Отправляясь в поход необходимо знать основные правила, которые надо соблюдать. Они вам помогут провести это время с пользой и удовольствием.
1. Нельзя действовать в одиночку
Вы должны помнить, что поход это групповое мероприятие. А вы все обычные люди и должны действовать как команда. Нельзя изолироваться от других и тем более ругаться во время похода. Необходимо поддерживать друг друга психологически и быть уверенным, что каждый из вашей команды в нужный момент подставит вам дружеское плечо.
2. На природе вы в гостях
Помните, что на природе вы в гостях и должны действовать соответственно. Берегите природу и старайтесь минимизировать вред, который вы можете нанести своим присутствием. Не разводите костер рядом с деревьями или кустами, а после ухода всегда тушите костер.
3. Легкий поход
Не бери с собой слишком много, оставь лишнее дома. Конечно, всем хочется взять как можно больше вещей с собой, чтобы более комфортно провести время на природе. Но этим вы осложняете все сами. Вы не сможете получить всего того удовольствия с очень тяжелым рюкзаком, которое могли бы получить от похода с легким рюкзаком, в котором есть только самое необходимое.
4. Старайся уметь как можно больше
Конечно, всему научиться нельзя, но можно попробовать. Самое главное вы должны уметь оказывать первую медицинскую помощь. А кроме нее уметь найти дрова, разжечь костер и приготовить еду на всю вашу компанию. Вы не только должны уметь оказать физическую помощь, но и психологическую, если она потребуется.
5. Уметь делать самому
Хоть в походе вы не одни, но все же вы должны уметь делать вещи сам. Обычно в походе обязанности разделяются и вы должны выполнить свою задачу не надеясь на других. Ведь у них есть свои дела, которые они так же должны выполнить. Если вам дали задание, то делайте его на совесть и до конца.
6. Не жалуйся и терпи
Не стоит во время похода ныть что вы промокли или у вас тяжелый рюкзак. Вы знали на что идете и принимайте факты такими, какие они есть. Попали под дождь и промокли, рано или поздно высохнете, голодны и устали — потерпите до привала. В походе вам будет жарко или холодно, не надо на это жаловаться, другим участникам не лучше вашего. Да, вне зоны комфорта вам не уютно, вы несколько дней без душа и полноценной еды, это нормально. Расширяйте зону своего комфорта и в походе вы будете чувствовать себя уютно и хорошо.
7. Получай удовольствие
Старайся в походе получать удовольствие от самого похода. Общайся с другими участниками похода, веселитесь, устраивайте игры. Ешьте ягоды и купайтесь в озерах, пойте у костра и пейте вкусный лесной чай. Изучай местность и будь внимателен ко всем деталям. Поход не только испытывает тебя на прочность, но и дает прекрасную возможность отдохнуть от города и отстраниться от ежедневной суеты.
8. Смелость и вера в себя
Если во время похода вы устали, не беда, скоро откроется второе дыхание. Верьте в себя, ваш организм умеет намного больше, чем вам кажется. Не бойтесь переправляться через реку или оказаться в походе во время грозы. Кто-то боится темноты в лесу, а кто-то диких зверей. Это нормально, страх это ваша реакция на ситуацию в которой вы оказались и вы должны уметь его преодолеть. Это и есть смелость.
Именем Аллаха Милостивого!
Обучение каждого мюрида этическим нормам обусловлено тем, что деяния, совершённые без их учёта, опасны тем, что не только не приносят пользы, но могут привести и к противоположному результату, то есть – к вредным последствиям.
Важность объясняется ещё и тем, что лишь редкое число мюридов в наше время имеет чёткое представление о нормах этики, и ещё меньше следующих этим нормам.
По воле Всевышнего, рассмотрим следующие важные составляющие этики мюрида:
– этика поминания Аллаха (зикр), о пользе обучения шейхом своих мюридов поминанию Всевышнего,
– этические нормы личности мюрида,
– адабы, соблюдаемые мюридом по отношению к своему устазу,
– адабы по отношению к братьям по вере,
– адабы по отношению к остальным людям.
Этика поминания Всевышнего (зикр)
Шейхи установили тысячи адабов, которые необходимо соблюдать при поминании Аллаха (зикр). Также они говорят, что эти тысячи адабов собраны в двадцати адабах.
Пять из этих двадцати адабов необходимо соблюдать перед чтением зикра, двенадцать адабов – во время поминания Всевышнего, и ещё три адаба – после зикра.
Адабы, которые необходимо соблюдать до поминания Всевышнего:
1. Искреннее покаяние (тавбу).
2. Каждый раз перед поминанием Аллаха совершить полное или частичное омовение, пользоваться благовониями.
3. Обратиться всем сердцем ко Всевышнему, находясь в полном спокойствии и молчании.
4. Во время зикра представлять устаза перед собой, чтобы он был путеводителем в достижении познания Всевышнего.
5. Просить помощи и файза у своего устаза и видеть в нём посредника, подобно тому, как просишь об этом Пророка (мир ему и благословение) и делаешь его посредником, потому что устаз является посредником между Пророком (мир ему и благословение) и его мюридом.
Адабы, которые необходимо соблюдать во время поминания Всевышнего (зикр) и при выполнении задания шейха (вирд):
1. Сидеть в чистом месте, на коленях.
2. Обе ладони положить на колени. Если ты один, сунной является сидеть, повернувшись лицом к Кибле, а если с джамаатом, то сидеть следует всем вместе по кругу (халка).
3. В том месте, где собрались для поминания Аллаха (зикр), делать благоухания.
4. Одежда должна быть разрешённой, то есть приобретённой разрешённым путём.
5. Надо выбирать тёмное место, как халват, для чтения зикра.
6. При чтении зикра надо закрыть глаза, чтобы тебя не одолевали мысли о явном, о том, что перед глазами и, чтобы сердце приобрело хорошее состояние.
7. При поминании Всевышнего, мюриду желательно представлять своего устаза перед собой, между глазами. И этот адаб шейхи считают самым лучшим, потому что, соблюдая таким образом адаб в отношении к своему устазу и представляя его перед собой, мюрид поднимается до соблюдения адаба к Аллаху.
8. Искренность в поминании Всевышнего. Будь то скрыто или явно, поминать следует ото всего сердца, ради Аллаха, без любых иных целей и намерений.
9. Чтение зикра и выполнение вирдов нужно совершать с искренностью в сердце и только лишь ради Всевышнего, не допуская ничего, что портит такое служение.
10. Мюриду, которого устаз научил произнесению "ЛА ИЛАХА ИЛЛА ЛЛАХ", необходимо проявлять усердие именно в этом виде зикра. А тот, кого устаз научил чтению зикра "АЛЛАХ", должен усердствовать над ним.
11. Следует знать смысл зикра и с этим смыслом в сердце читать его, с условием, чтобы рассказать потом устазу о получаемых в определённые периоды времени духовных ощущениях (асаре), чтобы муршид научил ученика адабу, необходимому для соблюдения в том или ином состоянии.
12. Требуется поминать Всевышнего, забыв полностью про всё, кроме Него.
Здесь же хочу отметить, что выражение ЛА ИЛАХА ИЛЛА ЛЛАХ взято из Корана, поэтому его надо произносить правильно, без ошибок: где надо тянуть, а где надо удваивать. А если же не тянуть или же не удваивать, где это необходимо, то получается пропуск букв. И наоборот, если где не нужно тянуть или удваивать, то добавляются лишние буквы.
Дай Аллах нам способностей (тавфик) правильно и постоянно произносить это ценное свидетельство (калимату ттавхид) и чтобы в свой предсмертный миг каждый из уммы Пророка Мухаммада (мир ему и благословение) произносил его! Амин. Амин. Амин.
Материал подготовлен по книге «Анварул Кудсия»
Снежная половина мая, к счастью, подошла к концу, погода стремительно налаживается. Большинство жителей города с нетерпением готовятся провести ближайший уикенд на природе. Так сказать, наверстать упущенное! Впереди: ароматные шашлыки с запахом дыма от костра, игры в настольный теннис и бадминтон с детьми, фрисби с любимым питомцем, и всё это на фоне чарующей красоты оживающей фауны. Эксперты Центра молекулярной диагностики ЦНИИЭ Роспотребнадзора дают ключевые рекомендации о том, как провести время не только весело, но и без вреда для здоровья.
Мойте руки как можно чаще
«Согласно данным Роспотребнадзора, ежегодно регистрируется более 300 вспышек заболеваний инфекционного характера, свыше 85% пострадавших в результате этих вспышек – дети. Путь передачи инфекции – контактно-бытовой, главным образом посредством грязных рук», – отмечает Михаил Лебедев , эксперт Центра молекулярной диагностики (CMD) ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора. Через немытые руки с лёгкостью передаются, в первую очередь, острые кишечные инфекции, а также брюшной тиф, глисты и гепатит А. Поэтому, находясь на пикнике или на даче, крайне важно мыть руки перед приёмом пищи, оптимально подойдут вода и мыло. Антибактериальными гелями для рук лучше не увлекаться.
Во время прогулок в лесу и парковых зонах старайтесь носить максимально закрывающую тело одежду
На эту тему можно сколь угодно долго иронизировать. Однако клещи представляют реальную угрозу для жителей большинства регионов РФ. Эти кровососы являются переносчиками опасных инфекционных заболеваний – бореллиоза и клещевого энцефалита. Надежда Колясникова , кандидат медицинских наук, эксперт Центра молекулярной диагностики, советует отправляющимся в леса и парки придерживаться простых правил, которые помогут защитить организм от вредоносного насекомого:
– одежда должна быть светлой и как можно больше закрывающей тело;
– рукава кофты – узко прилегающие к телу, брюки необходимо по возможности заправлять в носки и обувь;
– можно использовать репелленты согласно инструкции;
– каждые 15–20 минут лучше осматривать себя и детей на предмет наличия на теле присосавшегося клеща. Ведь укус – это ещё полбеды. Важно в этом случае суметь аккуратно отделить клеща, поместив его затем в пластиковый герметичный контейнер, который нужно доставить в лабораторию для проведения соответствующего анализа. Ответ, таилась ли в коварном клеще угроза, вы получите достаточно быстро.
Повремените с выездом в места цветения опыляемых ветром деревьев, если у вас аллергия.
«Май – период активного цветения таких деревьев, как, например, берёза и клён. Поэтому людям, страдающим от проявления аллергии, в частности поллиноза, стоит быть начеку» , – предупреждает Елена Тиванова , эксперт Центра молекулярной диагностики, руководитель отдела аналитического планирования Центрального НИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора. Помимо избегания мест с высокой концентрацией пыльцы, аллергикам не рекомендуется употреблять в пищу продукты, вызывающие перекрёстные аллергические реакции, например, орехи, берёзовый сок, косточковые плоды (черешню, вишню, сливу и пр.), яблоки, морковь. Если вы все же решили провести время на природе, нужно предварительно проконсультироваться с аллергологом на предмет применения антигистаминных препаратов и защитных назальных спреев. После возвращения домой необходимо постирать уличную одежду и принять душ, чтобы удалить возможную пыльцу.
Соблюдая эти простые правила, вы без труда защитите себя и свою семью от неблагоприятного воздействия окружающей среды.
Желаем вам приятного отдыха!
В лидерах - Сочи и Анапа. Неделя на двоих с перелетом из Москвы в этих городах обойдется дешевле 28 тыс. рублей. В пятерке также Крым, Италия и Греция.
Несмотря на то, что сезон купания только набирает обороты, в Краснодарском крае уже утонули несколько десятков человек.
Сезон уже открыли в Сочи, Геленджике, Новороссийске. Через считанные дни к ним присоединятся Анапа, Темрюк и Ейск. Вода в морях пока не самая теплая. Зато в глубине края на пресные водоемы отдыхающие приходят с самого утра. Реки и озера быстрее прогреваются. Стоит быть внимательными и идти на яркий блеск желтых флагов. Их реяние означает: купаться можно.
«Вода еще прохладная. Купаться можно не более пяти минут. Если начинается озноб, то выходить из воды. Особенно нужно родителям смотреть за своими детьми», - рассказал заместитель начальника аварийно-спасательного формирования управления ГО и ЧС Горячего Ключа Виктор Чураев.
Спасатели напоминают о правилах безопасности. Они элементарные, но зачастую именно выполнение простых действий помогает избежать трагедии. Во-первых, купаться надо только там, где разрешено. Такие места оборудованы спасательными вышками, где с утра до вечера дежурят специалисты, готовые прийти на помощь.
Спасатели говорят, не важно, какова температура воды. Свести ногу или руку может в любой момент. Тут в идеале, конечно, нужно сохранять спокойствие. Однако на практике пострадавший может начать паниковать. В такой ситуации счет идет на секунды. Важно, насколько оперативно придет помощь.
С начала года на Кубани уже утонули 52 человека. Большинство - из-за нарушения правил безопасности. Нельзя заплывать за буйки и заходить в водоемы в состоянии алкогольного опьянения. Иначе придется вспоминать школьный курс ОБЖ. И хорошо, если будет еще не поздно.
Опасность есть не только в воде, но и на суше. Врачи буквально со всех углов кричат о том, что купаться с 11:00 и до 17:00 нельзя - солнце наносит колоссальный вред организму, от перегрева до онкологии. Лучшее время для отдыха у воды - утро и вечер. Солнцезащитный крем все равно пригодится. Еще стоит пить побольше воды и надевать головные уборы. Головокружение, шум в ушах или потемнение в глазах - это первые симптомы теплового удара. Нужно срочно перебраться в тень и наложить прохладный компресс на голову. Но ни в коем случае не бежать в воду.
«Большая температура на суше и резкое погружение в прохладную воду, да в любую воду, может вызвать даже у абсолютно здорового человека резкий спазм сосудов с потерей сознания. А в определенных случаях даже вплоть до кровоизлияния», - пояснил врач-методист центра медицинской профилактики Александр Горячев.
Ежегодно на водоемах края происходят десятки несчастных случаев. Туристы ныряют, не зная рельефа дна и глубины, подплывают к лодкам и катерам. Особенно пристально во время пляжного отдыха нужно следить за детьми - не отпускать одних в воду, не разрешать плавать на надувных матрасах без надзора взрослых. На оборудованных пляжах, конечно, помощь придет быстро. А в диких местах нужно помнить поговорку «Спасение утопающих - дело рук самих утопающих».
В этой и последующих главах рассказано о правилах безопасного поведения в криминогенных ситуациях и об ответственности людей, в том числе подростков, за преступления, предусмотренные Уголовным кодексом Российской Федерации.
В наше время для некоторых категорий людей, которые не имеют психологических и моральных барьеров, легко и просто совершить насилие, а отсутствие свидетелей и беззащитность жертвы укрепляют их уверенность в своей безнаказанности. Поэтому безопасность каждого человека в обществе во многом определяют условия его жизнедеятельности и знание правил безопасного поведения в криминогенных ситуациях, которые изложены ниже.
На улице
Не надевайте одежду, излишне подчеркивающую вашу фигуру, а также избегайте дорогих украшений, если вам предстоит возвращаться домой поздно вечером.Если у вас есть с собой деньги (особенно крупные), избегайте мест большого скопления народа. Старайтесь держаться подальше от рынков, любой толпы. Никогда не считайте деньги на виду у всех, не вытаскивайте их из кармана и не показывайте окружающим. Не держите деньги в карманах, в которые легко проникнуть вору. Менее доступны для него внутренние карманы, застегнутые на пуговицы или заколотые булавками.
Особенно оберегайте свои сумки и карманы в многолюдных местах: в универмагах, на рынках, в переполненном транспорте. Носите сумочку прижатой к телу и помните: если кто-то выхватывает ее у вас - отдавайте не раздумывая. На всякий случай кладите ключи и кошелек во внутренние карманы.
Если возникла необходимость выйти из дома в темное время суток, старайтесь избегать малолюдных и плохо освещенных мест, пустынных скверов, на улицах держитесь подальше от стен домов: в подворотне и за углом может таиться опасность. Правильнее идти по улице навстречу движению: так вы не подвергнетесь внезапному нападению из машины. Держитесь ближе к краю тротуара. Не пользуйтесь плохо освещенными подземными переходами.
Находясь на улице, не откровенничайте с посторонними людьми. Не давайте свой адрес и домашний телефон без крайней необходимости. Нужно помнить, что, общаясь с вами, злоумышленник может придумать благовидный предлог и установить, когда вы бываете дома, когда намереваетесь выехать на дачу, отправиться в отпуск.
Не «голосуйте» на дороге и не принимайте предложения подвезти вас от незнакомых водителей. Если вам угрожают из притормозившей рядом машины, громко кричите и бегите в сторону, противоположную движению.
Остерегайтесь на улице любых азартных игр (даже в шахматы можно проиграть состояние) или заключения пари. Если к вам подходит цыганка и предлагает «сказать всю правду», знайте, что перед вами мошенница. Она обязательно попросит вас положить на ладонь что-нибудь из золотых вещей (кольцо, сережки, перстень) или деньги. Если вы это сделаете, с вещью, которую вы положили на ладонь, можете попрощаться. На улице нужно остерегаться всех людей, предлагающих какие-либо выгодные на первый взгляд сделки.
Возвращаясь домой поздно, договоритесь, чтобы вас встретили, или возьмите такси. Всегда просите водителя подождать, пока вы не войдете в дом.
Пользуясь банкоматами и платными телефонами, никогда не стойте спиной к потенциальной опасности. По возможности стойте лицом к улице и обращайте внимание на любые подозрительные вещи. Старайтесь не класть сумку или кошелек на банкомат и не сжимать их между ног: их легко могут у вас выхватить.
Находясь на улице в вечернее и ночное время, никогда не пользуйтесь плейером, иначе вы не сможете услышать приближающиеся шаги потенциального преступника.
Не вытаскивайте без необходимости на людях дорогой мобильный телефон.
Если вам показалось, что вас кто-то преследует, проверьте это: меняйте темп ходьбы, перейдите несколько раз на противоположную сторону улицы. Если ваши подозрения подтвердились, бегите туда, где могут быть люди, или просто к освещенному месту. Если преследование продолжится, зовите на помощь. Если есть свисток, свистите, не переставая убегать. Если вас все же преследуют и настигли вблизи жилища, то не только зовите на помощь, но и кричите «Пожар!», «Горим!», в случае острой опасности разбейте окно нижнего этажа. Все это найдет среди жильцов гораздо более скорый отклик.
Всегда исходите из конкретных и реальных обстоятельств, в случае необходимости не стесняйтесь обращаться за помощью к посторонним людям (в безопасных местах всегда можно обнаружить надежных людей: в магазинах это продавцы, менеджеры, кассиры, в аптеках - фармацевты, в банках - охранники, банковские служащие, в церкви - настоятель, священник, сторож, в парикмахерской или мастерской - мастер, в школе - учителя, охранники).
В общественных местах
Если вы один (одна), будьте сдержанны и внимательны, не фамильярничайте с незнакомыми, старайтесь ничем не привлекать к себе внимания.В кафе, в ресторане садитесь подальше от выхода, лучше спиной к стене, не садитесь в мало освещенные углы. Наиболее безопасны столики, расположенные рядом со стойкой.
Будьте внимательны и осторожны с людьми, подсевшими за ваш столик. Никогда не ввязывайтесь в разногласия или ссоры, не пытайтесь усмирять или примирять ссорящихся людей.
Если вам надо поменять валюту, меняйте ее только в специально предназначенных для этого местах. Не делайте этого на улице, на рынке: там очень много шансов получить взамен своих фальшивые деньги.
Не делайте покупки с рук или у людей, вызывающих подозрение. Старайтесь не покупать товар намного дешевле его стоимости: это или ворованная вещь, или подделка (особенно часто мошенники предлагают купить за бесценок «золотые» украшения).
Не говорите посторонним, что именно вы хотите приобрести. Не принимайте предложения продавца пройти в подсобку, попросите вынести товар.
Прежде чем принять какое-либо предложение, проанализируйте, чем оно может для вас обернуться, доверяйте всегда своему внутреннему чувству, а если попали в беду, обратитесь за помощью к родителям.
Если у вас много пакетов и сумок с покупками, возьмите такси. Вы переплатите какую-то сумму, но зато в сохранности довезете вещи домой.
Старайтесь не посещать в одиночку общественный туалет: это место, к сожалению, небезопасно. Вы знаете по многим фильмам, что именно в общественных туалетах часто происходят разбойные нападения, сексуальные насилия или сексуальные домогательства.
Если вы отправляетесь с друзьями в магазин или на праздник, обязательно договоритесь, где будете встречаться, если разминетесь. Ни в коем случае не уходите с обозначенного места, даже если к вам будут подходить посторонние люди и предлагать свою помощь.
На массовом мероприятии
Если вы отправляетесь на массовое мероприятие (митинг, спортивные соревнования на стадионе, концерт популярной музыкальной группы), то подготовьтесь заранее.
Не берите с собой колющие и режущие предметы, а также кино-, фото-, видеотехнику (без крайней необходимости), плакаты на шестах и палках.
Не надевайте обувь на высоких каблуках, длинную одежду, галстук, шарф, не берите сумки и зонты с длинными ручками. Шнурки от обуви потуже затяните, а их свободные концы заправьте в ботинки.
Не выделяйтесь в общей массе различными знаками и символикой на своей одежде.
Распущенные волосы соберите в пучок, а лучше - спрячьте под косынку или головной убор.
Застегните молнии и пуговицы на верхней одежде, закройте клапанами все карманы.
Обязательно возьмите с собой паспорт или другой удостоверяющий личность документ.
Находясь на массовом мероприятии, выполняйте правила безопасности.
На стадионе не демонстрируйте ваше отношение к той или другой команде, не используйте цвета и символику одной из команд, занимайте места подальше от групп фанатов.Немедленно уйдите подальше от центра конфликта при возникновении беспорядков, лучше постарайтесь вообще покинуть стадион или площадь.
Если вы попали в толпу, не пытайтесь сразу выбраться из нее, осмотритесь, постарайтесь найти товарища по несчастью (вдвоем легче выбираться из толпы).
Не идите против направления движения толпы, избегайте ее центра и краев, постарайтесь не приближаться к витринам, решеткам, фонарным столбам и т. д.
Уклоняйтесь от всего неподвижного на пути (вас могут просто раздавить), не цепляйтесь ни за что руками (их могут сломать). Руки надо держать свободно, согнув в локтях и прижав к телу. Нельзя держать руки в карманах.
Старайтесь устоять на ногах любой ценой, не стесняйтесь хвататься за бегущих рядом людей - это вопрос вашей безопасности.
Упав на землю, свернитесь клубком на боку, прикройте голову руками. При малейшей возможности старайтесь вновь подняться на ноги. Для этого быстро подтяните к себе ноги, сгруппируйтесь и рывком попытайтесь встать. Попытка встать на колени, а потом подняться не удастся, при этом вы рискуете получить дополнительные травмы.
В общественном транспорте
Старайтесь не садиться в пустой автобус, трамвай или троллейбус, а если уж такое случилось, садитесь поближе к водителю.Не спите в общественном транспорте.
Если в автобусе, трамвае или троллейбусе нет сидячих мест, стойте в центральном проходе, а не у выхода, потому что здесь мошенники могут вырвать у вас сумочку, «дипломат» или пакет и сразу же выскочить и затеряться в толпе.
Открытая сумка или чемодан всегда притягивают взоры потенциального похитителя, поэтому старайтесь, чтобы ваши вещи были хорошо упакованы и закрыты. Если вы поставили на пол сумку или пакет, не засматривайтесь в окно или по сторонам, придерживайте вещи ногами.
Никогда не держите паспорт или деньги в заднем кармане брюк. Самое надежное место хранения документов - внутренний карман пиджака, но помните, что и его легко могут вырезать в толпе и сумятице.
Выйдя на остановке, дождитесь, чтобы автобус (трамвай, троллейбус) отъехал, и только тогда переходите улицу. Стоящий трамвай обходите спереди, автобус или троллейбус - сзади. Входя или выходя из общественного транспорта, старайтесь избегать давки и толпы.
При ожидании общественного транспорта старайтесь держаться хорошо освещенных мест или группы людей обоих полов. Избегайте беспорядочных скоплений народа. Если неуправляемая толпа движется в вашем направлении, отойдите в сторону.
На железнодорожном транспорте
Приобретая билет, помните, что в случае аварии наиболее безопасны вагоны, расположенные в центре поезда.Если ваши соседи по купе вызывают неприязнь или недоверие, постарайтесь спать чутко или не спать совсем. Не играйте с попутчиками в азартные игры.
В случае отсутствия проводника не оставайтесь в вагоне, из которого все вышли.
Не считайте деньги на виду у всех и не показывайте никому содержимое своего кошелька.
Не пейте предложенные посторонними людьми воду, лимонад, пиво: в них могут быть подмешаны снотворные или наркотические вещества.
Дверь в купе держите закрытой: не выставляйте на обозрение себя и свои вещи. На ночь закрывайте купе на защелку или блокираторы. Документы и деньги всегда держите при себе, «дипломат» или портфель кладите под матрас или подушку.
Если вы едете в плацкартном вагоне, будьте особенно бдительны на промежуточных станциях: преступник может схватить ваш чемодан и выскочить с ним на перрон, где задержать его будет очень сложно.
Если вы едете в электричке и договорились о встрече в первом вагоне, а сели в последний, не проходите через вагоны. Доехав до конечной станции, пройдите по платформе. Не принимайте также предложения случайных попутчиков пройти через вагоны.
В подъезде дома
Не заходите в подъезд, если за вами идет незнакомый человек. Сделайте вид, что что-то забыли, и задержитесь у подъезда.Не проходите к своей квартире и тем более не открывайте ее своим ключом, если кто-то незнакомый находится рядом с вами. Выйдите из подъезда и подождите, пока незнакомец не выйдет на улицу, после чего позвоните в дверь соседям и попросите их вместе с вами проверить наличие посторонних людей на других этажах (на чердаке, в подвале). Вместе подойдите к постороннему человеку, спросите, чем вы можете ему помочь, и завяжите с ним разговор. Если разговор между вами и посторонним не получился, или он пытается от вас скрыться, постарайтесь запомнить его приметы, направление бегства и сообщите о нем в милицию.
При угрозе нападения поднимите шум, привлеките внимание соседей (свистите в свисток, разбейте стекло, звоните или стучите в двери), постарайтесь выскочить на улицу.
При внезапном нападении оцените ситуацию и по возможности защищайтесь любым способом, постарайтесь ошеломить и остановить нападающего, выиграть время для вызова соседей и милиции.
После нападения, оказавшись в безопасности, немедленно сообщите о случившемся в милицию и соседям.
В лифте
Входите в лифт, только убедившись, что на площадке нет посторонних.Если в вызванном вами лифте уже находится незнакомый пассажир, внушающий подозрение, не входите в кабину, а подождите и вызовите лифт снова.
Если вы все же вошли в лифт с незнакомцем, вызывающим у вас подозрение, нажмите одновременно кнопки «вызов диспетчера» и «стоп», чтобы кабина стояла с открытыми дверями на месте. После ответа диспетчера нажмите кнопку нужного вам этажа и завяжите с диспетчером разговор: он будет слышать, что происходит в лифте, и может при необходимости вызвать милицию и лифтера.
Не стойте в кабине лифта спиной к незнакомому пассажиру, постоянно наблюдайте за его действиями.
При нападении поднимите крик, шум, стучите по стенкам кабины. Оцените ситуацию и по возможности защищайтесь любым способом путем причинения нападающему существенного вреда в пределах необходимой обороны (статья 37 УК РФ), нажмите кнопку «вызов диспетчера» и любого этажа.
Если двери лифта открылись, постарайтесь выскочить на площадку, позвать соседей на помощь или выбежать на улицу. Оказавшись в безопасности, немедленно вызовите милицию, сообщите приметы нападавшего.
Статья 37 УК РФ. Необходимая оборона
1. Не является преступлением причинение вреда посягающему лицу в состоянии необходимой обороны, то есть при защите личности и прав обороняющегося или других лиц, охраняемых законом интересов общества или государства от общественно опасного посягательства, если это посягательство было сопряжено с насилием, опасным для жизни обороняющегося или другого лица, либо с непосредственной угрозой применения такого насилия.
2. Защита от посягательства, не сопряженного с насилием, опасным для жизни обороняющегося или другого лица, либо с непосредственной угрозой применения такого насилия, является правомерной, если при этом не было допущено превышения пределов необходимой обороны, то есть умышленных действий, явно не соответствующих характеру и опасности посягательства.
2.1. Не являются превышением пределов необходимой обороны действия обороняющегося лица, если это лицо вследствие неожиданности посягательства не могло объективно оценить степень и характер опасности нападения.
3. Положения настоящей статьи в равной мере распространяются на всех лиц независимо от их профессиональной или иной специальной подготовки и служебного положения, а также независимо от возможности избежать общественно опасного посягательства или обратиться за помощью к другим лицам или органам власти.
Вопросы и задания
1. Какие правила безопасного поведения необходимо соблюдать во время прогулки по улице?
2. Какие меры безопасности вы примете, возвращаясь поздно вечером домой?
3. Как вы будете действовать, если вам покажется, что вас преследуют?
4. Перечислите правила безопасного поведения в общественных местах.
5. Как вы будете действовать, оказавшись в толпе?
6. В чем заключается криминогенная опасность общественного транспорта? Какие меры безопасности необходимо соблюдать при пользовании им?
7. В чем заключаются особенности безопасного поведения при пользовании железнодорожным транспортом?
8. Какие опасные ситуации могут возникнуть в подъезде дома? Какие правила безопасного поведения необходимо соблюдать при входе в подъезд и в квартиру?
9. Как вы будете действовать, если в подъезде увидели подозрительного человека?
10. Какие меры безопасности необходимо соблюдать в лифте?
Задание 8
Каким из перечисленных ниже правил вы воспользуетесь, возвращаясь вечером домой:
б) идти по освещенному тротуару и как можно ближе к краю дороги навстречу движущемуся транспорту;
Задание 9
Возвращаясь вечером из кино, вы решили сократить дорогу и пойти к дому через парк. Когда вы углубились в него примерно на 100 м от оживленной улицы, то услышали впереди разговор подвыпившей компании, которая, видимо, заметила вас и замышляет недоброе. Определите:
Задание 10
Представьте себе, что ваш товарищ пришел в большой универсальный магазин. Здесь к нему подошли два подростка и, угрожая ножом, пытаются вывести его в безлюдное место. Определите:
Задание 11
Вам кажется, что кто-то идет за вами следом. Ваши действия:
Задание 12
Представьте себе, что девушка заходит в свой подъезд, слышит громкие крики, смех, шум и понимает, что этажом выше на лестничной клетке находится пьяная компания. Выберите из предлагаемых вариантов действий то, которое могли бы посоветовать девушке:
б) ждать, пока они уйдут;
в) дождаться взрослого знакомого человека, входящего в подъезд, и попросить проводить ее до квартиры.
Практические задания
№ 1. Каким из перечисленных ниже правил вы воспользуетесь, возвращаясь вечером домой:
а) идти кратчайшим путем, пролегающим через дворы, свалки и плохо освещенные места;
б) идти по освещенному тротуару и как можно ближе к краю дороги;
в) воспользуетесь попутным транспортом?
№ 2. Возвращаясь вечером из кино, вы решили сократить дорогу и пойти к дому через парк. Когда вы углубились в него примерно на 100 м от оживленной улицы, то услышали впереди разговор подвыпившей компании, которая, видимо, заметила вас и замышляет недоброе. Определите:
а) какую ошибку вы совершили и как будете действовать в описанном случае;
б) что вы предпримете, если эта компания догнала и окружила вас.
№ 3. Представьте себе, что ваш товарищ пришел в большой универсальный магазин. Здесь к нему подошли два подростка и, угрожая ножом, пытаются вывести его в безлюдное место. Определите:
а) какие черты поведения вашего товарища могли послужить причиной нападения;
б) какие действия он должен предпринять в этом случае;
в) в каких местах чаще всего совершаются преступления.
№ 4. Вам кажется, что кто-то идет за вами следом. Ваши действия:
а) перейдете несколько раз улицу и, убедившись в правильности подозрений, побежите в людное место;
б) остановитесь и выясните причину преследования;
в) броситесь бежать к телефонной будке.
№ 5. Представьте себе, что девушка заходит в свой подъезд, слышит громкие крики, смех, шум и понимает, что этажом выше на лестничной клетке находится пьяная компания. Выберите из предлагаемых вариантов действий то, которое могли бы посоветовать девушке:
а) спокойно подниматься домой;
б) ждать, пока они уйдут;
в) дождаться взрослого знакомого человека, входящего в подъезд, и попросить проводить ее до квартиры.
