Сок граната – «король» всех фруктовых и ягодных соков по содержанию витаминов и полезных веществ для человека. Он повышает гемоглобин, положительно влияет на состояние кровеносных сосудов, их тонус.
Поэтому на вопрос, гранатовый сок повышает давление или понижает, ответ однозначный – нормализует. Его можно употреблять при гипертонии и гипотонии, главное – подходить к нетрадиционному лечению с умом и не усердствовать.
Пользой обладает не только сок и сам гранат, но и его кожура. На ее основе готовят различные отвары и настойки для длительного применения. Они способствуют нормализации артериальных показателей, избавляют от головной боли и слабости.
В первом триместре беременности сок из фрукта избавляет от токсикоза. Его рекомендуется употреблять только в разбавленном виде и в ограниченной дозировке. Иначе он повышает кислотность желудка.
Как гранатовый сок влияет на артериальное давление?
В состав экзотического фрукта входят витаминные и минеральные вещества, кислоты органического происхождения, глюкоза и фруктоза. В нем содержится много калия. Именно благодаря этому компоненту гранат помогает понизить кровяной «напор».
Регулярное потребление способствует восстановлению водного и солевого обмена в организме, что немаловажно для полноценной работы сердечно-сосудистой системы. Врачи единогласны во мнении, что фрукт – польза для гипертоников.
В составе имеются витамины группы В, аскорбиновая кислота и пр. компоненты, которые принимают участие в обменных процессах и продуцировании белков. Пектиновые вещества выступают профилактикой заболеваний кровяной системы.
Сок из граната влияет на состояние кровеносной системы, на состав крови. Поэтому его положительные эффекты заключаются в следующем:
- Укрепление сосудистых стенок.
- Очищение кровеносных сосудов.
- Увеличение просвета стенок сосудов.
- Предотвращение тромбоза и атеросклероза.
- Улучшение вязкости крови.
Можно ли пить гранатовый сок при повышенном давлении? Ответ положительный. Двойная польза наблюдается в тех случаях, когда на фоне гипертонической болезни у пациента диагностируется истощение, анемия, атеросклеротические изменения, патологии верхних дыхательных путей.
Помимо этого, фрукт полезен для людей, которые подвергались продолжительному радиационному облучению либо находятся на стадии восстановления после серьезного хирургического вмешательства.
Гранатовый сок способен влиять на репродуктивную функцию мужчин, помогает избавиться от простатита и поднять потенцию.
Это своеобразная и полезная диета при гипертонии, которую рекомендовано придерживаться.
Способ применения: особенности и противопоказания
Как уже отмечалось, свойства фрукта направлены на нормализацию кровяного «напора», улучшение кровообращения и состояния сосудистых стенок. Сок можно выпивать гипертоникам и гипотоникам. Гранатом повышать давление допустимо при гипотензии. Им в день разрешается потреблять не больше 500 мл напитка. Обязательно разбавлять водой.
Во время беременности пить сок и кушать гранаты можно только в тех случаях, если нет проблем с работой желудочно-кишечного тракта и кислотностью желудка. В противной ситуации от употребления лучше отказаться.
Противопоказанием выступают язвенные патологии желудка, двенадцатиперстной кишки, гастриты, повышенная кислотность в организме. Нельзя давать маленьким детям до 6-месячного возраста. Из-за дубильных веществ, имеющихся в составе, не рекомендуется пациентам, имеющим склонность к запорам.
При высоком давлении сок принимают так:
- Каждый день нужно пить по 250 мл сока 3 раза в сутки, разбавленного с водой в равных пропорциях. В некоторых источниках указывается, что при гипертензии лучше использовать свежий и не разбавленный продукт. Однако некоторые медики категорически против. Поэтому каждый решает для себя индивидуально.
- Длительность терапевтического курса составляет две недели. После нужно сделать 10-дневный перерыв, повторить.
Сок из фрукта начинает действовать уже на второй день. Примерно на 4 сутки пациент ощущает его выраженное влияние. Уходят негативные симптомы, постепенно понижается АД. После второго курса показатели стабилизируются на уровне примерно 140/100. Все зависит от изначальных кровяных параметров.
Ежедневное употребление граната улучшает работу сердца и сосудов, повышает низкий гемоглобин, способствует нормализации кровообращения и обменных процессов, восполняет дефицит полезных веществ.
Рецепты с гранатом от давления
Нетрадиционная медицина использует в лечебных целях не только сок и ягоды фрукта, но и кожуру оного. Существует множество рецептов использования гранатовой кожуры. Следует сразу отметить, что настойки и отвары снижают давление не значительно, и при критических цифрах на тонометре их эффект практически не заметен.
Приготовление водного раствора на корках граната осуществляется так: 2-3 кусочка цедры заливают 250 мл кипятка, настоять в течение одного часа в закрытой посуде. Сколько нужно принимать в день? Употребляют по две чайные ложки три раза в сутки. Курс терапии две недели.
Можно приготовить настойку на спирту. Ее нельзя принимать во время беременности, если у пациента непереносимость алкоголя. Также следует учитывать, что многие гипотензивные таблетки не сочетаются со спиртными напитками.
Способ приготовления:
- Высушенную кожуру одного плода измельчить с помощью кофемолки.
- Залить порошок 70% спиртом.
- В закрытой и темной посуде настаивать в течение 10 суток, чтобы не попадали на лекарство ультрафиолетовые лучи.
- По истечению срока приготовления отфильтровать.
- Принимать по чайной ложке до приема пищи.
- Кратность применения 3 раза в сутки.
- Длительность лечения – 14 дней.
Такой рецепт помогает повысить жизненный тонус, улучшает состояние сердца и сосудов, благотворно влияет на работу внутренних органов. Важно строго соблюдать дозировку, увеличение дозы не означает, что средство начнет работать быстрее и эффективнее.
Гранат и давление сочетаются во многих вариациях. Рецепты для лечения гипертонической болезни:
- Отвар на основе гранатовой кожуры. Кожура 2-х фруктов заливается 500 мл кипящей жидкости, после томится на водяной бане в течение 10-15 минут. Настоять 30 минут. Затем манипуляция с водяной баней повторяется трижды. Чтобы нормализовать СД и ДД, нивелировать пониженный гемоглобин, принимают по две столовые ложки за 30 минут до еды три раза в сутки.
- Напиток на основе кожуры и белых перемычек. Белые перемычки предварительно высушить, смешать с кожурой плода в соотношении 5 к 1, соответственно. Измельчить компоненты в порошок. Добавлять в теплые напитки, например, в чай либо обычную воду.
Снять кожуру с одного плода, хорошо помыть под проточной водой и дать высохнуть. После измельчить с помощью блендера, добавить две столовые ложки именно майского меда, перемешать. Кушать два раза в день утром и вечером по одной чайной ложке, запивать водой или чаем.
В заключение: нужно придерживаться дозировок, указанных в рецептах. Поднимать дозу лекарств на основе кожуры нецелесообразно и опасно, это может привести к сильной интоксикации организма, тошноте, рвоте. Не исключается, что понадобится симптоматическая терапия для восстановления.
на
Почему идет кровь из носа при давлении
- Кровь из носа при высоком давлении
- Провоцирующие факторы
- Чего нельзя делать при носовом кровотечении?
Многие люди сталкиваются с тем, что у них идет кровь при давлении. Эта патология не только доставляет дискомфорт, но, как и любое другое кровотечение, сигнализирует о неполадках в работе организма. Каждому пятому больному в таком случае требуется медицинская помощь.
Кровь из носа при высоком давлении
Артериальная гипертония характеризуется ростом кровяного давления и возрастающей нагрузкой на сердце. Сосудистые стенки изменяются, утрачивают природную эластичность. Из-за постоянного давления сосуды иногда прорываются, что и приводит к кровотечению.
Слизистая носа пронизана множеством мелких сосудов. Причем они являются одними из самых тонких в организме. Поэтому при повышенном давлении такие сосуды разрываются с особой легкостью.
Однако у носового кровотечения есть и положительный эффект - всего один, зато существенный. Оно способствует временному снижению давления.
При гипертонии на возможность начала кровотечения из носа указывают характерные симптомы:
- Головная боль;
- Головокружения;
- Общая слабость;
- Шум в ушах.
Необходимо обращать внимание на подобные признаки и предпринимать меры для нормализации давления. Так кровотечения удастся избежать.
Провоцирующие факторы
Если при высоком давлении идет кровь из носа, причины нужно искать в следующем:
При низком давлении кровь из носа идет реже, чем при высоком, поскольку включаются иные механизмы. Сама гипертензия возникает по разным причинам. Это могут быть регулярные стрессы, сидячая работа, наследственность.
Заболевание не несет непосредственной угрозы для здоровья. Однако артериальная гипотония все же влияет на внутренние органы и системы, включая сосуды. Просто все происходящие изменения выражены гораздо слабее, чем при гипертонии.
Так, вторичная гипотония нередко выявляется при анемии. При этом заболевании изменяется состав крови. Она разжижается, поэтому может возникнуть носовое кровотечение. С такой патологией часто сталкиваются женщины в период беременности. У них временно снижается уровень гемоглобина, из-за чего и идет кровь из носа.
Если кровотечение из носа обильное, сопровождается тошнотой и головокружением, то необходимо вызывать скорую. Без помощи докторов обойтись не удастся. В противном случае остановить кровь из носа при давлении получится в домашних условиях.
Для этого следует руководствоваться правилами оказания первой помощи:
Иногда для остановки кровотечения достаточно сесть, опустив голову вперед. По возможности используйте капли для носа - они способствуют сужению сосудов. Можно закапать в нос лимонный сок, смешанный с водой в пропорции 1:1.
Чего нельзя делать при носовом кровотечении?
Многие из нас с детства привыкли запрокидывать голову назад, когда из носа идет кровь. Этого делать нельзя. Есть риск пережать вены, а именно по ним кровь оттекает от головы. В результате артериальное давление только поднимется, и усилится интенсивность кровотечения.
Высмаркиваться в попытке избавить нос от скопившейся там крови тоже нельзя. Таким образом можно разорвать еще больше тонких сосудов. Врачи не рекомендуют лежать строго горизонтально. Лучше посидеть на стуле, пока кровотечение не остановится. Прилечь можно, но тогда следует повернуть голову набок.
Сосуды в носовой слизистой очень тонкие и уязвимые, а из-за этого сохраняется высокий риск повторного кровотечения. Поэтому специалисты советуют:
- Чихать только с открытым ртом;
- Отказаться от бега;
- Ограничить физические упражнения, особенно прыжки и сгибания корпуса;
- Не напрягаться и не поднимать тяжести.
На протяжении нескольких дней после остановки носового кровотечения рекомендуется также не использовать препараты, которые разжижают кровь. К таким лекарствам относятся аспирин и ибупрофен.
Единственный способ навсегда избавиться от кровотечений из носа - наблюдаться у врача, отслеживая артериальное давление. Однако в качестве дополнительной меры можно заняться укреплением сосудов. Опытные медики дают такие рекомендации:
- Регулярно промывать нос солевым раствором (0,5 ч. л. соли на 1 стакан воды);
- Увеличить потребление витамина C (для этого хорошо подходит отвар шиповника);
- Стимулировать защитные силы организма (закаливания, умеренные физические нагрузки);
- При необходимости принимать специальные препараты, укрепляющие сосуды.
Нормализация артериального давления - главный ключ к победе над носовыми кровотечениями. Однако не стоит забывать о профилактике, мерах по укреплению сосудов. При соблюдении врачебных рекомендаций у вас не только перестанет идти кровь из носа, но и облегчатся другие симптомы гипер- и гипотонии.
Народные способы лечения гипертония. лечим гипертонии. Народные способы лечения гипертонии. настойки при гипертонии
Современная статистика и различные исследования говорят о том, что больше 30% в возрасте 40-45 лет имеют проблемы с сердцем. В частности, речь идет о гипертонии. Это достаточно «спокойная» болезнь, в том плане, что протекает она весьма незаметно, а в один «прекрасный» день может вылиться инсультом или инфарктом. Естественно, что никто не хочет иметь такие проблемы со здоровьем и рисковать. А когда люди хватаются за свое здоровье, очень часто, уже поздно. Поэтому беречь его нужно с самой молодости.
Крайне важно не только во время поставить правильный диагноз, но и следить за образом жизни. Если вы обнаружили у себя гипертонию или вам был поставлен такой диагноз, можно воспользоваться некоторыми способами народной медицины, которые помогут вам улучшить свое здоровье и самочувствие вообще.
1.Можно сделать специальную смесь из меда и свежевыжатого сока свеклы (пропорция должна быть 1 к 1). Принимать эту смесь стоит несколько раз в день в количестве одной-двух столовых ложек. Положительные результаты вы сможете заметить уже через несколько недель.
2. Применяйте больше репчатого лука в своих блюдах. А лучше всего – употреблять свежий лук (в салатах, в частности). Он положительно влияет в целях понижения давления.
3.Для людей, которые страдают гипертонией, крайне полезны, так называемые, разгрузочные дни. Не нужно морить себя голодом, залазить на стену от бешенства. Достаточно раз или два раза в неделю ограничиться в тяжелой пище. Лучше всего кушать варенные или приготовленные на пару блюда, овощи, фрукты. Как можно больше пить воды, чтобы вместе с ней выводить из организма вредные вещества.
4. При гипертонии крайне полезны свежие ягоды малины. В сезон этой ягоды, старайтесь кушать не меньше 100-200 грамм натощак каждый день.
5. Делайте различные настойки, которые так же способствуют улучшению кровообращения, работе сердца. Один из рецептов таких настоек следующий: взять около 20-30 грамм плодов калины, растереть их в ступке (тщательно), залить растертую калину кипятком (200-250 мл будет вполне достаточно), затем все это должно наставиться не меньше четырех часов.
Когда все настоится, аккуратно процедите полученную настойку и принимайте ее каждый день два раза, в количестве 100 мл каждый раз. Естественно, можно сделать больший объем настойки. Скажем не 20 грамм калины и 200 мл воды, а 100 грамм калины и 1л воды. Однако, лучше все же делать свежие настойки, которые имеют больший эффект.
6. Для людей, страдающих от гипертонии, полезен гранат и гранатовый сок. В зимнее время, когда этот фрукт имеет адекватную цену и вообще он в нормальном состоянии, лучше кушать просто гранат. Он еще и повышает уровень гемоглобина в крови. В другое время года, старайтесь пить пол стакана гранатового сока с самого утра, до приема пищи.
Естественно, это не все способы народной медицины, которые применяют в борьбе с гипертонией. Однако, даже использование некоторых из них, здорово улучшит ваше здоровье и поможет почувствовать себя более бодро и живо. Поскольку именно от кровеносной системы зависят все остальные органы, а значит и общий тонус организма.
Будьте здоровы и берегите себя!
2015-06-03 18:19:01
всем привет! я завтра с вами.
NORA (165 / 86.3-82.9) 1н.3д.
2015-06-03 17:43:19
Ася спасибо!А сколько уже на диете,у тебя 85 было и за какое время сбросила?Сегодня минус 800г.Это так воодушевляет:yahoo. Маринка поздравляю -800 это здорово:axax.
Ия рост 154 / 84 / 79 / 76 хочу 59!
Гранат
Полезные свойства граната
Гранаты – плоды гранатового дерева, широко распространенного в тропиках и субтропиках. Сезон граната в Средней Азии и на Кавказе обычно начинается в начале октября и продолжается до конца ноября. Гранатовые плоды хорошо сохраняются при комнатной температуре в течение месяца. Зрелый плод должен быть большим, твердым и тяжелым, а кожура должна иметь трещинки. Продлить сезон гранат можно, сберегая их в виде сока. Гранатовый сок можно хранить на протяжении всей зимы в холодильнике, и при этом в нем сохранятся все полезные свойства.
Вкус граната кисло-сладкий. Сладость плодам придают моносахариды – фруктоза, глюкоза и сахароза, которые обычно составляют до пятой части всей массы, терпкость – содержащиеся в мякоти дубильные вещества. Освежающий вкус гранату придают различные кислоты, особенно лимонная. Также плоды содержат борную, винную, янтарную, яблочную и щавелевую кислоты, витамины А, С, Е, В1, В2 и полифенолы, обладающие Р-витаминной активностью.
К одному из самых полезных свойств граната относят его способность благотворно влиять на кровь и повышать гемоглобин. Мякоть граната укрепляет стенки сосудов и предупреждает развитие атеросклероза. Также гранатовые плоды мягко снижают артериальное давление при гипертонии и воздействуют на нервную систему.
Плоды и кожура граната обладают вяжущим свойством, поэтому их используют при диарее. колите и энтероколите. В народной медицине кожуру используют так же при лечении инфекционной диареи, которую вызывает дизентерийная палочка и другие возбудители. Мякоть граната благотворно влияет на желудок, улучшая аппетит и способствуя хорошему пищеварению.
Также полезные свойства граната используют для снижения сахара в крови при диабете, поскольку считается, что гранатовый сок способен в некоторой степени заменить инсулин.
Органические кислоты и дубильные вещества, находящиеся в плодах и кожуре, позволяют применять свежий сок или отвары для лечения различных ЛОР заболеваний – ангины. фарингита. стоматита или гингивита.
Полезные вещества содержат не только плоды граната. Так, кожуру плодов ценят за противоглистные свойства, которые обеспечивают входящие в химический состав алкалоиды – изопельтьерин, пельтьерин и метилизопельтьерин. Из листьев гранатового дерева готовят чай, благотворно действующий при желудочно-кишечных расстройствах.
Полезны также косточки граната, в которых содержатся масла, восстанавливающие гормональный баланс в организме, особенно при болезненных месячных и климаксе. А отвар из цветов используют в виде припарок, которые снимают боль при ушибах и переломах и кроме того, способствуют заживлению варикозных язв и пролежней.
Применение граната
Для повышения гемоглобина рекомендуется пить по полстакана гранатового сока несколько раз в день. Для достижения стойкого эффекта лучше всего его пить за полчаса до еды на протяжении нескольких месяцев ежедневно. Из-за большого содержания кислот сок из граната рекомендуется разводить водой.
Как средство от стресса можно добавлять в чай высушенные перепонки из гранатовых плодов. Они не только помогут успокоиться, но и улучшат сон.
Для лечения диареи можно применять и свежий гранатовый сок, и высушенную кожуру. Так, взрослым рекомендуется принимать после еды по щепотке измельченной высушенной кожуры, а детям будет достаточно стакана разведенного пополам с водой сока.
Для приготовления противоглистного средства 40-50 г измельченной кожуры плодов граната настаивают в 400 г холодной воды 5-6 часов. Затем в эмалированной посуде кипятят на медленном огне до тех пор, пока половина жидкости не выпарится. Полученный отвар нужно остудить, процедить и выпить мелкими порциями в течение часа. Через час рекомендуется выпить слабительное средство, а через 5-6 часов – сделать клизму.
При различных воспалительных заболеваниях печени, почек и суставов можно пить отвар коры граната. Для его приготовления 
2 чайные ложки измельченной коры кипятят на водяной бане в одном стакане воды в течение получаса. Затем отвар процеживают и доводят кипяченой водой до исходного объема. Пьют несколько раз в день до еды по 50 г.
В косметологии сок из граната используют для лечения угревой сыпи, а также для выведения веснушек и пигментных пятен. Для отбеливания кожи лица можно использовать маску, приготовленную из чайной ложки гранатового сока и сметаны. Маску наносят на 10-15 минут, после чего смывают теплой водой.
Противопоказания
Несмотря на массу полезных свойств, гранат имеет некоторые противопоказания. Так, гранат противопоказано есть при язвенной болезни желудка и гастрите с повышенной кислотностью. При этих заболеваниях можно употреблять в небольших количествах только хорошо вызревшие сладкие плоды. Также гранат противопоказан при геморрое. трещинах в заднем проходе и хронических запорах. При пониженном артериальном давлении гранатовый сок рекомендуется пить не чаще нескольких раз в неделю.
Действительно, гранат употребляют с целью стабилизации давления человека . Применяют его в случае гипертонии, то есть повышенного давления. Воздействие происходит за счет фенольных соединений и антиоксидантов. Например, в гранате этих веществ содержится в 3 раза больше, чем в зеленом чае, клюквенном соке или красном вине.
Гранатовый сок характеризуется мочегонным эффектом, в результате давление снизить получается быстрее.
Польза
Гранат – полноценный источник витаминов. В плодах содержатся витамины :
А также целый перечень минералов:
- калий;
- кальций;
- магний;
- селен;
- железо;
- фосфор.
Также продукт богат клетчаткой, пектинами, аминокислотами, углеводами, белками, жирами .
Недавно российскими учеными была доказана линейная зависимость: высокий показатель вязкости крови стимулирует усиленное компенсационное всасывание внеклеточной жидкости в кровеносное русло и учащение сердцебиение.
Эти факторы способствуют повышению артериального давления. Но это разрешается благодаря одному из свойств гранатового сока. Он оказывает эффект схожий по действию с препаратом из группы ингибиторов АПФ. То есть происходит прекращение выработки ангиотензинпревращающего фермента, за счет чего кровеносное русло расширяется, тем самым понижается артериальное давление.
Еще одно не менее ценное качество граната – обеспечивать правильное коронарное кровообращение . Именно эти сосуды отвечают за питание сердца и его эффективную работу. Калий, магний и другие химические элементы, входящие в состав граната, обеспечивают правильную работу сердечной мышцы.
Продукт позволяет избавиться от головных болей, вызванных повышенным давлением. Полифенолы обезжиривают еду. То есть, нет холестерина, нет и проблем с повышенным давлением.
Энергетическая ценность гранатового сока 60 ккал на 100 грамм.
Предлагаем посмотреть видео о полезных свойствах граната:
Вред
Не смотря на всю полезность граната и сока, имеется ряд противопоказаний . При наличии большого количества кислот в составе свежевыжатого сока, он оказывает значительное воздействие на пищеварительную систему. Возможно появление:
По этой же причине страдает и зубная эмаль.
Дубильные вещества, имеющиеся во фруктовой жидкости, оказывают вяжущие свойства. При частом употреблении могут проявиться запоры.
Людям с гипотоническим заболеванием следует свести к минимуму употребление граната и сока. Продукт не рекомендован, если есть :
- панкреатит;
- повышенная кислотность;
- язвенные заболевания;
- гастрит;
- индивидуальная непереносимость;
- хронические запоры.
Предлагаем посмотреть видео о противопоказаниях к применению граната:
Как влияет на гипотоников?
Повышает ли гранатовый сок АД — понятно. Тогда, как быть гипотоникам, людям с пониженным артериальным давлением? При употреблении граната или его сока в умеренных количествах и так низкое давление не снижается. Однако продукт следует кушать с большой осторожностью и не злоупотреблять , чтобы не спровоцировать неприятные последствия.
Как часто можно употреблять?
Лечение повышенного давления с помощью граната длительно производить не стоит. Ведь противопоказания могут появиться в результате излишнего содержания продукта в организме человека. Врачи советуют употреблять гранат не более месяца. Для курса лечения достаточно и двух недель. После сделать перерыв в 10 дней, а затем опять повторить лечение. Однако после первого же курса заметно облегчение состояния больного.
Фрукт
Для стабилизации артериального давления предпочтительно есть не только мякоть, но и косточки. В них также имеется ряд полезных веществ и витаминов, которые нужны в процессе жизнедеятельности.
Суточная доза фрукта составляет не более 1-2 штуки . Употребить их лучше не за раз, а растянуть на целый день.
Сок
Полезный напиток следует выпивать до 300 мл, при отсутствии болезней ЖКТ. В противном случае норма будет ограничена 50 мл в день. Если сок покажется кислым можно добавить мед, 1 столовую ложку на 200 мл сока. Желательно пить через трубочку, чтобы не нанести вред зубной эмали. После употребления обязательно сполоснуть рот водой комнатной температуры.
Пить исключительно в разбавленном виде. Концентрированный сок лучше всего разводить кипяченой водой или другими соками, например, морковным, свекольным, яблочным. Разводить в пропорциях 1:1.
Принимать гранатовый сок нужно за полчаса до еды 3 раза в день.
Как лучше всего применять гипертоникам?
Безусловно, в целях снижения артериального давления гранат лучше использовать в жидком виде, то есть натуральный сок. Полезные вещества максимально сохраняются в свежевыжатом гранатовом соке в течение первых 20 минут после приготовления , а спустя это время, концентрация уменьшается на 40%.
Народные рецепты
Имеются ряд рецептов, основа которых гранат, для понижения артериального давления. Поэтому, чтобы бороться с пользой, необходимо выбрать один из нижеперечисленных.
Настой на корках
- Взять 3 небольших куска граната и залить стаканом кипятка.
- Закрыть крышкой и настаивать около часа.
На протяжении 14 дней регулярно пить настойку по 1 столовой ложке трижды в день.
Настойка из сухих корок
- Корочки одного плода перемолоть и залить медицинским спиртом.
- Оставить в темном месте на 10 дней.
Пить ежедневно две недели по 2 чайных ложке утром, днем, вечером.
Полезный отвар
Принимать отвар по 50 мл каждый день 2-3 раза за 30 минут до приема пищи. Помогает средство еще при воспалительных процессах :
- почек;
- печени;
- суставов.
Следует отметить, что настойки и отвары граната бессильны при стабильно высоком давлении .
Можно или нет при проблемах с артериальным давлением пить покупной сок?
Для людей, имеющих повышенное артериальное давление, приносит пользу только свежеприготовленный сок. И при условии, что выпить его нужно сразу после приготовления. Иначе напиток теряет все целебные качества.
Магазинный сок проходит термическую обработку, после которой погибают не только микробы, но все витамины. Еще в состав добавляют различные консерванты для более длительного хранения.
Как выбрать в магазине?
Если нет возможности готовить напиток самостоятельно, и нет специализированных точек по продажи фрешей, остается один вариант – бутилированный магазинный сок. Перед покупкой сока необходимо обратить внимание на такие моменты :
Высокая цена является еще одним показателем качества данного напитка . Недорогой сок может быть в том случае, если продается в стране производителя.
Стоимость в Москве бутылочного гранатового сока колеблется от 100-500 рублей, в Санкт-Петербурге от 140 рублей за литр. Гранатовые фреши в среднем стоят 400-900 рублей за 200 мл.
Предлагаем посмотреть видео о том, как правильно выбрать гранатовый сок в магазине:
Заключение
Таким образом, при использовании граната и сока для понижения давления следует помнить о противопоказаниях . Гипотоникам не желательно употреблять продукт, это может нанести вред организму. Не менее важно придерживаться вышеперечисленных рекомендаций. И в обязательном порядке проконсультироваться с врачом.
Сок из зерен граната не только вкусен, но и чрезвычайно полезен. В нем содержится достаточное количество калия, способного укреплять кровеносные сосуды и улучшать работу сердца.
Благодаря калию нормализуется ритм сокращений миокарда, интенсивность работы клапанов в сердце и перегородок. Спортсмены ценят сок за содержащиеся в нем полезности – натрий и вещества, помогающие нарастить мышцы. По той же причине сок полезен растущему детскому организму.
Витамин С, содержащийся в гранате в большом количестве, поднимает иммунитет и защищает от вирусов. Вдобавок, витамин С благотворно влияет на состояние вен и артерий – повышает тонус и делает стенки крепче. Для профилактики варикоза нередко назначают в комплексе препаратов и витамин С. Эта рекомендация хорошо знакома гипертоникам, которые находятся в группе риска по варикозному расширению вен.
Магний, содержащийся в плодах, улучшает работу мозга и нервной системы, гранат повышает устойчивость к стрессовым ситуациям, что немаловажно для тех, у кого из-за стрессов скачет давление.
Большое количество антиоксидантов в соке помогает очищать организм от накопленных шлаков, бляшек и холестерина, которые способны закупорить кровеносные сосуды. Для крупных артерий этот мелкий «мусор» не так страшен, а вот мелкие вены со временем закупориваются и прекращают работу, что приводит к повышению давления в целом. Благодаря содержанию антиоксидантов сок граната очищает кровеносные сосуды, нормализует циркуляцию крови.
Как гранат влияет на давление
Помимо перечисленных выше свойств, гранатовый сок понижает артериальное давление. Ученые установили, что в зернах граната содержится свыше 15 полезных аминокислот, витаминов и микроэлементов. При малокровии гранат просто незаменим. Врачи рекомендуют использовать плоды и сок граната для:
- укрепления иммунитета;
- коррекции кроветворения;
- улучшения работы органов эндокринной, сердечно-сосудистой системы;
- нормализации пищеварения.
Регулярный прием граната и сока из него, как утверждают гипертоники, позволяет мягко снижать АД. Обязательно его нужно включить в рацион всем, кто страдает от атеросклероза и при гипертонии . Конечно, вместо таблеток гранат от давления принимать не следует, но в качестве дополнения к традиционным лекарствам он будет очень полезен.
Что содержится в гранате
Влияние гранатового сока на организм человека обусловлено его составом, а это:
- витамины в большом количестве;
- много клетчатки;
- полезные микроэлементы и минеральные вещества (калий, кальций и фосфор, марганец, железо, йод, натрий и пр.);
- природные сахара, не вредящие организму;
- органические кислоты (яблочная, лимонная, винная, борная, щавелевая и пр.);
- фитонциды;
- дубильные и азотистые вещества.
Насыщенный химический состав граната позволяет утолять жажду соком, повышать аппетит, нормализовать уровень гемоглобина, повысить защитные реакции организма, получать заряд бодрости и хорошего настроения.
Пациентам с проблемами кроветворения обязательно рекомендуют гранатовый сок, оказывающий благотворное воздействие на сердце, легкие, мышцы, мозг, состав крови . Сами по себе гранатовый сок и давление не сильно взаимосвязаны — напиток не повышает или снижает давление , а ведёт к его нормализации при регулярном употреблении.
Его нельзя принимать при гипертоническом кризе, когда необходимо срочно снизить АД. В этом случае помогут только медикаменты. Влияние сока г раната нельзя недооценивать, но несмотря на его пользу, он хорош только в качестве дополнения к основному курсу лечения от давления , назначенному врачом.
Рецепты из граната от давления
В народной медицине есть масса рецептов при повышенном давлении , в которых задействованы не только зерна граната, но и кожура фрукта. Она невзрачная и горькая, но содержит массу полезных веществ. Среди проверенных народных рецептов одно из лидирующих мест занимает коррекция давления с помощью гранатовых корок. Ниже представлены популярные рецепты, которые помогут подобрать свой вариант каждому при высоком давлении:
- настойка из гранатовых корочек. Необходимо очистить фрукт, кусочки корки сложить в термос и залить стаканом кипятка, оставив настояться на 30 минут. Принимают такую водную настойку для понижения АД по половинке чайной ложке 3 раза в день;
- спиртовая настойка готовится из сухой корки гранаты. Кожуры одного плода достаточно. Необходимо измельчить в кофемолке кожуру граната, поместить в стеклянную емкость и залить 250 мл водки. Настойку нужно продержать в темноте 10 дней, после чего процедить. Принимают лекарство по 1 ч.л. трижды в день до еды, учитывая, что нерегулярное употребление не влияет на давление ;
- отвар из кожуры граната готовится просто – нужно снять корки с 2 плодов, поместить в емкость и залить 500 мл кипятка. Емкость помещают на водяную баню и варят 5 минут, после чего настаивают 30 минут под крышкой. Затем еще 2 раза повторяют процедуру варки на водяной бане. Остывший отвар процеживают и принимают в таком виде гранат для давления 2 раза в день по 2 ст.л.;
- чай с кожурой граната. Необходимо очистить кожуру граната, добавить к ней перемычки и высушить, после чего измельчить и заваривать вместе с любимым чаем. Регулярное употребление чая помогает снизить давление;
- свежую кожуру 2 гранатов нужно измельчить в блендере и смешать с 2 ст.л. майского меда. Смесь тщательно растирают и принимают до еды по чайной ложке трижды в день.
Выбирая подходящий рецепт, лучше получить совет опытного врача. Он подскажет, гранатовый сок повышает или понижает давление в конкретной ситуации, и как его правильно приготовить.
Врач даст рекомендации на основании данных диагностики, истории болезни, возраста пациента. Всегда во врачебных рекомендациях взвешивается польза и вред лекарственного средства, поскольку не каждому подходит один и тот же препарат.
Противопоказания к лечению гранатовым соком
Выше упоминалось, что
польза и вред
любого средства взвешиваются врачом до того, как рекомендовать его пациенту. Что касается гранатового сока и других снадобий на основе рубиновых плодов, есть ряд противопоказаний.
К примеру, людям с низким давлением нужно лечиться соками , способными поднять давление, а не стимулировать его падение. Какой сок повышает давление – можно узнать у лечащего врача.
- язва желудка;
- гастрит в острой фазе;
- возраст до 1 года;
- проблемы с эмалью зубов.
Прежде, чем испытывать на себе, повышает давление или понижает отвар из гранатовых корок, нужно учесть, что передозировка таким отваром чревата сильным отравлением. Поэтому рецепты народной медицины нужно применять с осторожностью, после обсуждения с врачом.
Людей, страдающих гипертонией, а, особенно их близких, не может не интересовать влияние тех или иных продуктов на артериальное давление. Одним из продуктов, с возрастающей в последнее время популярностью, является гранатовый сок.
Мы рассмотрим все аспекты, связанные с этим полезным и немного спорным плодом. Насколько полезен гранатовый сок при гипертонии, как выбрать и приготовить сок в домашних условиях и многие другие интересные факты о гранате, для вас.
Гранат одно из многих окультуренных растений, которое благодаря вкусовым качествам и целебным свойствам, стало постоянным спутником человека. Теперь трудно узнать, что раньше привлекло к растению людей - яркий, неповторимый вкус или возможность бороться с многочисленными заболеваниями, преследующих человечество на протяжении всей известной истории.
Русское наименование восходит к латинскому слову - granatus (зернистый). У жителей древнего Рима в ходу было два названия: malum granatum и malum punicum, что в дословном переводе означало зернистое яблоко и пуническое яблоко.
Пунийцами назывались финикийцы, которые завозили из Карфагена, ныне Тунис, плоды граната. Практически во всех европейских языках, до наших дней сохранилась эта историческая формула: гранат + яблоко.
Интересно, что название гранаты, как боевого припаса произошло именно от этих плодов из-за сходства первых гранат с плодами, как по форме, так и по летящим во все стороны осколкам, напоминающим зёрна.
Состав свежевыжатого сока граната
Если кто-то планирует начать терапию гранатовым соком, следует знать, что максимальную лечебную ценность имеет только свежевыжатый сок. Все остальные многочисленные напитки, представленные в торговой сети, достаточно сомнительны в качестве панацеи и, скорее всего, представляют собой полезный, но не целебный продукт питания.
Нижеприведённые данные относятся только к натуральному свежему гранатовому соку. 100 граммов сока содержат:
1. Пищевые ингредиенты:
Итого калорий: 56 кКал.
2. Микроэлементы:
3. Витамины:
Гранатовый сок при давлении
К сожалению, никто не минует возрастных изменений. С годами ослабевает сердечная мышца, склерозируются сосуды. Проявляются такие изменения в повышении артериального давления – или гипертонии. И хотя фармацевтическая промышленность выпускает лекарственные препараты для всех форм гипертонической болезни, в терапии таких сложных заболеваний всегда есть место для народных методов, к которым относится и лечение соком граната.
Большая польза гранатового сока для общего состояния здоровья и, в частности, для нормализации высокого кровяного давления, доказана не столько научными изысканиями, сколько опытом многочисленных пациентов, получивших положительный результат.
Если употреблять сок граната по 50-250 г в течение дня, небольшими порциями, давление снижается и стабилизируется на нормальной отметке. Со временем, при регулярном приёме, укрепляются стенки сосудов и сердечная мышца, повышается общий тонус.
Замечено, что после гранатового сока, снижение давления имеет более пролонгированный характер, чем после медикаментозных препаратов.
Однако, принимая во внимание, что гранат имеет сильное мочегонное и антидиарейное воздействие, не следует увлекаться этим напитком более 30 дней подряд и суточная норма не должна превышать 400 г. К тому же, при параллельном фармацевтическом лечении, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом о правильном сочетании.
Профилактика сопутствующих заболеваний
Противопоказания
Как правильно выбрать гранаты и гранатовый сок
Для лечения предпочтительнее использовать свежевыжатый сок граната. Цвет кожуры спелого плода может варьировать от бледно-желтоватого до тёмно-бордового. Главное, чтобы шкурка была целая и без очевидных дефектов.
В руке гранат должен ощущаться тяжёлым, относительно своего размера. Лучше всего, если зёрна слегка выпирают сквозь тонкую шкурку – это говорит о хорошем качестве и полной спелости ягоды.
Гранат - по ботанической классификации - ягода.
Если нет возможности приготовить сок самостоятельно, можно купить готовый продукт, заводского разлива. Конечно, он не будет обладать столь целебными качествами, как свежевыжатый, но, при верном выборе, небольшой терапевтический эффект достигается увеличением разовой порции.
Следует отдавать предпочтение напиткам в стеклянной таре с минимальным количеством консервантов и непродолжительным сроком хранения, что тоже свидетельствует о натуральности продукта.
Готовим сок самостоятельно
Нам известны два метода быстрой очистки:
Как бы ни был полезен гранатовый сок, следует помнить, что ни один продукт не является лекарственным средством, а может служить лишь полезной добавкой к основному лечению.
При наличии такого серьёзного заболевания, как гипертония, перед тем, как принять решение об регулярном употреблении гранатов, в лечебном качестве, необходимо обязательно посоветоваться с врачом.
