Текст: Кристина Иванова

Гормоны регулируют практически все процессы в организме человека. У каждого из них может быть несколько функций, а между собой они взаимодействуют через сложнейшие алгоритмы. Нарушение синтеза всего одного гормона может привести к целому каскаду проблем со здоровьем - а ещё гормональные нарушения отражаются на коже. Проявляться они могут по-разному: как акне, сухость, шелушение или слишком ранняя потеря упругости.

Чтобы кожа чувствовала себя хорошо, стоит следить не за уровнем конкретного гормона, а за общим гормональным балансом, под присмотром грамотного и вызывающего доверие врача. О том, какие гормоны и каким образом влияют на состояние кожи, нам рассказала Ирина Вяткина, кандидат медицинских наук, врач - гинеколог-эндокринолог «Клиники Марины Рябус ».

Андрогены

Тестостерон и его производные обычно называют мужскими гормонами - но на самом деле и андрогены, и «женские» эстрогены есть у всех, а отличается лишь их количество. Андрогены стимулируют клетки соединительной ткани, которые вырабатывают коллаген, - в итоге происходит обновление глубоких слоёв кожи и поддерживается её упругость.

Недостаток андрогенов, в том числе возрастной, снижает защитную функцию кожи и скорость её обновления - она постепенно теряет упругость и плотность, становится суше и тоньше. Избыток же андрогенов - например, в последней фазе менструального цикла, за несколько дней до менструации - вызывает усиление работы сальных желёз, что делает кожу жирной и склонной к высыпаниям.

Эстрогены

От эстрогенов зависит усреднённый женский фенотип - например, склонность к накоплению жира на бёдрах и другие особенности фигуры. Эстрогены участвуют в обновлении клеток кожи и волос. При нормальной скорости этого процесса кожа остаётся эластичной и увлажнённой - и хорошо сокращается после резких изменений веса.

При избытке эстрогенов могут появиться проблемы с сосудами (например, варикозное расширение вен или сосудистая сетка на ногах), может также резко увеличиться масса тела. Недостаток эстрогенов у женщин может проявляться упадком сил, чрезмерным и нехарактерным ростом волос, снижением либидо.

Прогестерон

Каждый месяц прогестерон готовит женский организм к беременности, и если она наступила - помогает сохранять и вынашивать ребёнка до тех пор, пока эту функцию не возьмёт на себя плацента. Работа этого гормона сказывается и на внешности: повышение уровня прогестерона приводит к задержке жидкости и отёкам. К тому же усиливается проницаемость сосудистой стенки, и кожа в результате становится более растяжимой и склонной к высыпаниям, ещё усиливается вероятность пигментации. Дополнительные пара килограммов незадолго до менструации - заслуга прогестерона. Спасибо этому гормону и за все любимые симптомы ПМС: раздражительность, вспыльчивость, обидчивость, плаксивость и заторможенность.

Повышение уровня прогестерона в последнюю фазу менструального цикла - норма. Заподозрить, что его слишком много и в другие дни, можно, если отмечается явная растяжимость кожи, отёчность, усиление целлюлита (это происходит за счёт задержки жидкости), перепады настроения, гиперпигментация. О недостатке прогестерона могут свидетельствовать слишком долгие менструации, ломкость ногтей и волос.

Пролактин

В первую очередь этот гормон отвечает за образование грудного молока и активно синтезируется в период лактации - но его уровень может повышаться также в стрессовых ситуациях и при эмоциональных нагрузках. Его избыток провоцирует отёки, боль в груди, склонность кожи к жирности и высыпаниям. Недостаток может привести к сухости кожи, головной боли, упадку сил. Единственный косвенный плюс пролактина для кожи - в том, что он усиливает выработку окситоцина.

Окситоцин

Этот гормон отвечает за чувство нежности и привязанности, а в самых больших количествах он вырабатывается под влиянием пролактина после родов - этим объясняется мгновенная волна любви к новорождённому. Окситоцин повышает местный (на поверхности кожи) иммунитет и снижает риск высыпаний. Этот гормон утилизирует глюкозу, а именно сахар - основная пища патогенных бактерий, и чем его меньше, тем ниже риск воспалений.

Мелатонин

Хорошее самочувствие и свежий вид едва ли возможны без нормального сна, а за его качество отвечает мелатонин. Его синтез происходит в ночное время, приблизительно с полуночи до четырёх утра, во сне и только в полной темноте. «Совам», не спящим в это время, следить за уровнем мелатонина нужно особенно внимательно.

Мелатонин нейтрализует разрушительные последствия окислительных процессов - он связывает свободные радикалы, которые образуются при окислении, например, жиров. Окислительный стресс - одна из главных причин визуального старения кожи (потери блеска и упругости), так что от уровня мелатонина состояние кожи зависит напрямую. Уровень мелатонина тесно связан с уровнем другого важного гормона - кортизола, и именно плавное изменение их концентраций выводит нас из состояния сна в бодрствование, когда наступает светлое время суток. Если спать при свете, кортизола в организме становится больше, а мелатонина меньше.

Кортизол

Кортизол принято называть гормоном стресса, но участвует он во всех обменных процессах - в случае стресса отвечает за мгновенную мобилизацию организма. Если кортизола в избытке, то он влияет на нас по-настоящему разрушительно. От его уровня зависит, например, углеводный обмен и выработка инсулина, и его избыток может приводить к типичному перераспределению жира в организме. При этом сильно полнеют лицо, шея, верхний плечевой пояс, а ноги и таз непропорционально худеют.

При повышении уровня кортизола появляется акне, шелушение, кожа становится жирной и истончённой, повышается риск гиперпигментации. Повреждения заживают дольше, оставляют после себя шрамы и пигментные пятна. Вдобавок кортизол вызывает отёки, делает волосы ломкими, может привести к себорее и даже потере волос.

Дофамин

Этот гормон идёт рука об руку с кортизолом - его называют «гормоном радости». В ходе естественного старения уровень дофамина снижается - и проблема, конечно, а в связанных с ним рисках заболеваний и общего недомогания. Дефицит дофамина можно заметить по обедневшей мимике, заторможенности, сутулости, скованности движений, утрате ловкости и пластичности.

Инсулин

Инсулин, как известно, отвечает за уровень глюкозы в крови, а развитие резистентности к нему сопряжено с одним из самых грозных заболеваний - сахарным диабетом. В уже развившемся сахарном диабете страшны в первую очередь осложнения - со стороны как сердца и крупных сосудов, так и капилляров, питающих в том числе кожу. В тяжёлых случаях нарушение этого процесса приводит к некрозу тканей ступней и может закончиться ампутацией.

Назревающие проблемы с уровнем инсулина внешне могут проявляться в виде гиперпигментации, снижения защитной функции кожи, склонности к воспалениям, потемнения отдельных участков - например, в подмышках и на шее.

Гормоны щитовидной железы

Гормоны щитовидной железы участвуют во множестве процессов - они регулируют обмен веществ, синтез витамина А, скорость поглощения кислорода. Если функция щитовидной железы снижена, появляются сухость, желтушность, мраморность кожи. Волосы выпадают, ногти ломаются и расслаиваются, а ещё могут выпасть волоски наружной трети бровей. Если гормоны щитовидной железы в избытке, волосы становятся тонкими, мягкими и жирными, а кожа - жирной, горячей, с чрезмерным потоотделением. Часто такое состояние сопровождается гиперпигментацией.

Кожа и гормоны

Джанин из города Тауранга, Новая Зеландия, работает косметологом уже двадцать пять лет. Она специализируется на лечении проблем кожи, таких как акне и экзема , при помощи Janesce skin care, а также дает советы по правильному питанию.

Джанин: Давать советы по правильному питанию, которых должны придерживаться пациенты в своей программе домашнего ухода, уже стало неотъемлемой частью работы терапевта. Если косметолог хочет двигаться в ногу со временем и начать рассматривать эту тему с разных сторон, то ему нужно начать с накопления знаний: чтения и прохождения специальных курсов, связанных с этим вопросом.

Все эти муки от акне в подростковом возрасте, зуд, предменструальные высыпания, проблемы с кожей во время беременности и изменения, происходящие с ней после менопаузы... Что же тут общего? Половые гормоны.

Терапевты знают об огромном влиянии половых гормонов на то, как выглядит кожа. У мужчин это влияние особо заметно в период полового созревания, когда и происходит «вспышка» акне. Так как у женщин уровень гормонов в крови стабильно непостоянный, то они сталкиваются с этой проблемой на протяжении всей своей взрослой жизни. Но дело не только в этом. Разница еще и в доминирующих гормонах каждого пола.

Что такое гормоны?

Гормоны являются, так сказать, «вестниками», влияющими на определенные клетки организма. Те гормоны, что вырабатываются железами внутренней секреции, высвобождаются в кровоток и разносятся по всему организму. Но влияют они только на клетки, у которых есть специальные рецепторы для гормонов. Ткань, на которую воздействует гормон, называется ткань-мишень. Клетки, образующие эту ткань, в клеточной мембране или в пределах цитоплазмы имеют рецепторы, к которым «подсоединяется» определенный гормон. Задача рецепторов – распознать наличие такого гормона. Как только он «подсоединится», передается сообщение в ядро, где, посредством вырабатывания белков и синтезирования ферментов, начнутся необходимые действия.

Влиять на организм гормоны начнут только при условии, что смогут состыковаться с рецептором. В противном случае, вне зависимости от того, насколько высок уровень гормонов в крови, никакого эффекта не будет. Чем больше рецепторов в определенной области, тем она чувствительней к какому-то гормону.

Кожа состоит из рецепторов для нескольких видов гормонов:

· Эстроген – женский половой гормон;

· Андрогены – мужские половые гормоны;

· Прогестерон А – гормон-прекурсор для мужских и женских гормонов.

Многие эндокринные заболевания и отклонения от нормы влияют на гормональный баланс во всем организме. Это может привести к дисбалансу половых гормонов, влияющему на состояние нашей кожи.

Гормоны влияющие на кожу

Эстроген:

· Повышенная скорость обновления клеточной популяции в базальном слое эпидермиса ;

· Уменьшение размера и активности сальных желез ;

· Выделение кожного жира уменьшается;

· Уменьшается рост волос;

· Увеличивается действие фермента гиалуронидаза , вырабатывающего гиалуроновую кислоту ;

· Кожа поддерживается метаболически активной;

· А также стимулируется активность клеток соединительной ткани, но исследования в этой области еще продолжаются (эти клетки содержат эстроген и вырабатывают гиалуроновую кислоту).

Влияние эстрогена на кожу налицо у женщин: из-за его воздействия на размер и активность сальных желез, у женщин, по сравнению с мужчинами, поры меньше, а кожа суше.
Эстроген также стимулирует выработку гиалуроновой кислоты, являющейся одним из главных компонентов основы кожи и позволяющей ей оставаться увлажненной. Благодаря ей кожа меньше растягивания и сохранятся упругой и увлажненной, а также гладкой и мягкой, что так свойственно для кожи женщин. И напротив, андрогены стимулируют выработку коллагена , приводящего к толстой, грубоватой коже у мужчин.

Прогестерон

Кожа содержит рецепторы для прогестерона, но его влияние на ее состояние пока неизвестно. Однако мы знаем, что он может взаимодействовать с рецепторами эстрогена.

Андрогены:

· Повышенная скорость обновления клеточной популяции в базальном слое эпидермиса;

· Увеличение размера и активности сальных желез;

· Увеличение роста волос;

· Увеличение выработки коллагена за счет стимулирования клеток соединительной ткани, производящей протеины, необходимые для синтеза коллагена.

У мужчин уровень андрогенных гормонов значительно выше, а так как они имеют непосредственное влияние на кожу, значит, существует огромная разница между кожей мужчин и женщин. Из-за этих гормонов сальные железы больше, следовательно, и поры шире. Андрогены стимулируют клетки соединительной ткани, ответственные за выработку коллагена и эластина . Об их влиянии на выработку эластина пока известно мало, но многие исследования были посвящены их влиянию на синтез коллагена: было установлено, что тестостерон увеличивает его выработку. Андрогены приводят к утолщению кожи, окружающей пилосебационный комплекс.

Акне

Одним из самых нежелательных последствий для кожи является акне , которое может варьироваться от какого-нибудь странного пятнышка до четвертой степени тяжести. Несмотря на то, что настоящая причина развития недуга неизвестна, были установлены некоторые факты: акне в период полового созревания является результатом неправильной выработки кожного жира, утолщения кожи, атипичной микрофлоры кожи и, как следствие, воспаления.
Андрогены провоцируют закупорку, способствуя утолщению кожи, а также увеличивают выделение кожного жира. Однако нередко мы встречаем акне с признаками сухости кожи. Доминирование андрогенов уменьшает эффект эстрогена и приводит к увеличению выработки кожного сала, которое, в итоге, блокирует сальные протоки. Вследствие этого жир не может выйти на поверхность кожи, и она кажется сухой.

Логично было бы предположить, что у всех, страдающих от акне, высокий уровень мужских половых гормонов в крови. Но исследования показали, что это верно только для 50-70% женщин с акне. Так что не у всех уровень андрогенов нарушен. Интересно также, что не у всех людей с гормональным нарушением появляются прыщи. Выходит, что фактором, определяющим, будет ли человек страдать от акне, является чувствительность к андрогенам, и она может быть наследственной. Согласно исследованиям, у однояйцевых близнецов развивается одинаковый тип акне в то время как у двойняшек такого может и не быть.

Существует также расовая и национальная разница: японцы менее подвержены этому заболеванию, чем китайцы, а кавказцы подвержены ему больше, чем африканцы.
Чтобы еще больше все усложнить, нужно отметить, что яичники и надпочечники производят только 50% андрогенов. Вторая половина вырабатывается, так сказать, «на месте», в тканях, например, в коже. Слабые андрогены могут превращаться в сильные в волосяных фолликулах. Результатом этого является повышенное воздействие андрогенов на кожу, в то время как их уровень в крови не будет высоким. Это также является наследственной особенностью.
Подводя итог, можно сказать, что, конечно, андрогенные гормоны составляют часть проблемы с акне, потому что приводят к утолщению кожи и избыточной выработке кожного жира, блокирующего протоки. Однако, чтобы они приводили к таким последствиям, у человека должна быть врожденная, наследственная, чувствительность к этим гормонам.

Предменструальные высыпания

В первой половине менструального цикла эстроген является доминирующим гормоном, и он распространяет свой контроль на сальные железы, регулируя выработку кожного жира. После овуляции в яичнике формируется желтое тело, которое начинает вырабатывать избыточное количество прогестерона, делая его доминирующим гормоном во второй половине цикла. Воздействие прогестерона на кожу неизвестно, несмотря на то, что в коже есть рецепторы для этого гормона. Он также может взаимодействовать и с рецепторами эстрогена, регулируя тем самым его влияние на сальные железы. Так количество плотного кожного жира в протоках увеличивается, что и является причиной предменструальных высыпаний.

Беременность и гормоны

Женщины давно отметили, что беременность по-разному влияет на кожу. Некоторые, к своему счастью, замечают, что кожа стала гладкой и сияющей, в то время как другие, к великому разочарованию, находят, что кожа меняется в худшую сторону и появляются прыщики.
Доминирующим гормоном во время беременности является прогестерон, который вырабатывается плацентой в огромном количестве: в десять – двадцать раз больше, чем во время менструального цикла.

Мы не знаем точно, каков эффект от прогестерона для кожи, но он может контролировать действия эстрогена, который обычно регулирует активность сальных желез. Еще больше усложняет дело то, что при повышенном уровне прогестерона в организме, уровень андрогенов низок. Может быть, именно эти два противоречащих друг другу факта объясняют, почему у одних прекрасная кожа во время беременности, а у других нет. Очевидно, что для точного ответа наших знаний в этой области пока недостаточно.

Менопауза

Гормональные изменения, если они не вызваны хирургически, во время менопаузы происходят постепенно. Менструальный цикл становится нерегулярным, а овуляция происходит все реже и реже. И вот однажды она прекращается совсем.

В этот момент происходит несколько вещей: выработка прогестерона останавливается, потому что желтое тело, производящее его, формируется только во время овуляции. Выработка эстрогена яичниками сильно сокращается, и доминирующим гормоном становится эстрон.
Эстрон формируется за счет конверсии андрогенов в жировой ткани (периферическое преобразование эстрогена). Это очень слабый эстроген (в двенадцать раз слабее, чем эстрадиол, вырабатываемый яичниками). Так как яичники производят ничтожное количество эстрадиола, основным источником доступного организму эстрогена теперь является эстрон, даже несмотря на то, что уровень этого слабого гормона падает до двух третьих обычного его уровня во время менструации. Конечным результатом всех этих изменений является сильное снижение влияния эстрогена и прогестерона на организм.

Тем временем, выработка тестостерона яичниками продолжается и после менопаузы в том же количестве, что и во время менструации. Влияние этого гормона теперь становится более заметным, потому что раньше эстроген сдерживал его эффект. Этот, неуравновешенный ничем, тестостерон часто стимулирует матрикс волоса, вызывая рост волос на лице. Также он может привести к рецидиву акне или развитию себорейной экземы.

Недостаток эстрогена приводит к понижению активности фермента гиалуронидаза, который вырабатывает гиалуроновую кислоту. Низкий уровень гликозаминогликана (гиалуроновая кислота вырабатывает большой процент этого вещества) означает, что кожа будет становиться тоньше и терять упругость. Она может оставаться мягкой на ощупь, но потеряет гладкость. Также имеет место снижение отражения света кожей, в результате чего она будет выглядеть тусклой и сухой. Стресс также может пошатнуть хрупкий гормональный баланс, нарушить цикл и даже привести к его полной остановке.

Проблема выпадения волос довольно неприятная вещь. Иногда это происходит вследствие воздействия факторов окружающей среды, серьезных заболеваний. Но чаще всего волосы начинают выпадать из-за сбоя гормональной системы, а именно неправильной работы гормонов, отвечающих за рост волос. Разобраться в том, какие гормоны отвечают за рост, а какие - за выпадение поможет данная статья.

Какие гормоны отвечают за рост волос

Для начала стоит разобраться с самим понятием. Итак, гормоном называют активные вещества, которые производятся железами внутренней секреции, они отвечают за физиологические функции организма. Они способны стимулировать либо подавлять разрастание органических тканей, функционирование иммунной системы, влиять на обмен веществ, вызывать чувство голода.

Важно! В организме человека присутствуют такие гормоны для роста шевелюры как эстрогены и андрогены.

Эстроген вырабатывается придатками яичников и считается женским гормоном. Также его могут производить надпочечники. Благодаря ему женское тело различается от мужского. Он влияет на фигуру, психоэмоциональное состояние, а также за состояние здоровья шевелюры и кожного покрова.

Когда у женщин присутствует излишняя полнота, то говорят об избытке эстрогена. Недостаток его становится причиной для роста волос на лице, руках, ногах, приводит к раннему увяданию кожи, образованию морщин.

Андрогены считаются мужскими половыми гормонами в организме у женщины. Находящиеся в норме, они помогают развитию фолликулов в яичниках, мышечной и костной ткани. Также андрогены отвечают за степень сексуального влечения, распределение волосяного покрова на теле, функционирование волосяных луковиц.

В недостатке андрогены способны к ухудшению расположения, самочувствия, уменьшению сексуального влечения.

Превышение мужских гормонов влечет за собой деформацию яичников , вследствие чего яйцеклетка неспособна к оплодотворению. Помимо этого, у женщин на голове развивается облысение, а на прочих участках тела, наоборот, волосистость увеличивается. Сальные железы работают более усиленно, увеличивается выработка жира и как следствие появляются подкожные угри, прыщи. Может измениться тембр голоса, уменьшится размер молочных желез, объем бедер.

Тестостерон является основным представителем андрогенов у женщин . Он вырабатывается у женщин яичниками и надпочечниками. Дефицит его влечет к снижению сексуального влечения, становится причиной ожирения, вялости, снижения упругости кожи. Переизбыток же грозит усиленным увеличением волосяного покрова, в частности, на нежелательных участках тела, возникновением прыщей, огрубением голоса.

Также гормон, отвечающий за рост волос, вырабатывается щитовидной железой. Он воздействует на кислородное насыщение, синтез белка.

Соматропин способствует омоложению организма в целом восстановлению структуры волосяного фолликула, цвету локонов. Благодаря соматропину повышается развитие прядей. Недостаток его сказывается обратным эффектом в виде облысения.

Какие отвечают за выпадение волос

Кроме гормонов, отвечающих за рост волос, существуют и такие, кто способствуют выпадению. Основной из них дигидротестостерон, производный от мужского тестостерона. Так как он присутствует больше у мужчин, соответственно мужской пол больше подвержен проблеме выпадения шевелюры. Избыток его у представительниц слабого пола приводит:

• выпадению локонов;
• угревой сыпи;
• повышенном потоотделении;
• зажирненности шевелюры;
• увеличению веса;
• отечности;
• сбоям менструального цикла;
• заболеванию андрогенной алопеции.

Обатите внимание, женский гормон роста, отвечающий за увеличение шевелюры, под названием эстроген обеспечивает нормальное состояние локонов, кожи. Избыток эстрогена у мужчин способствует снижению роста волосяного покрова тела. Мужские в свою очередь, являются причиной выпадения прядей.

Также выделяют пролактин, способствующий выпадению прядей. Производится он передней долей гипофиза. Пролактин негативно воздействует на волосяной фолликул. Избыток пролактина вызывает диффузное телогенное облысение.

Что такое гормональный сбой

Увеличенный рост шевелюры или выпадение часто происходит по причине сбоя гормональной системы. Таким сбоем называют дисфункцию деятельности гормонов, вызванную патологией эндокринной системы.

Причины можно распределить на 2 группы:

1. Вызваны нарушением в работе центральной регуляции. Причиной гармонного сбоя вследствие нарушений органов центральной регуляции могут выступать черепно-мозговые травмы, опухоли, энцефалит.
2. На общий фон оказывают влияние эндокринные железы. Так как большинство секреций вырабатывается в печени и почках, то тяжелые повреждения этих органов могут вызвать дисбаланс.

Проявляется сбой по-разному в зависимости от пола, возраста и состояния самочувствия человека. Симптомами гормонного нарушения называют расстройства деятельности нервной системы, нарушения функционирования органов детородной системы. Кроме того, может проявляться снижение либидо, нарушение эрекции у мужчин, бесплодие.

При нарушениях деятельности центральной нервной системы вследствие гормонального сбоя проявляются следующие симптомы:

• раздражительность;
• быстрая утомляемость;
• сонливость;
• слезливость;
• депрессивное состояние.

Обратите внимание, также говорит о сбое гормональной системы увеличение массы тела.

Гормональные препараты

Прием синтетических препаратов оказывает наибольшее влияние на восстановление гормонального баланса. Назначать их должен исключительно квалифицированный специалист-эндокринолог, гинеколог, трихолог после обследования пациента. Принимать препараты следует, только когда возникает андрогенная алопеция.

Специалист назначает гормональные таблетки либо втирание в кожу головы специальных медицинских средств. Также рекомендуется лазерная терапия, кислородное лечение. Однако такие препараты имеют ряд противопоказаний , среди которых:

• сердечно-сосудистые заболевания;
• нарушения свертываемости крови;
• варикоз;
• заболевания почек;
• ожирение, диабет;
• беременность, кормление грудью;
• опухоль половых органов, груди.

Стоит отметить, что гормоносодержащие препараты провоцируют рост вероятности возникновения тромбоза у курящих девушек.

Чем можно заменить

В случае наличия противопоказаний к применению гормоносодержащих средств их можно заменить другими альтернативными способами:

1. Например, некоторые фитопрепараты обладают действием подобным работе половых секретов.
2. Для повышения уровня прогестерона применяют продукты растительного происхождения , которые содержатся в соевых продуктах, бобовых, орехах, хмеле, люцерне, клевере.
3. Для восстановления работы щитовидной железы рекомендуется употреблять морепродукты, чернослив, финики, смородину, шпинат, хурму.
4. Чтобы нормализовать производство эстрадиола, девушкам советуют увеличить количество белковой пищи и вычеркнуть продукты, содержащие клетчатку, выпечку.
5. Для устранения недостатка прогестерона советуют часто кушать цитрусовые, плоды черной смородины, шиповника.
6. В целом для восстановления баланса гормонов рекомендуется исключить продукты, содержащие кофе и алкоголь.
7. Среди народных средств для роста волос отмечают эффективные результаты массажа головы и мезотерапии.
8. Помочь восстановить шевелюру также помогает народная медицина. Эффективным действием обладают отвары из боровой матки, липового цвет, цветков хмеля, а также ополаскивание отваром крапивы.

В заключение можно сказать, что здоровый образ жизни, должный уход, правильное полноценное питание является залогом здоровой шевелюры.

Полезные видео

Почему у женщин выпадают волосы.

Когда нужны анализы на гормоны?

Гормоны и их функция в организме

До сих пор ученым удалось расшифровать строительство и узнать особенности более ста гормонов. Они выпускаются в железах внутренней секреции, из которых проникают в кровь. Вместе с ней добираются до всех уголков нашего тела, чтобы стимулировать клетки к интенсивной работе. Именно отсюда происходит их название. По-гречески, ибо «hormao» означает «стимулировать», «активизировать». Если ничего не препятствует секреции гормонов организм работает без нареканий. Однако при нарушении некоторых из них, начинаются проблемы со здоровьем. А все потому, что был нарушен гормональный баланс организма.

Проблемы с гормонами: первые симптомы

Проблемы с гормонами легко узнать по внешних симптомах. На колебания уровня гормонов, как правило, первой реагирует кожа. Начинаются проблемы с кожей и волосами. Меняются также телосложение и вес тела. Часто эти симптомы возникают одновременно, например, проблема с кожей или волосами сопровождается избыточным весом или резким похудением.
Случается, однако, что изменения незначительны, например, на лице появляются пупырышки или быстро растут волосы. После этого обычно мы начинаем часто пользоваться косметикой и даже не думаем, чтобы идти с этим к врачу. Между тем, это могут быть признаки того, что наш организм не функционирует должным образом.
Поэтому стоит внимательно наблюдать за своим телом. Только тогда мы сможем быстро отреагировать на, казалось бы, обыденные сигналы. Если вы распознали один из них, то прямо сейчас идите с визитом к терапевту, гинекологу или эндокринологу. Только врач может оценить, действительно ли требуется помощь, и направить на соответствующие исследования.

Когда кожа кричит о помощи

Вы подозреваете, что у вас проблемы с гормонами? Именно на коже можно скорее увидеть, что гормоны не «работают» так, как должны. Первые симптомы, это:

Акне и себорея и гормоны

Они известны большинству из нас, проблемы подросткового возраста. Но со временем эти проблемы проходят. Но иногда бывает, что у женщин после 30. или 40. лет кожа начинает становится сухой, а на лице появляются прыщи. Это первый сигнал, что в организме происходит что-то нехорошее и, возможно, появились проблемы с гормонами. Уже тогда нам стоит отправиться к врачу, потому что, когда изменения расширятся на спину или грудь, тем сложнее будет с ними справиться. За акне и себорею отвечает, как правило, избыток тестостерона (это мужской гормон, но в небольших количествах необходим женщинам тоже). Бывает, что тестостерон в норме. Тогда причина проблем с кожей кроется в недостатке эстрогенов.

Сухая кожа

Это может быть сигналом, что в организме недостаточно прогестерона (эстрогены в норме) или эстрогены в избытке, а прогестерон в норме. Кожа по всему телу становится тонкой и сухой. Вокруг рта и носа появляются покраснения, так называемые розацеа.

Пятна на коже

Если на лице и теле появляются белые пятна, которые не исчезают даже после загара, это информация, что яичники или гипофиз головного мозга перестали функционировать должным образом. В свою очередь, когда кожа изменяется на более темный, а на сгибах локтей и запястьях появляются заметные коричневые пятна, мы можем подозревать гипофункцию коры надпочечников.

Гипертония потливость

Как правило, это свидетельствует об избытке гормонов щитовидной железы — является одним из первых признаков ее гиперфункции (чаще она затрагивает женщин, чем мужчин). Кожа после этого не только постоянно влажная, но также появляются покраснения, особенно на лице и шее.

Холодная и бледная кожа

При «вялой» коже щитовидная железа производит слишком мало гормонов. Кожа холодная и бледная, она становится все тоньше и появляются на ней растяжки. На локтях выглядит кожа, как сморщенная и окрашена в темные тона (это так называемый эффект грязных локтей). Лицо опухшее, а ногти ломаются и теряют естественный цвет и блеск. Все эти симптомы вначале трудно связать с гипотиреозом.

Гипертрихоз

С этой проблемой сталкиваются, прежде всего те дамы, у которых надпочечники и яичники производят слишком много тестостерона. Волосы часто растут с большой скоростью на ногах и руках. Иногда они начинают расти и на подбородке, груди и даже животе, то есть в тех местах, в которых, как правило, волосы растут только у мужчин.

Гормоны и выпадение волос

Облысение может быть связано с гормонами, производимыми щитовидной железой. На ее гипофункцию волосы не только становятся хрупкими, легко ломаются пополам на концах, но и выпадают большим количеством. Если же проблемы с гормонами, произведенными яичниками и надпочечниками, доходит до мужского облысения, в теменной части головыa и над лбу образуются залысины.

Гормоны и увеличение веса: фигура правду скажет

Иногда бывает так, что хотя питаемся нормально, и мы не используем каких-либо диет для похудения мы начинаем терять вес. Случается также, что хотя наша диета не изменилась, быстро поправляемся. Но не стоит забывать, что любое неоправданное изменение веса тела должны увеличить нашу бдительность. Может быть потому, что функционирование щитовидной железы, яичников или надпочечников было нарушено. Связь между гормонами может быть неразрывной.

Быстрое увеличение веса

Это один из симптомов гипотиреоза. При недостатке вырабатываемых ею гормонов, не только замедляется скорость обмена веществ, но и постоянно нам холодно, у нас снижается настроение и легко устаем.
Иногда за склонность к полноте соответствует избыток гормонов, вырабатываемых надпочечниками. Тогда жировая ткань не растет равномерно по всему телу, только откладывается в основном, животе, бедрах и ягодицах. Наше телосложение начинает напоминать мяч на тонких ножках.
Увеличение веса также является проблемой дам, которые страдают от синдрома поликистозных яичников («пронизана»). Тогда возникает также хроническое отсутствие овуляции. Может также поддерживать повышенный уровень глюкозы в крови. Все это вызывает нарушение секреции гормонов яичниками. В результате у нас лишние килограммы.

Резкое похудение

Большой снижение веса в короткие сроки может свидетельствовать о гиперфункции щитовидной железы. Когда ее гормоны у нас в избытке, скорость обмена веществ претерпевает ускорению. Кроме того, нам трудно справиться с эмоциями, появляется дрож рук и у нас проблемы со сном и проблемы с сердцем. Часто также повышенная температура тела.

Изменения в пропорциях тела

Когда наше телосложение с женского становится все более и более мужским, мы можем подозревать, что яичники или надпочечники (или обе железы одновременно) производят чрезмерное количество тестостерона. Плечи будут шире, чем бедра, а мышцы набирают массу и становятся более прочными. И хотя не гимнасты и не отжимаемся в тренажерном зале, мы начинаем выглядеть, как настоящие культуристы.

Гормоны под увеличительным стеклом

Для того, чтобы отметить уровень гормонов, чаще всего исследуют кровь. Как правило, не надо к этому специально готовиться. Решение о том, какие исследования надо сделать, принимает врач, и он должен оценить результаты (лаборатории дают их в разных единицах измерения). Как правило, одновременно определяют уровень нескольких, зависящих друг от друга гормонов (изменение уровня одного может вызвать колебания уровня другого. Чаще всего исследует гормоны, выделяемые через:

• гипофиз
• щитовидную железу
• надпочечники

Стоит знать, что железой «управляющим» системой гормонов является гипофиз. Она выделяет гормоны, которые стимулируют деятельность яичников, щитовидной железы или надпочечников. Часто именно избыток или недостаток какого-то гормона, делает эти железы не функционирующими должным образом. Например: чтобы распознать тиреотоксикоз или гипотиреоз, надо определить не только уровень гормонов тироксина (вырабатываемых щитовидной железой), но и содержание в крови. Таким образом, мы проверяем, есть ли гипофиз недостаточно снабжает щитовидную железу в ТТГ. Труднее оценить уровень эстрогена или прогестерона — их концентрация изменяется в цикле. Кровь для анализа берут тогда в установленный срок. Иногда достаточно только один тест перед месячными, но бывает, что необходимо также определение гормонов в каждой фазе цикла — обычно в 7., 14. и 21. день.

Лечение гормональных нарушений должно проводиться под присмотром опытного эндокринолога или гинеколога эндокринолога. Чтобы уровень гормонов вернулся в норму, иногда достаточно короткое лечение, бывает, однако, что результаты придется подождать несколько лет.
Терапия чаще всего заключается в приеме гормонов (всегда начинается с маленьких, но уже эффективных доз) или других лекарственных средств. Во многих случаях хорошие результаты дает также правильно подобранные противозачаточные таблетки, которые быстро улучшают состояние кожи и самочувствие. Иногда достаточно всего лишь небольшое изменение диеты или образа жизни, чтобы проблемы с гормонами исчезли, и вся эндокринная система начнет правильно функционировать.