Польза и вред от ромашкового чая. Ромашковый чай с имбирем и медом

Ромашка – одно из самых известных и популярных лечебных растений. Наверняка каждый слышал о ее полезных свойствах от родителей, а они – от бабушек и дедушек. Человечеству давно известна целебная сила ромашки, ее успокаивающее воздействие на организм человека. Поэтому с самых давних времен целители и знатоки народной медицины используют это растение, чтобы помочь восстановиться после болезни, вернуть силы, бодрость и успокоить человека, если он расстроился или перенервничал.

Уже позднее, в 20 веке, ученые смогли выяснить секрет, благодаря которому ромашка обладает такими чудесными свойствами. Причиной всему – ее уникальный состав, в который входят самые разные химические элементы. Поистине в идеальных пропорциях ромашка сочетает в себе бисаболол оксид, кадинен, фарнезен, кумарин, холин, эфирное масло, полисахариды, фитостерин, а также ноиловую и изовалентную органические кислоты. А благодаря флавоноидам в своем составе (кверцетин, айгенин, лютеолин), ромашка проявляет и антибактериальные и противовирусные свойства.

Самое главное – сейчас совсем не обязательно собирать ромашку, чтобы воспользоваться всеми ее замечательными свойствами, достаточно лишь купить ее в аптеке.

Чем полезны отвары и чай из ромашки?

Этот цветок используют при лечении простудных заболеваний и гриппа, а ее эфирное масло замечательно справляется с брожением в кишечнике, дезинфицирует, обезболивает, обладает потогонными свойствами. Также ромашка благотворно влияет на работу почек и печени.

Основными лечебными свойствами лекарственной ромашки можно считать:

Противовоспалительное;
Спазмолитическое;
Ветрогонное.

Ромашка улучшает пищеварение, выводит из организма шлаки и токсины, прекрасно помогает в лечении острых воспалений (язв) желудка, даже в хронической форме, поскольку не только избавляет от симптомов, но и исцеляет его стенки. Тем не менее, по-настоящему пользу ромашка приносит только при длительном применении и лечебный эффект в полной мере достигается после 2-3 месяцев последовательного употребления. Также ромашка замечательно справляется и с такими заболеваниями как колит, в частности – избавляет от колик в кишечнике.

За ее успокоительные свойства ромашку рекомендуют применять при судорогах, нарушениях сна повышенной возбудимости, нервных расстройствах, невралгии, зубных болях, а также при болезненных менструациях. Кроме чая, применяются также настои и отвары этой травы.

Другие полезные свойства ромашки можно посмотреть на видео

Как заварить ромашку?

Заваривать ромашку можно для разных целей, но важно помнить одно: отвар ромашки обычно используется для наружного применения, и для него подойдут любые цветки; а настой – для приема внутрь и для него можно использовать только один вид ромашки, а именно аптечную . Как отличать виды ромашки между собой, .

Чтобы приготовить настой из ромашки, достаточно залить цветки кипятком и оставить на некоторое время (от 5 до 30 минут). После этого достаточно процедить его через марлю или чайное ситечко и настой готов.

А отвар из ромашки можно сделать разными способами:

Достаточно залить сухие цветки крутыми кипятком в любой емкости и подождать примерно час. После этого можно использовать его по назначению.
2 способ подойдет, если вы хотите сделать крепкий отвар: возьмите побольше цветов и поменьше воды. Поместите емкость с ними на водяную баню и продержите примерно полчаса. Затем можно отфильтровать это через марлю, а при желании – разбавить немного водой.
Засыпать в эмалированную кастрюлю или тарелку цветы, залить водой и поставить на медленный огонь. Просто дождитесь, пока отвар закипит и снимайте.

Обычный чай из цветков ромашки

Чай из чабреца ромашки

Ромашка и календула

Ромашка станет и хорошим средством для оздоровления кожи. В частности, фитотерапевты часто назначают обмывания лица ромашкой для поддержания кожи в тонусе, а чтобы укрепить волосы, советуют обмывать их отваром каждый день. Более того – ромашка уже много лет применяется в парфюмерии и при изготовлении косметики.

Отвары из ромашки отлично подойдут для косметических целей и принесут пользу вашей коже:

Она поможет смягчить кожу, немного осветлить ее, удалить угри и ослабить закупоренность пор. Для этого нужно залить цветы кипятком и прокипятить несколько минут, а затем – наносить настой ватными на лицо дисками или мягкой тряпочкой.
Чтобы очистить жирную или сухую кожу, нужно прокипятить ромашковый отвар около 15 минут. После этого накройте головы полотенцем и подержите лицо столько же времени над испаряющимся настоем.
Если вы хотите удалить круги под глазами, смочите немного ваты в настое и приложите его к глазам. Повторяйте такую процедуру несколько раз в день и быстро заметите результат.

Отвар ромашки для купания новорожденных

К сожалению, современные люди окружены множеством искусственных добавок и сложных по своей структуре медицинских препаратов, которые зачастую кроме лечения взвывают и негативные последствия. Поэтому новорожденных детей желательно огораживать от подобных веществ и использовать для их купания и лечения по возможности натуральные препараты.

Сегодня даже опытные педиатры советуют мамам купать ребенка в отваре из цветков ромашки и многие мамы отмечают, что благодаря таким ванночками дети крепче спят и ведут себя спокойнее. Ромашка снимает всевозможные раздражения, воспаления и помогает беречь кожу новорожденного младенца.

Приготовить целебный раствор из ромашки совсем несложно! Возьмите столовую ложку цветков, залейте литром кипятка и накройте крышкой. Отвар будет готов, когда ромашка отдаст все свои полезные вещества – обычно следует просто дождаться, пока все ее цветки сами осядут на дно.

Процедив отвар через марлю, вы можете без опасений добавить его в воду, но внимательно проследите, чтобы цветы не попали на чувствительную кожу малыша.

Противопоказания для употребления ромашки

Несмотря на множество полезных и незаменимых свойств ромашки, стоит относиться к ее употреблению с осторожностью. Нельзя ей злоупотреблять и пить бесконтрольно, в больших количествах, поскольку при передозировке, все полезные эффекты от ее настоев теряются. К тому же, в большом количестве она может вызывать аллергическую реакцию и головные боли.

Если у вас повышенная кислотность или есть предрасположенность к диарее, лучше воздержаться от ее приема или добавлять меньше цветков, чем сказано в различных рецептах. В конце концов, в ромашке множество активных действующих веществ и передозировка ими может только ухудшить состояние организма.

Где и как собирать ромашку?

Если вы намерены собирать ромашку самостоятельно, а не покупать готовые сборы в аптеке, то вам стоит помнить, что у нее несколько разновидностей, которые могут оказывать различное воздействие на организм. Например, если вы планируете пить чай или употреблять леченые настои внутрь, то для этого подходит только аптечная ромашка, а для наружного применения лучше всего подойдет ее пахучая разновидность.

Собирать следует только соцветия (корзинки), а не сами стебли и начинать можно с мая и до самого сентября. Желательно делать это в солнечную сухую погоду. Желательно также срывать цветки только с тех растений, на которых они растут горизонтально ровно. Те, что начали опускаться или еще не до конца раскрылись, содержат меньше полезных активных веществ. Тем более, если вы сорвете цветок слишком поздно, то при сушке он вероятнее всего распадется и эфирные масла естественным образом улетучатся.

После сушки ромашку храните в посуде с плотно закрытой крышкой и желательно меньше года.

Как отличить аптечную ромашку от полевой и собачьей? Лечебная или аптечная ромашка растет преимущественно по травянистым склонам, вдоль дорог и тропинок, на полях ржи. Также, ее могут выращивать некоторые фермеры. Ее самым главным отличием является выгнутое (как кегля) дно корзинки. Оно полое, а листочки маленькие и похожи скорее на укроп.

У полевой и собачьей ромашки дно более плоское и твердое, совсем не такое полое, как у лечебной. К тому же, эти разновидности имеют резкий, ярко выраженный запах и совсем не такой как у аптечной.

Ромашка обладает противовоспалительными, успокаивающими и желчегонными свойствами. Она является природным антисептиком и широко применяется в косметических целях.

Действие ромашки объясняется ее составом:

азулен – эфирное масло, которое дает сильно выраженный противовоспалительный эффект;
апигенин – природный спазмолитик.

Широко применяются в лечебных целях отвары и настои, приготовленные из высушенных цветков ромашки. В зависимости от заболевания ромашку можно использовать как для наружного, так и для внутреннего применения. Способы приготовления для каждого случая разные.

Прием внутрь

Внутрь ромашку употребляют при простудных заболевания, для улучшения пищеварения, при заболеваниях мочевыделительной системы организма. Приготовить ромашку для внутреннего применения можно горячим и холодным способами.

Горячий способ

Одну столовую ложку сухих цветков ромашки заливают стаканом кипятка и оставляют настаиваться на 10–15 минут. Полученный настой применяют процеженным и охлажденным по полстакана три раза в день.

Холодный способ

Можно сделать настой ромашки на холодной воде. Для этого нужно просто залить сухие цветки ромашки водой комнатной температуры, не подогревая и специально не охлаждая ее. Пропорция: 5 ч.л. сухих цветков на 1 стакан воды. Время приготовления настоя на холодной воде существенно увеличивается и составляет примерно 8 часов. Пьют такой настой по одному стакану в день.

Обратите внимание! Готовую ромашку хранят в холодильнике не более двух суток. Хранить отвар или настой нельзя в пластиковой посуде, только в стекле или фарфоре.

При беременности внутрь можно принимать только слабый настой ромашки. Кроме того, ромашка обладает слабительным действием, поэтому не пейте отвар бесконтрольно.

При отравлении

Концентрированный отвар ромашки вызывает рвоту. В некоторых случаях, например, при отравлениях, это необходимо. Чтобы приготовить такой отвар берут 4 ст.л. ромашки и пол-литра воды, кипятят на медленном огне в течение 10 минут, остужают, процеживают и выпивают залпом.

Как заваривать фильтр-пакеты

Сейчас в аптеке можно купить фильтр-пакеты с сухой ромашкой. Такие пакеты удобно использовать для приготовления ромашкового чая и не только. Чтобы приготовить ромашковый чай, берут два фильтр-пакета на пол-литра воды. Воду доводят до кипения, затем заливают ей ромашку и оставляют на 10–15 минут. Ромашковый чай используют для профилактики и лечения простудных заболеваний, а также как успокаивающее средство при бессоннице и стрессах.

Ромашковый чай можно пить с медом, мятой или использовать в сочетании с зеленым чаем.

Полоскания

Ромашку часто рекомендуют использовать для полосканий при простудных заболеваниях горла, ведь она обладает противовоспалительным свойством. Одну чайную ложку сухой ромашки заливают кипяченой водой (1 стакан) температурой около 95 градусов. Настаивают 20 минут, обернув емкость в полотенце.

Для лечения воспалительных заболеваний полости рта, например, таких как стоматит, ромашку заливают кипящей водой и настаивают один час. Используют также в виде полосканий. Пропорции: 3 ст.л. на стакан воды.

Наружное применение

При заболеваниях кожи, например, язвах, экземах, фурункулах настой готовят также как и для полосканий при воспалениях полости рта: 3 столовые ложки на стакан воды залить кипящей водой, настаивать в течение часа.

Обратите внимание! Ромашка может вызвать аллергическую реакцию.

Для купания

Чтобы сделать отвар ромашки для купания, понадобится большее количество высушенной лекарственной травы. Отвар готовят из расчета 10 ст. л. ромашки на литр воды. Цветки заливают в кастрюльке только что вскипяченной водой (2 л) и ставят на огонь. Кипятить ромашку следует в течение 15 минут. Затем кастрюлю снимают с плиты и оставляют остывать укутанной в полотенце. Остывший отвар процеживают и выливают в ванну. Пятнадцатиминутная ванна с отваром ромашки благотворно воздействует на нервную систему, кожу – обладает заживляющим действием, а также внешний вид волос, делая их шелковистыми и блестящими.

Для спринцевания

Отвар для спринцевания готовят из сухих цветков ромашки. Берут две ст.л. травы на один литр кипятка, которым заливают ромашку в неметаллической посуде. Затем доводят до кипения и снимают с огня. Более сильный антибактериальный эффект дает использование ромашки в сочетании с календулой. Отвар процеживают и дают остыть до температуры тела.

Детям

Педиатры советуют готовить ванну с ромашкой для грудничков. Во-первых, она обеззараживает воду, во-вторых, помогает при диатезах и потнице. Отваром ромашки промывают глаза. Новорожденных детей можно не только купать в отваре ромашки, его можно давать и внутрь при кашле, коликах, гастритах, заболеваниях пищеварительного тракта.

Кипятить ромашку врачи советуют если ребенок совсем маленький: 1,5–2 ст.л. ромашки заливают 0,5 л воды и кипятят в течение 7 минут. Полученный отвар процеживают и остужают. Новорожденным отвар дают разбавленным водой, помня о том, что ромашка может вызвать аллергическую реакцию.

Настой ромашки для детей постарше готовят следующим образом: одну столовую ложку цветков заливают полутора стаканами горячей, но не кипящей воды, продолжительность настаивания зависит от целей использования. Если настой готовят для питья, то достаточно 10 минут, если для полоскания – 20 минут. Такой настой подходит и для купания.

Давно доказано, что, несмотря на незатейливый внешний вид и широкую распространённость, цветки ромашки обладают целым рядом полезных свойств для человека. А их грамотное использование в качестве вспомогательного средства помогает при лечении многих заболеваний.

Имея в своём составе , это растение оказывает на организм человека следующее воздействие:

противовоспалительное;
болеутоляющее;
успокаивающее;
потогонное;
антибактериальное;
желчегонное;
очищающее;
мочегонное.

Обладая таким широким спектром воздействия, этот цветок не только часто используется в качестве повседневного профилактического и общеукрепляющего средства, но и применяется при лечении различных недугов.

Ромашка эффективна при:

простуде (ангина, ОРЗ, ОРВИ, грипп);
заболеваниях пищеварительной системы;
болезнях печени;
зубной боли;
воспалении слизистых;
проблемах с суставами.

Ромашка способствует оздоровлению всего организма, нормализует пищеварение и успокаивает, эффективна она и в качестве средства для похудения.

Растение способно оказывать достаточно мощное воздействие на многие системы организма, поэтому не стоит употреблять напитки на его основе слишком часто, даже, если вы пьёте их лишь в профилактических целях.

Также перед тем, как заваривать ромашку, нужно ознакомиться со всеми возможными ограничениями и противопоказаниями к её применению.

непереносимость растения или аллергия на него;
анацидный гастрит, вызванный недостатком соляных кислот;
приём гомеопатических и седативных препаратов, диуретиков и разжижающих кровь лекарств;
склонность к диарее;
сильные психические расстройства.

С осторожностью стоит пить ромашковый чай при:

проблемах с почками и мочевым пузырём.

Рецепты на каждый день

Ромашковый чай, если его правильно приготовить и употреблять в меру, предотвратит простуду и вернёт спокойствие после напряжённого дня. Лучше его пить на ночь.
Приготовить такой чай можно по одному из следующих рецептов:

Ромашковый чай «Классический»

соцветия ромашки — 1 ст. л.;
кипяток — 200 мл;
мёд по желанию.

высушенные и измельчённые цветки залить кипятком, накрыть и оставить на полчаса;
когда необходимое время пройдёт, настой процедить, отжав сырье;
если надо, подсластить мёдом. Пить тёплым.

С мятой

Понадобится:

соцветия ромашки – 1 ч. л. (с горкой);
листья перечной мяты – 0,5 ч. л.;
кипяток – 200 мл;
мёд - по вкусу.

Приготовление:

травы (высушенные и измельчённые) залить горячей водой и, накрыв, оставить на 10-15 минут;
очистить настой от сырья, процедив;
по желанию можно добавить мёд.

Зелёный чай с ромашкой

Понадобится:

1 ч. л. россыпи зелёного чая;
1 ч. л. цветков ромашки;
стакан кипятка;
мёд и лимон – по желанию.

Приготовление:

чай и цветки заварить и настоять 10-15 минут;
при желании вечерний напиток можно дополнить мёдом, а утренний сочетать с лимоном.

Ромашка при простуде

Благодаря выраженным противовоспалительным свойствам ромашки и содержащемуся в её составе витамину С, отвары и настои на основе этого растения широко применяются при простудных заболеваниях. Их можно как принимать внутрь, так и использовать местно, не давая простуде развиться.

«Нет простуде!»

Такой напиток хорошо помогает при первых признаках заболеваний, быстро устраняя их. Наиболее эффективен вприкуску .
Взять:

соцветия ромашки –1 ст.л.;
липовый цвет – 1 ст. л.;
кипяток – 200 мл.

Как готовить:

сбор залить только что вскипевшей водой и выдержать 30 минут;
процедить, отжав сырье.

Трижды в день выпивать по трети стакана или использовать его для полоскания горла.

Полоскание горла ромашкой

При ангине и першении в горле хорошо помогает полоскание средствами на основе ромашки.

Рецепт №1

ромашка (цветки) – 3 ст.л.;
стакан кипятка.

цветки залить горячей водой и 20 минут прогреть на водяной бане;
остудить и удалить сырье, процедив.

Использовать средство 3-4 раза в день. Хранить не более суток.

Для похудения

Благотворно влияя на обмен веществ в организме, а также оказывая умеренное мочегонное воздействие, правильно приготовленный ромашковый чай способствует потере лишнего веса. Но похудение с помощью ромашки возможно только при условии соблюдения диеты и наличия физических нагрузок. Чай является лишь частью общего комплекса мер.

Травяной чай «Долой килограммы»

Ускоряя обмен веществ и очищая организм, ромашка в сочетании с другими полезными травами поможет потерять до 4 лишних кг за месяц.

Для приготовления напитка для похудения на основе трав можно воспользоваться одним из следующих рецептов.

Рецепт 1

Приготовить сбор, взяв:

по 2 ст. л. листочков мяты перечной и душицы;
по 1 ст. л. , сенны, ромашки и пустырника;
по 1,5 ст. л. брусники и ягод шиповника;
по 1 ч. л. (без горки) тысячелистника, ламинарии, календулы, череды и одуванчика.

Все травы тщательно смешать. Хранить их лучше в непрозрачной ёмкости.

Чтобы приготовить чай для похудения, нужно столовую ложку трав положить в термос и заварить 200 мл вскипячённой воды. Дать настояться 4 часа. Пить до приёма пищи (за 30 минут) по полстакана настоя.

Рецепт 2

Понадобится:

ромашка, почки берёзовые, бессмертник и в равных пропорциях.

Приготовить напиток, залив 200 мл вскипячённой воды 1 ложку сбора (столовую). Чай можно заварить в термосе или приготовить на водяной бане, 15 минут прокипятив отвар. Пить до еды (за 30 минут) по полстакана утром и вечером.

С лимоном и ромашкой для похудения

Нужно взять:

ромашка – 1 ст. л.;
кипяток – 200 мл;
половина лимона.

Цветки залить кипятком и выдержать в термосе либо 15 минут проварить на водяной бане. В готовый отвар выжать лимонный сок. Пить до еды (за 30 минут) трижды в день по половине стакана. В сочетании с лимоном ромашка оказывает мощное очищающее действие на организм, благодаря которому можно легко избавиться от пары лишних килограмм.

Обладая множеством свойств, правильно приготовленные напитки на основе ромашки, могут оказывать на организм разностороннее действие. Они эффективны в качестве общеукрепляющего и успокаивающего средства, при похудении, при борьбе с простудой и другими заболеваниями. Но прежде чем использовать ромашковые настои в каких-либо целях, необходимо ознакомиться с противопоказаниями к их применению и получить консультацию лечащего врача.

фото: depositphotos.com/metrs, kozirsky, Olyina, nevodka

Аптечная ромашка – это та травка, которая знакома всем, а не только заботливым матерям и народным целителям. Еще с детства мы знаем, что эти мелкие цветочки, с выпуклой желтой серединкой и белыми тонкими лепестками и специфическим запахом являются лечебными. У ромашки аптечной действительно очень много разнообразных свойств, ее применяют в медицине, фитотерапии, гомеопатии, народном целительстве, диетологии, косметологии. Существует множество рецептов здоровья и красоты для всех возрастов, для мужчин и женщин.

— Младенцев поят именно ромашковым отваром , он помогает им успокоиться, устраняет колики и животик перестает болеть. Еще малышей купают в ромашке, она хорошо действует на кожу, помогает справиться с потницей и опрелостями.

— Девушкам и юношам при высыпаниях на лице рекомендуют умываться отваром из ромашки или протирать лицо ромашковым тоником — все прыщики подсыхают и заживают, воспаления проходят.

— Блондинки используют заваренную аптечную ромашку для ополаскивания волос, так они приобретают красивый оттенок и становятся блестящими.

— Женщинам в возрасте полезно протирать лицо и зону декольте кубиками льда из замороженного настоя ромашки — уставшая кожа сразу приходит в тонус.

— Мужчинам ванночки из ромашки помогает справиться с повышенной потливостью ног.

Чем полезен ромашковый чай

Особого внимания заслуживает ромашковый чай — он помогает от многих болезней и неприятных состояний, действует мягко и не вызывает побочных эффектов. Чай из аптечной ромашки известен как натуральное успокоительное средство, которое хорошо снимает напряжение и раздражение, улучшает настроение. Его показано пить при стрессе, переутомлении, неврозах, вспыльчивым и гневливым людям. Также отвар ромашки помогает избавиться от бессонницы, его рекомендуют пить на ночь с медом и молоком.

Заваренная аптечная ромашка хороша для решения проблем с пищеварением, она снимает раздражение и воспаление слизистой оболочки желудка и кишечника, останавливает процесс брожения, убивает патогенную микрофлору. Ромашка аптечная — отличный антисептик, ее можно пить в профилактических целях, чтобы не допустить расстройства или несварения желудка. Если после плотного ужина выпить ромашковый чай, то он улучшит пищеварение, снимет тяжесть, не допустит появления изжоги.

Ромашковый чай полезен при простуде и ОРВИ как питье и средство для полоскания горла. Он снимает воспаление и активно борется с бактериями.

У аптечной ромашки весьма специфический вкус, не всем он нравится и поэтому ромашковый чай часто состоит из нескольких компонентов, которые значительно улучшают его вкусовые качества, повышают полезность и действенность.

Рецепты ромашкового чая и способы заваривания

Для приготовления ромашкового чая можно использовать рассыпную покупную или самозаготовленную траву, а также фасованную в отдельные пакетики измельченную ромашку. Она хорошо сочетается с черным, зеленым, красным, белым чаем и другими лекарственными травами, фруктовыми добавками, пряностями.

Успокоительный ромашковый чай

Возьмите одну столовую ложку ромашки, веточку мяты, чайную ложку корня валерианы, столовую ложку зеленого чая и заварите в литре кипятка. В чай можно добавить мед и лимон по вкусу. Такой чай отлично успокаивает, а также понижает давление.

Тонизирующий ромашковый чай

Для приготовления напитка надо взять столовую ложку ромашки аптечной, 10 лепестков чайной розы или 1 столовую ложку каркаде, 3 сушеные апельсиновые корочки, щепотку корицы и столовую ложку черного чая. Все ингредиенты смешиваются и заливаются 1,5 литрами кипятка, настаиваются 40 минут.

Лечебный ромашковый чай

Для приготовления лечебного чая берут в равных частях ромашку, календулу, липовый цвет, мяту, листья и сушеные плоды малины, чистотел и зверобой. Смесь трав заваривают в пропорции 2 столовые ложки на литр воды, перед употреблением дают настояться. Можно добавить лимон, мед, сахар по вкусу.

Ромашковый чай для красоты

Чтобы приготовить ромашковый чай для здоровья и красоты надо взять столовую ложку сухой ромашки, чайную ложку имбиря, чайную ложку солодки, столовую ложку черного или зеленого чая, любые сушеные ягоды (малину, землянику, шиповник). В готовый чай добавить мед и молоко по вкусу.

Витаминный ромашковый чай

Это чай из ромашки полезно пить при простуде, в зимнее время, когда организму не хватает полезных веществ и иммунитет ослабевает. В равных частях надо смешать ромашку аптечную, шиповник, сухие апельсиновые корочки, листья малины и черной смородины, мяту, лимонник, липу. Можно добавить зеленый или черный чай, имбирь, несколько долек лимона, мед.

Вред и противопоказания ромашкового чая

Особого вреда ромашковый чай принести не может, однако не стоит им злоупотреблять и делать напиток крепким. С осторожностью его надо пить беременным и кормящим женщинам, аллергикам, людям с пониженным давлением и принимающим седативные препараты.

Здравствуйте, дорогие читатели. Такое лекарственное растение, как ромашка, можно назвать универсальным средством, которое станет лучшим помощником в борьбе с любым заболеванием. Как только у нас возникают какие-либо проблемы с нервной системой, болит желудок после вредной пищи, или же просто мучает бессонница. Что мы обычно делаем? Конечно же, тянемся за аптечкой, чтобы найти в ней специальное лекарство для каждой болезни. Но, зачем «травить» свой организм каждый раз, когда у вас возникает какой-то легкий симптом, если можно обойтись простым ромашковым отваром? Конечно, медикаменты можно использовать, но они будут уместны только при лечении более серьезных заболеваний. И опять же, если вас беспокоят несколько неприятных симптомов, которые так или иначе связаны между собой, то можно обойтись одним чаем из ромашки, чем принимать сразу несколько таблеток, в надежде, что боль не вернется. Лечебные свойства ромашки направлены на решение сразу нескольких проблем, таким образом, лечение будет достаточно безопасным.

Для того, чтобы лечение прошло успешно, и не пришлось обращаться к вредным медикаментам, необходимо знать, как заваривать ромашку для разных методов лечения.

Ведь такое «травяное лекарство» может использоваться как для наружного, так и для внутреннего применения.

Чем полезна ромашка

Как мы уже говорили, такое сушеное растение может снять симптомы или же излечить сразу от нескольких недугов.

Секрет такой популярности в медицине кроется в составе этого растения. Ведь ромашка является настоящим кладезем всего спектра полезных веществ, которые так необходимы для здорового функционирования нашего организма.

А если такое растение способно поддерживать жизнедеятельность любого организма, то оно может с легкостью справиться с большей частью заболеваний. Таким образом, вам не придется пичкать себя таблетками каждый раз, когда чувствуете легкое недомогание.

Кроме того, ромашка способствует восстановлению ослабленного организма после перенесенного серьезного заболевания.

Почему же ромашка так легко справляется с любыми неполадками нашего организма? Дело в составляющих этого растения, действие которых направлено на облегчение разных симптомов.

Состав ромашки богат высокой концентрацией эфирных масел, которые помогают усваиваться другим элементам, таким как кумарин, полисахариды, а также жирные кислоты.

Кроме того, в ней содержится высокий процент флавоноидов, который наделяют ромашку антибактериальным свойством.

Именно это вещество направлено на борьбу с бактериями, которые провоцируют простудные заболевания.

Мы привыкли, что ромашку можно использовать только для лечения симптомов простуды или гриппа, но на самом деле спектр ее лечебного воздействия намного шире.

Простудные заболевания

Отвар из ромашки может не только облегчить симптомы, беспокоящие вас во время простуды, но еще и побороть возбудителя недуга, а также укрепить иммунитет, тем самым подключая его к борьбе с заболеванием.

Такой ромашковый отвар используют и для устранения кашля любого рода, ведь он обладает согревающим свойством, что благотворно влияет на отхождение мокрот.

Нормализация работы желудочно-кишечного тракта

Она популярна своим успокаивающим воздействием не только на нервную систему, но еще и на органы пищеварения, которые могут раздражаться по многим причинам.

Ромашка снимает напряжение в кишечнике во время спазмов, а также устраняет проблему чрезмерного газообразования, которая может стать причиной употребления продуктов, богатых клетчаткой.

Помимо этого, она способствует появлению аппетита, так как компоненты, содержащиеся в ней, стимулируют выделение нужного количества желудочного сока.

Поэтому, женщинам, желающим сбросить лишние килограммы, лучше не увлекаться ромашковыми напитками по вечерам, ведь все может закончиться ночными объеданиями.

Воспалительные процессы органов пищеварения

Такое средство может избавить он сильных спазмов кишечника, причиной которых может стать воспаление, при этом, не повреждая его микрофлору.

Также ромашка окажется эффективным средством, которое поможет облегчить симптомы гастрита и колита, такие как диарея и спазмы.

Восстанавливается работы желчного пузыря, путем регулирования выработки необходимого количества желчи.

Очищение организма от токсинов

Ромашка выполняет функции так называемого «очистителя», благодаря чему наш организм вовремя избавляется от всех вредных веществ, которые могут стать причиной его отравления.

Кроме очищения кишечника от шлаков, ромашка также усиливает работу почек, а также предотвращает образования камней в них же, и снимает воспалительные процессы всей мочевыделительной системы.

Нормализация работы нервной системы

Такое растение славится своим успокаивающим действием, поэтому многие врачи советуют принимать ромашковый чай при чрезмерном волнении или после перенесенных стрессов.

Из-за своего седативного действия ромашка используется и в качестве снотворного средства, по своей эффективности, ничем не уступая той же мяте.

Как видите, ромашка относится к разряду средств «на все случаи жизни», поэтому каждый человек просто обязан знать, как заваривать ромашку правильно. Причем, способ приготовления отвара для разного предназначения будет отличаться.

Как заваривать ромашку для питья

Для того, чтобы зима прошла без приключений в виде простудных заболеваний, необходимо сразу к ней подготовиться. Если вы живете в частном доме, или вы владелец собственной дачи, то можно собрать такие чудодейственные соцветия самостоятельно.

Но здесь необходимо найти именно лекарственную ромашку, поэтому, если вы понятия не имеете, как она должна выглядеть, то лучше сразу направиться в аптеку, и не терять время попусту.

Если вы счастливчик, и прямо во дворе у вас растет «та самая» ромашка, то не теряйте время, а сразу займитесь ее сбором.

Конечно, если ромашка вам нужна для приема внутрь, то лучше всего использовать аптечный вариант, так как такой продукт прошел все способы обработки, при которых цветки были избавлены от всех насекомых.

Существует три основных способа приготовления сушеных цветков ромашки

Предварительно высушенные ромашковые соцветия нужно просто залить крутым кипятком, после чего оставить настояться примерно на час. Когда наше средство остынет, то можно приступать к его употреблению.

Если есть желание приготовить достаточно крепкий отвар, то дело здесь только в соотношении воды и сырья. Как вы уже догадались, сухой ромашки должно быть больше, чем воды. Таким образом, вы можете регулировать степень насыщенности необходимого вам отвара. Берем столько ромашки, сколько вы считаете нужным, и заливаем водой так, чтобы ее уровень совсем немного покрывал траву. Далее необходимо избавить наш крутой настой от ромашковых цветков, после чего можно принимать раствор. При необходимости, можно разбавлять его небольшим количеством воды.

Следующий способ от первого отличается только тем, что ромашка не заливается кипятком, а проваривается несколько минут на плите. Таким образом, она отдает все свои полезные вещества жидкости, а значит, такой вид отвара будет наиболее полезным.

Как заваривать ромашку для купания новорожденного

Малыши уже с детства подвергаются неблагоприятному воздействию медикаментов любого вида, поэтому нужно хотя бы как-то оградить их от этого, тем более, если есть альтернатива.

А она есть, так как даже врачи советуют мамам купать своих детей в ромашковом растворе на основе отвара. Ведь это натуральное средство, а значит, оно никак не навредит нежной коже малыша.

Делать ванночки с добавлением ромашки можно хоть каждый день, таким образом, вы обеспечите здоровый сон, как своему ребенку, так и себе.

Ведь такие ванны расслабляют и успокаивают, а значит, малыш будет спать крепким сном всю ночь, а мама не будет просыпаться от криков ребенка.

Для приготовления такой ванночки, вам понадобится всего одна столовая ложка сухой ромашки, которую нужно залить литром кипятка.

Такая дозировка как раз подойдет для купания ребенка, так как настой получится достаточно слабым. Раствор необходимо оставить где-то на час, при этом нужно накрыть сосуд, в котором он находится, плотной крышкой.

Если все цветы находятся на дне сосуда, это значит, что средство настоялось как следует, и самое время добавлять его в ванну, но перед этим необходимо тщательно процедить наш раствор.

Здесь важно соблюдать пропорции, так как слишком крепкий настой может навредить чувствительной коже ребенка, или даже стать причиной отравления.

Поэтому перед применением такого средства необходимо уточнить у врача допустимую дозировку в зависимости от индивидуальных особенностей организма малыша.

Как заваривать ромашку для полоскания горла

Для такой процедуры лучше всего использовать именно аптечный продукт, в качестве которого вы можете быть уверены.

Можно, конечно, и самому собрать соцветия, но в таком случае и продезинфицировать придется также самостоятельно. В общем, зачем заморачиваться, если есть способ проще этого.

Итак, нам понадобится всего одна столовая ложка сырья, которую мы будем заваривать с помощью одного стакана крутого кипятка.

Для того, чтобы процесс отдачи ромашкой всех полезных веществ прошло более успешно, необходимо укутать сосуд, в котором все это будет происходить, теплым полотенцем. Оставляем наше лекарство настаиваться на полчаса, не больше.

Когда жидкость остынет до слегка теплого состояния, можно начинать процесс полоскания. Конечно, можно добавить в настой немного меда, но при полоскании это не самый лучший вариант, ведь сладость меда будет только раздражать поверхность гланд.

Кстати, храниться наше средство должно исключительно в стеклянной посуде, ведь этот вид материала является наиболее безопасным.

Не следует использовать металлические или пластиковые изделия, ведь у них есть способность отдавать свои вредные вещества. Поэтому лучшим вариантом будет заваривать такое количество ромашки, которого будет достаточно для полосканий на протяжении одного дня.

Как заваривать ромашку для подмывания и спринцевания

Благодаря своему успокаивающему действию, ромашковые растворы стали использоваться не только для ванн, но еще и для подмывания при различных заболеваниях мочеполовой системы.

Ромашка успокаивает не только нашу кожу, но и слизистую оболочку. Ромашковым отваром советуют подмываться при различных гинекологических заболеваниях, а также — при воспалениях мочевыделительной системы.

К примеру, при молочнице как раз и происходит раздражение слизистой оболочки внешних половых органов, из-за чего женщина испытывает достаточно сильный дискомфорт. Уже после второго спринцевания неприятные симптомы покинут вас, так как воспаление будет снято.

А вот при цистите, конечно, лучший эффект дадут именно ванны с использованием отвара ромашки, но и спринцевания также будут достаточно полезны.

Отвар, который и будет использоваться для спринцевания, готовится на основе двух столовых ложек сухого сырья, а настаиваться будет на одном литре крутого кипятка.

Лучше всего, конечно, дополнительно прокипятить его на огне для того, чтобы избавиться от всех видов микробов.

Можно дополнить такое средство цветками сухой календулы, которая должна провариваться вместе с ромашкой.

Даем нашему средству остыть, после чего нам нужно избавить его от соцветий, путем процеживания через марлю. Далее помещаем наш раствор в спринцовку, и можно приступать к самому процессу.

Противопоказания

Как заваривать ромашку, чтобы она приносила пользу, а не вред? Об этом уже было рассказано. А теперь – о том, какие же потенциальные опасности могут поджидать даже в том случае, если все сделано правильно!

Как и любой препарат, ромашка имеет некоторые противопоказания, которые в сравнении с ее пользой, кажутся мизерными. Но это не означает, что на них не нужно обращать внимание.

При повышенном уровне кислотности желудочного сока, такой отвар принимать категорически запрещается.

Также, людям, предрасположенным к постоянным диареям, тоже следует ограничить употребление такого средства.

Стоит отметить, что слишком насыщенные отвары могут спровоцировать аллергические реакции, как при внутреннем применении, так и при внешнем. Особенно сильный эффект такой отвар может оказать на детский организм.

Даже сегодня, когда уже в полную силу используются различные медикаментозные препараты, мы не стали забывать о пользе натуральных средств.

Даже специалисты советуют применять народную медицину в лечении некоторых заболеваний. Ромашка же является растением универсальным, поэтому с помощью отваров на ее основе можно избавиться сразу от нескольких симптомов разных болезней.