Погружение человека в сон. Погружение в сон

Глава 1. НЛО: ПОГРУЖЕНИЕ В АБСУРД Но что странное, что непонятнее всего, это то, как авторы могут брать подобные сюжеты, признаюсь, это уж совсем непостижимо, это точно… нет, нет, совсем не понимаю. Н.В. Гоголь. Нос Читая сообщения об НЛО, любой неизбежно наткнётся на

Начало сна, как всегда, напоминало лоскутное одеяло. Сохранялось только место событий - однокомнатная квартира в моем родном городе, где я вырос. Основными действующими персонажами поначалу была моя мама и бабушка. Простые бытовые сцены из прошлого: разговоры, ссоры, смех и т.д. Обе вели себя немного странно, но это ведь сон. В момент одной из перепалок мама выкинула в окно какую-то игрушку. Её подхватило ветром и донесло до проводов, в которых она запуталась и застряла. Все началось с моего вопроса "о времени". С этого момента сон стал линейным и непрерывным.

Который час? - спросил я.

Посмотри сам, - ответил мне кто-то из окружения. На диване привычно лежала бабушка, рядом был безликий друг детства. Кажется, в комнате был кто-то еще, но его присутствие ни в чем не проявлялось.

"Уже наверное часов 6-7," - подумал я и взял часы.

"Что за бред? Они что, сломались?" - на часах было всего 3 часа, - "Уже так темно, сейчас просто не может быть всего 3 часа!".

Мы должны идти, - обратился я к своему другу. Через секунду мы уже были во дворе. Еще через секунду, на центральной улице.

Постой, нужно посмотреть, - напротив нас, через дорогу, было здание метео-центра. На здании было и табло с электронными часами.

"3:17. Да они издеваются?!". Я достал свой телефон. Время на нем было плохо видно, но я отчетливо разглядел первые две цифры - 19.

"Что за бред тут происходит?" - я оглянулся, но друга в поле зрения уже не было. "Нужно вернуться и собраться. Уже опаздываю," - куда я опаздывал во сне было не ясно. Но, обычно в 19.00 я выхожу на работу, когда у меня ночная смена. Я прошел через арку и вернулся в свой родной двор.

"Ах, ну да. Я же сплю" - чтобы закрепить осознание и получить власть над происходящим вокруг я посмотрел на свои руки. Получилось. В ту же секунду я взлетел и проделал оставшийся путь до квартиры по воздуху. Подлетая к квартире я заметил, что пластиковое окно, открытое через горизонтальную створку, медленно закрывается. Оно захлопнулось прямо перед моим носом.

"Да что за хрень тут творится?" - с этой мыслью я собрался разбить окно. Я представил себе, как бью по нему кулаком и оно разлетается вдребезги. Первая вещь, которая меня действительно удивила - окно не разбилось . Вместо этого оно начало отрываться от рамы по краям. Я продавил стекло внутрь и вошел. В комнате уже было пусто. Кто-то был в туалете. Дверь была открыта, горел свет и доносился шум льющейся воды. В туалете я увидел какого-то негра, или просто очень грязного человека, и женщину, которая сидела на унитазе как на стуле. Оба были в каких-то серо-коричневых лохмотьях. Я не мог разглядеть их лиц, ноя уверен, что никогда их раньше не встречал. Негр игрался с душем, девушка медитировала на стену , а я стоял в проходе и не знал, что делать дальше.

Что тут происходит? - наконец собрался я с мыслями.

А что не так? - тут же спросил негр и, кажется, улыбнулся.

Тут я, от чего-то, подумал, что эти люди не просто плод моего воображения .

Это ведь мой сон. С ним что-то не так, - сказал я что-то подобное.

Две фишки получили одну куклу, - также улыбаясь ответил негр.

Что? Какие фишки? Что он несет вообще? Хотя секунду, кажется я начинаю понимать. Две фишки... фишкой он назвал душу. А кукла - тело.

Кто? Кто эта кукла?

Не знаю. Но, до тех пор, пока ситуация не разрешится, ты останешься в этом сне, - негр потерял ко мне интерес и начал поливать стены туалета из душа.

Какая же кукла получила двух хозяев одновременно? Мама? Она определенно вела себя странно. Но что я должен делать?

Что если я убью куклу с двумя фишками?

Если лишняя фишка уже покинула сон, то все вернется в норму. Если же нет - одна из фишек останется тут навсегда.

Перед глазами вспыхнул образ матери, лежащей в коме. Что же делать? Должно быть что-то такое, что позволит исправить ситуацию с гарантированным хэппи-эндом. Я вышел из туалета и подошел к окну. В комнате было пусто, за окном прекратилась вечная метель. Огромные сугробы снега. Посреди двора странный маленький трейлер в американском стиле, провода обвисли почти до самой земли. Вспомнился отрывок с той тряпичной куклой, что мама выбросила из окна еще где-то в начале сна. Не осознавая дальше, я решил найти эту куклу и стал высматривать её среди паутины спутанных проводов на улице. Её нигде не было. В ту же секунду странное отчаяние накатило на меня и я провалился... в сон?

Я очнулся в том самом трейлере, что вдруг оказался посреди моего двора. Лежал на каких-то досках, прикрытых тонкой тряпкой. Больше было похоже на убежище бомжа , нежели на жилище. Делать внутри было абсолютно нечего, поэтому я вышел наружу. Стоял солнечный день. Вокруг были огромные сугробы снега. Во дворе играли дети, я слышал их радостный смех. Пара угрюмых прохожих, закутавшись в свои тулупы, куда-то спешили. С горки на горку перебиралась стая странных собак . Очень странных. Большие, лохматые. Разных окрасов. Со стороны казалось, что они наделены разумом. "Как дети могут так спокойно играть, когда тут бродит такая волчья стая? Да еще и эти... о Боже, что это?" - поодаль от стаи по сугробам величественно шли два огромных серых пса, или волка. Они были настолько огромны ... высотой метра три, как минимум. На шее каждого была какая-то цепочка, свисавшая ожерельем на грудь.

Два коричневых пса из стаи повернули ко мне голову. Меня заметили. Мне крышка. Я все еще стоял возле трейлера, поэтому решил укрыться в нем. Рванул створку, запрыгнул внутрь и, в уже закрывающуюся дверь, увидел как стая сорвалась в мою сторону. Дверь в трейлере открывалась как двери в вагоне метро, т.е. раздвигались в стороны. Плюс ко всему, еще и были хлипкой деревянной импровизацией. Первый пес достиг трейлера и впечатался мордой в дверь, да так, что она прогнулась и я увидел его черный нос. Не долго думая я зарядил что было силы кулаком. Нос исчез. Следующий пес пробил дверь еще сильнее, на этот раз засунув всю морду внутрь и чуть расширив проход. После удара кулаком в нос он тоже отступил, давая мне доли секунды, чтобы поправить дверь. Так повторилось раз пять. Стая штурмовала мои "ворота" все сильнее и сильнее. Когда внутрь пролез первый пес, я подумал, что мне конец. Он в прыжке вцепился в мою руку и повалил на лежанку. Я пытался отбиться от него вялыми ударами по морде, но его это уже не останавливало. Остальные псы ворвались в трейлер и накрыли меня своими лохматыми телами. "Хорошо хоть для тех огромных места тут не осталось", - подумал я в последнюю секунду.

Внезапно, псы исчезли. Я поднялся со своей лежанки и вышел на улицу. Трейлер переместился в соседний двор. Прямо передо мной - дет.сад, с огороженной игровой площадкой. Теперь я увидел детей. Они бегали кучками внутри и играли с теми самыми собаками, что недавно пытались меня загрызть. Или не пытались? Не важно. Почему-то я решил, что нужные мне ответы найду в своей старой школе. Погода была все такая-же солнечная и теплая. Я прекрасно знал этот район, как ни как прожил тут 15 лет. Путь в школу был прерывистым. В одном из дворов слева от снежной тропинки сидел огромный черный пес и смотрел на меня. "Черт, опять", - подумал я.

Извини, приятель, у меня нет времени с тобой играть. - вслух пробурчал я, пытаясь придать себе уверенности, и пробежал мимо. Пес не обратил на меня внимания. Вот и хорошо. Мне нужно было обогнуть дом и пройти с другой стороны. А там уже и до школы рукой подать. В соседнем дворе, произошло нечто, чего не должно было произойти в обычном сне. Я пытаюсь сказать, что знаю свои сны. Я знаю, как они реагируют на происходящее вокруг моей кровати в реальности. Но тут было нечто новое. Резкий шум, как удар колокола, только искаженный помехами. Перед глазами на секунду пропал вид двора и я увидел странную анимированную мозаику из квадратов. Кажется, у меня подкосились ноги и я упал на бок. Поднялся. Уже была глубокая ночь, стало холоднее и поднялся ветер. Что это было, я так и не понял, но решил, во что бы то ни стало, добраться до школы. Бегом добежал до входа. Внутри было темно, но людно. Из общей массы я заметил девочку лет 12. Кажется, мы были с ней знакомы. Я видел только её, все остальные превратились в мешанину из черных контуров.

Наконец-то ты пришел, - сказала девочка, когда я подошел ближе. Она стояла спиной и паковала в свой школьный ранец какие-то вещи. Потом накинула его за спину и пошла к центральной лестнице. Я двинул следом.

По пути сюда со мной произошло что-то странное. Я видел пса. Потом квадраты, гул... - начал сбивчиво объяснять я.

А, ты, видно, прошел мимо одного из "тех" камней. Если подойти к ним близко, станешь "ангелом".

"Ангелом", - повторил я про себя. Кажется под ангелами тут понимаются те самые псы, что я видел раньше.

Хочешь сказать, что я был одной из тех собак? - решил я подтвердить свою догадку.

Да. Иногда, когда становится скучно, мы превращаемся в ангелов, чтобы поиграть.

Ладно, теперь это все уже не важно.

Ты ведь здесь за ответами, не так ли? - она остановилась на лестнице и повернулась ко мне лицом. За счет ступенек она поравнялась со мной в росте и наши глаза встретились. У неё были очень... безразличный взгляд.

Да. Как мне выбраться отсюда?

Она начала что-то говорить, но я слышал лишь гул. Накатила странная слабость, казалось, что реальность вокруг разрывается на куски.

Постой? Ты ведь не собираешься проснуться? Ты не можешь! Ты не можешь покинуть этот сон! - последнее, что я услышал от той девочки. Она склонилась надо мной и с любопытством рассматривала мое лицо. Потом мир медленно потух.

Я снова очнулся в том трейлере, который уже стал для меня родным. Снаружи был день. Собак не было, детей тоже. Снега, кстати, тоже не оказалось. Плотный слой очень короткой травы покрывал землю. Я наклонился, чтобы её пощупать. Жесткая, колючая. Ощущения от прикосновения были настолько яркими, что я даже вслух произнес:

Как в реальности.

Конечно в реальности, а где ж еще?

Я обернулся. Передо мной стояло странное существо, отдаленно похожее на человека. Оно было больше похоже на какого-то инопланетянина из Звездных Войн, нежели на человека. За ним стояло еще двое. Все они очень отличались друг от друга.

Ты постепенно погружаешься в сон. Он становится для тебя реальностью. - голос был женский, но я не уверен, что существо передо мной выглядело как привычная женщина. Она была одета в полную броню, закрывавшую все тело, и шлем. Материал был темно-красным и похож на пластик.

Мне нужно в школу, - показал я рукой в её направлении.

В Академию Военных Искусств? Хм. Конечно, мы проводим тебя, - сказала "женщина" и пошла впереди.

Я шел следом за ней, а двое других существ - замыкали колонну.

Послушай, может возьмем его с собой? Проспонсируешь его и будет отличный боец, - донеслось за моей спиной.

Дадим ему еще и чип, будет как пожарник, - я даже не пытался вникать, что он имел ввиду под этими словами. Но это были не привычные нам понятия, это точно.

Хорошо, я в деле, - с энтузиазмом отозвался первый.

Мы так и не дошли до школы. На полпути обстановка сменилась и мы уже штурмовали вчетвером какой-то комплекс. Внутри были такие же разнообразые существа, все одетые в желтую броню. Я и мои товарищи, состоявшие все из тех же существ, были в красном. Я стрелял из какого-то лазерного оружия, не понимая вообще, зачем я это делаю. Потом мы разделились, я оказался в группе с той "женщиной". Мы оба двигались бесшумно и пытались углубиться в комплекс. Нас заметил охранник. Мы укрылись в подсобном помещении, пытались найти выход. Женщина указала на люк вентиляции. Я открыл, но жестом показал, что он для меня слишком узкий. Охранник был уже совсем рядом. Дверь открылось и мне ничего не оставалось, как пустить ему в голову бесшумную очередь из трех красных лазерных пуль. Охранник упал замертво.

Какая трата ресурсов, - сказала женщина.

В смысле? Он мертв. Тихо и без тревоги. Что еще надо? - не понимая её претензий спросил я.

Шлем повредили, а он почти новый, - ответила она и сняла его с мертвого солдата, - О, смотри, да он ядовитый.

Голова солдата была похожа на голову паука, только с кожей. Вместо рта были жвала как у насекомого . Под жвалами виднелись две зеленые точки - контейнеры с ядом. Я забрал у напарницы шлем и надел обратно на мертвого охранника.

Как только я это произнес, мир снова начал гаснуть. Реальность разрывалась на лоскуты. Кажется, я упал на спину. Надо мной нависла женщина, точнее, её силуэт в красном шлеме.

Эй? Что с тобой? Ты ведь не собираешься проснуться, нет? Ты не можешь покинуть этот сон!

Но я проснулся. Резко открыл глаза. Привычная комната из реального мира по-началу показалась обманкой, но через секунду наваждение прошло. Я взял мобильник и посмотрел на время: 16:20. Я проспал два часа. А ощущение, будто несколько дней. Текущий рейтинг: 59/100 (На основе 6 мнений)

Работа нашего подсознания

Наше сознание которое мы порой считаем нашим «Я» является лишь небольшой частью работы мозга в целом. Осознание себя как личности лишь небольшая часть работы мозга, большинство других процессов происходящих в голове обрабатывается без привлечения сознания. Это не только автоматизированные реакции вроде дыхания, управления сердцем, мышцами при ходьбе, но и более сложные: распознавание образов, формирование объёмной окружающей реальности. Мозг, по сути, на предварительном уровне выбирает что показать сознанию, а что опустить. Какие-то действия выполняются настолько автоматизированно, что сознание не оповещается о выполняемой работе.

Совершенно случайно, недавно узнал что у меня вышли новые книги: «Сознательные выходы из тела. Опыт путешествия в иные миры» и «Контролируемые сновидения. Управляемая реальность». Вышли они от некого издательства ИПЛ в 2016 году. Оказывается бывает и такое, сам автор не знает что у него выходят новые книги.

Переименовали книгу на свой лад и выпустили как новинки автора. Что это за издательство не имею представления, но прочитав отзывы к книгам можно сделать вывод: это моя первая и вторая книга вышедшая в издательстве «Весь» под названиями: «Путник сновидений. Часть 1. Начало пути» и «Путник сновидений. Часть 2. Новое тысячелетие».

По сути это одни и те же книги. Если вы ранее читали серию Путник сновидений, то новые книги покупать не имеет смысла.

К чему снятся крысы

Итак, чтобы узнать с какой стороны ожидать укуса крысы проанализируйте своё сновидение.

Разберём как мысль может обладать силой . Как мысли вообще могут взаимодействовать со вселенной, вызывать события не связанные с нашими прямыми действиями. Какие законы вселенной позволяют выполнять наши мысленные желания. Каким образом наш мозг может обладать даром видеть на расстоянии или ощущать события происходящих где-то далеко о которых мы не имеем представления.

Предположим, что наше тело и мозг в частности, является машиной. Сложным, в какой-то степени непонятным, но все же устройством воспринимающим и передающим сигналы во вне. Сделаем ещё одно предположение, что мы чем-то похожи на современный компьютер. Последнее время все больше и больше наш мозг сравнивают с электронными устройствами, вот и мы не будем отходить от этой традиции. Таким образом наши мысли это своего рода программы, с циклами, функциями, выполняющие те или иные задачи. Часть мыслей это исходные данные, но часть обладают силой - это программы построенные по законам вселенной.

За последний месяц столкнулся с несколькими людьми пытающимися изменить свое прошлое. Потом кое-кто рассказал о воспоминаниях несуществующего прошлого.

Большинство людей считают изменение прошлого не возможным, и нет точного описания как изменить прошлое . Но, так или иначе, сталкиваюсь с загадочными историями которые нельзя подтвердить или опровергнуть. Любое изменение в прошлом приводит к тому, что все окружающие помнят новую история. Таким образом нельзя уверенно сказать, что такой рассказ не вымысел автора. Лишь некоторые личности сохраняют воспоминания об альтернативном настоящем. Порой это даже не память, а лишь ощущения неправильности текущего момента; порой озарении вспышек дежавю, или ложные воспоминания в голове каких-то моментов которые в действительности никогда не было, но почему-то хранятся в памяти как воспоминания.

«Сон-лучшее лекарство» и это правда, от качества сна зависит качество вашей жизни. Чем комфортнее сон, тем меньше требуется времени на отдых и тем эффективнее вы будете трудиться днем.

Как же улучшить сон? Все просто, добавить медитации. Кому-то будет достаточно просто лечь и расслабиться, а кому-то понадобиться особая практика «медитация сна». Вы заметите, как сон станет спокойнее, а пробуждения лучше.

Первый шаг- это избавление от эмоций, накопленных за день. Это могут быть не только отрицательные эмоции, бывает так, что и положительные эмоции не дают расслабиться. Чтобы этого избежать, возьмите блокнот и запишите ваши мысли, опишите произошедшее за день. Такой дневник возьмет ваши энергетические импульсы на себя. Эта древняя традиция ведения дневника, не случайно была так популярна. Если днем произошла ситуация, которую вам не удалось разрешить, то запишите в дневник план возможных дальнейших действий. Благодаря этому вы уменьшите свои волнения, а, благодаря зрительной стимуляции, решение может прийти из глубин подсознания, пока вы спите. После этого приступайте к самой медитации:

1. Лягте, руки положите на живот, почувствуйте свое дыхание, как воздух наполняет и покидает вас.
2. Создайте в воображении такое место, где вам абсолютно спокойно и хорошо.
3. Почувствуйте, как расслабляется тело. Заставьте расслабиться каждый участок тела, начиная с головы, заканчивая ступнями. Старайтесь избавить каждый участок тела от напряжения. Если кажется, что тело расслаблено, сделайте вдох-выдох и расслабьтесь еще
4. Начните видеть сон. Да-да,вы не ослышались, постарайтесь создать в воображении приятный, спокойный сон. Начинайте с того места, где вам комфортно находиться. Как будет развиваться ваш сон находится в вашей власти, постарайтесь создать самое расслабленное состояние, наполнить сон самыми приятными событиями. Помните, что медитативный сон должен быть радостным, но спокойным, не наполняйте его сильными эмоциями и переживаниями, даже хорошими. После того, как вы определились с местом, с которого вы хотите начать, не задерживайтесь и следуйте дальше. Идите за голосом своей интуиции, смотрите на происходящее вокруг, но не стремитесь к анализу, избегайте мыслей. Добивайтесь чистоты сознания, посредством отстранения от мыслей. Важно пресекать, а в последствии и исключить рациональный анализ происходящего в медитативном сне. Медитативный сон- способ не только зарядится энергией, но и получить новую информацию. Поддерживая такое спокойное, очищенное состояние, вы откроете для себя неизведанное. Не старайтесь запомнить происходящее в медитативном сне, ведь куда важнее выйти на новый уровень. Это даст вам не только энергию для действий, но и наполнит внутренним светом.

Способ первый

Первый метод основывается на особенностях начальной стадии погружения в фазу глубокого сна. В данном случае на помощь придут созерцательные упражнения, творчество, медитация – всё, что помогает сконцентрироваться и «уйти в себя». Здесь главное соблюдать последовательность, которую стоит осуществлять незадолго до непосредственного ухода ко сну. Само занятие может быть абсолютно любым, главное, чтобы оно постепенно усыпляло сновидца, сохраняя монотонность действий, которые ему приходится выполнять.

Медитация в данном случае является вариантом идеальным, но для этого требуется дополнительное время и концентрация. Если вы такой роскошью не обладаете, то можно адаптировать под этот процесс свои обычные вечерние занятия. Например, просмотр отчётов или чтение книги, вязание, наведение порядка и т.п.

Способ второй

В качестве второго метода быстрого погружения в фазу глубокого сна предстаёт дневной сон. Какой бы плотный ни был график предстоящих суток, два-три перерыва по 20 минут или один перерыв в течение одного часа всегда можно организовать, чтобы немного подремать и иметь возможность восстановить свои физические и умственные силы. Это же поможет подготовить почву для быстрого погружения в сон ночью, а именно в глубокую фазу сна, что также будет способствовать уменьшению времени, необходимого для того, чтобы выспаться.

Способ третий

Данный способ предполагает активную физическую деятельность в течение всего рабочего дня. Не важно, что именно вы делаете. Чтобы потом быстро уйти в фазу глубокого сна и пробыть там ровно столько, сколько нужно для полноценного отдыха, нужно активно задействовать свои мышцы. Особенно, это важно для людей, которые работают сидя, стоя или выполняют монотонные действия в течение всего дня. Для них лучше всего разбавить свои трудовые будни зарядкой, недолгой прогулкой между основными рабочими этапами. На выходных же таким людям лучше всего устраивать настоящие спортивные марафоны.

Конечно, подобный способ с лёгкостью могут обойти люди, занимающие должности, которые предполагают тяжёлый ежедневный физический труд. Например, грузчик. Растрата его физических сил происходит по полной программе, поэтому дополнительная активность может, наоборот, помешать глубокому погружению в сон.

Способ четвёртый

Музыка! Какая радость, что сегодня в аудио магазинах можно приобрести практически любую музыку или запись звуков. Наличие же интернета делает данную необходимость ежедневной реальностью многих из нас. Что может быть проще, чем погрузиться в глубокий сон, благодаря умиротворяющей, спокойной, мелодичной музыке, сопровождающейся ритмичным пением птиц или прибрежным морским шумом! Подберите что-нибудь, подходящее именно для вас, и спите на здоровье!

Заключение

Глубокая фаза сна – это самый важный этап ночного отдыха. Если данная фаза не была достигнута мозгом по тем или иным причинам, либо она была резко прервана, человек чувствует себя не выспавшемся, иногда разбитым и утомлённым, снижается работоспособность и настроение сновидца. Про это состояние часто говорят «встал не стой ноги».