Вторые сутки после кесарева что можно есть. Что есть после кесарева сечения

Кесарево сечение является хирургической операцией, требующей от врача большого мастерства. Выполняться кесарево сечение может планово, когда заранее есть обоснованные опасения, что роды могут нести в себе риск для роженицы или ребенка, либо экстренно, когда во время естественных родов возникают осложнения, угрожающие жизни матери или ребенка. Когда операция проводится планово, женщине необходимо заранее к ней подготовиться, в том числе важно знать, что можно есть после кесарева сечения и до него.

Будущая мать должна знать, что после полостной операции функции ее кишечника полностью восстановятся лишь через несколько дней. Ее рацион на это время должен быть подобран с учетом рекомендаций врачей о том, что можно есть после кесарева сечения.

Питание после кесарева сечения отличается от питания после естественных родов лишь в первые дни после операции, пока работа кишечника не восстановится в полной мере. Сигналом о том, что кишечник полностью восстановился, является его регулярное опорожнение естественным путем (т. е. без применения клизм и слабительного).

Подготовка к кесареву сечению: что есть нельзя?

За несколько дней до проведения кесарева сечения в рационе снижают количество продуктов с высоким содержанием клетчатки. Полностью исключить из рациона рекомендуется те продукты, которые вызывают метеоризм:

• сливы, виноград, яблоки, груши, персики;
• капуста, редька, редис, грибы;
• все виды бобовых;
• выпечка из муки грубого помола;
• молоко и продукты из него (за исключением кисломолочных);
• газированная вода, квас.

Жирную, копченую и соленую пищу также желательно исключить из рациона за несколько дней до родов.

• Завтрак – овсяная каша, бутерброд с сыром, чай.
• Полдник – йогурт, печенье.
• Обед – куриный бульон с лапшой, картофельное пюре с паровой котлетой, тушеные овощи, компот.
• Ужин – творожная запеканка, чай с лимоном.

Последний прием пищи в день перед кесаревым сечением обычно назначается врачом, он должен быть не менее чем за 8 часов до операции. В день операции перед ее началом женщине запрещено что-либо есть и пить.

Диета после кесарева сечения

О том, что можно есть после кесарева сечения, желательно проконсультироваться с акушером-гинекологом, который вел беременность. Он подробно расскажет о наиболее подходящем питании с учетом индивидуальных особенностей организма роженицы.

Полное восстановление организма после кесарева сечения является довольно длительным процессом, но диету важно соблюдать в течение первых 3-7 дней. Помимо налаживания работы кишечника, диета после родов направлена на обеспечение организма родильницы всем необходимым для восстановления, покрытия энергетических затрат и обеспечения лактации.

Первые несколько часов после операции рекомендуется пить воду – обычную или минеральную без газа и каких-либо добавок, исключение – несколько капель лимонного сока. Позже можно съесть йогурт (натуральный не содержащий добавок), выпить не слишком крепкий куриный или говяжий бульон, кефир, съесть овощное или фруктовое пюре (можно воспользоваться готовыми пюре для детского питания).

На второй день после кесарева сечения питание становится более разнообразным. Можно есть каши, творог, вареные яйца, отварное или приготовленное на пару мясо и рыбу, овощные и крупяные супы.

На третий день к меню предыдущих двух дней добавляются сухое печенье, подсушенный белый хлеб (свежий хлеб может вызывать повышенное газообразование), тушеные и отварные овощи, свежие фрукты. Пить можно чай с лимоном, компот из фруктов и ягод, морс.

Восстановить гемоглобин после операционной кровопотери помогает гречневая и овсяная каша, шпинат, болгарский перец, говяжья печень, мясо, рыба и морепродукты.

На четвертый и в последующие дни после кесарева сечения диета женщины становится аналогичной питанию женщин после естественных родов. Разнообразные продукты вводятся в рацион небольшими порциями, которые с каждым днем постепенно увеличиваются, пока питание не вернется к привычному для женщины виду.

Так как по своей сути кесарево сечение является полостной операцией, после нее рекомендуется употреблять в пищу продукты, которые оказывают положительное влияние на функции кишечника (чернослив, свежие и приготовленные овощи и фрукты, кисломолочные продукты).

Продукты желательно подвергать щадящей термической обработке – отдавать предпочтение тушеным, отварным, паровым блюдам, а также свежим салатам и фруктам. Строгий запрет касается алкогольных напитков. Следует избегать продуктов, вызывающих усиленное газообразование, ограничить пищу жирную, жареную в масле, копченую.

Питаться лучше дробно – небольшими порциями, через равные промежутки времени, не менее 5 раз в день. Такой режим способствует оптимальной работе пищеварительного тракта, к тому же помогает нормализовать вес, не прибегая к каким-либо дополнительным способам.

При склонности к аллергии женщине следует соблюдать свою обычную гипоаллергенную диету, если же такой склонности нет, отказываться от всех продуктов, которые принято считать потенциальными аллергенами (цитрусовые, овощи и фрукты красного цвета, орехи и т. д.) не нужно. Однако лучше вводить их в рацион с осторожностью, начинать с небольшого количества какого-либо одного продукта и отслеживать реакцию ребенка. Если все в порядке, через 1-2 дня можно переходить к следующему.

Питание должно быть сбалансированным, разнообразным и покрывать все потребности организма матери в питательных веществах и калориях, необходимых ей и ребенку. Придерживаться после кесарева сечения диеты очень важно, потому как от питания в этот период зависит здоровье и самочувствие как матери, так и малыша.

Родоразрешение путем кесарева сечения – часто встречаемая, далеко не новая и вполне безопасная процедура. К сожалению, не всегда процесс появления ребенка на свет заканчивается естественным путем. Бывают случаи, когда прибегнуть к помощи хирургов-гинекологов жизненно необходимо. Поведение женщины, режим дня и питание после кесарева сечения немного отличаются, чем, если бы роды завершились самостоятельно. Разница заключается в том, что женщине требуется дольше времени для восстановления организма.

Кушать или нет

Первые 24 часа после операции будущие мамы находятся в тяжелом состоянии – действие наркоза, отсутствие сил после схваток (если процедура была не запланированной), постоянный мониторинг сокращений матки и работы ЖКТ и мочевого пузыря. Питание роженицы после кесарева сечения напрямую влияет на скорость восстановления и отсутствие осложнений в этот период. Организму требуются силы для нормального заживления ран, вывода остатков медикаментов. Расходовать их на переваривание грубой пищи, как минимум, не желательно.

Иногда действие наркоза, особенно общего, вызывает сильное чувство голода у женщины. Также упадок сил после операции, который в первые сутки является нормой, многие мамы воспринимают как сигнал о немедленном подкреплении виде чего-нибудь вкусного.

Лучше повременить с приемом любимых блюд, и вот почему нельзя есть после кесарева сечения:

• частое последствие наркоза и самой операции – запоры, для исключения расхождения швов напрягать низ живота запрещено;
• прием тяжело перевариваемой пищи может вызвать болезненные ощущения;
• газы, образующиеся в кишечнике, не продвигаются, чрезмерное вздутие может вызвать натяжение в области шва и повредить его.

Можно ли есть после кесарева сечения? Ограничения по описанным выше причинам являются обязательным в первые несколько дней, максимально в течение первых суток. Переживать по поводу нехватки питательных веществ малышу при грудном вскармливание не стоит. За время беременности организм успел создать приличное депо всего необходимого в молозиве. К тому же для поддержания сил у женщины ей с помощью капельницы вводят «питание» внутривенно. Но, полностью отказываться от еды не следует, рекомендуется постепенно, согласно рекомендациям врача, ежедневно вводить в рацион полезные продукты.

Полезные продукты

Хирургическое вмешательство в брюшную полость несет за собой определенные ограничения по питанию, поэтому существуют четкие рекомендации, что можно кушать роженице. Еда, употребляемая женщиной, должна быть легко усваиваемой, при этом питательной. Оптимально готовить необходимо до полного разваривания продуктов, чтоб не было твердых комков. Некоторые мамы используют в своем меню детское питание – баночки с протертыми овощами, мясом.

Питание в первые дни после кесарева идентично диетическому меню больного. Исключены жирные, острые, копченые и жареные блюда. Не разрешены также сладости и газированные напитки.

Основной список продуктов, что можно кушать после кесарева сечения:

1. легкий куриный или говяжий бульон;
2. паровые котлеты из тех же сортов мяса, оптимально фарш, взбитый в суфле;
3. каши на воде;
4. обезжиренные кисломолочные продукты, отлично подойдет домашний йогурт;
5. в качестве питья подойдут отвары шиповника, морсы, компоты.

Если говорить конкретно о нежелательных продуктах, а не о способе в котором пища должна быть представлена, то вот что нельзя есть после кесарева сечения:

• свинину, особенно жирную;
• фасоль, горох и другие бобовые;
• сырые овощи, лучше в запеченном виде;
• жирный творог, сметану, предпочтительней чтоб эти продукты были из обезжиренного молока;
• всевозможные сладости – шоколадки, торты, прочие десерты, допускается курага и галетное печенье;
• необходимо ограничить мучное (хлеб, макароны)

Через сколько можно есть после кесарева? Для быстрого течения периода реабилитации первые сутки женщина обходится без еды. Разрешается только питье – оптимально вода, при необходимости с добавлением нескольких капель лимонного сока для тонизации. Далее, по дням постепенно в ежедневное меню включаются привычные продукты.

В среднем, к 4-5 дню, реже через неделю, женщина может питаться в более-менее привычном для нее режиме и способе. Необходимо отметить, что сам рацион питания новоиспеченной мамы, независимо от способа родов, должен соответствовать представлениям правильного, особенно если планируется грудное вскармливание ребенка.

Способ приготовления

Стоит оговориться, что питание при кесаревом сечении имеет ограничения не только в виде продуктов. Если женщина, используя даже самые диетические блюда, наестся «до отвала», то эффект будет одинаковым, если бы она поела жареной картошки с жирной котлетой. Желудок и брюшная полость в целом, не готовы к подобным нагрузкам. Порции еды должны быть маленькими, не более 100-150 г за один прием. Количество приемов необходимо дробить на 6-7 за сутки. Даже количество жидкости, выпиваемое при кесаревом сечении не рекомендуется превышать 1,0 -1,5 л в день.

Лучше на время забыть о жареных блюдах, и перейти на приготовленные на пару или отварные, можно использовать духовку. Если позволяет уровень роддома, то питаться можно в столовых при нем, меню там составлено согласно рекомендациям. Если же готовить женщине будет муж или родственники, то обязательно нужно просветить всех о правилах питания после кесарева сечения.

Кроме прочих ограничений, еда после кесарева сечения для кормящей мамы не должна состоять из продуктов, которые могут вызвать аллергию или колики у малыша. Вводить новые блюда в меню следует постепенно, с малых доз.

Можно придерживаться «схемы светофора»: красные продукты нельзя, желтые с осторожностью, зеленые можно. В целом питаться после кесарева сечения кормящей маме, когда прошел первый реабилитационный период необходимо, как и всем роженицам наладившим ГВ. Неплохо вести дневник питания, для возможности отслеживать реакцию организма ребенка.

Самой тяжелой в плане питания будет первая неделя после родов. Со временем швы затянуться, частые перевязки отменят, роженицу с ребенком выпишут домой. Молодая мама и в хлопотах за малышом и не заметит, как пролетит первый месяц и даже год. Было бы замечательно, если бы такой способ питания, правильный, вошел в привычку.

Во первых это прекрасно помогает скинуть вес после беременности при кесаревом сечении, во вторых - не будет необходимости с введением прикорма ребенку готовить отдельно каждому члену семьи, ну и в третьих – такое меню благотворно влияет на здоровье и самочувствие женщины.

Питание роженицы после кесарева сечения - это важный вопрос, о котором следует подумать еще до операции. Подготовить информацию для своих близких, ведь именно они, вероятнее всего, будут приносить еду в роддом для новоиспеченной мамы.

Сложности, ожидающие женщину в особо тревожный день, когда ей предстоит стать матерью, могут существенно изменить типовой распорядок дня. Для обычных родов это незначительные поправки в меню. А в том, что можно кушать после кесарева сечения, есть ряд существенных ограничений.

Сама операция сравнительно легко переносится, если выполнена по современным методикам опытным хирургом. На смену сложным и травматичным архаичным хирургическим методикам приходят новые технологии, позволяющие проводить щадящие операции, с минимальным вредом для плода (ребенка) и для оперируемой. Но жесткие требования к тому, что можно, а что нельзя кушать после кесарева неизменны. Как же выглядит рекомендуемый тип питания для такой роженицы (мамы)?

Для первого дня после операции врачи назначают восстановительные внутривенные вливания, прочие медикаментозные системы поддержки сил организма. Некоторых женщин интересует можно ли после кесарева кушать хоть что-то, ведь от качества питания матери будет зависеть количество и качество грудного молока. Нет, кушать нельзя, но можно пить простую воду без газа. Одни сутки такого «голодания» абсолютно безвредны для организма. А если начать есть после операции, особенно, в первые часы, пока в крови остались следы лекарственных средств, вводимых для наркоза, можно спровоцировать рвоту.

На следующий день специалисты родильных отделений рекомендуют восстанавливать силы. На 2 сутки после кесарева можно кушать следующие блюда и продукты:

• легкие бульоны (говяжий, куриный) повторного отвара;
• каши (перечень лучше уточнять, так как ряд круп может вызывать повышенное газообразование и запор, например, рис провоцирует задержку стула, а овсянка газообразование);
• отварное белое мясо (сюда можно включить и нежирную морскую рыбу);
• некоторые овощи и сухофрукты (например, свеклу, чернослив - они обладают небольшим слабительным эффектом).

3-4 сутки - питание после кесарева в роддоме в первые дни становится более привычным. Это уже достаточно укрепленный организм (происходит первичное срастание тканей матки), и в этот период можно постепенно включать в рацион мясо (рыбу) чуть пожирнее, но обязательно - с уточнением жирности, и желательно - отварные. Допускается запеченное мясо в небольших количествах. Кефир и специализированное детское питание в заводских упаковках (не домашнего приготовления) не запрещается, но злоупотреблять ими не следует. От того, что женщина употребляет молоко, у нее молока вырабатываться больше не будет - об этом не забывают сказать врачи.
Главный критерий отбора пищи все тот же: не допустить даже кратковременного запора. Нужно следить и за тем, чтобы питание после родов было безопасным. Поэтому кефир, ряженку и прочие кисломолочные и молочные продукты лучше брать в маленьких упаковках, стаканчиках, чтобы не хранить их открытыми в холодильнике. Нужно быть очень аккуратными со скоропортящимися продуктами.

5-6 сутки. В этот период обычно врачи благосклонно разрешают мамам, кормящим грудью, есть без ограничений. Но про правильное питание кормящей мамы забывать не следует. И переедать тоже вредно. Исключить нужно острое и жареное, различные специи (особенно, имбирь, перец), капусту, картофель (если он провоцирует метеоризм), сладкое дрожжевое тесто (булочки, круассаны, сдобу), цитрусовые и шоколад.

О том, что можно есть кормящим мамам после кесарева сечения можно у лечащего врача в роддоме, взять список. Однако его придется подредактировать. Например, бананы обычно разрешают кушать мамам, но изредка у детей на них бывает пищевая аллергия.

Кесарево сечение - это полостная операция. При таком методе родоразрешения ослабленный беременностью организм испытывает огромный стресс. Врачи контролируют общее состояние женщины, но не могут следить за тем, что она ест. Чтобы быстрее восстановиться после кесарева сечения, достаточно следовать ряду рекомендаций по питанию.

Что такое кесарево сечение

Кесарево сечение - операция, необходимая женщинам, неспособным родить ребёнка естественным путём. Она заключается в извлечении плода и последа через разрез брюшной стенки и матки.

Что есть перед операцией

Если операция запланирована, а не проводится в срочном порядке из-за угрозы потери ребёнка, то накануне анестезиолог всё вам подробно объяснит:

• последний приём пищи возможен не позднее 18 часов в день перед операцией. Это может быть:
  • овощной бульон;
  • кисломолочный продукт;
  • рыба с омлетом или овощным гарниром;
• пить воду в ночь перед операцией допустимо, но не в больших количествах;
• необходимо воздержаться от приёма пищи и даже воды утром в день операции. Даже небольшая порция пищи может помешать анестезии и вызвать острые неконтролируемые приступы рвоты.

Общие сведения о послеоперационном питании

Все органы возвращаются на свои физиологичные места после операции, во время которой врач раздвигал мышцы и мочевой пузырь в стороны, добиваясь доступа к матке. Матка опускается с каждым днём на пару сантиметров и освобождает занятую ранее брюшную полость.

Вливаемые через капельницу лекарства для сокращения матки и антибиотики для профилактики воспаления вызывают отёк стенок кишечника. Всё это затрудняет работу желудочно-кишечного тракта. Поэтому пища должна быть максимально щадящей и лёгкой для переваривания.

Вот общие принципы:

Питание в первые 2–3 дня

Правильно питаться в первые 2–3 дня после КС особенно важно:

• в 1-й день откажитесь от любой пищи. Врачи рекомендуют пить минеральную негазированную воду (не менее 1,5 л) с добавлением лимона для восполнения кровопотери. Дополнительно назначаются капельницы для нормализации состава крови;
• во 2-й день выпейте нежирный куриный бульон без овощей, мяса и соли. Пить его следует по 150–200 мл 2–3 раза в день. Воду употребляйте в том же объёме, что и в 1-й день. На полдник рекомендуется стакан любого кисломолочного продукта: бифилайф, творог, кефир. Всё без добавок, ведь женщина кормит грудью и есть риск вызвать аллергию у малыша;
• в 3-й день нужно постепенно увеличивать калорийность дневного рациона. Дополните меню:
  • протёртыми кашами;
  • творожными запеканками;
  • котлетами из прокрученного мяса;
  • мясным суфле;
  • напитками - настоем шиповника или компотом из сухофруктов;
• в первые три дня измельчайте продукты, чтобы не вызвать запоры от неперивариемой пищи. Все блюда ешьте небольшими порциями по 200 мл каждые два часа. Регулярное питание наладит пищеварение.

Воды возьмите несколько бутылок. Меня лично мучала сильная жажда - воды выпила очень много - казалось, что засыхаю. Лимон мне не понадобился (нужен на случай тошноты после наркоза - не есть, а только лизать), меня не тошнило совсем.

Я начинала с лёгкого кур. бульона (второй слив), одно печ. яблоко в сутки, зел. чай, минеральная вода без газа. А уже на 3 день можно начинать кушать белые сухарики.
А ещё самое главное. Я кушала месяц всё перетёртое, чтоб с туалетом не было проблем.
Просто в первые дни главная забота о малыше. А если у мамы ещё и проблемы с «какахами», вздутиями и болями, то я считаю, это вдвойне тяжелее.

Сабис

http://www.uaua.info/mamforum_arch/theme/278621.html

Продукты для нормализации стула

На 3–4-й день после операции планово назначается очистительная клизма, чтобы освободить кишечник от застойных масс и стимулировать его к работе. Но увлекаться этим не стоит: применение клизм и слабительного вызывает привыкание и противоречит естественности процесса. Лучше употреблять в пищу больше продуктов, улучшающих пищеварение.

Таблица: рекомендуемые и запрещённые продукты для профилактики запоров и регулярности стула

Профилактика запоров

Для профилактики запоров используйте шесть простых правил для регулярного стула:

Диета в первую неделю после кесарева сечения: примерное меню

Диета женщины после родов аналогична лечебной диете после всех полостных операций. Она приводит работу кишечника в норму и стимулирует его перистальтику (сокращения для продвижения пищи по пищеводу к выходу из прямой кишки).

1. Мясные блюда:
   • котлеты в отварном или паровом виде, тушёные на овощном бульоне;
   • кнели;
   • фрикадельки;
   • мясное пюре;
   • суфле;
   • рулет из котлетной массы;
   • мясной паштет;
   • нежирный мясной бульон;
   • супы-пюре.
2. Блюда из яиц (2 яйца в день):
   • яйца всмятку;
   • паровые омлет и яичница.
3. Блюда из творога:
   • ленивые вареники;
   • запеканки;
   • пудинги.
4. Крупы, сваренные на половинном молоке или воде:
   • каши - хорошо разваренная рисовая, протёртые гречневая и геркулесовая;
   • паровые пудинги;
   • суфле;
   • котлеты из молотых круп.
5. Отварные нарубленные макаронные изделия или домашняя лапша с добавлением разрешённых овощей.
6. Блюда из овощей:
   • нарезанные кусочками, в отварном виде;
   • паровые овощные запеканки с омлетом.
7. Печёные яблоки (без кожицы).
8. Молочные, сметанные, яично-масляные соусы.
9. Напитки:
   • некрепкий чай;
   • слабое какао на молоке;
   • отвар шиповника;
   • компот из сухофруктов;
   • молочный кисель.
10. Хлебобулочные изделия:
    • хлеб пшеничный из муки высшего и I сорта вчерашней выпечки или подсушенный;
    • несдобные булочки (1–2 раза в неделю);
    • несдобное печенье (Мария).

Таблица: примерное меню на четвертый, пятый и шестой день после родов

Как питаться после выписки из роддома

Как правило, к шестому дню после КС можно переходить к привычному рациону. Каждый новый продукт вводится постепенно, чтобы успеть уследить за реакцией грудного ребёнка. Потребности в измельчении уже нет. По-прежнему нужно готовить пищу на пару или отваривать и не допускать длительных перерывов в еде.

Если вы продолжите кормить грудью, то потребности на день такие:

• мясо - 170–200 г;
• рыба - 100–150 г (2–3 раза в неделю);
• овощи - 600–700 г;
• фрукты - 300–400 г;
• зелень - 50 г;
• крупы, макаронные изделия - 60 г;
• молоко - 300 мл;
• сметана, масло - по 30 г.

Что можно есть в первый месяц после кесарева сечения

Пищеварение и стул к этому времени уже налажены. Измельчать продукты нет необходимости. Самые строгие ограничения снимаются. В целом питание такое же, как и при беременности.

Строгие ограничения снимаются, но от сладкой выпечки лучше отказаться

Ограничивать рацион нужно только в случае, если какой-то продукт вызвал отрицательную реакцию у ребёнка, т. к. всё, что ест женщина, в большей или меньшей мере содержится в грудном молоке.

Таблица: рекомендуемые и запрещённые продукты питания в первый месяц после кесарева сечения

Питание женщины после особых родов сильно ограничено, а времени на восстановление совсем немного. Врачи стараются за первые дни пребывания в роддоме максимально восполнить потери веществ и элементов. Придать сил и энергии способны не только капельницы и уколы, но и грамотно подобранный рацион. Следуйте рекомендациям по питанию не только в стенах роддома, но и после выписки. Тогда больница и врачи вам больше не понадобятся.

Существует ли необходимость диетического питания после кесарева сечения для кормящей матери?

Во время проведения операции затрагивается кишечник и мочевыводящая система женщины, а поэтому после операции желательно исключить нагрузки на вышеуказанные органы.

При условии соблюдения всех рекомендаций лечащего врача, в том числе и в вопросах питания, процесс реабилитации проходит без нежелательных последствий. И в течение сравнительно короткого периода времени после операции женщина может употреблять любые продукты, за исключением тех, которые не рекомендованы во время кормления грудью.

Особенности питания в послеоперационный период

Позже в рацион добавляют овощные и мясные бульоны, нежирное отваренное мясо птицы, желательно измельченное в пюре. Также в данный период можно употреблять нежирный кисломолочный творог, йогурт домашнего приготовления и курагу. Такие продукты способствуют нормальной работе кишечника и предотвращают проблемы с процессом дефекации.

Из напитков женщинам разрешены различные чаи, соки, компоты. Особую пользу принесет отвар из , который способствует укреплению иммунитета и улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Желательно не употреблять более 1,5 литра жидкости на вторые и третьи сутки после такого хирургического вмешательства.

В послеоперационный период молодым мамам, особенно в период грудного вскармливания, необходимо придерживаться нескольких правил :

• продукты должны легко усваиваться организмом;
• пищу в первые дни необходимо употреблять в виде каш или жидких супов;
• блюда следует варить или готовить на пару;
• общее количество пищи разделяют на 5-6 приемов;
• за один раз желательно не употреблять более 100 мл пищи.

Пример диетического меню для женщин в период лактации

Все указанные ниже продукты и способ питания предоставлены исключительно для ознакомления. Лечащий врач может изменить список продуктов и рекомендовать другие варианты приготовления блюд, исходя из состояния молодой мамы и ее новорожденного ребенка.

1 день.

2 день.

В рацион включают куриный бульон (вместо курицы можно использовать телятину). Такое блюдо готовят по специальному рецепту. Первые два раза воду сливают сразу после закипания и только потом уже готовят первое блюдо. В бульон можно добавить морковь и лук (целые), однако после приготовления овощи необходимо удалить из блюда. В течение дня желательно употребить не более 300 мл супа, разделив их на 3 равных порции.

Если у женщины не наблюдается различных послеоперационных осложнений, в рацион понемногу вводят йогурт (только натурального приготовления и без консервантов) и нежирный творог. Также разрешается отваренное мясо нежирных сортов, которое перед употреблением измельчают в пюре. Можно кушать негустые каши на основе злаков, приготовленные на воде.

Вся еда должна быть теплой, поскольку слишком горячие или, наоборот, охлажденные блюда могут негативно воздействовать на кишечник и ослабленный организм в целом. Из напитков разрешается некрепкий чай, отвар из шиповника и компот из гипоаллергенных фруктов.

3 день.

4 день.

5 день.

На завтрак в этот день специалисты рекомендуют приготовить одно небольшое запеченное яблоко и стакан свежезаваренного компота, в качестве перекуса можно использовать горсть сухофруктов и чай. В обед – мягкую гречневую кашу с куриными котлетами на пару. Для полдника отлично подойдет йогурт, желательно домашний, а на ужин – сварить нежирный куриный бульон и приготовить салат из свежих овощей, заправленный небольшим количеством качественного оливкового масла.

Начиная с 5 дня после кесарева сечения, ежедневный рацион кормящей матери практически не отличается от меню обычного человека. Однако специалисты рекомендуют сделать упор на здоровое питание маленькими порциями.

На некоторое время необходимо исключить из рациона цитрусовые, шоколад, консервы, различные колбасные изделия, острые блюда, а также мед, ведь данные продукты, зачастую, являются причиной аллергии и проблем с пищеварением у новорожденного ребенка. Также для предотвращения диареи у молодой мамы необходимо ограничить мучные изделия, выпечку и десерты.

Специалисты рекомендуют женщинам во время грудного вскармливания обязательно при составлении ежедневного меню включать молочные и кисломолочные продукты, мясо, много фруктов и овощей, а также масло растительного происхождения.

Перед составлением рациона на каждый день молодой маме необходимо проконсультироваться со специалистами для предотвращения различных нежелательных последствий.