Правила оказания первой помощи при тепловых и солнечных ударах. Оказание первой доврачебной помощи при тепловом ударе

Основная доля туристической активности заслужено приходится на летний период. Теплая погода – прекрасный повод провести время на свежем воздухе. Но стоит помнить, что активное солнце порой бывает очень коварным, оно легко может спровоцировать болезненное обморочное состояние. Вот почему важно знать, как осуществляется первая помощь при тепловом и солнечном ударе.

Тепловой удар представляет собой нездоровое состояние организма, которое возникает вследствие его перегрева. Как только под воздействием внешних факторов температура тела начинает достигать 37 градусов и выше, то процесс жизнедеятельности организма начинает нарушаться, что сказывается на общем состоянии человека.

Солнечный удар – это не отдельное явление, а подвид теплового перегрева. Основной причиной его возникновения является долгое нахождение под прямыми солнечными лучами. Многим знакомо это состояние, когда пару часов находишься на улице при температуре 35 градусов и выше и уже начинаешь ощущать вялость, чувство сонливости, в голове медленно начинает распространяться боль, а потоотделение становится все более выраженным.

Основные симптомы состояния организма при тепловом ударе зависят от степени перегрева:

• Первая степень. Достаточно интенсивная головная боль, признаки тошноты и учащающееся сердцебиение;
• Вторая степень. Состояние дополняется рвотой, нарушенной координацией движений, носовыми кровотечениями. Возможно состояние обморока;
• Третья степень. Резко повышает пульс, ритм сердца становится очень частым. Могут появляться судороги, а также галлюцинации и бред.

Признаки солнечного удара аналогичные, но могут протекать с более быстрой скоростью. Для них также характерны покраснения покровов, шум в ушах, слезоточивость, резкий прилив крови к голове. Очень важно при обнаружении первых признаков у человека, оказать ему первую помощь при тепловом и солнечном ударе.

От этого явления не застрахован абсолютно никто, даже самый здоровый человек, находящийся длительное время в условиях очень высоких температур или палящего солнца, рано или поздно почувствует себя не хорошо. Но существует и особая группа риска, в которую входят:

• Люди с уязвимой системой терморегуляции: пожилые лица, дети;
• Лица с нарушенным обменом веществ, а также обладающие заболеваниями сердечно-сосудистой и вегетативной системы;
• Лица с большой массой тела и нарушениями эндокринной системы;
• Люди, злоупотребляющие спиртными напитками.

И, конечно, большая доля случаев теплового удара приходится на лица, работающие в условиях высоких температур, например, в производственных цехах, котельных, печных.

Первая помощь пострадавшему

Вызвать скорую помощь при тепловом ударе у лица, находящегося рядом, необходимо, как можно скорей. Но нужно полагать, что карета скорой прибудет в среднем не ранее, через 10, а то и через 30 минут. За это время пострадавший может почувствовать ухудшение или даже впасть в обморочное состояние.

Важно начать оказывать первую помощь при солнечном или тепловом ударе еще до приезда врачей.

• Пострадавшего переносят из зоны повышенной температуры в прохладное место: хорошо проветриваемое помещение или открытый участок с большой теневой зоной;
• Его освобождают от стягивающей одежды и ее частей: расстегивают воротник или все пуговицы, ослабляют ремень, снимают обувь;
• Обеспечивают приток свежего воздуха, обмахивая пострадавшего при помощи подручных средств. Хорошо, если под рукой окажется вентилятор;
• Потерпевшему предлагают выпить большое количество прохладной воды. Ее также можно использовать для того, чтобы сбрызнуть его части тела;
• Если есть возможность, то лучше отвести больного в прохладный душ или накрыть его мокрой простыней;
• Холодные компрессы укладывают в следующие зоны: лоб, локтевые и коленные сгибы, подмышки, область сердца:
• На обожженные солнцем участки кожи помощь оказывается в виде холодных компрессов или специальных препаратов. Чаще всего они выпускаются в виде пены.

В зависимости от состояния больного, могут потребоваться дополнительные меры медицинской доврачебной помощи:

• Стимуляция кровообращения. Для этого конечности растирают при помощи спирта или водки, а под ноги пострадавшего подкладывают импровизированный валик так, чтобы они оказались выше головы;
• При обморочном состоянии больному к носу подносят нашатырный спирт;
• При потере сознания или плохо прощупывающемся пульсе, необходимо оказать реанимационные действия, а именно закрытый массаж сердца и искусственное дыхание.

Дальнейшее лечение

Если оказание первой помощи при солнечном ожоге или тепловом ударе дало свои результаты и состояние пострадавшего улучшилось, не стоит пускать ситуацию на самотек. Самочувствие больного должно быть под контролем, так как полное восстановление организма, возможно, потребует дополнительных лечебных мер.

Стандартно пострадавшему от перегрева дают пить большое количество жидкости, это может быть вода или чай. При сохранении вялого состояния и общей слабости организма полезен будет свежеприготовленный отвар из синего зверобоя. Для этого 2 чайные ложки сухой измельченной травы заливают стаканом кипятка и настаивают не менее 10 минут. Отвар принимают по трети стакана 3 раза в день.

Если тепловому удару подверглось лицо, имеющее нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, то ему обязательно требуется консультация врача. Возможно, ему будет назначен прием таких препаратов, как Валидол или Валокордин.

Если пострадавший после оказания помощи чувствует себя хорошо и его здоровью ничего не угрожает, то дополнительное лечение не требуется.

Профилактика теплового и солнечного ударов

Для того чтобы не столкнуться с этим опасным явлением, необходимо следовать нескольким несложным правилам. К ним относятся:

• При работе в зоне повышенных температур соблюдать технику безопасности и носить соответствующую экипировку;
• В особо жаркие дни стараться ограничить время нахождения на улице, особенно в период с 12.00 до 16.00;
• При прямых солнечных лучах обязательно ношение головного убора в виде панамы или кепки;
• Одежда также должна быть легкой, свободного покроя и сделана из натуральных дышащих материалов;
• В это время стоит сократить физическую активность. Если есть необходимость в занятии спортом, о лучше это делать в крытых помещениях или перенести тренировки на вечернее время;
• Очень важно соблюдать питьевой режим. Организм не должен быть обезвоженным. Не все напитки подходят для этой цели, лучше всего отдать предпочтение обычной питьевой воде. Алкоголь стоит исключить совсем. Соки, чаи, кисломолочные продукты должны приниматься в умеренном количестве;
• Рацион также стоит пересмотреть. Жирная тяжелая пища в большом количестве может усугубить ситуацию. Лучше питаться небольшими порциями и делать частые перекусы фруктами и овощами.

При ощущении даже самых незначительных первых признаков теплового удара, необходимо сразу сменить местонахождение, например, зайти в помещение с кондиционером. В особо жаркие дни лицам, осуществляющим работу на открытом пространстве, должно быть предоставлено большее количество перерывов.

Родителям также следует учитывать, что система терморегуляции у детей не настолько совершена, как у взрослых, поэтому они находятся в группе риска. Это также обуславливается их повышенной физической активностью. Поэтому очень важно соблюдать время нахождения ребенка на улице и его питьевой режим.

Как видно, первая помощь при солнечном или тепловом ударе вовсе не сложная, но при этом ее знание может спасти человека от возможных осложнений или даже остановки сердца.

Одни дождаться не могут теплых летних дней, ведь переносят жару на раз-два, другие же с наступлением знойных деньков места себе не находят, опасаясь аномальных температур. Тепло и солнце таят в себе немыслимое количество опасностей, избежать которых куда проще, чем долго и упорно избавляться от их болезненных последствий. Если возникли тревожные симптомы, времени на раздумья нет!

Лучшим спасением от перегрева и теплового удара является отъезд на летний период за пределы города, где обилие зеленых насаждений и множество водоемов делают воздух легким и прохладным. К сожалению, возможность провести лето вне города выпадает единицам, а выживать в душных бетонных джунглях должны научиться все.

© DepositPhotos

Разумеется, предупредить тепловой удар гораздо проще, нежели расхлебывать его последствия. Но если неприятной ситуации избежать не удалось, «Так Просто!» доходчиво расскажет, как оказать первую помощь тому, кто не устоял под натиском температуры, а также научит чувствовать себя комфортно и безопасно в душных городских условиях.

Что делать при тепловом ударе

Причины перегрева бывают разными и не всегда вызваны воздействием высокой температуры: духота, интенсивная физическая нагрузка, недостаток влаги в организме… В целом, причина теплового удара не так важна, ведь он одинаково опасен вне зависимости от фактора, который его спровоцировал.

© DepositPhotos

Благо тепловой удар не наступает ни с того ни с сего! У него есть предвестник - термическое истощение, первые признак которого сигнализируют: организм не справляется с терморегуляцией, нужна неотложная помощь.

Признаки термического истощения

1. Бледная, липкая, холодная кожа
2. Головокружение, головная боль и потемнение в глазах
3. Усиленное потоотделение
4. Слабость и спутанность сознания
5. Тошнота и легкая рвота
6. Тахикардия, мышечные спазмы и судороги
7. Потемнение мочи

Читайте также: Почему нужно чаще употреблять творог со сметаной

© DepositPhotos

Если стадия термического истощения не была принята во внимание и дело дошло до теплового удара, его симптомы куда более агрессивные, а пострадавший нуждается в незамедлительной помощи. В противном случае под угрозой не только здоровье, но и жизнь!

Признаки теплового удара

1. Температура тела выше 40 °С
2. Потеря сознания
3. Затрудненное дыхание
4. Обильная рвота
5. Нарушения сердечного ритма
6. Повреждение внутренних органов из-за температурного шока
7. Сбои в работе мозга

© DepositPhotos

Итак, чтобы злополучная жара не застала врасплох и не нанесла непоправимого вреда здоровью, необходимо следовать следующим правилам:

Профилактика теплового удара

1. Если ты пожилой человек, беременная женщина, гипертоник или еще какой-то представитель группы риска, сиди дома! С 12 до 16 солнце имеет наибольшую активность, потому постарайся решать все дела либо утром, либо вечером.
2. Если ты планируешь работать под палящим солнцем в самое жаркое время дня, обязательно надевай одежду с длинными рукавами и брюки, а не шорты. Под легкой, но покрывающей всё тело одеждой, общая температура вряд ли превысит 37 °С, в то время как открытые участки тела будут нагреваться до критических значений.
3. Вода, вода и еще раз вода! Следуй простому правилу: если ты не занимаешься активной физической деятельностью, выпивай по 0,5 л подсоленной воды каждый час. Если ты занят активным физическим трудом, твоему организму необходимо не менее 1 л жидкости ежечасно.
4. Не переедай, особенно в жару. Летом организму не нужно бороться с переохлаждением, потому необходимо сократить потребление еды, в частности тяжелой, жирной и острой пищи. Выбирая между сочным стейком и арбузом, отдай предпочтение последнему. В противном случае вдобавок к тепловому удару ты получишь еще и панкреатит.
5. Алкогольные напитки оставь на вечер, так как они являются частой причиной обезвоживания организма.

Читайте также: От чего поднимается сахар в крови: причины, симптомы, как снизить

Тепловой удар - патологическое состояние, обусловленное общим резким перегреванием организма в результате воздействия внешних тепловых факторов.

Причины - нарушение терморегуляции, возникающее под влиянием поступления избыточного тепла из окружающей среды.

Перегреванию организма способствуют условия, затрудняющие теплоотдачу:

§ Высокая влажность и неподвижность воздуха.

§ Физическое напряжение.

§ Усиленное питание.

§ Длительное ношение одежды из синтетической, кожаной или прорезиненной ткани в условиях повышенной температуры окружающей среды.

§ Недостаточный прием внутрь жидкости.

Чаще и легче подвергаются перегреванию лица, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением, эндокринными нарушениями, сосудисто-вегетативными дистониями.

Признаки теплового удара:

§ Повышение температуры тела.

§ Покраснение кожного покрова.

§ Усиление потоотделения.

§ Учащение пульса и дыхания.

§ Головная боль, головокружение, слабость, разбитость.

§ Пошатывание при ходьбе.

§ Сонливость, зевота.

§ Шум в ушах.

§ Тошнота, рвота.

§ При продолжительном воздействии тепла может быть повышение температуры до 40 °С, потеря сознания, судороги.

§ Дыхание учащенное, поверхностное.

§ Иногда кровотечение из носа.

§ В тяжелых случаях потеря сознания.

Помощь при тепловом ударе:

1. Пострадавшего следует немедленно поместить в тенистое место или прохладное помещение.

2. С пострадавшего снять одежду, уложить пострадавшего на спину, приподняв голову (подложить под голову валик из скатанной одежды), тело протирать прохладной водой или обернуть во влажные простыни или полотенца.

3. На голову пострадавшего положить пузырь со льдом или с холодной водой, или холодный компресс.

4. При перегревании важно в первую очередь охлаждать голову, так как в этом случае особенно страдает центральная нервная система.

5. Нельзя пострадавшего погружать в холодную воду, так как возможна рефлекторная остановка сердца.

6. Охлаждение следует проводить постепенно, избегая большой разницы температур.

7. При сохранении сознания давать обильное холодное питье (вода, чай, кофе, сок).

8. При потере сознания использовать нашатырный спирт.

9. При расстройствах дыхания и ослаблении сердечной деятельности применяют искусственное дыхание, непрямой массаж сердца, необходимое медикаментозное лечение.

Оказание первой доврачебной помощи при переломах костей конечностей.

Переломами называют повреждение кости с нарушением ее целостности. Переломы могут быть закрытыми (без повреждения кожного покрова) и открытыми (с повреждением кожного покрова). Возможны также трещины кости.

Признаками перелома служат:

§ деформация конечности в месте перелома;

§ невозможность движения конечности;

§ укорочение конечности;

§ похрустывание костных отломков под кожей;

§ боль при осевом поколачивании (вдоль кости);

§ при переломе костей таза - невозможность оторвать ногу от поверхности, на которой лежит пациент.

Если перелом сопровождается повреждением кожного покрова, его нетрудно распознать при наличии костных отломков, выходящих в рану. Сложнее установить закрытые переломы. Основные признаки при ушибах и переломах - боль, припухлость, гематома, невозможность движений - совпадают. Ориентироваться следует на ощущение похрустывания в области перелома и боль при осевой нагрузке. Последний симптом проверяется при легком поколачивании вдоль оси конечности. При этом возникает резкая боль в месте перелома.

Помощь при переломах

При закрытых переломах, необходимо обеспечить иммобилизацию конечности и покой. Средства иммобилизации включают шины, вспомогательные приспособления. При переломах костей бедра и плеча шины накладывают, захватывая три сустава (голеностопный, коленный, бедренный и лучезапястный, локтевой и плечевой). В остальных случаях фиксируют два сустава - выше и ниже места перелома. Ни в коем случае не надо пытаться сопоставить отломки костей - этим Вы можете вызвать кровотечение.

При открытых переломах перед Вами будут стоять две задачи: остановить кровотечение и произвести иммобилизацию конечности. Если Вы видите, что кровь изливается пульсирующей струей (артериальное кровотечение), выше места кровотечения следует наложить жгут. После остановки кровотечения на область раны наложите асептическую (стерильную) повязку и произведите иммобилизацию. Если кровь изливается равномерной струей, наложите давящую асептическую повязку и произведите иммобилизацию.

При иммобилизации конечности следует обездвижить два сустава - выше и ниже места перелома. А при переломе бедренной и плачевой кости обездвиживают три сустава. Не забудьте, что шину не укладывают на голую кожу - под нее обязательно подкладывают одежду или вату.

Вы должны знать, что при открытом или закрытом (со смещением костных отломков) переломе крупных костей необходима срочная госпитализация и репозиция (восстановление анатомического положения) костей в условиях больницы. Если после перелома прошло более 2 ч, а костные отломки не сопоставлены, возможно тяжелейшее осложнение - жировая эмболия, которая может привести к смерти или инвалидизации больного. Зная это, настаивайте в приемном покое, чтобы Вашему пациенту оказали срочную помощь.

Солнечный удар может быть как стремительным, так и после длительного нахождения под лучами солнца. Многие люди считают, что солнечный удар совершенно безобиден, проходящий сам и без тяжелых последствий. Однако это ошибочное мнение, ведь перегрев неизменно способствует нарушению метаболизма, что обязательно повлечет за собой нарушение работы всего организма. Во некоторых случаях это приводит к потере чувствительности, параличу, расстройству , и даже смерти.

Причины солнечного удара

Симптомы солнечного удара

Во время солнечного удара обычно не происходит каких-либо ярко выраженных симптомов. У потерпевшего может развиться апатия, также происходит , . Эти состояния могут сопровождаться :

Пульсирующей головной болью (в области затылка или лба);
повышением температуры тела;
спутанностью речи и мышления;
потерей сознания;
сильной жаждой;
ослаблением сердечного ритма;
шумом в ушах;
;
.

Первая помощь при солнечном ударе

В первую очередь переместите потерпевшего в тенистое место.
Помогите пострадавшему принять горизонтальное положение. Ноги в этом случае должны находиться немного в приподнятом состоянии.
Обеспечьте потерпевшему доступ к свежему воздуху. Для этого расстегните ему одежду, откройте окна, направьте в его сторону вентилятор или помашите на него полотенцем.
Приложите что-нибудь холодное к затылку и лбу человека, или обмотайте его голову мокрой косынкой, полотенцем.
Если температура тела слишком высокая, то необходимо дать потерпевшему жаропонижающее лекарство. Однако некоторые специалисты советуют не использовать эти средства. По их мнению, для понижения температуры лучше всего подойдет раствор уксуса, которым следует протереть ступни или ладони человека. Уксус необходимо разбавить с водой примерно 50 на 50.
Дайте пострадавшему попить холодной воды, это нормализует водный баланс всего организма.
Если потерпевший находится без сознания, то нужно воспользоваться нашатырным спиртом.
В случае солнечного используйте противоожоговую мазь или спрей.
Вызовите бригаду скорой помощи.

Тепловой удар происходит в результате общего перегрева организма. Если организм не способен поддерживать стабильную температуру (нарушены функции терморегуляции), то это может нести серьезную угрозу здоровью человека.

Симптомы теплового удара

К причинам теплового удара можно отнести возрастной фактор (чаще страдают пожилые люди и дети), сердечно-сосудистые заболевания, обезвоживание, употребление алкоголя и лекарственных препаратов, тяжелая работа при окружающей среды.

Первая помощь при тепловом ударе

Переместите пострадавшего в прохладное, тенистое место. Если вы находитесь в помещении, то необходимо открыть окна, чтобы обеспечить приток свежего воздуха.
Для облегчения дыхания и скорейшему охлаждению организма расстегните или снимите стесняющую одежду.
Пострадавший должен находиться в горизонтальном положении, а ноги должны быть слегка приподняты.
Если присутствуют зубные протезы, то снимите их, ведь они могут существенно затруднить отхождению рвотных масс.
Потерпевший должен принять валидол (под ), если его нет под рукой, можно использовать мятный леденец или капли. Это поспособствует улучшению общего состояния пострадавшего и облегчит дыхание.
Пострадавшему необходимо выпить не менее одного литра воды. Проследите за тем, чтобы вода была немного подсолена.
Чтобы охладить организм необходимо обернуть голову потерпевшего мокрым полотенцем или все тело пострадавшего окутать смоченной простыней. Также можно приложить лед к голове потерпевшего.
Если пострадавший находится без сознания, то воспользуйтесь нашатырным спиртом, который необходимо дать вдохнуть потерпевшему и смазать ему виски.
При отсутствии признаков жизни в срочном порядке нужно провести сердечно-легочную реанимацию. Не прекращайте реанимационных действий до полного восстановления жизненных функций потерпевшего.
Обязательно вызовите медицинских работников, ведь при тепловом ударе могут развиться тяжелые последствия, которые неопытный человек может не заметить.

Тепловой удар (перегревание организма) - это нарушение механизма терморегуляции в организме. Это состояние, возникающее в результате общего нагревания организма при длительном воздействии высокой температуры. Если не происходит достаточной отдачи тепла во внешнюю среду, тело накапливает избыточное количество тепла. Температура внутри тела повышается. Длительное пребывание на солнце в плотной не пропускающей воздух одежде способствует накоплению тепла. Теплоотдача происходит благодаря потоотделению, а плотная одежда (или высокая влажность) препятствует этому процессу. Внутренняя температура тела повышается выше 37°С. Перегревание внутренних органов ведет к нарушению защитных функций организма.

Поскольку пот не испаряется, кожа не охлаждается, а потеря тепла организмом главным образом происходит через кожу. Температура тела постепенно повышается и, когда она достигает примерно 39°С, прекращается выделение пота. Если внутренняя температура тела достигает 41°С, происходит нарушение кровообращения, возможен отек головного мозга (эдема).

Признаки перегревания организма

В состоянии теплового удара (при гипертермии) обычно выделяют две стадии: красную и серую.

Красная стадия

Эта стадия характеризуется тем, что организм человека активизирует все защитные механизмы, пытаясь восстановить необходимый баланс между образованием и отдачей тепла. Появляются следующие симптомы:

• Слабость, вялость.
• Сильная жажда.
• Тошнота и рвота.
• Покраснение лица, шеи.
• Головная боль, голово кружение.
• Горячая, сухая кожа.
• Нарушение сознания.
• Нарушение слуха, речи, координации движений.
• Температура тела поднимается выше 40°С.
• В некоторых случаях возможны судороги.

Серая стадия

На этой стадии проявляются осложнения, опасные для жизни человека:

• Потеря сознания.
• Нарушение функций кровообращения.
• Затрудненное дыхание.
• Учащенный пульс.
• Понижение давления. Человек умирает, когда температура тела достигает примерно 43,5°С.

Первая доврачебная помощь

Человек, оказывающий первую помощь, должен:

• Переместить пострадавшего в тень.
• По возможности снять с него верхнюю одежду.
• Уложить, слегка приподняв верхнюю часть тела (под голову подложить подушку или свернутое одеяло).
• Начать охлаждать тело пострадавшего, например, накладывать влажные холодные компрессы. (Можно обернуть пострадавшего мокрой простыней). Сначала следует охлаждать руки и ноги, потом другие части тела.
• Для облегчения дыхания усилить доступ холодного воздуха (обмахивать).
• Дать обильное питье.
• Вызвать скорую помощь.

При оказании первой помощи при тепловом ударе следует постоянно контролировать жизненно важные функции - дыхание, работу сердца и сознание. При появлении признаков удушья (затрудненное дыхание, посинение кожи) необходимо делать искусственное дыхание.

Факторы, стимулирующие тепловой удар

Тепловой удар чаще проявляется у людей, чей организм хуже приспосабливается к повышению температуры окружающей среды. Ее проявлению способствуют:

• ослабленное физическое состояние;
• недостаточное употребление жидкости;
• недостаточное употребление солей;
• не пропускающая воздух одежда;
• чрезмерная физическая нагрузка при отсутствии предварительной подготовки.

Летом в жаркую погоду необходимо носить легкую одежду, пропускающую воздух. Тогда в организме человека нормально осуществляется потоотделение, которое способствует отдаче организмом избытка тепла. Не следует носить синтетическую одежду.