дайте настояться 40 минут. Процедите и принимайте по 1 стакану 3 раза в день за 30 минут до еды. Отвар нужно пить на протяжении двух с половиной месяцев один раз в год.

«Бузина»
Приготовленный сироп из бузины поможет организму очистить лимфу, улучшит работу кишечника, простимулирует иммунитет. Он незаменим для лечения онкологических заболеваний. Единственный его минус в том, что он противопоказан людям, которые больны сахарным диабетом.

Трава для очищения организма. «Сабельник болотный»
Отвар из этой травы поможет очистить суставы от солей, почистит лимфу и кровь, укрепит иммунитет. Его рекомендуют употреблять онкобольным людям в виде водного отвара. Помогает при заболеваниях лимфы и крови.

«Корень подсолнечника»
Корень подсолнечника обладает самым сильным действием, которое помогает вывести соли из организма. Настой этой травы поможет растворить соли в организме. Его используют, когда в организме происходит отложение солей в позвонках и суставах, так же он незаменим при мочекаменной и желчекаменной болезнях.

Трава для очищения организма. «Омела белая, софора японская»
Отвар из этих трав отлично помогает для очистки сосудов. Эти травы всегда применяют вместе. Японская софора помогает убрать органические отложения, а белая омела убирает неорганические отложения. Они помогают лечить атеросклероз, гипертонию, другие болезни.

«Цветы конского каштана»
Настой из цветов конского каштана рекомендуют пить после химиотерапии или облучения. Он лечит кровь, помогает восстановить белковую структуру, биополе человека, практически полностью вылечивает кистозно-фиброзную мастопатию (рассасываются полностью уплотнения). Он незаменим при сердечных и женских болезнях, при опухоли головного мозга.

Наталья Гаркавенко
Женский журнал JustLady