Передозировка и противопоказания. Мамы о витаминах: отзывы

Пребывая в интересном положении, девушкам требуется насыщать свой рацион полезными веществами: минералами, аминокислотами. Витамин Е при беременности назначается если не при планировании, то на ранних сроках. Он является одним из самых важных соединений как для матери, так и для ребенка.

Для чего назначают

Считается, что определенные витамины девушкам требуется принимать регулярно, независимо от различных факторов. Именно к таким относится витамин Е. Его называют эликсиром красоты, т. к. он способствует эластичности кожи, прочности ногтей и хорошему состоянию волос.

Чем полезен витамин Е при планировании и беременности :

1. Токоферол способствует улучшению репродуктивных функций. Перед зачатием у многих женщин возникают различные проблемы, для устранения врачи часто назначают именно витамин Е;
2. Он помогает защитить кожу от растяжек и прыщей. Известный факт, что состояние эпидермиса зависит от ряда внешних и внутренних факторов. Это уход, правильное питание, прогулки на свежем воздухе. Токоферолл способствует производству эластина, в результате чего защищает от появления морщин и стриев. Его можно принимать внутрь и мазать проблемные участки;
3. Его нехватка может являться основной причиной выпадения волос и ломкости ногтей;
4. Как и магний, он является антиоксидантом. Его применение поможет нормализовать работу нервной системы, защитить от стрессов;
5. Фолиевая кислота, кальций и вещество Е способствуют нормальному развитию плода в первом триместре беременности. Они отвечают за работу будущей нервной системы ребенка. Кроме того, защищают его от агрессивных вешних факторов.

Но, токоферол может быть также вреден для женского организма. Во-первых, на него возможна аллергия. Она проявляется в сыпи и расстройстве желудка. Во-вторых, по мнению некоторых врачей, это вещество растворяется в жировой ткани, которая активно разрастается во время беременности. В конечном итоге его количество может превысить допустимую норму.

В-третьих, его нежелательно пить в третьем триместре. В это время он может быть крайне опасен из-за своей способности повышать упругость матки – это может способствовать преждевременным родам.

Видео: важные витамины при беременности

Как принимать витамин Е

Витамин Е продается в капсулах и растворе, любой вид можно принимать как при беременности, так и во время планирования и после родов. Врач назначает дозу, исходя из индивидуальных особенностей организма. Учитывая, что его избыток в организме очень опасен, нужно внимательно относиться к выбору нужной дозы.

Оптимальной для среднестатистического взрослого человека считается суточная дозировка витамина Е – 20 мг, но во время беременности это показатель может сильно варьироваться. В некоторых случаях (при вероятности выкидыша на первых порах) доза составляет до 400 мг. В таком случае, лучше купить себе таблетки или поливитамины.

При подготовке к беременности оптимальным решением будут продукты, содержащие это соединение.

Таблица продуктов, содержащих токоферол и его дозировка в нём:

Инструкция, как и сколько пить витамин Е при беременности :

1. Пить его стоит весь первый триместр – два раза в день перед приемом пищи. В зависимости от выбранной схемы, врач может назначить один раз утром, а одни перед сном. Доза витамина Е– наименьшая 200 мг, максимальная – 400 мг (только при угрозе срыва беременности);
2. На втором триместре эта схема немного меняется. В период активного развития плода витамин назначают в комплексе различных минералов (кальций, цинк, магний). В большинстве случаев (если беременность проходит без патологий), его следует пить 1 раз в день натощак. Лучше всего – утром;
3. Этот курс продолжается месяц, после нужно сделать перерыв. Начинать заново принимать токоферол следует только после сдачи врачу анализов. По общему состоянию организма он делает вывод. Многим девушкам до конца беременности его запрещают принимать;
4. В таком случае на первый план выходит питание. Содержащие продукты должны присутствовать в ежедневном рационе: орехи, сухофрукты, жиры.

После родов передозировка витамина Е уже не так страшна, как во время беременности, да и норма приема совершенно иная. Первый месяц его принимать не рекомендуется – организм накопил достаточно питательных веществ, а вот со второго уже можно начинать. Врачи рекомендуют возвращаться к привычной дозе – от 20 до 60 мг (учитывая лактацию).

Иногда специалисты в женской консультации также назначают уколы токоферола. Раствор для инъекций практически не отличается от питьевого, за исключением того, что он быстрее усваивается. Используется при критических отклонениях.

Витамины во время беременности – это жизненно важная составляющая: и для матери и для плода. Витамин Е при беременности – кто не слышал о важности приема? Вот об этом сегодня и пойдет речь.

Мы с вами живем в нелегкое время. Стрессы, неспокойный ритм жизни, неважная экология, некачественное питание – все это не способствует хорошему самочувствию людей. Ценность продуктов, употребляемых нами в пищу, невысока. Особенно это ощутимо для женщин, которые ждут ребенка. Ведь во время беременности потребность в витаминах, микроэлементах и питательных веществах значительно возрастает. Огромную часть «запасов» материнского организма забирает себе вынашиваемый плод.

Витамин Е при беременности – это жизненно-важный элемент, без которого вынашивание здорового ребенка просто невозможно. Более того, без этого витамина невозможно само зачатие!

Витамины во время беременности принимают активное участие в формировании и развитии плода.

Так для чего же нужно пить витамин Е при беременности?

Интересно название витамина Е. Его называют: «женственный».

Любопытно, что в переводе с греческого языка слово «ферро» — это носить, а слово – «токос» — дословно переводится как «рождение». Без витамина токоферола (витамин Е), зачать и выносить здорового ребенка просто невозможно!

Чем же так важен витамин Е при беременности?

Перечислим основные свойства токоферола:

• Способность улучшить транспортировку кислорода (что очень важно для организма беременной женщины, потребность которой в кислороде значительно увеличивается).
• Препятствует возникновению тромбов в сосудах.
• Препятствует возникновению судорог (особенно нижних конечностей, нередкая жалоба у беременных женщин, особенно на поздних сроках вынашивания и при крупном плоде).
• Значительно улучшает состояние кожи, волос, ногтей (уменьшает ломкость волос, тусклость, укрепляет ногти, препятствует шелушению кожи).
• Восстанавливает менструальный цикл у женщин (что необходимо для нормального функционирования организма и способности к зачатию).
• Способствует дозреванию инфантильной (недоразвитой) матки.
• Назначается при запоздавшем начале менструального цикла.
• Назначается в комплексном лечении дисфункции яичников (при которой зачатие весьма затруднительно).
• Назначается для лечения , как повышающее репродуктивную функцию средство.
• Способствует лучшей работе половых желез как у женщин, так и у мужчин.

Витамин Е во время беременности – это необходимая составляющая для вынашивания ребенка. Особенно это касается ранних сроков беременности, когда особенно велика угроза выкидыша. Поэтому, витамины во время беременности выписываются женщинам врачом-гинекологом в обязательном порядке. Без витамина Е невозможно нормальное формирование органов будущего ребенка (например, этот витамин участвует в образовании дыхательной системы будущего ребенка).

Как действует витамин Е при беременности?

• Способствует предотвращению выкидыша на самых ранних сроках.
• Участвует в формировании органов и систем плода.
• Способствует восстановлению нормального гормонального фона.
• Улучшает созревание плаценты.
• Регулирует работу плаценты (в том числе и кровообращение в сосудах плаценты).
• Предупреждает отслойку плаценты и другие опасные нарушения.
• Участвует в производстве гормона пролактина (без него невозможна нормальная лактация, то есть выработка молока).

Как применять витамин Е при беременности?

Дозировка витамина Е при беременности — это очень важный вопрос.

Многие женщины считают, что чем больше применять витамины во время беременности, тем лучше. Это ошибочное мнение. Передозировка любыми витаминами – очень опасна, как для будущего ребенка, так и для самой матери.

Следует учитывать, что токоферол – это жирорастворимый витамин. А мы знаем, что во время беременности женщина набирает вес, то есть у нее происходит накопление жировой ткани. Поэтому, если токоферол применять не в той дозировке, произойдет накопление его в организме и это опасно.

Еще один немаловажный фактор: передозировка токоферола приводит к большей упругости мышц беременной женщины, а это не способствует хорошей родовой деятельности. Поэтому, каждой беременной женщине следует знать, что витамин Е в поздних сроках беременности назначается только квалифицированным врачом-гинекологом только по соответствующим показаниям. Самостоятельно пить токоферол и, тем более, в собственноручно назначенной дозировке, нельзя. Витамины при беременности назначаются только квалифицированным врачом-гинекологом, под наблюдением которого находится женщина, ждущая ребенка.

Какова суточная доза витамина Е при беременности?

Дозировка витамина Е – это около 20 миллиграммов в сутки. Все дозировки всех лекарственных препаратов принято указывать в международных единицах (МЕ). Но стоит учесть, что синтетические витамины хуже усваиваются организмом, поэтому дозировка синтетических витаминов больше, она может быть 100 мг, 200 мг. и даже 400 мг. (это определяет врач). Но главное: суточная дозировка витамина Е не должна превышать 1000 мг.

1 МЕ – это:

0, 67 миллиграммов токоферола;

1 миллиграмм токоферола ацетата.

Витамин Е при беременности 5.00 /5 (100.00%) Проголосовало: 2

Дефицит витаминов, как равно и их переизбыток, может вызвать серьезные осложнения со здоровьем. Это известно каждому. Тем более необходимо с особым вниманием отнестись к приему витаминов женщинам, которые планируют или уже готовятся стать мамами. Сегодня речь в нашей статье пойдет об одном из наиболее важных и полезных для женского организма препарате - витамине Е (токоферол), а также о том, в каких дозах правильно принимать витамин Е при беременности .

В чем польза витамина Е для беременных

У молодой женщины, желающей выносить здорового малыша, возникает бесконечное множество вопросов. Как правильно питаться? Как поддержать себя и организм своего будущего малыша в период его активного развития в утробе матери? Какие витамины принимать, и в какой дозировке? Влиянию витамина Е на ход беременности врачи приписывают просто магическую силу.

Вспомним, в чем выражаются полезные свойства витамина Е. Прежде всего, это антиоксидантный препарат, стимулирующий иммунитет, защищающий от вирусных и всевозможных бактериальных инфекций, способствующий регенерации тканей, улучшающий циркуляцию крови и проницаемость сосудов, участвующий в синтезе гормонов. Все эти и другие полезные свойства помогают женскому организму усиливать восстановительные функции. Особенно важен витамин Е во время беременности, поскольку в этот период нагрузка на организм женщины удваивается.

Доказано, что токоферол во время беременности оказывает позитивное влияние на всю репродуктивную функцию:

• Способствует созреванию и лучшему функционированию сосудов плаценты;
• Существенно снижает риск отслоения плаценты;
• Улучшает функционирование всей половой системы, в том числе матки, яичников;
• Стабилизирует гормональный фон;
• Придает силы организму, снижая его утомляемость;
• Снижает частоту судорог у беременных.
• Является профилактическим средством против самопроизвольных абортов.

Учитывая все вышесказанное, становится понятным, что витамин Е для беременных имеет колоссальное значение , поскольку нормализует процессы обмена, способствует полноценному развитию плода, оказывает влияние на выносливость организма матери и помогает сохранению беременности.

Важно также понимать, что для слаженной работы организма определяющее значение имеет правильная дозировка витаминов. В особенности важно об этом помнить при беременности.

Почему нельзя принимать витамин Е при беременности без назначения?

Переизбыток токоферола в женском организме может оказать негативное воздействие на сердце и сосудистую систему малыша. Кроме того, увеличивается вероятность развития гестоза у женщины, в особенности риску подвержена вторая половина беременности. Гестоз проявляет себя в виде спазмов сосудов, нарушения микроциркуляции крови, что приводит к кислородному голоданию плода, возникновением рвоты и даже желтухи у беременных, провоцируемой неправильным функционированием печени. Также переизбыток витамина Е может вызвать аллергические реакции. Поэтому настоятельно рекомендуем принимать витамин Е исключительно по назначению врача, даже если вы считаете, что в инструкции к витамину Е при беременности, которую вы прочли самостоятельно, вам все понятно . Кстати, это правило касается всех без исключения лекарств, принимаемых беременной женщиной, даже привычных.

Инструкция к витамину Е при беременности

Следует иметь в виду, что вопрос о допустимой норме потребления витамина Е в период беременности не является раз и навсегда решенным в среде профессионалов. В медицинских источникам можно встретить различные мнения по поводу дозировки витамина Е при беременности, поэтому мы приводим усредненные показатели.

В среднем суточная дозированная порция витамина Е для здоровой беременной женщины может составлять 200 мг.

Для обитающих в районах с неблагополучной экологией доза витамина Е может быть увеличена до 400 мг.

Витамин Е при беременности принимается курсом, как правило, курс составляет 2 месяца.

Где взять витамин Е беременной женщине

Различают натуральный и синтетический витамин Е. Более эффективным считается токоферол натурального происхождения. Следует также иметь в виду, что если женщина питается полноценно, то всю необходимую порцию витамина она может получить из продуктов питания.

• Арахис, подсолнечные семечки и другие орехи;
• Зерно и злаковые культуры (овес, проростки пшеницы);
• Кукуруза;
• Шиповник;
• Листовая зелень, особенно шпинат;
• Манго;
• Авокадо.

Получение необходимого витамина естественным способом, из продуктов, является наиболее предпочтительным, поскольку в этом случае витамин Е усваивается лучше всего и не вызывает никаких осложнений.

Витамин Е – необходимое вещество, которое участвует в обменных процессах. Этот витамин практически всегда назначают беременным, так как он благоприятно сказывается на слизистой оболочке матки и способствует нормальному прикреплению плодного яйца. В этой статье мы расскажем, как принимать токоферол при беременности.

Предназначение витамин Е в интересном положении

Если вы в силах обеспечить свой организм и будущего ребенка этим веществом в составе пищевых продуктов, то пить капсулы необязательно. Этот витамин нужно принимать, как только вы узнали о своем положении и до 12-15 недель беременности. Именно в это время происходит закладка всех органов и систем плода. Поэтому после того как вы увидите две заветные полосы на тесте, идите к врачу. Сейчас практически всем беременным назначается витамин Е в капсулах и фолиевая кислота в первом триместре.

Чаще всего женщину первые месяцы может мучить токсикоз, поэтому многие представительницы прекрасного пола питаются несбалансированно, а чем получится. Так, обеспечить свой и детский организм витаминами не удастся, вот поэтому и нужно принимать токоферол в капсулах.

Какая дозировка нужна

Обычно при отсутствии патологий у беременной суточная норма токоферола составляет 400 мг. Сейчас в аптеке имеется витамин Е в капсулах разных производителей, поэтому содержание вещества в таблетке может отличаться. Например, витамин Е Zentiva имеет дозировку 400 мг, а отечественные препараты – 100 или 200 мг. Учтите это во время приобретения препарата в аптеке, возможно, дешевые лекарства отечественного производства в итоге будут стоить дорого, так как за сутки вам нужно будет вместо 1 капсулы выпивать 4.

Стоит отметить, что токоферол может накапливаться в жировых тканях. Поэтому злоупотреблять им нельзя, соответственно принимать по 1000 мг в сутки не нужно. Такая дозировка назначается в случае обнаружения дефектов развития плода или при тонкой слизистой у беременной. Поэтому если вы абсолютно здоровы, то увеличивать дозу не нужно.

Витамин Е назначается в профилактических целях для того, чтобы избежать серьезных патологий у плода. По своему действию этот витамин похож на прогестерон, который препятствует самопроизвольному выкидышу. Также он нормализует гормональный фон и стимулирует выработку пролактина. Именно он в будущем позволит вам кормить малыша грудью.

При дефиците витамина Е у ребенка может наблюдаться недоразвитость дыхательной системы. Кроме того, беременная просто не выносит малыша из-за слабости волокон матки. Плодное яйцо не сможет нормально прикрепиться к органу с очень тонкими стенками.

Нужно ли принимать витамин Е во втором триместре беременности

Нет, так как все основы для будущих органов уже имеются. Вашему ребенку остается только расти и набираться сил в животике. Поэтому во втором триместре токоферол не назначается. Имейте в виду, этот препарат нельзя принимать вместе с железом. Поэтому, если у вас анемия, и врач назначил Мальтофер или другой препарат железа, принимайте его через 8 часов после того, как выпьете токоферол. Не разбивайте прием витамина Е на несколько раз. Вам придется выпить за один раз всю суточную дозу, чтобы вечером принять препарат железа.

Самостоятельно пить какие-то препараты и витамины во время беременности не нужно. Врач сам назначит необходимое лекарство. Ведь в первом триместре очень важно не навредить плоду, так как происходит формирование всех органов и систем.

Витамин E при беременности назначают почти всем женщинам. Многие его начинают пить ещё на этапе планирования. Зачем нужен этот витамин? Обязательно ли его пить всем будущим мамам? Как подобрать дозировку? Правда ли, что он может навредить плоду?

Чтобы разобраться со всеми этими вопросами, необходимо узнать, что представляет собой витамин E и как он используется человеческим организмом в обычных условиях и при беременности. Также будет полезным ознакомиться с наиболее важными разделами инструкции, чтобы избежать передозировки или нежелательных последствий.

Цель назначения

Витамин Е или токоферол – витамин, которые должен ежедневно поступать в организм для его полноценного функционирования и замедления процессов старения. Он необходим практически во всех обменных процессах, в том числе внутриклеточных, укрепляет иммунитет, является отличной профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы. При серьёзной нехватке этого витамина значительно ухудшается общее состояние.

Признаки дефицита:

1. Постоянная усталость.
2. Проблемы с кожей: сухость, прыщики, ранние морщинки.
3. Слабость мышц.
4. Нарушения функционирования половой сферы.
5. Частые простуды.
6. Тяжелое течение инфекционных заболеваний.

Эти симптомы могут быть обусловлены совсем другими причинами. Поэтому вывод о недостатке витамина E стоит делать лишь после лабораторного анализа крови. В то же время важно учитывать, что при незначительном дефиците никаких проблем с самочувствием не будет.

На этапе планирования и в течение всей беременности потребность в питательных веществах возрастает. Токоферол непосредственно влияет на продуктивность работы половых органов, поэтому в этот период особенно важно его поступление в организм. Стоит подробнее рассмотреть, на что он расходуется на каждом этапе, и какие дозы нужны для нормального течения беременности и правильного развития плода.

Этап планирования

Витамин E при беременности и на этапе её планирования особенно важен. Это одно из веществ, которое необходимо для развития половых клеток. При его резком дефиците может развиться бесплодие даже у тех людей, которые абсолютно здоровы. В таком случае восполнение запасов витамина в организме становится необходимым условием для зачатия ребёнка. Кроме того, при недостатке этого вещества возрастает риск хромосомных аномалий.

В наше время многие люди страдают от авитаминоза. Даже если он не сильно выражен, это может снижать шансы на здоровое оплодотворение и правильное развитие эмбриона. И самое опасное то, что обычно женщина узнаёт о своём положении на сроке как минимум месяц, когда процессы формирования скелета и нервной системы уже запустились. Комплекс витаминов попадает в организм уже на этом этапе, хотя он был необходим и раньше. Есть риск допустить серьёзные аномалии развития, которые могут закончиться выкидышем. Но этого можно избежать, если пить витамины ещё до зачатия.

Для оплодотворения важно, чтобы здоровым был также будущий отец. Поэтому на этапе планирования пополнения в семье обычно витамин E назначают и ему. Когда и сперматозоиды, и яйцеклетка здоровы, без генетических отклонений в хромосомном наборе, зигота развивается в материнском организме, в котором достаточно питательных веществ, можно быть уверенным, что рост эмбриона будет происходить правильно и без задержек.

Ранние сроки

Когда женщины становятся на учёт по беременности, врач выдаёт направление на обследование, в которое входят различные анализы. После этого подбираются витамины, а иногда и лекарства. В подавляющем большинстве случаев витамин E при беременности назначается в составе комплексных препаратов. Но на ранних сроках могут быть назначены большие дозы. Это связано с тем, что в этот период организму нужны очень много токоферола.

Зачем нужен витамин E во время беременности на ранних сроках:

• Снижает риск нарушения процессов деления клеток, хромосомных аномалий.
• Важен для правильного развития нервной и сосудистой систем.
• Делает материнский беременный организм более выносливым.
• Укрепляет сосудистую систему, уменьшает диапазон перепадов артериального давления, которые нередки при беременности.
• Корректирует выработку прогестерона – гормона, которые отвечает за сохранение беременности.
• Гормональная перестройка происходит более гладко, что снижает выраженность раннего токсикоза.
• Способствует здоровому формированию плаценты, которая сможет обеспечить полноценный кровоток.
• Укрепляет иммунитет, снижая риск вирусных заболеваний, которые на ранних сроках могут быть опасными для плода.

Токоферол помогает организму будущей мамы при беременности на ранних сроках быстро перестроиться на новые режим функционирования и сделать это правильно. Это сводит к минимуму риск выкидыша из-за гормонального сбоя, появления серьёзных аномалий развития эмбриона или плохого плацентарного кровотока.

Второй триместр

Даже когда первый, самый опасный триместр, позади, потребность в витаминах остаётся очень большой. Сейчас у эмбриона все органы и системы органов прошли первые этапы формирования, но они продолжают расти, развиваться и готовиться к выполнению своих функций. Сам ребёнок быстрее набирает вес, становится всё активнее, ему так же важно полноценное питание.

Витамин E необходим для предотвращения отслойки или старения плаценты. Именно через неё к малышу поступает кислород и питательные вещества. Дефицит витаминов также может привести к развитию патологий. Они не такие серьёзные, как в первом триместре, и не обязательно опасны для жизни. Но каждая мама хочет, чтобы малыш был абсолютно здоров. Поэтому важно продолжать заботиться о нём и дальше.

Самой женщине токоферол нужен, чтобы не страдать от повышения артериального давления и предотвратить развитие позднего токсикоза. Благодаря токоферолу в её организме корректируется уровень гормонов, она не только легче переносит особенности своего положения, но подготавливается к кормлению грудью. Также не стоит забывать о том, что этот витамин улучшает состояние кожи и снижает вероятность того, что после беременности останутся растяжки на животе и груди.

Инструкция

В большинстве случаев потребность в токофероле настолько большая, что её невозможно удовлетворить только полноценным питанием. Поэтому врачи рекомендуют принимать витамин E при беременности в виде аптечного препарата. Так легче рассчитать дозировку и избежать дефицита токоферола в организме.

Как и у любого другого медикамента, у витамина E есть некоторые противопоказания. Даже если их не выявлено в вашем случае, очень важно точно придерживать рекомендаций врача относительно дозировки лекарства.

Дозировка

То, в каком количестве принимать токоферол, даже врач может сказать только после того, как увидит результаты анализов. Если до беременности дефицита не было, доза будет невелика. Обычно таким женщинам назначают по 1 или по 2 капсулы в сутки. Если витамина E сильно не хватает, дозировка увеличивается.

Токоферол относится к жирорастворимым витаминам, поэтому важно знать, как принимать его правильно. При приёме капсул или еды, в которой он содержится, нужно проследить, чтобы вместе с ним в организм поступил и жир. Многие производители уже выпускают капсулы, которые содержат и витамин, и немного масла. Это поможет усвоиться большему количеству токоферола.

Очень важно не пытаться самостоятельно подбирать дозы. Опасен не только дефицит, но и избыток витамина. Есть сведения, что передозировка на ранних сроках может привести к серьёзным порокам сердечно-сосудистой системы. Многие врачи говорят, что для этого избыток токоферола должен быть значительным. Но он способен накапливаться в организме, поэтому сложно самостоятельно выяснить, каков его уровень именно в вашем организме. Лучше не рисковать, а сдать кровь на анализ и действовать соответственно ситуации.

Противопоказания

Витамин E при беременности очень важен, но это не значит, что его необходимо пить абсолютно всем женщинам. У него есть противопоказания. Они перечислены в официальной инструкции. Поэтому перед тем, как выпить капсулы, стоит ознакомиться с вкладышем.

В каких ситуациях нельзя пить витамин E:

1. Непереносимость к компонентам, которые входят в состав капсул или таблеток.
2. Гипервитаминоз токоферола.
3. Нарушения работы щитовидной железы, которые проявляются тиреотоксикозом.
4. Кардиосклероз.
5. Острая стадия инфаркта миокарда.

Эти состояния не относятся к широко распространённым, поэтому в большинстве случаев препарат может быть назначен без каких-либо рисков. Главное, на всех этапах приближающегося материнства прислушиваться к рекомендациям врачей и не заниматься самолечением. Тогда малышу не придётся столкнуться с недостатком или передозировкой какого-либо вещества, и он родится здоровым и крепким.