Современный среднестатистический человек, включая школьников младших классов, ежедневно нагружает свои глаза. Практически все люди большую часть дня пользуются компьютерами, планшетами, смартфонами, электронными книгами, оказывающими сильную нагрузку и вызывающими напряжение органов зрения.
К тому же все перечисленные устройства человек использует на работе, в институте или школе, а затем еще и дома.
Что раздражает глаза?
Напряжение и раздражение глаз также вызывают и другие сопутствующие негативные факторы, такие как использование некачественной косметики, табачный дым, огромное количество пыли в воздухе загрязненных мегаполисов.
В результате на них возлагается двойная непосильная нагрузка – природные факторы и современный ритм жизни. Органы зрения реагируют на это повышенным раздражением, покраснением, резью и сухостью. Важность хорошего зрения и здоровых глаз трудно переоценить.
Природа подарила человеку глаза, чтобы видеть и познавать мир, благодаря им люди могут учиться, работать и ценить красоту окружающих людей. Здоровые глаза без болезней и патологий обеспечивают человеку возможность заниматься трудовой и творческой деятельностью.
Постоянное раздражение глаз из-за внешних негативных воздействий часто вызывает преждевременный процесс физиологического старения глаза, который еще 30-40 лет назад начинался у людей, перешагнувших 50-летний рубеж своей жизни. А сейчас офтальмологи нередко диагностируют физиологическое старение органов зрения у 30-летних людей.
Причины появления раздраженности глаз
Глаза человека обычно подают предупредительные сигналы беды в виде покраснения, ухудшения остроты зрения, выделений по следующим причинам:
- Длительное нахождение возле монитора компьютера утомляет и высушивает сенсорный орган зрения;
- Регулярное недосыпание;
- Длительное чтение текста мелким шрифтом;
- Негативное воздействие хлорированной водопроводной воды, которой мы ежедневно умываемся;
- Городская пыль, насыщенная различными химикатами и радиацией;
- Различные механические воздействия мелких частичек и соринок;
- Аллергическая реакция в сезон цветения растений и выброса пыльцы;
- Использование некачественной косметики;
- Ношение контактных линз сверх положенного срока. Просроченные линзы перестают пропускать кислород, а его нехватка вызывает покраснение и раздражение слизистой глаза.
Как следует лечить раздраженные глаза?
Бороться с раздражением органов зрения следует исходя от причин, которые ее вызвали. Единственным общим правилом для всех глазных проблем является следующее: нельзя тереть воспаленные и раздраженные глаза. Растирание либо надавливание никогда не решит вызванную проблему, а лишь усугубит негативные симптомы.
В случае если причина воспаления и сухости кроется в долгой и сосредоточенной работе за монитором, следует дать глазам отдохнуть, выполнить простые упражнения для расслабления напряженных глаз. Если возникает неприятные ощущение сухости слизистой, необходимо почаще моргать. Данное простое действие не даст слизистой глаза пересохнуть.
Также можно воспользоваться таким универсальным и эффективным средством как искусственные слезы. Они незаменимы для людей, которые ежедневно долгое время находятся перед компьютером. При работе за монитором человек непроизвольно моргает в 2-3 раза реже, чем обычно, и слизистая глаза быстро пересыхает. Офтальмологи рекомендуют в таких случаях использовать препараты «Хило-Комод», «Систейн», «Визин» и прочие.
С возрастом органы зрения человека все меньше вырабатывают слезы, и пересыхание часто является причиной сухости и дискомфортного чувства у пожилых людей. Поэтому им полезно всегда держать такие капли под рукой.
Также врачи не советуют пользоваться препаратами с сосудосуживающим эффектом. Они не снимают симптом «сухого глаза» , а лишь усиливают сухость и дискомфорт.
Если причиной рези и раздражения является соринка или ресничка, попавшая на слизистую, необходимо аккуратно избавиться от попавшего инородного тела. Лучше всего это сделать, не откладывая, иначе раздражение может усугубляться с каждой минутой. Следует вымыть руки, взять чистый ватный диск и, согнув его, постараться эвакуировать инородное тело заостренным уголком диска.
Если под рукой нет ватного диска, можно просто «умыть»
слизистую органа. Нужно набрать в ладони воду, опустить в них лицо и постараться открыть свой пораженный глаз в воде. Соринка должна удалиться. Если соринка попала в глаз с контактной линзой, ее перед процедурой следует обязательно снять.
Для удаления соринок также можно воспользоваться «искусственными слезами» либо стерильным физраствором. Следует немного оттянуть верхнее веко и повращать зрачком в разные стороны.
Соринка обычно перемещается к краю. Если закапать слизистую глаза раствором или «слезой» , попавший предмет легко удалится.
Кстати, ношение линз чаще всего является причиной воспаления и дискомфорта органов зрения. Нередко бывает так, что человек не соблюдает разрешенные сроки ношения линз, надевание либо снимание линзы производится не очень чистыми руками. Во избежание возникновения негативных ситуаций при ношении контактных линз необходимо внимательно соблюдать все инструкции по их ношению. Чем стерильнее условия снятия и надевания линзы, тем лучше будет для глаз.
В случае если причиной раздражения является усталость, отсутствие полноценного отдыха и недосыпание, снять симптомы помогут советы народной медицины.
Простые народные средства
Хорошо помогают уставшим глазам холодные компрессы. Готовятся они очень просто: следует взять чистый тканый материал, смочить его холодной водой, отжать и приложить на закрытые веки. Необходимо полежать с компрессом в течение 5-10 минут. Повторять данную процедуру можно по мере необходимости.
Снять усталость и другие глазные недуги помогают чайные компрессы. Для этого следует заварить кипятком два чайных пакетика, немного отжать, остудить и приложить к закрытым векам. Чай всегда считался хорошим успокоительным и антибактериальным средством. Такой компресс можно делать каждый день перед сном.
Можно промывать уставшие глаза или делать компрессы с помощью цветов ромашки аптечной. Растение хорошо снимает отек, покраснения и раздражение глаз. Аналогично действует и настой (компресс) мяты перечной.
Не менее известный и действенный способ снять глазную усталость - это прикладывать к векам тонкие кружочки свежего огурца. Эффект можно усилить, если предварительно положить дольки огурца в холодную воду.
Профилактика раздражения глаз
Давайте отдых глазам и себе. Недосыпание сразу накладывает негативный отпечаток на органы зрения.
При недосыпе сильно расширяются кровеносные сосуды, а слизистая оболочка пересыхает. В результате страдает сетчатка глаза и значительно ухудшается зрение.
Питание и образ жизни также влияет на проблему. Полезные для органов зрения продукты – это бананы, морская рыба, свежие орехи, свежие яйца, зелень и печень. Кроме того, зимой и летом необходимо принимать витаминно-минеральные комплексы для здоровья глаз.
Следует стараться избегать задымленных помещений, табачный дым оказывает сильное раздражение на слизистую глаза, особенно если человек носит контактные линзы.
Следует помнить, что если с помощью всех вышеперечисленных способов не удается улучшить ситуацию в течение 3-5 дней, а также появились боль и выделения из глаза, быстро ухудшается зрение, то следует обратиться за консультацией к офтальмологу. Возможно, причиной поражения является какая-либо патология органа, которую необходимо срочно лечить.
Несколько десятилетий назад раздражение глаз встречалось довольно редко. Этой проблеме были подвержены люди специфических профессий и увлечений. В современном мире мониторы, телефоны и планшеты несут в себе очень серьезную нагрузку для глаз. Часто они становятся причиной усталости, снижают зрение, вызывают сухость, раздражение и покраснение глазных яблок.
Вредные факторы
Каждый день человек встречается со множеством факторов, которые губительно сказываются на глазах:
- городская пыль;
- недосыпание;
- чтение книг в трясущемся транспорте при плохом освещении;
- яркое солнце;
- активное или пассивное курение;
- вредные условия труда (например, сухость воздуха при постоянной работе кондиционера в офисе).
Все это негативно влияет на состояние здоровья и работу органа зрения.
Причины и решение проблемы
Если сухость и раздражение глаз беспокоят человека чаще, а чувство усталости длится долго и при этом краснеют глаза, такая ситуация требует срочных действий.
Прежде всего стоит выяснить причину возникшей проблемы, после чего можно определить, как снять раздражение с глаз.
- Предпосылкой для развития такого симптома может стать как аллергия, инфекция .
- Сухость может быть вызвана слишком долгой работой за компьютером .
В таком случае стоит сделать перерыв на 15-20 минут и часто поморгать. Это устранит пересыхание слизистой.
- Иногда раздражение глаз вызывает попадание инородного тела : пылинки, насекомые и т. д.
В таких случаях нужно срочно извлечь объект, предварительно помыв руки. Для этого необходим чистый ватный диск, салфетка или носовой платок.
Лезть немытыми руками и предметами в глаза строго запрещается, так как это способствует занесению инфекции. Стерильность играет ключевую роль в вопросе здоровья человека.
- Раздражение глаз может быть причиной заболевания .
Обращение к доктору необходимо, особенно если самому обнаружить причину проблемы не удалось. Специалист проведет осмотр и назначит при необходимости лекарства.
Стоит обратиться к офтальмологу за советом, если сухость в глазах возникает часто. Кроме того, для здорового зрения необходимо принимать витамины или использовать капли для глаз.
Народные рецепты
Если глаза краснеют и беспокоят сухостью и раздражением, а обратиться к доктору нет возможности, можно испробовать один из проверенных рецептов народной медицины.
Способы для успокоения глазных яблок с помощью трав и масел проверены столетиями. Однако всегда есть риск усугубить ситуацию из-за незнания анатомии и фармации, поэтому нужно посетить врача в обязательном порядке.
- Одним из часто используемых способов лечения является компресс .
Самый простой способ успокоить раздраженные органы зрения — смочить в холодной воде кусочек чистой ткани или небольшое полотенце, хорошо его выжать, приложить на закрытые глаза.
Снять компресс нужно через 5 минут или раньше, если чувствуется сильный дискомфорт. Повторять процедуру можно 2-3 раза в день.
- Поможет промывание обычной водой .
В случае отсутствия соответствующих медикаментов или трав можно провести эту доступную процедуру. Умывая лицо, человек должен приоткрыть глаза, чтобы в них попало небольшое количество воды.
В некоторых случаях это может успокоить раздраженные глаза на какое-то время. Если есть сомнения насчет качества и чистоты воды, лучше отказаться от такой идеи.
- Иногда помогает цитрусовый сок .
Сок апельсина богат витаминами и полезными микроэлементами. Такой вариант подходит не только для повышения иммунитета, но и здоровья глаз. Для приготовления средства следует в 1 стакане сока растворить щепотку сахара, после чего выпить. Через некоторое время покраснение должно уйти.
- Высоко ценятся чайные примочки .
Компресс обладает невероятным эффектом, который помогает снять раздражение с глаз. Для этого листовой чай помещается в специальные пакетики и заливается кипятком на несколько минут.
Стоит дождаться момента, когда они будут не сильно горячими, чтобы процедура была не только полезной, но и приятной для кожи. Затем их нужно хорошо отжать и положить на закрытые глаза. Держать примочки нужно около 5 минут. Можно применить и обычный пакетированный чай.
- Отличным результатом порадует цветочная вода .
Жидкость на основе лепестков некоторых цветов хорошо успокаивает глаза, и устраняет сухость и покраснение. Можно использовать лавандовую или розовую воду.
Несколько капель (5-6) можно размешать в примерно 20-30 мл обычной чистой воды и хорошо взболтать. Лучше, чтобы раствор был слегка теплым. Промывать им глаза можно несколько раз в сутки.
- Также хорошо справляются с проблемой и травяные настои .
Компрессы и отвары прекрасно снимают раздражение и покраснение, мягко воздействуя на глазные яблоки. Прекрасный пример — аптечная ромашка.
Отвар на ее основе нужно применять для умывания, а можно смочить им ткань или полотенце и прикладывать в виде компресса. Эта процедура поможет снять красноту и отеки.
Такой отвар ромашки можно заморозить и прикладывать кубики льда на глаза вместо холодного компресса. Заменить ромашку можно перечной мятой.
- Огурец давно известен тем, что снимает практически любое раздражение на глазах и освежает кожу .
Отличной идеей будет оставить на закрытых глазах по кружочку свежего овоща. Перед процедурой стоит опустить огурец в холодную воду на 7-10 минут.
Если все вышеперечисленные варианты не подходят или не полностью устраняют проблему, тогда придется воспользоваться простыми каплями для глаз. Существуют средства, которые можно применять без назначения доктора.
В любой аптеке фармацевт подскажет безопасные капли, способные снять сухость и покраснение. Они подходят для большинства людей. Чаще всего покупают такие препараты:
- Октилия;
- Искусственная слеза;
- Визин и т. д.
Профилактика покраснения и раздражения
Решая единожды возникшую проблему с сухостью и раздражением глаз, нельзя полностью предотвратить ее повторное появление.
Каждому стоит задуматься об условиях своего рабочего дня и отдыха. Для этого нужно соблюдать несколько основных принципов и правил профилактики:
Помня и выполняя эти правила, можно полностью избавиться от раздражения глаз и негативного влияния внешней среды. Если же самостоятельно устранить проблему не удается, придется проконсультироваться с окулистом, пройти диагностику.
Чтобы не задумываться о том, что делать, лучше сразу отправить человека с проблемой к специалисту.
Видео – 10 способов убрать раздражение на глазах
Наверняка каждый человек сталкивался с проблемой покраснения белков глаз. Знать, как убрать красноту глаз, важно не только для устранения болезненного внешнего вида. Нередко такой эффект возникает в результате развития некоторых заболеваний. Поэтому на проблему нужно реагировать своевременно, что позволит избежать целого ряда вероятных осложнений. Давайте рассмотрим, какие факторы могут вызывать покраснение глаза, причины и лечение патологии. Также расскажем об эффективных препаратах для устранения проблемы и профилактических мероприятиях.
Причины
Прежде чем рассказать, как убрать красноту глаз в домашних условиях, выделим факторы, которые могут вызывать подобный эффект:
- Воздействие внешних раздражителей - к таковым можно отнести ультрафиолетовое излучение, высокие и низкие температуры, воздействие ветра.
- Контакт с химическими веществами - раздражение тканей глазного яблока, в результате которого возникает характерная краснота белков, возможно благодаря воздействию мыла, шампуня, бытовых чистящих средств, хлорированной воды.
- Инородные тела - эффект может быть вызван попаданием в глаз инородных частиц.
- Сухость воздуха - покраснения белков глаз нередко возникают у людей, которые вынуждены долгое время находиться в помещении с включенным кондиционером. Результатом становится пересыхание слизистых оболочек и раздражение кровеносных сосудов.
- Аллергические реакции - краснота глаз может развиваться на фоне контакта с пыльцой растений, шерстью домашних животных, прочими аллергенами.
- Посещение сауны - в данном случае в действие вступают резкие перепады температур и изменение уровня кровяного давления.
- Неправильное питание - к красноте глаз способен приводить дефицит в организме определенных витаминов и микроэлементов.
- Использование контактных линз и очков - возникновение негативного эффекта является распространенной проблемой среди людей, которые только знакомятся с использованием средств для коррекции зрения.
- Пристрастие к курению - пагубная привычка приводит к нарушению кровообращения, что может вызывать повреждение сосудов глазных белков. Впрочем, довольно часто негативный эффект является следствием раздражения глаз дымом.
- Злоупотребление алкоголем - спиртное вызывает расширение сосудов. При этом они становятся более выраженными в белковой структуре глазных яблок.
- Использование косметики - попадание частичек туши либо теней в глаза может приводить к покраснению глаз.
- Перенапряжение - негативный эффект дает о себе знать при постоянном нахождении за компьютером либо у экрана телевизора.
- Недосыпание - отказ от полноценного отдыха чреват развитием усталости всего организма, что нередко отражается на внешнем виде глаз.
- Плач - в присутствует большое количество соли. Последняя раздражает белки глаз и вызывает характерный эффект покраснения.
Заболевания глаз
Почему еще наблюдается покраснение глаз? Причины и лечение могут зависеть от развития конкретных недугов. Часто возникновение такого эффекта вызвано склеритом. Для патологии характерно воспаление белковой ткани глазных яблок. Нередко заболевание является следствием ревматоидного артрита, туберкулеза, красной волчанки.
Необходимость устранения покраснения глаз может возникнуть при развитии язвы роговицы. К патологии приводит воздействие на организм возбудителей грибковых инфекций, вирусов. Вызван недуг может быть различного рода травмами. Язвы постепенно поражают отдельные слои роговицы, на ней образуются красные пятна, а также рубцы.
Покраснение глаз может быть одним из симптомов глаукомы. Недуг возникает на фоне повышения уровня внутриглазного давления. Определить проблему можно не только по болезненному оттенку белков, но также по наличию частых головных болей, чувству сдавливания в височной зоне.
Вызвать эффект покраснения глазных белков способен увеит. Для патологии характерно воспаление сосудистых оболочек. Без должного лечения заболевание нередко перерастает в глаукому.
Помимо прочего, к красноте глаз приводит конъюнктивит, который выражается в воспалении слизистых оболочек. Он может возникнуть при воздействии внешних раздражителей либо на фоне аллергических реакций организма.
Капли от раздражения глаз
Одним из лучших решений для устранения проблемы выглядит применение специальных препаратов. Итак, давайте выделим лучшие капли от покраснения глаз:
- «Визин» - прибегать к использованию средства рекомендуется, если негативное проявление вызвано пересыханием слизистых оболочек. Положительные изменения начинают наблюдаться по прохождении нескольких минут. Впрочем, препарат следует применять с осторожностью. Ведь действующие вещества в его составе вызывают привыкание.
- «Нафтизин» - средство оказывает сужающий сосуды эффект. Подходит для лечения воспалений, устранения последствий аллергических реакций. Препарат не только убирает эффект красноты глаз, но также расширяет зрачок. По этой причине к его применению не стоит прибегать в случаях, когда нужно выполнять работу, связанную с повышенной концентрацией внимания.
- «Октилия» - такие глазные капли устраняют ощущение раздражения, убирают отечность, зуд, повышенное слезоотделение. Сужение сосудов после применения средства происходит на протяжении 2-3 минут, а положительный эффект сохраняется примерно в течение 4-х часов.
- «Аломид» - средство рекомендовано к применению, если покраснение глаз вызвано аллергическими причинами. Препарат имеет минимальное количество побочных эффектов.
- «Окуметил» - обладает противовоспалительным эффектом. Закапывается в глаза в случаях, когда покраснения вызваны образованием отечностей. После применения может наблюдаться незначительный зуд, небольшое снижение остроты зрения.
- «Визомитин» - главное достоинство средства заключается не только в снятии эффекта покраснения белков глаз, но также в устранении самой причины, что вызывает негативный эффект. Препарат может применяться в комплексе с другими лекарствами при лечении различных офтальмологических заболеваний.
Устранение покраснения глаз с помощью компресса
Чтобы снять красноту, стоит использовать холодные компрессы на глаза. Для его подготовки достаточно завернуть несколько кубиков льда в отрезок ткани. Затем следует лечь на спину и положить такой компресс на переносицу таким образом, чтобы вода постепенно стекала к глазам. Решение не только способствует увлажнению слизистых оболочек, но также уменьшает приток крови к местным сосудам.
Качественный сон
Как убрать красноту глаз? Необходимо стараться хорошо высыпаться, ведь отсутствие полноценного отдыха обязательно приведет к возникновению негативного эффекта. Чтобы не допустить развития проблемы, спать нужно не менее 7 часов в сутки. Отсутствие качественного отдыха провоцирует сухость слизистых оболочек глаз, а также ведет к появлению мешков в области век.
Своевременное лечение аллергии
Как убрать красноту белков глаз? Людям, которые подвержены развитию аллергических реакций, нужно ограничивать себя в контакте с возбудителями подобных проявлений. Покраснение глаз в данном случае вызывают гистамины. Такие вещества продуцируются организмом в целях борьбы с действием аллергенов. Побочным эффектом становится ощущение рези и сухости глаз.
Зарядка для глаз
Устранить покраснение белков позволит выполнение специальной гимнастики. Заключается она в следующем. Для начала на протяжении минуты выполняются быстрые моргания. Далее нужно ненадолго задержать взгляд в одной точке. Подобные действия повторяются несколько раз.
Затем следует прибегнуть к вращательным движениям глазными яблоками с сомкнутыми веками. Закрыв глаза, необходимо направить взгляд вверх и вниз. Комбинацию упражнений следует повторить 4 раза. Напоследок нужно на несколько секунд сильно зажмурить глаза и резко их открыть. Все это позволит снять напряжение с местных тканей, а также обеспечить увлажнение слизистых оболочек.
Профилактика покраснений
Чтобы никогда не озадачивать себя вопросом, как убрать красноту глаз, стоит прибегать к профилактическим мерам. Избежать перенапряжения зрительного органа и повреждения кровеносных сосудов позволяет соблюдение режима сна и бодрствования.
Если работа связана с нахождением перед монитором компьютера, стоит каждый час делать небольшие передышки. В это время нужно прибегать к выполнению специальной гимнастики для глаз.
Предотвращению эффекта покраснения белков способствует также частое моргание, применение увлажняющих капель, употребление витаминных комплексов. При желании можно воспользоваться специальными аппаратами, предназначенными для снятия напряжения с глаз.
В заключение
Чтобы устранить проблему покраснения глаз, важно определить причину, которая вызывает негативный эффект. Только в этом случае рекомендуется прибегать к конкретным действиям. Если неизвестно, почему белки приобретают болезненный оттенок, лучше обратиться за консультацией к офтальмологу. Возможно, причина кроется в развитии определенного заболевания.
Глаза человека пребывают в состоянии постоянного напряжения – компьютеры, телевизоры и телефоны, работа с документами и книгами, городская пыль, декоративная косметика: все это приводит к сухости и раздражению органов зрения. Конечно, существует масса методов, как избавиться от этих неприятных состояний, но прежде чем что-то предпринимать стоит понять причины случившегося.
Оглавление:Возможные причины раздражения глаз
Среди провоцирующих факторов, которые могут вызвать рассматриваемое состояние, врачи офтальмологи выделяют следующие:
- продолжительная ;
- попадание в глаза мельчайших инородных тел;
- и постоянная усталость;
- продолжительное чтение – особенно это часто этот фактор «срабатывает» при чтении в общественном транспорте, когда глаза не могут нормально сфокусироваться.
Если человек проживает в крупном городе, то часто срабатывают сразу все провоцирующие факторы – дорога на работу в метро или автобусе проходит за чтением книги, затем длительное сидение перед монитором компьютера, во время выхода на улицу в глаза попадает пыль, а уж ритм современной жизни автоматически подразумевает усталость и недосыпание.
И ведь это еще не все! На состояние глаз действует и хлорированная вода из крана, и агрессивное солнце, и табачный дым (причем, неважно пассивный или активный курильщик человек), питание и многие другие провоцирующие факторы.
Раздражение глаз: что делать?
В первую очередь нужно запомните правило: никогда не тереть глаза руками, если уже имеются признаки раздражения. Ведь нельзя исключать и то, что рассматриваемое состояние развивается на фоне инфекционного заболевания глаз, и если все так на самом деле, то трение руками только усилит симптомы патологии и распространит инфекцию.
Раздражение глаз от компьютера
Вряд ли люди, проводящие большинство своего времени перед монитором, знают, что при сосредоточенной работе глаза моргают в среднем в 3 раза реже и слизистая оболочка начинает активно пересыхать. Поэтому первое, что нужно сделать – постараться чаще моргать.
Очень важно прерывать свою работу не реже 1 раза в два часа, по возможности лучше это делать чаще . Нужно не просто переключить вкладки и рассматривать не тексты мелким шрифтом, а яркие картинки, а оторваться от монитора, выйти на кухню, «переключить» свой взгляд на что-то другое. В такие вот перерывы крайне желательно выпить чашечку травяного чая – можно использовать для его приготовления листья мяты, ромашку лекарственную или траву окопник. Эти травы оказывают успокаивающий эффект именно на органы зрения, хотя можно обойтись и обычным зеленым чаем.
Категорически не рекомендуется работать за компьютером в задымленном помещении, то есть даже если человек заядлый курильщик, ему нужно выходить на улицу или балкон – и глаза отдохнут от монитора, и меньше вреда им будет оказываться в помещении.
Если в глаз попало инородное тело
Это неприятно, больно и поэтому человек инстинктивно начинает тереть пострадавший глаз. Так делать не стоит – шансы таким образом избавиться от инородного тела очень маленькие, а вот вероятность усугубить ситуацию весьма высокая.
Быстро избавиться от инородного тела в глазу поможет обычный ватный диск или чистый носовой платок – их нужно сложить в несколько раз, чтобы сформировался заостренный уголок и именно им попытаться вывести инородное тело из глаза. Можно проделать процедуру и руками, но в любом случае извлечение инородного тела из глаза должно проходить аккуратно и в условиях максимально возможной чистоты/стерильности.
Обратите внимание: многие люди помогают другим избавиться от инородного тела в глазу странным методом – они собственным языком пытаются вытянуть попавшую частицу. Этого делать категорически нельзя! Во-первых, это не эстетично и, как минимум, выглядит странно. Во-вторых, этот способ – полное нарушение всех гигиенических правил: в ротовой полости человека содержится просто невероятное количество бактерий, которые при попадании в глаз могут спровоцировать развитие воспалительного процесса.
Если в течение 2-3 минут самостоятельно извлечь инородное тело из глаза не удается, то нужно обратиться за квалифицированной медицинской помощью . В любом травмпункте, да и в поликлинике, врач офтальмолог не только удалит из глаз попавшие туда частицы, но и исследует слизистую на предмет присутствия микроцарапин.
Домашние средства для избавления от раздражения глаз
Существует несколько способов, которые могут помочь справиться с раздражением глаз и при этом не потребуют каких-то больших расходов или усилий. Вот только некоторые рецепты, которые можно использовать в домашних условиях:
Все эти средства хороши только в домашних условиях, когда есть возможность приготовить средство и спокойно его применить. А что делать, если мощное раздражение глаз проявилось, например, на работе? В этом случае поможет обычная прохладная вода – нужно ею плеснуть в лицо, открыв глаза, и уже через 2-3 таких процедуры человек почувствует большое облегчение: глаза перестанут болеть, чувство жжения исчезнет .
Искусственные слезы
Это специальные увлажняющие капли, которые особенно уместно использовать при долгой работе за компьютером.
Искусственные слезы моно приобрести в любой аптеке, а закапывать ими глаза нужно в строгом соответствии с инструкцией – как правило, подразумевается введение средства по 1 капле в каждый глаз 4-8 раз в день.
Врачи категорически не рекомендуют применять для снятия раздражения глаз Окуметил или Офтальмоферон – эти препараты обладают сосудосуживающим действием и предназначены для решения совершенно других проблемы . Несанкционированное применение подобных лекарственных препаратов может привести к еще большей сухости глаз, к их более интенсивному раздражению.
Профилактика раздражения глаз
Рассматриваемое состояние не только приносит дискомфортные ощущения, но и сильно искажает внешний вид человека – красные глаза, припухшие веки вряд ли кому-то добавят красоты и привлекательности. Поэтому нужно знать и соблюдать профилактические меры, которые были разработаны врачами офтальмологами:
- В зимнее время в помещении нужно использовать специальные увлажнители воздуха, причем, они должны быть не только в доме, но и в офисах. В крайнем случае, можно разложить по батареям мокрые полотенца или ветошь, а на подоконниках расставить большое количество живых цветов.
- Если предстоит выполнить работу, которая сопровождается попаданием пыли в глаза, то стоит воспользоваться специальными защитными очками с закрытыми боковинками – их называют «консервами». Обязательно нужно надевать защитные очки и во время купания – они должны быть водонепроницаемыми. Особенно важно применять эту рекомендацию тем, кто регулярно посещает бассейны, ведь в них наливается хлорированная вода – один из провоцирующих раздражение глаз факторов.
- При применении косметических средств для ухода за кожей вокруг глаз нужно внимательно следить, чтобы они не попадали в глаза. Компоненты таких косметических средств являются аллергенами, которые могут спровоцировать раздражение глаз. Кстати, аккуратными нужно быть и с использованием декоративной косметики – часто рассматриваемое состояние имеет место быть при использовании некачественной продукции.
- Очень внимательно нужно следить за состоянием глаз и при вынужденном приеме некоторых лекарственных препаратов. Например, и , в 98% случаев провоцируют появление раздражение глаз. Это считается их побочным эффектом, поэтому следует обратиться к лечащему врачу, чтобы сменить препарат или скорректировать его дозировку для восстановления здоровья органов зрения.
- Следует избегать недосыпания. Человека, который регулярно недосыпает, очень легко «опознать»: у него будут расширены кровеносные сосуды в глазах (покраснение) и пересушены слизистые оболочки (зуд, легкая отечность).
Кроме этого, врачи офтальмологи рекомендуют скорректировать рацион питания. Например, в меню обязательно должны присутствовать продукты, богатые витамином А (свежие яйца, оранжевые овощи и фрукты, зелень, печень и так далее), орехи и рыба, бананы (их вообще нужно употреблять по 1-2 штуки ежедневно). Рекомендуется каждое утро за завтраком употреблять 1 столовую ложку льняного масла – его можно добавлять в салаты или кашу.
