Зависимость от алкоголя – серьезная личная и социальная проблема. Считается, что пристрастие женщин к спиртному сложнее поддается терапии. Как же лечится алкоголизм у женщин?
Алкоголизм – патологическое пристрастие к алкогольсодержащим напиткам. Данное расстройство встречается как у мужчин, так и у женщин. Однако у пациенток женского пола алкоголизм формируется в крайне короткие сроки, при этом принимает тяжелые формы, приводя к личностной деградации больной. Кроме того, специфика эндокринной и половой систем женщины такова, что пристрастие к алкоголю вызывает у пациенток острые гормональные нарушения, приводящие к патологиям внутренних органов и систем.
Внимание! Женский алкоголизм изначально зачастую протекает в скрытой форме. Больная при этом употребляет спиртные напитки в одиночестве, в нерабочее время или выходные дни. Такая разновидность патологии с трудом выявляется и поддается диагностике.
Первичными симптомами алкоголизма являются следующие признаки:
- Положительное отношение к алкоголю, возможности распития спиртного.
- Самостоятельное инициирование употребления горячительных напитков.
- Регулярный прием алкоголя под различными предлогами: в связи с усталостью или стрессом, праздником, приобретением новой вещи и т.д.
- Увеличение количества употребляемых спиртных напитков.
- Повышенный энтузиазм и улучшение настроения, возникающие при предложении распить алкоголь.
Многие из страдающих пристрастием к спиртному женщин скрывают свою проблему от членов семьи и друзей. В таком случае наличие алкоголизма можно заподозрить, наличию следующих косвенных признаков:
- Женщина выглядит утомленной, часто засыпает в дневное время.
- От пациентки исходит запах алкоголя, который женщины зачастую пытаются скрыть с помощью жвачки или кофе.
- Внешний вид больной изменяется: появляются синяки под глазами, на коже появляются угри, глаза выглядят красными и воспалившимися.
- Пациентка ведет себя напряженно, может провоцировать ссоры и скандалы.
- Меняется голос женщины: он становится более хриплым и грубым.
Внимание! В большинстве случаев члены семьи больной, страдающей пристрастием к спиртному, отмечают ухудшение материального положения, периодическую пропажу денежных средств.
В течении алкоголизма, как женского, так и мужского, следует выделять три стадии. Первая наиболее легко поддается терапии, более того, некоторые пациентки могут на этом этапе самостоятельно отказаться от приема спиртного. Когда у женщины развивается зависимость, она начинает постепенно утрачивать чувство меры при употреблении горячительных напитков, а доза, необходимая для достижения состояния опьянения, быстро возрастает. При этом во время длительного периода трезвости у пациентки возникает нервозность и раздражительность.
Сформировавшаяся резистентность к алкоголю приводит к снижению симптомов интоксикации организма после употребления спиртного: женщину перестает беспокоить цефалгия по утрам, тошнота и рвота, слабость. Вместе с тем при отсутствии возможности принять алкоголь пациентка начинает испытывать дискомфорт, усталость, у нее развивается депрессивное состояние.
Когда патология достигает второй стадии, у пациентки формируется абстинентный синдром. Это симптомокомплекс, развивающихся на фоне прекращения приема психостимулирующих веществ.
Внимание! Появление абстинентного синдрома свидетельствует о развитии физической зависимости. Купировать ее самостоятельно крайне сложно, зачастую невозможно.
Именно на второй стадии зависимости резистентность к алкоголю достигает пика. Женщина может употреблять достаточно большие дозы спиртного, чувствуя себя при этом удовлетворительно. Самочувствие пациентки не ухудшается после распития горячительных напитков, однако значительно снижается способность контролировать собственное поведение, отмечаются приступы агрессии и дезориентации.
Женщина начинает страдать запоями, которые изначально возникают редко и длятся 1-2 дня. Со временем продолжительность таких периодов увеличивается, а попытка резкого прекращения употребления алкоголя вызывает психозы. Подобное состояние проявляется следующими признаками:
- агрессия;
- галлюцинации;
- депрессивные и суицидальные мысли;
- дезориентация;
- страх;
- нарушение когнитивной функции.
Внимание! Алкогольный психоз – состояние, опасное для здоровья и жизни как самой женщины, так и окружающих. Пациентке с данным расстройством необходима помощь специалиста.
При достижении третьей стадии зависимости организм женщины находится в состоянии постоянной интоксикации. Состояние выраженного опьянения наступает после употребления 50-100 мл крепкого алкоголя. Пациентка утрачивает контроль над своим поведением, происходит деградация психического и физического облика, нарушаются социальные роли. Больных на этом этапе характеризует полное разрушение эмоционально-волевой сферы.
Внешность пациентки на третьей стадии алкоголизма приобретает характерные черты:
- одутловатость лица;
- цианотичность кожи, особенно в области крыльев носа и век;
- огрубление черт лица;
- нарушение мимики;
- гиперсаливация;
- нарушение мелкой моторики, тремор.
Методы терапии
Способ лечения алкоголизма определяется индивидуально в каждом конкретном случае. При выборе метода терапии врач должен учитывать следующие факторы:
- возраст и состояние здоровья пациентки;
- период употребления алкоголя;
- наличие и частоту эпизодов запоя;
- уровень мотивации;
- психологические особенности больной;
- наличие сопутствующих зависимостей, например, наркомании.
Неотъемлемым условием терапии является абсолютный отказ женщины от употребления спиртного. Это необходимость обусловлена двумя факторами. Во-первых, большинство медицинских препаратов не совместимо с алкоголем. Во-вторых, люди, страдающие зависимостью, не способны контролировать количество выпитого. Кроме того, организм пациентки находится в состоянии перманентной интоксикации. Чтобы купировать пагубное воздействие алкоголя, необходимо добиться его полного выведения.
На сегодняшний день наиболее приемлемым методом терапии пристрастия к спиртному является длительная реабилитация в условиях специализированной клиники. В большинстве случаев такие учреждения являются закрытыми, то есть во время лечения их запрещено покидать без разрешения врача. Это мера позволяет не допустить попадания алкоголя на территорию клиники.
В современной медицинской практике существуют различные методики лечения пациенток от алкоголизма. Все они нацелены на избавление больной от зависимости и последующую максимальную социальной адаптацию женщины. В большинстве клиник терапия предполагает комплексное использование нескольких способов, включающих как медикаментозную, так и психотерапию.
Внимание! Эффект от различных методов терапии наступает только в том случае, если пациент сам настроен на избавление от зависимости.
Кодирование
Кодирование – наиболее востребованный на сегодняшний день метод избавления от пристрастия к горячительным напиткам. Лечение проводится двумя способами: либо с использованием гипноза, либо с помощью введения специальных медикаментов. Зачастую специалисты прибегают к комплексной терапии, предполагающей проведение обеих методик.
Кодирование с применением фармакологических препаратов называют аверсивной терапией. При этом в организм женщины вводится небольшая доза медикаментов, которые провоцируют непереносимость алкоголя. Аверсивное лечение, как и гипноз, относят к поведенческой терапии, так как у пациентки вырабатывается стойкое психическое неприятие спиртного.
Внимание! Выбор препарата, его дозировка и способ введения напрямую зависят от индивидуальных особенностей здоровья женщины.
Кодирование по Довженко
Кодирование по методу Довженко – способ, базирующийся на использовании нескольких психиатрических методик:
- психоанализе;
- гипно-суггестивном воздействии;
- нейролингвистическом программировании.
Кодирование используется для купирования у пациенток различных форм патологических пристрастий, в том числе при комплексной терапии наркомании, алкоголизма, игромании и т.д. Метод основан на применении гипноза. Основателем данного способа является врач-нарколог Александр Романович Довженко. В основу воздействия положена стрессовая терапия.
Лечение проводится в условиях медицинского учреждения. Используя гипноз, специалист четко и доходчиво разъясняет пациентке информацию о пагубном влиянии алкоголя на здоровье человека. При этом больной дается установка на отвращение к спиртному и отказ от систематического злоупотребления горячительными напитками. Стоит учесть, что в большинстве случаев женщине требует также медикаментозная помощь. Наиболее эффективно данный метод действует при работе с пациентками с первой стадией алкогольной зависимости.
Видео — Кодирование по Довженко: плюсы и минусы, последствия, противопоказания
Кодирующий имплант
На сегодняшний день одним из наиболее популярных методов лечения алкогольной зависимости является установка специального импланта. Суть данного способа заключается в установке в тело пациентки особой капсулы. Она содержит фармакологическое средство, которое провоцирует изменение обменных процессов в организме женщины после употребления алкоголя. При попадании этилового спирта в кровь у больной возникают следующая симптоматика:
- приступы рвоты;
- диспепсические явления: боли в животе, диарея, спазмы;
- цефалгия и головокружение;
- тахикардия и аритмия;
- дисфункция нервно-гуморальной регуляции, в том числе тремор и судороги;
- краткосрочные нарушения зрения и слуха;
- эпилептоподобный припадок.
Внимание! Использовать данное средство можно только в том случае, если пациентка готова полностью отказаться от употребления каких-либо спиртосодержащих напитков и препаратов. Применять имплант запрещено, если в анамнезе больной зафиксированы психиатрические патологии, заболевания центральной нервной системы и ряд других нарушений.
Капсулу с помощью оперативного вмешательства хирург закрепляет в мышечной ткани женщины. Процедура проводится под местной анестезией и длится около 10-30 минут, после чего пациентка может вернуться к своим повседневным занятиям. В среднем срок службы такого импланта варьируется от 8-9 месяцев до 2-3 лет. На сегодняшний день на фармакологический рынок стали поступать более средства с более пролонгированным действием, которые сохраняют эффективность до 4-5 лет, например, Бинастим или Алгоминал.
Суть действия данного метода базируется на химической реакции активного вещества дисульфирама с ферментом ацетальдегиддегидрогеназы. Это катализатор расщепления ацетальдегида – одного из компонентов спирта. В результате не распавшийся ацетальдегид вызывает кратковременное острое отравление организма.
Данный процесс происходит в кратчайшие сроки, от нескольких минут до получаса, поэтому пациентка не успевает достичь состояния опьянения, а сразу начинает испытывать симптомы интоксикации. При этом доза, необходимая для резкого ухудшения самочувствия, минимальна и составляет около 40-50 мл алкоголя.
Зачастую после имплантации капсулы врач предлагает пациентке сделать 1-2 глотка спиртного, чтобы предоставить возможность убедиться в эффективности препарата. Кроме того, эта мера позволяет проконтролировать реакции организма женщины на действие импланта.
В норме у больных уже через несколько месяцев на рефлекторном уровне вырабатывается стойкая непереносимость алкоголя. Однако стоит учесть, что в большинстве случаев перед имплантацией необходимо провести целый ряд мероприятий, включающих медикаментозное выведение из состояния абстинентного синдрома и осуществление психотерапевтической реабилитации.
Психотерапия
Психотерапия и психореабилитация – один из неотъемлемых методов при терапии алкогольной зависимости. В большинстве случаев сеансы работы с психологом и психотерапевтом проводятся в составе комплексного лечения, включающего использование медикаментов, имплантации и гипноза.
Внимание! В ряде случаев, если на фоне алкоголизма развивается острый психоз, паранойя и другие нарушения, пациентке требуется также помощь психиатра.
Основная цель психотерапии при алкоголизме – оказание помощи пациентке в купировании психологической зависимости от спиртного, способствование в налаживании нормальных социальных связей и т.д.
Работа с психотерапевтом может проходить как индивидуально, так и в группе. При непосредственном общении с больной специалист рассматривает личностные причины, вызвавшие патологическую зависимость, помогает проработать персональные проблемы и травмы. Групповая терапия направлена на организацию взаимопомощи между пациентками, обмен опытом, встречи с женщинами, которые уже смогли преодолеть пагубную привычку.
Наиболее часто для реабилитации больных алкоголизмом используются следующие методики:
- гештальт-терапия;
- дискуссия;
- когнитивная и сенсорная терапия;
- психодрама;
- внушение;
- эмоционально-стрессовая терапия;
- трудотерапия.
Специалист определяет основной метод лечения после знакомства с пациенткой и изучения анамнеза ее жизни. Также возможна замена выбранного способа психотерапии, если он не подходит женщине по каким-либо причинам. Нередко в составе комплексного лечения применяется несколько видом психотерапевтического воздействия.
Относительно недавно в медицинской практике стал применяться препарат Эспераль-гель. Это фармакологическое средство, с высоким содержанием активного вещества дисульфирама. Оно медленно поступает в кровь пациентки при употреблении алкогольсодержащих напитков. Происходящая в результате химическая реакция вызывает тошноту, рвоту, головную боль и чувство общего недомогания. На сегодняшний день препарат выпускают в двух формах:
- инъекции для парентерального использования;
- капсула, которая вшивается под кожу.
Основное преимущество данного способа реабилитации – долгосрочная эффективность, Эспераль может сохранять свое действие до 4-4,5 лет.
Внимание! Существует также Эспераль для перорального приема, однако принимать лекарство в данной форме рекомендуется только женщинам, которые уже прошли курс реабилитации и готовы самостоятельно контролировать свою тягу к алкоголю.
Женский алкоголизм – тяжелая зависимость, приводящая к нарушению как физического, так и психического здоровья. В современной медицинской практике существуют различные методики по излечению данной патологии. Однако стоит учесть, что эффективность терапевтических мероприятий в большей степени зависит от желания пациентки избавиться от пристрастия к спиртному.
Видео – Тест на алкогольную зависимость
Представленное видео позволяет с помощью простого теста определить наличие патологической зависимости от алкоголя у себя или своих близких.
Видео — Лечение алкоголизма
Праздничные застолья, дружеские встречи, скрепленные совместным распиванием спиртных напитков, бутылка пива после работы – казалось бы, что в этом плохого? Но проходит совсем немного времени, и человек сам не замечает, как уже не может прожить и дня без горячительного. А дальше приходят запои, заставляющие выпадать на несколько дней (а позже – недель) из привычной жизни. Зависимость формируется быстро и легко, а вот на избавление от нее уходят годы и множество сил.
Что же такое алкоголизм и как с ним бороться? Давайте разбираться со всем по порядку.
Общая информация о болезни
Да, алкоголизм – это болезнь. Вызвана она формированием психической и физической зависимости к употреблению алкоголя. Любовь к спиртным напиткам у многих обусловлена чувством эйфории, появляющимся после выпивки. Она заставляет забыть обо всех проблемах, придает чувство уверенности, раскрепощает.
Зависимость формируется поэтапно. Постепенно молекулы этанола встраиваются в привычные метаболические процессы, и отсутствие спирта в крови начинает вызывать физический дискомфорт. Причем, чем больше пьет человек, тем этот дискомфорт сильнее – развивается абстинентный синдром. Особенно тяжелый удар по организму наносят длительные запойные состояния, разрушающие работу органов и систем и приводящие к деградации личности.
Как бороться самостоятельно с желанием пить? И можно ли навсегда победить зависимость? Эти вопросы интересуют многих больных, а еще чаще – их родственников. Спешим уверить – пить бросить можно! Главное, что для этого требуется – желание самого зависимого!
Основная трудность лечения заключается в недостаточном уровне мотивации на трезвость и нежелании следовать рекомендациям специалиста. Если же пьяница сам осознал величину имеющейся у него проблемы и захотел измениться – шансы на успех повышаются в несколько раз.
Вот почему родным зависимого нужно всячески мотивировать близкого на трезвость, но при этом не пытаться лечить без ведома или кодировать насильно. Такой подход в 99% обречен на провал.
Если человек признал алкоголизм, как с ним бороться в домашних условиях? Конечно же, лучшим вариантом будет обращение в наркологическую клинику.
Опытные наркологи смогут оценить состояние вашего организма и подберут наиболее подходящий вариант терапии. Как правило, лечение комплексное.
Оно включает ряд мероприятий по очистке организма, нормализации работы поврежденных органов и систем, психологической поддержке больного, кодировании и прохождении реабилитационных программ. Вся эта терапевтическая схема применяется поэтапно – с учетом готовности больного к каждому лечебному действию.
Но в ряде случаев (начальной стадии алкоголизма, высокого уровня мотивации, должной силы воли) больной может попытаться перебороть зависимость в домашних условиях.
Специалисты уверены, что и при самостоятельной попытке бросить пить, нужно придерживаться последовательности действий. По отзывам ряда людей, стать бывшим алкоголиком им помог простой пошаговый алгоритм поведения. Надеемся, он будет полезен вам или вашему близкому.
Первый шаг: найдите причину, заставляющую пить, и постарайтесь её искоренить
Решение простое – перестаньте игнорировать проблемы. Если у вас плохой босс – смените работу, а если пили от скуки – займитесь хобби.
Второй шаг: избавьтесь от всего алкоголя в доме
Когда решение бросить пить принято, а пугающие проблемы решены, проверьте холодильник и бар. Выбросите все спиртное и те продукты, которые могут спровоцировать желание выпить. Например, сушеную рыбку, вареные раки и пр. Не поддавайтесь на уговоры друзей снова выпить, либо прикупить пиво «про запас». Помните, что бутылка спиртного в доме – плохо. Не покупайте алкоголь для хранения на кухне – ни пива, ни бутылочки вина «для гостей».
Третий шаг: используйте народные методы
Если вы решили искоренить пьянство, как бороться с ним при помощи средств народной медицины – узнайте у нарколога. Вспомогательных средств довольно много (отвар овса, настойка лаврового листа и пр), но ваш ослабленный организм может плохо воспринять некоторые из них. Не причините себе вреда – лучше проконсультируйтесь со специалистом.
Четвертый шаг: не позволяйте себе расслабляться
Желание выпить в праздник не покинет вас, пока вы твердо не будете уверены в том, что это не нужно. На общем застолье можно выпить и сок, и минералки налить себе вместо водки. Хорошие друзья вас поймут и поддержат. А плохие… А вам нужны плохие друзья?
Отдалитесь от пьющих людей. Нет никакой необходимости общаться с ними.
Чтобы избежать усталости, как одной из причин желания пить – больше спите. Организм должен высыпаться, тогда заряда энергии хватит на весь день и больше. Желание выпить реже возникает, если человек хорошо выспался.
Вашим союзником в борьбе за трезвость могут стать физические нагрузки вполне помогают справиться с алкоголизмом. Гормон счастья, вырабатываемый при физических упражнениях, провоцирует состояние, которое наступает при пьянстве.
Деньги, что уходили на спиртное, можно с удовольствием потратить на йогу, фитнес, поход к психологу – они помогут справиться с тягой и улучшат самочувствие. Но не переусердствуйте. Не надо сразу и закаляться, и бегать, и заниматься альпинизмом. Эти изменения должны входить в вашу жизнь постепенно.
Пятый шаг: сходите к врачу
Если у вас достаточный стаж злоупотребления алкоголем – обязательно посетите терапевта. Обследование поможет выявить последствия алкоголизма и нормализовать работу поврежденных органов и систем.
Шестой шаг: не забывайте о мотивации
На протяжении борьбы с алкоголизмом нужно поддерживать свою мотивацию. В итоге нормой должен стать полностью трезвый образ жизни (без периодических уходов в запой или отлучек на разовые попойки).
Седьмой шаг: старайтесь, чтобы ваш рацион был полноценным
Ешьте здоровую пищу. Включите в рацион бульоны, каши. Употребляйте кисломолочные продукты. Очень полезно для избавления от зависимости есть жирную рыбу и нежирное мясо. Кушайте овощи, фрукты. Они богаты витаминами и способны поднять настроение более естественным образом.
Восьмой шаг: не поддавайтесь соблазнам
Умению сопротивляться искушениям, контролировать свои желания и эмоции научит психотерапевт. Вместе с ним вы легче поймете, почему неосознанно идете в место, где продают алкоголь.
Если вы не знали до сих пор, как бороться дома с зависимостью, и с чего начать путь к трезвой жизни – просто следуйте этим нехитрым советам. Надеемся, они помогут вам бросить пить навсегда!
В семьях, в которых присутствует пьющий человек, фокус внимания других домочадцев сосредоточен на проблемах, связанных с алкоголизмом, и этим вызваны главные ошибки в поведении людей, пытающихся позаботиться о больном. Родственникам необходимо преодолеть психологическую зависимость от пагубных действий пьющего. Супруге или матери следует перестать подпитывать алкоголизм мужа, сына или отца собственным сопротивлением, контролем, манипуляциями. Эти действия не помогают, а только поддерживают зависимость.
Показать всё
Чего нельзя делать родственникам?
В такой семье пьющий человек зависит от алкоголя, а его родственники - от самого алкоголика. Это явление получило название созависимости. Разум и душа созависимого человека полностью поглощены стремлением управлять жизнью другого, и его абсолютно не заботит удовлетворение личных желаний и потребностей. Такое состояние не менее опасно, чем алкогольная зависимость
Чтобы не провоцировать дальнейшее развитие алкоголизма, родственникам пьющего человека нельзя совершать некоторые действия.
Манипулировать
Манипуляции - это осознанная расстановка психологических "ловушек" и всевозможных трюков с целью подчинить себе волю другого человека. Например, супруга готовит мужчине вкусный ужин ради того, чтобы добиться от него желаемого поведения: "Если не будешь пить, то у тебя всегда будет вкусная еда".
Но даже если манипуляция достигает поставленной цели и больной выполняет требование матери или жены, то взаимоотношения все равно оказываются омрачены. Алкоголик, как и любой человек, воспринимает такие действия как насилие.
Контролировать
Контроль представляет собой попытку в открытую принудить человека жить так, как считает нужным созависимый. Он предполагает стремление направить развитие событий таким образом, какой родственник пьющего считает единственно правильным. В итоге супруги и дети таких людей теряют возможность жить по собственному усмотрению. Они словно пишут школьный диктант, в то время как реальная жизнь больше похожа на творческое сочинение.
Еще один исход контролирующего поведения заключается в том, что сам созависимый оказывается его заложником. Например, мать сына-алкоголика решает уволиться с работы, чтобы ухаживать за ним, не допускать употребления алкоголя. Но сын не прекращает пить, и в итоге под контроль попадает жизнь матери: зависимость ограничивает ее время, силы, карьерные горизонты.
"Спасать"
Одной из характерных черт родственников алкоголиков является стремление к излишней заботе. Они словно созданы для того, чтобы помогать больным, лечить их от похмелья, полностью посвятить им жизнь. Они удовлетворяют потребности пьющего даже в тех случаях, когда их об этом никто в открытую не просит.
Созависимый человек может:
- звонить на работу мужу или сыну и говорить о том, что он болен (хотя последний в действительности приходит в себя после обильных возлияний);
- платить по счетам алкоголика, выплачивать за него кредиты;
- вызывать для пьющего такси, сажать его в машину и везти домой;
- выполнять за него большую часть работы, когда была озвучена только малая просьба.
Но все это не помогает зависимому бросить свою пагубную привычку. Такое поведение способствует тому, что алкоголик продолжает пить.
О треугольнике Карпмана
В результате супруга или мать начинает испытывать гнев по отношению к зависимому. Последний также накапливает агрессию и начинает проявлять ее. Например, в пьяном состоянии он может ударить жену. В этот момент созависимый перемещается в следующую позицию так называемого треугольника Карпмана - роль жертвы. Ее начинают переполнять чувства сожаления и обиды.
Треугольник Карпмана
Жить с алкоголиком означает находиться в постоянной драме, разворачивающейся по граням этого треугольника. Перемену ролей сопровождают изменения в эмоциональном состоянии. Человек может пребывать в одной из ролей от пары мгновений до нескольких лет.
Родственник алкоголика должен отказаться от ролей, навязанных этим треугольником. Ему следует понять, что другой человек не беспомощен и не безответственен. С пьющим не нужно обращаться так, словно он не способен взять ответственность за свою жизнь на себя. Созависимому необходимо научиться отслеживать моменты, когда он становится спасателем, преследователем (агрессором) или жертвой, и сознательно отказываться от такого поведения.
Умалчивать о проблеме
Алкоголик редко признает наличие у себя зависимости. И он не желает, чтобы об этой проблеме узнали посторонние люди. Созависимый же нередко скрывает поступки пьющего и всячески оправдывает его перед окружающими, чем способствует усугублению ситуации.
Лучшим выходом из положения служит честность. Давление общества часто воздействует намного сильнее, чем обвинения близких людей. Если неудобства пьющему начнет создавать не надоевшая мать или супруга, а руководитель или сотрудники правоохранительных органов, то стремление расстаться с привычкой, приносящей столько хлопот, может возникнуть быстрее.
Принимать поведение алкоголика как должное
Обычно алкоголизм начинается с небольших инцидентов. Эти случаи оправдываются тем, что человек не ведал, что творил, так как слишком много выпил. Постепенно поступки алкоголика становятся все хуже, а их последствия - все тяжелее. Прежде чем родственник это осознает, может произойти непоправимое.
Поэтому злоупотребление спиртным не должно быть приемлемым в семье. Родственник пьющего после каждого проступка должен совершать ответные действия, имеющие целью наказать алкоголика за его поведение. Примеры:
- собрать вещи и уйти из дома;
- выставить его из дома;
- подать заявление на развод;
- вызвать полицию, договорившись заранее с участковым, который озвучит несколько угроз;
- заснять поведение алкоголика на видео, а когда он протрезвеет, показать ему.
Демонстрировать агрессию
Одна из наиболее распространенных ошибок родственников пьющих людей - обвинять их во всех бедах. Такое поведение не помогает, а только усугубляет ситуацию. Алкоголик - это человек с измененной структурой личности, и его поступки совсем не такие, как у здоровых людей.
Обуздывать страх и агрессию необходимо, так как в противном случае пьющий сам начнет проявлять злость, убеждать себя в том, что он никому не нужен. Это может стать поводом для нового запоя.
Пытаться вылечить пьющего самостоятельно
Алкоголизм представляет собой хроническое заболевание, приводящее к фатальным последствиям. Человек, у которого нет диплома врача-нарколога, не может пытаться его лечить.
Чтобы прекратить злоупотреблять спиртным, зависимому необходима длительная профессиональная помощь. Ответственность за обращение к врачу алкоголик несет сам. Если пьющий не хочет лечиться, то даже формальное согласие на терапию не принесет нужного результата.
Как выжить в семье с пьющим?
Чтобы противостоять поведению алкоголика, необходимо тренировать волю. Это происходит посредством развития способности к концентрации внимания. Для тренировки выбирают любой объект: картину или горящую свечу - и смотрят на него в течение нескольких минут, думая только о нем.
Основная проблема в терапии алкоголизма заключается в том, что сам зависимый не хочет лечиться, а близкие не способны вызвать в нем это желание. Поэтому главная задача супруги, матери или другого родственника заключается в том, чтобы правильно вести себя с пьющим. Из властного и деспотичного созависимый должен превратиться в уступчивого и деликатного человека. А из слабой личности, излишне терпимой к алкоголизму, - в сильную и волевую.
Чтобы помочь больному, не растратив собственное здоровье, время и финансы, родственнику пьющего необходимо воспользоваться следующими советами психологов:
Совет Подробные рекомендации Научиться защищать себя от стресса Особенно этот совет касается людей, которые проживают с алкоголиком в одной квартире. Для этого рекомендуется в течение 25-20 минут снимать накопившееся напряжение при помощи упражнения на мышечную релаксацию. Приняв удобную позу, нужно успокоить дыхание и расслабить все мышечные зажимы, перенося внимание с одной части тела на другую Регулярно заниматься аутотренигом, хвалить себя Для этого родственник алкоголика может специально придумать фразы, которые будут указывать на его ценность. Женщине полезно напоминать себе о том, какая она хорошая хозяйка и мать, прекрасный сотрудник фирмы и пр. Подготовленные фразы следует повторять утром после пробуждения, вечером перед сном и всякий раз, когда подступают тревожные мысли Уделять больше внимания другим членам семьи В особенности нельзя обделять заботой маленьких детей. В противном случае сосредоточенность только на проблемах пьющего будет ущемлять интересы других членов семьи. Чтобы этого не произошло, можно посетить с детьми на выходных парк, кинотеатр или выставку. Полезно привлечь к этим мероприятиям и самого зависимого Расширять личностный потенциал, собственные границы возможного Родственник пьющего должен работать над развитием уверенности в себе, обретением личных интересов и хобби, расширением границ общения. Это позволит личности создать внутреннюю опору Снизить значимость возможного расставания с зависимым Родственнику алкоголика необходимо систематически задавать себе вопрос о том, какой жизни он желает в действительности, что может измениться через 5, 10 или 15 лет, и каков возможный сценарий развития событий после расставания. Он должен работать над обретением психологической и финансовой независимости, чтобы быть готовым принять решение и в любой момент уйти от деструктивных отношений
Эта статья посвящена очень острой сегодня проблеме - как избавиться от алкогольной зависимости самому. Именно самому, а не с помощью кодирования, якобы чудо лекарств или других непонятных методов. Многие спрашивают: "Можно ли самостоятельно бросить пить, дома, а не в больнице?"
Я твердо утверждаю что да. Только вы сами и на сто процентов сможете победить это смертельное пристрастие. И вы навсегда забудете об этой проблеме. Поэтому сегодня я расскажу, как избавиться от алкоголизма в домашних условиях навсегда и представлю свой хоть и не новый, но до сих пор малоизвестный и уникальный метод избавления от пьянства.
Я не буду подробно расписывать о пагубном влиянии спиртного, об этом вы сможете прочитать в статье . Из нее вы поймете, зачем вообще бросать пить алкоголь.
Скажу лишь, что этот страшный яд не только понемногу убивает весь организм, но и пагубно влияет на психику человека. Пагубно это мягко сказано. Пьющий просто деградирует, превращается в животное, т.е. спускается вниз по эволюционной лестнице.
Но, не смотря на это, алкоголь затягивает человека, и отказаться от него очень сложно. Почему так происходит?
Существуют определенные техники, когда вы ложитесь и начинаете расслабляться. Это и . Почитайте про них, пройдя по ссылкам. Начните их применять. Через некоторое время вы почувствуете, как они благотворно влияют на все ваше существо.
Самый лучший метод бросить пить
А сейчас я расскажу о самом лучшем методе приведения организма и сознания в порядок, после которого надобность в алкоголе отпадет сам по себе. Можно также сказать, что это самый лучший способ бросить пить.
Именно с ее помощью мы научимся качественно расслабляться, снимать , избавляться от стрессов, контролировать все свои отрицательные мысли и эмоции.
Те, кто задаются вопросом: "Как бросить пить самостоятельно, если нет силы воли" наконец-то найдут на него ответ, потому что медитация дает также и силу воли.
Но давайте об этом я напишу в следующей , где мы продолжим говорить о том, как бросить пить алкоголь. Также я расскажу свою историю избавления от алкоголя и еще много чего интересного. Переходите по ссылке и читайте с удовольствием.
До скорых встреч на новых страницах блога.
А пока посмотрите короткий видеоролик: "Топ 10 причин бросить пить алкоголь". Кратко и по существу.
Здравствуйте, уважаемые читатели! Алкоголь рушит не только семьи и карьеры, но и жизни замечательных людей. Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как бороться с алкоголиком в семье. Что делать, если человек отказывается от помощи или вообще не признается в проблеме. Стоит ли расслабляться, если человек начал вести трезвый образ жизни.
Несколько приемов
Обычно все начинается с одной баночки пива вечером после работы. Именно так муж моей клиентки превратился в запойного алкоголика. Оно ведь не такое крепкое, да и что будет с одной бутылки. Постепенно количество выпитого увеличивалось, потом пошли крепкие напитки каждые выходные. Через некоторое время крепкое наливалось и по будням. В итоге человек просто начал уходить в запои. Поэтому не стоит думать, что баночка пива не имеет никакого значения.
Первое, что вы должны сделать - перестать пить с мужем. Одна моя знакомая вечно жалуется на мужа алкоголика. При этом она и сама не прочь выпить с ним иногда. Если вы хотите бороться с алкоголем в семье, то начните как минимум с себя, своих друзей и общих знакомых.
Ищите поддержку у его друзей. Если у вашего супруга появится непьющий приятель, ему будет гораздо легче бороться с проблемой. Поддержка порой оказывает волшебное воздействие. Если у вашего благоверного в кругу одни пьющие товарищи, то постарайтесь ограничить его времяпрепровождение с ними.
Помните, в любом разговоре важно оставаться спокойной. Не разговаривайте с пьяным человеком. Вести беседы имеет смысл только тогда, когда он будет трезв. Пьяный человек не слышит ваших слов, ему все равно на аргументы и доводы, более того, он может выдать агрессивную реакцию, а это уже может быть опасно для вашего здоровья.
Если разговоры не помогают, попробуйте показать ему фотографии, когда он пьяный. Еще лучше будет показать ему видеозапись, на которой видно, каким образом он себя ведет под действием алкоголя. Делайте это все спокойно и не нарывайтесь на конфликт.
Кроме того, если ваш супруг не признает проблемы, вы можете завести алкогольный календарь. В нем нужно отмечать дни, в которые он выпивал. Например, зеленая точка, если слегка выпил; две красные точки, если хорошо выпил; черный крест, если не стоял на ногах. Такой наглядный способ поможет показать ему, что проблема существует и с ней необходимо что-то делать.
Есть один способ, который может сильно изменить поведение супруга, но с ним нужно быть крайне осторожной. Собрать всех родственников, коллег и начальство, друзей. Каждый по очереди выскажет свое мнение, предложит какое-то решение. Помните, что такой метод подойдет не всем.
Когда вы разговариваете, не критикуйте, не жалуйтесь. Если чувствуете приближение скандала, то переводите тему, не стоит нарываться на вспышку гнева. Пьющие люди очень остро реагируют на критику, выбирайте выражения с осторожностью. Делайте больший акцент на беспокойство за человека, на ваши переживания.
Если человек никак не хочет лечиться и вы решили принять крайнюю меру, то ни в коем случае не делайте никаких попыток помочь ему в домашних условиях. Одна моя клиентка решила «подшить» мужа дома. В итоге мужчину увезли в больницу и еле спасли ему жизнь. Поэтому найдите хорошего специалиста, который вам все расскажет и объяснит.
Прочитайте статью « ». В ней вы сможете найти несколько полезных советов, которые, возможно, помогут именно в вашей ситуации. Помните, что некоторые методы и приемы могут не сработать с вашим мужем. Не стоит опускать руки и отчаиваться. Сделайте паузу, а потом пробуйте что-то новое.
Что делать дальше
Многие считают, что раз муж больше не пьет, то и опасности никакой нет. Это самое ужасное заблуждение. Вернуться к алкоголю достаточно просто, порой бывает достаточно самого мелкого повода.
Во-первых, жизнь человека в трезвом состоянии должна кардинально отличаться от его прошлой жизни. Ведь если он не заметит разницы, то почему бы ему не начать пить снова. Например, вы постоянно ругались, когда он пил. Но вот он бросил, а ругаться вы не перестали. Так в чем же разница, если алкоголь был ему утешением?
Во-вторых, не потакайте ему, если он начнет примерять на себя роль жертвы. Это обычное состояние для бывших алкоголиков. Они начинают манипулировать своей трезвостью. Строго пресекайте такие моменты.
В-третьих, будьте особо бдительны. Внимательно следите за изменениями в его настроении, в событиях, которые происходят, в важных датах и прочее. Повторюсь, бывает достаточно мельчайшего повода, чтобы поднять стакан.
Если вам никак не удается помочь человеку, не вините себя. Вы сделали все, что от вас зависело. Некоторым людям уже не помочь. Главное, не рушьте свою жизнь из-за этого. В критичной ситуации, вы должны бороться за свое счастье и будущее ваших детей. Оградите детей от подобной проблемы.
В книге «Лечение алкоголизма. Руководство к трезвости » вы найдете много полезных и практичных советов. Не переставайте бороться за жизнь близкого человека, пока это возможно.
Какими методами вы пытаетесь бороться с проблемой? Признается ли человек в том, что он зависим? Готов ли он бороться?
Терпения вам и удачи. Вы обязательно найдете решение!
