Бешеный темп современной жизни заставляет крутиться, спешить и подстраиваться под заданный ритм. Все чаще молодежь прибегает к так называемой «скорой помощи» – энергетикам, которые за считаные минуты придают сил, бодрят, снимают усталость и сонливость. Одним из популярнейших является энергетик Адреналин.
В статье мы изучим его состав, рассмотрим признаки отравления и передозировки продуктом, а также попытаемся понять, в чем польза, а в чем вред Адреналина, какова его смертельная доза.
Состав энергетика
Главными действующими веществами продукта являются:
- Кофеин – этот продукт широко известен своим бодрящим и тонизирующим действием. Благодаря кофеину, содержащемуся в кофе, с самого утра мы приобретаем бодрость и хорошее настроение. В энергетическом напитке Адреналин содержится 30 миллиграмм кофеина на сто грамм продукта. То есть баночка энергетика 0,5 л содержит 150 миллиграмм кофеина. Вредность этого вещества давно доказали ученые. Негативное его действие – повышение давления, частоты пульса, обезвоживание организма. Кроме того, вещество способствует уничтожению нервных клеток. Смертельной дозой кофеина считается 10-15 грамм.
- Таурин – интересен тот факт, что в пол литровой банке Адреналина целых тысяча миллиграмм таурина притом, что человеческий организм не способен усвоить больше чем четыреста миллиграмм вещества в день.
- Спортивная добавка карнитин – это довольно-таки противоречивое вещество. Одни считают, что карнитин является эффективным жиросжигателем, поскольку принимает активное участие в расщеплении жиров и присутствует в норме в организме, то есть таким образом продукт способствует похудению. Другие же специалисты утверждают, что с помощью карнитина жировые запасы организма сжигаются только в случае, если недостаточно энергии мы получаем из пищи. А иначе это вещество расщепляет только жиры, содержащиеся в еде, то есть мы усвоим еще больше жира и ни капли не похудеем. Противоречия существуют и в том, как вещество действует на сердечно-сосудистую систему. Одни исследователи склоняются к тому, что карнитин приносит пользу нашему сердцу, делает его более выносливым и защищает во время усиленной нагрузки. Остальные уверены в том, что карнитин вредит сосудам.
- Экстракты женьшеня и гуараны – вызывают учащение пульса и сердцебиения, повышают давление. Следует быть очень осторожными с употреблением этих веществ.
- Ряд витаминов, таких как витамин С, В8 (инозит), В6, В12, бета-каротин.
- Вспомогательные компоненты: сахар, вода, регуляторы кислотности, газ для насыщения напитков.
Признаки отравления и передозировки напитком
Сразу же после выпитого энергетика наблюдается прилив сил, пропадает усталость, повышается настроение. Но через некоторое время, когда действие Адреналина проходит, энергия не просто покидает человека. Он чувствует себя абсолютно разбитым, опустошенным и выжатым, как лимон.
В этот период нужно хорошенько отдохнуть, как можно лучше отоспаться, отойти от действия искусственных стимуляторов. Но вместо этого многие тянутся за еще одной порцией бодрящего напитка, в чем и кроется главная опасность: можно получить отравление Адреналином.
Если превысить суточную дозу энергетика, рекомендованную к употреблению, можно пострадать от передозировки.
Признаки передозировки Адреналином:
- сердце начинает учащенно биться;
- краснеет лицо;
- руки дрожат;
- повышается давление;
- нарушается координация движений;
- температура тела повышена;
- возможна тошнота, расстройство работы жкт;
- бессонница и нервозность;
- сознание спутано, может случиться обморок.
Если часто злоупотреблять энергетиком, можно получить серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта, нервной и сердечно-сосудистой систем. Неминуемо расстройство психики у человека. Бывали случаи, когда люди умирали от остановки сердца, сильно переборщив с энергетическим напитком. Смертельная доза для каждого индивидуальна, в любом случае не стоит выпивать больше рекомендованной порции, а именно 0,5 л в сутки.
Что предпринять?
Если после выпитого энергетика человек жалуется на ухудшение самочувствия, необходима первая помощь.
В первую очередь нужно избавиться от оставшегося в желудке энергетика, промыв его как следует и вызвав рвоту. Далее необходимо открыть окна, впустив в помещение свежий воздух, и дать больному сорбенты, которые помогут вывести ядовитые вещества из организма. Кроме того, полезно обильное питьё.
Если случай серьезный, то срочно нужно вызвать скорую или же самостоятельно отвезти пострадавшего в больницу, где ему окажут квалифицированную помощь. В отдельных случаях, когда у человека серьезные проблемы со здоровьем, даже сравнительно небольшое количество выпитого энергетика может стать для него смертельной дозой.
Видео: вред энергетических напитков.
Чего больше – пользы или вреда?
Насколько вреден Адреналин? Насколько он полезен? Многие ошибочно полагают, что употребление энергетика помогает насытить организм полезными веществами, «загрузить» в него нужные ресурсы. На самом же деле под действием такого напитка наш организм в ускоренном режиме растрачивает все свои резервы. Они не черпаются из банки с напитком, а берутся из нашего собственного тела.
Поэтому уже через несколько часов после выпитого продукта от былой бодрости не остаётся и следа. Человека одолевает ужасная усталость, появляется полнейшая апатия, нервное перевозбуждение дает о себе знать.
Передозировка энергетиком наступает при его употреблении в количестве больше чем две баночки по 250 мл в день. При этом идет большая нагрузка на сердце, повышается давление, увеличивается уровень сахара.
На данный момент смертельная доза энергетика для среднестатистического потребителя не установлена. Некоторые могут выпить больше двадцати баночек и даже не почувствовать последствий, тем не менее известны случаи, когда употребление большого количества энергетика приводило к летальному исходу.
Кроме того, при регулярном действии компонентов напитка, как правило, усугубляются уже имеющиеся проблемы с печенью, почками, сердцем, сосудами, нервной системой.
Организм истощается от частого употребления кофеина.
Кроме того, напиток содержит вещества, которые очень вредят жкт. При частом употреблении возможны такие заболевания, как гастрит или язва.
Важно понимать, что разовое употребление в разумных дозах энергетика Адреналин в экстремальных ситуациях, конечно же, может здорово выручить, придав силы и бодрости в нужный момент. Если после принятого напитка восстановиться как следует, отдохнуть и поспать, то вреда молодому здоровому организму не будет.
Но если регулярно принимать Адреналин, проблемы со здоровьем незамедлительно появятся, а уже существующие значительно усугубятся. Так что, вредного в нем намного больше, чем полезного.
Тут можно сказать что любой препарат\напиток, даже витамины, не употребляются на пустой желудок, так что тут просто надо сделать отступление, что не употреблять на пустой желудок. а теперь по составу, о котором тут посему-то ничего не говорится - берем черный адреналин, тот который на картинке:
1) D-рибоза - – это углевод естественным образом присутствующий в организме человека, который жизненно необходим для синтеза АТФ - основной энергетической молекулы клетки. После интенсивных тренировок и стрессов уровень АТФ в клетках значительно снижается. Дополнительное употребление рибозы существенно помогает восстановлению в сердечной мышце и скелетной мускулатуре концентрации АТФ и соответственно энергетических запасов, утраченных при тяжёлой физической работе и интенсивных тренировках. Дополнительный приём рибозы может быть полезен также при ишемических состояниях, когда сокращается поступление кислорода в ткани.
2) L-Карнити́н (лат. levocarnitinum, англ. levocarnitine, также л-карнитин, левокарнитин, витамин BT, витамин B11) - аминокислота, природное вещество, родственное витаминам группы В. В отличие от витаминов, карнитин синтезируется в организме, поэтому его называют витаминоподобным веществом.
В организме человека присутствует в тканях поперечно-полосатых мышц и печени. Является фактором метаболических процессов, обеспечивающих поддержание активности кофермента А (КоА).
В медицине используется для коррекции метаболических процессов. Оказывает анаболическое, антигипоксическое и антитиреоидное действие, активирует жировой обмен, стимулирует регенерацию, повышает аппетит.
3) Гуарана́ - слишкоб обширные статьи что бы переписывать или брать с вики... если надо сами найдете что это за растение..
4) Женьшень - думаю все знают что это такое и многие пили настойки женьшеня в свое время и вроде все живы и здоровы...
5) витамины B группы - без комментариев.
6) Таурин - Таурин принимает участие в обмене липидов, улучшает энергетические и обменные процессы, входит в состав жёлчных кислот (таурохолиевой, тауродезоксихолевой), способствующих эмульгированию жиров в кишечнике. В центральной нервной системе выполняет функцию тормозящего нейромедиатора, обладает некоторой противосудорожной активностью. Способствует нормализации обменных процессов в тканях глаза при заболеваниях дистрофического характера.
В виде глазных капель таурин применяется при дистрофических поражениях сетчатки глаза, в том числе при наследственной тапеторетинальной дегенерации, при дистрофии роговицы, при старческой, диабетической, травматической и лучевой катаракте, при травмах роговицы.
Внутрь применяют при сердечно-сосудистой недостаточности, при отравлении сердечными гликозидами и при сахарном диабете первого и второго типа.
Таурин часто вводят в состав комплексных лекарственных препаратов. Основным действующим веществом он является в препаратах «Дибикор», «Тауфон», «Эрготекс».
Коктейль скорее убивает, чем окрыляет. Так ли это? Все мы периодически испытываем серьезные физические и умственные нагрузки. Нередко такие, что стаканом сока или чашкой кофе не вернуть бодрость и хорошее настроение. Поэтому все большую популярность, особенно среди молодежи, набирают так называемые «энергетические напитки».
Достаточно недавнее изобретение человечества, хотя их ингредиенты уже давно используются для стимуляции нервной системы. Впервые энергетические напитки появились в Китае. В Европе же они появились в начале 80-х гг. XX века, после того, как в 1982 году австралиец Дитрих Матешиц попробовал в одном из баров гонконгского отеля Mandarin местные тонизирующие напитки. В 1984 году он основал компанию Red Bull GmbH, разработал рецепт и маркетинговую концепцию напитка, а через три года начал продавать Red Bull Energy Drink в Австрии. Вслед за предприимчивым австрийцем в середине 1990-х свои варианты энергетических напитков стали предлагать и другие производители. Напитки Red Devil, Adrenaline Rush и еще целого ряда брэндов отличаются друг от друга по вкусу, но содержат сходный набор компонентов.
В состав энергетических напитков обычно входят:
Кофеин . Алкалоид, содержащийся в листьях чая (около 2%), семенах кофе (1 - 2%), орехах. Его содержат все без исключения «энергетики». Действует как стимулятор: 100 мг. кофеина стимулируют умственную деятельность, 238 мг. повышают сердечно-сосудистую выносливость. Чашка кофе, сделанного в кофеварке, содержит 65–125 мг. кофеина. Для получения эффекта соизмеримого с действием одной банки энергетического напитка, необходимо выпить 4 чашки кофе. В разных напитках количество кофеина отличается. В 300 граммовой баночке Amp содержится 107 мг. кофеина, для сравнения, в баночке Coca-Cola или Pepsi - 34–38 мг., в баночке Monster - 120 мг. и Red Bull - 116 мг. Самое высокое содержание кофеина в напитке Spike Shooter - 428 мг.
Таурин . Это аминокислота, накапливаемая в мышечных тканях, способствуют эмульгированию жиров в кишечнике, а в последнее время установлено, что в мозге таурин играет роль нейромедиаторной аминокислоты, тормозящей синаптическую передачу, обладает противосудорожной активностью, оказывает также кардиотропное действие. Одна банка в среднем содержит от 400 до 1000 мг. таурина. Считается, что она улучшает работу сердечной мышцы. Однако в сочетании с алкоголем и некоторыми другими компонентами таурин способен вызывать нервное возбуждение.
Карнитин . Это природное вещество, родственное витаминам группы В, в организме человека присутствует в тканях поперечно-полосатых мышц и печени. В медицине используется как лекарственное средство для коррекции метаболических процессов. Активирует жировой обмен, стимулирует регенерацию, повышает аппетит.
Гуарана и женьшень . Лекарственные растения, обладающие тонизирующими свойствами. Листья гуараны применяются в медицине: они выводят из мышечных тканей молочную кислоту.
Витамины группы В . Необходимы для нормальной работы нервной системы и головного мозга в частности.
Мелатонин . Основной гормон эпифиза. Регулирует деятельность эндокринной системы, кровяное давление, периодичность сна.
Матеин . Вещество, входящее в состав южноамериканского зеленого чая мате. Экстракт вечнозеленого дерева Ilex Paraguarensis помогает справиться с чувством голода и способствует снижению веса.
Инозит (инозитол, витамин В8). Инозитол обладает мощным липотропным эффектом, тормозит развитие дистрофии печени у животных, инозит помогает в мобилизации жира из печени и из окружения внутренних органов при потере веса. Однако его витаминные свойства для человека нельзя считать окончательно установленными.
Самыми популярными энергетическими напитками являются такие марки: Red Bull, Monster, XS, Boost, Crunk, Rockstar, Crunk Juice, Full Throttle, Spark, Amp, Rush, SoBe, Pimp Juice, Shark, Piranha, Red Line, Bookoo, Socko, Fuze, Hype, Guru, и Atomic X.
Условно, энергетические напитки можно разделить на группы: в одних больше кофеина: «Кофейные» напитки, в других - витаминов и углеводов: «витаминно-углеводные». Первые, подходят заядлым трудоголикам и студентам, которые работают или занимаются по ночам, а - активным людям, предпочитающим проводить свободное время в спортзале - «витаминно-углеводные».
Основными потребителями энергетиков являются работающие и учащиеся лица мужского пола (28,6%) в возрасте от 17 до 24 лет (30%). Чаще всего потребители энергетических напитков - это молодежь, спортсмены и автомобилисты.
Напитки, повышающие тонус, активно продвигаются производителями на дискотеках и в ночных клубах. Эксперты подсчитали, что 39% студентов выпивают, по крайней мере, один энергетический напиток в месяц. Зафиксировали, что при злоупотреблении подобными газировками (для этого достаточно пить их шесть раз в месяц) вероятность стать заядлым курильщиком или алкоголиком возрастает втрое. Употребление большого количества энергетиков очень сильно влияет на поведение, которое становится агрессивным, неуправляемым, что в свою очередь становится причиной беспорядочных половых связей, развития наркотической зависимости, жестокости, необдуманного риска. Исследования показывают, что употребление энергонапитков не обязательно спровоцирует такое поведение. Но молодые люди, регулярно употребляющие такие напитки, попадают в группу риска, так как у них с большей вероятностью возникнут проблемы со здоровьем и отклонения в поведении, чем у людей, не употребляющих энергетики.
Традиция использовать энерготоники как разбавитель крепких напитков на дискотеках и в клубах возникла тогда, когда завсегдатаи ночных заведений обнаружили, что если смешивать энергетический напиток и водку, то утром чувствуешь себя не таким разбитым. Такую комбинацию врачи считают однозначно опасной, ведь кофеин и алкоголь вызывают противоположные эффекты - возбуждающий и тормозящий. Если человек в состоянии несильного опьянения выпивает чашку кофе или напиток с умеренным содержанием кофеина, внешняя выраженность опьянения снижается. Если же человек уже достаточно пьян, то в смеси алкоголя и напитка с кофеином первую скрипку начинает играть алкоголь. Получается, что вначале возникает отрезвляющий эффект, но затем опьянение возвращается в еще большей степени. Более того, сочетание алкоголя и энерготоника стимулирует дальнейшее употребление алкоголя. Имеются несколько случаев летальных исходов вследствие злоупотребления энергетиками.
Плюсы
Если есть необходимость активизировать работу мозга и повысить работоспособность, то энергетики отлично подходят для этой цели. Энергетические напитки содержат комплекс витаминов и глюкозы. О пользе витаминов знают все. Глюкоза же быстро проникает в кровь, участвует в окислительных процессах и обеспечивает энергией мышцы, мозг и другие жизненно-важные органы. Действие чашки кофе сохраняется 1 - 2 часа, действие энергетического напитка - 3 - 4 часа. Кроме того, почти все энергетические напитки газированы, что ускоряет их действие - это их третье отличие от кофе.
Благодаря удобной упаковке энергетические напитки можно носить с собой и употреблять в любой ситуации (на танцполе, в машине), чего нельзя сказать о кофе или чае.
Минусы
Максимальная доза употребления таких напитков не более двух банок в сутки. Превышение дозы может привести к симптомам интоксикации кофеином: повышенная нервозность, раздражительность, невозможность расслабиться, тремор конечностей, аритмия. Кофеин также является хорошим мочегонным средством, поэтому употребление «энергетика» после физических нагрузок нежелательно. Кроме того кофеин вызывает привыкание.
Как довод в пользу употребления энергетических напитков многие приводят тот факт, что в них содержатся витамины группы В. Однако, это преимущество довольно спорно. По статистике, необходимое количество витаминов этой группы человек получает ежедневно с пищей. Их недостаток, несомненно, скажется на здоровье и самочувствии, а вот избыток вряд ли принесет пользу в каком бы то ни было виде, поскольку большое количество витамина В, может вызвать тахикардию и тремор конечностей.
Заявление, что энергетический напиток обеспечивает организм энергией, является голословным. Содержимое заветной банки только открывает путь к внутренним резервам организма. Таким образом, мы используем собственные энергетические ресурсы, проще говоря, берем у себя энергию в долг. Однако рано или поздно этот долг придется вернуть с процентами в виде усталости, бессонницы, раздражительности и депрессии.
Энергетический напиток, содержащий сочетание глюкозы и кофеина, может быть вреден для молодого организма. Поэтому лицам до 18 стоит полностью отказаться от помощи «энергетиков».
Исследования показали, что употребление 250 мл. энергетического напитка значительно увеличивает агрегацию тромбоцитов человека, что может привести к развитию тромбов.
Энергетические напитки содержат глюкуронолактон. Его количество, содержащееся в 2 банках напитка, превышает суточную норму почти в 500 раз. Но пока нет достоверных научных данных, как глюкуронолактон действует на организм, и как он взаимодействуют с кофеином. Поэтому эксперты заявляют, что безопасность использования таких высоких доз глюкуронолактона еще не определена, что требует проведения дальнейших исследований.
Как видим, минусов намного больше, чем плюсов.
Регулярно употребляя кофеиносодержащие напитки, будь то кофе, чай, газированная вода, или «энергетический напиток», человек может начать испытывать симптомы абстиненции. Которые характеризуются: головной болью, снимаемой только кофеином, мышечным напряжением, раздражительностью, тревогой, ощущением сильной усталости, также отмечается стойкая бессонница. На фоне сниженного настроения нередко возникают суицидальные мысли и намерения.
Хроническая многолетня интоксикация кофеином приводит к стойким нарушениям сна, отсутствию аппетита, значительному снижению массы тела, артериальной гипертензии, сердечной аритмии, тахикардии. Часто наблюдается суетливость, повышенное стремление к деятельности перестает быть продуктивным, нарастает конфликтность. Часто хроническая интоксикация сопровождается судорожными подергиваниями икроножных мышц, дрожанием языка, губ, пальцев. Мышление становится торпидным. У мужчин наблюдается снижение потенции. У больных повышается риск развития инфаркта миокарда.
При длительном злоупотреблении развиваются изменения личности по типу психопатизации - с заметными колебаниями настроения, недержанием аффектов, социальным снижением.
Правила употребления энергетических напитков
Не употребляйте напитки после занятий спортом - и то, и другое повышает давление.
Не превышайте суточную дозу кофеина - это примерно две баночки среднестатистического энергетика. Причем более двух банок подряд может навредить здоровью: ресурсы организма уже исчерпаны, а потому вместо желаемого эффекта вы ощутите побочные действия.
Период полураспада кофеина 3–5 часов. Поэтому смешивать в течение этого времени тоники и другие кофеинсодержащие напитки (кофе, чай) нельзя - вы можете сильно превысить допустимую дозу.
Напитки категорически нельзя употреблять беременным, детям и подросткам, пожилым людям, при гипертонии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, глаукоме, нарушении сна, повышенной возбудимости и чувствительности к кофеину.
Многие напитки очень калорийны.
Нельзя смешивать тоники с алкоголем (как часто делают, например, посетители ночных клубов). Кофеин повышает давление, а в сочетании с алкоголем его эффект многократно усиливается. В результате у человека запросто может наступить гипертонический кризис.
По окончании действия энергетика организму необходим отдых для восстановления ресурсов.
В настоящее время, емкость российского рынка энергетиков составляет порядка 9–10 миллионов литров в объемном и 30–32 миллиона долларов в денежном выражениях. Что составляет 3–4% рынка слабоалкогольных коктейлей и менее 1% всего рынка безалкогольных напитков. Основные игроки рынка - PepsiCo (брэнд Adrenalin Rush занимает 38% рынка), Red Bull (32%), Coca-Cola (Burn - 14%), «Хэппилэнд» (Red Devil - 8%).
Попытки исключить из продажи «энергетики» в России уже были. Так, два года назад в Госдуме РФ рассматривался законопроект «О запрете продажи и распространения напитков, содержащих тонизирующие компоненты». Однако «против» напитков проголосовали меньше половины законотворцев. Но главный санитарный врач России Геннадий Онищенко настроен против «энергетиков» довольно серьезно. И не зря. Недаром же в некоторых странах (Франция, Дания и Норвегия) такие «лимонады» продаются исключительно в аптеках, так как считаются лекарством. Официально пока вред «энергетиков» еще не доказан, хотя главный санитарный врач Онищенко распорядился провести экспертизу «энергетиков» и своим постановлением № 2 запретил использование в составе безалкогольных более двух, а в составе алкогольных - более одного энергетического компонента, а также продажу таких напитков в школьных столовых.
Так, напиток Red Bull содержит всем известный кофеин, который в больших дозах вызывает бессонницу и привыкание. Adrenalin Rush, сделанный на женьшеневом корне, вызывает сопротивление стрессу и, к сожалению, сну. Ninja содержит таурин, который повышает нервозность. Аминокислоты (еще один ингредиент) восполняют недостаток нейромедиаторов. Их нехватка в организме сказывается в виде подавленности и сонливости. Кроме того, напиток газированный, поэтому «рабочие» компоненты моментально попадают в кровь. Наличие в некоторых из коктейлей таких консервантов, как Е200, Е299, которые «продляют жизнь» напитку, также неблагоприятно сказывается на человеческом организме.
Член комитета по науке, культуре, образованию и здравоохранению Борис Шпигель уверен, что некоторые производители энергетических напитков добавляют в продукт вещества, которые действуют на нервную систему слишком возбуждающе, что опасно для молодых организмов.
Наши эмоции не берутся ниоткуда. Когда мы испытываем радость, гнев, страх или грусть, то все эти состояния имеют свою биохимическую составляющую. - основные игроки на поле наших эмоций, и одним из главнейших является адреналин. В чем «прелесть» этого вещества, и как он влияет на наше состояние?
Когда очень страшно
Даже самым храбрым из нас иногда приходилось ощущать сильное или шока. Это естественная реакция организма на опасность, которая приказывает человеку - «бей или беги».
Вышеописанное состояние возникает из-за выброса в кровь больших количеств гормона адреналина. Это один из основных гормонов мозгового вещества надпочечников. Это мощнейший нейромедиатор, относящийся к классу катехоламинов.
Адреналин необходим организму человека и животного, поскольку именно благодаря этому веществу в теле реализуются жизненно важные реакции, помогающие сохранить жизнь в критических ситуациях. Именно поэтому выработка адреналина резко возрастает при различных стрессовых и пограничных ситуациях. Ощущение опасности, сильный страх, а также физические травмы приводят к повышенной секреции гормона.
При активно воздействии адреналина на организм человека происходит резкое сужение сосудов большинства органов, которые располагаются в брюшной полости. В меньшей степени адреналин приводит к сужению сосудов скелетной мускулатуры. А вот сосуды головного мозга при воздействии адреналина расширяются.
Адреналин является мощным катаболическим гормоном, который воздействует на все виды обменных процессов в организме. Он повышает уровень глюкозы в крови, усиливает общий тканевой обмен. Гормон действует на адренорецепторы тканей, прежде всего печени, что приводит к усилению глюконеогенеза, а также в несколько раз усиливает липолиз (расщепление жиров). При этом существенно тормозится синтез жиров.
Кроме того, под воздействием адреналина повышается уровень артериального давления.
Что происходит при повышении уровня адреналина в крови
С каждым из нас иногда происходят ситуации, при которых, хотя бы несколько мгновений, мы испытываем сильный испуг. Например, когда поздно ночью вы возвращаетесь домой, а вам кажется, что вас кто-то преследует. Ощущение необузданного страха человек также испытывает при прыжках с парашютом, а также при иных экстремальных ситуациях.
Эти ощущения сложно сравнить с чем-то другим. Надпочечники выбрасывают в кровь большое количество гормона, что вызывает достаточно сложную ответную реакцию со стороны нервной и сердечно-сосудистой систем. Такие ответные реакции организма, главным образом, связаны с тем, что при выбросе большого количества адреналина резко сужаются периферические сосуды и расширяются сосуды головного мозга. Другими словами, организм просто перенаправляет поток артериальной крови в сторону головного мозга, поскольку в сложившейся ситуации «бей или беги» мозгу необходимо усиленное питание.
При повышенном содержании адреналина в крови у человека повышается , что позволяет обеспечить головной мозг дополнительным притоком крови, заставляя его работать на выходом из сложившейся стрессовой ситуации. Такие изменения в организме позволяют человеку максимально сконцентрироваться и ясно соображать. Кроме того, существенно учащается сердечный ритм, а в кровь поступает дополнительные порции глюкозы, которые были взяты из гликогена печени.
Изменения, вызванные выбросом адреналина в кровь, подпитывают сердечно-сосудистую систему и скелетные мышцы. Такие изменения подпитывают организм энергией, и даже если человек сильно уставший, то после выброса адреналина в кровь он чувствует себя бодрым и готовым действовать.
С одной стороны, может показаться, что выброс адреналина в кровь - это хорошо, ведь человек начинает действовать и совершать активность, которую ранее не совершал. Однако при длительном таком воздействии организм сильно истощается, поскольку ему приходится расходовать слишком много энергии на совершение подобных дел. Поэтому о пользе адреналина для человека можно говорить только в том случае, когда его выброс в кровь происходит редко, в критических ситуациях.
Давайте более подробно рассмотрим отрицательные и положительные свойства адреналина.
Адреналин: вред для организма
Как уже упоминалось выше, при выбросе адреналина в кровь резко возрастают показатели артериального давления. А это, как известно, негативно отражается на состоянии сердечной мышцы и сосудов. При частых случаях повышения давления на фоне выброса адреналина существенно возрастает вероятность развития . Кроме того, частые скачки артериального давления могут способствовать появлению аневризм, которые спустя некоторое время приводят к развитию инсульта.
Не секрет, что людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы противопоказаны стрессы. Связано это именно с опасностью, которую таит в себе адреналин. При хронических сердечно-сосудистых заболеваниях организм может просто не выдержать такой нагрузки, что может стать причиной появления, например, сердечного приступа.
Отметим, что после повышения адреналина в крови организм начинает вырабатывать такое вещество как норадреналин. Этот гормон ответственен за уменьшение перегрузки организма. Таким образом, уже через некоторое время после первичного возбуждения наступает заметное торможение всех функций организма. По этой причине уже спустя некоторое время после первичного выброса адреналина человек начинает ощущать слабость и разбитость. Чем больше адреналина выделилось, тем больше в ответ выделяется норадреналина. Соответственно, тем больше человек будет «разбитым».
Частые выбросы адреналина в кровь приводят к тому, что мозговое вещество надпочечников быстрее истощается, что чревато развитием острой надпочечниковой недостаточности. В особенно тяжелых случаях это может привести к внезапной остановке сердца и даже гибели человека.
Учитывая все сказанное выше, становится понятным, почему длительные стрессы и тревоги так опасны для человека.
Адреналин: польза для организма
А теперь поговорим о том, какую же пользу несет адреналин для человеческого организма.
Первое, о чем следует сказать, это то, что благодаря адреналину мы на некоторое время становимся быстрее, сильнее и выносливее, что позволяет нам справиться со сложностями. А некоторые недавние исследования указывают, что адреналин позволяет человеку быстрее справиться со стрессом. Другими словами, адреналин - это своеобразная скорая помощь, которая включается в моменты сильной опасности.
Благодаря адреналину человечество смогло выжить, поскольку смогло адаптироваться к окружающей среде, таящей в себе множество опасностей. В настоящее время при экстренных ситуациях, когда человек нуждается в реанимационных мероприятиях, используется синтетический адреналин. Благодаря этому веществу удалось существенно снизить смертность при экстренных ситуациях.
Установлено, что при занятиях спортом в кровь выбрасывается некоторое количество адреналина. Другими словами, организм испытывает небольшой , что, на самом деле, очень полезно. Ученые и медики считают, что такие дозированные выбросы адреналина при занятиях физическими нагрузками подпитывают организм энергией и держат его в тонусе. При выбросе адреналина увеличивается прилив кислорода, который возбуждает всю систему кровообращения, а также иммунную систему.
Кроме того, незначительные выбросы адреналина стимулируют выработку дофамина и эндорфинов, которые способны улучшать наше общее самочувствие. Адреналин также помогает бороться с другим гормоном стресса - кортизолом. Другими словами, адреналин в небольших количествах помогает человеку предотвратить стресс, провоцируемый кортизолом, который в отличие от адреналина выделяется медленно, почти незаметно для человека.
Энергетические напитки уже давно вошли в нашу жизнь, они помогают организму оставаться на плаву, не смотря на усталость и потребность во сне. Одним из самых популярных энергетиков является Адреналин Раш. Давайте же посмотрим, насколько вредно употребление энергетиков, на примере Адреналин Раш.
Состав Адреналин Раш
В основе любого энергетического напитка лежат тонизирующие средства. По сути, они есть практически в каждом продукте, но в небольших дозах они не вредны. В Адреналин Раш мы имеем их в большом количестве. Кроме того, содержание кофеина в данном напитке 30 мг на 100 грамм. Это значит, что в банке 0,5 содержится около 150 мг кофеина.
В составе этого энергетика содержится Таурин. В одной банке 0,5 содержится более 1000 мг таурина. К слову организм способен усвоить не более 400 мг в сутки. Естественно передозировки не будет, так как больше чем нужно организм не усвоит. Однако это не очень хорошо.
Следующий интересный ингредиент — карнитин. Наносит вред сосудистой системе. Более того, ослабляет препараты, направленные на лечение сердечных болезней.
Плюсы употребления Adrenalin Rush:
- Придает бодрости и прогоняет сон
- Не содержит алкоголя, а значит может выручить в ночной поездке
Минусы употребления Adrenalin Rush:
- Частое употребление приводит к хроническим заболеваниям
- Содержит большие дозы кофеина и таурина, что не очень хорошо.
Адреналин Раш в других странах
Во многих странах Европы данный напиток продается только в аптеках. Причем это не доказательство безвредности, скорее всего просто попытка контролировать потребляемое количество. Ведь в малых дозах Адреналин Раш не так опасен. Суточная норма 250 миллилитров. Однако ежедневное употребление наносит серьезный ущерб организму.
Вердикт: Вреден ли Адреналин Раш?
Определенного ответа дать нельзя. Если употреблять данный энергетик только в экстренных ситуациях, ничего страшного не случится. Однако людям с больным сердцем стоит относиться к этому напитку с осторожностью.
