Почему болят икры после алкоголя. Почему болят ноги после употребления алкоголя

Алкогольные напитки часто приводят к тому, что после пьянки беспокоит сильная боль в нижних конечностях.

Почему болят ноги после алкоголя, становится понятно после выяснения, как влияет алкоголь на нервную и опорно-двигательную системы организма. К сожалению, боль в ногах от алкоголя — практически неизбежное явление

Основные причины

Причиной того, что обычно на следующий день после выпивки появляются ноющие боли в мышцах ног, а также болит все тело, являются следующие изменения в организме:

нарушается нервно-мышечная проводимость из-за повреждения периферических нервов;
изменяется баланс соотношения в организме воды и основных микроэлементов;
нарушается функция суставного аппарата.

Патогогическое воздействие оказывает не только этиловый спирт, но и продукты его распада, в частности ацетальдегид. Именно этих веществ в организме на следующий день после выпивки больше всего.

Алкогольная нейропатия нижних конечностей

Поскольку спиртное разрушает периферические нервы при его постоянном употреблении, у любителей алкогольных напитков часто появляются такие симптомы как: тянущая боль по ходу нервных стволов, конечности немеют и мерзнут, может изменяться даже окраска кожных покровов.

Прогрессирование заболевания приводит к снижению мышечной силы в ногах, гипотрофических и атрофических процессах в мышечной ткани. Икроножные мышцы становятся вялыми, потому что их тонус прогрессивно снижается, сухожильные рефлексы с колен и пяточного сухожилия также снижаются.

Нарушения водно-солевого обмена

Избыточное употребление алкоголя приводит к уменьшению содержания таких важных микроэлементов как калий, магний и кальций. Они вымываются из организма при избыточном мочеотделении, после алкогольных эксцессов и это приводит к серьезным нарушениям в организме.

Снижение уровня кальция приводит к уменьшению прочности костной ткани, отчего прогрессирует остеопороз. Это заболевание особенно бурно развивается у женщин в менопаузальном периоде. При этом патологическом состоянии ноют ноги, особенно в конце дня и в ночное время. По причине потери кальция резко возрастает риск переломов, которые очень трудно срастаются.

Уменьшение содержание калия и магния приводит к ноющим болям и судорогам в мышцах. Почему после алкоголя болят мышцы, объясняется снижением уровня калия и проблемой с кровообращением.

Нарушение кровообращения

Под влиянием этилового спирта и продуктов его распада нарушается кровообращение в сосудах нижних конечностей. В венозной системе развиваются застойные явления, что сопровождается отечностью и тяжестью в ногах, появляется расширенная венозная сетка.

Артериальные сосуды вначале расширяются, а потом наступает их спазм. Конечности бледнеют и холодеют, это состояние сопровождается ломотой преимущественно в икроножных мышцах.

Патология суставов

Разрушающее действие алкоголя распространяется также и на суставы. При частом распитии спиртных напитков коленные и голеностопные суставы начинают ныть в первую очередь, при прогрессировании дистрофических изменений ноет уже и самый крупный тазобедренный сустав.

Такие явления приводят к тому, что постепенно разрушается суставная поверхность, теряется ее эластичность. Появляются боли при движении, сгибании и разгибании сустава.

Употребление всех видов алкогольных напитков, а особенно красного вина, приводит к тому, что значительно увеличивается содержание в крови количества мочевой кислоты. Она откладывается в виде кристаллов (тофусов) на поверхностях мелких суставов, развивается их подагрическое воспаление. Особенно подвержен этому процессу сустав большого пальца ноги.

При приступах подагры большой палец ноги краснеет,опухает, развивается приступ невыносимой боли с ломотой. Первым требованием мер профилактики развития подагры и ее лечения является отказ от всех алкогольсодержащих напитков раз и навсегда.

Что делать при болях в ногах

Боль в ногах после приема алкоголя нельзя оставлять без внимания. Она всегда свидетельствует о серьезных изменениях в организме, чтобы они не приобрели необратимый характер, за помощью небходимо обратиться как можно раньше. Квалифицированные специалисты проведут проверку неврологического статуса, исследуют состояние кровообращения в нижних конечностях, а также опорно-двигательную систему.

Только после серьезного клинического обследования станет ясно, какого рода патологический процесс развивается в организме. Первым условием лечения будет полный отказ от употребления алкоголя в любом виде. Характер лечебных мероприятий будет зависеть от заболевания.

Но есть перечень мер, которые можно применять самостоятельно в домашних условиях без вреда для организма. Принесут пользу теплые хвойно-солевые ножные ванночки (или с настоем ромашки, крапивы). Поможет улучшить венозное кровообращение втирание мазей на основе конского каштана и экстрактов пиявки.

Несомненную пользу принесет и диетическое питание. Включение в рацион витаминизированной пищи с высоким содержанием витаминов группы В (в особенности витамина В1), поможет улучшить проводимость в периферических нервах нижних конечностей.

Особенно полезны в этом плане такие продукты как ростки пшеницы и других злаков, яичный желток, печень, хлеб из муки грубого помола, семечки подсолнечника. Особенно много этого витамина содержится в пивных дрожжах.

Необходимо учитывать тот факт, что употребление спиртных напитков приводит к разрушению в организме витаминов группы В. Поэтому суточную дозу придется увеличить и по возможности обогатить рацион поливитаминами.

Для обогащения пищи необходимыми микроэлементами, нужно вводить в рацион компот из сухофруктов, бананы, курагу, изюм, чернослив, орехи. Чтобы восполнить потери кальция, нужно употреблять кисломолочные продукты, твердый сыр.

Прогноз

При своевременно начатом лечении и отказе от алкоголя прогноз благоприятный. Если же возлияния продолжаются, такой образ жизни может привести к тому, что разовьется паралич ног с атрофией мышечной ткани, боли в ногах станут постоянными и нестерпимыми.

Если после алкоголя ноги начинают сильно болеть, это может быть связано с патологическими процессами, которые происходят в организме алкоголика. В некоторых случаях такой симптом может появляться и у редко пьющих людей. Чтобы установить точную причину этого состояния и подобрать подходящее лечение, нужно обратиться за помощью к врачу и пройти полное обследование.

Причины появления боли в нижних конечностях

Болеть ноги после алкоголя могут под влиянием нескольких факторов:

выведение калия из организма;
расширение кровеносных сосудов;
венозная недостаточность;
поражение ЦНС.

Спиртные напитки оказывают губительное действие на кровеносную систему и способствуют расширению крупных сосудов, а также закупорке мелких сосудов. В результате нарушается нормальное кровообращение, появляются боли и тяжесть в ногах. Следующей причиной появления болевых ощущений в нижних конечностях после приема спиртного может стать венозная недостаточность. Чаще всего она встречается у людей, склонных к варикозному расширению вен.

Если употребить слишком много алкоголя в виде пива или спиртосодержащего коктейля, может произойти чрезмерное поступление жидкости в организм. Как следствие начинается отечность тканей, появляется боль в икрах и ступнях ног. Вызывать боль в нижних конечностях (особенно в ночное время) и провоцировать отеки ног после алкоголя может недостаток микроэлемента калия, так как под действием спирта происходит вымывание этого вещества из организма. Поражение центральной нервной системы также приводит к формированию характерных признаков, таких как онемение нижних конечностей, боли в них и дискомфорт.

Алкоголизм может привести к быстрому изнашиванию суставов и развитию серьезных заболеваний:

подагра;
артроз;
артрит;
асептический некроз.

Практически все эти болезни сопровождаются воспалением разрушением и деформированием суставов, отложением в них солей. У больного человека появляется припухлость в области коленей и щиколоток, а со временем может развиться инвалидность.

Нарушение нервной регуляции ног

Злоупотребление алкоголем также может приводить к нарушению работы центральной нервной системы, главным симптомом чего является:

дрожь в нижних конечностях;
непроизвольное сокращение мускулов;
болевые ощущения в ногах.

Симптомы нарушений функции ЦНС могут быть вызваны недостатком калия в организме. Дефицит этого вещества приводит к развитию кишечной непроходимости, полиурии и понижению давления. В этом случае, когда восстанавливается калиевый баланс, все симптомы самостоятельно исчезнут.

Признаки онемения и утраты чувствительности нижних конечностей могут встречаться при полиневропатии и парезе, так как когда человек начинает пить алкоголь, происходит обострение болезни, и все ее симптомы становятся ярко выраженными. Так парез нижних конечностей часто вызывает ослабление мышц, потерю двигательной активности и атрофию нервных окончаний: в результате алкоголик может перестать ходить и останется инвалидом на всю жизнь. Полиневропатия сопровождается онемением конечностей, зудом, ощущением покалывания в ногах и психическими расстройствами. Причина развития этой болезни заключается в том, что под действием спиртных напитков замедляется передача нервных импульсов к клеткам. Способствует этому кислородная недостаточность, возникающая из-за наличия спирта в крови.

Видео о проблеме «Алкоголизм» от Олега Болдырева

Лечение алкоголизма. Кандидат медицинских наук, психиатр-нарколог, психотерапевт - Болдырев Олег, о том, можно ли вылечить навсегда зависимых от наркотиков и страдающих алкоголизмом людей или нет.

При первых признаках болей обратитесь к специалисту!Не упустите момент, спасите жизнь!

Что делать при болях в ногах

Если на фоне употребления спиртных напитков появляется боль в ногах, нужно обратиться к врачу, чтобы он назначил подходящую терапию. После медицинского обследования будет установлена основная причина появления болевых ощущений, что позволит подобрать необходимые эффективные лекарственные препараты. При этом на весь период лечения нужно будет отказаться от употребления спиртных напитков.

Уменьшить неприятные симптомы болезни и устранить боли поможет теплая ванна с добавлением травяного отвара из ромашки, календулы или пустырника. Можно приготовить ванночку с морской солью, в которую следует опустить ноги на несколько минут. В некоторых случаях помогает массаж нижних конечностей, состоящий из поглаживающих движений и разминания с применением любой согревающей мази.

Устранить дискомфорт и боль в ногах может помочь компрессионное белье и утягивающие колготки. При варикозном расширении вен поможет специальная мазь (лиотон, троксевазин). При этом на все время лечения должно быть ограничено поступление жидкости в организм. Кроме того, назначается специальная диета, при которой рекомендуется употреблять в пищу больше продуктов богатых калием: семена подсолнечника, мандарины, бананы, лимон, зелень. При необходимости врач назначит витаминный комплекс и препарат против болей в ногах.

Другие побочные действия алкоголя

Практически каждый взрослый человек знает, какой вред алкоголь наносит организму, и с какими последствиями для здоровья можно столкнуться при алкоголизме. Регулярное употребление спиртных напитков приводит к нарушению работы многих органов и систем:

пищеварительная;
нервная;
мочеполовая;
выделительная;
сердечно-сосудистая.

После того как человек выпивает алкогольный напиток, спирт моментально всасывается в кровь, оседая в разных органах и тканях. Стенки сосудов под влиянием алкоголя начинают расширяться, и понижается артериальное давление. Увеличение частоты сердечных сокращений приводит к нарушению кровообращения в нижних конечностях и нехватке кислорода. Со временем может возникнуть ишемическая болезнь сердца, инсульт или инфаркт миокарда. Также существует риск развития геморрагического инсульта, вероятность умереть от которого составляет 80%.

Продолжительность жизни при чрезмерном употреблении спиртных напитков сокращается на 5-10 лет. Подростки, которые пьют алкоголь, быстро становятся запойными алкоголиками. У них понижается иммунитет, нарушается работа печени, мозга и дыхательных путей. Женщины, употребляющие спиртные напитки во время беременности, могут родить ребенка с различными тяжелыми патологиями.

У алкоголиков со стажем ухудшается память, интеллект и концентрация внимания, а также происходит постепенная деградация личности. Человек становится агрессивным и раздражительным, страдает различными психозами: белая горячка, бред, паранойя. У него появляются зрительные, тактильные и другие галлюцинации. При развитии алкогольной энцефалопатии иногда наблюдается слабоумие, развивается неврит, невралгия и полиневрит.

Белая горячка, которая часто встречается у лиц, злоупотребляющих спиртными напитками, со временем может появляться уже после каждого запоя. Из-за этого алкоголик может навсегда стать пациентом психиатрического отделения и остаться инвалидом на всю жизнь.

В результате сильного обезвоживания кожа человека, регулярно употребляющего спиртное, становится слишком сухой и обезвоженной. Ускоряется процесс старения клеток, и развиваются воспалительные процессы.

Мозг алкоголика также претерпевает изменения. В нем появляются множественные кровоизлияния и формируются участки некроза. Эритроциты под действием спирта сливаются вместе и могут образовывать бляшки, которые закупоривают капилляры и мешают нормальному кровообращению.

Куда обратиться за помощью

Избавиться от алкогольной зависимости поможет наш реабилитационный центр, где работают опытные медицинские специалисты с большим опытом работы. Работающие у нас врачи психологи, психиатры и наркологи, постоянно повышают свою квалификацию и посещают различные полезные тренинги.

Лечение алкоголизма проходит в комфортных условиях за городом. Наш реабилитационный центр для алкоголиков гарантирует соблюдение конфиденциальности, что изначально прописывается в договоре. Мы предоставляем гарантию от срывов, а в случае рецидива проводим повторный курс лечения бесплатно. По выходу из центра наш пациент получает помощь в трудоустройстве и может рассчитывать на пожизненную психологическую поддержку.

После прохождения полного курса лечения в нашем реабилитационном центре человек выходит здоровой и полноценной личностью, с легкостью адаптируется в социуме и начинает жить нормальной жизнью.

Свернуть

После бурных алкогольных вечеров наступают безрадостные утренние похмелья. Отвратительные симптомы этого состояния знакомы практически каждому: тело страшно ломит, во рту царит маленькая «сахара», раскалывается голова. С ногами тоже начинает твориться неладное – их крутит, они сильно болят. И если эту проблему запускать, все может окончиться весьма печально – даже полной потерей возможности самостоятельно передвигаться! Чтобы осознать, что это не просто слова, следует ознакомиться подробнее с тем, почему болят ноги после алкоголя.

Основные причины болей в ногах

Чаще всего «пост-алкогольные» болевые ощущения в нижних конечностях вызваны проблемами с кровообращением. И странного в этом мало, если вспомнить, что по вине алкогольного горячительного кровеносные сосуды переживают сильный стресс, вызванный их резким расширением, а затем не менее резким сужением. Это приводит к кислородному «голоданию» нижних конечностей, недостаточному притоку крови.

Боли из-за проблем с кровообращением обычно ноющие, у них следующие симптомы:

ноги как бы гудят, особенно в районе ступней;
нижние конечности сильно ломит;
на ногах появляются места с отечностями. Особенно в районе икр, ступней и щиколоток. Чаще всего отеки возникают после приема большого количества пива;
ножные мышцы сводит судорогами, что очень больно.

Другие причины алкогольных болей в нижних конечностях

Также ножные пост-алкогольные боли могут быть вызваны:

проблемами с нервными окончаниями в области нижних конечностей. Типичный симптом таких осложнений – онемение ног;
снижением давления. Человек испытывает слабость в ногах, они у него подкашиваются, ему тяжело дается каждый шаг;
патологически частым мочеиспусканием (полиурией);
проблемами с кишечником, непроходимостями. В этом случае болит в районе таза и бедер;
недостатком калия и кальция из-за «вымывания» алкоголем этих микроэлементов из организма. Нехватка таких веществ как раз и приводит к судорогам в нижних конечностях;
венозной недостаточностью. Особенно часто случается у людей с варикозом.

Почему болят мышцы?

Частые алкогольные возлияния быстро приводят к возникновению неприятной болезни мышц (в том числе и ножных) – алкогольной миопатии. Этот недуг вызывает патологические процессы в гладких ножных мышцах. Заболевание возникает уже через год-два после начала «активной алкогольной жизни».

Поначалу боли появляются лишь вместе с похмельным синдромом и во время запоев. Но постепенно (если не прекратить пить) они начинают беспокоить и в «трезвые» жизненные промежутки. Избавиться от миопатии крайне сложно, недуг обычно носит затяжной хронический характер, плохо поддается лечению. В особо тяжелых случаях переходит в острую форму, когда болезненность мышц просто невыносима.

Злоупотребление спиртным приводит к алкогольной миопатии

К основным симптомам алкогольной ножной миопатии следует отнести:

мышечную хроническую слабость;
судороги (мелкого характера);
мучительные (или даже почти нестерпимые) мышечные боли в ногах;
присутствие миоглобина в анализе мочи;
патологически высокое содержание креатинфосфокиназы (КФК) в крови.

Для выявления миопатии не обойтись без биопсии – взятия на анализ образца пораженной заболеванием мышечной ножной ткани.

Главные «спусковые крючки», порождающие миопатию, – это:

разлад в метаболизме минералов и витаминов;
интоксикация ножных миоцитов (мышечных клеток) этанолом и его производными.

Вышеприведенные факторы приводят к массовой гибели ножных мышечных клеток. После этого в пострадавшей ткани начинаются дистрофические процессы. Так миопатия и появляется. Без срочного лечения все может окончиться совсем печально – некрозом в нижних конечностях и инвалидным креслом.

Почему от алкоголя появляются болевые ощущения в суставах?

После алкогольной вечеринки у человека могут разболеться колени или щиколотки, начать опухать ноги. Это говорит о проблемах в подвижных соединениях костей – суставах. С их лечением тянуть нельзя, так как алкоголь уменьшает количество кальция, а без него суставы нормально выполнять свои функции не могут. Без этого элемента в области сгибов (щиколотки, колени) формируются отеки.

Вместо кальция в суставах начинают накапливаться так называемые ураты – соли, которые не растворяются. Они оккупируют хрящевую ткань и жидкость суставной сумки, которая играет роль смазочного материала.

В конце концов, ураты проникают и в кость. Вот почему с похмелья болят ноги. Соли вызывают в суставах неприятные мучительные ощущения.

Алкоголь уменьшает количество кальция, в суставах образуются утраты

Что грозит ногам, если много лет злоупотреблять спиртным?

Если не бросить пить, для ног все может закончиться весьма печально – отнятием конечностей или даже ампутациями. Злоупотребление алкоголем грозит:

Артрозом. Для этого недуга характерны деформации в суставах, из-за которых они сдавливают нервные окончания и вызывают сильную боль.
Подагрой. Большая концентрация уратов приводит к отложению значительного количества соли в районе суставной сумки (особенно большого пальца ноги). Суставы начинают воспаляться, распухать, сильно болеть и атрофироваться.
Артритом – воспалениями суставов.
Частичным параличом нижних конечностей в результате атрофических процессов в нервных окончаниях.

Также может развиться тяжелейший недуг – асептический некроз. В течение считанных лет заболевание приводит к полному разрушению пораженного сустава и инвалидности.

Как избавиться от «алкогольных» болей в ногах

Чтобы ноги от выпитого алкоголя болели меньше, нужно:

Надевать специальные компрессионные стягивающие чулки. Особенно они полезны при варикозных болях. Но помогут и при алкогольных.
Плавать. Это сделает сосуды «выносливее». Но опять же, плавать можно, если нет признаков ярко выраженного абстинентного и похмельного синдрома.
Разминать ноги. Сильно двигаться с алкогольными болями нельзя, но и малоподвижность лишь все ухудшит, увеличит застойные процессы в сосудах. Поэтому чтобы снизить неприятные ощущения, нужно стараться выполнять несложные упражнения, сгибать и разгибать ноги в районе коленных суставов.
Поменьше пить воды, чтобы побыстрее убрать отеки.
Неделю попринимать диуретики (мочегонные средства). При болезнях почек делать этого не стоит.
Добавить в рацион побольше продуктов, изобилующих калием. Этого микроэлемента много в подсолнечных семечках, зелени, бананах и картошке, грейпфрутах, лимонах и других цитрусовых

Какие препараты эффективны?

От алкогольных болей неплохо «спасают»:

местные средства (мази) Лиотон, Венитан, Вирта и Вариоль. Они особенно эффективны при варикозе. Убирают отечности, оказывают антиоксидантное воздействие, снижают болезненные ощущения;
гель Венен. Оказывает тонизирующее воздействие на крупные сосуды, делает капилляры прочнее. Препарат нужно втирать в кожу несколько раз в сутки;
гепариновая мазь. Убирает воспалительный процесс и болевой синдром, расширяет сосуды;
крем-гель «Пяткашпор». Помогает, когда конечности гудят или их как бы «тянет».

От кремов и мазей болеть ноги перестанут. Но вряд ли они будут помогать, если в нижних конечностях начнут развиваться описанные выше недуги.

Народные методы борьбы с алкогольными болями в ногах

Народных методов избавления от алкогольных болей в нижних конечностей много. Вот лишь некоторые из них.

Солевые компрессы

Ими прекрасно снимать отечности конечностей:

просто смачиваем в тепловатой воде с морской солью полотенце (лучше махровое);
прикладываем к ногам.

Результат ждать себя не заставит: уже через полчаса отеки заметно уменьшаться. Чтобы добиться лучшего результата, ноги желательно положить на какое-нибудь возвышение (подушка вполне подойдет).

Солевые компрессы отлично снимают отечность

Одуванчик против алкогольной боли

Быстро убирает алкогольную боль, снимает отеки одуванчик:

толчем растение;
получившуюся кашицу прикладываем к больным местам. Для надежности сверху фиксируем марлевой повязкой.

Одуванчиком лечиться от алкогольных болей лучше перед сном.

Настойка из корня окопника

Если ноги от алкоголя немеют, поможет корень окопника:

одну столовую ложку корня заливаем одним литром водки;
настаиваем в темном месте в течение 15-20 дней;
затем в настойку добавляем пару литров обычной воды.

Принимать корень нужно несколько раз в сутки перед трапезой.

Настой из смеси различных трав

Помогает от самых разнообразных алкогольных проблем с ногами – онемения, покалывания, отеков:

смешиваем в равных пропорциях цветки бессмертника, морковные и зверобойные семена, а также березовые листья;
столовую ложку травяной смеси заливаем кипятком;
льем в термос, держим там одну ночь, и настойка готова.

Принимать травяное снадобье нужно несколько раз в день до или после еды.

Массаж

При «алкогольных» болях в ногах неплохо помогает массаж. Техника массажа – щадящая. Ноги нужно поглаживать и тереть. Сильным же надавливанием и щипками можно лишь навредить:

поначалу нужно слегка поглаживать больные места;
затем делать все интенсивнее;
кроме «больных» участков, нужно особое внимание уделять икрам и стопам.

Обязательно необходимо пользоваться согревающими мазями. Они помогут быстрее унять алкогольные боли конечностей.

Ванна

При алкогольных болях в конечностях полезно принимать ванны с добавлением морской соли и различных отваров из трав (пустырника, календулы и др.). Оптимальная температура – 37-38 градусов. Такие водные процедуры улучшат кровообращение в ногах. Благодаря этому уйдут онемение и покалывание. Однако ванна не рекомендуется, если у человека сильное похмелье или мучает синдром отмены (абстинентный синдром). Иначе могут начаться проблем с сердцем, мигрень и рвота.

В молодом возрасте человек не задумывается о том, почему болят ноги после алкоголя. Он этого даже не замечает. Но если вовремя не завязать со злоупотреблением спиртным, легко можно сменить любимый автомобиль на инвалидное кресло.

←Предыдущая статья Следующая статья →

Прием любой дозы алкоголя не проходит без последствий для организма. Утро, наступающее после задушевного общения с распитием спиртного, не радует самочувствием. Принятие алкоголя часто приводит к боли в ногах.

Почему же после принятия алкоголя болят ноги, что делать, дабы улучшить самочувствие – задаются вопросом любители вечеринок. Устранение причины поможет быстрее возвратиться к привычному темпу жизни, облегчить страдание и вернуть работоспособность.

В статье:

Причины болезненных ощущений в ногах после выпивки или почему после алкоголя болят ноги?

Крепкий алкоголь и слабоалкогольные напитки в одинаковой мере оказывают всеобъемлющее воздействие на организм. Часто утреннее похмелье сопровождается тревожными сопутствующими симптомами:

Ноющая боль в ногах;
Отеки нижних конечностей;
Ночные судороги ног;
Самопроизвольное подёргивание мышц.

Также наблюдается немотивированный зуд в ногах, покалывание или ощущение холода, изменение цвета кожных покровов. Отеки могут происходить не только в области ступней и пальцев, а и колен, бедер.

Тревожные симптомы обусловлены нарушением кровообращения и деятельности нервной системы под воздействием этанола. Первая помощь и дальнейшая профилактика зависят от определения системы, пострадавшей от алкогольной интоксикации.

Этанол оказывает двоякое воздействие на кровеносные сосуды. Артерии расширяются после первой же рюмки, провоцируя повышение давления. Одновременно происходит спазм венозных и капиллярных протоков.

Нарушается нормальная циркуляция крови, повышается артериальное давление, наблюдается полиурия (чрезмерное образование мочи). Симптомы нарушения функции системы кровообращения:

Отечность и онемение ног;
Ощущение покалывания;
Снижение чувствительности.

Одновременный спазм малых и расширение крупных сосудов приводят к застойным явлениям в нижних конечностях. Организм, стремясь блокировать проблему, вырабатывает большое количество мочи. Происходит нарушение электролитного баланса.

Организм теряет калий в числе прочих микроэлементов. В отличии от кальция, калий не имеет свойства накапливаться и его уровень напрямую зависит от образа питания и функций выделительной системы.

Калий регулирует сердечный ритм и артериальное давление, принимает участие в сокращении мышц, обуславливает передачу электрического импульса по нервной системе. Также этот микроэлемент предотвращает некоторые формы депрессии, защищает от инсульта и кислородного голодания головного мозга.

Недостаток калия вызывает слабость сердечной мышцы, застойные явления в периферийных кровеносных сосудах.

К тому же нарушение нормального тонуса кровеносных сосудов сопровождается ощущением тяжести, ноющей боли. Нижние конечности отекают, кожа натягивается и теряет чувствительность. В особо тяжелых случаях человек не в состоянии удержаться на ногах или сделать пару шагов.

Наибольшая опасность употребления алкоголя грозит здоровью людей с диагностированным тромбозом, тромбофлебитом, варикозном расширении вен.

Болезненные ощущения в ногах из-за недавнего употребления алкоголя нередко объясняются нарушением деятельности периферической .

Симптомами данной дисфункции служат:

Спонтанные судороги ног;
Подёргивание конечностей;
Отсутствие чувствительности.

Данные симптомы вызывает потеря калия, принимающего активное участие в регулировании деятельности нервной и сердечно-сосудистой систем.

Боль в ногах после употребления алкоголя – тревожный симптом, требующий обязательное посещение кардиолога и невропатолога в ближайшем медицинском учреждении.

Этаноловая интоксикация способна надолго выбить из колеи, нарушить планы последующих дней из-за неожиданных «проблем с ногами». Оправившись от похмелья, человек обнаруживает, что ему сложно передвигаться.

Постоянная тупая или спонтанная острая боль не позволяет сосредоточиться и сковывает движения. Веселье предыдущего вечера сменяется раскаянием и тревогой о будущем. Знание методики самопомощи поможет быстрее вернуться к работе и запланированным делам.

Существует несколько способов нивелировать болезненные ощущения :

Глубокий массаж ног;
Горячая ванна с морской солью;
Ножная ванночка с отваром ромашки;
Диета, восполняющая калий.

Крайне важно обратиться за медицинской помощью, если облегчение на наступило в течении одного дня.

Глубокий массаж мышц нижних конечностей, согревающие мази, расслабляющая ванна облегчат страдания при спонтанных судорогах. Также положительное влияние оказывают чаи с мятой и мелиссой, снимающие тревогу, оказывающие общее благотворное влияние.

Горячие ванны и активный массаж категорически противопоказаны при диагностированном тромбофлебите, тромбозе, варикозе.

Снизить болевой синдром, устранить ощущение тяжести в ногах после спиртного помогут специальные мази, показанные при варикозе: «Венорутон», «Троксевазин», «Тромблесс» и другие. Допускается прием спазмолитиков для возвращения комфортного тонуса кровеносным сосудам.

Восполнить калий помогут продукты с высоким содержанием этого микроэлемента. Главным поставщиком важного элемента служат растительные продукты. Максимально высокий уровень калия содержится в сухофруктах, горохе и бобовых, орехах, картофеле и морской капусте.

Важным условием улучшения самочувствия и избавления от болей в ногах является полное исключение алкоголя.

Данная информация носит ознакомительный характер и не претендует на руководство по самодиагностике или самолечению. Все рекомендации безопасны только при единичном случае недомогания. Нельзя откладывать визит к врачу, если боль в ногах, отеки, судороги после спиртного продолжают беспокоить.

Доброго дня всем моим читателям и подписчикам! Никого не удивлю сейчас, если скажу, что алкоголь наносит непоправимый вред практически всем органам организма. Иногда мы даже недооцениваем насколько сильный яд содержится в алкоголе, и каким образом он разрушает наше здоровье.

Традиционно мы ожидаем с похмелья мигрень, головокружение, скачки давления и т.д. Сегодня же я хочу рассказать вам от чего болят ноги после запоя, с чем это связано и как можно облегчить это состояние?

Общие симптомы запоя

Конечно, так не бывает, чтобы запой проявлялся лишь только в болезненных ощущениях ног. Как правило, это целый букет симптомов, который подстерегает алкоголика.

Головная боль;
Тошнота и рвота;
Головокружение;
Озноб и лихорадка;
Повышение температуры тела;
Судороги конечностей;
Галлюцинации;
Бессонница;
Болезненные ощущения в области ЖКТ;
Аритмия сердца.

Конечно же, у одного человека не могут проявляться все симптомы одновременно. Все зависит от количества выпитого и длительности запоя. Но очень многие алкоголики отмечают болезненные ощущения в области ног. Больные характеризуют свое болезненное состояние, как «ломота в мышцах, выкручивание в суставах, судороги, покалывание, жжение».

Давайте разберемся, почему болят ноги после длительного запоя? Но давайте говорить начистоту: если вопрос лишь в кратковременных болях, которые периодически возникают после изрядного употребления «горячительных» напитков, то одно дело.

Здесь можно лечить свои проблемы народными средствами и разными примочками. Если же боль такая, что вы не можете двигаться и каждый шаг вызывает муки, то нужно пройти диагностику в специализированном центре. Это может говорить о гораздо более серьезных проблемах, чем вы думаете!

Какую опасность таит в себе алкоголь?

Дело в том, что алкоголизм – это не просто слабая воля человека. Это настоящая болезнь, характеризующаяся постепенным изменением всей структуры организма. Длительное употребление алкоголя приводит к заболеванию сердечно-сосудистой системы, поражению печени, почек, отмиранию клеток головного мозга и т.д.

Постепенно происходит поражение периферической и центральной нервной системы. В этом и кроется основная причина, по которой после запоя болят мышцы ног. В медицине это называется полинейропатия. Очень серьезное заболевание, которое практически не подлежит излечению.

От чего это происходит? Выпивая малые дозы, этиловый спирт быстро всасывается в слизистую оболочку желудка, откуда дальше токсины попадают в кровь. После, на выручку приходит печень, ведь ее основной задачей является фильтрация крови от всех вредных веществ, которые поступают в наш организм.

Но речь идет о небольших дозах. У алкоголика же, при систематическом длительном употреблении спиртных напитков, печень постепенно просто перестает нормально функционировать. Она не в состоянии выдержать ту нагрузку и то количество токсинов, которые больной закидывает внутрь с каждой новой рюмкой.

Где болит?

Постепенно начинает поражаться нервные окончания и клетки головного мозга. Больной замечает за собой, что после запоя его не просто мучает тошнота, сухость и потеря аппетита, также сильно болят ноги. Обостряется их чувствительность, появляются покалывание и жжение.

Начинают атрофироваться мышцы и каждый шаг отдает болью. Порой после запоя, человек элементарно не может подняться с кровати. Основными причинами боли в ногах у алкоголика после запоя являются:

Нарушение клеток головного мозга;
Прекращение нормального доступа кислорода;
Замедление электрических импульсов;
Венозная недостаточность;
Дисфункционирование почек;
Вымывание кальция из организма.

Не забывайте также, что под действием токсинов, все клетки организма, кости, органы, хрящи изнашиваются в три раза быстрее. При длительном употреблении алкоголя, мелкие сосуды начинают закупориваться, что затрудняет нормальный кровоток. Именно по этой причине алкоголик чувствует, как постепенно немеют конечности, холодеют ноги. Может возникнуть внезапная судорога.

По этой же причине происходят и отеки. Причем не обязательно находиться в состоянии длительного запоя, чтобы заметить, что на утро после «веселого вечера», отекают ноги. Дело в том, что почки, как и печень, тоже выполняют фильтрационную роль. При чрезмерном употреблении любого спиртного напитка, они перестают справляться. Вся жидкость постепенно начинает скапливаться в ногах, что приводит к болям и дискомфорту.

Как помочь себе при болях в ногах?

С тем, от чего болят ноги при длительном употреблении алкоголя мы с вами разобрались. Осталось теперь определиться, как себе помочь в этой ситуации? Вряд ли я буду оригинальным, если скажу, что полный отказ от алкоголя со временем даст положительные плоды, и все болевые ощущение, а также плохое самочувствие пройдет.

Будем реалистами!

Профилактика – залог отличного самочувствия!

Кроме таких срочных мер, которые помогут снять боли в ногах после запоя, хочу вам порекомендовать и ряд профилактических мер.

Плавание в бассейне поможет наладить самочувствие;
Легкая разминка по утрам. Отлично в таких случаях помогает йога или растяжка.
Отрегулируйте свое питание. Уберите из него соленое и копченое, это тоже может провоцировать венозную недостаточность и откладывание солей на суставах.
Добавьте в рацион витаминный комплекс, в котором обязательно присутствует кальций, магний и калий.

А всем моим читателям я желаю крепкого здоровья! Если вы знакомы с проблемой болей в ногах после употребления алкоголя – поделитесь, как вы с этим боретесь. Не забывайте делиться ссылкой в социальных сетях и подписываться на новые статьи!