Вегето-сосудистая дистония у ребенка: что это такое, как лечить и предотвратить. ВСД у детей – что это? Признаки и лечение

Вегетососудистая дистония (ВСД) – это одно из состояний здоровья, которое имеет несколько названий и трактовок: нейроциркуляторная дистония, кардионевроз, вегетативная дисфункция. В свете современных представлений ВСД не рассматривают в качестве болезни, считая ее пограничным состоянием между патологией и здоровьем.

Более того, все вышеперечисленные термины по названию данного состояния применяются медиками только в РФ и других постсоветских странах. В Х Международной классификации болезней такая патология не указана, и в других странах термин не используется.

Международный классификатор именует данное состояние как «Соматоформная дисфункция ВНС» в разделе «Психические расстройства и расстройства поведения». Это значит, что ВСД имеет психоэмоциональную природу. Проще говоря, ВСД (или, правильнее, соматоформный дисбаланс) является психологической проблемой.

При ВСД нарушается тонус кровеносных сосудов, что и вызывает нарушения функций многих органов и систем. Несмотря на широкое распространение ВСД, ее не так легко диагностировать. По статистическим данным, ВСД отмечается у 20 % детей. В большинстве случаев дистонии у взрослых ее начало имело место в детском возрасте.

Причины

Перегрузка нервной системы ребенка потоком не всегда нужной и полезной информации (посредством телефонов, планшетов, компьютеров и т. д.) — важный фактор риска развития ВСД.

Специалисты считают, что причин, способных спровоцировать возникновение ВСД, достаточно много – и внутренних, и внешних.

Основную роль играют социальные или внешние раздражители:

• перегрузки психики интенсивным потоком информации (длительное времяпровождение у компьютера, телевизора, общение по телефону и т. д.);
• изменение условий жизни (оформление в детское учреждение, школу);
• сложность и значительный объем школьных программ;
• дополнительные занятия (изучение иностранных языков, кружки, репетиторы и др.);
• стрессовые ситуации в школе или семье (конфликты с родителями, одноклассниками, экзамены и т. п.);
• гиподинамия;
• неправильное питание;
• использование новых средств бытовой химии;
• неблагоприятная экология в регионе.

Не менее важны и внутренние причины, то есть изменения в организме ребенка под действием каких-либо факторов, вызывающие развитие ВСД:

• токсическое воздействие вследствие вредных привычек, аллергических реакций;
• гормональный дисбаланс подросткового периода;
• перенесенные инфекционные заболевания;
• травмы;
• дисбаланс в организме при быстром росте ребенка, так как нервно-гормональное развитие отстает от физического;
• перегрузки организма вследствие несоблюдения режима дня, недостаточного отдыха и сна;
• наследственная предрасположенность к ВСД.

В группу риска входят дети, родившиеся от матерей, перенесших инфекции в период вынашивания ребенка, недоношенные и дети, получившие родовую травму. Для детей из неполных семей, социально неблагополучных семей (родители страдают наркоманией или алкоголизмом), при отсутствии контроля за детьми или, наоборот, при чрезмерной опеке вероятность возникновения ВСД во много раз выше.

Классификация ВСД у детей

По этиологическому принципу (по преобладающей причине) ВСД может быть:

• невротической;
• инфекционно-токсической;
• дисгормональной;
• конституционально-генетической;
• смешанной.

По характеру вегетативные расстройства могут быть ваготоническими, симпатикотоническими, смешанными.

По распространенности ВСД может протекать в генерализованной, системной или локальной форме.

Степень тяжести ВСД различают легкую, среднетяжелую, тяжелую. Течение дистонии может быть латентным, перманентным и пароксизмальным (приступообразным).

У детей чаще наблюдаются такие виды ВСД:

• гипокинетический;
• гиперкинетический;
• смешанный.

Проявлениями ВСД могут быть синдромы:

• кардиальный;
• невротический;
• нарушения терморегуляции;
• респираторный;
• сосудистых кризов и др.

Симптомы

Проявления ВСД у детей могут быть очень разнообразными. Специалистам известно примерно 30 различных синдромов, описано более 150 жалоб, возможных при ВСД в детском возрасте.

Наиболее часто встречающимися из них являются:

• сосудистая патология: сердцебиения, нестабильность артериального давления (повышение или понижение), обмороки, боли в сердце, аритмии;
• респираторный синдром: ощущение недостатка воздуха, одышка, приступы удушья, периодические непроизвольные вздохи;
• невротический синдром: повышенная возбудимость, нарушение сна (бессонница), икота, панические страхи, неустойчивое настроение, тревожность, депрессия или истерики, головные боли, снижение памяти и др.;
• кишечный синдром: тошнота, боли в животе, рвота, понос или запор, повышение или , повышенное или пониженное слюновыделение;
• синдром нарушенной терморегуляции: периодически возникающий беспричинный субфебрилитет (повышение температуры не выше 37,5 0 С), ощущение зябкости, ознобы, постоянно холодные на ощупь конечности, плохая переносимость как жары, так и холода;
• изменение кожных покровов: мраморность, повышенная потливость и сальность, угревая сыпь.

Половое созревание при ВСД у мальчиков несколько тормозится, а у девочек, наоборот, ускоряется.

Для любого типа ВСД характерны: учащенное число сердечных сокращений, ощущение сердцебиений и периодическая боль в грудной клетке слева.

Но другие признаки зависят от типа ВСД:

1. При гиперкинетической дистонии основным симптомом является повышение систолического давления.

Другими проявлениями являются:

• головокружения;
• головные боли;
• шум в ушах;
• отсутствие аппетита;
• повышенная потливость;
• частая тошнота;
• дрожь в руках и ногах;
• чувство недостатка воздуха;
• плохая память;
• повышенная нервозность;
• навязчивые страхи.

1. Для гипокинетической ВСД основным проявлением является снижение кровяного давления (100 мм рт. ст. или ниже). Характерны также:

• зябкость и озноб;
• холодные, даже в жару, конечности;
• бледность;
• учащение дыхания;
• аритмии;
• ощущение недостатка воздуха;
• тошнота;
• плаксивость;
• плохой сон;
• нарушения стула.

Не обязательно наличие всех абсолютно симптомов. Сочетание нескольких из них позволяет определить тип ВСД.

При смешанном типе артериальное давление колеблется (то повышается, то понижается), отмечаются другие симптомы, характерные для ранее описанных вариантов. Смешанный тип чаще всего в последующем становится гиперкинетическим вариантом ВСД.

Диагностика

Диагностика ВСД у детей – непростая задача. Она может представлять трудности в связи с тем, что нет специфических признаков этого состояния. Такими же симптомами проявляется целый ряд заболеваний, с которыми приходится дифференцировать ВСД. К тому же дети не всегда четко могут изложить жалобы и свои ощущения.

Так, например, потемнение в глазах, учащение сердцебиений, изменение кровяного давления могут возникнуть в связи с физической нагрузкой, резким изменением положения тела, или же у очень эмоционального ребенка. А субфебрильная температура, слабость и головные боли могут быть вызваны наличием очагов хронической инфекции (хроническим тонзиллитом, кариозными зубами и т. д.).

Повышенная возбудимость и истероидные реакции могут появляться у детей при дефектах воспитания. С другой стороны, сонливость и плохая успеваемость могут быть не результатом лени, а связаны с проблемами запоминания и концентрации внимания при ВСД.

Вот поэтому при выявлении у ребенка проявлений ВСД, не исключающих различную патологию, необходима консультация многих детских специалистов: кардиолога, невролога, эндокринолога, гастроэнтеролога, психиатра и др.

Помимо анализа жалоб и субъективных ощущений ребенка проводится оценка вегетативной реактивности и вегетативного тонуса с помощью объективных данных, полученных при ЭКГ, Эхо-КГ, холтеровском мониторировании, ортостатических и фармакологических пробах, лабораторных исследованиях и др.

Функциональное состояние ЦНС оценивают при помощи инструментальных исследований: ЭхоЭГ, ЭЭГ, реовазографии, РЭГ и других методов.

В процессе диагностики приходится исключать патологию сердца (ревматизм, эндокардит, ), ювенильную артериальную гипертензию, бронхиальную астму, психические расстройства, онкологические заболевания, и др.

Каждый признак в отдельности может возникать по разным причинам, а определенное сочетание симптомов может свидетельствовать о наличии ВСД. Современный уровень диагностических возможностей позволяет провести дифференциацию и подтвердить диагноз.

Лечение

При ВСД применяются медикаментозная и немедикаментозная терапия. Предпочтение следует отдавать именно немедикаментозному лечению. Начинать нужно с него. Иногда только устранение причины, провоцирующей проявления ВСД, приводит к нормализации состояния ребенка и исчезновению симптомов дистонии.

Избавиться от вегетативной дисфункции помогут такие меры немедикаментозного лечения:

• исключение психоэмоциональных напряжений дома и в школе: спокойная, доброжелательная обстановка очень важна для ребенка;
• соблюдение режима дня, чередование труда и отдыха, включая время для игр и развлечений по возрасту;
• продолжительность сна у ребенка не менее 8 часов;
• регулярные прогулки на воздухе;
• сокращение времени пребывания у компьютера или телевизора;
• физическая активность ребенка, дозированные физические нагрузки в соответствии с возрастом, подвижные игры;
• занятия спортом: плаванье, лыжи, коньки, теннис;
• правильное питание.

Возможно, врач назначит лечебный массаж, физиотерапевтические процедуры, иглорефлексотерапию, сеансы психотерапии.

В далеко зашедших случаях при отсутствии выраженного эффекта от немедикаментозных мер назначается лечение лекарствами (при этом все «несработавшие» методики продолжаются). Фармацевтика применяется тогда, когда проявления ВСД мешают ребенку в учебе, ухудшают ему качество жизни.

По показаниям могут применяться такие лекарственные средства:

• витаминно-минеральные комплексы;
• гипотензивные средства при повышенном давлении;
• блокаторы при стойком повышении частоты сердцебиений;
• антиоксиданты, улучшающие обменные процессы в клетках;
• транквилизаторы (успокаивающие средства);
• нейропротекторы, улучшающие метаболические процессы в головном мозгу;
• антидепрессанты при выраженном депрессивном, тревожном состоянии и другие препараты.

В лечении может использоваться и фитотерапия: предпочтение отдается травам с седативным (успокаивающим) действием на нервную систему, которые в то же время оказывают стимулирующий эффект на нервные центры (пустырник, боярышник, аралия, заманиха, валериана и др.).

При наличии очагов хронической инфекции проводится их лечение.

Хороший эффект оказывают препараты, содержащие необходимые для организма аминокислоты – глицин, цистин, глютаминовую кислоту. Широко применяется препарат Элтацин, повышающий обеспечение кислородом тканей, что приводит, в частности, к улучшению сократительной способности миокарда, обеспечивает восстановление организма после умственной или физической нагрузки.

Диета

Особенно строгих запретов по питанию для детей с ВСД нет. Есть определенные рекомендации и ограничения.

Резюме для родителей

Несмотря на то, что ВСД не является заболеванием, а расценивается как пограничное с болезнью состояние, относиться равнодушно или игнорировать выявленные проявления дистонии не следует.

Нужно обратиться за помощью к специалистам (иногда нескольких профилей), выяснить причину возникновения ВСД и помочь ребенку справиться с этой проблемой. В противном случае возможно формирование различных достаточно серьезных заболеваний: бронхиальной астмы, гипертонической болезни, гастрита, ишемической болезни сердца, и др.

Не следует заниматься самодиагностикой: ВСД не проста в диагностике и для врачей. Она, как хамелеон, может выражаться симптомами, характерными для других болезней. С другой стороны, эти признаки могут вполне быть проявлениями других заболеваний, которые нужно точно диагностировать и лечить.

Вегетативная дисфункция или вегетососудистая дистония (нейроциркуляторная дистония) – это набор симптомов или отдельный синдром, который способен развиться в результате многих заболеваний, не являясь отдельным недугом. Суть патологии в том, что нарушения целостности систем и органов отсутствуют. Все проявления ВСД связаны лишь с нарушением функций сосудистой и нервной систем, возникающих по различным причинам. ВСД – это не болезнь, а состояние организма, граничащее между патологией и здоровьем.

Причины развития

Примерно 25-80% детей подвержены развитию вегетососудистой дистонии. Как правило, у детей, живущих в больших городах, повышен риск появления вегетативной дисфункции. ВСД может проявиться абсолютно в любом возрасте у детей, но по статистике средний возраст патологии – 7 лет. Также дети особо склонны к развитию нейроциркуляторной дистонии и в период полового созревания.

Основные причины, из-за которых возникает вегетососудистая дистония, напрямую связаны с психологическими и социально-экономическими факторами:

• нагрузки физического и умственного характера, превышающие норму, которую способен выдержать ребёнок;
• приспособление ребёнка к новым условиям в обществе или в школьной жизни;
• большой объём программы обучения;
• быстрые темпы обучения;
• использование новых продуктов, бытовой химии и косметических средств, негативно влияющих на здоровье ребёнка;
• переоценка ценностей;
• низкий социальный статус семьи;
• затруднения в общении с другими детьми;
• завышенные требования членов семьи к ребёнку;
• слишком низкая самооценка ребёнка;
• большой поток информации, который детская психика не в состоянии обработать.

Переживание ребёнком ситуаций в школе и семье, приводящих к стрессу, неблагоприятно сказывается на состоянии сосудистой и нервной системы. Подобные нарушения способны дать сбой во многих системах внутри организма. Отмечено много случаев генетической предрасположенности вегетативной дисфункции, но фактор наследственности не является ключевым в развитии патологии.

Классификация

Утверждённой классификации вегетососудистой дистонии не существует, тем не менее, есть разделение патологии по общепринятым типам. Вегетативную дисфункцию можно разделить на два основных типа:

• первичный – происходит самостоятельное развитие патологического состояния;
• вторичный – развивается вследствие заболеваний нервной системы или внутренних органов (травмы спинного или головного мозга, почечная недостаточность, сахарный диабет).

По форме недуга и по характеру протекания ВСД бывает:

• постоянная – хроническая форма дистонии, не имеющая перепадов и скачков;
• приступообразная – периодически возникают обострения, но в остальное время вегетососудистая дистония незаметна;
• смешанная – присутствуют признаки двух вышеприведённых типов;
• скрытая – вероятность развития дистонии появляется лишь при сильном провоцирующем факторе.

Классификация по нарушениям, которые происходят при ВСД в сердечно-сосудистой системе, следующая:

• гипотонический тип– давление намного понижает норму;
• гипертонический тип – повышенное давление, сопровождающееся сильным сердцебиением;
• кардиальный – этот тип ВСД характеризуется сбоями в сердцебиении, изменениями ритма, скачками;
• смешанный тип – включает в себя все вышеописанные типы нарушений.

Существует еще ряд факторов, по которым можно разделить вегетативную дисфункцию еще на несколько видов, но суть всегда будет одна: патология может сопровождаться множеством неприятных симптомов, поэтому необходимо обратиться за точным их определением к квалифицированному врачу и выполнять все его предписания.

Симптомы

Проявления вегетососудистой дистонии клинического характера могут быть разнообразными. Специфические симптомы подобного состояния отсутствуют, что вводит в заблуждение многих родителей. Как правило, проявление синдрома воспринимают как симптомы различных патологий в системах или органах.

Особое внимание следует уделить ребёнку при наблюдении следующей косвенной симптоматики:

• учащённое сердцебиение;
• частые головные боли, иногда носящие характер мигрени;

Головная боль - явный признак развития вегето-сосудистой дистонии

• нарушения сна: бессонница или сонливость;
• частые перепады настроения, беспочвенные страхи и беспокойство, плаксивость, апатия или тревожность;
• снижение активности, потеря интереса к ранее любимым играм, спад подвижности;
• частые вздохи или одышка;
• резкие периодические повышения температуры тела без видимых причин;
• проявления диспепсического характера (рвота, тошнота, понос), боли в животе, понижение аппетита, сильное или слабое слюноотделение;
• обильная угревая сыпь;
• сухость кожных покровов или наоборот чрезмерная потливость (сбои в секреции потовых и сальных желез).

Особенно важно родителям внимательно наблюдать за состоянием маленьких детей, которые не в состоянии ещё описывать чувство дискомфорта и свои неприятные ощущения.

Частыми проявлениями ВСД у детей являются симптомы при дыхательном неврозе: частые вздохи, затруднённый выдох, внезапная одышка, ощущение нехватки воздуха.

Симптоматика ВСД со стороны пищеварительной системы проявляется следующим образом: наблюдаются тошнота, рвота, икота, диарея, болевые ощущения в животе. Может проявиться болевыми ощущениями в груди при глотании из-за спазма пищевода. Также распространённым симптомом у детей может быть сбой оттока жёлчи.

Клинические симптомы вегетососудистой дистонии также могут проявляться в нарушениях:

• мочеиспускания: мочевой пузырь опорожняется часто, небольшим количеством мочи или редко, но количество мочи обильное;
• терморегуляции: днём температура тела ребёнка достигает 37,5 градусов, но на ночь нормализуется; возможно ощущение холода или озноба; вероятны разные температурные показатели в левой и правой подмышке;
• нервной системы: беспочвенные страхи и тревога без видимых на то причин, плохое настроение, истерики, депрессивные состояния, вялость, ипохондрия, потеря интереса к происходящим событиям и высокая утомляемость.

В состоянии депрессии ребёнок может жаловаться на ощущения в теле, которые ему не приятны. Сенестопатии (ощущения различные по характеру, интенсивности и локализации) повторяются, как правило, каждый день, но могут быть и периодическими. По описанию детей, напоминать они могут чувство холода, жжения, боли, распирания или покалывания. В один день ощущения ноющие, в другой колющие. Но такие субъективные симптомы не являются признаком вегетативной дисфункции, несмотря на предположения многих родителей.

Вегетативные кризы свойственны нейроциркуляторной дистонии. Тем не менее, при лёгкой форме недуга они могут даже не проявиться. Панические атаки случаются неожиданно и быстро, на протяжении нескольких минут. Подобным приступам характерны такие реакции и ощущения: удушье, дрожь в теле, ощутимое сердцебиение, онемение, потливость, слабость конечностей.

Вероятно развитие невроза, как следствие опасений повторения подобного состояния. Меняется не только само поведение ребёнка, но и происходит заметное ухудшение адаптации в социальной среде. Иногда ребёнок способен шантажировать взрослых своим плохим самочувствием.

Сопутствовать вегетососудистой дистонии могут нарушения зрения, походки, речи и слуха. Порой дети могут ощущать чувство безысходности, страх за здоровье и страх смерти. Подобные проявления могут быть причиной психических и физических перенапряжений или гормональных изменений. В некоторых случаях существует связь кризисов с погодными переменами.

Диагностика

У детей до 12 лет выявить такое состояние организма, как вегетососудистая дистония, без необходимых диагностических исследований достаточно тяжело. Точный диагноз возможно поставить лишь по достижению ребёнком двенадцатилетнего возраста. Если у ребёнка были обнаружены вышеперечисленные симптомы, тогда существует необходимость в проведении ряда исследований:

1. Консультация и работа психологов, социальных педагогов, психотерапевтов для установления причин, способствующих развитию вегетативной дисфункции.
2. Обследование ребёнка на наследственные, приобретённые или врождённые болезни, которые не были установлены ранее.
3. Постоянное наблюдение ребёнка педиатром.

Дифференциальная диагностика необходима для исключения тех недугов, которые по своим признакам схожи с вегетососудистой дистонией. Назначается в таких случаях:

• При жалобах на боль в сердце проверяют на наличие ревматизма;
• При изменениях в дыхании исключают бронхиальную астму;
• При лихорадке назначаются лабораторные анализы, чтобы установить, не является ли недуг онкологией, ОРЗ, эндокардитом или сепсисом;
• При повышенном давлении (артериальном) исключают первичную гипертонию;
• При изменениях психологического характера без дополнительных симптомов обследуются лишь у психотерапевта.

Только тогда, когда диагноз поставлен окончательно, врач назначает адекватное лечение. Пока вегетативная дисфункция не установлена, ребёнку необходимо обеспечить спокойную обстановку, доброжелательную и мирную атмосферу дома и в местах, где бывает ребёнок.

Методы лечения

В лечении вегетативной дисфункции используют два основных метода – немедикаментозный и медикаментозный. Также иногда применяют средства народной медицины, но использовать их можно лишь после консультации с квалифицированным специалистом.

Терапия без применения медикаментов предназначена для устранения симптоматики недуга со слабыми или умеренными проявлениями. В таких случаях целесообразно будет придерживаться следующих рекомендаций:

1. Использование в лечении психотерапии: различные релаксации, семейная психотерапия.
2. Соблюдение режима дня: прогулки на свежем воздухе, снижение нагрузок в обучении, продолжительность сна не менее 8 часов, ограничение в использовании компьютера и телевизора.
3. Приём мультивитаминов по предписанию врача.
4. Соблюдение правильного рациона, в который включено достаточное количество продуктов, рекомендуемых специальной диетой.
5. Необходимы занятия спортом с умеренной нагрузкой: подвижные игры, катание на велосипеде, коньках, плаванье, гимнастика по утрам.
6. Рекомендован курс физиопроцедур (электросон, электрофорез и др.) и лечебного массажа.
7. Допустимо по рекомендациям врача применение фитотерапии седативного или тонизирующего действия.

Медикаментозная терапия необходима в крайних случаях, когда вегетососудистая дистония носит тяжёлую форму и мешает полноценной жизни. Препараты подбираются индивидуально и строго по рекомендации врача.

Ноотропные средства применяют для нормализации функциональности нервной системы. Это препараты: Кавинтон, Пирацетам, Церебролизин, Пантогам. Применяют также комплексы, богатые на минералы и витамины, особенно витамин В. Спазмолитические средства применяют при ощущениях боли: Но-шпа, Папаверин. Относительно того, насколько выражены психосоматические реакции, применяют антидепрессанты, психостимуляторы, транквилизаторы, нейролептики: Рекситин, Беллатаминал, Амитриптилин и прочие.

Средства народной медицины, которые могут помочь в облегчении состояния больного ребёнка:

• чай из иголок сосны;
• настой из тутовника (веток);
• отвар из семян укропа и валерианы (корня);
• настой из гречихи (цветков);
• отвар из сбора трав (ромашки, зверобоя, бессмертника) и берёзовых почек с добавлением натурального мёда;
• тёплое молоко с натуральным мёдом перед сном.

Самостоятельно поставленный диагноз и самостоятельно назначенное лечение строго противопоказано при ВСД. Родителям лучше всего будет предоставить для ребёнка наиболее благоприятные условия для спокойного преодоления патологического состояния.

Видео: Доктор Комаровский о лечении вегетативной дисфункции

Каким должно быть питание при ВСД?

Коррекция питания – это один из основных пунктов в лечении вегетососудистой дистонии. Именно поэтому нужно увеличить количество поступления в организм солей магния и калия. Содержатся они в таких продуктах:

• овсяная и гречневая каша;
• бобовые (горох, соя, фасоль);
• шиповник;
• изюм;
• курага;
• баклажан;
• морковь;
• салат;
• орехи;
• петрушка.

Благодаря этим продуктам происходит проведение нервных импульсов, улучшается работоспособность сердца и сосудов. Также продукты, богатые на магний и калий, благоприятно влияют на восстановление баланса между отделами ВНС.

При гипертоническом типе вегетативной дисфункции нужно ограничение в потреблении следующих продуктов:

• кофе;
• поварённая соль;
• соления и маринады.

Предпочтение следует отдать продуктам, способствующим понижению тонуса в сосудах: морковь, фасоль, шпинат, салат, ячневая каша, творог.

При гипотоническом типе нейроциркуляторной дистонии повышают употребление продуктов, способствующих повышению тонуса сосудов: кофе, чай, кефир, молоко.

При нормотоническом типе ВСД в рацион включают продукты, уменьшающие спазм в сосудах и улучшающие кровоток: цитрусовые, растительные масла, специи в умеренном количестве.

Опасность заболевания и его профилактика

Любые проявления вегетососудистой дистонии не следует списывать на нервы или возрастные изменения. Вполне допустимо, что у ребёнка развивается какое-либо серьёзное заболевание. Самостоятельное лечение при ВСД исключено, так как лекарства «от сердца» или «от давления» имеют побочные эффекты. Особо непредсказуемыми могут оказаться эти эффекты у детей.

Когда синдром развивается постепенно, у ребёнка возможно развитие психосоматических патологий: физическая или психологическая дезадаптация. Также нейроциркуляторная дистония с низким или высоким давлением является почвой для проявления в старшем возрасте ишемической болезни сердца, гипертонической болезни и других тяжёлых болезней.

К детям, у которых давление не соответствует норме, следует быть более внимательными. Необходим постоянный контроль уровня артериального давления в течение всей жизни, даже в тех случаях, когда нет явных ощущений изменённого состояния.

Профилактические меры должны быть направлены на предотвращение воздействия потенциальных факторов риска, гармонизацию развития ребёнка, мероприятия, направленные на общее укрепление состояния здоровья.

Профилактика, проведённая последовательно, своевременное выявление недуга и адекватное лечение нарушений вегетативной системы у детей позволяют устранить проявления патологического состояния или существенно их уменьшить.

Важно! Дети, которым был поставлен диагноз – вегетососудистая дистония – должны в обязательном порядке состоять на диспансерном учёте у врачей и проходить регулярное предупреждающее лечение.

Особенности в подростковом возрасте

Яркие проявления вегетативной дисфункции случаются у детей подросткового возраста, особенно у подростков старшего и среднего школьного возраста . В этом возрасте жизнь достаточно нестабильна и эмоционально насыщена, к тому же дети стараются успеть всё: учёба, друзья, занятия в кружках, домашние задания.

Патологическое состояние у подростков сопровождается быстрой утомляемостью, сонливостью, раздражительностью и слабостью. Часто ребёнок жалуется на головные боли, холод в руках и ногах, на одышку и затруднённое дыхание после незначительных физических нагрузок. Подростка может бросать то в жар, то в холод; случаются потемнения в глазах (чаще всего при резких подъёмах); часто наблюдается повышенный сердечный ритм и приступ сердечной боли. Вполне вероятны обмороки при вегетососудистой дистонии у подростков.

Осложняется недуг тем, что в переходной период у подростков быстро растут и формируются внутренние органы, поэтому происходит дисбаланс в организме, сбой обмена веществ и нарушения гормонального фона. Это усугубляет ход вегетативной дисфункции.

Почти у всех детей в переходном возрасте отмечают расстройство соматической и вегетативной функций. Проявляется это отклонениями, которые свойственны периоду формирования характера подростка и стабилизации его нервной системы, то есть вегетативной дисфункцией. Специалисты отмечают, что практически 100% подростков страдают подобным недугом . С возрастом патологическое состояние проходит, оставаясь лишь у 15%. Но если недуг сопровождают заболевания, то возникает необходимость пройти диагностику и начать лечение.

Итак, если у ребёнка наблюдаются характерные вегетативной дистонии симптомы – откладывать визит к специалисту не стоит. Обязательно проводят диагностику на ВСД, чтобы установить насколько серьёзным является состояние здоровья ребёнка и исключить возможные негативные последствия.

04.09.2017

Вегето-сосудистая дистония или сокращенно ВСД – это состояние, при котором происходит дисфункция автономной нервной системы, которая приводит к нарушению сосудистого тонуса и функциональным изменениям в работе внутренних органов. Данное патологическое состояние встречается довольно часто как у взрослых, так и у детей. Еще пару десятилетий назад многие даже не знали о том, что может возникнуть ВСД у подростков. Но сегодня вегето-сосудистая дистония у подростков – это довольно распространенное явление. Мнения врачей по поводу данного заболевания у детей разделяются.

И многие специалисты считают, что дистония – это не болезнь, а лишь переходящее состояние, возникающее по причине гормональной перестройки организма в период полового созревания. ВСД пубертатного периода возникает практически у половины подростков в возрасте 12-16 лет. И после окончания пубертатного периода у большинства из них исчезают симптомы заболевания. Но довольно часто дистония диагностируется и у детей более младшего возраста. И так как дальнейшее развитие патологии способно привести к появлению осложнений в виде гипертонии, бронхиальной астмы или других, то нужно диагностировать заболевание как можно раньше. Почему возникает вегето-сосудистая дистония у детей, как проявляется и лечится? Ответы на этот вопрос вы узнаете из этой статьи.

Особенности развития ВСД у детей

Вегето-сосудистая дистония у подростка – это весьма распространенное явление. Сегодня почти 9 детей из 10 приобретают такой диагноз после очередного посещения врача. И многие даже не догадываются о наличии у них такой проблемы, ведь внешние признаки представляют собой обычное недомогание, которое не способно сообщить о наличии каких-либо внутренних проблем. ВСД отличается совокупностью нескольких симптомов и обычно проявляется нетипичной реакцией на стрессовые ситуации или смену привычных условий жизни. А для многих людей такая необычная реакция и вовсе считается нормальной.

Практически во всех случаях дистония у ребенка характеризуется проявлением повышенной раздражительности и утомляемости

Практически во всех случаях дистония у ребенка характеризуется проявлением повышенной раздражительности и утомляемости, болями в области сердца и нехваткой воздуха. Дистония у подростков может протекать в острой или хронической форме и обычно возникает вследствие перенесенных стрессов. Также патологическое состояние сопровождается характерной симптоматикой, затрагивающей сердечно-сосудистую, пищеварительную, эндокринную и нервную системы. Недуг способен проявиться лишь с трехлетнего возраста, но в основном ВСД возникает в подростковом периоде. Причем, девочки больше подвержены вероятности развития сосудистой дистонии. И крайне важно как можно раньше заметить проявления заболевания, обратиться за медицинской помощью и начать лечение.

Причины вегето-сосудистой дистонии у детей

Синдром вегетативной дистонии не возникает беспричинно, а развивается вследствие влияния на организм негативных факторов на протяжении длительного времени. Для нормального функционирования человеческого организма необходимо строгое регулирование вегетативной системы. А автономный нервный отдел контролирует внутренние органы и сосуды. Поэтому, если взаимодействие нарушается хоть малейшим образом, начинают развиваться серьезные последствия в виде ВСД у детей и рядом сопутствующих патологий. Возникновение дистонии у подростков можно легко объяснить современным образом жизни.

Причинами развития недуга может стать гормональная перестройка организма, половое созревани

Выделяют следующие причины развития дистонии у детей и подростков:

• гормональная перестройка организма, половое созревание;
• быстрое развитие скелета и органов, но медленный рост кровеносных сосудов. Это приводит к нарушению кровоснабжения важных для жизни органов и систем, а также гипоксии;
• травмы головного мозга;
• перенесенные инфекционные заболевания;
• генетическая предрасположенность. Если хотя бы у одного из родителей имеются заболевания сердечно-сосудистой системы, то риск развития ВСД у ребенка повышается в несколько раз;
• врожденные аномалии развития;
• малоподвижный образ жизни;
• стрессовые ситуации различного характера;
• вредные привычки. Большинство людей начинают курить и употреблять алкоголь именно в подростковом периоде. И по причине недостаточной развитости, организм реагирует на воздействие токсических веществ развитием дистонии;
• физическое и умственное перенапряжение;
• психические травмы, неврозы;
• постоянное переутомление, проблемы со сном;
• патологическое течение беременности или родов.

Один из вышеперечисленных факторов или их совокупность может спровоцировать развитие ВСД. Самой главной причиной появления вегето-сосудистой дистонии у подростков является стресс, который подстерегает подростка практически на каждом шагу. Первая любовь, отношения с ровесниками и родителями, учеба, — все эти аспекты нередко сопровождаются стрессовыми ситуациями, которые оказывают неблагоприятное влияние на неокрепшую нервную систему подростка.

Симптомы развития дистонии у детей

Клиническая картина заболевание чаще всего проявляется во время активного роста ребенка, так как эти периоды характеризуется усиленным развитием вегетативной системы. Признаки ВСД у детей могут быть самыми разнообразными, так как в первую очередь происходит нарушение нервной системы, а уже потом возникают изменения сердечно-сосудистой системы. И так как симптоматика патологии носит невыраженный характер, родители часто оставляют признаки без внимания, списывая их на переходный возраст. Поэтому стоит более внимательно наблюдать за состоянием и поведением ребенка, отмечая нетипичные признаки.

Часто у детей можно обнаружить такие симптомы, как головокружение, обморочные состояния

Так, если есть вегето-сосудистая дистония у детей, симптомы могут выглядеть следующим образом:

• резкие перепады артериального давления;
• пульс учащается и становится нестабильным;
• болезненные ощущения в сердце;
• одышка;
• ощущение нехватки воздуха, трудно дышать;
• снижение температуры рук и ног;
• головокружения, обморочные состояния;
• сильное потоотделение;
• постоянные головные боли;
• снижение или повышение аппетита;
• частые позывы к мочеиспусканию;
• резкое повышение температуры тела;
• проблемы с пищеварением;
• угнетенность, чувство разбитости;
• быстрая утомляемость;
• сухость кожного покрова;
• проблемы со сном.

В особенности у детей, больных ВСД, отмечаются постоянные перепады настроения. Ребенок может стать агрессивным, плаксивым, раздражительным и унылым. Часто плохое настроение может переходить в состояние депрессии. Также у ребенка появляется множество фобий, он постоянно испытывает чувство страха, тревоги, становится беспокойным. У мальчиков более выражены болевые ощущения, а у девочек – психоэмоциональные реакции.

Вегетососудистая дистония у детей может носить первичный (самостоятельно развивается) или вторичный характер, то есть быть следствием другой болезни нервной системы или внутренних органов. Для течения ВСД характерны периодические вегетативные кризы. При легком течении заболевания они развиваются лишь иногда. Возникает приступ панической атаки, который проявляется очень неожиданно и быстро. Во время него отмечается повышенное сердцебиение, сильное потоотделение, слабость и онемение конечностей, дрожь по всему телу и удушье. Также пациент может ощущать страх смерти и безысходность. Обычно такой приступ возникает в результате гормональных изменений или сильного перенапряжения.

Обычно вегето-сосудистая дистония у детей не приводит к серьезным последствиям, оказывается лишь негативное влияние на самочувствие ребенка. Но в некоторых случаях данное явление способно уже к 30 годам спровоцировать развитие стойкой гипертензии. Также ВСД нередко сопровождается возникновением целого ряда смежных заболеваний, среди которых можно выделить аритмию, бронхиальную астму, порок сердца и расстройства психики. Поэтому важно обращать внимание на состояние ребенка, в особенности младенца, чтобы выявить заболевание на начальной стадии развития и начать лечить ВСД.

Диагностика ВСД у подростков

Диагностировать вегето-сосудистую дистонию у ребенка довольно непросто, ведь симптоматика заболевания может быть кратковременной и у каждого человека может быть различной. И так как существует много жалоб и признаков, которые могут говорить о наличии ВСД, диагностика заболевания происходит при помощи исключения других патологий, протекающих с такой же симптоматикой. Первым делом для подтверждения диагноза дистонии у подростка необходимо проконсультироваться с врачами различных направлений, в частности с педиатром, кардиологом и невропатологом.

Прежде всего нужно обследоваться у врача и сдать анализ крови на гормоны

• электрокардиограмма;
• УЗИ щитовидки;
• ЭхоЭГ и РЭГ;
• МРТ сосудов мозга и некоторые другие.

Для большей достоверности лечащий врач собирает семейный анамнез на наличие заболеваний сердечно-сосудистой системы у близких родственников.

Лечение ВСД у детей

Лечение ВСД у детей подбирается в зависимости от тяжести течения заболевания, выраженности симптоматики и индивидуальных особенностей. Для быстрого устранения проблемы применяется комплексный подход, который состоит из медикаментозной и немедикаментозной терапии. Для устранения ВСД у детей преимущество отдается немедикаментозным методам, а медпрепараты назначаются только в самых крайних случаях, когда иных решений проблемы не существует.

Лечение ВСД у детей подбирается в зависимости от тяжести течения заболевания

Немедикаментозное лечение дистонии заключается в изменении условий жизни, которые выглядят следующим образом:

• избавление от вредных привычек;
• исключение стрессовых ситуаций и перенапряжений различного рода;
• нормализация режима дня;
• умеренные физические нагрузки;
• сбалансированное правильное питание;
• различные физиотерапевтические процедуры;
• фитотерапия и ароматерапия;
• посещение аутотренингов.

Если вегето-сосудистая дистония протекает в тяжелой форме и немедикаментозное лечение не приносит никаких положительных результатов, то врач назначает следующие лекарственные препараты:

• седативные лекарства на травяной основе: пустырник, валериана, Глицин;
• витаминно-минеральный комплекс, в особенности витамин В;
• ноотропные препараты: пирацетам, кортексин;
• медикаменты, нормализирующие артериальное давление;
• антидепрессанты и транквилизаторы. Назначаются лишь в крайних случаях.

Также очень важным моментом является профилактика заболевания, которая состоит из обеспечения ребенку нормальных условий для жизни.

Одно из частых заболеваний у детей – вегето-сосудистая дистония. По данным некоторых медицинских исследований, процент больных среди детей достигает отметки в 50. ВСД значительно снижает качество жизни, поэтому пациент должен находиться под наблюдением специалистов. Задача родителей - своевременное выявление недуга и создание комфортных условий для выздоровления ребенка.

Что такое вегето-сосудистая дистония и по каким причинам она возникает у детей?

Заболевание также носит название синдрома нейроциркуляторной дистонии. Это комплексное расстройство функционирования сердечно-сосудистой системы. В педиатрии вегето-сосудистая дистония не рассматривается как самостоятельное заболевание. Врачи считают ее вторичным синдромом, развивающимся на фоне расстройств вегетативной регуляции организма.

Чаще возникновению подобного состояния подвержены дети 6-7 лет и подростки (в большинстве случаев патологией страдают девочки). Лечением детей занимаются специалисты узкого профиля: неврологи, эндокринологи, кардиологи. Возможные предпосылки для появления расстройства:

• инфекционные заболевания;
• постоянные стрессы;
• наследственный фактор;
• гормональная перестройка организма в период созревания;
• малоподвижный образ жизни;
• неправильное питание, недостаточное количество витаминов;
• сахарный диабет;
• курение родителей;
• остеохондроз, искривление позвоночника;
• нехватка сна, времени на отдых;
• патологии беременности;
• чрезмерные физические нагрузки;
• агрессивное воздействие физических и химических раздражителей из внешней среды.

Однако медициной не установлен исчерпывающий перечень причин возникновения патологии. Вегетативная нервная система ребенка может дать сбой из-за любого из перечисленных пунктов. Особое внимание уделяется психологическому климату в семье - маленькие дети восприимчивы к эмоциональному напряжению между родителями.

Разновидности и симптомы заболевания

При постановке диагноза ВСД врач должен учитывать несколько критериев, исходя из которых определяется форма синдрома. Классифицировать заболевание можно по этиологическим признакам и по характеру расстройства. В первом случае существуют такие формы, как:

• неврологическая, или психогенная, вызвана сбоем в работе нервной системы, чаще это происходит из-за стрессов и переутомления;
• инфекционно-токсическая - вследствие негативного воздействия внешних факторов, в том числе экологии, может появиться в результате инфекционного заболевания;
• эссенциальная форма проявляется у детей младшего возраста, основополагающим становится наследственный фактор;
• дисгормональная дистония поражает подростков в возрасте полового созревания, основная причина – перестройка гормонального фона;
• смешанная форма – заболевание, развивающееся под воздействием нескольких факторов.

По характеру расстройства делят на:

• симпатикотоническое – преобладает активность симпатического отдела вегетативной системы;
• ваготоническое – активен парасимпатический отдел;
• смешанный тип.

В зависимости от симптоматики выделяют следующие виды вегето-сосудистой дистонии:

1. Кардиологическая – пациент чувствует боль или иной дискомфорт в области сердца. Неприятные ощущения локализуются в верхнем отделе органа, носят ноющий характер, могут возникать как в состоянии покоя, так и при физических нагрузках.
2. Нарушение сердечного ритма – изменения в нормальном синусовом ритме сердца.
3. Изменение и неустойчивость артериального давления. У детей подобное расстройство может проявляться в виде гипотонии или гипертонии.
4. Гиперкинетический синдром характеризуется повышением артериального давления. Показатели повышаются за счет увеличения объема крови. Левый желудочек сердца испытывает перегрузки, появляются болевые ощущения. В медицине подобное состояние часто путают с пороком сердца.
5. Астеноневротический тип характеризуется быстрой утомляемостью, упадком сил, слабостью. У детей наблюдается нарушение сна, повышенная возбудимость, нервозность, ощущение тревоги.
6. Респираторный синдром выражается нехваткой воздуха во время движения или в состоянии покоя. При этом нет патологий легких, во время осмотра наблюдается их гипервентиляция. Вызывает состояние повышенный уровень адреналина в крови.
7. Расстройства вегетативного типа сопровождаются метеозависимостью, повышенной потливостью, периодическим повышением температуры. Нарушение микроциркуляции крови приводит к отечности рук и лица по утрам, опуханию ног вечером.

В зависимости от характера течения заболевание подразделяют на:

• латентное – скрытое;
• патологическое – перманентное состояние, симптомы наблюдаются постоянно;
• пароксизмальное – приступообразное.

Чтобы правильно определить тип заболевания и начать лечение, необходимо рассмотреть его в рамках каждой классификации. Помогут в этом методы современной диагностики.

Методы диагностики

Всего врачебной практикой описано более 30 признаков синдрома, насчитывается более 150 различных жалоб пациентов. Именно из-за такой обширной симптоматики диагноз «ВСД» поставить крайне сложно.

Любое обследование начинается с консультации у педиатра - он соберет общий анамнез, оценит результаты исследований: общего анализа крови, мочи, ЭКГ.

Возможно проведение теста на ортостатические нагрузки, изменение сердечного ритма при физических нагрузках, осуществляется суточный мониторинг ЭКГ. Исходя из клинической картины врач направит к узким специалистам: эндокринологу, неврологу, окулисту, отоларингологу, кардиологу, гастроэнтерологу.

Лечение вегето-сосудистой дистонии у детей и подростков чаще немедикаментозное. Оно подразумевает нормализацию режима дня, питания, исключение стрессов. Перед началом терапии измените режим пациента в соответствии с общими рекомендациями врачей:

1. Установите полноценный режим сна. Ребенок до 12 месяцев спит до 14 часов в сутки, от года до пяти – 13 часов, в 6-7 лет – 12 часов, в 8-10 – 11 часов. Школьнику старше 10 лет необходим беспрерывный 9-часовой сон.
2. Пребывание на свежем воздухе должно быть ежедневным. Средняя продолжительность прогулок – 2 часа.
3. Полезно заниматься спортом. Вместе с ребенком выберете подходящую секцию, она должна соответствовать его физическим возможностям, нравиться малышу.
4. Обратите внимание на рацион питания, он должен быть сбалансированным. В зимнее время желательно принимать комплексные витамины.
5. Во время выполнения домашнего задания школьникам необходимо делать перерывы.
6. Привести работу сердечно-сосудистой и нервной системы в норму помогут массаж и физиотерапия.

Медикаментозная терапия

Лекарства назначаются врачом только тогда, когда нейроциркуляторный синдром значительно снижает качество жизни пациента. Медикаменты работают в комплексе с измененным образом жизни. В зависимости от симптомов врач может назначить:

• препараты от гипертонии;
• церебропротекторы - лекарства, стабилизирующие работу обменных процессов в головном мозге;
• бета-блокаторы назначаются при гиперкинетическом типе синдрома;
• антиоксиданты используются, если причиной заболевания стало негативное воздействие экологии и других внешних факторов;
• стимуляторы кровообращения;
• в тяжелых случаях затяжное течение болезни лечат антидепрессантами.

Физиолечение

Физиотерапию как способ лечения ВСД нередко назначают детям, поскольку большой выбор методик позволяет подойти к пациенту индивидуально.

Выбор типа лечения зависит от симптомов, самые распространенные процедуры можно представлены в виде таблицы:

В зависимости от возможностей лечебного заведения также могут назначаться бальнеотерапия, электросон, фотохромотерапия, парафиновые аппликации. Несмотря на кажущуюся безобидность физиотерапии, назначать ее самостоятельно не стоит, любое воздействие на организм должно контролироваться специалистом.

Последствия отсутствующего или некачественного лечения ВСД

Говоря простым языком, вегето-сосудистая дистония у детей и подростков на начальной стадии является пограничным состоянием.

При своевременной помощи малыш забудет о недуге, если же проигнорировать первые симптомы, то можно столкнуться с осложнениями. Они будут зависеть от типа синдрома.

Часто родители совершают ошибку, надеясь, что ребенок «перерастет» проблему. Такой сценарий возможен в случае, когда синдром вызван гормональной перестройкой - ВСД у подростков проходит сама. Если причина кроется в другом, то со взрослением ребенка его состояние будет только ухудшаться, так как нагрузки на организм будут расти.

Вегето-сосудистая дистония не приведет к летальному исходу, но постоянные приступы могут вызывать частичную или постоянную потерю трудоспособности. У детей это приведет к замедленному развитию, снижению успеваемости, рассеянности и ухудшению памяти.

Профилактические мероприятия

Любое заболевание легче предотвратить, чем лечить. Профилактика патологии у детей в первую очередь заключается в рациональном подходе к образу жизни.

Родителям необходимо соблюдать следующие правила:

1. Разработать меню таким образом, чтобы в организм попадали все необходимые витамины и минералы. Стоит обращать внимание на калорийность пищи - ребенку должно хватать энергии.
2. Правильный режим сна обеспечивает организм запасом сил, дает время на восстановление.
3. Физическая активность позволяет укрепить иммунитет, повысить выносливость организма, что снижает риск возникновения патологии.
4. Эмоциональная обстановка дома, в садике или школе крайне важна. Родителям необходимо постараться снизить количество негативных моментов, научить ребенка правильно на них реагировать.
5. Если имеет место наследственный фактор, родителям стоит периодически показывать ребенка невропатологу.

Соблюдение мер профилактики не гарантирует отсутствие заболевания у ребенка, но поможет снизить риск его возникновения. Помните, что ВСД – это еще не диагноз, это пограничное состояние, своевременное лечение которого позволит вернуть малышу здоровье.

Нажмите для увеличения

Вегетативная дистония – заболевание, от которого чаще всего страдают в детском возрасте. Так как она не является болезнью в прямом понимании этого слова, то лучше определять её как синдром. По официальной статистике, ВСД бывает примерно у 15 — 25 % детей. В действительности эти показатели могут быть намного больше. Вегетососудистая дистония напоминает болезнь-призрак: очень часто её проявления можно перепутать с симптомами других болезней или с сильным переутомлением. Поэтому, прежде чем начать лечение ВСД у детей, его необходимо диагностировать.

Предрасположенность к вегетативной дистонии может передаваться по наследству. Если родители имели нарушения в сердечно-сосудистой системе или этот синдром проявлялся как-то иначе, то существует большая вероятность, что ВСД может развиться у детей.

Очень часто вегетососудистый синдром диагностируется у малышей, которым ещё при их внутриутробном развитии ставили диагноз гипоксия плода. Причинами развития ВСД могут стать родовые травмы, причём даже малозначительные, особенно если повреждения касались области головы.

Если ребёнок в младенчестве часто простывал, имел дисбактериоз, инфекционные заражения, то как результат, могло произойти ослабление иммунитета и вегетативной системы. Вегетативная дистония – достаточно сложное многофакторное заболевание. Кроме различных физических причин, таких как задержка развития определённых органов и систем организма и различные травмы, активизация ВСД связана с психоэмоциональной составляющей. Диагностирование ВСД у детей, его симптомы и соответствующее лечение, должен назначать исключительно специалист.

Дети, которые пережили нервный срыв, испытывали сильное эмоциональное перенапряжение или частые стрессовые ситуации, более других предрасположены к появлению этого синдрома.

Типы вегетативной дистонии

Нажмите для увеличения

Единой системы, по которой можно быстро диагностировать ВСД нет, поэтому в большинстве случаев приходится сдавать дополнительные анализы. Существующая типология не всегда может помочь точно распознать синдром, особенно если ребёнок страдает от ВСД смешанного типа.

По характеру заболевания, вегетативную дистонию можно классифицировать по следующим типам:

• Постоянная. Хроническая форма ВСД.
• Приступообразная. Обострения происходят изредка, а большая часть времени синдром незаметен.
• Смешанная. Соединяет в себе признаки 1 и 2 типов.
• Скрытая. Дистония проявляет себя только если произошёл сильный провокационный фактор.

ВСД также делиться на следующие типы:

• Гипертонический. Характеризуется повышенным давлением и наличием тахикардии (учащённое сердцебиение).
• Гипотонический. Проявляется заметным понижением артериального давления.
• Кардиальный. Сердцебиение скачкообразное, происходит сбой ритма.
• Смешанный. Может сочетать в себе вышеперечисленные типы.

Этот непростой синдром имеет множество симптомов, которые негативно сказываются на состоянии организма и на самочувствии человека, заметно ухудшая качество его жизни. Взрослым необходимо постоянно следить за состоянием ребёнка, обращать внимание даже на малейшие изменения в его поведении и не оставлять без внимания даже самые незначительные жалобы. Если неприятные симптомы длятся достаточно долго, необходимо обязательно обратиться к врачу.

Симптомы

Чаще всего вегетативная дистония у малышей наблюдается в возрасте 4 или 5 лет. При посещении детского сада могут возникать различные стрессовые ситуации. Происходит адаптация к новой обстановке и новым правилам.

Ребёнок может начать жаловаться на боли в животе, головокружение или головные боли, вялость, сонливость, может наблюдаться повышение температуры. Но больше всего в детском возрасте синдрому подвержены школьники, которые испытывают более сильные нагрузки, чем малыши детсадовского возраста.

Быстрое развитие и рост организма, отсутствие правильного режима дня, неполноценное питание, наследственность и многие другие факторы, становятся причиной появления разных симптомов, при которых можно говорить о наличии вегетососудистой дистонии.

Ученики начальных классов испытывают обострение ВСД чаще всего приступами, которые появляются в периоды, когда у ребёнка ослаблен иммунитет или он подвержен большим эмоциональным нагрузкам. Признаки дистонии также могут появиться после перенесённого вирусного заболевания, особенно в холодное время года. Ребёнок может иметь плохой сон и аппетит, часто капризничать, вести себя необычно, жаловаться на головную боль и некоторые другие недомогания.

Подростковый период

Нажмите для увеличения

Особенно яркие проявления ВСД можно наблюдать у детей среднего школьного возраста. Это нестабильное и насыщенное эмоциональными перегрузками время, в которое ребёнок пытается успевать сделать много дел и старается держать под контролем сразу несколько аспектов своей жизни: друзья, учёба, кружки, секции и т.д. В этот период жизни синдром даёт о себе знать самыми различными способами. Нередко он проявляется раздражительностью, сонливостью или слабостью. Подросток часто испытывает головные боли и холод в конечностях. Даже после небольших физических упражнений у него появляется одышка и затрудняется дыхание. Ребенка может резко бросить в жар или холод, наблюдается тахикардия, боль в сердце, потемнение в глазах, особенно при резком изменении положения тела. В редких случаях случается обморок.

Осложняется с началом переходного возраста, при ускоренном росте и серьёзных изменениях в организме нарушается баланс и происходит гормональный сбой. Эти факторы заметно усугубляют состояние.

При наступлении подросткового возраста почти все дети могут испытывать расстройства вегетативной системы, что выражается многими отклонениями, которые характерны для периода, когда стабилизируется нервная система и формируется характер.

Симптомы, которые наблюдаются при ВСД, диагностируются чуть ли не у 100% детей в подростковом возрасте. Но наличие симптомов также может сигнализировать о проблемах с сердцем или сосудами, при которых лечить дистонию нужно обязательно. Со временем признаки синдрома проходят, и по статистике остаются не более чем у 15% людей, которые сталкивались с этой проблемой в детстве.

Лечение

Лечение вегетативной дистонии в детском возрасте чаще всего сводится к устранению симптомов. Могут быть назначены электрофорез, электросон, массаж, водные процедуры. Ключевым моментом лечения ребёнка при ВСД является изменение его образа жизни. Пересмотреть нужно режим дня, питание, круг общения и увлечения.

Что нужно делать при ВСД в детском возрасте:

• Соблюдать режим дня.
• Спать не меньше 8 часов.
• Гулять на свежем воздухе.
• Нормировать нагрузку школьных заданий и факультативов.
• Ограничить просмотр телевизора, сидение за компьютером.
• Заниматься физкультурой и спортом. Соблюдать диету или придерживаться здорового питания.

Среди занятий физкультурой, следует особенно выделить бег и плавание, которые не только оздоравливают организм, но и развивают у человека выносливость и силу воли.

На здоровом питании нужно остановиться подробнее. От правильного употребления пищи во многом может зависеть наше состояние и самочувствие. Универсальной диеты при ВСД у детей не существует, но, если следить за тем что ест ребёнок и пытаться улучшить качество пищи, можно облегчить симптомы этого заболевания. Определённые рекомендации могут дать врач-диетолог или педиатр.

1. Прежде всего следует ограничить жирную пищу, сладости, газировку. Необходимо ввести в рацион богатые кальцием и магнием продукты. Такими продуктами являются: гречка, овсянка, баклажаны, зелень и бобовые.
2. Если наблюдается высокое давление, необходимо значительно уменьшить потребление соли, которая также может содержаться в чипсах и сухариках.
3. Обязательно в меню должны быть свежевыжатые соки: клюквенный, яблочный, апельсиновый, гранатовый и другие.
4. Нельзя допускать чтобы ребёнок ел в спешке, на ходу или заменял полноценный приём пищи «перекусом».

Если нет противопоказаний, можно попробовать применить фитотерапию и ароматерапию. Ароматы жасмина и лаванды могут успокоить нервную систему, а запахи сосны и цитрусовых улучшат настроение.

Нажмите для увеличения

Хороший эффект даст успокаивающий чай и травяные сборы из мяты, ромашки, мелиссы. Лечение медикаментозными средствами в детском возрасте назначается только в исключительных случаях, когда симптомы имеют серьёзные проявления, или если сильно ухудшается качество жизни. В таких редких случаях врач назначает антидепрессанты или транквилизаторы.

Если ребёнок постоянно испытывает повышенное потоотделение, головные боли, потемнение в глазах, учащённое сердцебиение, сильную усталость, сонливость, раздражительность или головокружение, немедленно нужно обратиться к врачу, чтобы с помощью дополнительных обследований, исключить наличие серьёзных заболеваний, и держать состояния ребёнка под контролем.

Чаще всего ребёнок может испытывать стресс, если ему недостаёт любви и тепла, а также когда в семье нет взаимопонимания. Ссоры родителей сильно бьют по психике ребёнка, и могут оставить след на долгие годы. Понимание, участие, поддержка и искренняя любовь, наоборот, могут быть опорой малышу и дать силы для преодоления любых трудностей.