Как избавиться от пяточного шипа. Шип на пятке: лечение в домашних условиях

Боли в стопе – это довольно распространенное явление. Чаще всего они встречаются у пожилых, спортсменов и людей, длительное время проводящих на ногах. Одной из самых частых причин появления таких болей являются шипы на пятках. Так называют острый нарост на кости, появившийся из-за повышенных нагрузок или обменных нарушений. Шипы причиняют сильную боль при ходьбе. В запущенных случаях человек совсем не может наступить на пятку. Но своевременное лечение патологии способно вернуть возможность нормально передвигаться.

Что это такое

Шипами обычно называют острый нарост на пяточной кости из-за его внешней формы. Он немного заострен на конце, поэтому при наступании на пятку травмирует мягкие ткани. Это приводит к появлению сильных болей и воспаления. Нарост, который в медицине называется остеофитом, образуется потому, что надкостница обладает костеобразующими свойствами. Под влиянием негативных факторов она реагирует разрастанием внутреннего слоя. Из-за этого образуется остеофит. Кроме того, иногда шип представляет собой отложение солей кальция в области надкостницы, случающееся в результате нарушения обменных процессов.

Чаще всего остеофит растет в области пяточного бугра в месте прикрепления подошвенной фасции. Эта связка постоянно работает, так как участвует в каждом движении стопы. При повышенных нагрузках на ней образуются микроразрывы. Если нагрузки продолжаются постоянно, они не успевают зажить, и фасция воспаляется. Воспаление часто переходит на надкостницу, которая в качестве защитной реакции образует остеофит.

Иногда шипами называют особые бородавки – шипицы. Немногие знают, как они выглядят, так как эта патология встречается нечасто. Шипицы представляют собой плотное образование на коже. Оно похоже на мозоль, но в середине есть черные точки. Локализоваться такой шип может не только на пятке, а в любом месте на подошве. При надавливании он тоже вызывает резкие болевые ощущения.

Длительное ношение обуви на высоких каблуках приводит к воспалению плантарной фасции, из-за которого может начать расти шип

Причины

Формируется шип чаще всего под влиянием повышенных физических нагрузок на стопу. Поэтому патология встречается у людей с лишним весом, у спортсменов или тех, чья профессиональная деятельность связана с длительным пребыванием на ногах. Кроме того, предрасположены к появлению таких наростов пожилые люди, а также женщины, предпочитающие носить высокие каблуки.

Кроме того, есть и другие причины образования шипов на пятках:

неудобная обувь: слишком тонкая подошва, отсутствие супинатора, высокий каблук;
плоскостопие;
обменные патологии, сахарный диабет;
ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева;
воспалительные процессы в надкостнице и окружающих ее мягких тканях;
истончение жировой подушки в области пятки, приводящее к хронической травматизации надкостницы;
подагра;
нарушения кровообращения в области ног;
эндокринные патологии;
опухоли.

Симптомы

Считается, что от такой патологии страдает каждый десятый человек. Но не все обращаются с этой проблемой к врачу. Ведь симптомы шипа не всегда ярко выражены. Иногда, особенно на начальных этапах, патология протекает незаметно. Это зависит от размеров нароста, его локализации, а также от наличия или отсутствия воспалительного процесса.

Если возникают болевые ощущения, они обычно появляются на подошве в области пяточного бугра. Сначала они наблюдаются только при нагрузке – стоянии или ходьбе. При наличии воспаления подошвенной фасции характерны стартовые боли – они возникают по утрам после отдыха, а потом немного стихают. При прогрессировании патологии болевые ощущения могут беспокоить пациента постоянно.

Кроме болей возникновение шипов на пятках можно заподозрить по внешним признакам. Кожа на пятке грубеет, может стать красной. В одном месте появляется мозоль или натоптыш. При повреждении шипом кожи может развиться гнойный процесс.

Основным признаком патологии является сильная боль при ходьбе

Диагностика

Прежде чем начинать лечение, необходимо точно поставить диагноз. Ведь подобные симптомы могут быть при плантарном фасциите, растяжении связок, переломе и других патологиях. А вылечить заболевание можно только тогда, когда точно определена его причина.

Для этого больному назначается рентгеновское обследование. При наличии остеофита он будет четко виден на снимке. Иногда для уточнения диагноза и оценки состояния мягких тканей необходимо сделать УЗИ или МРТ.

Лечение

Только врач после обследования и определения причины патологии может сказать, как лечить шипы на пятках. Самолечение, которым занимаются многие женщины при болях в стопе, может привести к прогрессированию патологии и развитию осложнений. А в запущенных случаях разросшийся остеофит возможно удалить только оперативным путем.

Легче всего избавиться от шипов на пятках в начальной стадии их появления. При грамотном выборе терапевтических методов можно остановить процесс их роста, снять воспаление и боль. Причем, не всегда необходимо удалять сам остеофит. Если он небольшой, расположен в удалении от нервных окончаний или сосудов, и при этом нет воспаления мягких тканей, пациенту нужно просто носить ортопедическую обувь или использовать специальные стельки.

Чаще всего лечение шипов на пятке направлено на снятие воспаления и болевых ощущений. Для этого могут применяться медикаментозная терапия, физиотерапевтические процедуры, массаж, лечебная гимнастика, народные методы. Кроме того, очень важно ограничить нагрузку на пораженное место, особенно во время острой стадии. Для этого или нужен полный покой, или ношение специальных подпяточников.

Ношение специальных подпяточников поможет снизить болевые ощущения

Лекарственные препараты

Чаще всего для снятия болевых ощущений и воспаления рекомендуется прием нестероидных противовоспалительных препаратов. Особенно эффективны в этом случае Диклофенак, Индометацин, Кетанов, Ибупрофен. Эти препараты могут использоваться в виде таблеток или мазей для наружного применения.

Физиотерапевтические методы

Лечение в домашних условиях шипов с помощью лекарств окажется неэффективным без применения дополнительных методов. Чаще всего рекомендуются физиопроцедуры, которые помогут снять боль и воспаление за счет улучшения кровообращения и обменных процессов.

Эффективен массаж стоп, особенно со специальными мазями. Часто врачи назначают также грязевые аппликации или минеральные ванны. Применяются также лазер, магнит, УФО.

Но эти методы только снимают симптомы, не удаляя сам шип. А более эффективным для лечения патологии в последнее время считается метод ударно-волновой терапии. Врачи доказали, что эти волны разбивают костный нарост, препятствуя его увеличению. На начальных этапах этот метод позволяет полностью избавиться от патологии.

Самым эффективным методом лечения шипов сейчас считается ударно-волновая терапия

Ортопедические приспособления

Никакие лекарства или физиопроцедуры не помогут уменьшить боль, если при ходьбе место образования шипа будет постоянно повергаться нагрузке. Поэтому обязательно в состав комплексного лечения входит ношение ортопедической мягкой обуви. Она препятствует раздражению надкостницы и защищает мягкие ткани от воспаления.

Но чаще всего люди все же пользуются не обувью, а ортопедическими стельками. Эффективны они будут, только если изготовлены на заказ с учетом месторасположения шипа. Стельки помогают правильно распределить нагрузку на стопу. Кроме того, они имеют специальное углубление под пяткой, которое помогает предотвратить травмирование мягких тканей шипом.

Иногда рекомендуется также использование ночных ортезов – брейсов. Они растягивают плантарную фасцию, способствуя тому, что ее заживление происходит без укорочения. Это помогает избежать стартовых болей по утрам и снижает воспаление. А в последнее время популярным стало тейпирование, которое фиксирует стопу в правильном положении.

Хирургическое удаление

При неэффективности консервативных методов или же если шип причиняет сильные боли, может быть назначена операция. В последнее время она делается без большого разреза. Поэтому заживление происходит быстрее и меньше риск инфицирования.

Удаление шипа проводится через два прокола: в один вводится эндоскоп, в другой – инструменты, которыми спиливается нарост. Операция делается под местной анестезией. Восстановление после нее длится всего несколько дней.

Горячие ванночки с морской солью или содой, а потом смазывание пяток йодом поможет снизить воспаление и уменьшить боль

Народные методы

Дополнительно к основной терапии, назначенной врачом, можно попробовать снять боль и воспаление народными средствами. Тем более что для этих целей существует много рецептов и можно выбрать любой:

делать на ночь компресс из смеси йода, соли и меда;
растворить 10 истолченных таблеток Аспирина в стакане водки, использовать для согревающих компрессов;
если же смешать Аспирин с йодом, этим раствором нужно обрабатывать место проекции шипа несколько раз в день;
делать теплые ванночки с английской солью;
приклеивать на пятку перцовый пластырь или специальные на травах;
смешать мазь Календулы, столовую ложку яблочного уксуса и несколько капель витамина А;
истолочь листья золотого уса и перемешать с детским кремом;
для компресса можно использовать тертый сырой картофель или редьку;
если нет повреждения кожи, можно на несколько минут опускать пятку в йод.

От развития этой патологии не застрахован никто. Но все же можно предотвратить образование шипов. Для этого нужно носить только удобную обувь, избегать повышенных нагрузок и правильно питаться. А при появлении малейшего дискомфорта сразу обращаться к врачу. Ведь на начальной стадии избавиться от проблемы будет легче.

Шип на пятке – неприятность, известная многим, доставляет массу неудобств. Боль в пятке бывает настолько сильной, что человек теряет возможность передвигаться.

Причины образования шипов на пятках разнообразны: лишний вес, старческий возраст, возросшая нагрузка на нижние конечности. Лечить шип на пятке — непростая задача.

Хирургические методы, позволяющие лечить шипы на пяточных костях – крайняя мера лечения, когда отсутствует эффект консервативной терапии. Пяточный шип – мучительное состояние, трудно поддающее лечению, разработано множество народных и традиционных методов лечения.

Начинать лечение следует с визита к врачу. Доктор проведёт осмотр поражённой конечности, выдаст направление на рентгенологическое обследование. По результатам снимка назначается лечение.

При выраженном болевом синдроме прописываются обезболивающие препараты в инъекционной форме. Возможно введение лекарственных препаратов непосредственно в пяточную область. Применяется лидокаин с кортикостероидным препаратом. Часто хирург назначает дипроспан. Препарат помогает снять воспалительный процесс и раздражение мягких тканей, хорошо снимает болевые ощущения, позволяя быстрее лечить боль, вызываемую шипом.

Физические методы воздействия

Для верного лечения необходимо уменьшить физическую нагрузку на нижние конечности, обеспечить ногам достаточный отдых. Оставаться в постели постоянно не нужно. Полный покой и обездвиженность назначаются, если процесс носит острый характер, ощутимо выражен болевой синдром. Преимущественно лечение редко занимает больше 3 дней.

В дальнейшем старайтесь просто дозировать нагрузку на ноги. Физическая нагрузка на пятку зависит от состояния стопы и положения. Если стопа поставлена на горизонтальную поверхность под неправильным углом, подобное увеличивает коэффициент нагрузки в разы.

В ряде случаев для избавления от неприятной симптоматики, вызываемой шипом на пятке, оказывается вполне достаточным просто правильно научиться ставить стопу. Лечить боль и воспаление не придётся. Можно добиться правильной постановки с помощью специализированных ортопедических стелек. Заказать лучше в ортопедических салонах и мастерских. Первоначально производится слепок со стопы. По образцу изготавливается стелька, показано носить приспособление в домашних условиях. Подкладка идеально соответствует индивидуальной форме свода стопы и пяточной кости. Постепенно шип на пятке закругляется, болевой синдром исчезает самопроизвольно.

Для снятия выраженного болевого синдрома врач назначает физиотерапевтическое лечение. Пациенту рекомендуют проведение специального лечебного массажа с применением обезболивающих и противовоспалительных мазей.

Эффективным способом лечить боль в домашних условиях станет ношение специальных стелек с углублением в пятке либо ортопедической обуви.

В последнее время большой популярностью стал пользоваться инновационный метод, включающий ударно-волновое удаление остеофита на пятке. Недостатком указанного метода лечения становится чересчур высокая цена. Дробление остеофита на пятке проводят по принципу, аналогичному измельчению камней в почках.

На поражённый участок ноги прикрепляется специальный датчик. Прибор начинает излучать волны, воздействующие на твёрдые ткани пяточной кости, разрушая наросты. По свидетельствам врачей, для избавления от остеофита на пятке вполне хватает двух процедур.

Методы снятия болезненности

В домашних условиях допустимо снимать болезненность с помощью обычных ножных ванночек либо компрессов. Простым и доступным средством станет горячая вода. Перед сном в домашних условиях жидкость наливают в таз, опускают больную конечность. По мере остывания воды подливайте горячую. Время проведения ванночки полчаса. После окончания ногу потребуется тщательно вытереть, смазать шип йодом, надеть сверху шерстяные носки. Утром пятку смазать вазелином.

Возможно делать ванночку не просто из горячей воды, а с добавлением отваров лекарственных растений. Берётся крапива либо лопух. Траву положить в таз, залить горячей водой. В создавшемся отваре парят ноги. Лечение остеофита на пятке народными средствами в домашних условиях позволит снять воспаление и боль в короткие сроки.

Проверенное лечение народными средствами – ножные ванночки с поваренной солью. Для приготовления раствора потребуется 1 кг соли и 5 литров воды.

Профилактические методы

О предотвращении роста шипа на пятке следует позаботиться заблаговременно. Носите удобную обувь соответствующего размера. Допускается пользоваться специальными ортопедическими стельками. Соблюдающим диеты придётся позаботиться о пополнении микроэлементов в организме, пить витаминные комплексы. Частой причиной появления костного разрастания на пятке становится недостаток минералов в организме. Для предупреждения шипов следует нормализовать массу тела, уменьшая нагрузку на стопу.

Для детей наилучшим способом профилактики считается ношение специальных стелек, поддерживающих правильное положение плюсны, предотвращающих развитие нароста на пятке.

Средства народной медицины

Известна масса способов осуществить лечение костного нароста на пятке народными средствами в домашних условиях:

Доступно прибегнуть к простому средству, взяв солёное сало. Достаточно привязать ломтик к поражённому месту, облегчение не заставит себя ждать. Попробуйте воспользоваться козьим жиром либо барсучьим.

Для избавления от боли и воспаления при остеофитах пяточной области применяют аптечный скипидар. С терапевтической целью натирают скипидаром поражённую область на ноге, сверху надевают носки. Первым надевается хлопчатобумажный носок, поверх — шерстяной. Подобная лечебная процедура эффективней, если проводить перед сном.

Хорошим терапевтическим эффектом при пяточных шпорах отличается редька. Кашицу из натёртого овоща прикладывают к больному месту до стихания боли и воспаления.

Терапия с применением блокад

Лечить шип на стопе возможно с помощью блокад. Метод применяется, когда лечить прочими способами не удаётся. Проводят попытки лечить боль введением лекарственных препаратов непосредственно в область поражения на ногах. Врач делает несколько инъекций вокруг очага поражения.

Лечение блокадами используют лекарственными средствами:

Дипроспан. Вытяжка из надпочечников помогает быстро лечить воспалительный процесс. Препарат снимает боль и признаки воспалительного процесса, помогает лечить шип на ноге.
Прочими средствами гормональной природы выступают гидрокортизон или преднизолон.
Синтетический препарат кеналог относится к аналогам гормонов надпочечников. Отличается выраженным анальгезирующим и противовоспалительным эффектом. Достоинством препарата считается отсутствие отёков, поддержание баланса солей и жидкости.

Радикальные методы лечения

Если не принесло эффекта ни консервативное лечение, ни лечение народными средствами в домашних условиях, возникает необходимость прибегнуть к радикальным мерам устранения шипов на ногах.

Смыслом хирургического вмешательства при наличии шипов на ноге становится проведение эндоскопической операции. Процедура помогает удалить шип, лечить пяточную кость.

Для поведения операции применяется специальный аппарат – эндоскоп. С его помощью проводится микроскопический разрез в области пятки. В отверстие врач вводит аппарат и осуществляет дальнейшие манипуляции по удалению шипа. Сначала производится разрез на сухожилии. Затем специальным инструментом спиливается костный нарост. Проводится оперативное вмешательство под местной проводниковой анестезией. После операции пациенту потребуется несколько дней, чтобы пройти реабилитацию.

Пяточный шип - распространенное заболевание, с которым сталкиваются люди в любом возрасте .

Иногда такой недуг не приносит дискомфорта человеку, но в случае обострения, разрастание костной ткани в области пятки сопровождается сильными болевыми ощущениями. Человеку становится трудно наступать на ногу.

Поэтому такую проблему сложно игнорировать. Для ее избежания и устранения важно знать причины появления и как в домашних условиях лечить шипы на пятках.

Пяточный шип в медицине называется плантарным фасциитом. Это болезнь, которая сопровождается воспалением подошвенной соединительной ткани.

Для первой стадии заболевания характерно образование вертикального выроста на надкостнице, со временем он увеличивается. Вырост начинает давить на мягкие ткани и вызывает болевые ощущения.

На ранних этапах развития боль возникает только утром и если человек долго находится в сидячем положении. К вечеру болевые ощущения усиливаются. Это может сопровождаться воспалением и покраснениями.

В развитой стадии заболевания часто возникает кальциноз - поврежденный участок пропитывается солями кальция. Такую боль терпеть нельзя, лучше на ранних стадиях узнать чем лечить шипы на пятках.

Причины появления шипов на пятках:

Нарушение кровообращения и минерального обмена, вызывающее боль при ходьбе.
Травмы стопы, переломы, растяжки связок на ногах.
Избыточный вес и нарушение обменного процесса в организме.
Большие нагрузки, занятия спортом, тяжелая физическая работа.
Ношение неудобной обуви.
Плоскостопие, болезни позвоночника и суставов. А также заболевания, которые провоцируют нарушение походки и чрезмерную нагрузку на ноги.
Инфекционное воспаление костной ткани.
Слабый иммунитет, недостаток витаминов и минералов.
У пожилых людей болезнь может появиться в результате истощения жировой подушки пяточной области.

Болевые ощущения провоцирует не сам по себе пяточный шип, а воспаление в тканях, которые ее окружают.

Плантарный фасциит. «Шпоры» на пятках

Диагностировать плантарный фасциит довольно легко. Первые симптомы сложно перепутать с другим заболеванием:

Основным симптомом является резкая боль при ходьбе. Сильно болит нога после сна, а под вечер болевые ощущения становятся интенсивнее. При этом человек не может нормально ходить и часто хромает, стараясь не наступать на пятку.
При постоянном давлении на пятку костными выростами кожа становится грубой, краснеет, может начаться ее нагноение.
На месте воспаления пятки появляется мозоль. При прощупывании пятки чувствуется напряжение и боль.

Если возникли подобные симптомы стоит незамедлительно начинать лечение шипов на пятках , в запущенной стадии заболевания может понадобиться удаление новообразований хирургическим способом.

Лечение шипов на пятках в домашних условиях

Лечение нужно начинать своевременно, тогда можно избежать невыносимой боли и других осложнений. Начинать процесс необходимо с устранения болевых ощущений - причины недуга.

Не менее эффективно медикаментозных препаратов, поможет убрать шипы на пятках лечение народными средствами. Кроме того, это самый безопасный и доступный метод.

Лечение в домашних условиях должно быть регулярным и применяться после осмотра врача. Это даст возможность достичь максимального положительного результата.

Наиболее эффективные рецепты народной медицины:

Солевые ванночки . Для приготовления нужно растворить килограмм поваренной соли в пяти литрах горячей воды. В такой ванночке ноги нужно подержать не меньше 30 минут. После процедуры вытереть ступни и смазать пятки йодом. Затем обмотать ноги полиэтиленовым пакетом, надеть носки и оставить на всю ночь.
Ванночки из кожуры грецкого ореха . Из зеленой кожуры грецкого ореха нужно приготовить крепкий настой. Ноги парить пока настой не остынет. Затем вынять их из ванночки, не ополаскивать и не вытирать. Процедуру следует проделывать на протяжении 10 дней.
Ванночка из соли йода и соды . Для приготовления в горячей воде нужно растворить сто грамм соли, 5 столовых ложек соды и восемь капель йода. В такой ванночке ноги подержать 15 минут, потом смазать растительным маслом массажными движениями.
Компресс из картофельного пюре . Следует сварить несколько неочищенных овощей, слить воду и добавить немного керосина. Затем сделать из этой смеси пюре. Ноги подержать в теплом пюре на протяжении 15 минут, затем вымыть и надеть носки.
Чесночный компресс . Чеснок необходимо перетереть на мелкой терке, добавить растительное масло и приложить к стопе на три часа, обмотав сверху бинтом. На ночь такой компресс оставлять не нужно, чтоб не вызвать ожег. Процедуру повторять до полного исчезновения симптомов.
Компресс из лука . Для приготовления нужно на мелкой терке натереть головку лука и приложить к ноге, сверху одеть пакет, укутать и оставить на ночь. Утром компресс нужно убрать, а стопу просто протереть. Повторяют процедуру три раза.
Еще один способ, как убрать шипы в пятках в домашних условиях - это использование тройного одеколона и спиртовой настойки корня валерианы . Для приготовления нужно смешать флакон тройного одеколона с двумя пузырьками второго компонента. В полученную смесь добавить 5 стручков красного перца и два флакона йода. Средство должно настояться не менее суток. Готовой настойкой протирать поврежденные участки.
Облегчит боль размельченная таблетка аспирина и 1 мл йода . Смесь необходимо намазать на пятку, укутать и оставить на ночь.
Сырой картофель является эффективным средством, чтоб избавиться от шипов на пятках. Для применения такого рецепта картофель нужно натереть на терке в сыром виде с кожурой, полученную кашицу поместить на марлевую салфетку, примотать к ноге бинтом и укутать.
Компресс с использованием меда и капустного листа . Смазанный медом лист нужно закрепить на стопе и оставить до утра.
Компресс из хозяйственным мылом . Для этого нужно натереть мылом салфетку из льна и прикрепить к стопе, используя полиэтиленовый пакет. Сверху укутать теплым шарфом.
Применение свежей редьки в качестве компресса положительно скажется на лечении шипов на пятках. Овощ нужно натереть на мелкой терке вместе с кожурой и проложить к ноге. Утром смыть водой. Процедуру проделывать не менее трех раз.
Соленое сало или козий жир - доступное средство против плантарного фасциита. Достаточно просто примотать ломтик продукта к пораженному участку. Улучшение наступит быстро.
Поможет избавиться от шипов на пятках ходьба по свежей крапиве на протяжении 30 минут . Для устранения проблемы достаточно пяти процедур.
Отлично действует красный перец . Его следует насыпать в носки и ходить так весь день. Ежедневное применение такой процедуры избавит от болезни за две недели.
Поможет вылечить шпору уксус с яйцом . Для приготовления понадобится уксус, яйцо и 200 грамм сливочного масла. Яйцо поместить в стакан и залить уксусом. Оно должно постоять так несколько дней до полного растворения скорлупы. Затем нужно достать яйцо, убрать пленку и перемешать со сливочным маслом при помощи миксера. В результате получится мазь, которую нужно использовать каждую ночь, намазывая на марлю и прикладывая к больному месту.
Быстро снимет болезненные ощущения при ходьбе смесь с йодом, аспирином и анальгином . Для приготовления нужно измельчить четыре таблетки аспирина и анальгина, затем добавить раствор йода. Такое средство должно настояться в течение суток. Использовать его для лечения нужно раз в неделю. Курс лечения пять недель.
Лечить шпоры на пятках можно горячим песком . Он хорошо сохраняет тепло и прогревает больную область. Для этого нужно обычный морской песок разогреть в духовке и поместить туда ногу. Процедуру проделывать перед сном.
Еще один способ, как избавится от шипов на пятках в домашних условиях - применение муки и меда . Нужно смешать несколько ложек муки с ложкой меда. В результате должна получится лепешка. Ее следует прикладывать к пятке, предварительно попарив ноги. Делать это лучше на ночь, сверху надеть теплый носок.
Избавится от боли и устранить причину заболевания поможет мел и чеснок . Для приготовления нужно измельчить ингредиенты в равных пропорциях. Изначально ноги следует поместить в теплую ванну, а потом приложить компресс на всю ночь. Сверху надеть носок.

Массаж для лечения плантарного фасциита

В качестве лечения в домашних условиях можно использовать массаж стопы. Существует несколько вариантов его применения:

Нагреть крупную соль, рассыпать ее по полу и ходить по ней не менее 15 минут. Такая процедура избавит от проблемы за несколько применений.
Массажировать стопу можно используя стиральную доску. Ее следует положить на пол и интенсивно водить по ней ногами. Проделывать процедуру на протяжении 10 минут не меньше двух раз в день до того момента, пока шип полностью не исчезнет.
Еще один вариант массажа - использование мелкой картошки. Для этого ее необходимо сварить с кожурой, высыпать в тазик и перемешивать ногами до полного ее остывания. После массажа стопы нужно вытереть, нарисовать сетку йодом и надеть носки. Применять такой массаж на протяжении недели.

Если обычные методы лечение не дают положительного результата, то может появиться необходимость хирургического вмешательства.

Суть процедуры в проведении эндоскопической операции. Таким образом, проводят удаление шипа и лечат пяточную кость.

Такую операцию делают при помощи эндоскопа . Через микроскопический разрез в области пятки вводят специальный аппарат. Им осуществляют все дальнейшие манипуляции по удалению шипа.

Изначально делают разрез на сухожилье, потом специальным инструментом спиливается костный нарост. Процедура проводится под местной анестезией. На реабилитацию понадобится несколько дней.

Чтоб не столкнуться с этим недугом нужно применять определенные профилактические меры:

Пяточный шип на ранних стадиях не вызывает болевых ощущений. Но с развитием болезнь мешает нормально ходить и не дает вести активный образ жизни.

Поэтому лечение нужно применять своевременно. В домашних условиях можно подобрать для лечения много доступных рецептов народной медицины и предотвратить осложнения.

В тяжелых случаях, когда обычные методы не помогают, стоит обратиться к врачу.

Каждый день ступня человека переносит огромные нагрузки. Именно этот фактор является определяющим для большого количества травм, приходящихся на нижние конечности.

В результате переломов и других повреждений на стопах или пятках появляются остеофиты (шипы) – наросты, которые сопровождаются болезненными симптомами. Как избавиться от образования? Какими средствами бороться с шипами?

Причины образования остеофитов

Медицина таким термином называет патологию костной ткани в виде нароста некрупного размера. Чаще всего формирование остеофитов происходит из периоста – наружной надкостницы. Особенность патологии – воспалительные процессы костей, вызываемые разрастанием их внутреннего слоя. Шипы на пятках могут быть как самостоятельным заболеванием, так и результатом повреждения стопы или попадания инфекции в открытую рану.

Факторов, вызывающих рост и развитие пяточных образований существует несколько. Основным принято считать нарушение обменных процессов организма.

К другим причинам появления шипов на пятках относят:

Травмы нижних конечностей – переломы стоп, растяжения связок.
Лишний вес, создающий дополнительную нагрузку.
Плоскостопие, заболевания позвоночника и суставов.
Воспалительные процессы, опухоли костных тканей.
Возраст. Более склонны к заболеванию женщины после 40 лет. У людей преклонного возраста истощается жировая подушка пяток, обусловливающая появление шипов на ступнях.
Проблемы с эндокринной системой.
Артроз, индивидуальные анатомические особенности организма.
Поднятие тяжестей, неправильная обувь, физические нагрузки тоже относят к причинам, провоцирующим развитие шипов в ногах.

Симптоматика заболевания

Костная ткань может разрастаться не только в пяточной области, а также под ногтем большого пальца на ноге или мизинце. Рост остеофита вытесняет ноготь из ногтевой пластины, причиняя человеку сильную боль. Это связано с тем, что шипы на пальцах ног раздражают нервные волокна, расположенные под ногтевой пластиной.

Если место локализации остеофитов — пятки, именно они начинают болеть сначала. Наиболее сильные болевые ощущения человек испытывает с утра, когда во время сна сухожилия частично восстанавливаются. При наступлении на ногу, они растягиваются и травмируются снова.

Среди других симптомов появления пяточных шипов выделяют:

Хромота, изменение походки, западание ее на одну сторону.
Огрубение, покраснение кожных покровов. Отсутствие необходимого лечения приводит к развитию воспалительных процессов. Для наиболее запущенных случаев характерно нагноение кожи и тканей.
Неприятные ощущения при нажатии на болезненный участок.

Диагностика

Выявление наличия остеофитов осуществляется при помощи рентгенографии костей и костных сочленений. Качественную информацию предоставляет такой метод исследования, как МРТ (магниторезонансная терапия).

(Видео: шипы на пятках: причины и способы лечения)

Но к такой процедуре доктора прибегают, когда требуется получение сведений об окружающих шипиги на пятках тканей. Доступное и достоверное средство диагностики – ультразвуковое исследование.

Также специалистом проводится пальпация болезненного участка на предмет выявления возможных отклонений стоп.

В медицине есть несколько способов для лечения пяточной шпоры. К ним относятся блокадные терапии, хирургические операции или лечение народными средствами. Для самостоятельной терапии дома основным моментом является точное соблюдение врачебных рекомендаций.

Блокады как метод лечения остеофитов

Лечить шип в пятке можно при помощи блокад. Такие методики применяются при отсутствии положительного эффекта от воздействия на больную ногу другими способами. Блокадный метод предполагает воздействие медицинскими препаратами на остеофиты, путем инъекций по всему периметру образования.

Для лечения блокадами используют следующие лекарственные средства:

Дипроспан, основу которого составляет вытяжка из коры надпочечников. Лекарство быстро снимает воспалительные процессы, уменьшает болевые ощущения.
Кеналог – медицинский препарат, получаемый путем синтеза надпочечниковых гормонов. Выступает как анальгетик, не вызывает отеков после применения, поддерживает водно-солевой баланс организма.

Народная медицина в борьбе с остеофитами

Своевременно начатое лечение поможет избежать сильной боли или других негативных последствий.

Домашнее лечение должно проводиться регулярно, но обязательно после консультации с врачом. Как лечить шип на пятке в домашних условиях?

(Видео: шипы в пятках — лечение)

К числу эффективных методов народной медицины в борьбе с шипами относятся:

Ванны с применением соли перед сном. Для их приготовления 1 кг соли растворяют в 5 л горячей воды, и парят ноги 30-40 минут. Затем ступни насухо вытирают, на пятки наносят йод, обматывают ноги полиэтиленовым пакетом, надевают носки.
Картофельные компрессы. Картофель варят вместе с кожурой, разминают, смешивают с керосином. Ноги выдерживают в таком составе 10-15 минут, средство смывают, надевают носки.
Компресс из соли, йода и меда. Флакон йода смешивают с другими компонентами до получения однородной кашицы. Накладывают состав на полиэтиленовый пакет и фиксируют к больной конечности бинтом, ложатся спать, утром смывают. Повторяют процедуру каждый вечер в течение пяти дней.
Горячий песок. Как вылечить шпору этим средством? Морской песок насыпать на противень и поместить в разогретую духовку. После нагрева достать поднос, затем поставить туда ноги, держать до полного остывания песка.
Мука и мед эффективны в борьбе с шипами. Из этих компонентов необходимо приготовить лепешку, приложить ее к больному месту, укутать целлофаном, надеть носки. Оставить на ночь.
Чеснок и мел. Ингредиенты измельчаются и смешиваются в пропорции 1: 1. Сначала делается разогревающая ванна для ног (можно приготовить ), затем прикладывается компресс из чеснока и мела. Оставляют средство на всю ночь, утром смывают водой.

Радикальные способы лечения

Если терапия блокадами или лечение в домашних условиях не помогли, применяются радикальные методы, основу которых составляет хирургическое удаление образования.

Суть заключается в проведении эндоскопической операции. Она помогает, как удалить, так и уменьшить размеры шипа на стопе при невозможности его полной ликвидации.

При помощи специального аппарата (эндоскопа) доктор делает два микроскопических разреза в районе образования. В одно вводится эндоскоп, другое предназначено для совершения врачебных действий над остеофитом. В процессе операции проводится рассечение сухожилия, удаление шипа прибором для распиливания костных тканей. Место удаленного шипа фиксируется стерильной повязкой.

Чтобы убрать остеофит таким методом, используется местная анестезия. Реабилитация и восстановление после операции занимают примерно неделю. Понемногу нагружать прооперированную конечность можно практически сразу после операции.
Профилактика

Лучше предотвратить появление недуга, чем потом тратить время и силы на борьбу с ним. Для этого необходимо:

Не игнорировать заболевания позвоночника, при первых симптомах обращаться к врачу.
Носить удобную обувь, куда подкладывать супинаторы для уменьшения нагрузки на стопу.
Следить за массой тела.
Заниматься умеренными физическими нагрузками.
Массажировать стопы. Для этих целей можно использовать массажные стельки и массажные тапочки для ног, специальный коврик.

Аппликатор (коврик) Кузнецова

Польза массажа всем давно известна. Современная медицина предлагает множество подручных средств, помогающих усилить эффект от массажных процедур. Одним из таких приспособлений является аппликатор Кузнецова.

Это коврик, куда нашиты небольшие в диаметре пластины с шипами. Изделие выпускается в нескольких вариантах. Самый распространенный и доступный по цене – классический. Пластинки можно купить отдельно, тогда нашивать на коврик их придется самостоятельно.

Пользоваться изделием очень просто. Его необходимо кратковременно прижимать к месту локализации остеофита, затем убирать. Коврик можно использовать до полного исчезновения боли, но не больше 2 недель. Через некоторое время лечение снова повторяют.

Также для профилактики по шипам на коврике можно водить пальчиками ног, чтобы избежать появления остеофитов в этих местах.

Образование в пятке на ранних стадиях может не приносить ощутимого дискомфорта. Но с течением времени болезнь развивается, мешая нормально ходить человеку. При своевременном подходе к лечению не придется прибегать к операции, чтобы удалить шип, получится вылечить заболевание с использованием консервативных методов традиционной и народной медицины.

Сегодня предлагаем статью на тему: "Шипы на пятках: лечение народными средствами в домашних условиях". Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы, задавайте в конце статьи.

Шип на пятке – распространенное заболевание, с которым может столкнуться каждый человек, независимо от возраста. Такое образование может не причинять никаких неудобств человеку, но чаще всего оно воспаляется и вызывает нестерпимые боли. При этом человеку трудно наступать на всю стопу. Как избавиться от шипов на пятках – этот вопрос волнует каждого, кто столкнулся с такой проблемой. В первую очередь важно выявить причину появления пяточной шпоры.

Оглавление [Показать]

Причины

Шип на пятке может появиться по разным причинам. В основном этому заболеванию подвержены люди с лишним весом, плоскостопием, нарушенным кровотоком в ногах, болезнями позвоночника. Причинами возникновения подобного образования могут являться также перенесенные травмы пятки, неудобная обувь, недостаток витаминов и минералов, возрастные изменения, нарушенный обмен веществ в организме. При пяточной шпоре боль вызывает не она сама, а воспаление в окружающих ее тканях.

Симптомы

Шип на пятке провоцирует возникновение сильных болевых ощущений при ходьбе. Начинается заболевание с образования вертикального выроста на надкостнице на пяточном бугре, который со временем увеличивается. Вырост сильно давит на мягкие ткани, вызывая болевые ощущения. На ранних стадиях боль досаждает в основном утром и после длительного нахождения в сидячем положении. К вечеру боль становится интенсивнее. Иногда к боли присоединяется воспаление и покраснение.

Заподозрить шип на пятке можно по резкой боли в этой области, при отсутствии травм и ушибов. Очень часто патологический процесс начинает развиваться вследствие воспаления, анатомические особенности стопы не имеют никакого отношения к возникновению болезни.

Диагностика

Заметив у себя подобные симптомы, необходимо обратиться к врачу. На основании клинического осмотра, а также дополнительных методов исследования (рентгеновский снимок) врач установит диагноз и выберет метод лечения. Лечение необходимо начинать как можно раньше, если запустить болезнь, то возможно придется хирургическим способом убирать шипы на пятках.

Как лечить

Лечение в основном направлено на устранение боли и воспаления. Медицинские процедуры, аптечные средства, а также народные методы лечения помогают устранить шипы на пятках. Лечение принесет пользу, если в его начале обеспечить стопе максимальное состояние покоя. Эффективно в этом случае использование специальных ортопедических стелек.

Медицинские процедуры

Чтобы облегчить состояние больного назначаются уколы препаратов, содержащих гормоны и лидокаин. Укол вводят в зону расположения шипа. Такая процедура помогает снять воспаление и боль. Полезны массажные процедуры и лазерная терапия.

Для эффективного лечения шипа на пятке используют физиопроцедуры. Нарост удаляют ударно-волновым методом. К проблемной зоне прикрепляют специальный прибор, который посылает волны, разрушающие нарост. Чтобы избавиться от проблемы, достаточно двух процедур.

Гимнастические упражнения очень эффективны для лечения пяточной шпоры. Во время занятий улучшается кровообращение и общее состояние организма. Гимнастикой можно заниматься и дома.

Аптечные средства

Избавиться от боли можно с помощью противовоспалительно мази. Чтобы избежать возможных негативных последствий, аптечные средства применять только после консультации с лечащим врачом.

Обычно десяти дней достаточно, чтобы избавиться от такой неприятности, как шипы на пятках. Как лечить, если по истечении этого срока улучшений не наблюдается? В этом случае проводят курс инъекций в пятку. Такая процедура производится только специалистом, так как уколы очень болезненны.

Народные средства

Народные средства - самый безопасный и доступный метод, который помогает вылечить шип на пятке. Лечение в домашних условиях должно проводиться регулярно, для достижения максимального эффекта.

Солевые ванночки

Для проведения процедуры понадобится пять литров горячей воды, в которой растворяют килограмм поваренной соли. Ноги нужно парить не менее получаса. После окончания процедуры ступни вытирают, смазывают пятки йодом. Стопы обматывают полиэтиленом, надевают носки и оставляют на всю ночь.

Ванночки из кожуры грецкого ореха

Зеленая кожура грецкого ореха используется для приготовления крепкого настоя. Ноги парят, пока настой не остынет, после процедуры не споласкивают и не вытирают. Курс лечения - десять дней.

Ванночка из соли, соды и йода

В горячей воде растворяют сто грамм соли, пять столовых ложек соды, добавляют йод (восемь капель). Ноги парят 15 минут, затем смазывают растительным маслом, массируя проблемные места.

Компресс из картофельного пюре

Варят картофель «в мундире» (6-7 штук), сливают воду и, добавив немного керосина, разминают в пюре. Пока пюре не остыло, опускают в него больную ступню и держат минут 15. После этого ноги моют, тщательно вытирают и надевают носки. Процедуру делают перед сном.

Компресс из чеснока

Для приготовления компресса чеснок мелко перетирают, прикладывают к стопе на три-четыре часа. Но ночь такую процедуру делать не стоит, так как возможет сильный ожог кожи. Чтобы этого избежать, в кашицу из чеснока добавляют растительное масло. Процедуру проводят до тех пор, пока боль не исчезнет.

Можно к кашице из чеснока добавить мел в виде порошка (1:1). Компресс прикладывают к распаренным ногам. После нескольких сеансов состояние должно улучшиться.

Компресс из лука

Процедуру делают на ночь. Головку лука натирают мелко, кладут в пакет и опускают туда ногу, сверху укутывают. Утром стопу не моют, а просто обтирают. Два или три раза нужно процедуру повторить.

Компресс из меда

Лист капусты смазывают медом, закрепляют на стопе на ночь, затем смывают водой. Повторять не меньше трех раз.

Можно смешать часть меда и часть морской соли. Смесь прикладывают на ночь.

Для лечения можно использовать лепешку из меда. Чтобы ее приготовить, к меду добавляют муку, чтобы получилось тесто. К распаренной стопе прикладывают лепешку, укутывают полиэтиленом и теплым платком или тканью. Процедуру нужно повторять десять раз.

Компресс с хозяйственным мылом

Для этого рецепта берут салфетку изо льна или лопух (ворсистой стороной кверху), намыливают мылом и крепят к стопе с помощью полиэтиленового пакета. Сверху ногу укутывают теплым шарфом.

Компресс из черной редьки

Черная редька трется с кожицей на мелкой терке. Компресс прикладывают на ночь, смывая с утра водой. Повторить три раза.

Очень эффективно хождение по свежей крапиве в течение 30 минут. Для избавления от проблемы достаточно пяти процедур.

Хорошо помогает красный перец, который насыпают в носки и ходят так до вечера. Если повторять процедуру ежедневно, за две недели можно избавиться от болезни.

Массаж в домашних условиях

В качестве лечения используется массажное воздействие на стопы. Есть несколько вариантов такого лечения:

Нагреть крупную соль (1 кг) и рассыпать ее по полу. На соль становятся босыми ногами и ходят по ней 15 минут. Достаточно нескольких процедур, чтобы избавиться от проблемы.
- Для массажа можно использовать стиральную доску. Приняв удобное положение на стуле, доску кладут на пол и водят по ней ногами. Движения должны быть интенсивными. Процедура длится десять минут, повторяют два раза в день, пока шпора не исчезнет.
- Берут мелкую картошку и варят ее до готовности в кожуре. Затем высыпают в тазик и начинают перемешивать ногами до остывания. После массажа стопы вытирают, рисуют сетку йодом и надевают теплые носки. Курс лечения – одна неделя.

При такой проблеме, как шипы на пятках, лечение народными средствами не менее эффективно, чем медикаментозное лечение.

Профилактика

Для того чтобы избежать такого неприятного заболевания, необходимо следить за своим весом, носить удобную и мягкую обувь, если есть необходимость пользоваться ортопедическими стельками, во время диет не пренебрегать витаминными комплексами.

Если же избежать появления шипа на пятке не удалось, а домашние методы лечения не помогают, необходимо обратиться к врачу, чтобы избежать развития осложнений.

Пяточная шпора – это небольшой, но при этом очень неприятный нарост на подошве стопы. Определить данное заболевание на ранней стадии достаточно затруднительно. Диагностировать его возможно только пройдя рентгенологическое обследование. Естественно, что этого практически никто не делает. А о лечении человек задумывается, когда боль становится существенной. Вот тут и пригодятся советы по лечению пяточной шпоры народными средствами.

Как правило, заболевание появляется у людей, старше 40 лет. При опоре на пятку иногда появляется сильная боль. Так же пяточная шпора возникает у людей, с повышенной массой тела, людей, страдающих плоскостопием и заболеваниями позвоночника. Предрасположенность к данному заболеванию отмечается и у спортсменов, как правило, легкоатлетов.

Большие по размеру наросты могут охватывать окружающие нервные окончания и мышцы, травмируя их. При этом возникают болезненные ощущения, которые затрудняют ходьбу. Интенсивность боли зависит от места локализации нароста, чем ближе шпора расположена к нервным окончаниям, тем сильнее ощущается боль.

Причины болей при пяточной шпоре

Стоит отметить, что болезненные ощущения в пятке появляются не вследствие образования каких-либо шпор или шипов. Боль возникает в результате воспаления и поражения сухожилия и его сумок. В таком случае боль появляется над пяткой по задней поверхности ноги, или же в результате поражения сухожилий мышц подошвы – в этом случае боль появляется со стороны подошвы, в области пятки.

При этом пораженная часть сухожилия, покрывается солями кальция, и рентген определит его как шпору.

Когда человек стоит на ровной поверхности, то на связки стопы приходится нагрузка, соответствующая массе тела. При беге, прыжках или ходьбе, эта нагрузка увеличивается. Максимальная нагрузка приходится на связку в точке ее соприкосновения с пяточной костью. Именно по этой причине появляются микро надрывы подошвенного апоневроза, которые не успевают зажить и образуют воспалительный очаг. Это и есть основная причина боли в области пятки, а появление шпоры не является причиной - это лишь следствие такого воспаления.

«Шипы» - это как раз тот случай, когда можно смело обращаться к народным методам. Народные средства для лечения пяточной шпоры просты и вполне эффективны.

Лечение пяточной шпоры народными средствами

Существует несколько простых способов лечения пяточной шпоры народными средствами, которые можно применить самостоятельно, не обращаясь за помощью к врачу.

Черная редька

Потребуется черная редька, которую нужно вместе с кожурой перетереть на терке. Полученная кашица на ночь прикладывается к больному месту, а утром ее следует смыть теплой водой. В легких случаях, достаточно повторить процедуру несколько раз и недуг проходит.

Болотный сабельник

Можно использовать для лечения пяточной шпоры народными средствами и различные травы. Эффективным станет лечение при помощи болотного сабельника. У этого растения много целебных качеств, одним из них является способность выводить лишние соли из организма.

Возьмите треть стакана воды и разведите в ней одну ложку сабельника. Настой необходимо принимать трижды в день перед приемом пищи. Курс лечения длится двадцать дней. При необходимости через десять дней лечение можно повторить. Из сабельника можно приготовить и настойку, для компрессов на ночь. Начиная лечение, мы можете заметить усиление боли, но через время боль проходит и становится гораздо легче.

Эффективные ванночки для ног

Кроме того пяточные шпоры легко и быстро лечатся таким народным средством: берете нашатырный спирт и нерафинированное подсолнечное масло. Смешиваете эти ингредиенты в пропорции 1/1.

Делаете ванночку для ног с пищевой содой и поваренной солью в течение 15 минут.

Далее смачиваете в приготовленном составе масла и нашатыря марлевую салфетку и прикладываете ее к больному месту. Ногу оборачиваетев целлофановый пакет, закрепляете его и оставляете компресс на всю ночь. Лечение следует продолжать, пока боль полностью не исчезнет.

Настой из грецких орехов

Для приготовления настоя берется триста грамм измельченных орешков. Затем орехи необходимо залить тройным одеколоном – 300 грамм

Можно видимо взять и простой спирт, но средство-то народное - как и тройной одеколон.

Все тщательно перемешивается и настаивается в течение 15 дней. Полученный настой процеживается и используется для примочек, которые накладываются на ночь в область пятки. Настой можно применять не только для лечения шпор, но и для облегчения болей в суставах.

Вылечить пяточную шпору народными средствами достаточно легко. Используйте вышеперечисленные рекомендации и от недуга и боли, не останется и следа. Для профилактики заболевания можно порекомендовать больше гулять на свежем воздухе. Так же стоит заняться плаванием и отказаться от неудобной обуви и высоких каблуков.

Возможно вы знаете эффективные народные средства для лечения пяточной шпоры? Поделитесь через форму комментариев!

Что такое пяточная шпора, причины ее возникновения и симптомы

Прежде, чем говорить о пяточной шпоре, следует знать, что такое плантарная фасция, поскольку именно ее воспаление и микроразрывы в конечном итоге приводят к появлению шпор. Итак, плантарная фасция - это такая связка на стопе, которая поддерживает ее свод, и при ходьбе как раз на нее и приходится весь вес человека.

При травмах, или большом весе, слишком интенсивных нагрузках у спортсменов происходят микроскопические надрывы. Сначала они самостоятельно срастаются, но при постоянном негативном влиянии начинается неинфекционное воспаление фасции, а также костной близлежащей ткани, она разрастается, формируя шипы. То есть пяточная шпора это разрастание плантарной фасции по причине воспалительно-дегенеративных процессов, травмы и пр., а заболевание носит название плантарный фасциит.

Причины образования пяточной шпоры:

травмы пятки, всей стопы
заболевания, способствующие нарушению кровообращения
ожирение, сахарный диабет, нарушение обмена веществ
занятия спортом, длительное и частое ношение высоких каблуков - чрезмерные нагрузки на стопу
наиболее подвержены заболеванию женщины после 40 лет
продольное плоскостопие
болезни суставов и позвоночника - подагра, артрит, остеоартроз, поскольку при них изменяется походка и происходят другие неблагоприятные изменения в организме

Основной симптом пяточной шпоры - это сильная, резкая боль в пятке, появляющаяся после сна, затем она ослабевает после некоторого движении, к вечеру снова усиливается. Такая закономерность болевых ощущений обусловлена тем, что ночью происходит срастание микроразрывов фасции с укорочением, (т.к. в лежачем положении стопа находится не под прямым углом к голени) и когда человек встает, снова происходит микроразрыв, по мере движения фасция растягивается и боль уменьшается, но к вечеру от нагрузки снова увеличивается из-за новых микроразрывов.

Без физиолечения, медикаментозного лечения, специальной гимнастики на растяжение фасции (всего 5 упражнений), ношения стелек, использования ночных ортезов (брейсов), из-за болевых ощущений и «гвоздя, вбитого в пятку», человек начинает прихрамывать, а если поражены обе стопы, то практически не может ходить.

Шпору внешне заметить невозможно, но видно на рентгене.

Итак, боль в пятке возникает не только от костного нароста, но и по причине микроразрыва плантарной фасции и ее укорочения, поэтому важным условием успешного лечения является выполнение специальных упражнений, тейпирование и использования ортезов, а также противовоспалительных мазей (см. НПВС в виде мазей от боли), мазей БАДов, физиотерапии, массажа, ношения специальных стелек (см. подробно об этих методах лечения в статье Чем лечить шпору на пятке).

Природа поможет в лечении

Лечение шпоры пятки ходьбой босиком – рассасывание шпоры, уменьшение отека и воспаления

Метод, который проверен нашими бабушками. Очень полезно, причем не только для больных пяточной шпорой, ходить босиком по мелкому песочку, а также по траве, особенно с росой, в раннее утреннее время. Хождение должно приносить удовольствие – нужно расслабиться и спокойно передвигаться по песку или растительности. Не стоит бегать, прыгать или совершать еще какие-то насильственные приемы. Эту приятную процедуру нужно проводить по 40 минут каждое утро, желательно в течение всех трех летних месяцев.

Домашнее лечение пяточной шпоры горячим песком – уменьшение воспалительной реакции и болевых проявлений

Песок отлично держит тепло, и тепло это прогревает буквально до костей. Идеальное место лечение – берег моря, где, зарывшись ногами в горячий песок, можно наслаждаться отдыхом. Как вариант, можно взять мелкий речной или морской песок (или соль), прогреть его в духовке и погружать туда больную ногу до остывания песка. Процедуру проводят на ночь длительное время, особенно в моменты обострения болезни.

Лечение при помощи металлов – устранение боли и воспаления

На пяточную шпору положительно действует алюминий и медь. В течение дня под больной пяткой следует держать кусок алюминиевой фольги. Если дома есть медная посуда (тарелка, тазик) – рекомендуется нагреть ее и на самую широкую поверхность поставить больную пятку, удерживая до полного остывания посуды. Ограничений по длительности такого лечения нет. На ночь можно делать лекарственную аппликацию с настойкой мумие и сабельника, барсучьим жиром под фольгу - в течение 1 месяца.

Пяточная шпора лечение народным средством Бишофитом – приостановление процесса, рассасывание шпоры

Бишофит содержит множество минералов и полезных веществ и является веществом природного происхождения. Очень важно соблюдать правила применения бишофита: больную пятку следует прогреть в теплой воде или при помощи грелки 5 минут, затем салфетку из нескольких слоев марли смачивают в рассоле или геле бишофита и накладывают на всю поверхность пятки. Сверху накрывают целлофаном или вощеной бумагой, одевают носок. Компресс оставляют на всю ночь, а после пробуждения снимают и промывают водой ногу. Компрессы накладывают через день курсом в 15 процедур.

Компресс из медицинской желчи

Медицинская желчь продается в аптеках. Марлевую салфетку смочить желчью, приложить к пятке, завернуть в пергаментную бумагу, одеть целлофановый пакет, завязать его вверху и сверху одеть носки. Компресс делается на ночь, утром снимается, 10 дней. Эффект возникает не сразу, а примерно через неделю после окончания такого лечения.

Лечение солью – снятие боли и воспаление, профилактика роста шпоры

Полпачки крупной соли разогреть в духовке и прогревать ею больную пятку, погрузив ногу в емкость с солью. Выдерживать до полного остывания соли. Можно проводить процедуру ежедневно.
Взять 1 ст.л. мелкой соли, добавить 10 мл спиртовой настойки йода и 1 ст.л. меда. Смесь приложить к больной пятке в виде компресса, а утром походить с компрессом на ноге минут 15. Повторять процедуру не менее 2х раз в неделю.
В 5 литрах воды растворить килограмм соли и закипятить раствор. Остудить полученный раствор до терпимости кожи и держать в нем больную ногу до остывания воды. Курс – 10 процедур с ежедневным применением.

Лечение прополисом

Он оказывает противовоспалительное, обезболивающее действие, является профилактикой роста шпоры, оказывает рассасывающее действие. Для этого кусочек прополиса размягчить на водяной бане, сформировать из него лепешку, которую нужно приложить к пятке со шпорой. Сверху прополис закрепляется сухой ткани. Процедуру можно делать каждый день, оставляя прополис на ночь. Одного кусочка прополиса хватит на 3-4 применения.

Крем «Зорька» или «Сила Леса»

«Зорька» - это ветеринарный препарат, который обладает удивительными противовоспалительными, ранозаживляющими, регенерирующими свойствами. Не стоит опасаться, что он ветеринарный, в его состав входит флорализин - натуральный, природный комплекс биологически активных соединений, он улучшает метаболизм и трофику тканей, микроциркуляцию крови, используется для лечения всех кожных заболеваний, при ожогах, суставных болях, при варикозе, геморрое, а также при пяточной шпоре. Следует намазывать стопу и одевать носки на ночь. Крем Сила леса аналогичный по составу, но стоит на порядок дороже (Зорька 60 руб, Сила леса 500 руб).

Лечение подручными средствами и предметами

Лечение пяточной шпоры народными средствами при помощи магнитов – уменьшение боли и воспаления

Магнит должен быть большого размера, примерно как пятка. Чтобы не покупать магнит специально, можно вынуть его из старого радиоприемника или другой вышедшей из строя техники. Процедуру лучше всего проводить на ночь, просто положив больную пятку на магнит на 1-1,5 часа. Длительность лечения – не менее месяца.

Лечение пяточной шпоры хозяйственным мылом - снятие боли и воспаления, размягчение мозоля

Небольшой кусок хозяйственного мыла нужно натереть на терке и расплавить на огне. Слегка остывшую массу накладывать на пятку в виде компресса, повязав сверху целлофаном, и выдерживать всю ночь. Делать такие процедуры нужно каждый день, 2-3 месяца подряд.

Медицинский спирт

Для лечения пяточной шпоры народными средствами можно использовать медицинский спирт – дезинфекция, уменьшение воспаления. Для данной процедуры медицинский спирт нужно аккуратно нагреть до 40-45 С. Затем опустить больную пятку в теплый спирт и выдержать до остывания жидкости (около 15 минут). После процедуры ногу не нужно вытирать, а дать ей высохнуть. Курс – 10-15 процедур через день.

Массаж обычной скалкой – профилактика роста шпоры, улучшение кровообращения

Рекомендуется каждый вечер катать по полу обычную кухонную скалку больной пяткой. Процедура не должна доставлять дискомфорта и боли. Достаточно 10-15 минут массажа. После массажа хорошо положить компресс на пятку и оставить на всю ночь.

Детский крем, яйцо, уксус

Обычный детский крем выдавливается в емкость, добавляется 1 яйцо, затем тщательно перемешивается, добавляется 1 ст. ложка уксусной эссенции (не полную ложку), еще раз хорошо перемешивается. Перекладывается полученная мазь в баночку. Вечером после соленой ванночки для ног не горячей, а комфортной температуры, толстым слоем полностью натирается пятка этой мазью, одевается пакет целлофановый и сверху носок, утром снимается пакет и следует вымыть ноги. Уже через 3 процедуры боль утихает, следует использовать всю баночку.

Лечение лекарственными растениями

Лук и чеснок

При пяточной шпоре эффективны народные методы лечения луком и чесноком – снятие боли и воспаления, профилактика инфицирования:

Головку чеснока (или 3-4 крупных зубца) натереть на мелкой терке, полученную кашицу привязать на 3-4 часа больной пятке. Если процедура переносится хорошо, нет жжения – повторять через два-три дня.
- Головку репчатого лука (горького) разрезать напополам и капнуть на поверхность среза 1 каплю дегтя. Привязать половину луковицы к больной пятке на несколько часов. Повторять процедуру 2-3 раза в неделю.

Лечение отваром хрена - снятие боли и воспаления, размягчение мозоля, приостановление роста шпоры

Листья или корни хрена нужно отварить в течение 5 минут (на литр воды 100 грамм сырья). Затем отвар слегка остудить и опустить в него больную часть ноги, пока вода не станет прохладной. Процедуру повторяют дважды в неделю.

Лечение свежими листьями лопуха, мать-и-мачехи, подорожника или капусты – профилактика инфицирования, противовоспалительное действие

Свежий лист любого из перечисленных растений привязывают к больной пятке на ночь. Применяют несколько раз в неделю.

Лечение настоем листьев брусники внутрь – выведение солей

Данный напиток можно использовать вместо чая. На 1 литр кипятка достаточно 2 ст.л. сухих листьев. Настой употребляют ежедневно, разделив указанный объем на 2-3 приема.

Лечение компрессами из настойки ягод бузины – обезболивание, уменьшение воспаления

Литровую банку на 3/4 объема заполнить свежими ягодами растения, долить доверху медицинский спирт и настаивать смесь 1 неделю. В полученном настое смачивать марлевую салфетку и прикладывать к больной пятке в виде компресса на ночь. Применять однократно или двукратно в неделю.

Лечение компрессами из чайного гриба - снятие боли и воспаления, профилактика инфицирования

На предварительно распаренную пятку положить соразмерный кусок чайного гриба и закрепить сверху вощеной бумагой. Компресс оставляют на ночь. Повторять процедуру 1-2 раза в неделю.

Лечение компрессами из картофеля - размягчение мозоля, устранение воспалительного отека и боли

Картофель перед использованием нужно на день-два положить на солнечное место, что бы он позеленел. Затем натереть его вместе с кожицей на мелкой терке и приложить на больную пятку в виде компресса. Процедура проводится на ночь, утром компресс снимается. Курс – 10 процедур с ежедневным применением.

Шипы на пятках являются достаточно распространенной проблемой, которая может коснуться как пожилых, так и молодых людей. Иногда подобные образования не доставляют своему владельцу абсолютно никаких проблем, но гораздо чаще воспаляются и становятся причиной нестерпимой боли. В этом случае, конечно, потребуется лечение. Чтобы терапия оказалась эффективной, важно изначально выявить причину появления шипа на пятке.

Причины появления

Причины появления шипов на пятке могут быть различными. Основными из них являются:

ношение неудобной обуви;
избыточный вес;
нехватка витаминов и минеральных веществ в организме;
возрастные изменения;
травма стопы.

Симптомы, признаки и диагностика

Развитие шипа на пятке происходит следующим образом: на надкостнице на пяточном бугре образуется вертикальный нарост. Далее он начинает увеличиваться в размерах. Образование оказывает сильное давление на мягкие ткани, вследствие чего возникает боль, которую особенно остро можно почувствовать сразу после пробуждения, делая первые шаги. Иногда недуг сопровождается покраснением и воспалением.

Такие симптомы должны стать поводом для обращения к врачу, который путем клинического осмотра, а также с помощью рентгеновского снимка, сможет установить точный диагноз и назначить необходимое лечение.

Лечение шипов на пятке

Чем лечить шипы на пятках? Возможно несколько вариантов лечения – народные методы и медицинские процедуры. Любое лечение должно начинаться с обеспечения травмированной ноге максимального состояния покоя. Хорошо для этого подойдут специальные ортопедические стельки.

Как избавиться в медицинских условиях

Для облегчения боли врач может назначить уколы, которые вводятся в участок, где расположен шип. Как правило, для этой цели используются препараты, содержащие гормоны и лидокаин. Они снимают воспаление и болевые ощущения. Также для лечения шипов может использоваться массаж стоп и лазерная терапия.

Эффективным способом лечения шипов на пятке являются физиопроцедуры. Направление на проведение физиопроцедур должен дать лечащий врач. Чаще всего применяется ударно-волновой метод. Удаление нароста осуществляется путем дробления. К больному участку крепится специальное устройство, которое посылает волну, способствующую разрушению нароста. Обычно после двух процедур шипы на пятке исчезают.

Как лечить аптечными средствами

Нередко для устранения боли и снятия воспаления больному назначаются противовоспалительные мази (Вольтарен, Ибупрофен и др.), которые можно приобрести в аптеке. Подобные средства предназначены для уменьшения проницаемости сосудов и снижения выработки активаторов воспалений. Во избежание развития осложнений аптечные препараты следует использовать только после консультации со специалистом.

Лечение народными средствами

Народное лечение шипов на пятке самое безопасное и доступное всем. Главное правило – выполнять процедуры регулярно, иначе эффекта не будет.

Солевые ванночки

Налить в тазик 5 л горячей воды.
Насыпать 1 кг поваренной соли, размешать.
Опустить в тазик ноги на полчаса.
Ступни вытереть, намазать пятки йодом.
Закутать ноги в полиэтилен, надеть носки и оставить на всю ночь.

Картофель

5-6 картофелин сварить «в мундире».
Воду слить, картофель тщательно растолочь.
Добавить немного керосина, чтобы получилась пюреобразная консистенция.
В горячее пюре опустить больную ногу и держать до остывания массы.
Примерно спустя 15 минут ноги вымыть и высушить.
Надеть носки.
Процедура выполняется на ночь.

Профилактика

Чтобы избежать нароста шипов на пятках надо соблюдать профилактические меры:

Отдавать предпочтение удобной мягкой обуви.
Контролировать свой вес.
При необходимости использовать специальные ортопедические стельки.
При соблюдении диеты принимать витаминные комплексы.

В том случае, если нарост все-таки появился, а лечение в домашних условиях не помогает, лучше посетить врача, чтобы не сомневаться, что образование представляет собой именно шип на пятке и не допустить развития каких-либо осложнений.