Тело подает множество симптомов своему хозяину, и галитоз – неприятный запах из ротовой полости – часто становится сигналом нескольких болезней . Распространено две причины патологии: заболевания ЖКТ и стоматологические проблемы. Вторая группа популярных причин – употребление пахучей пищи и вредные привычки. Как узнать, есть ли запах изо рта? Существует несколько подручных методов определения патологии.
В процессе вдохов и выдохов человеческое тело выделяет разные продукты распада. Галитоз, в зависимости от причин появления, делится на несколько типов:
- физиологический – возникает из-за гнилостного налета, который состоит из патогенной флоры и образуется на языке и задней стенке неба;
- патологический – возникает из-за заболеваний полости рта и органов;
- псевдогалитоз – человек, проверяя свое дыхание, всегда обнаруживает неприятный запах, но фактически он отсутствует.
Последний тип патологии часто возникает у тех, кто раньше страдал галитозом, но успешно избавился от него. Теперь человека регулярно преследует паранойя, что у него плохо пахнет изо рта.
Неприятно пахнуть изо рта у человека начинает из-за образования химических веществ и заселения полости микроорганизмами. Наиболее популярные химические вещества: сероводород, скатол, кадаврин, метил-меркаптан .
Анаэробные бактерии – микроорганизмы, которые выделяют эти продукты. Развиваются они в местах, где отсутствует кислород. На слизистой оболочке в ротовой полости обитают миллионы полезных молекул, а также вредные микроорганизмы. Когда происходят сбои или болезни, количество вредных обитателей резко увеличивается. В результате появляются неприятные симптомы.
Если во рту постоянно скапливается белый налет , то число полезных одноклеточных организмов резко уменьшается. Ведь под этой пленкой совсем нет кислорода – идеальная среда для опасных микроорганизмов, вызывающих запах изо рта.
Почему выживают анаэробные бактерии?
Естественный продукт для размножения вредных обитателей, которые вызывают запах — это белок. Если свой рацион человек составляет из блюд с большим количеством мяса, яиц, то микроорганизмы получают достаточно пищи для активного размножения.
ЛОР-органы устроены таким образом, что самостоятельно определить наличие запаха изо рта крайне сложно. Нос «фильтрует» любые ароматы, исходящие из задней полости рта, поэтому человек часто даже не подозревает о наличии выраженной проблемы.
После хорошего «обеда», микроорганизмы в больших количествах выделяют химические соединения, вызывающие галитоз . Но даже без обилия мяса в меню, человек может почувствовать неприятный запах в результате размножения флоры, употребляющих клетки слюны и отмершие частички слизистой оболочки.
Где больше всего скапливается бактерий?
Самый «богатый» для флоры орган – это язык. Микробы локализуются ближе к корню, на задней области, вызывают резкий запах изо рта. Еще одна область – это периодонтальные источники.
К ним относят область между зубами, которую сложно очистить без применения зубной нити. Если человек страдает болезнями десен, то количество анаэробных областей намного увеличивается – бактерии проникают глубоко в зону перед десной.
Не всегда человек может почувствовать сам, есть ли неприятный запах. Об этом говорят сопутствующие признаки и факторы :
- выраженный белый налет, усиливающийся к корню языка;
- густая и вязкая слюна, а также откашливающаяся мокрота;
- постоянный насморк;
- жжение языка по утрам, несвежее дыхание и сильная сухость после пробуждения;
- наличие круглых образований на миндалинах;
- при разговоре люди пытаются отодвинуться или отвернуть голову;
- после пива, кофе, молока или жидкости для полоскания полости рта возникает неприятный привкус;
- во рту стоит ощущение металла, горечи или кислоты;
- выскабливание не устраняет белого налета с корня;
- зубная щетка и нить не избавляют от галитоза.
Если вы определили у себя один или несколько факторов присутствия неприятного запаха, то это не всегда означает наличие серьезных проблем.
Вне зависимости от того, по какой причине запахло изо рта, определенные методы помогут узнать, действительно ли вы столкнулись с этой неприятной проблемой.
Обнюхивание слюны
Как узнать, есть ли запах изо рта, если нет никаких подручных средств? Попробуйте понюхать слюну:
- лизните запястье на сгибе с внутренней стороны;
- подождите 10-15 секунд;
- понюхайте область;
- не делайте тест сразу же после еды или чистки зубов.
Если вы ощущаете неприятный запах, то попробуйте улучшить гигиену зубов: тщательнее очищайте их, используйте нить, ополаскиватель или дополнительные рецепты для борьбы с микроорганизмами.
Подобный тест позволяет оценить только слюну с края языка – в ней содержится намного меньше патогенной флоры, следовательно, запах невыраженный.
Проверять следует заднюю поверхность языка – это более достоверный и точный тест, с помощью которого можно узнать о патологии:
- положите палец или вату глубоко в рот, на корень языка;
- немного потрите область, но не надавливайте слишком сильно;
- бактерии, попавшие на вату или палец, подтвердят или опровергнут вашу догадку.
Удалить анаэробную флору с задней части языка сложнее, используйте для этого антибактериальную жидкость, а также зубную щетку.
Применение стерильной маски
Узнать, есть ли запах изо рта, поможет стерильная маска. Наденьте ее, глубоко вдохните и выдохните воздухом. Повторите несколько раз. Через 10-20 секунд понюхайте стерильный материал. Заменить маску можно чистым полотенцем, не обработанным средствами для стирки и кондиционерами.
Применение чашки
Узнать о наличии запаха можно прозрачным стаканом . Промойте его с нейтральным мылом без запаха, дождитесь, когда поверхность стакана достигнет комнатной температуры. Глубоко вдохните, поднесите чашку ко рту и выпустите воздух. Сразу же принюхайтесь к стакану.
Используйте пластиковую ложечку или шпатель, который часто идет вместе с мороженым. Проведите столовым прибором по корню языка несколько раз, словно соскребая налет, а затем понюхайте его.
Встречается и такой метод, как сложенные ладони: человек сгибает их, подносит ко рту так, чтобы закрыть нос и губы, выдыхает. Сразу же оценивает запах. Этот способ хуже, чем чашка, так как кожа и наличие сопутствующих микроорганизмов на ней могут исказить результат.
Помощь родственников
Узнайте у близких людей, есть ли у вас запах изо рта. При наличии серьезной проблемы с ротовой полостью или органами пищеварения, сохраняется в течение длительного времени, и близкие люди не могли не заметить его.
Если же вы уверены, что запах появился из-за еды, выпивки или курения , а также по какой-либо другой временной причине, проведите тест вместе с тем, кто захотел вам помочь. Отойдите на 1 м и сильно дыхните в сторону помощника. Неприятный запах будет хорошо ощутим. Если же ничего нет, попробуйте подойти поближе и начать разговаривать. Часто неприятный запах характеризуется легкой степенью и заметен только при близком контакте с другим человеком.
Применение галиметра
Устройство продается в аптеках и часто используется стоматологами. Купить его можно и для домашнего применения. Работает девайс полностью в автоматическом режиме:
- встряхните до появления индикатора;
- начните дышать в течение 2-3 минут или по инструкции;
- не напрягайтесь и не делайте слишком сильных выдохов;
- после окончания работы прибор подаст сигнал.
Современные устройства обладают высокой чувствительностью и дают точный результат.
Другие способы определения галитоза
Узнать о наличии неприятного запаха в домашних условиях можно, используя дополнительные методы:
- понюхайте зубную нить, которой чистили между зубами;
- если вы носите съемный протез, положите его в сухую чистую емкость, накройте пакетом, затем дождитесь полного высыхания и понюхайте;
- белая бумага или салфетка – сложите и прижмите к поверхности языка на 5 секунд;
- кроме салфетки можно использовать: ватный диск, стерильную марлю или бинт;
- можно использовать зеркало для выявления патологии – откройте рот и посмотрите на язык, при наличии обильного налета высок риск, что изо рта плохо пахнет.
Узнать о запахе можно в медицинских условиях – у стоматолога-терапевта.
Осложнения галитоза
Патологические последствия неприятного запаха изо рта во многом связаны с причинами его развития. Часто появление патологии связано с заболеваниями ЖКТ, кариесом, патологиями ЛОР-органов . Если не лечить воспалительные процессы, то запах будет усиливаться. А вместе с ним ухудшится и состояние здоровья пациента.
Если же запах вызван пародонтозом, то это – крайне опасная патология, которая чревата появлением толстых зубных камней, гнойных процессов. Лечебные пасты не помогут избавиться от резкого запаха, вызванного этим состоянием.
Первое, что нужно сделать — узнать причину галитоза. Затем врач назначит лечение, состоящие из и физиотерапевтических процедур. Если же запах никак не связан с состоянием внутренних органов, то стоматолог даст общие рекомендации по его устранению:
- Регулярное употребление чистой воды . Если нарушено слюноотделение, то это – отличный способ усилить естественное увлажнение полости рта.
- Применение скребка . В аптеках продаются пластиковые скребки, которые хорошо очищают язык и помогают от запаха изо рта.
- Ополаскиватели . Они могут быть аптечными или домашними. Приготовьте настой из лекарственных трав, используйте соду и морскую соль, эфирные масла и другие средства, которые одобрит доктор.
- Восстановите режим гигиены . Тщательно обрабатывайте ротовую полость 2 раза в день. Не забывайте после еды использовать зубную нить или лечебный ополаскиватель.
Специалисты советуют менять зубную щетку не менее 1 раза в 2 месяца – этот аксессуар может быть источником опасных бактерий.
Если не отказаться от вредных привычек и не нормализовать питание, то никакой пользы от любого метода очищения полости рта не будет. Снизьте количество потребляемого мяса, добавьте больше свежих овощей и фруктов.
Если изо рта пахнет кисло и горько – обязательно сократите потребление кофе . Желательно полностью отказаться от курения, так как оно – причина очень неприятных ароматов даже у здоровых людей.
Видео о том, как узнать, что изо рта неприятно пахнет
Советы специалистов о том, как быстро и просто самостоятельно узнать о наличии неприятного запаха изо рта, а также о способах решения такой проблемы.
Узнать, есть ли запах изо рта, можно разными методами. Но для его устранения нельзя использовать только одно средство. Подход должен быть комплексным, решающим причину появления галитоза и помогающий .
Свежесть дыхания в современном мире – не только показатель благополучности, но и гарантия успешности и уверенности в себе. Появление неприятного запаха изо рта мешает нормальному общению, отвлекает в нужные моменты и часто становится причиной занижения самооценки. Из-за несвежести дыхания человек старается избегать встреч с друзьями, отказывается от свиданий и не посещает стоматолога. Нередко плохой запах становятся психологической проблемой, которая заканчивается полной самоизоляцией. К тому же вонь из полости рта может быть симптомом серьёзного заболевания, поэтому данное патологическое состояние важно лечить в истоках его развития.
Одинаковы ли причины запаха изо рта
Несвежесть дыхания – проблема довольно частая, с которой в современном обществе сталкивается каждый второй. Бывает, что появление неприятного запаха изо рта даже не зависит от соблюдения личной гигиены. Он может носить постоянный либо периодический характер, то появляясь, то исчезая самостоятельно, что часто наблюдается на голодный желудок и в утреннее время после пробуждения.
Интересно знать - . Читайте в нашей познавательной публикации!
Медицинское наименование плохого запаха из полости рта – галитоз. Он способен проявляться остро или быть едва заметным, но из-за комплексов человек настолько преувеличивает проблему, что когда слегка пахнет изо рта, перестаёт общаться с окружающими. Часто это негативно сказывается на работе и мешает строить карьеру.
Галитоз в медицине разделяют на три типа:
- Физиологический – когда запах появляется из-за патологического изменения в самой полости рта. Преимущественно это связано со скоплением налёт на задней стенке языка, в котором начинает размножаться патогенная микрофлора с гнилостной составляющей. Сами зубы и десна при этом остаются здоровыми.
- Патологический. Причина плохого запаха кроется в воспалительном процессе ротовой полости (стоматит, гингивит, ангина и пр.).
Также на появление патологического галитоза могут повлиять недуги некоторых внутренних органов. Так, неприятный запах из ротовой полости нередко свидетельствует о проблемах с желудочно-кишечным трактом, печенью, лёгких и даже почек.
По остроте проявления запаха проблему делят на следующие виды:
- Истинный галитоз – когда неприятное дыхание ощущается окружающими при общении.
- Псевдогалитоз – едва заметный запах, чаще всего незаметен для собеседника. Обычно вонь беспокоит только самого человека, который преувеличивает масштабы патологического дыхания.
- Галитофобия – когда пациент боится, что у него может пахнуть изо рта либо убеждён в наличии неприятного запаха. При обследовании, стоматолог не подтверждает опасений, относительно вони.
Неприятный запах отличается в зависимости от основной причины его появления. Специалисты способны по типу вони распознать заболевание и назначить подходящее лечение.
Может, причина кроется в полости рта
Чаще всего фактором, провоцирующим неприятное дыхание, является физиологическое изменение в ротовой полости. Обычно запах появляется при размножении патогенных микроорганизмов на задней стенке языка и по причине скопления остатков пищи. Также негативное влияние на свежесть дыхания имеют вредные привычки: курение и употребление алкогольных напитков.
Если рассматривать более подробно причины того, почему пахнет изо рта, то среди них:
- наличие десневых карманов, в которых скапливаются кусочки еды и начинают процесс гниения;
- кариозные дыры в зубах;
- налёт на дёснах, зубах и языке;
- образование десневого капюшона (часто бывает при прорезывании зубов мудрости);
- патологические изменения в слюнных железах;
- стоматит;
- наличие в ротовой полости протезов, коронок и прочих стоматологических конструкций;
атрофия дёсен и оголение корней зубов.
Часто люди жалуются на вонь при пробуждении. Такое дыхание называют «утреннее». Объясняется его появление изменением вязкости слюны. Так, в состоянии бодрствования, когда человек разговаривает, ест и пьёт, активность микробов снижается. Происходит это за счёт очищения языка и зубов слюной. Во сне же работа слюнных желёз замедляется, что делает её вязкой. Микроорганизмы остаются на поверхности слизистых и начинают своё размножение. Обычно такой запах проходит после чистки зубов и использования ротового ополаскивателя.
Не стоит забывать и о гигиене полости рта. При её несоблюдении поверхность дёсен, языка и зубов становится идеальной средой для образования патогенной микрофлоры, которая является причиной выработки сероводорода и как следствие запаха с неприятным оттенком.
Воняет изо рта: как распознать болезнь по галитозу
Появление вони из ротовой полости может указывать на наличие заболеваний внутренних органов. Ещё в древности медики при помощи данного симптома определяли начавшиеся проблемы со здоровьем.
Если человек строго придерживается гигиены, но у него всё равно плохо пахнет изо рта, то причина может скрываться в следующих болезнях:
- язва желудка, гастрит или гастродуоденит;
- дисбактериоз;
- воспаление поджелудочной железы;
- недостаточность сфинктера желудка (еда возвращается в пищевод и начинает процесс гниения);
- проблемы с желчевыводящими путями;
- гепатит или печёночная недостаточность (характерный запах тухлых яиц, сырой рыбы или «фекальный»);
- инфекции органов дыхания.
Также по неприятному запаху можно определить почечную недостаточность и сахарный диабет. При этих недугах выдыхаемый воздух имеет аммиачный оттенок. Кроме того, по наличию патогенного выхлопа легко диагностировать тонзиллит, гайморит и прочие инфекционные заболевания верхних дыхательных путей.
Как понять пахнет изо рта или нет
Обычно изменение в свежести дыхания не остаётся незамеченным, но нередко бывает, что воняет изо рта, а человек сам этого не ощущает. Это довольно неприятная ситуация, которая может поставить в неловкое положение при общении с окружающими. Хорошо, если собеседник тактично укажет на наличие проблемы, но чаще всего этого не происходит и тогда, люди стараются избегать разговоров и сводят общение к минимуму.
Чтобы не оказаться в столь неприятной ситуации можно самостоятельно проводить проверку своего дыхания. Прибегнув к таким способам:
- облизать чистую ложку, дать высохнуть и затем понюхать;
- воспользоваться зубной нитью – провести её по щелям между зубов и после высыхания оценить запах (нить следует брать без ароматизаторов);
- прибегнуть к использованию карманного галиметра – специальный аппарат, определяющий наличие сероводорода в дыхании (концентрация в выдыхаемом воздухе).
Также можно воспользоваться помощью близких, попросив их оценить свежесть дыхания. Если вышеперечисленные методы не внушают уверенности и сомнения относительно запаха изо рта не покидают, то следует обратиться к специалисту. Сегодня в клиниках свежесть дыхания определяется специальным чувствительным к сероводороду оборудованием.
Борьба с неприятным запахом из полости рта
При начавшихся проблемах со свежестью дыхания необходимо, в первую очередь, заняться гигиеной полости рта. Многие по тем или иным причинам уделяют этому недостаточно времени. Чистить зубы следует регулярно и не менее двух раз в день. Лучше всего делать это утром, после пробуждения, и перед сном – после последней трапезы.
При уходе за зубами важно придерживаться правил очищения. Устранять налёт нужно не только с поверхности эмали, но и с языка. При этом чистить его следует и как можно глубже к глотке. Поэтому зубная щётка должна обязательно с обратной стороны иметь шершавую резиновую поверхность.
Основное скопление патогенных микроорганизмов происходит именно у корня языка. Чтобы избежать неприятного дыхания следует чистить язык ежедневно при каждой гигиенической процедуре рта.
В случае повышенного рвотного рефлекса, когда чистка языка превращается в пытку, рекомендовано использовать не щётку, а специальный скребок. Также снизить рвотные позывы можно при помощи пасты с сильным мятным вкусом. Если всё это не поможет, то очищение языка можно заменить тщательным ополаскиванием специальными стоматологическими жидкостями.
Но, что делать, если воняет изо рта даже при соблюдении гигиены ротовой полости? В этом случае необходимо обратиться к специалисту, так как запах может быть симптомом серьёзных патологических процессов в организме.
Средства гигиены в помощь
- Триклозан.
- Хлоргексидин.
- Пищевая сода.
Доказано что данные компоненты снижают уровень патогенных микроорганизмов до 90% на ближайшие 1,5–3 часа после использования гигиенического средства. Также в борьбе с неприятным запахом помогают гели и зубные пасты с перекисью карбамида.
Что не стоит использовать, так это ополаскиватели, в состав которых входит спирт. Все спиртосодержащие средства негативно влияют на слизистую рта, вызывая сухость и снижая выделение слюны. Регулярное их применение может, наоборот, стать причиной галитоза.
Народная медицина при воне изо рта
С несвежим дыханием наши предки научились бороться ещё до появления специальных гигиенических средств. В далёкие времена галитоз устраняли при помощи различных растений, таких как:
- ромашка;
- люцерна;
- эхинацея;
- тысячелетник;
- полынь;
- укроп и пр.
Из вышеперечисленных компонентов готовили отвары, которые потом применяли, как ополаскиватели. Сегодня производители так же используют помощь природы для терапии ротовых недугов и устранения неприятного запаха, добавляя в гели и пасты лечебные травы.
Интересно знать - ? Читайте в нашей познавательной публикации!
В стоматологии активно используются травяные настойки и ополаскиватели, содержащие различные вспомогательные компоненты. Их эффективность обусловливается противовоспалительными, обезболивающими, обеззараживающими и заживляющими действиями. Так, если пахнет изо рта гнилью, то можно воспользоваться средством на ромашковой основе, с содержанием прополиса, шалфея и мяты.
Для устранения неприятного запаха можно самостоятельно приготовить отвар из трав для полоскания полости рта. Его эффективность повысят эфирные масла, к примеру, чайного дерева или шалфея, и добавление нескольких семян гвоздики.
Плохой запах изо рта при наличии камней
Почему воняет изо рта ещё? При самостоятельной очистке человек устраняет из поверхности зубов только доступный и мягкий налёт. То, что остаётся в скрытых местах и более плотные образования возможно удалить исключительно с помощью специальных инструментов. Поэтому даже при самой хорошей гигиене ротовой полости у людей часто появляются зубные камни.
Именно по причине камней свежее дыхание может претерпеть изменений. В этом случае избавиться от проблемы поможет только стоматолог.
После инструментального или ультразвукового удаления зубных камней, неприятный запах проходит. Лучше всего если прибегать к таким процедурам регулярно каждые полгода. В этом случае о появлении плохого дыхания можно будет не беспокоиться.
Разнообразными терминами. Стоматодизодия, озостомия, галитоз, fetor oris - всё это названия одного и того же явления, которое превращается в настоящую проблему. А если речь идёт о важной встрече, то ситуация может стать вообще катастрофической.
Многие стараются найти способы справиться с этой напастью. Однако жевательная резинка и спрей не всегда выглядят уместными и приличными, к тому же они не решают проблему. Для борьбы с запахом необходимо выяснить причину.
Причины
На первом месте в списке причин - недостаточное увлажнение рта. Если вы пьёте мало жидкости, то ваше тело не может вырабатывать обычное количество слюны. Из-за этого происходит отмирание клеток языка, которые становятся пищей бактерий. В итоге появляется отвратительный запах.
В целом галитоз могут вызвать любые процессы гниения, происходящие во рту.
Так, если между зубами застряли кусочки пищи, они станут лакомством для бактерий, которые не меньше обрадуются и тому, что вы недостаточно времени уделили гигиене.
Общеизвестно, что тоже в списке основных причин неприятного запаха, как и употребление в пищу чеснока и лука. Но причиной подобного зловония может стать и режим питания. Так, соблюдение жёстких диет, граничащих с голодовкой, может привести к тому, что ваше тело начнёт потреблять припасённый им на такой случай жир. В результате этого процесса производятся кетоны, присутствие которых не будет приятным для обоняния. Многие заболевания, причём различного типа, могут стать причиной галитоза. Например, поражение лёгких, печени, почек и диабет. На последнее указывает запах ацетона.
Кстати, по запаху можно определить, какие имеются заболевания. Так, если изо рта пахнет тухлыми яйцами - это запах сероводорода, указывающий на гниение белков. Если вместе с ним появляются боли в животе, отрыжка и тошнота, это может указывать на язву или гастрит. Металлический запах говорит о пародонтозе, при котором могут кровоточить дёсны. Запах йода указывает на то, что его в организме стало слишком много и следует немедленно проконсультироваться с эндокринологом.
При наличии гнилостного запаха следует задуматься о возможных заболеваниях желудка с пониженной кислотностью. В случае дисбактериоза, дискинезии кишечника и его непроходимости возникнет запах фекалий. Горький запах намекает на неприятности с почками. Кислый указывает на гастрит повышенной кислотности или язву.
Кариес, зубной камень, пародонтит, гингивит, пульпит приводят к неприятному запаху. На свежесть дыхания могут оказать влияние даже зубные протезы, ведь без должного ухода они становятся плацдармом для размножения бактерий, которые производят продукты жизнедеятельности - соединения серы. Отсюда и отвратительный запах.
Бактериям также очень уютно на языке, в областях между зубами и по линии десны. При наличии заболеваний могут возникнуть впадины при переходе десны в зубы, так называемые пародонтальные карманы, где с удовольствием живут и размножаются анаэробные бактерии. Очистить их может лишь специалист-стоматолог.
Заболевания слизистой носоглотки - это тоже распространённая причина появления запаха, равно как и все связанные с ЛОР-органами болезни, в результате которых образуется гной. При таких заболеваниях человек нередко вынужден дышать через рот, что приводит к повышенной в нём сухости.
Часто запах изо рта возникает по утрам. Причина проста: во сне вырабатывается меньше слюны, в результате во рту возникает сухость. Чем меньше слюны, тем больше во рту бактерий, тем неприятнее запах. У некоторых людей это явление, которое получило название ксеростомия, становится хроническим.
Как узнать о запахе
Узнать о том, что из вашего рта исходит неприятный запах, можно по-разному. Худшим вариантом станет сообщение об этом от другого человека. Однако есть способы определить это самому, но не всё так просто. Ведь собственный запах человек обычно не воспринимает. Проблема заключается в особенности строения человеческого тела. Когда человек не хочет чувствовать что-то неприятное в воздухе вокруг себя, он, как правило, начинает дышать ртом, что не даёт почувствовать запах из него. Однако есть проверенные варианты.
Закрывать рот ладонями и дышать в них не поможет: вы не почувствуете никакого запаха. Лучше посмотрите в зеркало на свой язык. Он не должен иметь белого налёта. Можно лизнуть собственное запястье и принюхаться к нему. Проведите ложкой по языку так, чтобы на ней осталась слюна, подождите, пока она высохнет, и узнайте, останется ли запах.
Способы устранения
Помните, что нет никакой возможности полностью и навечно устранить запах изо рта. Следить за собой и принимать соответствующие меры придётся постоянно.
- Потребляйте .
- Купите скребок для языка. Учитывая, что именно язык является местом обитания огромного числа бактерий и это самая распространённая причина плохого запаха, использовать скребок рекомендуется регулярно.
- Используйте зубную нить. Немалое количество бактерий собирается между зубов, на застрявших кусочках пищи.
- Ешьте правильную пищу. Яблоки, ягоды, корица, апельсины, зелёный чай и сельдерей на первом месте в списке продуктов, которые помогут устранить неприятный запах. Бактерии очень любят белок и именно после его употребления выделяют особенно неприятный запах. Поэтому вегетарианцы почти не испытывают проблем с запахом изо рта.
- Используйте жидкость для полоскания рта. Полощите рот каждый день по 30 секунд, после чего полчаса не следует курить или есть.
- Нет ничего более бессмысленного, чем жевать резинку при плохом запахе изо рта. Если есть потребность жевать что-либо, то можно выбрать для этого укроп, кардамон, петрушку, палочку корицы или анис. Это существенная помощь для выработки слюны.
- Используйте настои трав. С древних времён люди применяют натуральные средства для того, чтобы не источать неприятный запах. Так, в Ираке с этой целью использовали гвоздику, на Востоке - семена аниса, в Бразилии - корицу. Если говорить о нашей стране, то это зверобой, полынь, укроп, ромашка.
- Чтобы уменьшить зловонный запах, можно выпить чашку , прополоскать рот водой, а привкус во рту уменьшится, если пожевать кофейное зерно.
- Завтракайте геркулесовой кашей, которая способствует слюноотделению, ведь слюна - это природное средство очистки и обеззараживания рта.
- Если под рукой не оказывается зубной щётки, хотя бы протрите зубы и дёсны пальцем. При этом вы не только уменьшите неприятный запах, но и помассируете дёсны.
- Протирайте дёсны грецким орехом. От этого ваше дыхание приобретёт ореховый аромат, а ротовая полость получит содержащиеся в орехе витамины.
Профилактика
Хотя бы дважды в год нужно посещать дантиста для профилактики и диагностики. Как и в случае с другими болезнями, заболевания зубов и ротовой полости лучше предупредить или начать лечение на ранней стадии, когда они почти незаметны и требуется опытный глаз специалиста, чтобы распознать их и своевременно принять меры.
Но самое главное - внимательно следить за и полости рта. Стоматологи заявляют, что по тому, как человек следит за своими зубами и ртом, можно говорить о том, насколько внимательно он относится к собственному здоровью.
Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook
и ВКонтакте
1. Лизните внутреннюю часть запястья
Старайтесь сделать это средней частью языка, где скапливается больше бактерий. Подождите 5–10 секунд и понюхайте. Если запах вам не нравится, стоит почистить зубы или воспользоваться ополаскивателем. Но проводить данный тест сразу после чистки не стоит, так как он будет неинформативным.
2. Проведите пальцем ближе к корню языка
3. Подышите в чистый стаканчик
Можно использовать также кружку, пластиковый контейнер или полиэтиленовый пакет. Глубоко вдохните и медленно выдохните через рот в емкость, максимально приблизив ее к лицу, затем резко вдохните носом. Оцените результат.
Кстати, дышать в кулак неэффективно, так как к запаху изо рта будет примешиваться запах собственных рук.
4. Используйте марлю
Протрите небольшим кусочком марли поверхность языка, оцените - то же чувствуют и ваши собеседники. Желтый налет расскажет вам о повышенной выработке сульфидов, а значит, и о запахе.
5. Снимите налет с языка
С помощью обычной ложки или специального скребка снимите часть налета с поверхности языка и оцените его. Чем темнее будет вещество в вашей ложке, тем вероятнее и наличие неприятного запаха.
6. Тест с зубной нитью
Проведите обычную чистку зубов с помощью специальной нити, а после понюхайте ее. Запах флосса будет полностью повторять ваш собственный: если он вам не нравится, воспользуйтесь щеткой.
7. Испытание с зеркалом
Встаньте перед зеркалом и максимально высуньте язык. Если на нем есть налет, то, вероятно, присутствует и неприятный запах. Помните, чем темнее налет, тем скорее надо воспользоваться щеткой и ополаскивателем для рта.
8. Попросите о помощи друга
Выберите человека, которому доверяете, и попросите максимально честно ответить на ваш вопрос. Возможно, вам потребуется прибегнуть к такой помощи несколько раз, чтобы окончательно успокоиться или все-таки отправиться к врачу.
9. Оцените привкус во рту
Чаще всего, если вам не нравится привкус во рту, то и запах будет не лучше. Однако не забывайте, что специфический вкус может быть временным, например, если вы съели что-то острое, пряное или сладкое. В такой ситуации вам поможет обычная жевательная резинка.
Добрый день, уважаемые читатели этого сайта. Если вы интересуетесь вопросами ухода за зубами и полостью рта, здесь вы найдете немало интересного. Новая статья посвящена актуальному для каждого человека вопросу. Я расскажу вам о том, как избавиться от запаха изо рта и по каким причинам он появляется у многих людей.
Вы не раз замечали, что у кого-то из знакомых или посторонних людей дыхание нельзя назвать свежим. По той же причине вы сами носите с собой мятную жевательную резинку или небольшой флакон специального освежителя с распылителем. Так почему бы не узнать о том, что же делать с этой всеобщей проблемой?
Неприятный запах изо рта
Даже плохой запах изо рта в медицине имеет специальное название. Стоматологи пользуются термином галитоз, говоря о подобном явлении. Что же это такое? Чаще всего галитоз — это результат плохой гигиены. Остатки пищи служат «кормом» для многочисленных бактерий. На языке и слизистой появляется бактериальный налет. Все это пахнет не лучшим образом и никуда не исчезает после полосканий и чистки зубов. Некоторые люди годами не задумываются о такой проблеме, пока кто-то не сделает им замечание.
Появление галитоза зависит также от того, чем мы питаемся. Сладкая, углеводная пища идеально подходит для размножения многочисленных патогенных микроорганизмов.
Неприятный запах изо рта
Причины запаха изо рта у взрослых
Первый фактор, который следует упомянуть – особенности ухода за ротовой полостью. Как правильно это делать, знает далеко не каждый. Мы привыкли думать, что проблема связана исключительно с бактериями, которые представляют собой налет. Вовсе нет. Наш главный враг сидит в глубоком тылу – на поверхности щек и языка. Кто из вас, дорогие читатели, учитывает этот фактор? Далеко не все. Когда возникает вопрос о чистке корня языка, у многих это вызывает недоумение. Да, это сложно, а у кого-то даже появляется рвотный рефлекс.
Но полноценная гигиена включает обработку всего рта, а не только зубов. Чем меньше вредных бактерий останется, тем меньше источников зловонного запаха.
В то же время, у многих людей сильный запах изо рта не связан с плохой гигиеной. Они регулярно чистят зубы, пользуются и даже про язык не забывают, но проблема никуда не исчезает. Что это значит? В большинстве случаев проблема имеет отношение к состоянию зубов и десен. Если есть нелеченные зубы, воспаления пародонта и т. д., это приводит к размножению бактерий. Продукты их жизнедеятельности, разрушенные ими мягкие и твердые ткани – все это становится биологическим мусором и, по сути, превращает нашу ротовую полость в свалку. Как мы все знаем, запах на свалке вряд ли можно назвать приятным.
Еще одна причина – серьезные заболевания ЖКТ. Если в организме происходят проблемы, вы о них рано или поздно узнаете. При дисбактериозе и других проблемах с кишечником подобные проблемы появляются регулярно.
Итак, врачи считают, что несвежие продукты, газировка и фастфуд, попадая в наш организм, приводят к реакциям, в результате которых выделяются газы. Они выходят на поверхность через наш рот и имеют зловонный запах.
Также причиной может быть курение. Запах табака, смешиваясь с перегаром или запахом разложившихся остатков пищи, создает такие сочетания, которые человека неподготовленного могут «впечатлить». Потому вариантов два – не курить либо всегда чистить зубы, полоскать рот освежителями и удалять все возможные источники запаха. Лучше не курить. Потому что этот процесс приводит к пересыханию слизистой. Это, в свою очередь, вызывает массу заболеваний ротовой полости, размножение бактерий.
Алкоголь также вызывает выше упомянутый перегар. Неважно, какой именно напиток вы употребили, на спирту он или создан брожением. В любом случае, вас ждут не только последствия для организма, но и «амбрэ» изо рта.
Есть и небольшой список продуктов-вонючек. Их употребление со 100% вероятностью вызовет появление запаха.
Мясо — еще одна возможная причина
