Растительные снотворные препараты без рецептов список. Здоровый сон и снотворное

Обновлено: 27.06.2018 15:32:28

Как известно, во сне человек проводит треть своей жизни, И поэтому естественно, что хороший и полноценный сон является залогом и полноценного бодрствования. Именно поэтому в аптеках существует большое количество различных рецептурных и безрецептурных препаратов для нормализации сна. И если рецепт на снотворный препарат получить достаточно сложно, то безрецептурные снотворные средства можно приобрести практически в любой аптеке и по любой цене. Рассмотрим, какие существуют наиболее популярные и эффективные безрецептурные снотворные препараты в таблетках, в жидкой форме в сиропах и каплях, и какие бывают распространенные народные способы, которые могут обойтись совсем недорого. Наконец, в заключение рейтинга мы рассмотрим довольно неоднозначную группу снотворных, которые не рекомендуется покупать, или, во всяком случае, не стоит начинать бороться с бессонницей именно с их помощью.

Рейтинг лучших снотворных без рецепта

Лучшие безрецептурные снотворные в форме таблеток и капсул

Начнем рейтинг популярных безрецептурных снотворных препаратов с таблеток. Конечно, таблетки всасываются гораздо медленнее, чем сиропы, настойки и капли, но именно среди таблеток встречаются самые сильнодействующие безрецептурные снотворные препараты. И начнём рейтинг популярных таблеток с Мелаксена, средства, которое регулирует циркадные ритмы.

Мелаксен можно купить практически в любой аптеке, но это достаточно эффективный препарат. Известно, что у человека существует шишковидная железа, или эпифиз. Эпифиз вырабатывает особый гормон мелатонин, который и регулирует ритмы сна и бодрствования, иначе его называют гормоном сна. Приток мелатонина в кровь у нормального здорового человека вызывает чувство сонливости и успокаивает. Поэтому в составе препарата и содержится искусственный синтетический гормон мелатонин в количестве 3 мг в одной таблетке. Это полноценный аналог природного мелатонина, который синтезируется из растительного сырья.

Прием одной таблетки ускоряет отхождение ко сну и улучшает качество сновидений, становятся реже ночные пробуждения, а утром нет неприятных ощущений. Прием мелатонина показан не только при бессоннице, но также и для восстановления циркадных ритмов, например при быстром перелете в резко отличающийся часовой пояс, когда проявляется так называемый эффект джетлага. Применять Мелаксен необходимо за полчаса до планируемого сна. Пациентам рекомендуется принимать не больше 1 таблетки, а при планируемом перелете в другой часовой пояс начинать препарат следует за один день до перелета и в течение 3-5 дней после него. Принимать следует не более 2 таблеток в день. Вы пускает это снотворное американская компания Юнифарм инкорпорэйтед, и минимальная упаковка в 12 таблеток обойдется вам, начиная от 500 руб.

Достоинства и недостатки

В организме синтетический мелатонин очень быстро распадается, и поэтому практически невозможно вызвать эффект передозировки. Хороший сон возникает вовсе не потому, что в течение ночи в организме циркулирует лекарство. Напротив, когда пациент засыпает, то мелатонина в организме уже нет. Именно поэтому возникает физиологический, нормальный сон. Поэтому очень важным плюсом является полноценное бодрствование после пробуждения, в том числе и возможность вождения автомобиля. Но у этого препарата есть и противопоказания. Это беременность и лактация, тяжёлое поражение печени и почек, заболевания крови, аутоиммунная патология. Немаловажно, что пока происходит лечение, пациенту нежелательно загорать, пребывать на ярком солнечном свету, а у женщин Мелаксен может вызвать слабое контрацептивное действие, поэтому он не рекомендован при планировании беременности.

Глицин - это самая простая аминокислота, которую мы поглощаем с различными белковыми продуктами. Но в очищенном виде она способна воздействовать на так называемые ГАМК – ергические структуры головного мозга, в которых она является медиатором тормозного действия. Глицин выпускается в простых таблетках, и для подъязычного (сублингвального использования), и применять его необходимо только перед сном. Для улучшения всасывания препарата нужно положить таблетку или две под язык, и медленно рассосать. Глицин обладает сладковатым вкусом, и некоторым он даже нравится. Глицин выпускает очень большое количество фирм, дозировка препарата в одной таблетке около 0,1 г, и упаковка из 100 таблеток стоит не дороже 80 руб. Это самый народный эффективный препарат из таблетированных форм при легких расстройствах сна.

Достоинства и недостатки

Поскольку Глицин входит в состав многих белков и циркулирует в нашей крови, то передозировать, а тем более отравиться препаратом практически невозможно. Попутно, если применять его днем, то он обладает легким успокоительным действием, снимает симптомы тревоги и способен улучшить память, особенно в период стресса. Он широко используется в различных областях медицины. К недостаткам глицина относится тот факт, что он не способен справиться с действительно выраженными расстройствами сна. Но при этом стоимость снотворного является довольно низкой, что обуславливает его повсеместное применение. Что касается специальных подъязычных таблеток, то 50 штук в одной упаковке вообще можно купить за 20 руб. Это поистине самый популярный и народный препарат.

Это средство принадлежит к ярким представителям блокаторов гистаминовых рецепторов. Антигистаминное действие этого препарата направлено, в основном, на появлении общей сонливости, поскольку антиаллергический эффект его крайне слаб. Он продается в обычных и шипучих таблетках, и достаточно сильно действует на редкие приступы бессонницы, которая иногда может случиться у здоровых и крепких людей. Применять Донормил, или доксиламина сукцинат, необходимо непосредственно перед сном, растворив одну шипучую таблетку в стакане воды или приняв одну обычную таблетку квадратной формы. Препарат не показан для регулярного применения, приобрести упаковку из 10 таблеток можно за 125 руб., а производит его французская компания Бристоль Майерс Сквибб.

Достоинства и недостатки

Пожалуй, самым неприятным побочным эффектом Донормила является тяжёлое и неприятное ощущение по утрам, тяжесть в голове, сонливость днем. Именно поэтому его нельзя применять тем лицам, которые утром будут садиться за руль. Кроме того, у Донормила существуют общие неприятные явления, которые свойственны всем антигистаминным препаратам. Это сухость во рту, возможные нарушения и задержка оттока мочи, сердцебиение и другие эффекты. Поскольку Донормил, принимаемый вместе с другими лекарствами, может оказывать различные эффекты, то необходима обязательная консультация с врачом перед первичным приемом. Также следует избегать употребления алкоголя во время лечения. Что касается преимуществ Донормила, то таблетка, принятая в шипучей форме, действует достаточно быстро и погружает человека в сон даже тогда, когда не действует Глицин. Донормил значительно сильнее.

Персен - Форте является достаточно мягким растительным транквилизатором. Именно с этого препарата можно порекомендовать начать лечить легкие расстройства сна. В его состав входят экстракты валерианы, мяты и мелиссы, это безрецептурное снотворное выпускается в коричневых капсулах. Кроме нарушения сна, Персен - Форте можно применять при беспокойстве, неврозах и повышенной возбудимости. При типичном случае бессонницы рекомендован прием одной капсулы в среднем за 40 минут до сна. Производит этот препарат фармацевтическая компания ЛЕК из Словении. Стоимость одной упаковки препарата в 40 капсул составляет в среднем 320 руб.

Достоинства и недостатки

Главным достоинством Персена-Форте является его хорошее снотворное действие в том случае, если бессонница связана с нервными переживаниями и повышенной возбудимостью нервной системы. В других случаях он может оказаться неэффективным. Также весьма хорошо, что наутро после пробуждения можно спокойно садиться за руль, средство не развивается привыкания, и он не взаимодействует с другими лекарствами. Недостатки - его не стоит применять у пациентов с различными поражениями печени, при желчнокаменной болезни и при заболеваниях желчевыводящих путей. Также его не стоит принимать кормящим и беременным, и детям в возрасте до 12 лет.

Лучшие безрецептурные снотворные в каплях и в форме сиропа

Всем снотворным лекарствам из этой группы свойственно более быстрое действие, чем таблетированные снотворные средства, (кроме шипучих таблеток Донормила). Но сами эти препараты являются гораздо более мягкими, и все они показаны при легких и средних формах бессонницы. Пожалуй, самым популярным средством, которые существуют на сегодняшний день вообще из всех лекарств, входящих в этот рейтинг, является Корвалол, он же Валокордин, он же Валосердин.

Корвалол является уникальным препаратом, единственным на отечественном рынке, который содержит противосудорожное соединение - фенобарбитал, и при этом продается без рецепта. И именно поэтому он способен конкурировать с гораздо более серьезным снотворными лекарствами, а его низкая стоимость делает его еще более популярным. Для того чтобы улучшить свой сон, необходимо накапать от 20 до 40 капель в небольшое количество воды и выпить его непосредственно перед сном. Кроме инсомнических расстройств, это снотворное средство показано при неврозах, при раздражительности и при приступах сердцебиения, или тахикардии. Кроме фенобарбитала, Корвалол содержит эфир изовалериановой кислоты. Именно поэтому у Корвалола существует характерный специфический ароматный запах валерианы. Производят Корвалол очень много отечественных компаний, например Фармстандарт. Стандартный флакон этого снотворного лекарства объемом 25 мл можно приобрести всего лишь за 15 руб. Из жидких лекарственных форм это самое дешёвое и популярное средство.

Достоинства и недостатки

Преимуществом Корвалола является, по мнению многих, достаточно характерный запах, и этот аромат сам по себе уже способен успокоить и вызвать желание уснуть. Но одновременно с этим этот запах является достаточно устойчивым, и по этому аромату сразу можно узнать квартиру, где постоянно им пользуются. Кроме того, растворителем в препарате является этиловый спирт, достаточно высокой крепости - до 80%. Именно поэтому Корвалол противопоказан людям, страдающим хроническим алкоголизмом, а также во время вождения транспортных средств и при работе с машинами и механизмами. Существуют многочисленные убедительные данные, что Корвалол может использоваться как суррогат алкоголя. Это снотворное противопоказано при беременности и во время лактации, детям, а также больным с тяжелыми поражениями печени и почек.

По фармацевтической номенклатуре Ново-пассит принадлежит к седативным и снотворным средствам растительного происхождения. Кроме нарушений сна, это лекарство помогает при головной боли напряжения, при крапивнице и зуде, при неврастении и тревожном расстройстве. В состав этого безрецептурного снотворного входит экстракт валерианы и мелиссы, боярышника и пассифлоры, хмеля и бузины. Кроме этого, Ново-пассит включает в себя гвайфензин, который и оказывает противотревожное действие. Этот раствор можно принимать внутрь в неразбавленном виде, или развести в небольшом количестве воды. Взрослым в течение суток рекомендовано 15 мл средства в три приема. Выпускает Ново-пассит чешская компания Teva, (не путать с израильской). Приобрести один флакон объемом 100 мл можно за 160 руб.

Достоинства и недостатки

Пожалуй, основным недостатком является состояние дневной сонливости, а также спиртовая основа, которая препятствует вождению автотранспорта и противопоказана пациентам с алкогольной зависимостью. Гвайфензин, который входит в состав препарата - не всеми хорошо переносится. Он может вызвать тремор в руках, и в этом случае прием лекарства следует прекратить. При передозировке может возникать сонливость и подавленность, а также нужно учитывать, что во время лечения нужно ограничить солнечные лучи, попадающие на кожу, поскольку зверобой, входящих в его состав, способен вызвать солнечные ожоги. Это снотворное противопоказано при миастении, и может взаимодействовать с другими лекарствами, прием алкоголя усиливает действие этого средства.

Настойка пиона - это монокомпонентное седативное средство. В его состав входит экстракт травы пиона, который настоен на спирте крепостью 10%. Также в составе присутствуют корни и корневища. Поэтому готовый препарат является ароматным и сладковатым на вкус. Настойка обладает спазмолитическим, седативным и успокаивающим действием. Кроме нарушений сна, применяется это лекарственное средство при тревоге, при возбудимости, при различных спазмах, и даже при различных заболеваниях яичников. Применять препарат необходимо по 30-40 капель перед едой, разведя в 50 мл кипяченой воды. Курс приема обычно составляет 10-15 дней. Это достаточно дешевое средство, и флакон объемом 25 мл можно приобрести всего за 15 руб. Производит настойку пиона много фармацевтических отечественных фабрик, например Тульская, Тверская, и многие другие.

Достоинства и недостатки

Преимуществом этого средства относится его дешевизна, мягкое и комплексное действие, а к недостаткам - то, что это действие достаточно слабое, и наступает не сразу. При расстройствах сна эффект может наступить не раньше, чем через 5-7 дней регулярного приема.

Лучшие снотворные отвары и настои, народные средства

Говоря о седативных и безрецептурных препаратах для улучшения сна, нельзя не упомянуть о такой форме как различные чаи, отвары и настои. В продаже не существует на 100% снотворного чая, но зато имеются такие препараты, которые в комбинации с жидкими лекарственными формами или с таблетками могут оказать достаточно сильное действие. Преимущества применения этих чаев является отсутствие ввода в организм химических соединений.

Существует несколько официальных травяных сборов семейства Фитоседана, но наиболее популярным средством для нормализации сна является седативный сбор № 2. Он выпускается в фильтр - пакетах для заваривания, и содержит корень солодки, валерианы, листья перечной мяты, хмель и пустырник. В результате заваривания эта растительная комбинация оказывает успокаивающее, расслабляющее и спазмолитическое действие. Применяется, кроме бессонницы, при повышенной нервной возбудимости. Обычно 2 фильтр-пакета помещают в чайник, и заваривают половиной или стаканом кипятка. После чего пакетики отжимают, и пьют это как чай. Рекомендовано длительное применение, утром и вечером за полчаса до еды. В некоторых случаях можно выпить стакан препарата за час до сна. Выпускается сбор в коробках по 50 пакетиков, и стоит он около 60 руб. Как и большинство фитопрепаратов, его производит отечественная компания Красногорсклексредства.

Достоинства и недостатки

К достоинствам Фитоседана можно отнести естественное действие, расслабляющую процедуру заваривания чая, способность уменьшать спазмы гладкой мускулатуры. К недостаткам относится необходимость заваривать травяной настой, его нужно готовить сразу перед употреблением, и пить горячим или тёплым, что не всегда удобно. Но в том случае, если его комбинировать с глицином, то можно малыми средствами добиться хорошего результата, и наступления легкого и мягкого сна.

В летний период на дачных участках можно найти всем известное растение - лимонная мята или мелисса. Она также помогает снять спазмы, успокаивает, а эфирное масло содержит биофлавоноиды, которые помогают уснуть. Можно сорвать несколько свежих листов мелиссы, и заварить их в чайнике как обычный чай. После настаивания в течение 20 минут можно просто добавить 100 мл этого настоя в обычный зелёный некрепкий чай. Снотворный эффект от этого будет небольшой, но при легких расстройствах сна этого будет вполне достаточно.

Достоинства и недостатки

Несомненным преимуществом свежей мелиссы будет именно ее свежесть, а также аромат свежеприготовленного настоя, содержащего эфирные масла. Недостатком можно считать недостаточно выраженный снотворный эффект, но, если принять в виду полностью бесплатное снотворное лекарство, приготовленное своими руками, это можно считать действительно плюсом.

Настой аптечной ромашки с чайной ложкой душистого меда, или тёплый стакан молока, выпитый перед сном тоже с чайной ложкой меда, является замечательным народным средством для успокоения и наступления лёгкого и приятного сна. Рекомендуется в течение 10 дней пить стакан молока с медом на ночь, за полчаса до сна. Также рекомендовано принимать Чистый мёд, разведённый напополам с яблочным уксусом. Приняв одну чайную ложку перед сном, можно рассчитывать на быстрое и крепкое засыпание. Плюсом этого состава является возможность принять среди ночи его ещё раз при пробуждении. Народных рецептов с использованием меда много. Так, например, можно смешать мед и сок лимона в равных частях. Принимают по столовой ложке этой смеси на ночь и, запивая чаем из мелиссы, Фитоседана - можно также достичь быстрого засыпание и физиологического сна.

Достоинства и недостатки

Достоинством всех народных препаратов является их мягкое действие и относительная безопасность, отсутствие выраженных противопоказаний и эффектов передозировки. Что касается действительно доказанной эффективности, то она может быть низкой, различной, и колебаться в зависимости от состава лекарственного сырья.

Вряд ли может быть что-нибудь приятнее, чем «долгоиграющее» снотворное средство, не только полностью безрецептурное, но сделанное своими руками, и приводящие к долгожданному сну. Речь идёт о подушке со снотворным эффектом. Для этого берётся плотное полотно, и набивается засушенными шишками хмеля, измельченными корневищами валерианы, в начале их можно высушить и растолочь, для того чтобы частицы были мелкими, и они не кололи. В состав травяной подушки можно добавить богородскую траву или чабрец, душицу, зверобой и тысячелистник, лекарственный шалфей и сушеную перечную мяту.

Такая подушка будет самым неприхотливым и надежным средством, верным помощником для того, чтобы вызвать хороший сон, даже с помощью условных рефлексов. А если сочетать действие подушки с травами, медом, снотворными настоями, то больше чем в 50% случаев можно вообще обойтись без лекарственных препаратов. Для дополнительного усиления снотворного и седативного действия можно сорвать букет цветов валерианы, и поставить их у изголовья кровати. Несмотря на то, что цветки лекарственный валерианы совсем невзрачные, они источают свойственный растению аромат, который сам вызывает снотворный эффект. Если за окном зима, то можно у изголовья поставить небольшую ёмкость, или стакан, в который налита горячая вода, и накапано 5 - 10 капель эфирного масла валерианы.

Антирейтинг, или как не потерять деньги зря

Наконец, необходимо упомянуть о целой группе добавок, главная цель которых – ваши деньги. Эти «снотворные» характеризуются общими «странными» свойствами, которые могут и должны вас насторожить:

1. упоминание о том, что это эксклюзивная разработка, разработка отечественных ученых, разработка закрытых военных институтов, средства нового поколения, полностью уникальный состав и так далее;
2. упоминание о полностью натуральных компонентах;
3. возможность купить это только на сайте производителя, и наличие агрессивной рекламы на нем – кричащее обилие скидок, бонусов, масса отзывов при невозможности вставить свой комментарий, мигающие часы с обратным отсчетом конца льготного периода и так далее;
4. заявление, что препарат подходит абсолютно всем, начиная от грудничков и до глубоких стариков;
5. средство непременно поможет, и всего лишь за один прием, но лучше - курс;
6. необходимость длительного приема препарата, например, в течение месяца при абсолютном отсутствии любых противопоказаний и побочных эффектов, причем в течение года лучше провести 3 – 4 – 5 курсов;
7. наличие сканов документов, заключений «институтов сна», «ведущих профессоров»;
8. подозрительно высокая стоимость – около 1000 рублей и выше.

Мы увидели, что в рейтингах безрецептурных средств, которые оказывают снотворный эффект или улучшают сон, подавляющее большинство цен не превышает 150 – 200 руб., а средства из растительных компонентов стоит весьма дешево. Обратите свое внимание на такие подозрительные лекарства, если они попадутся вам в поиске приемлемых средств, и не попадайтесь на удочку. И тогда в любом случае, ваш сон будет если и не лучше, то не хуже, поскольку не будет мучить бессонница от осознания суммы, потраченной впустую.

Бессонницей страдает 30% населения земного шара. Проблемы сна беспокоят людей разного возраста. Затянувшаяся бессонница небезопасна для психологического и психического здоровья. Без полноценного сна восстановительные процессы в организме идут со сбоями и, если не принимать меры по регуляции сна, то можно приобрести болезни века – инсульт и инфаркт.

Когда бессоница уже невмоготу, люди используют снотворное

Временную бессонницу вполне можно побороть самому. Лучшее средство для сна – это физическая нагрузка, но не всем это подходит. И вот тогда становится важным правильно подобрать такие снотворные, которые бы не вызывали зависимости от них. Давайте рассмотрим те лекарственные средства, которые предлагают аптеки, и выберем для себя снотворное без рецепта.

Травы для комфортного сна

Если вы ещё не подсели на синтетические лекарства, избавиться от бессонницы помогут безопасные, как тёплая ванна, травы и готовые препараты на их основе. В аптечной сети имеется широкий ассортимент трав и их сборов:

• корень валерианы;
• пустырник;
• мята;
• лаванда;
• душица;
• шишки хмеля обыкновенного;
• мелисса.

Готовить травы дома можно в лекарственной форме отвара или настоя. Для приготовления настоев из трав применяют их цветы, листья, стебли. Отвары готовят из корней, древесины, коры растений или деревьев. Применять их нужно по инструкции, соблюдая пропорции.

Валериана — превосходное средство от бессонницы

По совету врача, академика Д.Д. Яблокова, наибольший эффект валериана оказывает в лекарственной форме домашнего отвара. Секрет её приготовления:

• 20 г или 2 ст. л. измельченного корня валерианы залить 1 стаканом кипятка.
• Настоять под крышкой на водяной бане 15 минут.
• Оставить настаиваться завёрнутым под банным полотенцем 45 минут.
• Принимать по 1 ст. л. утром и вечером.

А теперь о секрете доктора медицинских наук, профессора Яблокова. Заваривать нужно в посуде из фарфора, для этого лучше всего подойдёт сахарница.

К сведению читателей, Д.Д. Яблоков – профессор кафедры факультетской терапии Томского медицинского института, трудовая деятельность которого продолжалась 70 лет. Данный рецепт заслуженный доктор советовал применять в качестве вспомогательного средства при лечении гипертонической болезни. Для лечения бессонницы вечерний приём отвара он рекомендует за 30–50 минут до сна. Принимать травяные снотворные препараты нужно курсами по 2–3 недели. Травы, проверенные веками, не вызывают зависимости. У них практически нет противопоказаний, но люди, страдающие аллергией должны с осторожностью принимать любые лекарственные препараты.

Готовые травяные препараты

Для тех, у кого нет времени на приготовление лекарств дома, в аптечной сети имеются готовые лекарственные средства на основе трав. Препараты выпускаются в различной лекарственной форме: капли, сиропы, капсулы, настойки.

Седативные средства

К списку лекарств относятся:

• Фитосед;
• Валоседан;
• Персен;
• Лайкан;
• Ново-Пассит;
• Пустырник Форте;
• капли Кардиовален;
• Дормиплант;
• Валокормид.

Готовые средства для сна нужно применять курсами по 3 недели. Они вполне эффективны при временной бессоннице, так что отпадёт необходимость в использовании синтетических снотворных препаратов. Преимущество травяных лекарств заключается в их безболезненной отмене после окончания курса лечения. Травы не вызывают зависимости организма от них. Кроме того, после применения травяных снотворных средств нет заторможенного состояния по утрам. Растительные препараты не замедляют мыслительные процессы в отличие от синтетических препаратов.

Группа гормоноподобных препаратов для сна

В нашем организме есть чудесный гормон, который даёт нам чувство бодрости, прилив энергии, желание работать и, главное, – здоровый сон. На самом деле — это гормон, который регулирует сон и называется Мелатонин. Он вырабатывается эпифизом головного мозга в ночное время и в темноте. Яркий свет во время сна тормозит выработку Мелатонина. При хронической бессоннице уровень гормона резко снижается, и человек постоянно ощущает чувство разбитости, раздражённости.

Однако всё не так плохо. Нанотехнологии в медицине позволили создать искусственный гормон сна, который выпускается в капсулах или таблетках под названием Melaxen и Melatonin. Отпускаются в аптеке эти снотворные без рецепта. Приём препарата Melatonin и его аналога Melaxen регулирует режима сна и бодрствования. В составе снотворного средства Мелатонина часть действующего вещества освобождается быстро и способствует засыпанию. Остальная часть вещества замедленного высвобождения и предназначена для поддержания сна в течение всей ночи.

Препараты Melaxen и Melatonin называются условно снотворными. Благодаря мягкому седативному действию они обеспечивают спокойный сон и снимают реактивность организма к внешним раздражителям. Быстрое выведение лекарства из организма обеспечивает безопасность применения. К этим снотворным средствам не вырабатывается зависимость. К недостаткам препарата можно отнести его слабое воздействие в случае затянувшейся бессонницы. Мелатонин не даёт снотворный эффект на фоне регулярного применения транквилизаторов.

Блокаторы гистаминовых рецепторов и другие группы препаратов для сна

Препараты, применяемые при расстройствах сна

В списке снотворных лекарств, отпускаемых без рецепта, состоят антигистаминные препараты и группа этаноламинов.

• Снотворное Donormyl зарегистрировано ВОЗ в 2016 году. Производитель Donormyl – французская компания UPSA, SAS. Действующее вещество – Doxylamine 15 мг. Препарат выпускается в форме таблеток, покрытых оболочкой. Рекомендуется принимать Donormyl по половине или целой таблетке за 15–30 минут до сна. Продолжительность снотворного действия лекарства до 8 часов. Курс лечения составляет от 2 до 5 дней. Препарат улучшает качество сна, ускоряет засыпание и уменьшает частоту побуждений. Преимущество Donormyl ещё в том, что его могут принимать беременные женщины в течение всей беременности. Снотворный препарат противопоказан при синдроме апноэ (остановке дыхании) у храпящих людей.
• Piklodorm (Пиклодорм) 7.5 мг. Его активное вещество zopiclone. Средство в таблетках выпускает БИ ПРОМ, ООО (Россия). Снотворный препарат является аналогом zopiclone, поэтому показания и противопоказания такие же.
• Imovane (Имован) 7.5 мг. Его активное вещество zopiclone. Препарат находится в списке снотворных средств. Производителем снотворного лекарства Imovane является французская компания SANOFI Aventis. Средство показано при нарушении ночного сна и трудностях при засыпании. Рекомендуется принимать 1 таблетку перед сном. Курс лечения снотворным препаратом от 2 до 5 дней. Применение Imovan пациентами с почечной недостаточностью следует начинать с половины дозы и коротким курсом. Снотворный препарат противопоказан при синдроме обструктивного апноэ сна (СОАС) из-за учащения апноэ (остановки дыхания во сне). Недостатком снотворного препарата является синдром отмены – после прекращения приёма наблюдается бессонница, раздражительность.
• Valocordin-Doxylamine в каплях выпускает компания KREWEL MEUSELBACH (Германия). Препарат относится к снотворным средствам. Выпускается во флаконах по 25 или 50 мл. Активное вещество снотворного препарата – Doxylamine. Валокордин показан при эпизодическом нарушении сна и частых пробуждениях. Снотворное средство Valocordin-Doxylamine противопоказано при глаукоме. Преимущества снотворного препарата Valocordin-doxylamine в его быстром действии, отсутствии токсичности и синдрома отмены. Doxylamine обеспечивает крепкий ночной сон и ясное сознание утром.
• При эпизодической бессоннице полезным окажется применение Dimedrol или Супрастина в таблетках. Эти средства относятся к антигистаминным средствам, но обладают легким седативным эффектом.

Снотворные лекарственные средства могут вызывать зависимость

Все препараты этой группы относятся к синтетическим снотворным средствам. Основное отрицательное их действие заключается в выработке зависимости от них. У синтетических снотворных средств имеются противопоказания, о которых вас проинформирует инструкция по применению.

Подытоживая тему нарушений сна. Прежде чем принимать снотворные лекарства, нужно выяснить для себя, действительно ли вы страдаете бессонницей. Возможно, отсутствие сна у вас обусловлено беспорядочным режимом или стрессовой ситуацией.

Истинная бессонница бывает при трудном засыпании или частом просыпании.

Причиной пробуждения ночью может быть также опасный синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) у храпящих людей. В этом случае человек просыпается от удушья во время остановки дыхания во сне (апноэ). Важно! Хроническая бессонница является поводом для обследования у врача сомнолога.

Лечение бессонницы осуществляется немедикаментозными методами и приемом лекарств. К числу последних относятся безрецептурные седативные средства и сильные снотворные (гипнотики), приобрести которые можно только по рекомендации врача.

Снотворные средства представлены в настоящее время препаратами разных химических групп

Существует 3 поколения препаратов, применяемых для устранения симптомов бессонницы:

1. Барбитураты, антигистаминные средства, хлоралгидрат.
2. Снотворные бензодиазепинового ряда.
3. Небензодиазепиновые гипнотики: циклопирролоны (зопиклон), имидазопиридины (золпидем), пиразолопиримидины (залеплон).

Особняком стоит мелаксен, сильное снотворное без рецепта. Это синтетический аналог гормона сна, мелатонина. Механизм его действия на организм человека максимально физиологичен, что позволяет назначать препарат в ситуациях, когда прием других гипнотиков небезопасен.

Принципы назначения снотворных

Мощный успокоительный эффект сильных гипнотиков позволяет быстро восстановить требуемую продолжительность ночного отдыха. Однако существует и обратная сторона медали: изменение соотношения и длительности фаз сна; нарушение дневной активности; формирование привыкания и зависимости; синдром отмены. Какое снотворное выбрать, чтобы избежать перечисленных неприятных последствий и восстановить сон?

Самостоятельно можно принимать только препараты, продающиеся в аптеке без рецепта: седативные лекарства растительного происхождения, мелаксен. Бесконтрольный прием сильных снотворных средств недопустим. Это может нанести вред здоровью.

Все седативные препараты усиливают действие снотворного и транквилизаторов

Какими принципами руководствуется врач при назначении гипнотиков:

• При эпизодической бессоннице (например, вызванной психотравмирующей ситуацией) снотворные принимаются непродолжительно, не более 1-2 ночей. Основными способами коррекции сна у таких пациентов являются немедикаментозные методы лечения.
• Предпочтительнее сильнодействующие снотворные короткого и средней продолжительности действия (1-5 и 5-8 часов соответственно).
• Длительность лекарственной терапии не должна превышать 3-х недель.
• Для людей, получающих гипнотики продолжительное время, делаются «лекарственные каникулы» или один препарат заменяется другим.
• Пожилые пациенты очень чувствительны к токсическому действию сильных снотворных препаратов, поэтому для них оправданно назначение лекарств в половинной дозе.
• Нарушение дыхания во сне – противопоказание для применения большинства гипнотиков.
• Если пациент жалуется на недостаток ночного отдыха, но при этом спит 6 и более часов, необходимости в назначении сильного снотворного нет.

Лекарственная терапия бессонницы должна осуществляться под контролем врача. Самостоятельно можно принимать только безопасные для здоровья безрецептурные седативные препараты или аналог гормона сна мелаксен.

Мишенью для этой группы препаратов является ГАМК-ергический комплекс (ГАМК – гамма-аминомасляная кислота, вещество, подавляющее проведение нервного импульса). Данная структура регулирует процессы возбуждения в нейронах. Барбитураты взаимодействуют с рецепторами этого комплекса, увеличивая поступление внутрь клетки ионов хлора. В результате возбудимость нейронов снижается, угнетаются процессы передачи сигнала в ЦНС (центральной нервной системе), усиливаются процессы торможения.

Барбитураты, в отличие от последующих поколений гипнотиков, не отличаются избирательным влиянием на рецепторы. По этой причине снотворное действие у них очень выражено. Сон, наступающий после приема этих лекарств, близок к наркотическому.

Барбитураты (лат. barbiturate) - группа лекарственных средств, производных барбитуровой кислоты, оказывающих угнетающее влияние на центральную нервную систему

Яркий пример снотворных первого поколения – фенобарбитал. Это вещество без запаха, со слабогорьким вкусом. Относится к гипнотикам длительного действия, так как снотворный эффект после его приема продолжается более 8 часов. Помимо седативного, оказывает также противосудорожное, амнестическое, противотревожное действие.

Фенобарбитал существенно нарушает физиологическую структуру сна: сокращает продолжительность быстрой фазы, а также 3 и 4 стадии медленной фазы. Действие препарата продолжается 6-8 часов, то есть на протяжении всей ночи. Однако такой длительный эффект плохо сказывается на дневной активности, становясь причиной вялости, сонливости, ощущения разбитости, снижения внимания. Длительное употребление лекарства сопровождается развитием привыкания и зависимости.

Прием барбитуратов приводит к возникновению разнообразных побочных эффектов. Фенобарбитал способен вызывать головокружение, головную боль, снижение артериального давления, брадикардию, тошноту, рвоту и прочее. Передозировка смертельно опасна. Высокие дозы барбитуратов угнетают деятельность дыхательного и сосудодвигательного центров.

К снотворным второго поколения относятся нитразепам, мидазолам, триазолам, бротизолам, флунитразепам, феназепам и другие. Как и барбитураты, бензодиазепины связываются с ГАМК-ергическим комплексом. Однако они действуют более избирательно, оказывая влияние на бензодиазепиновые рецепторы указанной структуры.

Бензодиазепи́ны - класс психоактивных веществ со снотворным и седативным действием

Эффект от снотворных второго поколения зависит от принятой дозы. В малых концентрациях бензодиазепины способствуют снижению тревожности. Для достижения гипнотического действия требуется принимать препарат в несколько больших дозировках.

Все снотворные второго поколения изменяют структуру сна, воздействуя на 2, 3 и 4 стадии медленной фазы. Это объясняет, почему бензодиазепины, подобно барбитуратам, могут вызывать синдром отмены – усугубление бессонницы на фоне прекращении приема препарата. Нежелательные явления схожи с таковыми у гипнотиков первого поколения, хотя и выражены несколько слабее.

Второе поколение гипнотиков так же, как и первое, неблагоприятно воздействует на дыхательный центр. Поэтому при выявлении у пациента симптомов обструктивного апноэ они не используются. По той же причине бензодиазепины противопоказаны при заболеваниях, сопровождающихся дыхательной недостаточностью.

Бензодиазепины уникально эффективны в качестве транквилизаторов

Передозировка препаратами второго поколения возможна. В тяжелых случаях отравление сопровождается угнетением дыхательного и сосудодвигательного центров и смертью. Однако, в отличие от барбитуратов, летальные исходы при передозировке бензодиазепинами возникают нечасто.

К данной группе относятся гипнотики третьего поколения золпидем, зопиклон, залеплон. Эти препараты постепенно вытесняют барбитураты и бензодиазепины. Они способны действовать эффективно, но в то же время мягко. Список противопоказаний для этих лекарств ограничивается индивидуальной непереносимостью, беременностью, лактацией, нарушениями дыхания, детским возрастом.

Терапевтический эффект основан на взаимодействии с ГАМК-ергическим комплексом и снижении возбудимости в ЦНС. В отличие от описанных выше гипнотиков, снотворные третьего поколения отличаются наибольшей избирательностью. Так, зопиклон взаимодействует только с центральными бензодиазепиновыми рецепторами. Золпидем же воздействует на определенный подтип указанных структур – w1-рецепторы.

Новым поколением снотворных средств, или гипнотиков, считаются Z-препараты

Употребление Z-препаратов сопровождается незначительным влиянием на структуру сна. Золпидем, например, увеличивает длительность быстрой фазы и дельта-сна. Однако грубых нарушений, как при употреблении препаратов первого и второго поколений, не отмечается. Сон на фоне приема Z-гипнотиков близок к физиологическому.

Снотворные третьего поколения относятся к лекарствам быстрого действия. Период их полувыведения из организма непродолжителен и составляет от 1 часа у залеплона до 6 часов у зопиклона. Именно поэтому указанные препараты оказывают наиболее эффективное действие при расстройствах засыпания. Короткий период полувыведения обуславливает почти полное отсутствие «дневных» симптомов.

Возникновение зависимости на фоне приема этих снотворных маловероятно, но возможно. По этой причине принцип ограничения продолжительности лечения 3-мя неделями, действующий для всех сильных снотворных, актуален и для Z-препаратов. Токсическое действие описываемых лекарств слабо выражено, что делает их самыми безопасными среди рассмотренных гипнотиков.

У разных поколений снотворных сильные и слабые стороны выражены неодинаково. Барбитураты и бензодиазепины нельзя назвать хорошо переносимыми препаратами из-за частого развития побочных эффектов, зависимости и синдрома отмены. Снотворные первого поколения, к тому же, – самые опасные из гипнотиков.

Риск смертельного отравления, обусловленный превышением допустимой дозировки, очень высок. Третье поколение лишено большинства недостатков старых препаратов. Однако их бесконтрольное применение все же может повлечь за собой неприятные для здоровья последствия.

Антигистаминные снотворные

Препараты, блокирующие H1-гистаминовые рецепторы, предназначены главным образом для устранения симптомов аллергии. Седация – побочный эффект, возникающий при их применении. Последний, однако, можно использовать для борьбы с расстройствами сна.

Донормил – сильнодействующее снотворное из числа антигистаминных препаратов. Наряду с H1-рецепторами, лекарство действует также и на M-холинергические. Это объясняет возникновение таких побочных эффектов, как сухость во рту, задержка мочи, запоры, расширение зрачков и возникающее в связи с этим нарушение зрения.

Снотворное Донормил (Donormyl) содержит активное вещество, которое является блокатором гистаминовых H1-рецепторов класса этаноламинов

Действует снотворное 6-8 часов, обеспечивая полноценный сон на протяжении всей ночи. Противопоказан детям до 15-и лет, пациентам с нарушением оттока мочи, закрытоугольной глаукомой, некоторыми врожденными патологиями (галактоземия, дефицит лактазы). Пожилым людям назначается с осторожностью. Препарат способен усугублять расстройства дыхания во сне, поэтому не рекомендован пациентам с обструктивным апноэ. Может применяться во время беременности.

Если сравнивать донормил с приведенными выше гипнотиками, он, несмотря на принципиально другой механизм действия, сопоставим с ними по эффективности. А по безопасности даже превосходит. Конечно, передозировка донормилом может привести к тяжелым последствиям: судороги, кома, почечная недостаточность. Однако смертельные исходы при отравлении этим препаратом единичны.

Сильнодействующий гипнотик, отпускаемый без назначения врача

Мелаксен – самое сильное снотворное из числа безрецептурных. Этот препарат аналогичен по структуре человеческому гормону сна мелатонину и оказывает схожий эффект – способствует регуляции суточных ритмов. Действует мягко, не нарушая продолжительность и соотношение фаз сна. Препарат мелатонина оказывает снотворное действие, стимулируя процесс засыпания.

Этот гипнотик обычно хорошо переносится пациентами. Список его побочных эффектов невелик: аллергические реакции, расстройства пищеварения, головная боль, сонливость по утрам. Передозировка маловероятна и неопасна для жизни. Отравление сопровождается уже перечисленными нежелательными явлениями, проявляющимися в более тяжелой форме.

Препарат Мелаксен предназначен для лечения нарушения сна и бессонницы

Мелаксен по праву называется самым сильным снотворным без рецептов. Седативный эффект от его применения превосходит таковой у легких успокаивающих препаратов, продающихся без назначения врача. Он разрешен широкому кругу пациентов, в том числе безопасен при синдроме обструктивного апноэ сна, так как не оказывает угнетающего действия на дыхательный центр. Существенным плюсом является и отсутствие привыкания и зависимости.

Заключение

Снотворные препараты без рецептов – это, прежде всего, седативные растительные препараты. Их достоинствами являются безопасность, небольшое число противопоказаний и побочных эффектов. Однако при тяжелых расстройствах сна их действия часто бывает недостаточно.

Сильные гипнотики позволяют решить проблему хронической бессонницы. К сожалению, эта группа лекарств имеет ряд недостатков, особенно препараты первого и второго поколений. К числу наиболее неприятных относятся развитие привыкания, зависимости, синдрома отмены; возможность опасного для жизни отравления. Именно поэтому приобрести без рецептов сильнодействующее снотворное нельзя.

Если гипнотики назначил врач, необходимо строго выполнять рекомендации: не увеличивать самостоятельно дозировку, не принимать препарат дольше, чем следует. Нужно иметь в виду, что совместное употребление снотворных с веществами и лекарствами, угнетающими ЦНС, провоцирует возникновение неприятных и даже опасных последствий. Так, флунитразепам в сочетании со спиртным или опиатами вызывает потерю памяти на недавние события, благодаря чему заработал дурную славу. Препарат старого образца, выпускавшийся до 1999 г., был лишен вкуса, что позволяло незаметно добавить таблетку в алкогольный напиток ничего не подозревающей жертвы с целью совершения противоправных действий.

Человек не может нормально существовать без крепкого здорового сна. Ночью отдыхают все системы жизнедеятельности. Это помогает восстановиться и начать утром новый день с приливом сил. Но нередко бывает так, что уснуть продолжительное время не удается. Человек полночи крутится в постели и в итоге засыпает только под утро. Чаще всего такие проблемы имеют люди в возрасте старше 50 лет. Прежде чем подбирать снотворное, следует выяснить причину бессонницы.

Почему она может возникать?

Невозможность заснуть в ночное время - это не заболевание, а лишь неприятный симптом, который свидетельствует о неполадках в организме. Вылечить бессонницу невозможно. Можно лишь устранить причину такого состояния. У людей среднего возраста такая проблема возникает вследствие работы в ночную смену, изменения места проживания или любой другой стрессовой ситуации. Сразу же приобретать снотворное для человека нет необходимости. Стоит лишь решить проблемы, которые возникли, и сон восстановится сам собой. А вот если проблемы появляются вследствие ненормированного графика, следует сменить работу.

Очень часто необходимо снотворное для человека пожилого возраста. Люди после 50 лет имеют множество проблем со здоровьем. Нарушиться сон может вследствие заболеваний органов сердечно-сосудистой системы, неврозов, проблем с обменом веществ. Определить точную причину бессонницы может лишь квалифицированный врач. Необходимо будет сдать ряд анализов и пройти обследование, прежде чем специалист назначит хороший препарат для восстановления сна.

Принимаем снотворное с осторожностью

Препараты для восстановления сна - это всего лишь вспомогательные лекарства, которые позволяют пациенту отдохнуть ночью. Для устранения какого-либо заболевания такие средства не используют. Стоить помнить о том, что снотворное для человека имеет огромное количество побочных явлений. Даже если приходится использовать лекарственное средство такого рода, делать это нужно не дольше недели.

Медикаменты для сна блокируют человеческое сознание. Больной может заснуть действительно очень крепко. Истории известны случаи, когда люди травмировались или задыхались после приема снотворного. Связано это с тем, что даже внешние раздражители не могли воздействовать на Во сне больной мог упасть или запутаться в одеяле.

Многие вызывают привыкание. Организм очень быстро подстраивается под новые условия и заснуть без медикаментозной помощи уже не может. Поэтому обязательно нужно избегать применения вспомогательных препаратов, если есть такая возможность. Больше всего подходит снотворное для пожилых людей. Ведь именно у них нарушение сна чаще связано с неизлечимыми проблемами со здоровьем. А молодой организм сможет восстановиться самостоятельно.

Какие бывают снотворные препараты?

Многим интересно знать, как действует снотворное на человека. Механизм практически у всех лекарств из этой категории одинаков. Медикамент воздействует на волны головного мозга, замедляя его деятельность. Человека покидают тревожные мысли, тело полностью расслабляется - наступает сон. Все препараты можно разделить на средства быстрого и медленного действия. Лекарства из первой категории позволяют достаточно быстро расслабиться, но сон может длиться недолго. Снотворное быстрого действия для людей пожилого возраста не всегда подходят.

Все препараты для сна также делятся на сильные, средние и легкие. Медикамент выбирается в зависимости от индивидуальных особенностей пациента. Правильное назначение может сделать лишь врач. Ниже будут представлены лекарственные средства, которые наиболее часто используются при нарушениях сна.

«Барбовал»

Это легкое снотворное для человека, которое обладает комбинированным воздействием. Медикамент выпускается в виде капель. Препарат способствует не только укреплению сна, но и воздействует на работу желудка и кишечника. Отлично подходит средство людям, которые не могут заснуть вследствие метеоризма и других проблем с ЖКТ. Кроме того, капли «Барбовал» помогают побороть депрессию и неврозы. Медикамент практически не имеет противопоказаний. Лишь в редких случаях может развиваться гиперчувствительность к основным компонентам.

Капли «Барбовал» можно принимать в течение двух недель по 2-3 капли в день. Препарат необходимо запивать большим количеством воды. Побочные воздействия капель связаны с передозировкой. Может возникать чрезмерная сонливость и утомляемость. Снотворное для пожилых людей стоит принимать только лишь после консультации с врачом.

«Феназепам»

Препарат в виде таблеток, который относится к группе транквилизаторов. Основным действующим веществом является бромдигидрохлорфенилбензодиазепин. Дополнительно в состав таблеток входят картофельный крахмал, лактоза, тальк и стеарат кальция. Медикамент назначают при расстройствах сна различного происхождения, нервозах, вегетативных дисфункциях, состояниях страха и нервного напряжения. Таблетки «Феназепам» входят в состав комплексной терапии различных нервных расстройств и депрессивных состояний.

Медикамент не назначают несовершеннолетним пациентам, а также беременным и кормящим женщинам. Противопоказанием являются дыхательная недостаточность, шок, миастения. Нередко возникает повышенная чувствительность к основному компоненту лекарственного средства. Пациентам с печеночной и почечной недостаточностью, сахарным диабетом, алкогольной зависимостью таблетки «Феназепам» стоит принимать только лишь под наблюдением врача.

Средство принимают 3 раза в день до еды. Средняя продолжительность лечения составляет 2 недели. Если симптомы не уходят, врач может увеличить дозировку.

«Соннат»

Лекарственное средство, которое относится к третьему поколению гипнотиков. Основным действующим компонентом является зопиклон. Если необходимо выбрать снотворное, чтобы усыпить человека, медикамент «Соннат» подойдет идеально. Лекарственное средство облегчает процесс засыпания, а также делает сон более продолжительным. Человек просыпается действительно отдохнувшим. «Соннат» — один из немногих медикаментов, который может приниматься кратковременно. Использовать средство можно в том случае, если сон не наступает вследствие переутомления или стресса.

Таблетки «Соннат» принимают один раз в день перед сном. Препарат необходимо запить большим количеством воды. Курс лечения определяет врач в зависимости от симптомов пациента. Лекарственное средство может приниматься периодически для устранения бессонницы. В этом случае нет необходимости в систематическом лечении.

«Донормил»

Качественный снотворный препарат, который предлагается в виде таблеток. Основным действующим компонентом является доксиламин сукцинат. Также используются такие элементы, как кроскармеллоза натрия, магния сеарат. Если возникает вопрос о том, каким снотворным можно усыпить человека без побочных явлений, стоит выбирать лекарственное средство «Донормил». Препарат отлично подходит для устранения проблем со сном. Не стоит применять его лишь детям до 15 лет, а также при возникновении повышенной чувствительности к отдельным компонентам.

«Донормил» — это один из немногих медикаментов, которое можно применять во время беременности. Известно, что чаще всего нужны снотворные препараты для пожилых людей, а также для женщин в период вынашивания ребенка. Беременность влечет за собой огромные гормональные изменения, которые, в свою очередь, сказываются на качестве сна. Было проведено ряд исследований, в ходе которых удалось выяснить, что таблетки «Дономил» никак не влияют на развитие плода. Тем не менее лекарство стоит использовать только по назначению врача.

«Релаксон»

Быстродействующий снотворный препарат, который предлагается в аптеках в виде таблеток. Основным компонентом является зопиклон. В дополнение используются такие элементы, как повидон, картофельный крахмал, лактоза, магния стеарат. «Релаксон» — это отличное снотворное для старого человека. Используют средство чаще всего для устранения ситуационной бессонницы. Если нарушения сна связаны с неврозами, изменением погоды или стрессовой ситуацией, таблетки «Релаксон» помогут быстро расслабиться.

Медикамент имеет немало противопоказаний. Не назначают его несовершеннолетним пациентам, беременным и кормящим женщинам, людям с дыхательной недостаточностью и тяжелой формой почечной недостаточности. С осторожностью средство следует использовать людям с бронхиальной астмой и проблемами сердечно-сосудистой системы. В некоторых случаях может возникать повышенная чувствительность к основному компоненту лекарственного средства. Кроме того, стоит помнить о том, что таблетки «Релаксон» могут вызвать привыкание. Принимать их стоит строго по инструкции и только после назначения врачом.

Как заснуть без лекарств?

Нарушения сна - это серьезная проблема. Но нередко бессонница вызвана всего лишь человека. В этом случае не стоит спешить принимать снотворное. Крепко заснуть можно и без лекарств. Очень хорошо помогает свежий воздух. Всегда полезно прогуляться 30 минут перед сном. Если такой возможности нет, необходимо просто хорошо проветрить помещение.

Отличным снотворным является стакан теплого молока с медом. Употребить вкусный напиток желательно за час до сна. А вот кофе или перед сном пить категорически нельзя.

Длительный процесс засыпания, заканчиваются плохим настроением и сонливостью на протяжении дня. Люди вынуждены прибегать к помощи снотворных лекарств, чтобы выспаться. Фармацевтическая промышленность выпускает различные препараты против бессонницы. Некоторые из них не только нормализуют сон, но имеют много побочных эффектов, причиняющих вред организму – зависимость, нарушение внимания, тяжелые психоэмоциональные нарушения. Поэтому при симптомах инсомнии не спешите в аптеку за снотворным средством. Проконсультируйтесь со специалистом, который поможет выбрать лекарство, способствующее нормальному сну в каждой конкретной ситуации. Борьба с бессонницей будет эффективной, если установить причины ее появления и подобрать правильную терапию.

Лекарства от бессонницы различаются по терапевтической активности, но работают по одному принципу – тормозят деятельность головного мозга, снимают нервное и мышечное напряжение. Продолжительность действия препаратов зависит от скорости их выведения и степени влияния на функции центральной нервной системы.

Снотворные короткого действия устраняют трудности при засыпании, не нарушают длительность и соотношение фаз сна. Средства средней продолжительности действия снимают возбуждение и усиливают торможение. Эффект длится дольше, что позволяет улучшить засыпание и качество сна. Препараты длительного действия помогают при плохом засыпании, неглубоком сне, частых ночных пробуждениях.

Все снотворные лекарства отличаются по химическому составу и по-разному воздействуют на ЦНС.

Виды препаратов для лечения расстройств сна

Барбитураты (Фенобарбитал, Реладорм) эффективны при тяжелой бессоннице, но вызывают сонливость, вялость, раздражение после сна, головную и мышечную боль. При длительном применении развивается психическая и физическая зависимость. Барбитураты укорачивают циклы быстро сна, которые важны для восстановления нервной системы. Производные барбитуровой кислоты отпускаются только по рецепту.

Средства против бессонницы из группы транквилизаторов (Феназепам, Нитразепам, Сибазон, Мидазолам) малотоксичны, не дают выраженных эффектов последействия, реже вызывают привыкание. Особенно эффективны при бессоннице, вызванной тревогой, эмоциональным напряжением.

Препараты от бессонницы, содержащие мелатонин (Мелаксен, Циркадин, Меларена), не нарушают физиологическую структуру сна, ускоряют засыпание, снижают количество ночных пробуждений. По утрам не вызывают ощущения усталости и сонливости, положительно влияют на эмоциональную сферу.

Лекарства от бессонницы группы Z практически не имеют побочных эффектов, не вызывают постсомнических нарушений. После пробуждения человек не ощущает дискомфорта. Препараты различаются продолжительностью действия. При сложностях с засыпанием назначают Аданте. Ивадал, Золпидем действует 5-6 часов. Снотворное длительного действия Зопиклон поддерживает сон на протяжении ночи, не меняя его структуры. У больных с ночными проявлениями бронхиальной астмы снижается продолжительность приступов. После длительного применения препаратов группы Z может возникнуть привыкание.

Антигистаминные средства первого поколения (Димедрол, Дипразин) оказывают легкое седативное действие, быстро выводятся из желудочно-кишечного тракта.

Выбирать препарат для лечения инсомнии должен врач. Неконтролируемое употребление снотворных средств может сформировать зависимость, повысить возбудимость вместо ожидаемого снотворного эффекта, вызвать мышечную слабость, абстинентный синдром, нарушить внимание и память.

Безрецептурные снотворные средства

В зависимости от состава лекарства делятся на три группы.

• Растительные (Персен, Пустырник Форте).
  Вещества, содержащиеся в растениях, нормализуют сон, улучшают настроение, укрепляют психику, снимают тревожность, успокаивают нервную систему. Растительные препараты против бессонницы не токсичны, действуют мягко, могут приниматься длительное время, имеют минимальное количество противопоказаний. Средства растительного происхождения эффективны при легких нарушениях физиологического процесса, для профилактики бессонницы при стрессах различного характера. При выраженной инсомнии применяются только в качестве дополнительной терапии.
• Синтетические (Мелаксен, Реслип, Фенибут).
  Лекарства способствуют улучшению сна, подходят для всех возрастных групп, не влияют на психомоторные функции, оказывают небольшие побочные действия.
• Комбинированные (Барбовал, корвалол).
  Средства содержат экстракты растений и активные лекарственные компоненты. Все вещества усиливают действия друг друга. За счет этого достигается быстрый снотворный эффект. Лекарства этой группы показаны при незначительных нарушениях сна и невротических расстройствах, снимают раздражительность и облегчаю засыпания.
• Гомеопатические (Гипносед, Нота, Пассидорм).
  Безвредные не вызывающие привыкания препараты содержат сбалансированный набор компонентов, устраняющих страх, беспокойство, проблемы при засыпании. Гомеопрепараты не нарушают биохимические процессы в организме, направляют резервные силы на борьбу с , не сопровождаются симптомами последействия. Для стойкого и продолжительного эффекта рекомендован длительный прием гомеопатических средств.

Какое снотворное выбрать

Без рецепта врача можно приобрести препараты, умеренно воздействующие на нервную систему. Они нормализуют сон, сердечный ритм, снижают нервное возбуждение. Эффективное средство от бессонницы не обязательно должно быть сильнодействующим. При правильном подборе даже легкое снотворное даст положительный результат.

Список наиболее востребованных от бессонницы препаратов.

• Мелаксен.
  Синтезированный аналог гормона шишковидной железы (мелатонина) подходит для самостоятельного применения при инсомнии у людей различных возрастных групп. Таблетки нормализуют ритмы сна и бодрствования, облегчают засыпание, не вызывают чувства вялости при пробуждении. Препарат помогает организму адаптироваться при работе по ночам и . В редких случаях возникают отеки, головная боль, тошнота. Мелаксен применяется для нормализации биологического ритма, содействует быстрому засыпанию и легкому утреннему пробуждению.
• Персен.
  Снимает раздражительность, тревожность, устраняет подавленность, способствует концентрации внимания. В состав успокоительного средства при бессоннице входят экстракты мелиссы, мяты и корней валерианы. Компоненты облегчают засыпание за счет усиления тормозных процессов в центральной нервной системе. Персен рекомендован при длительном засыпании и частых пробуждениях, вызванных стрессовыми ситуациями, переутомлением.
• Донормил.
  Шипучие таблетки обладают выраженным седативным действием, дают , увеличивают продолжительность ночного отдыха. Могут вызвать сильное сердцебиение, дневную сонливость, сухость во рту. Донормил не влияет на деятельность головного мозга.
• Глицин.
  Таблетки подъязычные снижают возбуждение ЦНС, улучшают метаболизм в мозговых тканях, повышают умственную работоспособность, нормализуют сон. Глицин рекомендован людям с эмоциональной нестабильностью, высокой возбудимостью.
• Валосердин.
  За счет содержания фенобарбитала снижает возбуждение центральной нервной системы. Капли от бессонницы обеспечивают мягкий снотворный эффект, назначаются при нарушении засыпания, неврозоподобных состояниях, нарушениях мозгового кровообращения. При длительном приеме может возникнуть лекарственная зависимость, депрессия.
• Атаракс.
  Снимает состояние тревоги, психомоторного возбуждения, расслабляет гладкую мускулатуру, увеличивает . В начале лечения может возникнуть сонливость и общая слабость.
• Фенибут.
  Положительно влияет на деятельность головного мозга, снижает выраженность осложнений после черепно-мозговых травм, повышает устойчивость мозга к высоким нагрузкам. Фенибут снимает чувство тревоги, уменьшает эмоциональное напряжение, улучшает качество ночного отдыха. Назначается при бессоннице невротического происхождения природы.
• Корвалол.
  Оказывает успокоительное действие, снимает спазмы в кишечнике, расширяет сосуды, облегчает засыпание. Хорошо переносится, но при длительном применении или передозировке вызывает угнетение ЦНС. Специалисты рекомендуют попить капли при раздражительности и легкой .
• Валерьянка.
  Растительное средство с седативным эффектом применяется при нервной возбудимости, трудностях с засыпанием, вызванным перевозбуждением, стрессом. В редких случаях провоцирует подавленное состояние.

Новинки

Препараты нового поколения помогают справиться со стрессами, улучшают качество сна, устраняют причины бессонницы. Они быстро выводятся из организма, поэтому утром не возникают симптомы последействия. Новые средства от бессонницы более безопасны, так как воздействуют только на рецепторы мозга, отвечающие за сон.

• Сонилюкс.
  В состав капель входят натуральные компоненты растительного происхождения, которые быстро попадают в кровь и улучшают психоэмоциональное состояние. Средство от бессонницы Сонилюкс нормализует сон и устраняет причины его нарушения, восстанавливает сердечный ритм и работу эндокринной системы.
• Сомнол.
  Действие препарата направлено на улучшение качества и продолжительности ночного отдыха. При длительном лечении не исключается риск зависимости. Назначается больным с ситуационной, преходящей, хронической формами инсомнии.
• Розерем.
  Рекомендован при бессоннице, связанной с длительным засыпанием, способствует крепкому сну. Лекарство от бессонницы Розерм не вызывает побочных эффектов и зависимости.
• Соннат.
  Назначается при затрудненном засыпании, частых пробуждениях, преходящей стойкой и . Препарат не меняет соотношение быстрого и медленного сна. Не влияет на дневное самочувствие и работоспособность.

Витаминные комплексы от бессонницы

Когда человек попадает в стрессовую ситуацию, многократно возрастает потребность в витаминах группы В. Дефицит образуется при гастрите, приеме некоторых гормональных средств, беременности, физических нагрузках, неполноценном питании. Спровоцировать инсомнию может недостаток серотонина, в синтезе которого участвует пиридоксин (В6).

Появляются усталость, сонливость, подавленность, раздражительность, . Избавиться от бессонницы помогут витамины группы В, А, Е и микроэлементы калий, магний, кальций.

• Mega B Complex, состоящий из 10 витаминов и 7 минералов;
• Sleep Optimizer, комплекс из аминокислот, экстрактов растительных компонентов, мелатонина, триптофана;
• АЛФАВИТ биоритм, содержащий фолиевую кислоту, кальций, магний, витамины С, А, В, экстракты мелисы, пустырника;
• Янтифан, в состав которого входят L-триптофан, янтарная кислота, витамин В6.

Витаминные препараты уменьшают возбудимость нервной системы, способствуют полноценному ночному отдыху.

Множество лекарственных средств и витаминов приводит в замешательство: «Как из всего разнообразия выбрать лучшее средство от бессонницы?» Для ответа обращайтесь к специалистам в районные поликлиники или специализированные центры. Неконтролированный прием снотворных средств может осложнить ситуацию. В сомнологическом отделении подскажут, как избавиться от бессонницы без лекарств с помощью , . В специальных клиниках используют безмедикаментозные методы устранения инсомнии (электросон, релаксационная терапия).

Список использованной литературы:

• Левин Я. И., Ковров Г. В. Некоторые современные подходы к терапии инсомнии // Лечащий врач. - 2003. - № 4.
• Котова О. В., Рябоконь И. В. Современные аспекты терапии инсомнии // Лечащий врач. - 2013. - № 5.
• Т. И. Иванова, З. А. Кириллова, Л. Я. Рабичев. Бессонница (лечение и предупреждение). - М.: Медгиз, 1960г.