Какое масло против целлюлита. Как избавиться от целлюлита с помощью масел

Здравствуйте, дорогие читательницы сайта "Мамина карьера"!

С вами Струговщикова Ольга. И сегодня у нас в гостях Екатерина Пушкарева, профессиональный организатор пространства.

Из интервью с нашей гостьей вы узнаете:

• как Екатерина пришла к профессии организатора пространства
• где обучиться этой профессии и можно ли овладеть ею самостоятельно
• чем именно занимается организатор пространства и чем эта профессия отличается от других, подобных ей
• каковы перспективы дальнейшего роста в этой профессии
• с какими сложностями пришлось столкнуться Екатерине на своем пути
• как скоро можно выйти на стабильный доход, будучи новичком в профессии
• и многое-многое другое.

Видео версия интервью с Екатериной Пушкаревой

Текстовая версия интервью с Екатериной Пушкаревой

Здравствуйте. Меня зовут Струговщикова Ольга, и сегодня у нас видеоинтервью. В гостях у нас Екатерина Пушкарева, профессиональный организатор пространства. И я ее пригласила для того, чтобы она нам рассказала об этой новой очень интересной профессии, которую выбирают очень многие мамы. Здравствуйте, Екатерина!

Екатерина: Здравствуйте, Ольга!

Ольга: Ну что, начнем? Готовы отвечать на наши вопросы?

Екатерина: Да, готова.

Ольга: Организатор пространства – это довольно новая профессия, я предполагаю, что Вы в ВУЗе этому не учились и чем-то занимались раньше. Расскажите, кем Вы были в «прошлой» жизни.

Екатерина: Да, конечно, в прошлой жизни я была инженером по тестированию программного обеспечения. И наводила порядок в программном коде, т.е. тоже немножко связано с порядком.

Как Екатерина нашла себя

Ольга: Расскажите, какой был Ваш путь в понимании того, что хотите заниматься именно этой профессией, тем более, она такая неизвестная достаточно. Как Вы ее находили? Как Вы пришли к этому?

Екатерина: Можно сказать, что пришла случайно. Я уже пять с половиной лет нахожусь : сначала с одним сыном, потом сразу же с другим, и находилась на распутье. Младшего сына надо отдавать в садик, и мне тоже чем-то заниматься, потому что уже хочется самой. Возвращения к старой профессии как-то не хотелось, хотелось чего-то попробовать нового. И мы находились в тот момент в Штатах, и я там в Фэйсбуке в группе наткнулась на такого человека – организатор пространства, и начала наблюдать за ее деятельностью, за ее проектами. Было очень интересно, но я именно наблюдала, а потом как-то, вот действительно, не обманываю, - посреди ночи проснулась с такой мыслью: я ведь тоже могу, мне ведь тоже это интересно. И начала искать информацию, но вначале почти ничего не было. А потом случайно, опять же в Инстаграме, наткнулась на аккаунт Юлианы Мызниковой и на ее проект «Стопбардак». И как раз у нее начинался набор в школу обучения профессиональных организаторов, и я, руки в ноги, побежала к ней, записалась и прошла там обучение. У Юлианы есть сертификаты американских ассоциаций организаторов, и она обучает девочек такой новой интересной профессии.

Куда пойти учиться на организатора пространства?

Ольга: Как раз это я и хотела следующий вопрос задать: где Вы учились? Есть ли возможность самостоятельно овладеть этой профессией? Есть какие-то за рубежом факультеты?

Екатерина: Самостоятельно – это только если через американскую ассоциацию организаторов пространства, если вы владеете английским языком, либо есть европейская ассоциация. По-моему, в Бразилии еще есть, если я не ошибаюсь. Есть люди, которые сами по себе организованы, но у них это природное. Все равно необходимо как-то структурировать знания. Вот у нас есть чат, мы делимся с девочками какими-то своими идеями, каким-то опытом, т.е. кто-то кому-то что-то подсказывает и это очень помогает. Мне кажется, все-таки имеет смысл пройти профессиональное обучение.

Организатор пространства – уборщица, дизайнер или..?

Ольга: Хорошо, спасибо. Давайте перейдем к самой сути профессии. Чем непосредственно занимается организатор пространства, чем отличается эта профессия от подобных специальностей? Я знаю, что организатора путают с человеком, который просто убирает: горничной или уборщицей, с тем, кто придет что-то подкрутит, повесит полки, «муж на час» или что-то еще. Например, дизайнеры интерьеров чем отличаются? Они тоже помогают тоже распределить в пространстве вещи. В чем суть Вашей профессии?

Екатерина: Суть профессии в том, чтобы помочь человеку навести порядок в его среде обитания. И потихоньку получается, что эти изменения, наведение порядка в доме приводит к положительным изменениям в жизни, т.е. что-то там в голове структурируется. Выбрасываешь старые ненужные вещи – открывается место и для новых вещей.

И мы также обучаем не просто навести порядок, мы не уборщицы, а именно научим человека поддерживать этот порядок. Например, если взять гардероб, то это правильное и рациональное складывание вещей, как их будет удобнее сложить, расположить так, чтобы в следующий раз, когда вы их опять берете, опять не получался этот хаос, этот беспорядок, чтобы вы могли их также спокойно положить на место, и они у вас в порядке находились в этом шкафу, в ящике или на вешалках.

Если взять дизайнера, то часто бывает, что, например, дизайнеры видят общую картинку такую, красивую, мол, у вас тут красный диван, на нем будет фантастически смотреться серое одеяло или серые подушки. Эти мелочи, эти какие-то удобства, которые именно вам будут удобны (подушками на этом диване вы, к примеру, не пользуетесь). Это просто пример, который пришел. Т.е. они на это не всегда обращают внимание, могут не обращать.

И также мы в силу того, что все-таки большинство в этой профессии – это девушки, женщины, полки не вешаем (смеется), не монтируем, не демонтируем. Для этого есть специальная услуга «муж на час» или какой-то другой специалист. Т.е. суть именно в том, чтобы обучить человека самому поддерживать этот порядок, чтобы ему это было несложно, чтобы ему это было комфортно, уютно.

Если уборщицу рекомендуют и вызывают каждую неделю, то это говорит о ее профессионализме, о том, что она выполняет хорошо работу. А пространства - в идеале это человек, которого один раз позвали, и он все сказал, и больше для этой зоны, для организации определенного пространства, уже не приходит.

Ольга: А какие зоны Вы организуете? Это только дом, только гардероб или любое пространство в помещениях, будь то рабочий кабинет дома, а может быть, вообще в офисе? Может быть, Вы организуете еще материалы на компьютере – докуда «доходят щупальца» организатора пространства? (смеется)

Екатерина: Да-да, щупальца у нас длинные, доходят много до куда. (смеется) Как раз у нас на курсах было такое, что для начала нужно попробовать все, но потом все-таки каждый специалист находит свою область, область применения. Т.е. у Юлианы, по-моему, 9 выпускниц, одна из них в Питере специализируется на наведении порядка в компьютере. Она помогает структурировать информацию нужным образом – вам нужным образом. Есть девочки, которые специализируются на тайм-менеджменте, именно на построении каких-то своих задач, потребностей.

Ольга: Жизнь организуют больше.

Екатерина: Что-то типа того, да. Сейчас у меня есть проект по организации офиса именно не дома-офиса, а офиса-офиса такого, настоящего офиса, будем на следующей неделе работать. Да, гардеробные, кухни, детские, игровые зоны, детская комната, гаражи и помещения для хранения, кладовки, ванные комнаты.

Виды занятости: офлайн и онлайн

Ольга: Скажите, организатор пространства – это человек, который привязан к месту жительства? Это всегда выезд на место, т.е. приезжаете к кому-то домой, смотрите, что-то советуете, показываете, как лучше и функциональнее складывать? Или можно дистанционно какие-то вопросы решать, как сейчас принято?

Екатерина: В принципе, из-за того, что пока что эта профессия очень новая в России, т.е. специалистов по ней очень мало, в каждом городе, конечно же, их нет. Тем более, что городов у нас очень много и желающих воспользоваться этой услугой может быть очень много. И поэтому, насколько я знаю, у каждой из выпускниц, у каждой из специалистов в этой области имеется услуга по онлайн-организации. Это проходит так: например, мы созваниваемся в скайпе, обсуждаем проблемы, обсуждаем, какие цели у данной зоны организации, т.е. ставим какие-то определенные задачи. Кому-то надо организовать тот же самый домашний офис, а кому-то надо, чтобы рядом еще детская кроватка стояла, потому что это молодая мама, которая все совмещает. В общем, каждую потребность каждого клиента.

Ольга: Чтобы игрушки не были рассыпаны по всему дому. Игрушки организовать тоже помогаете, насколько я знаю.
Екатерина: Игрушки – да, у меня был недавно бесплатный марафон по организации, девочки хорошо поработали. Потом мы обсуждаем дальнейший формат совместной работы. Это либо будет онлайн-организация - мы созваниваемся и по желанию клиента я могу сидеть в скайпе, грубо говоря, и комментировать каждое действие, либо я даю определенное направление, вектор, шаги прописываю конкретные, и мы в определенный промежуток времени созваниваемся и обсуждаем, или по запросу по возникновению вопросов обсуждаем.

Либо есть еще вариант составления индивидуального плана. Это участие используется в таких вариантах, например, когда вы переезжаете в новый дом или у вас появилось новое пространство в котором нет ещё бардака, который надо расхламить, но его надо как-то грамотно организовать, чтобы вам потом было удобно в нем пользоваться. Чтобы потом не переделывать 10 раз то, что уже сделано, а чтобы сразу все это грамотно сделать. Есть такая услуга «Индивидуальный план», т.е. я вам все это прописываю детально и с разными вариантами, вы выбираете подходящий себе, мы это обсуждаем, потом, когда у вас подойдет время, когда у вас есть возможность, вы заказываете, например, наполнение или мебель какую-то и, соответственно, если потом нужны будут , всё это в индивидуальном порядке обсуждается.

Перспективы карьерного роста в профессии

Ольга: Хорошо, спасибо. Правильно я понимаю, что это такой бизнес в одном лице, т.е. как бы частная практика, когда Вы сами себе ищете клиентов. Или есть, например, – такая у меня мысль возникла – есть ли возможность устроиться организатором пространства в какую-то компанию, может быть, не в России, может быть, узнать зарубежный опыт. Понятно, что если у нас это новая профессия, там уже какая-то история есть. Вот какие тут перспективы карьерного роста могут быть?

Екатерина: Как я уже говорила, чаще всего, если организатор пространства уже достаточно опытный и если он все грамотно организовывает, то в дальнейшем в его услугах либо офис, либо человек уже не должен нуждаться. Скорее все-таки это именно частный бизнес, самостоятельное продвижение, самостоятельный поиск клиентов. Можно себя позиционировать в качестве какого-то консультанта и, соответственно, раскрутиться, и чтобы к вам обращались уже компании за организацией в офисах. Но чтобы была какая-то фирма с организаторами, я пока такого не слышала. Но, опять же, это может быть в силу того, что это не развито в России, еще нет достаточного количества специалистов.

Ольга: Но вообще я даже какой-то фильм видела. Главная героиня как раз занималась тем, что они разбирали шкафы.

Екатерина: Да, да! Это был фильм про японского специалиста по организации пространства. Мари Кондо, вот у меня тут как раз ее настольная книга (показывает книгу).

Ольга: А еще я видела фильм голливудский, американский. В том фильме все полностью про организацию пространства. Там несколько историй, всем советую, кто еще не видел.

Екатерина: Он называется «Жизнь - магическое волшебство уборки».

Ольга: Там что-то художественное совсем, но там главные герои занимались разбором гардеробов. Две женщины приходили… Если кто-то сейчас нас смотрит в записи и вспомнили этот фильм, напишите в комментариях, как он назывался. (смеется)

* Название фильма "Смешанные"

Сложности и препятствия

Ольга: У меня еще такой был вопрос к Вам лично. Я поняла, что профессия нравится, я так понимаю, что это вообще дело по душе, раз вот так озарило – мое, и хочу этим заниматься, но всегда есть то, что нравится в профессии и то, что не нравится. Расскажите о том, что больше всего Вас не увлекает, такие, может быть, не минусы, но что не нравится.

Екатерина: Честно говоря, из-за того, что профессия новая и энтузиазма много, пока что, в принципе, все нравится. Можно сказать, есть не минусы, а какие-то сложности. Когда, например, человеку сложно расставаться со своими вещами, и он говорит: нет, мне это надо и это надо, мы это не выкидываем. И в то же время я не могу настаивать, потому что действительно это не мои вещи, и я должна считаться с желаниями клиента, но иногда понимаешь - ну не стоит оно того. Иногда мы обговариваем, например, с клиентом: давай если ты в течение, например, месяца или трех не воспользуешься этой вещью, то мы все-таки ее выкинем. Да, на такие шаги идут клиенты. Сложности лично для меня, наверное, вот в чем. Я никогда не подозревала, что у меня будет личное дело, которое нужно развивать дальше, планировать, маркетинг какой-то… Вот это все осваивать – для меня пока что это ново, не то чтобы сложно, но новое для меня, и поэтому я пытаюсь сейчас время найти, чтобы все это…

Ольга: Поняла, что маркетинг, особенно если никогда этим не занимался… Приходится осваивать, по сути, две профессии – бизнесмена и профессионального организатора пространства. А какие у Вас дальше перспективы? Чего Вы хотите, о чем мечтаете? Может быть, свое агентство создать? Какие у Вас планы?

Екатерина: Пока что я в начале пути. Это как часто на интервью принято о спрашивать, кем вы себя видите через 5 лет или через 10 лет примерно. Может быть, тоже по обучению организаторов в России. Сейчас Юлиана и Виктория организовывают ассоциацию профессиональных организаторов в России, т.е. там уже будет такая тусовка, интересно набирать новые знания. Наверное, пока что в перспективе, прийти к тому, чтобы обучать новых организаторов.

Первые деньги в профессии

Ольга: Ещё такой вопрос, думаю, он будет интересен всем, кто нас слушает и смотрит, потому что вопрос денежный. Если возможно, конечно, поделитесь, получилось ли выйти на тот уровень дохода, который, например, сопоставим был с предыдущей работой? А во-вторых, такой вопрос интересует: как быстро я смогу зарабатывать новой профессией? Вы тоже, как многие наши слушательницы, мама, которая была в декрете, у которой очень мало свободного времени, а тут нужно, помимо того, что эту профессию осваивать, нужно работать, Инстаграм еще вести, какие-то вот такие технические моменты… Т.е. времени масса. Вначале страшно, что денежный результат будет нескоро. Расскажите, как у Вас было, через сколько появились первые деньги и на какой уровень дохода уже получилось выйти, если это не большой секрет. (смеется)

Екатерина: Первые деньги, т.е. первый платный заказ был примерно через 2 месяца после прохождения обучения.

Ольга: Отлично.

Екатерина: Но, честно говоря, пока что стабильного дохода ещё нет, я над этим еще работаю, но желающие клиенты уже есть. Я могу сейчас озвучить примерно стоимость. Так как я пока начинающий специалист, у меня пока еще достаточно низкая стоимость – 400 рублей в час за выезд и 200 рублей в час за онлайн-консультацию. Но уже в октябре я планирую поднять немного цены, и к Новому году я поставила себе цели, чтобы у меня уже достаточно стабильный доход был.

Ольга: Я одним глазом наблюдаю за Вашим Инстаграмом, я вижу большой отклик и желаю Вам процветания и выхода к той цели, которую Вы поставили, чтобы сбылась цель-мечта, когда можно заниматься тем, чем хочешь, столько времени, столько хочешь. И, может, что-нибудь в заключение посоветуете тем, кто нас смотрит и кому понравилось это направление, эта профессия, может быть, какие-то рекомендации свои дадите?

Екатерина: Во-первых, спасибо за пожелания, буду стараться. А рекомендации такие: если вы чувствуете, что вам нравится все раскладывать по полочкам, находить каждой вещи свое место и наводить порядочки такие, то можно посмотреть этот фильм японский «Жизнь - магическое волшебство уборки», почитать книгу Мари Кондо. И бежать записываться на курсы к Юлиане, у нее в октябре как раз набор, стартует следующий поток для обучения профессиональных организаторов - ссылка на курс (если вы хотите освоить эту профессию, то при указании промокода maminakariera вы получите скидку 5%.)

Ольга: Спасибо. Но мы еще дадим Ваши контакты к описанию этого видео, поэтому можете тоже подписываться на Инстаграм к Екатерине или другим девушкам, которые этим занимаются. Посмотрите, что это за профессия изнутри, потому что сегодня в интервью Екатерина очень много дала информации, но там тоже много я читала. Почему я захотела интервью взять, потому что Екатерина как раз там подробно объясняла, почему мы не уборщицы, чем мы занимаемся, кому стоит вызывать, кому не стоит, ну и, соответственно, кому стоит работать, кому не стоит - тоже можно сделать свои выводы.

Ну что, будем завершать? Спасибо огромное, Екатерина, за Ваш развернутые ответы. Мне очень нравится эта . Лично для меня, мне кажется, она очень актуальная. Мне всегда хочется по минимуму тратить время на поиск вещей, чтобы всегда все было под рукой. И я подозреваю, что именно вот такие люди, как Вы, принесут в нашу жизнь долгожданный порядок.

Екатерина: Да, спасибо.

Ольга: Всего доброго.

Екатерина: Всего доброго, до свидания.

Наша гостья:
Екатерина Пушкарева
Контакты: [email protected]
instagram: @vsepomestam
Вконтакте https://vk.com/u_nas_vsepomestam

***************************

Если вы хотите найти работу, которая будет нравиться и приносить желаемый доход, тогда . Чтобы получить бесплатный доступ к курсу введите свое имя и е-майл в форму ниже.

Здравствуйте, уважаемые представительницы прекрасного пола!

Я думаю, что не ошибусь, предположив, что каждая из вас мечтает об идеальном теле и гладкой бархатистой коже.

Но частые стрессы, загруженность на работе и учебе, недостаток физической нагрузки и нерациональное питание приводят к совершенно другому результату, и появляется он целлюлит!

Какая бы не была у вас комплекция, сколько бы вы не весили, возникновение этой проблемы не обойдет вас стороной, если что-то из вышеизложенных факторов имеет место в вашей жизни.

Бороться с ненавистной апельсиновой коркой можно и нужно!

Кроме как системных тренировок и соблюдения диет, существуют более приятные и безболезненные методы лечения данного заболевания. Речь идет об ароматерапии, а точнее использовании эфирных масел от целлюлита в косметических процедурах по уходу за телом.

Рецепты домашнего использования масел, а также какие их виды наиболее активно воздействуют на жировые ткани, и будет рассмотрено далее.

Как действуют эфирные масла от целлюлита?

Эфирные масла представляют собой органические, душистые, летучие вещества, которые добываются из разных частей растений, — цветов, листьев и плодов.

Они способны творить чудеса. На физическом уровне эфиры обладают целебными, регулирующими, восстанавливающими, омолаживающими и антибактериальными свойствами, что способствует ускорение оздоровительных процессов всего организма.

Так как целлюлит причисляют к заболеваниям подкожно-жировой ткани, эфирные аромамасла способны справиться с данной проблемой, воздействуя на жировые клетки и разрушая их.

Также эфирные масла:

• улучшат циркуляция крови и лимфы,
• нормализуют водный, жировой и углеводный балансы всего организма,
• устранят отеки,
• повысят упругость кожи в проблемных местах,
• ускорят процессы регенерации кожи.

Чтобы скорее добиться желаемого результата в , необходимо совмещать различные эфиры в смесях, так как они будут дополнять и усиливать действия друг друга, вызывая действительно системные изменения.

Антицеллюлитные эфирные масла — высококонцентрированные вещества, поэтому прежде чем их применять, стоит сделать тест на индивидуальную чувствительность кожи. Это касается и каждого отдельного компонента, и готовой смеси масел от целлюлита в целом.

Для этого нанесите пару капель выбранного продукта на запястье руки и вотрите его в кожу. Если через 15-20 минут запястье не покраснело, зуд и жжение отсутствовали, то данное масло (или смесь) можно смело брать в использование. В противоположном случае лучше поискать альтернативу.

Какие эфирные масла от целлюлита и растяжек самые эффективные?

Апельсин

Это первое аромамасло, на которое стоит обратить внимание, если вы преследуете цель борьбы с апельсиновой коркой на бедрах. Кроме того, масло апельсина способствует нормализации жирового и углеводного обмена, усиливает кровообращение и уменьшает отеки.

Грейпфрут

Аромамасло данного фрукта нормализует жировой обмен, ускоряет циркуляцию лимфы, очищает кровь от токсинов и выводит излишнюю жидкость. После использования грейпфрутового эфирного масла кожа станет упругой и гладкой.

Для антицеллюлитной смеси масел, дозировка масла грейпфрута не должна превышать 5 капель, с расчетом на 15 мл средства основы.

Мандарин

Использование мандаринового эфирного масла в косметических средствах и процедурах будет препятствовать возникновению новых жировых клеток, подтянет кожу в проблемных местах.

Также данное аромамасло является отличным профилактических средством возникновения растяжек. Масло мандарина можно использовать по 5 капель на 15 гр основы.

Лимон

Как и большинство других цитрусовых масел от целлюлита, лимонное аромамасло будет иметь положительный результат при лишнем весе, поскольку оно способствует нормализации обменных процессов организма, выведению токсинов, оказывает мочегонное и желчегонное воздействие.

Помимо этого, эфирное масло лимона заживляет свежие растяжки и недавние порезы.

Для изготовления противоцеллюлитных косметических средств потребуется 7 капель лимонного масла на 10 мл базового состава.

Фенхелевое масло подтягивает и восстанавливает тонус кожи, повышает упругость кожи бедер и живота, формирует четкие контуры тела.

В косметические препараты масло фенхеля добавляют до 9 капели на 15 гр основного продукта.

Используя масло кипариса в косметических препаратах или процедурах, нормализуется водно-жировой обмен в организме, и как следствие, уменьшится отечность. Повысится упругость кожи за счет ухода лишней воды из подкожного жира.

Кипарисовое масло можно смело использовать для чувствительной кожи, склонной к различным реакциям и раздражениям.

Но контрольный тест все же не повредит.

Обогащать косметические препараты аромамаслом кипариса можно, добавив на каждые 10 гр основы 5 его капель.

Можжевельник

Эфирное масло можжевельника способствует выведению лишней жидкости из организма и глубокой регенерации клеток эпидермиса, а значит ликвидирует растяжки и препятствует образованию рубцовой ткани.

В косметические препараты можно добавлять не более 5-ти капель можжевелового аромамасла на каждые 10 гр базы.

Розмарин

Основная причина применения аромамасла розмарина в косметологии — это его восстанавливающие свойства. Его используют не только в борьбе с целлюлитом, но и для устранения растяжек.

Кроме того, эфирное масло розмарина способствует выведению жидкости из тканей, а также стимулирует обмен веществ в организме.

Для улучшения характеристик разнообразных средств по уходу за кожей тела, необходимо добавить розмаринового аромамасла 6 капель на каждые 10 гр препарата.

Аромамасло герани способствует выведению токсинов из жировой ткани. Оно нормализует водный баланс, выводит из организма лишнюю жидкость, а также стимулирует кровообращение в проблемных участках тела. Эфирное масло герани восстанавливает верхний слой кожи, способствует его омоложению и разглаживанию, регенерирует и обновляет его.

К косметическим кремам, маслам и другим средствам по уходу за кожей добавлять аромамасло герани можно не более, чем 4 капли на 2 столовые ложки базы.

Масло ветивера активизирует обменные процессы в организме, тем самым препятствую ожирению. Под влиянием ветиверового масла кожа приобретет упругость.

Использовать аромамасло ветивера можно в косметических и лечебных препаратах, добавляя в них по 5 капель аромамасла на 15 гр основы.

Анисовое масло в первую очередь показано женщинам с дряблой и стареющей кожей, так как его использование способствует ее глубокому увлажнению и повышению упругости. Вместе с восстановлением увядающей кожи, анис также нормализует водно-жировой баланс.

Поскольку масло аниса является аллергенным, его необходимо применять в минимальных дозировках 5 капель на 15 г продукта по уходу за кожей тела.

Ароматические масла обладают огромным количеством полезных свойств, их активно используют в косметологии и медицине. Эфирные масла пользовались особым почетом с незапамятных времён. Одна из древних почитательниц аромамасел – царица Клеопатра была убеждена, что красоту и молодость своей кожи она сохранила благодаря ароматерапии.

Одно из главных достоинств эфирных масел – способность эффективно бороться с целлюлитом. При нанесении аромамасел в области проблемных зон его активные компоненты разогревают кожу, улучшают кровообращение в результате стимуляции токов лимфы.

Ароматические масла против целлюлита.

Масло против целлюлита можно использовать для растираний проблемных зон, для массажа и ванн. Антицеллюлитный массаж с эфирными маслами разогревает жировые клетки, ускоряет обмен веществ, улучшает процесс регенерации кожи. В результате целлюлит эффективно устраняется, кожа разглаживается.

Наиболее часто применяются в комплексном лечении целлюлита следующие аромамасла:

лимонное, апельсиновое, масло грейпфрута, бергамота, герани, муската, корицы, розмарина, кипариса, можжевельника, фенхеля, лаванды.

Эти масла можно добавлять в антицеллюлитный крем для того чтобы усилить его эффект.

Массаж с эфирным маслом против целлюлита

Отличным средством в борьбе с целлюлитом в домашних условиях является массаж с эфирными маслами. Для получения эффективных результатов массаж необходимо делать два раза в день. Эта процедура не просто полезна, но еще и очень приятна, так как кроме лечебного антицеллюлитного эффекта вы погружаетесь в сеанс ароматерапии.

Антицеллюлитным эффектом обладают многие эфирные масла. Для массажа можно взять какое-либо одно масло, например, особую популярность приобрело апельсиновое масло против целлюлита. Но лучше приготовить смесь аромамамасел против целлюлита.

Чтобы получить эффективное массажное масло из эфирных масел, необходимо взять масло-основу (это может быть любое растительное масло, но лучше – миндальное), и растворить в нем по 3-5 капель нескольких аромамасел с антицеллюлитным эффектом.

Эффективный рецепт масла от целлюлита:

Состав: 5 чайных ложек масла-основы, масло грейпфрута и бергамота – по 10 капель, масло герани – 8 капель, масло муската и корицы – по 3-4 капли.

Если вы хотите изменить количество ингредиентов в рецепте, то помните, что каждое из аромамасел должно быть смешано с одной чайной ложной масла-основы.

Как делать антицеллюлитный массаж с эфирными маслами?

Нанесите приготовленное массажное масло на участок кожи с целлюлитом и массируйте кожу в течение 15 минут. Смывать масло с кожи не нужно, достаточно промокнуть остатки бумажным полотенцем.

Миндальное масло – оптимальный компонент для основы массажного масла против целлюлита. Оно полностью растворяет в себе любые ароматические масла, кроме того имеет нежный ненавязчивый аромат, что позволяет его использовать в качестве основы для любых аромапроцедур. Миндальное масло обладает омолаживающим эффектом, так как ускоряет процесс регенерации тканей, питает кожу, разглаживает и делает ее упругой.

Ароматные ванны против целлюлита

Эфирные масла очень полезно добавлять в ванну. 5-10 капель эфирного масла следует развести в сливках и добавить в теплую воду. Масло также часто наносят на горсть морской соли, а затем растворяют ее в воде. Такая процедура помогает улучшить кровообращение кожи и устранить целлюлитные бугорки. Ванну принимают 15-20 минут 2-3 раза в неделю общим курсом - 15 процедур.

Перейти в раздел: Как избавиться от целлюлита: эффективные средства

Способы применения и полезные свойства наиболее эффективных в борьбе с целлюлитом эфирных масел

Действие многих дорогих и престижных антицеллюлитных средств основывается на лечебных свойствах эфирных масел. Они помогают питать и увлажнять кожу, возвращать ей упругость и гладкость и при этом не причиняют вреда здоровью. Единственным противопоказанием к применению эфирных масел от целлюлита служит индивидуальная непереносимость, проявляющаяся в виде аллергических реакций.

Апельсиновое масло;
- масло корицы;
- масло розмарина;
- масло лимона;
- масло грейпфрута;
- персиковое масло;
- масло бергамота.

Как правильно применять эфирные масла от целлюлита?

Существуют разные способы применения аромамасел для разглаживания кожи и устранения симптомов целлюлита. Самым действенным из них считается массаж и растирание проблемных мест . Как правило, в таких процедурах дополнительно применяют либо натуральный мед.

В любую из этих основ добавляют по несколько капель эфирных масел, а потом втирают приготовленную смесь в кожу. Во время медового массажа нужно слегка пошлепывать кожу ладонью – она каждый раз благодаря липкому меду будет «приклеиваться» к тому участку тела, который вы массируете. Нужно совершать усилие для того, чтобы ее оторвать и снова повторять те же действия.

Массаж с применением оливкового масла в качестве базы выглядит как последовательность поглаживающих движений. Их производят в направлении по часовой стрелке, каждый раз немного придавливая кожу.

Апельсиновое масло от целлюлита

Эфирное масло апельсина обладает целым рядом полезных свойств:

• способствует уменьшению отечностей и припухлостей, которые нередко являются спутниками целлюлита, нормализует отток лимфы. Если сильно отекают ноги, рекомендуется делать ванночки с добавлением апельсинового масла;
• оказывает на кожу тонизирующее действие. Особенно это актуально для тонкой, сухой кожи с ослабленной регенерацией;
• подходит абсолютно для любых типов кожи, в том числе и для самой чувствительной, склонной к раздражению или аллергическим высыпаниям;
• обладает уникальным «разглаживающим» действием: постоянные косметические процедуры с его применением помогают сделать менее заметными морщины и другие «рельефы» на коже, а также оно стягивает расширенные кожные поры.

Эфирное масло апельсина против целлюлита: особенности применения

Любой крем с помощью эфирного апельсинового масла можно сделать антицеллюлитным , добавив его туда в количестве 3-5 капель на столовую ложку базового средства. Можно вместо кремовой основы сделать масляную, взяв оливковое или, в крайнем случае, простое подсолнечное масло. Кстати, оливковое масло от целлюлита – давно известное народное средство. Соотношение выдерживается то же самое: на столовую ложку базового масла берется от 3 до 5 капель эфирного. Смесь втирают в кожу круговыми движениями. Продолжительность массажного сеанса обычно составляет 10-15 минут.

Важно помнить, что сразу после процедур с апельсиновым маслом нельзя загорать и вообще допускать контакта кожи с солнечными лучами, так как это может обернуться ожогами. У апельсинового масла ярко выражено такое свойство, как фототоксичность – оно очень хорошо «притягивает» и аккумулирует солнечные лучи.

Масло корицы от целлюлита

Эфирное масло корицы обладает приятным теплым запахом, да и на коже оно тоже проявляет разогревающий эффект. Его нередко добавляют в массажные смеси профессиональные спортсмены, так как оно помогает не только содержать кожу тела в отличном состоянии, но и позволяет мышцам быстрее адаптироваться к растущим физическим нагрузкам. Чаще всего масло корицы помогает достичь блестящих результатов в борьбе с целлюлитом на ранних стадиях. Да и как профилактическое средство оно зарекомендовало себя весьма хорошо. Антицеллюлитный массаж с коричным маслом проводят, соблюдая дозировку: 2-3 капли эфира на 10 г основы (меда или оливкового масла).

Масло розмарина от целлюлита

Эфирный продукт, получаемый из розмарина, в ароматерапии он применяется как антидепрессант, помогающий человеку справиться с чувством страха и неуверенности в себе. И еще оно помогает бороться с появлением «апельсиновых корочек» на теле. Расширенные кожные поры после обработки препаратами с розмариновым маслом заметно сужаются, а поверхность самой кожи выравнивается и разглаживается. При проведении массажа против целлюлита следует придерживаться следующей дозировки: 5-7 капель розмаринового масла на 10 г основы.

Масло лимона от целлюлита

Лимонное эфирное масло часто используется при самых разных видах массажа, в том числе для снятия мышечных болей после интенсивных физических нагрузок или при лечении ревматизма и варикозного расширения вен. Масло лимона великолепно восстанавливает гладкость и упругость кожи – поэтому его часто применяют для устранения морщин и признаков целлюлита. Перед процедурой массажа нужно развести 3-5 капель этого масла в 10 г основы. Более действенную массажную смесь можно получить, если одновременно добавить в нее и розмариновое, и лимонное эфирные масла (по 4 капли каждого на 10 г основы).

Масло грейпфрута от целлюлита

Грейпфрутовое эфирное масло незаменимо в уходе за жирной кожей: оно помогает сузить расширенные поры, сгладить неровности и придать коже более свежий и привлекательный вид. У него есть один существенный недостаток: как и масло апельсина, оно фототоксично, поэтому нельзя его наносить на кожу перед посещением пляжа, солярия или просто перед прогулкой под лучами жаркого летнего солнца, иначе можно заполучить серьезные ожоги. Для антицеллюлитного массажа в 10 г основы добавляют 8-10 капель масла грейпфрута и втирают приготовленную смесь в кожу.

Персиковое масло от целлюлита

Что касается эфирного масла, полученного из персиковых косточек, то оно известно своим комплексным воздействием на кожу. Дряблой, увядающей и неухоженной коже оно возвращает гладкость и эластичность. Благодаря ему клетки эпидермиса оказываются хорошо защищенными от обезвоживания. В первую очередь процедуры с применением персикового эфирного масла показаны обладательницам сухой и чувствительной кожи. В отличие от многих других эфиров оно может применяться во время массажа в чистом виде – базовая основа в виде меда или растительного масла к нему необязательна.

Масло бергамота от целлюлита

Бергамот тоже относится к представителям семейства цитрусовых, и было бы удивительно, если бы в спектре антицеллюлитных эфирных масел для него не нашлось места. Масло бергамота способствует уменьшению диаметра кожных пор, нормализует работу сальных и потовых желез, стимулирует процессы естественного очищения и обновления кожи. Для антицеллюлитных массажных процедур обычно готовят смесь из 10 г основы и 5-7 капель этого масла.