Мелкие розово-сиреневые цветочки, которые свободно растут в наших лесах, являются не только натуральным природным украшением, но еще и самым настоящим лекарством от многочисленных болезней. Интересно отметить, что активно используют ее не только в России, но и во многих других странах. Павда, например, в Европе она чаще применяется именно как специя и носит название «орегано». Так итальянцы не могут представить себе своего любимого блюда пиццы без этой ароматной пряной специи. В нашей стране ее в большинстве случаев именуют «душицей» и используют в лечебных целях.

Народные лекари отмечают, что обсуждаемое растение «женское» или «материнское» потому, что в оно отлично помогает при самых разных женских проблемах. Но для представителей сильного пола такая травка тоже может принести некоторую пользу.

Применение

Для начала стоит отметить, что обсуждаемая травка - медонос, поэтому применяется в кулинарии в двух видах - как мед и как приправа к самым разным блюдам.

Но основная сфера ее применения - это, конечно же, народная медицина. «Женская» трава способна препятствовать развитию различных воспалений, останавливать кровь, обладает отхаркивающими и болеутоляющими свойствами. Используют ее также при лечении бронхита и простуд, в частности как потогонное снадобье.

Даже официальная медицина признала душицу, в результате чего данную травку можно обнаружить в составе некоторых целебных натуральных сборов, назначаемых при бронхиальной астме, различных гинекологических проблемах, в качестве успокоительного средства, а также для избавления от лишнего веса и очищения организма в целом.

Ведь это распространенное в нашей стране растение способно успокаивать центральную нервную систему, помогает бороться с бессонницей и нервными расстройствами. Даже при головных болях и плохом настроении можно легко и быстро помочь себе с помощью душицы.

Список полезных свойств травки просто огромен. Применяют ее в виде отваров, настоек, масла и даже в чистом виде. Например, при гипертонии врачи назначают употреблять внутрь травяные настои с душицей. Такое же лекарство помогает при проблемах с желудком и кишечником.

Спиртовые настойки душицы помогают человеку бороться даже с таким страшным заболеванием, как туберкулез, а также способствует быстрому и безболезненному заживлению ран.

Кстати, применяют ее не только внутренне, но также и наружно. Например, избавиться от кожной сыпи поможет специальный компресс из обсуждаемого растения или обмывание кожи его отваром. Новорожденных при некоторых проблемах со здоровьем (например, при рахите или золотухе) даже полностью купают в таких отварах. Данные процедуры показаны и взрослым. Если на коже появилась сыпь - то ванна с отваром душицы станет первым средством для решения такой проблемы. Промывают подобным средством и раны, а также делают компрессы при фурункулах и экземе.

А многие представительницы прекрасного пола моют голову таким отваром, чтобы волосы росли быстрее, были гладкими, послушными и шелковистыми.

Что касается масла обсуждаемой травки, то его активно используют для лечения тела при параличе. В этом случае пациента полностью натирают таким маслом, а также купают в отваре душицы.

А вот в свежем виде травку жуют, например, для того чтобы укрепить зубы и избавиться от кариеса и зубного камня.

Чем хорош чай из душицы в лечебных целях?

Всем, кто заботиться о своем здоровье, стоит завести привычку время от времени баловать себя чаем из душицы. Такой напиток очень полезен для организма человека. Например, он сможет заменить самые разные вредные и опасные снотворные и поможет быстро избавиться от мучительной бессонницы. Для этого достаточно выпить чашку ароматного чая перед сном.

Кроме того, данная трава является чемпионом по содержанию важного для каждого пациента витамина С, поэтому пить его можно просто как средство для укрепления иммунитета, а также в качестве профилактики простуды и различных инфекций. Особенно это актуально в холодное время года.

Полезен такой чай окажется также при повышенном давлении, а, кроме того, при болях в желудке и кишечнике.

Польза для женщин в гинекологии

Издревна народные лекари знали, что душица способна избавлять представительниц прекрасного пола от многочисленных гинекологических заболеваний. Например, такая трава способна избавить женщину от сильных болей при менструации, а также восстановить сбившийся цикл менструальных кровотечений.

Кроме того, она повышает образование молока в период лактации, а также после рождения малыша помогает женщине как можно быстрее вернуться к нормальной жизни, в том числе способствует восстановлению матки и нормализации менструального цикла.

Считается, что душица способна помочь девушкам-подросткам, у которых недостаточно развиты половые органы и грудь. В целом многие женщины уверены, что увеличить бюст можно именно при помощи обсуждаемой травки. А вот во время беременности употреблять ее категорически запрещено.

В период климакса душица поможет снимать неприятные болезненные приливы, избавиться от мигрени и успокоить нервную систему.

Лечебные свойства для мужчин

Народные лекари отмечают, что душица полезна только для тех представителей сильного пола, которые имеют проблемы с алкоголем. Если пить чай с данной травкой регулярно, то у человека будет уменьшаться тяга к употреблению алкогольных напитков. Но следует сказать и об обратной стороне медали. Вместе с тягой к алкоголю и мужчин пропадает и сексуальное желание. Из-за чрезмерного употребления такой травы может и вовсе развиться импотенция.

Противопоказания и вред

Прежде чем начинать бороться с любыми проблемами со здоровьем таким образом, стоит внимательно изучить, какие противопоказания имеет душица.

В первую очередь обсуждаемая трава категорически запрещена для будущих мам. Ведь она оказывает возбуждающе воздействие на гладкую мускулатуру матки, что может привести к выкидышу. Кроме того, в список противопоказаний попадает возраст до 16 лет.

Нельзя использовать душицу как лекарство в следующих случаях:

1. При различных заболеваниях сердца и сосудов.
2. При язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
3. При повышенной желудочной секреции.
4. Если у человека повышенная чувствительность к данному препарату или при аллергии на траву.

Также очень осторожно к такому средству нужно относиться в период кормления ребенка грудью. Это не запрещено, а некоторым мамочкам даже полезно. Но все же стоит предварительно проконсультироваться со специалистом.

Видео: Все о душице

Душица или орегано – трава, которую широко используют не только в кулинарии, но и в рецептах народной медицины. Популярностью пользуется чай с душицей, который обладает огромной пользой для организма. Чтобы иметь возможность в любое время наслаждаться вкусом напитка, можно посадить растение в горшок на подоконнике, поскольку оно совершенно неприхотливо в уходе.

Польза и вред чая с душицей

Широкий спектр свойств обусловлен уникальным составом растения, так в нем содержатся эфирные масла, кислоты, флавоноиды и т.д. Напиток, приготовленный на основе душицы, эффективно борется с воспалениями, снижает боль, а также он обладает антисептическим и седативным эффектом.

Чем полезна душица в чае:

1. Положительное влияние напитка на , позволяет рекомендовать его желающим избавиться от лишнего веса.
2. Растение обладает успокаивающим действием, поэтому чай будет полезно пить людям, которые часто сталкиваются со стрессовыми ситуациями, а также страдают от бессонницы.
3. Полезные свойства чая с душицей дают возможность рекомендовать его при , а также сильном кашле. Полезен он при болезнях дыхательных путей. Важно пить чай в холодное время при активном распространении вирусов и инфекций.
4. Часто это растение называют женской травой, поскольку ее используют при различных гинекологических проблемах, например, внутриматочных кровотечениях. Напиток поможет нормализовать гормональный фон.
5. Нельзя не отметить положительное влияние растения на деятельность пищеварительной системы. Рекомендуется пить чай людям с гастритом, колитом, метеоризмом и т.д.
6. Способствует избавлению от накопленного плохого холестерина.

Учеными было доказано, что при регулярном потреблении напитка можно существенно снизить риск развития раковых клеток.

Важно заметить, что чай из душицы имеет не только полезные свойства, но и противопоказания. Мужчинам запрещено пить много такого напитка, ведь это может негативно отразиться на сексуальном желании и даже привести к импотенции. Противопоказан напиток детям, которым еще не исполнилось 15 лет, и беременным женщинам. Запрещено пить чай при язве, увеличенной желудочной секреции и проблемах с сердечно-сосудистой системой. Не стоит забывать, что встречаются люди, которые испытывают индивидуальную непереносимость растения, поэтому начинать пить чай нужно с маленьких доз.

Целебная трава с прекрасным наименованием душица в народе именуется ладанкой, лебединкой и материнкой. Связано это с тем, что травники ею лечат некоторые гинекологические заболевания. Отвары и настои душицы используется в качестве желчегонного, мочегонного, отхаркивающего, седативного и противосудорожного средства. Лебединка восхитительно успокаивает нервы, отлично останавливает кровотечения, повышает лактацию и даже оказывает обезболивающее действие. Целебный результат может быть достигнут только при положительном заваривании и употреблении этой травы.

Инструкция

1. Целебные свойства душицы знамениты с древних времен. Сегодня сборы с этой травы используются в официальной медицине. Траву прописывают:- при простуде,- при острых бронхитах (для усиления секреции бронхиальных желез),- при туберкулезе,- при кашле, коклюше и болезнях органов дыхания,- для возрастания аппетита,- для совершенствования пищеварения при недостатке желудочного сока,- для регулирования менструаций,- для усиления лактации,- для усиления тонуса,- от головной боли,- для снижения половой возбудимости,- как успокоительное,- при ревматизме,- как мочегонное,- в качестве снотворного,- в качестве антидепрессанта,- при заболеваниях печении и желчного пузыря,- от кожных заболеваний,- для обезболивания,- вопреки судорог,- как антисептическое и ранозаживляющее средство,- от зубной боли.

2. Дозволено купить готовые брикеты травы душицы, масса такого брикета – 75 г, он поделен бороздками на 10 равных частей. Отломите одну дольку (7,5 г) и залейте стаканом кипятка. Дайте настояться 15-20 минут, процедите и пейте в теплом виде по полстакана 4 раза в день.

3. Если вы купили сушеную траву в рассыпном виде, заваривайте ее в такой пропорции: 1 ст. л. травы залейте пол литром кипятка. Оставьте настаиваться 40 минут в банке либо чайничке, заблаговременно укутав его. Через 40 минут настой процедите. Принимайте по стакану 3 раза в день.

4. Иной метод заваривания душицы: 10 г сухой травы залейте одним стаканом кипятка. Дайте настояться 30 мин, процедите и принимайте по 1-2 ст. л. 4-5 раз в сутки.

5. Изредка душица продается в виде спрессованных таблеток. Как водится, в этих таблетках трава измельчена. Одну либо две таблетки заварите стаканом кипятка и дайте настояться 10-15 минут. Такой отвар дозволено не процеживать, а выпитый осадок только усилит целебное действие душицы.

6. Для целебных ванн используйте 200 г сухой травы на 3 л воды. Залейте душицу кипятком, дайте настояться 2 часа и влейте всю долю в ванну с теплой водой. В такой ванне следует находиться не менее 15-20 минут. Таким же теплым отваром травы дозволено мыть голову при головных болях. Позже мытья обвяжите голову платком.

Душица обычная – это многолетнее растение с ароматическим запахом. Растет на лугах, залежах, вырубках. Лекарственное сырье владеет наибольшей ценностью в начале цветения, когда сдержит наивысшее число дубильных веществ, эфирных масел, эфирных соединений и других не менее дорогих компонентов. В народной медицине используется сухое сырье для лечения разных заболеваний.

Вам понадобится

• – сухое сырье либо фильтр пакетики;
• – термос;
• – емкость;
• – кипяток;
• – столовая ложка;
• – стакан.

Инструкция

1. Принимайте настой либо отвар душицы при нервозном напряжении, бессоннице, при плохом пищеварении, отеках, простудах и бронхитах. Также вы можете принимать душицу для лечения ревматизма, эпилепсии, при колите и энтероколите, в качестве желчегонного и потогонного средства. Можете применять душицу для принятия ванн, если имеются загвоздки с кожей либо в качестве наружного средства для лечения воспалительных процессов кожи и позже укусов насекомых.

2. Для употребления приготовьте настой душицы. Для его приготовления насыпьте в термос 4 столовые ложки измельченного сырья, залейте кипящей водой, настаивайте в течение 2 часов, процедите, отожмите, принимайте по половине стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

3. Для употребления отвара насыпьте 4 столовые ложки измельченного сухого сырья в емкость, залейте 500 мл кипятка, поставьте на водяную баню на 20 минут, процедите, отожмите, доведите отвар до изначального объема. Принимайте по половине стакана 4 раза в день.

4. Взамен настоя и отвара вы можете заварить чай из душицы. Для его приготовления можете применять сухое сырье либо приобрести в аптеке чайные фильтр пакетики. Заварите 2 чайных ложки измельченного сырья либо 1 чайный пакетик в стакане воды, пейте взамен чая с медом либо с сахаром. Получается дюже аппетитный, благоуханный и пригодный чай. Употребляйте его в течение каждого года, и вы позабудете, что такое нервозное напряжение и бессонница, а также избавитесь от хронического бронхита и ларингита. Отвар и настой можете давать родственникам, если хотите подмогнуть совладать с имеющейся алкогольной зависимостью. Душица владеет свойством всецело купировать тягу к алкогольным напиткам.

5. Для наружного использования используйте настой либо отвар в виде компрессов, примочек либо ванн. Душица помогает совладать с мелкими ранками, порезами, снять воспаление от укуса насекомых.

6. Не применяйте душицу во время беременности, потому что ее состав владеет способностью вызывать сокращение матки, что может привести к выкидышу. Огромнее противопоказаний к приему душицы не найдено, но как всякое другое растительное сырье, душица может вызвать аллергические реакции у лиц, склонных к аллергии.

Видео по теме

Бодрящий, со свежей кислинкой, чуть сладковатый и невообразимо пригодный – таким получается шиповник, заваренный в термосе.

Вам понадобится

• ягоды шиповника
• термос
• сахар

Инструкция

1. В леденящий зимний вечер так отрадно выпить жгучего отвара шиповника. Тем больше, он так пригоден. Заварить его дюже примитивно.Сухие ягоды шиповника следует вначале перебрать и промыть в проточной воде. Термос также вымойте, а после этого обдайте кипятком. Горсть ягод шиповника положите в термос. Туда же добавьте две столовые ложки сахара. Залейте ягоды и сахар кипятком, ложкой с длинной ручкой перемешайте, дабы сахар не остался лишь на дне. Закрутите крышку и дайте настояться правда бы пару часов. Еще отличнее заваривать шиповник вечером. Тогда утром вы сумеете насладиться жгучим прочным напитком.

2. Для любителей меда дозволено предложить такой вариант: взамен сахара добавьте в термос полторы-две столовых ложки меда. Класснее, дабы мед был жидким, так он легче растворится в настое. Если же у вас густой мед, не напасть. Примитивно поставьте баночку с медом в жгучую воду, он станет мягче.

3. При заваривании шиповника дозволено добавить в термос несколько веточек душицы. Тогда у вас получится подлинный целебный чай. Вообще, дозволено добавлять всякие сухие травы, которые вам нравятся, все они будут восхитительно гармонировать со свежим, чуть с кислинкой, вкусом шиповника.

Видео по теме

Полезный совет
Когда будете наливать настой в чашку, воспользуйтесь ситечком, дабы не попали ягоды шиповника.

Совет 4: Как заваривать Диктамус? Пригодные свойства критского горного чая

Диктамус (либо душица критская) в диком виде растет экстраординарно на острове Крит. Это растение издавна почитается за свои необыкновенные и ошеломительные свойства. Целители и лекари использовали настой диктамуса для упрощения родов и для борьбы с тем либо другим заболеванием. За чудодейственные свойства диктамус окрестили желудочной травой и травой любви. Стоит подметить, что и в текущее время остров Крит по праву может гордиться своим горным чаем.

Трава диктамус произрастает в малодоступных местах – на обрывах скал, в горах, в ущельях, в оврагах и т.д. Критская душица является древнейшим растением. Первые упоминания о ней датируются 350-м годом до н.э. О ее удачном использовании в медицине писали Аристотель, Гиппократ, Феофраст и другие древние мыслители. Согласно летописям, критскую душицу использовали для лечения разных ран, для обезболивания во время родов, для снятия всевозможных воспалений и для прилива сил, в том числе и сексуальных. Согласно легенде, сама древнегреческая богиня войны Афина посещала Крит именно с целью сбора этой травы.Как и всякую иную целебную траву, диктамус нужно заваривать. Для этого подойдет обыкновенный заварочный чайник, но только не стеклянный либо алюминиевый, а фарфоровый либо керамический. Дело в том, что алюминиевые чайники не способны поддерживать температуру, нужную для полновесного заваривания этой травы в течение 20 минут. Для приобретения настоящей настойки диктамуса нужно залить траву резким кипятком из расчета 30 г на 1 л кипятка, позже чего оставить настаиваться 20 минут. По окончании этого времени критский горный чай всецело готов к употреблению.Дозволено не заваривать диктамус, а легко прокипятить его в течение 3-х минут в закрытой посуде, позже чего дать ему остыть. Такой напиток владеет не менее терпким вкусом и очаровательно утоляет жажду.Усилить вкус диктамуса дозволено, добавив в него сахар либо мед по вкусу, лимон, варенье либо корицу. Диктамус – это не только пригодный критский чай, но и чудодейственная настойка. Ее приготовление зиждется на том же тезисе, что и заваривание чая. Исключительным различием является посуда и время заваривания: критскую настойку следует заваривать в термосе не менее 2-х часов. В тезисе, настойка критской душицы – это тот же чай, только особенно концентрированный и с ясно выраженными вкусовыми свойствами. Кстати, одну и ту же траву дозволено заваривать до 3-х раз. Ее свойства и вкус при этом не ухудшатся.Критская душица – это подлинно восхитительное растение. Употребление чая либо настоя диктамуса отменно укрепляет иммунную систему человека, стимулирует обмен веществ в организме и регулирует действие желудочно-кишечного тракта. Больше того, настойка диктамуса владеет анестетическим результатом, что дозволяет снизить неприятные ощущения при головных, невралгических и зубных болях. Народные целители советуют употреблять критский горный чай в период острых респираторных заболеваний.Предание гласит, что древнегреческая богиня любви Афродита собирала диктамус на обрывах скал Крита, что и дозволило окрестить его растением любви. Существует обычай дарить сбор диктамуса влюбленным людям.Горный критский чай владеет на редкость восхитительным вкусом и может употребляться в качестве тонизирующего напитка, очаровательно заменяя кофе либо обыкновенный черный чай. Косметологи говорят, что заваренный диктамус содействует омолаживанию и тонизации каждого организма человека, а маски, приготовленные из этой травы, помогают сберечь эластичность кожи лица. Любознательно, что в древние времена виноделы применяли критскую душицу для ароматизации алкогольных напитков. В текущее время диктамус используют при изготовлении абсента и некоторых косметических средств.

Видео по теме

Обратите внимание!
Настой душицы стабилизирует менструальный цикл. От того что трава вызывает сокращение матки, она категорично противопоказана беременным женщинам. Душица даже может спровоцировать прерывание беременности. Неугодно использовать отвары душицы пациентам с серьезными нарушениями работы сердца и сосудов.Также данная трава противопоказана при тяжелой формой гипертонии.

Душица являет собой растение, имеющее четырехгранные стебли с красноватым наконечником. Оно достигает 80 см в длину и имеет продолговатые листья, расположенные друг напротив друга. Цветки имеют розовый оттенок и собраны в соцветия.

Знаете ли вы? Высушенная трава душицы применяется в пчеловодстве. Ее используют для борьбы с муравьями и восковой молью.

Химический состав

Данное растение содержит около 1,2 % , которое включает в себя фенол (до 44 %), тимол, карвакрол и спирт (до 15 %). Таким составом объясняется приятный запах растения. В душице найдены дубильные вещества, полифенольные соединения, а также . Отметим, что до 565 мг вещества содержится в листьях растения.

Чем полезна душица

Для человека это растение обладает полезными свойствами, независимо от его пола и возраста. В его составе содержатся не только эфирные масла, но и , Оно способно успокаивать , снимать судороги и , а также устранить .
Душица оказывает благоприятное действие на внутренние органы человека и нормализует деятельность .

Для мужчин

Душица является одним из действенных способов лечения и нормализации . Кроме того, она используется в лечении . Так, употребление чая способствует уменьшению тяги к «зеленому змию». Обладая успокоительным эффектом, она поможет расслабить после напряженного дня.

Для женщин

Чтобы понять, чем полезно растение для , необходимо ознакомиться с его лечебными свойствами. Так, в период климакса и во время оно не только снимает болевые приливы, но и помогает успокоить нервную систему, устранить .
Душица оказывает благоприятное воздействие на . В период она способна повысить уровень молока и восстановить матку.

Еще одним направлением применения душицы является лечение анорексии, сопровождающейся . Благодаря своему химическому составу трава нормализует желудочно-секреторную деятельность и устраняет чувства и . Если противопоказания к ее применению отсутствуют, то можно пить успокаивающий чай, приготовленный из этого растения.

Применение в разных сферах

Душица применяется в различных сферах, таких как , косметология, ландшафтный дизайн, химия, . Она оказывает лечебное действие на , а также восстанавливает луковицы корней .

В медицине и гинекологии

Душица может привести в норму нерегулярный менструальный цикл, а также способствует нормализации нервной системы во время критических дней. В аптеке можно купить уже готовую сухую траву и использовать ее для приготовления настоя, отвара или чая.

В косметологии и парфюмерии

Отлично подходит при зуде и сыпи на коже, потнице у новорожденных. Растение добавляют в зубную пасту, потому что оно снимает воспалительные процессы с десен, а также облегчает зубную боль. Кроме того его используют в изготовлении туалетного мыла и духов.

В кулинарии

Душица имеет несколько названий. Одно из них - орегано . Являясь пряностью, растение придает изысканный и пикантный вкус кулинарному блюду. Как правило, его используют для приготовления мясных или . Также можно добавлять душицу в , соления и .

Данное растение хорошо сочетается со многими пищевыми продуктами. Его можно добавлять в овощной и мясной суп и салат, а также выпекать булочки и пряники. Кроме того, листья душицы применяются при изготовлении колбасы и .

Если к очищенной и измельченной и добавить листья душицы и заправить и укропа или , то можно получить отличный .

Народные рецепты

Употреблять душицу лучше добавляя ее в , который прекрасно раскроет все ее полезные свойства, а противопоказаний к его употреблению практически нет. Чай укрепит иммунную систему и предупредит появление и инфекций. Оказывая расслабляющее действие, он поможет избежать бессонницы.
Девушкам в возрасте 14–16 лет рекомендуется пить чай с душицей в случае задержки полового созревания.

Кроме того он поможет снизить и снять болевые ощущения в желудке. Этот напиток несложен в приготовлении, поэтому для того, чтобы заварить , необходимо всего лишь залить кипятком высушенные листья душицы. После этого следует накрыть чайник полотенцем и дать чаю время завариться.

По желанию можно добавить в него , дольку , а также любую другую траву, которая приходится вам по вкусу.

Настой

Чтобы приготовить лечебный настой, понадобятся 2 столовые ложки сухой измельченной травы душицы и 1 стакан кипятка. Настоять их в течение 30 минут, затем после отжима и процеживания следует пить остывший напиток за 15 минут до принятия . Целесообразно соблюдать такую дозировку: 1 столовая ложка 4–5 раз в день.

При нарушении моторной функции желудка необходимо пить настой 30 г душицы на 1 л кипятка. После отжима и процеживания ежедневно употреблять перед едой.

Отвар

Для приготовления отвара необходимо взять 2 столовые ложки травы и залить их стаканом кипятка. Подержав 15 минут на водяной бане, снять с огня, после чего настаивать в течение 45 минут. Затем, после процеживания и отжимания остатков, добавить кипяченой и пить по трети стакана два раза в день до принятия . Это устранит неприятный и нормализует функцию кишечника.

Лечебный сбор

Несмотря на свои лечебные свойства, душица может быть вредной для потенции мужчин. Поскольку в растении содержится фитогормон, являющийся аналогом эстрогена, это вызывает негативную динамику роста тестостерона, поэтому представителям сильного пола рекомендуется воздержаться от чрезмерного употребления этой травы.

Ароматные цветки душицы – прекрасная находка для любителей насладиться горячей чашечкой чая. Напиток с цветками данного растения обладает не только приятным вкусом и запахом, он поможет избавиться от многих заболеваний и укрепит здоровье.

Как заготовить душицу для чаепития

Сбор душицы, она же орегано, проводится во время массового цветения, которое начинается с начала июля и продолжается по август. Произрастает данная трава по всей территории России, за исключением Крайнего Севера.

Процедура заготовки травяного сбора не требует много усилий и достаточно проста:

• Аккуратно соберите вершки растения, используя ножницы (срез должен быть на высоте 15-20 см от поверхности почвы).
• Рассыпьте сбор на чердаке или в хорошо проветриваемом помещении тонким слоем – не более 5 см. Температура в помещении должна быть не больше 40 градусов.
• Просушите растение, периодически перемешивая и встряхивая цветки для лучшей циркуляции воздуха.
• Трава считается высушенной, если стебли легко ломаются, а не гнутся.
• Отделите руками сухие цветки растения от стебля.
• Сложите в стеклянную банку с плотной крышкой.
• Поставьте в темное место.

Можно купить готовый сбор душицы, но собственная заготовка сделает напиток намного полезнее и вкуснее.

Как заварить чай

Процесс заваривания душицы не отличается от приготовления напитка из обыкновенного чая или другой травы:

• Налейте в керамическую кружку (или чайник) кипяток и слейте его. Заваривать чай лучше в горячей посуде.
• Насыпьте в кружку 1 чайную ложку сухого сбора. Распределите его по дну кружки, не оставляйте горкой.
• Добавьте стакан кипятка (температура 95-100 градусов).
• Накройте кружку салфеткой и настаивайте не более 5 минут, чтобы сохранить полезные свойства и аромат.
• Процедите и наслаждайтесь чаепитием.

Для того чтобы чайная церемония доставила максимум удовольствия, немаловажным является качество воды. Она должна быть мягкой, с минимальным содержанием солей, примесей и хлора. Используйте очищающие фильтры, чтобы добиться нужного качества воды, или покупайте неминерализованную воду в магазине.

Польза душицы и противопоказания

Чай на основе душицы благотворно влияет на весь организм человека. Данная трава богата эфирным маслом, витамином С, дубильными и красящими веществами, оказывает противовоспалительное, болеутоляющее, потогонное действие.

Душица помогает вылечить следующие заболевания:

• болезни желудочно-кишечного тракта;
• ревматизм;
• эпилепсия;
• паралич;
• расстройства репродуктивной функции у женщин;
• болезни верхних дыхательных путей, насморк;
• головные боли, мигрень;
• простуда;
• заболевания печени и желчевыводящих путей.

Напиток с душицей оказывает расслабляющее, успокаивающее действие, снимает перенапряжение и тонус мышц, помогает при бессоннице, улучшает пищеварение. Чай на основе душицы хорошо подходит мужчинам с повышенной половой активностью. Напиток никак не влияет на потенцию, но способен снизить лишнюю возбудимость, поможет обрести физическое и душевное спокойствие. Чаепитие с душицей положительно влияет на увеличение лактации кормящих женщин, помогает нормализовать выработку грудного молока и сократить периоды лактационного криза.

Но есть ситуации, когда чай из душицы противопоказан:

• период вынашивания ребенка;
• сердечная недостаточность;
• пониженная свертываемость крови;
• повышенная кислотность или язва желудка;
• гипертония.

Чаепитие с душицей оказывает общеоздоровительное действие на организм как женщин, так и мужчин. Это отличный вариант для ежевечернего времяпровождения в кругу семьи. Данный напиток снимет напряжение рабочего дня и поспособствует полноценному сну. Но не стоит забывать о противопоказаниях, во время беременности и при наличии некоторых заболеваний, лучше отказаться от употребления настоя душицы.