Защемление плечевого нерва встречается довольно часто. Патология представляет собой сдавливание лучевых нервов, которые находятся в плечевых сплетениях, они уходят к указательным и средним пальцам вдоль локтевой ямки. При защемлении пациент может ощущать онемение, лёгкое покалывание в этой области, вплоть до потери чувствительности рук.
При обнаружении неприятности в обязательном порядке посетите доктора, займитесь лечением. Защемление плечевого нерва доставляет массу неудобств, может надолго вывести человека из колеи. Изучите причины возникновения патологии, следуйте профилактическим мерам.
Причины возникновения патологии
Лучевые нервы состоят из чувствительных и двигательных волокон, именно они поражаются чаще остальных. Ввиду близкого расположения к поверхности или внутренней части рук человека. Причинами защемления плечевого нерва могут стать:
- наличие прямых травм: повреждение области плеча ножевыми или пулевыми ранениями, сильными ушибами;
- синдром «брачной ночи». Представляет собой ситуацию, когда вторая половинка человека долго лежит на плече, тем самым провоцируя защемление нерва;
- травмы, полученные при неправильном использовании костылей;
- отравления свинцом. Именно это вещество очень вредно влияет на опорно-двигательную систему пациента. Интоксикация может стать результатом работы на вредном производстве, контактом с бытовыми химикатами;
- чрезмерные физические нагрузки. Патология характерна для профессиональных спортсменов, людей, работающих на тяжёлых производствах;
- иногда причиной защемления нерва плечевого сустава является следствием неудачно проведённых операций, опухолей, рубцов. Эти образования сдавливают нерв, что негативно сказывается на состоянии человека;
- неудачная поза во время сна (часто встречается, если человек заснёт в состоянии алкогольного опьянения);
- неправильно сделанные инъекции в область плеча могут привести к защемлению нерва плеча.
Перед началом лечения в обязательном порядке необходимо установить причину возникновения проблемы, устранить негативный фактор, только затем начать бороться с неприятными симптомами. Поставить правильный диагноз, назначить лечение может только опытный специалист. Самостоятельно принимать такие решения категорически запрещено. Если вы захотели воспользоваться средствами народной медицины, особыми медикаментами, согласуйте этот вопрос с компетентным доктором.
Клиническая картина
Чаще всего защемляется лучевой нерв, ввиду того что он состоит из чувствительной и двигательной части, симптомы патологии разнообразны:
- движения руки затруднены особенно после пробуждения, когда сустав долгое время находился в одном положении, без движений;
- пациенту трудно разводить и сводить пальцы поражённой руки;
- синдром «висячей кисти». Представляет собой патологию, при которой нарушается функция разгибания лучезапястного сустава. Проявляется синдром тем, что человек не может удержать кисть в горизонтальном положении при вытягивании руки на больном плече параллельно полу без сторонней помощи;
- отмечается онемение большого и среднего пальцев во время сна или длительного отсутствия двигательной активности;
- человек не может отвести большой палец от кисти или разогнуть и соединить с указательным пальцем;
- на фоне защемления плечевого нерва возникают непроизвольные мышечные подёргивания;
- отмечается выраженный болевой синдром. Боли могут отличаться по своему характеру, длительности. Многие пациенты указывают, что ощущают ноющие, покалывающие, режущие боли в области предплечья, чаще всего, они выражены на тыльной стороне кисти. Приступы неприятных ощущений сопровождаются потливостью, бледностью кожных покровов;
- нарушается чувствительность кожных покровов по типу гипестезии (онемение отдельных участков эпидермиса). Отмечается в области предплечья, пальцев рук, кисти.
Важно! Отсутствие квалифицированного лечения приводит к усугублению клинической картины. Пациент может полностью потерять функциональные способности руки, ввиду атрофирования мышц. Избежать негативных последствий поможет выполнение рекомендаций врача, отсутствие самолечения, которое приводит к непредсказуемым последствиям.
Диагностика
В большинстве случаев опытный специалист поставит диагноз исходя из жалоб пациента, внешнего осмотра плеча. Если имеются серьёзные повреждения этой области, доктор может назначить рентгенографию для исключения перелома, других серьёзных патологий. В любом случае посетите доктора, следуйте его указаниям.
Общие правила и методы лечения
Как лечить защемление нерва? Справиться с неприятностью медики рекомендуют комплексным подходом. Одновременно пациенту прописывают препараты, купирующие болевой синдром, восстанавливающие двигательную активность руки. Дополнительно используют народные средства, лечебная гимнастика и физиотерапия применяется в реабилитационный период.
Медикаментозная терапия
Из лекарств используют анальгезирующие средства, которые купируют болевой синдром, снимают воспаление. Антибактериальная терапия показана пациентам, имеющим хронические недуги, инфекционного характера. Справиться с болью помогают препараты на основе ибупрофена и парацетамола. Они действую после быстро, эффект длится до 10 часов.
Многие отдают предпочтение пероральному приёму, забывают о ректальном применении. Ректальные суппозитории купируют болевой синдром намного быстрее: прямая кишка включает густую сеть кровеносных сосудов, которые ускоряют распространение лекарственных продуктов по организму.
С осторожностью отнеситесь к медикаментам на основе ацетилсалициловой кислоты. Вещество имеет множество противопоказаний, негативно влияет на слизистые желудочно-кишечного тракта, может спровоцировать массу негативных побочных эффектов. Запущенные случаи требуют приёма глюкокортикостероидов или анальгезирующих средств, когда обычные болеутоляющие не дают положительный эффект.
Лечебная физкультура применяется только в период реабилитации. При обострениях оставьте повреждённое плечо в покое, откажитесь от любых физических нагрузок.
Важно! Все медикаменты используются только после консультации с лечащим врачом. Самостоятельно принимать даже натуральные снадобья категорически запрещено.
Народные средства и рецепты
Купировать болевой синдром, ускорить процесс выздоровления помогут натуральные лекарственные продукты, приготовленные в домашних условиях:
- настойка из цветков сирени. Наполните стакан цветками сирени, залейте водкой, дайте настояться пять дней. Готовый продукт процедите, втирайте в поражённый участок плеча. Пользуйтесь снадобьем до полного выздоровления, но не более двух недель;
- растирки на основе полыни. Залейте 300 мл кипятка 20 граммами сухого сырья, настаивайте в термосе два часа. Полученный продукт процедите, вотрите в больные мышцы;
- отлично справляется с болевыми ощущениями ванна на основе отвара из ромашки. На три литра кипятка возьмите 200 граммов ромашки, дайте настояться два часа. Полученный лекарственный продукт влейте в ванну, принимайте её полчаса;
- соедините 30 граммов несолёного сала с таким же количеством перемолотых шишек хмеля. Полученную мазь втирайте в поражённый участок дважды в день;
- соедините листья малины и земляники в равных пропорциях, столовую ложку полученного сбора залейте стаканом кипятка. Принимайте чай после трапезы дважды в день. Каждый раз готовьте свежее снадобье;
- успокоительное средство: соедините по чайной ложке душицы, валерианы, пустырник, залейте кипятком (300 мл). Пейте снадобье каждый час по столовой ложке на протяжении всего дня;
- смешайте 100 граммов медицинского спирта, 30 граммов прополиса, храните десять дней в тёмном месте. Затем добавьте три столовых ложек оливкового масла, наносите средство в виде компресса на поражённый участок, обязательно оберните его тёплым шарфом.
Кофейные и медовые обёртывания дают релаксирующий эффект, обезболивают, но с воспалением лучше борются компрессы и мази на основе спирта. Перед выбором конкретного метода проконсультируйтесь с доктором, учтите его замечания.
Для того чтобы не столкнуться с патологией, придерживайтесь некоторых правил:
- следите за правильной осанкой, этот аспект поможет наладить работу внутренних органов, систем, исключит заболевания позвоночника;
- следите за своим весом. Лишние килограммы негативно влияют на суставы, внутренние органы, диски позвоночника со временем утолщаются, что приводит к грыже, которая способствует защемлению нервов;
- если у вас сидячая работа, обязательно чередуйте периоды физической активности и пассивного сидения;
- регулярно занимайтесь спортом. Даже утренняя гимнастика, плаванье помогают держать мышцы в тонусе, тренируют весь организм;
- приобретите для сна твёрдый матрац и небольшую мягкую подушку. Такое соотношение идеально для естественно позы во время ночного отдыха;
- нежелательно долго сидеть на низких или очень высоких стульях;
- дамам медики не рекомендую носить сумки на одном плече или хотя бы чередуйте нагрузки, нося аксессуар на одном плече, затем на другом.
Защемление плечевого сустава – часто встречаемая проблема профессиональных спортсменов или людей, ведущих пассивный образ жизни. Отдавайте предпочтение умеренным нагрузкам, прислушивайтесь к своему телу, будьте здоровы!
Посмотрите видео о проявлениях и вариантах терапии защемления нерва в плечевом суставе:
Внимание! Только СЕГОДНЯ!
Поводы возникновения неврологической боли в руке могут быть разнообразными. Применение лекарственных средств, специальных упражнений, физиотерапевтических процедур, рекомендованных врачом, помогут справиться с проблемой.
Боль, онемение и дискомфорт в области руки может возникнуть внезапно, без видимых причин. Симптомы могут исчезать или появляться вновь, распространяясь по всей руке и на кончики пальцев. В других ситуациях боль со временем только усиливается, заставляя отказаться от привычного образа жизни. Разобравшись с причинами патологии, можно избавиться от физических страданий.
Симптомы поражения нерва
Нервные волокна, расположенные в различных частях тела человека, позволяют нормально функционировать всем органам и системам. О любых неполадках нервная система сигнализирует болью или онемением. Поэтому, когда происходит химическое либо физическое воздействие на нервную структуру, человек сразу это ощущает.
Невропатии проявляются несколькими симптомами.
- Чаще всего начинает внезапно, после пробуждения.
- Болезненность усиливается при попытке пошевелить рукой.
- Боль ощущается в отдельных очагах или по ходу всей руки.
Иногда, вследствие патологии, могут блокироваться любые движения. Это происходит при возникновении сильной боли либо нарушении передачи импульса по ходу лучевого нерва. Полная либо частичная парализация на различных участках руки характеризуется утратой двигательной функции локтевого сустава, а также в фалангах пальцев или области запястья.
Когда поражается нерв в подмышечной впадине, то при попытке поднять руку, кисть повисает, а человек не может полностью разогнуть локтевой сустав. При этом кончики пальцев теряют чувствительность. Подобные симптомы полностью отсутствуют, если патология возникает в средней части плеча.
Когда нарушается функция лучевого нерва в нижней части плеча, пальцы и кисть могут утратить возможность разгибаться. Также снижается или полностью исчезает чувствительность тыльной части кисти и пальцев. Необходимые тесты помогают специалистам определить, где возник патологический очаг.
При невропатии, а также когда начинает болеть рука, если защемило нерв, человек может ощущать общее недомогание, слабость, головокружение. Усиление симптомов происходит во время увеличения интенсивности движения. Чтобы успешно лечить невропатии и другие состояния, связанные с болезненными ощущениями в руке, следует выяснить причину заболевания.
Причины появления
Болеть рука может вследствие механического или химического воздействия на лучевой нерв. Распространенной причиной возникновения невропатии является физическое сдавливание нервных волокон, ответственных за функции в руке. Это может происходить при различных обстоятельствах.
- Наложенный кровоостанавливающий жгут, отек внутренних тканей руки нарушают функцию лучевого нерва.
- Такая же ситуация возникает, если человек во время сна долго лежит на руке, когда имеет место сильное переутомление, алкогольное или наркотическое опьянение. После пробуждения возникает резкая и сильная боль. Могут быть ограничены движения.
- Повышенная физическая нагрузка, травмы провоцируют отек тканей в области лучевого нерва. При таких ситуациях рука будет болеть до устранения отека. Оказываемое давление на нерв искажает его функцию. Кисть и вся рука утрачивают привычную работоспособность.
- Еще одной причиной появления неврологической боли в руке может быть отравление или инфекционные заболевания. Интоксикация свинцом, алкоголем, тяжелые формы гриппа вызывают онемение и боль в руке, когда возникает искажение функции нерва при воздействии химических соединений или токсинов.
- Сложная анатомическая структура лучевого нерва делает его уязвимым для невропатии. Иннервация рук берет свое начало в позвоночнике и спинном мозге. Защемление нервных волокон в области позвоночника приводит к тяжелым последствиям.
Чаще всего происходит при шейном остеохондрозе, артрозах, артритах, межпозвоночной грыже. Заболевания практически всегда дают о себе знать не сразу, поскольку развиваются на протяжении продолжительного промежутка времени. Защемление усиливается при физических и неравномерных нагрузках.
Болеть рука и могут с высокой интенсивностью при различных травмах: переломы, вывихи, растяжения. При этом стоит знать, что человек может не ощутить боль сразу после травмы. Травмированная рука может начать болеть спустя продолжительное время. Перелом на фоне остеопороза возникает без значительных физических воздействий и обнаруживается лишь на рентгеновском снимке.
Спровоцированные травмой отеки в руке оказывают давление на нерв. Болеть рука будет при длительной иммобилизации (обездвиживании во время использования гипсовой повязки). Продолжительная неподвижность руки вызывает застой крови и лимфы, сдавливая нервные волокна.
Устранение боли в руке
Диагностика патологий, связанных с появлением боли по ходу лучевого нерва, должна проводиться специалистами медицинских учреждений. Это позволит в короткие сроки пройти необходимый курс терапии, восстанавливая функции нервно-мышечной системы руки. Если существует необходимость, проводятся дополнительные медицинские исследования.
Лечение состояний, связанных с неврологической болью в руке, может проводиться консервативными и хирургическими методами. К оперативному вмешательству прибегают только при травмах. Консервативная терапия включает использование медикаментов, физиотерапевтические процедуры, гимнастику и специальные упражнения. Устранение боли в руке необходимо начинать с ликвидации провоцирующих причин.
Режим
Следует выбирать удобное положение тела во время отдыха. Недопустимо спать, оказывая давление на больную руку. Если причиной появления болей стали чрезмерные физические нагрузки, необходимо их исключить или снизить. Особого внимания требуют состояния, связанные с защемлением нервных волокон, а также осложнения, вызванные инфекционными заболеваниями.
Упражнения и массаж
Если боль в руке возникает в утренние часы, плохо работает кисть, можно выполнить упражнения, которые помогут улучшить кровообращение. При невропатии полезен массаж с применением лекарственных средств. В последнее время популярностью пользуются лечебные пластыри. Упражнения и массаж успешно используют во время реабилитации после снятия гипсовой повязки.
Лекарства
Основными лекарственными препаратами, которые используют при неврологических патологиях, являются нестероидные противовоспалительные средства в комбинации с витаминами группы В. Кроме этого, снять спазм, улучшить кровообращение, помогают миорелаксанты. Такие же препараты используются, когда защемило нерв.
Заболевания при своевременной диагностике быстро поддаются лечению. В отдельных случаях терапия может занимать значительный период, смены методов лечения.
Необходимые лекарственные средства для лечения неврологических болей подбирает врач с учетом установленного диагноза, возраста, хронических заболеваний и способа применения. Терапия проводится под контролем специалиста. Врачом может быть рекомендован электрофорез, компрессы, прогревание, иглоукалывание.
Применять лекарственные препараты самостоятельно, также как и средства народной медицины, недопустимо. В исключительных случаях не более трех дней могут применяться безрецептурные препараты. Следует понимать, что самолечение в таких ситуациях может осложнить диагностику, усугубить течение заболевания.
Близорукость (миопия) - одно из самых распространенных заболеваний глаза. Оно связано с аномальным удлинением глазного яблока. При близорукости человек прекрасно различает мелкие детали вблизи, но плохо видит удаленные предметы.
Признаки близорукости
- Близорукость делится по степени тяжести: слабая - до 3,0 дптр, средняя - до 6,0 дптр и высокая - выше 6,0 дптр.
- Слабая степень заболевания сопровождается небольшим ухудшением остроты зрения вдаль. Она может служить адаптацией при длительной работе, требующей концентрации внимания (например - за компьютером).
- У близоруких людей часто бывают головные боли. Они быстро утомляются при длительном управлении автомобилем, спортивных играх и т.п. Если Вы заметили у себя признаки заболевания, обязательно обратитесь к врачу. Он выпишет Вам очки или линзы, а также назначит капли и витамины для глаз при близорукости.
- Близорукость можно исправить очками, линзами или хирургическим вмешательством. Лечение миопии должно быть комплексным. Терапия включает препараты укрепляющие сосуды и ткани глаза, лютеиносодержащие средства.
Витамины при близорукости
- В настоящее время в аптеках можно приобрести много различных витаминных комплексов, направленных на укрепление зрения. Чтобы выбрать подходящие, необходимо уточнить у фармацевта, какие вещества входят в состав препарата. Основными натуральными компонентами должны быть морковь, черника, черная смородина или петрушка.
- При близорукости необходимо укреплять сосуды. С этим прекрасно справляются средства, включающие кальций, бета-каротин, цинк и витамин С.
- Кальций - улучшает регенерацию соединительных тканей глаз.
- Аскорбиновая кислота - укрепляет стенки кровеносных сосудов и улучшает кровоснабжение глаз, снимает напряжение.
- Бета-каротин - необходим для выработки зрительных пигментов.
- При миопии полезны витамины группы В, которые благоприятно влияют на нервные клетки. По этим клеткам передаются нервные импульсы из сетчатки глаза в головной мозг.
Не стоит постоянно употреблять витамины. Специалисты говорят, что их необходимо принимать 3 месяца, после чего делать месячный перерыв.
Витамины для глаз с экстрактом черники
Препараты на основе черники эффективны при сильном утомлении глаз. Доказано, что они улучшают остроту зрения и улучшают кровоснабжение сетчатки глаза.
- Доппельгерц - средство, который содержит не только чернику, но и биофлавоноиды, лютеин и цинк.
- Меллер - содержит сок черники и рыбий жир, которые замедляет процесс старения клеток.
- Черника-форте - демократичный препарат для улучшения зрения. В состав комплекса входит рутин, кальций, экстракт черники и цинк.
- Оковит - комплекс витаминов, направленный на улучшение зрения при близорукости.
Витамины для глаз с лютеином
- Доппельгерц с лютеином - специальный комплекс витаминов для глаз, содержит большое количество антиоксидантов, оказывает противовоспалительное действие. Нормализует зрение, снижает риск возникновения катаракты и глаукомы.
- Lutein maximum - препарат принимают для снятия усталости глаз. Снимает напряжение глазных мышц, обновляет клетки, очищает хрусталик глаза, восстанавливая функцию фокусирования.
- Лютеин-комплекс - содержит натуральные компоненты, флавоноиды, витамины Е, А, В и С, каротиноиды, обогащен аминокислотами и микроэлементами.
- Лютеин-форте - улучшает работу мозга, замедляет старение клеток глаз.
Профилактика близорукости
Чтобы у Вас не развивалась близорукость, необходимо принимать профилактические меры .
Регулярно устраивайте своим глазам отдых, особенно если Вы много работаете за компьютером. Правильно питайтесь: включайте в свой рацион как можно больше фруктов, овощей и морепродуктов. Организуйте хорошее освещение на рабочем месте. Регулярно проводите медицинские осмотры зрения.
Часто ли вы напрягаете зрение, чтобы рассмотреть предметы на далеком расстоянии? Если вы ответили положительно, тогда вам прямая дорога к врачу. Если же зрение у вас на все 100%, то стоит задуматься о предупреждении – профилактические мероприятия помогут не столкнуться с этой проблемой в ближайшем будущем.
В настоящее время глаза человека поддаются вредному влиянию внешних факторов: компьютерные мониторы, электронные книги, экраны телевизоров, неправильное освещение, экология способны оказывать непосредственное влияние на зрительный анализатор человека. Все это приводит к перенапряжению органов зрения, вследствие чего может развиться близорукость.
Для предупреждения такого состояния врачи-офтальмологи рекомендуют проводить регулярный профилактический осмотр, соблюдать правила гигиены глаз, не менее важно присутствие в употребляемой пище всех необходимых витаминов.
На работе зрительного анализатора негативно может сказываться даже недостаточное поступление одного из необходимых соединений – отсутствие одного витамина может блокировать действие всех присутствующих веществ.
Сегодня очень распространен , каковы же основные причины его появления?
Сегодня фармацевтическая промышленность выпускает в основном витамины трех видов:
- витамины для глаз в каплях;
- витамины для глаз в таблетках и капсулах;
- витамины для глаз в ампулах для инъекций.
В этой статье мы заострим внимания только на основных, самых необходимых для нормальной жизнедеятельности глаз витаминах.
Витамин А (ретинол)
играет главную роль в работе органов зрения, поэтому его недостаток может вызвать ряд заболеваний. Так, витамин А влияет на слизистую и роговую оболочки глаз – при недостаточном его содержании возникает сухость оболочки (конъюнктивы), что приводит к развитию конъюнктивита.
Кроме того, ретинол входит в состав сверхчувствительного пигмента, влияющего на остроту зрения, поэтому недостаток ретинола может привести к близорукости. Витамин А также является составной частью зрительного пурпура, который влияет на быстрое привыкание органов зрения к темноте, таким образом, его отсутствие может привести к проблемам ночного зрения.
Для того чтобы обеспечить максимальное количество ретинола в организме нужно употреблять такие продукты, как: печень трески, яйца, масло и маргарин, сыр чеддер. Кроме того, организм может синтезировать ретинол самостоятельно из провитамина А каротина, самое высокое содержание которого присутствует в моркови – 65%, также он присутствует в шпинате, петрушке, рябине, облепихе, сладком перце. Суточная потребность организма в ретиноле – 1,5 – 2,5 мг.
Витамин В1 (тиамин)
непосредственно влияет на работу нервной системы, а значит и на работу органов зрения. Недостаток тиамина в организме может привести к постоянным болям и резям в глазных яблоках, к ухудшению бинокулярного зрения, переутомлению глазных мышц.
Витамин В1 содержится в картофеле, орехах, семенах подсолнуха, томатах, овсяных хлопьях. Также нужно добавить в рацион продукты на основе муки грубого помола, гречневую и овсяную каши. Необходимое суточное количество витамина – 1,5 мг.
Витамин В2 (рибофлавин)
необходим для здорового зрения, как и ретинол. Дефицит рибофлавина может привести к обильному слезоотделению, разрыву кровеносных сосудов в глазных яблоках. Ощущение «песка», куриная слепота, повышенная утомляемость – следствия недостатка витамина.
Гиповитаминоз может спровоцировать воспаление вокруг глаз и трещины в уголках глаз. Для постоянного насыщения организма витамином В2 нужно употреблять в пищу зерновые, яблоки, печень, молочные продукты, яйца. Суточная норма для организма – 5 мг.
Витамин В3 (ниацин)
влияет на работу кровеносной и нервной системы, а его недостаток может привести к снижению кровообращения в зрительном нерве. Для того чтобы поддерживать достаточный уровень витамина В3 в организме, нужно употреблять бобы, мясо и грибы. Суточная норма – 15 мг.
Витамин В6 (пиридоксин)
принимает участие в клеточном обмене, нарушения которого могут спровоцировать воспаление зрительного нерва и конъюнктивит. Для насыщения организма витамином В6 нужно добавить в свой рацион рыбу, зерновые, молоко, дрожжи, капусту. Суточная норма для организма составляет 2 мг.
Витамин В12 (цианкобаламин)
принимает непосредственное участие в формировании красных кровяных телец. Его недостаток в организме приводит к преждевременному старению глаз, их слезоточивости и тусклости. Этот витамин находится только в пище животного происхождения: печень, яичный желток, сыр, молоко. Суточная норма – 0,005 мг.
Лютеин и зеаксантин
очень полезные для глаз вещества, относящиеся к классу каротиноидов. Выполняют защитные функции глаз от вредных световых лучей и связывают свободные радикалы, что в общем итоге защищает от разрушения сетчатку глаза. Содержатся в овощах таких как: шпинат, перец, кукуруза, бобы, кроме того, богатое содержание лютеина и зеаксантина обнаружено в яичном желтке.
Напомним, что кроме приема витаминов, немаловажно соблюдать режим, делать выходные для глаз, чаще бывать на воздухе и, конечно, не пропускать регулярный осмотр у врача.
Кроме вышеперечисленных веществ, для профилактики нужно следить за достаточным уровнем в организме витаминов С, В5 и В9, так как они принимают участие в усвоении организмом вышеперечисленных соединений. Также эти компоненты нужны для поддержания работоспособности иммунной системы и активного кроветворения.
Зрительные функции человеческого организма активно поддаются таким внешним факторам, как компьютер, телевизор, вредная экология и так далее. Из-за этого происходит сбой и появляются различные патологии глаз. В особенности, близорукость в детском возрасте. Чтобы предотвратить развитие заболевания и успешно его лечить, необходимо пополнять организм полезными веществами. Одним словом, нужны витамины для глаз для детей при близорукости.
В действительности, витаминов существует огромное количество и, конечно же, все они полезны и нужны. Но, всё-таки для улучшения зрения просто необходимы следующие витамины для глаз при близорукости:
- Ретинол и он же витамин А в значительной степени улучшает остроту зрения, поэтому он очень нужен для организма. В природе его можно встретить в печени трески, яйцах, сливочном масле и даже в маргарине.
- Тиамин (витамин В1) оказывает положительное воздействие на всю нервную систему. Если она будет нормально функционировать, то и глазные мышцы не так сильно будут подвергаться утомляемости. Его можно найти в орехах и муке, но грубого помола.
- Рибофлавин или витамин В2 укрепляет кровеносную систему глаза, снимает усталость и повышает остроту. Обязательно в рационе должны быть кисломолочные продукты, зерновые культуры, яблоки и печень животных.
- Ниацин (витамин В3) ускоряет кровоснабжение, благодаря чему зрительный орган работает в полную силу. Его много в мясных продуктах, грибах и бобовых.
- Пиридоксин, он же витамин В6 положительно влияет на обменные процессы в клетках. Можно найти в рыбных продуктах, молоке и капусте.
- Цианокобаламин или витамин В12 помогает в формировании эритроцитов. Для насыщения организма необходимо употреблять желток, печень, сыр.
- Зеаксантин и лютеин укрепляют сетчатку и надежно защищают от воздействия ультрафиолетовых лучей.
Кроме перечисленных продуктов для глаз очень полезна морковь, свекла, тыква, черника, виноград, черноплодная рябина. В этих продуктах содержится целый комплекс витаминов, необходимых для улучшения зрения при близорукости.
Однозначно, что витамины нужно кушать в натуральном виде, но бывает их недостаточно. В некоторых случаях дети отказываются есть те или иные продукты, или просто не сезон для их приобретения. Поэтому, как альтернативный вариант, можно купить витамины в виде таблеток. Стоит отметить, что все они имеют высокую степень усвояемости и эффективности.
Витамины для глаз на основе экстракта черники
Самые лучшие витамины для глаз при близорукости, это те, в составе которых есть бесценный продукт черника. На сегодняшний день их существует большое количество, но особенно выделить можно следующее:
Витаминные препараты, которые содержат в своем составе лютеин, это тоже лучшие витамины для глаз при близорукости. Они способствуют увеличению резкости зрения и защите от ультрафиолета.
- «Lutein maximum» устраняет напряжение в мышечной системе глаз, чистит хрусталик, восстанавливает состояние клеток и помогает устранить отклонения фокусации.
- «Лютеин форте» применяется в качестве профилактики при близорукости.
- «Лютеин комплекс» обогащен различными витаминами, минералами и прочими полезными веществами.
Витаминные капли
Для зрительной системы очень важно принимать не только витамины в таблетках, но и капли витамины для глаз при близорукости, так как они воздействуют непосредственно на орган. Стоит отметить, что все витаминные капли максимально быстро снимают воспаление, красноту, усталость и жжение. Одним словом, практически все симптомы миопии. Кроме того, они способствуют восстановлению зрения, очистке хрусталика и устранению сухости.
Сегодня можно приобрести следующие капли:
- «Рибофлавин».
- «Тауфон».
- «Санкаталин».
- «Квинакс».
- «Катахром».
- «Кромогексал».
- «Витафакол».
- «Пренацид».
- «Октилия».
- «Ифирал».
- «Миртилене».
- «Хай-кром».
- «Фокус».
Витамины для детей
Для детей с самого рождения выпускают такие витамины, как «Поливит-беби», после достижения одного года можно приобрести «Пиковит», «Сана-сол», «Алфавит». С 4-х летнего возраста можно принимать «Вита Мишки» и «Мульти-табс классик». После 12-ти летнего рубежа рекомендуются витамины: «Витрум Вижн», «Алфавит Оптикум».
