Поскольку печень нейтрализует вредные для организма вещества, она после кишечника первая нуждается в чистке. Процедура чистки печени народными средствами проста по исполнению и совершенно безвредна, дает положительный эффект.

Очищать печень следует только после очистки кишечника (в зашлакованном кишечнике выведенные из печени токсины всасываются быстро, вызывая отравление организма). Во время очищения стоит отказаться от молочных продуктов и придерживаться раздельного питания. После очистки печени в течение одного месяца нельзя употреблять алкоголь.

Проводить любые процедуры, связанные с очищением печени, не рекомендуется при повышенной кислотности желудочного сока. Не нужно заниматься этим также беременным и кормящим женщинам.

Понятно, что чистке печени надо уделять особое внимание. Предлагаемые методики помогут очистить не только печень, но и желчный пузырь, и желчные протоки.

Перед чисткой печени обязательна консультация врача гепатолога и УЗИ печени для установления наличия или отсутствия камней в желчном пузыре. При желчнокаменной болезни такая чистка противопоказана.

Сама процедура выполнения чистки печени народными средствами проста.

Вначале проводится трехдневная подготовка печени к очищению яблочным соком.

Утром первых суток чистки промываете кишечник при помощи клизмы (это было описано выше) и целый день питаетесь только свежим яблочным соком. То же самое проделываете на вторые и третьи сутки. Хорошо в эти дни проделывать тепловые водные процедуры, которые необходимо выполнить, как минимум, три раза. Сразу же после тепловой процедуры нужно облить себя прохладной водой для наилучшего эффекта. Можно париться в русской бане или сауне.

Подготовить печень можно при помощи растительной пищи.

Три дня правильного питания и один день тепловых процедур, и можно приниматься за очищение. Если печень вы никогда не чистили, то можно готовить ее к очистке в течение пяти дней.

Очень важно, чтобы данная процедура следовала непосредственно после очищения кишечника. Такая подготовка займет у вас пять дней. В течение всех этих пяти дней вам нужно есть только каши, овощи и фрукты. Мясо, рыба, яйца, грибы, молочные продукты, соления и копчения категорически запрещены. На шестой день, встав рано утром, сделайте себе очистительную клизму. Спустя два часа после обеда вам нужно будет начать прогревать печень. Это можно сделать при помощи грелки. Нагрейте воду, залейте ее в грелку и приложите грелку на область печени. Держать грелку нужно до двадцати часов вечера. Именно это время суток является самым подходящим для начала процедуры очищения печени.

Для проведения очищения печени вам понадобится один стакан растительного масла, оно может быть оливковым, кукурузным, подсолнечным, горчичным, и один стакан лимонного сока.

И масло, и сок лимона необходимо подогреть до 35 градусов.

После трех суток подготовки (фруктово-овощная диета) утром сделайте себе клизму. Подготовьте грелку с очень горячей водой, оберните ее полотенцем так, чтобы не обжигала. Подготовьте себе интересную книгу, включите телевизор, короче – настройтесь на то, что вечер вам придется пролежать.

В обед положите на область печени грелку, а вечером в пределах 7–8 часов принимайтесь за очищение.

Лягте так, чтобы грелка у вас была под печенью, то есть у подреберья с правого бока. Устройтесь удобнее.

Предварительно рядом с собой поставьте 1 стакан лимонного сока и 1 стакан растительного (лучше оливкового) масла. Налейте в рюмку 3 столовые ложки сока и осторожно влейте 3 столовые ложки масла, не смешивая, выпейте этот коктейль. Другие методики позволяют выпить сначала масло и затем запить соком, не смешивая их в коктейль.

Не меняя положения и не убирая грелки, почитайте в спокойной обстановке или посмотрите по телевизору приятную передачу.

Через 15 минут выпейте следующую рюмку коктейля.

Следите за тем, чтобы положенная под правый бок грелка вас грела, и если температура ее покажется вам недостаточной, снимите с нее часть полотенца или поменяйте грелку.

Спустя полтора часа после проделанной процедуры присядьте на пятки, заложите в левую ноздрю ватку и начните дышать через правую ноздрю. На язык посыпьте немного жгучего перца. Не стоит забывать и про область печени. На нее нужно наложить аппликатор Кузнецова, который должен быть снабжен именно металлическими иглами. Это ускорит выработку энергии и теплоты, которые будут направлены непосредственно в область печени. Дыхание через одну ноздрю должно продолжаться в течение 15–30 минут. После этого сделайте перерыв на час и повторите все заново, но с другой ноздрей. Не забывайте о том, что дышать нужно медленно. Не спешите. При вдохе и выдохе старайтесь втягивать и выпячивать живот. Таким образом, будет осуществляться массаж печени, который, в свою очередь, усилит процесс ее очищения. После проделанных дыхательных упражнений отправляйтесь в постель. Результат не заставит себя долго ждать.

Вся процедура очистки печени должна проходить в спокойной обстановке. Не нервничайте, успокойтесь и думайте о хорошем.

В первый раз постарайтесь, чтобы рядом с вами был кто-нибудь, так как очистительная реакция может быть столь сильной, что, возможно, потребуется помощь постороннего, сердечные капли и нашатырь.

Вы должны осознать, что ни сок лимона, ни оливковое масло, ни коктейль из этих продуктов никакого вреда вам не принесут и принести не могут. Но если вы убеждены в том, что ваш организм не терпит сока или масла и если вдруг у вас возникнут позывы на рвоту – постарайтесь прекратить питье коктейля, когда почувствуете, что еще глоток – и все выбросится наружу. Само собой, меньшее количество коктейля произведет меньший эффект при очищении печени, но лучше уж хоть как-то промыть, чем вовсе не добиться ничего.

На следующее утро (у каждого это бывает по-разному), сходив в туалет, вы обнаружите размягченные зеленые билирубиновые камни различной величины или холестериновые пробки, похожие на нарезанные цилиндрические тела червей. Не пугайтесь, ибо вы уже от этого избавились.

Промойте кишечник обычной клизмой (с помощью кружки Эсмарха) и позавтракайте соком, легкой кашей или фруктами.

По количеству выпавших камней вы легко определите состояние своей печени и поймете, нужно ли повторить процедуру через некоторое время.

Если после первой очистки вы почувствуете тяжесть в области печени, это сигнал к повторению процедуры. Это дают знать о себе тронувшиеся с места нечистоты.

Обычно промывку, очистку печени проводят первый год каждый квартал; затем для профилактики – 1 раз в год.

Результат очистки печени вы увидите по своему самочувствию – у вас исчезнет утомляемость и произойдет резкая стимуляция деятельности всех органов.

Подготовительный период перед очищением печени должен составлять неделю и состоять из вегетарианского питания с регулярной очисткой кишечника. Дальше можно приступать уже непосредственно к чистке печени.

Первый день очищения печени будет состоять из клизмы утром натощак, весь день после этого можно пить только свежевыжатый яблочный сок. Второй день вся процедура чистки повторяется без изменений.

На третий день в процедуру чистки печени необходимо внести изменение, употреблять яблочный сок только до 19.00. Затем лечь в постель, положить грелку на область печени и через каждые 15 минут пить по 3 столовые ложки оливково масла и тут же выпивать по 3 столовые ложки сока лимона. Для удобства сок лимона и оливковое масло можно смешать в одном стакане и пить вместе. Всего на очищение печени затрачивается 200 мл масла и столько же сока лимона.

Грелку на печени нужно держать 2–3 часа. Когда сработает кишечник, пойдут зелёные били-рубиновые камни, холестериновые пробки, лохмотья омертвевшей слизистой и чёрная желчь. Всего бывает 2–4 выброса. Затем сделайте очистительную клизму и легко позавтракайте.

В дальнейшем регулярная очистка печени раз в год поддержит ее оптимальное состояние.

После процедуры чистки печени вы почувствуете бодрость и ясность мышления, и особенно заметно улучшится подвижность. После этого принимайтесь за очищение суставов.

Этот проверенный рецепт позволяет содержать в чистоте не только печень, но и всю кровеносную систему. Плюс успокаивает нервную систему, заметно улучшает состояние и цвет кожи.

Для приготовления отвара нужно вскипятить 6 стаканов воды, затем добавить по 2 чайные ложки измельченного корня лопуха и корня эхинацеи. Прокипятить на медленном огне 10 минут. После этого засыпать 2 чайные ложки измельченной крапивы и кипятить на слабом огне еще 10 минут. Затем отвар снять с огня и добавить в него по 2 чайные ложки клевера лугового, цветков бузины черной и травы мяты перечной. Все это оставить на 5 минут в закрытой посуде, а затем процедить. Чтобы отвар было приятней пить, можно добавить немного меда. Принимать отвар нужно в течение первой недели по полстакана 3 раза в день за полчаса до еды. Затем в течение второй недели принимать по полстакана отвара 2 раза в день. И в течение третьей недели по полстакана 1 раз в день.

Делают это при помощи цветков бессмертника и кукурузных рылец. Возьмите по половине столовой ложки одного и другого сырья и вскипятите их в 1 стакане воды. Дайте настояться в течение тридцати минут и процедите. Выпить данный отвар необходимо утром на голодный желудок в теплом виде. Спустя 1 час выпейте любое слабительное. После этого вам понадобится грелка. Подержите ее на области печени до тех пор, пока вам не захочется в туалет. После акта дефекации сделайте еще одну очистительную клизму. В день проведения данной процедуры очень важно, чтобы вы ничего не ели. Если вы не можете полностью отказать себе в потреблении пищи, тогда ешьте только овощи и фрукты.

Курс профилактического очищения печени начинаем с вечера. В шестнадцать часов вам можно будет поесть, спустя три часа в стакан питьевой воды следует всыпать три чайные ложки любой слабительной соли и выпить. Этот стакан соленой воды сразу же запейте одним стаканом простой питьевой воды. Примерно в двадцать один час сделайте очистительную клизму. В восемь часов утра следующего дня выпейте полстакана яблочного сока. Такое же количество данного сока необходимо выпить еще в десять и одиннадцать часов утра. Кушать в этот день ничего нельзя. Примерно в двадцать часов этого же дня необходимо смешать одну ампулу но-шпы с тридцатью миллилитрами воды и выпить. Через час выпейте еще пятьдесят миллилитров оливкового масла, которое необходимо запить тридцатью миллилитрами сока лимона. Сразу же после этого лягте в постель и приложите к области печени грелку и держите ее до двадцати трех часов. Второй день очищения начните с клизмы. Целый день ешьте только овощи и фрукты. Третий день начните с очистительной клизмы. Салат из овощей можете заправить растительным маслом. Начиная с четвертого дня вы можете постепенно вводить в свой рацион обычные продукты.

Очищение организма при помощи свежевыжатых фруктовых и овощных соков – хорошая стартовая площадка для тех, кто хочет проникнуть в систему чистки поглубже. Главное преимущество такой методики – ее простота, относительная вкусовая приятность и широкий спектр действия. Рассмотрим наиболее популярные варианты такого полезного мероприятия, как чистка печени соками.
Здесь, как и при любом способе , необходимо за день-два до начала курса перейти на растительную пищу, исключить мучное, острое и алкоголь. Так результат процедур будет более эффективным.

Сок свеклы – не только прекрасный «чистильщик» печени. Он отлично справляется с прочисткой почек и мочевыводящих путей, кишечника и всего организма в целом. Богатый активными веществами состав свеклы поможет справиться с анемией, поддержит сердечно-сосудистую систему и поможет головному мозгу справиться с атеросклерозом. Поэтому, проводя чистку печени свекольным соком, можно получить еще много дополнительных положительных эффектов.

Но вернемся к самой процедуре и начнем с приготовления самого лечебного свекольного напитка. Для этого нужно просто очистить свеклу (лучше выбирать красные сорта корнеплода) и выжать из нее жидкое содержимое. Однако у этого средства для очищения организма есть один нюанс: пить свежеполученный свекольный концентрат не рекомендуется. Во-первых – он довольно специфический на вкус, во-вторых – концентрированный свежий напиток может вызвать неприятные диспепсические ощущения (тошноту, рвоту, диарею) и головную боль. Поэтому ему нужно предварительно отстояться в холодильнике не меньше 2-х часов, а начинать принимать его лучше небольшими порциями в разбавленном виде. Смешивать его можно в несколько способов:

• с обычной кипяченой водой;
• с отваром шиповника;
• с другими соками (тыквенным, морковным, яблочным).

Для старта подойдет совсем небольшая доза чистого свекольного концентрата – чайная ложечка. Постепенно дозировку можно поднимать и переходить на чистый продукт. При этом суточная его доза не должна превышать половины стакана. Лечить таким образом свою печень нужно около 15 дней, затем сделать перерыв на такой же срок и повторить курс очищения.

Выбирая эту методику, будьте осторожны, поскольку у нее есть свои противопоказания. К ним относятся:

• воспалительные процессы в почках;
• камни в желчном пузыре или почках;
• сахарный диабет;
• ревматоидный артрит;
• подагра;
• повышенная кислотность желудочного сока;
• гипотония.

Еще один мощный «санитар» нашего организма – это редька. Она обладает не только хорошими желчегонными и мочегонными свойствами, но еще и очень мощным антибактериальным эффектом. При этом еще и благотворно влияет на работу сердца и сосудов, а также на состояние дыхательной системы. Поэтому такая методика, как чистка печени редькой, тоже заслуживает внимания.

Итак, чтобы провести эту процедуру, нужно запастись 10 кг черной редьки. Очистить ее, перемолоть и получить концентрат (должно выйти около 3 л). Хранить его нужно в холоде.
Полученный при этом жмых мы тоже приобщим к процессу оздоровления. Для этого его нужно взвесить и засыпать сахаром или медом из расчета 500 или 300 г соответственно на каждый килограмм массы. Все хорошо смешать, придавить в емкости прессом и поставить в тепло.

Начинаем прием целебного напитка из редьки понемногу – с чайной ложки, и постепенно довести до 100 г за один прием. Пить его нужно каждый раз после еды. При этом из рациона нужно исключить все, что может помешать чистке: жирную, острую и соленую пищу, алкоголь, копчености и мучное.
Когда сок закончится, переходим на жмых. Его принимаем уже прямо во время еды в дозировке 2-3 ст. л. за один раз. При этом получим еще один приятный бонус – очищение от радионуклидов и тяжелых металлов.

Среди противопоказаний к проведению очищения печени с использованием редьки фигурируют такие заболевания, как инфекционные заболевания и обменные заболевания (сахарный диабет), обострение хронических процессов, беременность и период кормления грудью, переутомление, в том числе психическое.

Сама по себе чистка печени лимонным соком без добавления других ингредиентов не так популярна, как ее союз с . Но все же такая методика есть. По сравнению с процедурой, где задействовано и масло, очищение одним только соком лимона намного мягче по своему воздействию. Для этого нужно выжать лимон и его содержимое развести в стакане горячей воды. Принимать такой лимонный напиток нужно 3-5 раз в день курсом от 2-3 дней до 2-3 недель.

Более сложный вариант такой чистки – это уже упоминавшееся содружество лимона и оливкового масла. Он намного эффективнее обычного разбавленного сока, но и более требователен в проведении. Так, его можно условно разбить на несколько этапов:

1. подготовительный: обследование и консультация врача (в т.ч. УЗИ), недельная растительная диета;
2. предварительная чистка яблочным соком: трехдневное употребление исключительно свежевыжатого напитка;
3. процедура очищения: вечером, лежа на правом боку с теплой грелкой на области печени, нужно с интервалами в 15 минут выпить по 200 г сока лимона и оливкового масла. Пить нужно по 3 ст. л. каждого ингредиента за один раз;
4. завершающий этап: очистительная клизма. Ее нужно провести 2 раза – утром и в течение дня.

Повторить курс можно через месяц-полтора.

• при наличии инфекционных заболеваний или состояний, сопровождающихся высокой температурой или диспепсией;
• при повышенной возбудимости и нервозности;
• при сахарном диабете;
• при обострениях хронических заболеваний;
• при беременности и лактации.

Чистка печени яблочным соком

Такая процедура в основном рассчитана на 3 дня, но также требует определенной подготовки. Для этого за неделю до самой чистки печени яблочным соком нужно использовать свежевыжатый напиток из яблок в качестве аперитива перед каждым приемом пищи. То есть выпивать его по полстакана за полчаса до начала трапезы. После 3 дня ваш рацион будет составлять исключительно этот напиток, который нужно принимать по следующей схеме: первый прием – 1 стакан яблочного концентрата (в 8.00), все последующие приемы – по 2 стакана (через каждые 2 часа до 20.00). Пить его нужно небольшими глотками, как можно дольше задерживая во рту. Если в итоге вечером наружу ничего не выйдет, помогите организму клизмой.

Чистить печень можно разными способами. Например, часто применяется очищение печени яблочным соком. Этот метод очистки очень полезен, так как в его основе лежит натуральный продукт.

Однако, некоторые знают, что яблоки помогают не всем больным, в чем же их секрет. Давайте узнаем преимущества и недостатки этого метода очистки и увидим рецепты, для очищения печени.

Показания к очистке печени яблочным соком

Если у вас проблемы с печенью, например или другие патологии, тогда вам нужна чистка печени. Также боли в правом боку, могут побудить задуматься о очистке.

Для справки! Важно помнить, что чистить печень можно не только соками, но и правильным питанием. Если помнить о комплексном методе очистки, тогда очищение печени соками ускорит процесс выздоровления органа.

Польза и вред от данной процедуры

Преимущество чистки соком заключается в том, что чиститься не только одна печень, но и весь организм. Мало того, яблочный сок дает организму разные витамины и полезные микроэлементы.

Помимо этого, яблочный сок оказывает такое влияние на организм:

1. Устраняет камни из желчного пузыря или не позволяет им образовываться.
2. Устраняет из организма лишний холестерин.
3. Помогает быстро избавиться от лишнего веса.
4. Устраняет токсины из печени.
5. Укрепляет иммунную систему.

Благодаря своей растворимой клетчатке, яблочный сок легко выводит из печени шлаки. Их можно кушать, как в сыром, так и в запеченном виде.

Недостаток данной процедуры в том, что если в яблоках есть много нитратов, то они могут даже навредить человеку. Мало того, если у человека проблема с кислотностью, тогда сок может создать плохие ситуации. Однако, даже с такой проблемой многие научились бороться, главное подбирать нужные яблоки.

Важно! Не переусердствуйте с очищением, так как если пить много яблочного сока, он может навредить организму.

Противопоказания к очищению печени яблочным соком

Несмотря на то, что яблочный сок – это природный продукт, его нельзя пить:

• При панкреатите,
• При сахарном диабете,
• При язвах и гастритах,
• При патологиях поджелудочной железы,
• При инфекционных заболеваниях.

Если у вас в организме есть камни, тогда яблочный сок поможет их измельчить и быстро вывести из организма, но всегда перед такой процедурой обращайтесь за помощью к доктору.

Рецепты

• Жареной,
• Жирной,
• Копченой,
• Острой еды.

Необходимо есть тушеную пищу, вписать в свой рацион питания каши, овощи и фрукты. Старайтесь перекусывать свежими салатами, вместо фаст-фудов.

В день очисти, нужно выпить утром один стакан сока. Потом, через несколько, часов, еще два стакана и после этого, через каждые два часа нужно пить один стакан свежего напитка. Последнюю порцию сока нужно выпить в 20.00. Когда вы начнете пить сок после 16.00, тогда выпив стакан сока, примите ложку оливкового масла. Перед сном примите теплую ванну.

Важно! Оливковое масло оказывает желчегонное действие.

Еще один способ очистки – это очищение соком, на протяжении трех дней, но для этого, нужно подготовить организм. В этом нам поможет сок из яблок, его нужно пить по стакану перед едой, а именно за 20 минут, целую неделю до очистки.

Затем, на протяжении трех дней, нужно пить только яблочный сок. Один стакан нужно выпить утром, затем важно пить сок по два стакана, через каждые два часа и так до 20.00. Врачи разрешают во время такой очистки кушать свежие фрукты и овощи.

Важно помнить, что разгрузочные дни могут навредить некоторым людям, поэтому нельзя проводить такую очистку, не обследовавшись у доктора.

Если говорить о меню, во время очистки, тогда в него входит только яблочный сок и оливковое масло. Если хотите, можете кушать фрукты и овощи.

После очистки нельзя сразу начинать кушать вредную еду, от нее, по возможности, лучше вовсе отказаться. Придерживайтесь специальной диеты для лечения печени. Рекомендуется кушать такие продукты:

• Свекла,
• Курага,
• Любая зелень,
• Зеленые овощи,
• Куркума,
• Диетическое мясо, желательно птицу,
• Авокадо,
• Перец Чили,
• Зеленый чай.

Также старайтесь пить много чистой воды, ведь ее невозможно заменить никакими другими напитками. Чистая вода, тоже выводит из организма шлаки и токсины.

Восстановление печени после чистки

После того, как вы очистили печень яблочным соком, нужно уделить внимание тому, чтобы восстановить этот орган, так как любая очистка и тем более разгрузочный день, лишает организма полезных элементов. Ввиду этого, купите в аптеке биологически активные добавки, в которых есть дневная доза витаминов и микроэлементов.

Если вы не хотите покупать таблетки, тогда составьте график специального питания, и наполняйте организм витаминами самостоятельно. На восстановление может уйти один месяц.

Это может вам пригодиться:

Очищение печени желательно проводить осенью и обязательно сразу после . Если боитесь очищать кишечник домашними клизмами, то лучше это сделать в специализированном медицинском центре с помощью аппарата АПКП. Перед началом очищения надо обязательно сделать УЗИ печени и определить кислотность желудочного сока. Чистку печени желательно проводить при пониженной кислотности желудочного сока. Во время очищения печени (тюбаж) вызывается мощное извержение желчи, которая возбуждает перистальтику кишечника и способствует выведению шлаков. Многие рекомендуют проводить очищение печени 1 раз в год, а в первый год 1 раз в квартал. Во время очищения запрещается употреблять в пищу продукты животного происхождения (молоко, яйца, рыба, мясо и т.д.).

Печень — важнейший орган в организме человека, она обезвреживает массу токсинов, очищает кровь. Следует особо серьезно отнестись к очищению этого органа и настроиться на позитивную волну. На сегодняшний день существует много вариантов и способов очищения печени, но выбирать метод очищения печени следует индивидуально, главное не навредить, все взвесить и продумать заранее. Противопоказания к очищению: сахарный диабет, понос, депрессия, обострение хронических болезней, инфекционные заболевания, беременность.

Показания к очищению:

• высокий уровень холестерина
• высокий уровень билирубина
• пожелтение кожи или глаз
• вздутие живота
• боль в плече, предплечье и в верхней части спины
• хроническая усталость
• сонливость

Ударная чистка печени (популярный метод)

Очищение проводится 10 дней сразу после очищения кишечника. В первый и второй день питаться только свежим яблочным соком, утром обязательно сделать очистительную клизму. На третий день сделать клизму и пить яблочный сок до 7 ч вечера. Затем лечь и положить грелку на область печени и через каждые 15 мин принимать оливковое масло (3 ст. ложки) и 3 ст. ложки лимонного сока. Общее количество оливкового масла 200 мл и такое же количество сока лимона. Грелку держать 2 часа, после снять. Через два часа после третьего стула нужно поставить очистительную клизму, затем поставить клизму через 12 ч. В течение недели питаться только кашей, фруктами и овощами. Этот популярный метод по Н. А. Семеновой описан во многих книгах по очищению организма.

Очищение по Е. Щадилову

Перед очищением печени необходимо перейти на вегетарианское питание с обязательным включением моркови. В последний день перед чисткой включить в меню чернослив, курагу, а свеклу исключить. Очищение печени начинается в 12 часов. Приложить (привязать) к телу две грелки: одну на спину, другую на печень параллельно первой (12.00). Нагреть 200 мл оливкового масла (12.30) и приготовить 200 мл сока лимона. Выпить в несколько приемов масло, запивая его лимонным соком (13.00). Включить спокойную музыку, лечь в постель без подушки и тепло укутать ноги. Съесть овощной салат (капуста, яблоко, свекла) в 14.00 часов. В 15.00 принять слабительное и полежать 3 часа. После стула поставить очищающую клизму. Метод Е. Щадилова основан на приеме слабительного, если вы не желаете прибегать к химии, то лучше выбрать другой метод.

Очищение по Малахову

Чистка делается в 10 – 13 дни лунного цикла перед полнолунием. Начинать очищение следует днем через 2 часа после легкого обеда (салат, сок, каша). Привязать грелку на область печени и ходить с ней весь день до 20.00. Затем подогреть раствор лимонной кислоты и растительное масло (100 – 200 мл) до 30 градусов. Дозу следует подбирать индивидуально, в зависимости от переносимости и веса. Сделать 1 глоток масла и запить одним глотком раствора лимонной кислоты. Повторять через каждые 15 минут, пока не кончится масло. После опорожнения сделать очистительную клизму. После очищения первым делом выпить натуральный сок, который дополнительно прочистит печень.
Очищение печени при помощи сорбита (рекомендуют медики)

Сорбит (заменитель сахара) эффективно впитывает застойную старую желчь и выводит ее из организма человека. Сорбит очень приятный на вкус, он представляет собой заменитель сахара. Очищение печени сорбитом проводится натощак. Потребуется выпить раствор сорбита (2 ст. л. на 100 мл воды), приложить грелку на область печени на 2 часа. Проводить такое очищение 1 раз в неделю на протяжение двух месяцев.

На мой взгляд, сорбит является самым безобидным для очищения печени, т. к. его выписывают диабетикам в качестве лечебного заменителя сахара. Думаю новичкам такой метод вполне подойдет. Подробнее про очищение сорбитом .

Очищение соком редьки

Курс очищения длится 1,5 месяца. Очистить и выжать сок из черной редьки. Пить сок редьки по 1 ст. ложке три раза в день через 1 час после еды (1 неделя очищения). Каждую неделю разовая доза увеличивается на 1 ст. ложку. В последнюю 6 неделю разовая доза составляет 6 ст. ложек. Такая чистка печени проводится 1 раз в год.

Чистка яблочным соком и солью

В 16.00 поесть, спустя 3 часа выпить стакан воды с любой слабительной солью (3 ч. ложки), запить простой кипяченой водой (200 мл). В 21.00 сделать очистительную клизму. Утром выпить 0,5 ст. яблочного сока, затем повторить в 9.00 и 11.00. Ничего не есть. В 20.00 принять но-шпу (1 табл. 30 мл воды). Через 1 час выпить 50 мл оливкового масла и запить 30 мл сока лимона. Лечь в постель, приложить к печени грелку и держать до 23.00 ч. На утро сделать , питаться фруктами и овощами. Третий день тоже самое с включением салата, заправленного растительным маслом. С четвертого дня можно постепенно входить в свой обычный рацион. Данный метод описан в книге Ю. Константинова и он также требует прибегнуть к химическим препаратам, я не сторонник этого.

Чистка печени шиповником

Измельченные ягоды шиповника нужно заварить в термосе и оставить на ночь (3 ст. л на 0,5 л воды). Шиповник в термосе — удивительный напиток, который обладает не только приятным вкусом, но и лечит тело, повышает иммунитет и имеет одни плюсы для здоровья. Утром смешать 1 стакан напитка с 3 ст. ложками сорбита, выпить залпом. Через 20 минут допить весь шиповник из термоса, но без сорбита. Через 45 минут позавтракать, пища должна быть вегетарианской. Весь день нужно активно двигаться. Повторять такую чистку через каждые 2 дня, далее можно проводить в качестве профилактики 1 раз в неделю. Данный метод описан в книге Фролова.

Старинный рецепт

1. Возьмите 1 ст. овса, 2 ст. ложки листьев брусники, 2 ст. ложки березовых почек, смешайте и залейте 4 л кипяченой воды. Настаивать 24 ч в прохладном месте.

2. Засыпьте в глубокую кастрюлю 1 ст. измельченных плодов шиповника, залейте 1 ст. воды, доведите до кипения. Затем нужно добавить в кастрюлю 2 ст. ложки кукурузных рылец, 2 ст. ложки травы спорыша. Кипятить 15 минут, затем настоять 45 минут, процедить и соединить с первым настоем. Хранить в темных бутылках в прохладном месте.

Принимать данную смесь в теплом виде за 30 мин. до приема пищи. Курс очищения 10 дней. В первый день — 50 мл, во второй — 100 мл, в остальные дни — 150 мл. Весь период очищения нужно соблюдать вегетарианскую диету. Данный способ описан в книге Фролова и с его помощью очищается не только печень, но и весь организм.

Очищение травами

Залить 6 стаканами горячей воды сухую траву (по 2 ч. ложки корня лопуха, корня эхинацеи). Кипятить 10 минут, добавить 2 ч. ложки крапивы и кипятить еще 10 мин. Затем снять с огня и добавить по 2 ч. л. сухой травы (цветки черной бузины, клевер луговой, мята перечная), накрыть крышкой. Принимать отвар по 0,5 стакана 3 раза в день (1 неделя). На второй неделе принимать по 0,5 стакана 2 раза в день. На третьей — 1 раз в день.

Можно воспользоваться другим способом. Взять по 1 ч. ложке сухих цветков бессмертника и кукурузных рылец, залить 200 мл кипятка, настоять 30 минут. Процедить данный настой и выпить утром натощак. Весь день ничего не есть. Через час выпить слабительной и приложить грелку на область печени. После дефекации, поставить клизму. Данные методы описаны в книге Фролова.

Очищение печени с помощью английской соли (немецкий метод)

Начинать нужно с подготовительного этапа, который длится от 1 до 3 недель. Перед очищением, проконсультруйтесь с врачом.

• Ежедневно принимать настой одуванчика, пить небольшими глотками в течение дня. Для настоя понадобятся 2 чайные ложки измельченных корней или листьев одуванчика. Залить траву холодной водой (200 мл) и дать настояться 8 часов. Перед применением настой следует процедить.

• 2 — 3 раза в день съедать дикий чеснок, либо свежую черемшу.

За три дня до очищения необходимо соблюдать вегетарианскую диету, за два дня до очищения нужно отказаться от всех специй, сладостей, соли. За один день до очищения отказаться от углеводной пищи, масел, жиров. Употреблять в пищу свежие фрукты, овощи, соки.

Для очищения понадобится: 4 столовые ложки английской соли (магнезия) без горки, 125 мл оливкового масла, 170 мл свежевыжатого грейпфрутового сока (2 грейпфрута). Перед очищением не принимать лекарств, витаминов. Очищение лучше всего проводить на убывающую луну.

При камнях в желчном пузыре полезно употреблять в день по 4 лимона (курс очищения: 1,5 мес.). Лимоны можно натереть на мелкой терке вместе с цедрой и приправить фруктовым сахаром, медом. Африканцы не имеют отложений камней в желчном пузыре, потому что они едят много лимонов, таким образом они очищают печень и весь организм. В первый день они съедают 1 лимон, затем во второй день — 2 лимона и т.д. , доводя количество до 7 лимонов в день, а потом снижают дозу на один лимон (курс очищения: 14 дней).

Здоровый иммунитет и организм в большой мере зависит от хорошей работы кишечника. Через систему пищеварения проходит пища, усваиваются полезные витамины, минералы, вода. Также в нем обитают бактерии, которые влияют на иммунитет человека, здоровье внутренних органов, состояние кожи и волос.

Многие пагубные факторы негативно влияют на кишечник. Неправильное питание, шлаки, токсины, каловые камни отравляют организм изнутри. Регулярная очистка кишечника от шлаков и токсинов в домашних условиях необходимая процедура. Чистый пищеварительный тракт залог здоровья и долголетия.

Чистый кишечник – сильный иммунитет

Кишечник человека является органом, который состоит из нескольких отделов. Длина системы взрослого человека составляет семь — девять метров. Начинается кишечник желудком и заканчивается прямой кишкой. В его состав входят двенадцатиперстная кишка, которая переходит в тощую и подвздошную, далее следует слепая кишка, потом исходящая и нисходящая за ними идут сигмовидная и прямая кишка.

Функции, которые являются незаменимой частью пищеварительного аппарата, довольно разнообразны. Главная роль, которую выполняет кишечник — это переваривание пищи, синтез гормонов, выделение из продуктов питания витаминов, микроэлементов и воды. Также происходит отделение переработанных продуктов, шлаков и токсинов, формируется иммунитет.

В пищеварительном тракте есть «умные» нервные окончания, которые способны сигнализировать в мозг об опасных веществах. Если произошло отравление или накопление яда в организме, мозг получает сигнал. Срабатывает защитная функция организма, которая проявляется диареей.

Признаки того, что кишечник нуждается в очищении

Пищеварительная система это живой организм, который имеет отличные защитные и очистительные механизмы. При хорошем здоровье, бережном отношении человека к своему телу, организм работает как часы.

Многие негативные факторы способствуют накоплению в органах пищеварения шлаков, от которых необходимо избавиться. Жирная, острая, жаренная пища, чрезмерное употребление алкоголя, болезни желудка, печени и поджелудочной железы, постоянный прием различных лекарственных препаратов. Все это отравляет организм и способствуют накоплению токсинов.

Сигналами того что необходимо очистить кишечник служат следующие патологии.

• Проявления аллергических реакций.
• Плохое самочувствие, упадок сил.
• Нервозность и раздражительность.
• Плохое состояние кожи и волос, частые высыпания на коже, появление прыщей.
• Сухость кожи, слоение ногтей.
• Болезни кишечника.
• Метеоризм.
• Постоянные головные боли.
• Пониженный иммунитет.
• Проявление , больше чем раз в год.
• Плохой запах из полости рта.

Как подготовиться к очистке кишечника

Для того, чтобы правильно провести очистку организма от шлаков, начать подготовку необходимо за неделю до проведения процедур.

Откорректируйте меню, исключите все жирные, копченые, сладкие и бесполезные продукты. Существуют разные методы и подходы к очищению кишечника: с использованием клизмы, травяных настоев, голода, правильного питания, лекарственных препаратов.

Техники проведения процедуры очищения кишечника отличаются друг от друга. Перед тем как выбрать, по какому методу будет проводиться очищение, важно изучить каждый способ и выбрать наиболее подходящий и комфортный для вас.

Очищение кишечника в домашних условиях с помощью клизмы

Для процедуры понадобится кружка Эсмарха или груша, вода, таз, клеенка, вазелин.

Процедуру необходимо проводить в течение семи дней.

В первый день начала процедур, например понедельник, сделать клизму вечером с 500 миллилитрами перекипяченной воды. Человек ложится на правый бок, колени поджаты к животу, мышцы живота расслаблены. Кружка Эсмарха наполняется водой, наконечник смазывается вазелином и вставляется в задний проход. Выпустив в кишечник воду необходимо полежать три минуты, для более глубокого проникновения жидкости. Опорожнить кишечник.

Вторник — второй день. Повести точно такую же манипуляцию, как в первый день. Для клизмы использовать уже 1 литр воды.

Среда — перерыв.

Четверг — очистить организм при помощи клизмы с полутора литрами воды.

Пятница и суббота отдых.

Воскресенье — сделать клизму с двумя литрами воды.

Важно помнить, что в период очищения организма от токсинов и шлаков необходимо соблюдать меню. Кушать легкую пищу, включающую в себя много зелени, овощей, фруктов, кисломолочных продуктов.

По такому же принципу можно делать очистительные клизмы с добавлением сока лимона, трав ромашки и шалфея, семян укропа. Травы и сок лимона способствуют быстрой очистке кишечника от накопившихся каловых камней и токсинов.

Противопоказаниями к чистке организма с помощью клизмы служат болезни толстой и прямой кишки, трещины заднего прохода и другие связанные с кишечником патологии, непереносимость компонентов, которые добавляются в раствор для клизмы.

Очищение кишечника в домашних условиях с помощью сока

Этот метод очистки можно использовать после консультации с вашим доктором. Существует большое количество заболеваний, при которых нельзя применять голодание: анемия, пониженный иммунитет, тромбофлебит, почечная и печеночная недостаточность, туберкулез, инфекционные болезни и многие другие причины.

Очень важно за неделю до того, как организм начнет голодать, перейти на легкое питание: зерновые каши, зелень, творог, овощи.

Трехдневное очищение организма яблочным соком

Эта методика заключается в полном отказе от пищи и употребление соков. Допускается прием минеральной воды и чая на травах.

Утром, в восемь часов первого дня нужно выпить двести миллилитров яблочного сока. Примерно в десять часов повторить прием. Через каждые четыре часа принимать по 200 миллилитров сока. Последний прием сока должен быть не позже 20:00.

На второй день повторить прием сока по схеме предыдущего дня.

Третий день. В восемь часов утра нужно выпить стакан сока. Через тридцать минут сто миллилитров оливкового масла. Через некоторое время можно сходить в туалет. Произойдет очистка организма от слизи, солей и шлаков.

Выход из голодания

Очень важно правильно выходить из голода. Для этого потребуется целая неделя. В первый день с утра начните со стакана воды.

С первого по третий день на завтрак можно скушать двести граммов каши на воде, далее пить воду и травяные чаи.

Четвертый, пятый и шестой день в меню можно добавлять, кроме каши на воде, вареные овощи, пить также сок и воду.

Седьмой день можно скушать легкий суп на овощном бульоне, также принимать сок с овощами и воду.

С восьмого дня можно пробовать кушать привычные продукты в небольших объемах, избегая острых, соленных и жирных блюд.

Если при соблюдении диеты вы почувствовали сильное недомогание, тошноту, рвоту, плохо себя чувствуете, то прекратите процедуру.

Очень важно в период очистки с помощью соков и голода соблюдать позитивный настрой, не нервничать, много гулять на свежем воздухе.

Кефирное очищение кишечника

В кефире в большом количестве находятся грибковые бактерии особого типа, которые сквашивают молоко. С их помощью в нашем кишечнике подавляются гнилостные бактерии и восстанавливается нормальная микрофлора. Очищение кишечника происходит очень мягко, стенки кишки впитывают полезные микроэлементы из кефира, повышая иммунитет.

Одним из главных требований к кефиру являются его вкусовые качества – он должен вам нравиться. Неважно какая у него будет жирность, главное, чтобы вы смогли его с удовольствием пить весь день.

Отличие от сокового очищения состоит лишь в том, что кефир можно пить только один день. Больше ничего есть нельзя! Пить можно, есть нельзя. Но чувства голода может и не наступить, так как кефир является довольно сытным продуктом. Выпивайте каждый час с 8 до 20.00 часов по стакану кефира – и все.

Это, пожалуй, самая быстрая и комфортная очистка кишечника в домашних условиях, которая даже помогает слегка похудеть. Ее рекомендуется проводить раз в месяц. Можно чаще, но это по желанию.

Иногда после одного «кефирного» дня, можно даже ни разу не сходить в туалет. Скорее всего это говорит о том, что процесс очищения не завершился и желательно продолжить пить кефир еще день. Будет совсем хорошо, если кефирную чистку дополнить клизмами.

Простая очистка кишечника с помощью продуктов питания

В домашних условиях можно избавляться от шлаков и токсинов корректируя режим питания.

В течение недели в рацион питания необходимо включить употребление яблок, яблочного сока и овсяной каши. Сочетание этих двух продуктов отлично дополняют друг друга. Яблоки благодаря пектину и клетчатке убирают токсины, а овес избавляет от шлаков и каловых камней.

Примерное меню на один день.

На завтрак скушать с запеченными яблоками. Выпить стакан яблочного сока.

Второй завтрак, — одно яблоко.

Обед — суп из овощей, отварное мясо, черный хлеб, стакан яблочного сока.

Полдник — запеченные яблоки и йогурт.

Ужин — рыбные котлеты, отварной рис, салат из овощей, яблочный сок.

Существует много способов очистки кишечника. Каждый человек уникален поэтому к этому вопросу стоит подойти ответственно и выбрать метод, который принесет организму пользу и не повредит здоровью.