Болезнь Паркинсона у многих ассоциируется с немощными стариками, которые едва волочат ноги, у которых все вываливается из рук. Но Паркинсон – не приговор. Важно самому признать «неудобную» болезнь, не сдаваться, не игнорировать лечение, и предупредить о ней знакомых, чтобы избежать сплетен.
Что за напасть
Чаще Паркинсон – заболевание мужчин, которые живут в больших городах. Мозг перестает выделять нейрогормон, который называется допамином. Это затрудняет посылку мозгу сигналов к другим частям тела. Нарушается внутренняя коммуникация. Но есть сейчас лекарства, которые в определенной степени могут стимулировать ослабленные функции мозга.
Болезнь Паркинсона носит имя своего открывателя, английского врача Джеймса Паркинсона, который в 1817 году написал труд о дрожательном параличе. Уже тогда он заметил, и это остается актуальным и сейчас, что существует три главных симптома этой болезни: дрожание отдельных частей тела (рук, ног, головы), медлительность движений и мучительное одеревенение мышц. К этому со временем добавляются и другие симптомы: проблемы с хождением, глотанием, языком. Человеку трудно вставать с кресла, переворачиваться с боку на бок в постели. Наконец, болезнь Паркинсона, как, пожалуй, и все другие заболевания, может выступать в различных формах: легкой, тяжелой и даже очень тяжелой.
Не прозевайте первые признаки
Болезнь подкрадывается медленно, незаметно. До наступления явных симптомов проходит много времени. Но начало развития Паркинсона можно выявить раньше, на бытовом уровне: важно обращать внимание на мелочи. Например, у человека был размашистый широкий почерк. Но с некоторых пор он начал писать маленькими буковками. И вообще, процесс писания уже не так легок, как раньше. Время от времени что-то валится из рук на пол. Если надо выйти из дома, одевание длится неправдоподобно долго. В нервозной обстановке начинают подергиваться некоторые части тела: например, левая либо правая сторона тела, сверху вниз, плечо, рука, до стопы. Наблюдаются другие, не возникавшие ранее слабости, скачки давления и т.д. По отдельности многие симптомы типичны у пожилых людей, но пройти обследование не помешает. Чем раньше выявить «агрессора», тем эффективнее будет лечение.
Не пренебрегайте
лечением
Болезнь Паркинсона лечат по-разному. Лекарства от этой болезни разделяют на несколько групп и различные средства не исключают друг друга. В некоторых публикациях можно прочитать, что есть медикаменты, которые обладают побочным действием: вызывают депрессию, головокружение, даже манию самоубийства. Перспективное направление – лечение стволовыми клетками.
Но основополагающее лечение – психологическая поддержка, понимание окружающих. Важно, чтобы к Паркинсону привык сам больной, привыкли семья, коллеги. И это, пожалуй, самая важная основа жизни с болезнью Паркинсона: не надо больному делать вид, что ты ее не имеешь. Этого и так скрыть нельзя. Надо вежливо сообщить всем, что с тобой происходит. Не будет глупых взглядов, сплетен. И через какое-то время болезнь становится для всех чем-то привычным.
Риски
Что действительно опасно для людей с этой болезнью, это их беззащитность даже перед негрозным заболеванием. Привычная простуда, которой здоровый человек даже не замечает, для страдающих болезнью Паркинсона становится настоящей бедой: они ужасно чихают и кашляют, особенно ночью. И что хуже всего, это длится неделями. Человек должен беречься, потому что знает, чем это грозит.
Другое чувствительное проявление болезни Паркинсона – бессонница. Возможны два выхода: смирившись с судьбой, спокойно лежать с закрытыми глазами и ждать, может сон и придет. Пичкать организм . Или встать, встряхнуться, взяться за посильную домашнюю работу (если не мешаешь другим), читать или даже слушать музыку (через наушники, разумеется).
Понимание и поддержка
Семья обязана принять факт, что человек с болезнью Паркинсона движется значительно медленнее, чем все остальные. Но нельзя такого больного выручать в повседневных делах, например, подавать ему пальто, застегивать пуговицы, шнуровать ботинки. Он должен делать это сам, пусть и медленно. Если он привыкнет к помощи, то будет или постоянно ждать ее, или будет злиться, что к нему относятся, как к полной бездари.
Иногда больные болезнью Паркинсона имеют проблемы с процессом еды: у них дрожат руки. Но опять же: нельзя их ни кормить, ни даже помогать, пока больные сами справляются. Больному нельзя сдаваться! Человека надо порой принуждать к самостоятельности, даже если он ее и не хочет. Ведь не известно, всегда ли рядом окажется кто-то, кто готов помочь. А тогда беспомощность этого человека может равняться смерти.
Несколько советов больным
- Надо согласиться с судьбой и не протестовать. На плохую судьбу еще никто не нашел лекарств. Выхода нет: надо научиться с этим жить и даже относиться к болезни с юмором.
- На все нужно иметь больше времени: от ежедневного туалета до перехода через улицу. Надо помнить: я сам двигаюсь медленно, у меня нет шансов на то, чтобы поспешить.
- Если есть «нюансы» с хождением, избегайте ботинок на кожаной подошве, потому что они скользкие.
- Для написания мемуаров (писем, записок родным, жалоб) надо приобрести печатную машинку. Или, что еще лучше, научиться работать на компьютере.
- Больные Паркинсоном часто вызывают раздражение у окружающих, кто «не в теме». Это побуждает к скандалам. Надо об этом помнить и самим обращаться вежливо.
- Следом за болезнью Паркинсона приходят проблемы с пищеварением. Чем меньше мяса, тем лучше. Рекомендуется: хлеб из муки грубого помола, фрукты, овощи, особенно стручковые. Такие больные обычно много пьют. Они должны всегда иметь чистую воду.
Сегодня, 11 апреля, по инициативе World Health Organization (WHO) мир отмечает День борьбы с болезнью Паркинсона. Главным признаком этого недуга является нарушение двигательной активности. К сожалению, это явление до сих пор до конца не изучено.
Представляем вашему вниманию несколько способов, как научиться жить с болезнью Паркинсона.
Будьте открыты с близкими
“Когда мне поставили диагноз “болезнь Паркинсона”, я работал преподавателем математики и имел ученое звание профессора. Я сделал все возможное, чтобы скрыть свои симптомы от учащихся и коллег, потому что не хотел потерять работу. Думал, что у меня все получится. В один прекрасный день меня вызвали в кабинет декана. Несколько студентов сообщили, что я появился пьяным на занятиях, выражался нецензурно и вел себя просто отвратительно. Именно тогда я понял, что давно надо было сказать декану и студентам о своей болезни. Алкоголь тут уж точно ни при чем. К счастью, мы смогли все уладить, и я сохранил рабочее место”.
Бобу диагностировали болезнь Паркинсона в 48 лет.
После того, как вам диагностировали болезнь Паркинсона, первое ваше желание может быть — скрыть эту новость ото всех. Тем не менее, очень важно открыться друзьям и близким и получить необходимую поддержку, настаивает Джеки Хант Кристенсен.
После того, как вам диагностировали болезнь Паркинсона, первое ваше желание будет скрыть эту новость ото всех.
Если вы еще не поделились со своими близкими печальной новостью по поводу болезни Паркинсона, найдите время на то, чтобы честно поговорить с вашей второй половиной о тех проблемах, с которыми вы столкнулись. Это поможет вам лучше понять друг друга, принимать обдуманные решения в будущем и . Маленьким детям надо рассказать, что болезнь Паркинсона не является инфекционным заболеванием, и что они не виноваты в том, что вы заболели.
Что касается друзей и соседей, с которыми вы общаетесь, постарайтесь прямо им сказать о том, как вы себя чувствуете и в чем вы нуждаетесь в случае болезни Паркинсона. Однако, если вы не чувствуете, что готовы открыться другим людям, полезно написать о том, какие сложные чувства вас переполняют или поговорить об этом с близким другом или доктором.
Найдите доктора, которому сможете доверять
“Я был очень подавлен, когда услышал свой диагноз “болезнь Паркинсона”. Дело в том, что доктор сказал мне: "Вот, принимайте этот препарат Sinemet. Он вам поможет в течение пяти-семи лет. А потом вам придется отправиться в дом престарелых. Приходите ко мне через год".
"Пейте этот препарат. А через 5-7 лет пойдете в дом престарелых", сообщил мне доктор.
Вы даже себе не представляете, как я был рад услышать еще одно мнение доктора по поводу болезни Паркинсона! Мы с женой узнали вот что: никто не знает, как поведет себя в будущем болезнь, но мое отношение к ней имеет большое значение. Я занимаюсь с инструктором по лечебной физкультуре, который разработал лично для меня программу упражнений. Мое хобби — работа по дереву. И уже прошло 10 лет с тех пор, как мне диагностировали болезнь Паркинсона".
Бобу диагностировали болезнь Паркинсона в 64 года.
Все доктора разные. Именно поэтому необходимо найти невролога, которому вы сможете доверять, у которого уже есть большой опыт лечения болезни, и который сможет помочь распознать . Возможно, вам потребуется время, чтобы найти человека, с которым вы сможете говорить открыто обо всех вопросах, которые вас волнуют.
Создайте группу поддержки
Будьте готовы столкнуться с разочарованием. Ведь мы не имеем права перекладывать все наши беды на плечи другого человека. В таком случае есть очень хорошее выражение: "Не вешайте все вещи на один гвоздь". Если вы сможете найти среди своего круга общения еще несколько человек, которые будут в курсе вашей проблемы, то это станет хорошим подспорьем.
Не вешайте все вещи на один гвоздь.
Болезнь Паркинсона считается неизлечимым недугом. Но, в любом случае, информация о болезни и положительный опыт других людей могут вдохновить пациента. Берегите себя, будьте открыты ко всему новому и ищите радость в каждом новом дне. Есть пациенты, которые сильно расстраиваются из-за того, что теперь не могут . Да, с этим непросто смириться. Впрочем, есть те, которые радуются просто тому, что живут, даже с этой болезнью.
Болезнь Паркинсона — дегенеративное состояние нервной системы, при которой часть клеток мозга отмирает по неизвестной причине. С годами больным становится тяжело передвигаться, их мышцы словно каменеют, а руки и ноги трясутся.
Жизнь людей с болезнью Паркинсона уже никогда не будет такой, как прежде, но все же она продолжается. А правильная поддержка близких поможет улучшить ее качество.
Вот 9 советов от врачей, которым нужно следовать самим больным и их родственникам.
1. Регулярный прием лекарств
Лекарства помогают поддерживать и продлевают хорошую форму больного. Важно убедиться, что прием происходит вовремя и в соответствии с прописанной дозировкой. Узнайте о побочных эффектах и обсудите их с лечащим врачом.
2. Активный образ жизни и спортивные нагрузки
Чем крепче мышцы, тем лучше они сопротивляются болезни. Кроме того, спорт улучшает координацию, гибкость суставов, настроение и психическое благополучие — все это очень важно при лечении болезни Паркинсона. Конечно, прежде чем приступить к упражнениям, нужно проконсультироваться с лечащим врачом и неврологом. А затем — вести настолько активную жизнь, насколько вам позволяет состояние.
3. Правильное питание
Здоровая, сбалансированная и разнообразная диета — это обязательное условие для жизни с болезнью Паркинсона. Сократите или вовсе откажитесь от употребления сахара, консервированной и малополезной пищи. Пейте воду, ешьте больше овощей и фруктов — это поможет справиться с запорами, которые часто сопровождают эту болезнь.
4. Внимание к сигналам тела
Если больной чувствует, что энергия покинула его, нужно сделать перерыв и не заставлять себя делать что-либо через силу.
5. Регулярное посещение специалистов
Помимо лечащего врача, могут быть полезны визиты и к другим специалистам: логопедам, физиотерапевтам. Не отказывайтесь от трудотерапии и других полезных нагрузок под присмотром врачей.
6. Спокойствие и собранность окружения
Страдающим от болезни Паркинсона крайне важна адекватная поддержка близких. Никогда не бойтесь просить о помощи и всегда держите семью в курсе любых изменений состояния здоровья — это гарантия правильного ухода.
7. Распорядок дня
Повседневная жизнь станет намного проще, если следовать четкому режиму. Установите четкое время для лекарств, приема пищи и физических упражнений: так организм будет лучше справляться с болезнью.
8. Дневник
Фиксируйте все, что касается лечения, питания и нагрузок, а также реакцию организма на них. Любые симптомы и изменения настроения больного помогут врачам более четко отслеживать течение болезни.
9. Знание — сила
Найдите местные группы поддержки людей с болезнью Паркинсона, где дадут дельные советы и поделятся опытом. Чем больше информации о болезни и вариантах ее течения, тем легче адаптация.
До 55 лет ни о чем подобном я не знала и обратила на себя внимание, лишь когда не смогла пробежаться на стадионе. Нога не отрывалась от земли. Стала контролировать свои движения и заметила, что рука согнута в локте, походка шаркающая, не могу с первого раза встать с дивана. Списывала это все на неподъемные нагрузки — работу в огороде, тяжелые сумки с базара и т.д. Посетила врача, лечилась то в кардиологическом, то в неврологическом стационаре более 12 раз. Со временем начался тремор левой руки, левой ноги. Диагнозы ставили разные, и только в 2010 г. подтвердили болезнь Паркинсона. Поэтому из своего опыта советую людям, у кого есть подобные симптомы: как можно раньше обратитесь к врачу, не затягивайте с обследованием. Чем раньше это сделаете, тем быстрее начнете так необходимое вам правильное лечение. Кстати, МРТ часто не подтверждает этот диагноз (у меня было именно так).
При болезни Паркинсона уменьшается количество нервных клеток, вырабатывающих вещество дофамин. Его недостаток в отделах головного мозга является причиной замедленности и ограничения выполнения привычных движений. Интеллект при этом сохраняется.
Узнав свой диагноз, я в течение полугода пила овес из расчета: 9 ст. л. овса на 3 л воды, 1 час варить на медленном огне, 5-6 часов настоять. Пила по 1 кружке, когда захочется, без ограничения. Это суточная доза.
Принимала и продолжаю принимать разные лекарства по определенным схемам — их назначает врач в зависимости от состояния больного. Все лекарства употребляются, чтобы болезнь не прогрессировала, чтобы как можно дольше не становилось хуже. Полностью излечиться — это большая проблема. Тремор ни от какого лекарства полностью не проходит, только немного ослабевает. Дозировку подбирают месяцев 7, так как каждый пациент обладает индивидуальными особенностями.
Что мне помогает в борьбе за жизнь ? Сплю на ортопедической кровати. Основание кровати — доски, обшитые тканью и поролоном толщиной 1 мм. Это позволяет расслабить мышцы, снять напряжение, улучшить мозговое кровообращение. У изголовья и по бокам кровати 3 поручня из трубок от старых раскладушек, тоже обтянутые поролоном и обшитые тканью, чтобы легче переворачиваться в постели. Подушка нужна маленькая, укрытая х/б тканью, или валик с просом.
Уменьшить тремор помогает дыхательная гимнастика с упражнениями. Выполняю их 1 -2 раза днем и 1 раз на ночь. Лежа в постели — выпрямиться. Ступни ног положить одна на другую: правый носочек на левый. Скрещенные пальцы рук установить на лбу, ладонью наружу, а тыльной стороной — на область «третьего глаза», где брови. Начинаем дышать: вдох (ртом или носом) — задержка дыхания на счет до 7-10. Потом долгий выдох (на счет до 20). Если после этого хочется глубоко вдыхать и зевать — так и делайте. При этом немного снижается давление, увеличивается приток кислорода, а тремор на это время исчезает. Повторите упражнение 5-7 раз.
От гнева, обиды ухожу дыханием через нос. Зажимаю рукой левую ноздрю — вдох через правую, зажимаю правую — выдох через левую. Потом наоборот. До 10 раз сделаешь — и успокаиваешься. Благодаря этому я практически отказалась от барбовала и корвалола, которые раньше пила из-за бесконечных стрессов.
Перед сном старалась не зацикливаться на своих переживаниях. Вначале вспоминала приятное — годы учебы, имена и фамилии однокурсников, подружек, с которыми жила в общежитии. Потом усложняла задание: про себя читала наизусть стихи, которые когда-то учила в школе или сочиняла сама. Вспоминала песни своей молодости — они навевали приятные воспоминания. Так я постепенно уходила от наболевших проблем и засыпала.
Пищу готовлю на колодезной воде — она живая. Организму, особенно мозгу, нужен свежий воздух, поэтому я почти круглый год подолгу бываю во дворе. Стараюсь из домашних дел выкроить время для приседаний, повисеть на перекладине (вытягиваю позвоночник), а то и потанцевать. А если уж заест тоска зеленая, запою на весь голос: » Широка страна моя родная!» Мои домочадцы знают, что так снимаю стресс.
Для ублажения души на столе стоят полулитровые банки с травами: липа, клевер, календула, мелисса, мята, боярышник, шиповник. Покупаю в фи-тоаптеке гармалу от тремора, лофант, калган (лапчатку), сабельник (чтобы лучше ходить), таволгу (лабазник). Травы эти в пакетиках по 1,5 г, 1 штука на 1 стакан кипятка, пью 3 раза в день.
Помогает умеренная физическая нагрузка: 1 час работаю, 20 минут отдых или 2 часа работаю, 40 минут отдых. Все мышцы задействованы в работе — тремора не замечаю. Но есть одно «но»: так как дофамин расходуется быстрее, надо совсем немножко, на 1/4 таблетки (по своему состоянию) увеличить на данный момент прием лекарства. Хожу пешком — через день по 3-5 км. Медленно, но уверенно. Дышу свежим воздухом.
Поддержка родных дает стимул и тонус. Надо жить. А жить — так хорошо! Люблю приносить людям радость. Выписала подруге газету «ЛП». Одной из библиотек города подарила 2 сумки книг. Библиотекарь воскликнула: «Такие хорошие! Вам не жалко?» — «Не жалко, — отвечаю, -пусть все читают». Добрые дела продлевают жизнь.
Важно правильно питаться, лучше раздельно. Не совмещать рыбу с мясом и молоком. Больше фруктов, овощей.
Адрес: Левченко Татьяне Федоровне, 20703, Украина, Черкасская обл., г. Смела, пер. Пархоменко, 10
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Есть несколько практических советов, которые могут помочь
На 75-м году жизни после длительной борьбы с болезнью Паркинсона ушел из жизни Мохаммед Али - самая яркая звезда в истории мирового бокса. Победитель Олимпийских игр 1960 года, многократный чемпион мира в супертяжелом весе, член зала славы, Спортсмен века в 1999 году по версии Sports Illustrated.
Спортсмен умер в больнице в Фениксе, штат Аризона, куда был доставлен с респираторным заболеванием. Респираторные проблемы были осложнены болезнью Паркинсона , из-за чего Али перевели в палату интенсивной терапии.
Болезнь Паркинсона у Мохаммеда Али была диагностирована в 1984 году в возрасте 42 лет. Поклонники боксёра на протяжении более 30 лет наблюдали, как постепенно ухудшалось здоровье чемпиона. Появились дрожание и скованность в теле, его атлетическая походка изменилась шарканьем, могучий голос притих, а лицо застыло в неподвижной маске.
К сожалению, болезнь Паркинсона - это прогрессирующее, неизлечимое нарушение отдела головного мозга, который производит химические вещества, необходимые для передачи сигналов в отделы мозга, контролирующие движения.
Согласно данным Фонда Болезни Паркинсона (Parkinson’s Disease Foundation), в мире от этого заболевания страдает 10 миллионов человек.
Выделяют следующие факторы риска:
Среди мужчин болезнь Паркинсона встречается чаще, чем среди женщин
Возраст. Обычно заболевание возникает у пациентов в возрасте 60 лет и старше.
Наследственность. Если у вас есть близкие родственники с болезнью Паркинсона, то у вас также есть риск столкнуться с этим заболеванием.
Пол. Среди мужчин болезнь Паркинсона встречается чаще, чем среди женщин.
Контакт с токсинами. Продолжительный контакт с гербицидами и пестицидами может увеличить риск возникновения болезни Паркинсона.
Истинная причина возникновения болезни Паркинсона не установлена. Как и во многих других случаях, эксперты подозревают, что всему виной комбинация генов и условий окружающей среды. Это значит, что люди с определённой генетической предрасположенностью более склонны к заболеванию, если на них воздействуют определённые внешние условия.
Предполагается, что травмы головы, которые часто случаются у боксёров, и контакт с токсическими веществами внесли свой вклад в развитие блезни Паркинсона у Мохаммеда Али.
Наиболее распространенный способ лечения болезни Паркинсона - это медикаменты.
Цель лечения - восполнение дефицита химического вещества (нейротрансмиттера) допамина в головном мозгу, нехватка которого и вызывает симптомы болезни Паркинсона.
Когда контролировать симптомы болезни Паркинсона с помощью лекарственных препаратов не удается или развиваются сильные инвалидизирующие побочные эффекты, то может предлагаться лечение хирургическими методами.
Глубокая стимуляция головного мозга (ГСМ) - это хирургический метод лечения болезни Паркинсона. С помощью стимуляции определенных участков головного мозга электрическими импульсами можно прекратить непроизвольные движения. Для этого оперативным путем в головном мозге размещают проволочные электроды, которые генерируют электрические импульсы. Глубокая стимуляция головного мозга - наиболее распространенный хирургический метод лечения большинства случаев болезни Паркинсона на последней стадии.
Болезнь Паркинсона часто сопровождается дополнительными проблемами, которые требуют медицинской помощи: проблемы с мышлением, депрессия, проблемы с глотанием, нарушение сна, проблемы с мочеиспусканием, запоры, проблемы с различением запахов, патологическая усталость, болевой синдром, сексуальная дисфункция.
Болезнь Паркинсона меняет стиль жизни пациента. Требуется долгосрочное лечение, чтобы контролировать симптомы. Также со временем может возникнуть необходимость заново учиться выполнению простейших ежедневных действий.
Жить с болезнью Паркинсона непросто, но есть несколько практических советов, которые могут помочь:
Физические упражнения - регулярная физическая активность укрепляет мышцы, улучшает настроение и снимает стресс. Можно заниматься разными видами физической активности, чтобы поддерживать себя в форме: теннис, езда на велосипеде, пешие прогулки, садоводство и йога.
Здоровое питание , которое предполагает употребление разнообразной пищи.
Ежегодная вакцинация против гриппа (осенью). Особенно если пациент страдает от астмы.
Прививка от пневмококковой инфекции , которая поможет предотвратить пневмококковую пневмонию, - серьёзное лёгочное заболевание.
