Богатиков Александр Александрович — персонаж удивительной смекалки. Его схемы ухода от уплаты налогов можно заносить в учебники и преподавать в лучших ВУЗах мира, где время от времени взращивают Арсенов Люпенов и Константинов Кондаковых. В отличие от знаменитого джентльмена-грабителя и строителя финансовых пирамид Александр Богатиков не сумел снискать столь яркой славы. Потому мы готовы данное упущение поправить.

Для начала не будем голословными и немного опишем саму схему по надувательству нашего великого государства, которую разработали и его партнер Хабаров Михаил Валентинович. Как стало известно СМИ, именно Александр Богатиков был вдохновителем крупнейшей налоговой аферы последних лет, которую провернули его Деловые Линии.

Ранее издание «Фонтанка» обратила внимание на решение Арбитражного суда Петербурга и Ленобласти по заявлению ООО «Деловые линии» о признании недействительными итогов проверки налоговой службы. После которой Следственным комитетом Петербурга было возбуждено уголовное дело и арестованы 1,6 млрд на счетах компании, отмечает сайт.

Умелый аферист Богатиков Александр Александрович

Потом за стомиллионную взятку был задержан начальник отдела «Запад» ГУСБ МВД РФ Тимченко. Затем в камере побывал и владелец тех же «Деловых линий» Богатиков. Компания возместила ущерб, что привело к прекращению уголовного преследования миллиардера. Но 12 июля в объемном документе арбитраж впервые отразил незаконную зарплатную схему, благодаря которой получали 100 млн рублей ежемесячного дохода. Другое дело, что 12 тысяч работников «Деловых линий» не знают, что они должны заплатить еще.

В первоисточнике – решении Арбитражного суда, – что толкнул «Фонтанку» на дальнейший сбор информации, есть главный для заявленной темы абзац: «В ходе анализа выписок по операциям на расчетных счетах ООО «Деловые линии» инспекцией установлено, что полученные от Общества денежные средства перечислялись в основном на расчетные счета… (далее идут многочисленные названия фирм) с назначением платежа «за оказание транспортных услуг». В дальнейшем денежные средства перечислялись… (далее идут названия десятков фирм). В дальнейшем денежные средства перечислялись организациям, имеющим названия «страховые»… (далее идут названия десятков фирм). В дальнейшем денежные средства перечислялись (далее идут названия банков) на счета работников ООО «Деловые линии» с назначением платежа «страховая выплата по договору»… Количество физических лиц – получателей денежных средств составило более десяти тысяч».

Последние три строчки и являются ключевыми. Дело в том, что если внимательно прочитать многостраничный документ, то понятно, как действовала невидимая зарплатная схема, к знакомой всем «конвертной» не имеющая отношения. А это напрямую касается 12 тысяч работников в 170 филиалах, в том числе и в Петербурге и Ленобласти, российского лидера перевозок сборных грузов «Деловые линии».

Вначале придется вспомнить, как публично развивалась эта история.

Не секрет, что 8 сентября 2016 года в Следственном комитете Петербурга возбуждается уголовное дело по части второй статьи 199 УК «Уклонение от уплаты налогов». Произошло это после того, как СК запросил то, о чем налоговая должна была давно уведомить сама, – результаты длительной выездной проверки Межрайонной инспекции Федеральной налоговой службы по крупнейшим налогоплательщикам № 2 по Петербургу. В результате «Деловым линиям» были предъявлены недоимки по НДС за 2011 – 2013 годы в размере 515 млн рублей, недоимки по налогу на прибыль в размере 572 млн рублей и штрафы на общую сумму на 500 млн рублей. После чего 1,6 млрд рублей были арестованы на счетах «Деловых линий». Далее началась беготня по решению подковерных вопросов, закончившаяся ярким задержанием начальника отдела «Запад» ГУСБ МВД полковника Тимченко за попытку получения стомиллионной взятки за минимизацию налоговых претензий. Скандал отпугнул всех интересантов, а владелец «Деловых линий» Александр Богатиков, ушедший на постоянные больничные, попадает в федеральный розыск. 4 апреля 2017 года он является сам, проводит ночь в камере, и дело идет к финишу.

Дело в том, что по составу 199-й статьи предусмотрено: если виновный погасил финансовые претензии, то освобождается. К концу июня этого года в отношении Богатикова уголовное преследование исчезло.

«Фонтанке» же стало известно, что за новостями затерялись результаты проверки Управления «Ф» (банки, страховой сектор) Главного управления экономической безопасности МВД РФ, которые были отправлены в налоговую Петербурга, но по вызывающим вопросы в некоторых ведомствах техническим причинам документы не были включены в решение о привлечение к ответственности «Деловых линий».

Александр Богатиков может стать Сашей Бедняковым или налоговый конфуз Деловых Линий

Оперативниками были проведены обследования в «Деловых линиях». Был изъят даже ежедневник казначея Спициной с черной бухгалтерией. Скачан массив внутренней почты. Опрошены номинальные директора, выборочно сами рядовые сотрудники компании. Ряд этих материалов есть в распоряжении редакции. Тем не менее уместно привести короткий диалог журналиста и собеседника в центральном аппарате МВД.

– Я вам по почте могу накидать сотню страниц.

— А с вас потом не спросят? – спросил журналист.

– Так это никому теперь не нужно. Все порешали уже.

Эти документы и расшифровывают текст Арбитражного суда.

Начнем с того, что каждый взрослый знает немудреную арифметику: с его белого заработанного рубля он платит 13 копеек налогов. А работодатель платит 30 копеек с каждого же такого рубля, но как социальные взносы. Значит, 1 рубль + 30 копеек.

Но согласно выводам Управления «Ф», в «Деловых линиях» была разработана инновационная схема. Работник, действительно, получал на банковскую карту ту зарплату, которая оговаривалась при приеме на работу, но не знал нюанса: фактически зарплатой была треть от суммы, а остальные две трети приходили с подставных фирм, и он вообще не видел, а значит, и не понимал, от кого. (По желанию работник имеет право затребовать корешки, но кто же это делает сегодня…) Таким образом, он и платил 13 процентов только с трети зарплаты, а компания платила 30 процентов социалки с той же минимальной суммы.

Не надо быть опытным бухгалтером, чтобы подсчитать скрытую рентабельность. В «Деловых линиях» в Москве, Санкт-Петербурге, Ленинградской области и других регионах занято около 12 тысяч человек. В среднем их зарплата – 45 тысяч рублей. Если платили с 15 тысяч, то с остальными 30 тысячами поступали хитрее.

Рубль отправлялся в виде подставных плат за услуги, в основном за транспортные услуги (читай отрывок арбитража в начале текста), которые при мощном транспортном обороте «Деловых линий» можно скрыть. Соответственно, с рубля получался НДС – 18 процентов. Так рубль зарплаты усыхает уже до 82 копеек. Но нельзя забывать стоимость транзита – бесплатно подставные компании не обслуживаются. А это примерно 5 копеек с рубля. Так подешевевший до 82 копеек рубль взрослеет до 87 копеек. Дальше считайте сами – должен был заплатить 1,30, а получилось 87. Смотри на оптимизацию почти в 50 копеек с рубля. Говорят, схема действовала с 2009 по 2013 год, но проверка затронула только 2011 – 2013 годы.

Даже простые 30% от 30 тысяч – это уже было бы 9 тысяч. Умножив на 12 тысяч, получаем более 100 млн. Действительно, чтобы заработать на жизнь, надо работать. Но, чтобы разбогатеть, надо придумать что-то умнее. Можно наоборот: если принять версию, что схема работала с 2009 по конец 2012 года, то бюджет недосчитался с выплат НДФЛ за 1,5 млрд рублей, по социальным позициям – более 3,5 млрд, а НДС после хитрых оплат за транспортные услуги вернули на сумму примерно в 2,3 млрд рублей.

Но это проблемы государства, а у самих работников тоже не все сладко в перспективе.

Если упростить пенсионные расчеты, то в соответствии с принятым в еще 2001 году Федеральным законом «О трудовых пенсиях в РФ» накопительную часть имели две категории граждан: 1953 – 1966 года рождения – 2%, а с 1967 года – 3 – 4%. Но с 2005 года первая категория перестала получать накопительную часть пенсии. И с 2015 года россияне моложе 1967 года рождения должны были выбрать один из двух вариантов: перевод накопительной части в негосударственный пенсионный фонд либо оставить все в общем бюджете. Для тех, кто выбрал первый вариант, будущая пенсия складывается из страховой и накопительной частей. Для вторых – только из страховой. Заметим, что при расчете учитывается трудовой стаж и сумма взносов, которую перечисляет работодатель за своего работника. Сумма взносов участвует в расчете баллов с учетом индексации.

Сегодня «Деловые линии» Александра Богатикова - одна из ведущих компаний на рынке транспортных услуг. Полная биография Богатикова Александра Александровича.

Александр Богатиков – один из выдающихся предпринимателей в России. Свое дело бизнесмен открыл в начале 2000-х, основав компанию, занимающуюся грузоперевозками и логистикой. Свой проект, «Деловые линии», Александр Богатиков всего за несколько лет сумел вывести на лидирующие позиции, несмотря на наличие жесткой конкуренции в этой сфере.

Деловая биография Богатикова Александра

Богатиков Александр Александрович родился в 1978 году. Имеет высшее образование (окончил Балтийский Государственный Технический Университет имени Устинова).

В отличие от многих молодых людей, целеустремленный Александр уже с юных лет точно знал, чем он хочет заниматься в жизни - развитием собственного бизнеса. С направлением деятельности будущий предприниматель определился еще в студенческие годы - наибольшие перспективы своего роста он видел в сфере внутрироссийских грузоперевозок.

В огромной стране с ее расстояниями ощущалась острая нехватка транспортных организаций, которые смогли бы достойно конкурировать с существующими монополиями (например, железнодорожными перевозками).

Деловые линии Александр Александрович Богатиков и его партнер создают в 2001 году. К этому времени Александр уже основательно изучил тонкости сферы транспортных услуг, анализируя опыт иностранных организаций. Свои первые заказы на перевозки молодая компания выполняла в Москве и Санкт-Петербурге. Получив первые успехи и ощутив уверенность в своих силах, Богатиков открывает новые представительства компании по всей стране, а затем запускает грузоперевозки и в направлении стран ближнего зарубежья.

В успехе компании немалую роль сыграли такие личностные качества Александра Богатикова, как организаторский талант, умение анализировать потребности рынка и учиться на примерах успешных проектов.

Основной целью предпринимателя было создание такой компании, которая смогла бы максимально упростить для клиента весь логистический процесс, сохранив при этом доступные расценки на транспортные услуги.

Достижения компании

Сегодня «Деловые линии» Александра Богатикова - одна из ведущих компаний на рынке транспортных услуг. По прошествии многих лет с момента основания компании становится очевидным, что расчеты молодого предпринимателя оказались верными.

Как раз с начала нулевых в России начал отмечаться рост товарооборота, соответственно увеличился и грузопоток, что наилучшим образом отразилось на прибыли компании-перевозчика и позволило существенно увеличить объемы работ.

В условиях кризиса последних лет многие российские логистические организации, занимающиеся грузоперевозками в страны Евросоюза, понесли серьезные убытки. На этом фоне «Деловым линиям», по информации «РБК - исследования рынков», удалось не только остаться в числе топовых организаций сегмента, но и улучшить свои финансовые показатели.

За период 2015-2017 гг. компания открыла более 80 новых региональных представительств. Всего на территории России «Деловые линии» имеют свыше 90 офисов. Большая их часть расположена на пересечении значимых транспортных направлений, в промышленных зонах или густонаселенных районах.

Увеличивается и число складских помещений компании: в течение 2017 года новые складские терминалы появились в 7 российских городах.

На сегодняшний день, помимо внутрироссийских перевозок, компания доставляет грузы в Киргизию, Белоруссию и Казахстан.

Автопарк «Деловых линий» состоит из 4000 единиц.

Для осуществления качественных перевозок компания тщательно следит за техническим состоянием автопарка. В среднем возраст транспортных средств не превышает 5 лет (для сравнения, средний возраст грузового транспорта в России - 15 лет).

Свободное время

Управление любым крупным бизнесом практически не оставляет времени на хобби и увлечения. Основатель «Деловых линий» редкие свободные часы предпочитает посвящать своему любимому занятию - искусству фотографии.

Общаясь с журналистами, некоторые стороны своей биографии Богатиков Александр предпочитает не затрагивать: это темы, связанные с его личной жизнью и семьей.

Компания и лично Александр Богатиков регулярно оказывают финансовую помощь благотворительным организациям, а также проводят собственные акции, направленные на помощь различным социальным группам населения.

Богатиков Александр и «Деловые Линии» тесно связаны между собой. Ведь именно этому предпринимателю принадлежит революционная идея, которая легла в основу создания данной логистической компании.

Вместе со своими надежными партнерами, российский бизнесмен уже в 2001 году основал данную фирму. Продуманный бизнес-план, а также внедрение высоких технологий буквально «вывели» компанию в лидеры среди автотранспортных компаний, занимающихся сборными грузовыми перевозками (по версии Infranews).

Будущий предприниматель Богатиков появился на свет в 1978 году, а впоследствии успешно окончил БГТУ имени Д.Ф. Устинова. По словам бизнесмена, именно в годы студенчества он начал активно проявлять интерес к предпринимательству. Детальное изучение истории и многолетнего опыта иностранных компаний, а также личный интерес к сфере логистики - факторы, ставшие сильной мотивацией. В свою очередь, изучение последних новостей, связанных с отечественными логистическими фирмами, побудили его основать собственное предприятие, которое действовало бы на основе западных стандартов качества предоставления услуг.

Успех, становление и развитие бизнес-империи

Вся биография Богатикова Александра не в последнюю очередь связана с «Деловыми Линиями» - крайне успешной и прибыльной логистической компанией, которую он основал совместно со своими ближайшими соратниками. В 2010 в одном из интервью Александр Александрович заявил, что вся история этой компании неразрывно связана с опытом и ошибками, которые были получены в прошлом. На сегодняшний день, компания фактически является источником новостей об инновациях в сфере грузоперевозок.

Владелец компании «Деловые Линии», Богатиков Александр в самом начале делал упор на два округа РФ: Северо-Западный и Санкт-Петербург. Главный офис, расположенный в Санкт-Петербурге является прямым свидетельством этому. Тем не менее, её деятельность вскоре распространилась не только на всю территорию Российской Федерации, но и страны Таможенного Союза и Ближнего Зарубежья. Кроме всего вышеперечисленного, компания осуществляет аутсорсинг логистики, а также предлагает услуги по хранению грузов.

Предприниматель объясняет успех главной целью компании, которая состоит в том, чтобы максимально упростить процесс грузоперевозок. Для этого необходимо продумать стратегию, а также четко выстроить процессы логистики, автоматизируя часть из них посредством современных высоких технологий.

Основатель «Деловых Линий», Александр Богатиков считает, что успех предприятия сможет дать мотивацию иным российским компаниям. Кроме того, бизнесмен уверен, что немалая доля успеха любой фирмы зависит от успеха её сотрудников, что видно на примере Деловых Линий. Ведь немалое количество её сотрудников прошли через всю карьерную лестницу - которые начинали в качестве рядовых сотрудников, а впоследствии становились руководителями.

Хобби и личные интересы

Александр Александрович является разносторонним человеком. К сожалению, свободное время, а точнее его полное отсутствие - главное препятствие для занятий хобби. Основную часть свободного времени бизнесмен старается в первую очередь посвятить своей семье. Благо он длительное время женат, а также воспитывает сына - учащегося средней общеобразовательной школы.

Основными его увлечениями являются чтение, а также фотография. По его словам он активно интересуется популярной литературой, а также нередко перечитывает любимые (еще со студенческих лет) литературные произведения.

Могут ли выскочить из головы глаза, если вдруг чихнуть с открытыми глазами? Ох… Чхи! Хорошо знакомый звук. Он слышен всякий раз, когда кто-то чихает, и часто сопровождается брызгами слюны и других жидкостей из полости носа.

Конечно, когда человек чихает, он обычно не видит этих брызг. Почему? Потому что глаза в это время закрыты! Если кто-то, когда-нибудь думал об этом или наблюдал, как другие люди чихают, он знает, что глаза автоматически закрываются прямо перед самым моментом чиха. Но почему это происходит?

Можно ли чихнуть с открытыми глазами?

Если об этом спросить детей на детской площадке или в школе, некоторые из них могут рассказать байку. На протяжении многих лет такая легенда распространена среди детей. Она обычно имеет следующий смысл: «Если случайно чихнуть с открытыми глазами, они могут просто выскочить из головы». Может ли быть доля правды в этом утверждении?

Не стоит волноваться! Акт чихания, также известный как sternutatio (латынь), не приведёт к трагедии, даже если сделать это, не зажмуриваясь. Помните, можно смело чихать с широко открытыми глазами! Просто это очень трудно будет сделать, и потребуются большие усилия, чтобы удержать свои глаза открытыми. Только единицы из тех, кто пытается чихнуть с открытыми глазами, способны совершить такой подвиг.

Почему нельзя чихнуть с открытыми глазами?

Нельзя чихнуть с открытыми глазами. Так случается потому, что глаза автоматически закрываются всякий раз, когда человек чихает, и всё в результате одного из непроизвольных рефлексов организма.

Это означает, что мозг посылает сигнал в мышцы лица на закрытие, прежде чем случится чих. Происходит всё автоматически, независимо от того, думал об этом человек или нет.

Почему человек чихает?

Некоторые исследователи считают, что рефлекс развит для того, чтобы не допустить выпадения глаз во время резкого перепада давления. Другие полагают, что этот рефлекс вообще не имеет определённого смысла. Но это маловероятно, ведь природа ничего не делает просто так.

Когда человек чихает, значит, что-то щекочет и раздражает полость носа. Частые раздражители – пыль, холодный воздух, пищевые продукты (перец), отёк от простуды, гриппа или аллергии. Как кашель удаляет нежелательные частицы из горла и легких, чихание — это способ выведения их из носовых ходов и организма в целом.

В дополнение к работе мозга, другие части тела, включая мышцы живота, грудные мышцы, диафрагму и мышцы горла, объединяются, чтобы быстро удалить воздух из носа, и тем самым очистить от нежелательных скоплений. Ученые подсчитали, что скорость воздуха на выходе из носа при чихании может достигать 160 км в час!

В момент чихания образуется высокое давление, но не нужно волноваться! Глаза при этом будут в безопасности. Во-первых, сосуды и мышцы, участвующие в этом, не связаны непосредственно с глазами. Во-вторых, мышцы, которые управляют движением глаз, всегда удерживают глазные яблоки в стабильном положении.

Дыхание – основа нашей жизни и безусловный рефлекс. Поэтому мы привыкли не думать о том, как мы это делаем. И напрасно - многие из нас дышат не совсем правильно.

Всегда ли мы дышим обеими ноздрями?

Мало кто знает, что человек дышит чаще всего только через одну ноздрю – это происходит вследствие смены носовых циклов. Одна из ноздрей является главной, а другая – дополнительной, и то правая то левая выполняет роль ведущей. Смена ведущей ноздри происходит каждые 4 часа, и в ходе носового цикла кровеносные сосуды сжимаются у ведущей ноздри, и расширяются в дополнительной, увеличивая или уменьшая просвет, через который проходит воздух в носоглотку.

Как дышать правильно

Большинство людей дышат неправильно. Для того, чтобы научить свой организм дышать наиболее оптимально, нужно вспомнить, как все мы дышали в детстве – при дыхании носом верхняя часть нашего живота мерно опускалась и подымалась, и грудь оставалась неподвижной.

Диафрагмальное дыхание является самым оптимальным и естественным для человека, но постепенно, взрослея, люди портят осанку, которая влияет на правильность дыхания, а мышцы диафрагмы начинают двигаться неправильно, сжимая и ограничивая легкие.

Для того, чтобы научиться дышать не грудной клеткой, а животом, можно попробовать выполнить простое упражнение: сесть или встать как можно более прямо, положить руку на живот и дышать, контролируя ее движение. При этом вторую руку можно положить на грудную клетку и наблюдать, движется ли она. Дыхание должно быть глубоким и осуществляться только через нос.

Сегодня известно о болезни современности – компьютерном апноэ, возникающем из-за неправильного дыхания. По оценкам ученых, им может страдать до 80% людей, использующих компьютеры. Во время работы за компьютером человек может непроизвольно задерживать дыхание, концентрируясь на важных для него деталях. При этом некоторые люди чувствуют небольшое головокружение – это и есть первые признаки апноэ. Ограничение дыхания при сосредоточенной работе вызывает ускоренный ритм сердцебиения, расширение зрачков и может приводить к ожирению и даже диабету. Врачи рекомендуют следить за своим дыханием во время работы за компьютером.

Сколько можно не дышать?

Принято считать, что человек может обойтись без воздуха от 5 до 7 минут – далее в клетках мозга без питания кислородом происходят необратимые изменения, приводящие к смерти. Однако на сегодняшний день мировой рекорд по задержке дыхания под водой – статического апноэ – составляет 22 минуты 30 секунд, и поставил его Горан Чолак.

Всего в мире существует лишь четверо людей, которые способны задерживать дыхание дольше, чем на 20 минут, и все они являются бывшими рекордсменами. Такая дисциплина сопряжена со смертельной опасностью, и для того, чтобы задержать воздух более, чем на 5 минут, спортсменам требуются годы тренировок. Чтобы побороть желание вдохнуть воздух, они пытаются увеличить свой объем легких на 20%.

Этот спорт требует максимальной самоотдачи: рекордсмены тренируются неподвижной и динамической задержке дыхания два раза в неделю, соблюдают особую диету с высоким содержанием овощей, фруктов и рыбьего жира. Также обязательно тренировки в барокамерах, чтобы организм привыкал к существованию без достаточного количества кислорода – кислородному голоданию, подобного тому, что испытывают альпинисты в условиях разреженного воздуха на больших высотах.

Неподготовленным людям крайне не рекомендуется пытаться надолго задерживать дыхание или попадать в условия кислородного голодания. Дело в том, что организму требуется примерно 250 миллилитров кислорода в минуту в состоянии покоя, а при физической активности эта цифра увеличивается в 10 раз.

Без перехода кислорода из воздуха в кровь, совершаемый в наших легких с помощью альвеол, соприкасающихся с кровеносными капиллярами, головной мозг уже через пять минут перестанет нормально функционировать из-за гибели нервных клеток. Проблема заключается еще в том, что при задержке дыхания кислороду, превращающемуся в CO2 некуда выходить. Газ начинает циркулировать по венам, сообщая мозгу о необходимости вдохнуть, а для организма это сопровождается ощущением жжения в легких и спазмами диафрагмы.

Почему люди храпят?

Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда другой человек мешал нам засыпать своим храпом. Иногда храп может достигать громкости в 112 децибел, что громче звука включенного трактора и даже самолетного двигателя. Однако храпуны просыпаются из-за громкого звука.

Почему это происходит? Когда люди спят, их мышцы автоматически расслабляются. То же часто происходит и с язычком и мягким небом, вследствие чего проход вдыхаемому воздуху частично перекрывается. Вследствие этого возникает вибрация мягких тканей неба, сопровождаемая громким звуком.

Также храп может возникать из-за отека мышц гортани, приводящему к сужению гортани и воздушного прохода. Храп может возникать из-за особенностей строения перегородки носа, например, искривления, а также из-за заболеваний носоглотки – увеличенных миндалин, полипов и простуд или аллергии. Все эти явления так или иначе приводят к сужению просвета, используемого для забора воздуха. Также в группе риска люди с избыточным весом и курильщики.

Заболевания и вредные привычки могут вызвать не только неприятный для окружающих храп, но и серьезные болезни. Недавно было открыто пагубное влияние храпа на мозг: ученые обнаружили, что, так как при храпе в мозг поступает меньше кислорода, у храпящих пациентов уменьшается количество серого вещества, что может привести к уменьшению умственных способностей.

Храп может привести к смертельным заболеваниям, таким как апноэ, задержка дыхания во сне. У храпящего может быть до 500 остановок дыхания за ночь, то есть, он не будет дышать в сумме около четырех часов, но он не сможет этого вспомнить. Апноэ вызывает недостаток кислорода в крови, и люли, страдающие им, постоянно не высыпаются и чувствуют усталость. При моментах задержки дыхания спящие беспокойно вертятся во сне, но не просыпаются. Возобновление дыхания происходит с громким храпом. Постепенно недостаток кислорода приведет к нарушениям сердечного ритма и излишней нагрузке на головной мозг, что может вызвать инсульта и инфаркты. Из-за всех этих опасностей храпа люди издавна пытались бороться с ним: известны даже специальные машины, фиксирующие громкость окружающей среды и будящие человека, если он захрапит.

Почему мы чихаем с закрытыми глазами

Интересно, что многие люди не замечают, что когда они чихают их глаза автоматически закрываются. Недавно ученые провели исследование, проясняющее, почему нельзя чихнуть с открытыми глазами. Оно показало, что в процессе чихания, в котором участвует множество мышц пресса, груди, диафрагмы, голосовых связок и горла, создается такое сильное давление, что если глаза не закрыть они могут повредиться. Скорость воздуха и частиц, вылетающих при чихании из носовых проходов, составляет более 150 км/ч. Процесс закрытия глаз контролируется особым участком мозга. Более того, ученым удалось открыть взаимосвязь чихания и характера человека: те, кто чихают скрытно и тихо – являются педантами, терпеливыми и спокойными, а те, кто, напротив чихает громко и раскатисто, являются типичными энтузиастами со множеством друзей и полные идей. Быстро и не пытаясь сдержаться чихают только одиночки, решительные и требовательные, самостоятельные и склонные к руководству.

Зачем мы зеваем?

Дыхание иногда сопряжено с некоторыми необычными эффектами, например, с зеванием. Зачем люди зевают? Функция этого процесса до недавнего времени была доподлинно неизвестна. Различные теории объясняли зевание тем, что оно помогает дыханию, активируя подачу кислорода, однако ученый Роберт Провин поставил эксперимент, в ходе которого опроверг эту теорию с помощью того, что давал испытуемым дышать различными смесями газов.

Еще одна теория состоит в том, что зевок при усталости является определенным сигналом, который синхронизирует биологические часы у группы людей. Именно поэтому зевание заразительно, так как должно настраивать людей на совместный распорядок дня. Есть и гипотеза о том, что зевки с их резкими движениями челюстями вызывают усиленную циркуляцию крови, помогающую охладить мозг. Прикладывая испытуемым на лоб холодный компресс, ученые заметно снизили частоту зевания. Известно, что зародыши часто зевают еще в чреве у матери: возможно, это помогает им расширить свой объем легких и развивает артикуляцию. Зевота также обладает воздействием, подобным антидепрессанту, зевки часто сопровождаются ощущением небольшой разрядки.

Где таятся опасности дыхательных упражнений

Йоги предупреждают, что заниматься пранаямой, дыхательной йогой, без должной подготовки может быть опасно. Во-первых, во время практики необходимо держать спину прямо в определенных положениях, то есть, уже владеть асанами йоги. Во-вторых, эта дыхательная техника настолько мощная, что может оказать сильнейшее влияние на физическое и эмоциональное состояние организма. К тому же, в месте занятий должен быть чистый воздух, и на занимающегося налагается целый ряд ограничений: нельзя заниматься пранаямой до 18 лет, при повышенном давлении, травмах, болезнях и т.п.

Есть и другие дыхательные практики, потенциально опасные для здоровья. К примеру, холотропное дыхание, предлагающее погрузиться в измененное состояние сознание при помощи гипервентиляции легких – учащенного дыхания, которое может вызвать множество побочных эффектов, например, гипоксию мозга, и крайне не рекомендуется людям с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями.