Стрессовый современный мир располагает к частым расслабляющим процедурам для души и тела. Но, к сожалению, для многих людей череда жизненных препятствий и неудач ведет к постоянному желанию отвлечься и погрузиться в состояние полного забвения. Конечно, благодаря алкогольным напиткам создать свой мир можно очень легко и быстро. Предлагая организму ежедневно новую порцию этилового спирта, который моментально всасывается в кровь, человек приобретает не контролированное состояние и полное безразличие.
Алкоголь — деградация личности
Практически все люди отрицательно относятся к алкоголизму, но при этом огромное количество людей уже практически на грани алкогольной зависимости. Для многих частое распитие алкогольных напитков является хорошо проведенным временем, и ничего общего с алкоголизмом не имеет. На самом деле с каждой новой порцией спирта люди неизбежно становятся на путь серьезного заболевания, которое очень тяжело лечится. Но ?
Алкоголизм — это однозначно заболевание, но, к сожалению, его не признает основная часть больных, и это является наибольшей проблемой. Ведь чтобы исправить положение самостоятельно, нужно понять масштабы возникшей ситуации. Именно на этом этапе необходима помощь наших близких и родных людей.
Зависимому человеку необходимо объяснить все положительные стороны и перспективы трезвой жизни. Однозначно, убеждение могут занять много времени, и одним днем проблему не решить, но стоить помнить, что необходимо найти тонкий подход к такому человеку. Не стоит алкоголику высказывать все его ошибки, упрекать проблемами и давить на его жалость — это не даст никакого результата. В идеальном варианте нужно и выяснить основную причину, из-за которой человек пытается убежать от проблемы и скрыться за хмельной вуалью.
Как победить алкоголизм самостоятельно
Существует ошибочное мнение, что бросать нужно постепенно, ежедневно уменьшая дозу алкоголя. На самом деле это заблуждение. Во-первых, сам человек не сможет контролировать выпитое, а во-вторых организм всегда будет требовать дополнительную порцию спиртного напитка.
Алкоголизм — это зависимость, плохая привычка, от которой надо избавляться. При этом предложить организму что-то взамен. Первые дни реабилитации будут самые сложные, ведь сказать своему организму стоп, очень не просто, поэтому необходимо установить для себя четкую мотивацию.
Для эффективного лечения алкоголизма специалисты советуют средство «AlcoLock» . Этот препарат:
Очень хорошо, если это будет физическая нагрузка на организм, она не только сможет отвлечь, но благоприятно влиять на общее состояние организма. Невзирая на возраст можно научиться чему-то новому, увлечься чем-то новым, возможно, то, что давно интересовало, но на это нахватало времени или денег.
Спорт и физическая нагрузка — враги алкоголизма
Физическая нагрузка — это лучший способ излечения от многих болезней и от алкоголизма в том числе. Поэтому необходимо собраться с духом и отправиться на спортивный стадион или посетить фитнес клуб. Необходимо помнить, что не стоит хвататься за все подряд, очень важно выбрать именно то, что ближе по темпераменту и характеру. Необходимо пообщаться с людьми, которые занимаются спортом регулярно. Чужой человек, рассказывая о своих целях и образе жизни, легко может проникнуть в сознании алкоголика и показать собственным примером стимул что-то изменить.
Также можно поучаствовать в различных квестах, это даст возможность человеку, которого не воспринимают в обществе, почувствовать свою важную и особенную роль в команде.
Человек с физическими ограничениями или более преклонного возраста, который не может заниматься активными видами спорта, может попытаться создать ситуацию, когда он станет просто незаменимым, например, отводить или забирать детей (внуков) из школы, садика.
Вам все еще кажется, что вылечить алкоголизм невозможно?
Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с алкоголизмом пока не на вашей стороне...
И вы уже думали закодироваться? Оно и понятно, ведь алкоголизм - опасное заболевание, которое приводит к серьёзным последствиям: циррозу или даже смерти. Боли в печени, похмелье, проблемы со здоровьем, работой, личной жизнью... Все эти проблемы знакомы вам не понаслышке.
Но может все же есть способ избавиться от мучений? Рекомендуем прочитать статью Елены Малышевой о современных методах лечения алкоголизма...
Читать полностьюХорошо влияет смена обстановки или место работы, можно просто прибрести новые знания по интересам. Отличной терапией являются домашние животные. Братья наши меньшие дарят много положительных эмоций, воспитывают в человеке чувство ответственности. Животное, которое появится в жизни зависимого человека, точно станет для него хорошим другом.
Правильное питание — здоровый организм
К сожалению, нет волшебной таблетки, от которой алкоголику больше не захочется выпить, но тягу к спиртному можно снизить благодаря некоторым продуктам питания. Во-первых, необходимо максимально обогатить организм питьем, это необходимо для того, чтобы организм переключился с алкогольных напитков на полезное питье. Это могут быть различные натуральные овощные и фруктовые соки. Во — вторых, необходимо находить время для полезных и вкусных перекусов.
Хорошим питьевым средством является стакан воды, смешанной с соком сельдерея, он помогает подавить тягу к алкоголю, поэтому отлично будет, если появится возможность выпивать такой напиток несколько раз в день.
Важно включить в рацион больше продуктов из цельных зерен ячменя. Такие продукты смогут стабилизировать уровень сахара в крови, который падает в результате потребления алкоголя. Хорошо, если всегда под рукой будут семена подсолнечника, финики, бананы, они будут отвлекать мозг от выпивки.
Но также необходимо исключить из рациона рафинированные продукты, нужно отказаться от белой муки, белого риса, макаронные изделий и белого сахара, а также от всех изделий, которые имеют большое количество перечисленных продуктов.
Одной из популярной диет является виноградная. Она способствует не только уменьшению зависимости, но и позволит очистить печень.
Конечно, люди, которые полностью готовы расстаться с пьянством в своей жизни, не должны общаться с людьми, которые всегда готовы выпить или предложить это сделать в любое время. Очень важно убрать с дома все бутылки и раздражающие предметы, которые тем или иным способом напоминают и провоцируют выпить. Воздержитесь от походов в гости, клубы, вечеринки, лучше избегать встреч с друзьями в вечернее и ночное время, а проводить больше времени в местах живой природы и у чистых водоемов. Дом должен быть чистым, пусть всегда играет приятная ненавязчивая музыка, которая вызывает приятные эмоции.
Массаж и йога — ежедневная помощь
Массаж помогает безопасно избавиться от алкогольной зависимости. Хороший массаж делает чудеса, помогает лечению различных заболеваний, вызванных алкоголизмом, снимает стресс и напряжение, дает возможность организму расслабиться и ускорить детоксикацию, способствуя выведению токсинов и шлаков из организма.
Прекрасным вариантом станет занятие йогой, оно позволит проникнуть в подсознание и пересмотреть свое мировоззрение.
Становясь на путь самостоятельного лечения от алкоголизма, необходимо помнить, что только вера в свою силу воли позволит победить этот коварный недуг и занять свое почетное место под солнцем.
Народные рецепты
Алкогольная зависимость — это главная проблема многих семей. Как побороть алкоголизм мужа, если он не соглашается на медикаментозное лечение? Помочь могут народные средства:
AlcoLock
Как побороть алкоголизм без ведома больного? Используя специальные препараты, которые направлены на выработку отвращения к алкогольным напиткам. Одним из лучших считается . Состав полностью натуральный, поэтому не вызывает привыкания или побочных эффектов.
Что говорят врачи об алкоголизме
Доктор медицинских наук, профессор Малышева Е.В.:
Уже много лет я изучаю проблему АЛКОГОЛИЗМА. Страшно, когда тяга к спиртному разрушает жизнь человека, из-за алкоголя рушатся семьи, дети теряют отцов, а жены мужей. Часто спиваются именно молодые люди, которые разрушают свое будущее и наносят невосполнимый вред здоровью.
Оказывается, пьющего члена семьи можно спасти, причем сделать это в тайне от него самого. Сегодня мы поговорим о новом натуральном средстве , которое оказалось невероятно эффективным, а так же участвует в федеральной программе "Здоровая нация", благодаря которой до 13.5.2018 (включительно) средство можно получить всего за 1 рубль .
После курса приема AlcoLock наступают такие улучшения:
- отсутствие физиологической и психологической тяги к алкоголю;
- восстановление нервной системы;
- очищение печени от токсинов;
- улучшение работоспособности внутренних органов;
- возвращение сексуального желания;
- нормализация зрения;
- улучшение общего самочувствия.
Полноценное выздоровление зависимого невозможно без психологического лечения. Ведь спиртное в первую очередь влияет именно на психологическое здоровье и нервную систему. 
Как победить алкоголизм мужа максимально быстро и эффективно? Тут пригодятся советы психолога:
- Алкоголизм — это проявление слабой личности, где желание и привычка взяли верх над разумом. Вылечить человека, постоянно напоминая ему о его проблеме и бесконечно обвиняя, невозможно. Лучшее решение — помочь пациенту побороть свой недуг, обратить внимание на успехи, всячески поддерживать, стимулировать его активность.
- Стоит оградить зависимого человека от тлетворного влияния дурной компании, которая не пренебрегает выпить бутылку-другую. Лучше не напоминать ему лишний раз о зависимости и не соблазнять.
- Не стоит использовать грубые методы лечения, такие как кодирование, так как они подрывают и усугубляют и так ослабленное психологическое здоровье. Лучше лечить с помощью светлых и позитивных чувств — любовь, нежность, доброта, и не использовать страх, злость и безысходность.
- Лучшее лечение алкоголизма основано на занятии тяжелой и выматывающей работой, совмещенной с молитвами и просветлением, после которой у него просто не останется времени на спиртное. Такой метод эффективно использовали в монастырях.
- Как побороть алкоголизм самостоятельно? Стоит начать активно расширять свой кругозор, читать книги, пойти учиться, записаться на курсы изучения языка. Чем активнее развивается личность, и чем лучше она образована, тем менее подвержена губительным привычкам, и тем легче победить тягу.
Видео по теме
Врачи говорят, что алкоголизм неизлечим. Что бывших пьяниц не бывает. Что их бесполезно уговаривать, они - пропащие для жизни и общества люди. Но несмотря на мрачные прогнозы, шанс спастись есть! Как помочь близкому человеку? Что необходимо знать об этой болезни? Кто такие созависимые? И в каких случаях борьба бесполезна?
16:22 4.01.2013
Ежедневно в телероликах мы видим молодых и раскрепощенных парней, ящиками пьющих пиво. В фильмах восхищаемся энергичными героями, которые в критические моменты наливают себе стаканчик-другой, чтобы расслабиться. Но есть и другая сторона, которую редко показывают по телевизору, но с которой мы сталкиваемся ежедневно. Молодая неухоженная женщина, собирающая бутылки на опохмел… Трое мужчин, «соображающих» возле магазина… Спившийся и потерявший квартиру сосед, которому ты даешь кусок хлеба, огурцы, сало… Специалисты уверяют, что пьянство - социальная болезнь, которой подвержены неблагополучные слои общества. При этом, согласно данным ВОЗ, каждый третий человек на планете погибает от причин, связанных с употреблением алкоголя! Многие опустившиеся еще пару лет назад имели престижную работу и семью. Какова вероятность, что регулярно выпивающий человек не станет алкоголиком через год?
Возможно, и среди твоих близких есть тот, кто отчаянно нуждается в помощи. Как распознать эту болезнь на начальных стадиях? Если супруг каждый вечер выпивает бутылку-другую пива перед телевизором - это сигнал? Или заходит после работы в бар пропустить рюмку и не может остановиться? Можно ли помочь спивающемуся человеку и что надо делать? Мы приводим истории трех героинь, которые несколько лет боролись с пьянством мужей. Оксана считает, что победить недуг реально. Мария уверена, что пьющих невозможно переделать. Ирина до сих пор не перестает бороться с пагубной привычкой супруга…
История 1
Да! Мы победили алкоголизм вместе
Оксана, 36 лет
Мой Саша уже четыре года не прикасается к спиртному. В прошлом остались его пьянки и скандалы, мои слезы и уговоры, страхи нашего сына. Казалось бы, все позади. Но даже сейчас, когда я вижу еле стоящего на ногах человека, сердце сжимается от тоски и боли… Несколько лет назад для моего мужа такое состояние было нормой. И забыть тот ад я не смогу.
Трудно сказать, когда началось его увлечение спиртным. Когда мы встречались, он мог выпить рюмку-другую в баре. Первое время после женитьбы Саша работал почти сутками: хотел открыть свою фирму. И за ужином часто наливал себе водки - чтобы расслабиться. Я не возражала. Его усилия не были напрасными. Через несколько лет он организовал свое дело, мы из небольшой хрущевки переехали в трехкомнатную квартиру, купили машину. Родился Никита. Можно сказать, мы были счастливы. Все было хорошо - вот только мой супруг все чаще стал приходить домой навеселе. Сначала я не придавала этому большого значения. Если бы знала, к чему это приведет - сразу забила бы тревогу!
Пьянки учащались. Вернувшись домой поддатым, он требовал моего внимания и… добавки спиртного! Я пыталась его урезонить: дескать, хватит уже, остановись. Но все напрасно. Он доставал водку или коньяк из бара и напивался в одиночку, сидя перед телевизором. Однажды я вылила все спиртное, что нашла в доме. Как же наивна я была! Разразился жуткий скандал: «Да я на вас пашу, как проклятый! - орал Саша. - А ты со мной, как с алкашом! Я что - валяюсь пьяный под забором?» Трехлетний Никита никогда папу в таком состоянии не видел и сильно испугался. Накричавшись, муж хлопнул дверью и ушел из дома. Я, глотая слезы, насилу успокоила сына. И без сна пролежала до утра. Слышала, как вернулся муж… Пьяный в стельку.
С того момента моя жизнь превратилась в ад. Я пыталась поговорить с Сашей: ревела, уговаривала. Он не употреблял пару дней - а потом вновь являлся пьяным. Свекровь и мама тоже пытались его увещевать. Он соглашался: наверное, самому надоели эти похмельные утра, тяга к выпивке. Но проходил день-другой, и муж вновь появлялся нетрезвым: «У меня были переговоры. Мне же надо было с партнерами обмыть сделку». Намереваясь пригубить бокал вина, он выпивал пару литров. Однажды подчиненные привели его под руки - сам он идти не мог. В другой раз опозорил меня перед сотрудниками, напившись в ресторане. Как-то среди ночи мне пришлось вызывать коммерческую бригаду вытрезвителя, чтобы мужа быстро привели в чувство - в тот день у него были важные переговоры. Если Саша не приходил домой к 9 вечера, я знала точно: он пьет. Часто отключал телефон, чтобы я не портила «веселье» своими упреками. Я не знала, что с ним, где он, в каком состоянии! Воображение рисовало жуткие картины. А через пару часов он заявлялся домой, пьяный. В такие моменты я его ненавидела. Наутро просил прощения и обещал завязать. Я предлагала пойти в клинику и закодироваться, но муж отмахивался: «Я же еще не конченый алкоголик».
От мольбы я перешла к угрозам. Сказала: если он не бросит пить - заберу Никиту и уйду. Ссоры, скандалы, постоянные переживания - все это разрушало наш союз. Пить Саша не бросил, но стал менее демонстративно себя вести… Домой являлся поддатым, но не шумел, не требовал добавки. Я взывала к его силе воли, но это бесполезно: алкоголизм - серьезная болезнь и от воли здесь мало что зависит.
Однажды, устроив генеральную уборку в доме, я нашла початые бутылки в самых неожиданных местах! В зимней куртке, висевшей в шкафу. На антресоли и лоджии. В ванной среди порошков. Даже в дальнем углу буфета среди круп… Тогда стало ясно, что угрозы тоже не сработали: муж постоянно прикладывался к бутылкам, спрятанным в квартире.
В тот день они с сыном уехали на дачу. Я выставила все «трофеи» на стол, ожидая очередного скандала. У меня просто руки опустились… А потом зазвонил телефон. Муж и сын попали в аварию и находятся в больнице. Тут во мне что-то перевернулось! Всю дорогу до больницы я в слезах умоляла Бога, чтобы мои мальчики выжили… Господь меня услышал. Травмы оказались неопасными: у сына ушибы, у мужа - перелом нескольких ребер и ссадины. В тот момент я поняла, как сильно его люблю и не хочу терять!
Потом уже выяснилось, что в аварии был виноват Саша. Из-за очередного стакана он чуть не погиб сам и не угробил сына… Тогда он сам очень испугался. «Помоги мне, я увяз, - сказал мой муж. - Только не оставляй меня, сам не выберусь. Давай сходим к врачу». Я не упрекала, не читала нотаций - я забыла обо всех обидах. Тогда в палате мы оба плакали…
А через несколько дней вместе отправились в клинику для алкозависимых. Саша признал свою болезнь и решился закодироваться. Первое время я переживала. Украдкой проверяла его карманы: а вдруг снова бутылка? Если он задерживался на работе - места себе найти не могла… Но волнения не выказывала - не хотела его обижать подозрениями. Постепенно мы оба привыкали к новой жизни. Стали чаще выбираться на дачу, гулять по лесу, жарить шашлыки, играть в волейбол. Недавно Саша вместе с Никитой нашли новое увлечение - машины и экстремальная езда. Как только подходят выходные - они отправляются кататься за город, в компании таких же автолюбителей.
Мой муж не пьет уже четыре года. И я не устаю повторять, как уважаю его за это решение. Теперь спиртного в нашем доме нет - и, поверьте, мы ничуть от этого не страдаем! А когда мне на улице вижу пьяного - как призраки, оживают воспоминания… Но я знаю точно: алкоголизм победить можно, хотя сделать это невероятно трудно. Наша история - тому подтверждение.
Проблема в том, что большинство женщин не знают, как поступать, если муж начинает пить. Что делала Оксана? Умоляла супруга не прикасаться к спиртному, угрожала, пыталась бороться. Но ее действия результата не принесли. Потому что алкоголиков бессмысленно уговаривать и взывать к чести, совести, нравственности. Алкоголизм - это серьезная болезнь, как верно поняла героиня, и от силы воли здесь мало что зависит. Человек должен признать недуг и сам захотеть излечиться. У Саши это получилось: он испугался, когда едва не погубил себя и сына. Увидел свое «дно». И понял: дальше или пить - или жить. Третьего не дано.
Но есть и другая проблема. Человеку, отказавшемуся от алкоголя, зачастую жизнь представляется пресной и скучной. Он не знает, куда направить свои силы и энергию. Нельзя такого человека оставлять одного. Большинство выздоровевших признаются, что открыли много интересных вещей и даже, наконец, узнали своих детей! Помогают спорт, новая деятельность, погруженность в работу, хобби. Саша нашел себе новые увлечения, и во многом благодаря этому его не тянет к бутылке.
История 2
Нет! Я устала бороться
Мария, 31 год
О том, что значит жить с пьющим человеком, я знала с самого детства. Мой отец выпивал. Нет, он не уходил в запой, не выносил из дому последнюю копейку. Подозреваю, что от этого его удерживала работа, поэтому пьянки были лишь по пятницам и субботам. А в понедельник он уходил на работу трезвый, как стеклышко. Он у меня простой человек, слегка грубоватый, но честный. Пахал, как вол, деньги приносил в семью. А в конце недели - расслаблялся. К нему приходили друзья, и начиналось: сначала водочки, потом пивка, потом еще водочки. «Татьяна, жрать неси! Давай, подсуетись, колбаски, сальца, огурчиков порежь», - кричал он моей маме в перерывах между стопками. Посиделки продолжались до утра, я не могла заснуть, слыша пьяные возгласы и смех.
В такие минуты отец был мне противен. Я его ненавидела. Он же именно в пьяном виде начинал проявлять ко мне свои чувства: «Доченька ты моя», - тянулся ко мне руками, дышал в лицо перегаром. Я злобно отворачивалась. Но когда папа был трезв, было еще хуже. Он был невыносим: легко раздражался, скандалил по пустякам. Матерные слова я впервые услышала от него. Он кричал на маму, а она подобострастно его слушала, хотя за глаза называла «козлом». «И зачем она терпит такое унижение?» - думала я. Лучше бы мы жили одни… Но мама боялась остаться одна, потому что папа зарабатывал деньги. За ужином все делали вид, что ничего не происходит. Счастливая семья… Мне было тягостно жить в этом доме, я хотела как можно скорее вырваться, уехать подальше, чтобы не видеть этих фальшивых отношений. И была уверена, что у меня все будет по-другому…
Я хорошо училась в школе и после 11 класса поступила в киевский институт. Наконец-то я вздохнула свободно! Жила в общежитии: комната одна на троих, сломанный бачок туалета, засаленная плита на общей кухне, пачка «Мивины» по утрам… Но я была счастлива. А вскоре в моей жизни появился Дима. Он учился в параллельной группе и жил этажом выше. Мы познакомились на одной из общажных гулянок. Я целомудренно потягивала лимонад, он же пил наравне со всеми. Дима смотрел на меня влюбленными глазами - и я старалась не замечать, что кавалера слегка пошатывало. Мы целовались на ветхом балкончике, в ночи пели сверчки, пахло черемухой. И у меня кружилась голова, то ли от запаха цветов, то ли от поцелуев…
Потом Дима стал частенько приходить на чай. Потом - на ужин. Не раз мы просыпались утром в одной кровати, и он торопливо, чтобы не разбудить моих соседок, уходил к себе. Иногда он с друзьями «бухал». После таких встреч возвращался с больной головой, и я поила его холодным рассолом. Жалела. И была уверена: он всегда сможет остановиться. На третьем курсе мы поженились и переехали в семейное общежитие. Первый год все было замечательно. Потом родилась дочь Настя. Я разрывалась между сдачей диплома и воспитанием крохи. Диме, естественно, уделяла меньше внимания. И он все чаще стал приходить домой навеселе. То пиво с одногруппниками выпьет, то на дне рождения у друга задержится, а то и просто расслабиться захотелось. Я старалась быть понимающей и терпеливой. Ему ведь тоже тяжело в роли отца. Он работал грузчиком в ночную смену, а днем учился в институте. Такой ритм жизни - стресс для организма. Нужно же мужу как-то его снимать. Бывало, что я злилась на него, кричала. «Не нужно меня контролировать!» - огрызался Дима, и мне становилось стыдно. После окончания института мы переехали к Диминым родителям, в Донецк.
В их доме к выпивке было другое отношение, чем у меня. Почти каждый вечер Дима со своим отцом пил пиво, уставившись в телевизор - это считалось нормой. Я пыталась протестовать, но меня никто не поддержал. «Чего ты? - сказала свекровь. - Он любит тебя и дочку, деньги в дом приносит. Не понимаю, почему ты злишься». А мне было страшно. Хотя я тогда не хотела в этом признаться даже себе. Страшно, что Дима станет таким же, как мой отец. Что рано или поздно выпивка займет центральное место в его жизни. Я мучалась этой мыслью каждый раз, когда мы шли в гости. Я стала ненавидеть праздники. И Диминых друзей, особенно друга детства Юру. Каждую пятницу Юра приглашал Диму в баню на мальчишник. Часто Диму после этих встреч домой приводили. Наутро я устраивала скандал. Он обижался, хлопал дверью, но потом отходил, приносил цветы… Не подумайте, что он был плохим отцом или мужем. В нашей жизни было много светлых моментов: вместе проводили выходные, он мог запросто починить кран или прибить полочку, души не чаял в Насте…
Но его тяга к спиртному стала для меня навязчивой идеей. Я боролась. Весь мир для меня сошелся клином на этой борьбе. К тому времени у меня родился сын, Кирилл. Маленькая копия мужа. А у Димы начались проблемы на работе. Денег не хватало. Все уходило на детей, я экономила, забыла, когда покупала себе новые вещи… А потом супруга уволили, и он ушел в первый запой. Дня четыре не просыхал, потом отошел, одумался, просил прощения, говорил, что такого больше не повторится. Я искренне его жалела, ведь он так переживает за меня и детей, обещает, что все у нас будет хорошо. Я готова была горы свернуть, чтобы помочь ему. Ничего, мы справимся! Я вручила детей бабушке и устроилась кассиром в круглосуточный магазин. Часто работала в ночные смены, чтобы днем побыть с детьми. Прошел месяц, второй, третий… Дима же и не пытался искать работу. И все чаще прикладывался к бутылке.
Вначале я злилась на него, на себя, на жизнь. Стала нервной и раздражительной. А потом махнула на все рукой и замкнулась в себе. Муж пил, а я делала вид, что ничего не происходит. Воспитывала детей. Нашла хорошую работу в банке и ушла в нее с головой.
Многие знакомые осуждали меня: мол, как ты так можешь? А я просто устала! От пьянок, слез, бесконечных уговоров. Потом в квартире стали появляться Димины собутыльники. Я пыталась их выставить, но мне напомнили, что в этом доме я никто.
Как раз в это время руководство предложило мне вакансию в Киеве. Вечером рассказала Диме об этом. И поставила условие: если он завязывает со спиртным - значит, мы едем вместе. На следующий день он напился и устроил дебош. «Знаю, какими делами ты хочешь заниматься в Киеве!» - кричал он. А потом избил.
Все было кончено. Через несколько дней я вместе с детьми уехала в столицу. Сейчас у меня спокойная жизнь. Работа хорошая, дети растут. В этом году Кирилл пойдет в первый класс… Временами старые знакомые звонят мне, рассказывают о бывшем. Он опустился окончательно. Нигде не работает. Кормит его свекровь, она же покупает ему и бутылку. О детях он не вспоминает - да и что может дать им отец-алкоголик!
Иногда случается чудо - пьющие завязывают. Но со мной этого не произошло. Я делала все возможное, чтобы Дима бросил, но - увы. Уже давно не виню себя в случившемся. Передо мной была дилемма: либо нормальная жизнь у меня и моих детей - либо вечные скандалы и страхи. Я выбрала жизнь.
Комментарий психолога
Мария пыталась изменить мужа. Однако единственный человек, которого можно изменить, - это ты сам. Как и в предыдущей истории, не дали результата ни уговоры, ни просьбы. Так что же делать? По отношению к алкоголикам надо проявлять твердость, существует даже специальный термин: «жесткая любовь». Надо оставить его в покое. Предоставить ему самому решать проблему. Сказать: «Мы тебя любим и хотим, чтобы ты был здоров и счастлив. Но ты пропиваешь деньги, дети видят тебя пьяным. У тебя два пути: либо уходишь и живешь так, как тебе нравится, либо отправляешься в реабилитационный центр. Если хочешь и дальше быть с нашей семьей - начинай лечение». Мария тоже дала мужу выбор: либо лечение и переезд в Киев, либо прежняя жизнь. Ее супруг выбрал второе. Это его жизнь. Поймите, можно помочь человеку, но не решить за него проблему. Можно и нужно поддержать близкого, когда ему трудно. Но совершенно бесполезно навязывать свою, пусть и верную, модель жизни. Если женщина выберет такой путь - плохо будет всем.
История 3
Да, но… Есть шанс победить, но придется полностью измениться!
Катерина, 34 года
Когда я поступила в институт, Игорь его уже заканчивал. Он был звездой факультета, душой компании, мечтой всех девчонок! Когда он стал уделять мне внимание, я задыхалась от восторга! Даже обиделась на подругу, которая намекнула мне, что «он, кажется, сидит на пробке…» Решила, что она завидует. Теперь-то я понимаю, что предпосылки к алкоголизму были уже тогда. Во-первых, Игорь невероятно оживлялся, когда речь заходила о выпивке. Во-вторых, он не мог остановиться, пока не упивался вусмерть. Но это обсуждалось с юмором: мол, почудили мальчишки. Ну и в-третьих, Игорь пил гораздо чаще других, хотя не признавался в этом. В кафешках он обязательно заказывал коньяк, в лучшем случае - пиво.
Я не видела проблемы, даже когда мы поженились. Часто вместе бывали в компаниях, пили вино, веселились. Молодые, детей нет, бытовые проблемы (спасибо родителям) решены, доверяем друг другу. Я спокойно относилась к тому, что муж часто остается ночевать у друзей. Будь я опытнее, может, и смогла бы остановить все еще тогда. Но в моей семье никто не пил, и страшное слово «алкоголизм» мне не было знакомо. Думала: хочу - пью, не хочу - не пью.
Впервые я испугалась, когда была на 4-м месяце беременности. Муж, как обычно в пятницу, хорошо посидев с друзьями, позвонил и сказал, что едет домой, и… пропал почти на неделю. Мы вместе со свекровью его искали! Вот тогда-то она и призналась, плача: «Я думала, обойдется, а он весь в отца…» Я узнала, что Игоря воспитывал отчим, а отец «сгорел от водки», когда мальчику было всего 2 года.
Вернулся он больным и испуганным. Сказал, что у него произошел провал в памяти. Все эти дни он провел в квартире случайного знакомого, просыпаясь лишь для того, чтобы выпить. При этом был уверен, что дело не в нем, а в «паленом» алкоголе.
После этого случая все вроде бы пошло на лад, муж задумался о последствиях. Он искренне хотел нашего ребенка и, конечно, переживал за меня. С двумя друзьями активно строил свой бизнес, и дела шли весьма неплохо. Поэтому Игоря никто не контролировал, иногда ребята выпивали вместе. В общем, пить совсем муж не бросил, но дозы все-таки уменьшились. Правда, мне он говорил, что не пьет совсем, но я видела, что это не так… Провалов не случалось. Я радовалась его успехам, ну а выпивают все успешные мужчины - была уверена я.
Так мы продержались года три. А потом начался какой-то армагеддон! Игорь стал пить каждый день, по неделе не появлялся в офисе, уходил за хлебом и приходил через два дня. Я плакала, просила остановиться ради нас, ради сына. Игорь каялся, просил прощения, клялся, и… все начиналось снова. Каждый раз он убедительно формулировал причину срыва - то меня приревновал, то друзья подвели, то клиенты кинули… В общем, виноват был всегда кто-то, но не он сам. Откровенно говоря, я ему верила. Даже обиделась на общих друзей - его деловых партнеров: Игорь так усердно муссировал мысль, что ребята выдавливают его из общего бизнеса. Все прояснилось, когда его компаньоны Андрей и Олег, обеспокоенные, сами пришли ко мне. Выяснилось, что муж давно уже бывает на работе через день, выпивает с утра, срывает переговоры, завалил несколько заказов. Ребята сказали, что терпят его по дружбе, из-за меня и ребенка…
А потом случилось страшное: Игорь, хорошо приняв на работе, выпал с офисного балкона… Вот тогда я и поняла, что это предел. Когда муж вышел из больницы, я, воспользовавшись его испугом и чувством вины, поставила жесткий ультиматум: либо лечение и абсолютный отказ от алкоголя - либо развод. Думаю, я сама не справилась бы, но на мою сторону встали свекры и друзья Игоря (те самые компаньоны). Я не буду подробно рассказывать, как мы боролись - этот путь хорошо известен близким людям пьющих. Игорь срывался еще пару раз, но в какой-то момент решил, что его тяготит такая жизнь и он готов на все, чтобы полностью отказаться от алкоголя.
Каким-то чудом он продержался год. Это было непростое, но все-таки хорошее время. Муж работал, стал лучше выглядеть и чувствовать себя, мы поехали в отпуск. Вот там и случилось то, через что проходят все, кто пытается покончить со спиртным. Он решил, что вполне контролирует себя и может позволить себе чуть-чуть. Как все. И выпил пива. Что началось! Нам пришлось прервать отпуск, потому что без врача он справиться уже не мог. Год после этого мы ходили к наркологам, психологам и даже психиатрам. Ездили в храмы. И вот результат - уже почти 5 лет муж не пьет вообще. Это, конечно, большая радость для нашей семьи. Но со временем я поняла: очень наивно верить, что отказ от алкоголя полностью вернет вас в былое счастье. Да, мы живем вполне стабильно, но мне приходится постоянно работать над этим. Самое ужасное, что у мужа изменился характер: он часто впадает в депрессии, раздражителен и капризен. В эти моменты мы с сыном вынуждены ходить на цыпочках, чтобы не спровоцировать папу. Нам полностью пришлось изменить образ жизни.
Мы почти не бываем в компаниях, ведь везде выпивают, и мужу неприятно каждый раз держать оборону, его это просто бесит. Мы практически остались без друзей. Для кого-то это не проблема, но общительному Игорю непросто. Я постоянно что-то придумываю для мужа: таскаю по театрам и выставкам, вместе ездим на картинг, начали строить дачу. Увы, я стала заложником его трезвости. Иногда мне кажется, что теперь вся моя жизнь подчинена тому, чтобы муж не пил. Мне тоже пришлось полностью отказаться от алкоголя - однажды после посиделок с подругами он мне устроил истерику. Даже алкоголичкой обозвал! Потом, правда, извинялся. И это не редкость: большинство отказавшихся от спиртного болезненно относятся к тому, что другим можно, а им - нельзя.
Но все это ерунда по сравнению с тем, что я чувствую, когда муж задерживается или его телефон оказывается вне связи. Я безумно боюсь того, что он сорвется и весь кошмар повторится! Это очень похоже на жизнь на пороховой бочке… Я не жалуюсь, это мой выбор. Но хочу, чтобы женщины, которые выберут этот путь, понимали: на все 100% выиграть дуэль с алкоголем невозможно. Но можно это принять и научиться с этим жить, отказавшись от многих привычек и традиций в пользу семьи. И много-много работать. По сути, стать персональным психологом для самой себя и мужа. Порой, когда он впадает в меланхолическое состояние и становится особенно раздражительным (и я понимаю, что в это время он отчаянно сопротивляется желанию выпить), мне хочется подать на развод… Ведь я даже не могу себе позволить отдохнуть в одиночестве! Иногда съедает крамольная мысль, что я полностью отказалась от своих интересов во имя его трезвости. В этом году мне исполняется 34, и я очень хотела бы родить второго ребенка. Но я боюсь! Ведь я до сих пор не уверена в завтрашнем дне! Но настроение меняется - и я опять готова на все ради мужа. Потому что понимаю, что он любит меня и ребенка, что он обеспечивает нас, что вместе мы многое сможем… Надеюсь, время сделает его более спокойным и терпимым.
Пропаганда здорового образа жизни, информация об опасности вредных привычек и алкоголя в частности ставит целью донести до общества опасность пьянства и даже алкоголизма в различных его стадиях. Это становится национальной проблемой, особенно это касается молодежи, а потому вопрос о том, как победить алкоголизм, актуален для многих.
Алкоголизм представляет собой психосоматическое заболевание, которое человек может побороть самостоятельно только на начальной стадии. Алкоголизм всегда начинается с пьянства, которое быстро проходит все фазы, превращаясь в полноценную болезнь. Помимо физической и психической зависимости проблемой большинства алкоголиков является отрицание алкозависимости, а потому начать лечении такого человека достаточно сложно.
Причины алкоголизма
Прежде чем можно будет рассматривать возможные варианты лечения алкозависимости, стоит определиться с причиной этого явления. Все возможные причины можно разбить на следующие группы:
- физиологические (наследственная предрасположенность, которая ярко выражена у детей в семьях алкоголиков, у которых она передается на генетическом уровне),
- социальные (подростки утверждают статус в компании, реклама, которая пропагандирует алкоголь как источник хорошего настроения),
- психологические (попытка пережить стресс, одиночество, разногласия в семье или с близкими людьми).
Любой из этих факторов или их комбинация может подтолкнуть человека к алкоголизму. Именно поэтому при лечении алкозависимости пациенту необходима помощь психолога, который в том числе поможет разобраться с имеющимися проблемами.
Симптомы алкоголизма
- Потребность в выпивке, причем, объемы этой потребности нарастают. В Росси не принято выпивать просто так, а потому начинающий алкоголик постоянно ищет повод для праздника. Речь идет о небольшой порции алкоголя, но она должна поступать ежедневно. Именно таким образом проявляется физиологическая зависимость. Алкоголь входит в метаболизм, а потому должен постоянно поступать извне. Постепенно потребляемое количество спиртного уже не доставляет прежнего удовольствия, и доза постоянно увеличивается.
- Потеря рвотного рефлекса - даже при употреблении большого количества алкоголя оно не отторгается желудком, организм больше не противостоит интоксикации, воспринимая алкоголь как собственный секрет.
- Похмелье - такое состояние сопровождается головной болью, жаждой, ломотой, тремором конечностей. В состоянии похмелья несколько рюмок алкоголя способны перевести человека в состояние опьянения, при этом желание «поправить здоровье» неодолимо, а алкоголик занят только поисками очередной порции алкоголя.
- Внешне алкозависимость проявляется в красном цвете коржи лица и носа - многочисленные лопнувшие капилляры говорят о том, что сосуды уже утратили эластичность, а перепады давления и склеенные эритроциты в крови обусловливают разрыв мелких капилляров. Также идентифицировать алкоголика можно по мешкам под глазами, характерному запаху, желтоватому оттенку белков глаз и одутловатости лица.
Лечение алкоголизма
Лечение алкозависимости начинается с осознания необходимости этого лечения. Часто для этого требуется помощь специалистов. Особенно трудно убедить в необходимости лечения женщину. Женский организм быстрее подвергается разрушительному воздействию спирта, который подавляет работу всех систем организма, и особенно это касается мозга и ЦНС. Именно поэтому при работе с женщиной-алкоголиком врачу приходится сосредотачиваться на восстановлении психики.
Как вариант, алкоголик может согласиться на лечение под давлением родственников, но эффективности такой терапии изначально под вопросом. Также лечение может быть принудительным, это случается в тех случаях, когда человек становится опасным для общества.
Метод лечения от алкоголизма должен выбрать врач, что подразумевает проведение обследования организма и индивидуальный подход к каждому пациенту. В любом случае оно проходит в несколько этапов:
- дезинтоксикации организма, которая подразумевает медикаментозное лечение,
- борьба с абстинентным синдромом, которая помогает убрать как болезненные ощущения в теле, так и расстройство психики. Даже у запойного алкоголика чистка крови от токсинов занимает порядка 5 дней.
Существует огромное количество рецептов народной медицины, которые также направлены на то, чтобы создать негативное отношение к алкоголю, но такие средства эффективны только на начальной стадии алкоголизма, когда резкий отказ от алкоголя не представляет вреда для организма человека.
Профилактические действия
Предупредить проблему самостоятельно гораздо проще, чем ее лечить впоследствии. Именно поэтому профилактика развития алкозависимости у подростков и молодежи постоянно проводится в школе и в различных социальных программах, родители также должны озаботиться формированием культуры употребления алкоголя у ребенка. В целом можно привести такие рекомендации:
- Иметь цель в жизни (карьерный рост, поездка, крупная покупка и пр);
- Иметь хобби, увлечение (спорт, театр и пр.) ;
- Избегать пьющих друзей, компаний;
- Не держать дома спиртное;
- Личностный рост;
- Здоровый образ жизни.
Все проблемы психологического плана можно решить с помощью психоаналитика, друзей или семьи, так что при возникновении такой проблемы, которая и является самой распространенной причиной алкоголизма, нужно обратиться за помощью к людям, а не к алкоголю.
В этой статье я представлю вам новое, незнакомое до этого, видение алкоголизма. Кого-то это немного шокирует, а кто-то просто не поверит, что такое возможно.
То, что вы наткнулись на эту статью уже можно считать большой удачей. Потому что 99% всей существующей информации об алкоголизме, которая присутствует в интернете содержит одно и то же. Она не приближает нас к избавлению от алкогольной зависимости ни на 1%.
Сейчас у вас есть выбор:
- Не дочитать статью до конца, посчитав это очередной «водой »,
- Либо вы можете проникнуться изложенной здесь информацией об алкоголизме и начать менять свою жизнь.
Что такое алкоголизм
Давайте сначала ответим на вопрос. Что принято считать алкоголизмом? Это какая-то определенная болезнь? И как вообще отличить есть ли у человека алкоголизм или нет?
Большинство людей представляют себе алкоголизм неправильно. Отсюда и начинаются все проблемы.
Алкоголизм признается только на крайней стадии своего развития. Когда последствия уже настолько очевидны, что отрицать их просто невозможно.
Первые стадии алкоголизма игнорируются, либо не признаются. Первые чаще путаются с другими психологическими расстройствами, которые никак не связаны с основной .
Попробую объяснить еще проще.
Алкоголизм возникает, когда у человека появляется физиологическая и психологическая потребность периодически употреблять алкоголь.
Со временем периодически вводить в себя дозу алкоголя становится необходимостью.
Признаки и симптомы алкоголизма
Алкоголизм оказывает не только негативное влияние на физический организм, но и на психическую систему человека. Человек начинает испытывать .
Что это такое?
- В трезвости человек становится угнетенным, раздражительным и беспокойным.
- Весь мир представляется для человека в серых красках.
- Вечно неудовлетворенное состояние в трезвости – это явный признак алкоголизма.
Только, когда человек выпивает, его нормальное состояние временно восстанавливается.
Со временем алкоголь становится единственной радостью в жизни человека, вытесняя другие сферы жизни человека: его интересы, семью, хобби, работу. Единственной навязчивой целью человека становится — употребление алкоголя.
Кто такой алкоголик?
Согласитесь, у каждого в голове, возникает образ неопрятного такого алкоголика, эдакого аморального типа, который похож скорее на бомжа, чем на обычного человека. Он постоянно пьет алкоголь, чаще водку.
Мы начинаем сознательно или бессознательно сравнивать себя с таким образом алкоголика и делаем вывод «Я же не такой, как он. И поэтому у меня нет алкоголизма ».
Тут мы совершаем первую фатальную ошибку. Если «я не такой, как он «, это еще не означает, что у меня нет алкоголизма.
Вы можете страдать алкоголизмом, даже если вы вполне умный и адекватный человек и внешне выглядите вполне опрятно. Если Вы ходите на работу и у вас есть семья. Вы можете даже быть вполне успешным человеком.
И у вас может быть алкоголизм, даже если вы так не считаете и не признаете этого факта.
Отрицание алкоголизма
Алкоголизм – это болезнь отрицания. И основная проблема не в том, чтобы узнать, как избавиться от алкоголизма, а основная проблема — распознать самому человеку, что у него есть алкоголизм.
Человек умеет тысячами способами .
У каждого человека, страдающего алкоголизмом, существуют миллион оправданий на тот случай, если кто-то посмеет ему намекнуть на его .
Оправдания алкоголизма
В алкогольной зависимости человек больше не может чувствовать себя полноценным без алкоголя. Для хорошего самочувствия ему необходимо постоянно вводить в себя очередную дозу спиртного .
Обычно человек, перед употреблением дозы алкоголя, осознанно или неосознанно приводит для себя различные доводы – оправдания «почему ему нужно выпить ».
Самыми популярными оправданиями собственного алкоголизма являются:
Человек заявляет Я хочу выпить, потому что:
Не имеет значения под каким «соусом » преподносится причина употребить алкоголь, она всегда одна – удовлетворить алкогольную тягу, которую создала зависимость. Сам человек может этого даже не осознавать.
Развитие алкоголизма
Алкоголизм – не настает внезапно. Алкоголизм развивается предсказуемо по известному пути. Однако процесс развития не всегда очевиден для самого человека. Поэтому зависимый долго отрицает свою зависимость, пока в его жизни не станут столь очевидными.
Алкоголизм начинает развиваться в тени неосознанности
Много лет человек может думать, что у него все в порядке и что он пьет культурно. Проблема в том, что человек просто не понимает следующее: Он медленно и верно вгоняет себя в такую сильную зависимость, что выбраться из нее позже будет очень и очень проблематично. В конце концов алкоголизм обовьет его в крепкие прутья зависимости.
Человек может не осознавать истинное влияние алкоголя на свою жизнь, давая ему возможность и дальше порабощать свою психику.
И так постепенно наступает зависимость от алкоголя, что называется алкоголизмом.
Западня алкоголизма
Алкоголизм закладывает на будущее долгосрочные негативные последствия в виде . С ними человек будет сталкиваться, если вздумает .
Тогда симптомы отвыкания заставят человека снова , произойдет .
Цикл употребления
Вся жизнь человека строится вокруг употребления алкоголя, как единственного смысла существования.
Человек, страдающий алкоголизмом, находится в цикле употребления.
Этот цикл состоит из трех стадий:
- Употребление алкоголя.
То время, когда человек пьет.
- Восстановление от последствий употребления алкоголя.
На этой стадии человек испытывает похмелье, чувство разбитости, головную боль . Восстанавливается физически и пытается начать жить нормально.
- Подготовка к употреблению.
На третьей стадии цикла человек мысленно предвкушает предстоящую выпивку и готовиться выпить. Он планирует, когда и с кем сможет употребить алкоголь. Навязчивая идея занимает весь его ум.
Затем человек выпивает, происходит первая стадия и цикл повторяется заново. Смертельная западня захлопывается.
Как побороть алкоголизм
Побороть алкоголизм можно. Нужно знать конкретные действия.
Первое, что вы можете сделать, перестать относится к борьбе с алкоголизмом легкомысленно и считать, что все обойдется малой кровью. Нужно поставить собственное лечение алкоголизма на первое место в жизни, отодвинув по важности другие дела на второй план до тех пор, пока ваша трезвость не станет стабильной.
Пошаговый план «Как побороть алкоголизм»
- . Понять, как вы отрицаете свою зависимость.
- , который алкоголь вызывает в вашей жизни.
- Понять, что алкоголь нанес ущерб психике. И с придется бороться в течение длительного .
- Получить , что нужно конкретно делать, чтобы .
- Осознавать . Фиксировать их в .
- Практиковать дела, способствующие трезвости. А именно: , придумать и заниматься
