Цикл когда нельзя забеременеть. Когда женщина может забеременеть

💖 Нравится? Поделись с друзьями ссылкой

Все люди рано или поздно интересуются, как беременеют девушки. Конечно, этот вопрос занимает нас с самого нежного возраста, подростки изучают ЭТО на уроках биологии, но тем не менее, когда наступает тот самый момент, теория оказывается напрочь забытой, и лихорадочно ищется литература о том, как беременеют девушки.

Овуляция

На самом деле зачатие - сложный процесс, зависящий от множества факторов и состояния здоровья обоих партнеров. Женский организм - это сплоченная, четко налаженная система, поэтому, если со здоровьем все в порядке, то и вопросов с зачатием быть не должно. Однако не все так просто, как хотелось бы. Для того, чтобы в итоге случилась желанная беременность, одного стремления недостаточно. Нужны определенные знания в этой области. Чтобы ожидание не растянулось на месяцы или даже годы, нужно просто знать, в какой период существует наибольшая вероятность положительного результата. Этот период называется овуляцией, и сейчас нет проблем с ее определением. В норме она наступает ровно в середине женского цикла, но бывают и исключения. Поэтому считается, что при продолжительности цикла, например, в 28 дней овуляция будет на 14 день, но пытаться забеременеть можно с 9-го по 19-й день. В любом случае сперматозоид живет в среднем 5 - 7 дней, поэтому вероятность зачать есть в любой из этих дней. В это время яйцеклетка должна выйти из фолликула в матку и встретиться со своим сперматозоидом. В их единении и содержится часть ответа на вопрос: "Как беременеют девушки?"

Зачатие в другие дни

Тех оптимисток, кто хочет узнать, как беременеют девушки, с прямо противоположной целью избежать этого, ждет разочарование - зачать ребенка можно в любой день цикла. Нередки случаи, когда беременность наступает после секса во время критических дней.


А между тем половая близость во время месячных грозит не только незапланированной беременностью, но и риском занести инфекцию. И неважно, постоянный у женщины партнер или нет. В зависимости от смещения цикла, количества созревших яйцеклеток благоприятные дни для зачатия могут смещаться, а учитывая, что сперматозоид достаточно живуч, количество дней, в которые может произойти зачатие, значительно увеличивается. Поэтому, если беременность не планируется, лучше предохраняться всегда. Но все же, если беременность долгожданная, то нужно не зацикливаться, а жить в свое удовольствие и, не предохраняясь, заниматься любовью в любое время: вполне возможно, настанет беременность с первого раза.

Первые признаки

Эти симптомы должна знать каждая женщина, следящая за своим здоровьем. Мужчинам также эта информация лишней не будет.

Задержка

Самый явный признак, указывающий на то, что оплодотворение произошло удачно - это отсутствие очередной менструации. Поэтому очень важно знать свой цикл и вести календарь, чтобы потом не возникло дополнительных проблем. Но, к сожалению, не всегда отсутствие месячных указывает на беременность, это могут быть и другие проблемы со здоровьем, поэтому можно сделать тест, и в случае, если его результат отрицателен - обратиться к врачу.



Базальная температура

Этот признак, скорее, для людей, планирующих ребенка. Женщины измеряют базальную температуру, чтобы узнать, когда наступает овуляция. Измерять ее нужно обычным градусником в не совсем обычном месте - прямой кишке, утром, сразу после пробуждения, не вставая с кровати. Если показатели на градуснике резко возрастают, значит овуляция наступила. Следует учесть, что при наступившей беременности, температура будет всегда немного выше 37 градусов.

Грудь

Практически все девушки испытывали неприятные ощущения в молочных железах до или во время критических дней. Так вот: если грудь болит, а месячных все нет, скорее всего, это беременность. Симптом может свидетельствовать о том, что девушка ждет ребенка, еще до того, как случится задержка.

Боли в пояснице и животе

Неприятные ноющие или тянущие боли в нижней части живота или же в пояснице также могут свидетельствовать о наступившей беременности. Но, даже если вы беременны, лучше обратиться к врачу, так как это может быть и Поэтому при сильном недомогании лучше не затягивать с визитом к гинекологу.

Частое мочеиспускание

Еще одним признаком является Это обусловлено тем, что матка начинает быстро расти и давить на мочевой пузырь, вследствие этого и появляется желание бегать в туалет каждые 10 минут. Однако этот симптом может указывать на такое заболевание, как цистит. Кроме частых позывов, заболевание сопровождается такими неприятными ощущениями, как жжение и резь. Если болевых признаков нет, это вполне может быть беременность.

Тошнота

Всем известно, что если женщину систематически тошнит, значит она беременна. И доля правды в этом есть. Явление это называется токсикозом. В первые месяцы беременности токсикоз не является отклонением. Может быть и абсолютно другая ситуация, в которой будущую маму не тошнит, а, наоборот, она начинает есть все подряд.

Учитывая все эти признаки, можно с легкостью определить у себя беременность. Однако вряд ли кто-нибудь заметит. Вообще, когда девушка узнает о том, что станет матерью, она, как правило, уже на втором месяце. Вот тогда-то и встает со всей остротой вопрос о том, что делать при беременности. Ответ очень прост - ничего. Чуть позже предстоит встать на учет в женской консультации. Если нет никаких неприятных ощущений, и все идет хорошо, просто нужно наслаждаться этим прекрасным положением.

В каком возрасте лучше беременеть


С давних времен считается, что беременность лучше переносится в раннем возрасте, так как организм молодой. Возраст для беременности играет основополагающую роль. Естественно, в 20 лет и забеременеть, и выносить, и родить намного легче, чем в 40. Это связано с тем, что количество яйцеклеток в молодом возрасте достаточно большое, при этом фолликул с аномалиями очень мало. Это очень важно для того, чтобы ребенок родился здоровым. Известно, что запас яйцеклеток закладывается еще до рождения и со временем постоянно уменьшается. Этот факт и объясняет большое количество случаев бесплодия, а также Шансы забеременеть в 20 лет составляют 20% в каждом цикле. Процент выкидышей в этом возрасте невелик и составляет 10%.

Женщинам в возрасте 30 лет забеременеть становится труднее, а шансы наступления беременности в каждом цикле составляют 15%, в то время как риск выкидыша составляет 20%. Поэтому после третьего десятка за несколько месяцев до зачатия следует начать прием витаминов.

В 35 лет шансы забеременеть снижаются еще существеннее. В процентном соотношении это всего 10% в одном цикле. И данная возрастная категория входит в группу повышенного риска по отношению к выкидышам и генетическим отклонениям у ребенка. Процент вероятности выкидыша сейчас 25%. Нередко именно в этом возрасте у младенца развивается синдром Дауна, поэтому необходимо тщательно следить за здоровьем и вовремя проходить обследования. Во время беременности необходимо несколько раз консультироваться у генетика и сдать рекомендуемые анализы.

Некоторые женщины пытаются забеременеть и в 40 лет. Но в этот период достигнуть желаемого результата еще сложней. Потому что шансы забеременеть уменьшаются до 5% в одном цикле. И даже искусственное оплодотворение в этом возрасте нередкооканчивается неудачей, поскольку запасы в яичниках уже достаточно истощены, в то время как хромосомные отклонения в яйцеклетке только увеличиваются.


Риск развития выкидыша в этом возрасте составляет 33%. И при исследованиях тканей эмбриональных, полученных в результате выкидыша в 40 лет, выявлен в 90% случаев аномальный набор хромосом. Очень часты случаи рождения детей с синдромом Дауна.

В данном случае, если сильно хочется иметь ребенка, лучше всего прибегнуть к методу ЭКО с донорскими яйцеклетками. Шанс родить здорового ребенка, зачатого таким образом, сильно возрастает, так как главная проблема будет решена. Это связано с тем, что яйцеклетки берутся у молодых женщин. Вероятность положительного результата в этом случае достигает 80%. И это очень хороший результат, учитывая сложность беременности в этом возрасте.

Как беременеет женщина в возрасте старше 45 лет, становится вообще непонятно. Это практически невозможно. Существует маленький шанс, который составляет 1% положительного результата в месяц, однако риск развития выкидыша и рождения ребенка с врожденными аномалиями растет в Существует угроза и жизни самой женщины, так как в этом возрасте случаются колебания давления, присутствуют сердечно-сосудистые и эндокринные заболевания.

Вопрос о беременности волновал, и будет волновать всех женщин детородного возраста, как молодых, так и зрелых. Любая из них хочет, чтобы беременность была запланированной, а ребенок появился на свет желанным.

Когда может случиться зачатие?

Когда девушке ожидать наступление беременности? Произойти зачатие может после , то есть после того, как зрелая яйцеклетка покинет яичник и направится в брюшную полость, а уже оттуда – в фаллопиеву трубу. Обычно такое происходит за 14-16 дней до начала менструации.

Но диапазон «опасных дней» несколько расширяется и беременность может настать, если половой акт случился за 3-4 дня до овуляции или спустя один день после овуляции. Яйцеклетка живет недолго, всего сутки — двое, а вот сперматозоид более живучий, свою активность он сохраняет от 3-х до 5-ти дней. И если половой акт случился до овуляции, «затаившийся» во влагалище сперматозоид может дожить до встречи с яйцеклеткой и успешно ее оплодотворить. Этого может не произойти, тогда яйцеклетка погибает, и в виде выделений выходит наружу. У женщины происходит менструация.

Правда, что вероятность зачатия в конце или в самом начале цикла снижается, но абсолютной уверенности в безопасности нет. Это связано с индивидуальными особенностями женского организма. Овуляция может случаться и 2 раза во время цикла, да и сроки ее могут смещаться по разным причинам. Человеческий фактор тоже играет роль, в подсчетах легко ошибиться и неверно определить момент приближения овуляции.

Возможные признаки овуляции и методы их определения

Процессы, связанные с репродуктивностью происходят по определенным периодам, и каждая женщина должна знать свой период. Он может быть разной продолжительности: от 22 дней и до 30 дней. Нарушается этот период во время беременности, после аборта и с возрастными изменениями, когда наступает менопауза.

Обычно женщины чувствуют приближение такого периода, когда у них наступает овуляция. Она сопровождается , которые проявляются в виде:

Если женщине необходимо точно знать, когда наступит овуляция, можно воспользоваться аптечными тестами, которые специально предназначены для этой цели.

Делается тест приблизительно в середине цикла каждый день и обязательно в одно и то же время. Полноценный приход овуляции сопровождается повышением в крови уровня лютеинизирующего гормона, участвующего в работе репродуктивной системы.

На этот гормон реагирует компонент тестовых полосок. Момент начала овуляции отразится на тесте двумя одинаковыми полосками.

Есть еще один простой метод определения момента овуляции. Для этого нужно вести график с указанием значений . Измеряя по утрам температуру в прямой кишке и сверяя показатели, можно определить наступление овуляции. Перед ее началом температура понижается на 0,5 градуса, а впоследствии – повышается. Вторая половина цикла сопровождается более высокой температурой, чем первая.

Можно определить момент выхода созревшей яйцеклетки при помощи ультразвукового исследования. Врач, наблюдавший женщину, уточняет наличие желтого тела, устанавливает, произошел ли разрыв фолликула или нет. Метод УЗИ дает более точную картину по поводу начала овуляции, чем тесты и показатели базальной температуры.

Что происходит в женском организме, когда яйцеклетка встречается со сперматозоидом?

Признаки беременности после овуляции

Женская клетка, готовая к оплодотворению и мужская клетка-сперматозоид «встречаются» в полости маточной трубы. Если слияние происходит удачно, оплодотворенная яйцеклетка перемещается в полость матки, где она пытается закрепиться.

При успешном закреплении яйцеклетки на слизистой матки запускаются процессы деления, роста и постепенно развивается зародыш. В этот период в организме женщины начинают происходить гормональные изменения и появляются :

  • слабость в теле
  • головокружение
  • реакция на некоторые запахи
  • тошнота

Прекращаются ежемесячные менструации, возможно, наступает беременность. Точно установить этот факт можно, посетив женскую консультацию. При обследовании врач определит, произошло ли зачатие и проконтролирует, как протекает этот процесс.

В некоторых случаях овуляция не происходит и беременность не наступает. Причиной могут быть разные заболевания половой сферы женщины или гормональные нарушения. Только консультация специалиста и эффективное лечение помогут восстановить репродуктивную функцию и ощутить радость материнства.

Девушка может забеременеть только в одном случае, если мужская семенная жидкость попадет внутрь женского влагалища и достигнет созревшей женской яйцеклетки. А вот, как эта жидкость попадает внутрь девушки, из чего она состоит, и каким образом происходит зачатие, и девушка беременеет, мы расскажем в данной теме.

КАК БЕРЕМЕНЕЕТ ДЕВУШКА?


ЧТО ТАКОЕ СЕМЕННАЯ ЖИДКОСТЬ МУЖЧИНЫ?

И так, как вы уже прочитали выше для того, чтобы девушка забеременела, внутрь ее половых органов должна попасть мужская семенная жидкость, которая в научном мире называется сперма, содержащая в себе огромное количество сперматозоидов.

Каждый сперматозоид состоит из трех частей: головка, средняя часть и хвостик (жгутик), с помощью которого он передвигается внутри женского организма и добирается до женской яйцеклетки. Головка сперматозоида состоит из ядра, в котором находятся мужские хромосомы, которые, смешиваясь с женскими хромосомами, формируют генетику (здоровье) будущего ребенка. Размер одного сперматозоида мужчины не превышает 55 мкм, что является настолько маленьким, что увидеть его можно только под микроскопом, а вот количество их в семенной жидкости парня может достигать очень большого количества.


КАК БЫСТРО ПЕРЕДВИГАЕТСЯ СПЕРМАТОЗОИД ВНУТРИ ДЕВУШКИ?

Этот маленький и очень проворный малыш двигается внутри половых органов женщины со скоростью 0,1 мм в секунду, но не более 30 см за один час. Получается, что после того, как сперматозоиды попали через половые органы в животик девушки, они могут достигнуть ее созревшую яйцеклетку уже через 1-2 часа после попадания внутрь, т.е. девушка беременеет спустя 1-2 часа (это ориентировочное время, так как может быть и больше и меньше). Что примечательно, что в мужчине сперматозоиды находятся в неактивной фазе и их движения незначительны, но попадая внутрь женских половых органов, они получают химические элементы женского организма и их активность движений возрастает во много раз, что позволяет им добраться до женской яйцеклетки.

СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ СПЕРМАТОЗОИД СПОСОБЕН ЖИТЬ ВНУТРИ ДЕВУШКИ?

Внутри женского влагалища сперматозоиды способны жить не более нескольких часов с момента попадания, а вот в шейке матки, в матке и фаллопиевых трубах они способны оставаться живыми до 3 дней, а в некоторых случаях до 7 дней. Получается, что сперматозоиды могут привести к беременности девушки даже на третий или седьмой день после полового акта с парнем и попадания внутрь.




КАК ПРОИСХОДИТ ПРОЦЕСС ОПЛОДОТВОРЕНИЯ ДЕВУШКИ?

Для того, чтобы девушка забеременела, в ее организме должна быть созревшая половая клетка, которая называется женская яйцеклетка. Созревание яйцеклетки происходит в женских яичниках, как только яйцеклетка созрела, происходит покидание яичника яйцеклеткой, которая в последующем перемещается в матку, такое перемещение называется женская овуляция. Именно в этот момент женщина и беременеет, при условии попадания в ее половые органы мужской семенной жидкости. После того, как яйцеклетка созрела и покинула яичники, она готова к оплодотворению, т.е. женщина готова забеременеть. Как только мужское семя попадает внутрь половых органов девушки, начинается движение семени внутри женского влагалища и матки, которое приводит к тому, что семенная жидкость достигает женской яйцеклетки и сперматозоиды находящие в мужской жидкости начинают попытку проникновения внутрь женской яйцеклетки. Как правило, это удается сделать только одному из многих сперматозоидов, а если в яйцеклетку проникает более одного сперматозоида, яйцеклетка погибает, хотя в некоторых редких случаях проникновение двух приводит к двойняшкам и близнецам. Для того, чтобы женская яйцеклетка оплодотворилась в мужской семенной жидкости должно быть не менее 100 - 400 сперматозоидов. После того как один из сперматозоидов проникает внутрь женской яйцеклетки, начинают происходить очень важные изменения которые заключаются в том, что женская яйцеклетка начинает процесс объединения генетического материала мужчины и женщины с образованием эмбриона. В этот же период происходит движение оплодотворенной яйцеклетки по маточным трубам, которые покрыты ворсинками помогающими движению яйцеклетки. Как только яйцеклетка достигает матки девушки, начинается процесс прикрепления ее к стенкам матки и дальнейшему росту плода. Если яйцеклетка начинает неправильное прикрепление, например, к маточным трубам и т.п. то такая беременность называется внематочной и требует медицинского вмешательства.

СКОЛЬКО ДНЕЙ (ВРЕМЕНИ) БЕРЕМЕНЕЕТ ДЕВУШКА?

Оплодотворение женской яйцеклетки происходит сразу же, как только мужская семенная жидкость достигает созревшей женской яйцеклетки. После чего женская половая яйцеклетка начинает прикрепляться к стенкам матки и делиться, что приводит к беременности и росту яйцеклетки с последующим перерождением в плод, т.е. начинается формирование организма будущего ребенка. Отсюда можно сделать вывод, что женщина беременеет сразу же как только произойдет соединение мужской семенной жидкости с женской яйцеклеткой, но учитывая то, что продолжительность жизни мужской жидкости внутри девушки может доходить до 3 дней, а в очень редких случаях и неделю, то беременность девушки может наступить и на 7 день после того как мужская жидкость попала внутрь девушки. Это зависит от того, была ли женская яйцеклетка женщины созревшей и прошла ли она цикл овуляции или он пройдет через некоторое время после полового акта. Если рассматривать вопрос времени в период которого семенная жидкость мужчины достигает женской яйцеклетки, то это время, в среднем, составляет 1-2 часа при условии наличия созревшей женской яйцеклетки в матки девушки. Если говорить о продолжительности беременности девушки, то срок вынашивания плода составляет 9 месяцев с момента последнего дня менструального цикла.




КАК ПРОИСХОДИТ ПРОЦЕСС ПОПАДАНИЯ СЕМЕННОЙ ЖИДКОСТИ ПАРНЯ В ДЕВУШКУ?

Теперь поговорим о половом контакте, т.е. о том, как мужская семенная жидкость попадает внутрь девушки. При занятии любовью мужской половой орган находится внутри женского животика, а точнее внутри ее влагалища и в тот момент, когда мужчина получает наивысшее удовольствие в ином случае называется оргазм, мужская семенная жидкость выстреливает из мужского органа внутрь девушки. Именно таким способом семенная жидкость попадает в девушку, хотя в некоторых случаях может быть использовано искусственное оплодотворение, т.е. мужская семенная жидкость вводится в девушку не через мужской орган при занятии половым актом, а специальным медицинским инструментом.



КАК НЕЛЬЗЯ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ?

Если мужская семенная жидкость не попала внутрь ваших половых органов, то забеременеть вы не сможете. Многие задаются вопросом, если я проглочу сперму могу ли я забеременеть, однозначно скажем нет, также нельзя забеременеть, если мужская жидкость попала вам на животик. А вот, если она попала на ваши половые губы, то шанс забеременеть есть, но очень маленький и зависит он от того просочится ли сперма внутрь ваших половых органов или нет. Будте осторожны при вытирании семенной жидкости со своих половых губ, так как например пальцем или полотенцем при вытирании вы можете случайно загнать ее внутрь своего влагалища, что возможно приведет к беременности. Если вы используете контрацептивы, например, барьерные способы предохранения, то риск забеременеть (залететь) резко снижается.

Как беременеют девушки?



Беременность происходит в том случае, если мужская семенная жидкость с жизнеспособными сперматозоидами попадет внутрь женского организма и достигнет созревшей яйцеклетки. Как видно, условий возникновения беременности несколько, поэтому нужно подробно разобраться, как девушки беременеют, как происходит процесс зачатия.

Как беременеет женщина

Сперматозоиды

Сперматозоиды - мужские половые клетки, содержащие половину набора хромосом (23 шт.), свойственного человеческому организму, снабженные специальными жгутиками для передвижения внутри женского организма. Спермии вырабатываются мужскими половыми железами и покидают организм мужчины во время эякуляции (выхода семенной жидкости из головки полового члена).

Основное предназначение сперматозоидов - добраться до яйцеклетки и оплодотворить ее. Для этой цели природой предусмотрена довольно продолжительная «живучесть» этих маленьких клеток - они способны до 7 суток сохранять жизнедеятельность в полости матки и половых трубах в ожидании выхода женской клетки из фолликула. Если же во время полового акта яйцеклетка созрела, они достигнут ее через 1 - 2 часа. То есть, грубо говоря, уже через 1 - 2 часа после полового акта девушка может забеременеть.

Яйцеклетка

Яйцеклетки созревают в женских половых железах, называемых яичниками. В месяц созревает всего одна (реже две) яйцеклетки в специальном мешочке яичника - фолликуле. Происходит это обычно к середине менструального цикла, то есть примерно на 12-14-16 день после начала предыдущих месячных кровотечений. После выхода из фолликула яйцеклетка попадает в фаллопиеву трубу - орган, соединяющий яичник с маткой.

В ядре яйцеклетки также содержится 23 хромосомы - половина генетического набора. Яйцеклетка передвигается внутри организма благодаря специальным ворсинкам, выстилающим внутреннюю поверхность труб. Здесь она будет в течение суток ждать сперматозоиды, если за этот период сперма не проникнет в организм женщины и оплодотворения не произойдет - забеременеть женщине не удастся, яйцеклетка погибнет, будет изгоняться из организма и покинет его во время очередной менструации.

Как происходит зачатие

Если же в день овуляции в организме женщины окажутся жизнеспособные сперматозоиды, последние будут стремиться проникнуть сквозь мембрану яйцеклетки. Обычно это удается одному спермию, после чего оболочка делается непроницаемой для остальных.

Ядра яйцеклетки и сперматозоида соединяются внутри яйцеклетки, образовав общее ядро с типичными для человеческих клеток 46 хромосомами, наступает оплодотворение и начинается развитие зародыша.

Зародыш, подталкиваемый ворсинками труб, продвигается в матку и прикрепляется к одной из ее стенок, как бы прорастая в нее. Этот момент в медицине и считается временем, когда женщина беременеет. Теперь в месте присоединения зародыша к матке будет развиваться пуповина, а из клеток зародыша - ребенок.

Как не забеременеть

Для предотвращения возникновения нежелательной беременности используют специальные способы и средства, называемые методами контрацепции. Вот основные из них:

Говоря о беременности нельзя не учитывать возраст женщины, ведь от этого во многом зависит здоровье и дальнейшая жизнь будущего ребенка, поэтому прочитайте нашу статью

Большую часть своей жизни женщина старается не забеременеть. Но обязательно приходит время, когда материнский инстинкт и желание создать семью берут верх, и она начинает направлять свои усилия в противоположную сторону, то есть пытается забеременеть быстрее.

В этом случае важно знать, когда женщина может забеременеть, исходя из особенностей менструального цикла. Это поможет быстрее осуществить заветную мечту, особенно, если время не ждет.

Психологи считают, что желающим быстро забеременеть не следует концентрироваться на беременности, так как это вызывает определенный стресс. Занимаясь сексом, женщины начинают задумываться о том, произошло зачатие или нет.

Это может неблагоприятно сказаться на интимной жизни и на отношениях с партнером. Поэтому не стоит постоянно думать о своем желании иметь ребенка. Это поможет ускорить наступление беременности из-за отсутствия стрессового фактора.

Самым благоприятным периодом, когда женщина может забеременеть, является овуляция. В это время происходит окончательное созревание яйцеклетки и её выход из яичника в маточную трубу.

Оплодотворение происходит в маточной трубе, пока яйцеклетка движется к матке. начинается в середине менструального цикла, который начинают считать с первого дня последних месячных. При регулярном цикле высчитать её не сложно.

В течение четырех дней до овуляции и двух дней после вероятность наступления беременности очень высокая.

Если яйцеклетка повстречалась со сперматозоидом, то происходит их слияние. Но это не означает наступление беременности, так как оплодотворенной яйцеклетке надо попасть в матку и прикрепиться к ней.

Этому могут помешать многие факторы, поэтому официально можно считать начало беременности с внедрения зародыша в подготовленный эндометрий, что происходит в течение недели после овуляции.

С этого момента начинается синтез , который появится в моче еще через неделю. Именно на определении этого гормона построены домашние .

Поэтому не имеет смысла их делать раньше, чем через две недели после оплодотворения (овуляции), то есть надо дождаться задержки месячных.

Если у женщины нестабильный менструальный цикл, то определить, когда женщина может забеременеть, тяжелее. Для этого лучше всего использовать специальные тесты на определение овуляции. Их можно делать с 9 дня цикла.

Также можно измерять . При овуляции происходит её повышение на 0,2-0,4 градуса.

Во время надо помнить, что частый секс не повышает вероятность зачатия, а наоборот, снижает. Это связано с тем, что уменьшается количество полноценных сперматозоидов в сперме, так как они не успевают созревать.

Воздержание в первой половине цикла также неблагоприятно сказывается на зачатии, так как качество спермы ухудшается (она должна регулярно обновляться). Поэтому самым лучшим вариантом считается вести половую жизнь через день.

В период планирования беременности важно изменить образ жизни. Полезно начать прием витаминов и , так как питание большей части женщин далеко от идеального рациона. Стрессы и физическую нагрузку надо исключить. Ни одна женщина не знает, когда она сможет забеременеть.



Рассказать друзьям