Почему тошнит от кальяна что делать. Что такое кальянное похмелье? Проблемы и способы их решения

Всё больше людей меняют сигареты на другие курительные приборы. Одним из таких приборов стал кальян. Не все способны соблюсти норму в получении удовольствикй. "Перекурил кальян. Что делать?" - это распространённый вопрос курильщиков, не знающих меру и не осознающих вред употребления кальянного дыма. Этот вопрос задаётся очень часто, интересует многих людей. Тех, кто выбрал такую альтернативу сигаретам и других, кто сделал это, чтобы просто быть в тренде. И тех и других интересует, что делать при передозировке дыма, как справиться с ухудшением самочувствия.

Причины ухудшения самочувствия

• Заболевания, низкий иммунитет. Вредные компоненты дыма, например, бензопропилен и смолы, ароматизаторы и консерванты особенно при длительном употреблении снижают иммунитет, делая организм более подверженным различным недугам.
• Угарный газ, выделяемый пр курении, способен вызывать головные боли, головокружения, в отдельных случаях — обмороки. В некачественных смесях особо повышена концентрация никотина и иных ядовитых веществ, которые мешают крови нормально переносить кислород.
• Плохое качество угля и его неправльный розжиг также способны повлиять на здоровье курящего. Все эти вредные составляющие особенно сильно будут воздействовать на организм курящего на голодный желудок, в плохо проветриваемом помещении, в случае обезвоживания и если в колбе при курении находится крепкая спиртосодержащая жидкость.
• Серьезные последствия может вызвать индивидуальная непереносимость отдельных компонентов, аллергия.

Врачи уверяют, что кальяны, и другие курительные приборы не являются безопасной альтернативой сигаретам.

Кальянный дым мягче, но тоже способен нанести вред организму. Безвреден лишь будет полный отказ от курения.

Проявления передозировки

Отравление кальяном называют также "кальянным похмельем". Для него характерен ряд симптомов:

Помощь и лечение

Медицинскую помощь в случае такого "похмелья" лучше оказывать сразу или в первые часы:

1. Для начала необходимо полностью прекратить курение, проветрить помещение, выйти на улицу или вынести пострадавшего;
2. Снять с пострадавшего излишне тёплую, доставляющую дискомфорт одежду;
3. Положить на лоб холодные, смоченные водой предметы (лёд, повязки);
4. Интенсивно растереть виски, запястья, сгибы локтей, мочки ушей для улучшения кровотока;
5. Смочить нашатырным спиртом ватку и поднести к носу пострадавшего;
6. Если пострадавший потерял созднание, необходимо вызвать "скорую помощь". Если в компании есть люди с медицинским образованием, необходимо до приезда врачей сделать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца пострадавшему.

Если последствия передозировки не слишком сильные, их лечение симптоматическое. Эффективно облегчить состояние поможет грамотное использование метода применения средств терапии, направленных на ослабление, устранение неблагоприятных проявлений.

Во избежание тяжелых последствий курить кальян не рекомендуется:

• Людям с хроническими заболеваниями, аллергией на составляющие табака или жидкости в колбе;
• Несовершеннолетним;
• Беременным и кормящим женщинам;
• Людям на строгой диете или во время жесткого поста.

Чтобы избежать тяжелых последствий во время курения употребляйте больше жидкости, ешьте нежирные закуски, богатые углеводами и витаминами (цитрусовые фрукты, яблоки, бананы). Используйте для кальяна только специальный уголь (кокосовый, ореховый, древесный), хорошо разожженный и равномерно уложенный небольшими кусками. Не допускайте его попадания в табак. Не курите одну и ту же порцию табака в течение
долгого времени. И вообще старайтесь не курить больше получаса. А после каждого сеанса курения тщательно мойте кальян, в нем могут оседать вредные вещества, что тоже отрицательно воздействует на здоровье. Для курения выбирайте хорошо проветриваемое помещение. Лучше не делать длинные, глубокие вдохи дыма, а наслаждаться попеременными, нечастыми вдохами. В общественных местах для курения кальянов следует использовать индивидуальные мундштуки, чтобы обезопасить себя от заражения каким-либо заболеваниями.

Многие начинающие курильщики сталкиваются с распространенной проблемой, которая заключается в появлении головных болей и головокружений после кальяна.

Иногда может возникнуть тошнота, заболеть горло или заложить уши. В особо сложных случаях человек даже теряет сознание. Это состояние называют кальянной болезнью или похмельем.

Причем диагностируют его чаще всего у тех людей, которые имеют проблемы с давлением. Но иногда подобное явление возникает и у абсолютно здоровых людей.

• Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
• Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
• Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту !
• Здоровья Вам и Вашим близким!

Симптомы негативных последствий курения

Существует достаточно много симптомов этого неприятного состояния:

• головная боль – чаще всего дискомфорт ощущается в области затылка;
• головокружение;
• потеря ориентации в пространстве;
• ощущение слабости;
• учащение сердцебиения;
• тошнота;
• нарушение походки;
• усиление восприятия звуков и цветов;
• небольшие галлюцинации.

Причины

Если у человека после кальяна болит голова и тошнит, причин может быть достаточно много:

Также стоит учитывать, что наивысшую крепость кальян имеет в момент раскуривания. Потому это нужно делать неторопливо, в обычном темпе. Не стоит пытаться за один раз максимально разжечь угли. Кроме того, благодаря этому вам удастся не сжечь верхний слой табака.

Что делать, если после кальяна болит голова

Обычно последствия курения кальяна имеют кратковременный характер. Достаточно выйти на свежий воздух, присесть, выпить чашку кофе.

Благодаря воздействию кофеина на организм удастся уменьшить головную боль. Также вполне можно выпить молока, чтобы устранить последствия обезвоживания.

Отличным способом устранения болевых ощущений является перекус нежирными продуктами – к примеру, яблоком. Очень полезен в данном случае и витамин С – с его помощью можно устранить симптомы дефицита кислорода. Для этого достаточно съесть любой цитрусовый фрукт.

Как избежать боли?

Поскольку основными причинами недомогания после курения кальяна является повышенное количество никотина, избыток угарного газа и обезвоживание организма, выполнение простых рекомендаций позволит не допустить появления дискомфортных ощущений:

• избегать употребления крепких спиртных напитков;
• разжигать докрасна угли;
• следить за оптимальным балансом жара в чаше;
• пользоваться специальными сортами угля;
• курить в хорошо проветриваемом помещении;
• не пользоваться крепким табаком;
• не класть в чашу слишком много табака;
• не курить натощак;
• пить достаточное количество жидкости во время сеанса;
• не делать частые и глубокие вдохи.

После каждого сеанса обязательно следует тщательно мыть кальян. Дело в том, что в нем могут оседать смолы и вредные примеси, которые негативно отразятся на процессе курения.

Если болит голова после кальяна, значит была нарушена процедура подготовки.

Основное правило при работе с углем заключается в том, что он должен быть красным с каждой стороны. Только после этого угли можно снимать с плиты и ставить на фольгу или в специальное приспособление.

Чтобы избежать головной боли и других неприятных симптомов при курении кальяна, рекомендуется выполнить такую последовательность действий:

• натянуть фольгу равномерным слоем на чашу;
• разжечь уголь до получения красного цвета – это можно сделать на плите или на открытом огне;
• положить угли на край чаши;
• оставить ее прогреваться на 5-7 минут;
• убрать угли и избавиться от пепла;
• переложить угли на новые места;
• приступить к раскуриванию кальяна.

Если пользоваться специальными устройствами, которые помогают контролировать жар, человек не вдыхает воздух через угли. Благодаря этому приему можно существенно уменьшить вероятность появления головной боли.

Дискомфортные ощущения после курения кальяна – достаточно распространенное явление, особенно среди новичков. Причин этого может быть довольно много – переизбыток никотина, обезвоживание организма, повышенное содержание углекислого газа и т.д.

Новомодным и весьма экзотическим развлечением в среде молодежи является кальян. Через этот прибор курят специфические курительные смеси с разными ароматами. Те магазины, которые занимаются распространением кальянов и прилагающихся курительных смесей, заверяют, что вреда здоровью он не несет. Но фактически это утверждение ничем не подтверждено, по отзывам потребителей можно сделать вывод, что отравление кальяном может иметь место, при чрезмерном увлечении или плохой обработке устройства для курения, так же после курения кальяна может болеть голова .

Положительные стороны курения кальяна

Некоторые люди отказываются от привычных сигарет в пользу кальяна. Преимущества у кальяна действительно есть и к ним курильщики относят такие пункты:

1. Считается, что потребление табака через кальян совсем не вызывает привыкания, но только если курительные смеси не содержат наркотические средства.
2. Прибор большой и громоздкий, его невозможно носить с собой, как сигареты, поэтому курение будет редким. Это особенно актуально для курильщиков со стажем, которые планируют отказаться от плохой привычки.
3. Когда человек курит сигареты, то дым со смолами и вредными веществами оседает на легких. В кальяне предусмотрена система фильтрации, дым проходит через специальные жидкости и все опасные вещества оседают там, не попадая в дыхательные органы (на самом деле это совсем не так);
4. Можно менять мундштуки, чтобы не заразиться инфекционными и грибковыми болезнями.

Вроде бы хорошая альтернатива курению обычных сигарет, но все не так радужно. Положительные стороны этого устройства – это просто капля в море, по сравнению с тем вредом, который наносит организму данный способ курения. Часто достоинства придумывают сами курильщики, чтобы успокоить свою совесть.

Почему происходят отравления кальяном

В основном это развлечение любят в кругу друзей, во время долгих посиделок за разговорами и чашечкой кофе. В развлекательных заведениях считают, что, поменяв насадку, можно обезопасить своих клиентов от опасных заболеваний, но это совершенно не так. Каждая из частей кальяна – это рассадник инфекции, если нет надлежащей обработки. Все части прибора, в независимости от того, из какого материала они выполнены, должны подвергаться систематической обработке. Для этого используют специализированные растворы и стерилизацию. Трубка должна тщательно промываться после каждого использования. Но ни одно увеселительное заведение настолько не заботится о здоровье клиентов, чтобы постоянно тщательно мыть каждое устройство для курения.

Какие патогенные организмы провоцируют отравление

Стать плохо после кальяна может от одного сеанса курения. На внутренних поверхностях устройства, помимо смол и капелек конденсата, можно найти такие патогенные микробы:

1. Стафилококк – в избыточном объеме он приводит к тяжелым поражениям слизистых дыхательных органов. Лечение от стафилококковой инфекции длительное и затратное.
2. Поры грибка аспергилл – способны очень быстро поражать легочную ткань при попадании в организм человека.
3. Синегнойная палочка – устойчива ко многим группам антибиотиков. Приводит к страшным последствиям для здоровья, поражает многие важные органы и системы.

Если тошнит после кальяна через несколько часов после курения, то значит, что были соблюдены определенные условия, при которых могло произойти отравление. Возможные причины перечислены далее.

• Прибор был плохо обработан и содержал большой объем возбудителей. Часто это происходит во время выходных и праздников, когда наплыв посетителей большой и кальяны не успевают мыть.
• У человека, который курил, был сильно снижен иммунитет вследствие перенесенных ранее заболеваний.
• Клиент сильно перекурил кальян. От нескольких затяжек патогенные микроорганизмы не успевают попасть в кровоток.

Человека, которому стало плохо после кальяна, оперативно требуется вывести на свежий воздух или обеспечить приток воздуха в помещении.

Симптомы отравления кальяном

Симптомы интоксикации кальяном разные и зависят от того, какой патогенный микроб атаковал человеческий организм.

Заражение грибковыми порами проявляется сложными изменениями в здоровье:

Истории наших читателей

Владимир
61 год

• одышкой;
• болями в легких;
• гипертермией, иногда температурные показатели бывают очень высокими;
• тошнотой и рвотой.

Заражение стафилококком приводит к болезням дыхательных органов – ангине, обструктивному бронхиту и трахеиту. Уже через сутки после баловства кальяном человек ощущает такие признаки болезни:

• сильные мигрени;
• общее ослабление;
• ломота в костях и суставах;
• кашель и хрипы в груди.

Тяжелее всего протекает отравление кальяном при проникновении в организм синегнойной палочки. Проявляется это такими симптомами:

• поднимается температура;
• развивается неукротимая рвота, иногда с прожилками крови;
• появляются судороги;
• пострадавший падает в обморок.

Иногда человека тошнит от кальяна только потому, что он слишком долго курил его и мозг испытывает кислородное голодание. Это состояние также сопровождается головокружением и обморочным состоянием. Можно использовать ватку с нашатырным спиртом, чтобы привести человека в сознание.

Если человеку стало плохо в течение короткого времени после употребления курительных смесей посредством кальяна, стоит обратиться к врачу за консультацией.

Возможно ли отравление курительной смесью?

Хотя дым, исходящий из кальяна, и очищается водным фильтром, львиная доля смол и вредных соединений не оседает. Поэтому отравиться кальяном возможно не только из-за микроорганизмов или грибков, но и от выходящего пара, вдыхаемого людьми. Лишь около 30% ядовитых соединений оседает на поверхностях устройства, оставшиеся яды растворяются в жидкости и затем мельчайшими частями проникают в нижние отделы легких.

Дым, исходящий от кальяна, содержит в себе ряд ядовитых соединений, перечисленный далее.

• Угарный газ – содержание его в воздухе после работы кальяна в десять раз выше в сравнении с дымом от сигареты.

Интоксикация организма угарным газом относится к наиболее распространенным причинам тяжелых отравлений кальяном!

• Токсичные смолы – появляются в результате химической реакции при нагревании курительных смесей.
• Бензопропилен – относится к углеводородному отравляющему веществу.
• Другие вредные вещества, которые могут входить в состав курительных смесей. Этот метод курения многими считается безвредным, поэтому адекватное исследование состава табачной смеси никто не заказывал.

Симптомы при избыточном курении кальяна

Когда человек злоупотребил кальяном, то у него проявляются симптомы острого отравления:

• сильная тошнота;
• головокружение;
• учащение биения сердца и иные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
• общий упадок сил и потеря работоспособности;
• если случай очень тяжелый, то могут быть судороги и обморочные состояния.

При появлении угрожающих жизни состояний требуется быстро позвонить в неотложную помощь!

Помощь человеку, который перекурил кальян

Что делать сразу, если человек курил кальян продолжительное время и ему стало плохо? Последовательность действий должна быть такой:

• пострадавшему обеспечивают доступ свежего воздуха. Для этого можно открыть окно и двери, чтобы был сквозняк, или вывести пострадавшего на улицу;
• человека удобно укладывают, голову слегка поворачивают;
• с больного снимают тесную одежду, ремни и галстуки. При невозможности снять разрезают;
• растирают пострадавшему конечности и все тело, чтобы улучшить кровообращение и привести его в чувство;
• на лоб кладут хлопковую салфетку, смоченную в холодной воде, можно использовать пузырь со льдом, только его предварительно заворачивают в полотенце;
• если дыхательная и сердечная деятельность нарушены, проводят реанимационные мероприятия.

Пострадавшего нельзя сильно тормошить. Если у него частично отсутствуют рефлексы, срочно вызывают реанимационную бригаду.

Перед тем как отойти к пострадавшему для оказания помощи, стоит взять немного курительной смеси, которую он потреблял. Это позволит сделать лабораторные исследования для назначения правильного лечения больного и предотвращения подобных случаев в дальнейшем.

Лечение интоксикации

Лечение отравлений кальяном сводится к симптоматической терапии. Действия врачей будут выглядеть так:

• введение антидота углекислоты;
• внутривенное введение питательных растворов и инъекции витаминных препаратов;
• при нестабильном дыхании используют кислородную подушку.

Больному обеспечивают полный покой в хорошо проветриваемой комнате.

Предупреждение случаев отравления кальяном

Абсолютно все отравления легче предупредить, чем потом лечить. Это не только удар по здоровью, но и по кошельку, так как восстановительный период длительный, а лекарства стоят дорого. Чтобы избежать случаев отравления, нужно придерживаться перечисленных правил

• По возможности вообще не курить кальян. Это новомодное увлечение не приносит большого удовольствия, а вот проблемы со здоровьем могут быть.

Не стоит безропотно поддаваться на уговоры знакомых, которые твердят, что это совсем безопасно.

• Если уж сильно хочется предаться этому экзотическому занятию, то нужно выбрать солидное заведение, которое предоставляет такие услуги. Компании с известным именем дорожат своей репутацией, поэтому там курение кальяна должно быть на высоте. Перед началом курения стоит осмотреть мундштук и трубку, чтобы убедиться в их чистоте.
• Если человека тошнит от кальяна, значит нужно сразу прекратить это занятие. Это первый признак того, что может быть интоксикация и ухудшение состояния.
• Проводить профилактические беседы с молодежью о вреде курения. Стоит рассказывать, что кальян, как и сигареты, очень вредный для здоровья.
• Не увлекаться курительными смесями людям со склонностью к аллергическим реакциям. Ароматизаторы и консерванты могут вызвать отек и удушье.

Кальян отнюдь не такое безопасное приспособление, как это пытаются донести продавцы подобной продукции. Может хватить одного раза покурить табак через это устройство, чтобы получить проблемы со здоровьем на всю жизнь. Не стоит забывать, что токсические вещества, которые растворены в воде, всасываются в кровоток и легкие намного быстрее и наносят больший вред организму.

Многие любители кальяна сталкиваются с такой проблемой, как головная боль, следующая за продолжительным сеансом курения. Она зачастую сопровождается симптомами вроде тошноты и головокружения, Все эти признаки в совокупности свидетельствуют о так называемом «кальянном похмелье». Чаще всего от него страдают неопытные курильщики, незнакомые со всеми правилами и тонкостями приготовления и курения кальяна, однако и опытные поклонники кальянокурения. Что такое кальянная болезнь, из-за чего она возникает, как с ней бороться и как ее избежать, подробно описано в этой статье.

Что такое кальянное похмелье?

Кальянное похмелье или кальянная болезнь – это общность последствий недостатка кислорода и переизбытка углекислого газа в крови, которые были вызваны неправильным курением кальяна. Отдельно стоит отметить, что симптомы ее различаются по своей природе и происхождению: так снижение концентрации кислорода в крови ведёт к кислородному голоданию, что, в свою очередь, угнетает центральную нервную систему — вот почему от кальяна кружится голова. Чаще всего кальянная болезнь проявляется в мигрени и тошноте, однако может проявляться целый букет симптомов, их полный перечень приведен ниже:

• Резкая, отдающая в затылок головная боль. Иногда имеет место пульсирующая головная боль.
• Ярко выраженная светобоязнь, Редко – шумобоязнь.
• Спутанность сознания
• Заторможенная речь
• Сильное головокружение
• Тошнота
• Учащенное сердцебиение
• Искажение восприятия
• Потеря ориентации в пространстве

Почему болит голова после кальяна?

Ниже перечислены основные причины, вследствие которых может возникать кальянное похмелье.

• Курение кальяна на пустой желудок. В этом случае глюкоза и другие питательные вещества не поступают к клеткам организма, в том числе и мозга. Недостаток глюкозы может сильно усугубить остальные факторы, составляющие кальянную болезнь: бывали случаи, когда голодный курильщик терял сознание.
• Курящий вдыхает слишком много дыма. Курение кальяна - это неторопливый размеренный процесс, однако многие новички по неведению затягиваются слишком часто и слишком глубоко. Это приводит к понижению концентрации кислорода и повышению концентрации углекислого газа в крови. Такие изменения в составе крови сопровождаются спазмом сосудов головного мозга, что и приводит к головным болям.
• Кальянный дым слишком крепок. Это происходит из-за несоблюдения технологии приготовления сосуда – табак был уложен чересчур низко. Итог такой непростительной ошибки – увеличивается содержание углекислого газа в дыму, что ведёт к последствиям, описанным пунктом выше
• Плохо приготовленный уголь. Уголь следует разжигать со всех сторон, докрасна. Нельзя оставлять черных сторон – если таковые останутся, то в процессе курения будет выделяться угарный газ, который отличается от углекислого всего одним атомом кислорода и является веществом куда более опасным.
• Обезвоживание. В процессе курения осуществляется активное испарение жидкости через слизистую дыхательных путей если не восполнять запасы воды в организме, то происходит обезвоживание, частыми симптомами которого являются головная боль отеки и тошнота.
• Несоразмерно большая доза никотина. От систематического курения у человека вырабатывается толерантность к никотину, поэтому заядлые курильщики курят много и часто. Новички, незнакомые с этим правилом и не привыкшие к никотину приступают к обычной сессии кальянокурения вместо того, чтобы постепенно приучить свой организм к кальяну. Также большую дозу никотина начинающий курильщик получает, если использует «крепкий» табак – то есть табак с высоким содержанием никотина.

Болит голова после кальяна, что делать?

Лучшее лечение — это профилактика, но иногда неприятные последствия курения просто неотвратимы. Далее перечислены рекомендации, которые помогут избавиться от симптомов, сопутствующих «кальянному похмелью» в том случае, если его не удалось избежать.

• Прием пищи. Если курение кальяна не следовало за обедом или ужином, то небольшой перекус поможет частично избавиться от тошноты и головной боли. Однако не стоит надеяться на еду как на чудо-средство от всего перечня симптомов – на всякий случай следует воспользоваться и другими способами.
• Чашка крепкого кофе. Кофеин улучшит циркуляцию кислорода в организме, а вода поможет компенсировать недостаток жидкости. Для усиления эффекта через несколько минут можно выпить еще стакан жидкости, только не сладкой газировки или сока из пакета, а чая без сахара или простой воды.
• Свежий воздух. Для купирования симптомов кальянного похмелья отлично подходит продолжительная прогулка в парке или хотя бы в сквере. Хорошая вентиляция помещений тоже может помочь, но предпочтительнее все же выйти на улицу.
• Цитрамон и прочие анальгетики. Если избавиться от симптомов необходимо срочно, то этот способ самый действенный и эффективный, однако не стоит им злоупотреблять – лучше отказаться от лекарств, если есть такая возможность.
• Если ни один из вышеуказанных методов лечения не возымел должного результата, то стоит обратиться к врачу – вполне возможно, что воздействие никотина усугубило течение заболевания, уже имеющегося у курильщика.

Что делать, чтобы избежать кальянного похмелья в будущем?

Как уже было сказано выше, лучшее лечение – это профилактика. Избежать кальянного похмелья просто, нужно всего лишь следовать простым советам, указанным ниже.

• Стоит отказаться от кальяна на алкоголе. Нет разницы, о каком напитке идет речь, в любом случае ничем хорошим это не кончится. При курении кальяна на спиртном к симптомам, описанным выше, добавятся признаки алкогольной интоксикации. Иногда случается и так, что алкоголь не только добавляет новые симптомы, но и усугубляет старые. Нужно отметить, что если вы отдали предпочтение кальяну на алкоголе, то принять препараты из класса анальгетиков для лечения головной боли уже не получится, так как смешивать подобные лекарства со спиртным противопоказано.
• Следить за углями: нельзя позволять им перегореть. Готовить смесь и заправлять чашу нужно правильно - ошибки в этом деле губительны.
• Во время курения желательно поглощать больше жидкости. Отдавайте предпочтение несладким полезным напиткам: отлично подходит охлажденный каркаде и травяные чаи.
• Не стоит стараться выкурить как можно больше дыма, затягиваться стоит медленно, не торопясь, передавая трубку товарищам. Так курильщик не только получит максимум удовольствия от кальяна и общения, но и не повредит своему здоровью.
• Перед курением следует поесть и запастись легкими закусками для употребления в процессе, это избавит курильщика от дефицита глюкозы, а значит вероятность кальянной болезни сократится в разы.
• Не рекомендуется курить в первой попавшейся кальянной, отдайте предпочтение кальяну собственного приготовления или кальяну, приготовленному знакомым. Если все же хочется покурить кальян в необычной атмосфере, лучше воспользоваться рекомендациями друзей. Идти в незнакомое место – значит рисковать своим здоровьем, ведь профессионализм персонала, качество угля и табака – все это вещи неизвестные рядовому посетителю кальянной. Помните, что если у вас болит голова от кальяна, возможно, вам лучше избегать этой привычки.

Очень часто, неопытные люди берутся за кальян, а потом жалуются на различные недомогания после курения данного устройства. Данный синдром принято называть болезнь от кальяна, так как, на самом деле – это не болезнь, а скорее неумение. Подвержены могут быть как здоровые, так и с несовершенным здоровьем люди.
Есть некоторые основные причины, которые способны вызвать различные ответные реакции у организма, зная их, вы сможете не совершить определённых ошибок, чтобы не испытывать никакого дискомфорта.

Смешивание со спиртным

Самое распространённое – это «смешивание» со спиртными напитками. Зачастую, на каких-либо вечеринка или просто семейных посиделках принято выпивать, для усиления эффекта, прибегают к уникальному методу, который поможет быстрее расслабиться – это кальян. Некоторые, более опытные, решаются добавить алкоголь прямо в кальян, провоцируя тем самым весёлый вечер. Но это абсолютно не так. При совместном употреблении, опьянение наступает намного быстрее. В кровь человека попадает как этиловый спирт, так и никотин. Гипоксия тканей наступает в разы быстрее, что вызывает интоксикацию и, следовательно, плохое самочувствие.

Много табака

Табак. При курении сигарет, у вас есть определённое количество смеси с содержанием табака. Когда вы курите кальян, вы сами должны рассчитать нужную для себя дозу. Из-за этого можете переборщить и сделать сильную концентрацию табака и никотина. Также, вы должны правильно забить табак, чтобы не происходило не сгорание угля и в ваши лёгкие не поступало ещё больше угарного газа. Непривыкший организм сразу же начнёт выталкивать все вредные компоненты, это проявляется в тошноте и рвоте.

Пустой желудок

Курение на голодный желудок. Чтобы не испортить своё мероприятие и отдых, лучше будет, если ваш желудок будет наполнен не только пищей, но и водой. Иначе под действием дыма, жидкость из организма начнёт испаряться намного быстрее, что приведёт к обезвоживанию. Появятся головные боли и головокружение.

Плохой день? Или раздражённое состояние

Не менее важным пунктом, признано считать спокойствие. Ваше раздражённое состояние способно будет лишь испортить весь вечер. Частые и резкие вдохи, могут спровоцировать повышение артериального давления и головных болей.
При курении кальяна, важно помнить, как бы то ни было – это курение, то есть отравление организма никотином и парами исходящими от кальяна, поэтому нужно быть предельно осторожными, чтобы развлечение не привело к последствиям. Избегайте совместного курения кальяна с выпивкой, используйте только качественный табак и уголь, правильно «готовьте» кальян к курению, не курите на пустой желудок. Соблюдайте гигиену кальяна, чтобы в нём не оседали различные бактерии и токсины.
При появлении каких-либо побочных действий, достаточно будет проветрить помещение, выпить крепкий напиток из рода кофе, можно съесть продукт, с высоким содержанием витамина С.
Всегда помните, что, если вы решили курить кальян, то делайте это грамотно. Узнайте у более опытных людей всё то, что вам понадобится и не курите слишком часто. Не подвергайте организм чрезмерному употреблению табака.
Берегите своё здоровье.