Сегодня перед родителями стоит сложная задача: из всего многообразия солнцезащитных очков для детей выбрать качественное и безопасное изделие. Порой мы даже не задумывается, какой вред могут нанести очки ребенку, купленные на ближайшем стихийном рынке. Мы просто выбираем модель, которая приглянулась нашему чаду. Однако такой подход чреват серьезными последствиями.
Почему солнцезащитные очки для детей требуют ответственного подхода к выбору?
В первую очередь это обусловлено тем, что детские глаза во много раз чувствительнее глаз взрослых людей. В результате одинаковые условия и продолжительность пребывания на солнце взрослого и ребенка совершенно по-разному отражаются на здоровье. Дабы предотвратить развитие серьезных заболеваний и проблем, вызванных ультрафиолетовым излучением, ребенку просто необходимы солнцезащитные очки, но только качественные, надежные и безопасные!
Очки должны обеспечивать высокую защиту глаз
Детям нужно подбирать очки, которые способны задерживать до 100% ультрафиолета. Обычно на всех очках указывается специальная маркировка, которая говорит о степени защиты глаз от солнца. К примеру, линзы с маркировкой UV 400 - идеальный вариант для ребенка, поскольку они обладают наивысшей степенью защиты глаз.
Такие линзы поглощают 100% ультрафиолетового излучения. В свою очередь на самих очках (обычно на оправе) производитель должен указывать маркировку в виде «СЕ». Такое обозначение свидетельствует о соответствии модели европейским стандартам качества.
Стекло или пластик?
Для ребенка идеальным считается вариант очков со стеклянными линзами, если рассматривать этот аксессуар с точки зрения защиты глаз. Однако в виду чрезвычайной подвижности и активности большинства детей от стеклянных линз лучше отказаться - так безопаснее.
Современные производители предлагают родителям прекрасную альтернативу - солнцезащитные очки с линзами, выполненными из пластика или поликарбоната высокого качества. Эти линзы обладают высоким уровнем защиты глаз (как правило, это 3 и 4 уровень защиты).
Пластик и поликарбонат по сравнению со стеклом обладают рядом очевидных преимуществ. Разумеется, это более низкая стоимость, простота в уходе, устойчивость к механическим повреждениям (высокая абразивная стойкость), т.е. такие линзы достаточно сложно поцарапать.
Каким должен быть цвет линз?
Деткам лучше выбирать очки с линзами серовато-зеленого или коричневого цвета. Эти оттенки способствуют реалистичному восприятию ребенком окружающего мира, они не искажают изображение и не меняют цвета окружающих предметов.
Если же Вы хотите приобрести ребенку солнцезащитные очки на зимний период, тогда предпочтение стоит отдать моделям с линзами темно-розового цвета. Такой оттенок улучшает контрастность восприятия предметов и цветов на белом фоне «зимнего полотна».
Прекрасным выбором станут очки, оснащенные линзами с эффектом поляризации - обеспечивают защиту от раздражающего глаза света и солнечных бликов.
Если Вам понравились очки, но они оснащены линзами синего цвета, от покупки лучше отказаться! Объясняется это тем, что синий цвет делает свет солнца еще более ярким. В результате зрачки глаз у ребенка сильно расширяются, находятся в постоянном напряжении и испытывают максимальное негативное воздействие солнца.
Какой должна быть оправа?
В составе материала, из которого изготавливаются очки, не должно быть гипоаллергенных компонентов, которые могут вызвать раздражение кожи ребенка. Идеальным вариантом будут натуральные материалы. Проверить, из чего именно сделана оправа можно при помощи сертификата качества, который продавец должен предоставить покупателю по первому требованию. Если продавец отказывается показывать сертификат - не покупайте продукцию сомнительного качества.
Также нужно учитывать, что очки для детей не должны доставлять малышам дискомфорта. Они должны отличаться легкой посадкой, эффект сдавливания переносицы или висков недопустим, а фиксация на лице должна быть надежной, независимо, будет это обычная ходьба или бег.
Ответственный подход к выбору солнцезащитных очков принесет радость Вашему малышу и сохранит его зрение!
Прямые солнечные лучи вредны как для всего организма в целом, так и для незащищенных глаз человека. У детей глазное яблоко интенсивно формируется до 3 лет, потому, в этом возрасте глаза более уязвимы. УФ излучение оказывает вредное воздействие на роговицу, хрусталик, сетчатку глаза. УФ может вызывать чисто аллергические реакции со стороны кожи, которые могут проявляться с самого раннего возраста, кроме того интенсивное воздействие может вызвать фотокератит (солнечный ожог роговицы и конъюнктивы, сопровождающийся кратковременной потерей зрения), катаракту и макулодистрофию (эти изменения проявляются с возрастом, но негативное воздействие на глаза начинается с детского возраста). У людей, проживающих в условиях повышенного солнечного излучения, перечисленные заболевания встречаются чаще.
А существуют ли возрастные ограничения для ношения солнцезащитных очков?
Оптимальный возраст, когда дети начинают носить солнцезащитные очки - с 3-4 лет (когда ребенок начинает понимать, что в очках не нужно прищуриваться на солнце), но не исключается возможность пользоваться солнцезащитными очками с 1 года.
При врожденной повышенной чувствительности к солнечному свету детки с удовольствием примеряют очки взрослых и охотно одевают приобретенные для них очки. В любом случае глазки надо защищать кепками с глубокими козырьками, стараться избегать прогулок с 11 до 16.30-17.00, когда солнце наиболее агрессивное, предпочитать прогулки в густой тени и парковых зонах.
Каковы основные правила выбора детских солнцезащитных очков - на что следует в первую очередь обратить внимание родителям?
При выборе очков в первую очередь надо обратить внимание на защиту от ультрафиолета: UV 400 (UVB) - это 100% защита от УФ. Может быть другая маркировка G-15. G-20 (серый фильтр, пропускающий 15%, задерживающий 85% света и соответственно 20 и 80), и В-15.В-20 (коричневый фильтр с аналогичными свойствами). G-15.B-15 более предпочтительны, т.к. они задерживают 85% света. Существует пять категорий фильтров по значению светопропускной способности: 1 самый слабый-для облачной погоды, 5 самый сильный для горнолыжных курортов. Для выбора обычных солнцезащитных очков для детей достаточно знать защиту от УФ. Очень важно правильно подобрать оправу- она не должна быть узкой, должна хорошо закрывать область глаз, должна комфортно и удобно "сидеть", не должна " впиваться " в кожу, не должна спадать при наклоне головы и...должна нравиться тому, кто ею будет пользоваться.
Как Вы считаете, какие линзы предпочтительнее для ребенка – стеклянные или пластиковые?
Детям предпочтительнее приобретать пластиковые очки - они легче и безопаснее при различных поломках. Достаточно хорошо зарекомендовал себя поликарбонатный пластик, трайвекс, поляризационные пластиковые линзы. Детям, у которых проблемы со зрением идеально подойдут очки-хамелеоны, которые меняют свет стекол в помещении на менее насыщенный.
Часто детские солнцезащитные очки - скорее бесполезная игрушка, в лучшем случае - броский аксессуар, нежели защита от солнца. Чем отличаются настоящие солнцезащитные очки для детей от уменьшенных копий взрослых очков и ненадежных пластиковых безделушек?
Качественные взрослые и детские очки ничем не отличаются, единственное - выбор детских оправ несколько затруднен из-за недостаточного ассортимента (по сравнению со взрослыми моделями).
Насколько значим фактор фильтрации ультрафиолетового излучения в детских солнцезащитных очках?
Фактор защиты от УФ очень важен для всех солнцезащитных очков(и взрослых и детских). За темными стеклами зрачок расширяется, если отсутствует защита от УФ (сам по себе даже черный пластик защищает лишь от света и если не обладает защитой от УФ - не защищает, защищает от УФ только стекло или пластик со специальной защитой) - это очень пагубно действует на все глубже лежащие структуры глаза.
Какой уровень затемнения и цвета оптимальны для детского зрения?
Детям предпочтительнее покупать фильтры серого и коричневого цвета со средним значением светопоглощения до 70%. Если в семье имеются наследственные заболевания сетчатки, можно использовать желто-коричневые линзы, они содержат синтетический аналог пигмента меланина и отфильтровывают 100% УФ излучение.
Практически все рекомендации в разных вопросах уже упомянуты. Очки для детей лучше приобретать в оптиках или специализированных отделах, рекомендую проверять сертификат качества, проверять соответствующую маркировку (UVB. UV400. G-15(20). B15(20). "СЕ" - соответствие качеству евростандарта. Для самых маленьких есть очки со страховочной эластичной резинкой, регулируемой по длине. Часто рекомендуют титановые оправы, оправы из кевлара, каучука. Самое главное - это удобная оправа и качественная защита от УФ. Поляризационные линзы кроме всего прочего защищают от вредного воздействия отраженного света (убирают блики от ровных поверхностей-вода, снег).
Вы когда-нибудь замечали, как мило выглядят дети в солнцезащитных очках? Сегодня существует множество модных моделей солнцезащитных очков для детей - и с крутыми супергероями, и с плюшевыми мишками, и с цветочками - одним словом, на любой вкус. Но важнее эстетики то, что качественные солнцезащитные очки действительно могут защитить детскую кожу и глаза, сохранив их в здоровом состоянии для будущей жизни за счет блокировки мощных ультрафиолетовых лучей солнца (УФЛ).
Дети до 10 лет подвергаются особенно высокому риску повреждения кожи и глаз от УФЛ. Кожа на их веках и вокруг глаз более чувствительна и уязвима по сравнению с кожей взрослых. «Примерно до 10 лет хрусталик детского глаза абсолютно прозрачен, что увеличивает проникновение солнечных лучей, создавая больший риск для возникновения офтальмологических нарушений, связанных с повреждающим действием УФЛ», - объясняет Аделаида А. Хеберт, доктор медицины, профессор кафедры дерматологии Университета Хьюстона. «В дальнейшем с возрастом хрусталик глаза становится непрозрачным, обеспечивая тем самым лучшую защиту».
Чрезмерное воздействие УФЛ вызывает 90% всех раковых заболеваний кожи. Кроме того, воздействие УФЛ на сетчатку глаза имеет связь в дальнейшем с развитием катаракты и дегенерацией желтого пятна, что значительно ухудшает зрение. Повреждающее действие УФЛ нарастает с течением времени, поэтому, чем раньше вы начнете защищать глаза своих детей от солнца, тем ниже будет риск развития нарушений во взрослой жизни.
К счастью, хорошие солнцезащитные очки действительно защищают как кожу вокруг глаз, так и сами глаза. Дети в возрасте до 6 месяцев вообще не должны подвергаться прямому воздействию солнечных лучей. По достижению ими возраста 6 месяцев они должны носить солнцезащитные очки, когда находятся на солнце. Если же у ребенка уже есть нарушения зрения и он нуждается в ношении очков, специально подобранных врачом, то аналогично должны подбираться и солнцезащитные очки - с учетом необходимости коррекции зрения.
Соблюдайте приведенные ниже важные правила при покупке солнцезащитных очков для детей.
Интенсивность лучей ультрафиолетового спектра солнечного света является одним из факторов, провоцирующих развитие глазных болезней. И выше она именно в летнюю пору. Солнцезащитные очки становятся преградой для световых волн определенной длины, отражая и рассеивая их.
Какие солнцезащитные очки предпочтительней — из пластика или стекла?
На сегодняшний день большинство фирм-производителей солнцезащитных очков производят свою продукцию из пластика. Преимуществом данного материала является его относительная безопасность, так как при падении или во время игровых моментов у детей меньше шансов порезаться осколками стекла. Современные технологии позволяют изготовить линзы для солнцезащитных очков из пластика с учётом всех необходимых норм.
Брендовые очки всегда маркируют с указанием материала, из которого изготовили оправу и стёкла, категории и типа защиты от ультрафиолетового излучения, индивидуального номера. Цена такого аксессуара гораздо выше. Правда, и качество гораздо лучше.
Если вы решили приобрести для ребёнка солнцезащитные очки, необходимо обучить его правилам пользования и ухода за ними. Объясните, насколько важно сохранить целостность стёкол и оправы для длительного ношения. Приобретите специальный футляр и средства для ухода за очками.
В случае, если стёкла поцарапаны или треснуты, их следует своевременно заменить, так как подобные повреждения могут привести к различным нежелательным последствиям вплоть до травмирования глаз.
Летом в яркий солнечный день, собираясь выйти на улицу или желая отвезти ребенка отдыхать на юг к морю, родители обязательно возьмут панамку, легкую одежду,· защищающую от солнечных лучей, и даже не забудут про защитный крем, но далеко не всегда вспомнят про солнцезащитные очки. Между тем 40 минут на ярком солнце без очков приравнивают к 2 часам перед телевизором. Продолжая тему, начатую в , остановимся на выборе солнцезащитных очков для детей и подростков
. В этом нам поможет врач-офтальмолог Валерий Николаевич КОКОРИН
.
Благодарность за предоставленные материалы журналу «Предупреждение Плюс. Украина» №8/107 2014.
Примером бережного отношения к глазам и защиты их от ярких солнечных лучей может служить Австралия. Там защита от УФ-облучения даже привела к поправке в законодательстве, и, как ежедневный мешок со «сменкой», солнцезащитные очки являются обязательной частью школьной формы.
Хрусталик ребенка по сравнению со взрослым пропускает к сетчатке больше УФ-лучей и коротковолнового видимого излучения, и в первое десятилетие жизни он наиболее чувствителен к солнечной радиации и пропускает до 95% ультрафиолетового излучения. Поэтому 80% негативных последствий из-за воздействия лучей человек накапливает до 18 лет. Проблемы со зрением возникают у людей уже гораздо позже.
Подбирая очки ребенку , прежде всего, нужно обратить внимание на линзы, ведь, надевая на малыша некачественные очки с затемненными стеклышками, пропускающими опасные УФ-лучи, мы усыпляем природную бдительность его глаз. Зрачок реагирует на малую интенсивность света расширением, обеспечивая проникновение еще большего количества ультрафиолета к сетчатке.
КАКИЕ ОЧКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ ЛУЧШЕ ВЫБРАТЬ?
Основными требованиями к материалу являются: безопасность, гипоаллергенность, легкость и комфорт. Все дети много двигаются, играют в различные игры, увлекаются разнообразными видами спорта и при этом забывают, что на носу у них находятся очки. Поэтому более безопасными являются пластиковые линзы, предупреждающие глазной травматизм и устойчивый к ударным нагрузкам, в том числе линзы из поликарбоната и трайвекса.
Чтобы проверить качество пластиковых линз дома, их нужно
положить на тряпочку с квадратным плетением ткани. Чем меньше будет искажение структуры материала, тем лучше линза.
Еще один простой «ультрафиолетовый» тест — после ношения область вокруг глаз, защищенных хорошими очками, останется незагорелой. Однако не стоит проводить такие эксперименты с ребенком.
Хотя детские очки производят самых различных цветов, и они сияют всеми оттенками радуги.
Офтальмологи для детских солнцезащитных очков рекомендуют лишь серый и коричневый цвет со средним значением светопоглощения до 70%.
Серые стекла в солнцезащитных очках позволяют реально воспринимать окружающие цвета, а коричневые отфильтровывают наибольшее количество ультрафиолетовых и инфракрасных лучей. Для предупреждения возрастной дегенерации макулы детям, имеющим предрасположенность к этому заболеванию, рекомендуется использовать желтокоричневые линзы. Они содержат синтетический аналог природного пигмента меланина и отфильтровывают 100% ультрафиолетового и 98% коротковолнового синего диапазона солнечного излучения.
А ношение розовых очков негативно влияет на психику ребенка. К тому же красный спектр может затруднить восприятие, так как искажает все цвета.
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ДЛЯ ВЫБОРА ОЧКОВ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ?
На внутренней стороне дужек очков (обычно на одной и из них) выгравированы или нанесены обозначения, которые рассказывают, какого цвета линзы и какой процент света они поглощают. ·
«В-15» — это коричневые (от английского brown) линзы, пропускающие 15% и задерживающие 85% света;
«G- 20» — серые (от английского gray) или зеленые (от green) пропускающие 20% и задерживающие 80% света
Выбирать желательно очки с меньшей цифрой, например «В-15» или «G-15», а не «В-20» или «G-20». Тогда можно максимально защитить глаза детей от ультрафиолетовых лучей.
ВИДЫ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫХ ОЧКОВ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ
По функциям солнцезащитные очки могут быть предназначены для улучшения зрения, для спорта и просто для защиты от ультрафиолетового излучения.
1. Солнцезащитные очки для улучшения зрения.
А) Для улучшения зрения в подростковом возрасте нередко используют стенопические очки со сплошными черными линзами, в которых проделаны отверстия стандартного диаметра, пропускающие световые волны определенной длины. Такие очки снимают напряжение глазных мышц и способны корректировать зрение при прогрессирующей близорукости. Их надевают на 15-20 минут, в течение которых смотреть на предметы приходится через дырочки в 1 мм. При этом происходит синхронная мышечная работа, направленная на то, чтобы сфокусировать взгляд на каком-либо объекте. Подобную гимнастику для глаз офтальмологи считают полезной для профилактики некоторых заболеваний, вызывающих снижение зрения в подростковом возрасте.
Преимущества: Эти очки не искажают цвета, увеличивают резкость фиксирующегося на сетчатке изображения, сводят к минимуму нагрузку на глаза во время чтения или непродолжительной работы за компьютером, используются в лечебных и профилактических целях. Поверхность «дырчатых » окуляров устойчива к механическим повреждениям.
Недостатки: Контрастность изображения в «дырчатых» стенопических очках снижается, поэтому работать в них больше получаса не рекомендуется. Они не обладают светоотражающими свойствами и не защищают от ультрафиолетового излучения.
Б) Кто имеет проблемы со зрением и нуждается в дополнительной защите глаз от яркого солнца, может использовать солнцезащитные очки с диоптриями. Цвет линз обычно бывает серо-коричневым или зеленым со степенью затемнения от 20 до 85%, применяются, как правило, широкие, не ограничивающие поле зрения затемненные или цветные линзы.
Преимущества: Они позволяют корригировать недостаток зрения (продаются в комплекте со сменными линзами для оптической коррекции зрения от+/- 1 до+/- 20 диоптрий), кроме того, пропускают достаточно света и в то же время отражают ультрафиолетовые лучи, защищая глаза и сохраняя четкость зрительно воспринимаемых объектов.
Недостатки: Линзы зеленого и серо-коричневого цвета очков с диоптриями не ослабляют свет синего и фиолетового спектра, длительное воздействие которого приводит к помутнению хрусталика, отвечающего за фокусировку изображения на глазной сетчатке. Подбор диоптрических очков производится по индивидуальным показателям и требует участия офтальмолога. Такие очки не рекомендуется использовать в условиях активного солнца: при подъеме в горы, у моря или во время пребывания в заснеженных районах с большой площадью отражения солнечных лучей.
2. Спортивные солнцезащитные очки.
Спортивные солнцезащитные очки, которые могут носить дети подросткового возраста , активно занимающиеся спортом, обладают значительно большими защитными возможностями. Эти очки надежно предохраняют глаза от УФ-излучения, сине-фиолетового спектра видимого света и раздражителей механического типа: пыли, песка, ветра, насекомых.
Для бесконтактных видов спорта подходят очки прилегающей формы, с линзами из поликарбоната или поляризационными рецептурными линзами, которые полностью устраняют слепящий блеск гладких поверхностей: воды, снега, льда, дорожного покрытия.
Повышенную контрастную восприимчивость обеспечивают желто-коричневые и оранжевые тона стекол в сочетании с поляризированным покрытием. Они подходят для горнолыжников, альпинистов, конькобежцев, пловцов, яхтсменов.
Максимально сохраняют цветопередачу и контрастность очки с линзами серого цвета, в них удобно заниматься велоспортом, бегом, теннисом, пилотированием.
Очки с темно-зелеными или коричневыми линзами, имеющими ультрафиолетовые фильтры, подходят для рыбной ловли и гребли.
Оправы для спортивных очков делаются с плотным прилеганием, гибкой изменяемой перемычкой, имеют продуманную геометрическую форму. Кроме того, в таких очках есть специальные крепления, при помощи которых очки удерживаются на лице при активном движении спортсмена. В специфических видах спорта, где допускаются столкновения и сильные удары, применяются очки-маски, защищающие глаза и верхнюю часть лица.
Преимущества: Применение широкого цветового спектра для окрашивания линз дает возможность правильно подобрать солнцезащитные очки для занятий любым видом спорта. Также спортивные солнцезащитные очки можно использовать не только по прямому назначению, но и для работы у дисплея в помещениях с ярким искусственным освещением и во время пассивного отдыха в горах или у моря. Они предупреждают «снежную слепоту» в условиях высокогорья и снижают интенсивность ультрафиолетовых бликов, отраженных от поверхности воды и песка в пляжных зонах. Форма и конструкция спортивных очков защищают глаза от травм и нежелательных раздражителей.
Недостатки: Сложно окрашивать поликарбонатные линзы с диоптриями, и поэтому трудно подобрать необходимые очки для коррекции недостатков зрения. В качестве альтернативы линзам из поликарбоната предлагается пластик CR-39 или модели, в которых защитные линзы накладываются на обычные корригирующие.
3. Солнцезащитные очки для отдыха и обычной жизни.
Такие очки подобрать проще, и можно подобрать именно тот вариант, который по качеству, стилю, форме и степени защиты подойдет покупателю. Что касается молодежных моделей облегающих, или панорамных очков, то они обеспечивают максимальную защиту глаз и очень удобны для занятий зимними видами спорта. Панорамные очки состоят из одной цветной линзы, изогнутой полукругом, полностью закрывающей глаза и верхнюю часть лица.
ПОДБЕРЕМ ОЧКИ ПО ВОЗРАСТУ
Производители в оптике разделяют всех детей условно на три возрастные группы:
1-я группа: от 0 до 5 лет,
2-я группа — от 6 до 10 лет,
3-я группа- от 11 до 15 лет.
У детей младшего возраста форма лица чаще всего круглая, а глаза расположены близко друг к другу, при этом переносица у них достаточно плоская и невысокая, что может привести к определенным затруднениям при подборе оправ. Поэтому очки для них имеют различные эластичные красочные ленты, позволяющие закрепить очки на голове, а также шнурки и цепочки. Даже самые маленькие покупатели должны обязательно померить очки, а родители купить те, которые не только понравятся ребенку, но и будут хорошо сидеть: оправа не будет сдавливать голову, очки не станут съезжать с носа при резких движениях и причинять другие неудобства. Также нужно помнить, что основной вес очков приходится на переносицу, и очки ни в коем случае не должны давить на нее. С возрастом переносица становится выше, поэтому очки придется менять не реже одного раза в год.
Собираясь провести отпуск на море или в горах с детьми, родителям можно посоветовать купить им многофункциональные очки, которые хорошо защищают глаза от солнца в любых условиях, но при этом линзы должны иметь зеркальное покрытие. Если ребенок страдает близорукостью или дальнозоркостью, можно подобрать ему очки с диоптриями, в оправу которых вставлены фотохромные линзы «хамелеоны».
Для первой группы детей (в возрасте от 0 до 3 лет) рекомендуется носить очки со страховочной эластичной резинкой на липучке, регулируемой по длине. Оптимальный материал линз — поликарбонат со 100%-й защитой от ультрафиолетовых лучей. Очки обязательно должны пройти тестирование на гигиеническую безопасность материала оправы (преимущество имеет оправа цельнокроенная с отсутствием шарниров), а также сохранность характеристик под воздействием климатических факторов.
С 4-летнего возраста ребята отдают предпочтение тем маркам, чьи названия им знакомы по книжкам и мультфильмам. Цена этих очков и оправ выше, и их высококачественные линзы также отвечают высшим требованиям. ГОСТ QB 2457-99, фильтруют ультрафиолетовые лучи на 100%. Можно покупать и другие солнцезащитные очки для детей, отвечающие этим характеристикам.
Для второй и третьей групп детей солнцезащитные очки выбираются в соответствии с особенностями зрения, требованием подвижных игр, учебы в школе, занятий в спортивных секциях, кружках. Очки должны отвечать всем вышеуказанным требованиям, обладать ультрафиолетовой защитой и задерживать более 95% ультрафиолета.
РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ
В заключение, несколько рецептов народной медицины, укрепляющих зрение.
Рецепт №1
Возьмите одно спелое яблоко, разрежьте его пополам, вырежьте в нем сердцевину и налейте в воронку 1 ч. ложку жидкого меда. С другого конца яблока толстой иглой сделайте несколько дырочек и поставьте яблоко в стакан, чтобы из него вытекал сок. Полученным соком закапывайте в каждый глаз по 2 капли 4-5 раз в день. В течение дня используйте сок от одного яблока, на следующий день приготовьте свежий. Курс — 2 месяца.
Рецепт №2
Приготовьте сок из крапивы и яблок с помощью соковыжималки, чтобы получилось по 1/4 стакана каждого сока, смешайте их. Пейте утром натощак 1 раз в день в течение З месяцев.
Рецепт №З
Сделайте свежевыжатые соки цикория, петрушки, сельдерея и моркови. Смешайте по 2 ст. ложки каждого сока, пейте за 30 минут до еды 1 раз в день. Курс — 2 месяца.
Здоровых деток вам! Берегите глазки!
Материалы подготовила Акопджанян Алена (Мама Алена:)).
