Читайте в этой статье:
Вы переживаете беременность 18 неделю, половина пути уже позади. Ваш ребенок растет и крепнет, укрепляются его кости, нервная система продолжает развиваться. Теперь малыш начинает слышать не только то, что происходит в организме его мамы, но и звуки, долетающие до него мира внешнего.
Вторая неделя пятого месяца — это и есть 18 неделя беременности, или второй триместр. Никаких принципиальных изменений в организме матери и ребенка не происходит, однако этот период важен в качестве установления невидимого контакта будущей мамы со своим малышом.
Ощущения будущей мамы
Считается, что именно на 18 неделе беременности будущая мама начинает слышать и ощущать первые движения своего чада. Это происходит потому, что малыш растет, и в матке, которая постепенно поднимается вверх, становится меньше свободного места для движений младенца.
Если будущая мать не ощущает активности своего малыша на сроке 18 недель — не стоит паниковать. Медики считают, что первыми двигательную активность ребеночка начинают чувствовать женщины хрупкого телосложения. Полные же дамы ощущают активность своего чада на несколько недель позже.
Как только мама начала ощущать движения своего малыша, ей следует начать уделять этому пристальное внимание. В среднем в эти несколько недель беременности ребеночек проявляет активность 4-8 раз в час. Если толчки происходят чаще, это может быть следствием того, что малышу не хватает кислорода. Будущей маме при таких обстоятельствах следует немедленно уделить внимание своему образу жизни, начать больше гулять, заниматься дыхательной гимнастикой и посоветоваться с лечащим врачом касательно разработки индивидуальной программы физических упражнений или возможности посещать специальные занятия йоги для беременных.
Состояние матки и размер живота
В период 18 недели беременности матка продолжает расти. Она поднимается практически до уровня пупка. По размеру она схожа со средней дыней. По этой причине кроме приятных ощущений будущая мама начинает испытывать давление матки как на свои внутренние органы, так и на пупок снаружи.
Увеличение матки непосредственно сказывается на размере живота. 18 неделя беременности — время, когда его уже практически невозможно скрыть. Центр тяжести в теле будущей мамочки смещается, начинает вырабатываться специфическая манера ходить. Начинают ощущаться свойственные всем беременным боли в поясничном отделе спины. В них нет ничего страшного, но чтобы не усугублять положение, на данном сроке беременности уже необходимо обзавестись специальной одеждой, поддерживающей животик.
Развитие малыша
Размер плода к 18 неделе составляет в среднем чуть более 14 см в длину. Вес малыша — где-то около 200 г. Несмотря на увеличение его роста, он все еще свободно может передвигаться в полости матки, переворачиваться, шевелить ручками и ножками. Принято считать, что такие движения очень полезны для его развития.
У ребеночка к 18 неделе полностью сформировались ручки и ножки. На пальчиках сформировался уникальный рельеф кожи, называемый отпечатком пальцев. Активно развивается головной мозг малыша, а вместе с ним и иммунная система, которая помогает плоду попадающей к нему инфекции.
Глазки ребеночка 18 недель еще закрыты, тем не менее он уже реагирует на проникающий в животик мамы свет. Стоит отметить, что происходит также реакция малыша на шум.
Причем реагирует малыш не на внутренние звуки работы организма мамы — к ним он привык, а на звуки, доносящиеся извне. Громкие и резкие шумы пугают малыша, поэтому маме не следует находиться подолгу в местах, где, например, играет громкая музыка. Если ребенок все же испугался громкого звука и начал активно выражать это движениями, то маме надо успокоить его с помощью своего голоса. Можно тихо и ласково поговорить с ним, можно спеть ему несколько колыбельных.
УЗИ и необходимые анализы
Повторное исследование ультразвуком традиционно назначается врачами между 18 и 22 неделями беременности. Это возможность для счастливых родителей не только получить первое фото своего долгожданного чада, но и в лучшем случае даже узнать его пол.
УЗИ на восемнадцатой неделе беременности нацелено, прежде всего, на выявление дефектов в развитии плода. Важно выяснить, где прикрепляется плацента — специальный орган, обеспечивающий приток питательных веществ от организма мамы к малышу. Ультразвуковое исследование помогает выявить риски отслоения плаценты и принять своевременные меры.
Если говорить об анализах, то обязательным на сроке 18 недель является только анализ мочи. Он делается для того, чтобы выяснить, как функционируют почки будущей мамы.
Лечащий врач при необходимости может назначить и анализ крови. Это происходит тогда, когда есть подозрение на низкий гемоглобин. Это делается для того, чтобы предотвратить недостаток притока кислорода плода. Если не выявить эту проблему на 18 неделе беременности, то в дальнейшем это крайне отрицательно повлияет на развитие плода.
Возможные боли и причины их появления
Радость от ощущения первых движений ребеночка омрачается болью в спине и тяжестью в животе у мамы. По данным многочисленных опросов, нет ни одной женщины, не страдавшей болями в пояснице при беременности. Это связано с увеличением матки и смещением центра тяжести в организме. На сроке 18 недель боль в спине начинает проявляться значительно сильнее. Чтобы минимизировать неприятные ощущения, будущей маме необходимо обговорить с лечащим врачом необходимый комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц спины. К тому же сейчас существует достаточное количество специальных курсов йоги для беременных. Кроме упражнений необходимо также озаботиться покупкой специального поддерживающего белья для будущих мам и бандажа для того, чтобы равномерно распределить нагрузку, ложащуюся на позвоночник.
На сроке 18 недель могут появиться боли в животе. Они бывают двух типов. Ноющая боль в боках говорит о растяжении брюшной полости из-за роста матки. Это совершенно нормальный и неизбежный процесс. Однако если боли приходят схватками, то следует срочно обратиться к врачу, так как это может быть связано с тем, что у будущего малыша произошло что-то плохое. Промедления в оказании помощи при таких болях могут закончиться преждевременным прерыванием беременности.
Характер выделений
Если беременность проходит нормально, то выделения на 18 неделе беременности ничем не примечательны. Они должны быть однородными и прозрачными. Если цвет их сменится на зеленоватый или серый, появится запах или консистенция станет гнойной или творожистой — стоит сходить к врачу и проконсультироваться. Это может быть связано с попаданием в организм инфекции, которая лечится медикаментозно. Прямой угрозы для жизни малыша в этом случае нет — от попадания бактерий его охраняют околоплодные воды и плацента. Тем не менее не следует затягивать с лечением, существует вероятность проявления дефектов околоплодных оболочек на более поздних сроках, что облегчит попадание к малышу болезнетворных микробов.
Если вдруг выделения стали коричневыми или кровавыми, то надо немедленно вызывать скорую помощь. Это значит, что существует прямая угроза жизни малыша и здоровью мамы. К этому может привести масса причин исключительно индивидуального характера.
Питание беременной
Питание во время беременности — важный и ответственный вопрос, подходить к которому следует с большим вниманием и аккуратностью. В идеале диета должна быть сформирована в самом начале беременности, и в течение всего срока женщина должна придерживаться ее. Ни в коем случае нельзя переедать. Питание должно быть регулярным, сбалансированным, но никак не чрезмерным. Количество потребляемых сладостей и жиров придется уменьшить.
Беременная женщина должна получать белки в необходимых количествах. Поэтому будущая мама должна регулярно есть мясо и рыбу. Идеально подходит для этого куриное мясо или мясо кролика.
Чтобы в связи с беременностью в организме не начался дефицит кальция, в ежедневный рацион будущей мамочки надо включать молоко и кисломолочные продукты. Нежирный кефир и творог прекрасно подойдут для этих целей.
Свежие овощи и фрукты не только облегчат пищеварение у мамы, но и снабдят организм малыша необходимыми питательными веществами. Сельдерей и свежевыжатый морковный сок в необходимых количествах снабдят организм ребенка витамином С, а яблоки и томаты будут очень полезны для его формирующейся кровеносной системы.
Большинство беременных женщин страдают от отеков на поздних сроках беременности. Их трудно избежать, но можно уменьшить, четко контролируя количество употребляемой в пищу соли. Начать делать это уже можно на сроке 18 недель. Последить придется также и за употребляемой в пищу жидкостью.
Вес будущей мамы
Первые месяцы беременности всегда отличаются токсикозом. К 18 неделе беременности токсикоз проходит и женщине постоянно хочется есть. Эти порывы лучше контролировать и питаться в рамках заранее намеченной диеты. Набрать 4-6 кг за 18 недель вполне допустимо и даже нормально. Однако, если вес увеличивается больше чем на 6 кг, то необходимо пересмотреть свою диету, так как с превышением весовых показателей тяжело не только вынашивать и рожать ребенка, но и восстанавливаться, уже став мамой.
Любые изменения в диете необходимо обговорить с лечащим врачом. Самостоятельные попытки остановить рост веса могут губительно сказаться на здоровье плода или даже вызвать прерывание беременности.
Сексуальная активность
Как уже говорилось выше, токсикоз исчезает, и к женщине начинает возвращаться хорошее самочувствие и желание интимной близости. Медики отмечают, что сексуальный аппетит у большинства женщин усиливается во время беременности многократно. Поэтому не стоит верить досужим домыслам о том, что половая жизнь может повредить малышу. Он надежно защищен околоплодной оболочкой и, если не проявлять чрезмерной активности, секс может благотворно повлиять на малыша, который отлично чувствует настроение своей мамы.
Интимная жизнь в период ожидания ребенка помогает многим супругам сблизиться, больше узнать о новом положении друг друга и испытать новые яркие и приятные ощущения. Однако лечащий врач может запретить паре заниматься сексом в период беременности по ряду индивидуальных причин, таких как низкое расположение плаценты или подтекание околоплодных вод.
Светлого вам настроения и легкой беременности!
На сроке 16-18 недель проводится второй скрининг. В отличие от первого триместра скрининг второго периода беременности начинается с анализа крови - «Тройной тест», после чего проводится и ультразвуковое исследование. Подробнее о скрининге второго триместра читайте
На этой неделе произойдет еще одно удивительное событие - вы почувствуете первые толчки ребенка , если это не произошло раньше.
Когда? Малыш начал шевелиться еще в конце второго месяца беременности, но так как ребенок еще слишком мал и слаб, но эти толчки были вами неощутимы, а к восемнадцатой неделе беременности малыш уже развит настолько, что может ручками и ножками дотягиваться до стенок матки, удары становятся сильнее и женщина начинает что-то чувствовать.
Не расстраивайтесь, если вы этого не чувствуете, все очень индивидуально:
некоторые женщины начинают чувствовать шевеление раньше, особенно если были уже в анамнезе роды или выкидыши, а другие женщины могут почувствовать шевеление ребенка где-то к 24 неделе.
Сроки ощущений еще зависят от структуры женского тела, как правило, худые женщины чувствуют толчки раньше и отчетливее, а более полненькие чуть позже.
Как это может быть? Не ожидайте, что вы сразу почувствуете полноценные толчки, все-таки ребенок еще слишком слаб и это более будет похоже на перистальтику кишечника, на легкое шевеление или бурление в области живота .
Очень часто женщины принимают действительное за желаемое, а может быть и наоборот, шевеление настолько слабое, что женщина не сразу может понять что конкретно происходит.
Спустя два месяца вы точно почувствуете полноценные и весьма ощутимые удары.
Как часто? Сначала это будет редко, но постепенно частота ударов и их интенсивность будут возрастать. Считается, что своего максимума частота ударов достигает примерно на седьмом месяце беременности, на восьмом и девятом частота снова снижается, так как ребенок уже подрос и ему не хватает места.
За сутки происходят около двухсот толчков, больше всего малыш активен с 8 часов вечера до восьми часов утра, а днем его укачивают движения мамы. Следует обратить свое внимание на очень частые или, наоборот, ребенка, после того, как вы уже их чувствовали, об этом следует сообщить врачу.
Где можно почувствовать? На пятом и шестом месяце беременности шевеления можно почувствовать в любом месте живота, так как ребенку еще хватает места и он свободно переворачивается в животике у мамы.
На поздних сроках, когда ребенок перевернется вниз головой, вы начнете ощущать толчки ближе к центру живота, под грудную клетку или в правом подреберье, потому что, как показывают результаты ультразвукового исследования, большинство деток лежат спинкой влево. На девятом месяце возможно ощущение икоты ребенка.
Подробнее о том, почему необходимо следить за шевелениями ребенка, читайте
Самочувствие женщины на 18 неделе
Возможные физические ощущения
Возможные эмоциональные переживания
- Желание переделать все в доме - вам хочется тепла, уюта, красоты, чистоты и комфорта в доме, ведь скоро появится на свет ваше чудо. Это абсолютно нормально, просыпается материнский инстинкт и женщине хочется приукрасить свое гнездышко. Очень часто мужья не понимают такого стремления жен и называют это капризами беременных.
- Облегчение - как правило, самые тяжелые ощущения беременности уже позади, гормональный фон выравнивается и настроение женщины улучшается.
- Желание скупить все на свете для малыша - вы не можете спокойно пройти мимо витрины детского магазина, вас умиляют маленькие ползуночки и костюмчики. Вы можете бесконечно сидеть в интернете, выбирая детскую коляску или стульчик для кормления, сравнивая описание и цены. Это тоже очень часто раздражает мужчин, они начинают немножко ревновать к еще не родившемуся малышу, потому что им кажется, что супруга стала меньше уделять им внимания.
- Волнение и беспокойство за развитие ребенка - это абсолютно нормально волноваться за состояние малыша, тем более, что его не видишь. Но не переживайте по пустякам, делайте в срок анализы назначенные врачом и не стесняйтесь задавать ему любые вопросы, которые вас беспокоят.
- Кошмары во сне - это происходит чаще у тех женщин, которые чрезмерно переживают за здоровье ребенка. Самые распространенные сны - что ребенок рождается либо мертвым, либо уродом или инвалидом, что ребенка украли, что беременность показалась и на самом деле ее нет.
- Повышение сексуального желания - страхи выкидыша позади и гормоны успокоились, сексуальное желание приходит в норму и вы снова начинаете ощущать прелесть занятий любовью с мужем.
Отзывы женщин о 18 неделе:
Олеся
: «Я наслаждаюсь шевелениями ребенка. Конечно, было уже много доказательств беременности и тест, и токсикоз, и живот растет, но это что-то
особенное… как будто мой ребенок протягивает ко мне ручку или ножку. Я заметила, что он просыпается примерно в 10 вечера, я уже лежу и жду, он начинает толкаться, а я начинаю с ним разговаривать и мужа заставляю, так классно!»
Элеонора : «Я себя прекрасно чувствую, ничего вообще, если бы не выпирающий живот, наверное, забыла бы, что беременна. Правда, шевеления нашего маленького еще не ощущаю, но врач на приеме сказал, что все в порядке, такое может быть».
Светлана : «А я уже как колобок! Никто не верит, что только пятый месяц, наверное, богатырь растет! Неудобно и мышцы внизу постоянно болят, кожа живота чешется и растяжки пошли некрасивые, купила в аптеке специальный крем, буду надеяться, что скоро пройдет».
Наташа : «Очень уж болит поясница, врач сказала, что уже можно носить бандаж. Он облегчает боль в спине и вроде как профилактика от растяжек. Пошла в , померяла, (даже не знала, что у него есть разные размеры), подобрала подходящий и ношу. Конечно, непривычно очень, но пояснице действительно легче ».
Юлия : «Очень увеличивается и болит грудь, уже куча папиллом, они вроде маленькие и не мешают, но все равно напрягают, не эстетично как-то , как на мой взгляд. Еще очень жду следующего узи, осталось две недели, и я не могу дождаться, когда узнаю, какой пол у ребенка, так хочу мальчика!»
Развитие плода на 18 неделе беременности
Ваш малыш уверенно растет и хорошеет, его тело становится все больше пропорциональным.
Длина достигает 13-14 см, а вес почти 200 г.
Хотя еще через кожу видно сосудики, но кожа постепенно становится толще и ровнее.
Почти полностью сформировались фаланги пальцев , на них уже проявился узор отпечатков пальцев, ноготки почти как у взрослых.
Отлично работают органы слуха, а органы зрения еще в процессе развития, но малыш уже различает свет и тьму , не нужно думать, что внутри вас всегда очень темно, если на улице яркий солнечный летний день, то малышу видит внутри вашего животика все сиренево-розовым .
Продолжает укрепляться и совершенствоваться скелет ребенка.
Практически закончилось формирование иммунной системы ребенка, она уже может защищать ребенка от некоторых инфекций самостоятельно, так как происходит выработка интерферона (некоторые виды белка, которые выделяют клетки организма в ответ на вторжение вируса в организм) и имунноглобулина (тоже определенный вид белка, который отвечает за выявление и уничтожение инородных клеток в организме).
На восемнадцатой акушерской неделе беременности уже почти полностью сформированы половые органы внешние и внутренние ребенка, так что если вам придется делать ультразвуковое исследование, то хороший профессионал вам уже скажет пол вашего будущего ребенка.
Интенсивно продолжает свое развитие и головной мозг , набирается масса и усложняется строение его коры.
Как утверждают специалисты, у плода уже есть память и даже собственные переживания.
Происходит активное развитие эндокринной системы - надпочечники и щитовидная железа работают настолько хорошо, что если у мамы наблюдается почечная недостаточность, то эндокринная система ребенка уже помогает организму мамы.
Фото УЗИ плода
А на этом фото УЗИ 18 недель видно, что «будет девочка»:
Видео о 18 неделе беременности
то происходит: малыш активен, тщательно изучает пространство. Высокая подвижность благотворно сказывается на развитии костей и мышц. Происходит усовершенствование слухового аппарата, глазки закрыты, но плод может реагировать на свет. Темпы роста немного замедляются. Длина малыша составляет более 14 см, вес – почти 200 г.
Если мама полная, первые шевеления она может почувствовать на 18 неделе беременности. Если ребенок начал толкаться, пора обратить внимание на частоту его активности. Норма 4-8 раз в час. Чаще – возможен недостаток кислорода.
Будущая мама уже не может спрятать живот. Он округляется и можно использовать специальный бандаж, поддерживающий живот и снимающий нагрузку со спины. Может появиться ощущение давления на пупок изнутри. Матка сейчас примерно на этом уровне. Появляются боли в пояснице, трудно подобрать себе позу для сна.
Следим за ощущениями в животе и выделениями. Никто не отменял опасность развития инфекции или самопроизвольного прерывания беременности.
Теперь, если во время УЗИ малыш повернется нужной стороной, родители даже по фото сами смогут определить пол ребенка, а не просто поверить на слово врачу. Кроме этого, специалист сможет оценить размеры плода и исключить развитие некоторых хромосомных нарушений.
На 18 неделе беременности принципиально нового ничего не происходит – продолжается совершенствование уже сформировавшихся органов и системы. Можно даже сказать, что на этом сроке развитие несколько замедляется.
Если беременность протекает нормально, то к 18 неделе у малыша уже полностью сформировались ручки и ножки, на пальчики имеют фаланги, а на подушечках пальцев уже образовались уникальные узоры. Малыш активно двигает ручками и ножками, тем самым укрепляя свой мышечный аппарат и костный!
Продолжается развитие головного мозга: борозды и извилины углубляются. Продолжается образование нервных клеток, с каждой минутой их становится все больше и больше. Вокруг нервов образуется специальная миелиновая оболочка, которая, во-первых, защищает нерв, а во-вторых, ускоряет передачу импульсов от головного и спинного мозга к органам малыша.
Продолжается развитие важнейшего органа иммунной системы-тимуса! На 18 неделе он вырабатывает лимфоциты – клетки, которые будут защищать малыша от вторгшихся агрессоров!
Глазки тоже претерпевают изменения. Сетчатка становится более чувствительной, поэтому малыш даже с закрытыми глазами может реагировать на яркий свет.
Орган слуха тоже совершенствуется, малыш с каждым днем слышит все лучше и уже реагирует на звуки, поэтому будущей мамочке стоит избегать мест, с громкой музыкой, – она пугает малыша.
Личико малыша уже почти соответствует лицу новорожденного. Он уже активно выражает свои эмоции с помощью мимических мышц – он хмурится и улыбается. Так же он может зевать, икать, сосать пальчик и глотать.
Почки и мочевой пузырь интенсивно работают, мочевой пузырь опорожняется каждые 45 минут.
Плод и размеры живота.
Малыш уже совсем большой, его длина от копчика до темени составляет 14 см, а вес – почти 200 граммов! В матке для крохи сейчас довольно просторно, поэтому он активно двигается и кувыркается. На УЗИ хорошо визуализируются все органы малыша, и вы уже можете узнать, кого ждать — девочку или мальчика!
К 18 неделе женщина в среднем набирает около 4,5-6 килограммов по сравнению с весом до беременности. Животик мамы уже здорово подрос. Матка активно растет, к 18 неделе она достигает размеров кокоса, ее край уже можно прощупать чуть ниже пупка. Высота стояния дна матки – длина от лона до уровня расположения дна матки – составляет 16-19 см. Этот показатель важен, для оценки соответствия роста плода сроку беременности. Если умножить этот показатель на окружность живота, то можно вычислить предполагаемый вес малыша плюс/минус 200 граммов. На данном этапе вес малыша еще слишком мал, чтобы вычислять его по этой формуле. Конечно, окружность живота показатель довольно косвенный и зависит от конституции женщины, поэтому результат будет приблизительным.
Ощущения — изменения в организме
Женщина чувствует себя прекрасно! Ведь на этом сроке некоторые мамочки могут почувствовать первые толчки своего малыша! Как правило, на таком сроке ощущают движения плода повторнородящие женщины, а первородящие смогут ощутить это только на 20 неделе.
Помимо приятных новостей как всегда есть и неприятные. У женщин частенько начинает болеть спина, ведь центр тяжести уже смещается из-за растущего животика, чтобы сохранить равновесие приходится выгибать спину. Чтобы облегчить свое состояние женщина может начать носить бандаж.
На 18 неделе могут появиться головокружения, особенно при резком подъеме с кровати, повороте головы, которые частенько связаны с понижением артериального давления. Иногда женщина не может подолгу уснуть, потому что не может подобрать удобную позу для сна.
Как всегда неприятными спутниками беременности являются запор и изжога, матка все больше растет и все больше давит на кишечник и желудок. Поэтому женщине надо очень внимательно относиться к своему питанию и двигательной активности.
Почки на данном сроке работают за двоих, поэтому мочеиспускание участилось. Старайтесь опорожнять мочевой пузырь по мере наполнения и не терпеть, это предотвратит развитие инфекционного процесса.
В организме происходит задержка жидкости, поэтому возможно появление отеков, которые визуально, может, и не заметны, но вот ощущение, что колечко на пальце начинает поджимать, дает ясно понять, что пальцы отекают. Чтобы избежать появления отеков, постарайтесь ограничить употребление соли в пищу.
Боли в животе
Боли по бокам живота, отдающие в паховую область, как правило, нерегулярные, связанные с подъемом со стула или кровати, быстро проходящие, и доставляющие скорее дискомфорт, опасности не таят и требуют покоя и отдыха. Они связаны напряжением удерживающих матку связок, ведь матка с каждым днем становится все тяжелее.
Если вас мучают запоры, то скорее всего вы уже столкнулись с болью в животе, сопровождающиеся урчанием, вздутием живота, связанную с нарушением моторики кишечника, ведь увеличенная матка оказывает на него давление. Рекомендуется употреблять больше растительных продуктов, богатых клетчаткой, и кисломолочных продуктов. Боль или жжение в верхней части живота чаще всего связаны с нарушением работы желудка, особенно, сопровождающиеся изжогой или отрыжкой. Рекомендуется исключить продукты, раздражающие желудочно-кишечный тракт, – жареное и острое. Однако, если боль выраженная, приносит сильный дискомфорт, никогда не лишним будет обратиться к специалисту.
А вот ноющие боли в нижней части живота, интенсивные, временами схваткообразные, могут возникать вследствие повышения тонуса матки – это тревожный знак, необходимо обратиться к специалисту. Если боль сопровождается кровянистыми выделениями, медлить с обращением к врачу недопустимо – существует риск прерывания беременности. Современная медицина находится на высоком уровне, поэтому при своевременном обращении малыша удается сохранить.
Угрозы и возможные опасности
Начиная с 18 недели, начинается самый опасный во втором триместре период -18-22 недели. Опасность его заключается в том, что в этот период матка активно растет и существует высокий риск развития инфекционного процесса, неправильного расположения плаценты и ослабления положения матки. Все эти патологии могут привести к развитию выкидыша. Поэтому будущая мама должна внимательно следить за своим состоянием и при любом недомогании обращаться за помощью к врачу.
Жжение и боль в области половых органов, сопровождающиеся изменением характера влагалищных выделений – они становятся зеленоватыми, желтоватыми, появляется неприятный запах, консистенция неоднородная, хлопьевидная – свидетельствуют о наличии инфекционного процесса и требуют обращения к специалисту, во избежание инфицирования плода.
Питание матери
Аппетит на этом сроке у женщины отменный, но это не значит, что надо есть без ограничения, сколько влезет. Хотя совет бабушек именно так и звучит – есть надо за двоих, однако это неправильно. Есть надо в меру и не все подряд — от многих радостей жизни придется отказаться. Необходимо всегда держать в голове мысль, что ваше состояние почти напрямую зависит от вашего питания. Судите сами, сбалансировав свое питание, вы можете избежать запоров, изжоги, отеков, гиповитаминозов. Поэтому необходимо с полной ответственностью подойти к разработке своего рациона.
Итак, чему же надо сказать «да»! Безусловно, в эту категорию войдет отварное нежирное мясо, отлично подойдет говядина. Следующее блюдо — приготовленная на пару или отварная нежирная рыбка. Также зеленый свет даем легким супчикам, кисломолочным продуктам, фруктам и ягодам. Обязательно в рационе должны присутствовать как свежие овощи, так и в виде гарнира –отварные или приготовленные на пару! Меню так же не сможет обойтись без злаков, сухофрутов и орешков.
Чему мы говорим «нет»! Нет майонезу, кетчупу, газированным сладким напиткам, всевозможным чипсам и сухарикам, мучному, копченому, острому, маринованному и сладкому.
Еще один момент, на который необходимо обратить внимание – это внимательно следить за готовность блюда, мясо и рыба обязательно должны быть проваренными. Овощи, фрукты и зелень надо тщательно мыть, воду пить кипяченую. Все это поможет предотвратить развитие у женщины пищевых инфекций и гельминтозов.
Что делать
Если вы не сделали второй биохимический скрининг, который позволит оценить риск развития врожденных дефектов и хромосомной патологии плода, то сейчас самое время его провести. На анализ берут кровь из вены и определяют уровень ХГЧ, альфа-фетопротеина и эстриола.
На приеме у врача-гинеколога вас уже должны взвесить, чтобы врач смог оценить вашу прибавку в весе. Измерить высоту стояния дна матки и окружность живота. Отставание этих параметров от норм для данного срока может свидетельствовать о нарушении течения беременности и требует более глубокого обследования. Обычно при посещении женской консультации женщина сдает общий анализ крови и мочи, чтобы оценить работу внутренних органов женщины.
Женщине следует следить за своим здоровьем и питанием, при любых недомоганиях обращаться к врачу. Побольше гулять, дышать свежим воздухом. При появлении болей в пояснице полезно носить бандаж, он снимет часть нагрузки с позвоночника.
Проводите больше времени с семьей, смотрите любимые фильмы, слушайте красивую музыку и самое главное – общайтесь с малышом, ведь он уже все слышит!
Фото живота
Является второй неделей пятого месяца. Именно на этом сроке женщина особо отчетливо начинает ощущать толчки малыша. Это совершенно особое, ни с чем не сравнимое чувство. Происходит множество физиологических изменений в организме женщины: животик заметно увеличивается в размере, уменьшается глубина пупка, он становится немного выпуклым. Быстро растущая матка приобретает размеры от 16 до 21 см
Развитие беременности на 18 неделе.
Первые шевеления плода женщина может почувствовать в 18-22 недели . Но это не является четкой нормой. Женщины, которые рожают не первый раз или особо стройные, первые толчки могут ощутить гораздо раньше, на 16 неделе. Обязательно надо запомнить дату первого шевеления ребеночка, об этом непременно спросит гинеколог для расчета точных сроков зачатия и прогноза даты родов.
Восемнадцатая неделя беременности должна протекать без каких-либо неприятных, болезненных ощущений. В случае испытываемых тянущих болей внизу живота, женщине следует сообщить доктору для проведения дополнительного обследования.
Малыш на 18 неделе беременности.
На 18 неделе беременности ребенок выглядит как миниатюрная копия взрослого. Рост составляет 14 см, вес примерно 200 грамм. Ему комфортно у мамы в животике, места хватает на активные движение, перевороты. У него сформированы ножки, ручки, половые органы, внутренние органы. На пальчиках появились неповторимые рисунки кожи-отпечатки. Формируется головной мозг. Слуховой аппарат развит, малыш прекрасно слышит. 18 неделя беременности и все последующие должны быть наполнены нежными и мелодичными звуками для гармоничного развития младенца. Глазки еще закрыты, но ребенок способен реагировать на свет.
Что чувствует женщина на 18 неделе беременности.
Женщина физически ощущает толчки изнутри. Это приносит огромную радость. Каждое движение маленького человечка, говорит будущей маме о том, что с крохой все в порядке, успокаивает ее. Происходят частые перемены настроения, это связано с нарушением гормонального фона. Поэтому нужно стараться окружать себя вещами, которые приносят радость и умиротворение. Смотреть добрые фильмы, слушать классическую музыку, рисовать, петь. Все это очень положительно отразиться на внутриутробном развитии малыша. Тем, кто еще не записался на гимнастику для беременных, пора это сделать. Легкие физические нагрузки , растяжки позволят облегчить процесс родов.
Правильное питание - залог здоровья вашего малыша.
К концу восемнадцатой недели беременности женщина набирает 4-6 кг. веса. Для полноценного развития ребенка, необходимо придерживаться правильного питания. На завтрак употреблять белки и углеводы, иногда можно позволить себе небольшую булочку или пару кусочков шоколада. Супы должны присутствовать в ежедневном меню обязательно. В рацион включать кисломолочные продукты, диетическое мясо, рыбу.Стараться употреблять большое количество овощей и фруктов. Ужин должен быть достаточно легким. Нужно стараться исключать вредные продукты (майонезы, соусы, копченые колбасы, маринады). Употреблять достаточное количество воды, свежевыжатых соков, морсов.
Картинка 5
Обследование ультразвуком на 18 неделе беременности.
Второе УЗИ, согласно протоколам здравоохранения, назначается на 18-22 неделю беременности. Это самое важное обследование, так как именно сейчас можно увидеть наличие патологии развития малыша, что бы вовремя скорректировать лечение при необходимости. Также УЗИ на сроке восемнадцать недель беременности , позволит продиагностировать состояние плаценты и пуповины. Именно здесь, специалист объявит пол ребенка. Это самый волнующий момент, особенно для будущего папы. Также современное оборудование позволяет сделать первое фото крохи или записать видео обследования. Представьте, как будет здорово рассматривать такие фото, когда ваше чадо станет взрослым. Мама не должна чувствовать волнение перед УЗИ, так как ощущения матери передаются малышу.
Будьте красивыми в любом положении.
Развитие беременности безусловно отражается на внешних данных женщины. У нее кардинально меняется фигура, происходит набор веса . Вещи из обыденного гардероба уже становятся малы. В наше время существует огромный выбор одежды для женщин в интересном положении. Беременность - это прекрасный и неповторимый этап жизни каждой будущей мамы, поэтому не надо отчаиваться, если вы не влезли в свои старые брюки. Идите в магазин и смело выбирайте яркую, стильную одежду, которая подчеркнет вашу красоту и индивидуальность.
Второй триместр длится уже почти два месяца, за это время ребенок значительно подрос и ваш животик все отчетливее выделяется. Сейчас наступило самое спокойное время, когда нужно пополнять запасы питательных веществ в организме, много гулять, отдыхать и активно общаться с крохой. В этом сроке многие женщины уже могут ощутить шевеления плода, что наполняет маму трепетом и волнением. Стоит пересмотреть свое питание, убрав из него высоко аллергенные продукты, так как иммунная система эмбриона уже работает и может реагировать на них.
Что происходит с организмом на 18 неделе
18-ая неделя беременности это пятый акушерский месяц, вторая его неделя, по календарю это четыре с половиной месяца. В самом разгаре второй триместр беременности – самое спокойное время, когда самочувствие и общее состояние обычно самые хорошие. Тело женщины уже приобрело округлость, и внутри организма происходят грандиозные события. Чтобы не набрать лишних килограммов и не страдать от отечности, стоит внимательно относиться к своему питанию и питью, избегать сильно соленых и острых продуктов, избытка кондитерских и мучных изделий. Животик на этой неделе уже отчетливо виден – он значительно подрос, поднялся вверх и его хорошо заметно всем вокруг. За счет роста живота происходит смещение центра тяжести вперед, что приводит к изменению кривизны позвоночника, прогибу его в поясничном отделе и отклонению плеч мамы. Это придает беременным особую походку. В этом сроке важно подобрать удобную одежду и обувь, а также правильное белье – бюстгальтер с широкими лямками и без швов для поддержки груди и удобные трусики, не сдавливающие тело. Также многим женщинам полезным будет ношение специального поддерживающего бандажа, устраняющего боли в спине и ногах.
За счет большой матки на спине спать становится неудобно, что требует новых поз для отдыха и сна, можно пользоваться специальными подушками для поясницы и ног.
Развитие плода: вес размер и пол
Сейчас малыш активно растет и совершенствуется, это уже вполне сформированный маленький человечек, который вырос от копчика до темечка на 14 см (а целиком достигает 20 см), и набрал почти 200 г веса. Пока еще рост матки позволяет малышу чувствовать себя относительно свободно в животе, он активно перемещается в околоплодных водах – совершает повороты, кувырки, шевелит ножками и ручками, кивает головкой, трогает пуповину, толкается в стенки матки. Доктора считают, что подобные активные движения очень полезны ребеночку, за счет них активно развивается зона двигательной коры мозга и совершенствуется костно-мышечная система плода.
Малыш активно совершенствуется – у него полностью сформированы руки и ноги, причем ножки длиннее рук, активно разделяются на фаланги пальчики рук и ног. Подушечки пальцев приобрели уникальный рисунок, образующий отпечатки пальчиков. У детей обоего пола полностью сформированы гениталии – как наружные, так и внутренние. Ребенок активно запасает жировую ткань, особенно активно запасается бурый жир в области лопаток и всего тела, активно происходит формирование головного мозга. Активно происходит развитие иммунной системы плода, сейчас иммунные органы могут активно производить иммуноглобулины и интерфероны, защищающие плод от вирусной и микробной инфекции. Уже полностью сформировались зачатки, как молочных, так и постоянных зубов, причем постоянные зубки расположены над молочными и появятся в свой срок. Глаза хотя и сформированы, но еще закрыты, активно могут реагировать на свет. Помимо этого, у крошки активно развит и слух, он может отлично различать звуки, как маминого организма, так и поступающих извне звуков. Поэтому сейчас полезно много разговаривать с малышом, читать ему сказки, ставить классическую музыку и избегать резких пугающих звуков. От таких звуков ребенок может замирать, волноваться.
Сейчас можно точно определить пол малыша при помощи УЗИ-исследования, и готовиться уже к рождению непосредственно или девочки, или мальчика. Также в этом сроке многие женины уже могут ощущать первые движения и шевеления своего малыша. Кости ребенка активно запасают кальций, и если маме его не хватает, кальций будет извлекаться из зубов и костей женщины, что приведет к проблемам зубов и необходимости посещения стоматолога.
У малыша может сформироваться определенный режим сна и бодрствования, зачастую не совпадающий с маминым, часто в дальнейшем мама будет ощущать шевеления плода в минуты своего отдыха. Малыш может сейчас спать до четырех часов подряд.
Ощущения будущей мамы
Основным ощущением в этом сроке беременности могут стать первые шевеления, которые приносят маме несказанную радость – они могут быть очень легкими и неясными, похожими на переливание воды или еле ощутимые толчки. Постепенно движения станут все более уверенными и сильными. Обычно шевеления ощущаются в сроке от 17 до 22 недель, многое зависит от комплекции женщины и размеров крохи, количества жировой клетчатки на животе. Если вы еще не ощутили шевеления – беспокоиться не нужно, скоро вы почувствуете их. Раньше шевеления ощущают худощавые женщины и повторно беременные. Обычно можно зафиксировать от четырех до восьми шевелений в час. Если же движения ощущаются сильно и отчетливо, слишком часто, это может быть признаком нехватки плоду кислорода. Тогда ребенок начинает активнее двигаться, чтобы активизировать кровообращение и насытить кровь кислородом. Важно, чтобы мама заботилась о малыше, часто отправляясь на прогулки, глубоко и спокойно вдыхая. Можно также заниматься йогой или гимнастикой для беременных, они также помогут в профилактике гипоксии.
Срок 18 недель достаточно спокойный в плане ощущений, при нормально протекающей беременности никакого дискомфорта мама не ощущает, могут быть только некоторые неудобства от активно увеличивающегося живота. Вы еще не привыкли к тому, что он есть, вам трудно найти позу для отдыха и сна, так как лежать на животе уже невозможно, а на спине может кружиться голова. Иногда мамы могут задевать за окружающие предметы растущим животиком, еще не привыкнув в новым «габаритам» своего тела.
Привыкайте отдыхать чаще на левом боку, в таком положении кровообращение наиболее активно, плоду и матке проще всего принимать правильное положение к родам. Вставать с постели учитесь через бок, нельзя резко вскакивать с постели, может потемнеть в глазах и закружиться голова. Грудь женщины в этом сроке не столь чувствительна, но соки увеличились и потемнели, могут возникать выделения молозива из сосков желтоватого цвета. Переживать не нужно, грудь готовится кормить в дальнейшем малыша, и даже если молозива не будет до самых родов – это тоже вполне нормально. Любые манипуляции с соками могут приводить к повышению тонуса матки, поэтому ничего делать с грудью не нужно.
Состояние матки на 18 неделе беременности
За счет роста матки может возникать определенный дискомфорт от давления дна матки на область пупка изнутри. Это происходит потому, что к этому сроку дно матки почти достигло уровня пупа, оно может находиться на 2-3 см ниже его. если вы положите руку на живот, можно прощупать дно матки чуть ниже пупка, примерно на два ваших пальца. Матка достигла размеров средней дыни, и продолжает активно расти вверх и в стороны. От уровня лобка матка поднялась примерно на 18 см, и выпирает вперед, давая отчетливый рост живота в окружности. При слабой брюшной стенке и худощавости, возникновении болей в спине очень полезным с этого срока может стать дородовый бандаж, поддерживающий матку в правильном положении и снимающий избыточное давление на спину и низ живота. Также помогают справиться с дискомфортом упражнения гимнастики для беременных и удобная одежда с обувью. С этого срока рекомендуется периодически принимать коленно-локтевое положение для разгрузки спины и внутренних органов, особенно для почек, так как происходит улучшение оттока мочи. И не стоит переживать из-за размеров живота – это зависит от силы брюшных мышц и емкости таза, постепенно живот будет расти все больше.
УЗИ
В сроки от 18 до 22 недель беременным назначается второе плановое УЗИ-исследование с определением пола ребенка, а также исследования основных показателей, отражающих рост и развитие малыша. Проведение данного исследования ставит перед собой цель выявления дефектов в развитии плода и грубых пороков развития внутренних органов. врач тщательно исследует сердце и почки плода на предмет их аномалий, может определить предположительные признаки синдрома Дауна или грубых пороков головного мозга.
Помимо этого при УЗИ плода происходит детальное сканирование плаценты, оценивается ее строение и пуповина с сосудами, оцениваются основные показатели:
- окружности живота и головку у плода,
- затылочно-лобный размер,
- размеры трубчатых костей бедра, голени, плеча и предплечья.
Возможно проведение также и 3Д-УЗИ с фотографиями или записью малыша на флеш-карту.
Выделения из половых путей
В этом сроке выделения из половых путей должны быть совсем незначительными и однородными, светлого или молочного цвета, без примесей и неприятного запаха. Они не должны приносить будущей маме никакого дискомфорта. В сравнении с предыдущими неделями их количество может стать чуть больше за счет действия гормонов.
Стоит забеспокоиться, если количество выделений становится обильным, происходит изменение их цвета на желтый, серый, зеленоватый или пенистый, крошковидный, формируется зуд и жжение, можно заподозрить заболевания, передающиеся половым путем или молочницу, бактериальный вагиноз. Они опасны беременным, поэтому немедленно нужно их лечить. Особенно опасными должны стать при беременности коричневые выделения, которые могут указывать на наличие эрозии или других патологий шейки матки, или кровянистые выделения, которые могут быть признаком отслойки плаценты или прерывания беременности.
Какие анализы сдавать
В сроке 18 недель проводится обязательный анализ мочи для исключения патологий почек, а при подозрении на анемию – общий анализ крови. В этом сроке, если этого не было предпринято ранее, может проводиться тройной тест на выявление возможных аномалий развития плода, хромосомной патологии и врожденных пороков нервной системы. С этой целью проводится исследование в плазме крови:
- уровня ХГЧ (хорионический гонадотропин человека),
- уровня неконъюгированного эстриола,
- уровня альфа-фетопротеина.
Выраженные отклонения данных результатов от норм в комбинации с данными УЗИ позволяют заподозрить наличие у малыша гидроцефалии или пороков развития мозга, синдрома Дауна и некоторых других патологий. Но эти данные не окончательны, и для подтверждения их нужна консультация генетика и проведение особых инвазивных исследований. При угрозе развития гестозов или осложнений беременности посещения врача станут более частыми, равно как и проведение анализов. Врач будет следить за весом женщины, прибавкой окружности живота, высотой дна матки и давлением, общим самочувствием.
Боли в животе и пояснице
В данном сроке особых болезненных проявлений быть не должно. Хотя могут возникать некоторые дискомфортные ощущения в виде потягивания в спине и пояснице, в области тазовых костей. Это связано с увеличением размеров матки и натяжением связок, изменением центра тяжести. Нагрузки на позвоночник растут, и тело вынуждено принимать новые статические позы. Из-за чего мышцы и связки могут испытывать дискомфорт. Для профилактики данных болей нужно почаще отдыхать, следить за осанкой, носить удобную обувь. Полезными могут стать упражнения для разгрузки спины и поясницы, ношение бандажа.
Боли в области спины и низа живота могут быть признаками инфекции мочевых путей и почек, они могут сопровождаться повышением температуры и болями при мочеиспускании. Нужно строго контролировать процесс отделения мочи. Если болит правый бок, причем боли нарастают, это может быть признаком аппендицита, который возможен и у беременных. Нужно немедленно вызвать скорую и провести обследование. Если же тянет низ живота, возникают регулярные длительные боли в животе со схватками и напряжением матки, с появлением коричневых мажущих выделений, нужно немедленно вызывать скорую помощь, это может быть признак прерывания беременности.
Простуда и насморк
Хотя иммунная система ребенка уже работает и может активно сопротивляться воздействию вирусов и микробов, беременной женщине все-таки не стоит болеть, в том числе простудами. Особенно опасно наличие ОРВИ с высокой температурой и плохим общим состоянием, насморком и кашлем. Сильный кашель может приводить к повышению внутрибрюшного давления и тонусу матки, насморк может нарушать нормальное дыхание и вызывать гипоксию. Высокая температура может представлять угрозу для беременности, провоцируя отслойку плаценты или выкидыши. Поэтому, при первых признаках заболевания нужен постельный режим и лечение, но только под контролем врача.
Режим питания и вес мамы
В 18 недель аппетит матери вполне хороший и происходит активный набор веса, так как происходит рост ребенка и перестройка организма женщины под его нужды. В этом периоде вы можете прибавить от 4 до 6 кг, хотя если женщина стройная – прибавка может быть больше, а при склонности к полноте – меньше. С этого срока нужно контролировать прибавку массы тела, чтобы не прибавить лишнего – в родах будет сложно. Если вес сильно превышает установленные нормы, стоит обсудить с врачом применение особой диеты или разгрузочных дней. Самостоятельно сидеть на диете или разгружаться запрещено, этим можно нанести вред своему здоровью и ребенку, так как только врач разработает диету с учетом поступления к плоду всех необходимых питательных веществ и витаминов.
Питание в этом сроке должно быть полноценным и разнообразным, правильным и здоровым. Стоит исключать из питания сладости и сахар, избыток мучного и кондитерских изделий, ограничить жирные и углеводистые продукты. Показаны будут кальций-содержащие продукты – молочное, орехи, а также мясо и рыба, овощи и фрукты. Питаться нужно дробно, мелкими порциями, принимать дополнительно витамины, если питание ими не богато. Стоит ограничить потребление соли и специй, они задерживают воду и могут провоцировать отеки.
Признаки замершей беременности
Хотя на этом сроке так бывает редко, но иногда возникает такая патология, как замирание беременности. При этом развитие плода останавливается, и он погибает в утробе матери. Плод при таком состоянии не отторгается телом женщины, и мать может длительно не подозревать о произошедшем. Обычно такое происходит в первом триместре, а во втором критическими сроками будут считаться 16-18 недели беременности. Основными причинами подобного считаются наличие вредных привычек, инфекции, генетическая патология и воздействие внешних вредных факторов.
Самостоятельно такие патологии выявить нелегко – обычно первыми подозрениями становится отсутствие роста живота и движений плода, появление ноющих болей в животе и мажущих выделений. Точно диагноз устанавливается по данным УЗИ, и требует в дальнейшем выскабливания матки как можно скорее. В дальнейшем необходимо длительное лечение и реабилитация.
Секс
18 недель беременности время расцвета чувственности женщины, хотя секс может быть уже и не столь разнообразен в плане поз и интенсивности, но он будет наполнен нежностью и новыми ощущениями. сейчас угрозы прерывания беременности миновали, наступило спокойное время и вполне можно заниматься любовью столько, сколько вам этого захочется. Единственное, стоит избегать чрезмерной глубины проникновений и жестких контактов, поз, с давлением на живот. В остальном – приятные ощущения и выброс гормонов удовольствия пойдет на пользу и эмоциональному тонусу женщины, и малышу. Запрет на интимную близость будет наложен при угрозе отслойки плаценты, подтекании вод или многоплодной беременности, недостаточности шейки матки.
