Почему человек сильно потеет. Сильная потливость: причины возникновения и способы лечения

Почему человек сильно потеет: правильное лечение

Повышенная потливость способна доставить массу неприятностей и даже отравить человеку жизнь. Поэтому не стоит откладывать решение проблемы, а начать следует с установления причин и выяснить, почему сильно потеет человек . Ведь гипергидроз — повышенное потоотделение — может быть вызван серьезными расстройствами организма.

Потение — это естественный процесс, свидетельствующий о нормальном функционировании организма. С потом из организма выводятся продукты обмена и ядовитые вещества, вот почему так полезно посещать парные и сауны, где можно хорошо пропотеть.

Симптоматика гипергидроза

Избыточное потоотделение свойственно и здоровым людям. Например, в жаркую погоду или во время занятий спортом, также может этому способствовать внутренний фактор — стресс. При гипергидрозе обильное выделение пота происходит без видимых причин.

В медицине выделяют два вида гипергидроза: локальный и генерализованный, то есть общий, охватывающий все тело. Генерализованный гипергидроз чаще всего связан с другим тяжелым недугом и протекает на его фоне, как один из симптомов. Поэтому и лечить его нужно вместе с основным заболеванием.

Повышенное же потоотделение лишь одной из зон, люди зачастую склонны приписывать к особенностям своего организма. И не воспринимают очень сильное потение, как болезнь, с которой можно эффективно бороться.

Причины обильной потливости

Гипергидроз свидетельствует о нарушении функции потовых желез. Медицина до сих пор продолжает изучать природу этого заболевания. Но современные специалисты выделяют ряд причин, в следствии которых человек сильно потеет.

В том числе есть и безобидные причины, которые не несут перманентный характер, и их легко исключить.

—Потоотделение може повышаться на фоне сильных волнений и переживаний.

—Интенсивные физические нагрузки в сочетании с несоблюдением правил личной гигиены плохо влияют на работу потовых желез, забивая поры грязью.

—Излишний вес тоже может стать причиной обильного потения. Людям с ожирением тяжело носить вес своего тела, из-за повышенных физических нагрузок происходит нарушение дыхания, поэтому они особо сильно потеют при ходьбе и в жаркую погоду.

—Гипергидроз наблюдается у людей с неправильным рационом питания. Так чрезмерное употребление острой, жареной и жирной пищи может вызывать повышенную потливость.

—Алкоголь, как одна из причин потливости, может нарушать нормальную работу потовых желез. Особенно, в высоких дозах.

—Одежда и белье из синтетических материалов мешает нормальному воздухообмену, в результате чего происходит перегрев всего тела и, как следствие, обильное потоотделение.

Когда пора бить тревогу

Гипергидроз сопровождается едким, стойким и неприятным запахом. Измененяется и окраска выделений, которая может приобретать оттенки желтого, зеленого и даже красного цвета. Обильнее всего человек потеет в области подмышек, на ступнях, ладонях, в паховой области. Зачастую такая паталогия, как гипергидроз, является симптомом или последствием развития серьезных заболеваний, протекающих в скрытой форме.

—Туберкулез.

—Нарушение эндокринной системы.

—Сердечно-сосудистые заболевания.

—Нервные расстройства, стресс, психологические проблемы.

—Расстройство функций пищеварения.

—Гормональные сбои в организме.

Поэтому, если сильно потеешь, бегом к врачу. Никакие дезодаранты и присыпки не помогут. Пора принимать более серьезные меры, возможно даже оперативное вмешательство. Болезнь, независимо от ее тяжести, чем раньше диагностировать, тем лучше.

Если человек может с уверенностью себе сказать «Я сильно потею, и это мне мешает», то пора принимать меры и заняться лечением. Пот защищает тело от перегревания в знойную погоду и его выделение является природным процессом. Но если потоотделение регулярное и обильное, со лба и спины буквально капает, потеют ноги и ладони, можно твердо сказать, что это гипергидроз.
С этим недугом знакома большая часть людей, вынуждая строго соблюдать правила личной гигиены, пользоваться косметическими и лекарственными средствами, искать новые способы для избавления от тошнотворного запаха, неизменно сопутствующего выделениям пота.

Страдающим гипергидрозом достаточно подумать о возможном рукопожатии и ладони моментально становятся влажными. Чрезмерная потливость вызывает неконтролируемый страх, а тот вызывает потение. Некоторые люди не могут найти антиперспирант, способный полностью устранить пот из-за того, что сильно потеют.

Человеку неприятны объятия, тесный контакт с людьми и в голове крутится только одна мысль «я сильно потею и неприятен окружающим».
Когда , о походе в гости можно забыть, ведь там придётся разуваться. То же самое и на приёме у врача, в спортзале и в магазине обуви. Физиологи считают, что гипергидроз – это некий замкнутый круг, который разорвать в одиночку способен не каждый. С виду банальная проблема может со временем вылиться в депрессию, бессонницу и невроз, вызывающих массу сопутствующих проблем со здоровьем и с жизнью в обществе.
даже в мороз стопы мокнут, и в ботиках появляется характерный запах. Потеющие подмышечные впадины из-за постоянного использования различных косметических средств, приводят одежду в непригодность, требуя регулярной замены гардероба.

Бывает, что человек меняет две - три рубашки за день, которым нужна серьёзная стирка.
Врачи пытаются лечить потливость успокоительными препаратами, формалином, гипнозом и хирургическими методами, излечивающими недуг навсегда. Но из-за дороговизны не каждый может позволить себе такую операцию.

Виды и причины

Повышенное потоотделение – это активное выделение пота вследствие работы потовых желёз, получающих импульс от нервных окончаний из-за нарушений гормонального баланса или других причин, связанных со скрытыми заболеваниями. Появление пота является стрессом для человека, а стресс вызывает новую волну выделения жидкости. Медики разделяют гипергидроз на общий и локализованный.
Общий проявляется под влиянием высокой влажности и температуры воздуха, физической активности, при сильных эмоциях и возникновении многих заболеваний:

• СПИД;
• туберкулёз;
• злокачественные новообразования;
• приём лекарственных препаратов;
• неврологические расстройства;
• заболевания щитовидки;
• сахарный диабет.

Локальный гипергидроз – встречается чаще. Разделяют:

Люди, страдающие сильным гипергидрозом, чаще всех болеют простудой и гнойными высыпаниями, а регулярно мокрые ступни и ладони являются питательной средой для размножения грибков. Здоровые люди потеют при физических нагрузках и знойной погоде. Это нормальная защитная реакция тела. Но если существуют патологии в здоровье, чрезмерная потливость является сигналом о заболевании, которое нужно срочно устранить. Исключением считается климакс и беременность, когда идёт динамичная перестройка в организме. Как только она закончится, приливы прекратятся. Для того чтобы облегчить состояние женщины во время менопаузы, врачи выписывают гормональные препараты.

Когда потеют ноги

Человек, столкнувшийся с потливостью ног, должен обратить внимание на:

Ногам требуется тщательный уход. Помимо хорошей обуви и чистых носков необходимо :

• Каждодневно мыть конечности с мылом и насухо их протирать. Высушивать стопы феном.
• Держать ноги в сухости и тепле.
• Принимая ванну, чистить пятки пемзой или тёркой для удаления омертвевших клеток, в которых скапливаются бактерии и микроорганизмы.
• Спастись от выделения пота и запаха помогают антиперспиранты. На рынке имеется огромный выбор данных средств. Можно подобрать подходящий, и регулярно им пользоваться после приёма душа.
• Мыть ступни бактерицидным мылом. Лучше хозяйственным. Оно подсушивает кожу и убивает микробы лучше, чем туалетное.
• Для лечения пользоваться народными средствами, не забывать делать лечебные ванночки, пить свежие отвары и настойки.

Независимо от того, страдает человек потливостью ног или нет, следует держать их в сухости. Ведь влага – источник размножения бактерий, вызывающих неприятный запах. Кожа стоп твердеет и трескается. Терапия воздухом очень помогает. Если просушить ступни феном, а затем использовать аптечные средства, можно долго не чувствовать дискомфорт. Присыпки обеспечивают лечебный, подсушивающий и дезодорирующий эффект.
Рекомендуется пользоваться натуральными порошками – измельчённая дубовая кора или . Их просто насыпают в чистые носки и надевают на ночь. Можно пользоваться крахмалом, заваркой, тальком и их смесями. Хорошим средством считается обычная соль, нейтрализующая стойкий запах. А если посыпать ноги борной кислотой в порошке, не забывая про межпальцевые зоны, потливость и характерный запах пропадут на несколько недель.

Если потеет тело

Неприятный кисловатый запах вызывается микробами, размножающимися от влаги. На коже появляется зуд и раздражение, а также мелкие воспалительные процессы.

Чтобы нормализовать выделение влаги необходимо:

Если потеют руки

Зачастую проблему вызывает страх и стрессовые ситуации. Дабы нормализовать потоотделение следует:

Если потеет голова

Пот возникает при сильно расширенных порах. Для устранения рекомендуют:

• пользоваться очищающими лосьонами или скрабами;
• применять сужающие поры маски;
• протирать лицо и кожу головы молоком, отварами ромашки и коры дуба, заваркой.

Ночной пот

На него часто жалуются и взрослые, и дети. Ночной пот вызывается работой вегетативной системы, а не мышечной активностью и хирургическому вмешательству не подлежит. Иногда потливость вызывается бессонницей или сильным переутомлением. Для лечения необходимо:

• пить седативные препараты – валерьянка, пустырник, цикорий;
• проветривать помещение;
• избавиться от раздражающих факторов.

Важно! Если устранены все факторы, способные вызвать гипергидроз, а пот по-прежнему появляется, следует обратиться к врачу и детально обследовать организм.

Лечение

Методы борьбы с интенсивным выделением пота делят на хирургические и консервативные. Кроме этого существуют народные методы, которые не устраняют причину, а помогают поддержать кожу в сухости и чистоте.

Хирургические способы

Ботокс

Инъекции позволяют вылечить потливость подмышек, рук и стоп. Процедура занимает несколько минут, а эффект длится полгода. Уже через пару дней потоотделение прекращается, и обработанные зоны перестают болеть.

Лазер

Неодимовый лазер разрушает клетки потовых протоков навсегда. Сеанс проводят в клинике с анестезией около 40 мин. После этого пациент возвращается к нормальной жизни и больше не задаётся вопросом «почему я сильно потею». Перегрева и инфицирования процедура не несёт, так как излучение стерилизует обрабатываемую поверхность.

Симпатэктомия

Косметическая операция. Её проводят через маленький надрез. Способна избавить человека от появления пота навсегда. Разделяют вмешательство на местное (хирург проводит блокирование волокон непосредственно там, где появляется больше всего влаги) и дистанционное (предполагает небольшое расстояние от проблемных зон).

При повышенном выделении влаги в подмышках применяют

• Липосакция – при помощи маленькой трубочки, введённой через точечные проколы, удаляют подмышечную клетчатку. Происходит разрушение нервных волокон и останавливается работа потовых желёз. Такую процедуру рекомендуют людям с излишним весом.
• Липосакция ультразвуком. Применяется пластическими хирургами и является менее травматичной.
• Кюретаж. Используется чаще всего. Предусматривает выскабливание жира из зон, где расположены потовые протоки. Повреждаются железы и нервные волокна, что предотвращает в дальнейшем их функционирование. Операция проходит не вслепую, а с применением видеоассистенции, благодаря которой можно избежать возникновения гематом и скопления жидкости в послеоперационный период.
• Фитотерапия. Применяется в совокупности с медикаментозным лечением.

Консервативные методы

• Средства для наружного применения – гели, мази, спреи, которые наносятся на чистое тело и, проникая внутрь, на время блокируют потовые протоки.
• Пероральные средства. К ним относят седативные препараты, успокаивающие нервную систему. Зачастую именно разлады нервной системы вызывают потливость. Доктор может назначить и другие препараты, зависимо от того, какая болезнь провоцирует пот.

Народные методы

Почему одни люди не потеют даже в жаркой и влажной атмосфере, а другие покрываются испариной постоянно. Приходится иногда слышать, как люди с некой долей превосходства говорят, что они почти не потеют или не потеют совсем. Возможно, они имеют в виду, что более чистоплотны, чем те, кто .

Скорее всего, они не подозревают, что больны, а не потеть – это опасно для жизни. Отсутствие или незначительное потоотделение – это заболевание, связанное с нарушением работы потовых желёз. Такое заболевание носит название ангидроз. С греческого языка переводится как «отсутствие пота». Недостаточное выделение пота называют гипогидроз. Правильной работой потовых желёз и терморегуляцией организма руководит автономная нервная система.

В чём причины, по которым организм человека выделяет мало пота или не выделяет его совсем:

Потоотделение при физических нагрузках у здоровых людей увеличивается. Недаром говорят: «работал до седьмого пота». Отсутствие потоотделения в таких случаях говорит о заболевании ангидрозом. С таким диагнозом тяжёлые нагрузки запрещены, особенно при высокой температуре в окружающей атмосфере, так как нарушается теплорегуляция. Человек может работать с вредными для организма веществами, ядами, различными токсичными и аллергенными веществами, в пыльных помещениях. Всё это попадает на кожу, поры забиваются, потовые железы плохо выделяют пот вместе с ядовитыми и токсичными веществами. Если человек не потеет длительное время, подвергаются атрофии, у него может развиться хронический ангидроз.

Ещё в античные времена люди знали, что пот выгоняет болезнь, ходили в бани и сауны, чтобы пропотеть как можно сильнее, прочистить поры, вывести вредные вещества. После таких процедур усталости как не бывало, возвращалась бодрость и энергия. На Руси с давних пор бани считались здравницами. Попариться в баньке – это означало расширить поры горячим паром, пропотеть, как следует и, наконец, полечить кожу распаренным берёзовым, полынным, липовым, дубовым веником. Кожа молодела, становилась эластичной и упругой.

Бани и сауны и сейчас чрезвычайно популярны в народе. Для людей с плохим потоотделением полезен липовый веник, как хорошее средство для выделения пота и липовый чай с мёдом. Париться чрезмерно в банях и саунах нельзя, после посещения нужно много пить, чтобы вернуть организму водяной баланс. Здоровый человек обязательно должен потеть в сауне. Если организм совсем не выделяет пота в жаркой сауне – это ненормально, говорит о заболевании ангидрозом. Если же потеют только некоторые участки тела, то это гипогидроз.

Сигналами заболевания являются:

1. сухость кожи, покраснение;
2. плохое потоотделение или его полное исчезновение;
3. головокружение;
4. судороги мышц;
5. усталость;
6. повышение сердцебиения;
7. участившееся дыхание;
8. температура тела поднимается;
9. помутнение сознания.

При таких проявлениях нужно много пить, найти срочно место с вентиляцией воздуха, протирать горячие участки кожи водой, делать прохладные компрессы, и, если состояние останется тяжёлым в течение часа, вызвать скорую помощь и обратиться к врачу дерматологу. Если люди не потеют совсем, то горячая баня и сауна противопоказаны, могут стать причиной теплового удара и навредить их здоровью.

Почему люди могут вообще не потеть?

Причины, по которым человек не потеет совсем и страдает сухостью кожи, различные.

Часто отсутствие потения вызывают различные заболевания:

• заболевание кожного покрова, склеродермия, лепра, ихтиоз и др.;
• сахарный диабет, болезнь Аддинсона, цирроз печени;
• заболевание нервной системы;
• авитаминоз;
• диарея, рвота, чрезмерное мочеиспускание;
• холера;
• токсикоз беременных;
• болезнь Паркинсона;
• рак лёгких

и некоторые другие. Обычно, когда эти болезни излечиваются, тогда и восстанавливается терморегуляция организма.

В жаркие дни человек, у которого нет проблем со здоровьем, буквально обливается потом. Вода выходит из организма, и, если мало пить жидкости, может развиться тропический ангидроз. Попадающая на кожу пыль закупоривает протоки потовых желёз. Людям с пониженным потоотделением не рекомендуется жить в тропическом жарком и влажном климате.

Ангидроз бывает и врождённым заболеванием, когда железы, выделяющие пот, не развиты или не сформированы. Иногда это происходит вследствие аномалий эктодермы в первый период развития эмбриона. Чаще такое генетическое отклонение наследуют мальчики. Новорождённый ребёнок с таким заболеванием с первых дней жизни должен наблюдаться у дерматолога. С наследственным ангидрозом шансов вылечиться нет, человеку следует избегать перегрева и физических нагрузок всю жизнь.

Опасен для нормального потоотделения неправильный образ жизни: безмерный алкоголь, наркотические препараты и некоторые лекарственные средства для лечения нервной системы, заболеваний сердца и сосудов.

Иногда человек не потеет из-за внутреннего эмоционального состояния, стрессов, страха, стремления не выдать свои чувства другим. Постоянное сдерживание чувств и эмоций нарушает работу нервной системы, может развить ангидроз.

Как с этим бороться

При отсутствии потоотделения нужно обращаться к врачу дерматологу. Проводятся анализы, тесты и диагностирование, устанавливается причина болезни.

Назначаются витаминные препараты: поливитамины, витамины А и Е, Bi2 внутримышечно.

Болезненные участки кожи рекомендуют протирать лосьонами с содержанием спирта, втирать крема и мази, смягчающие кожу. Хорошо помогает масляный раствор «Ретинол ацетат» с одновременным приёмом внутрь.

Гипогидроз не всегда нарушает терморегуляцию, если пот не выделяется на небольшом участке тела. Бывает так, что одни участки тела не потеют, зато другие выделяют обильный пот. Общий ангидроз опасен для жизни, может произойти тепловой удар со смертельным исходом. Важно наблюдаться у врачей и неукоснительно следовать их рекомендациям, особенно пожилым людям с ослабленной работой потовых желёз.

Неправильно применять и антиперспиранты в больших количествах, они забивают поры, мешают нормальной работе потовых желёз. Сам пот не пахнет, так как в своём составе содержит воду, соль и небольшое количество белка, вокруг которого собираются бактерии, выделяющие плохой запах.

Избавиться от него можно с помощью частых гигиенических процедур и смены одежды.

Выделение пота – вполне естественное явление, подчас неприятное и неудобное, однако необходимое для охлаждения организма. Поэтому важно знать о связанных с потливостью нормах и нарушениях. Чрезмерная потливость доставляет немало хлопот, избыточное выделение пота вносить дискомфорт в повседневную жизнь человека, влияет на его отношения с окружающими и на эмоциональное состояние того, кто сильно потеет. Как определить нормы потоотделения, что является нормальным и какое состояние представляет собой повод для беспокойства?

Почему мы потеем

Пот помогает организму поддерживать нормальную температуру. Посредством потоотделения внутренняя температура удерживается на нормальном уровне. Любое повышение температуры приводит к активации потовых желез и чрезмерному выделению пота. Повышенные дозы пота выделяются по самым разным причинам, во время простуды, лихорадки, нервного напряжения, повышения атмосферной температуры, при активных физических нагрузках и так далее. Летом мы потеем больше, а зимой меньше, это закономерно, ведь в теплое время года температура воздуха намного выше.

Даже то, что мы употребляем в пищу, влияет на объемы потоотделения. Например, острая пища и крепкие алкогольные напитки нередко вызывают повышенное потоотделение.

Что является нормальной потливость, а что превышает норму

Норма потоотделения зависит от индивидуальных потребностей организма. В зависимости от того, чем занят человек, объемы потоотделения могут колебаться от литра до нескольких литров в день. Разница в объемах потоотделения офисного работника и рабочего, укладывающего асфальт на дороге, будет весьма существенной. Если вы занимаетесь спортом или домашними делами в жаркий день, вы потеете много, и это совершенно нормально.

Избыточная потливость

Избыточное потоотделение, или гипергидроз, на языке медиков – это состояние, при котором объемы пота, выделяемые организмом, значительно превышают норму, требующуюся для естественного охлаждения тела. Например, если вы спокойно сидите за столом, не нервничаете, но при этом сильно потеете, это – ненормально.

При гипергидрозе механизм охлаждения организма проявляет повышенную активность, выделяя при этом в четыре-пять раз больше пота, чем нужно. По результатам исследований, гипергидрозом страдает 3% населения планеты.

Потребности в охлаждении организма и, соответственно в выделении того или иного объема пота, зависят от индивидуальных особенностей каждого человека. Однозначно ответить на вопрос, какой объем потоотделения нормален, а какой считается нарушением, практически невозможно. Вычислить норму в данном случае крайне сложно, обычно человек сам чувствует и понимает, что потеет больше, чем другие.

Если вы заметили, что вы стали потеть чаще и больше, вполне возможно в организме присутствуют определенные проблемы. На самом деле человеку действительно легко определить превышает ли его потоотделение норму или нет, специалисты отмечают, что большинство пациентов, обращающиеся в клиники с подобной проблемой, действительно страдают гипергидрозом .

У взрослого человека избыточное потоотделение считается вполне естественным только у женщин в период менопаузы, если с возрастом вы заметили, что стали потеть больше, не списывайте это на возраст, обратитесь к специалистам.

Одной из разновидностей аномального потоотделения может быть повышенная потливость в определенной области, но чаще всего чрезмерное потоотделение наблюдается сразу в нескольких проблемных зонах.

Выделение повышенных доз пота без всяких на то причин также указывает на аномальное потоотделение. Если зимой вы потеете так же сильно, как и летом, скорее всего, это вызвано тем или иным нарушением в организме. У некоторых людей очень сильно потеют ноги, причем настолько сильно, что ступни выскальзывают из обуви.

Причины избыточного потоотделения

Чаще всего четкие причины повышенного потоотделения выявить крайне сложно, медики называют их идиопатическими, то есть неясными или неизвестными. Помимо прочих других причин, избыточная потливость может быть обусловлена и наследственной предрасположенностью к повышенной активности потовых желез. Примерно половина сильно потеющих людей, имеет родственников, страдающих точно такой же проблемой. Как правило, такой тип повышенного потоотделения начинает проявляться в период полового созревания, хотя избыточная потливость ног и рук может наблюдаться и в более раннем возрасте, даже в младенческом.

Повышенное выделение пота, как уже отмечалось, может возникать по самым разным причинам, в том числе при определенных заболеваниях или в результате приема тех или иных лекарственных препаратов.

Например:

• При аритикулотемпоральном синдроме после употребления определенных видов пищи повышенное потоотделение наблюдается на одно стороне лица. Часто такое состояние наблюдается после перенесенных операций или травм в приближенных к слюнным железам зонах.
• Чрезмерное потоотделение может возникать вследствие нарушений работы эндокринной системы, при диабете и заболеваниях щитовидной железы.
• Препараты для снижения кровяного давления, средства-антидепрессанты также могут провоцировать повышенную потливость.
• Инфекционные заболевания, онкология, болезни сердца или легких, менопауза и даже инсульт тоже входят в ряд причин, вызывающих чрезмерное выделение пота.

Способы диагностики

Важно понимать, что повышенная потливость не смертельное заболевание, даже сильно потея, вы остаетесь совершенно нормальным человеком. Если вы обратились с этой проблемой к доктору, будьте готовы ответить на ряд вопросов, которые помогут установить более точный диагноз и назначит соответствующее лечение.

Список наиболее типичных вопросов, которые специалист может задать пациенту в подобных случаях:

• В каких зонах наблюдается повышенная потливость, в определенных областях или на всей поверхности тела?
• Когда именно вы отметили у себя чрезмерное потоотделение? Опишите типичную ситуацию, на которую ваш организм реагирует повышенными дозами пота.
• Принимаете ли вы регулярно какие-либо медицинские препараты?
• Были ли вам назначены в последнее время новые препараты?
• Подвергались ли вы в последнее время хирургическому вмешательству?
• Для женщин обязателен вопрос по поводу менопаузы: Наблюдается ли наследственная предрасположенность к чрезмерному потоотделению?

Если специалист не в состоянии определить причину повышенной потливости в вашем конкретном случае, не стоит опускать руки. Существует масса способов борьбы с чрезмерным потоотделением , от простых домашних народных рецептов до хирургического удаления потовых желез. Даже если специалист, к которому вы обратились, не установил точного диагноза, обратитесь к другому. Кто-то может посчитать вашу проблему не достойной внимания, но на самом деле излишняя потливость очень многим людям доставляет колоссальный дискомфорт. В зависимости от возраста и образа жизни, люди, страдающие излишним потоотделением , испытывают самые разные трудности. Школьники бояться поднять руку на уроке, подросток стесняется пригласить на свидание девушку, бизнесмен чувствует себя некомфортно на переговорах и неохотно пожимает руку своему деловому партнеру.

Повышенная потливость – это проблема, однако не стоит потеть еще больше, пытаясь ее решить. Обратитесь за советом к специалистам. Помните, выделение пота – это естественный процесс, просто в данном случае, много не всегда означает хорошо.

Большое количество лиц беспокоит вопрос, почему я очень сильно потею и что делать если хочешь избавиться от данного неприятного симптома. Нужно заметить, что подобная проблема — явление распространенное, оно беспокоит многих людей нашего общества. Сильная потливость в большинстве случаев — явление временное, однако оно может беспокоить человека и постоянно, если не будут определены причины ее появления. С тем, почему некоторые люди потеют и как быстро избавиться от этого состояния мы постараемся разобраться в представленной статье.

Причин того, почему человек потеет, очень много, но необходимо акцентировать внимание на том, что при нормальном функционировании потовых желез и отсутствии патологических процессов, связанных с их работой, выделение пота должно осуществляться в нормальном режиме.

Причинами того, что человек стал сильно потеть, могут быть:

1. Нагрузки физического характера (сильное потоотделение может появляться даже при ходьбе).
2. Влияние стрессовых ситуаций.
3. Изменения климата, которые сопровождаются повышением температуры окружающей среды.
4. Синтетические материалы, из которых изготавливается одежда, ведь они плохо пропускают кислород.
5. Облачение в слишком теплую одежду.

Если причина чрезмерно интенсивной потливости именно в этом, то гипергидроз обычно кратковременный и исчезает после устранения способствующих факторов. Однако ситуация может пойти и другим путем, когда человек сильно потеет и после указанных действий этот патологический симптом не исчезает. В таком случае нужно заподозрить о присутствии в организме человека какого-то патологического процесса, который нарушает нормальную деятельность потных желез.

Причины чрезмерной потливости у женщин, мужчин и детей и то, что делать, если человек часто потеет, мы сейчас и рассмотрим более подробно.

Причины гиперпотливости детей

Родители очень часто интересуются, почему потеют их дети (вопрос, почему я очень потею, может появляться и у детей) и что это значит. У детей интенсивное продуцирование пота считается нормой, они потеют во время кормления, сна и периода активности. Достаточно часто у маленьких детей потеет затылочная часть головы, объясняется это тем, что ребенок слишком много времени находится в лежачем положении, что становится причиной перегрева именно этого участка головы. Для устранения этого необходимо время от времени поворачивать голову ребенка в стороны.

Новорожденные дети и не достигшие годовалого возраста имеют большое количество складок на теле (особенно, если они еще и пухленькие), поэтому организм перегревается, и эти участки потеют. Для устранения данного симптома рекомендуется использовать крем, растительное масло или детскую присыпку.

Дошкольники и школьники младших классов чаще всего сильно потеют из-за двигательной активности, организм таким образом старается избежать перегрева. Поэтому это нужно учитывать и не надевать на ребенка много одежды, если он будет играть в подвижные игры, прыгать или бегать, ведь при этом он действительно вспотеет.

Сильное потоотделение может наблюдаться и во время ночного сна. Объясняется это тем, что организм ребенка реагирует на напряжения нервного характера, которые он пережил в течение дня.

Выделяется много пота чаще всего на таких участках тела, как:

• спина;
• верхние конечности;
• голова.

Появляется гипергидроз достаточно часто и в подростковом возрасте, объясняется это половым созреванием ребенка и тем, что организм перестраивает свою работу. Потливость в таком случае локальная, то есть проявляется она лишь на некоторых участках тела, чаще всего это:

• подмышечные впадины;
• верхние конечности;
• ступни.

Для того, чтобы как-то уменьшить интенсивность выделения пота у человека , необходимо как можно чаще мыть участки тела, которые отличаются выделением избыточного количества пота с применением мыла. Наилучшим вариантом считается проведение ванночек, приготовленных на основе отваров из лекарственных трав. Много людей, которые применяли подобные рекомендации на практике, говорят, что «я так существенно облегчил свое состояние».

Причины чрезмерного выделения пота у мужчин

Чаще всего у мужчин потеют ладонные поверхности кистей, подмышки, спина, ноги и пах. Необходимо заметить, что при этом пот имеет весьма резкий запах. Встречаются случаи, когда гипергидроз беспокоит представителей сильной половины человечества в ночное время во время сна. Они часто задаются вопросами, «отчего я сильно потею, и на что именно таким образом реагирует организм?».

Выработка чрезмерного количества пота у мужчин наблюдается в результате:

• чрезмерно интенсивной нагрузки физического характера;
• злоупотребления острых, соленых и горячих блюд;
• употребления чрезмерного количества спиртосодержащих напитков;
• перегрузок нервного характера.

Если же появилась чрезмерная потливость и она не связана с перечисленными факторами, то необходимо исключить наличие в организме таких патологических состояний и процессов, как:

• воспаление предстательной железы;
• болезни органов мочеполовой системы;
• онкологические заболевания;
• простуда;
• заболевания инфекционного и грибкового генеза;
• нарушение функционирования органов сердечно-сосудистой системы;
• болезни органов дыхания;
• нарушение функционирования органов желудочно-кишечного тракта.

Факторы, которые приводят к чрезмерному продуцированию пота у женщин

Прежде всего необходимо акцентировать внимание на то, что причины потливости у женщин такие же, как и у мужчин, однако дополнительно необходимо выделить еще несколько причин, которые могут приводить к появлению данного неприятного симптома, а именно:

1. Период полового созревания (наблюдается в возрасте от 10 до 18 лет), характеризуется перестройкой органов половой сферы девочки на взрослые, готовые к выполнению функции продолжения рода. Чрезмерное выделение пота в данной ситуации наблюдается во время сна.
2. Месячные. Женщин беспокоит чрезмерное выделение пота в области нижних конечностей, подмышечных впадин, ладонных поверхностей рук, головы и интимных органов. При этом не должно появляться беспокойство, для облегчения состояния рекомендуется как можно чаще принимать душ.
3. Климактерический период. Наблюдается чрезмерная потливость в области подмышек , лица, ступней и ладоней. Для облегчения состояния рекомендуется принимать лекарства, которые назначают в данный период, а также народные рецепты.
4. Нарушение обменных процессов. Данное патологическое состояние сопровождается не только избыточным производством пота, но и увеличением или уменьшением массы тела.

Мероприятия для борьбы с гипергидрозом

При диагностировании чрезмерно интенсивного выделения пота используют различные методы борьбы с данным патологическим состоянием, а именно:

1. Хирургические методы лечения. Считаются вариантом выбора в случае чрезмерного выделения пота, связанного с наследственностью или хроническими болезнями. Происходит удаление части потовых желез или оказание воздействия на нервные импульсы, которые отвечают за их функционирование.
2. Сужение просвета канальцев, ответственных за выделение пота.
3. Медикаментозное лечение. Целью его проведения является устранение болезни, которая стала причиной формирования гипергидроза .
4. Лечение рецептами из народных источников. Оно позволяет устранить неприятный запах пота и избыточное количество влаги на проблемных участках тела.

Устранение потливости головы

В подавляющем большинстве случаев голова у мужчин и женщин потеет в ночное время суток. Устранять данный неприятный симптом путем проведения мероприятий, которые уменьшают приток крови или приводят к атрофии нервных рецепторов, не рекомендуется, ведь эти действия оставят негативное влияние на состоянии волос.

Если человек потеет подобным образом, то выходом из данной не совсем простой ситуации будет применение масок или проведение ополаскивания с такими веществами, как:

• басма;
• глина;
• морская соль;
• крепкая заварка чая.

Проведение процедур должно осуществляться перед отходом ко сну, объясняется это тем, что именно во время сна будет происходить максимальное всасывание лекарственных веществ.

Положительный эффект наблюдается при применении потеющими людьми отвара ромашки и чистотела для проведения ополаскивания. Для приготовления необходимо 3 ст. л. травы залить 500 мл кипятка и оставить на один час.

Лечение гипергидроза рецептами из народных источников

Необходимо заметить, что проблему чрезмерной потливости решить не так сложно. Если сильно потеешь, то вид рецепта необходимо подобрать зависимо от локализации участка с чрезмерной выработкой пота. Замечательный эффект, если потеет все тело, наблюдается при проведении общих лечебных ванн, их продолжительность не должна быть меньше 30 минут. Кроме устранения чрезмерной потливости вспотевший человек будет наблюдать очищение кожного покрова и восстановление ее упругости. Готовить такие ванны нужно из отвара коры дуба или из настоя шалфея.

Если человек потеет очень сильно, то его рекомендуется обтирать (хотя бы дважды в сутки) охлажденным чаем или молоком. При этом запрещается вытираться, необходимо, чтобы жидкость высохла самостоятельно.

Лучшее средство от гипергидроза стоп — это картофельный крахмал, или же его сочетание с тальком. Еще лучший эффект наблюдается если к данной смеси добавить салициловую кислоту. Еще одним средством, которое используют для устранения данного патологического симптома, является порошок коры дуба. Избранный ингредиент необходимо насыпать в носки, меняя каждый день.

Если человека беспокоит чрезмерное выделение пота в области лица, то в таком случае рекомендуют умываться раствором, приготовленным следующим образом: в 250 мл кипяченой воды добавить 1 ч. л. соли.

Если частая потливость привела к появлению опрелостей у человека, то в таком случае хорошо будет помогать настойка алтея, ею нужно смазывать пораженные участки кожного покрова или делать примочки. Для этого нужно смочить марлю в настое и приложить к необходимому участку тела на 30 минут, после этого на обработанный участок рекомендуется нанести присыпку.

Вот теперь вы и владеете информацией о том, почему может сильно потеть человек. Подведя итог, необходимо отметить, что потливость не является опасным состоянием (чего в некоторых ситуациях не скажешь о причинах ее появления), от нее можно с успехом избавиться, если не народными рецептами, то с помощью медикаментозных средств. Однако перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом.