Банан и кофе на завтрак. Банан на завтрак: рецепты приготовления блюд, польза и вред

Даже здоровые люди с сильным иммунитетом становятся жертвами ОРЗ и ОРВИ. Боли в горле при глотании, простуда - с детства мы знаем, как это неприятно. Взрослые часто страдают от простудных заболеваний, поэтому тема эффективного лечения не теряет своей актуальности.

Голова раскалывается, глаза слезятся, становится больно глотать - необходимо срочно принимать меры. Боль в горле, связанная с простудой, часто развивается по следующему сценарию:

• легкое першение, возникновение видимого очага воспалительного процесса на мягком небе;
• ком в горле, невозможность глотнуть без сильной боли, пересушенная слизистая;
• очаг воспаления разрастается, обильно выделяется мокрота.

Дальнейший ход событий зависит от того, по какой схеме проходило лечение. Если была простуда без боли в горле на начальных этапах, выделение мокроты может появиться не сразу.

Боль в горле после простуды обычно говорит о том, что лечение проведено не до конца, или что на фоне ослабленного иммунитета на смену одного ОРЗ пришло другое. Если для вас обычно простуда начинается именно с боли в горле, следует заняться укреплением иммунитета, включить в свой рацион общеукрепляющие препараты и регулярно промывать носоглотку, например, раствором поваренной соли.

Сильная боль в горле при простуде может в дальнейшем перейти в ангину, фарингит или другое серьезное заболевание. Случается простуда и без насморка и боли в горле, но чаще эти симптомы все же присутствуют.

Чем лечить больное горло

Лечить простуду с болью в горле можно как с помощью аптечных средств, так и народными методами. Среди изобилия препаратов эффективное средство от боли в горле при простуде найти непросто. Нередко даже на кассе обычного продуктового магазина можно найти леденцы от простуды с болью в горле. В аптеке же мы скорее найдем следующие виды препаратов от больного горла:

• таблетки и пастилки с анальгетиком - снимают болевые ощущения за счет «эффекта заморозки»;
• таблетки и пастилки с анастетиками и антибиотиками - непосредственно ликвидируют бактерии и вирусы, размножение которых приводит к развитию воспалительного процесса в тканях мягкого неба. Минус - после употребления антибиотик поступает в желудок, нарушая вашу микрофлору. Поэтому такие препараты не подходят, если у вас проблемы с пищеварением;
• таблетки на основе эфирных масел и экстрактов растений - имеют мягкое противовоспалительное, противомикробное и заживляющее действие. У этой группы препаратов наименьшее количество противопоказаний, поэтому они всегда находятся в свободной продаже;
• средства для полоскания - создают слабощелочную среду, в которой бактерии и вирусы не могут размножаться и гибнут. Эффективность полосканий зависит от многих факторов, но полагаться только на них не стоит - они больше подходят для комплексного лечения;

А теперь - топовые народные средства от боли в горле. Они вам тоже пригодятся:

• полоскание горла соляным, йодным или содовым раствором - имеет эффект аналогичный многим порошкам и таблеткам. Минус - на вкус это не очень приятно, но стоит потерпеть. Рецепт прост - чайная ложка соли или соды на стакан теплой воды плюс 3-4 капли йода - и раствор для полоскания готов. Применять 4-5 раз в день;
• имбирный корень - его отвар отлично прогревает, способствует заживлению, борется с микробами. Добавьте в него мед, и наслаждайтесь не только полезным, но и вкусным согревающим напитком;
• настойка прополиса - водным раствором можно полоскать горло, а спиртовую настойку добавлять в травяные чаи;
• мумие - таблетки для рассасывания, известное противомикробное средство широкого спектра действия. Вместе с полосканиями поможет быстрее избавиться от дискомфортных ощущений и побороть больное горло.

Отметим, что после приема любых таблеток, пастилок или полосканий следует на пару часов воздержаться от приема пищи и питья. Иначе весь лечебный эффект не сохранится.

От боли в горле при простуде лечение должно включать и общие терапевтические меры такие, как прогревание, массаж и ингаляция. Комплексный подход всегда дает лучший и более устойчивый результат. Боль в горле в начале простуды приносит много неприятных ощущений, но не следует применять все способы лечения сразу. Остановитесь на средствах, которые вам уже помогали.

Форцис - от простуды и больного горла

Сильная боль в горле при простуде может стать настоящей пыткой. Если вы не любите болеть, не хотите терпеть боль в горле при глотании - вам поможет новый препарат Форцис. Это таблетки для рассасывания, действующим веществом которых является уникальный комплекс полифенолов.

Лечить боль в горле эффективнее всегда на начальных этапах болезни. При появлении первых же симптомов необходимо начать лечение. Это поможет не только победить болезнь быстрее, но и избежать серьезных осложнений, распространения инфекции дальше, в дыхательные пути.

Боль в горле может быть симптомом совершенно различных заболеваний, поэтому к лечению нужно подойти внимательно и по возможности посетить отоларинголога.

Боль в горле может быть вызвана разными причинами, но чаще всего это признак развития заболевания горла

Боль в горле сама по себе является симптомом. Но она может являться признаком совершенно различных заболеваний. Как правило, боль в горле начинается с першения, покашливания, неприятных колющих ощущений, которые усиливаются при глотании. Если боль резкая и сильная, это признак быстро развивающейся инфекции.

Очень важно обратить внимание на другие симптомы, сопровождающие боль в горле: повышенную температуру тела, кашель (сухой или с мокротой), насморк, заложенность носа, отек слизистой носа и горла, головную боль, слабость и т.д.

Какие препараты пить, если начинает болеть горло, что делать и как от нее быстро избавиться, скажет только врач после осмотра. К сожалению, не все заболевания можно быстро остановить, как обычную простуду.

Причины боли в горле могут быть следующими:

ОРВИ. Это самая распространенная причина боли в горле. Очень часто простуда начинается именно с покашливания, першения, неприятных ощущений в горле. Затем присоединяется насморк, отек и т.д. В этом случае лечение боли в горле может быть очень эффективным на начальных этапах. В самом начале болезни можно использовать исключительно рецепты народной медицины и обильное питье. Тонзиллит. При тонзиллите воспаляются миндалины. Если тонзиллит гнойный (ангина) и сопровождается образованием гнойничков на поверхности миндалин, вероятнее всего, возбудителем заболевания является бактерия. Вылечить такое заболевание без антибиотиков будет крайне трудно. Однако назначать их должен только врач. Фарингит. При фарингите воспаляется слизистая оболочка глотки. Чаще фарингит является осложнением простуды и гриппа, но может быть и самостоятельным заболеванием. При фарингите боль в горле интенсивная, сопровождается сильным першением, сухим кашлем. Подчелюстные лимфоузлы увеличиваются и становятся болезненными. Может повышаться температура до 39 градусов. Ларингит. При ларингите воспаляется гортань и голосовые связки. Боль в горле при этом сопровождается осиплостью голоса, першением, ощущением сухости в горле, голос может полностью пропадать. На начальных этапах болезни наблюдается сухой кашель, который затем переходит во влажный.

Медикаментозные препараты от боли в горле

Медикаментозное лечение зависит от причины боли в горле – бактериальной или вирусной

В аптеке можно найти огромное количество средств от боли в горле в самых различных видах (спреи, аэрозоли, таблетки, пастилки, сиропы) для различных целей и для всех возрастов. Следует помнить, что эти препараты не всегда безопасны для детей и беременных женщин. Нужно внимательно читать инструкцию перед применением.

Средства от боли в горле отличаются составом и характером действия. Наиболее популярными местными препаратами при лечении боли в горле являются пастилки для рассасывания и спреи. Все они обладают анестезирующим действием, уменьшают болевой симптом, но некоторые могут оказывать противовоспалительный и антисептический эффект.

Принимать все препараты нужно строго по инструкции.

Пастилки от боли не являются безобидными конфетами и при передозировке приводят к побочным эффектам.

Самые распространенные препараты:

Граммидин. Препарат выпускается в виде пастилок для рассасывания с приятным мятным вкусом. В состав препарата входит антисептик, который быстро и эффективно устраняет боль. Граммидин выпускается в нескольких разновидностях, некоторые обладают дополнительно антибактериальным, противовоспалительным действием. Принимать препарат можно практически при любых заболеваниях, сопровождающихся болью в горле. Септолете. Препарат в виде пастилок, имеет несколько разновидностей (Нео, Тотал, Плюс, Д). Препарат не только быстро снимает боль, но и борется с бактериями и вирусами, уничтожая причину возникновения боли. Септолете содержит эфирное масло эвкалипта, которое может вызывать аллергию. Принимать препарат во время беременности и лактации не рекомендуется. Тантум Верде. Эффективный препарат для лечения воспалительных заболеваний горла. Выпускается в виде таблеток, спрея и раствора. Обладает противовоспалительным, обеззараживающим и обезболивающим эффектом. Препарат уничтожает не только вирусы и бактерии, но и некоторые виды грибков. Можно применять для лечения детей от 3 лет (спрей). Люголь. Очень эффективный препарат, часто рекомендуемый для лечения гнойной ангины. Он выпускается в виде спрея, но его можно использовать и как раствор для полоскания. Активным веществом является йод, который быстро и эффективно уничтожает возбудителей заболевания.

Ингаляции небулайзером

Ингаляции небулайзером не проводят при повышенной температуре тела

Ингаляции домашним небулайзером очень эффективны при лечении различных заболеваний дыхательных путей. Они направлены на устранение причины заболевания, выведение мокроты, но способствуют и облегчению симптомов. Ингаляции помогают смягчить горло, снять воспаление, устранить першение и неприятный кашель, снять отек и повысить местный иммунитет.

Для ингаляций желательно использовать небулайзер с холодным паром, так как народные методы лечения горячим паром могут повредить слизистую горла и носа, усилить отек и ослабить сосуды.

Ингаляции с обычным физраствором или минеральной водой безопасны даже при лечении маленьких детей и беременных женщин.

При боли в горле могут назначаться ингаляции с различными препаратами. Они используются только в разбавленном виде и добавляются в физраствор при ингаляции

Виды препаратов для ингаляций небулайзером:

Одним из таких препаратов является Гентамицин. Это антибактериальный препарат, который воздействует на причину возникновения заболевания. При ингаляции физраствор смягчает слизистую, а Гентамицин устраняет бактерии. Препарат часто назначается при осложненной ангине. Также при ингаляции могут назначаться антисептики типа Мирамистина, противоаллергические препараты для снятия отека, гормональные препараты (Дексаметазон). При их применении важно соблюдать прописанную врачом дозировку. Растворять лекарства можно только в физрастворе, но не в кипяченой или минеральной воде.

Нельзя снимать боль в горле с помощью небулайзера и эфирных масел. Они забивают не только сам аппарат, но и бронхи, вызывая тяжелые формы пневмонии. Маску и трубки небулайзера после масел невозможно промыть.

Больше информации о том, как лечить горло в домашних условиях можно узнать из видео:

Эффективность таких ингаляций заключается в местном воздействии на возбудителя заболевания. Мгновенного эффекта может и не быть, но многие отмечают, что уже после первой ингаляции начинает легче отделяться мокрота, уменьшается кашель, уходит чувство раздражения в горле. Во время вдыхания паров препараты сразу попадают глубоко в дыхательные пути, не попадая при этом в кровь или желудок.

Для эффективного лечения желательно пройти курс ингаляций (5-10 раз). Один сеанс должен длиться не менее 7-10 минут для взрослого и 5 минут для ребенка. После ингаляции час нельзя есть, пить, курить, переохлаждаться.

Эффективные народные методы

Нужно помнить, что народные методы являются только вспомогательной терапией в лечении заболеваний горла

Народные методы при лечении горла также могут быть очень эффективными. Но при серьезных бактериальных инфекциях нежелательно отказываться от антибактериальной терапии.

На начальных этапах заболевания при боли в горле народных методов может быть достаточно, в дальнейшем можно дополнять медикаментозную терапию средствами народной медицины. Перед их применением желательно проконсультироваться с врачом.

Народные рецепты:

Соль или сода. В чистой чуть теплой воде нужно растворить небольшое количество соли или соды, а затем полоскать этим раствором горло по несколько раз в день. Такие полоскания помогают снять воспаление и отек, уменьшить боль и остановить развитие болезни. Мед. Мед с давних пор используется как средство от боли в горле и простудных заболеваний. Чтобы смягчить горло, устранит першение боль и кашель, можно пить теплый чай с ложкой меда или просто рассасывать комочек натурального меда во рту. Для большей эффективности в мед можно добавлять несколько капель свежего лимона и затем уже рассасывать. Малина. Во время простуды и при больном горле пить теплый чай с малиной желательно как можно чаще. Этот напиток выводит токсины, устраняет воспаление, смягчает воспаленное горло, а также малина помогает снизить температуру тела. Липа. Отвар липы очень эффективен при воспалительных заболеваниях горла. Нужно заварить кипятком цветки липы, остудить, процедить и пить в течении дня. Липа также отлично снимает жар. Ромашка. Ромашку можно пить, использовать для полоскания горла. Она обладает сильным противовоспалительным действием, снимает красноту и отек, при употреблении внутрь обладает успокаивающим эффектом. У грудных детей и беременных женщин может вызывать аллергию. Сок черной смородины. Сок черной смородины обладает противовоспалительным эффектом. Им хорошо полоскать больное горло, однако концентрированный сок может привести к ожогу, поэтому его нужно разбавлять в пропорции 1:1.

Средства народной медицины направлены на снятие воспаления и местный эффект. Но не все заболевания можно вылечить таким образом. При беременности некоторые травы могут вызвать аллергию и отек Квинке, что опасно для матери и ребенка, поэтому перед использованием трав и соков, эфирных масел нужно консультироваться с лечащим врачом.

Поделись с друзьями! Будьте здоровы!

Часто в межсезонье при повышенной влажности или в зимнее время начинает болеть горло . Самая распространенная причина – это поражение вирусами и бактериями. Хотя к раздражению в гортани нередко приводит попадание аллергена, сухого воздуха, а может, начинает развитие новообразование. Если же симптомы стали навязчивыми и периодически горло начинает болеть то, что делать? Лучше выявить истинную причину, обратившись к врачам для прохождения обследования.

Многие серьезные заболевания начинаются именно с боли в горле и схожи с ОРВИ или обычной простудой. Уже с первых часов после попадания в гортань вирусов и бактерий начинает сильно болеть и першить в горле, появляются трудности при глотании. Распространение бактериальной инфекции чревато осложнениями, а повышение температуры лишь говорит о быстром размножении микробов, когда и без помощи врачей уже не обойтись.

Какие еще могут быть признаки?

На самом деле болит горло по причине множества заболеваний: ангины, скарлатины, тонзиллита, кори, гриппа. Кроме болезненности и заложенности горла возможно появление:

сыпи и зуда на коже; охриплости голоса; затруднений при дыхании, при глотании; болевых ощущений по нарастающей; першения в горле; колющего ощущения; сухого кашля или с отхождением мокроты; повышенной температуры; насморка; заложенности носа; головной боли; слабости; отечности в слизистой гортани.

Если симптомы неприятные долго не проходят на протяжении более 5 дней, то скорее, всего, пришло время обращаться к врачам.

Чем полечить дома?

В качестве оказания первой помощи сразу, как только начало болеть горло, важно устранить все раздражающие факторы, способные привести к раздражению слизистой горла, усилению неприятных симптомов и развитию воспаления. В первую очередь стоит обратить внимание на свой рацион с исключением кислых, соленых и острых блюд, специй.

Только специальная диета при боли в горле с приемом пищи мелкими порциями и лишь в жидком либо отварном виде позволит быстрее избавиться от неприятных симптомов.

Полоскания или орошение полости горла во избежание излишнего раздражения, подавления патогенной микрофлоры, используя обычную кипяченую теплую воду с добавлением соли, соды или йода. Ингаляции на травах, как один из самых эффективных способов домашнего лечения, схожего по действию с физиопроцедурами во избавление от неприятных ощущений. Раньше всегда в домашних условиях дышали над парами горячей вареной картошки. Сегодня данный метод устарел, хотя и по-прежнему остается эффективным, но малоприятным. А вот ингаляции над паром поспособствует устранению болезненности в горле, быстрому разжижению и отхождению застоявшейся мокроты при трудном ее отделяемом. Вдыхание паров ментола, эвкалипта путем добавления в теплую воду 3-4 капель. Смазывание. Процедура не из приятных, но зато результативная при воспалении слизистой ротоглотки. Проводить смазывание нужно крайне осторожно и использовать только концентрированные растворы, дабы не спровоцировать ожог химикатами и усугубить тем самым ситуацию.

Если кроме боли в горле повысилась температура, то скорее всего развивается воспалительный процесс и домашние методы воздействия вряд ли уже будут результативными. Могут лишь усугубить течение болезни, привести к прогрессированию и осложнениям. При появлении явно выраженных симптомов, одышки, тошноты, рвоты, сильного ухудшения самочувствия и слабости, лучше, конечно, не пренебрегать походом к врачу и не заниматься самолечением.

Обильное теплое питье

Теплое питье – самый лучший домашний метод как горло только начинает болеть при развитии инфекционного процесса. Именно прием жидкости в большом количестве будет постепенно выводить (вымывать) микробы и токсины из слизистой оболочки, обезвреживая тем полость гортани и даже желудок. Для подавления токсического воздействия и вымывания из организма токсинов принимать нужно питье только в тёплом виде приблизительно с температурой тела. Горячие или холодные напитки могут, наоборот, спровоцировать излишнее раздражение в горле и привести к новым неприятностям.

При простуде, например, полезно пить напитки или настои из целебных трав (ромашки, календулы), компоты, морсы и просто обычную очищенную воду, добавляя морковный сок, мед, лимон по 1-2 ч.л, или теплое молоко с добавлением масла сливочного и меда, после чего хорошо укутаться и лечь под одеяло, выспаться, и утром стразу же станет легче.

Полоскания

Кроме настоев из трав можно полоскать горло водой с добавлением перекиси водорода или Люголя, также с целью смазывания, используя ватные тампоны для губительного воздействия на вирусы. Дополнительно хорошо пропарить ножки, вытереть насухо, насыпать в носочки сухой порошок горчицы и лечь в постель.

Для полоскания горла чаще всего используют морскую соль, настойку календулы или раствор фурацилина (1 таблетка на 0,5 стакана воды). Данные составы способствуют:

снижению воспаления в слизистой горла; устранения инфекционного бактериального воздействия; смягчению в горле; подавлению патогенной флоры.

Дополнительно полезно пить зеленый чай, яблочный сок, воду лимонную, он являются отличными антисептики. Можно просто капать несколько капель йода в воду и выпивать с целью снятия воспаления или наносить на тело или икры ног в виде прогревающей йодной сеточки. Малышей при отсутствии аллергии хорошо поить водичкой с добавлением пищевой соды и меда либо чаем с лимоном. Знахари травники сразу же, как только горло начинает болеть, советуют прикладывать к горлу на 3-4 часа лист свежей капусты для задержки развития воспалительного процесса в гортани.

Если сразу начать процедуры, то можно быстро устранить воспаление обычными народными средствами и вылечить горло путем смазывания гланд Люголем, полоскание настоем эвкалипта, ромашки, соды, морской соли.

Если же причина боли в горле – простуда, то народные методы лечения станут отличным дополнением к основному лечению, назначенным врачом. Но от курения и алкоголя нужно отказаться. При этом чаще проветривать помещение, поддерживать нормальную влажность воздуха.

Лечение медикаментами

Среди медикаментов при боли в горле стоит посоветовать лечить анестезирующими, дезинфицирующими, смягчающими средствами или растворами для полоскания:

Тантум Верде, Стопангин, Стоматидин, Люголь для смазывания горла, аэрозоль Гексорал, Ингалипт, но применять согласно инструкции. Таблетки или леденцы для рассасывания: Доктор Тайс, Стрепсилс, Терафлю, Септолетте, Лизобакт.

Когда лучше обратиться к ЛОРу?

Медикаменты, в частности антибиотики, подавляют не только патогенную, но и полезную флору в организме, угнетаю тем самым иммунитет. Прибегать к их приему без назначения врача категорически противопоказано. Если появились неприятные симптомы, сильно болит горло и не проходит на протяжении 4-5 дней, то лучше посетить ЛОР–врача. Боль в горле на протяжении долгого времени или с периодичной повторяемостью может быть при развитии ангины, хронического тонзиллита, гайморита, отита. Неправильное лечение в домашних условиях приведет лишь к усугублению течения вирусных или бактериальных процессов в организме. Всё-таки во избежание развития более неприятных симптомов стоит обратиться к специалистам, сдать анализы и пройти предложенное обследование.

Боль в горле – первый признак серьезных заболеваний: острого фарингита, ларингита, паратонзиллярного абсцесса гортани, когда больному трудно даже открывать рот. При воспалении легких или обструктивном бронхите не только болит и отекает горло, но и появляется першение, становится хриплым голос, развивается лающий кашель. Такие симптомы часто проявляются при прогрессировании ОРВИ, ОРЗ, коклюша, скарлатины у детей и способны привести к серьезным осложнениям при несвоевременном обращении к врачам и отсутствии должного лечения. Невылеченная болезнь в итоге перейдет в хроническую стадию, а время будет безвозвратно упущено. Равнодушное отношение к своему здоровью может привести к необратимым процессам и осложнением в организме. При довольно продолжительной симптоматике протяжении более 5 суток, скорее всего, пришло время обращаться к специалистам. Лечение домашними методами вряд ли уже будет эффективно.

Самой частой причиной того, что начинает болеть горло, обычно являются ОРВИ и легкие простуды.

Для этих заболеваний, кроме появления боли в горле при глотании, характерно повышение температуры, а также обязательно появление насморка и кашля.

На втором месте среди причин, вызывающих симптомы со стороны горла находятся бактериальные инфекции (ангина, стрептококковый фарингит).

Это уже более серьезные болезни, которые чем-то напоминают простуду и ту же ОРВИ, но без насморка. Также бактериальные инфекции отличаются тем, что горло при них уже в первые часы начинает болеть очень сильно.

Главная причина того, почему так нужно различать между собой виды инфекций горла состоит в том, что при ОРВИ в большинстве случаев больной может оставаться дома и заниматься самолечением, но при бактериальной инфекции ему обязательно нужна помощь врача.

Для лечения и профилактики ангин, ОРВИ и гриппа у детей, и взрослых Елена Малышева рекомендует эффективный препарат Immunity от российских ученых. Благодаря своему уникальному, а главное 100% натуральному составу препарат обладает крайне высокой эффективностью в лечении ангин, простудных заболеваний и усиления иммунитета.

Если горло начинает болеть, то независимо от того, какая у больного развивается инфекция, следует выполнять три основных правила:

Ограничить физическую активность, тепло одеться и позаботиться о чистоте воздуха. Хорошо, если помогут родственники – проветрят, вымоют пол, протрут мебель от пыли и т. д. Много пить. Теплое, но ни в коем случае не горячее питье нужно и чтобы горло не болело так сильно, и чтобы организм в целом мог быстрее справиться с инфекцией. Пить можно компоты, чаи, травяные отвары или просто подогретую минеральную воду. Делать полоскания горла. Универсальными средствами для полосканий являются содовый и солевой растворы, состав «морская вода». Маленьким детям полоскания заменяют частым дробным питьем.

Собственно, на этих универсальных и простых действиях первая помощь при боли в горле заканчивается. Что делать дальше, уже полностью зависит от общего самочувствия, наличия каких либо других симптомов болезни, возраста заболевшего и т. д.

Например, поскольку обычно при инфекциях повышается температура, может возникнуть потребность в жаропонижающих средствах. Ребенку в таком случае можно дать парацетамол или ибупрофен, взрослому – те же лекарства, плюс нимесулид или аспирин.

Если начало болеть горло, нужно также установить для него щадящий режим, не раздражать его слизистую горячей и грубой пищей, алкоголем, сигаретным дымом, резкими сильными запахами и прочими химическими веществами.

В случае, когда боли в горле дополнительно сопровождаются охриплостью голоса, следует как можно меньше разговаривать.

Если сильно болит горло, можно использовать разные аптечные препараты, обладающие смягчающим, дезинфицирующим, противоотечным и анестезирующим действием.

Такие препараты выпускают в разных лекарственных формах, а их главное достоинство состоит в быстром уменьшении выраженности симптомов со стороны горла. К таким лекарствам относятся:

Растворы для полосканий. Хорошо обезболивает горло раствор Тантум Верде. Умеренного обезболивающего эффекта можно добиться, если делать полоскания препаратами Стопангин, Гивалекс, Стоматидин. Лекарственные средства для смазывания горла, например, Люголь. Спреи и аэрозоли – Гексорал, Йокс, Ингалипт, Оки и др. Орошать ими горло следует строго по инструкции и, крайне желательно, после консультации с врачом. Таблетки, пастилки, леденцы для рассасывания – Анти-Ангин, Горпилс, Доктор Тайсс, Лизобакт, Септолете, Стрепсилс, ТераФлю Лар и многие другие.

Применяя вышеупомянутые средства, следует помнить, что они никоим образом не лечат горло от основной болезни. Данные препараты нужны только лишь для оказания местной симптоматической помощи, чтобы снять боль, уменьшить отечность, временно успокоить кашель.

Хотя многие из этих лекарств оказывают некоторую противомикробную активность, на сроки болезни их применение никак не влияет.

Если заболело горло от простуды или легкой ОРВИ, то больному при условии выполнения уже описанных нами трех универсальных привил помощи больному горлу, можно дополнительно использовать народные методы лечения.

Существует великое множество народных рецептов и рекомендаций по поводу того, что делать при боли в горле, и среди них особой популярностью пользуются полоскания:

Отварами ромашки, шалфея, календулы, подорожника, Водой с лимонным соком, Раствором яблочного уксуса с медом, Разбавленным соком свеклы, черной редьки, Разведенным соком алоэ, Настоем пищевой гвоздики.

Если вы собираетесь делать полоскание одним из этих средств впервые, начните с небольшой дозы – возьмите для начала не 200 мл воды, а 50 мл, не 10 штук гвоздики, а 2-3. При отсутствии аллергии или усиления неприятных ощущений, через несколько часов после пробы можно будет прополоскать горло в рекомендуемой дозировке.

Легкие простуды и ОРВИ вы можете с успехом вылечить дома, но ведь есть и другие болезни, при которых без консультации врача, а в ряде случаев без проведения дополнительных медицинских обследований просто не обойтись.

Врач нужен безотлагательно, если одновременно с появлением боли в горле больному стало трудно дышать (появилась одышка, затруднение дыхания на вдохе) или он не может нормально глотать (воду, пищу, слюну).

Также существует множество типичных ситуаций, при которых поход к врачу нужен, но не срочно. Нужно самостоятельно нанести визит доктору или вызвать его на дом, если болит горло и при этом:

Сильная боль является одним из ведущих симптомов. Есть высокая температура и выраженные симптомы интоксикации, но нет насморка. На миндалинах и/или задней стенке горла есть пробки, налеты, пленки. Увеличились и стали болезненны на ощупь лимфоузлы на шее, под нижней челюстью. Появилась охриплость или осиплость голоса, лающий кашель.

После небольшого обследования и установления точного диагноза, врач расскажет пациенту, что ему нужно будет делать – какие лечебные процедуры проводить, какие принимать препараты, а также даст общие рекомендации по режиму.

Следует также понимать, что многие лекарства вообще не стоит принимать без назначения доктором. В отношении антибиотиков это правило нужно соблюдать неукоснительно.

Вы все еще думаете что избавиться от постоянных простуд, ГРИППА и ЗАБОЛЕВАНИЙ ГОРЛА невозможно!?

Судя по тому, что вы читаете эту статью — вы не по наслышке знаете что такое:

сильная боль в горле даже при глотании слюны… постоянное ощущения комка в горле… озноб и слабость в теле… «ломка» костей при малейшем движении… полная утрата аппетита и сил… постоянная заложенность в носе, и отхаркивания соплей…

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве ВСЕ ЭТИ СИМПТОМЫ можно терпеть? А сколько времени вы уже «слили» на неэффективное лечение? Ведь рано или поздно СИТУАЦИЯ УСУГУБИТЬСЯ. И дело может закончиться плачевно…

Ирина Ковальчук

Эксперт проекта VasheGorlo.ru

1. Инфекционные заражения
2. Неинфекционные заболевания

2.1. Лечение болей в горле

3. Заключение

Ощущая в горле знакомую боль, першение и жжение при глотании, человек задумывается о простуде. Но боли не обязательно являются симптомом этого заболевания - существует масса причин для проявления аналогичных симптомов.

Одна из причин, которую нельзя отнести к заболеваниям организма – курение. В составе сигаретного дыма собрано множество вредоносных для человека смол и химических веществ. Причиной болей при этом является раздражение химикатами слизистой оболочки.

Обратите внимание! Боли в горле могут возникать не только у активных потребителей табака, но и у пассивных курильщиков.

Причины болей в горле, объясняемые с медицинской точки зрения:

• Инфекционные – организм заражается пагубными вирусами или бактериями. Чаще заражение происходит через дыхательные пути, но также возможно через тактильные контакты (рукопожатие) и при половых актах.
• Неинфекционные – заболевания, которые не передаются от человека к человеку. Такие болезни возникают из-за ослабления общего состояния организма, агрессивной окружающей среды, врожденных или наследственных аномалий организма (астма, инсульт, онкология).

Когда симптомов простуды не прослеживается, а горло болит, следует срочно обратиться к специалисту для уточнения причин.

Проявления кори в ротовой полости

• Простуда – данный пункт включили в список из-за частого течения заболевания бессимптомно. При ослабленном иммунитете при простуде не поднимается температура, нет кашля и других типичных проявлений, но боль в горле может присутствовать.
• Грипп – заболевание обладает действием поглощения иммунитета. Организм быстро истощается, теряет способность бороться с вирусом. В результате боль в горе появляется, но кашель и другие симптомы могут отсутствовать. Хотя в большинстве случаев при гриппе, даже у людей с ослабленным защитным механизмом, наблюдается высокая температура.
• Корь – заболевание проявляется высоким уровнем интоксикации, высыпаниями на кожном покрове, возможно возникновение лихорадки. Сопутствующим симптомом выступает катаральное воспаление верхних отделов дыхательных путей, в результате чего появляется острая боль в горле.
• Мононуклеоз – типичные для данного заболевания симптомы: потеря аппетита, головная боль, увеличение лимфоузлов (как на шее, так и в подмышках), лихорадка. Как осложнение, может начаться воспаление печени и увеличение селезёнки. Также в легких скапливается большое количество слизи и появляется острая боль в горле.
• Вирусный фарингит – одно из заболеваний, при которых боль в глотке выступает основным симптомом. Фарингит – это острое воспаление слизистой оболочки горла, обостряющееся при вдыхании грязного или холодного воздуха, химических раздражителей или смол, содержащихся в табачном дыме.
• Тонзиллит – характеризуется головной болью и общей слабостью организма, болезненным увеличением лимфатических узлов. Главной причиной болей в горле является сильное воспаление миндалин неба. Причём, при тонзиллите уровень болей варьируется между средним и очень сильным.

Кишечная палочка в мазке

• Хроническое воспаление миндалин – результат недобросовестного отношения к лечению тонзиллита, но может проявляться и при других обстоятельствах (ослабление организма, сильный возбудитель болезни, неправильное лечение менее сложных заболеваний). В хронической форме воспаление миндалин, и, как результат, боль в горле, появляются из-за переохлаждения, стрессов, сезонных пиков заболевания.
• Стрептококковая ангина – часто бессимптомное течение заболевания, позволяет спутать его с классической простудой. Выражается в увеличении лимфоузлов, ведением экссудата (тянущаяся слизь из глотки), болями в горле и лихорадкой. В основном стрептококковая ангина типична для детей.
• Кишечные заболевания – возбудителем является бактерия (кишечная палочка), которая вызывает лихорадочное состояние, подъём температуры, сильное обезвоживание. Симптоматика зависит от конкретного типа кишечной бактерии, при определённых палочках наблюдаются боли в горле.

Инфекционные заболевания передаются стремительно – природа их возбудителей позволяет перемещаться по воздуху. Также возможна передача инфекции через рукопожатие, использование предметов, которыми пользовался переносчик.

Поэтому в опасные периоды (зимнее время, вспышка инфекции) рекомендуется избегать присутствия в толпе, чаще мыть руки с мылом (до мытья не дотрагиваться до открытой слизистой оболочки глаз, рта).

Неинфекционные заболевания

Неинфекционные заболевания передаются по родовой линии, проявляются в условиях современной окружающей среды.

Человек, сам того не зная, иногда провоцирует возникновения таких болезней в своем организме. Например, аллергия от переедания определённого продукта.

• Аллергия – классическая реакция на аллергию – отёк внутренних тканей горла. Человек может не замечать остальных признаков (красные глаза, зуд), но может ощущать боль в горле из-за опухших связок и сосудов.
• Загрязненный или сухой воздух – при вдыхании воздуха, в котором присутствуют химические вещества, пагубные для организма. Слизистая оболочка приходит в состояние раздраженности – в результате ощущается боль в глотке. При насыщении организма сухим воздухом появляется боль из-за излишней засушливости горла. Также может наблюдаться общий дискомфорт, тяжесть дыхания, першение.
• Вегето-сосудистая дистония – среди многих симптомов дистонии отмечается ощущение в горловом просвете комка, который осложняет дыхание. В основном, природа заболевания связана с психологическим состоянием человека. Вегето-сосудистая дистония способна вызывать боли в горле, в некоторых случаях – симптомы удушья.

Обратите внимание! Вегето-сосудистая дистония представляет заболевание, которое может полностью зависеть от психологического состояния человека, поэтому при возникновении боли попробуйте расслабиться, отпустить проблемы, прилечь и подумать о хорошем, дышать ровно и спокойно.

• Желудочно-пищевой рефлюкс – между пищеводом и желудком расположен важный механизм - гастроэзофагеальный сфинктер – который пропускает пищу в желудок и закрывает путь обратно. При дисфункции этого механизма желудочный сок попадает в пищевод (редко доходит до горла), что приводит к болям, першению и жжению в горле.
• Травмы дыхательных путей – при сложных травмах дыхательного тракта причина проблемы очевидна. Но при легких случайных травмах можно не понять причин боли. Например, горячая пища, обжигающая слизистую оболочку гортани.
• Опухоли горла и языка – причиной опухолей выступают различные раздражения тканей и слизистой оболочки рта. Особенно часто опухоли тревожат заядлых курильщиков, хотя человек может и не подозревать о первичной причине недомогания.
• Осложнения иммунодефицита – ВИЧ-инфекция затрагивает все отделы организма, но боли в горле не обязательны. Более вероятными представляются осложняющие заболевания, поражающие глотку и верхние дыхательные пути – например, кандидозный стоматит.

Неинфекционные заболевания быстро перерастают в хронические, поэтому при их первичном обнаружении нужно быстро приступить к лечению. Иначе, проблема болей в горле может возвращаться постоянно.

Лечение болей в горле

• Завязать с курением – минимум до похода к доктору. Если поход к врачу невозможен, попробуйте не курить хотя бы несколько дней – большинство причин болей связано именно с употреблением табака.
• Примите антисептические препараты – рассасывающиеся таблетки, спреи. Хорошо помогают спреи Йокс и Гексорал, таблетки Лизобакт и Фарингосепт, данные препараты борются с вредоносной флорой. Спреи нужно разбрызгивать в глотку и на миндалины, таблетки - рассасывать.

Обратите внимание! При использовании любых лекарственных препаратов внимательно читайте инструкцию: дозировку, способы применения, побочные эффекты и раздел индивидуальной непереносимости.

• Полоскайте горло и промывайте нос – для промывки носа Аквамарис (в основе – морская вода), для полоскания – антисептические отвары ромашки или календулы, медикаментозные средства для полоскания – фурацилин, хлоргексидин, мирамистин.

Учтите: данные рекомендации общие, действующие при более частых случаях. Для лечения конкретного заболевания нужно конкретное назначение, поэтому, если вышеприведенные рекомендации не помогают в течение 2-3 дней, обращение к врачу должно быть срочным.

Вывод

Боли в горле вполне способны проявляться из-за простуды, хотя простудных симптомов не наблюдается. Бывают обратные ситуации – обычные боли свидетельствуют о серьёзных заболеваниях.

Надеемся, что данная статья поможет разобраться в настоящей причине Ваших проблем. Тематические картинки и видео в статье подобраны для визуального понимания темы, обратите на них внимание.

Болит горло без симптомов простуды: проблемы после выздоровления

Если простуда горла – явление известное практически каждому человеку, то, как быть с ситуациями, когда боль в области горла никак не связана с простудой?

Как показывает практика, боль в горле не обязательно говорит именно об ОРВИ или ангине, и если пациент чувствует жжение при глотании, першение, боль – причин для всех этих симптомов может быть достаточно много.

В принципе, все болевые ощущения в горле можно объяснить заболеваниями двух типов:

1. Инфекционными.
2. Неинфекционными.

В первом случае боль появляется, если в организм проникает болезнетворный вирус или бактериальная инфекция. Такие заболевания чаще всего получаются через вдыхание зараженного воздуха, потому и боль локализуется именно в горле.

Во втором случае речь идет о заболеваниях, которые появляются после падения иммунитета, но они не связаны с передачей от человека к человеку.

Здесь можно отметить:

• Общее падение иммунитета организма.
• Агрессивную окружающую среду.
• Врожденные аномалии.
• Наследственный фактор.

В любом случае, если есть боль в горле, но нет никаких признаков простуды, не поднимается температура, не появляется насморк, стоит обратиться за медицинской помощью.

Инфекции

Важно знать!

Теперь поговорим более подробно о тех заболеваниях, которые относятся к инфекционному типу и приводят к тому, что болит горло, но при этом не прослеживается взаимосвязь с простудой.

В первую очередь болит горло после заражения корью. Это инфекционное заболевание приводит к тому, что не только появляются высыпания на коже, как на фото, и повышается интоксикация, но и тем, что происходит воспаление верхних отделов дыхательных путей.

Как результат воспалительного процесса появляется острая боль в горле.

Не будем говорить о простуде, но обязательно скажем о гриппе, при котором может болеть горло, но при этом нет других симптом. Кстати, часто грипп без температуры может развиваться, и в этом случае важно правильно диагностировать проблему, после чего начинать лечение.

Вирусный фарингит – следующее заболевание, после и во время которого есть боль в горле, причем при этом недуге, болевые ощущения выступают основным симптомом.

Боль в данном случае показательна, так как возникает именно в слизистой оболочке горла.

Обязательно стоит сказать о тонзиллите, и здесь обратить внимание стоит на такие симптомы:

1. Сильная головная боль.
2. Общая слабость организма.
3. Упадок сил.
4. Увеличение лимфатических узлов в шее, причем они становятся болезненными.

Что касается вопроса, почему появляется боль в горле при тонзиллите, то ответ очевиден, дело в воспалительном процессе миндалин неба.

При тонзиллите характер болей может быть разным, от умеренного, до практически крика, когда болевые ощущения слишком выражены.

Мононуклеоз также выступает причиной сильных болей в области горла, в результате чего можно отметить следующие проявления:

• Головная боль.
• Потеря аппетита.
• Увеличение лимфоузлов на шее и подмышками.
• Признаки лихорадки.

В некоторых случаях мононуклеоз развивается в виде осложнения в воспаление печени и серьезное увеличение селезенки.

Острая боль в горле при мононуклеозе развивается, если в легких скапливается много слизи, но и без этого, болевые ощущения присутствуют.

Если диагностировано хроническое воспаление миндалин, пациенту не избежать сильных болей в горле, особенно если не лечить проблему своевременно и запускать ее.

Само по себе хроническое воспаление говорит о том, что лечить тонзиллит начали слишком поздно, и заболевание перешло в хронику. При этом боль проявляется в результате:

1. Переохлаждения.
2. Стрессов.
3. Пиков сезонности заболевания.

Стрептококковая ангина – если диагностируется этот вид ангины, то при нем часто нет практически никаких симптомов, но это иногда вводит врачей в заблуждение, и они принимают этот вид ангины за классическое проявление простуды.

Но нужно знать, что такой вид ангины чаще всего встречается у детей, и его основными признаками выступают:

• Увеличение лимфатических узлов в шее.
• Появление слизи из глотки.
• Лихорадка.

И, естественно, болит в районе горла, а учитывая, что это детское заболевание, то и боли лечить нужно соответствующими препаратами.

Отдельно стоит напомнить, что инфекционные заболевания всегда передаются стремительно, так как основной путь заражения воздушно-капельный, что и позволяет инфекции крайне быстро распространяться, иногда принимая размеры практически эпидемии.

Неинфекционные заболевания

К неинфекционным проблемам можно отнести несколько основных моментов, которые чаще всего и приводят к болям области горла.

• Аллергия. При этом в классическом варианте серьезной аллергии отекают внутренние ткани горла. Если это происходит, то есть и сильна боль.
• Слишком сухой или загрязненный воздух. В этом случае происходит раздражение слизистой глотки.
• Вегето-сосудистая дистония – вместе с симптомами удушья может наблюдаться и боль, особенно, если не лечить проблему на ранней стадии.
• Травмы дыхательных путей. Часто горло болит, если практически нет никаких причин, и это касается легкой травмы, которую пациент может и не заметить.
• Опухоли в районе глотки и языка.

Как лечить болевые ощущения в горле

В первую очередь лечение можно начинать только после точного диагноза проблемы, в противном случае можно привести заболевание в хроническую форму.

Лечение предполагает использование рассасывающих таблеток и спреев, обязательным будет прием обезболивающих средств.

Из спреев выделим - спреи для горла Йокс и Гексорал, из таблеток препараты - Лизобакт и Фарингосепт. Препараты отлично помогают лечить воспаление, антисептики угнетают болезнетворную микрофлору в глотке.

В принципе, для того чтобы лечить уже диагностированное заболевание, достаточно просто следовать рекомендациям врача по выбору препаратов, и внимательно читать инструкцию к ним, соблюдая дозировку и схему приема.

Лечение, если сильно болит горло, предполагает и процедуру промывания горла. Для этого используются антисептические растворы для полоскания на основе ромашки или календулы. Лечение всегда использует и медикаментозные растворы:

1. фурацилин,
2. хлоргексидин,
3. мирамистин.

Последние обсуждения:

• Что нужно знать о боли в горле
• Главные причины
• Болит горло без симптомов простуды
• Причины появления боли в разных частях горла
• Боль с внешней стороны горла
• Провоцирующие факторы появления болей в горле
• Когда нужно обратиться к доктору

Наверняка многие люди неоднократно сталкивались с таким симптомом, как боль в горле. Он может появиться при развитии многих болезней. Но, однако, с детства люди привыкли полагать, что такой симптом возникает из-за развития простудного заболевания, и стоит выпить чай с медом и малиной как болезненные ощущения тут же пройдут. На самом деле это заблуждение и боль возникает не только из-за простуды.

Что нужно знать о боли в горлеВАЖНО ЗНАТЬ!

Единственное средство от МОКРОТЫ, которое действительно эффективно и помогает практически сразу

Как лечить боль в горле без температуры и насморка и надо ли это делать? Наверное, каждый испытывал состояние, когда в глотке першит, болит горло, больно глотать, но температуры нет, при этом и из носа не течет. Наблюдаются небольшая ломота в теле, легкая слабость, низкий тонус и раздражительность, в носу ощущается только заложенность, но насморка пока нет.

Рассмотрим, от чего болит горло, если нет простуды. Одной из причин боли выступает курение. Табачные химикаты и смолы приводят к механическому раздражению слизистой оболочки ротовой полости и глотки, что вызывает там неприятные ощущения. Другими причинами, по которым болит горло без температуры, являются неинфекционные заболевания, возникающие вследствие ослабления иммунитета организма, влияния агрессивной среды, наследственных или врожденных аномалий (таких как инсульт, онкологические болезни, бронхиальная астма).

При заражении инфекционными заболеваниями, передающимися от больного человека здоровому, происходит интервенция вирусов или бактерий через слизистые оболочки дыхательных путей, глаз, половых органов, а также через ранки и трещины на коже.

Причины явления

Если болит горло и нет температуры, то могут быть диагностированы такие заболевания, как шилоподъязычный синдром, синдром Хильгера, пробки в небных миндалинах, сифилитическое поражение. Например, главный признак шилоподъязычного синдрома - чувство инородного тела в горле без скопления слизи, и откашливание не помогает избавиться от этого ощущения. Этот синдром объясняет удлинение шиловидного отростка, при этом присутствует боль в горле, но кашель и насморк не возникают.

Если это не простуда, лечение впоследствии будет зависеть только от того, что послужило причиной болей в горле. Пожалуй, это наиболее весомый стимул не пытаться вылечить болезнь самостоятельно, покупая дорогие лекарства, которые могут оказаться бесполезными, и обратиться к врачу. Это особенно важно в тех случаях, когда: боль не проходит после 2 дней лечения дома; боль усиливается, несмотря на лечение; трудно открывать рот и глотать от боли; боль сопровождается кожной сыпью, а антигистаминные препараты неэффективны; горло болит постоянно.

Проявления при инфекционных заболеваниях

При простуде в первую очередь болит в горле, но температуры нет или она даже пониженная, отсутствует кашель, но возможен ринит. Чаще простуду сопровождают насморк и боль в горле. При заболевании гриппом уже страдает иммунитет в целом, он истощается под напором вирусов, в результате чего обычно болит горло и голова, отмечается высокая температура, но кашель может так и не возникнуть. Корь характеризуется высокой степенью интоксикации, кожной сыпью, ознобом, при этом ломит тело. Боль в горле вызывается катаральным воспалением верхних дыхательных путей. При мононуклеозе - заболевании достаточно редком - наблюдается потеря аппетита, увеличение лимфатических желез на шее, в подмышках или в паху, лихорадка. При этом заболевании также присутствует острая боль в горле, в легких скапливается слизь и увеличивается печень ввиду нарушения выработки ферментов.

Основным симптомом боль в горле без температуры поначалу выступает и при вирусном фарингите, когда воспаляется слизистая горла, и обостряется это воспаление во время аспирации холодного или грязного воздуха, табачного дыма. Непосредственно боль в горле и кашель без температуры характерны для начала именного этого заболевания. Подобное состояние отмечается при тонзиллите, но воспаляются миндалины неба, затем лимфоузлы, начинает болеть голова и ощущаться слабость. При стрептококковой ангине заболевший также испытывает сильную боль в области горла, у него увеличиваются шейные лимфоузлы, обильно тянется слизь из глотки, присутствует лихорадка. Это лишь небольшая часть инфекционных заболеваний, которые сопровождаются болью в гортани. Их список действительно очень широкий и включает даже некоторые виды кишечных палочек.

Неинфекционные недуги

Профилактика инфекционных заболеваний обязательно включает в себя мытье рук, исключение прикосновения руками к лицу, рту, глазам, избегание мест скопления большого количества людей, защиту от стрессов и других факторов, ослабляющих иммунитет. Но есть и неинфекционные болезни, в профилактике которых мало пользы.

Они передаются наследственным образом, и единственным способом противостоять им будет только избегание провоцирующих факторов и симптоматическое лечение. Одним из актуальных примеров таких заболеваний является аллергия, при которой очень часто отекают внутренние ткани гортани и возникает боль вследствие опухших сосудов и связок. Среди иных случаев проявления боли в глотке можно назвать вегетососудистую дистонию (ощущение комка в горле при ней может сопровождаться болями), желудочно-пищевой рефлюкс (попадание желудочного сока в пищевод приводит к жжению и боли в горле), опухоли ротовой полости и языка. В случае аллергии можно облегчить состояние следующим образом: устранить аллерген (избавиться от него, уйти из аллергенной среды), промыть нос и прополоскать рот солевым раствором, повысить влажность воздуха (это предотвратит пересыхание слизистых оболочек горла и носа). Если у вас аллергия на цветение сорных трав, то рекомендуется уехать из области их распространения хотя бы на месяц. Иначе боль в горле и насморк без температуры станут для вас постоянными спутниками на этот период.

Что делать в случае ухудшения состояния?

Итак, что делать, чтобы не допустить такого ухудшения самочувствия, как повышение температуры, сильная боль в горле, головная боль, кашель, озноб? Необходимо принять превентивные меры: обеспечить покой и тепло; пить больше чая, только теплого (не горячего!), иногда употребляя с ним мед; полоскать горло раствором из воды, соли и соды несколько раз в день; можно рассасывать антисептические таблетки от заболеваний полости рта и гортани. Все это облегчит состояние, ослабит боль в горле и не даст человеку заболеть. Если вы все делали грамотно, через 2 дня все симптомы возможного заболевания уйдут и вы обойдетесь без боли в горле, кашля, насморка и температуры.

Если же сильно болит горло и при этом температура 37 °С и выше, необходимо обратиться к врачу, который осмотрит вашу ротовую полость, прослушает фонендоскопом легкие на предмет хрипов и назначит дальнейшее лечение, расскажет, как понизить температуру, если она превысит отметку 38,5 °С. Но не забудьте перед обращением к специалисту оставить курение, принять местные антисептические препараты (спреи, рассасывающиеся таблетки), промыть нос физраствором, полоскать рот содовым раствором или отваром ромашки. Приготовить содовый и физраствор можно и дома. Для этого надо взять по 1 ч. л. соли и соды, растворить их в 1 л теплой кипяченой воды и затем полоскать ротовую полость 3 раза в день для наибольшей эффективности. Для физраствора потребуется 1 л теплой воды и 1 ч. л. соли, затем пипеткой надо закапывать по 3 капли в каждую ноздрю или промывать нос с помощью специальных устройств или шприцов без иглы. Этот способ подойдет и в качестве профилактики острых респираторных вирусных заболеваний, если проводить эти процедуры несколько раз в месяц в периоды вспышек болезней.

При этом простуда - понятие расплывчатое. Например, к простуде горла можно отнести фарингит, тонзиллит, ларингит и другие инфекционные болезни, вызывающее воспаление органов в области глотки.
Как можно простудить горло, и как этого избежать? Как лечить горло, если простудил его? Можно ли закалять горло чтобы не простывать, и если да, то как? Данная статья прольет свет на все интересующие вас вопросы.

Почему простужается горло?

Сложно найти человека, который не знает, как можно быстро и легко простудить горло, а вот в чем связь холода и воспаления, знают не все.
В холодное время года простуда глотки и миндалин обычно начинается после пробежки в морозную погоду, а также если у человека заложен нос. В таких условиях носовое дыхание не может обеспечить ткани достаточным количеством кислорода, и человек вынужден открывать рот.

В отличие от носового дыхания, при вдохе ртом воздух недостаточно согревается, и слизистая оболочка попадает под удар холодных потоков воздуха.

Переохлаждение вызывает сокращение сосудов слизистой оболочки, что приводит к местному снижению иммунитета, так как в тканях существенно падает количество иммунных клеток. В результате миндалины и слизистая оболочка глотки оказываются практически беззащитными перед микроорганизмами, оседающими на стенках верхних дыхательных путей.

Что касается лета, то в это время простудиться еще проще - достаточно выпить холодной воды, поесть мороженого в жару и т.п. При этом большую роль играет именно контраст температур - резкое влияние холода на разгоряченные слизистые оболочки.

Важно отметить, что во многих случаях развитие воспаления связано не с попаданием микроорганизма из воздуха, а с обострением хронической инфекции. Так, если ваше горло простужается очень часто (практически после каждого переохлаждения) следует рассмотреть возможность присутствия очага хронической инфекции, например, в миндалинах, на задней стенке глотки и т.д.

Обычно инфекционные заболевания верхних дыхательных путей классифицируют по типу возбудителя болезни и по месту локализации инфекционного процесса.

Возбудители воспаления горла

Среди возбудителей можно выделить две основные группы - бактерии и вирусы. В число вирусов входят такие ОРВИ, как парагрипп, риновирус, аденовирус, реовирус и другие. К бактериям, часто вызывающим воспаление глотки, миндалин и гортани, можно отнести стафилококк, стрептококк, пневмококк, синегнойную палочку и других. В зависимости от типа возбудителя будет отличаться и лечение. Так, для лечения вирусного воспаления используют противовирусные препараты общего действия и антисептики для горла, а для бактериального воспаления потребуются антибиотики.

Болезни горла по локализации воспаления

Наиболее часто встречаются три типа болезней горла - фарингит (воспаление слизистой оболочки глотки), тонзиллит (воспаление миндалин) и ларингит (воспаление нижних отделов глотки, затрагивающее трахею, гортань и голосовые связки). Опишем более подробно каждую из них:

Довольно часто встречаются смешанные формы этих заболеваний, а также инфекции, поражающие помимо горла носоглотку, пазухи носа, нижние дыхательные пути.

Лечение

Как можно застудить горло мы разобрались, осталось только выяснить, что делать, если вы уже простужены. Простуда горла любого из вышеописанных видов требует лечения. Интересно, что методы лечения этих различных по природе болезней имеют много общего. Так, план лечения простудных заболеваний горла обычно включает:

• устранение первопричины болезни - микроорганизма, вызвавшего инфекцию;
• влияние на симптомы - устранение боли, снятие мокроты с поверхности слизистой и т. д.;
• профилактика развития осложнений.

В зависимости от состояния больного, вида возбудителя компоненты лечения могут варьироваться. Например, в качестве этиологического лечения (направленного на причину болезни) могут выступать противовирусные, противогрибковые, антибактериальные (антибиотики) и другие препараты. Выбор препарата зависит от того, какой именно патоген вызвал воспаление. К сожалению, многие люди при первых симптомах простуды прибегают к антибиотикам. Это ошибочное решение, ведь более 70 % случаев простуды горла связано именно с вирусами, а не бактериями.

Антибиотики стоит назначать только тогда, когда присутствие бактериальной инфекции установлено (путем бактериологического посева мазка из горла) или же на него указывают яркие симптомы - гной на слизистой, высокая температура тела, сильная боль при глотании.

В остальных же случаях для предотвращения бактериальной инфекции ограничиваются препаратами местного действия с антисептическим действием. Они угнетают патогенную микрофлору, не давая бактериям размножаться бесконтрольно. В эту группу препаратов включают растворы для полоскания, таблетки и леденцы для рассасывания, спреи для орошения горла.

Помимо этого, важная роль отводиться и симптоматическому лечению. Большинство препаратов местной терапии (леденцы, спреи) содержат в составе вещества, снимающие боль, смягчающие процесс глотания, стимулирующие отхождение слизи. Например, многие леденцы содержат ментол, обладающий легким обезболивающим и дезодорирующим действием.

При высокой температуре тела могут потребоваться жаропонижающие средства. Считается, что такие препараты, как Ибупрофен и Парацетамол имеют минимальное количество побочных эффектов.

Выводы

Переохлаждение очень часто является провокатором развития таких болезней, как фарингит, ларингит и тонзиллит. Для их лечения используют противовирусные, антибактериальные, антисептические препараты, а также средства, купирующие неприятные симптомы.

Чтобы не допустить развития таких заболеваний, избегайте переохлаждения, употребления слишком холодных напитков, особенно в жару, а также лечите хронические инфекции дыхательных путей.

Каждый продукт в равной степени может быть полезным и вредным. Знакомимся с бананом, ведь он не так прост, как кажется.

Банан давно вошел в нашу жизнь. Но что мы о нем знаем? Сладкий плод до сих пор хранит множество неожиданных секретов.

• Банан - один из самых древних продуктов питания, известных на Земле Растение упоминается в Библии, Коране, Талмуде, рукописях «Махабхараты»
• Претендует на роль Древа познаний, плоды которого так неосторожно вкусили Адам и Ева (в средневековье банановые листья именовались «евиными»)
• Первая инструкция по банановодству была составлена древними египтянами и размещалась на стенах древних Фив
• Растение банан, с точки зрения биологии, не пальма, а трава, а его плод - не фрукт, а ягода

Прежде, чем начать разговор о пользе бананов, стоит принять во внимание следующий факт: во время транспортировки полезные свойства бананов существенно снижаются. Снизить качество бананов могут и неправильные условия сбора урожая или ошибки, допущенные при хранении

Важно: каждый человеческий организм уникален по своим химическим реакциям и иммунитету. Поэтому, какие-то продукты мы любим и едим с удовольствием, а какие-то - терпеть не можем. В статье собраны общие рекомендации без учета особенностей каждого отдельно взятого организма

Состав банана. Витамины в банане

В 100 г продукта содержится

Важно: калорийность банана зависит от его сорта

Десертные сорта бананов употребляются в пищу только в свежем виде, а платано или плантейн (крахмальные бананы) поддаются тепловой обработке

1. Банан, как продукт, лишен жиров и не является источником холестерина 2. Свежие бананы богаты калием. Для восполнения суточной нормы калия нужно съедать 2 банана в день

• Калий необходим для нормального функционирования нервной системы и мышц тела
• Достаточное количество калия в организме предотвращает мышечные спазмы, возникающие после физических нагрузок
• Калий контролирует частоту сердечных сокращений и нормализует сердечный ритм
• Микроэлемент обеспечивает нормальный уровень артериального давления
• Калий и натрий составляют пару, обеспечивающую обменные процессы на клеточном уровне, поддерживают кислотно-щелочной баланс
• Регулирует водный баланс, выводя лишнюю жидкость, чем нормализует потоотделение, предупреждает появление отеков

3. Плоды бананов - кладезь фруктозы, глюкозы, сахарозы, мальтозы, способных обеспечить организм человека мгновенным зарядом энергии. Это самый сильный природный энергетик. Кроме того, в состав мякоти банана входят антиоксиданты, формулу которых ученые не смогли повторить в лабораторных условиях. Именно поэтому банан стал основой для многих протеиновых коктейлей, которые употребляют спортсмены
4. Благодаря наличию сахаров в составе, бананы используют при лечебных диетах, цель которых увеличить вес пациента. Особенно это актуально для лечения детей с недостаточным весом 5. Витамин С, входящий в состав банана, способствует быстрому усвоению железа, разрушает свободные радикалы, атакующие жизнеспособные клетки организма 6. У пищеварительной системы человека не возникает проблем с перевариванием бананов. Регулярное употребление плодов нормализует работу ЖКХ. Пищевые волокна пектины, которыми богаты банановые плоды, обеспечивают мягкое очищение организма 7. В состав бананов входит как кальций, так и пробиотические бактерии, которые улучшают всасывание кальция организмом человека 8. Марганец в бананах обеспечивает здоровье костей и улучшает метаболизм железа 9. Витамин В6 является хорошим противовосполительным средством и поддерживает здоровое функционирование мозга 10. Железо в составе банана позволяет использовать продукт для увеличения гемоглобина в организме человека

11. Фосфор необходим зубам

12. Банан является настоящей косметической лабораторией. Тонны бананов используются производителями косметики для производства масок, лосьонов, кремов. Экстракт банана в косметических средствах

• питает кожу и волосы
• успокаивает
• тонизирует
• выступает реминерализующим агентом
• разглаживает неглубокие морщины

13. Микроэлементы, содержащиеся в бананах, способствуют выработке окситоцина - гормона, отвечающего за «химию любви» и социальную адаптацию человека 14. Банановая ягода - единственный продукт растительного происхождения, который можно употреблять при диарее, в том числе, детской (для детей старше 12 месяцев)

Польза зеленых бананов

Сорт бананов платано (плантейн) часто называют зелеными бананами. Именно крахмальные бананы плантейн составили конкуренцию таким злакам как рис, пшеница и кукуруза. Этот сорт бананов можно поддавать тепловой обработке и употреблять в пищу сырым - все зависит от степени зрелости плода.

Бананы платано

• в недозрелом виде - аналог картофеля. Прекрасно подходят для супов и гарнирных блюд. Обладают нейтральным вкусом. Можно есть сырым, используя в салатах
• спелые платано имеют желтую кожуру и становятся сладкими по вкусу. В отличие от десертных сортов, остаются хрустящими. Используются для приготовления десертов

Спелый платано, приготовленный на пару, - самая лучшая пища для несозревших (детских) и стареющих (взрослых) организмов

Интересно. Банановые чипсы делают именно из неспелых платано

Польза мини бананов

Мини-бананы - любимцы детей. Они слаще обычных десертных бананов и их удобнее кушать. Во всем остальном мини-бананы мало чем отличаются от обычных десертных сортов

Польза сушеных бананов

Этот продукт производится только их десертных сортов бананов. Основной состав полезных веществ и микроэлементов представлен в таблице ниже

Однако всякое лекарство легко становится ядом при неправильном употреблении

Вред бананов

1. Самое безопасное «банановое» заблуждение: скушал банан - почувствовал себя счастливым. Однако, вещество триптофан, содержащееся в бананах, не участвует в процессе выработки гормона счастья. К сожалению, триптофан разрушается в кровеносной системе человека и выводится из организма естественным путем

2. Кроме триптофана, в бананах содержится тирамин - аминокислота, провоцирующая

• повышение уровня сахара
• перевозбуждение нервной системы
• гипертонус мышц
• возникновение мигрени
• повышение артериального давления

Количество тирамина в переспелых бананах достигает критичной для организма человека черты. Их категорически нельзя употреблять людям, страдающим неврозами, детям с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью. Передозировку тирамина может вызвать употребление более 5 бананов в день. О том, что плоды перезрели, свидетельствуют большие темные пятна на кожуре

3. Ксенобиотики - вещества, способные оказывать негативное воздействие на гормональный фон человека. Банан приобретает ксенобиотики во время газовой обработки 4. Выводя из организма лишнюю жидкость, банан провоцирует загустевание крови и образование тромбов. Соответственно, банан как продукт питания совершенно не подходит людям страдающим

• тромбофелитом
• ишемической болезнью сердца
• недавно перенесшим инсульт или инфаркт

5. Чувство сытости, которое вы ощущаете после того, как съели банан, носит кратковременный характер. Но лучше скушать банан, чем печеньку
6. Разнообразные сахара, содержащиеся в банане, могут запускать процесс брожения пищи в желудке, тем самым провоцируя метеоризмы, вздутие живота. Поэтому не стоит кушать банан натощак непосредственно перед основным приемом пищи или запивать съеденный плод водой. Самое лучшее время для того, чтобы полакомится сладеньким, - спустя час после обеда 7. Бананы калорийны. Врачи не рекомендуют употреблять бананы людям с избыточным весом или страдающим от сахарного диабета 8. Один банан может обеспечить 10% суточной нормы углеводов (при нормальном питании). Это очень высокий показатель, который означает, что у «сидящих на диете» один банан покрывает 30%-40% суточных углеводов 9. Организм человека имеет способность легко усваивать пищу, характерную для местности, где он проживает. Такая способность заложена на генетическом уровне. Банан - плод-иностранец и его усвоение все же требует от организма определенных усилий

10. Недозрелые бананы содержат нерастворимый крахмал, переработать который желудку и кишечнику человека не под силу. Для таких бананов характерна определенная «ребристость» кожуры. Спелый банан имеет практически идеальное круглое сечение и гладкую кожуру

Тем не менее, если банан - самый «древний» продукт питания, дошедший до наших дней и не утративший своей актуальности, значит нужно извлекать из него максимум пользы!

Польза бананов для женщин

• Стимулируют выработку окситоцина - гормона, отвечающего за
  • нормальное течение родовой деятельности
  • достаточное отделение молока при кормлении
• Основа домашних косметических средств по уходу за кожей лица, тела и волосами
• Облегчают течение ПМС
• Снижают кровопотерю при месячных

Польза бананов для беременных

• Бананы - один из самых полезных продуктов для женщины в интересном положении
• Этот продукт помогает пережить все проявления токсикоза: от тошноты до диареи и запоров
• Витаминов и микроэлементов в составе банана хватает и на маму, и на малыша
• Кроме того, банан редко вызывает аллергию, что очень важно для женщины, вынашивающей ребенка

И еще, бананы могут творить чудеса:

Польза бананов для мужчин

• Стимуляция выработки окситоцина - гормона, отвечающего за

• эрекцию
• качество спермы (фертильность)
• привязанность к своим детям

• Калий, содержащийся в банане, помогает побороть

• никотиновую зависимость
• похмельный синдром
• препятствует образованию тромбов в коре головного мозга

• Быстро насыщает организм при повышенных физических нагрузках

Польза бананов для детей

• Банан вводится в рацион ребенка в возрасте 8-9 месяцев (до того времени пищевая система детей еще не сформирована в достаточной степени) при условии отсутствия явных противопоказаний и отклонений в здоровье ребенка

Важно: банан нельзя вводить в качестве первого прикорма из-за сладости продукта (в последствие, малыш может отказываться от менее сладких, но не менее полезных овощей и фруктов)

• Помните о калорийности банана. Вводите его с осторожность в рацион малышей, склонных к полноте
• Банан может быть замечательным средством для облегчения симптомов бронхита у детей старше года

Рецепт бананового чая

• банан спелый - 2 шт.
• вода - 200 мл

Как готовить

• Бананы очистить, удалить белые волокна и тщательно пропюрировать в блендере
• Банановое пюре переложить в кастрюльку
• Залить горячей водой
• Кастрюльку прогреть на водяной бане на 5-7 мин

Как принимать?

Горячим в течение дня. Количество выпитого бананового чая не имеет четких ограничений, главное, выпить весь объем в течение дня

Средство может использоваться и взрослыми людьми

Польза бананов для желудка

Бананы хороши для людей, которые страдают от язвы. Банановая мякоть, попадая в желудок, создает барьер против желудочных кислот. Кроме того, банан - единственный продукт растительного происхождения, который можно употреблять в сыром виде (после согласования с лечащим врачом)

Важно: однозначно не стоит употреблять банан больным с повышенной кислотностью

Польза бананов для волос

Важно: в качестве основы для косметических средств используются только переспевшие бананы

Банановые маски подходят для всех типов волос и не имеют противопоказаний (кроме индивидуальной непереносимости отдельно взятых компонентов)

Маска для всех типов волос

• банан - 1 шт.
• сметана или кефир - 2 ст.л.
• оливковое масло - 2 ст.л.

Как приготовить?

Тщательно пропюрировать в блендере все компоненты маски

• Если кожа головы склонная к излишней жирности - используйте кефир
• Оливковое масло можно заменить репейным
• Маску можно обогатить 1 ст.л. жидкого меда или 1 желтком

Как использовать?

Нанести на очищенную кожу головы легкими массажными движениями Распределить по всей длине волос Надеть на голову просторную полиэтиленовую шапочку, спрятать под ней волосы Утеплить тюрбаном из полотенца Время действия маски - 40-60 мин.

Смыть водой, температура которой соответствует температуре тела

Польза бананов для лица

• увядающей кожи
• сухой кожи
• кожи с пигментными пятнами
• жирной кожи

Маска для увядающей кожи

• творог - 150 г
• банан - 150 г

Как приготовить и применять

• Тщательно пропюрировать в блендере в течение 1 минуты на средней скорости
• Нанести на очищенное лицо ровным слоем
• Время действия маски - 20 мин.
• Смыть прохладной водой

Маска для осветления пигментных пятен

• банановое пюре - 1 ст.л.
• белок 1 яйца
• сок лимона - 1 ч.л.

Как приготовить и применять

• Тщательно перемешать все компоненты, предварительно слегка взбив белок
• Время действия - 15 мин.
• Смыть прохладной водой

Важно: белок оказывает эффект лифтинга, однако масками с белком нельзя злоупотреблять

Маска для сухой кожи

• банан - ½
• желток 1 яйца
• измельченные овсяные хлопья - 1 ст.л. (без горки)
• оливковое масло - 1 ч.л.

Как приготовить и применять

• Тщательно проблендировать все компоненты
• Нанести на очищенную кожу лица
• Время действия - 15 мин.
• Смыть теплой водой

Маска для жирной кожи

• банан - 1 шт.
• лимонный сок - 1 ч.л.
• мед жидкий - 1 ст.л.

Как приготовить и применять

• Тщательно пропюрировать банан с соком
• Нанести на очищенную кожу лица
• Время действия - 15 мин.
• Смыть прохладной водой

Польза кожуры банана

Стоит стразу акцентировать ваше внимание на том, что кожура банана полезна, если она не обработана в газовых камерах

Соответственно, кожуру бананов стоит использовать только как

1. Удобрение для комнатных и домашних растений. Тщательно измельченная кожура обеспечит почву калием и фосфором, но переизбыток этих микроэлементов может навредить растениям

2. Средство для очистки листьев комнатных растений. Внутренней стороной банановой кожуры протереть все листики поочередно. Особенно любят такие протирания фикусы

3. Средство для очистки чайных ложек на основе банановой кожуры готовится следующим образом: Кожуру проблендируйте. Разведите полученную смесь водой до пастообразной консистенции. На мягкую ткань нанесите пасту и отполируйте ложки. Остатки смеси смойте под проточной водой.

4. Средство для восстановления поцарапанной поверхности СD/DVD дисков: протрите поврежденную поверхность диска кусочком очищенного банана после этого в течение 2 мин. тщательно полируйте поверхность диска внутренней стороной банановой кожуры слегка смочите мягкую чистую ткань в жидкости для очистки стекол и осторожно удалите остатки банана с восстанавливаемой поверхности

дайте диску высохнуть

Бананы на завтрак: польза

Завтрак заряжает организм энергией на целый день и банан - лучший выбор для вкусного и полезного меню

Овсяная каша с бананом

• Овсяная крупа - 1 стакан
• Молоко - 2 стакана
• Соль - щепотка
• Сливочное масло - 50 г
• Банан - 1 шт.
• Орехи 50 г

1. Довести молоко до кипения 2. Хорошо промытую крупу выложить в кипящее молоко, посолить, тщательно перемешать и убавить огонь под кастрюлей 3. Варить кашу на маленьком огне 15-20 мин 4. Кастрюльку снять с огня. Каша должна настояться под закрытой крышкой в течение 5 мин. 5. Добавить в кастрюлю сливочное масло, накрыть крышкой, оставить еще на 5 мин. 6. Очистить банан, пропюрировать любым удобным способом 7. Добавить банановое пюре в кашу, тщательно перемешать

8. Выложить на тарелку, сверху посыпать любимыми измельченными орехами

Если вы на диете:

• замените молоко водой или используйте обезжиренное молоко
• не добавляйте в кашу сливочное масло

Банановые гренки

Это блюдо совсем не диетическое, но утро, иногда, требует маленьких «приятностей»

• Ломтики белого хлеба - 8
• Сухое молоко 0% - ¼ ст.
• Любой сок (светлого или желтого цвета) - 4 ст.л.
• Яйцо куриное - 1 шт.
• Банан - 1/3
• Растительное масло для жарки

Совет. Замените сок и сухое молоко ¼ ст. обычного коровьего молока. Гренки будут не такими ароматными, но не менее вкусными. Белый хлеб можно заменить хлебом с отрубями

1. Проблендируйте все ингредиенты, кроме хлеба и растительного масла 2. Полученную смесь выложите в любую удобную емкость 3. Поставьте чистую сковородку на средний огонь и налейте на нее небольшое количество растительного масла 4. Обмакните кусочки хлеба в бананово-молочной смеси с обеих сторон 5. Когда масло разогреется, убавьте огонь до минимального и выложите на сковороду вымоченные ломтики 6. Жарьте с обеих сторон до образования золотистой корочки

7. Во время жарки при необходимости добавляйте на сковороду растительное масло

Банановый коктейль

• Банан - 1-2 шт.
• Молоко - ½ ст.
• Ванильное мороженное - 40-50 г

Тщательно проблендировать все ингридиенты и подать к столу

Банановый коктейль без молока

• Банан - 1-2 шт.
• Апельсиновый сок (или соевое молоко) - ¾ ст.

Совет. В качестве загустителя можно добавить 1-2 ст.л. овсяных хлопьев

Тщательно проблендировать все ингредиенты и подавать к столу

Видео: Как выращивают и собирают бананы?

heaclub.ru

В чем польза и вред бананов

Бананы – одна из популярных экзотических ягод, созревающая на кустарнике огромных размеров. Их мякоть ароматная и мучнистая, позволяющая приготовить пюре и сесть сырыми, сняв кожуру.

Съедобный вид сорта был выведен на юго-востоке Азии. В России они не произрастают, что однозначно печалит россиян. При всем при этом, их можно обнаружить в любой фруктовой лавке и приобрести недорого.

По своему химическому составу считаются богатейшими и ценными плодами.

Раскроем секретные свойства волшебного фрукта.

Химический состав

Мякоть банана состоит из углеводов (до 40 г.), сахаридов, белка, крахмала, клетчатки, пектина, эфирных масел, макро- и микроэлементов (калий, магний, фосфор, цинк, железо, кальций, селен, натрий, медь) и витаминов.

Натуральный сахар в составе фрукта представлен глюкозой, сахарозой, фруктозой.

В обсуждаемых экзотических фруктах содержатся аминокислоты, жиры, яблочная кислота, холин (улучшает память), бета-каротин, витамины А, С, Е, К, РР, группы В (B1, B2, B3, B5, B6, B9).

Калорийность

Средняя калорийность банана ровна 60 Ккал на 100 гр. Плод в среднем весит без кожуры примерно 130 г. Соответственно калорийность мякоти одного фрукта ровна 78 Ккал (60 Ккал * 130 г. / 100 г. = 78 Ккал), что примерно соответствует энергетической ценности двух средних по размеру яблок.

Бананы не считаются диетическими, но многие худеющие особы включают его в свой рацион из-за его питательности и химического состава. Он легко заменяет любую сладость и не дает сорваться. С ним, например, вкусно пить кофе.

Полезные свойства банана

Польза данного экзотического фрукта бесценна. В пору сезонных болезней неоценимы фрукты богатые разнообразными витаминами и минералами. Таковыми являются бананы, которые способствуют укреплению иммунитета.

Находящийся в банане витамин B3 нормализует метаболизмы белков и жиров, снижает содержание «вредного» холестерина (ЛПНП), увеличивает содержание «полезного» (ЛПВП), способствует микроциркуляции крови в сосудах головного мозга. Витамин B5 способствует выработке гемоглобина, холестерина, гистамина, а также обменным процессам углеводов и жиров. Не менее представленный в составе фрукта витамин B6 стимулирует обменные процессы и способствует синтезу адреналина, гемоглобина, серотонина (гормон радости), гистамина, жиров.

Витамины группы B мобилизуют познавательные процессы (внимание, память), способствуют снятию состояния напряжения, поднимают работоспособность, снижают утомляемость. Данные витамины в сочетании с аминокислотой улучшают потенцию за счет притока крови к половым органам, а также улучшаю репродуктивную функцию, если мужчина каждые 3 дня будет есть по 1 банану.

Идеально подходят в детском кормлении благодаря содержанию в своей структуре витаминов, органических кислот, пищевых волокон, последние из которых очищают систему пищеварения от ядовитых веществ, накопившихся в организме.

Рекомендуется употреблять бананы перед сном. Они действуют как снотворное благодаря содержанию такой аминокислоты, как триптофан, который в соединении с витаминами группы B способствует выработке организмом «гормонов радости» (серотонин, эндорфин), поднимая настроение.

Благодаря большому содержанию калия бананы способствуют снятию головной боли, стабилизации давления в артериях, нормализации функционирования сердечно-сосудистой и нервной систем, снижению риска инсульта.

С помощью внутренней стороны банановой кожуры можно избавиться от бородавок, пяточных трещин, ожогов, синяков, болячек, ран, снять ощущение усталости с глаз.

Приложенная ко лбу кожура зрелого банана позволит исключить головную боль. Если чистить зубы пастой с добавлением в нее сухой измельченной кожуры, то можно избавиться от заболеваний полости рта. Отвар из зеленой кожуры плода облегчает терапию гипертонии.

Мякоть обсуждаемого экзотического фрукта также используется при терапии болезней желудочно-кишечного тракта (язва желудка, глютеновая болезнь) и печени.

Вред и противопоказания

Несмотря на бесспорные полезные свойства, есть и вред в бананах.

Употребление таких плодов может способствовать набору веса и не рекомендуется в больших объемах тем, кто страдают ожирением и стремятся к похудению.

Из-за медленной перевариваемости могут скапливаться газы, и затрудняться отток желчи. Ешьте их небольшими порциями, не запивая жидкостью.

Их не стоит употреблять диабетикам из-за большого содержания сахара. Если очень хочется, то стоит выбрать неспелые фрукты.

Бананы могут вызывать аллергическую реакцию у детей, поэтому такой фрукт стоит вводить в рацион постепенно.

Нежелательно употребление банана при заболевании астмой из-за большого содержания в нем калия. Во избежание приступа стоит совсем отказаться от фрукта или включить в питание сильно соленую пищу. Можно также посолить сам фрукт.

Съедать бананы также противопоказано при ишемии сердца и варикозном расширении вен, так как они увеличивают вязкость крови.

uchieto.ru

Польза и вред бананов для организма

Банан - это вкусный, полезный и калорийный фрукт. В 100 г свежего банана содержится 200 ккал, а в сушёных практически 300 ккал. Высокая калорийность такого фрукта не повод от него отказываться, так как это кладезь витаминов и полезных микроэлементов. Банан также является источником клетчатки и калия.

С ботанической точки зрения, банан является ягодой. Его родина - Юго-Восточная Азия, но употребляют его в пищу по всему миру. Такой фрукт можно просто есть или жарить, запекать, добавлять в десерты.

Согласного подсчётам учёных, если человек будет съедать по 4 банана в день, то его организм будет насыщаться магнием и калием на 100%. Этот нюанс является очень важным, так как именно магний и калий отвечают за нормальную работу сердечной мышцы.

Этот фрукт отлично подойдёт для маленьких детей, так как его мякоть имеет нежную структуру. Такие плоды можно вводить в пищу уже на первому году жизни малыша. Прикорм грудничков бананами можно начинать с 10−12 месяцев. Они имеют сладкий и нежный вкус, поэтому дети их обожают.

Польза бананов

Существует множество причин, по которым бананы следует добавить в свой рацион. Польза банана для организма заключается в следующих проявлениях:

1. Эти плоды являются хорошими антидепрессантами. Их употребление в пищу способствует выработке серотонина - гормона счастья. Следовательно, бананы рекомендуется употреблять каждый день тем людям, которые имеют склонность к депрессии или часто страдают от стрессов.
2. Банан - это отличный перекус, так как такой плод очень быстро насыщает организм всеми нужными микроэлементами, витаминами и энергией.
3. Такие плоды помогают выводить продукты распада алкоголя. Бананы рекомендуется употреблять после застолья или во время празднования.
4. В мякоти этих фруктов содержатся вещества, которые помогают улучшить память и повышают работоспособность.
5. Бананы не раздражают слизистую оболочку кишечника и желудка, поэтому их можно употреблять даже при заболеваниях, связанных с пищеварением, например, при гастритах.
6. В таких тропических фруктах содержится большое количество аминокислоты - триптофан. Она оказывает снотворный эффект. Поэтому этот продукт рекомендуется употреблять в пищу тем людям, которые имеют склонность к бессоннице.
7. Мякоть плодов не раздражает кишечник, поэтому бананы можно есть даже при раздражённом кишечнике. За счёт того, что пектиновые волокна очень быстро впитывают лишнюю влагу, процесс бурления в кишечнике уменьшается. Этот фрукт является единственным плодом, который можно употреблять при диарее.