Болит левый бок чем лечить. Что болит в левом боку внизу живота и его верхней области

Болезненные ощущения с левой стороны внизу живота могут свидетельствовать о различных воспалительных процессах и других недугах. При этом боль может носить различный характер – быть резкой, покалывающей, режущей, тянущей весь живот, пульсирующей только в боку. Рассмотрение данного вопроса стоит начать из физиологии. В этой части тела располагается тонкий кишечник, один из яичников, поджелудочная железа, селезенка, а сзади – почка. Все из перечисленных органов при наличии недуга могут отдавать вниз живота с левой стороны.

Внимание! Болезненность в области низа живота может возникать на почве больных сосудов, проблем с лимфоузлами или тазобедренными костями. Точный диагноз может определить исключительно врач после детального обследования организма.

Большинство органов брюшной полости могут провоцировать боль различного характера, что отдает вниз живота. Вот только стоит обратить внимание, что с левой стороны никогда не потревожит воспаленный аппендицит (для него характерно появление боли с правой стороны).

Отметим, каким образом локализуется боль при заболеваниях разных органов. Если болит в левом подреберье, то таким образом даёт о себе знать селезёночный изгиб толстой кишки, сама селезенка, которая болит только при спленомегалии — её увеличении, поджелудочная железа (при поражении хвоста органа), желудок (кардиальная часть и дно). При болезнях и воспалении левой почки боль может иррадиировать в левое подреберье, левое лёгкое или поражаться плевра. Проблемы с сигмовидной кишкой, яичником и придатками дают о себе знать в левой повздошной области, туда же иррадиируют боли при заболеваниях мочеточника и почки.

О расстройстве ЖКТ будет свидетельствовать боль ноющего характера, что сопровождается проблемами со стулом. Главный виновник появления боли в таком случае – поджелудочная железа. При ее дисфункции вырабатывается недостаточное количество ферментов, что требуются в обязательном порядке для переваривания пищи. В меру изменения естественных процессов возникают болезненные ощущения. При приеме дополнительных ферментов неприятные ощущения немного утихают. Болезненность может исчезнуть, если главная проблема все же в поджелудочной железе. Точность диагноза всегда должна быть подтверждена. Если рассматривать иные аспекты, то выделяют следующие причины:

• проблемы с кровообращением в области малого таза;
• воспаления;
• дисфункция или патологические изменения одного из внутренних органов.

Обратите внимание! Боль может локализоваться внизу живота, как спереди, так и сзади, а может четко отдавать в бок. Также наблюдается различная интенсивность и характер болей.

Если говорить о специалистах, то при появлении болей у женщины в области низа живота с левой стороны, необходимо посетить гинеколога (в первую очередь), эндокринолога, хирурга и гастроэнтеролога. Очень важно каждой женщине не забывать проходить плановый осмотр у гинеколога, поскольку большинство болей, что локализуются внизу живота (не зависимо слева или справа) могут свидетельствовать о гинекологическом недуге. Статистика подтверждает, что около 70% пациенток, что жаловались на болезненные ощущения, имели женские заболевания. При этом практически каждый пятый человек обращается к врачу с жалобой на боль с левой стороны брюшины.

Недуги, что вызывают левосторонние боли у женщин

Помимо болезней органов пищеварения, побеспокоить может женская мочеполовая система. Существует несколько патологических процессов, провоцирующих дискомфорт в левой части низа живота.

Это важно! При возникновении болей внизу живота (слева) женщине рекомендовано посетить гинеколога, если он не подтверждает никакой патологии, то необходимо отправиться на обследование кишечника и селезенки, в которых может возникнуть воспалительный процесс .

Дополнительно могут быть назначены ультразвуковые исследования костей таза, суставов, нервов. Также с помощью УЗИ необходимо обследовать селезенку, поскольку при наличии таких симптомов, как отсутствие аппетита, быстрая утомляемость, неприятные ощущения после приема пищи могут свидетельствовать об новообразовании в селезенке.

Симптоматика при нарушениях работы селезенки

Как мы уже выяснили, болезненные ощущения слева внизу живота могут возникать при дисфункции селезенки. Патология может проявляться следующим образом:

1. В подреберье возникает боль тупого характера, что спустя некоторое время опускается к низу живота.
2. Каждый вдох сопровождается усилением болезненности.
3. Отмечается повышенная температура тела.
4. Может начаться внутреннее кровотечение.

Если врачи диагностировали кровотечение, то требуется срочное удаление органа. Таким образом, функционал селезенки переходит на лимфосистему и печень.

Заворот селезенки сопровождается режущей и колющей болью. Поскольку селезенка – это тот орган, в котором находится большое количество нервных окончаний, поэтому возникает резкая реакция на патологический процесс. Недуг может быть спровоцирован, как врожденным дефектом, так и внезапной травмой. В таком случае у женщины будут возникать частые рвоты, вздутие живота.

Внимание! При завороте селезенки может быть угроза жизни, поэтому женщину могут оправить на операцию.

Какой характер боли?

По тому, каким образом проявляется боль можно определить приблизительный недуг. Если с левой стороны возникают колики, то не исключается вероятность мочекаменной болезни в почках либо мочеточнике.

Это важно! Очень часто при возникновении усиленной боли с левой стороны рекомендуют прикладывать холодные компрессы для устранения болезненных ощущений, но в случае наличия камней в почках, холод категорически противопоказан. Так только можно только усилить спазмы.

О нарушениях функциональности мочевой системы может подтверждать моча: если она мутная, то это явная патология. Проблемы с почками сопровождаются болями во время мочеиспускания. Когда патология кроется в кишечнике, то, помимо острых болей, возникают рези во время мочеиспускания, высокая температура, диарея и вздутие. При воспалительном процессе в кишечнике лучше всего подержать один день диету и употреблять только воду.

Для женщины являются привычные боли по бокам во время менструации. Такой дискомфорт легко устраняется путем приема обезболивающего препарата или боль постепенно стихает через пару дней сама. Когда же менструация не предвидится, но все же присутствует боль сбоку, а к ней в дополнение появляются непонятные выделения из влагалища, то стоит задуматься о половой инфекции.

Если боль имеет резкий характер, то, скорее всего, физиологические нарушения происходят в мочевом пузыре. Простреливающая боль, что возникает внизу живота слева и отдает в поясницу, предупреждает о проблемах с суставами или разрыве связок.

Статистика! Один процент пациенток вовсе не отмечает никаких болевых ощущений при заболеваниях органов малого таза.

Холецистит и панкреатит – одни из самых распространенных недугов, что характеризуются опоясывающейся болью. Дополнительно у пациентки может возникнуть тошнота. К обострению этих недугов приводит чрезмерное употребление жирной пищи, поэтому происходит сбой в работе поджелудочной железы.

Если в целом рассматривать причины возникновения болей внизу живота, то рекомендуется пересмотреть видеоролик.

Видео — Болевые ощущения внизу живота. Основные причины

Что делать при возникновении боли?

Если тело подает подобные сигналы, то необходимо задуматься о наличии серьезной патологии. Принимать обезболивающий препарат не стоит, поскольку это только временно устранит неприятные ощущения, но не избавит от главной причины, провоцирующей болезненность. Действовать при возникновении боли в левом боку, нужно следующим образом:

1. Принять максимально удобное для себя положение, чтобы облегчить чувство боли.
2. Вспомнить о каких-либо дополнительных симптомах, чтобы сообщить затем врачу.
3. Если боль резкая и усиливается, то нельзя медлить с вызовом скорой помощи. Когда подобный приступ случался неоднократно, а затем состояние улучшалось, то можно самостоятельно посетить врача.
4. Ни в коем случае нельзя прикладывать холодные или горячие компрессы, не зная точного диагноза, ведь это только усугубит клиническую картину.
5. Не стоит принимать никакие обезболивающие препараты, тем более заниматься самолечением, самостоятельно устанавливая диагноз. Даже если боль очень сильная, нужно дождаться приезда скорой помощи (любые препараты способны устранить основные симптомы, поэтому постановка диагноза усложнится).
6. После детального осмотра и беседы с пациенткой врач может перенаправить к другому специалисту либо же отправить на ультразвуковое обследование, игнорировать рекомендации врача не стоит.

Даже если наблюдается в левом боку снизу живота не сильная боль, женщина все равно должна посетить медицинское заведение для обследования. Ведь при появлении малейших дискомфортных ощущениям можно предполагать о начале развития патологического процесса.

Боли в области живота могут быть связаны с большим множеством разных заболеваний. Определить почему болит левый бок живота поможет компетентный врач и ряд исследований.

Что располагается и что может болеть в левом боку живота

Условно левая сторона делится на две части: выше диафрагмы – грудная область, ниже диафрагмы – брюшная область. В брюшной области находятся пищеварительные органы, а также органы выделения и размножения.

К болям с левой стороны живота следует относиться внимательно и вовремя обследоваться у специалистов. Т.к. там находятся жизненноважные органы – желудок, селезенка, поджелудочная железа, почка, яичники и придатки у женщин, желчный пузырь.

Живот не является самостоятельным органом. Поэтому боль в левом боку живота обозначает проблемы с внутренними органами. Чтобы понять, какой именно орган поврежден, следует точно определить место, где болит и характер болей – сильная колющая боль, тянуще-ноющие боли, режущая, тупая боль, распирание, дискомфортные ощущения и т.д.

Виды болей и предполагаемые диагнозы

• Ноющая тупая боль. У женщины эта боль может быть взаимосвязана с нарушениями репродуктивных функций, внематочной беременностью, воспалительными процессами мочевого пузыря. Мужчины и женщины могут испытывать боль такого характера при геморрое и патологиях лимфатической системы.
• Тянущая тупая боль в левом боку живота. Такая боль свойственна при патологиях репродуктивных органов. Вероятность наличия онкологических заболеваний; воспалительные процессы наружных половых органов у мужчин.
• Резкая острая боль. Возможны осложнения с почками, воспаление мочеточника, прохождение камней или песка по мочеточнику. Такая боль ощущается при разрыве яичника, внематочной беременности.
• Боль колющего характера – почечная колика, газообразование в кишечнике, воспаления в тазобедренном суставе, нарушение кровообращения.
• Пульсирующие боли характерны для гнойных процессов.

При постановке окончательного диагноза следует также учитывать и другие симптомы, сопровождающие боли слева – тошнота, рвота, кровотечения, процесс мочеиспускания, есть ли беременность у женщин.

Болевые зоны

Самостоятельно определить причины, почему болит левый бок живота практически невозможно. Многие «внутренние» заболевания имеют похожую симптоматику, а из-за тесного расположения органов, трудно понять где именно локализуется боль.

Желудок

Наиболее часто боли в левой части брюшной полости характеризуются как ноющие. Тошнота, рвота, изжога «сопровождают» боль.

1. Гастрит . Причинами болезни могут стать неправильное питание, употребление алкоголя и табака.

Симптомы:

• Изнуряющая тяжесть в животе. Ухудшается во время еды.
• Тянущие боли в левом боку.
• Рвотные позывы.
• Изжога.
• Диарея или запор.

1. Язвенная болезнь . Для язвы характерна тупая боль со стороны левого бока, колит левый бок под ребрами. Боль появляется спустя какое-то время после еды. Начинается тошнота, рвота, изжога.
2. Язва двенадцатиперстной кишки. Боли намного сильнее чем при язве желудка. Локализуется по нижнему краю левого подреберья через полтора часа после приема пищи. Боль сильная и острая, человек может испытать болевой шок.

Поджелудочная железа

Поджелудочная железа относится к органам пищеварения и эндокринной системы. Находится возле желудка и двенадцатиперстной кишки.

Из поджелудочной железы выделяется панкреатический сок с ферментами. Нужен он для переваривания пищи. Если поджелудочная воспаляется, ферменты активируются раньше, чем нужно и как бы «переваривают» саму железу. Из-за этого ощущается боль на уровне талии, слева от расположения пупка. Может возникнуть боль в левом боку под ребрами.

При проблемах с поджелудочной железой болезненное состояние ухудшается тошнотой и невозможностью усваивать пищу. Однако после еды боль слегка утихает.

При хроническом панкреатите боль распространяется на все стороны – кроме левого бока живота, боль ощущается ниже зоны солнечного сплетения, вокруг пупочного кольца. Боли могут отдавать в лопатку и плечо.

Толстый и тонкий кишечник

Кишечник делится на несколько отделов. Слева находится нисходящая ободочная и сигмовидная кишка. Если болит левый бок внизу, есть вероятность скопления каловых масс в сигмовидном отделе.

При заболеваниях нисходящего отдела толстого кишечника, боль локализуется на уровне талии и ниже. Боль проявляется спустя 2-3 часа после пищи.

Неспособность кишечника выполнять двигательную функцию приводит к тому, что пучит живот. Происходит застой остатков еды и запускаются процессы брожения. Возможно развитие инфекции. При поражениях кишечника иногда болит нога.

Левая почка

Почечная боль чаще всего отдает в поясничную область. Иногда распространяется вниз живота. Чувство боли вызывает спазм мышечных волокон, который можно ослабить, приняв теплую ванну или сделав легкий массаж.

Болезненность левой почки также сопровождается частыми и трудными мочеиспусканиями, появлением отечности на руках и ногах.

Мочекаменная болезнь часто протекает безболезненно в состоянии покоя и боль обостряется только при движении.

Боль при нажатии также часто сигнализирует о патологиях почек. Боль носит давящий характер и часто ощущается с обеих сторон.

Гинекология

Боли из области гинекологии всегда локализуются внизу живота, над лобковой костью.

1. Внематочная беременность. Эту патологию необходимо решать хирургическим путем и как можно раньше. Болевые ощущения возникают постепенно – сначала легкая боль, которая усиливается с каждым часом.
2. Воспаление придатка или яичника слева – боль, тянущая внизу живота.

При болях по гинекологической части часто тянет низ спины, левый бок сзади, ниже талии и отдает поясница.

У женщин боль снизу живота, в паху, отдающая в ногу проявляется при патологиях половых органов (маточные трубы, влагалище, яичники).

Селезенка

При процессах воспаления селезенка растет в объеме и надавливает на близлежащие органы, вызывая болевой синдром, часто при этом повышается температура тела.

Боль человек чувствует в подреберной области в левом боку живота. Боль также тянется вверх, к лопатке и левой ключице.

Боли селезенки обширные, болит спина слева и ее верхняя часть. При травматическом разрыве селезенки боль имеет сильный и резкий характер, при воспалении и нарушении кровообращении – боль ноющая, хроническая.

Болит левый бок живота при беременности

При беременности во втором и третьем семестре могут возникать несильные кратковременные боли из-за увеличения матки.

При росте матки растягиваются связки, что вызывает чувство дискомфорта и боль. Обычно тянет в левом боку над лобком. Также боль ощущается при резких движениях, чихании или кашле.

Обычно такие боли не несут опасности. Однако, стоит сообщать о них лечащему врачу. Ослабить болевые ощущения поможет теплая ванна.

Обязательно обращение к врачу, если боль длится более 20 минут и продолжает усиливаться. Такие боли могут означать вероятность выкидыша и необходима немедленная медицинская помощь. Боль может сопровождаться слабостью, бледностью и кровотечением из влагалища.

Боли после родов

Родившие женщины сразу после родов могут испытывать боли в левом боку живота. Такие болевые ощущения часто связаны с тем, что внутренние органы (желудок, кишечник) «становятся на свои места». Т.к. при беременности матка увеличивалась и смещала их.

После родов тянущая боль внизу живота, похожая как при месячных, возникает из-за того, что матка сокращается.

После кесарева избежать болезненных ощущений практически невозможно. Боль возникает из-за сокращения матки, заживления шва, из-за скопления газов. Если после кесарева сечения вздулся живот, необходимо больше двигаться после проведенной операции. Так кишечник быстрее восстановится и болевой синдром спадет. Важно также соблюдать специальную диету после родов.

Боли в левом боку у мужчин и детей

Если иметь ввиду сугубо только мужскую диагностику, то боли с левой стороны «говорят» о патологиях мочеполовых органов.

У мужчин левосторонние боли в животе могут означать проблемы с простатой. Тогда кроме боли, уменьшается сексуальная активность и появляются рези в паховой области.

При диагностике у мужчины могут выявится следующие болезни:

• (воспалительные процессы мочевого пузыря)
• Простатит (воспаление предстательной железы)
• Мочекаменная болезнь

Также серьёзными факторами болей в левом боку могут быть такие недуги как грыжа, киста, воспаление яичек.

У ребенка левый бок живота может болеть из-за активных движений, бега. Боли могут быть связаны, как и у взрослых, с болезнями внутренних органов. Следует обращать внимание на симптомы и поведение детей. Новорожденные дети при болях часто сворачиваются «калачиком», поджимают ноги к животу.

Боли во время движений

Любые болезни внутренних левосторонних органов могут вызывать дискомфорт и боль при движениях (бег, ходьба). При ходьбе боль ощущается также если есть болезни сердца сердца и органов грудины, при повреждениях позвоночника.

У женщин боли слева внизу живота при ходьбе могут сигнализировать о развитии инфекционных заболеваниях, передающихся половым путем (гонорея, хламидиоз).

У беременных боли при ходьбе могут означать самопроизвольный выкидыш. После аборта такая боль «говорит» о начале развития сепсиса.

Девушки часто испытывают левосторонние боли внизу живота при месячных. Такие боли называются альгодисменорейные. Болевой синдром обычно начинается в первый день менструации и длится не более 14 дней. Во время ходьбы и прогулок боль может отдавать в бедро.

Ощутив боль в левом боку при беге стоит сразу остановится, отдышаться и понять причину, которая вызвала появление болей. Если это не болезни внутренних органов, то часто боль при беге возникает резко и также резко проходит.

Больше подвержены такой боли люди, которые не занимаются физическими упражнениями. Нужно глубоко дышать носом и прекратить бег.

Как помочь при болях в левом боку живота

Что делать, если болит левый бок живота?

Можно попробовать самостоятельно определить точную локализацию боли. Для этого в положении лежа ладонь нужно легонько приложить к животу и мягко надавливать, «прислушиваясь» в каком именно месте болит больше всего. Также нужно постараться вспомнить, когда появилось первое ощущение боли (возможно после удара, стресса).

При болевых ощущениях следует занять максимально удобную позу, в которой боль будет беспокоить меньше. Не желательно принимать обезболивающие препараты, так как описание боли может быть не точным и затруднит постановку правильного диагноза.

Нельзя терпеть боль и ждать пока она утихнет. Нужно вызывать скорую помощь или самостоятельно обратиться к врачу и описать характер боли и все сопровождающие симптомы.

Врачи, которые специализируются на лечении болезней, вызывающие боль в левом боку живота:

• Хирурги
• Гастроэнтерологи (желудочно-кишечный тракт)
• Инфекционисты (инфекционные заболевания)
• Гинекологи
• Травматологи

Даже слабые боли в левом боку живота могут означать тревожные проблемы с внутренними органами. Нельзя медлить с походом к врачам и заниматься самолечением.

Состояние, при котором болит левый бок живота у женщин, называется «тазовой болью». Это собирательный термин, который включает обширный список патологий, локализующихся в области живота, на заднем и переднем участках туловища.

Согласно статистике, левосторонние боли внизу живота хотя бы раз в жизни беспокоят каждого 6-го человека на планете. Известно множество заболеваний, которые характеризуются наличием этого симптома. Тазовые боли у женщин могут возникать вследствие хронических или острых патологий кишечника, органов женской половой или мочевыделительной системы. Также вызвать проблему могут нарушения со стороны тазовых лимфатических узлов, опорно-двигательного аппарата или сосудов.

В большинстве случаев причиной левосторонних болей внизу живота становятся органы, расположенные в левой части туловища:

Согласно статистическим данным, причиной болей слева внизу живота у женщин становятся урологические или гинекологические патологии. Реже представительницы прекрасного пола страдают от нарушений пищеварительного тракта, патологий позвоночника.

Причины болей и заболевания

Боль в левом боку внизу живота у женщин может возникать как по физиологическим причинам, так и вследствие патологических поражений внутренних органов и систем. В первом случае вызвать дискомфорт может метеоризм, давление плода на внутренние органы при беременности. Во время месячных большинство женщин ощущают боль физиологического происхождения разной интенсивности. Также известно множество тяжёлых заболеваний, которые вызывают боль внизу живота, и требуют безотлагательного обращения за медицинской помощью.

Аднексит

Аднекситом называется гинекологическое заболевание, которое характеризуется наличием воспалительного процесса придатков: яичников и маточных труб. Патология часто диагностируется у женщин репродуктивного возраста (от 20 до 35 лет).

Как правило, инфекция попадает сначала в маточную трубу, а оттуда поражает яичник. Попадание её в организм происходит половым путём или с током крови. Возбудителем заболевания могут стать любые вредоносные микробы, в частности стрептококки или стафилококки. Риск заболеть повышается для женщин, перенёсших аборты, неправильную установку внутриматочных спиралей и другие подобные манипуляции.

Симптомы аднексита:

Симптоматика аднексита схожа с проявлениями острого аппендицита, что затрудняет диагностику. При отсутствии лечения заболевание перетекает в хроническую форму, когда интенсивность болей спадает, но они ощущаются постоянно. На фоне переохлаждения и во время стрессов увеличивается риск развития осложнений: перитонита, спаечных процессов, бесплодия.

Внематочная беременность

Болевой синдром является одним из основных признаков внематочной беременности. Односторонняя постоянная или периодическая боль в левом боку ниже живота может сигнализировать о том, что оплодотворённая яйцеклетка прикрепилась в левой маточной трубе. Это опасное состояние, угрожающее жизни женщины. Дискомфорт проявляется ещё до начала задержки и появления сопутствующих симптомов: боли в груди, тошноты. После физической активности или полового акта неприятные ощущения могут усиливаться.

Кисты

Боли снизу живота могут возникать из-за кисты яичника - доброкачественного образования, которое возникает следствие патологических или физиологических процессов, и имеет форму тонкостенного мешочка, наполненного жидкостью. Киста яичника встречается у женщин разного возраста. Предрасполагающими факторами являются гормональные нарушения и воспалительные процессы внутренних органов малого таза.

На наличие кисты яичника указывают следующие симптомы:

• односторонняя боль внизу живота, интенсивность которой увеличивается во время секса, мочеиспускания, повышения физической активности
• уменьшение интервалов между позывами к мочеиспусканию
• запор
• тошнота и рвота (характерно для острого течения болезни)
• повышение температуры тела при присоединении воспалительного процесса
• невозможность забеременеть
• отёк живота

Диагностируется киста на основании ультразвукового исследования и визуального осмотра. Также могут понадобиться дополнительные анализы и обследования.

Виды кист яичника:

В большинстве случаев кисты проходят самостоятельно в течение нескольких месяцев, реже возникают осложнения. Если требуется удаление образования, проводится несложная операция - лапароскопия.

Воспаление верхней слизистой оболочки матки, которая каждый цикл созревает и отторгается во время месячных, называется эндометритом. Попадание возбудителя в полость матки может вызвать острое или хроническое течение болезни. Провоцирующими факторами являются роды, кесарево сечение, аборты, выскабливания и другие подобные манипуляции. Возбудители эндометрита - вредоносные микробы и микроорганизмы: вирусы, грибки, бактерии и т. д.

Симптоматика острого течения болезни:

• повышение температуры тела, лихорадка
• боль внизу живота
• гнойные выделения из влагалища
• учащение пульса
• дискомфорт при мочеиспускании

Если острый эндометрит не лечится, заболевание перетекает в хроническую форму. Данная патология часто становится причиной бесплодия, срыва беременности, возникновения осложнений в период вынашивания.

Эндометриоз

Разрастание клеток эндометрия (внутреннего слоя матки) на другие ткани матки и близлежащих органов, называется эндометриозом. Диагностируется у женщин подросткового и репродуктивного возраста. Во время эндометриоза клетки эндометрия образуют наросты, которые вызывают боль, дискомфорт, затрудняют процессы оплодотворения яйцеклетки и вынашивания плода. Наросты образуются в области яичников, матки, маточных труб, влагалища, прямой кишки, кишечника. Во время менструации эти образования отторгаются, но не выходят наружу. Это приводит к возникновению внутренних кровотечений и воспалительных процессов, рубцеванию тканей.

Симптомы:

• сильные боли во время менструаций и половых актов
• нерегулярные или чрезмерно обильные месячные
• усталость, потеря работоспособности
• боль в желудке и пояснице
• нарушения стула

Для постановки окончательного диагноза назначается лапароскопия, во время которой исключается вероятность онкологической патологии.

Патологии мочеполовой системы, ЖКТ

Заболевания, связанные с мочеполовой системой и органами желудочно-кишечного тракта могут вызывать боли в левой стороне живота. Существует большой перечень таких болезней, которые отличаются локализацией, интенсивностью, характерными проявлениями. Диагностикой и лечением подобных проблем должен заниматься специалист.

Аппендицит и холецистит

Аппендикс - чревообразный отросток, расположенный в нижней части кишечника. Это ответвление слепой кишки, суженное к низу, не имеющее просвета. Аппендикс не относится к жизненно важным органам. Долгое время считалось, что он не выполняет никаких функций, но современные научные исследования доказывают обратное. Есть основания считать, что данный орган важен для функционирования иммунной и эндокринных систем, регулирования количества полезной микрофлоры в кишечнике.

Воспаление аппендикса проявляется острым течением, реже встречается хроническая форма заболевания. Из-за накапливания гноя отросток увеличивается в размерах. Зачастую воспаление приводит к разрыву аппендикса и развитию осложнений в дальнейшем: сепсиса, абсцесса, перитонита. Без срочного хирургического вмешательства увеличивается вероятность летального исхода.

Симптомы:

• острая боль внизу живота (обычно справа, но встречаются и случаи с левосторонними болями)
• повышение температуры тела
• рвота и тошнота
• симптом Кохера (перемещение локализации болевых ощущений в области живота)

Холецистит - воспаление жёлчного пузыря. Его проявления схожи с признаками аппендицита. Заболевание вызвано нарушением оттока желчи. В большинстве случаев провоцирующим фактором являются камни в желчных путях. При неоднократном повторении острого холецистита заболевание приобретает хроническую форму. Боль при холецистите возникает после употребления жирной или острой пищи, алкоголя. Неприятные ощущения увеличиваются во время стрессов или чрезмерных физических нагрузок. При желчных коликах боль локализуется в области живота, подреберья, спины, лопатки. Подобные состояния требуют срочной медицинской помощи.

Воспалительный процесс и инфекции

Инфекции органов малого таза возникают вследствие попадания в организм болезнетворных вирусов и бактерий, провоцируя тяжёлые воспалительные процессы.

Для инфекций женских половых органов характерны симптомы:

• тупая боль разной локализации области живота
• со временем неприятные ощущения перемещаются в область поясницы
• задержки месячных
• нехарактерные выделения из влагалища, жжение
• покраснение и зуд влагалища, половых губ
• повышение температуры
• обезвоживание
• усталость
• потеря аппетита
• сильные боли во время месячных

Вирусные и бактериальные инфекции требуют срочного лечения и своевременного обращения к специалисту.

Средства контрацепции

Во время приёма некоторых оральных контрацептивов происходят изменения гормонального фона, могут наблюдаться болевые ощущения в области живота или ниже его. Если боли не проходят в течение продолжительного времени, рекомендуется обратиться к специалисту и сменить препарат. Неправильно установленные внутриматочные средства контрацепции, в частности спираль, могут стать причиной боли слева ниже живота. В этом случае необходимо обратиться к врачу.

Виды боли и сопутствующие симптомы

Интенсивность болей внизу живота указывает на тяжесть патологии, а также может помочь в диагностике заболевания. До прихода врача запрещается самостоятельно купировать неприятные ощущения обезболивающими препаратами и компрессами.

Ноющая тупая боль

Подобные ощущения испытывают женщины, страдающие от проблем со стороны половой системы. Воспаления внутренних половых органов обычно сопровождаются увеличением температурных показателей, ухудшением общего самочувствия, потерей работоспособности. Также ноющей тупой болью сопровождаются некоторые невоспалительные заболевания, нарушения менструального цикла. Дискомфорт усиливается во время половых актов.

Возможные причины ноющих тупых болей:

• увеличение лимфатических узлов слева
• варикоз
• геморрой
• патологии мочевого пузыря

Тянущая боль

Тянущая боль в левом боку обычно отличается невысокой интенсивностью и разной периодичностью. Возникает при гнойных патологиях, ущемлённых грыжах, онкологических заболеваниях. С ростом опухоли дискомфорт увеличивается, болевые ощущения нарастают. Возможно присоединение других серьёзных симптомов: тошноты, увеличения температуры, изменения размеров лимфатических узлов, и т.д.

Спазмы органов малого таза, повышенное газообразование в кишечнике, воздействие на нервные окончания - причины резких болей в боку ниже живота. Подобные состояния указывают на острое течение заболеваний внутренних органов.

Колющая боль

Колики или приступообразные колющие боли в левом боку - признак почечных или кишечных патологий. Это опасный симптом, который может указывать на наличие одной из проблем:

• воспаление суставов, хрящей, поясницы (боли простреливающие)
• повышенное газообразование в кишечнике (боль утихает после похода в туалет)
• разрыв кисты яичника

Для правильного диагностирования необходимо обращать внимание на сопроводительные симптомы, которые возникают в комплексе с левосторонней болью. Как правило, это изменение температурных показателей, диарея, тошнота, и т.д.

Что делать при болях в боку

Если боль внизу живота слабо выражена или вызвана повышенным газообразованием, необходимо очистить кишечник. Можно принять специальный препарат для уменьшения проявлений вздутия, запив его достаточным количеством воды.

• резкая острая боль
• наличие сопроводительных симптомов: ухудшения самочувствия, диареи, температуры, потери аппетита или рвоты
• боль в животе при беременности
• сохранение болевых ощущений более 1-2 суток
• расстройство стула: диарея или запор
• расстройства мочеиспускания
• длительное вздутие
• боль, отдающая из левой стороны живота в область шеи, плеч, грудной клетки

Лечение левосторонней боли внизу живота у женщин должно проводиться по назначению специалиста. Ощутив резкую острую боль, необходимо принять удобное положение, расслабиться и ждать прихода врача. Менструальные боли можно лечить самостоятельно, предварительно проконсультировавшись с врачом. Для этого показаны обезболивающие и успокаивающие препараты, компрессы в область живота, лёгкий массаж. В данный период рекомендуется ограничить физическую активность, и больше отдыхать.

К какому врачу обратиться

При наличии дискомфорта слева внизу живота женщине необходимо обратиться за медицинской помощью. В первую очередь рекомендуется посетить терапевта или семейного врача, который выдаст направление на консультацию с врачом узкой специализации:

• гастроэнтерологом
• гинекологом
• урологом
• проктологом
• хирургом
• онкологом, и т. д.

В дальнейшем пациенту показана комплексная диагностика, на основании данных которой назначается лечение.

Диагностика

При тазовых болях любой интенсивности рекомендуется срочно пройти комплексное обследование. У некоторых женщин заболевания органов малого таза протекают абсолютно бессимптомно. Без своевременной медицинской помощи развиваются тяжёлые осложнения со стороны мочеполовой, лимфатической, пищеварительной и других систем организма.

Диагноз при левосторонних болях внизу живота ставится на основании:

• данных визуального осмотра пациента врачом
• данных ультразвукового исследования внутренних органов
• результатов анализов крови и мочи, с помощью которых удаётся определить наличие воспалительного процесса

В зависимости от тяжести заболевания, обследование проводится у одного или нескольких специалистов. На основании результатов обследований устанавливается диагноз и назначается лечение.

Лечение

Лечение левосторонних болей внизу живота у женщин направлено на снятие неприятных симптомов и избавление от причины проблемы.

Методы лечения боли внизу живота:

1. Консервативная терапия - приём лекарственных препаратов в комплексе с рецептами народной медицины по назначению врача.
2. Физиопроцедуры - применение специальных оздоровительных методик для снятия болевых симптомов и борьбы с причиной заболевания.
3. Оперативное вмешательство - проводится в экстренных случаях, при наличии угрозы для жизни пациента.

При заболеваниях мочеполовой системы показано тщательное соблюдение правил интимной гигиены. На время лечения необходимо воздержаться от сексуальных актов. При заболеваниях кишечника важно урегулировать питание, исключить продукты, вызывающие повышенное газообразование и брожение. Ежедневный рацион нужно подбирать в соответствии с рекомендациями специалиста.

Профилактика

Профилактика болей внизу живота предполагает своевременное обращение к врачу при первых признаках болезней. Чтоб избежать повышенного газообразования, нужно придерживаться специальной диеты. Обычно рекомендуется исключить из рациона молочные продукты, сырые овощи и фрукты, бобовые, жирную, жареную, соленую или сладкую пищу. Избежать заболеваний мочеполовой системы позволит соблюдение личных правил гигиены. Женщинам необходимо посещать врача-гинеколога в профилактических целях не реже, чем 1 раз в 6 месяцев. Беременным следует своевременно становиться на учёт к врачу, и проходить все необходимые обследования.

Видео: Откуда боль внизу живота у женщин? Симптомы и лечение воспаления маточных труб

Боль в левом боку, то бишь, в левом сегменте, может быть вызвана по причине заболевания органов, находящихся в этой области живота.

Живот можно условно разделить на четыре сегмента, или квадранта – левый верхний квадрант, левый нижний сегмент, правый верхний квадрант, правый нижний сегмент. Одной из наиболее частых и важных в диагностическом плане жалоб при заболеваниях пищеварительной системы является боль в левом боку сверху, снизу и боль в левом подреберье.

Боль в левом боку встречается не только при различных заболеваниях органов пищеварения, но и при болезнях других органов брюшной полости и забрюшинного пространства (селезенки , почек , мочеточника , мочевого пузыря , придатков матки и др.), заболеваниях органов дыхания и кровообращения (острая левосторонняя пневмония , плев рит , инфаркт миокарда), болезнях брюшной стенки (например, грыжи), заболеваниях периферической нервной системы (остеохондроз позвоночника , нейросифилис), болезнях крови (порфирии , геморрагический васкулит), коллагенозах (узелковый периартериит), эндокринных заболеваниях (сахарный диабет), отравлениях тяжелыми металлами и т.д. Отсюда становится понятным, что лишь тщательный анализ боли в левом боку с выявлением тех или иных его особенностей позволит избежать ошибочного диагностического заключения.

Причины боли в левом боку

Боль в левом боку чаше всего связана с заболеваниями нисходящей части толстой кишки, сигмовидной кишки, левой почки, поджелудочной железы, селезенки.

Рассмотрим более детально возможные источники этой боли.

• селезенка, которая располагается в абсолютной близости к поверхности тела. Данный орган выполняет функцию по удалению отживших свою «жизнь» эритроцитов (в норме 120 дней). Поглотив эти состарившиеся красные кровяные тельца, селезенка разрушает их. Продукты распада кровяных шариков попадают в костный мозг, где зарождаются новые эритроциты. При возникновении какого-либо заболевания капсула селезенки значительно увеличивается в размере, доставляя своему «хозяину» мученическую боль в левом боку. Вследствие очень близкого расположения селезенки к поверхности тела, этот орган имеет очень высокий процент быть разорванным. «Провокаторами» разрыва селезенки могут послужить различные травмы и заболевания, к примеру, инфекционный мононуклеоз . Данные факторы делают селезенку мягкой и увеличенной в размере, что и вызывает ее разрыв. Однако зафиксированы случаи, когда селезенка разрывалась самостоятельно. Основным признаком разорвавшегося органа является посиневшая кожа вокруг пупка – это следы скопившейся под кожным покровом крови. Разумеется, сопутствующими признаками данного обстоятельства становятся чувствительность больного места при нажатии и сильная боль;
• больной желудок – еще один источник боли в левом боку. Функциональная диспепсия или гастрит сопровождаются болью в желудке, иррадиирующей в левый бок. Присутствует ноющая, с приступами тошноты и рвоты боль. Болезненные ощущения также могут быть следствием язвы желудка и двенадцатиперстной кишки или рака желудка ;
• диафрагмальная грыжа . Диафрагма разделяет грудную и брюшную полости. Сквозь отверстие проходит пищевод, приводящий к желудку. Ослабленные мышцы, контролирующие размер отверстия, больше не могут выполнять заданную им функцию, вследствие чего размер отверстия начинает увеличиваться. В итоге желудок перебирается через этот проход из брюшной полости - в грудную. Это как раз и называется диафрагмальной грыжей. Кислый желудочный сок вызывает боль в левом боку и не только там;
• поджелудочная железа также может служить поводом для болезненности в левой части брюшной полости. Эта железа проходит через весь верхний отдел желудка и в случае ее воспаления человек ощущает болевой синдром в середине, левой или правой части живота. Рак поджелудочной железы , разнообразные токсины и воспалительные заболевания (панкреатит) могут спровоцировать возникновение боли в левом боку. Болезненные ощущения могут сопровождаться рвотными позывами, тошнотой, повышенной температурой тела. Боль, носящая ноющий, тянущий характер, может иррадиировать в спину. Особое внимание на возникшую резкую боль в левой части брюшной полости должны обратить люди, имеющие склонность к панкреатической болезни (проблемы желчного пузыря), а также люди, чрезмерно увлекающиеся алкоголем и курением сигарет, страдающие сахарным диабетом , принимающие стероидные и мочегонные препараты (эти средства зачастую назначаются при онкологических и кое-каких хронических заболеваниях, артрите, астме).

Формы

По механизму возникновения болей в левом боку выделяют висцеральные, перитонеальные и отраженные боли.

Висцеральные боли в левом боку появляются при нарушении моторики желудка , кишечника (спазме или растяжении гладко-мышечных волокон). Эти боли бывают либо схваткообразными (например, при кишечной колике), либо, наоборот, тупыми, ноющими (метеоризме) и сопровождаются нередко иррадиацией в различные участки тела.

Перитонеальные (соматические) боли в левом боку возникают при раздражении париетального листка брюшины , например, при прободной язве желудка . Такие боли бывают обычно четко локализованными, постоянными; носят острый, режущий характер, усиливаются при движении и дыхании, сопровождаются напряжением мышц передней брюшной стенки.

Отраженные боли в левом боку являются своеобразным вариантом иррадиации болевых ощущений, которая может наблюдаться, в частности, при левосторонней нижнедолевой пневмонии, плеврите , некоторых других заболеваниях.

Колики в левом боку

Колики в левом боку могут сигнализировать о болезнях селезёнки, почек, желудка, поджелудочной железы, кишечника. Они часто связаны с нарушениями в работе желудка и поджелудочной железы.

Панкреатит

Воспалительный процесс в поджелудочной железе – может возникать из-за переедания, неправильного питания, употребления алкоголя, острой, жирной пищи, полуфабрикатов. Основные симптомы: боль в эпигастрии, колики в левом боку, в некоторых случаях наблюдаются размытые боли по всему животу, может возникать рвота, запор, метеоризм. Лечение проводится в стационаре, вводятся внутривенные инъекции, назначается абсолютное голодание, в зависимости от формы панкреатита может быть показано хирургическое вмешательство.

Гастрит

Воспалительный процесс слизистой оболочки желудка. Главными признаками гастрита являются следующие: изжога, тошнота, потеря аппетита, неприятный привкус в полости рта, боль, возникающая после принятия пищи. Если в желудке появляются эрозивные образования, слизистая оболочка может кровоточить. Лечение заболевания: препараты для снижения продукции соляной кислоты и её нейтрализации - омепразол, эзомепразол, алмагель, фосфалюгель, маалокс. Больным назначается диета и дробное питание.

Острый аппендицит

При данной патологии возникают боли в области эпигастрия или около пупка, колики, чувство вздутия и распирания в животе. При отхождении газов или опорожнении кишечника может наступить временное облегчение. Затем болевой синдром возрастает, колики сменяются острой болью, усиливающейся при ходьбе, глубоких вдохах, любой физической активности. При первом же подозрении на аппендицит необходимо безотлагательно вызвать скорую помощь.

Грыжа диафрагмы

Боль в левом боку сверху может быть вызвана грыжей диафрагмы - широкой мышцы, разделяющей грудную и брюшную полости. Вокруг отверстия, соединяющего пищевод с желудком, увеличивается просвет и происходит выпячивание верхней части желудка в грудную полость, в результате чего возникает боль.

Острый пиелонефрит

Воспаление почек - сопровождается высокой температурой, болью в пояснице, общей слабостью, тошнотой, нарушением мочеиспускания. Лечение проводится при помощи антибактериальных препаратов. Назначается также специальная диета, исключающая кофе, алкогольные напитки, острую, жирную, жареную и соленую пищу.

Метеоризм

Колики в левом боку могут быть связаны с чрезмерным газообразованием. Такое состояние часто сопровождается вздутием живота , ощущением тяжести и болью. Чрезмерное скопление газов может появиться при употреблении в пищу определённых продуктов, среди которых капуста, яблоки, горох, фасоль, чёрный хлеб, др. В качестве лечения используют препараты, нормализующие перистальтику кишечника. Высокой эффективностью обладает препарат эспумизан, применяют внутрь во время или после еды по две чайные ложки.

Любые болевые ощущения – сигнал организма о сбоях в его работе. Это верный признак патологий отдельных органов и систем. Если профессиональные медики точно знают, отчего появляются боли в левом подреберье, то обычному человеку зачастую сложно понять эти сигналы. Давайте разберемся в анатомических причинах болевых ощущений в этой части туловища, узнаем, какие органы там находятся. Выясним, о каких заболеваниях и нарушениях свидетельствуют боли разного характера.

Что находится слева под ребрами

Человеку без медицинского образования сложно определить, под ребрами. Когда причину болей самостоятельно определить невозможно, нужно хотя бы понимать, о дисфункции каких органов сигнализирует организм, разбираться, что находится в левом боку у человека. С этой стороны частично либо целиком располагаются следующие внутренние органы:

• петли тонкого кишечника;
• почка с надпочечником;
• желудок;
• селезенка;
• толстая кишка;
• легкое;
• мочеточник;
• сердце;
• диафрагма.

Почему болит левый бок

Заметим, что причины боли в левом подреберье неоднозначны. Дискомфорт и болевые ощущения вызывает перенапряжение некоторых органов, тогда при беге, при кашле, при ходьбе колит в левом боку. Она появляется после еды при гастрите, язве, защемлении желудка. Если больно лежать на левом боку, то причина кроется, например, в предынфарктном состоянии, переломе (трещинах) ребер, ишемической болезни, невралгии. У женщин тянет левый бок при некоторых воспалениях внутренних половых органов: придатков, яичников, матки.

Болевые ощущения при вдохе сигнализирует о легочном воспалении, остеохондрозе, защемлении диафрагмы. Вызывать ее могут и патологии позвоночника, дистрофия мышц, опухоли, поражение суставов, а локализуется она спереди и сзади, внизу ребер, под сердцем, сверху или сбоку от него. Рассмотрим подробнее места и возможные причины возникновения боли.

Внизу

Если болезненные ощущения локализуются внизу подреберья спереди, то это сигнализирует о заболеваниях кишечника, желудка или селезенки, а у женщин – репродуктивных органов:

• язва желудка;
• гастрит;
• язва двенадцатиперстной кишки;
• миозит;
• колит кишечника;
• печеночная колика;
• аппендицит;
• разрыв, увеличение, опухоли селезенки;
• заболевание желчного пузыря;
• сальпингит (воспаление маточных труб);
• грыжа в паху у мужчин;
• аднексит (заболевания придатков);
• сальпингоофорит (воспаление фаллопиевых труб, яичников);
• внематочная беременность;
• давление матки с плодом на мочеточник.

На уровне талии

Опоясывающие боли на уровне талии спереди и за ребрами – характерный (панкреатита). Они возникают периодически, чаще после еды или ночью, бывают ноющими, тянущими или острыми, сопровождаются ощущением горечи во рту и отрыжкой. На уровне талии слева появляются болезненные ощущения при язве (зависит от ее локализации) либо гастрите.

Патологии селезенки, начиная от ее увеличения, вызванного инфекциями, воспалениями, заканчивая опухолями и разрывом, характеризуются болями на уровне линии пупка. Такие ощущения, сопровождающиеся одышкой, головокружением, потоотделением, свидетельствуют о возможном инфаркте миокарда, прочих сердечных недугах, например, стенокардии, ишемии.

Со спины

Если боль в левом подреберье ощущается сзади, то стоит обратиться к нефрологу, потому как данный симптом характерен для почечных заболеваний. Ноющая, тянущая – об остром либо хроническом пиелонефрите, острая – о разрыве лоханки почки, режущая – о движении камней при мочекаменной болезни. Рези сбоку со стороны поясницы характерны и для межреберной невралгии – ущемлении нервов. Приступы боли за ребрами свойственны для некоторых заболеваний сердца:

• стенокардия;
• аневризма аорты;
• перикардит;
• инфаркт миокарда (боль распространяются на шею, руку).

В области сердца

Боли вокруг сердца зачастую вызывают заболевания самого органа. Здесь важно обращать внимание на их характер и локализацию. Например, приступы тупой ноющей боли свидетельствуют о предынфарктном состоянии. Если постоянно тянет под сердцем или сверху грудной клетки, то возможна вялотекущая, но прогрессирующая стенокардия. Когда болит слева под сердцем, возможны патологии сердечных клапанов, сосудов, артерий.

Такие же ощущения вызывает и защемление нервов, остеохондроз, легочные заболевания (больно на вздохе). Последние зачастую сопровождаются одышкой, кашлем. Чтобы поставить точный диагноз, необходима клиническая диагностика, потому как одних симптомов для этого недостаточно, но любое проявление боли слева от сердца требует медицинского обследования, консультации у кардиолога и терапевта.

Что означает боль в левом подреберье

При диагностике заболеваний, сопровождающихся болями в левом подреберье, важно определить их характер. Это помогает распознать форму болезни, период ее течения. Если взрослый человек или ребенок ощущает тяжесть в левом боку, давит в этом месте или чувствуется периодическое покалывание, возможны хронические формы заболевания. Характерна для них тупая ноющая боль. При острой форме возникают приступы, болезненные проявления становятся интенсивными, резкими, жгучими, под ребрами дергает и стреляет. О каких заболеваниях свидетельствуют разные по характеру боли?

Острая

Резкая колющая боль, которую еще называют кинжальной, свидетельствует о критическом состоянии человека, когда необходима неотложная медицинская помощь и даже хирургическое вмешательство. Данный симптом характерен для следующих опасных заболеваний:

• разрыв селезенки;
• аппендицит;
• разрыв маточных труб;
• прободение стенок кишечника;
• разрыв почечной лоханки;
• перфорация стенки желудка.

Если при такой сильной боли затрудняется дыхание, кружится голова, самочувствие стремительно ухудшается, то не исключен инфаркт миокарда. При травмах острые болевые ощущения свидетельствуют о повреждениях внутренних органов. В любом случае внезапная сильная болезненность левого бока требует неотлагательного вызова скорой помощи, вмешательства врачей.

Ноющая

Тупая боль сбоку сигнализирует о каком-либо вялотекущем хроническом воспалении внутренних органов пищеварения. Зачастую она сопровождает все виды гастрита, панкреатита, холецистита, появляется при колите, дуодените, язве. Если болезненные ощущения постоянные, нарастающие, то следует проконсультироваться у онколога, потому что не исключено образование раковой опухоли. Ноющая давящая боль слева – характерный симптом и кардиологических заболеваний.

Пульсирующая

Пульсирующая боль в левом боку зачастую свидетельствует о патологиях селезенки. Она возникает в результате нарушения кровоснабжения и изменении тканей этого органа. Такое возможно при увеличении селезенки, ее растяжении (спленомегалии). Уменьшение ее размеров, вызванное анемией, сопровождается болезненной пульсацией и при несвоевременном лечении приводит к атрофии органа.

Жгучая

Жжение и распирание в левой стороне груди под ребрами – признак сердечного приступа. Если в области сердца печет, боль становится нестерпимой, начинает отдавать под лопатку и в левую руку, не подлежит сомнению диагностирование инфаркта миокарда. Жгучая боль и рези внизу левого подреберья у женщин – возможный признак внематочной беременности. В этих случаях необходима срочная госпитализация, потому как без медицинской помощи возможен летальный исход.

Боль в левом боку и тошнота

Если спазмы и боль в желудке с левой стороны становятся изматывающими, к ним присоединяется рвота, непрекращающаяся тошнота – это один из симптомов язвы. Постоянные болевые в ощущения в левом подреберье, сопровождающиеся тошнотой – признак хронического панкреатита. Эти же симптомы характерны для опухолей желудка и поджелудочной, а с повышением температуры – для кишечных инфекций. Рвота и боль внизу живота с левой стороны специфичны для инфекционных и воспалительных заболеваний толстого кишечника.

Что делать если болит в левом боку под ребрами

Точно установить, что болит с левой стороны под ребрами, в состоянии только врач. Ваша задача – обратиться к специалисту за консультацией, пройти обследование и придерживаться рекомендаций. Лечение болей зависит от поставленного диагноза. Так, например, при инфекционных заболеваниях подбирают адекватную антибактериальную терапию. Если боли вызваны мочекаменной болезнью, проблема решается измельчением камней (литотрипсией). Для воспалений пищеварительных органов или кардиозаболеваний подбираются соответствующие схемы лечения.

Не стоит принимать лечебные меры самостоятельно – боли вызывают разные патологии, а возникнуть они могут даже у здорового человека. Ряд болезней, которые сопровождаются болями в левом боку, требует хирургического вмешательства, а зачастую – срочных операций, поэтому при возникновении таких болевых ощущений следует обязательно обратиться к врачу.

Видео: боль в левом боку при беге

Хотите узнать, почему при беге появляется боль в ребрах? Посмотрите видеоролик профессионального спортсмена и тренера, в котором рассказывается о традиционной точке зрения на данную проблему и ее виденье автором, основанное на личном опыте. Как это связано с общим физическим состоянием человека, нагрузкой на дыхательный аппарат, работой диафрагмы. Вы узнаете, что стоит предпринять, чтобы при быстрой ходьбе, беге и прочих динамических нагрузках вас не беспокоили неприятные ощущения в левом боку.