Креатинкиназа что означает. Цель назначения кфк-мв и расшифровка результатов

КФК – это очень важный фермент, который преимущественно располагается в клетках головного мозга, мышцах и сердце. И в том случае, если происходит повреждение хотя бы одной клетки, то фермент сразу же поступает в кровь. Именно поэтому анализ крови на КФК применяется для точной постановки диагноза.

Чаще всего анализ на содержание КФК назначают:

Если необходимо диагностировать такое серьезное заболевание, как инфаркт миокарда, а также наблюдать за его течением.
Если необходимо диагностировать опасные и неизлечимые болезни скелетных мышц человека.
Если человек перенес серьезную травму, в результате которой была повреждена одна или несколько групп мышц.
Если у человека имеется подозрение на образование злокачественной опухоли.
Если человек проходит лечение, в связи с онкологическим заболеванием.

Такой анализ очень редко назначают в условиях амбулаторного лечения, так как не все лаборатории в поликлиниках способны точно выдать правильный результат. Именно поэтому лучше сдавать его непосредственно в больницах или же в специализированных лабораториях, так как правильность результата очень важна.

Подготовка и процедура забора крови

Как правило, чтобы сдать кровь на содержание КФК нужно готовиться заранее и сообщить доктору, который назначает анализ и который его берет, информацию о том, какие лекарственные препараты принимает на данный момент.

Сделать это нужно потому, что некоторые лекарства оказывают влияние на содержание ферментов, и результаты могут быть как ложноположительными, так и ложноотрицательными, или же будет большая погрешность.

Подготовка включает в себя:

Исключение приема пищи непосредственно перед сдачей анализа. Последний прием должен быть не менее чем за восемь часов до сдачи анализа.
Кровь сдается строго натощак.
Кровь нужно сдать до приема лекарственных препаратов, чтобы они оказали минимальное влияние. Поэтому нужно подгадать время так, чтобы для организма это не было стрессом.
За день до сдачи анализов полностью исключить жирную и острую пищу, а также любые алкогольные напитки и квас.
Если перед сдачей анализа был сделан рентген или проведено ультразвуковое исследование, то лучше перенести процедуру, так как результаты могут оказаться неправильными.

Что это значит, если в анализе крови повышен уровень КФК? Этот вопрос задает каждый пациент лечащему врачу, сообщившему подобную информацию, исходя из полученных результатов исследования. Креатинкиназа – фермент, уровень которого в крови человека может многое рассказать о состоянии его здоровья. В частности, это касается функционирования головного мозга, мускулатуры и сердечной мышцы. Однако далеко не всегда следует искать патологические причины того, что креатинкиназа в крови повышена, ведь иногда такое отклонение может стать результатом воздействия других факторов.

Что может повлиять на уровень КК в крови, и можно ли его нормализовать без медицинского вмешательства? Рассмотрим эти вопросы детальнее.

Возможные причины скачка уровня КФК в крови у взрослых

Причин, по которым креатинфосфокиназа в крови повышена, могут иметь как патологическую, так и непатологическую природу. Рассмотрим их по отдельности.

К патологическим причинам повышения КФК можно отнести:

Развитие гипотиреоза. Подобное нарушение в работе щитовидной железы встречается, как правило, у женщин, особенно тех, которые находятся «в интересном положении». Но подобное отклонение может также поражать мужской организм, хоть и намного реже.
Еще одной причиной того, что креатинфосфокиназа в крови повышена, является гипокалиемия, протекающая в тяжелой форме. В этом случае будет иметь место значительное нарушение работы скелетных мышц, поэтому исследование на КФК крайне важно для постановки правильного диагноза.
Некоторые причины повышения КФК в крови напрямую связаны с нарушениями в работе головного мозга. В частности, подобные отклонения отмечаются при эпилепсии, психических заболеваниях, поражениях ГМ болезнетворными бактериями и т. д.
Сердечные патологии – одна из самых распространенных причин повышения КФК. На проведение биохимического исследования крови врача должны натолкнуть жалобы пациента, указывающие на неправильную работу сердечной мышцы: одышка, тахикардия, головокружения, боли за грудиной.
Высокая креатиназа может говорить о развитии опухолевого процесса в организме.

Относительно безопасными, то есть, непатологическими факторами, способными вызвать увеличение показателей КФК, являются:

Алкогольное опьянение. Имеется в виду значительное превышение допустимых дозировок спиртного.

Интересный факт. У хронических алкоголиков уровень КФК в крови практически никогда не превышает допустимые показатели.

Одной из причин того, что креатинфосфокиназа в крови у взрослых повышена, является курс внутримышечных инъекций. При таком введении лекарственных препаратов организм испытывает сильный стресс, вследствие чего показатели КФК значительно возрастают.
После проведенной операции с рассечением мышечных волокон или целых групп мышц креатиназа может быть повышена в крови до тех пор, пока раны немного не заживут, а организм не восстановится после хирургического вмешательства.
У людей, профессионально занимающихся спортом, направленным на наращивание мышц, тоже может произойти скачок этого фермента. Поэтому спортсменам не стоит искать патологические причины высокого уровня КФК в крови, особенно если они дополнительно применяют внутримышечные инъекции для ускорения нарастания мускулатуры.

Как бы там ни было, а с подобным отклонением шутить нельзя – лучше пройти дополнительные исследования, чтобы удостовериться в отсутствии серьезных проблем со здоровьем. Причин повышения КФК в крови есть много, поэтому самостоятельно отыскать именно ту, которая вызвала недомогание у пациента, практически нереально.

Повышение КФК у детей и методы ее нормализации

Сильное беспокойство вызывает скачок этого фермента у маленьких детей, поскольку его нормальные показатели у них и так довольно высоки. Причинами того, что креатинкиназа повышена у ребенка, могут послужить:

разного рода травмы;
перенесенные ранее хирургические вмешательства;
патологии, связанные с ЦНС;
чрезмерная физическая активность.

Если креатинкиназа МВ у ребенка повышена, это может говорить о серьезных нарушениях в работе сердца. Врожденные или приобретенные сердечные пороки являются самыми частыми причинами повышения уровня этого КК-МВ у маленьких деток. Подобное отклонение крайне опасно, поэтому игнорировать проблему нельзя – от того, когда было начато лечение, зависят дальнейшие прогнозы на выздоровление.

Еще одной причиной, по которой может быть повышен уровень КФК крови, является такое опасное заболевание, как столбняк. Увы, случаи заражение этой опасной патологией в последнее время участились. Болезнь имеет крайне тяжелую клиническую картину и может приводить к летальному исходу, поэтому крайне важно принять все меры для предотвращения ее развития.

Как нормализовать уровень КФК?

После определения причин того, что креатинкиназа в крови повышена, важно заняться вопросом, как лечить обнаруженное заболевание. Конечно, если виной всему является действительно заболевание, а не один из вышеперечисленных факторов. Однако попытаться снизить количество этого вещества можно, если следовать таким правилам.

Отказаться от алкоголя. Сделать это нужно, хотя бы, на время. Если и после этого креатинфосфокиназа будет повышена, это означает, что пациенту требуется более тщательное обследование.
Избегать стресса.
Не допускать повышенных нагрузок на мышцы, особенно во время занятий спотом.
Правильно питаться и не пренебрегать прогулками на свежем воздухе.
Укрепление сердечной мышцы. Для этого вовсе не обязательно принимать горсти таблеток или выпивать по пол стакана капель – нужно просто правильно питаться. Чтобы улучшить работу сердца, в рацион необходимо включить как можно больше артишоков, бобов, орехов и др.

Для укрепления сосудов и предотвращения дисфункции поджелудочной железы, необходимо максимально сократить употребление соли, а также отказаться от большого количества сахаросодержащих продуктов. Последние являются катализатором развития сахарного диабета у людей с генетической предрасположенностью к этому заболеванию.

Как видно, повышенная креатинкиназа не всегда говорит о наличии серьезных заболеваний, и иногда исправить ситуацию может элементарное изменение образа жизни. Однако если даже это не помогает, а ситуация продолжает ухудшаться, лучше не ждать, пока болезнь с полной силой проявит себя. Чем раньше человек обратится за квалифицированной помощью, тем больше шансов у него будет на выздоровление без последствий для здоровья, которые могут надолго уложить его на больничную койку и значительно снизить качество жизни.

Материалы публикуются для ознакомления, и не являются предписанием к лечению! Рекомендуем обратиться к врачу-гематологу в вашем лечебном учреждении!

В связи с совершенствованием аппаратуры для лабораторных исследований стало возможным определять специфические ферменты. Одним из них является креатинфосфокиназа (КФК). Это достаточно локальный фермент, поэтому его повышенное содержание в крови указывает на патологического очага в организме.

При биохимии крови можно посмотреть много показателей. Но КФК — один из обязательных. По частоте назначения он находится на одной строке с С-реактивным белком, амилазой и фракциями билирубина. Понять, что такое КФК в биохимическом анализе крови, помогут знания из биологической химии.

Небольшой экскурс в биохимию

Креатинфосфокиназа (она же сокращенно — КФК) — фермент, отвечающий за образование креатинфосфата (КФ) из высокоэнергетических молекул АТФ и сложной аминокислоты креатина. Креатинфосфат — резервное вещество, депо АТФ и макроэргических связей. За первые секунды работы мышц из КФ ресинтезируется АТФ, что помогает продержаться клеткам на должном энергетическом уровне до активации анаэробного гликолиза и аэробного окисления глюкозы.

Органы и ткани с наибольшим содержанием КФК:

мышцы (гладкие и поперечнополосатые);
головной мозг;
щитовидная железа;
легкие.

Важно! В мышечной ткани содержится 80-85% всей КФК организма.

КФК находится в организме в 2-х фракциях: КФК-МВ (миоглобиновая) и КФК-ВВ (мозговая). КФК-МВ содержится в мышцах, главным образом — в миокарде. Содержание КФК-ВВ преобладает в головном мозге.

Нормальное содержание в крови

Диапазон концентраций КФК сильно варьирует. Это связано с индивидуальными особенностями организма: физической формой, наличием хронических заболеваний и др.

В целом, колебания возможны от 20 до 200 Ед/л.

Важно! В детском возрасте КФК всегда выше, чем у взрослых. Это происходит за счет активного роста, в т. ч. мышечной ткани. Например, для ребенка 6 лет содержание креатинкиназы 250 Ед/л — это нормально.

Полную вы сможете увидеть в статье, которая также имеется на нашем сайте.

При повышении концентрации КФК от 215 Ед/л и выше стоит задуматься и начать обследоваться.

КФК — расшифровка в таблице.

Заболевания и патологические состояния, при которых увеличивается КФК

Повышенное содержание фермента в крови наблюдается при следующих состояниях:

Травмы с повреждениями мышц (размозжения, синдром длительного раздавливания).
Глубокие ожоги.
Операции, сопровождающиеся разрезом мышц.
Острый инфаркт миокарда и миокардиты.

Примечание. При подозрении на инфаркт миокарда сразу делают КФК фракции МВ. По мере расширения зоны некроза содержание КФК-МВ будет увеличиваться, а при адекватном лечении — напротив, уменьшаться.

Заболевания скелетных мышц (мышечная дистрофия, дерматомиозит, различные виды миопатий).

Не менее важен показатель которого можно увидеть в статье на нашем сайте.

Мышечные опухоли (миомы).
Перемежающаяся хромота вследствие атеросклероза сосудов нижних конечностей. Нарушение кровотока способствует уменьшению трофики и разрушению мышц.
Тяжелые органические заболевания головного мозга (эпилепсия, сенильная дегенерация, ограниченная атрофия мозга, опухоли).
Нарушения в работе щитовидной железы (тиреотоксикоз).
Прием некоторых лекарств, разрушающих мышечную ткань (статины, противотуберкулезные препараты).
Чрезмерные физические нагрузки.

Это магнийзавсимое соединение, происходящее из АТФ и креатина. При его расщеплении выделяется очень много энергии, поэтому этот фермент расходуется организмом при интенсивных физических нагрузках. Он содержится в митохондриях и цитоплазме клетках сердечной мышцы, в костях и тканях мозга.

Сама молекула креатинкиназы – это димер. Эта субъединица представлена тремя разными изоферментами:

КК-ММ: тип мышечного фермента;
КК-МВ: совмещённый или гибридный. Находится преимущественно в сердечной ткани;
КК-ВВ: фермент, характеризующий мозговую ткань.

Такой фермент, как креатинкиназа является органозависимым. Это значит, что при разрушении клеток определенной структуры (или тканей) специфичный фермент в увеличенных количествах поступает в кровь. Поэтому при лабораторных исследованиях возможно определить какая ткань организма подверглась распаду.

Нормальные показатели креатинкиназы в крови

Благодаря многолетним исследованиям ученых доказано, что нормальные показатели креатинкиназы зависят от рассы, пола, возраста человека, массы тела и двигательной активности. Ещё, постоянный приём лекарств может влиять на количество фермента в клетках. Тем не менее, существуют нормальные значения, в которые входят все лица, проходящие лабораторное обследование. Только результаты анализов расшифровываются строго индивидуально в зависимости от лекарственной терапии, физической нагрузки, сопутствующих заболеваниях и многих других факторов.

Таким образом у женщин нормальные показатели креатинкиназы составляют менее 146 Ед/л, а у мужчин до 172 Ед/л. Измерения проводятся в единицах на литр.

Причины повышения креатинкиназы в крови

Существует множество факторов влияющих на уровень фермента в крови, каждый из них учитывается при возможном выставлении диагноза и выявлении точной клинической картины заболевания.

Например, самая частая причина повышения креатинкиназы в крови – это гипотиреоз. А при употреблении большого количества алкоголя уровень фермента будет высоким, а у хронических алкоголиков количество креатинкиназы в норме, как у здорового человека. Исключения составляют люди, находящиеся в сильном запое.

ВРАЧИ В ШОКЕ…

Проблемы с уровнем холестерина со временем могут привести к целому букету заболеваний, такие как закупорка сосудов, атеросклероз и стенокардия, появлению бляшек, инсульта и даже инфаркта! Люди, наученные горьким опытом для нормализации уровня холестерина используют этот КОПЕЕЧНЫЙ МЕТОД…

Активные физические нагрузки, недостаток уровня калия, хирургическое вмешательство, заболевания ЦНС и внутримышечные инъекции также являются причиной увеличения этого соединения. Причём внезапная физическая нагрузка повышает показатель не более, чем на 3 дня и это важно учитывать при расшифровке анализов. Многие другие патологии скелетной мускулатуры, сопровождающиеся нарушением функционирования мышц и костной ткани также стоит принимать во внимание.

Помимо этого, у полных людей содержание креатинкиназы повышен, а у людей с дефицитом мышечной массы наоборот, наблюдается стойкое понижение. При этом важно отметить, что недостаточность фермента не рассматривается как диагностический признак и не принимается во внимание при выставлении диагноза пациенту.

А вот при инфаркте миокарда важно значение лабораторных анализов. При этом рассматривается конкретно КК-МВ изофермент, который содержится только в сердечной мышце. Но не только такая сердечная патология может влиять на показатель. Имеется целая группа заболеваний, повышающих показатель до 30% от нормы, это: миокардит, аритмия, сердечная недостаточность.

Лечение

На самом деле, нет специального лечения, чтобы нормализовать уровень креатинкиназы в крови. Для этого необходимо заняться лечением основного заболевания, которое стало причиной изменения анализов и ухудшения самочувствия.

Тем не менее, пациент может активно принимать участие в улучшении своего состояния с помощью отказа от вредных привычек, соблюдении режима сна и отдыха, сохранении постоянного уровня двигательной активности, занятием физической культурой.

Изменение рациона поможет человеку легче справляться с изменениями в организме. Важно соблюдать правильное соотношение белков, углеводов и жиров, пить достаточное количество воды и следить за своим весом, чтобы не было «весовых качелей», то есть снижение и набор большого количества массы тела. Это негативно влияет на сердечную мышцу и повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний в будущем. Употребление жирной пищи способствует повышению холестерина, что является благоприятной средой для возникновения инфаркта или инсульта.

Постоянные физические нагрузки позволят поддерживать постоянный уровень креатинкиназы. Помимо этого, занятия укрепляют иммунитет, способствуют поддержанию постоянной массы тела, улучшают качество жизни и держат в тонусе организм, отчего ему становится легче переносить стрессовые ситуации. Например, у полных людей с сидячим образом жизни любая физическая активность свыше той, что происходи ежедневно – это стрессовая ситуация для организма. Поэтому уровень фермента многократно возрастает и держится на одном уровне.

Лечение повышенной креатинкиназы народными средствами

Здесь важно уточнить, что самостоятельное применение народных средств без ведома врача недопустимо, так как может мешать основному лечению и являться причиной ухудшения клинической картины основного заболевания. Если пациент хочет применять дополнительно народные средства, то это обязательно необходимо обсудить с лечащим врачом и выбрать только те методы, которые будут наиболее оптимальны.

Чаще всего, даже врачи соглашаются с тем, что пациент хочет дополнить назначенное лечение. Например, добавление в свой рацион гинкго билоба. Это растение, которое помогает очистить проходимость вен и артерий от холестериновых бляшек, тем самым уменьшая риск возникновения тяжелых заболеваний и облегчить работу сердечной мышцы. Экстракт можно приобрести в аптеке, а само растение имеется на прилавках магазинов правильного и здорового питания. Из него делают отвары и настои для приема внутрь, принимая курсами, один такой курс длится не дольше четырёх недель.

Также, можно найти индийский женьшень. Это трава, способная уменьшить повышенный уровень холестерина и нормализовать работу щитовидной железы. Чаще всего, продаётся в виде порошка – перемолотый женьшень. Его пьют перед сном, растворяя одну чайную ложку в стакане тёплого молока.

Самое важное направление в применении народных средств – это помощь организму снизить уровень фермента в крови. Это значит, что нужно усилить работу почек, то есть увеличить мочеотделение. Самое распространённое средство – отвар из аптечной ромашки. Он позволяет выводить большее количество мочи за сутки и дополнительно обладает противовоспалительным и бактерицидным действием. Часто доктора, при назначении лечения добавляют именно это средство в терапию.

Имеется ещё ряд народных, натуральных мочегонных средств: отвары шалфея, листьев брусники, крапивы, корень одуванчика, шиповник и кора дуба. И у каждого из этих средств существует своё, индивидуальное действие. Поэтому обязательно проконсультируйтесь с доктором о применении таких средств. Увеличение оттока мочи способствует выведению из организма нужных электролитов, в том числе магния, который необходим для нормальной работы клеток всех тканей организма и участвует в механизмах образования и распада креатинкиназы.

А самое простое средство, доступное каждому – это сон. И это очень важно, соблюдать нормальный режим отдыха, потому что во сне замедляются все процессы жизнедеятельности организма и соответственной снижается уровень креатинкиназы. Поэтому врачи обязательно советуют соблюдать правильный режим сна и бодрствования.

Итог

Часто люди не обращают внимания на то, что сами становятся виновниками различных патологических процессов в своём организме. Если факт имел место быть, это значит, что нужно обязательно подумать о своём образе жизни, рационе и найти причину. Нередко изменение незначительного, казалось бы аспекта очень сильно влияет на качество жизни. Поэтому важно следить за собой, обращать внимания на любые изменения в здоровье и своевременно обращаться к специалистам, чтобы не допустить развития серьезных заболеваний в бушующем.

Креатинфосфокиназы или креатинкиназы (КФК) являются важным ферментом белка, содержащимся в различных мышцах и органах в организме, в том числе в скелетных мышцах, мозге и сердце. Они играют важную роль в обмене веществ, но когда уровень КФК повышенный, это может быть признаком того, что у человека развивается нервная или мышечная (или нервно-мышечная) болезнь. Чтобы снизить уровень КФК, нужно уменьшить шанс развиться проблемам с сердцем, износом мышц и другим нервно-мышечным заболеваниям.

Шаги

Использование естественных средств защиты

Вы должны знать, что есть определенные продукты и питательные вещества, которые могут снизить риск развития некоторых заболеваний. Эти продукты, травы и витамины могут помочь предотвратить заболевания, которые приводят к повышенному уровню КФК.

Ешьте продукты, которые снижают уровень холестерина. Продукты, которые помогают снизить уровень холестерина, в свою очередь, помогут предотвратить болезни сердца. Болезнь сердца является одной из наиболее распространенных причин высокого уровня КФК, так что если вы способны избежать болезни сердца бесплатно, вы, вероятнее всего, снизите КФК.

Попробуйте китайский красный дрожжевой рис. Употребление в умеренных количествах природного красного дрожжевого риса, как части общей диеты, поможет поддерживать нормальный уровень холестерина в крови.
Ешьте грецкие орехи и миндаль. Ежедневное потребление этих орехов, как полагают, помогает снизить уровень холестерина.
Ешьте 2 -3 артишока в неделю. Экстракт листьев артишока помогает вашему организму и высвобождает холестерин, что, в свою очередь, снижает уровень холестерина.
Употребляйте в пищу продукты с высоким содержанием растворимой клетчатки: овес, бобовые, чернослив, яблоки, морковь и брокколи, которые удерживают кишечник от поглощения слишком большого количества холестерина. Если вы едите 10 грамм продуктов с высоким содержанием клетчатки ежедневно, вы можете снизить уровень холестерина на 5%.

Ешьте больше чеснока. Чеснок уже давно известен как продукт для здорового сердца. Он также снижает уровень холестерина, который удерживает артерии сердца от получения холестерина. Чеснок производит химическое вещество под названием аллицин, который, как полагают, помогает борьбе и лечению различных заболеваний.
- Вы должны съедать до одного зубчика чеснока в день. Если жевать чеснок это не ваше, вы также можете воспользоваться чесночной добавкой, которую можно приобрести в местной аптеке.
Добавить гинкго билоба в свой рацион. Гинкго билоба является одним из видов растений, которое, как известно, обладает свойствами, которые заставляют сердце функционировать должным образом. В частности, гингко билоба помогает очистить артерии сердца, что помогает предотвратить закупорку, которая может вызвать проблемы с сердцем.
- Вы можете приобрести экстракт гингко или добавки с ней в большинстве магазинов здоровой пищи.
Пейте ашваганду (индийский женьшень) с молоком. Эта трава имеет антиоксидантные свойства и снижает кровяное давление и уровень холестерина, а также помогает при заболеваниях щитовидной железы, которые способствуют высокому уровеню КФК.
- Вы можете добавить одну чайную ложку порошка ашваганды, выдавить и пить его перед сном каждую ночь.
Увеличьте потребление витамина С. Витамин С является антиоксидантом, который славится своими свойствами для сохранения иммунного функционирования системы. Он также играет важную роль в поддержании здоровья сердца. Здоровое сердце означает пониженный уровень КФК. Старайтесь потреблять не менее 45 мг витамина С в день.
- Вы можете получить витамин С, принимая добавки или есть такие продукты, как апельсины, лимоны и клубнику.
Потребляйте витамин А или ешьте сладкий картофель. Как и витамин С, витамин А также играет важную роль в сохранении здорового сердца. Сладкий картофель содержит полный витамин А, поэтому вы должны есть его часто. Вы также можете брать витамин А или принимать поливитамины, которые содержат суточную дозу витамина А.

Потребляйте магний. Отсутствие магния может вызвать мышечные судороги или спазмы, вызывающие повышение уровня КФК. Постарайтесь получать 50 г магния в день, принимая добавки или потребляя продукты с магнием (тыква, бананы, свекла, шпинат и другие зеленые листовые овощи).
Пейте больше зеленого чая. Зеленый чай очень полезен для здоровья. Имейте ввиду, что если вы хотите снизить уровень КФК, зеленый чай является достаточно эффективным и когда речь идет о снижении уровня холестерина. В самом деле, исследования, проведенные в Бразилии, показали, что люди, которые принимали капсулы зеленого чая каждый день, имели среднее сокращение уровня холестерина на 4,5%.
- Вы можете взять капсулы экстракта зеленого чая или пить одну или две чашки зеленого чая в день.
Разогрейтесь, прежде чем делать какие-либо упражнения высокой интенсивности. Если вы собираетесь делать такие упражнения вы всегда должны разогреть мышцы в первую очередь. Когда вы разогреваете мышцы, растягиваясь или делая легкую пробежку или легкую поездку на велосипеде, вы помогаете им растянуться и таким образом расслабиться, чтобы они не травмировались (даже незначительные из них), когда вы выполняете свою интенсивную тренировку. Великие разминки включают:
- Бегайте или ездите на велосипеде медленно, чтобы проработать повышенное сердцебиение, это может быть хорошей разминкой.
- Разминайтесь поднятием тяжестей, чтобы получить перекачку крови к мышцам, прежде чем поднимать более тяжелые грузы.
Снизьте артериальное давление за счет снижения уровня стресса. Ваш уровень стресса может на самом деле иметь физическое воздействие на организм и увеличивать кровяное давление. Когда повышается кровяное давление, есть шанс, что ваш уровень КФК пойдет вверх. Поэтому важно оставаться расслабленным.
- Попробуйте медитацию или йогу. Обе эти практики могут помочь вам расслабиться, обучая вас дыхательной технике и помогая вам сосредоточить свое внимание на настоящем, а не на вещах, которые вызывают у вас стресс.
- Попробуйте пассифлору, валериану, цветы липы (липа сердцевидная) и мелиссу. Все эти успокаивающие травы могут помочь вам оставаться спокойным.

Воздержание от употребления некоторых лекарственных препаратов

Вы должны знать, что статины могут увеличить уровень КФК. Статинами являются препараты, которые эффективно используются для снижения уровня холестерина в крови. Тем не менее, один из их побочных эффектов - рабдомиолиз или распад мышечной ткани вследствие воспаления. Из-за этого механизма эти препараты вызывают повышенный уровень КФК. Примеры статинов:
- Симвастатин, аторвастатин и розувастатин.
Знайте, что некоторые другие препараты могут поднять уровень КФК. Если вы принимаете какие-либо из препаратов, перечисленных в этом шаге, они могут быть причиной повышения уровня КФК, поэтому вы должны поговорить с врачом об изменении лекарств. Другие лекарства, которые могут увеличить уровень КФК включают:
- Амфотерицин (противогрибковое).
- Ампициллин (антибактериальное).
- Некоторые анестетики.
- Антикоагулянты, такие как аспирин, гепарин и варфарин.
- Дексаметазон (стероид).
- Клофибрат (еще один препарат для снижения уровня холестерина).
- Фуросемид (мочегонное).
- Морфин (обезболивающее).
Попросите вашего врача о пересмотре рецепта. Если вы принимаете какие-либо из вышеупомянутых препаратов и возникают проблемы с повышенным уровнем КФК, вы можете попробовать другие лекарства. Проконсультируйтесь с врачом, скажите ему или ей о повышении уровня КФК, и попросите пересмотреть рецепт.
- Если вы не можете получить другой рецепт, врач поможет найти иной способ снизить уровень КФК.

- Чтобы сохранить низкий уровень КФК, необходимо держать тело, особенно сердце и другие мышцы, здоровыми.