Динамика выхода сознания за пределы обусловленности
феноменальными
системами в многомерной вселенной.
Сумиран: Я хочу еще раз пройти по процедуре выхода сознания за пределы обусловленности в разных системах.
Человек состоит из 7 тел. В нашей терминологии мы называем:
1. Физическое плюс эфирное тело, они составляют одно целое, их не разделяют обычно, т.е. эфирное тело - это биоэнергия.
2. Астральное тело, которое связано с эмоциональными процессами.
3. Мышление - ментальное тело.
4. Причинно-следственное тело.
5. Атмическое тело, душа.
6. Космическое тело, или Творец.
7. Нирваническое тело.
Первые шесть тел существуют как некоторые энергии. Независимо от того, осознаем мы в себе эти энергии или нет, они существуют. Причем они существуют и у обычного человека - и в этом процесс достаточно уникален, - что и обычный человек, и просветленный имеют все эти 7 составляющих. Т.е. разницы на уровне строения этой матрешки нет. Разница есть в том, в чем сознание себя находит, в чем мы себя находим как себя.
В животном мире обычно животные находят себя в теле физическом, т.е. они живут инстинктами. Ошо приводит пример с животными, он говорит: вы видели, какие животные грустные, когда они сексом занимаются. Почему они грустят? Потому что у них нет вариантов. Для них секс - это вынужденное явление, потому что он заложен биологически, и когда приходит определенный период или определенная ситуация - они вынуждены спариваться, т.е. природа как бы загоняет животных в отношения. Он, конечно, немного утрирует, но тем не менее, он говорит, что это не их выбор, это то, что они вынуждены делать и поэтому они такие грустные. Есть доля правды в этом, т.е. животные находятся в биологической программе и частично сознание, находясь в этой биологической программе, осознает, что оно связано программой. Период течки начался, значит, они занимаются сексом, вариантов нет. Т.е. сознание находится в жесткой определенности, связанное биологической структурой тела.
Человек, если он переходит на другой уровень, начинает жить еще и эмоциями. Помимо биологического влечения появляется некоторая эмоциональная окрашенность, т.е. нравится - не нравится и т.д., и вопрос управления ситуацией может быть передан в эту систему. Тогда тело становится как бы внешним объектом, в поведении становится меньше однозначности, т.е. стимул - реакция на уровне физического тела не столь очевидны. Для того чтобы не было прямой зависимости между стимулом и реакцией, необходимо выйти в соседнюю систему, в следующую систему. Иначе, если я в этой системе нахожусь, то жизнь этой системы есть моя жизнь, вариантов нет.
Здесь есть интересный факт, более тонкие системы тоже на меня влияют исподволь, но я их вообще не осознаю, я осознаю только влияние той системы, в которой я себя нахожу и того что является внешним по отношению к ней. Находя себя в физическом теле, перед собой я вижу только внешний мир, а весь внутренний мир, иерархию тел, я не осознаю, т.е. она для меня как черный ящик. Есть внешний мир и есть то, в чем я себя нахожу, другое для меня продолжает оставаться подсознанием, не осознается. Оттуда идут какие-то сигналы, стимулы к действию, но я их не понимаю. Я просто понимаю, что хочу это сделать, но откуда это пришло, почему я хочу - это не осознается. Есть просто некоторое требование - я это хочу, это проявляется как желание, потребность, может быть идея, еще что-то, но я не вижу механизм, почему это появилось. Я это называю собой, и это делаю, хотя сигналы могут быть из разных структур. Надо понять: если я осознал какую-то систему как не себя, а как то, что я могу наблюдать, то сигналы из этой системы могут осмысляться. Допустим, началась биологическая реакция - я ее могу осмыслить, рассмотреть эту команду: а надо ли мне ее выполнять, есть ли другие какие-то составляющие ситуации, помимо биологической программы. Если я выхожу, скажем, в мышление, то я начинаю видеть уже эмоциональную жизнь как то, что находится передо мной и что поддается некоторому критическому анализу. Эмоции, которые во мне возникают, уже не управляют мной однозначно. Например, я обиделся, но при этом могу помнить, что обида - это мой блок или моя обусловленность, или моя психологическая травма, т.е. я это осознаю. Таким образом, хотя психологические реакции продолжаются, я их могу корректировать, они уже не управляют напрямую моим поведением.
Для людей, которые находят себя в эмоциональном теле, эмоции являются основным определяющим фактором в поведении. Их жизнь двигается в эмоциональном ключе. И они не могут выйти за пределы эмоциональных реакций. Т.е человек пытается изменить свою жизнь, но пока он полностью отождествлен с астральным телом, его жизнь все равно управляется эмоциональной сферой, плюс сферой подсознания. В этом ключе - невозможно изменить жизнь, не выйдя за пределы системы, т.е. не разотождествившись с ней. Иначе мы все равно остаемся заложниками тех реакций, которые в системе находятся. Как животные являются заложниками своих биологических реакций. Если вы понаблюдаете в зоопарке, как ведут себя животные - вы увидите, что чем более простой вид, тем более однотипные у него реакции. На определенный стимул идет определенная реакция. У более сложных видов реакция может чуть-чуть варьироваться. Но и здесь видны очень жесткие формы поведения. Чем ближе по эволюционному ряду к простейшим - тем более жесткая форма поведения, никуда не дернуться. Как бы животные не пытались изменить свой образ жизни, а все они пытаются выживать, жить лучше - это естественно, но они всегда находятся в рамках биологической программы того вида, к которому принадлежат. Т.е. все их попытки жить более хорошо, а все хотят жить лучше, пресекаются определенными биологическими паттернами поведения, внутри которых находятся животные.
Ментальная программа - это та информация, которая получена в этой жизни. Мы получили какие-то знания и опыт в этой жизни, они направляет наши реакции, это тот коридор, в котором мы живем. Это блок информации, на который мы ориентируемся, когда откликаемся на вызов внешней среды. И если мы не осознаем ничего кроме этого блока информации, то большинство наших реакций будут исходить только из этого блока. Мы не можем его критически осмыслить, т.е. мы не можем подойти критически к той информации, к тому опыту, который у нас в жизни накоплен, если мы находимся внутри этого блока информации. Когда человек осознает гораздо большим объемом информации, чем опыт этой жизни - это уже шаг мистический.
В какой-то момент вы можете почувствовать, что вся эта жизненная эпопея - это всего лишь малая часть вас. С этого момента, в принятии любых решений вы можете критически осмысливать весь опыт этой жизни. Вы можете увидеть и понять свою обусловленность культурой страны, где вы родились, воспитанием, религией. Допустим, вы находитесь в причинно-следственном теле, но вы его еще не осознаете, потому что осознать тело можно только из более высокого тела, т.е. посмотреть на него. Чтобы увидеть обусловленность себя в этой жизни, надо подняться в причинно-следственное тело, т.е. находиться уже в большем объеме, чем объем этой жизни. Тогда информация той жизни, в которой мы живем сейчас, становится осмысляемой, критически осмысляемой, и она уже не является прямым указанием к действию. Т.е. вы получаете какой-то сигнал, что надо сделать, но вы смотрите, а с какой стати я это буду делать. Т.е. у вас есть уже некоторое критическое отношение. Но это возможно, только если вы знаете себя как нечто большее, чем то, что в этой жизни вы получили: тело, эмоции, информация, опыт.
Выйти за пределы обусловленности данной системы невозможно без реального перехода в более высокую систему. Пока мы находимся в определенной системе, мы в пределах ее обусловленности, и все разговоры о том, что я вышел куда-то - бессмысленны. Обязательно надо знать себя как нечто большее, чем то, за пределы чего вы выходите, не как теорию, а как переживание. В этом плане, что такое эволюция? Животные, особенно более примитивные животные, знают себя только как тело. Потом более сложно организованные животные, собака, например - она знает себя так же как эмоциональную сферу. Скажем, своего хозяина, если она его любит, и он ее за хвост дернет - она не укусит. А чужого человека укусит. Почему? Стимул-то один. Вот если вы возьмете змею - хозяин, не хозяин - даже если вы ее кормите, 20 лет кормили, возьмите кобру за хвост - она вас укусит и все. У нее вариантов нет. У нее стимул-реакция. Нет эмоциональности по отношению к вам. Бывают, конечно, на тонком плане отношения со змеями, но это скорее исключение, чем правило. Даже львы… Ситуация была в Прибалтике: лев жил в квартире очень долгое время, а потом всю семью загрыз, которая его кормила, выхаживала. Просто кто-то его разозлил случайно, простимулировали реакцию и все.
Собака уже частично находит себя в эмоциях. Когда идет реакция биологическая, вы можете даже ее ударить - она все равно переживает еще определенную эмоциональность по отношению к вам. Эта эмоциональность позволяет ей не быть полностью в рамках биологической реакции тела. Она еще может какое-то эмоциональное отношение привнести. Т.е. она уже не так явно зависит от реакции тела. У животных, поддающихся дрессировке, работает определенная часть интеллекта, т.е. они еще могут что-то осмыслять: знание команд и т.д. Даже если собака эмоционально не в духе, но хорошо выдрессирована, она будет команды слушать: у нее есть тело, эмоции, плюс некоторая разумность.
Человек, если он хочет выйти за пределы обусловленности, изменить жизнь, должен выйти за пределы той системы, которая сдерживает его сознание в каком-то объеме. Потому что иначе он будет просто меняться в том объеме, который существует, а этот объем имеет свои ограничения и проблемные зоны по определению. Поэтому вы должны постепенно начать наблюдать себя, пока интуитивно, - вы пока не знаете эту зону, потому что вы в ней, вы ее еще не видите, но вы начинаете видеть хорошо зону, которая связана с этой жизнью. Вы начинаете полностью понимать всю обусловленность свого ума и своего тела этой жизнью. Нахождение вашего сознания в причинно-следственном теле, не позволяет вам видеть причинно-следственное тело, это еще ваше подсознательное практически. Но физическое, эмоциональное и ментальное тела уже становится объектами наблюдения. Вы начинаете видеть обусловленность, связанную с этой жизнью. Это уже очень неплохо. Потому что многие люди этого не видят. Вы интуитивно чувствуете, может быть, у вас проблески возникают, что вы существо гораздо большего объема, чем тот объем, в котором вы привыкли себя знать: ум, эмоции, тело. Тогда вы начинаете критически осмыслять все свои реакции, идущие из этой жизни.
Следующий этап. Причинно-следсвенное тело - это архетипическое тело, его Юнг касался частично. Это архетипы. В этом теле не только ваша память, а память поколений, человечества. Здесь запись, как вы были многими мужчинами, многими женщинами. Это не память человека, а память рода - архетипы. Это очень большие энергии, очень большие силы. Они реально влияют на жизнь каждого человека, только мы не знаем, как идет влияние, мы это воспринимаем как какие-то импульсы, сигналы, поведенческие паттерны. То, что идет из этой зоны имеет большую силу, потому что за этим стоят тысячелетия повторяемости: как вел себя мужчина тысячелетиями, как женщина. Чтобы увидеть механизм причинно-следственного тела, необходимо вытянуть себя в атмическое тело. Это уже шаг глобальный. Если вы действительно себя реально вытянули в атмическое тело, то вы начинаете видеть в себе разделение между информационными блоками. Т.е. вы начинаете достаточно четко понимать: какие реакции, блоки, паттерны у вас из этой жизни, какие из прошлых жизней. Возникает чувство разделения, т.е. вы знаете, что откуда пришло. Параллельно вы начинаете постепенно видеть сами ситуации, в которых вы этот опыт наработали, вы начинаете видеть наиболее значимые для вас куски прошлых жизней, которые определяют ваше поведение и определяли вашу жизнь до этого исподволь. Т.е. пока вы были в низших системах, они исподволь на вас влияли. Теперь вы можете посмотреть на это со стороны. Постепенно идет более глубокое проникновение, т.е. вы видите какие-то эпизоды прошлых жизней, вы видите те паттерны поведения, привычек, реакций, которые вы там получили, и вы видите различие между блоками информации. Это совершенно реальное, не теоретическое видение. И параллельно, если процесс идет у вас интенсивно, вы начинаете видеть эти блоки в других людях. Т.е. можно посмотреть на человека и понять: его реакция вызвана опытом, связанным с этой жизнью, (идет из первых трех систем) или она вызвана опытом из прошлых жизней. Это не является предположением, это как очевидный факт: из какого места человек реагирует. Пока люди живут еще как машины. Очень важно начать видеть реакцию как реакцию, т.е. знать, откуда она возникла, почему, где вы ее заработали. Пока вы не видите, все попытки изменения жизни тщетны. Люди сюда приходят, вопросы задают, и у них есть идея, что они что-то поймут, что-то изменят. Но просто информация ничего не дает, потому что реально изменение происходит, когда я выхожу за пределы самой системы. Иначе, если я просто понял, это, на самом деле, будет моя идея, как надо жить, но сам я останусь здесь, вот в этом коридоре реальности, и как бы я ни старался моя жизнь качественно не измениться.
Когда вышел за пределы - уже может быть изменение, потому что я не позволяю этим системам просто управлять моей жизнью автоматически. Это очень интересно наблюдать в людях. Допустим, я вижу, что у человека есть определенный паттерн поведения, неважно, из этой жизни или из прошлой. Но человек, наполняя ее жизнью, считает, что это он. На самом деле, это просто определенная программа. Но идентификация - я есть это - создает ощущение, что это не программа, а это моя жизнь, мое решение, и людей невозможно переубедить в обратном. Пока сами они это не увидят, они не поверят никогда. Очень сложно поверить, что то, что я называю собой, является обычной причинно-следственной реакцией, причем заработанной может быть тысячу лет назад. Поэтому, когда мы говорим о свидетельствование, то это некоторый показатель, т.е. вы должны начать видеть блоки прошлых жизней, четко видеть свои реакции, связанные с этими блоками и, возможно, видеть ситуации в прошлых жизнях, где эти блоки были заложены. Тогда вы начинаете получать некоторое освобождение от обусловленности причинно-следственным телом. Если вы в этом достигаете совершенства, то вы освобождаетесь от дальнейших бессознательных воплощений. Это требует очень устойчивого атмического состояния, потому что архетипические паттерны поведения обладают невероятной силой. Чтобы не подпадать под их влияние, требуется очень высокая степень кристаллизации, потому что за ними стоят действительно тысячелетия одних и тех же повторений, определенные психологические травмы, концептуальная обусловленность. Вы могли в одной религиозной традиции прожить 10-20 жизней и это глубоко обусловило вас. Это очень большие энергии и реально с ними столкнуться без отождествления очень непросто. Пока вы ими несетесь - это не ощущается. Например, пока мы движемся с потоком, его сила незаметна, но как только мы пытаемся плыть против течения, мы понимаем, какая там силища. Когда мы пытаемся выйти за пределы течения, мы начинаем сознавать всю силу его инерции. В архетипах мы имеем дело не со своей энергией, а с энергией ума как такового. Причинно-следственное тело - это собирательный ум многих людей: мы жили в разных телах, в разных структурах. Есть наш персональный ум (III тело), а здесь ум как таковой (IV тело), это архетипические пространства. В беседах мы пытаемся вытянуть себя из III тела сначала, чтобы распрограммировать себя от блока информации полученной в этой жизни. Потом через медитацию, через свидетельствование мы вытягиваем себя за блок информации, полученной во всех предыдущих жизнях. Если это происходит, мы выходим за пределы причинно-следственных связей. Практически это означает, что вашими реакциями на ситуации жизни перестает является обусловленность всем вашим предыдущим опытом, включая опыт всех ваших прошлых воплощений. Вы становитесь, свободны от кармы, можно сказать.
Какая сложность в этой точке?
Надо менять не поступки, которые мы совершаем, а мироощущение.
Пока мы живем бессознательно, у нас будет определенное поведение, потому что мироощущение, связанное с этим образом жизни, всегда будет ориентировать нас. Важно не поменять некоторые паттерны поведения, а сменить мироощущение.
Смотрите, допустим, у человека хорошо развит интеллект, а у собаки - нет. Мы можем собаку дрессировать, но всегда будет определенный объем, чему мы можем ее научить. А, скажем, обезьяну или человека можно обучить гораздо более разнообразным действиям. Не потому, что мы их лучше тренируем, просто они имеют перенос нахождения себя в другую область и сразу повышается потенциальность.
Часто люди пытаются не менять свое мировосприятие, а увеличить информационные и энергетические возможности, но как в случае с собакой всегда будет определенный набор команд, который они могут выполнить, не более того.
Если мы себя вынесли осознание себя в пятое, атмическое тело, то действия становятся исходящими из нашего чувства знания себя как души. Я себя знаю как душу, и из этого исходит вся моя поведенческая структура жизни. До этого этапа я все время ориентировался на знание себя как чего-то другого и, более того, исподволь на меня влияли различные информационные блоки. Теперь я не ориентируюсь на информационные блоки, именно поэтому я и выхожу за пределы причинно-следственного ряда. Я ориентируюсь на знание себя как персонального сознания. И когда встает вопрос, что мне делать, действие исходит из того, кто я есть, а не из моего прошлого. Идет вертикальная структура отклика на вызов внешней среды.
На более низких ступеньках, когда возникает вызов внешней среды, мы вспоминаем, как было в прошлом, потом - сопоставляем с настоящим и принимаем решения на будущее. Таков механизм. В отклике, происходящем из пятого тела, нет сопоставления с прошлым, я просто знаю, кто я есть, и поэтому знаю, что мне делать. Конечно, это касается, в основном психологических аспектов жизни, области человеческих взаимоотношений. В принятии решений в области технических знаний прошлый опыт может оказать неоценимую услугую. Это состояние не просто достигнуть, критерием может быть ваше осознавание паттернов, пришедших к вам из прошлых жизней. Вы должны осознавать свое каузальное тело. В каких формах - это у каждого по-разному может быть, но, тем не менее, достаточно четкой должна быть ясность в этом вопросе. В атмическом теле есть некоторое напряжение, связанное именно со знанием себя как части, а не как целого. Это сложно назвать конфликтом, но некоторое напряжение есть, потому что ваши реакции относительно внешнего мира еще основываются на знании себя как отделенной души. Снятие этого напряжения - это переход в шестое, Космическое тело. Тогда ваш отклик определяется знанием себя как целого. Человек, находящийся в Космическом теле, более расслаблен, он снял еще один конфликт - между частью и целым.
Смотрите, на более низких ступеньках было два конфликта: конфликт между целым и частью и конфликт между прошлым и будущим. Было прошлое как некоторая структура управления будущим и настоящим. Человек, вышедший в атмическое тело, устраняет конфликт между прошлым и будущим, потому что его не интересует ни прошлое, ни будущее. У него есть данный момент времени, ему достаточно. Здесь начинается Ананда - переживание беспричинного состояния блаженства. Это первый признак, о котором мы говорили, а второй признак - знание причинно-следственного тела. Но здесь еще остается конфликт между целым и частью, некоторое напряжение. Задача человека, находящегося в этом состоянии, перенести знание себя в целое, в шестое тело. Тогда конфликт между целым и частью исчезает.
В шестом теле существует последняя форма напряжения между чувством бытия и небытием. Фактически, в этом состоянии переживается сат-чит-ананда - состояние знания, бытия, блаженства. Но те, кто привязаны к шестому телу, отрицают факт того, что их не будет, не будет как чувства "я существую". Они как бы отворачиваются от этого, не хотят смотреть на эту сторону вещей. Для них важно принять вторую половину жизни. Чтобы замкнуть всю матрицу они должны принять факт того, что жизнь существует в двух аспектах - аспекте бытия и аспекте небытия.
В какой-то момент происходит поглощенность бытия в небытие. Но это не то умирание, в котором некоторые люди жизнь самоубийством кончают. Те люди не хотят исчезнуть, они хотят перестать страдать, это совсем другой эффект психологический. Они хотят жить, но не хотят страдать. Для них прерывание жизни - это просто попытка перестать страдать. Но в шестом теле - там нет страдания как такового, тогда какой смысл исчезать? Есть желание не исчезать, ведь это - вечное состояние блаженства. Но реальность такова, что исчезновение произойдет, оно существует, это вторая половина жизни. Небытие - это вторая, завершающая часть всей картины. И человек должен посмотреть в глаза той истине, что источником Бытия (чуства "я есть") является нирвана, ничто. Находясь в шестом теле необходимо признать, что реальность - за пределами даже чувства "я существую", тогда вся эта матрица замыкается. Тогда снимается последнее напряжение. Если человек, находясь в шестом теле, расслабляется в том факте, что это тело тоже рано или поздно будет потеряно, что оно тоже временное явление, которое растворится в источнике, он расслабляется в том, что бытие перейдет в небытие, т.е. "я существую" перейдет в нирвану. Если мы умираем на физическом плане как личность, то мы перевоплощаемся. Знание явления реинкарнации помогает человеку более расслабленно принять смерть физического тела. Но здесь такого нет: если я умру, то умру - нет перевоплощения. И само сознание, вселенский саттвический ум должен расслабиться в знании того факта, что он не является независимым, вечным. Рано или поздно он будет поглощен тем источником, из которого он появился. И когда происходит расслабление в этом аспекте, когда человек знает себя, знает себя как То, что не рождено и не имеет характеристик, тогда происходит полная релаксация по всем уровням, то, что мы называем реализацией, окончательной реализацией.
Вот общая картина. С помощью этой модели вы можете что-то чувствовать и понимать. Мы много говорили о нахождении себя в шестом теле, но если быть адекватными, то надо понять, что предварительно вы должны пройти опыт знания других систем, т.е. перестать быть пойманными в ловушки других энергетических структур. Тогда для вас будет не теория, а опыт. Если вы чувствуете, что что-то знаете, но нет глубинного переживания - значит, посмотрите, где вы могли остановиться, на какой системе. Но постепенно переживание должно становиться устойчивым, вам должны открываться все более тонкие грани вашего существа - это показатель. Вы начинаете видеть себя и других в большем объеме. Пока вы будете управляемы подсознательными реакциями из прошлых жизней, вы не свободны. Вы должны очень четко осознавать причинно-следственную цепочку внутри себя. Ваши отклик на события жизни должен исходить из определенного качества. Если вы можете держаться в состоянии свидетеля, значит, ваш отклик будет возникать из вневременного аспекта вашего существа. Когда возникает стимул из внешней среды, то каждая система реагируют по-своему. Ваше физическое тело дает свой сигнал, эмоциональное тело говорит - я вот это хочу, ваше концептуальное образование в этой жизни - надо вот это делать, а ваша реакция из прошлых жизней привносит свой вектор действия. Т.о, у вас на каждый стимул идет реакция из каждого тела. Это нормально, каждое тело имеет право голоса. Если вы находитесь в атмическом теле, то у вас еще есть отклик, исходящий из вашего знания себя как души. И тогда все эти пять составляющих дают какой-то результирующий вектор действия. Этот вектор действия меняется в зависимости от того, где находится ваш центр осознавания себя. Т.о. необходимо не только накапливать информацию, как надо действовать, но и менять фокус своего самоопределения. Дальше жизнь начинает протекать самопроизвольно и спонтанно.
Практически невозможно качественно изменить жизнь, не изменив уровень восприятия. Это происходит через медитацию. Если ваша практика протекает успешно, то никакая психотерапия не нужна, потому что вы начинаете видеть объем, ваши реакции автоматически становятся правильными: вы не можете действовать неправильно из правильного состояния.
Искатель: Что такое страх смерти?
Сумиран: Есть несколько страхов смерти. Первый страх - биологический страх тела, он все равно останется, его нельзя искоренить. Это было бы неадекватно, вся эволюция на этом построена. Можно сделать так, чтобы этот страх не был определяющим в моем отклике на жизненные ситуации. Но страх останется. Если человек долгое время живет на тонких энергиях, клетки тела все равно будут пытаться реагировать, но другие энергии могут быть более сильными, и в момент опасности тело не будет излишне напряженным..
Второй страх смерти в уме, ментальный страх, страх личности. Когда вы вышли в причинно-следственное тело и знаете себя как то, что перевоплощается - даже страх смерти личности и физического тела большой роли уже не играет. Когда вы вспоминаете свои прошлые жизни, то определенные страхи исчезают, поскольку вы знаете, что непрерывность сохраняется.
Третий вид страха - страх исчезновения себя как обособленной формы жизни - страх души. Я хочу быть вечной душой. Это страх части раствориться в целом. Это другой страх, более экзистенциальный.
И последний страх - это страх самого сознания перед исчезновением в нирване. Еще одна форма страха, которая заставляет многие великие души находиться в состоянии космического сознания, но при этом не знать своего источника. Это смерть целого, исчезновения чувства "ясуществую" в нирване. Пока человек не превзойдет эту форму страха, он не реализован, он еще находится в сансаре. Даже нахождение в космическом сознании - это еще сансаричекая форма жизни. И есть божества, которые миллиарды лет живут в этом состоянии, но при этом они не знают своего источника, не знают
Первопричины.
Если мы говорим о реализации, о возможности реализации, это должно быть понято. Когда бытие и небытие познаны как одно целое, как цикличность, и это глубинно принято, тогда человек становится расслаблен по всем уровням.
При переходе самоосознавания из тела в тело вы преодолеваете определенное сопротивление напряжение. Пока мы находимся в каком-то теле, мы не испытываем полного расслабления, потому что у нас есть потенциальность перейти в следующее, и это создает своего рода напряжение. Существует некоторое сопротивление, т.е. нежелание той системы, в которой мы находимся, отдать часть жизненности в виде внимания другой более тонкой структуре. Понимаете, эго - это фантом, он двигается, а системы - объективная реальность, они у нас находятся в определенной выстройке. Фантом, который называется "я" может скакать с одного энергетического тела на другое. Медитация - это исследование природы этого фантома. Параллельно можно делать работу по коррекции самих систем, но это уже параллельная работа, которая связана больше с медициной и терапией.
Если вы находитесь в первых четырех телах, то у вас один способ изжить васаны (желания) - это их реализовать. Васаны из прошлых жизней заставляют вас совершать определенные поступки, причем вы не можете понять, почему именно эти поступки делаете, почему именно в этого человека вы влюбились. Вы просто чего-то хотите и ничего с этим сделать не можете. Это некоторая сила, которая давит вам в спину, и пока вы не согласитесь, она продолжает давить. Вы сделали то, что она просит, она вас отпускает, потом возникает следующее желание. Вы можете сопротивляться, но насколько вас хватит? И получается, что единственный способ прорабатывать васаны - это их реализовывать, а сколько их там накоплено.
Если вам удалось выйти в атмическое тело, тогда возможен следующий процесс: васана подымается, а вы ее рассматриваете, вы ее можете видеть. Дальше вы смотрите, насколько она адекватна в данной ситуации. Т.е. она стоит уже не за вами, толкая сзади, а перед вами. Вы знаете, что вас тянет, вы можете отпустить это. Таким образом, с позиции атмического тела возможно снятие, сжигание васан просто путем их рассмотрения. Вот пример: вы были самураем и когда вас оскорбляли - вы брали меч и отрубали голову, так было принято в то время. Потом вас в этой жизни кто-то оскорбляет и следует "нормальная" реакция из причинного тела: просто взять и убить. Если вы осознаете неадекватность этой реакции в наше время, тогда вы не позволяете этой реакции проявить себя привычным, накатанным образом.
Когда начинаешь работать с причинно-следственным телом, то видно, что люди, которые вам в этой жизни встречаются - не случайны. Они встречаются для того, чтобы вы развязали определенные кармические узлы. В этом есть своя магия. Многие души взаимодействуют друг с другом из жизни в жизнь. И соответственно, если вы встречаетесь с человеком, с которым вы много жизней прожили в каких-то отношениях: муж - жена или родитель - ребенок, то автоматически на него начинается реакция из тех жизней. В этой жизни он является вашим мужем или женой, а в прошлой он был вашим ребенком. Вы начинаете подсознательно относиться к нему как к ребенку, неадекватно. Или может быть, в прошлой жизни партнер вам изменил, и у вас сохранилась к нему ревность и агрессия. А в этой жизни он паинька, а вы все равно клеймите его позором, орете на него по поводу и без повода. Почему? Потому что ваши причинные тела помнят и узнают друг друга, но вы как личности этого не осознаете. Личность может не осознавать это, но на тонком плане тела продолжают ту войну, которую они начали много жизней назад. Но они выражают это через физическое тело в настоящем. И получается, что ваша жизнь превращается в кошмар, потому что умом вы понимаете, что так вести себя не надо, но реагировать продолжаете по-старому. И пока это не понято: почему, откуда возникают реакции очень трудно выйти из-под их влияния, потому что энергетические заряды пытается выразить себя в действии. А когда я это осознаю эти блоки, я могу отпустить их. Это похоже исповедь. Заряды и васаны пытаются исповедаться, выразить себя, но личность их не слышит, она стоит к ним спиной. В результате, когда исповеди нет, напряжение остается, и они начинают как-то его проявлять. А свидетель в атмическом теле их видит и есть возможность для этих зарядов исповедаться, т.е. предстать перед глазами свидетеля, что-то, прожить, проговорить и расслабиться. И тогда происходит отпускание многих вещей. Последний момент: вертикальный отклик, не связанный с прошлым, может быть персональным, т.е. вы реагируете как обособленная форма жизни,душа или не персональным, когда вы реагируете как целое. Эти формы отклика не опираются на психологическое время.
Когда вы себя знаете как источник самого Бытия - это еще одна форма отклика. Тогда вы знаете себя даже не как целое, не как Бытие, а как Источник, откуда она возникла, который не является описываемым концептуально, а обозначается как То. Конечная реализация - это когда человек откликается из знания себя как Того. Будда так живет, он знает себя как То. Даже не как вселенское сознание, а как То, откуда вселенское сознание возникло.
Эти семь тел, на мой взгляд, полно описывают всю ситуацию. Больше, на мой взгляд, не надо, это будет только запутывать. Здесь перед вами очень наглядная картина, схема по которой вы можете чувствовать, где вы находитесь, ваши перспективы и т.д.
Я не исключаю, что бывают случаи, когда вы находитесь в атмическом теле, вы уже реагируете вертикально, но не видите своего причинно-следственного тела. Т.е. вы не видите прошлых жизней, но при этом вы не позволяете им влиять на свою реакцию. Приходят какие-то реакции, вы понимаете, что они пришли откуда-то из прошлого, просто вы не знаете из какого пошлого, вы не видите это прошлое. Но вы понимаете, что они пришли из прошлого, и не позволяете им делать ваше поведение неадекватным. Т.е. вы продолжаете реагировать из знания себя как дживы, души. Что абсолютно необходимо - осознавать эти реакции. Т.е. вы можете не знать, откуда они приходят, но вы всегда должны чувствовать, что это просто какие-то реакции из прошлого. Некоторые люди видят это прошлое, а некоторые люди могут не видеть, где они заработали эту реакцию, но они могут осознавать саму реакцию. Именно знать реакцию как реакцию, знать ложное как ложное, и просто не позволять этой реакции заставлять их вести себя глупо. Возможно, такие варианты тоже существуют. Если вы не помните сами прошлые жизни, картины, это не значит, что вы обречены жить под влиянием реакций прошлых жизней. Просто надо знать реакцию как реакцию, чувствовать ее.
На этой группе, мы пытаемся прикоснуться к осознаванию шестого тела. Это очень красивое состояние, потому что оно - посредник между Источником и всей феноменальной вселенной, т.е. всем миром, который нас окружает. Когда Иисус говорит: "Путь в царствие Божие лежит через меня", он говорит от лица космического сознания. Здесь царствие Божие это Источник, а обращение идет к душе. Когда космическое сознание смотрит наружу, оно видит Вселенную, а когда внутрь, оно чувствует Источник. И в этом его универсальность, оно стоит между Истоком и формой. Если вы себя почувствуете в этом качестве - это очень красиво. С одной стороны вы понимаете, что вы проявлены во внешнее как форма, как вселенная. С другой стороны, вы не боитесь того факта, что когда вы смотрите внутрь, вы видите, что вы возникли из небытия, т.е. вы соглашаетесь с этим. И вы "стоите" между небытием и проявленными формами бытия.
Наша группа - это некоторая попытка, не ограничиться просто словами, диалогом, а жить в этом вместе. Само по себе это очень трудноуловимо, трудномоделируемо. Но мы пробуем. Некоторый эксперимент проводим.
Поразмышляйте, над с этой информацией, чтобы эта структура уложилась в вашем понимание.
Попытайтесь найти себя в каком-то месте этой схемы. Не забывайте, что все семь тел - уже существуют, не создаются. Физическое тело на месте, другие тела тоже, сознание на месте, источник сознания на месте. Мы работаем только с матрицей восприятия.
Мы просто отказываемся принимать себя за машину, хорошую или плохую, - это не важно. Иногда от хорошо развитого тела сложнее отказаться, чем от больного и плохого, потому что статус выше. Почему в мире дэвов (богов) немногие ищут Истину - потому что они находятся в состоянии ананды, т.е шестого тела, фактически ничего не делая для этого. И смысла спрашивать, кто я, где мой источник - нет. Поэтому считается, что Земля - планета наиболее потенциальная. В низших мирах больше страданий, там столько страданий, что им не до личностного развития. А в высших мирах слишком много кайфа. Там тоже не хочется заниматься вопросами самоисследования, нет провокации, чтобы его начать.
Земля - то, что называется срединный мир, место, где есть баланс. Т.е. с одной стороны, есть определенная доля страдания в жизни, которая не позволяет человеку просто расслабиться, с другой стороны, объем страдания не настолько высок, чтобы он смог схватить внимание тотально. Поэтому фактически Земля - школа медитации
Как выйти за пределы желания секса, чтобы энергия кундалини поднялась наверх. Как выйти за пределы этого желания?
Все духовное путешествие это есть поднятие сексуальной энергии. И у вас есть семь чакр, и первая чакра это сексуальная энергия. И все духовное путешествие это поднять сексуальную энергию в седьмую чакру. Она называется кундалини, и когда ваша сексуальная энергия поднимается это называется кундалини. И в самом начале, когда вы только начинаете медитировать, вы чувствуете больше сексуальной энергии, больше энергии секса. Потому как, у вас есть сексуальный центр и сразу над вашим сексуальным центром есть хара и вся кундалини спит. Кундалини она подобна змее.
Но сейчас эта змея сидит и рот ее сложен во внутрь, как когда вы смотрите на сидящую змею, она выглядит именно так. Так же ваша энергия в харе. И хара находится между сексуальным центром и животом, там спит вся ваша энергия. В вашей жизни вы используете 3,4,5 процентов этой энергии, в течение всей жизни. 95-97 процентов остается в спящем состоянии. Если кому-то удается разбудить чуть больше энергии 6-7 процентов, этот человек становится очень знаменитым, очень многие вещи начинают с ним происходить.
Если кому-то удается разбудить еще больше энергии — 10 процентов, он становится очень гениальным, весь мир знает его. И если кто-то становится знаменитым или люди следуют за ним, все это лишь из-за энергии, поскольку его энергия поднимается. И это то что происходит со знаменитостями, спортсменами, актерами, политиками, много людей следуют за ними, милионы людей хотят быть с ними, быть вокруг них. Это оттого что часть их энергии проснулась, не обычное нормальное количество энергии, но большее обычного, больше нормального.
Но это зависит от их прошлых жизней, в прошлых жизнях они хорошо медитировали, пробудили часть своей энергии и в этой жизни к ним пришло желание «Я хочу быть знаменитым» или «Я хочу быть таким-то» и они могут стать знаменитыми во вне. Кто-то в спорте, кто-то в политике, кто-то становится актером, разные професии, ученым, инженером, большой знаменитостью они становятся.
Но перед этим их энергия должна пробудиться, не в этой жизни, нет, в прошлой жизни, в последней из прошлых жизней.
И это может произойти и с вами, если ваша энергия пробудится и в самом конце, когда вы уже будете покидать тело, в вас проснется желание «Я хочу быть знаменитым», «Я хочу быть богатым». Это желание есть у всех, все хотят чтобы люди следовали за ним, чтобы многие люди смотрели, все, весь мир чтобы знал. И если вы не осознанны и это желание пришло в вас, это может с вами случится. И в следующей жизни вы уже не медитируете, но ваша энергия работает в этом направлении. Энергия создает вокруг вас то что должно с вами произойти. Какого типа энергия, насколько много вы ее пробудили.
Итак, в первом центре есть сексуальная энергия, и когда вы начинаете делать медитации, особенно новички, очень много раз был подобный вопрос от начинающих медитаторов. Внезапно они начинают чувствовать больше сексуального желания, внезапно они чувствуют огромное количество сексуальной энергии.
Просто когда ты делаешь медитации, твое внимание идет внутрь и касается твоей кундалини, касается хары. И после того как внимание коснулось хары, начинается пробуждение сексуальной энергии, энергию вы пробудили, и только один центр открыт сейчас – это сексуальный центр, и вы чувствуете что энергия движется в этом центре очень сильно. И когда это сексуальная энергия начинает приходить, лучшее, правильнее всего, если вы начнете еще больше медитировать. Не идите в это, будьте более медитативны, более осознанны.
Большое количество ума приходит, очень сильный ум, все время, двадцать четыре часа в сутки сплошной ум. И после, если вы продолжаете наблюдать этот ум, эта энергия становится осознанностью. Здесь начинается свет, начинается осознанность, теперь у вас начинают появляться моменты немыслия, 5 секунд, 50 секунд, 1 минута, 2 минуты, 5 минут нет мыслей. Внезапно, нет мыслей, пустота, одна мысль ушла, а другая еще не пришла, между ними промежуток немыслия. 2 минуты промежуток, 5 минут промежуток.
Здесь начинается осознанность, здесь начинается медитация. Тело эмоций – это еще не медитация, эмоции, эмоции, это просто очистка, очищение от эмоций. И когда ваша энергия идет в третью чакру, тогда начинается ваша осознанность. Далее вы делаете шаг в четвертую, и там начинаются кошмары, в основном среди ночи, приходят кошмары, очень жуткие, ужасные сны, очень пугающие сновидения.
Это выходят ваши страхи. Теперь вы очищаетесь от страхов. И после этого, насколько вы очистились от страхов, появляется много любви, и эта любовь очень отличается от эмоциональной любви. Одна любовь у вас есть: жена, семья, родственники, если у вас есть с кем-то взаимоотношения. И в этой любви всегда есть любовь и ненависть вместе.
Просто идешь в любовь и приходит ненависть, идешь в любовь и приходит гнев. Гнев и любовь идут рядом. Но любовь в четвертой чакре, эта любовь очень отличается, это необусловленная любовь, просто божественная любовь, очень божественная любовь. Сдаешься, без причины просто кланяешься, любовь во всем, куда бы ни упал ваш взгляд.
Смотрите на деревья, они прекрасны. Все прекрасно и любовь в вашем сердце. И сердце, настоящее сердце открывается. И после, когда ваше сердце открывается, у вас появляется чистая любовь, безусловная любовь или абсолютная тишина, очень много тишины происходит в вас.
Вы просто сидите и долгая тишина в вас. 20 минут тишины, 50 минут тишины. И вы очень близки, четвертая чакра очень близка к блаженству. Вы близки к тому чтобы уйти в небо, небо приходит в вас, земля уходит прочь. Земля заканчивается, вы очень сильно уходите в небо. И когда ваша энергия поднимается в пятую чакру, тогда у вас есть чистая тишина, тогда у вас есть блаженство, экстаз, вы можете быть в тишине часами.
Просто закрыли глаза и ушли. С закрытыми глазами, два часа, три часа, подобны одной минуте, двум минутам. Нет ни одной мысли внутри, тотальная пустота, это и есть блаженство, тотальная абсолютная тишина.
Ум закончился, земля закончилась и это есть блаженство, очень редкие люди достигают этой точки, некоторые люди, не все. И если кто-то достигает пятой чакры, очень большое событие, ваша энергия теперь идет за пределы тела, и она постоянно поднимается и уходит далеко за пределы тела. Нет темноты, нет телесных ощущений, и это абсолютное благословление и это наполненность радостью.
Все духовное путешествие это поднятие сексуальной энергии. Это очень хорошо пробудить сексуальную энергию. Когда вы находитесь с другим человеком, мужчина и женщина, вместе. Даже не касаясь друг друга, просто сидите рядом, вы пробуждаете энергию друг друга.
Мужчина пробуждает энергию женщины, а она пробуждает энергию этого мужчины. Происходит пробуждение, энергия просыпается. И зависит от вашей осознанности, зависит от вашей медитативности. Насколько вы можете поднять эту проснувшуюся энергию. Поднятая энергия становится радостью. Всегда происходит радость и блаженство, когда энергия поднимается. Когда же энергия идет вниз, она становится болью, страданием, депрессией, беспокойством.
Если ваша энергия все время поднимается, вы всегда себя хорошо чувствуете, хорошее настроение, любовь, красота, радость и блаженство. И все духовное путешествие – это как нашу энергию, как пробудить сексуальную энергию. Сексуальная энергия, когда в первой чакре, становится сексом. Когда идет в седьмую чакру становится Самади. Приходит в шестую чакру, Самади происходит.
И это есть кундалини. Когда ваша энергия пробуждается, ваша энергия в харе подобна змее, сидящей в одном месте. И если кто-то начнет играть на специальном музыкальном инструменте, зная что где-то есть змея. В Индии этот инструмент называется бин. И он начинает играть, и музыка начинает звучать во всем доме.
Ему даже не нужно знать где находится змея, он просто знает что где-то она есть. Если кто-то находит змею в доме, то зовут этого человека, просят его унести эту змею прочь. И он начинает играть, и музыка звучит во всем доме, и змея слушает эту музыку. И чем больше она ее слушает, тем больше опьяняется этой музыкой, опьянившись змея поднимается, вытягивается во весь рост и танцует.
Также происходит когда ваша энергия тотально пробуждается, она становится подобной этой танцующей змее. Энергия идет вверх, прямо, под углом 90 градусов, вверх и вверх. И когда ваша энергия поднимается, вы становитесь подобным танцующей змее, внутри вы все время танцуете. Ваша энергия движется, просто наслаждаетесь, радость происходит. Так что все это духовное путешествие для того чтобы пробудить вашу сексуальную энергию и поднять ее вверх.
Сексуальная энергия есть у всех. У этого тела есть сексуальная энергия и эту энергию нужно пробудить, чтобы после поднять. А как ее поднять, это медитация, это осознанность. Настолько насколько вы осознанны, ваша энергия будет подниматься выше и выше. Если вы неосознанны, то энергия будет опускаться. И еще я скажу по поводу секса, когда вы решаете заняться сексом, в основном после секса вы чувствуете завершенность, энергия закончилась, чувствуете усталость, хотите спать. Это нормально. Какая-то тяжесть, какое-то напряжение, ощущение стресса отпускается. Эта энергия ушла.
Вы чувствуете себя более менее в порядке. Но нет жизни, нет свежести, нет высокого состояния. Но есть другой секс, этот секс называется тантра.
Когда у вас происходит тантрический секс, тогда после вы оба поднимаетесь, чувствуете себя выше, больше блаженства, больше радости происходит. И внутри вас все словно расцветает жизнью, чувствуете свежесть, очень возвышенные состояния. И когда вы чувствуете высокие состояния и блаженство это и есть самая сильная медитация. Но это случается только когда поднимаются обе энергии.
Когда энергии обоих партнеров все время поднимаются, тогда только это случается. Или если вы находитесь в очень высоком состоянии, тогда это может случиться. Этот секс называется тантрой. Это вообще даже не секс, это на самом деле даже не разновидность секса.
Это от секса ваша энергия больше пробудилась, и ваш наблюдатель стал сильнее, увеличилась осознанность и сколько энергии пробудилось, она поднимается. Это очень хорошо. Тогда очень хорошо быть с партнером. Очень хорошее использование. Вы используете друг друга, чтобы поднять свою энергию. И когда ваши энергии поднимаются, вы очень благодарны друг другу. Чувство полной сдачи друг другу.
Тогда это случается. Но это есть у очень редких пар. Это происходит очень редко. Не так легко. Всего с несколькими людьми это происходило. И если это происходит, их энергия поднимается, они уже пребывают в очень высоком медитативном пространстве. Ни одна медитация не может поднять их так высоко, как этот тантрический секс. Но это случается очень редко.
Энергия обоих партнеров должна подниматься. Если у одного энергия поднимается, а у другого нет, это не может случиться. Когда один поднимается, а другой нет, тогда второй тянет вниз. Тянуть вниз очень легко. Идти вверх намного сложней. Идти вверх, в гору очень сложно. Но если вы хотите спуститься с горы, вы можете спуститься в любой момент. Даже делать ничего не нужно, просто оставьте, и автоматически ваше тело спустится. Но чтобы подняться наверх, вам нужно проделать тяжелую работу. Это занимает время, это сложнее. Не так легко происходит.
Все духовное путешествие зависит от сексуальной энергии. Чтобы ваша сексуальная энергия поднялась, она должна вначале проснуться, еще более пробудиться, пробудиться с помощью медитации, от совместного проживания.
Мужчина, женщина, когда встречаются позитивное и негативное, две энергии, тогда энергия пробуждается. И дальше все зависит от вас, как вы ее используете. Если ваша энергия пробудилась и вы используете ее для секса, вы все заканчиваете, вы что-то теряете. И если вы пробудили эту энергию и подняли ее, тогда это правильное использование. Тогда очень хорошая польза друг от друга. Очень хорошие чувства по отношению к друг другу. Очень любящие чувства друг к другу. Это так происходит.
Итак, все духовное путешествие зависит от сексуальной энергии, когда ваша сексуальная энергия поднимается – это называется кундалини. Сейчас змея словно спит. И когда энергия пробуждается, это как если бы змея вставала и энергия устремлялась к вершине вашей головы, в сахасрару. И когда энергия приходит туда, вы все время чувствуете себя словно пьяным.
Просто блаженство, все время сплошное блаженство. Нет страдания, нет проблем. Страдание происходит тогда, когда энергия опускается вниз. Опускающаяся энергия становится страданием, умом, депрессией. Поднимающаяся энергия становится блаженством, радостью, тишиной. И все духовное путешествие так и происходит, оно зависит от того как вы используете свою энергию.
Энергия у вас есть, когда вы начнете делать медитацию, вы пробудите эту энергию. Энергия может пробудиться в любом случае, и далее все зависит от того что вы с ней сделаете. Куда вы ее направите. Если вы поднимете ее, то очень хорошо. Если она поднимается, то очень хорошо. И если ваша энергия поднимается, постепенно, автоматически произойдет так, что ваш секс закончится. Потому что энергия не в сексуальном центре. Когда энергия не в сексуальном центре, вы не чувствуете желания. И если энергия в более высоких центрах, то вы чувствуете другие вещи, различные видения приходят. Так вот поднятие энергии из первой в седьмую чакру и есть духовное путешествие. Как вы поднимете свою энергию. Поднимающаяся энергия однажды обратится в самади, просветление.
Самдарши (просветленный ученик Ошо).
Свестись, ограничиться Словарь русских синонимов … Словарь синонимов
Преступить, нарушить, переступить, выйти из границ, выйти за пределы, отступить Словарь русских синонимов … Словарь синонимов
ВЫЙТИ, выйду, выйдешь; вышел, шла; выйди; вышедший; выйдя; совер. 1. Уйдя, удалившись, оставить пределы чего н., покинуть что н.; оказаться выпущенным, выброшенным, вытечь. В. из комнаты. В. из за стола (встать и отойти от стола). В. из боя. В.… … Толковый словарь Ожегова
выйти - вы/йду, вы/йдешь, прош. вы/шел, вы/шла, сов.; выходи/ть, нсв. 1) (из чего) Уйти откуда л., оставить пределы чего л. Выйти из комнаты. Выйти из вагона. Я распрощался с офицерами и вышел из палатки (Гаршин). Синонимы … Популярный словарь русского языка
выйти - вы/йду, вы/йдешь; вы/йди; вы/шел, шла, шло; вы/шедший; вы/йдя; св. см. тж. выходить 1) а) Уйти откуда л., оставить, покинуть какое л. место, помещение, пределы чего л. Вы/йти из дому, из сада, из метро. Войска вышли из города … Словарь многих выражений
Выйду, выйдешь; выйди; вышел, шла, шло; вышедший; выйдя; св. 1. Уйти откуда л., оставить, покинуть какое л. место, помещение, пределы чего л. В. из дому, из сада, из метро. Войска вышли из города. В. из машины. В. из окружения. В. через дверь,… … Энциклопедический словарь
I сов. неперех. 1. Покинуть пределы чего либо. отт. Покинуть транспорт, добравшись до места назначения. отт. перен. разг. Сместиться, выдвинувшись. 2. Превысить установленную норму, допустимый предел чего либо. отт. перен. Допустить сбой в чём… … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
Потрошитель The Outer Limits: Ripper Жанр фантастика Режиссёр Марио Аццопарди Продюсер Брент Карл Клаксон Автор сценария Крис Руппенталь В главных ролях … Википедия
I.ВВЕДЕНИЕ II.РУССКАЯ УСТНАЯ ПОЭЗИЯ А.Периодизация истории устной поэзии Б.Развитие старинной устной поэзии 1.Древнейшие истоки устной поэзии. Устнопоэтическое творчество древней Руси с X до середины XVIв. 2.Устная поэзия с середины XVI до конца… … Литературная энциклопедия
Выйду, выйдешь; прош. вышел, шла, шло; повел. выйди; прич. прош. вышедший; деепр. выйдя; сов. (несов. выходить). 1. Уйти откуда л., оставить пределы чего л. Выйти из дому. Войска вышли из города. Выйти из машины. □ Немного времени спустя я… … Малый академический словарь
- (Cohen) Герман (1842 1918) немецкий философ, основатель и виднейший представитель марбургской школы неокантианства. Основные работы: ‘Теория опыта Канта’ (1885), ‘Обоснование Кантом этики’ (1877), ‘Обоснование Кантом эстетики’ (1889), ‘Логика… … История Философии: Энциклопедия
Книги
- , . О книге Это книга о том, как создать в компании культуру, способствующую инновациям, ответственности, сотрудничеству, вовлеченности сотрудников. О лидерах, которыене пытаются сами найти…
- Открытое мышление. Как выйти за пределы своей точки зрения , Коробейников А.. Эта книга посвящена различиям между закрытым мышлением, направленным на себя, и открытым, включающим в орбиту других. Она поможет вам стать более открытыми в своейработе, в руководстве…
Дорогие друзья, а легко ли вам выходить из зоны комфорта?
Приходится ли долго раскачиваться и уговаривать себя, чтобы решиться на то, что вы раньше никогда не делали?
Раньше я задумывалась: Откуда такое противоречие?
С одной стороны, я –открыта переменам и всему новому.
Большинство подобных вызовов были для меня не просто удачными, а еще и знаковыми. Они реально изменили мою жизнь к лучшему!
И тем не менее, каждый выход за пределы привычного комфорта, требовал смелости и преодолений себя. И каждый раз - как в первый раз!
Возможно, главный виновник этому – рептильный мозг. Этот мозг - самый древний. Он отвечает за наше выживание и безопасность.
В далеком прошлом любой выход за пределы знакомого и безопасного пространства, был серьезным вызовом для пещерного человека.
Можно было раздобыть себе еды. Или ….. самому стать чьей- то едой!
Подобный вызов сопровождался совокупностью определенных состояний (эмоциональных, психологических, физиологических и др.).
И память все еще живет в нашей ДНК и в нейронных связях мозга.
Так что, неудивительно, что некоторые состояния могут активироваться даже при мысли, что придется покинуть зону комфорта.
Ситуация изменилась - для современных людей выход из зоны комфорта уже давно не смертелен!
Но в каждом подобном случае, ум встает на стражу и включает сигнал "Опасно"!
Нересурсное Cостояние включается быстрее, чем вы успеваете осознать это противоречие! Отсюда, и привычные реакции!*
*не исключено, что их могут усиливать негативные опыты вашей нынешней жизни. Но эти причины надо рассматривать конкретно, применительно к вашему контексту, и менять убеждения, которые их сформировали.
В момент, когда вы вступаете на новый, неизвестный путь, Состояние и Настрой играют решающую роль!
Легко ли вам будет двигаться вперед, если уже в самом начале вы чувствуете беспокойство, страх, напряжение, и вас одолевают сомнения и тревожные мысли?
Бороться с самим собой - дело неблагодарное и мучительное.
Где- то, внутри себя, вы это хорошо знаете! И не спешите выходить за рамки привычного - даже если комфорт - весьма условный.
И что же теперь? Продолжать бояться? И нет другого выхода?
Выход есть! И он там же, где и вход!
Любой опыт можно "переписать", изменив убеждения и состояния, которые с ним связаны!
Если провести аналогию с компьютером: переложить файл из одной папки- в другую.
Хотите почувствовать разницу прямо сейчас?
Дайте своему уму неоспоримые доказательства: что выход из зоны комфорта не просто безопасен, но и приносит много приятных состояний и значимых бонусов!
И сделайте это Осознанно!
Предположим, жизнь (или кто-то –в ее лице) - предлагает вам покинуть тепленькое, насиженное местечко, и сделать что- то непривычное.
А у вас - смешанные чувства: с одной стороны, вы чувствуете отклик, с другой - вам страшно (дискомфортно, или может даже –лени во) принять это вызов.
Возьмите листок бумаги и напишите:
1. Что самого страшного произойдет, если я покину комфортную зону,
и……. О, Ужас, потерплю неудачу!
Выпишите все свои опасения. И…..осознайте: " Ни одно из них не является смертельным!"
2. Возьмите ручку другого цвета и выпишите Все Приятные Бонусы, которые сможете получить, если примете этот вызов.
Алгоритм действий.
Произнесите:
*РАСШИРЕНИЕ зоны моего комфорта дает мне ……….
И Очень Конкретно опишите бонус, который получите в результате
И я чувствую себя………………………….
Погрузитесь в это состояние и опишите его максимально подробно!
*Обратите внимание: вы не Покидаете, а Расширяете зону своего комфорта !
Для ума такая фраза выглядит более безопасной!
Выгрузите абсолютно все бонусы: от самого Весомого –до очень скромного! И проживите чувства, которые связаны с каждым из них.
Повторяйте эти фразы столько раз, пока не почувствуете явное изменение своего Состояния на более Ресурсное!
Уму все равно: произошло это на самом деле, или пока лишь в вашем воображении. Главный Сигнал для него – улучшение вашего Состояния, когда вы об этом думаете!
Ваша задача:
- Связать Расширение зоны комфорта - с новым, ресурсным Состоянием!
- Дать своему уму определенное количество подтверждений, чтобы опыт "перезаписался", как более позитивный.
Критическая масса подтверждений у каждого будет своя!
Ведь вы – Уникальны!
Так что, проверьте, что для вашего ума является ключевым моментом:
Количество таких подтверждений (что вам важнее: обнаружить как можно больше выгод, или достаточно одной, но ОЧЕНЬ ВЕСОМОЙ!)
Регулярность таких подтверждений (кому- то достаточно 3 -ех раз, а кому- то мало и 7-ми)
Временной отрезок, в течение которого вы фокусируетесь на бонусах и новых состояниях
Интенсивность новых ресурсных Состояний (обратите на это особое внимание!)
Кстати, определив, что для вас является Ключевым, можете применять эту схему в любых других ситуациях!
Делайте эту практику Играючи и получайте Удовольствие от Процесса! Вы заметите: то, что казалось Трудным и Неприятным, имеет и обратную сторону: Легкую и Радостную!
Часто мы сами "подрубаем себе крылья", включая излишнюю Серьезность и Важность!
Сейчас на пике популярности Игры - "Квест".
Но я абсолютно уверена: Квест, в формате "Жизнь, как игра", на порядок увлекательнее и интереснее!
3. Выскажите Намерение:
Например:
Каждый раз, когда я Расширяю зону своего комфорта , я чувствую Радость/ Интерес/ Воодушевление/ Безопасность (подставьте наиболее интенсивное состояние или чувство, которое вы испытали на 2-ом шаге)
Имейте ввиду: "Изменения на физическом плане проявляются не сразу (на тонких планах это происходит значительно быстрее)"
Чтобы их надежно заякорить, подкрепляйте их на уровне физики новыми шагами. Важно,чтобы они были регулярными!
Откройтесь всему Неизвестному! И начните делать что- то непривычное, помня о своем Намерении!
Чувствуйте себя любопытным ребенком, который каждый день узнает что- то новое!
Попробуйте совершать какие-то действия левой рукой (если вы правша). И наблюдайте за своими ощущениями (с какого момента стало получается легче и быстрее?)
Научитесь кататься на роликах/ коньках/ скейтборде и т.д
Начните здороваться с людьми, на которых раньше не обращали внимание.
Устройте День Благодарностей, и скажите всем, кого встретили, что- нибудь приятное.
Поздравьте консьержку или уборщицу с замечательной погодой и подарите ей…… комплимент или шоколадку))
Разработайте новые маршруты! Продумайте максимум вариантов, как подойти к своему подъезду!
Придумывайте каждый день что- то новое, причем в разных областях своей жизни и воспринимайте это, как игру!
Простор для фантазии – ограничен лишь вашим воображением!
Наблюдайте, что с вами происходит, когда вы совершаете непривычные для себя действия!
А главное, отмечайте, как меняется ваше Состояние!
И даже если поначалу оно будет не совсем таким, как вы ожидали, удерживайте в голове Намерение и знайте: оно обязательно изменится к лучшему! И это произойдет естественным путем!
Уделите этому процессу время!
Не получится одним махом перепрыгнуть от страха - к состоянию удовольствия или радости.
Между этими состояниями очень много промежуточных этапов.
Замечайте, как вы движетесь –от этапа - к этапу! И благодарите себя за то, что переписываете этот опыт на более ресурсный.
Ведь вы делаете хорошо не только себе, но и своим потомкам!
Я желаю вам Удачи! И помните: Ваши возможности – Безграничны!
Также, как и зона вашего комфорта! Расширяйте ее и получайте Удовольствие!
ВСЕГО ВАМ ДОБРОГО!
С БЛАГОДАРНОСТЬЮ! АРИНА
Читайте о том, как эта статья спровоцировала и меня покинуть зону комфорта 🙂
