Все, что нужно знать о молочных зубах у детей. Детские зубы: уход и лечение Все о детских зубах

На фото: в продаже представлены различные зубные щетки для детей и подростков

Советы специалистов о том, как избежать кариеса и как правильно чистить зубы.

Улыбки детей - это счастье для родителей. Чтобы эти улыбки всегда оставались красивыми и здоровыми, важно начинать заботиться о детских зубках уже с первых дней жизни малыша.

В идеале первая встреча ребенка со стоматологом должна произойти в год: врач проверит, как развиваются прорезавшиеся зубки, состояние эмали, десен и т.д. К сожалению, лишь немногие из родителей это знают, и обращаются к врачу лишь тогда, когда проблема дает о себе знать. Это относится не только к России.

По данным Национального института стоматологических и челюстно-лицевых исследований США (NIDCR), 42% американских детей в возрасте от 2 до 11 лет имеют кариозные полости в молочных зубах. В Новой Зеландии ситуация не лучше, там более 40% детей в возрасте от 2 до 4 лет ни разу не проходили осмотр у стоматолога, при этом 44% детей в возрасте 5 лет имеют как минимум один больной зуб.

У маленьких детей кариес развивается очень быстро и часто не вызывает боли. Как правило, многие родители не принимают эту проблему всерьез. Они уверены, что не надо «мучить» ребенка, ведь молочные зубки скоро поменяются. Такой подход совершенно неправильный.

Молочные зубы, как и постоянные, имеют и корни, и пульпу и также поражаются кариесом, который обязательно надо лечить. Разрушающиеся молочные зубы - большая опасность для зачатков зубов постоянных, и, кроме того, воспалительный очаг в организме - стоматологическая инфекция - может негативно сказаться на общем состоянии здоровья ребенка.

Именно поэтому Стоматологическая ассоциация России совместно с Фондом Wrigley Company Foundation запустила благотворительную программу «Детские улыбки России», которая направлена на улучшение стоматологического здоровья детей и подростков.

Регулярно посещайте стоматолога

Регулярные стоматологические осмотры - важный шаг на пути к здоровым зубам.

Многие дети боятся врачей. И родителям необходимо объяснить ребенку, что стоматолог - это не злой доктор, а добрый волшебник, который избавляет зубы от вредных микробов.

Очень важно также установить контакт с врачом. Стоматолог должен стать для ребенка знакомым человеком, которому можно доверять.

Научите ребенка правильно чистить зубы

С 3-х лет приучайте ребенка к самостоятельной чистке зубов, помогайте ему.

Дети впечатлительны и склонны к подражанию, заинтересуйте ребенка собственным примером. Объясните ребенку, зачем нужны зубы, и что может произойти, если за ними не ухаживать.

Идеально подойдет игровой формат, например, соревнование «Кто лучше справился с чисткой зубов?». Результат не заставит себя долго ждать.

Хорошее решение - детские электрические зубные щетки или .

Разрешайте ребенку жевательную резинку

Как правило, отправляясь в школу, дети не задумываются о том, что правильно и полезно. Большинство детей в качестве выбирают сладости, газированные напитки и сладкие соки. Эти продукты и напитки создают идеальные условия для развития кариеса.

Конечно, чистка зубов после каждого перекуса - невыполнимое задание, но решение все же есть. Жевательная резинка без сахара снижает риск возникновения кариеса за счет усиления слюноотделения в полости рта. Она помогает нейтрализовать кислоты зубного налета, который является одним из факторов риска в развитии зубного кариеса. Кроме того, она уменьшает демирализацию зубов.

Важно также объяснить ребенку, что жевать одну пластику нужно не дольше 15 минут. Хорошим индикатором является потеря вкуса пластинки или подушечки - это верный индикатор, что жевательную резинку необходимо утилизировать.

Правильные советы о том, как на самом деле нужно следить за здоровьем полости рта малыша.

Заботливые родители, столкнувшись с первыми стоматологическими проблемами малыша, сразу же обращаются к сети Интернет, которая кишит непроверенными советами и рекомендациями. Давайте же наконец разберемся, какая информация по вопросу гигиены и лечения детских зубок является правдивой, а какая нет.

Миф №1

Нет необходимости лечить молочные зубы или тщательно за ними ухаживать, так как они все равно выпадут.

Как на самом деле:

Воспаление, возникающее из-за непролеченных молочных зубов, может распространиться на мягкие ткани ротовой полости, проникнуть вглубь десны и повредить зачаток коренного зуба. Для того чтобы заражения не произошло, следует лечить кариес еще на ранних стадиях, используя, при этом, такие методики, как инфильтрация, реминерализация, фторирование и герметизация фиссур.

Миф №2

Не нужно заботиться о гигиене полости рта малыша, пока у него не прорезался первый зуб.

Как на самом деле:

Заботиться о здоровье десен также важно, как и о состоянии зубов. Налет образуется не только на эмали, но и на мягких тканях, в том числе на щечках и языке, поэтому так важно тщательно промывать полость рта ребенка после кормления. В противном случае бактерии вызовут воспаление, и вам придется вести малыша к врачу.

Миф №3

Наличие или отсутствие молочных зубов ни на что не влияет.

Как на самом деле:

Здоровье детских зубов оказывает огромное влияние на постоянные. От их состояния зависит не только само по себе появление коренных зубов, но еще и место их расположения. В обязательном порядке у малыша должно прорезаться 20 молочных зубов, а отсутствие хотя бы одного из них может привести к развитию зубочелюстных аномалий. Так как из-за «пробела» в зубном ряду молочные зубы начнут смещаться, что приведет к хаотичному прорезыванию коренных и неправильному развитию челюсти, исправить которое может будет только с помощью ортодонтического лечения. Кроме того, длительное отсутствие молочных зубов затрудняет правильное развитие речи и процесс пережевывания твердой пищи.

Миф №4

Поход к стоматологу можно отложить до появления большинства коренных зубов.

Как на самом деле:

Впервые навестить стоматолога следует через 6 месяцев после появления первого молочного резца для того, чтобы убедиться, что процесс прорезывания проходит успешно. На приеме специалист покажет, как следует чистить зубы малыша, назначит определенную диету, подскажет наиболее эффективные и безопасные средства для ухода за полостью рта. Посещать зубного врача рекомендуется каждые полгода.

Детские зубы требуют особенного ухода. Заботиться о детской полости рта – важная задача для любой мамы. Ведь малышам не подходят «взрослые» средства, эмаль их зубов более тонкая и чувствительная. Как же правильно чистить детские зубки и чем? Приглашенный эксперт программы Amway Mama, стоматолог Юлия Селютина поделилась, как ухаживать за детскими зубами, чтобы полость рта оставалась здоровой долгие годы.

Уход за молочными зубами – это очень важно

Как только у ребёнка появляется первый зуб, необходимо начать следить за состоянием полости рта. Исследования подтверждают, что у детей, страдавших кариесом молочных зубов, риск возникновения кариеса коренных выше в 3 раза. Именно поэтому заботиться о здоровье зубов необходимо с раннего детства.

От чего зависит здоровье молочных зубов?

Формирование молочных зубов малыша начинается на 5-7 неделе беременности мамы. Уже на этой стадии существуют факторы, способные значительно повлиять на здоровье детских зубов. Это токсикоз беременных, стресс, инфекционные заболевания, хронические болезни почек, диабет, приём сильнодействующих препаратов, особенно антибиотиков тетрациклинового ряда.

Как чистить зубы правильно

Первые детские зубы необходимо чистить с момента появления специальными детскими щёткой и пастой. Детям дошкольного возраста должен чистить зубы взрослый или помогать, пока малыш не научится чистить зубы самостоятельно. Процедуру нужно сделать привычкой и проводить 2 раза в день: с утра после еды и вечером после ужина или вечернего перекуса.

Зубы чистить необходимо с открытым ртом, аккуратными круговыми движениями, очищая каждый зуб и уделяя внимание обеим челюстям. Не делайте горизонтальных движений щёткой – только выметающие движения от десны к зубу. Оптимальное время чистки – не менее 2 минут.

Обязательно следите, чтобы малыш прополоскал рот после чистки зубов и выплюнул воду. Глотать пасту и воду нельзя!

Хорошая детская зубная щётка – как выбрать?

У идеальной детской зубной щётки должна быть искусственная, мягкая или очень мягкая щетина. Такие щетинки качественно очищают зубы и не травмируют нежную поверхность дёсен. Очень важно, чтобы рабочая часть головки щётки не превышала по размеру ширину двух рядом стоящих зубов, то есть была примерно 2 см. Выбирайте щётки с большой и прорезиненной ручкой, чтобы ребёнку было проще ей пользоваться. Так ручка зубных щёток Glister™ Kids разработана специально, чтобы малышам было удобно её держать. Эти щётки предназначены для ухода за растущими зубами и деснами у детей от двух лет. А щетинки особой расцветки таких щёток помогают отмерить правильное количество зубной пасты. Детскую зубную щётку необходимо менять каждые 2-3 месяца.

Какой должна быть зубная паста

В первую очередь, паста должна быть создана специально для детей. Взрослые варианты, даже с самыми привлекательными вкусами, не подойдут. Формула паста должна быть разработана для бережного очищения растущих зубов и десен. Лучше делать выбор в пользу паст с содержанием фтора, так как он способствует укреплению и защите молочных зубов.

Детский кариес: как выявить?

Причиной кариеса является деминерализация – из зубной эмали вымываются минеральные вещества: кальций, натрий, фтор, фосфор, калий и хлор. При деминерализации зубы теряют блеск, приобретают матовый цвет и дефекты: светлые пятна, пористую и шероховатую эмаль. У деминерализации может быть несколько причин. Во-первых, действие кариесогенных бактерий, стрептококков, выделяющих кислоту. Во-вторых, недостаток фтора и несоблюдение правил гигиены. В-третьих – недостаточная секреция слюнных желез. Также причиной деминерализации может стать мягкая пища с высоким содержанием углеводов в рационе и различные заболевания: рахит, сахарный диабет, патология надпочечников, гормональные изменения.

Как бороться?

Деминерализацию можно лечить как при помощи врача, так и самостоятельно. Необходимо пройти ряд процедур, восстанавливающий утраченные минералы. Следует пройти курс фторирования у стоматолога либо регулярно применять дома зубные пасты, содержащие фтор и кальций. Паста с фтором защищает растущие зубы, предотвращает развитие кариеса и укрепляет эмаль. Фторапатиты увеличивают устойчивость эмали к воздействию кислот, подавляют размножение бактерий, а постоянное присутствие минимальных количеств фторидов в слюне ускоряют восстановление эмали. Для реминерализации можно использовать фторсодержащую пасту Glister™ Kids: она создана на основе эксклюзивной формулы REMINACT™ и способствует восстановлению баланса минералов.

При использовании детской фторсодержащей зубной пасты следует придерживаться простых правил:

• количество фторида должно быть не более 500 ppm
• применять не более двух раз в день.
• не выдавливать пасты больше, чем размером с одну маленькую горошину. Это максимальное допустимое количество при проглатывании ребёнком.

Чистить зубы полезно, но скучно. Как увлечь ребёнка?

Система ухода за полостью рта Glister™ Kids научит малышей регулярно чистить зубы с ранних лет. Зубная паста и щетки Glister™ Kids специально разработаны для использования детьми. Паста со свежим вкусом клубники и веселый дизайн щеток с отпечатками лап панды на ручке помогают заинтересовать детей чисткой зубов, приучить их к правильному уходу за полостью рта и помочь на долгие годы сохранить здоровые зубы и ослепительную улыбку.

Glister™ и Glister™ Kids

Бренд Glister™ уже более 50 лет заботится о здоровье зубов покупателей и завоевал доверие нескольких поколений. Средства ухода за полостью рта Glister™ поддерживают состояние зубов и дарят ослепительную улыбку.

Новинка Glister™Kids - зубная паста и щетки, предназначенные специально для детей от двух лет. Они помогают бережно очищать зубы и в простой и увлекательной форме научить их регулярно чистить зубы с раннего возраста.

Забота о зубках с мальства

В идеале первая встреча должна произойти не тогда, когда заболит зуб, а гораздо раньше – примерно в год. Сейчас нередко кариес у малышей появляется уже в 8-10 месяцев. Сказываются наследственность, неправильное питание мамы во время беременности, искусственное вскармливание и, конечно, неумение взрослых правильно ухаживать за первыми зубками ребенка. У маленьких детей кариес развивается очень быстро и часто не вызывает боли. Разрушающиеся молочные зубы – большая опасность для зачатков зубов постоянных, и, кроме того, воспалительный очаг в организме. Почему он боится? Маленькие дети, как правило, испытывают страх не перед доктором. Их пугают манипуляции стоматолога в ходе осмотра. Очень важно приучать к ним ребенка с самого раннего возраста. После каждого кормления протирайте младенцу десны, язык, а потом и зубки специальной стоматологической салфеткой или используйте бинт, смоченный в настое ромашки. Примерно в годик познакомьте его с зубной щеткой. Необходимо учитывать, что дети до 8-9 лет не в состоянии самостоятельно вычистить зубы должным образом, поэтому родителям необходимо контролировать этот процесс, и, кроме того, помогать им в этом. Весело и с интересом. Проще всего приучать малыша к уходу за зубками, играя с ним. Например, в крокодильчика:Давай-ка, открывай ротик! Шире-шире, ведь у крокодила такая большая пасть!?Расскажите ребенку, что в природе аллигатору зубы чистят маленькие птички и тому это даже очень нравится. А у вас роль птички будет играть маленькая зубная щетка. После 3 лет ребенок все чаще заявляет: я сам! Используйте этот момент. Предложите ему почистить зубки кукле, потом – маме, а потом – себе. Поиграйте с ним в стоматолога: можно посчитать зубки, дотрагиваясь до них кофейной ложечкой. Пусть малыш осмотрит свои зубы в ручном зеркале, а вы посветите ему маленьким фонариком. А еще можно нарисовать зубки или слепить их из пластилина. А заодно объяснить малышу, что такое кариес, разыграв настоящее представление-сказку: “В царстве-государстве дружно жили белые и красивые зубки. Но однажды на них напал злой Кариес со своим войском – хитрыми бактериями и микробами. Зубки никак не могли победить коварных врагов. К счастью, в царстве появился Добрый Доктор…” Ну и так далее. И, конечно, нужно рассказать ребенку, как важно в обычной жизни ходить к стоматологу, чтобы тот защищал его зубки от Кариеса. Подобные игры помогают малышу безбоязненно воспринимать различные манипуляции во рту. Он начнет адекватно оценивать происходящее, и его уже не будет пугать неизвестность, ожидающая в кабинете зубного врача. Особый случай А как быть, если у ребенка болит зуб или десна и он панически боится идти в клинику? Объясните ему в доступной форме, что стоматолог спасет его от злых микробов, которые грызут зубки, что доктора бояться не надо – вместе с ним вы поймаете и накажете злого Кариеса, и зубы больше болеть не будут. Страх можно одолеть только через детское любопытство.

Хороший врач всегда сумеет заинтересовать малыша и, конечно, убедить его в том, что обязательно нужно прийти снова и довести лечение до конца. Кстати, сейчас даже в запущенных случаях лечить зубы можно без боли. Врач подбирает скорость сверления, систему охлаждения зубной ткани, местные обезболивающие средства. А еще есть смысл купить заранее какую-то маленькую интересную игрушку, которую доктор подарит ребенку, закончив сеанс лечения. Ваш первый визит. С ребенком должен разговаривать тот член семьи, который сам не испытывает страха перед стоматологом. Ребенок очень чуток, он может почувствовать Ваши растерянность и страх, и сам начнет бояться. 1.Собираясь с ребенком к стоматологу, не акцентируйте на этом внимание, не подчеркивайте исключительность и уж тем более неприятность события. И никогда не говорите ребенку, что доктор ничего не будет делать – это обман. 2.Расскажите ребенку о визите к детскому стоматологу, как об интересном, но рядовом событии, например, как о знакомстве с новыми друзьями. 3.Постарайтесь оградить ребенка от лишней для него информации о том, как раньше страшно было лечить зубы. 4.Не обсуждайте при ребенке предстоящее лечение или свой опыт в каком-либо негативном смысле 5.Называйте детского стоматолога по имени, поясните, что это доктор, который посмотрит “какие красивые у тебя зубы”. 6.Сделайте это не более чем за 1-2 дня, тогда у ребенка будет меньше времени, чтобы забеспокоиться или услышать “страшные истории” от сверстников. 7.Выберите утреннее время для первого визита, чтобы ребенок не думал о предстоящем целый день. Кроме того, маленькие дети, как правило, ведут себя лучше в утреннее время. 8.Не обещайте дорогого подарка за хорошее поведение – ребенок может подумать, что ему предстоит сделать нечто очень трудное. 9.Не говорите, чтобы он “не боялся” или, что “не будет больно” или “надо будет потерпеть”. Мысль, что посещение детского стоматолога требует смелости или может причинить боль, могла и не приходить ребенку в голову.

1. Накормите малыша перед визитом к стоматологу. В порядке исключения можно даже сводить его в детское кафе.
2. Очень важно, чтобы ребенок не устал от дороги в клинику. Выбирайте лечебное учреждение поближе к дому.
3. Не стремитесь к тому, чтобы за один визит вылечить два и более зуба. Ребенок не усидит в кресле более 20-25 минут и, устав, начнет капризничать.
4. Обязательно поддерживайте ребенка психологически. Говорите, что будете сидеть с ним рядом в кабинете доктора и поможете, если это будет необходимо.

14.Не рассказывайте ребенку о том, что ему будут делать, особенно если это касается анестезии, удаления или пломбирования зубов. Ваш детский стоматолог индивидуально определит, что необходимо знать Вашему ребенку перед такой процедурой. 15.Ребенка в клинику должен сопровождать один родитель. Возьмите с собой любимую книгу или игрушку ребенка. Перед тем, как Вас пригласят в кабинет, сядьте вместе и почитайте вслух, просмотрите картинки, поиграйте. Отнеситесь к первому визиту к детскому стоматологу со всей серьезностью. Хорошее впечатление от первого посещения зубного врача может сформировать отношение ребенка к культуре здоровья зубов на долгие годы.

Почему необходимо лечение молочных зубов? Часто родители недооценивают значение ухода за молочными зубами и обращаются в детскую стоматологию, когда у ребёнка что-то заболит. А между тем, состояние молочных зубов напрямую влияет на рост постоянных. Вас должны насторожить любые изменения цвета эмали, пятна, точки (как темные, так и белые) на зубах ребенка, покраснение или припухлость десен. А вот неровности зубного ряда на первых порах можно не пугаться: при пережевывании твердой пищи молочные зубы будут немного сдвигаться и постепенно займут правильное место. Причины появления заболеваний временных зубов не очень отличаются от причин возникновения проблем с постоянными зубами. Это:

1. недостаточный уход за ними (отсутствие полноценной гигиены),
2. нарушения режима питания,
3. подрыв иммунитета вследствие других заболеваний и приема некоторых лекарств.

Остатки пищи также способствуют быстрому размножению бактерий в полости рта. Побочный продукт их деятельности – кислота, она-то и разъедает эмаль молочного зуба, оставляя нежную его основу (дентин) без защиты. Далее дело за малым: микроорганизмы внедряются в дентин и разрушают его. Так протекает кариес. Внешне больной зубик довольно долго может выглядеть нормально: маленькая черная точечка (место поражения) не слишком заметна. Но внутри он уже может быть сильно разрушенным, так как кариес молочных зубов за счет мягкости их тканей развивается гораздо быстрее, чем постоянных. Традиционно кариес молочных зубов лечится “на скорую руку”: маленький ребенок обычно не очень-то хочет терпеть, пока врач лечит его зубки, поэтому доктор старается хоть как-нибудь вычистить поврежденную область и заполнить ее быстрозастывающим материалом. В результате пораженные зубки остаются недолеченными и вскоре могут снова воспалиться или совсем разрушиться. Ошибочно думать, что за молочными зубами можно не слишком тщательно следить на том основании, что они все равно выпадут. Разрушенные, пораженные кариесом зубы являются источником инфицирования окружающих тканей, в том числе и зачатка постоянного зуба. А через костную ткань – всего организма. Больной зуб во рту – это очаг размножения болезнетворных бактерий, которые не только разрушают другие зубы, но и негативно сказываются на пищеварении, лорорганах. Ранняя несвоевременная потеря временных зубов у детей не позволяет малышу полноценно пережевывать пищу, качественно артикулировать звуки. Кроме того, освободившееся место пытаются занять соседние зубы – они сдвигаются. И когда здесь начнет расти постоянный зуб, ему просто не хватит места в зубном ряду и придется расти вбок, провоцируя тем самым патологическое (неверное) формирование постоянного прикуса. Смена временных зубов на постоянные начинается в 5-6 лет, а заканчивается к 13 годам. Временные зубы уступают место постоянным постепенно, таким образом, альвеолярный отросток челюстей не остаётся без поддержки зубов. Тем самым обеспечивается нормальное развитие лицевого скелета. Вот почему следить за молочными зубками, вовремя лечить их нужно обязательно! Имейте в виду, что кариес у детей развивается гораздо быстрее, чем у взрослых, поэтому не откладывайте посещение детского стоматолога при обнаружении “подозрительных пятен” на зубах. А также не пренебрегайте профилактическими визитами детей к своему детскому стоматологу. Только совместная работ детского врача-стоматолога и Вас – родителей сможет обеспечить эффективность профилактики в детском возрасте! Родители! Правильный уход за молочными зубами, а именно: правильная чистка и регулярный профилактический осмотр у детского стоматолога, является фундаментом для здоровья постоянных зубов. Повзрослев, ваши дети будут благодарны вам за свои здоровые и красивые зубы!

Проблемы с зубами могут возникнуть даже у совсем крошечных деток. По данным медиков, на сегодняшний день кариес встречается практически у каждого ребенка. А около 70 % украинских детей нуждаются в стоматологической помощи. При этом детские стоматологи подчеркивают, что большинства проблем с зубками у ребятишек можно было бы избежать. Их причина - незнание родителями основных правил ухода и за зубами, и за полостью рта своего малыша. Давай восполним этот пробел! О чем же должна знать каждая заботливая мама?

Молочные нужно лечить

Кариес и другие проблемы с зубами у ребенка обязательно следует лечить. Надеяться на то, что они скоро выпадут (а значит, и беспокоиться не о чем),- неправильно. Именно создают «фундамент» для постоянных зубов. Если кроха из-за кариеса слишком рано теряет первые зубки, то у него нарушается прикус. Кроме того, зачатки постоянных зубов располагаются прямо под молочными, поэтому инфекция может легко добраться до них. Тогда, едва успев вырасти, постоянные зубы уже будут пораженными... Старайся сохранить временные зубки малыша до их естественной смены. Если их вырвать слишком рано, нарушится развитие челюсти. Это не только отразится на внешнем виде, но и повлияет на пережевывание и усвоение пищи.

Важны профилактические осмотры стоматолога

В 6-8 месяцев, когда у младенца прорежутся первые зубки, уже можно отправиться на первый прием к доктору. Затем стоит посещать детского стоматолога 2 раза в год. В 3 годика имеет смысл побывать и у ортодонта, который может на раннем этапе предотвратить отклонения в развитии челюсти. Выбирай именно детских специалистов. Детская стоматология существенно отличается от взрослой!

Заботься о гигиене ротовой полости!

Утром бери с собой малютку в ванную, чтоб он видел, как ты чистишь зубы. Движущая сила развития 1-2-летнего ребенка - подражание. Поэтому маленький очень скоро сам попросит дать ему в руки щеточку. Не упусти момент - вместе отправляйтесь покупать крохе первую щетку. Пусть он примет участие в выборе. Постарайся превратить обучение гигиеническим процедурам в игру. И обязательно хвали малыша, объясняй, что теперь его зубки будут крепкими, белыми и красивыми. Не забывай: щетку нужно менять через каждые 2-3 месяца, как только начнешь замечать, что щетинки теряют форму.

Своевременная терапия!

К сожалению, детские зубки в большей степени подвержены риску развития кариеса, ведь зубная эмаль окончательно формируется только к 12 годам. И развитие болезни зубок происходит намного быстрее, чем у взрослых. Поэтому, как только заметишь потемнение, черные точки и другие тревожные признаки, сразу же обращайся к детскому стоматологу. Лечение кариеса у детей сейчас абсолютно безболезненное. А материалы для пломбирования безопасны, долговечны и гигиеничны. Это же касается лечения так называемого бутылочного кариеса. На ранних стадиях врач может предотвратить его развитие и уберечь зубки крохи от разрушения.

Составь сбалансированный рацион питания

На правильное формирование зубок влияют состав и качество продуктов! Залог здоровья малыша - грудное вскармливание. Сосание груди формирует правильный прикус и способствует развитию челюсти. Материнское молоко имеет состав, идеально соответствующий потребностям растущего организма. Все питательные вещества, в том числе кальций, усваиваются из него наиболее полно. После введения прикорма важно следить, чтобы карапуз получал достаточно несладких молочных продуктов, овощей, фруктов.

Не добавляй сахар в пищу и напитки или делай это в минимальном количестве. Помни: сладости - основные разрушители зубов. Избыток сладкого создает благоприятную среду для развития бактерий в ротовой полости. Перерабатывая сахар, бактерии выделяют кислоту, которая разрушает зубную эмаль. Давай крохе грызть яблочко, морковь, сухарики. Это полезно для десен и челюсти. Не забывай - для того чтобы кальций лучше усваивался, организму необходим витамин D. Он содержится в рыбных блюдах, а также образуется под действием солнечных лучей. Старайся больше гулять с малышом. В утренние и вечерние часы ребенку можно устраивать солнечные ванны. Прогулка в тени деревьев тоже подарит ему нужную порцию этого витамина. Достаточно надевать на малютку открытые маечки и легкие штанишки.

Больше полезной информации ты найдешь в новом выпуске журнала «Твой Малыш» №5/2017