Сколько людей умирает в день в мире и по каким причинам.

💖 Нравится? Поделись с друзьями ссылкой

Отвечая на вопросы о том, от чего и почему умирают люди, как долго живут и про продолжительность жизни человека - ответы идут от изучения элементарных субклеточных и клеточных биологических процессов в организме.

Другие ответы, почему умирают люди будут идти от организации поведения через опыт и взаимодействие «программного и аппаратного обеспечения» в нервной системе человека.

Например, высокое потребление алкоголя и курение сокращает время жизни и предрасполагает людей к заболеваниям сердца, легких и печени. Поведение и образ жизни также оказывают влияние на продолжительность сознательного биологического существования.

От чего зависит продолжительность жизни человека

Значительный прогресс в продолжительности жизни человека произошел в ХХ веке.

Ожидаемая продолжительность жизни при рождении в развитых странах возросла с 47 лет в 1900 году до 77 лет в 2000 году.

Очевидно, что генетический отбор не мог бы работать так быстро, и негенетические факторы послужили причиной этого поразительного увеличения продолжительности жизни. Известно , но не человек разумеется.

В течении века изменились типичные основные причины от чего умирают.

  • В 1900 году в пятерку основных причин смертей были отнесены болезни:

Пневмония и грипп

Туберкулез

Диарея и кишечные заболевания

Болезни сердца

Инсульт и поражения головного мозга.

  • К 2017 году, пять основных причин смертей изменились:

Болезни сердца

Инсульт и поражения мозга

Болезни легких

Несчастные случаи

Предположительно, чистота окружающей среды, в плане улучшения водоснабжения и улучшение очистки сточных вод, вместе с открытием и применением вакцин и антибиотиков, способствовали впечатляющему падению инфекционных заболеваний как основной причины почему умирали люди в начале 20 века. Кроме того, улучшение перевозки фруктов, овощей, и других пищевых продуктов привело к ликвидации сезонных питательных проблем. Общие улучшения в рационе питания также способствовали увеличению продолжительности жизни.

Но рост заболеваний легких и рака в 21 веке как причины почему умирают люди предполагает, что может быть одновременно повлияли экологические проблемы, возникающие параллельно с этими улучшениями. В любой конкретный момент времени в истории могут быть одновременно позитивные и негативные влияния на старение, продолжительность жизни, заболеваемость теми или иными болезнями и качество жизни.

Люди умирают от физиологических и возрастных изменений

Старение, как основная причина от чего умирают, определено как прогрессирующее снижение функционального или постепенное ухудшение физиологических функций с возрастом. Оно включает снижение функции деторождения и внутренний, неизбежный и необратимый процесс, связанный с возрастом, утрату жизнеспособности и повышение степени уязвимости. Очевидно человеческое старение и окончание жизни связано с широким кругом физиологических изменений, которые не только делают людей более восприимчивыми к смерти, но ограничивают обычные функции и делает нас более восприимчивыми к ряду заболеваний.

В организме человека существуют некоторые функции, такие как слух и гибкость, которые начинают ухудшаться уже в начале жизни с существующим функциональным спадом, который, как правило, начинается после сексуального пика примерно в 19 лет.

Вкратце: старение характеризуется изменением во внешнем виде, например, постепенное снижение роста и веса из-за потери мышечной и костной массы, уменьшения скорости метаболизма, больше время реакции, снижение некоторых функций памяти, снижение сексуальной активности и менопаузы у женщин, функциональный спад в прослушивании, обонянии и зрении, снижение функции почек, легких и иммунные функции, снижение эффективности осуществления и множественные эндокринные изменения.

Хотя иммунная система ухудшается с возрастом, основным признаком почему умирают люди является увеличение уровней воспаления, отражающееся в более высоких уровнях циркулирующих провоспалительных цитокинов (информационных молекул) которые могут способствовать развитию расстройств, связанных с возрастом, таких как болезнь Альцгеймера, атеросклероз и артрит. Некоторые изменения связанные с возрастом, такие как пресбиопия, также называется дальнозоркость, вызваны непрерывным ростом глаз и представляется универсальной функцией старения человека или менопауза, которая является незбежной.

Однако степень возрастных изменений существенно различается между физическими лицами.

Изучение долгожителей

Интересно, что изучение долгожителей — то есть, людей старше 110 лет выявило, что «дряхление» происходит равномерно. Другими словами параметры, которые делают долгожителей уникальными является то, что в процессе жизни не выявился внутренний орган или система когда заканчивается жизнь, долгожители не имеют «слабого звена».

Долгожители, тем не менее, очень хрупкие и истощенные, имеют острую органическую недостаточность, являющуюся причиной смерти. Эти результаты также показывают, что идея, что люди могут умереть просто от «старости» является неправильной.

Основные причины смертей

Очевидно заболеваемость увеличивается с возрастом. К ним относятся диабет 2 типа, болезни сердца, рак, артрит и заболевания почек. Также, распространенность некоторых патологий, как синусит (воспаление пазух носа), остается относительно постоянной с возрастом, в то время как заболеваемость других, как астма, даже идут на спад. Таким образом важно подчеркнуть, что старение это не просто набор заболеваний. С возрастом мы становимся более восприимчивыми к определенным заболеваниям и больше шансов умереть с целым рядом физиологических изменений, не все из которых ведут к явной патологии.

Не удивительно, сердечные заболевания являются причиной номер один почему умирают люди в возрасте 85 лет и старше, далее следуют рак, сердечно-сосудистые заболевания, Паркинсона и болезнь Альцгеймера, пневмония и хронические заболевания нижних дыхательных путей. Хотя заболевания, как рак и болезни сердца являются основными причинами почему умирают люди всех возрастов, другие заболевания, как Паркинсона и Альцгеймера, только становятся значительными в пожилом возрасте.

Количественная оценка старения организма

Несмотря на все существующие физиологические и патологические изменения до сих пор нет точного способа подсчитать, от чего умирают люди. Несмотря на десятилетия исследований физиологический возраст разных людей наступает с разной скоростью. Наиболее точный метод для определения биологического возраста по-прежнему хронологический возраст. Если, конечно нет привычек, как .

Это серьезная проблема для изучения старения и продолжаются усилия для определения лучшего способа для количественной оценки старения.

В МИРЕ каждый день умирает приблизительно 150 000 человек. Около 100 000 умирает по причине возрастных болезней, из них около половина приходится на сердечнососудистую систему. Около 50 000 человек в день умирает от инфарктов, инсультов, сердечной недостаточности.

Мало кто знает, но примерно 40 000 человек в день умирает от голода, недоедания, антисанитарии. Тяжело приходится детям из стран третьего мира, особенно Южной Азии и Африки. Дети просто не доживают до пятилетнего возраста. Пока на другом конце земного шара люди переедают, полнеют и умирают от инфаркта из-за своей полноты, дети Африки умирают от голода и отсутствия чистой питьевой воды.

Тысячи жизней каждый день уносят болезни СПИД (14 000 человек в день) и РАК (5 000 человек в день). Из-за вредных привычек, алкоголя, сигарет, беспорядочной половой жизни гибнут тысячи людей.

6000 человек каждый день умирает в результате несчастного случая. Еще примерно 3000 человек каждый день в мире гибнут в результате дорожно-транспортных происшествий.

В РОССИИ каждый день умирает примерно 6 тысяч 300 человек. Большинство смертей приходятся на села – деревни, в городах смертность ниже. На дорогах в России гибнет около 100 человек в день. Для сравнения в Японии в день на дорогах гибнет всего около 13 человек. В день в России происходит до 120 убийств, а кончают жизнь самоубийством, по меньшей мере, 160 человек.

Основная причина смертности в России это алкоголь. От алкоголя в России умирает около 1400 человек в день. Официально при этом зарегистрировано 4.580.000 больных алкоголизмом. Многие дорожно-транспортные происшествия, убийства, пожары происходят по вине алкоголя.

Вопреки распространённому мнению естественный прирост населения России снижается не из-за высокой смертности, а из-за низкой рождаемости. Сегодня естественный прирост составляет минус 700 000 человек в год.

В МОСКВЕ в день умирает примерно 35 человек. Однако эта цифра разниться в зависимости от времени года. Так в жаркий зной смертность населения растет. Дорожно-транспортные происшествия уносят примерно 3 жизни в день. При этом чаще всего это ДТП, пешеходов сбивают реже.

2 человека в Москве каждый день умирают от несчастного случая, и один человек совершает самоубийство. Еще примерно 1 человек умирает в результате насильственных действий. От болезней кровообращения (В основном от инфарктов и инсультов) в Москве умирает около 5 человек в день. От рака в Москве умирает 3 человека в день, а от ВИЧ, гепатита и туберкулеза, вместе взятых только 2 человека в день. Также умирает 2 человека от болезней печени и желудка. Еще около 11 человек умирают в Москве каждый день по не установленным причинам.

Сколько людей умирает в год?

В России каждый год умирает около 2 000 000 + - 300 000 человек. В 2016 году в России умерло 1,887,913 людей. При этом родилось 1,893,256 человек. Несмотря на то, что уровень рождаемости по сравнению с 2015 годом упал, из-за падения уровня смертности естественный прирост населения России составил + 5,343 человека. В 2015 году в России были рождены 1,940,579 человек, а умерли 1,908,541.

В мире каждый год умирает примерно 57 920 000 человек, а рождается 146 474 696 детей. Это показатели 2016 года, естественный прирост которого составил 88 554 027 человек. В 2017 году уже умерло примерно 9 630 000 человек и родилось 24 467 000 тысячи человек. В 2017 году увеличится численность населения земли и составит 7 577 030 490 человек. Естественный прирост при этом будет положительным и составит + 90 168 762 человек.

Сколько людей умирает в секунду?

Секунда кажется такой маленькой, но в масштабе всего мира всего лишь за 1 секунду происходит множество смертей: Каждую секунду в мире умирает примерно 3 человека, а рождается 4. Кто-то в эту секунду гибнет в ходе войны, кто-то погибает от рук убийцы, кто-то умирает от голода, погибает в автокатастрофе, совершает самоубийство или умирает от болезни.

Сколько умирает людей в минуту?

В России каждую минуту рождается около 3 младенцев, но умирает около 4 человек. В Мире в минуту рождается примерно 255 детей, а умирает 106 человек. Каждую минуту при родах умирает одна женщина. Во многом благодаря странам третьего мира, в Великобритании при родах умирает одна из 20 000, в Эфиопии 1 из 7 женщин.

От СПИДа каждую минуту умирает 6 человек. Около 10 человек в минуту умирают от курения и болезней, связанных с курением. Количество жителей земли неуклонно растет. Каждую минуту нас становиться больше на 150 человек, а каждый год количество жителей земли увеличивается на 80 миллионов. Такими темпами к 2050 году нас уже будет 9 миллиардов, а не 7.

С ледует понимать, что уровень смертности во многом зависит от уровня жизни людей, от состояния медицины, питания, наличия чистой воды. Наибольшее число людей умирает в странах третьего мира, например в Лесото на юге Африки, сильный пол не доживает до 45 лет, а женский до 51 года.

Самой долгоживущей страной считается Япония , где средняя продолжительность жизни равняется 83 годам. Возможно, это связанно с обилием морской и острой пищи, возможно, с менталитетом.

Россия в этом плане не имеет выдающихся результатов, средняя продолжительность жизни в России составляет у мужчин 65 лет, а у женщин 76 лет. Исследователи считают, что большинство проблем низкой продолжительности жизни Россиян связаны с плохими эмоциями – что приводит к сердечнососудистым проблемам и злоупотреблением алкоголя и табака, что приводит к несчастным случаям и болезням вызванными табакокурением.

Здоровье
22.05.2012
Связанные одной целью

Всемирная организация здравоохранения рассказала, от чего чаще всего умирают люди на Земле.

Но Россия и здесь идет своим путем. У нас недуги, отправляющие граждан в мир иной, часто связаны с социальным статусом, образованием, душевным состоянием.
У каждого третьего землянина повышено кровяное давление, и это причина почти половины смертей от инсульта. 12 процентов населения планеты страдают от ожирения, от него умирают 2,8 миллиона человек в год - больше, чем от голода. Каждый десятый взрослый землянин страдает диабетом. А вообще хронические болезни приводят почти к двум третям всех случаев в мире, сообщается в новом докладе ВОЗ о наибольших угрозах человеческой жизни на Земле.
Все эти данные напрямую затрагивают Российскую Федерацию, где сегодня смертность составляет 15,2 человека на каждую тысячу населения, подчеркивает газета "Труд". Для сравнения: в Австралии смертность на тысячу человек составляет 6,4, в США, Франции и Японии - 8, Великобритании - 9,5, в Германии и Швеции - 10. А по отчетам Минздравсоцразвития - все у нас в порядке!
Одна из причин российской отсталости - никудышное лечение или вообще отсутствие такового. При инфарктах и инсультах важно быстро оказать первую помощь, но или скорая опаздывает, или врача вообще поблизости не окажется. Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в России составляет 57 процентов, причем почти каждый пятый умирает в трудоспособном возрасте. В Европе и США эти показатели в 3-5 раз ниже.
От избыточного веса в России страдают около 50 процентов населения - в основном из-за неправильного питания. Если верить официальным отчетам, здесь мы идем вровень с другими развитыми странами, где не любят сидеть на диете. Диабетиков в России, по официальной статистике, три миллиона, а реально, по данным директора института диабета "Эндокринологический научный центр" Марины Шестаковой, - не меньше 9-10 миллионов.
И по многим другим показателям наша медицинская статистика умеет "творить чудеса". К примеру, по итогам нынешнего, 2012 года, международные эксперты ожидают существенного роста детской смертности в России - в связи со вступившим в силу законом, по которому ребенок считается человеком с момента рождения. А еще в прошлом году малышей, чей вес при рождении не доходил до одного килограмма, даже не регистрировали до появления у врачей полной уверенности в его выживании.
Однако и. о. министра здравоохранения и социального развития Татьяна Голикова утверждает, что за 4,5 года ее руководства отраслью мы "достигли хороших результатов по снижению смертности, финансовой обеспеченности системы здравоохранения и продвижению идеи здорового образа жизни". И даже, уверена Голикова, созданы предпосылки, "чтобы наша система здравоохранения была на таком же уровне", как в Германии.
Независимые отечественные и зарубежные специалисты - медики и демографы - убеждены в обратном. "Сегодняшний уровень смертности в России невероятно, неоправданно высок, - говорит известный американский экономист и демограф Николас Эбарстадт, занимающийся изучением ситуации в нашей стране. - Это касается прежде всего мужского населения. Даже в Москве ожидаемая продолжительность жизни среднестатистического жителя ниже, чем в Калькутте".
Что еще более удивляет заокеанского демографа - "чудовищные прыжки" российской статистики по смертности, которые в последние 20 лет "выглядят как перепады рынка акций".
Есть еще очень большая разница в уровне здоровья между более и менее образованными людьми, весьма существенное расслоение общества по уровню образованности. Статистические данные свидетельствуют, что смертность россиян, получивших высшее образование, хотя и выше, чем в среднем по Германии, Франции, Великобритании, но сопоставима со смертностью по этим странам. А среди людей, имеющих лишь среднее образование, уровень смертности более похож на показатели беднейших стран Латинской Америки. Смертность же среди тех, кто не окончил даже среднюю школу и по социальному статусу часто является маргиналом, находится на уровне беднейших стран Африки.
Президент Владимир Путин сразу после инаугурации одним из первых указов поручил правительству Дмитрия Медведева обеспечить к 2018 году увеличение ожидаемой продолжительности жизни до 74 лет.
Кстати, в 2005-2007 годах в России произошло достаточно заметное снижение смертности - с 16,1 до 14,2 на тысячу человек. Это было связано прежде всего с заметным снижением потребления алкоголя, и в особенности суррогатов, после законодательного ужесточения оборота спиртных напитков.

От авиакатастроф до молний, перед вами — 25 вещей, от которых, по статистике, чаще всего умирают люди:

25. Фейерверки

В Соединённых Штатах Америки около 10000 людей обращаются в скорую помощь из-за травм, связанных с фейерверками. Шанс умереть от фейерверков: 1 к 615448.

24. Цунами


Естественно, риск погибнуть от цунами сильно зависит от места вашего жительства, но с точки зрения статистики, шанс составляет 1 к 500 000.

23. Столкновение с астероидом


В прошлом считалось, что шанс смерти от столкновения с астероидом составлял около 1 к 20 000. На данный момент, благодаря развитию науки мы узнали, что шанс на самом деле составляет 1 к 500 000. Хотя даже такая вероятность достаточно высока.

22. Нападение собаки


Шанс того, что вас разорвёт лучший друг человека, составляет 1 к 147717.

21. Землетрясение


И снова, проживание в районе с высокой тектонической активности существенно увеличит ваш риск. Однако, в целом, шанс погибнуть в результате землетрясения составляет 1 к 131 890.

20. Ядовитый укус


При шансе 1 к 100000 риск гибели от укуса пчелы в два раза превышает шанс гибели от укуса собаки.

19. Молния


Каждый год по всему миру около четверти миллиона людей подвергаются удару молнии. Шансы гибели от такого события составляют 1 к 83 930.

18. Торнадо


Проживание в США или Индии увеличивает шанс гибели, но в целом он составляет примерно 1 к 60 000.

17. Смертная казнь


Да, если не убивать и не совершать государственную измену шанс гибели при таких обстоятельствах сильно снизится, особенно если вы не живёте в Китае, Северной Корее, Йемене, Иране или США то смертная казнь вам не грозит. И всё же шанс составляет 1 к 58 618.

16. Наводнение


Наводнения, являясь одними из самых распространённых и опасных стихийных бедствий, забирают ежегодно больше жизней, чем любые другие катастрофы этого списка. Шанс гибели: 1 к 30 000.

15. Авиакатастрофа


Полёты в самолётах намного (как вы заметите далее, в сотни раз) безопаснее перемещения в автомобиле. Шанс гибели составляет 1 к 20 000.

14. Смерть от утопления


По данным Всемирной организации здравоохранения смерть от утопления является третьей по частоте случайных смертей. Таким образом, ежегодно умирают сотни тысяч людей. Шанс: 1 к 8 942.

13. Поражение электрическим током


Если включать смерти от удара молнии и смертные казни, поражение электрическим током является причиной смерти около 1 000 людей в США в год. Из этих смертей чаще всего случаются те, которые связаны с техникой безопасности на работе. Шанс гибели: 1 к 5 000.

12. Велосипед


Обычно, когда кто-то умирает во время езды на велосипеде, вызвана эта смерть автомобилистом. Шанс составляет 1 к 4 717.

11. Силы природы


Этот пункт включает в себя молнии, торнадо, наводнения, цунами, землетрясения и любые другие природные катаклизмы. Интересно узнать каков шанс того, что вы погибнете в результате гнева матушки-природы? 1 к 3 357.

10. Огонь или дым


Примерно 50-80 процентов смертей, связанных с пожарами, происходят из-за ингаляции дыма, а не ожогов, но в целом в одних США пожары уносят тысячи жизней ежегодно. Шанс погибнуть: 1 к 1 116.

9. Смерть от огнестрельного ранения


Проживание в США, Гватемале, Бразилии или Южной Африканской Республике повышает шансы гибели при подобных обстоятельствах, но в целом шанс составляет 1 к 325.

8. Падение


Если это кажется вам безобидным - вы, должно быть, молоды. Это ведущая причина смерти среди пожилого населения Земли. Шанс: 1 к 246.

7. Преднамеренное причинение себе вреда


Каждые 40 секунд в мире кто-то совершает самоубийство и ежегодно около 1 миллиона людей умирают от этого. Шанс: 1 к 121.

6. Автокатастрофа


Это самое опасное действие, которое мы регулярно совершаем, и в результате автокатастроф ежегодно погибает около 50 000 американцев. Шанс погибнуть: 1 к 100.

5. Случайная травма


Эта собирательная категория ответственна за около 30 миллионов посещений пунктов неотложной помощи ежегодно, а погибают в результате подобных обстоятельств ежегодно около 100 000 людей. Шанс: 1 к 36.

4. Инсульт


Для людей, живущих в развитых странах, один из четырёх оставшихся пунктов является тем, от чего они в итоге погибнут. Шанс смерти в результате инсульта составляет 1 к 23.

3. Рак


Если человек живёт достаточно долго, то рак становится почти таким же неизбежным как смерть и налоги. Шанс: 1 к 7.

2. Заболевания сердца


Многие эксперты считают, что заболевания сердца являются главной причиной смертей в мире. Шанс умереть: 1 к 5.

1. Предел Хейфлика


Даже если предположить, что человек не будет болеть и не умрёт насильственной смертью, как оказывается, наши клетки могут делиться ограниченное количество раз, после чего в любом случае распадутся. Это количество известно как Предел Хейфлика (Hayflick limit). Хотя современные исследования в генетике могут продлить этот процесс, по некоторым данным текущий максимальный предел жизни человека составляет 125 лет.

Поговорим о том, от чего умирают люди.
Если кому-то кажется, что говорить о смерти – это плохо, типа «можно смерть накликать», то сразу оговорюсь, что я не верю во всякие сглазы, наговоры, привороты и тому подобное. Поэтому, давайте разберемся в том, какие причины приводят к смерти людей. А также попробуем найти те действия, которые помогут нам продлить свою жизнь.

1. Из некоторых предыдущих статей можно было сделать выводы, что самым главным и страшным «убийцей» людей является такое заболевание, как атеросклероз . И это действительно так. Статистические данные немного разнятся, но в любом случае, смертность от атеросклероза составляет выше 50 % всех смертей (некоторое время назад говорили о 51 %).
Т.е. половина людей на земном шаре умирают от того или иного проявления атеросклероза сосудов. Это может быть инфаркт. Это может быть инсульт. Это может быть полная непроходимость сосудов нижних конечностей, с вытекающей гангреной, ампутацией и смертью.
Страшно? Мне да, потому что и я могу быть среди этой половины, как и ровно половина читателей данной статьи. Шансы на то, что мы этого может избежать на данный момент – 50/50.
Но есть и хорошая новость. За короткое время возможно полностью избавиться от атеросклеротических сосудистых отложений, тем самым в 2 раза сократив риск смерти от данного заболевания. Но об этом чуть ниже.
2. Вторым страшным заболеванием, уносящим почти четверть населения Земли является рак во всех своих проявлениях. Ежегодно от 24 до 26 % людей умирают от рака.
И хотя смертность от рака ниже, чем смертность от атеросклероза, тем не менее это заболевание намного страшнее. Прежде всего тем, что на данным момент времени не придумано лекарства, которое гарантировано помогает излечиться от онкологии.
Считается (одна из точек зрения), что сильная иммунная система помогает организму на начальном этапе выявить и уничтожить зарождающиеся раковые клетки. Но если раковые клетки начали свой рост, то сам организм уже не способен с ними справиться. С большим или меньшим успехом помогает химиотерапия, если удается найти подходящее организму человека лекарство.
Кроме того, на распространение онкологических заболеваний сильное влияние оказывает и плохая экология, и наследственность, т.е. то, с чем почти ничего поделать нельзя.
Так что, шансы попасть в эту группу есть у каждого 4-го читателя этого блога, включая и меня.
3. Третьим серьезным заболеванием, уносящим жизни людей, является сахарный диабет . Недавняя статистика говорила о 18 % смертности по причине данного заболевания .
Наверное многим известно, что сахарный диабет бывает 2-х основных типов: I и II. При первом типе сахарного диабета бета-клетки поджелудочной железы перестают вырабатывать инсулин, а при диабете II типа поджелудочная железа еще способна работать, однако, в основном, из-за неправильного питания, в крови человека постоянно высокий уровень сахара в крови.
И, вот, если с I типом сахарного диабета почти ничего нельзя поделать (он, кстати, чаще всего развивается у детей и людей до 30 лет), то при сахарном диабете II типа переход на правильное питание способен привести сахар в крови к норме.
Т.е. существует возможность благополучно миновать эту группу смертности.
Если сложить все полученные цифры, то получается, что около 95 % смертей приходится на всего лишь 3 заболевания: атеросклероз, рак и сахарный диабет . На остальные заболевания, несчастные случаи, дорожно-траспортные происшествия (ДТП) приходится лишь около 5 % смертей.
Если есть возможность избежать атеросклероза (а эта возможность описана в этой статье) и сахарного диабета II типа, то человек, решившийся на это, почти на 70 % снижает риск преждевременной смерти.
Конечно, все мы когда-нибудь умрем. Но мне почему-то кажется, что большинство было бы радо умереть от старости, а не от неожиданного заболевания, случившего от того, что мы равнодушно относились к своему здоровью и неправильно питались.

Как продлить свою жизнь

Абстрагировавшись от рака, с которым мы почти ничего не можем поделать на сегодняшний день, достаточно лишь заняться несложными физическими упражнениями, которые будут приводить к выделению порции гормонов в кровь. Даже обычные приседания в статодинамическом режиме 1 раз в неделю за 3-4 месяца способны полностью очистить сосуды от атеросклеротических бляшек. Подробнее .
Таким образом мы прогоним прочь атеросклероз.
Начав правильно питаться, а это означает лишь, 3-4 полноценных приема пищи в день, поменьше сладкого и быстрых углеводов (сахар, белый хлеб, конфеты, булочки и т.п.), побольше медленных углеводов и клетчатки, мы существенно снизим уровень сахара в крови. Подробности в



Рассказать друзьям