Когда человека мучает тяжелая голова, причины возникновения этого ощущения и способы его устранения являются наиболее интересными. Выяснить их проще, чем кажется.
Жизнь каждого человека базируется на его ощущениях. Именно по ним можно определить, здоров ли организм, правильно ли он функционирует. И даже такую, казалось бы, мелочь, как тяжелая голова, нельзя игнорировать.
Симптом
Некоторые пациенты приходят к врачу и первой называют жалобу на тяжесть в голове. Она может чувствоваться как головокружение, проявляться болевыми ощущениями, помутнением в глазах, постоянной сонливостью, быть результатом повышенного или пониженного давления. Такое состояние нельзя назвать обычным и безопасным. Во-первых, тяжесть в голове мешает человеку заниматься привычными делами, работой, а во-вторых, она может иметь весьма серьезные последствия, поскольку иногда является ссимптомом скрытого развития болезни.
Бывают случаи, когда эти неприятные ощущения проходят сами собой, если человек хорошо отдохнет, прогуляется на свежем воздухе, отвлечется от работы и выспится. Но если все перечисленные способы не помогают снять симптом тяжелой головы, это признак серьезных нарушений, связанных с сосудами или головным мозгом.
Если вы постоянно наблюдаете у себя симптом тяжелой головы, то необходимо обратиться к врачу, который определит причины такого явления. Ведь чувствовать каждый день усталость, слабость и недомогание опасно для здоровья.
Часто врачи при обследовании таких пациентов приходят к выводу, что причиной являются проблемы с шейным отделом позвоночника. Именно этот участок отвечает за появление и прекращение головных болей и чувства тяжести. Из-за остеохондроза в мозгу нарушается нормальное кровообращение. Если болезнь в стадии обострения, то возможно повышение внутричерепного давления и возникновение головной боли и тяжести.
Кроме этого, с возрастом болезнь прогрессирует, в позвоночных дисках происходят изменения, нервные корешки движутся, что порой приводит к их защемлению. При этом, чтобы избежать болезненных ощущений, человек старается держать шею в определенном положении. Но несмотря на это, кровоток ухудшается, обменные процессы теряют стабильность, а в головном мозге начинается кислородное голодание. Это и является причиной жалобы на тяжелую голову и постоянную слабость.
Существует такое понятие, как «туман в голове». Среди основных причин данного состояния, кроме остеохондроза, можно назвать следующие:
- стрессовые ситуации;
- ежедневная продолжительная работа за компьютером;
- интоксикация организма;
- развитие инфекций;
- последствия черепно-мозговых травм;
- проявление аллергических реакций.
Болезнь Меньера может проявляться такими симптомами, как тяжесть в голове, головокружения. Суть заболевания заключается в поражении органов слуха.
Пациент может жаловаться, что у него «ватная» голова при легких ушибах, однако самыми опасными в этом случае считаются так называемые хлыстовые травмы. Велика вероятность получить их при поездке в общественном транспорте или на личном автомобиле. При этом достаточно резкого рывка, который повлечет за собой травму мышц и возможный вывих позвоночника в области шеи.
После полученных травм человек может почувствовать трудности в движениях и поворотах шеи, ощущение тяжести в голове и общую слабость, что объясняется нарушением кровотока в головной мозг. При этом симптомы могут усиливаться при попытках наклониться или повернуть шею.
По данным медицинской школы Стэнфордского университета, практически каждый десятый житель планеты жалуется на постоянную сонливость и связанную с этим тяжесть в голове. Особенно усиливается это состояние зимой. Человек может проснуться утром, при этом уже ощущая себя уставшим, не выспавшимся, ему трудно скоординировать свои движения, сориентироваться в пространстве.
При таком недомогании страдает и умственная деятельность: сложно вспомнить события, произошедшие накануне, выстроить мысли в логической последовательности. На медицинском языке это состояние называется пробуждением со спутанным сознанием.
Такой симптом, как неясная голова, известен практически каждому. Но у некоторых он проходит быстро, а кого-то сопровождает целый день. Второй вариант наблюдается у людей, которые постоянно пребывают в депрессии, страдают от панических атак или биполярного расстройства.
Проявляется повышенная сонливость по-разному. Такое состояние называется гиперсомнией и характеризуется избыточной сонливостью. Ему могут подвергаться и совершенно здоровые люди, которые долгое время недосыпали, испытывали стресс или пережили тяжелую травму.
Хорошо, если все дело в отсутствии необходимого количества сна. Но бывают случаи, когда даже после долгожданного отдыха человек просыпается с «ватной» головой, к нему возвращается сонливость, отсутствуют настроение и аппетит, ухудшается обмен веществ, пропадает половое влечение.
Основные методы лечения сводятся к тому, что для начала необходимо определить, насколько ярко выражены симптомы, какова степень общего недомогания и стадия неврастении, на которой находится пациент. Следующий пункт - устранение всех раздражающих факторов, снижение физической активности и эмоциональной нагрузки человека. Это может обеспечить восстанавливающая терапия.
Важно заниматься укреплением иммунной системы, поддержанием уровня витаминов и полезных веществ в организме благодаря отказу от вредных привычек и здоровому питанию, в некоторых случаях показана психотерапия.
О самолечении не может быть и речи, ведь нередки случаи, когда несерьезное отношение к своему здоровью, постоянное недосыпание и утомляемость приводят к значительным осложнениям. И здесь уже будет необходима медицинская помощь совсем иного уровня. В запущенных случаях есть необходимость назначить психофармакотерапию, что подразумевает использование общеукрепляющих препаратов, транквилизаторов, антидепрессантов, снотворного.
Среди основных признаков, которые говорят об улучшении состояния пациента, можно выделить следующие:
- нормализация сна;
- восстановление трудоспособности;
- ведение привычного образа жизни;
- избавление от симптома «ватной» головы;
- восстановление аппетита и режима сна.
Любая проблема имеет разные способы и методы лечения. Больной с таким ссимптомом, как тяжелая голова, должен получить консультацию у психотерапевта. На основании его заключения и с учетом особенностей организма пациента назначают соответствующее лечение и дают рекомендации.
Существует около 80 факторов, которые могут спровоцировать синдром «ватной» головы, поэтому в любом случае необходимо пройти комплексное обследование и не допустить обострения.
Если вы своевременно обратитесь за помощью и не проигнорируете свое недомогание, то специалист сможет быстро вылечить ваш недуг. Главное, что вы должны сделать во избежание рецидива, - исключить из повседневной жизни раздражающие факторы, которые могут его спровоцировать.
Не все заболевания проявляются в виде целого комплекса симптомов. Многие из них дают о себе знать путем нарушений, природа которых сбивает с толку в постановке верного диагноза. Особенно это касается странных ощущений в голове, возникновение которых часто объясняется утомляемостью. К сожалению, это далеко не всегда так.
Затуманенность, сдавливание и гул в висках, ощущение пустоты/тяжести и вата в голове – явления, которыми не удивить современного человека. Неудивительно, что данные симптомы вызывают тревогу лишь при частом появлении. В ином случае, человек не придает им особого значения. Хуже того – ему кажется, что он способен устранить их самостоятельно.
Странные и непривычные ощущения в голове, а также отклонения в зрительной системе – это повод для обращению к специалисту. Если же данные симптомы проявляются очень редко после умственных, либо физических нагрузок и имеют кратковременный характер, то причин для паники нет, так как в таком случае они, действительно, являются последствием усталости.
Особенности проявлений
Тяжесть в голове, слабость и чувство заторможенности могут возникать, как раз в неделю, так и несколько раз за сутки. Часто этому способствует воздействие чего-либо:
- погоды;
- физических нагрузок;
- умственной деятельности.
Но иногда данное состояние может возникнуть, как говорится, «на пустом месте». Т.е. еще минуту назад чувствующий себя в тонусе человек вдруг испытывает непонятные ощущения. Его голова будто тяжелеет и тянется к полу, в глазах становится туманно, а сознание притупляется, ввиду чего становится невозможно осуществлять какую-либо деятельность. Состояние такое, как будто человек мгновенно стал пьяный.
Ощущения «ватности» могут сопровождаться , головокружением, слабостью, учащенным сердцебиением, повышением/понижением давления. Нередко больной испытывает слабость по всему телу.
Данное состояние может проявляться, как частично, так и накрывать полностью, лишая человека возможности нормально передвигаться. Продолжительность приступа составляет несколько минут, но может и растянуться на более длительное время.
Выявить причину — первостепенная задача
Уже было подчеркнуто, что все вышеперечисленные ощущения – это лишь симптомы, которые указывают на развитие той, или иной болезни.
Для точного определения, какое именно заболевание вызывает тяжесть и туманность в голове, следует обратиться к опытному специалисту.
Также, для собственного ликбеза, следует ознакомиться с наиболее распространенными причинами, по которым голова становится тяжелая, а по телу разливается свинец и слабость.
Стресс — стресс — неврастения
Помимо ощущения свинцовости некоторые больные испытывают утомляемость, проблемы со сном, а также потерю аппетита. Человек становится раздражительным. Все это является признаком – явления нередкого в наше время.
Хотя технический прогресс, характерный 21-ому веку, и позволил облегчить физическую деятельность человека, он поспособствовал развитию нагрузки на его психическую составляющую. Каждый день современный житель города испытывает серьезнейший , как на работе, так и по дороге домой.
Больной не сразу обнаруживает у себя . Как правило, он развивается постепенно. Накапливаясь, снижает физическую и психическую активность. Человек начинает испытывать трудности в выполнении, казалось бы, самых простейших повседневных дел. Его тревожат и . Голова как будто ватная, в глазах туман и муть. Соображать и что-то делать становится трудно.
Казалось бы, свинец в черепной коробке и сдавливание в висках – это прямой указатель на заболевания мозга, но это заблуждение.
Оказывается, такие и аналогичные симптомы возникают при дегенеративном заболевании дисков, находящихся между позвонков.
Шейный остеохондроз негативно влияет не только на голову, но и на верхние внутренние органы. При данном заболевании больший урон получает спинной мозг, а он, в свою очередь, посылает болезненные импульсы в прочие участки тела, с которыми его связывают нервные окончания (иными словами – по всему телу).
Помимо помутнения и тяжести при остеохондрозе больной ощущает , который может, как утихать, так и усиливаться. Такому явлению способствует защемление сосудов, питающих мозг. Нарушение питания нейронов провоцирует слуховые галлюцинации, а также:
Ввиду сдавливания позвонков, вызывающего сбой циркуляции в головном мозге, больной ощущает не только тяжесть и помутнение, но и периодическое . Оно, в свою очередь, может сопровождаться потоотделением, жжением в области лица, болью в шее.
Аллергическая реакция
К сожалению, не все осведомлены обо всех возбудителях, способных вызвать данное явление в организме. Аллергия – это сбой в работе иммунитета в момент взаимодействия человека с чем-либо или с кем-либо. И произойти он может в любое время.
Опухание, отеки, заложенность носа и слизистой – это не единственные симптомы аллергии. Нередко данная реакция в организме начинается с появления заложенности и туманности в головном мозгу.
В момент неожиданного ухудшения самочувствия, вызванного тем, или иным возбудителем, необходимо принять своевременные меры, дабы не допустить анафилактического шока.
Инфекционные поражения
Проникновение инфекции способствует ухудшению самочувствия. Нередко этот процесс проявляется путем головной боли и ухудшением зрительной функции. Инфекция распространяется в организме очень быстро, что подчеркивает необходимость скорейшего медицинского вмешательства.
Травмы, как фактор риска
Спортсмены и люди, чья трудовая деятельность связана с постоянным риском для здоровья, наиболее подвержены этому явлению. , и перелом – все это становится причиной возникающих неприятных ощущений. Причем до появления этих признаков с момента травмирования может пройти различный промежуток времени.
Чтобы получить травму необязательно попадать в аварию. Достаточно одного резкого движения, дабы диски в позвонке сместились. Такое может произойти, как на тренировке, так и в общественном транспорте (при резком торможении). Человек не сразу почувствует ухудшение самочувствия. Лишь постепенно тяжелеющая макушка и наплывающий туман в глазах будут указывать на ухудшение кровотока.
Кислородное голодание
Причинами такого явления может быть множество факторов:
- употребление алкоголя;
- курение;
- получение травмы в прошлом;
- повышение/понижение давления;
- смещение дисков в позвоночнике;
- и многое другое.
Суть такова – ввиду сжатия каналов, обеспечивающих питание мозга кислородом, происходит постепенное ухудшение самочувствия. В глазах возникает туман, тело одолевает слабость, а голова становится, как камень. Человек лучше себя ощущает лишь в лежачем положении. Возможна потеря сознания.
Даже обыкновенный насморк может поспособствовать такому состоянию. Из-за блокировки дыхательных путей мозг не получает должную дозу кислорода.
Дегенеративные изменения в позвоночнике
Этому процессу подвержены люди «в возрасте». Ввиду множественных перемен, как в костной ткани, так и в сосудистой системе, перекрываются каналы, посредством которых происходит питание мозга.
Как диагностировать?
Единственным и верным способом определения причины скверного самочувствия является обращение к врачу. Как правило, больного направляют на обследования:
- взятие анализов;
- рентген, ;
- консультацию профильных специалистов.
Назначение других мероприятий зависит от тяжести и периодичности симптомов. В большинстве случаев диагностированной причиной давления, ватности и затуманенности головы становятся повреждения шейных позвонков.
Комплекс мер
Лечение, как несложно предположить, напрямую зависит от диагноза. Если болезнь имеет физический характер, то назначаются соответствующие процедуры и прием . Важным действием в устранении неприятных ощущений является восстановление притока крови к мозгу. Это достигается путем мануальной терапии. Также эффективным способом нормализации кровотока является остеопатия.
Во время лечения пациента ограничивают в физической деятельности, определяют характер проявления заболевания (как часто возникают приступы, как долго они длятся), после чего назначается комплекс восстановительных процедур.
Медикаментозное лечение проходит совместно с приемом витаминов. Для полноценного восстановления больному необходимо отказаться от вредных привычек.
В случае появления свинцовости и затуманенности в голове на фоне психического расстройства, пациента направляют к психотерапевту.
Назначается комплекс лечения, направленный на восстановление эмоционального фона. Исключается какая-либо деятельность. Восстанавливается сон и аппетит.
Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что тяжесть, туманность, снижение внимания – это симптомы, появлению которых может способствовать, как незначительный безобидный фактор, так и тяжелое заболевание.
Определить характер недуга, а также назначить лечение, может только квалифицированный специалист. Не стоит пытаться нормализовать самочувствие самостоятельно, так как это поспособствует лишь осложнению.
Если состояние туманности и заложенности в голове накрыло внезапно, то необходимо прилечь/присесть на стул. Ни в коем случае не следует продолжать движение.
Вы наверняка слышали выражение - «голова в тумане», «ум в тумане» или «мозги в тумане» а возможно даже на себе испытали это неприятное состояние. «Голова в тумане» - это такое состояние ума, когда Вы не можете фокусировать свое внимание и неспособны думать ясно. Такому состоянию ума есть две основных причины: физиологическая и психологическая.
Физиологические причины «тумана в голове»
Одной из самых явных причин «тумана в голове» является недостаток сна. У каждого свои требования к продолжительности сна, но минимум необходимый почти всем - примерно около пяти часов. Многие люди испытывают большой дискомфорт, если спят менее чем семь или восемь часов в день. Многие исследования показывают, что качество и продолжительность сна имеет большое значение для нормального функционирования мозга.
Потребление большого количества сахара также может вызвать «туман в голове». Для того, чтобы доказать это, поешьте чего-нибудь сладкого на пустой желудок и минут через тридцать попытайтесь заняться математикой. Этот опыт обычно называют "сахарной хандрой", и кроме «тумана в голове» после него может появиться необъяснимая усталость и раздражительность. Поэтому избегайте есть слишком много сладкого, если Вы хотите иметь полную ясность ума и бодрость тела.
Некоторые лекарственные препараты могут вызвать «туман в голове». Болезнь, алкоголь и травмы черепа - тоже возможные виновники этого состояния. Некоторые из этих проблем могут быть устранены самостоятельно, тогда как другие потребуют помощи медицинских профессионалов.
Психологические причины «тумана в голове»
«Тяжелые» мысли и жизненные трудности могут препятствовать фокусировке внимания и способности ясно мыслить. Например, Вы беспокоитесь о предстоящей работе, или непрерывно вспоминаете о том, что кто-нибудь сказал Вам несколько часов тому назад. В таком состоянии Вам будет трудно концентрироваться на работе, находясь среди большой группы людей. Длительное пребывание в состоянии «тумана в голове» не только истощает интеллект, портит настроение, но и негативно влияет на здоровье.
Простая техника фокусировки внимания может решить эту проблему. Начните наблюдать, за мыслями, которые роятся в Вашей голове. Найдите для этого минуту или две, и как только Вы заметите, что какая-то мысль очень беспокоит Вас, сделайте все, чтобы немедленно решить возникшую проблему. Если проблема не может быть решена немедленно, скажите себе: «Я не могу решить эту проблему до четверга (понедельника, вторника и т.д.), поэтому я не буду думать о ней сейчас».
Наверняка, как только Вы сделаете это, наступит некоторое облегчение. Вы сразу заметите, что к Вам вернулась ясность сознания и способность сосредотачивать внимание на текущих делах. Если Вы будете постоянно контролировать собственные мысли, более ясное мышление Вам почти гарантировано.
Наконец, последний совет: несколько раз глубоко вдохните и выдохните через нос, позволяя напряженности уйти из Вашего тела. Этот простейший прием может иногда избавить Вас от «тумана в голове» в течение буквально нескольких секунд.
Часто ли вы испытывали такие ощущения, как тяжесть, мутная голова или, например, звон в голове. Как ни странно, причиной таких неприятных (субъективно) признаков могут оказаться вовсе не проблемы с мозгом, а дегенеративное заболевание дисков, находящихся между позвонками. Поражение шеи при остеохондрозе сопровождается большим количеством неприятных признаков и последствий для головы, шеи и других органов, которые находятся в верхней части организма. Это связано со строением спинного мозга. Он располагается внутри позвоночника, и его нервные окончания контролируют все тело.
Одним из достаточно характерных симптомов поражения шеи остеохондрозом считается звон в ушах. Зачастую такой признак обусловлен нарушенным питанием нейронов, находящихся в мозге. Это связано с нарушенной микроциркуляцией крови, возникающей из-за компрессии сосудов. Это приводит к недостаточности поступления в данный отдел кислорода (развивается гипоксия). Гипоксия, кроме звона в голове, может давать и иные признаки:
- Проблемы с памятью.
- Патологический сон.
- Боли в затылочной и височной части головы и шее.
- Зрительные нарушения.
Звон в голове при остеохондрозе может появляться самостоятельно или быть спровоцирован другими звуками. Кроме того, могут быть треск, постукивание, гудение и другие дискомфортные ощущения.
При этом провоцирующими обстоятельствами являются:
- Вирусы.
- Курение.
- Сахарный диабет.
- Употребление большого количества кофеина.
- Травмы.
- Патология сердца и почек.
- Злоупотребление спиртным.
Также остеохондроз может давать симптомы, связанные с головокружением, туманом и помутнением в голове. Как известно, позвонки, которые находятся в шее, имеют меньшие размеры, чем остальные. При этом нагрузка, которую они испытывают сильнее, так как они отвечают за удержание головы. Даже небольшое их повреждение может вызывать большое количество неприятных симптомов, связанных со сдавливанием сосудов. Конкретно, туман, дурнота и подобные симптомы возникают из-за давления на позвоночную артерию при остеохондрозе.
При этом наблюдаются мозжечковые и стволовые признаки, связанные с нарушенным кровоснабжением. Постепенно формируется гипоксия этих мозговых отделов. Нарушается при остеохондрозе и снабжение кислородом затылочной части мозга, которая отвечает за функционирование вестибулярного аппарата.
Мутная, тупая, неясная голова при остеохондрозе шеи
Головокружения могут появляться в различное время дня, оно может быть спровоцировано, например, сном на высокой подушке. Часто они сопровождается тошнотой, нарушением потоотделения, болями и пекущим чувством в области лица, шеи, покраснением или бледностью, изменением положения глазных яблок.
Существует два основных типа головокружения: системное и несистемное. Системное ощущается движением по кругу самого тела или предметов вокруг. Оно возникает вследствие нарушения работы вестибулярного аппарата, рецепторов или зрительных анализаторов.
Несистемное головокружение включает - ощущение дурноты в голове, помутнения, неуверенного стояния в вертикальном положении. При этом ощущения круговых движений отсутствуют. Этот признак наиболее характерен для шейного остеохондроза. Также при данном заболевании могут быть такие симптомы:
- Неясная голова.
- Чувство тяжести.
- Туман в голове.
При появлении одного из перечисленных симптомов необходимо обратиться к врачу, так как без квалифицированного осмотра можно перепутать остеохондроз в шее с другим заболеванием мозга.
Что делать при остеохондрозе головы и шеи?
Лечить боли или звон в голове при остеохондрозе не имеет смысла. Ликвидация причинного фактора таких неприятных симптомов - это основное направление лечения, т.е. оно направлено на терапию остеохондроза. Основными методами лечения заболевания являются: фармакологические средства, лечебная физкультура, физиотерапия, массажные техники и другие.
При назначении метода лечения должны быть учтены все факторы, инициирующие развитие шейной формы остеохондроза : наследственность, инфекции, травмы, гормоны, заболевания сосудов. Применяются препараты, улучшающие и восстанавливающие кровообращение в сосудах шеи, противовоспалительные препараты, нейропротекторы, миорелаксанты. Для восстановления хрящевой ткани используются хондропротекторы. Лечится остеохондроз и физиотерапевтическими методиками, воздействием светового, лазерного и магнитного излучения на область шеи.
Очень важно не ограничиваться какой-либо одной методикой. Следует добавлять к лечению изменение образа жизни, физические нагрузки. Самостоятельное лечение недопустимо, так как болезнь может привести и к более неприятным последствиям. Для того чтобы убрать головокружение, нужно спать в правильном положении, на менее высокой подушке, а лучше использовать валик.