Как бороться с температурой

Температура - неизменный спутник любого простудного заболевания. При действии инфекций, при заболеваниях эндокринной системы, проблемах с сосудами, температура повышается, знаменуя начало борьбы организма с инфекцией.

Нужно ли сбивать температуру?

Скачки температуры - это тревожный сигнал, который означает наличие в организме вирусной инфекции. Интерферон – основное вещество, которое начинает вырабатываться организмом на первых этапах его инфицирования. При приеме жаропонижающих лекарств температура приводится в норму искусственным путем, при этом активные антитела перестают бороться с инфекцией, следовательно, сопротивляемость организма резко падает, а выработка интерферона значительно подавляется.

Неопытные врачи чаще всего назначают жаропонижающие средства, а после, для стимулирования выработки интерферона, прописывают иммуномодуляторы. В конечном итоге - нонсенс: на первых этапах происходит подавление выработки данного вещества естественным путем, а после этого - стимуляция его лекарствами. Если температура не подымается выше 38,5 °С, а вы при этом нормально ее переносите, то сбивать ее не стоит. Организм должен самостоятельно попробовать перебороть болезнь.

Температура в интервале до 38 – 38,5 °С считается для организма человека неопасной. Но ее повышения все-таки нужно остерегаться и не допускать при определенных признаках:

• если наблюдаются скачки температуры вследствие судорог
• при наличии хронических заболеваний, а так, же при других особенностях организма
• при бактериальной инфекции.

Основные симптомы, которые считаются признаками осложнений при температуре: тошнота, рвота, сильная головная боль и судороги. При появлении этих признаков и повышении температуры свыше 39°С, необходимо привести ее в норму и срочно вызвать врача.

Людям с болезнями эндокринной системы, а также патологиями сердечнососудистой и кровеносной систем, нужно быть очень осторожными и внимательными. Данной категории пациентов необходимо сразу сбивать даже невысокую температуру, так как она может привести к резкому обострению хронических заболеваний и в результате - к более серьезным проблемам со здоровьем.

Если вы не ощущаете явных признаков сильного ухудшения самочувствия, и нет вышеперечисленных факторов, то можно легко сбить температуру при помощи физиологических методов. К ним относят: холодный компресс и воздушные ванны, обтирание прохладной губкой, обертывание с уксусом (с осторожностью при наличии сахарного диабета). Вместо жаропонижающих средств можно воспользоваться народными методами и рецептами, к примеру, обильное теплое питье, отвары трав, чай с малиной, лимоном, шиповником и медом.

Как бороться с температурой 37

Начинающаяся простуда является прямым и главным источником субфебрильной температуры. В процессе протекания заболевания человек ощущает, как правило, еще некоторые симптомы недомогания организма. К ним относят: легкий жар, ломоту в мышцах, кашель, боль в горле, головную боль, ринит и так далее. При перенесенном заболевании еще некоторое время может наблюдаться немного повышенная температура тела. Через некоторое время здоровье пациента начинает постепенно восстанавливаться и улучшаться, регуляторные процессы постепенно приходят в норму, а симптомы инфекции устранены.

Онкологические поражения организма и автоиммунные процессы, в большинстве случаев, также сопровождает субфебрильная температура. Помимо этого, есть ряд других явных признаков, которые вынуждают пациента обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Терионевроз – очень распространенное состояние организма. Оно может спровоцировать повышенную температуру при наличии таких основных факторов:

• смена климата и часовых поясов
• тяжелые нагрузки и стрессы.

В детском возрасте это проявляется гораздо чаще. У людей с вегето-сосудистой дистонией нередко наблюдаются терионеврозы. Они проявляются неожиданно, под действием внешних воздействий и факторов.

Для беременных девушек и женщин считается нормой немного повышенная температура тела, до 37,3 °С. Она может периодически повышаться к этим значениям, затем снижаться, или же постоянно держаться в данном интервале.

Небольшое количество людей на планете живет с температурой 37 °С, считая ее нормальной для жизнедеятельности организма. И только повышение температуры до 37,5 – 38 °С заставляет задуматься о субфебрилитете.

Так что же делать, если держится температура 37 °С?

Из вышесказанного следует, что для выяснения причин постоянно повышенной температуры необходимо обратиться за помощью к высококвалифицированному специалисту. Обычно врач направляет на сдачу анализов мочи и крови. Если в организме протекают скрытые процессы, то общий анализ крови это покажет.

У маленьких детей температура также сигнализирует о протекании заболеваний разных типов. Для постановка своевременного диагноза лучше сразу вызвать врача на дом, так речь идет о маленьком ребенке, лечение которого лучше начать как можно раньше. Стоит также отметить, что, зачастую, повышение температуры у детей связано с пройденной недавно вакцинацией, или же появление молочных зубов. У детей старшего возраста повышенная температура может быть сигналом начала простудного заболевания.

При субфебрильной температуре большинство взрослых не хотят обращаться за квалифицированной медицинской помощью и начинают самостоятельно бороться с неприятным симптомом. Несмотря на то, что врачи не рекомендуют заниматься самолечением, вы можете попробовать избавиться от инфекции дома, однако не следует сразу принимать жаропонижающие средства. Лучше употреблять фрукты и ягоды с большим содержанием витамина С, ведь именно он способствует повышению иммунитета.

Причиной повышенной температуры может стать и обычное переутомление, поэтому если вы чувствуете общее истощение организма, попробуйте просто хорошо отдохнуть. При повышенной температуре 37 °С и наличии таких явных симптомов как диарея, воспаление дыхательных путей, головной боли, следует немедленно обратиться за помощью к врачу.

Выделим несколько тезисов, которые помогут вам сбить температуру и не заработать осложнения:

• Если температура 37 °С держится больше 3-4 дней, то стоит обратиться к квалифицированному специалисту;
• Не сбивайте низкую температуру медикаментами;
• Главное – определить основные причины появления субфебрилитета;
• Помните, что очень часто температура 37 °С не является симптомом заболевания, а носит иной характер.

При какой температуре организм борется с инфекцией

Давно известно, что повышение температуры свидетельствует о начале борьбы организма с вирусной инфекцией. Именно поэтому не стоит пугаться небольшого жара и сразу пить медикаменты, лучше бросить все силы на естественную помощь организму.

Жар является нормальной и даже желательной реакцией на появление вирусов в организме, именно этот симптом способствует быстрому выздоровлению. Принимать жаропонижающие нужно лишь в том случае, если температура тела подходит к критическим для организма значениям.

Можно выделить следующие виды температуры тела:

• легкий жар – 38 - 38,5 °С
• умеренный - 38,6 - 39,5 °С
• высокий 39,5°С

Рубеж, который представляет опасность для жизни пациента - 40,5 - 41°С. При столь высоком повышении температуры мы рекомендует не мешкать и сразу вызывать скорую помощь.

В процессе борьбы организма с инфекцией появляются следующие сопутствующие факторы: потоотделение, повышается мышечный тонус и активность обмена веществ, пульс учащается, пропадает аппетит, появляются мышечные боли, а кожа становится горячей и сухой.

Может кому пригодиться.

Часто простуда сопровождается повышением температуры.

Небольшое повышение температуры (37,0-37,5 С) характерно при насморке. Это приводит к разжижению выделений, и они лучше вытекают из носа.

Во-вторых, повышением температуры тело усиленно уничтожает проникшие вирусы.

Поэтому, искусственно понижать температуру нужно только в том случае, если ребенок тяжело ее переносит или есть показания к ее понижению (судороги, например).

Тем не менее, есть несколько процедур, которые на время понижают температуру, дают ребенку передышку и, при этом, повышают сопротивляемость организма. Первая – ванна. В своей практике я ее использую всегда, когда заболевает ребенок – не важно, с температурой или нет. Но, если есть температура, то эту процедуру мы обычно делаем 4 раза в сутки – 3 раза днем и 1 раз (при необходимости) ночью.

А именно – ванна с яблочным уксусом. Если у ребенка высокая температура, то 3 раза в день я его купаю в теплой ванной. Температура воды 36-38С + 0,5 стакана яблочного уксуса. Что это дает?

Во-первых, по ребенку сразу видно, как он оживает. Бывало и такое, что на руках несли в ванну (температура под 40), ребенок никакой (ночь, но не спит), опускаем в воду, открывает глазки, садится, даже начинает играть. Посидел минут 10-15, вынимаем, насухо вытираем, одеваем и в постель. Купает утром, днем, вечером. Во-вторых, при купании смывается пот, очищаются поры кожи. Кожа – огромный орган, через который усиленно выходят шлаки. Надо поддерживать его чистоту.

В-третьих, обычно, в течение часа температура снижается.

В-четвертых, теплая ванна расслабляет органы брюшной полости, что помогает ребенку самостоятельно ходить «по-большому» во время болезни. А за этим надо обязательно следить! Иначе возможно сильная интоксикация организма!

Еще одна процедура, помогающая снизить температуру и помочь течению болезни – обертывание.

Обертывания - эффективнейшее средство очищения организма от шлаков.

Техника обертывания:

Хорошо намоченное в холодной воде полотно вынимается и быстро обертывается вокруг тела ребенка так, чтобы ручки оставались сверху свободными, а ножки, наоборот, были завернуты внутри со всех сторон. Остаются незавернутыми только стопы. После этого очень быстро ребенка следует завернуть в простыню, затем в байковое одеяло и наконец в шерстяное одеяло (одеяла должны быть приготовлены заранее). Свободными в результате остаются только личико и стопы. Когда ребенок полностью завернут, надо надеть на ступни смоченные водой такой же температуры хлопчатобумажные носочки, поверх - шерстяные носочки, а затем подвернуть простыню и одеяла так, чтобы полностью закрыть ступни. Если вы чувствуете, что малышу становится холодно, укройте его еще чем-нибудь и положите к ногам теплую грелку.

Так он должен лежать 50 минут - 1 час. Старшим детям рекомендуется в это время давать потогонные травы, мед, малину - если на них нет аллергии.

Чем сильнее потоотделение, тем эффективнее процедура. Нередко потоотделение начинается не после первой или второй процедуры, а позже.

К моменту окончания процедуры надо приготовить теплую ванну, чтобы очистить кожу от пота, затем после ванны, не вытирая ребенка, завернуть его в простынку, одеяло и снова положить на 10-15 минут в кроватку, а потом одеть в чистое белье. Если малыш не хочет ложиться в ванну, обмойте его с помощью душа.

Это замечательное средство при всех болезнях, но для кожных имеет очень большое значение.

Обливание холодной водой.

Ребенка при высокой температуре обливают ведром холодной воды, потом, не вытирая, укутывают - и в постель. Этот метод противопоказан при ознобе. Бывает такая температура, когда не жарко, а холодно.

Народные рецепты:

1. Взять головку чеснока средних размеров, зубчики очистить, мелко порезать, залить стаканом горячей воды, но не кипятка. Настоять 30 минут. 1 ст.л чесночной воды разбавить 0,5 ст обычной воды и полоскать горло. 2 раза в день – утром и вечером пить по 1 ст.л разбавленной чесночной воды.

2. Налить холодной воды в тазик, так, чтобы вода была по щиколотку, постоять в воде 1 минуту. Не вытирая ноги, одеть теплые носки, теплый свитер и т.д, выпить стакан горячего чая с медом, малиновым или клюквенным, облепиховым, калиновым вареньем. Лечь в постель и тепло укутаться. Через 10-15 мин. Температура нормализуется.

Потогонные чаи:

1. Плоды малины, листья мать-и-мачехи - по две равные части, трава душицы - 1 ч. Две столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипящей воды, настаивать 20 минут, процедить через марлю. В горячем виде пить на ночь.

2. Цветы липы, плоды малины - по равной части. Две столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипящей воды, кипятить 15 минут, процедить через марлю, выпить горячим на ночь.

3. Кора ивы, плоды аниса, листья мать-и-мачехи, цветы липы, плоды малины - каждого по равной части. Столовую ложку смеси заварить двумя стаканами кипящей воды, кипятить 5 минут, процедить через марлю. Пить 1 - 1,5 стакана на ночь.

4. Кора ивы, листья мать-и-мачехи, трава душицы - каждого по равной части. Две столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипящей воды, кипятить 5-10 минут, процедить через марлю. Выпить на ночь в горячем виде один-полтора стакана.

5. Листья мяты, цветы бузины, цветы липы - по равной части. Одну столовую ложку смеси заварить двумя стаканами кипящей воды, кипятить 10 минут, процедить через марлю и выпить горячим на ночь.

6. Цветы липы, цветы бузины по равной части. Две столовые ложки смеси заварить стаканом кипящей воды, кипятить 5-10 минут, процедить и выпить горячей в один прием.

7. Цветы липы, листья мать-и-мачехи - по равной части. Две столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипящей воды, кипятить 10 минут, процедить через марлю. Принимать по полстакана 3-4 раза в день.

Здоровья Вам и Вашим детям!

Повышенная температура (также известная как жар, или пирексия, или лихорадка) представляет собой естественную реакцию организма на заболевания, причинами которых являются вирусы и бактерии. Вредоносные микроорганизмы прекрасно себя чувствуют при нормальной температуре (37˚С), однако повышенная температура делает вирусы и бактерии слабыми и неспособными к размножению. Более того, жар способствует сжиганию токсинов и стимулированию иммунной системы. Повышенная температура – это полезная функция организма, позволяющая ему самостоятельно восстанавливаться, поэтому следует сбивать температуру, только если она очень высокая, если организм ослаблен или вы чувствуете себя очень плохо. Конечно, можно сбить повышенную температуру самостоятельно, но лучше вызвать скорую помощь, если наблюдаются один или несколько следующих симптомов: серьезное обезвоживание (посинение губ, языка и кожи под ногтями), сильная головная боль, галлюцинации и затруднения при ходьбе, затрудненное дыхание или судороги.

Шаги

Снижение температуры дома

Пейте много воды. Каждые два часа необходимо выпивать, как минимум, 250 мл воды. Обильное потоотделение и постоянный насморк, связанные с такими заболеваниями как простуда и грипп, могут привести к быстрому и сильному обезвоживанию, в результате которого может повыситься температура, начнутся головные боли, головокружение, мышечные судороги или припадки, понизится кровяное давление.

Надевайте удобную одежду. Надевайте свободную и удобную одежду, чтобы ваше тело расслабилось. Также это позволит улучшить циркуляцию воздуха, что приведет к понижению температуры. Забудьте про лишнюю одежду или лишнее одеяло – они удерживают тепло и препятствуют снижению температуры. Носите тонкую одежду и пользуйтесь одним одеялом.

• Одежда из натурального волокна, например, из хлопка, бамбука или шелка, лучше пропускает воздух, чем одежда из искусственных волокон, таких как акрил или полиэстер.

1. Понизьте температуру воздуха в комнате. Повышенная температура в помещении не позволяет снизить температуру тела, а также приводит к сильному потоотделению и, как следствие, к обезвоживанию. Следует поддерживать температуру воздуха в помещении в интервале 23-25˚С. В случае, когда в комнате слишком тепло, включите кондиционер.

   Больше отдыхайте. Хороший отдых способствует быстрому восстановлению организма и укреплению иммунной системы. Двигайтесь как можно меньше. Следует много спать и мало работать (если это возможно).

   • Согласно исследованиям, недостаточный сон приводит к ослаблению иммунной системы, увеличению производства гормонов стресса, повышению шансов развития хронического заболевания и сокращению продолжительности жизни.
   • Для получения дополнительной информации о правильной гигиене сна, прочитайте .

2. Следует принимать жаропонижающие средства. Если температура очень высокая или вы испытываете серьезный дискомфорт, примите жаропонижающее лекарство. Такими препаратами являются парацетамол, ибупрофен и аспирин. Эти препараты дозируются согласно рекомендациям по их приему с целью снижения температуры тела.

   Следует принимать теплый душ. Если постоять под теплым душем или полежать в ванне в течение 5-10 минут, это увеличит потоотделение, что, в свою очередь, приведет к снижению температуры, избавлению от мышечных болей и прочищению носа. При этом вода не должна быть слишком горячей, чтобы температура вашего тела не повысилась, а жар не продлился дольше обычного.

   • Также имейте в виду, что чистое тело снизит риск его инфицирования разными вирусами и бактериями.

3. Обтирайтесь полотенцем. Если у вас нет возможности принять душ или ванну или по каким-то причинам вы не желаете принимать водные процедуры, используйте влажное полотенце. Смочите маленькие полотенца в теплой воде и положите их на лоб и к подмышками. Это приведет к усилению потоотделения, улучшению кровообращения и уменьшению заложенности носа, вызванной простудой или гриппом.

   Прочищайте заложенный нос. Если жар является результатом заболевания гриппом или простудой, следует прочищать заложенный нос, чтобы свободно и комфортно дышать. Зачастую затрудненное дыхание приводит к росту температуры. Но не стоит сморкаться чересчур сильно, потому что из-за избыточного давления вы можете почувствовать боль в ушах. Сморкайтесь с осторожностью и делайте это только по мере необходимости.

   Никуда не выходите. Если у вас повышенная температура, лучше сидите дома, чтобы иметь возможность расслабиться в помещении с сухим воздухом и постоянной температурой. Если вы все-таки решили выйти на улицу, постарайтесь держаться в тени и избегайте чрезмерных нагрузок.

   Не курите. Курение не только приводят к раку легких и другим респираторным заболеваниям, но и подавляют иммунитет. Следовательно, в результате употребления табачных изделий организм с трудом борется с вирусами и бактериями, что приводит к повышению температуры тела. В случае, когда у вас повышенная температура, не вдыхайте сигаретный дым и не употребляйте табачные и никотиносодержащие изделия.

   • Когда у детей (особенно у очень маленьких) повышенная температура, они ни в коем случае не должны вдыхать сигаретный дым.

4. Ограничьте потребление продуктов, содержащих кофеин. Чрезмерное количество кофеина негативно сказывается на состоянии людей с высокой температурой. Передозировка кофеина приводит к лихорадке, головной боли, бессоннице, диарее, раздражительности и головокружению. Также кофеин способствует выведению из организма жидкости, результатом чего может стать его обезвоживание. В случае, когда у вас повышенная температура, откажитесь от употребления кофеина или ограничьте его 100 мг.

   Воздержитесь от употребления алкогольных напитков. Когда у вас жар, не употребляйте алкогольные напитки – пиво, вино и другие (независимо от крепости этих напитков). Алкоголь способствует ослаблению иммунитета, что задерживает восстановление организма.

   Не используйте спирт. Если вы нанесете спирт на кожу, то вам станет прохладнее. Однако, это временное чувство – в случае жара «охлаждающий» эффект спирта может привести к дрожи и, как следствие, к повышению температуры.

   Посоветуйтесь с врачом. Конечно, вы можете сбить температуру самостоятельно, но в тяжелых случаях следует обращаться за медицинской помощью.

   Помните, что повышение температуры может быть вызвано не только болезнью, но и другими причинами. Скачок температуры тела может быть вызван физической активностью, перепадами настроения, гормональными изменениями, нерегулярным или нездоровым питанием, жесткой или тяжелой одеждой, лекарствами, воздействием высоких температур. Если вы думаете, что получили тепловой удар, незамедлительно обратитесь к врачу, потому что в результате теплового удара у вас могут возникнуть судороги или может случиться сердечный приступ.

   • В случае теплового удара температура тела может повыситься, но это уже другая ситуация. Для получения подробной информации о тепловом ударе прочитайте .

5. Подумайте, стоит ли обратиться к педиатру. Если у ребенка жар, то следует вызывать врача при менее высокой температуре (по сравнению с температурой взрослого человека, у которого жар). Посоветуйтесь с педиатром по поводу жаропонижающего средства или других лекарств. Немедленно обращайтесь к врачу в следующих случаях:

   • Ребенку меньше 3 месяцев и температура превышает 38 °C.
   • Ребенку от 3 до 12 месяцев и температура превышает 39 °C.
   • Ребенку меньше двух лет и жар не спадает в течение 48 часов.
   • Ребенок вялый, его сложно разбудить или температура то повышается, то понижается на протяжении одной или более недель (даже если у ребенка не слишком высокая температура).
   • Ребенок плачет без слез или не может прекратить плакать.
   • У ребенка трудности с мочеиспусканием, которые наблюдаются в течение 48 часов.
   • Другие симптомы, свидетельствующие о заболевании – у ребенка болит горло или уши, у него диарея, его тошнит, он рвет, он кашляет.

   Изменение рациона питания

   1. Откажитесь от употребления продуктов, способствующих развитию воспалительных процессов. Жар представляет собой форму воспалительного процесса, который используется организмом в качестве защиты от вредоносных микроорганизмов. В результате употребления продуктов, способствующих развитию воспалительных процессов, температура может подняться еще выше. Также такие продукты приводят к расстройству желудка и вздутию живота. Если у вас жар, откажитесь от употребления следующих продуктов:

      • Рафинированные углеводы, например, белый хлеб и сладкая выпечка.
      • Жареная еда.
      • Сладкие напитки, например, газированные и энергетические.
      • Красное мясо, например, телятина и ветчина, и мясопродукты, такие как сосиски.
      • Сало и маргарин.

   2. Увеличьте потребление продуктов, препятствующих развитию воспалительных процессов. В то время как некоторые продукты поддерживают воспалительные процессы, другие препятствуют развитию воспаления. Однако, если после еды вас тошнит, рвет или у вас болит желудок, не употребляйте такие продукты до тех пор, пока жар не спадет. Во время болезни следует употреблять легкие продукты, в которых нет кислот, такие как салаты, орехи и цельные зерна; такие продукты лучше усваиваются организмом, когда у человека жар. Продукты, которые способны замедлить воспаление:

      • Фрукты, например, клубника, вишня и апельсины.
      • Орехи, например, миндаль и грецкие орехи.
      • Листовые (зеленые) овощи, например, шпинат и капуста, в которых содержится много антиоксидантов.
      • Жирная рыба, например, лосось, макрель, тунец и сардины.
      • Цельные зерна, например, коричневый рис, киноа, просо, овсянка и семена льна.
      • Оливковое масло или рапсовое масло.

   3. Следует принимать витамин С. Этот витамин представляет собой важный природный антиоксидант, который способствует укреплению иммунитета, регулированию уровня сахара в крови, стимулированию роста и восстановления клеток, а также уменьшению риска развития различных хронических заболеваний. Хотя дефицит витамина С – это редкое явление, оно может негативно сказаться на иммунной системе. Во время жара очень важно получать достаточно витамина С, чтобы организм быстрее справился с заболеванием. Витамин С принимают как пищевую добавку 2-3 раза в сутки – ежедневная доза должна составлять 500 мг. Употребление табачных изделий приводит к уменьшению витамина C, поэтому если вы курите, ежедневно принимайте еще 35 мг этого витамина. Также витамин С поступает в организм с продуктами, в которых он содержится. Такие продукты включают в себя:

      • Красный или зеленый болгарский перец.
      • Цитрусовые, например, апельсины, грейпфруты и лаймы; также подойдут неконцентрированные соки из цитрусовых.
      • Брюссельская капуста, шпинат и брокколи.
      • Клубника и малина.
      • Помидоры.
      • Манго, папайя и дыня.

   4. Следует принимать магний. Магний является необходимым питательным веществом, которое обеспечивает нормальную работу различных функций организма, таких как воспроизводство энергии. Также магний может снизить тревогу, усталость, стресс, избавить от болей в груди, нормализовать давление крови и содержание холестерина и сахара в крови. Недостаток магния приводит к ослаблению иммунитета и к проблемам со здоровьем.

      Ешьте домашние супы. В меру горячий суп способствует понижению температуры тела и гидратации, а также повышает потоотделение, что облегчит ваше состояние во время жара. Суп должен быть нежирным и без каких-либо зерновых культур или мучных изделий.

      • Нарежьте 500 г картофеля, 250 г моркови, 100 г лука и залейте все это двумя литрами воды. Добавьте некоторое количество листовых овощей, таких как шпинат, салат или капуста.
      • Готовьте суп в течение часа на медленном огне, а затем процедите его в тарелку. Соль следует добавлять только людям с низким артериальным давлением.

   5. У ребенка должен быть сбалансированный и здоровый рацион питания. Такой рацион включает в себя легкие и не слишком острые продукты с небольшим содержанием клетчатки, что способствует их быстрому перевариванию. Детям рекомендуется давать следующие продукты:

У трехлетнего крохи жар больше 38 градусов, плохое самочувствие. Как сбить температуру ребенку, при этом не причинив ему вреда? Можно ли использовать народные средства в домашних условиях или сразу обращаться к врачу? Какие лекарства подобрать? Родителям ребёнка трёх лет такая информация просто необходима.

Как сбить температуру медикаментами

Чтобы быстро и просто снизить жар, существуют жаропонижающие средства. Поскольку их выбор бесконечен, то важно знать, какие из них не причинят вреда вашему чаду.

Важно! Когда следует сбивать температуру у ребенка? Если малыш себя плохо чувствует, у него болит голова, он вялый и капризный, а столбик градусника дополз уже до отметки 38, следует принять меры по мягкому снижению горячки.

Убедитесь, что медикаменты предназначены для трехлетнего карапуза. Изучите список допустимых вариантов:

1. Сироп или свечи Нурофен. В его составе есть ибупрофен. Это активное вещество, которое снижает жар. Ценность его для малыша в том, что вместе с температурой уходит боль и воспаления. Поэтому Нурофен – это не просто антипиретик, а еще и лечебный препарат. Поэтому не имеет значение, какова природа заболевания 0 вирусная или бактериальная – Нурофен работает одинаково эффективно.
2. Препараты серий Эффералган, Панадол, Тайленол. Ключевой компонент всех этих медикаментов – парацетамол. Также может быть в форме свечей, сиропов – это самые удобные виды для лечения в 3 года. Парацетамол обезболивает, но не снимет воспаления. Именно поэтому и действует очень недолго.

Такие препараты, как анальгин и аспирин детям запрещены, так как они несут огромную опасность. Организм ребенка индивидуален, заранее определить, нанесет ли вред их применение – невозможно. Однако, были случаи, когда от их применения наступал летальный исход. Поэтому не стоит рисковать жизнью малыша и полагаться на «авось».

Чем напоить ребенка, если у него температура

Когда подскочила температура, хорошо напоить кроху полезными напитками, вызывающими потоотделение. В домашних условиях можно приготовить потогонные напитки:

• Чай из липового цвета. Ложка сухих цветов на стакан кипятка плюс мёд по вкусу. Если ребенок не переносит мёд, можно размешать сахар. Дайте остыть чаю естественным путем. Пить ребенку его можно будет, когда он станет тёплым.
• Бузина и мята. Заваривайте также, через полчаса напиток будет готов к употреблению.
• Компот из сухофруктов – отличное средство для оздоровления крохи.
• Знаменитый чай с малиновым вареньем, кроме него, компот из малины, либо настой свежей малины.
• Две столовые ложки изюма надо настоять с половиной стакана кипятка. Когда немного остынет, добавьте немного сока лимона.
• Свежевыжатые соки ягод и фруктов также подходят для данного периода.
• Подходит морс из ягод. Лучше всего домашнего приготовления. Магазинные продукты не несут большой пользы здоровью.

Внимание! Любые растительные чаи и соки могут применяться для малыша трех лет, если вы уверены, что у него нет на них аллергии.

Достаточное количество жидкости для температурящего ребенка – это обязательное условие выздоровления. Пить нужно малышу много – вода и жаропонижающие напитки предлагайте чаду часто, буквально, каждые пять минут, по нескольку глотков.

Другие безлекарственные методы

Чем еще можно помочь малышу в домашних условиях? Старые методы всё так же актуальны:

1. Проветривание. Воздух в комнате должен быть прохладным. Чтобы организм отдавал жар, то нужны для этого определённые условия – воздух вдыхаемый должен быть холоднее, чем выдыхаемый. Чтобы не пересушивать слизистую, следует устроить увлажнение помещения. Протрите водой пол, поставьте распыляющий фонтанчик. Добейтесь влажности 60% — идеальной для дыхания. В сухом воздухе тело быстрее обезвоживается.
2. Скорее всего, малыш не захочет есть. Заставлять ни в коем случае не нужно. Но если кроха проявит желание подкрепиться – еда должна быть лёгкой.
3. Снимайте с болеющего всю тёплую одежду, не позволяйте организму дополнительно перегреться. Идеальная одежда при температуре – трусы и футболка с короткими рукавами. Но мерзнуть малыш не должен! Поэтому, если холодно, укрывать чадо всё же нужно. Но одеялко выбирайте лёгкое и натуральное.
4. Если кроху знобит, а руки и ноги у него ледяные, специфически бледные – это говорит о спазме периферийных сосудов. Дайте ребенку но-шпу ил дротаверин. Создайте тепло, пока ноги и руки не согреются.

Как сбить высокую температуру, если малыш бегает и скачет? Ничего страшного в активности малыша нет. Желание играть и бегать говорит лишь о том, что чувствует себя кроха относительно сносно. У некоторых детей при температуре потоотделение происходит даже лучше, если он двигается. А когда организм потеет – значит теплообмен с окружающей средой происходит сильнее. Следите, чтобы мокрые футболки вовремя менять на сухие. Однако, игры не должны носить изнуряющий характер. Пусть малыш занимается интересными делами, но не перегружается.

Особое внимание следует уделить обтираниям. Исключите контакт кожи малыша со спиртом и уксусом. Эти средства опасны! Не сбивайте температуру 3-летнего крохи уксусными обтираниями и водкой. Они могут вызвать тяжелые отравления и так ослабленного организма. Испаряющиеся пахучие вещества у такого маленького крохи могут вызвать отёк и спазм дыхательных путей.

Такое же отрицательное отношение у вас должно выработаться к ледяным обертываниям. Кроме спазма сосудов и истерики, этот метод ничего крохе не даст. Спазмирующиеся сосуды затрудняют теплоотдачу, а крики ребенка сделают обратный эффект. Обтирания должны проводиться с помощью воды той же температуры, что и тело. Чистая вода на коже остывать будет постепенно, испаряться медленно – такой эффект очень желателен в борьбе с температурой.

Обратите внимание! Для детей, у которых в анамнезе есть фебрильные судороги, температуру следует снижать уже после 37,5 градусов. При этом любая самодеятельность может повредить – вызывайте скорую.

Плюсы и минусы высокой температуры

Температурой организм реагирует на внедрение инфекции. Чаще всего это возбудители ОРВИ или гриппа. Сам механизм возникновения температуры – это зашита тела от микробов, вирусов и токсинов.

Температура – друг

Борьба организма с инфекцией начинается с выработки интерферона. Он активно выделяется в кровь при более высокой температуре. При этом начинают рождаться антитела, назначение которых – устранить всё чужеродное и вредное.

Следующий процесс – фагоцитоз. Особенные клетки фагоциты «выходят на охоту» за интервентами, а когда находят, то поглощают (съедают) их.

Физиологические процессы терморегуляции – естественная форма поддержания теплообмена в организме для нормальной жизнедеятельности. Как известно, основным критерием терморегуляции, позволяющим судить о состоянии здоровья, является температурный показатель. Именно на основании повышенных значений, которые показывает градусник, можно сделать первое заключение, что в организме присутствует определенный сбой, вызванный инфекционным заболеванием или другими патологиями, например, эндокринной и сердечно-сосудистой природы.

Легкие отклонения от общепринятых значений температуры тела, соответствующих норме, допускаются и при отсутствии каких-либо расстройств со стороны здоровья. Организм каждого человека – это неповторимая и своеобразная биологическая система, функционирующая в собственном режиме. Поэтому для некоторых людей температура тела в пределах 37-37,2 градусов является нормой, и самочувствие при таких показателях абсолютно не нарушено. Стоит отметить, что подобные явления наблюдаются в редких случаях.

Чаще всего переход ртутного столбика за пределы красной цифры термометра со значением «37», свидетельствует о возбуждении центра терморегуляции, расположенного в гипоталамическом отделе головного мозга, в ответ на инфекционную активность в организме. Подъем температуры также может быть спровоцирован высокой или низкой концентрацией гормонов в крови. Корректировать температуру тела посредством жаропонижающих медикаментов целесообразно только после обследования у врача и точного определения патогенного фактора.

Когда температуру следует сбивать?

Если причиной высокой температуры стала инфекция, принимать жаропонижающие препараты уместно в тяжелых случаях, когда показатель переступил отметку в 38,5 градусов, а самочувствие не позволяет человеку переносить лихорадочные симптомы. Известно, что при подъеме температуры в организме начинает усиленно вырабатываться интерферон, благодаря которому, собственно, и осуществляется обезвреживание опасного антигена. Поэтому состояние жара, конечно, в разумных пределах (до 39 градусов), поможет активизировать естественным способом функции защитного механизма и быстрее вступить организму в борьбу с чужеродным антигеном.

Если состояние больного стремительно ухудшается из-за прогрессирования температурной лихорадки, рекомендуется обязательно вызывать врача на дом, в экстренных случаях нужно незамедлительно позвонить в скорую помощь. В особенных случаях, когда возникает срочная потребность в приеме антипиретика без врачебной рекомендации, можно прибегнуть за помощью к одному из лекарственных средств с однокомпонентным составом. В таких средствах присутствует только один компонент активного действия, например, парацетамол или ибупрофен, они включены в следующие лекарства:

• Парацетамол;
• Панадол;
• Ибупрофен;
• Нурофен;
• Эффералган.

Нежелательно использовать в качестве жаропонижающих средств любые медикаменты из симптоматической серии, которые, помимо вышеуказанных основных компонентов, содержат еще ряд активных веществ. Такие популярные препараты, как Терафлю, Фервекс или Колдрекс, могут только усугубить воспалительный патогенез, особенно, если он локализуется в мочеполовых органах и печени. С настороженностью необходимо относится и к распространенным таблеткам анальгина и аспирина, а также препаратам на их основе. В настоящее время медициной доказана небезопасность таких лекарств для здоровья человека, из-за чего большинство стран уже изъяли их из фармакологического оборота.

Большую ошибку совершают современные терапевты, которые сперва прописывают пациенту лекарство с жаропонижающими свойствами, а потом составляют больному схему иммуномодулирующей терапии. Такой безграмотный подход противоречит всем законам логики. Получается, что сначала человек должен посредством антипиретиков ингибировать естественное продуцирование интерферонов, а потом пытаться простимулировать работу иммунной системы искусственными способами, используя синтетические индукторы интерферонов. Не совершайте подобные опыты с собственным организмом! Если ваше самочувствие позволяет выдержать высокую температуру, не сбивайте ее до значений 38,5, а при относительно удовлетворительном состоянии, до 39 градусов.

Человеческий организм способен без ущерба для здоровья переносить и 38, и 38,5 градусов, конечно, если речь не идет о критических формах протекания искаженной терморегуляции с серьезными симптомами, усложненными истинным патогенезом, или же наличием сопутствующих патологий. Так, срочного медикаментозного вмешательства, с применением жаропонижающих препаратов требуют тяжелые случаи интоксикации, характеризующиеся следующими симптомами:

• сильной тошнотой;
• многократной рвотой;
• изнуряющей головной болью;
• судорожным синдромом.

Безотлагательная помощь, даже при небольшом скачке температуры, требуется человеку, у которого имеются нарушения в эндокринном отделе или сердечно-сосудистой системе. Контролировать температуру крайне важно при патологиях сердца, сосудов, эндокринных органов, так как ее высокие показатели могут усугубить клинический патогенез данных заболеваний и поспособствовать развитию серьезных осложнений.

Если же больного человека не беспокоят тяжелые симптомы интоксикации, и у него нет сопутствующих болезней, требующих немедленной коррекции температуры, для облегчения самочувствия нужно сначала воспользоваться простыми нелекарственными способами от жара, это:

• накладывание прохладных компрессов на определенные участки тела – пах, икры ног, затылок, лоб, грудную клетку;
• принятие воздушных ванн, тело при этом должно быть полностью освобождено от одежды;
• процедуры обтирания при помощи мочалки, смоченной в холодной воде, водке или растворе спирта;
• прикладывание уксусной повязки (компресс) ко лбу или использование метода обертывания тела во влажную простыню, пропитанную водно-уксусным раствором;
• много пить жидкости в теплом виде: простую воду, медовый раствор, чай с малиновым вареньем, различные настои из лекарственных растений с потогонными свойствами (липа, душица, ромашка и пр.).

Домашние способы снижения высокой температуры

1. При жаре важно пить как можно больше жидкости . Повышенная температура приводит к дегидратации организма, или обезвоживанию. Восполнить дефицит потерянной жидкости поможет обильное питье. Употребление в достаточных количествах обычной теплой воды (можно добавить в нее мед), а также травяных настоев, кроме восстановления гидролизного баланса, поспособствует выведению инфекционных токсинов естественным путем и снижению температуры.
2. Использование компрессов, обтираний и обертываний. Данные способы помогают понизить примерно на 1 градус температуру тела. Очень действенными являются процедуры с использованием отвара из травы тысячелистника или мяты перечной. В готовом жаропонижающем растворе, остуженном до 15-20 градусов, необходимо пропитать хлопчатобумажную ткань, сложенную в несколько слоев. Для компресса хорошо использовать небольшое махровое полотенце. Немного отжав ткань, ею можно обернуть или обтирать тело, а также использовать ее для наложения компрессов на паховую зону, лоб и виски, область запястья. Каждые 7-10 минут нужно повторно смачивать ткань в прохладном растворе. Хорошо помогают спиртовые обтирания живота, шеи, паха, лба, икр ног.
3. Солевой раствор для ректального использования . Это безопасное лекарство, которое готовится предельно просто, является очень эффективным средством от жара. Его можно использовать и в детском, и во взрослом возрасте. Механизм действия клизмы с раствором натрия хлорида заключается в поглощении инфекции и выведении ее из организма путем дефекации. Благодаря такой активной абсорбции уменьшается интенсивность воспалительного процесса, а вместе с этим, и высокие показатели температуры тела. Способ приготовления: в 200 мл теплой кипяченой воды разбавить 1 десертную ложку обычной кухонной соли. Нормы для детей и взрослых: детям с полугода и до 1,5 лет ставят клизму объемом 0,5 стакана и не более; от 1,5-3 лет – 200 мл; с 3-х лет и до 14 лет – 1,5 стакана; старше 14 лет и взрослой категории – от 700 мл до 1 л.
4. Очищение кишечника масляно-ромашковым раствором . Ромашковый настой врачи советуют использовать при лечении инфекции и в целях понижения температуры не только внутрь, а и через введение его в прямую кишку. Особенно такая процедура будет уместна при повышенной температуре, вызванной бактериальным патогенезом в кишечнике. Настой из ромашки в таком случае поспособствует и восстановлению терморегуляции, и окажет антибактериальное действие. Приготовление раствора для клизмы: всыпать в эмалированную небольшую емкость 20 г ромашкового цвета; залить 0,2 л кипятка траву; поместить емкость в водяную баню, потомив средство 15 минут; когда отвар остудится, нужно сцедить жидкость, отжав жмых травы; разбавить кипяченой водой настой, чтобы общий объем раствора равнялся 250 мл; соединить раствор вместе со 150 граммами постного масла, для маленьких детей достаточно добавить в него 30 мл масла.

Лекарственные средства от жара

Препараты от жара для внутреннего приема

Медикаменты с жаропонижающими свойствами лучше лишний раз не употреблять, чтобы не подавить естественные процессы синтеза интерферонов, которые крайне необходимы для активной борьбы с губительными микроорганизмами или вирусами. Но все же, если присутствует необходимость сбить температуру, лучше используйте средства со щадящим для здоровья моносоставом, который представлен только одним веществом активного действия – либо парацетамолом, либо ибупрофеном. Современная аптечная продукция насчитывает в своем ассортименте порядка 50 наименований подобных лекарственных средств, это:

• Ибуфен;
• Панадол;
• Калпол,
• Пиранол,
• Эффералган и пр.

Высокую эффективность и минимальную безопасность показали также лекарства в различной форме (суспензии, таблетки, сиропы, порошки и др.), базовым активным веществом которых является нимесулид, это:

• Нимесулид;
• Аулин;
• Месулид;
• Новолид;
• Найз и др.

Женщинам в момент беременности, но только в крайних случаях, рекомендуется ограничиться приемом парацетамола, так как он считается более безопасным средством, которое подходит даже для маленьких детей. Парацетамол эффективно снижает температуру тела и избавляет дополнительно от болезненных ощущений в голове, мышцах, костях и т.д. Облегчение наступает относительно быстро, а терапевтический эффект удерживается сравнительно долгий промежуток времени. Минимальный интервал между приемами таблеток Парацетамола или Ибупрофена – 6 часов.

Как сбить температуру, если человека тошнит и рвет?

Бывает так, что у человека на фоне повышенной температуры развивается тошнота, которая нередко сопровождается рвотой. Как в такой ситуации поступить, ведь желудок принятое лекарство моментально отторгает, что препятствует его всасыванию в кровь и не дает снять жар? Существует безотказный и быстродействующий прием – ректальное использование суппозиторий с тем же парацетамолом или ибупрофеном. Кстати, введение препарата ректальным способом значительно эффективнее, нежели глотание таблеток.

Конечно, не у каждого в аптечке до момента температурного «скачка» были заблаговременно запасены жаропонижающие свечки. В таком случае, нужно самостоятельно приготовить микроклизмочку из любого лекарства от температуры, что имеется под рукой:

• взять в максимально допустимой терапевтической дозировке препарат (у парацетамола 1 доза – 500 мг активного вещества);
• растолочь таблетку в ступке до состояния порошка;
• всыпать лекарственный состав в теплую воду (0,5 стакана);
• хорошо расколотить раствор до полного растворения крупинок порошка;
• применять данное средство следует ректально с использованием резиновой спринцовки, по максимуму удерживая раствор в толстой кишке.

Терапевтический эффект после применения суппозиторий или микроклизм происходит в считанные минуты. А вот прием таблеток, суспензий, капсул обычным способом, через проглатывание, предусматривает усвоение и постепенное всасывание активного компонента в желудке, что может занять более получаса. Кроме того, ректальные препараты безопасны в плане агрессивного воздействия на желудок, поскольку они не попадают в чистом виде в его полость. К быстродействующим медикаментам в форме ректальных свечей, которые без опаски для здоровья можно использовать взрослому человеку и ребенку, относят следующие препараты с клинически доказанной эффективностью:

• Парацетамол , л/ф – суппозитории рект.;
• Панадол , л/ф – суппозитории рект.;
• Цефекон, л/ф – свечи рект.;
• Ибупрофен , л/ф – свечи рект.;
• Эффералган , л/ф – суппозитории рект.;
• Вибуркол , л/ф – гомеопатические свечи рект.

Экстренная помощь при критических показателях температуры

Бывают ситуации, когда ни один из способов не дал желаемого результата, и температура нарастает с каждой минутой до опасных для жизни человека значений. Тогда встает вопрос о применении сильнодействующих составов – инъекционного введения трехкомпонентной литической смеси, состоящей из ампульного 50 % раствора анальгина (2 мл) и 1% димедрола (2 ампулы по 1 мл) в жидкой форме. Если таковых медикаментов дома не имеется, срочно вызывайте бригаду скорой помощи!

Можно также прибегнуть за помощью к «ударному» способу жаропонижающей терапии, если у человека нет рвоты: выпить в один прием по 1 таблетке анальгина, ацетилсалициловой кислоты и парацетамола. Естественно, данные лекарства в подобном сочетании вредны для организма, но однократное их применение при критических значениях температуры допускается.