Коль не хочешь говорить о своих
недугах...
У многих женщин возникают проблемы,
связанные с дисгармонией месячных.
Невозможно не обратить внимания и не
ужаснуться, когда этим страдают еще совсем
молоденькие девушки. Ведь при нарушении
месячных нарушаются не только детородные
функции, а и весь организм идет к старению
и увяданию. Конечно, виновата в этом и
экология, и вопросы питания, но нет ничего
хуже собственного равнодушия. Все можно
поправить, грамотно подойдя к симптомам и
взяв в помощь лекарственные растения.
Особенно хочу отметить то, что когда у
женщин имеется нарушение месячных, то
растения подбираются, разделяя их на
энергию. В первую очередь, инь - женские
пассивные и янь - мужские активные. В
большей части, если даже заболевание не
связано с половой сферой (разве, что исходя
из болезни) при необходимости есть
исключения.
Для женщин подходят инь-пасивные, не то
можно усугубить заболевание. Ведь именно
женские растения стимулируют важные и
нужные для женщин эстрогены, и такие травы
имеют щелочную реакцию. Это - эвкалипт,
чистотел, черемуха, береза, валериана,
душица, золототысячник, кирказон, шалфей,
череда, чабрец, календула, крапива,
бессмертник, девясил, зверобой,
тысячелистник, калина, тмин, кровохлебка,
сушеница, липа, малина, сосна,
мать-и-мачеха, мята, рябина, ромашка,
одуванчик, подорожник, пустырник... Они не
только нормализуют дисфункцию половой
сферы. Стимулируя ими эстрогенную
активность, мы омолаживаем организм.
При прекращении месячных женщинам, прежде,
чем начать применение трав для стимуляции
экстрогенов, или, как говорили древние «от
замора кровей», лучше всего пройти тест на
беременность. Но не у всех, к сожалению,
сегодня имеется возможность купить дорогой
хороший тест (дешевые нередко бывают
бракованными). Поэтому провести тест можно
и своими силами.
Для этого нужно взять около 100 г свежей
утренней мочи, капнуть 5 капель йода и
довести до кипения, если моча значительно
потемнела, значит, беременность в наличии,
если не изменилась в цвете, то значит,
беременности нет, а проблема в яичниках
(возможно воспаление).
При кровотечениях у женщин хорошую услугу
окажут женские кровоостанавливающие
растения. Это всем знакомые крапива,
тысячелистник, душица, зверобой, тмин,
подорожник и т.д.
Нельзя забывать и о мужчинах
Сугубо мужские растения, способствующие
выработке андрогенов (тестостерона),
янь-активная энергия, хороши мужчинам для
силы и активности, здоровья интимной жизни.
Это - женьшень, заманиха, лист земляники,
лимонник, элеутерококк, аир, боярышник,
вереск, актинидия, клевер, арония,
шиповник, хвощ, стальник, родиола, лист
брусники, омела белая, пастушья сумка, все
бобовые, петрушка, помидоры, щавель.
Имеется немало средств для повышения
эрекции у мужчин и лечения от импотенции,
которые, увы, не всегда безопасны. В народе
же есть более дешевый и безопасный рецепт.
Напомню его читателям «Бабушкиной
аптеки».
Семена лука - 6 г, семена конопли - 18 г,
семена моркови дикой (имеют запах сосны) -
9 г, семена крапивы и мака - по 12 г,
очищенный кунжут - 15 г, сахар (а лучше
мед) - 18-20 г. Все измельчить, перемешать.
За один раз принимать по 6 г смеси с
десертным вином (25 г) 3 раза в день.
Начните с новолуния и через две полных луны
результаты будут явными и безвозвратными.
Но пить и принимать нужно еще два месяца и
возвращаться к средству каждый сезон, для
закрепления результата. При этом не
принимать спиртного (имею ввиду
ликеро-водочные напитки)...
Желаю всем крепкого здоровья с верой в
нашего Господа!
Е.Н.Логуш, 04176, г. Киев, ул. Электриков,
28, кв.10
Эстрадиол - половой гормон, за «производство» и уровень которого в организме отвечают железы внутренней секреции. С его участием происходит формирование половой системы женщины и даже очертаний фигуры. В подготовке матки к беременности эстрадиол очень важен, от него также зависит качество менструального цикла женщины и процесс развития и функционирования яйцеклетки. Особенно важно повысить эстрадиол во время овуляции, чтобы гормон стабильно «работал», когда организм готов к оплодотворению.
Он не только влияет на плодотворное деторождение, но и улучшает настроение, способствует укреплению костной ткани, хорошему сну, снижает возможность атеросклероза, повышает либидо, стимулирует рост слизистых оболочек и память, делает блестящими наши волосы и гладкой кожу, улучшая работу На выработку эстрадиола влияет ряд других гормонов, таких, как пролактин, и Низкое содержание в крови гормонов говорит о том, что имеет место сниженная функция половых желез.
Значение эстрадиола для женщины
В организме женщин присутствует тестостерон, из которого и вырабатывается эстрадиол. Его уровень в крови женщины очень изменчив, и особую значимость он приобретает в течение беременности, достигая своего пика накануне появления ребенка. Уже на четвертый день после родов показатели приходят к первоначальному уровню. По степени влияния на развитие и вынашивание плода он занимает второе место в организме. От него зависит кровообращение в матке, состояние сосудов в ней. Пониженный гормон создает угрозу для ребенка, поэтому во время беременности нужно повысить эстрадиол до нормального показателя.
Что нужно знать, если вам предстоит сдать анализ на эстрадиол:
- Сдать кровь утром, ничего не есть (это обязательно!).
- Никакой физкультуры, садоводческих упражнений с лопатой и секса за сутки до похода в больницу.
- Будьте спокойны и хорошо выспитесь.
- Не пить и не курить!
- Не принимать лекарств.
Признаки, позволяющие определить низкий эстрадиол
Существует ряд признаков, определяющих низкий уровень гормона до того, как придет пора сдавать анализы, выявлять их уровень и пытаться повысить эстрадиол. Обращайте внимание на подрастающих дочерей, чтобы вовремя заметить гормональные нарушения. Уровень эстрадиола может быть низким, если появляются такие симптомы:
- На макушке выпадают волосы.
- Глаза становятся сухими, веки раздражены.
- Мелкие морщинки и бороздки у глаз и возле губ.
- Формы тела утрачивают округлость, а грудь «отвисает».
- Появляются волосы там, где у женщин их быть не должно.
- Сухость не только в глазах, но и во влагалище.
- Нет сексуального влечения.
- Постоянное чувство уныния и усталости.
- Приливы у молодых.
- Скудные или чересчур обильные менструации.
- Очень короткий или длинный цикл.
- Недостаток жировой ткани, излишняя «худосочность».
Как повысить эстрадиол
Разумеется, полное безумие повышать гормоны, почитав информацию в интернете или принимать гормональные препараты по типу «как подруга делала». Это серьезное лечение, поэтому, если у вас есть проблема и вам необходимо повысить эстрадиол, нужно обязательно идти к гинекологу, и лучше не к одному, а к нескольким, чтобы сравнить рекомендации и выбрать лучшее для себя. Сбалансировать в организме недостаток поможет терапия, назначенная опытным врачом.
Вы можете лишь в качестве дополнения использовать некоторые безвредные методы. Посмотрите на себя внимательно, не слишком ли вы увлеклись голоданием и фигурой. Мужчины не любят худых женщин. Стройных - да, но не худых.
Диета, направленная на повышение гормона:
- Больше белков, особенно животного происхождения (если все в порядке со щитовидкой), яиц, рыбы и птицы, масла, мяса и печени.
- Не готовьте на открытом огне, ешьте тушеное и паровое мясо, отдавая предпочтение блюдам, приготовленным с водой и на медленном огне.
- Хлебом, макаронами и кашами пока лучше не увлекаться.
- «Нет!» пестицидам и пищевым добавкам.
Женские половые стероидные гормоны неспроста назвали эстрогенами, что в переводе с греческого звучит как «живость, яркость» и «род». Без эстрогенов невозможны удовлетворение от сексуальной жизни и беременность, да и внешний вид прекрасной половины человечества без этих гормонов представить сложно, ведь они отвечают и за формирование вторичных половых признаков, и за обмен веществ. А в мире животных, например, именно эстрогены ответственны за влечение к самке особей противоположного пола. Возможно, и у людей эта функция имеет место быть, но она недостаточно изучена. В группу эстрогенов входит и гормон эстрадиол, и его недостаток существенно сказывается на женском здоровье и привлекательности. Как же повысить эстрадиол народными средствами?
Эстрадиол – как повысить гормон народными средствами
Как повысить уровень эстрадиола у женщин: недостаток эстрадиола
Что происходит, если эстрадиола в организме недостаточно? Женщина начинает беспричинно худеть, серьезно нарушается менструальный цикл, а раз так происходит, то и овуляция нерегулярная (или вовсе отсутствует), что делает невозможной беременность. Кроме того, если мало эстрадиола, сохнет и шелушится кожа, волосы блекнут и ломаются, может появиться остеопороз, а грудь словно сжимается – становится меньше и теряет упругость.
Почему происходит нехватка этого гормона? В первую очередь виной гормональные нарушения, длительный прием гормональных противозачаточных средств, неправильное питание и малоактивный образ жизни.
Как повысить уровень гормона эстрадиола
Лечение нехватки эстрадиола должен назначать только специалист на фоне лабораторных исследований гормонального фона. Обычно гормоны повышают гормонами же. Как повысить уровень эстрадиола у женщин, без удара по и без того ослабленной гормональной системе? Можно повысить эстрадиол продуктами питания.
Здесь важно соблюдать принцип: только здоровое и только полезное! Сбалансированный рацион, богатый клетчаткой, витаминами и минералами с минимумом сладкого и мучного, – вот так нужно питаться, чтобы эстрогены были в норме.
И при этом вести активный образ жизни. Есть и средства народной медицины для нормализации гормонов. К таким относят отвары из листа липы, шалфея, боровой матки, хмеля и т. д. Как правильно готовить отвары?
Несколько фиторецептов для повышения эстрадиола
Для заваривания трав не подходит крутой кипяток: оптимальная температура – 70−90 градусов. Если необходимо кипячение, то используется не открытый огонь, а водяная баня. Быстрого эффекта от фитолечения ждать не стоит, однако этот метод безопасный и надежный.
1. Шалфей. Отвар применяют в первой фазе менструального цикла. На стакан кипятка берется столовая ложка сырья, настаивается 20 минут. Принимать только свежий отвар трижды в сутки по 1/3 стакана до еды.
2. Красная щетка. Пропорции для отвара: 300 мл кипятка и столовая ложка травы. На водяной бане выдерживается 5 минут и не менее часа настаивается. Принимать нужно трижды в сутки по 0,5 стакана.
3. Сурепица обыкновенная. Заваривается в пропорциях: на стакан воды – 1,5 столовых ложки сырья. Настаивается отвар около часа и употребляется в течение суток по 0,3 стакана.
Даже такой безопасный метод лечения, как фитотерапия, должен проводится под контролем специалиста!
Гормон женственности - эстрадиол должен быть в норме. Низкий уровень эстрадиола гарантирует ряд проблем и заболеваний. Повышаем эстрадиол естественным способом.
Что такое гормон эстрадиол?
Эстрадиол - гормон женственности, красоты и репродуктивной функции должен быть сбалансирован. Любое нарушение чревато последствиями: возникновением нездоровых состояний и болезней. Недостаток гормона или гипоэстрадиолемия - нарушение, которое требует немедленного исследования и лечения.
У женщин и молодых девушек уровень концентрации эстрадиола в крови прямо зависит от менструации.
Первая фаза менструации(фолликулярная) характерна такими показателями от 12, 5 до 350 пг/мл.
Окончание фазы, наивысший пик перед овуляцией сопровождается резким увеличением эстрадиола от 86 до возможных 750 пг/мл.
Вторая (лютеиновая) фаза показательна снижением гормона от 30 до 450 пг/мл. При наступлении беременности лютеиновая фаза показывает увеличение эстрадиола вплоть до родов
Симптомы снижения уровня эстрадиола
Когда эстрадиол понижен присутствуют симптомы:
- хроническая усталость, нестабильность психоэмоционального состояния, тревожный сон;
- отечность органов;
- выпадение волос, чрезмерная сухость кожи, ломкость ногтей;
- сбои менструального процесса, непостоянные боли в груди.
Причины низкого уровня эстрадиола
Причинами снижения эстрадиола могут быть наследственные болезни или недоразвитие отдельных органов, условия труда и быта, принимаемые лекарства. Возможными причинами могут быть следующие:
- Длительное применение оральных контрацептивов. Контрацептивы могут как уменьшить, так и увеличить количество гормона.
- Применение препаратов для химиотерапии.
- Углеводные диеты, вегетарианство, сыроедение.
- Тяжелая физическая работа.
- Воспаления половых органов.
- Задержка полового развития.
- Угроза выкидыша.
- Нарушение работы эндокринной железы - гипофиза (развитие патологии гипофизарный нанизм или карликовость).
- Курение, алкоголизм.
- Состояние гипофункции яичек - недоразвития мужских половых признаков
- Нарушение содержания гормона пролактина в крови - гиперпролактинемия.
Как повысить эстрадиол естественным путем?
Эстрадиол растительный присутствует во многих продуктах и травах. Наиболее богаты на эстрадиол: зерновые, отруби, бобовые, молочные продукты, фрукты, овощи, кофе, пиво. Очень много эстрадиола в сое, семенах льна, орехах. Травы: шалфей, хмель, женьшень, ромашка липа, солодка являются хранителями эстрадиола. Их этих трав можно заварить чай, сделать настойку или отвар.
Важно понимать, что от диет нужно отказаться. Питаться необходимо полноценно, получая все необходимые вещества. Преобладать должна белковая пища животного происхождения: мясо, морепродукты, красная рыба, яйца, сыр, молоко. От хлеба, каши, макароны нужно, можно и полезно отказаться.
Когда понижен эстрадиол, лечение должен назначать врач. Это гормональная терапия. Выбор ее чрезвычайно велик: таблетки, гели, спреи, уколы. Подобрать удобный способ будет несложно. Обязательно обратите внимание на такой нюанс. Дело в том, что насыщенная сексуальная жизнь существенно влияет на уровень эстрадиола. Соответствующий вывод очевиден.
Эстрадиол является женским стероидным гормоном, который имеет самую большую эстрогенную активность. Организм женщины эстрадиол вырабатывается с помощью яичников и коры надпочечников. У мужского пола с помощью яичек и также надпочечников. Как повысить эстрадиол, читайте далее в статье.
Почему так важно повысить эстрадиол?
Благодаря эстрадиолу организм женщины и ее половая система формируется правильно:
- происходит формирование вторичных половых признаков, то есть появление волос на лобке и подмышечных впадинах, происходит формирование таза (его формы), происходит увеличение молочных желез.
- благодаря эстрадиолу с момента полового созревания и до момента появления менопаузы формируется необходимая среда во влагалище, то есть кислая.
- происходит увеличение размеров матки.
- происходит распределение жировых клеток в организме, создавая более женственную фигуру, ее очертания (грудь, бедра, ягодицы, колени)
Если у женщины месячный цикл не нарушен, они регулярны, то эстрадиола в организме в достаточном количестве.
Если уровень эстрадиола в организме недостаточно у женщины, то могут быть такие проявления:
Преждевременное старение кожи;
Выпадение волос;
Сбои в репродуктивной системе.
У мужчин понижение эстрадиола не вызывает никаких проявлений.
Как повысить эстрадиол?
Необходимо сдать анализы, чтобы убедиться, что эстрадиол понижен, и его действительно необходимо повысить.
На консультации врач, скорее всего, назначит гормональное лечение. Но многие женщины не хотят принимать гормональные средства и интересуются, как повысить эстрадиол другими способами.
Если Вы собираетесь повышать уровень эстрадиола естественным путем, то ни в коем случае нельзя придерживаться диеты. Так как во время голодания организм практически перестает выработку эстрадиола, потому что замедляются все процессы в организме. Если Ваше питание будет сбалансированным, то уровень эстрадиола должен повыситься самостоятельно. Увеличьте в рационе продукты, которые содержат белок. Можно в качестве добавки принимать витамины.
Очень важный фактор – регулярная половая жизнь, с одним партнером и не используйте контрацептивы.
Из народных средств хорошо помогает повысить эстрадиол корень копеечника чайного, применяйте его, предварительно прочитав инструкцию. Можете приобрести это лекарственное растение в аптеке.
Когда нужно повышать эстрадиол?
Важно следить, чтобы пища была здоровой, тщательно выбирайте продукты для приготовления еды. Разные добавки (пищевые), пестициды имеют подобные свойства и структуру гормона, поэтому происходит конкуренция в организме и происходит дефицит гормона, который должен вырабатываться естественным путем.
Также к понижению эстрадиола и остальных тоже может привести физические нагрузки, которые происходят очень редко, но при этом очень интенсивно, различные затяжные диеты, резкая потеря веса, неправильное питание (низкокалорийная и углеводная пища).
Прием лекарственных препаратов:
- Диназол;
- Нафарелин;
- Ципротерон и прочие.
Помимо этого прием препаратов, которые провоцируют выкидыш, и прием пероральных контрацептивов.
Избыток, как и недостаток эстрадиола организме, могут привести к серьезным проблемам. Проявление избытка и недостатка сразу проявляется внешне и внутренне. Если вы принимаете все необходимые меры для того, чтобы повысить эстрадиол самостоятельно, то есть естественным путем, не забывайте систематически сдавать кровь на анализ, чтобы определить эффективность ваших действий. Если уровень эстрадиола не удалось повысить самостоятельно, обратитесь за консультацией к врачу. Берегите свое здоровье!
