Головокружение и тошнота с похмелья. Кружится голова с похмелья: что делать

Употребление даже малых доз некачественного спиртного способно вызвать похмельный синдром. После алкоголя кружится голова на фоне резкого расслабления сосудов головного мозга, а затем его спазмов. Сильное головокружение после приема горячительных напитков свидетельствует об отравлении организма. Для того чтобы защитить себя от вредного воздействия алкогольных токсинов, необходимо знать почему возникает данное состояние.

После приема спиртного в организме запускаются механизмы, способствующие расщеплению и переработке молекул этилового спирта в ацетальдегид, который и является причиной головокружения. Это вещество, до той поры пока не станет безопасным, действует на организм как яд, оно распространяется по всей кровеносной системе, что негативно отражается на функционировании многих органов. В первую очередь страдает головной мозг, печень и почки.

Важно! Молекулы ацетальдегида способны вызвать гипоксию клеток мозга, он перестает получать необходимое количество кислорода и питательных веществ, что усугубляет кружение головы.

Во время похмелья из-за продуктов распада алкоголя увеличивается кислотность крови, возникает кислотно-щелочной сдвиг. Данное состояние характеризуется нарушением работы центральной нервной системы, проявляется в виде сонливости, общей слабости, головокружением. А также наблюдается угнетение работы сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.

Основными причинами, почему кружиться голова являются:

поражение клеток головного мозга;
нарушение работы вегетативной нервной системы;
обезвоживание организма;
снижение электролитов в крови;
спазм сосудов;
резкие перепады артериального давления;
кислородное голодание мозга.

Факторы, усугубляющие действие спиртного:

количество принятого алкоголя;
регулярное употребление;
некачественные горячительные напитки;
индивидуальная непереносимость;
расстройство вестибулярного аппарата.

Механизм развития патологического состояния

Начальные проявления головокружения после приема спиртного связаны с нарушением мозгового кровообращения и дальнейшим поражением структур и сосудов головы.

Одним из главных механизмов развития патологического состояния является кислородное голодание сосудов, что приводит к увеличению проницаемости их стенок для продуктов распада этилового спирта. Длительная интоксикация метаболитом ацетальдегидом вызывает морфологические и функциональные изменения во всех органах и системах организма. В результате происходит нарушение работы отдельных структур мозга.

Алгоритм воздействия спиртного на головной мозг:

Мозжечок. Этот отдел координирует мышечную работу и их движения, регулирует координацию. Попадая, в организм этанол в первую очередь поражает мозжечок, что негативно сказывается на проводимости нервных импульсов, вследствие чего наблюдается шаткость походки и ощущение движения предметов перед глазами.
Кора головного мозга. Отвечает за работу высшей психической деятельности. Значительные дозы алкоголя способны вызывать необратимые нарушения в коре головного мозга, происходит расстройство памяти, концентрации, снижаются интеллектуальные способности человека.
Повреждение нейронов ядер вестибулярного аппарата.

Симптоматика вестибулярных нарушений

Алкоголь разрушительно действует на улитку, которая находится во внутреннем ухе. Интоксикация этиловым спиртом выводит из строя вестибулярный аппарат, он влияет на периферическую работу слухового нерва, препятствуя передаче импульсов в центральную нервную систему. Под действием алкоголя возникает поражение лабиринта внутреннего ухо, почему и начинаются приступы головокружения.

Клинически вестибулярные нарушения проявляются следующими симптомами:

кружение при поворотах головы;
головная боль;
тошнота;
нарушение координации;
неспособность ориентироваться в пространстве;
скованность движений;
нарушения равновесия;
непроизвольные подергивания глазом;
учащенный пульс.

После алкоголя сильно кружится голова во время резких движений или поворотов тела. Приступ может усилить неприятные запахи, громкие звуки, жаркий воздух в помещении. Данное состояние может усиливаться перепадами артериального давления, вызванное спазмом сосудов под действием спиртного и снижением глюкозы в крови. Может сопровождать человека на протяжении нескольких часов.

Оказание первой помощи

Алкогольная интоксикация приносит множество осложнений, которые негативно сказываются на здоровье человека. Чтобы не допустить неблагоприятных последствий, необходимо незамедлительно приступить к оказанию помощи. Существует множество эффективных способов и рецептов, способных ускорить процесс выведения из организма токсинов.

При первых признаках головокружения необходимо вывести человека на свежий воздух, также можно проветрить помещение, где он находится. Приток свежего воздуха способствует насыщению клеток головного мозга кислородом, запуская в нем обменные реакции.
Восстановление водно-солевого баланса поможет избавиться от обезвоживания. Рекомендуется употребление в большом количестве жидкости в виде щелочной минеральной воды, рассола, ягодных морсов. Для регуляции натрия и калия необходимо принять воду с добавлением соли и лимонного сока.
Сон способен нормализовать работу нервной системы, стабилизировать проявления вестибулярных нарушений.

Важно! Если голова кружится длительное время после приема алкогольных напитков, необходимо обратиться за консультацией к специалисту для установления истинных причин.

Медикаментозная терапия

Применение лекарственных средств поможет избавиться от приступов головокружения. Использование антипохмельных препаратов поможет избавиться от действия токсических веществ, облегчит общее состояние после интоксикации. В состав лекарственных препаратов входят витамины и минеральные вещества, помогающие восполнить потраченные запасы.

Для борьбы с кружением головы используют следующие препараты:

Зорекс (способствует снижению концентрации и выведению из организма ацетальдегида).
Глутаргин (помогает восстановить работу центральной нервной системы, утилизирует действие токсических веществ).
Глутаминовая кислота (восстанавливает функциональные способности мозга, улучшая его кровообращение).
Янтарная кислота (способствует насыщение клеток головного мозга кислородом).

Для предупреждения патологического состояния нужно придерживаться здорового образа жизни, избегать регулярного приема алкогольных напитков.

Синдром похмелья объясняется неспособностью перегруженного этанолом организма и далее осуществлять его утилизацию. Неусвоенные продукты распада алкоголя вызывают сильнейшую интоксикацию – возникает похмелье, сопровождаемое неприятными симптомами. Один из наиболее часто задаваемых теми, кто испытывает тяжкое похмелье, вопросов, звучит примерно так: сильно кружится голова с похмелья, что делать?

Для того чтобы иметь представление о том, что делать если кружится голова с похмелья, необходимо разобраться в сути данного явления. Нерасщепленный этанол, попадая в кровь и разносясь ею по всему организму, негативно воздействует на головной мозг и сердечно-сосудистую систему. При похмелье воздействие алкоголя на стенки сосудов приводит сначала к их расслаблению, а затем – к спазму, когда на похмелье происходит резкое сужение сосудов. Ток сгустившейся, опять же, под влиянием этанола, крови по сузившимся просветам сосудов замедляется, что, в свою очередь, чревато образованием тромбов и закупоркой ими сосудов с возможностью их разрыва и кровоизлияния во внутреннюю полость органа. Но даже если столь фатальных последствий не произошло, под влиянием алкоголя повышается внутрисосудистое давление, в т.ч. и в области черепной коробки, в результате чего угнетается вестибулярный аппарат и, как следствие, кружится голова с похмелья.

Способы, что нужно делать, если кружится голова с похмелья

Итак, что делать, если кружится голова с похмелья? Совершенно очевидно, что на похмелье необходимо прибегнуть к способам, как снизить давление с похмелья и минимизировать риск тромбоза сосудов на похмелье. Таких способов существует несколько, и ниже приводятся основные из них.

Расслабляем тонус сосудов

При похмелье возникает спазм сосудов, это основная причина похмелья. Основными популярными, т в то же время относительно безопасными медикаментозными препаратами для снятия спазма и расслабления сосудистого тонуса являются такие спазмолитики таких, как Цитрамон, Парацетамол, Спазмалгон, Но-шпа и некоторые другие. Снятию спазма способствует также механическая активизация нервных окончаний. Поэтому, при отсутствии противопоказаний, если кружится голова с похмелья, действенной мерой будет принять горячую ванну, желательно с хвойным экстрактом.
Для облегчения кровотока и профилактики тромбоза делаем кровь более жидкой

Разжижение крови на похмелье способствует улучшению кровотока по суженным просветам сосудов. Для этого, чтобы не изводить близких вопросом: «кружится голова с похмелья, что делать», следует принять 1-2 таблетки аспирина или его производных, запивая их большим количеством воды или некрепкого остуженного зеленого чая с лимоном.
Вызываем крепкий глубокий сон

Сон – целительное для организма с похмелья состояние, вызывающее общую релаксацию и нормализацию сосудистого тонуса. Сон на похмелье должен быть крепким и продолжительным. Поэтому, если кружится голова спохмелья, и вы не можете заснуть, воспользуйтесь широко представленным в Интернете арсеналом средств народной медицины для борьбы с бессонницей. В крайнем случае, можно принять полтаблетки «Донормила» – достаточно легкого снотворного.
Принимаем БАД для профилактики похмелья

В настоящее время не допустить появления похмелья или значительно снизить его проявления позволяет ряд специально разработанных с этой целью биоактивных пищевых добавок – БАДов, не относимых к числу медицинских лекарственных средств. Среди них ведущие позиции занимает витаминизированный антипохмельный фитонапиток Morning care. После его применения вопрос о том, что делать, если кружится голова с похмелья, скорее всего, перестанет вас волновать.

Головокружение после алкоголя - обычное явление. Оно возникает из-за чрезмерного употребления спиртных напитков. После такого на следующее утро появляется похмельный синдром. Одним из его признаков является головокружение. Вдобавок к этому проявляются и другие побочные эффекты. Они вредят человеческому организму. Систематический прием горячительных напитков вызывает сбой в работе всех органов и систем.Чем чаще пить, тем тяжелее будут последствия. Со временем от такого образа жизни организм перестает нормально функционировать, и человек может умереть.

Влияние спиртного на организм и его функционирование

Организм человека имеет сложное строение. Каждый его орган и система выполняют определенные функции.

После частого распивания алкоголя у человека начинают происходить необратимые процессы:

Ухудшается работа головного мозга. Происходит отмирание его нейронов.
Нарушается деятельность сердечной мышцы. Организм хуже снабжается кровью.
Ухудшается работа печение и почек. Органы не в силах нейтрализовать токсины.
Нарушается пищеварение. В желудке начинает происходить процесс гниения употребляемой еды.
«Затуманивается» разум. Ухудшается память и скорость реакций.
Внешний вид становится вялым и нездоровым. Начинают выпадать зубы, волосы, кожа теряет эластичность и упругость.

После не большого количества алкоголя таких отрицательных изменений не происходит. Выпитая маленькая рюмка вина, наоборот, принесет пользу, - так считают люди, лояльно относящиеся к спиртному. А если эту дозу увеличить в десятки раз, то нанесенный вред станет ощутимым.

Кроме происходящих отрицательных изменений в организме, начинается перестройка человеческой психики и поведения. Пьющий становится неуправляемым, агрессивным, аморально себя ведет. Это все приводит к деградации личности, а большие дозы спиртного - к алкоголизму. Поэтому лучше вовремя остановиться, чем потерять себя навсегда.

Причины головокружения после приема алкоголя

Головокружение - это один из основных признаков того, что было выпито слишком много. После такого веселья самое страшное - это наступившее утро. Оно сопровождается похмельным синдромом. Неприятные признаки заставляют человека задуматься - стоило ли столько пить. Наверное, именно поэтому многие решают сократить частоту приема до минимума и выпивать только по большим праздникам.

Но даже у редко пьющих людей после чрезмерной дозы алкоголя возникает головокружение. Причин тому несколько:

Направленность движений контролирует мозжечок. Его рецепторы отслеживают подаваемые сигналы и приводят их в действие. Но из-за приличной дозы спиртного они «теряются» в определении направляемого импульса. После такого и возникает головокружение.
При поступлении этанола в организм происходит отравление клеток мозга. Это приводит к нарушению координации. Поэтому при малейшем движении возникает головокружение, сопровождающееся тошнотой.
Сердце перекачивает кровь в головной мозг. После чрезмерно выпитого спиртного орган не справляется со своей задачей. Мозг плохо снабжается кислородом и голова начинает кружиться.
Этанол снижает количество гемоглобина. Это приводит к ощущению слабости и спазмам в головном отделе.
Употребление большого количества спиртного может вызвать понижение или повышение давления.
Нарушение функции пищеварения. Это происходит из-за ухудшения процесса выведения желчи.

Именно по таким причинам возникает головокружение и сопровождающие его негативные последствия.

Какие предпринять меры, если после алкоголя кружится голова

Как часто бывает, что человек жалеет о количестве выпитого накануне. После таких банкетов возникают головокружение и другие неприятные симптомы. Они могут продлиться целый день, вычеркнув его из жизни. Прежде чем определять дозу для себя, стоит хорошо подумать и вовремя остановиться. Если вышло так, что наступило похмельное утро и вам сильно плохо, воспользуйтесь некоторыми способами борьбы с такими последствиями.

Головокружение относится к обычным симптомам похмелья. Поэтому его, как и другие признаки, необходимо лечить совместно.

Для этого следует:

Привести в норму водный баланс. Из-за этанола организм обезвоживается. Это очень опасно и неприятно. Следует пить как можно больше очищенной воды или другой жидкости. К примеру, сока, рассола, компота, морса. Очень полезны соки из цитрусовых или отвары трав, восполняющие потери микроэлементов.
Поесть. Если один взгляд на еду вызывает отвращение, нужно заставить себя съесть хотя бы немного овсяной каши. Она обволакивает желудок и уменьшает спазмы. Не рекомендуется при похмелье употреблять острую и жирную пищу. Очень полезен в этот период легкий бульон или кисель.
Прогуляться. Свежий воздух «очистит» мозг, и головокружение пройдет.
Минимум физических нагрузок. Ослабленный организм требует отдыха.
Принять медикамент против похмелья. Перед этим следует прочитать инструкцию и узнать о побочных эффектах.

Если в комплексе выполнять перечисленные рекомендации, то можно быстро прийти в норму и вернуться к нормальной жизни.

Головокружение и повышение давления после приема спиртных напитков

Употребление алкоголя в больших количествах опасно для всего организма и вызывает ряд отрицательных проявлений. Головокружение и повышение давления - самые распространенные признаки человека, который злоупотребляет спиртным. А чрезмерный прием выпивки - это уже алкоголизм.

При частом употреблении алкоголя происходит нарушение деятельности сердечно-сосудистой системы. Когда этанол попадает в организм, начинается резкое расширение сосудов с возможным понижением давления. Этот процесс сменяется другим - не менее приятным. Сосуды начинают быстро сжиматься. В результате этого происходит скачок вверх артериального давления. А вместе с ним начинается головокружение.

Последствия от приема горячительных напитков опасны и неприятны.

К ним относятся:

головокружение;
гипертония;
увеличение размера сердца;
повышение количества сахара в крови, развитие диабета;
разрушение и отмирание нейронов головного мозга.

Пережитое хотя бы один раз похмельное утро, сопровождающееся головокружением, должно заставить человека задуматься. И он обязан решить для себя, что лучше - повеселиться один вечер или страдать потом всю жизнь.

Как избежать негативных последствий

Довольно часто после приема алкоголя наступает похмельный синдром.

головокружение;
тошнота;
рвота;
боли в желудке и голове;
мутность сознания и потеря памяти.

Переживать такое неприятно. Поэтому необходимо себя контролировать. Самое главное правило - это пить в меру и вовремя останавливаться. Если не хотите тяжелого похмелья - не пейте на голодный желудок. После каждой рюмки хорошенько закусывайте. Старайтесь не смешивать алкоголь разной крепости. Отдавайте предпочтение только качественной продукции проверенного производителя. Чтобы еще и отравление не получить. А это намного хуже похмелья.

Придерживаясь легких и ненавязчивых правил, вы сможете сохранить трезвость ума и крепость здоровья. Если уж похмелье наступило, его нужно лечить всеми возможными способами. А при постоянном в течение дня головокружении следует немедленно обратиться к врачу.

Головная боль оказывается одним из превалирующих признаков похмелья, наряду с головокружением и ощущением тошноты. Интенсивность симптомов обусловлена способностью организма переработать этанол до пробуждения.

Что делать, если с похмелья кружится голова и вращение не проходит длительное время? Бывает, что кружение происходит несколько суток, хотя признаки отравления уже отсутствуют. Причину этого состояния нужно обязательно выяснить и быстрее избавляться, возможно, это симптом какого-то заболевания.

Причины негативных последствий

После обильных возлияний алкоголя возникают различные недомогания. Можно выделить конкретные причины таких расстройств:

отравление. Печень преобразует спирт в ацетальдегид, в очень ядовитое вещество. Отдельные ферменты стараются превратить его в безопасную кислоту, а потом расщепить на компоненты воды. У некоторых людей эти процессы протекают быстро и без последствий. Токсины просто не успевают отравить организм. А вот у других – намного дольше и поэтому они страдают болью в голове и её кружением даже от малейших доз;
нарушение обменных процессов. Для восстановления организма требуется масса микроэлементов, которых не хватает. Период похмелья проходит медленно и выражается головной болью;
дисбаланс жидкости. Отёки во время похмелья легко объяснимы. Воды в организме больше, чем циркулирующей крови;
напряжённость нервной системы. В период похмелья мозг сверхчувствителен. Резкие звуки, вспышки света – всё это вызывает болезненные ощущения в организме. Именно из-за этого возникает головокружение с болью;
неполноценный сон. Алкогольный удар затормаживает мозг, и организм не восстанавливается во сне. Естественно, утром голова и раскалывается, и кружится.

Иногда симптомы похмелья не в состоянии пройти за короткое время, так как отравление активировало заболевание, которое не связано с приёмом спиртного.

Лечение

Чтобы избавиться от головокружения после приёма алкоголя, нужно нейтрализовать причины, которые вызвали это состояние. Нарушен водно-солевой баланс и его необходимо восстановить. Следует срочно восстанавливаться:

организм обезвожен и следовательно необходимо больше пить;
следует выспаться, сон ускорит облегчение;
если в состоянии, желательно принять контрастную водную процедуру;
нормализовать работу печени помогает нежирный бульон;
следует знать, что если голова сильно кружится с похмелья, то чёрный кофе и чай пить нельзя. После алкоголя повышается давление, а эти напитки ещё больше обострят ситуацию;
многие предпочитают спиртное, что не очень полезно, в крайнем случае, можно безалкогольное пиво;
быстро наступает облегчение от чашки кипячёной воды с лимоном. Для улучшения вкуса добавляется мёд;
прекрасно помогают устранить последствия злоупотребления спиртным огуречный рассол и кефир.

Если имеется заболевание желудка, то с похмелья завтракать тяжёлой пищей противопоказано. Лучше пить воду типа «Боржоми».

Для борьбы с головокружением используются, такие аптечные препараты:

если нет гастрита, язвы и проблем с сосудистыми заболеваниями, то можно проглотить таблетку Аспирина. Алкоголь выводят препараты, содержащие витамин С;
когда не только головокружение с похмелья, но и тошнота, на помощь приходит активированный уголь. За один приём можно употребить не больше 7 таблеток;
необходимо иметь в домашней аптечке Но-шпу, которая устраняет сосудистые спазмы и снимает головную боль. Следует выпить перед сном и утром будет прекрасное самочувствие;
специфический запах изо рта устраняет витамин В6 (Пиридоксин).

Если прошедший день застолья проявляется ярко выраженными симптомами, можно принять препарат Антипохмелин. Он содержит глутаминовую кислоту, которая значительно улучшает состояние.

Борьба с интоксикацией после алкоголя

Хорошо снимает последствия отравления сок квашеной капусты и рассол огурцов. В них большое содержание соли, которая восстанавливает водный баланс. Естественно, пить в меру, иначе появятся проблемы с почками.

Восстановит работу сердца клюквенный морс.

Чтобы голова не болела, нужна глюкоза, которой много содержится в сладком винограде.

Недостаток калия, который вымывается спиртом, восполняется продуктами с его содержанием.

Таким образом, становится ясно, почему с похмелья кружится и трещит голова. Это состояние возникает вследствие общей интоксикации. Необходимо сразу же вывести токсины для быстрого восстановления организма.

Как избежать последствий похмелья

Чтобы предотвратить неизбежное похмелье на следующий день, нужно придерживаться таких правил:

заранее следует выпить около 200 мл молока, это защитит от возможной головной боли;
примерно за час до приёма спиртного желательно поесть овсяной каши;
употребить фитопрепарат Зеналк.

Кроме того, что кружится голова с похмелья, существует ещё признак такого состояния – отвращение к алкоголю. Есть мнение, что при отсутствии такого чувства человек станет алкоголиком.

Все симптомы опьянения, которые настигают человека утром после вечерней пьянки или, тем более, многодневного запоя, свидетельствуют о протекании в организме серьезных и опасных процессов. Объединяет причины тошноты, слабости, поноса, головной боли и головокружения при похмелье один факт – все они громко заявляют о том, что организм отравлен.

Что провоцирует симптомы

Когда человек выпивает определенное количество алкоголя, его внутренние органы запускают процесс переработки этилового спирта, причем на первом этапе этанол превращается в токсичный ацетальдегид. Это вещество до того, как превратится в безопасные компоненты и выведется наружу, по кровотоку разносится по всему организму, противостоящему ядовитой атаке. Вот почему утром, после пьянки обычно возникает похмелье – это реакция нашего тела на вторжение спиртосодержащего агрессора.

Страдает печень, и именно из-за проблем с ней тошнит, голова болит и кружится, крутит живот, повышается температура и бросает в пот. Угрозе подвергаются почки – им приходится страдать, от оставшихся необработанными остатков алкоголя, из-за чего возникает «сушняк» и проблемы с мочеиспусканием. Затрагиваются такие части организма, как нервная система и головной мозг, почему возникают проблемы с контролем над координацией движений, тремором и головокружением. Последнее, вне зависимости от того, какие причины его вызвали, является достаточно важным симптомом, заставляющим начать что-то делать для лечения.

Кружится и кружится

У каждого человека хотя бы раз в жизни, после пьянки кружилась голова. Этот симптом часто сопровождается дополнительными жалобами большого: тошнит, все болит, жить не хочется, полцарства за стакан рассола. Причины, почему случается головокружение после неумеренных доз алкоголя, различны, но у них есть кое-что общее – они возникают на фоне сбоя в работе внутренних органов, спровоцированных спиртными напитками.

Вот примерный список источников головокружения:

Пройдите небольшой опрос получите бесплатно брошюру "Культура приема спиртных напитков".

Какие спиртные напитки Вы чаще всего употребляете?

Как часто Вы употребляете алкоголь?

Возникает ли у Вас на следующий день после приема спиртных напитков желание "опохмелиться"?

Как Вы думаете на какую из систем алкоголь оказывает наибольшее негативное влияние?

Как Вы считаете, достаточны ли меры, принимаемые правительством, по ограничению продажи алкоголя?

мозжечок – употребление алкоголя, заставляет рецепторы этого отдела головного мозга «путать» принимаемые по нервам сигналы, из-за чего нарушается координация движений, болит и кружится голова;
нервная система – при развитии электролитных нарушений в организме на фоне приема спиртсодержащих продуктов, поражение нейронов также разрушает координацию, почему с утра, после пьянки всегда человека тошнит и он страдает от головокружения;
кровеносная система – когда организм поражен алкогольными токсинами, его способность перекачивать кровь в достаточном объеме падает, головной мозге не снабжается, и эти причины также приводят к проблемам с головокружением;
состав крови – под влиянием алкоголя снижается уровень гемоглобина, уменьшается размер эритроцитов, из-за этого возникает ощущение слабости, тошнит, кружится и болит голова;
пищеварительная система – ощущение потери координации и головная боль могут возникать в случаях, когда ухудшенный отток желчи дополняет собой интоксикацию организма.

Помимо описанных причин болезненное состояние с утра, после пьянки может развиться, если повысилось или понизилось артериальное давление.

Вступая в борьбу

Что можно сделать, если болит или кружится голова с похмелья, тошнит, поражает общая слабость, сухость во рту? Избавиться от этих и прочих неприятных симптомов прошедшей пьянки? Для начала нужно принять меры по очистке организма от остатков переработанного и оставшегося нетронутым спиртного, то есть устранить глубинные причины плохого самочувствия.

Восстановить водно-электролитное равновесие. Если после алкоголя тошнит или кружится голова, значит, в организме возникли проблемы с водно-солевым балансом, избавиться от которых можно употреблением жидкостей с содержанием минеральных солей («Нарзан», «Боржоми», различные ягодные, цитрусовые и фруктовые соки, рассолы, компоты). Можно делать такой напиток: смешивать воду с солью и лимонным соком по вкусу.

Избавиться от желчи. Чтобы проблемы с пищеварением не переросли в тошноту, головокружение и расстройство желудка, не выросла температура, после пьянки, нужно правильно поесть. Если с похмелья не слишком сильно тошнит, можно делать алкоголику с утра овсянку, давать ему жидкий куриный бульон или нежирный суп, поить киселем. Эти продукты не устранят причины застоя желчи, но помогут защитить от нее слизистую оболочку желудка и немного «разгрузить» печень.
Разобраться с давлением. Если голова болит и кружится вследствие понижения давления, стоит поднять его чашкой крепкого чая или кофе, препаратами женьшеня и элеутерококка, заставить делать несложную зарядку. При повышенном давлении избавиться от неприятных симптомов, выраженных словами «болит», «тошнит» и «кружится», можно средством, которое производит успокаивающий эффект на сосуды головного мозга. Делать средство нужно так: взять семена укропа (300 гр.), корень валерианы (измельченный, 25 гр.), мед (250 мл.). Все компоненты следует заварить в термосе и настаивать в течение 24 часов. Когда время истечет, настой можно будет пить трижды в день по столовой ложке перед едой.
Отрегулировать кровообращение. Если причиной головокружения становится проблема с кровообращением вообще и кровоснабжением мозга в частности, можно с утра перед приемом пищи выпить полезный для гемоглобина сок красной смородины или черноплодной рябины, для вкуса дополненный сахаром или медом.

Делать массаж – так тоже можно помочь, если у человека с похмелья болит и кружится голова, от чего его тошнит. Можно дополнительно принять горячую ванну (важно следить, чтобы температура воды не была слишком высокой), заняться несложной дыхательной гимнастикой и хорошо выспаться – это поможет избавиться от «головокружительных» симптомов абстинентного синдрома без особых усилий.

Если человек, с вечера перебравший спиртного, на следующий день просыпается с головной болью и головокружением, помочь ему могут:

свежий воздух – так как алкоголь выводится и через легкие тоже, поток воздуха заставит организм работать быстрее, а чем скорее выведется спиртное, тем более быстрым будет процесс излечения от головной боли;

Медикаментозное средство – активированный уголь

удобное положение – если головокружение является последствием проблем с мозжечком и страдание доставляет каждое движение, избавиться от некомфортных ощущений можно, улегшись на спину, на твердую поверхность, закрыв глаза;
медикаментозные средства – справиться с опьянением проще, принимая препараты, способные абсорбировать и спровоцировать выведение из организма компонентов этилового спирта, например, Аспирин, активированный уголь, Зорекс, комплекс витаминов С, B2, B6,B12.

Кое-что для профилактики

Любых симптомов похмелья от тошноты до кружения головы можно с легкостью избежать, если избежать самого похмельного синдрома. Речь, конечно, не о том, чтобы вовсе не пить – нужно уметь выпивать правильно. Для этого важно соблюдать несколько простых правил:

не смешивать один вид спиртного с другим;
тщательно закусывать после каждой выпитой порции;
употреблять по возможности дорогие, чистые напитки, купленные в проверенных магазинах, продукты без красителей или иных добавок;
желательно пить светлые напитки – белое вино, светлое пиво, прозрачную водку, в них обычно содержится меньше опасных продуктов брожения;
не выпивать слишком много и слишком часто, не стоит заставлять организм трудиться до головной боли и головокружения, то есть с превышением пределов выносливости;
алкоголь меньше отравит внутренние органы при условии, что в желудок он будет попадать изрядно разбавленным соками или минеральной водой, чашкой зеленого чая или кофе, благодаря которым можно избежать утренней головной боли и головокружения;
не стоит курить во время застолья – никотин сам по себе является причиной недостаточного снабжения головного мозга кислородом, а в сочетании с хмельными напитками станет основным источником проблем со здоровьем.

И еще один совет: чем выше температура воздуха в помещении, где происходит употребление спиртных напитков, тем больше вероятность, что наутро организму придется мучиться от раскалывающейся, кружащейся головы и проблемы с координацией движений.

Не стоит курить во время застолья – никотин сам по себе является причиной недостаточного снабжения головного мозга кислородом

При частом повторении

Народные методы борьбы с головокружением как одним из самых неприятных симптомов помогают не всегда. «Опытный» в плане выпивки человек, или пьяница, выходящий с головной болью из недельного запоя, поддаются воздействию только медицинских препаратов, целенаправленно действующих на причины плохого самочувствия – Аспирин, Ибупрофен, Парацетамол, разнообразные блокаторы простагландинов. Так что определять самый правильный метод лечения следует по конкретным показаниям.