Массаж Ломи-Ломи или просто гавайский считается одним из древнейших на планете. Первые упоминания о нем появились еще 4000 лет назад. Поэтическое название Ломи-Ломи Нуи («нежное прикосновение бархатных лап довольного кота») точно передает главную особенность процедуры – полный покой и расслабление клиента. Поэтому техника еще называется «массажем любящих рук».
Подобно другим древним практикам, знания о методах глубокого расслабления через этот массаж на Гавайях изначально были доступны только местным жрецам океана и целителям – кахунам. Элементы массажа использовались для проведения обряда совершеннолетия и перехода во взрослую жизнь. Но со временем все население островов освоило базовые приемы. Так массаж стал частью местной культуры. Для чужеземцев секреты Ломи-Ломи были запретным знанием вплоть до конца 20 века.
Первооткрывателем тайн кахунов для европейцев стал Макс Фридом Лонг. Ученый жил на Гавайях с 1917 по 1931 год. Но 14 лет наблюдения не позволили раскрыть тайну целителей. Только после отъезда на родину на исследователя снизошло озарение. Так он открыл спрятанные в языке местного населения ключи к их учению Хуна, частью которого был и массаж.
Также некоторые нюансы техники стали общедоступными после того, как гавайские острова превратились в популярное место туристического отдыха в 1980-х. Сейчас массажные салоны по всему миру предлагают своим клиентам опробовать на себе древнейшую практику.
Особенности гавайской методики
Практикующие мастера считают эту технику ближе не к мануальной практике, а к мистическому ритуалу, молитве или медитации. Главной задачей при проведении сеанса считается не работа с телом. Все действия специалиста направлены в первую очередь на работу с эмоциями и чувствами клиента.
Фото: парный массаж С точки зрения науки, производится психосоматическое воздействие на клиента. Ученые утверждают, что любые переживания и негативный опыт сохраняются в теле. Массаж снимает такие «блокировки». Из-за этого физическое воздействие благотворно влияет не только на тело, но и на психику.
Согласно Хуне, массаж наполняет человека энергией любви. Это преображает изнутри. Люди, неоднократно испытывавшие на себе гавайскую технику расслабления, утверждают, что спустя несколько сеансов отступают стрессы и депрессия, жизнь наполняется позитивными эмоциями. Отношение к окружающей действительности неуловимо меняется. Появляются спокойствие, уверенность в себе. Возникает чувство гармонии и единства с миром.
Противопоказания
Одно из преимуществ гавайского массажа – минимум ограничений. Но они все же есть:
- Возраст . Записаться на расслабляющий курс могут люди старше 5 и моложе 60 лет.
- Травмы . При переломах, сильных отеках и открытых ранах сеанс придется отложить.
- Онкология . Злокачественные опухоли при активном воздействии могут активизироваться.
- Нарушения тока лимфы . Массажные манипуляции могут усугубить состояние.
- Инфекционные заболевания . Ограничениями также выступают отдельные симптомы болезней: воспаление, повышенная температура.
- Отравление . Усиление кровообращения лишь ухудшит самочувствие.
Современное выполнение
Ломи-Ломи на Гавайях – это не только отдых на столе, а настоящее представление. На островах массажистов называют «танцорами». Первое, что вы почувствуете на сеансе – расслабляющую атмосферу, созданную звуками плавной гавайской музыки и запахом ароматических свеч. Начнется процедура с традиционного танца, напоминающего движения священной гавайской птицы ивы. Постепенно ритмичные плавные движения переходят в массаж всего тела, за исключением интимных зон.
Порядок действий массажиста следующий:
На протяжении всего сеанса мастер будет массировать тело, не прерывая «танцевальных» движений. Сложно предсказать, как будет выглядеть процедура в каждом случае. Используются пальцы и кисти рук, предплечья, локти и даже ступни.
Человека с параллельным применением молитв, соли, душевного очищения и некоторых способов, восстанавливающих энергию. Процедура способствует улучшению обменных процессов в организме, укрепляет иммунитет, оптимизирует память и внимание, устраняет блокады в эмоциональной сфере.
История массажа Ломи-Ломи
На протяжении многих веков работе с телом на Гавайях уделялось особое внимание. Она включала в себя не только распространенные в современном мире и танца, но и проникновение в духовный мир человека. В этом заключена философия практической гавайской магии под название «Хуна». Согласно ей, весь мир полон энергией «манна».
«Манна» — это олицетворение жизненной силы. Ее посредством можно исполнять сокровенные желания и оказывать влияние на окружающий мир.
Гавайский массаж, обучение которому крайне трудное, использовался кахунами — хранителями знаний о природе и методах врачевания. Эти тайны переходили из поколения в поколение. При исполнении массажа врачеватели обязательно читали молитвы. Считалось, что руки исполнителя передают божественное благословение.
Гавайские шаманы подключали к массажу и танцы, которые исполнялись вокруг алтаря из камня. Ритуал проводился для избранных женщин и мужчин, наделенных особой миссией. Кахуны проводили ритуал очень долго. Иногда он продолжался несколько дней.
Название этой техники с можно перевести как «мягкое касание бархатной лапы довольного кота».
Ломи-Ломи сегодня
Благодаря благодушию гавайских шаманов, высокому уровню воздействия массажа и его простому исполнению данная техника приобрела широкую популярность во всем мире. Сегодня такая процедура используется во многих салонах профессионального уровня.
Но найти истинного мастера, который владеет всеми азами массажа, крайне трудно. Если таковые специалисты имеются, то цена на сеанс будет достаточно высокой.
Несмотря на то, что на Гавайях техникой массажа владеют почти все женщины и часто делают его своим мужьям, в других странах она раскрыта не до конца, и остается для многих загадочной.
Где можно обучиться?
Школы по подготовке профессиональных массажистов существуют во многих городах России. Хотите научиться делать гавайский массаж? Обучение (Новосибирск известен прекрасными курсами массажа ЦПРМ) не займет много времени. Бесплатные презентации различных техник проводят высококвалифицированные специалисты.
Преимущества массажа
Гавайский массаж, отзывы о котором свидетельствуют, что аналогов ему нет, обладает множеством положительных особенностей:
- малое количество противопоказаний;
- параллельное воздействие на психику и физическое состояние;
- отсутствие болевых ощущений;
- высокий уровень эффективности.
Цель применения
Методика связана с традиционными восточными воззрениями о гармонии тела и духа. В Полинезии гавайский массаж применим не только врачевателями, но и мастерами восточного единоборства Olohe lua, которые используют это метод для восстановления сил.
Основной целью использования массажа является очищение, лечение и общее укрепление организма.
Гавайский массаж способствует:
- нормализации кровообращения;
- улучшению работы высшей нервной деятельности, благодаря чему стабилизируется эмоциональный фон человека, аккумулируется жизненный потенциал и энергия;
- ликвидации последствий стресса;
- стабилизации работы нервной системы.
Мир предстает в светлых красках
Гавайский массаж показан при наличии сложной жизненной ситуации.
Ломи-Ломи способствует освобождению от неприятных воспоминаний и душевных травм, позволяет пациенту вернуться в объективную реальность.
Гавайский массаж наполняет пациента положительной энергетикой, пробуждающей чувство радости и любви к жизни, вносит в сознание пациента свет.
Как правило, массаж проводится для исполнения задуманного желания, которое воплощается в реальность. Мастер советует пациенту сосредоточить мысли на чем-то сокровенном. К примеру, женщине предлагается задуматься о будущем ребенке и представить себя в роли матери и хранительницы домашнего очага.
Показания к массажу
Гавайский массаж Ломи-Ломи Нуи подходит людям, обделенным вниманием, любовью, а также тактильными ощущениями. Техника позволяет справиться с депрессиями, неврозами, делает пациентов увереннее, спокойнее, избавляет от мигрени.
Также массаж рекомендован тем, кто имеет проблемы с опорно-двигательным аппаратом, желудочно-кишечным трактом, жалуется на гипертонию. Помогает он и при сердечно-сосудистых нарушениях, делает мышцы и кожу упругими и эластичными.
Противопоказания
Применение данной техники обладает рядом противопоказаний.
Массаж не используется при:
- отравлениях;
- инфекционных заболеваниях в острой форме;
- высокой температуре;
- наличии раковой опухоли;
- заболеваниях лимфосистемы;
- переломах;
- отечности;
- наличии ран и фурункулов.
Массаж противопоказан людям старческого возраста и детям до 5 лет.
Воздействие массажа Ломи-Ломи
Массаж способен вывести пациента из стрессового состояния, купировать панические атаки, снять возбудимость и заторможенность. Он улучшает когнитивные функции, способствует нормализации давления.
Помимо этого, процедура может избавить человека от боли любой природы. Она улучшает перистальтику кишечника, оптимизирует состояние при параличе, помогает при наличии астмы, оптимизирует слух.
Гавайский массаж Ломи-Ломи — это великолепная возможность восстановиться как на физическом, так и на психическом уровне. При этом оптимизируется кровообращение, улучшается состояние суставов.
Особенности выполнения процедуры
Гавайская техника массажа имеет своим особенности:
- Во время проведения процедуры зажигаются свечи, звучат успокаивающие гавайские напевы, в комнате стоит аромат благовоний и масел. Пациент начинает чувствовать тепло тропиков. Все элементы способствуют максимальному расслаблению пациента. Человек чувствует себя свободно и не скован от мысли, что тело его обнажено.
- Главную роль в достижении максимальной эффективности от процедуры играет ваше субъективное отношение к сеансу. Вы должны сказать себе: сегодня мой день, и весь мир существует только для меня одного!
- Советуется задумать сокровенное желание или пожелать в своей жизни хороших перемен. Во время массажа подобного рода мысли не должны покидать вас.
- Если вы попали на прием к настоящему профессионалу, который перенял технику массажа у гавайских мастеров, то перед сеансом исполнитель пожелает войти с вами в духовный контакт. Он обязательно предложит вам побеседовать по душам за чашечкой чая.
- Продолжительность процедуры составляется около полутора часов. Массаж охватывает все тело, за исключением интимных зон.
- Гавайская техника предполагает исполнение массажа областью предплечий в такт гавайским песням.
- Движения массажиста отличаются плавностью и мягкостью.
- Во время процедуры не следует сосредотачивать мысли на изъянах своего тела. Необходимо полностью довериться мастеру и сохранять положительный настрой. Именно эта программа передастся в ваше подсознание.
- После окончания процедуры мастер предложит вам полежать в тишине, чтобы продлить состояние блаженства.
- По возвращении домой советуется принимать обильное питье. Газированные напитки употреблять нельзя. Советуется дышать глубоко, слушать спокойную музыку, принять теплую расслабляющую ванну. Следует как можно дольше не окунаться в бурный ритм современной жизни.
- Массаж Ломи-Ломи проводится в любой день.
- В целях лечения или профилактики рекомендуется 5—10 сеансов.
Техника исполнения
Техника массажа предполагает свои этапы:
- Одной из главных задач массажиста является обнаружение и ликвидация блокировки в эмоциональной сфере. Определение этих областей происходит по твердости или мягкости мышц, подвижности или скованности суставов. Также важными показателями напряженности нервной системы являются неравномерное дыхание и учащенный пульс. На состояние пациента указывает и цвет его кожи.
- После определения эмоционального фона пациента массажист начинает воздействие на подкожную жировую прослойку. При этом массируется она не только предплечьями и локтями. Также подключаются ладони и подушечки пальцев. Мастер может постукивать по телу специальными массажными палочками из дерева, что способствует корректировке контуров тела.
- Затем массажист переключает свое внимание на суставы и мышцы. Суть этого этапа лежит в получении основного результата: увеличения степени гибкости суставов, снятия напряженности в мышцах.
- Конкретного участка, с которого профессионал начинает свой массаж, не существует, так как происходит воздействие на организм в целом. Специалист может уделять внимание определенным участкам тела на свое усмотрение.
- Завершающим этапом процедуры считается воздействие на тело посредством разнообразных комбинаций техник: наложением рук от кисти до плеча (Рике), легчайшими надавливаниями областью предплечий и локтями, массажем ладонями и подушечками пальцев.
Продолжительность сеанса
Гавайский массаж Ломи-Ломи, отзывы пациентов о котором самые положительные, обладает сильным релаксирующим эффектом, и после него человек может не просыпаться 1,5 суток. Эффект от этой процедуры равен эффекту от нахождения на курорте в течение нескольких дней.
Длительность процедуры составляет 90-180 минут. Продолжительность первого сеанса массажа должна быть не меньше 3 часов. Это очень важно для положительной динамики состояния организма.
Гавайский массаж Ломи-Ломи представляет собой один из наиболее древних видов массажа. Он зародился на Полинезийских островах. Название данной массажной техники можно перевести с гавайского языка как "мягкое касание бархатной лапы довольного кота".
Долгие века его использовали целители и старейшины рода. Они являлись хранителями священных знаний о тайнах природы. Эти бесценные знания бережно передавались из поколения в поколение.
В своей сакральной практике целители-мастера используют молитву. Считается, что через их руки течет божественное благословение.
Использовался этот массаж с целью очищения, укрепления и исцеления. Он связан с традиционными восточными представлениями о гармонии тела и духа.
В Полинезии массаж Ломи-Ломи применяется не только целителями, но и мастерами Гавайского восточного единоборства Olohe lua. Они традиционно используют данную технику в качестве эффективного восстановительного и укрепляющего средства. В полинезийских семьях принято, чтобы женщина делала массаж Ломи-Ломи своему мужу.
Главными составляющими этой целительной практики считаются: молитва, очищение солью, ментальное очищение, дыхание, массаж, телесные практики, а также работа с энергией. А целитель несет в себе намерение любви (Aloha). Все эти компоненты соединяются вместе, обеспечивая при этом уникальный целебный эффект.
Первый сеанс массажа Ломи-Ломи должен продолжаться не менее 3-х часов. Это важно для достижения положительных результатов.
Необходимо отметить, что данная процедура обладает очень сильным расслабляющим эффектом. После этого человек даже может проспать до 1,5 суток. А эффект от данного вида массажа можно сравнить с эффектом от нескольких дней, проведенных на курорте.
Показания к применению гавайского массажа Ломи-Ломи
Данный массаж особенно показан людям, страдающим нехваткой любви и внимания, а также тактильных ощущений. Помогает эта техника справиться с угнетенным состоянием, неврозами и стрессами. Она позволяет пациентам избавиться от неуверенности в себе, излечивает головные боли. Рекомендуется массаж Ломи-Ломи также тем, кто имеет заболевания опорно-двигательного аппарата, желудочно-кишечного тракта, гипертоническую болезнь. Помогает он при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и нарушениях кровообращения, позволяет вернуть упругости мышцам и коже.
Противопоказания для гавайского массажа
Имеет данный массаж и некоторые противопоказания. Нельзя использовать эту технику во время отравлений, острых инфекционных заболеваний, повышенной температуре. Противопоказан он при онкологических заболеваниях, заболеваниях лимфатической системы, переломах, отеках, язвах, ранах и нарывах. Не следует применять массаж Ломи-Ломи в случае глубокой старости, а также детям в возрасте до 5-и лет.
Действие гавайского массажа Ломи-Ломи
Массаж Ломи-Ломи избавляет от стресса и приступов паники, снимает возбужденность и заторможенность. Он способствует улучшению памяти и восприятия, нормализует кровяное давление. Кроме того, данная техника помогает справиться с болевыми ощущениями любого происхождения. Она улучшает пищеварение, улучшает состояние при параличах, помогает при астме, улучшает слух.
Гавайский массаж Ломи-Ломи позволяет полностью восстановить организм человека на физическом, психоэмоциональном и духовном уровнях. При этом происходит улучшение кровообращения. Мышцы всего тела расслабляются, суставы становятся более подвижными.
Кроме того, данный вид массажа позволяет активизировать восприятие и освободиться от старых эмоций. При этом творческие способности человека возрастают. Мысли проясняются и становятся позитивными.
Нужно отметить, что эта методика воздействия на организм человека не имеет аналогов. Происходит гармонизациия обменных процессов. Это способствует повышению иммунитета, защитные силы организма активизируются. Человек становится менее подвержен негативным воздействиям стресса. Снижается чувствительность организма к воздействию аллергенов.
Одной из основных задач специалиста по массажу Ломи-Ломи можно назвать обнаружение и устранение эмоциональных блокад. Определить эти блокады можно по твердости или мягкость мышц, подвижности или скованности суставов. Указывают на них также цвет кожи и ритм дыхания пациента. Воздействие массажа происходит одновременно на всех уровнях - телесном, чувственном и духовном. Человек пари этом в эмоциональном плане возвращается к состоянию невинности. Тело и душа человека обретают гармонию.
Как выполняется гавайский массаж Ломи-Ломи
В ходе сеанса данного массажа специалист применяет к пациенту большое количество разнообразных техник.
Массаж Ломи-Ломи является одной из самых таинственных и непознанных техник работы с телом. Пациент при этом испытывает большое удовольствие.
Сеанс массажа принято сопровождать традиционными гавайскими песнями. Выполняется он с применением эфирных масел.
В ходе массажа используются подушечки и фаланги пальцев, предплечья, ладони, колени, ступни ног, локти. Иногда массажист использует также специальные камни и деревянные палочки.
Важно проводить сеанс в правильной последовательности. Массаж начинается с обработки кожи всей поверхности тела. После этого массажист постепенно переходит на подкожно-жировую ткань. Затем он начинает осуществлять движения, оказывающие воздействие на суставы и мышцы пациента. Потом массажист начинает обрабатывать внутренние органы грудной и брюшной полостей.
На следующем этапе осуществляются хаотичные и выборочные манипуляции с суставами конечностей пациента, а также с его позвоночником и тазом. Завершающим этапом является методика "наложения рук" (Рейки).
Нужно отметить, что техника массажа Ломи-Ломи затрагивает полностью все тело пациента. Это обеспечивает его высокую эффективность. Сеанс обычно продолжается 1,5 -2 часа. Массаж делается только теплым, разогретым маслом.
Гавайский массаж оми ломи, что означает «тереть» или «массировать» на гавайском языке, представляет собой традиционную гавайскую технику массажа, используемую для обеспечения физического и психического расслабления. Согласно философии гавайцев, ум и тело человека всегда взаимосвязаны и взаимозависимы. Хорошее здоровье зависит от гармоничного баланса этих аспектов.
Гавайский массаж ломи ломи направлен на избавление организма от физического и психического стресса и высвобождение потока энергии. Эта цель достигается посредством комбинированного применения дыхательных техник и интуитивных массажных приемов, а также прочтения молитв. Каких-то определенных массажных техник ломи ломи не существует. Они подбираются в каждом отдельном случае в зависимости от специалиста по массажу и требований клиентов.
Гавайский массаж: техника, показания и противопоказания
Прежде чем получать массаж ломи ломи, рекомендуется проинформировать массажиста о любых имеющихся нарушениях здоровья, беременности, или проблемах, связанных с беременностью. Массажные техники могут быть скорректированы соответствующим образом в целях уменьшения возможных рисков. Также непосредственно перед массажем необходимо воздерживаться от употребления пищи и питья.
Во время сеанса клиент раздевается до нижнего белья и ложится лицом вниз либо на специальный коврик для массажа ломи ломи, либо на обычный массажный стол. Наступает момент тишины, во время которого специалист по массажу, положив руки на спину клиента, читает молитву о его выздоровлении. От клиента может потребоваться вхождение в определенное состояние ума для получения исцеления.
При проведении массажа обычно используются ароматические масла. Массаж осуществляется посредством кончиков пальцев рук, больших пальцев рук, костяшек пальцев, ладоней, различных их сторон, предплечий, локтей, коленей и даже палочек и камней. Он может быть мягким или интенсивным, при этом ритмичные надавливания поступают плавным, непрерывным потоком.
Специалист может массировать различные части тела одновременно, так как это обеспечивает большее расслабление. Иногда массаж ломи ломи могут выполнять два массажиста. С учетом уровня сопротивления и комфорта клиента его тело аккуратно растягивают, а суставы вращают.
Массажист может напевать что-то или танцевать, делая массаж. Считается, что пение и танцы способствуют разблокировке и раскачке энергии, а также повышению ее уровня. Целью специалиста по массажу ломи ломи является не собственно исцеление, но содействие ему.
Полезные свойства массажа ломи ломи включают расслабление нервной системы, улучшение кровообращения и лимфотока, выведение из организма токсичных веществ и снятие боли в теле. Массаж ломи ломи омолаживает тело и формирует ощущение умиротворения и благополучия. Регулярное получение этого массажа может способствовать поддержанию хорошего здоровья.
Традиционно, искусство массажа ломи ломи передавалось на Гавайях от поколения к поколению. Сегодня специалистам необходимо проходить курс обучения массажным техниками и знать анатомию и физиологию человека. Они сдают письменный тест и получают сертификат медицинской комиссии.
