Загиб матки является достаточно распространённым явлением и формируется в результате потери тонуса связок малого таза, вследствие перенесённых воспалительных заболеваний мочеполовой системы, а также при опухолях придатков. Все эти случаи способствуют смещению матки с центрального местоположения в одну из сторон.

До поры до времени женщина может и не подозревать о том, что у неё есть загиб матки. Выявляется это, как правило, при осмотре половых органов у гинеколога. Обычно смещение матки никак не отражается на самочувствии, однако в некоторых случаях могут отмечаться боли при половом акте и во время менструаций. Однако совсем не эти симптомы побуждают женщин корректировать данных дефект. Основным негативным моментом при загибе матки является проблема с зачатием. В этом случае перед женщинами, мечтающими стать мамами, встаёт важный вопрос: «Можно ли забеременеть при загибе матки и как это осуществить?»

Смещение матки не является противопоказанием к вынашиванию ребёнка, и забеременеть в этой ситуации возможно. Чтобы это случилось, необходимо воспользоваться рекомендациями специалистов по подбору поз для зачатия, а также повышать тонус связок с помощью лечебной физкультуры и других мероприятий.

Как загиб матки влияет на наступление беременности? Смещённая матка влёчет за собой изменения положения её шейки, которая является своеобразным «коридором» для сперматозоидов на пути к яйцеклетке. Загиб шейки матки в одну из сторон сокращает шансы на зачатие, так как её цервикальный канал труднодоступен в этом случае для попадания в неё мужского семени. Сильный загиб матки может и вовсе снизить вероятность беременности до нуля.

Диагноз загиба матки ставится гинекологом в результате осмотра, когда он видит отклонения размещения матки и шейки в какую-либо из сторон: от центра кзади, кпереди, вправо и влево. Для коррекции её положения врач может назначить:

лечение имеющихся острых и хронических воспалений придатков (аднекситы, эндометриоз, миомы, инфекции мочеполовой системы и т.д.);
физиопроцедуры;
лечебную гимнастику для повышения тонуса связок матки;
гинекологический массаж при загибе матки позволяет улучшить кровоснабжение органов малого таза, тренирует его связочный аппарат.

Когда больше шансов забеременеть?

Женщина с загибом матки должна использовать методики и способы ее централизации, если она хочет забеременеть. Попытки зачатия лучше спланировать на самые вероятные дни овуляции - время, когда есть высокая вероятность забеременеть. Для максимальной эффективности рекомендуется как можно чаще заниматься сексом в эти дни.

Позы при загибе матки

Если обнаружен загиб матки назад, в этом случае при половом акте рекомендуется коленно-локтевая поза женщины, когда партнёр находится сзади. После секса женщине не следует сразу вставать, а стоит полежать на животе в течение 10-15 минут.

Если обнаружен загиб вперед, то эффективной будет миссионерская поза: женщина лежит на спине, а партнёр находится сверху. В этой ситуации можно подложить под ягодицы женщины подушку, чтобы приподнять таз. После полового акта женщине рекомендуется принять позу «берёзки», что помочь сперматозоидам добраться до цервикального канала шейки.

Упражнения при загибе матки

Выполнение курса упражнений по повышению тонуса связок малого таза стимулирует естественное подтягивание матки к центру. Среди рекомендаций лечебной гимнастики есть упражнения, которые нужно выполнять лёжа на животе, при этом следует выполнять следующие указания:

Поочередно сгибать ноги в коленях.
Поочередно поднимать выпрямленную ногу назад.
Одновременно поднимать выпрямленные обе ноги.
Перевернуться на спину, вернуться в исходное положение.
Поднять верхнюю часть туловища.
Опираясь на предплечье и носки, приподнять туловище.

womanadvice.ru

Патологии матки, мешающие зачатию

Матка при зачатии играет определенную роль. Если имеются патологии этого органа, либо нарушен гормональный фон, в результате чего матка не готова принять оплодотворенную яйцеклетку, могут возникнуть проблемы с зачатием.

Если не получается зачать, необходимо искать этому причину. К примеру, женщине может быть сложно забеременеть при большой миоме матке, деформирующей ее полость. Оплодотворенная яйцеклетка может не имплантироваться из-за слишком тонкого эндометрия. А еще, зачатие ребенка может быть проблематичным при неправильном положении матки. Когда она отклонена по отношению к шейке в сторону, взад или вперед.

Но не все так страшно, зачатие при загибе матки кзади, к примеру, является причиной бесплодия только в том случае, если угол загиба очень большой. Так как могут возникнуть некоторые сложности с прохождением в маточные трубы сперматозоидов. Опытные женщины рекомендуют практиковать при патологии загиб матки позы для зачатия особые при половых актах и после. Чтобы облегчить попадание сперматозоидов в матку и дальше, рекомендуется заниматься любовью в коленно-локтевой позиции, а сразу после семяизвержения следует не вставать и не идти в туалет или ванную комнату, а минимум 10 минут полежать на животе. Этого будет достаточно. Вставать в позу березки совсем необязательно.

Однако многие врачи скептически относятся к таким попыткам женщин ускорить зачатие ребенка. А все потому, что загиб матки зачатие далеко не всегда притормаживает. Проблема скорее возникает из-за причин, которые повлекли формирование неправильного положения детородного органа. Это может быть недоразвитие половых органов, тяжелая физическая работа, частые запоры и другие проблемы с кишечником, а также спаечный процесс. Именно спаечный процесс в органах малого таза является лидером среди причин женского бесплодия.

Какие могут признаки спаечного процесса и неправильного расположения матки? Это болезненные менструации, боль при половом акте, возникающая при принятии определенных поз, боль при гинекологическом осмотре. Врач может определить наличие спаек при осмотре, подтверждение этому - плохая подвижность матки. Если спаечный процесс находится в запущенном состоянии, может быть проведена лапароскопическая операция по их рассечению.

Грязелечение, физиолечение, гинекологический массаж и другие консервативные методики лечение загиба матки и спаечного процесса, как правило, не эффективны.

Матка при беременности играет первостепенную роль. Любая ее патология может спровоцировать не только бесплодие, но и выкидыш, преждевременные роды. Поэтому каждая женщина, особенно та, у которой в анамнезе есть аборты, гинекологические заболевания, самопроизвольные прерывания беременности, должна пройти обследование у гинеколога.

www.missfit.ru

Матка являет собой мышечный орган, который состоит из трех частей: тела, шейки и труб. Находится она в центральной части таза, на одинаковом расстоянии от лобка, крестца и тазовых костей. Тело матки немного наклонено вперед, под тупым углом по отношению к шейке. Приблизительно у 20 % женщин наблюдаются отклонения от нормы, которые носят название загиб матки. Причины загиба могут быть как врожденные, так и приобретенные. Загиб матки и беременность вполне совместимы, хотя бывают случаи, когда в связи с патологией возникают проблемы при зачатии и вынашивании ребенка.

Загиб матки, причины, симптомы

Как уже было сказано выше, загиб матки встречается приблизительно у 20 % женщин. В основном тело матки откланяется кзади, хотя бывают случаи отклонения в правую или левую сторону. Загиб шейки матки причины может иметь физиологические, связанные с особенностями строения тела. Такая ситуация практически ничем не угрожает, до осмотра у гинеколога женщины могут даже не подозревать об аномалии. Гораздо опаснее, если загиб шейки матки связан с воспалительными заболеваниями или перенесенными операциями. В таких случаях образуются спайки, матка фиксируется в неправильном положении, что может препятствовать зачатию, привести к раннему выкидышу или создать проблемы при беременности.

На симптомы, которые вызывает загиб матки, причины возникновения влияют достаточно сильно. Если патология связана с воспалением, женщину могут беспокоить тянущие боли внизу живота, разного вида выделения. Боли усиливаются во время месячных, причина этого как сам воспалительный процесс, так и механическое препятствие оттоку крови. Диагностируется загиб матки при осмотре у гинеколога. Врач оценивает подвижность органа, стараясь сместить его. Если сделать это удается, значит у женщины физиологический загиб матки, причины его в особенностях строения тела. Гораздо хуже, когда подвижность матки отсутствует или она ограничена. В таких случаях патологию связывают со спайками, у женщины может возникнуть проблема, как забеременеть при загибе матки, потому что сперматозоиды не могут из-за него проникнуть внутрь. Слишком большая нагрузка на связки при загибе шейки матки может привести к опусканию ее тела или даже выпадению. В таком состоянии вероятность зачатия тоже снижается.

Загиб матки и беременность (если она наступает) тоже могут создавать проблемы. В первые недели у женщин с такой патологией риск потери ребенка повышенный и они часто лежат на сохранении. С увеличением срока матка начинает давить на прямую кишку и мочевой пузырь, что создает трудности дефекацией и мочеотделением. Ситуации такие возникают в основном в случаях, когда матка с загибом назад неподвижна из-за спаек. Если у женщины подвижный физиологический загиб матки, после родов он может исправится сам по себе и во время беременности не создает никаких забот.

Загиб матки, как лечить

Физиологический загиб матки специального лечения не требует. В большинстве случаев он не беспокоит женщину и никак не влияет на зачатие. Чтобы исправить физиологический загиб матки кзади – лечение упражнения рекомендуют врачи. Они предусматривают такие физические нагрузки, которые способны укрепить мышцы брюшного пресса и промежности. Позы при загибе матки для упражнений могут быть разными, чаще всего рекомендуют исходное положение на четвереньках. В такой позиции делают следующий комплекс:

- прогиб спины;
- подтягивание колена к животу с последующим его резким выпрямлением;
- подъем с колен с упором на стопы и возвращение в исходное положение;
- подъем с локтей с упором на ладони.

Также при загибе матки кзади (лечение) упражнения можно делать сидя на полу. Сначала нужно расставить ноги и поочередно наклоняться то к правой, то к левой стопе. Затем согнуть ноги, обхватить их руками и в таком положение попытаться проползти по полу несколько метров. Упражнения можно делать и стоя, хорошие результаты дает ходьба на полусогнутых ногах или скрещенным шагом, наклоны.

Более серьезная ситуация возникает тогда, когда есть воспаление и загиб матки. Как лечить патологию в таких случаях? Сперва врач должен установить окончательный диагноз, то есть выявить причину воспаления. После этого он назначает соответствующие препараты, это могут быть антибиотики, противовирусные или противогрибковые лекарства, гормоны и нестероидные противовоспалительные средства. Когда выявляется воспаление и загиб матки, лечение обязательное, иначе могут возникнуть спайки. А спаечный процесс осложняет проходимость труб, шеечного канала, сам загиб матки и зачатие становится невозможным. В тяжелых случаях приходится прибегать к хирургическому вмешательству.

Свои сложности имеет загиб матки и беременность. Как уже было сказано выше, при такой аномалии матка может пережимать мочеточники, мочевой пузырь, прямую кишку, что ведет к запорам и болезням почек. Беременным с загибом матки лечение предлагают консервативное и оперативное. Консервативное лечение – это, прежде всего, комплекс упражнений (можно использовать описанные выше или посоветоваться с врачом). Также рекомендуют хотя бы 15-20 минут в день стоять в коленно-локтевой позе. При запорах советуют изменить диету, есть больше продуктов с грубой клетчаткой (капусту, свеклу, черный хлеб, чернослив). Обязательно нужно регулярно сдавать анализ мочи, чтобы вовремя выявить воспаление почек. Если в моче появляется белок, лейкоциты, бактерии, врач назначает соответствующее лечение. В самых тяжелых случаях и при угрозах срыва беременности загиб матки исправляют с помощью операции.

Загиб матки, симптомы которого практически незаметны для женщины, на способность забеременеть почти не влияют. Если же проблемы с зачатием возникают и никаких других причин не выявлено, врачи рекомендуют заниматься сексом в особых позах, которые помогут немного сместить загиб матки и зачатие произойдет с большей вероятностью.

Итак, если у женщины загиб матки, как забеременеть, какие позы выбрать для зачатия? Прежде, чем говорить о позах, нужно сказать несколько слов об образе жизни женщины, задающейся вопросом, как забеременеть при загибе матки. Врачи рекомендуют в таких случаях больше отдыхать, на протяжении дня час-два полежать в кровати. Ни в коем случае нельзя поднимать тяжести. Желательно следить за своим овуляторным циклом и предпринимать попытки забеременеть в самые благоприятные дни.

Лучшая поза для зачатия при загибе матки – поза сзади. Нужно чтобы голова была опущена как можно ниже, а таз приподнят. В данном положении угол между телом и шейкой уменьшается и шеечный канал открывается для спермы. После полового акта нужно еще некоторое время (5-10 минут) постоять в таком положении, а после этого пол часа полежать а животе. Если ничего не получается и зачатию все равно мешает загиб матки, как забеременеть посоветует врач, который занимается лечением женского бесплодия. Возможно проблемы более серьезные и необходимо пройти курс лечения или исправить недостаток с помощью оперативного вмешательства.

love-mother.ru

Исследование природы патологии

Здоровый орган имеет форму груши, изогнутой к мочевому пузырю. Шейка изогнута к телу под тупым углом. Когда изгиб направлен в другой бок, говорят о загибе. В зависимости от того, в какую сторону произошло отклонение, ставят следующие диагнозы:

ретроверсия матки (отклонение кзади);
синистроверсия (влево);
флексия (перегиб).

У здоровой женщины положение органа меняется при наполнении мочевого пузыря или прямой кишки. Смещение происходит также при ослабевании мышц и связок таза.

Если мочевой пузырь и прямая кишка пусты, матка должна находиться посередине малого таза. Расстояние от стенок, лобка и крестца равное. К малому тазу орган крепится с помощью связок.

Причины загиба органа

Ослабление связочного аппарата, фиксирующего матку.
Это может произойти после тяжелых родов, когда связки сильно растянулись и орган не смог вернуться в прежнее положение. Ослабляет связки малая подвижность, частые запоры.
Воспалительные процессы.
Воспаление органов малого таза не может пройти для женщин бесследно. Изменение нормального положения матки возможно после аборта, осложнившегося воспалением, воспалительного процесса в кишечнике или мочевом пузыре.
Опухоли различной этиологии.
Миома, фибромиома, лейомиома, кисты на яичниках.
Спаечный процесс.
Спайки появляются после воспалений, после операций на органы малого таза, в результате эндометриоза или миомы матки. Спаечный процесс приводит к образованию рубцов, которые и могут спровоцировать загиб органа.
Анатомические особенности.
Матка уже в период полового созревания не смогла принять правильную позицию.

Клиническая картина загиба матки

Чаще всего женщина не чувствует эту патологию, нет никаких признаков. Только в некоторых случаях загиб матки напоминает о себе следующими симптомами:

сбой менструального цикла, болезненные, длительные и обильные месячные;
боли в области поясницы, усиливающиеся во время месячных;
боли во время полового акта (может болеть низ живота или поясница);
расстройство мочеиспускания;

Иногда диагноз мешает женщине зачать ребенка. Но четко обозначить эту патологию, как причину бесплодия, нельзя.

Загиб шейки матки: как забеременеть?

Пройти обследование на инфекции и гормоны.
Нужно исключить другие причины ненаступления беременности. Объем исследований определяет врач.
Устранить причину патологии.
Пролечить воспалительные процессы. Если есть спайки, придется запастись терпением: зачатие не произойдет так быстро, как хотелось бы. В случае спаечных образований хорошо помогают физиопроцедуры, грязелечение, гинекологический массаж.
Тренировать мышцы малого таза.
Во-первых, стараться вести активный образ жизни. Помогут даже обычные прогулки, бег, плавание, езда на велосипеде, элементарная утренняя зарядка. С возрастом мышцы малого таза и связочный аппарат расслабляются, теряют свою подвижность. По этой причине возникает много гинекологических проблем. От изменения гормонального фона до невынашивания плода и выпадения матки.

Во-вторых, периодически напрягать и расслаблять мышцы влагалища. Делать это можно в любом месте (никто ж не видит). В транспорте, на кухне, перед телевизором. Есть еще один полезный прием: усилием мышц останавливать мочеиспускание.
Следить за позицией во время полового акта.

Самые успешные для зачатия позы:

женщина на боку, мужчина сзади или спереди;
женщина опирается на колени и локти, мужчина сзади.

В таких позах обеспечивается более глубокое проникновение, сперматозоиды имеют больше шансов попасть, куда нужно.

Вот еще несколько советов для зачатия при загибе матки:

Во время и после эякуляции мужчина должен проникать во влагалище как можно глубже.
После полового акта женщине рекомендуется полежать хотя бы полчасика с приподнятым тазом.

А самое главное – не превращать занятия любовью в тщательно спланированные мероприятия. Нужно максимально расслабляться и наслаждаться. Напряжение, опасение еще никому не помогло. Стресс и страх только мешают зачатию. А вера помогает.

ralinda.ru

Положение шейки матки – загиб, опущение, симптомы | Как забеременеть при загибе | Выпадение, опущение матки после родов, гимнастика, операция

Опущение матки: что делать?

Если вы считаете, что у вас опущение матки, симптомы совпадают с вышеперечисленными, обратитесь к врачу. Данная патология обычно легко диагностируется даже на начальном этапе.

Опущение матки: лечение

Если у вас опущение матки, лечение ни в коем случае нельзя затягивать - это может привести к выпадению органа.

При небольшой степени опущения возможно лечение без операции:

избегайте поднятия тяжестей и физической нагрузки;
проводите профилактику запоров;
не помешает лечебная гимнастика при опущении матки;
ношение бандажа, применение маточных колец.

Опущение матки. Бандаж:

При неэффективности консервативного лечения, при наличии существенного опущения или выпадения матки назначают хирургическое вмешательство.

Опущение матки - упражнения

Существует лечебная гимнастика для устранения опущения. Если у женщины наблюдается несильное опущение матки, упражнения помогают вернуть мышцам нормальный тонус.

Примеры упражнений:

Стоя на четвереньках, на вдохе одновременно поднимайте правую руку вверх вперед и левую ногу вверх назад. На выдохе возвращайтесь в исходное положение. То же самое - левой рукой и правой ногой. Повторяйте упражнения в медленном темпе 4–6 раз.
В том же положении на вдохе резко напрягите мышцы промежности, при этом выгибая спину, опустите голову, на выдохе резко расслабьте мышцы и, прогибаясь в пояснице, поднимите голову (8–10 раз).
То же исходное положение. Согните руки в локтях, на вдохе поднимайте прямую ногу вверх, на выдохе возвращайтесь в исходное положение. Каждой ногой проделывайте упражнение по 10 раз в среднем темпе.

Кроме этих упражнений, есть много других - полезные в вашем случае поможет подобрать врач.

Опущение матки: операция

При выборе способа лечения учитывают разные факторы, например степень опущения, наличие гинекологических заболеваний, возраст пациентки. При диагнозе «опущение матки» операция проводится не всегда.

Хирургическое лечение может быть противопоказано, например, в связи с возрастом пациентки. В таких случаях применяют влагалищные тампоны и пессарии - толстые резиновые кольца разных диаметров, помогающие сохранить нормальное положение органа.

В случаях, когда хирургическое вмешательство необходимо, чаще всего проводится внутривлагалищная операция. Специальными приспособлениями в ослабленных местах связочного аппарата устанавливают пластиковую нерастяжимую сеточку. На нее опираются органы малого таза. Это малотравматичная операция.

Опущение матки: народные средства

Если у вас опущение матки, народные средства лечения отложите в сторону: в первую очередь необходимо обратиться к врачу. Если вы не хотите отказываться от травяных заваров и настоек, попросите врача порекомендовать вам несколько народных методов.

Выпадение матки

Выпадение матки - смещение вниз, при этом шейка матки полностью или частично выходит за пределы половой щели.

Различают:

Неполное выпадение - тело матки расположено за пределами половой щели, только влагалищная часть шейки матки выходит из половой щели. Вследствие удлинения шейки матки при неполном выпадении матки соотношение между размерами тела и шейки может быть нарушено.
Полное выпадение - тело и шейка матки ниже половой щели. При полном выпадении удлинения ее шейки обычно не бывает, соотношение размеров тела и шейки сохраняется.

Выпадение матки: лечение

Если у вас выпадение матки, лечение ни в коем случае нельзя назначать себе самостоятельно. Обратитесь к врачу: он подскажет, какие необходимо принять меры.

Гипоплазия матки

Гипоплазия матки - недоразвитие органа. Ее размеры заметно меньше нормы. Гипоплазия возникает из-за гормональных нарушений. Недоразвитие матки может стать препятствием к тому, чтобы завести ребенка.

Степени гипоплазии матки

Есть несколько степеней гипоплазии матки:

Первая - подростковая, или гипопластическая. Длина матки 5,5–7 см, отношение шейки к полости 1 к 3. На этой стадии лечение относительно несложное.
Вторая - инфантильная, или детская. Размер матки: 3–5,5 см, при этом отношение шейки к полости 3 к 1. Шанс выносить ребенка есть.
Третья - зародышевая матка. При этой степени гипоплазии ее размер меньше 3 см.

Гипоплазия матки: лечение

Если вам поставили диагноз гипоплазия матки, лечение должен назначать только врач. Терапия чаще всего проводится с помощью гормональных средств. Самоназначение гормонов может привести к нарушению работы гормональной системы, что влечет за собой множество проблем со здоровьем, самочувствием и внешним видом.

www.probirka.org

Загиб матки кзади - позы для зачатия < зачатие с маткой кзади

Оплодотворение яйцеклетки женщины с маткой, отклоненной кзади, осложняется тем, что сперма не попадает (или попадает в недостаточном для зачатия количестве) в шейку матки. Чтобы сперматозоид и яйцеклетка имели шанс встретиться, нужно экспериментировать и принимать различные альтернативные позы во время полового акта.

Какие именно позы позволят произойти зачатию?

Классическая (миссионерская) поза, когда мужчина находится сверху, подходит для женщины с «правильной» анатомией, поскольку как можно лучше сближает половой член и матку. Эта поза при диагнозе «загиб матки» вряд ли даст хороший результат.

Можно использовать другую популярную для зачатия позу - коленно-локтевую. Эта поза хороша тем, что матка принимает нужное положение и сперма беспрепятственно поднимается по своду влагалища к шейке матки. Вариантов позы «догги стайл» много, женщина может стоять на четвереньках, лечь грудью на плоскость и даже лежать на боку.

При трудностях с зачатием, а также просто для профилактики загиба матки кзади рекомендуется применять знакомое всем упражнение «березка», или «свечка». Стоя на плечах (не на голове!), при необходимости придерживая себя руками за бока, тянем ноги вертикально вверх. В такой позе хорошо побыть до пяти минут после секса, это существенно повышает вероятность зачатия.

Простыми, но действенными позами являются:

Поза с подушкой под ягодицами;
Поза, когда ноги женщины закинуты на плечи партнера.

Впрочем, существует мнение, что сам по себе загиб матки кзади, если является врожденной особенностью, зачатию не помеха, и каких-либо особых поз искать не нужно. Мешать могут лишь спайки, которые сопровождают загиб, приобретенный вследствие перенесенной инфекции.

GirafeJournal.com

10 поз для зачатия ребенка - В картинках Фото

Если вы готовы к этому важнейшему событию в вашей жизни – зачатию ребенка, то вам будет интересно узнать какие позы подходят для этого лучше всего.

Хотя многие медики отрицают воздействие поз во время секса на зачатие, тем не менее, некоторые научные данные и практика многих пар подтверждают, что «грамотный» секс способствует скорейшему оплодотворению.

Позы для зачатия ребенка

Итак, лучшей позой для зачатия признана миссионерская. Потому что именно в данной позе сперма после семяизвержения не вытекает из влагалища, в отличие от позиций стоя и женщина сверху. Исследования подтверждают, что в миссионерской позе во время эякуляции выделяется наибольшее количество спермы, которая моментально попадает в шейку матки. Также хорошие шансы на зачатие ребенка дают позы «догги-стайл» и секс на боку.

Немалое значение имеют физиологические особенности женщины, которые поможет определить гинеколог. Например, врачи советуют женщинам с загибом матки зачинать ребенка в позе «догги-стайл», а если шейка находится выше матки – подойдет миссионерская позиция.

Кроме того, существуют позы, позволяющие с большей вероятностью зачать мальчика или девочку.

Позы для зачатия ребенка - мальчика

Существует мнение, что для того чтобы зачать мальчика, необходимо заниматься сексом накануне овуляции. Это основано на том, что «сперматозоиды-мальчики» движутся быстрей, чем девочки, и поэтому они скорее достигают финиша – яйцеклетки. Именно поэтому, если вы хотите мальчика, заниматься сексом лучше не за 4-5 дней до овуляции, а прямо пред ней.

Идеальной позой для зачатия мальчика считается глубокая поза, с наибольшим проникновением. Ведь эти сперматозоиды хоть и очень шустрые, однако, живут недолго, поэтому надо постараться максимально сократить их путь до яйцеклетки.

Стоит обратить внимание на то, что Y-сперматозоиды не переносят тепла и погибают при повышенной температуре тела.

А значит, мужчина пред этим ответственным событием не должен посещать баню, сауну и как-либо перегреваться.

Немаловажен здесь и женский оргазм, который должен происходить одновременно с мужским или раньше. Это необходимо, потому что во время оргазма женское влагалище выделяет особый секрет, помогающий Y-сперматозоидам дольше жить.

Позы для зачатия ребенка - девочки

Для зачатия девочки вы должны заниматься сексом за 2-3 дня до овуляции, а во время и после нее в течение двух дней не заниматься сексом. Девочки или Х-сперматозоиды живут намного дольше своих братьев, поэтому они имеют шанс добраться до яйцеклетки через 2-3 дня после проникновения во влагалище.

Для того чтобы зачать девочку, поза должна быть не глубокой, таким образом, вы увеличиваете путь сперматозоидов до яйцеклетки и даете шанс более медленным и долгоживущим «девочкам».

В этом случае женщине лучше не испытывать оргазм, который помогает Y-сперматозоидам. А Х-сперматозоиды отлично живут и в щелочной среде влагалища.

Позы для зачатия ребенка - а что после?

В некоторых источниках можно найти информацию о том, что женщина после полового акта должна некоторое время лежать с приподнятыми ногами или прижимать их к груди.

Этот метод не имеет научного подтверждения, однако попробовать будет не лишним. Дело в том, что сперматозоидам свойственно передвигаться при помощи жгутиков, и оказавшись во влагалище, они сразу начинают свое восхождение и примерно чрез пять минут оказываются в шейке матки. Поэтому парам не стоит переживать из-за поз, вытекшей спермы и других факторов. Даже если сперма вытечет, во влагалище все равно останутся миллионы сперматозоидов. Поэтому если сперматозоиды активные, а женщина не имеет заболеваний матки – волноваться не стоит.

Подводя итог, можно отметить, что лучшей позой для зачатия ребенка является ваша индивидуальная поза. Ведь каждая женщина имеет свое отличное от других строение влагалища, изгиб матки и т.д. Поэтому, выбирая позу, лучше всего обратиться к гинекологу, который сможет учесть ваши физиологические особенности.

ona-znaet.ru

Как быстро забеременеть при загибе матки кзади или кпереди, позы для зачатия при загибе матки.

Возможно ли зачатие?

В современной гинекологии выделяют несколько вариантов загиба матки:

Легкий загиб матки. В таком случае у женщин не возникает ни каких проблем с зачатием и вынашиванием ребенка. В большинстве своем, легкий загиб матки является вражденной особенностью женского организма. В ситуации, когда желаемая беременность все же не наступает, причину следует искать в чем-то другом;
Сильный загиб матки. Такое ярко выраженное анатомическое отклонение вполне может вызвать значительное затруднение с зачатием. В первую очередь это связанно с тем, что сперматозоидам чисто физически достаточно сложно добраться до полости матки.
Загиб матки сопровождающийся образованием спаек в маточных трубах и яичника. В такой ситуации женщине достаточно сложно забеременеть, а в некоторых, исключительных случаях, она вообще может оказаться бесплодной.

Так же, различают загиб матки в зависимости от того, куда она отклоняется: кзади и кпереди. Вариант кзади является более неприятным, так как именно при таком загибе возникает высокая вероятность появление спаек.

Что делать?

Если у вас обнаружен сильно выраженный загиб матки и наличие спаек, то ни в коем случае не стоит расстраиваться и паниковать. Современная медицина предлагает комплексный подход для устранения данных препятствий на пути к материнству. Для начала, необходимо полностью обследоваться. Выявить те факторы, по причине которых произошел загиб детородного органа и в организме развивается спаечный процесс. В большинстве случаев, такие аномалии вызывают воспалительные процессы и инфекции в брюшной полости, реже заболевания толстого кишечника.

Итак, основными способами лечения сильного загиба матки, сопровождающегося спаечными процессами, считаются:

грязелечение;

nedeli-beremennosti.com

Загиб шейки матки: как забеременеть? Причины, возможные варианты, прогнозы врачей | LS

Загиб матки: варианты

В медицине выявляется несколько вариантов расположения загиба матки:

Антефлексия матки - это загиб с формированием тупого угла вперед, обращенного к мочевому пузырю. Часто такое состояние может быть вариантом нормы у еще нерожавших женщин. После родов такое состояние исчезает самостоятельно.
Антеверзия матки - смещение кпереди. Совместно с ней смешается шейка матки, реже регистрируется гиперантефлексия, т.е. резкий перегиб органа кпереди. Она практически может полностью сложится пополам.
Ретрофлексия матки - отклонения тела матки кзади, к прямой кишке. Как раз именно это состояние и подразумевает под собой загиб матки.
Летерофлексия - отклонение матки всторону, по левой или правой оси, в сторону одного из яичников.
В некоторых случаях, наравне с загибом матки наблюдается еще и поворот ее вокруг своей оси - перекручивание. Чаще всего с зачатием не возникает проблем, в случае если загиб матки не ярко выражен и является анатомической особенностью.

В случае если загиб сильный, то в полость органа попадание спермы затрудненно. В итоге она скапливается во влагалище. В таком случае могут возникнуть проблемы с оплодотворением.

Загиб матки: как забеременеть?

Для того чтобы зачатие было успешным, первоначально необходимо избавиться от причины, которая вызвала загиб. В обязательном порядке необходимо пролечить все воспалительные процессы малого таза и позаботиться об их профилактике в будущем.

В случае диагностирования спаечного процесса, купировать его не легко. Поход к лечению должен быть комплексным. Чаще всего необходимо проведение специальных курсов физиотерапии, грязевое лечение и лечение ферментами, по показаниям может проводиться и хирургическое вмешательство. Все эти виды терапии способствуют рассасыванию спаек. В некоторых случаях рекомендовано проведение гинекологического массажа.

Нередко назначается лечебная физкультура, со специальным комплексом упражнений, которые будут направлены на тренировку и укрепление мышц брюшного пресса и мышц тазового дна.

Существует несколько видов загиба матки: сзади, влево, вправо. Самым неблагоприятным для зачатия и вынашивания ребенка считается именно загиб матки сзади. У некоторых женщин получается забеременеть и выносить ребенка при загибе матки. У некоторых — не всегда получается. Для этого существует ряд рекомендаций, выполнение которых значительно увеличивает шансы беременности.

Загиб матки и его причины

«Загиб матки» звучит очень страшно. Такой диагноз сейчас ставят каждой пятой женщине. Многие с таким диагнозом сталкиваются с проблемой зачатия и вынашивания ребенка. Но есть и такие, которые с легкостью могут забеременеть с загибом матки.

В норме матка должна находится в центре малого таза. Влагалищная часть обращена при этом к низу и сзади. Дно обращено спереди и к верху. Если матка так расположена, то между ее телом и шейкой оказывается тупой угол. Но иногда данный угол может быть обращен сзади, влево или вправо. В этом случае говорят о загибе матки. Какие же причины этого явления? Случается, что загиб матки - это всего лишь индивидуальная особенность организма. Обычно загиб матки приобретается в течение жизни. Его могут вызвать и разнообразные факторы: очень тяжелые физические нагрузки, воспаления матки и придатков, эндометриоз, запоры, проблемы с опорожнением мочевого пузыря, различные заболевания кишечника.

Признаки загиба матки

Данная патология очень часто не имеет симптомов. Иногда женщина узнает о ней только тогда, когда обращается за консультациями по поводу бесплодия. Но бывает и такое, что загиб матки у некоторых женщин имеет явные симптомы. Обычно это боли во время полового акта, болезненные менструации, нерегулярный цикл, расстройства мочеиспускания. Случается, что менструация при загибе матки становится очень обильной и более продолжительной.

Возможно ли забеременеть при загибе матки

Если загиб матки неярко выражен (и это лишь анатомическая особенность строение организма), то обычно с зачатием не возникает никаких проблем. Если же загиб матки очень сильный, то из-за перегиба матки будет затруднено попадание в нее спермы. После интимной близости сперма будет скапливаться во влагалище. Важно знать: если загиб матки сопровождается очень выраженным спаечным процессом, то также возможно сужение труб (и даже формирование их полной непроходимости). Все это в дальнейшем может привести к бесплодию.

Если же загиб матки не помешал зачатию, то все равно будет существовать риск невынашивания плода .

На осмотре врач будет выяснять, фиксирована ли матка. Если это так, то она при движениях не смещается и это вызывает болезненные ощущения. Это указывает на спаечные процессы, которые также могут привести к разным проблемам с зачатием, к бесплодию. Спаечный процесс может возникнуть не только в матке. Он может распространиться и на маточные трубы. В этом случае говорят о больших рисках наступления бесплодия.

Как забеременеть при загибе матки

Таким образом, существует несколько видов загиба матки: сзади, влево, вправо. Самым неблагоприятным для зачатия и вынашивания ребенка считается именно загиб матки сзади. Для процесса зачатия очень важное значение будет иметь и степень загиба матки. Если загиб незначительный - это не доставит никаких проблем для того, чтобы забеременеть.

Как же забеременеть при загибе матки? Очень многих женщин этот диагноз сильно пугает. Но если посмотреть с другой стороны: существует много примеров того, как девушки беременели и вынашивали здоровых деток при загибе матки. Если у вас проблемы с зачатием, то нужно подойти к этому вопросу комплексно. Чтобы зачатие прошло успешно, необходимо сначала устранить причину, которая привела к загибу матки. В первую очередь, следует вылечить все воспалительные процессы (если они имеются) в малом тазу. После лечения не следует в будущем забывать об их профилактике. Если есть спайки, то здесь все немного сложнее. Бывает, что избавится от них очень нелегко. В этом случае могут назначить специальные курсы физиотерапии, ферментотерапии, и даже грязелечение. Все это способствует рассасыванию спаек. Рекомендуется также делать специальный гинекологический массаж, который может дать превосходные результаты.

Важный этап в лечении - это физиотерапия , которая направлена на укрепление мышц, влияющих на сам угол расположения шейки матки относительно ее полости. Физиотерапия считается важным методом решения данной проблемы. Очень полезным будет и занятие специальной лечебной физкультурой . Это очень эффективный способ лечения загиба матки. А все потому, что одна из основных причин возникновения загиба матки - это различные проблемы с мышцами. Обычно рекомендуют делать специальные упражнения, которые направлены на тренировку, укрепление мышц тазового дна и брюшного пресса. Но нужно понимать, что лечебная физкультура в этом случае - это не то же самое, что и тренировка в фитнес-клубе с целью сбросить парочку лишних килограммов. Комплекс лечебной физкультуры в данном контексте составлять должен специалист, который перед этим оценивает угол загиба матки, а также состояние мышц. Учитываются при этом и индивидуальные особенности строения тела. Если упражнения будут неправильно подобраны, то это никак не поможет. Более того, женщина только усугубит свою проблему. В этом случае нужно с большой ответственностью относиться к своему здоровью.

Раньше для лечения загиба матки применялись и методы хирургической коррекции. Сейчас же их применяют куда более реже. Однако, многие прибегают к процедуре искусственной инсеминации . Что это такое? Это наиболее эффективный метод борьбы с бесплодием в случае загиба матки. Как известно, при загибе матки беременность очень часто не наступает из-за того, что с яйцеклеткой не могут встретиться сперматозоиды. Это возникает из-за разных механических препятствий на пути их движения. Чтобы решить все эти трудности, непосредственно в матку с помощью катетера вводят сперматозоиды в период овуляции. Обычно такую процедуру рекомендуется проводить несколько раз. В этом случае будет больше шансов наступления беременности. Ведь в одном цикле шанс наступления беременности при такой процедуре составляет не больше 20%.

Многие рекомендации при таком диагнозе касаются и интимной жизни . Для того, чтобы увеличить шансы на зачатие при загибе матки рекомендуется принимать положение «березка» после полового акта. В таком положении нужно пробыть несколько минут. Как вариант, можно минут 10-15 полежать на животе или боку. Все это помогает сперматозоидам беспрепятственно проникнуть в матку. Кроме этого, считается, что очень важны и позы при половом акте. Некоторые врачи считают, что самой оптимальной является коленно-локтевая поза («догги-стайл»). При ней шейка матки смещается очень близко к центру. При этом очень сильно увеличивается вероятность попадания спермы в матку. Также хорошей позой при загибе матки считается поза, при которой женщина приподнимает таз вверх, лежа на спине.

Среди рекомендаций часто встречаются и другие. Например, рекомендуется, чтобы мужчина перед половым актом воздержался от интимной близости несколько дней. Для чего это необходимо? Это очень поможет получить большую концентрацию сперматозоидов, что сильно увеличит шансы зачатия ребенка. Также, после того, как случится извержение спермы лучше, чтобы женщина не получала оргазм. В противном случае, шейка приподнимется и помешает попасть сперматозоидам в матку.

Важно также знать, что даже если женщина сможет забеременеть при таком диагнозе как загиб матки, все равно существует вероятность проблем с вынашиванием плода. Если органы репродуктивной системы у женщины расположены неправильно, то беременность может усложняться угрозами прерывания. В целом, загиб матки при определенных условиях может стать очень серьезным состоянием, которое требует тщательной квалифицированной медицинской помощи.

Нас находят:

7 недель прервать беременность если есть загиб матки
загиб матки и беременность
как забеременеть с загибом матки

Свернуть

Некоторые супружеские пары, решив завести ребенка, периодически сталкиваются с определенными трудностями в вопросах зачатия. Одной из таких проблем может стать загиб матки у женщины. В большинстве случаев этот диагноз не доставляет паре никакого дискомфорта и не влияет на течение беременности. Возможен ли секс при загибе матки? Разумеется, ведь эта особенность не является препятствием для интимной близости. Половым партнерам стоит узнать о позах, повышающих шанс на успешное и скорое зачатие при нетипичном положении матки.

Секс и нетипичное расположение матки

Стоит понимать, что загиб матки сам по себе не способен стать причиной бесплодия. Невозможность зачатия может быть обусловлена воспалительными процессами в малом тазу или гинекологическими заболеваниями. Наличие спаек в тандеме с маточным загибом тоже способно стать причиной отсутствия зачатия.

Незначительный загиб, не сопровождаемый иными патологиями внутренних половых органов, может создать лишь небольшое препятствие для прохождения сперматозоидов к своей цели. Эта проблема успешно решается при помощи подбора подходящих поз во время секса.

Заниматься сексом при диагнозе загиб матки не только можно, но и нужно. Смещение маточного тела обычно не вызывает болезненных ощущений, дискомфорта или иных проблем при половом контакте. Почувствовать особенности положения матки во время секса невозможно, потому данное явление никак не влияет на оргазм обоих партнеров.

Позы для интимной близости при загибе

В сущности, заниматься сексом можно абсолютно в любой позиции. Лишь непосредственно перед семяизвержением стоит варьировать позы для более быстрого и результативного продвижения сперматозоидов. Выбор положений тела зависит от разновидности загиба.

Зная, какие позиции способствуют успешному зачатию, пара может ускорить наступление желанной беременности. Наиболее успешными для зачатия при загибе матки считаются следующие варианты:

Загиб матки кзади, позы.

Миссионерская поза увеличивает шансы на зачатие

При загибе кпереди.

Если матка загнута кпереди, паре стоит прибегнуть к позе, частично напоминающей догги-стайл. Это позиция, в которой женщина располагается грудью на плоскости. Главным условием подобных поз являются максимально приподнятые бедра и опущенная грудная клетка партнерши.

При загибе матки кпереди женщине стоит максимально поднимать бедра во время секса

Левосторонний и правосторонний загибы.

При загибе матки к одному из яичников, позу для интимной близости партнеры могут выбрать любую. Главное - женщине стоит полежать немного на боку после окончания акта. Отдыхать стоит на боку, который соответствует загибу: при правостороннем - на правом, при левостороннем - на левом.

Важно! Все рекомендации относительно позиций во время секса актуальны лишь в случае, если загиб имеет природное происхождение. Если матка смещена в результате воспаления или спаечного процесса внутренних половых органов, принимаемые позы не принесут результата. Женщине стоит обратиться к врачу с целью устранения первопричины загиба.

По окончании полового акта паре стоит придерживаться некоторых советов, которые создадут благоприятные для зачатия условия:

После семяизвержения женщине стоит полежать с полчаса на животе (при летерофлексии - на боку). Резкое принятие вертикального положения после секса чревато потерей драгоценной семенной жидкости из влагалища. Поскольку нетипичное расположение детородного органа может создать трудности для движения сперматозоидов, покой после секса - наилучший выход.
По той же самой причине для зачатия при маточном загибе не подходят вертикальные позы во время секса. От позиции «женщина сверху» тоже стоит отказаться. Известны случаи зачатия именно в таких позах, но это скорее исключение, нежели правило.
Женщине не стоит подмываться или спринцеваться до или сразу же после близости. В противном случае существует риск вымывания сперматозоидов из влагалища.
Поднимая ноги «березкой» или прижимая их к груди, женщина повышает шансы на зачатие. Оставаться в таком положении нужно около 5-10 минут.

Паре, запланировавшей зачатие, лучше отказаться вредных привычек. Употребление перед интимной близостью кофе или алкоголя может свести на нет все старания партнеров. О вреде никотиновой зависимости знают, пожалуй, все. Лучше всего начать вести здоровый образ жизни хотя бы за несколько месяцев до предполагаемого зачатия.
Не стоит принимать горячую ванную или душ непосредственно перед сексом. Влияние высоких температур пагубно сказывается на сперматозоидах, снижая их подвижность.
Интимную близость лучше отложить до наступления ночи. Этой рекомендации стоит придерживаться, чтобы исключить необходимость стремительно покидать постель. В первой половине дня велик риск того, что неотложные дела спровоцируют принятие женщиной вертикального положения, в результате чего сперма может вытечь из влагалища.
Правильный психологический настрой. Нередко ожидание беременности губит саму идею зачатия. Женщина на этом этапе может стать раздражительной, нервной, что не лучшим образом скажется на зачатии или даже отодвинет его на неопределенное время. Паре следует отпустить мысли о непеременном наступлении беременности и заниматься сексом ради обоюдного удовлетворения. Известны случаи, когда женщина беременела после секса даже в вертикальных позах. Главное - положительный настрой и вера в успех.
Не стоит принимать конкретные позы по принуждению. Если какая-то позиция одному из партнеров неудобна или вызывает негативные чувства, от нее стоит отказаться, заменив ее на более подходящую. Решать, какие позы применять стоит совместно с половым партнером.

Сексуальная близость - сакральный, интимный процесс совершаемый половыми партнерами. Особенности женского организма в виде загиба матки не должны мешать паре наслаждаться близостью друг друга. При отсутствии сопутствующих патологий, секс при смещении матки не вызывает у мужчины и женщины неприятных ощущений. Правильный подбор поз во время полового акта не только усилит ощущения партнеров, но и повысит шансы на успешное зачатие. Основное условие - позитивный психологический настрой и соблюдение рекомендаций относительно действий после секса.

Женщина с «классическим» расположением репродуктивных органов может забеременеть, занимаясь любовью в любом положении, однако для тех, у кого матка загнута по отношению к шейке, могут возникнуть проблемы с оплодотворением при использовании традиционных поз. Как правило, лучшим вариантом будут положения, в которых мужчина находится сзади.

Загиб матки может стать причиной появления болей во время полового акта. Терпеть это не стоит: если вам не подходит одна поза, пусть и рекомендованная, лучше попробуйте другую

Хороший вариант – поза на боку. Партнеры могут лежать лицом к лицу, однако будет лучше, если мужчина обнимет женщину сзади. Такое положение уместно, если любовники устали или один из них страдает от избыточного веса. Однако гораздо эффективнее при загибе матки будет коленно-локтевая позиция. Она способствует глубокому проникновению, а также помогает немного изменить положение матки по отношению к шейке, облегчая доступ к яйцеклетке.

Используйте дополнительные секреты, способствующие зачатию при загибе матки. Очень важно, чтобы мужчина старался ввести пенис во время овуляции как можно глубже, чтобы сперма попала в матку. Также желательно, чтобы партнеры немного полежали вместе, не «разрывая контакта», поскольку это будет препятствовать вытеканию спермы из влагалища. Есть и другой вариант: можно мягко и осторожно сжать половые губы. Чтобы еще больше увеличить шансы на оплодотворение, женщине стоит лечь на спину, приподняв таз, и отдыхать в течение 15 минут.

Дополнительные способы забеременеть при загибе матки

При слабом загибе матки женщины зачастую не могут зачать не столько из-за физиологических проблем, сколько из-за стрессов, постоянного желания забеременеть, огорчений, которые вызывает очередная менструация. Постарайтесь не волноваться. Помните простое правило: легче всего забеременеть, не стремясь это сделать. Отправьтесь на отдых с мужем, отвлекитесь, забудьте ненадолго о своем желании иметь детей.

Другое дело, если речь идет о серьезном отклонении. Если матка принимает неправильную форму после воспалений, «женских» заболеваний, операций, велик риск того, что появятся дополнительные осложнения. Нередко в этом случае проблема затрагивает не только матку и шейку, но даже яичники и трубы. В этом случае рекомендуется обратиться за помощью к врачу: он назначит лечение и даст рекомендации по зачатию, которые будут актуальны именно в вашем случае.

Классическая : мужчина сверху, женщина снизу лежит на спине. Миссионерская поза обеспечивает достаточную степень проникновения полового члена во влагалище.
Догги-стайл или коленно-локтевая . Подходит как здоровым парам, так и тем, в которых женщина имеет загиб матки. Считается, что при "догги-стайл" матка расположена идеально, чтобы пропустить в себя большое число сперматозоидов.
"Ноги на плечи" . Примерно такая же, как и миссионерская, только женщина должна постараться закинуть ноги на плечи мужчине.

Чтобы вы могли подобрать позу, идеально подходящую для зачатия, рекомендуем проконсультироваться с гинекологом. Бывают разнообразные отклонения положения матки от "классики" - различные "загибы" и "повороты". Это не значит, что с зачатием возникнут проблемы, просто малыш получится быстрее, если вы учтете эту личную особенность при выборе позы.

Позы для зачатия при ретрофлексии - загибе матки

Позы, подходящие при ретрофлексии - загибе матки кзади:

Миссионерская, но при этом таз женщины должен быть слегка приподнят: подложите валик, скрученный из полотенца или подушечку.
Если матка повернута в бок, сексом стоит заниматься на боку, чтобы оба партнера лежали рядом друг с другом, мужчина сзади. Женщине нужно повернуться на ту сторону, в которую есть загиб.
"Мужчина сзади" в любых вариациях: женщина опирается на локти и колени, на кисти рук и колени, только на колени и любые иные вариации, известные как "раком", "догги-стайл".

Помните, что ретрофлексия, как правило, выражается в незначительном отклонении от нормы. Случаи, когда она требует оперативного вмешательства и долгого лечения крайне редки. Главное - во время занятий сексом не зацикливайтесь на своей проблеме, а получайте удовольствие.

Правильный секс для зачатия в нужных позах

Чтобы зачатие в лучшей для вас позе произошло максимально быстро, обязательно учтите нижеописанные факторы:

"Ловите" день овуляции. Иными словами, "опасные дни", когда созревшая яйцеклетка готова к оплодотворению. У большинства женщин это время в середине менструального цикла. Чтобы вычислить овуляцию, обратите внимание на выделения на 12-15-й дни от начала месячных: они должны напоминать яичный белок. "Яичный белок", как правило, является предшественником овуляции. Также есть тесты на овуляцию, которые продаются там же, где и тесты на беременность: в супермаркетах и аптеках.
Зная день овуляции, займитесь сексом за пару дней до нее, накануне или непосредственно в этот день. Это существенно повысит шансы на успех.
Кончать мужчина должен одновременно с максимальным проникновением во влагалище. Так больше сперматозоидов попадет на шейку матки и в цервикальный канал.
Одновременный оргазм у обоих партнеров благоприятствует зачатию. Благодаря женскому оргазму одновременно с моментом семяизвержения, сокращения влагалища помогают сперматозоидам быстрее продвинуться к цели.
После секса в лучшей для вашей пары позе рекомендуется попробовать: постоять в позе "березки" с поднятыми вверх ногами, полежать, подложив под ягодицы подушку или полежать на животе. Можете посоветоваться с вашим гинекологом, что оптимально в вашем случае, или испробовать все эти "трюки" в разные циклы - какой-то обязательно поможет.
В вопросе зачатия пары делятся примерно 50 на 50 по тому, как часто надо заниматься сексом. Одним помог зачать чуть ли не ежедневный секс в разных позах, а другие отмечали, что для успеха требуется 2-3-х дневное воздержание перед днем "х".

Позы для зачатия мальчика или девочки

Редакция Амурочки опросила 20 пар, успешно зачавших ребенка и выяснила критерии, косвенно способные повлиять на рождение малыша определенного пола:

Для рождения девочки секс должен быть в позе "женщина сверху" или "наездница".
Для рождения мальчика оптимальны "догги-стайл" и "миссионерская".
Двойня получится в позах, обеспечивающих максимальное проникновение полового члена во влагалище во время семяизвержения, например вариации "мужчина сзади".

Помните, что вышеприведенные рекомендации всего лишь наблюдения конкретно взятых семейных пар. Официальных научных данных, подтверждающих одну из этих гипотез, пока нет. Наука указывает как главные факторы, определяющие пол малыша, не позы, а совпадение полового акта с днем овуляции (за день до овуляции - девочка, секс в день овуляции - мальчик) и для двойни - генетический фактор.

Загиб матки позы чтобы забеременеть. Как забеременеть при загибе матки: оптимальные позы