Основные причины головной боли в области лба и висков. Головная боль в висках: ключевые причины возникновения заболевания

Современный образ жизни, когда человек большую часть времени проводит за работой, нередко приводит к появлению дискомфорта и болей в голове. Причин её возникновения различной локализации много.

Наиболее распространена головная боль в висках и лобной части.

Рассмотрим, какие заболевания сопровождаются этим признаком. Как характеризуются боли при различных патологиях.

Боли в области лба

Чаще человека беспокоит дискомфорт в области лица, висков и затылка. Головные боли в области лба возникают по причине воспаления в пазухах или при вирусных заболеваниях:

• Грипп или другое инфекционное заболевание сопровождаются общим плохим самочувствием, слабостью. Болевой синдром вызывают вирусы и бактериями, которые выделяют токсины, циркулирующие в крови. По мере того, как иммунитет вступает в борьбу с инфекцией и уничтожает возбудителей, интоксикация уменьшается, а голова проходит.
• Фронтит также вызывает болевые ощущения этой локализации. Воспаление лобной пазухи возникает после перенесённой ОРВИ, бактериального ринита. Болезнь сопровождается заложенностью носовых ходов, гнойными зелёными выделениями. При сильном воспалении повышается температура. Во время осмотра признаком фронтита является болезненное постукивание в средней части лба – проекции лобной пазухи. Осложняется распространением воспаления на соседние органы – трахею, бронхи.
• Гайморит – это воспаление верхнечелюстных пазух, расположенных по обеим сторонам носа. Он постепенно развивается как осложнение хронической инфекции в носоглотке или гриппа, перенесённого на ногах. Боль при гайморите ощущается в области лба и проекции гайморовых пазух. Гайморит сопровождается обильными зелёными выделениями из носа с неприятным запахом, повышением температуры, гнусавым голосом. Даже в стадии ремиссии болевые ощущения в области лба и заложенность носа до конца не отпускают человека.
• Височные головные боли беспокоят при хронических инфекциях носоглотки – аденоидах, тонзиллите. В этих очагах воспаления гнездятся бактерии. Продукты их жизнедеятельности вызывают интоксикацию – отравление крови, что проявляется дискомфортом в области лба.

Причиной болей могут быть не только заболевания воспалительного характера. Голова в лобной части может болеть после эмоционального перенапряжения.

Продолжительный стресс также вызывает постоянное давящее ощущение в голове Бессонная ночь не обходится без этого симптома на следующий день. У метеочувствительных людей появляется дискомфорт в голове.

Боль в лобной части и висках

Причиной боли этой локализации чаще являются сосудистые заболевания мозга. Дискомфорт характеризуется ощущением пульсации в голове и может сопровождаться тошнотой. Наиболее часто встречающиеся:

• Мигрень среди сосудистых заболеваний мозга занимает не последнее место. Чувство сдавливания появляется чаще в лобной и височной области. Перед приступом человек ощущает ауру – состояние онемения в пальцах рук, зрительные нарушения. В период разгара к пульсирующей или распирающей головной боли присоединяется тошнота и рвота. Провоцирует приступ наклон головы и физическая нагрузка. Раздражителями головной боли – яркий свет и громкий звук. Дискомфорт уменьшается в тихом затемнённом месте. Мигрень продолжается сутки и больше. Во время приступа принимают обезболивающие средства типа Ибупрофен. Эффективным лекарством при сильном приступе считается Залтиар. Хотя комбинированный препарат содержит опиоидный анальгетик и Парацетамол, к наркотикам он не относится и свободно продаётся в аптеке. При тошноте и рвоте принимают Мотилиум, Домперидон.
• Височный или гигантоклеточный артериит – нечастое, но опасное заболевание сосудов аутоиммунного происхождения. Болезнь характеризуется воспалительным процессом дуги аорты. Поражает сосуды шеи, туловища и рук, но чаще страдает мозговое кровообращение. Височный артериит диагностируется по большей части у лиц после 55 лет, но встречается у молодых людей. При этой патологии стенки сосудов становятся отёчными, а просвет суживается. В результате кровоток затрудняется, доставка кислорода уменьшается, что и вызывает головную боль. При сужении сосудов образуются тромбы, которые могут перекрыть доступ кислорода и вызвать слепоту. Внешним проявление височного артериита является аневризма – расширение извитых сосудов, заметное глазу. Сосудистая патология опасна разрывом. Поэтому если болит голова в области лба и виска, рекомендуется обратиться к неврологу. При благоприятном течении, проявляется головными болями, двоением в глазах, лихорадкой. Для лечения применяют глюкокортикостероидные препараты.
• Другая нередкая причина боли в области висков и лба – невралгия тройничного нерва. Механизм боли кроется в раздражении, сдавливании или воспалении черепномозговых нервов. Характерен прострел в одной половине лица, области глаз, щеки или шеи. Боль носит самый различный характер. Резкая, мгновенно проходящая или постоянная без периодов затихания. Некоторые люди описывают её как удар током. Провоцирующий толчок для начала заболевания – травма лица, лечение зубов у стоматолога или автомобильная авария.
• Кластерные боли появляются спонтанно, проявляются приступами по 2–3 раза в день. Продолжительность их варьирует – от 15 минут до часа. Острый резкий прострел возникает внезапно в области глаза, сопровождается покраснением склеры глаза.
• Боли в области лба и висков начинаются после длительного пребывания в неудобном положении. Эта причина наиболее распространена среди людей, не занятых в производственной сфере. При продолжительной неудобной позе происходит мышечный спазм. Головная боль напряжения появляется периодически. Характер ощущения в области висков и лба люди описывают как сдавливание обручем или тисками.
• Внутричерепная гипертензия – это признак заболеваний головного мозга. При менингите, опухолях или травмах черепа повышается давление в его синусах за счёт увеличения объёма крови или межтканевой жидкости. Болевые ощущения при внутричерепной гипертензии усиливается к утру, сопровождаются тошнотой или рвотой. При сильных приступах человек теряет сознание. Комплекс лечебных мер направлен на лечение основного заболевания. Обычно применяют дополнительно мочегонное средство Диакарб и анальгетики.
• При нарушении мозгового кровообращения появляются головные боли на стороне, противоположной поражению. Ишемический инсульт сопровождается затуманиванием сознания, растерянным состоянием, потерей чувствительности в руке и ноге с одной стороны. Человек не в состоянии произносить слова, объяснять своё состояние. В некоторых случаях динамическое нарушение мозгового кровообращения восстанавливается. При этом пациент приходит в себя без последствий. При геморрагическом инсульте человек впадает в коматозное состояние.
• Климактерический синдром – нередкая причина головных болей в лобной и височной области. Истощение ресурса яичников приводит к нарушению гормонального фона. Характер головной боли в области лба и висков у женщин в этот период меняется. Монотонные тупые ощущения сменяются изнуряющими прострелами. Это связано с генетическими особенностями или общим состоянием женщины. Головные боли психогенного происхождения появляются в период депрессии, тревожных расстройствах.

Из других факторов толчком к развитию головных болей является присутствие в пище вредных красителей, консервантов, пищевых добавок, которые засоряют кровеносные сосуды и печень.

Гиподинамия, отсутствие спорта отрицательно влияют на состояние сосудистых стенок, нарушая кровоток в мозге. Периодические боли снимают лёгкими анальгетиками Пироксикамом, Ортофеном.

Но часто появляющиеся и продолжительные боли требуют обследования. Лечение результативно только в случае правильно установленного диагноза. Опасно сочетание головных болей с тошнотой. Самолечение приводит к запущенной стадии.

Таким образом, причин головных болей в области лба и висков огромное множество. Любое заболевание рано или поздно ею сопровождается. Значение имеет сочетание с другими признаками. Врач устанавливает диагноз после установления симптомокомплекса и результатов обследования.

Головная боль способна появиться в любой момент и на некоторое время вывести человека из нормального состояния. Иногда это является признаком усталости и чтобы избавиться от неприятных ощущений, достаточно выпить обезболивающую таблетку и отдохнуть. Но бывают случаи, когда голова начинает болеть в результате серьезного заболевания, которое требует обязательного лечения. При этом дискомфорт может ощущаться в определенном месте или поражать значительную часть головы. Почему болит лоб и виски? Что делать тем, кто столкнулся с подобными ощущениями?

Симптомы боли

Хоть раз в жизни каждый человек испытывал и висков. Продолжительность и характер болевых ощущений, которые появляются в этих частях головы можно разделить на несколько категорий:

1. Сильные и часто повторяющиеся боли говорят о серьезной патологии в сердечно-сосудистой системе. Дискомфорт и болезненность могут беспокоить человека продолжительный период времени, даже в период сна.
2. Эпизодическая болезненность обычно появляется неожиданно и продолжается недолго. В большинстве случаев эти ощущения связаны с изменением метеорологических условий. Чтобы избавиться от дискомфорта, достаточно выпить обезболивающую таблетку. Как правило, такая головная боль возникает в области лба или висков редко. Хотя в отдельных случаях может принимать хронический характер, особенно если причина кроется в инфекционном заболевании организма или . К основным признакам такой болезненности относят пульсацию, тошноту, чувство сдавливания, равномерную боль, повышающуюся при любом движении.

1. Хроническая боль отличается отсутствием острой фазы. Но при обострении, у человека возникает сдавливающая боль, которая не дает возможности пациенту заниматься привычными делами. В таком случае больному требуется консультация невропатолога, который сможет определить основную причину ее возникновения и назначит профилактическое лечение. Подобная терапия дает возможность уменьшить продолжительность и выраженность болевых ощущений.

Уважаемые читатели, голова не будет болеть просто так. На все есть свои причины. Если вы чувствуете один из перечисленных выше симптомов, то следует обратить внимание на свое состояние. О том, какие клинические симптомы могут говорить о серьезных патологиях расскажет врач-невролог Михаил Моисеевич Шперлинг:

Головная боль в лобной части или висках может быть скачкообразной или иметь однотонный и равномерный характер. Чаще всего на такие симптомы жалуются пожилые люди и те, у кого есть проблемы в работе сердца или сосудов.

Локализация боли

Боли в районе лба и висках могут возникать одновременно или независимо друг от друга. В случае попадания в организм вируса, дискомфорт возникает только . А при резком изменении артериального давления, головная боль появляется исключительно в височной области. Если начинается пульсирование или возникает чувство сдавливания виска, то это является свидетельством серьезного нарушения в работе сосудов.

Иногда неприятные ощущения, которые возникли в области лба, постепенно переходят на виски. В основном это может говорить о наличии в организме инфекции, которая требует незамедлительного лечения. Такая головная боль может со лба переходить на область глаз.

Вместе с этим у человека появляется светобоязнь, тошнота, а боль становится более интенсивной.

Локализация ощущений всегда будет зависеть от того, почему возникла головная боль. Всего медики насчитывают порядка 55 различных причин болезненности. Так как иногда дискомфорт и болезненность в районе висков или лба могут указывать на серьезные патологии, которые требуют незамедлительного лечения, то важно определить точную причину этого симптома.

Причины болевых ощущений в области лба

Очень часто после напряженного рабочего дня, бессонной ночи или умственной активности, человек сталкивается с болезненностью в районе лба. Но к этому также могут привести и другие причины:

• Физическая усталость или длительная умственная работа.
• Воспалительный процесс в полости рта.
• Воспаление в гайморовых пазухах гнойного характера.
• Перенапряжение глазных мышц или развитие инфекции в органах зрения.

Врач-невролог высшей категории, руководитель центра лечения головных болей, доктор медицинских наук Елена Разумовна Лебедева поможет разобраться со множеством причин вызывающих неприятные ощущения:

Если головная боль появилась в результате воспалительного процесса гайморовых пазух или ротовой полости, то дискомфорт сопровождает человека постоянно, и избавиться от него не помогают даже сильные обезболивающие препараты. Поэтому необходимо обратиться к доктору, если к болевым ощущениям во лбу присоединились другие признаки инфекции:

1. Бледность кожных покровов.
2. Высокая температура.
3. Тошнота.
4. Гнусавость или заложенность носа.
5. Высокая чувствительность десен.
6. Общая слабость организма.

Почему болят виски

Рядом с висками отсутствуют возможные очаги воспаления, поэтому к неприятным ощущениям приводят другие факторы. Прежде всего, болят виски тогда, когда возникают нарушения в работе сосудов, так как именно через височную зону проходят множество кровеносных и лимфатических сосудов, питающих головной мозг. К основным причинам болезненности в данном случае относят:

• Высокое артериальное давление.
• Сбой в работе гормональной системы.

• Атеросклероз сосудов.
• Психоэмоциональное напряжение (стрессовое состояние, тревога и т. д.).
• Спазм мышц челюсти, который возможен из-за стресса.
• Отравление токсическими веществами.

Головные боли в области висков в основном связаны с нервным переживанием или неврологическими заболеваниями. Поэтому очень важно выяснить точную причину этого симптома, так как при длительном отсутствии лечения, возможны различные осложнения. У женщин такие ощущения могут быть связаны с гормональными изменениями в организме в период менструации или беременности.

Другие причины головных болей

Кроме развития серьезных заболеваний в организме, вызвать головную боль способны и другие факторы. К ним относят:

1. Неправильное питание, в котором преобладают продукты, вредные для здоровья (фаст-фуд, полуфабрикаты и продукты быстрого приготовления и т. д.).
2. Малоактивный образ жизни и отсутствие ежедневных физических нагрузок.
3. Перегрузка организма физического, психологического или эмоционального характера, в результате чего, мышцы тела не способны в полной мере расслабиться.

На картинке представлены продукты, содержащие искусственный глутамат натрия, вызывающий, в том числе, головную боль. Наше питание напрямую влияет на состояние нашего организма.

1. Нарушение режима труда и отдыха (продолжительный рабочий день, отсутствие полноценного ночного сна и т. д.).
2. Злоупотребление никотином, алкоголем и крепким кофе.

В таких случаях достаточно просто устранить провоцирующий фактор и состояние организма стабилизируется.

Медикаментозное лечение

Возникновение головной боли в области лба и висков способно существенно омрачить жизнь человека и даже вывести его из нормального ритма жизни. Избавиться от нее помогают , которые поможет определить врач, после выяснения причины болезненности.

Таблетки от боли в области лба

Дискомфорт в лобной области часто свидетельствует о воспалительном процессе в организме, поэтому, кроме снятия неприятного симптома, лекарство должно иметь противовоспалительный эффект. При этом для снятия болевого симптома, можно принять препараты на основе ацетилсалициловой кислоты:

• «Анальгин».
• «Баралгин».
• «Пенталгин».
• «Темпалгин».

Все они способны быстро снять неприятные ощущения в районе лба и глаз. Чтобы не нагружать печень и почки, нельзя пить 2 таблетки сразу или за короткий промежуток времени.

Если головная боль в районе лба имеет , то нужно выяснить, что этому способствовало и начать борьбу с этим фактором. В тех случаях, когда это стало следствием воспаления гайморовых пазух, зуба или десны, то потребуется курс антибактериальной или противовирусной терапии. Вместе с этим доктор посоветует принимать препараты с ибупрофеном, который, кроме обезболивающего эффекта, обладает способностью повышать защитные силы организма. К таким таблеткам относят:

1. «Нурофен».
2. «Имет».
3. «Ибупром».

Таблетки от боли в височной области

Если начали болеть виски, то человеку сложно на чем-либо сосредоточится. Зачастую это свидетельство повышенного давления или спазма сосудов и мышц. В таком случае будут действенны препараты на основе . Они имеют обезболивающий, спазмолитический эффект и снижают температуру. В аптеке можно выбрать один из препаратов:

• «Панадол».
• «Парацетамол».

• «Вольпан».
• «Далерон».

Если к болезненности привел стресс, то в таком случае потребуются успокоительные средства. К безопасным препаратам можно отнести настойку валерьянки или пустырника. Они способны повысить стрессоустойчивость и снижают сигналы мозга о возбуждении. Когда стресс становится хроническим, то стоит обратиться к врачу, который пропишет подходящее успокоительное средство.

Использование народных средств

Сложно найти лекарственный препарат, который бы не оказывал негативного влияния на организм, потому как медикаменты длительное время выводятся из организма и нагружают работу печени и почек. Альтернативой им являются безопасные .

Боль во лбу

Эффективным средством при появлении головных болей во лбу, является капустный лист. Для этого нужно:

1. Взять большой, сочный листок капусты.
2. Хорошо его вымыть и подержать его несколько минут в кипятке.
3. Приложить лист на лоб и полежать с ним не менее 30 минут.

На фото приготовление компресса из капустного листа

Для подобного компресса можно использовать лист мать-и-мачехи или лопуха.

Если к боли лба привело высокое внутричерепное давление, то фитотерапевты рекомендуют использовать отвар крапивы:

• 1 столовую ложку высушенного растения заливают 1 стаканом кипящей воды.
• Настаивается отвар около 15 минут, после чего процеживается.
• После процеживания выпить половину полученного отвара.
• Спустя 1 час выпить оставшееся лекарство.

Устранить боль помогает ножная ванночка. Такая процедура будет актуальной при развитии в организме воспалительного процесса. Продолжительность процедуры – 1 час. Температура воды – не более 45 градусов (со временем в остывшую воду необходимо подливать небольшую порцию горячей). Во время принятия ванночки можно выпить чашку чая из ромашки или теплого молока с добавлением меда.

Боль в висках

Тем, у кого появилась боль в виске, следует обратить внимание на свое психоэмоциональное состояние. Лучшим вариантом в такие минуты будет лечь поспать. Однако, если сделать это невозможно, то для успокоения нервной системы можно выпить чашечку мятного, липового, валерьянового, ромашкового или мелиссового чая. Через 2 часа можно побаловать себя еще таким травяным чаем.

Иногда человек не замечает, что он сильно сжимает челюсти. А это тоже способно привести к появлению болей в висках. При этом помогает обычный карандаш. Для этого нужно поместить его между зубами, не давая таким образом смыкаться челюстям. В таком положении следует продолжить работать или лечь отдохнуть. Хватит 20 минут, чтобы почувствовать существенное облегчение состояния.

Хорошо расслабиться и снять боль поможет массаж. О том, как он выполняется наше следующее видео:

Сильная головная боль может появиться у каждого человека. Привести к этому могут как обычная усталость или стресс, так и серьезное заболевание. Поэтому терпеть такие ощущения не только неприятно, но и крайне опасно. Чтобы понять, почему это произошло и как избавиться от навязчивой головной боли нужно обратиться к врачу, который после обследования назначит грамотное лечение, способное убрать дискомфорт, не навредив при этом здоровью.

Боль в районе лба и над глазами буквально парализует человека. В большинстве случаев она возникает после или во время ссоры или другого эмоционального напряжения и надолго выводит из строя.

Но есть и более веская причина. Все знают, что 90% информации от внешнего мира мы получаем через глаза. Длительная работа с рассматриванием мелких деталей, набор текста за компьютером или смена за станком с постоянным вниманием и напряжением глаз часто заканчивается болью над глазницами и в зоне лба.

Особенности патологии

У женщин учащаются головные боли над бровями в период резкого колебания гормонального фона: ПМС, беременность или климакс. Даже девушки в период полового созревания нередко жалуются на головокружение и ощущение сдавливания в зоне лба. У мужчин главные виновники – стресс, алкоголь. Среди оригинальных виновников дискомфорта встречается и острая пища.

Почему вообще начинает болеть голова в районе лба? Медики это объясняют это либо спазмами сосудов головного мозга в участке, либо поражением тройничного или зрительного нерва. Подобное случается при травмах, в качестве послеоперационных осложнений.

Если кроме давящей боли в районе лба больной жалуется на головокружение, резкое онемение конечностей, то можно подозревать инсульт.

Точную причину частых и длительных болей определяют в ходе диагностики. Согласно мнению докторов, спровоцировать болезненность лба могут множество недугов

(Видео : “Головная боль: виды, причины, как вылечить”)

Почему болит голова в районе лба и висков?

Дискомфорт в лобной части и над глазами чаще всего вызывают :

1. . Воспаление слизистой оболочки гайморовых пазух приносит боли тупого характера, которые не проходят несколько дней. развивается из-за переохлаждения, осложнения инфекционного недуга или банальной проблемы с корнями зубов. Как отличить болезнь от банальной простуды? При гайморите при наклоне и повороте головы боль усиливается. А значить надо к ЛОРу.
2. Фронтит . Это воспаление лобных пазух. В естественных пустотах черепа начинает скапливаться слизь, а потом гной.Эти вещества вызывают давление во лбу, сильную пульсирующую боль. Когда гной выходит и пазухи опорожняются, больному становиться легче. Облегчение при фронтите наступит не только от обезболивающих, но и от обычных сосудосуживающих капель. При запущенных случаях используют антибиотики или прибегают к оперативному вмешательству.
3. Повышение внутричерепного давления . Оно вырастает из-за стресса, переутомления умственного или физического, резкой смены погоды, часовых поясов или климатических зон. При внутричерепном давлении болеть может не только лоб, но и затылок, виски, основа шеи и другие участки черепа.
4. Простудные инфекционные недуги . При попадании возбудителя болезни в организм, он вырабатывает токсические вещества, которые вызывают интоксикацию. Вместе к ломоте во всем теле, температуре, слабости и разбитом состоянии присоединяется головная боль в районе лба. Нередко на дискомфорт в этой зоне головы жалуются больные при ангине, простуде, пневмонии, фарингите, отите
5. Грипп . В гриппозном состоянии у человека сильно болит над глазами и бровями. В периоды обострения покалывание или давление усиливается от просмотра телевизора, прочтения книги или любого другого напряжения глазных мышц.
6. Менингит . Это воспаление мозговых оболочек. Заболевание имеет острый характер, сопровождается не только сильной болью в районе лба, но и болезненностью от яркого света, любого резкого движения.
7. Мигрени . Ученые сходятся к мнению, что заболевание имеет не только хронический, но и наследственный характер. Поэтому периодические приступы недуга сопровождаются резкой болью во лбу, ощущением наложения тисков на всю голову.
8. Обезвоживание . При отравлении, диарее, длительном пребывании в душном и жарком помещении может начаться головная боль над глазницами.
9. Удар или ушиб . Мы не всегда замечаем связь между ударом утром об полку, край стола, поручень в общественном транспорте и головной болью в районе лба спустя пару часов.

В большинства людей голова в зоне лба болит из-за переутомления или стресса и убирается простым сном, отдыхом или дыхательными практиками. Но при частом дискомфорте в этой области советуем обратиться к врачам.

Первая помощь при головной боли в районе висков и лба

Чего точно не нужно делать при покалывании во лбу, так это паниковать. Если явление разовое, ощущения не сильные, то реально справиться самостоятельно:

• выключите телевизор, перестаньте читать, оторвитесь от компьютера. Любая работа глазных мышц и напряжение шеи усилит дискомфорт в районе глаз и лба. Если есть возможность, то выйдете на улицу. Или хотя бы проветрите помещение;
• выпейте стакан воды. Часто голова в разных отделах болит не из-за переутомления, патологии или болезни, а из-за повышенной густоты крови и высокого давления. Нормализовать ситуацию поможет вода с долькой лимона. Сыворотка крови станет не такой густой, давление снизится. К сожалению, подобный метод хорош для людей с пониженным или нормальным давлением. А вот гипертоникам со стажем он мало чем поможет;
• принять расслабляющую ванну или сделать . Облегчают состояния хвойных деревьев или лимона, успокоит ромашка.

После этих способов должно стать легче. Если голова часто покалывает в районе лба, а ощущения особо сильные или дискомфортные, то обратитесь к врачам.

Лечения головной боли в области висков и лба

Любую терапию начинают с обследования. Для определения причины покалывания или давления во лбу применяют:

• рентген и МРТ для выявления новообразований;
• допплерографию для определения скорости и качества кровообращения, состояния сосудов головы;
• общий анализ крови.

После этого начинают медики приступают к лечению. В зависимости от диагноза и рекомендаций врача дискомфорт в зоне лба убирают лекарствами ( , Аспирин, ). Но перед приемом обязательно читают инструкцию, противопоказания.

Эффективны для коррекции дискомфорта в зоне лба, бровей и над глазами не только классические, но и нетрадиционные методы :

• массаж биоактивных точек. Массажист прорабатывает участки глазной орбиты четырехкратным надавливанием. Это налаживает работу подорбитального нерва;
• рефлексотерапия. Введение тонких иголок разного диаметра и состава помогает унять даже самую сильную боль, а курс из 5 процедур надолго избавит от напасти;
• массаж головы. На коже много активных точек, нервных окончаний. Опытный массажист воздействуя на них, убирает дискомфорт не хуже анальгетиков;
• пиявки. Гирудотерапия убирает высокое давление, снижает плотность крови и содержания холестерина, предупреждает образование тромбов.

Если боли имеют невралгических характер, но невропатолог применяет седативные или тонизирующие препараты. В определенных случаях, когда голова в районе лба болит из хронического стресса, волнений или трудоголизма, то прибегают к разговорам с психологом, арт-терапии и различным медитациям, аффирмациям, арттренингам.

Профилактика

Разве можно предупредить головную боль в районе лба? Оказывается, что да. Для этого сначала проследите за своим питанием. Определенные компоненты привычных блюд или полуфабрикатов вызывают дискомфорт и проблемы. В список провокаторов попали:

1. Нитраты. Это последствия неправильного выращивания, хранения или переработки овощей, фруктов. При попадании в организм, соединения вступают в контакт с гемоглобином, вызывая гипоксию и отравления.
2. Любые алкогольные напитки. Под ограничением даже красное вино. Оно содержит сернистый альдегид – ядовитое вещество. В виноградную ягоду химикат попадает при обработке лозы или при естественных процессах брожения. А в организме провоцирует головные боли в районе лба и отравление.
3. Глутамат натрия. Это самый популярный усилитель вкуса. Пищевую добавку используют в рецептуре мясных, рыбных, овощных консерв, фаст-фуда и разнообразных снеков
4. Тирамин вызывает головокружения и содержится в орехах, шоколаде.
5. Цитрусовые при склонности к аллергии вместо насыщения витамина провоцируют слабость и дискомфорт.

В идеале от этих веществ необходимо отказаться полностью. Основа здорового меню: фрукты, овощи, мясо и рыба, приготовленная вами, а не полуфабрикаты сомнительного качества.

Также предупредить покалывание или давление в висках поможет отказ от кофеина в любом виде. Крепкий поможет гипертоникам, но после 4 и более чашек голова начинает раскалываться.

Часто виновниками дискомфорта в голове является нарушение мозгового кровообращения. Проблему предупреждают специальными восточными гимнастиками, регулярным занятием йогой или другой физической активностью. Главное ежедневно выделять 30 минут для здоровья.

Чтобы застраховать себя от головной боли в течение рабочего дня, обратите внимание на свой стул. Замените стандартную модель на варианты с ортопедической спинкой, валиками под плечи и шею. Так тело будет в правильном положении, а давление на позвоночник более равномерно распределяется.

Головная боль — симптом, с которым наиболее часто больные обращаются за медицинской помощью. Более 60% больных с головной болью, это люди трудоспособного возраста. В этой статье мы постараемся описать причины головной боли в затылке, а также в области виска и лба.

Основные причины головной боли в затылке

Повышенное артериальное давление — Причина напрямую зависит от артериального давления.

Физическое или психическое перенапряжение, стресс (головная боль напряжения) — Боль стягивающая, сдавливающая, тупая, ноющая, не пульсирующая. Голова будто зажата в тиски или стянута плотной повязкой.

Заболевания шейного отдела позвоночника (остеоходроз, спондилез – разрастание остеофитов и др.)

Уплотнение мышц в шейном отделе (миогелез) — Причины: травмы, нарушение осанки, длительное напряжение мышц, переохлаждение.

Невралгия затылочного нерва — Боли острые, резкие, приступообразные, часто отдают в шею, уши, нижнюю челюсть

Шейная мигрень — Боль интенсивная, сопровождается ощущением песка в глазах, головокружением, нарушением слуха

Голвные боли в области виска и лба могут быть вызваны различными причинами и отражать симптомы более 40 заболеваний. Характер и интенсивность болевых ощущений напрямую зависят от причины боли и индивидуальной особенности больного.

Причины головной боли в висках

Боль в данном случае носит пульсирующий характер и сопровождается эмоциональными всплесками, появляющимися при изменениях климатических условий.
Болевой синдром может быть следствием нарушенного тонуса церебральных сосудов (как венозных, так и артериальных).

Болью в висках у молодых людей часто проявляются вегетативные расстройства, внутричерепная гипертензия или мигрень.

Боль в висках может быть проявлением некоторых инфекционных заболеваний, в том числе вирусных инфекций (грипп, простуда).

Отдельными заболеваниями, при которых болит голова в висках, являются мигрени и кластерные боли в голове. Острый болевой приступ распространяется по какой-либо одной стороне головы, начинают «плясать мушки» перед глазами, может обостриться вкусовое и обонятельное восприятие, повыситься чувствительность к другим типам внешних раздражений.

Начиная с периода полового созревания, мигренозные боли в висках у женщин могут возникать в связи с течением менструального цикла. В ранний период, характеризующийся гормональной неустойчивости, они могут быть более ярко выражены, а при первой беременности уменьшаются или вообще сходят на нет.
Причиной головных болей являются и другие нарушения гормональной сферы – например, климакс у женщин старшего возраста.

Сильными, мучительными болевыми ощущениями пульсирующего характера проявляется такое редкое заболевание, как височный (или гигантоклеточный) артериит – специфическое воспаление артериальных стенок.

В части случаев причину головных болей, затрагивающих виски, установить не удается.

Причины головной боли в области лба

Головная боль в области лба является следствием переутомления или перенапряжения – самая частая причина нозологии. Основной симптом состояния – переход боли на виски, затылок, в область глаз.

Неврологическая боль во лбу может быть следствием сдавливания мягких тканей при ношении узкой шапки или другого головного убора.

Из органических причин можно отметить воспаление придаточных пазух носа (фронтит и гайморит).

Этиологическим фактором болевого синдрома в проекции лба может быть и увеличенное внутричерепное давление при опухолях, гематомах и других органических заболеваниях головного мозга. Усиливается цефалгия на фоне увеличения внутричерепного давления при смене погоды.

Головная боль в области лба появляется при некоторых видах инфекций:

• Менингит (воспаление мозговых оболочек);
• Малярия и тиф;
• Грипп с локализацией болевых ощущений в области висков, лба и глаз;
• Лихорадка Денге.

Иногда провоцируют головные боли в области лба пищевые добавки.

Головная боль в области лба, висков, затылочной области – полиэтиологичное состояние, которое вылечить можно только после выявления причины.

Головная боль в области лба и висков серьезным образом ухудшает самочувствие и мешает нормальной жизнедеятельности.

Из-за этого человеку сложно сконцентрироваться и быть собранным, ухудшается настроение, пропадает аппетит и теряется интерес к происходящему вокруг.

Боль в области лба и висков может быть самостоятельным симптомом, связанным, например, с банальной усталостью или перенапряжением, но в иных случаях это следствие какого-то серьезного заболевания. Чтобы избавиться от болей, следует сперва найти основную причину .

Перенапряжение и усталость

Одна из самых распространенных причин - усталость. Боль появляется на фоне эмоционального или физического перенапряжения по причине длительного стрессового состояния или долго нахождения в одной позе, к примеру сидячая работа. Болевой синдром вызывается усталостью околочерепных мышц и повышением внутричерепного давления.

В данном случае боли могут усиливаться благодаря другим внешним факторам: резкое изменение погоды и атмосферного давления, бессистемное питание, недостаток кислорода в помещении. Боль может длиться от получаса до нескольких дней. Чтобы от нее избавиться, делают массаж области головы и шеи для улучшения кровообращения и снятия спазмов или принимают анальгетики.

Невралгия

Особенность заключается в интенсивности и выраженности симптомов головной боли, которая появляется внезапно на несколько секунд, а затем исчезает. Это может происходить во время приема пищи, разговора, при изменении положении тела или чистки зубов. Причиной служит тройничный нерв, который как раз проходит через височную и лобную доли. Он периодически воспаляется и дает о себе знать. В данном случае следует обратиться к врачу и пройти обследование, так как заболевание носит невралгический характер.

Болезни органов верхних дыхательных путей

Любые заболевания верхних дыхательных путей могут провоцировать острые головные боли, особенно в лобной части. Это может быть реакция организма на инфекционный процесс или патология носовых пазух и слизистой носа. Головная боль является спутником таких заболеваний, как: синусит, ринит, поллиноз, гайморит, ангина, грипп. В каждом отдельном случае есть свои особенности, но все они так или иначе связаны с инфекцией. Воспаление приводит к появлению гноя и выбросу в кровь токсинов, которые при попадании в область головы раздражают нервные рецепторы и вызывают боль и спазмы сосудов.

Чтобы устранить болевые ощущения, необходимо излечиться от самого заболевания и устранить инфекцию. Для временного облегчения состояния помогут сосудорасширяющие средства вроде Но-шпы или Аспирина . Основную терапию должен назначать врач, после установления диагноза.

Болезни глаз

Органы зрения тесно связаны с височной и лобной долями, поэтому любые патологии глаз ощущаются в виде головной боли. Это могут быть астигматизм или глаукома катаракта. Заболевания вызывают перенапряжение глазных мышц, нарушение кровообращения в области лба и раздражение нервных рецепторов. Одним из симптомов служит головная боль, которая сопровождается нарушением зрения. Необходимо обратиться к офтальмологу и пройти обследования.

Височный артериит

Данное заболевание вызвано хроническим повреждением кровеносных сосудов. Головная боль сопровождается отеками и дискомфортом в области висков. Обычно данным недугом страдают люди в возрасте от 40 до 60 лет. Опасность кроется в риске потерять зрения из-за нарушения кровообращения и доступа питательных веществ к органам зрения. Болезнь лечится регулярным приемом глюкокортикостеридов в течение года.

Другие причины

Также причинами головной боли могут быть следующие факторы:

• травмы головы;
• гормональные нарушения;
• гипоксия (недостаток кислорода);
• психические расстройства;
• спазмы сосудов;
• отравление;
• похмелье;
• менструальный цикл.

Симптомы

Для более точного определения причины головной боли в области лба и висков, следует сопоставить дополнительные симптомы, сопровождающие болевые ощущения:

Что делать

Без точного диагноза врача невозможно подобрать лечение головной боли в области лба и висков. Для начала можно попробовать обезболивающие, чтобы временно избавиться от проблемы.

Против боли во лбу:

• Тоталгин;
• Пенталгин;
• Андипан;
• Анальгин;
• Баралгин;
• Нурофен;
• Ибупром.

Против боли в висках:

• Цитрамон;
• Аспирин;
• Панадол;
• Но-Шпа;
• Парацетамол;
• Далерон.

Если боль возникла на фоне эмоционального перенапряжения или нервных переживаний, то обезболивающие совмещают с успокоительными как, например, валерьянка или настойка пустырника. Это снизит чувствительность нервных рецепторов и поможет устранить спазмы мышц и сосудов.

В любом случае лучше обратиться к врачу и пройти обследования, особенно, если боли носят хронический характер . Это может быть следствием тяжелого заболевания, которое несет угрозу здоровью, а прием обезболивающих препаратов устраняет лишь симптом, но никак не причину.

В следующем ролике доктор Попов показывает гимнастику для снятия боли в области висков и лба: