Травы от запора у взрослых — а все ли они слабительные, и как ими пользоваться. Слабительные травы

Когда кишечник дает сбои и затягивается процесс опорожнения, на помощь приходят слабительные травы, проверенные народной медициной, которые помогают справиться с возникшей проблемой.

Иногда они применяются в сочетании с медикаментозными препаратами, но зачастую, являются единственным способом борьбы.

В народной медицине существует множество рецептов, которые готовы вступить в борьбу с запорами. Для этого используются не только травы, но и всевозможные ягоды, отвары и настойки, приготовленные на основе семян. На страницах блога уже несколько раз затрагивалась эта проблема.

Слабительные травы при запорах

Лекарственные растения обладают разной степенью воздействия на кишечник и их можно разделить на несколько групп. Так выделяются травы:

Размягчающие каловые массы . Среди них можно выделить растения, которые благодаря своему составу размягчают каловый комок, что способствует более быстрому его продвижению по кишечнику, не травмируя слизистые стенки. К этой группе трав относят огуречную траву и льнянку, крапиву и одуванчик.

Увеличивающие объем каловых масс . К ним относятся растения с большим содержанием клетчатки, которая в желудочно-кишечном тракте разбухает и является основой формирования фекального комка, усиливая перистальтику кишечника, а значит и продвижение. В эту группу входят семена льна, пшеничные отруби, мука из семян подорожника.

, тем самым увеличивают сокращения мышц, облегчая дефекацию. К этой группе относятся листья сенны, ревень и крушина, жостер.
Посмотрите видео, что важно знать при запоре:

Ветрогонные , которые снижают газообразование и вздутие живота, способствуют отхождению газов, снимают болевые колики. К ним относятся семена тмина и укропа, фенхель, а ромашка, золототысячник и крапива снимают воспаление слизистой.

Эффективные средства размягчающие каловые массы

К лекарственным послабляющим средствам можно смело отнести корень одуванчика и солодки, а также тысячелистник.

Одуванчик. Это растение чаще используют как хорошее желчегонное средство, а учитывая тот факт, что желчь имеет способность стимулировать кишечную перистальтику, одуванчик можно смело применять как одно из средств для борьбы с запором – оно мягко действует и доступно каждому. Для того чтобы приготовить нужный настой, необходимо хорошо измельчить маленькую рюмку корней (можно листьев) растения, после чего залить 0,5 л кипятка и на протяжении всей ночи настаивать в термосе. Со следующего утра настой можно использовать, разделив на три приема. Каждый прием должен совершаться до начала употребления пищи.

Тысячелистник. Основное, что оказывает это растение — желчегонный эффект. Улучшение стула – это результат активного действия желчи на кишечник. Растение является и прекрасным спазмолитиком.

Для того чтобы приготовить отвар, требуется взять стакан кипятка и поместить в него чайную ложку травы, после чего средство настаивается и принимается по трети стакана до начала употребления пищи. Средство помогает при наличии хронических запоров у человека.

Выжатый сок тысячелистника можно смело смешать с медом, четко придерживаясь пропорции 25-30 г меда на 150-170 мл лекарства. Смесь хранится в холодном месте и употребляется в количестве 1 ст.л. в течение суток, при этом нужно запивать водой.

Средство чаще используется как отхаркивающее при наличии простудных недугов, но оно не менее эффективно и при запорах. Из корня растения готовится специальная настойка – столовая ложка порубленной травы настаивается в одном стакане кипяченой воды. Принимать препарат нужно при постоянном затруднении кала по трети стакана.

Огуречную траву травники тоже советуют применять для лечения запоров. Она обладает легким слабительным эффектом и мочегонным, снимает воспаления и болевой синдром. Поэтому спектр применения этой травы довольно широк и ее используют для излечения других заболеваний, связанных с простудами, воспалительными процессами и болями.

Травы увеличивающие объем каловых масс

Семена льна не только обладают обволакивающим действием, они увеличиваются в объеме, благодаря большому наличию клетчатки. Две ложечки чайные завариваются в стакане и настаиваются минут 15. Настой нужно выпить, а семена, хорошо пережевывая, съесть. Настой готовится три раза вдень, а лечение проводят от 7 дней до 14, в зависимости от результата.

Отруби пшеничные представляют из себя богатейший набор грубых волокон. Это природная щетка, выметающая все ненужные отложения в кишечнике, улучшающая его перистальтику и как само собой разумеющееся, ликвидирующая запоры.

Они дают организму только пользу, оздоравливая кишечник, поскольку это природный пребиотик, улучшающий микрофлору кишечника.

Как принимать отруби. С вечера их заливают водой, наливая ее чуть больше объема самих отрубей. К уитру они разбухнут и поглотят в себя всю воду. До завтрака их нужно съесть. Работа кишечника восстановится уже через несколько дней, при условии ежедневного применения.

Мука из семян подорожника , подобно отрубям содержит большое количество клетчатки, которая разбухает, увеличивая объем фекалий и раздражая стенки слизистой, заставляет их работать. Другими словами- активизируется перистальтика кишечника, что способствует своевременному его освобождению от каловых масс.

Раздражающие слизистую кишечника

Задержка стула лечится с помощью листвы сены, корневищами ревеня и крушины, которые готовятся в качестве сильнодействующего отвара.

Эти растения имеют уникальную способность стимулировать достаточно вялый кишечник. Рецепты приготовления препаратов несложные. Имеющееся сырье нужно взять в количестве 20-25 ги залить все стаканом воды. Состав следует кипятить на огне 15-20 минут.

Как отвар приготовится, его нужно будет процедить и залить в стакан, после долить в него еще немного воды, чтобы емкость была полной и принимать по ½ части два раза в сутки. Такое средство окажет положительный результат уже спустя 8-10 часов.

Увлекаться применением таких препаратов тоже не нужно, так как они имеют большой недостаток. В процессе регулярного использования народных средств со слабительным эффектом, вызывается привыкание и чтобы достичь желаемого эффекта, больному приходится с каждым разом увеличивать дозировку и количество приемов.

Трава сенна или александрийский лист считается самым продуктивным и довольно популярным средством для очищения кишечника. Результат наступает через 9-10 часов после приема отвара. Лист сенны применяют и для приготовления таблеток и лекарств, так препарат сенадексин, сенаде, тисасен включают в себя эту траву.

Крушину принимают для лечения запора в виде отвара или настойки. В аптеке можно купить препараты из крушины в виде таблеток, экстракта и сиропа, которые принимают на ночь. А утром наступает послабление. Крушина, как трава слабительного действия, входит в состав таких аптечных средств: кофранил и рамнил.

Ветрогонные растения

Фенхель восстанавливает моторную функцию кишечника, оказывая слабую антибактериальную функцию, способствует снятию желудочно-кишечных коликов. И кроме перечисленных эффектов, влияющих на работу кишечника, обладает массой благотворных свойств, действующих на общее оздоровление.

Листья крапивы. Не менее эффективный нетрадиционный препарат, который способен вступить в активную борьбу с запорами и привести к желаемому результату. Основное применение растение – кровоостанавливающее средство. Его можно применять и наружно, и в качестве полосканий в момент восстановления ротовой полости.
Делают примочки на основе крапивы при наличии язвенных заболеваний, ожогах и ранах. Чтобы бороться с запором, требуется 2 ст. л. листвы залить тремя стаканами кипяченой воды. После того, как трава настоялась, весь объем нужно выпить на протяжении дня.

Ромашка. Прекрасное средство при спастических запорах, так как растение обладает хорошим спазмолитическим действием. Снимает воспалительные процессы, способствует очищению слизистой кишечника, уменьшает процессы брожения, снимает боль и колики.

Сборы трав аптечные

Народная медицина накопила немалый опыт по применению растительных сборов в лечении кишечника. И такие сборы можно купить в аптеке. Слабительные сборы имеют более широкий спектр воздействия на кишечник и благотворно влияют на весь организм. Готовые сборы:

Слабительный сбор №1 состоит из травы тысячелистника, крушины и листьев крапивы, не вызывающие привыкания, которые можно приобрести россыпью и в фито-пакетиках.

В стакане заварить два пакетика с травами или ложку столовую, если сырье россыпью. Настоять минут сорок и пить вечером по полному стакану или по половинке (дозировка зависит от тяжести заболевания). Послабление наступает утром. Сбор может вызвать аллергическую реакцию при непереносимости к компонентам.

Слабительный сбор №2 включает в себя кору крушины, корни солодки, плоды жостера и аниса, листья сенны. Этот сбор вызывает привыкание, из-за присутствия листьев сенны, поэтому его не рекомендуется применять длительное время. Противопоказан прием смеси этих трав при геморроидальных узлах в прямой кишке. Заваривать так же, как и сбор №1.

Какие сборы можно приготовить дома

Возьмите смесь трав: 20 г листвы двудомной крапивы, 15 г тысячелистника и 30 г коры крушины. Все ингредиенты тщательно перемешиваются между собой, затем берется одна ложка полученного сбора и заливается водой. Варить состав следует в течении 3-5 минут. Затем отвар остужается и принимается по 100 мл ежедневно за 30 минут до сна.

Действенным эффектом обладают полынь и горец, льняные семена, семя кориандра и бузиновый цвет. Для того чтобы приготовить эффективный настой из всех этих трав, нужно взять 1 ст. л. смешанного сбора и залить двумя стаканами кипяченой воды. Варить отвар на медленном огне, после чего хорошенько обмотать емкость с отваром полотенцем и дать настояться примерно 2 часа.

Вкусные средства

Слабительный эффект присутствует и у некоторых ягод, к числу которых относятся крыжовник, брусника и даже красная рябина.

Рябина. Из ее ягод можно приготовить специальный сироп, который окажет активное воздействие на задержку каловых масс. Собираются спелые ягоды и засыпаются сахаром. Отстаивать состав в таком виде нужно не менее одного месяца. После того, как состав отстоялся, ягоды нужно хорошо отжать и на количество 0,5 л сиропанужно 25 мл спирта. Принимать средство нужно натощак до начала завтрака. Состав, перед тем как употреблять, требуется разбавить водой. В том случае, если у человека хронический запор, тогда лечение препаратами на основе рябины нужно проводить до полного восстановления и нормализации стула.

Читайте статью: Какие продукты питания от запора необходимо включать в свой рацион.

Крыжовник. Для приготовления лекарственного средства на основе этой ягоды нужно взять 1 ст. л. крыжовника и залить ее 200 мл воды. На протяжении 10 минут весь состав должен хорошенько прокипеть. К полученному отвару можно добавить немного сахара и принимать каждый день по 50 мл.

Брусника. На основе ягод этого лекарственного растения необходимо делать специальный настой. В банку с ягодами нужно добавить воды, емкость сверху достаточно плотно накрыть полиэтиленом либо пергаментной бумагой. Хранить лекарство следует в достаточно прохладном месте. Если появились проблемы со стулом, нужно принимать по одному стакану настоя рано утром натощак. Таким образом, можно с легкостью избавиться не только от эпизодического запора, но и от его хронической формы.

Столетник с медом. Замечательное действие против запоров оказывают лекарственные средства, приготовленные на основе алоэ. Для того чтобы стул нормализовался, принято использовать чистый сок растения либо смешивать его с медом.

Чтобы приготовить чистый сок, нужно воспользоваться достаточно взрослым растением, возраст которого составляет от 3 до 5 лет. Листья обрезаются у самого основания и на протяжении некоторого промежутка времени выдерживаются в холодильнике, после чего отправляются под пресс, чтобы из них вышел весь сок. Затем сок выпаривается и при наличии задержки стула принимается по 0,1-0,2 г в сутки. Запивать чистый сок растения можно малым количеством воды.

Если человек хочет как можно быстрее избавить от запора, а настаивать травы и делать настойки нет времени либо желания, то в таком случае можно использовать иные рецепты народной медицины.

Например, прекрасно помогает кефир с добавлением любого растительного масла. Для этого нужно смешать два ингредиента и выпить перед сном. Наутро результат будет заметен.

В том случае, если стула наутро не появилось, не стоит огорчаться, расстраиваться и сразу опускать руки. Пейте кефир с маслом каждый вечер и совсем скоро кишечник заработает.

С утра можно пить другое средство. Взять курагу, чернослив и изюм, и все вместе пропустить через мясорубку. Чтобы несколько усилить эффект препарата, к составу можно отправить хорошо измельченный листок сены. Принимается полученная смесь по 1 ст.л. до начала завтрака.

Многие вышеперечисленные рецепты народной медицины способствуют стимуляции кишечной перистальтики. Они дают результат при атонических запорах, но категорически противопоказаны при наличии спастических. Что касается ромашки и алоэ, то такие травы способствуют снятию спазма, значит, при атоническом запоре они не подходят.

На что обращать внимание при запорах у взрослых

В основном каждый растительный препарат оказывает более мягкие воздействия на организм человека, чем лекарства. Но прежде чем начать самостоятельное лечение от запора при помощи народной медицины, следует убедиться в том, что у больного не наблюдаются те или иные заболевания кишечника.

Также нужно определиться с видом заболевания. Запор бывает спастический и атонический. Только когда больной определит тот или иной вид – можно приступать к лечению.

Применять их следует только по мере необходимости, когда организм не справляется самостоятельно с процессом освобождения от фекалий, при вялой работе кишечника, постоянном вздутии живота и газообразовании.

Если вы решили приготовить сбор растений самостоятельно, то воспользуйтесь проверенными рецептами травников, строго соблюдая дозировки или купите готовые сборы в аптеке. Дома лучше использовать одно-два растение. Если одно из них — слабительного действия, то второе можно взять с противовоспалительным эффектом или ветрогонное.

Использовать травы для послабления кишечника можно только несколько дней. В основном, они вызывают привыкание, кишечник расслабляется и становится ленивым, что в отсутствии лечения травами вызовет еще более длительный запор.

Старайтесь принимать отвары на ночь, или сами установите удобное время приема, учитывая, что их действие наступает через 7-10 часов. У трав имеются противопоказания, поэтому, перед применением внимательно читайте инструкцию.

Послабляющие травы являются только палочкой-выручалочкой в трудную минуту, важно установить причину, чтобы избавиться от запоров окончательно. Для этого нужна консультация врача. Если организм здоров, то причинами могут являться: малоподвижный образ жизни и неправильное питание.

Немаловажным является тот факт, что некоторые слабительные травы противопоказаны при беременности и вскармливании малыша грудью. Исходя из этого, не стоит их использовать с целью избавления от проблемы. При желании применять средства народной медицины в сочетании с медикаментами, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, который даст конкретные рекомендации.

☀ ☀ ☀

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму . Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

Запор - неприятное явление, от которого избавиться не так уж и просто. Если вы не хотите принимать лекарственные средства, то можете попробовать травы. Они действуют более мягко и практически не нарушают микрофлору кишечника. Однако лечение запора травами можно проводить только после консультации у специалистов.

Какой эффект ожидать

Слабительные травы при запорах мягко воздействуют на переполненный кишечник. Стоит отметить, что растения считаются более безопасными для организма, чем синтетические препараты. При употреблении сборов, отваров и настоев трав появляется меньше побочных эффектов. К тому же многие средства народной медицины обладают более приятным вкусом, чем лекарства.

Каждый или сбор имеет свои особенности, связанные не только с приготовлением, но и с их приемом. Эффект от употребления средства на основе той или иной травы проявляется по-разному. Одни справляются с проблемой практически сразу, а некоторые - спустя определенное время. Помимо этого, многие травы имеют противопоказания. Поэтому перед приемом отвара или настоя стоит обратиться за консультацией к врачу.

Самые эффективные

Какие самые эффективные слабительные травы при запорах можно принимать? На данный момент к данной категории относятся:

• лен (семя);
• кора крушины;
• ламинария;
• корень солодки;
• сбор желудочный №3;
• сбор «Слабин».

Чтобы определиться с выбором, следует более подробно рассмотреть каждое средство.

Ламинария, а также её слоевище

Ламинария относится к разновидности водорослей. В народе такое растение принято называть морской капустой. В качестве слабительного используются сушеные листья ламинарии, так как в них содержится немало биологически активных веществ. Приобрести такое сырье можно в аптеке. Внешне продукт напоминает небольшие кусочки зеленого оттенка. Сырье имеет характерный морской запах. Что касается вкуса, то слоевище ламинарии слегка солоновато.

Стоит отметить, что морская капуста считается эффективным средством от запора. Водоросли имеют способность хорошо впитывать влагу, а также набухать под ее воздействием, увеличиваясь в объеме в несколько раз. Благодаря таким свойствам ламинария вызывает раздражение рецепторов, находящихся в кишечнике, и приводит к опорожнению.

Особенности употребления морской капусты

Ламинария обладает легким слабительным действием. Поэтому подобный препарат часто используется для лечения хронических запоров, которые возникают из-за плохой перистальтики кишечника.

Такая трава от запора противопоказана тем, у кого имеется индивидуальная непереносимость йода, а также страдающим заболеваниями сосудов и почек. Не рекомендуется употреблять сухую ламинарию при непроходимости кишечника.

Что касается побочных эффектов, то он только один. В некоторых случаях может развиться аллергия на йод.

Листья сенной травы

Очень часто врачами назначается сенна. Трава от запора представляет собой эффективный слабительный препарат. Продаются в измельченном высушенном виде. Готовое лекарственное средство имеет слегка горьковатый вкус. Слабительное действие такой травы связано с раздражением рецепторов, расположенных в кишечнике. Воздействуют на них биологически активные вещества, входящие в состав листьев растения. Сенна - трава от запора, способная усилить перистальтику кишечника и вызвать его опорожнение. Слабительный эффект наступает спустя 8 часов после употребления препарата на основе данного растения.

Особенности препарата на основе сенны

Такая трава от запора обычно назначается тем, кто страдает от хронических запоров, а также от геморроя. Однако имеются и противопоказания. Препараты на основе сенны не стоит употреблять при пупочной грыже, кровотечениях, воспалительном процессе, локализующемся в пищеварительном тракте, а также при непроходимости кишечника. Специалисты не рекомендуют принимать такой препарат детям и беременным женщинам.

Как правильно употреблять? Из листьев сенны следует приготовить отвар. На 6 грамм сырого сырья требуется 1 стакан кипятка. Напиток доводится до кипения. После этого его необходимо оставить на 15 минут. В завершение отвар следует процедить. Принимать готовое средство следует вечером. Утром у больного должен опорожниться кишечник.

Лечение сенной может продолжаться до 20 суток. Далее подобная терапия не будет приносить эффекта, так как отвар листьев этой травы вызывает привыкание. Что касается побочных эффектов, то среди них стоит выделить вздутие живота, а также аллергическую реакцию.

Крушина при запорах

Крушина - это не трава. От запора помогает кора данного кустарника. Это известное Сырье для приготовления препаратов продается в аптеке и представляет собой смесь из измельченных сухих кусочков коричневого оттенка. Готовое лекарственное средство имеет горьковатый вкус, но приятный аромат.

Слабительный эффект от употребления подобного препарата наступает в результате воздействия на рецепторы, расположенные в кишечнике, таких веществ, как антрагликозиды. Их очень много содержится в коре крушины. Эффект после употребления лекарственного средства наступает спустя 8 часов.

Насколько эффективна крушина

Специалисты рекомендуют употреблять средства на основе корней крушины в случае запоров любого происхождения, в том числе имеющих хронический характер. Однако не стоит забывать о противопоказаниях. Препараты из коры крушины запрещены при наличии острого воспалительного процесса, затрагивающего некоторые отделы ЖКТ, непроходимости кишечника и аллергии. Также лекарственное средство не рекомендуется принимать беременным женщинам и детям.

Для приготовления снадобья необходимо кипятком (½ стакана) залить 6 грамм высушенного сырья. Настаивать препарат следует в течение двух минут. Принимают такое количество настоя дважды в сутки. Курс терапии должен составлять не более 14 дней. Среди побочных эффектов можно выделить вздутие живота и аллергию.

Корень солодки от запоров

Нужна трава от запора? Обратите внимание на солодку, которая обладает уникальными свойствами. Для приготовления слабительного препарата можно использовать корни этого растения. Сырье при необходимости лучше приобрести в аптеке. Корень солодки продается в высушенном и измельченном виде. Выглядит сырье как пестрая масса, состоящая из кусочков небольших размеров.

Вкус у готового отвара сладкий. При этом лекарственное средство оказывает мягкое слабительное действие. Достигается это благодаря таким веществам, как и активные биологические добавки. Все это входит в состав корня солодки.

Как принимать корень солодки

Особым спросом пользуются травы от запора у взрослых. Деткам вкус того или иного напитка может не понравиться. Но это не относится к солодке. Впрочем, малышам данное средство чаще всего педиатры назначают с иной целью - в качестве отхаркивающего сиропа. Да, корень солодки используется для лечения многих заболеваний, поскольку растение производит противовоспалительный, отхаркивающий, мочегонный и спазмолитический эффект. Очень часто снадобье пьют при заболеваниях кишечника и желудка. Особенно тех, что сопровождаются запорами. Однако препараты на основе такого растения имеют противопоказания. Специалисты не рекомендуют принимать лекарства на основе корня солодки при обострении заболеваний ЖКТ, при беременности и бронхиальной астме. Также не стоит давать препарат детям.

Для приготовления отвара необходимо 8 грамм сырья залить стаканом воды. После этого средство нужно поместить на водяную баню и готовить в течение получаса. Принимают такое снадобье по одной столовой ложке. Что касается побочных действий, то препарат может вызвать только аллергию.

Применение льна

Какие травы пить при запоре? В список подобных средств входят семена льна. Это растение обладает мягким слабительным эффектом. Зачастую его применяют для профилактики и с целью улучшения перистальтики кишечника. Многие родители интересуются, какие разрешены травы при запорах у детей. Семена льна безопасны, и пусть это не трава, но эффект от этого не менее хорош. Кашицу, а также кисель из семян можно употреблять и беременным женщинам. Такие средства позволяют улучшить работу кишечника, его перистальтику и предупредить возникновение запора.

Для приготовления лекарства необходимо семена льна залить кипятком. Емкость со средством стоит плотно закрыть и оставить на два часа. За это время сырье хорошо запарится. Употреблять готовую кашу стоит по столовой ложке. Семена при необходимости можно добавлять в сухом виде прямо в пищу. Побочных эффектов не наблюдается.

Желудочный сбор против запоров

Сбор трав от запора № 3 обладает комплексным - спазмолитическим и слабительным - действием. В состав входят следующие травы:

• валериана;
• мята;
• крапива;
• кора крушины.

Чем хороши такие травы? От запора у взрослых можно избавиться при помощи многих средств, но не все препараты оказываются эффективными при спастических острых запорах. А сбор, судя по отзывам, с задачей справляется хорошо. Противопоказания: беременность, детский возраст, воспаление органов брюшной полости, аллергия на компоненты сбора.

Готовится препарат очень просто. Стаканом кипятка необходимо залить 4 грамма травы. Настаивать лекарственное средство нужно в течение получаса. Принимают такой препарат дважды в сутки. Среди побочных эффектов можно выделить привыкание, которое проявляется усилением запора, и аллергические реакции.

Специальный сбор «Слабин»

Если вы не знаете, какие травы от запора нужно принимать, то можете попробовать сбор «Слабин». В состав такого лекарственного средства входит береза, анис, тмин, ромашка и сенна. Основное показание к применению подобного слабительного сбора - хронические и острые запоры. Такое лекарственное средство воздействует на рецепторы, расположенные в кишечнике. Достигается эффект благодаря антигликозидам.

Для приготовления необходимо стаканом кипятка залить 2 грамма сбора трав. Настаивать препарат нужно в течение получаса. Принимают лекарство дважды в сутки. Среди противопоказаний отмечены заболевания ЖКТ, а также непроходимость кишечника.

Рецепты на основе трав от запоров

Для борьбы с заборами можно использовать цветы бузины и плоды жостера. Для приготовления настоя необходимо взять оба компонента в равных частях, измельчить и смешать. Столовую ложку полученной смеси нужно залить стаканом кипятка и варить в течение 15 минут. Отвар нужно процедить и охладить. Принимать стоит утром и вечером, выпивая по одному стакану.

Для решения проблемы можно использовать смесь из трав. Для приготовления потребуется 20 грамм крапивы двудомной, 15 грамм травы тысячелистника, 30 грамм коры крушины. Одну столовую ложку такого сбора необходимо залить стаканом воды и варить в течение 5 минут на малом огне. Готовое лекарство охладить и принимать за полчаса до отхода ко сну по 100 грамм ежедневно.

Помимо трав, перечисленных выше, для терапии застоя стула в кишечнике можно использовать траву фиалки, конский щавель, траву укропа, корень ревеня, листья столетника.

Если в течение длительного времени запоры не проходят, нужно обратиться за консультацией к специалистам. Возможно, вам требуется более эффективное лечение. Не всегда препараты на растительной основе помогают справиться с проблемой.

Слабительные травы при запорах помогают наладить пищеварение. Важно выбрать лучшие из них, чтобы они действовали максимально эффективно.

По механизму действия слабительные травы отличаются друг от друга. В аптеках продаются слабительные сборы. Оптимальное сочетание трав с послабляющим действием - лучшее решение при проблемах с запорами.

Причины появления проблем с регулярным опорожнением кишечника многообразны. Одна из них - это глобальная гиподинамия. 2/3 времени в течение суток человек сидит, стоит или лежит.

Изменилась и наша еда. В скоростном ритме жизни все реже люди следят за правильным питанием, заменяя его fast-food, полуфабрикатами, вкусными, но малополезными продуктами.

Желудочно-кишечные проблемы – это первые ласточки нарушений здоровья, среди которых запоры – весьма частая жалоба людей среднего и пожилого возраста.

Применение слабительных трав при запорах - это наиболее щадящая помощь в налаживании стула. Но не стоит их применять постоянно. Важно изменить образ жизни, повышая двигательную активность и налаживая правильное питание.

Сегодня мы поговорим о том, как помочь себе в случаях, когда эпизодически нас беспокоят трудности с опорожнением кишечника, а также когда развиваются хронические запоры.

Что мы узнаем из этой статьи:

• Механизм действия лекарственных трав при запорах;
• Рецепты послабляющих трав.
• Как помочь в домашних условиях при эпизодических и хронических запорах.

Как действуют лекарственные травы при запорах

При запорах каловые массы скапливаются в толстом кишечнике, обезвоживаются и уплотняются. Перерастянутые мышцы кишечной трубки не способны сокращаться, в результате чего человеку приходится тужиться и он испытывает болезненные ощущения во время дефекации.

Запоры сопровождаются вздутием живота, скоплением газов и распиранием, воспалениями слизистых оболочек, обратным всасыванием вредных продуктов обмена в кровь. Симптомами интоксикации являются общая слабость, головные боли, раздражительность.

Как же могут помочь слабительные травы при запорах:

1. Есть травы, которые размягчают каловые массы, обеспечивая облегчение эвакуации содержимого. Их так и называют – смягчающие травы: одуванчик, крапива, огуречная трава, льнянка.

2. Другие травы, соединяясь с водой в кишечнике разбухают, увеличиваются в объеме. Увлекают за собой все шлаки, очищают кишечник. Раздражение нервных окончаний стенок кишечной трубки сопровождается сокращением мышц, что способствует продвижению и эвакуации кала. Их называют объемными травами. Это семена льна, мука семян белого подорожника.

3. Наконец, существуют травы, которые обладают комплексным слабительным действием. Их большинство, они размягчают стул, усиливают сокращения мышц, облегчают дефекацию. Яркими представителями этой группы является лист сенны, крушина, жостер, ревень.

4. Поскольку запоры сопровождаются вздутием, плохим отхождением газов, т.е. метеоризмом, воспалениями, рекомендуется добавлять травы, обладающие ветрогонным действием: семена укропа, тмина, фенхель, а также противовоспалительным - крапива, ромашка, золототысячник.

Рецепты послабляющих трав

Листья сенны
В аптеках можно купить в измельченном виде сухие листья сенны в пакетах по 50 г, в фильтр-пакетиках и таблетках. Готовить и принимать сенну нужно по инструкции. Никогда не превышайте дозировку, иначе акт дефекации будет сопровождаться сильнейшими спазматическими болями, многократными выбросами кишечного содержимого и обезвоживанием. Будет ощущаться недостаток калия, что приведет к нарушениям сердечной деятельности.

Принимать на ночь, стул будет часов через 10. Сенну следует применять краткими курсами – от 1 дня до двух недель. Хорошо сочетать с различными вспомогательными травами, например с семенами укропа или ромашкой.

Кора крушины ольховидной
Мягкое слабительное средство. Заготовленное сырье можно применять только через год после сбора коры, иначе содержащиеся в ней антрагликозиды могут вызвать отравление. Недаром в народе ягодки крушины называют «волчьи ягоды». В аптеках продается в виде слабительных сборов с мятой, крапивой, плодами фенхеля и аниса. Выпускаются также спиртовые настойки и таблетки. Применяют не менее двух раз за день или только на ночь (30-40 капель настойки, 1-2 таб). В качестве слабительных используются другие разновидности крушины: жостер, каскара.

Слабительный сбор – это основной растительный компонент в борьбе с запорами. Благодаря мягкому щадящему действию, лекарственные растения с легкостью устраняют затрудненную дефекацию. При правильном применении безопасно воздействуют на пищеварительную систему.

Существует разнообразие слабительных трав от запоров, не имеющих противопоказаний и побочных действий. Маленьких дозировок хватает для достижения определенного эффекта.

Нарушение стула наблюдается ввиду различных причин:

1. Хронические заболевания.
2. Малая физическая активность.
3. Злоупотребление пагубными привычками.
4. Несбалансированное питание.
5. Пожилой возраст.
6. Нервные потрясения.
7. Патологии эндокринологической системы.

Лечение запоров зависит от стадии болезни. В нормальном состоянии дефекация у взрослого человека происходит 4 раз в неделю, у детей – не менее 1 раза в сутки.

Фитотерапия поможет быстро нормализовать процесс безболезненного опорожнения. Приведем обзор популярных трав: вызывающих привыкание и не вызывающих.

Вызывающих привыкание

Растения вызывают послабление по причине присутствия антрагликозидов в составе. Средства запрещается использовать самостоятельно, необходима консультация врача.

Во время употребления препаратов в просвете кишечника появляется вещество – эмодин, всасывается в кровь. После поступает в толстый отдел полого органа (кишечника), способствует перистальтике и опорожнению. Слабительное свойство медикаментов наступает через 8-10 часов после принятия.

К лекарствам относят:

• сенные листья;
• крушины кора;
• корень ревеня;
• чабрец;
• горицвет;
• красный клевер;
• душица;
• плоды жостера.

Вышеперечисленные травы выражают усиленное мягкое влияние на желудочно-кишечный тракт, вызывая раздражение кишечных рецепторов. Процесс опорожнения становится болезненным и неприятным с резкими сильными спазмами. Возможно появление вздутия в животе, истощение организма, способного нанести вред. Результат наступает через 8 часов после приема.

Во избежание последствий недопустимо самостоятельное применение травок. Соответствующую лечебную терапию назначает доктор.

Не вызывающих

Существуют целебные травы, используемые постоянно по причине отсутствия зависимости. Приведем список:

• желудочный сбор №3;
• чистотел;
• череда;
• зверобой.

Травки помогут восстановить нормальное функционирование ЖКТ без медикаментозных средств.

Правила применения слабительных трав

Условие использования аптечных трав – не превышать установленную дозировку в инструкции. Перечень правил, предотвращающих возникновение последствий:

1. Запаривать растения в посуде из стекла, эмали.
2. Не использовать лекарства по истечении срока годности. Настой на спирту хранится в условиях комнатной температуры, отвары и мази – в холодильнике не более 3-х суток.
3. Процеживают лекарственные растения в горячем виде через марлевую салфетку.
4. Применять определенный народный метод, несколько средств, принятых одновременно, негативно влияют на печень.
5. Запрещается смешивать травы с одинаковыми целебными особенностями.
6. Периодически переставать пить лекарства, если продолжительность лечения большая.

Выбрать эффективные растения для очистки кишечника необходимо, принимая во внимание возможность побочных проявлений.

Слабительные травы при запорах можно использовать в различном виде.

Отвар из измельченных листьев сенны готовится следующим образом: на стакан кипящей воды 6 г сухого сырья. Запаренную жидкость процеживают через марлю и принимают вовнутрь перед сном. Курс лечения не больше 3-х недель. Не исключены аллергические высыпания, метеоризм.

Кора крушины излечивает хронические затруднения дефекации. Природная настойка готовится по пропорциям: 6 г измельченной высушенной коры заливается 0,5 стакана кипятка. Настаивать, употреблять дважды в день на протяжении 2-х недель. После приема возможна аллергия и вздутие.

Быстрый желчегонный эффект обеспечит травяной чай на основе желудочного сбора. В составе содержатся компоненты: цветки календулы, цветки ромашки, тысячелистник, шиповниковые и фенхелевые плоды, травка зверобоя. 1 гр. сухой смеси запаривается 250 мл воды, настаивается 15 минут. Дети до 14-лет и взрослые принимают препарат по 1/3 стакана 1-2 раза в сутки во время еды. Продолжительность употребления не должна превышать месяц.

Рецепт напитка для очищения желудочно-кишечного тракта: на пол-литра кипящей воды 2 ч.л. иван-чая. Оставить настойку на 15 минут. По вкусовым предпочтениям всыпать горсть шиповниковых плодов, чабреца, мяты, шалфея.

Настой из плодов жостеров поможет при лечении затрудненной дефекации. На 1 стакан воды 1 ст.л. сухих плодов. После снадобье ставится на маленький огонь и доводится до кипения. Оставляем настаиваться в теплом помещении на протяжении 2-х часов. Употребляем по полстакана перед сном.

Травка душицы применяется в качестве успокоительного, мочегонного и слабительного средства. Для приготовления настоя заливают 2 ст.л. сухого растения кипятком, настаивают в течение 1 часа. Процеживают и принимают 2 раза в день по полстакана до начала пищи.

Корень ревеня оказывает стимулирование перистальтики в кишках. Напиток легко приготовить дома: на 8 стаканов кипятка добавляют 1 ч.л. сухого измельченного ревеня. На протяжении 15 минут поварим на огне, затем снимем, остудим. Перед употреблением процедим, принимать по 2-3 чашки в сутки.

Зверобойный напиток готовится по рецепту: 1 ст.л. травки запаривается 250 мл кипятка. Ставим на маленький огонь, доводят до кипения в течение 10 минут. Процеживают через марлю, употребляют вовнутрь по 1/3 части стакана трижды в сутки за полчаса до еды.

Порция настоя стародубки готовится из расчета: 10 г сушеного растения, запаривается 200 мл кипящей воды. Настаивают около часа, процеживают. Пьют по определенной дозировке: дети по 0,5-1 ч.л. трижды в день, взрослые – 1 ст.л. по 3 раза в сутки.

Чайный напиток из клевера готовят по рецепту: 2 ч.л. соцветия заливается 250 мл кипящей воды. Настаивают в тепле час, употребляют по ¼ части стакана до пяти раз в сутки за 20 минут до еды.

Перечисленные лекарственные травки заготавливать самостоятельно или приобретать в готовом виде в аптеке.

Усилит эффективность фитотерапии соблюдение диетического питания. Список разрешенных продуктов:

• суточное потребление чернослива -150 г;
• злаки (содержат большое количество клетчатки, нормализующей ЖКТ);
• свежие овощи и фрукты (свекла, капуста, дыня, яблоки);
• кисломолочная продукция;
• листья зелени (укроп, петрушка, кинза, тархун, сельдерей).

Правило – выпивать до 1,5 литра жидкости в сутки.

Противопоказания к употреблению слабительных сборов

Крушину не применяют при аллергических реакциях, нарушениях кишечника, острых инфекциях ЖКТ. Запрещено беременным женщинам и детям. Траву горицвета не употребляют при нарушенной свертываемости крови, беременности, лактации, сердечно-сосудистых и гастроэнтерологических заболеваниях. Иван-чай не используют в лечении детей младше шести лет, при камнеобразовании, беременности и грудном вскармливании.

Лекарственный сбор для желудка запрещено употреблять аллергикам, беременным и кормящим женщинам. Клеверные соцветия запрещается употреблять в период вынашивания ребенка, при повышенном сворачивании крови. Перед началом применения лекарственных растений необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать последствий.

Активная жизнь и правильное питание – профилактика затрудненного опорожнения. При желании можно использовать цветковые сборы с послабляющим эффектом, они могут помочь пищеварению, способствовать правильной работе кишечника.

• Жостер слабительный , или крушина слабительная (Rhamnus cathartica); Крушина ольховидная , или крушина ломкая, «волчья ягода» (Frangula alnus mill). Кора и плоды крушины содержат антрагликозиды, которые способны усиливать перистальтику толстой кишки, не раздражая при этом слизистую оболочку остального кишечника. Плоды жостера издавна применяют в медицине в виде настоев и отваров как мягкодействующее слабительное средство при атонических и спастических запорах. Плоды крушины ломкой , настоенные на водке, также пьют как слабительное. Кору крушины используют для приготовления препаратов, оказывающих слабительное и противовоспалительное действие. Кору высушивают и хранят не менее года, прежде чем применять в лекарственных целях, так как свежая кора содержит вещества, раздражающие слизистую оболочку желудка и вызывающие рвоту. Крушина входит в состав слабительного чая и различных желудочных сборов. При длительном употреблении наступает привыкание, поэтому необходимо менять слабительное. Противопоказана при беременности.

• Ревень волнистый (Rhéum undalatum). Корни ревеня также содержат антрагликозиды, вызывающие слабительное действие. Кроме того, в корнях ревеня имеются так называемые таногликозиды, а также большое количество дубильных веществ. Антрагликозиды усиливают перистальтику кишечника и обладают слабительным свойством, проявляющимся через 8-10 часов после приема внутрь, главным образом за счет раздражающего действием на слизистую оболочку кишечника. Таногликозиды обладают вяжущим, антисептическим и противопоносным действием. Прием малых доз приводит к преобладающему действию таногликозидов, при приеме же больших доз, напротив, проявляется преимущественное действие антрогликозидов, приводящее к слабительному эффекту. Препараты, рассчитанные на слабительное действие антрогликозидов, готовят на воде. Если хотят получить вяжущее действие, то делают спиртовые настойки. Как слабительное средство корни ревеня применяются при спастических запорах, атонии кишечника, метеоризме. Ревень безопасен для беременных женщин и детей.

• , или Кассия остролистая (Cassia acutifolia). Основным действующим веществом также является антрагликозиды. Слабительное действие сходно с действием ревеня и крушины. Препараты из листьев сенны используют для лечения хронических и атонических запоров. Они хорошо переносятся и могут применяться беременными женщинами, больными с заболеваниями печени и желчного пузыря.

• Алтей лекарственный (Altheae officinalis). В корнях этого растения содержатся большое количество слизистых веществ, обладающих мягчительным, обволакивающим и противовоспалительным свойствами. Сироп из алтея продается в аптеке и применяется при колитах, энтероколитах, при лечении заболеваний верхних дыхательных путей как отхаркивающее средство. Кроме того, алтей оказывает мягкое слабительное действие.

• Слива колючая , или терн (Prunus spinosa). Растение является одним из предков культурной сливы; имеет очень вкусные кисло-сладкие и терпкие плоды. Но для лечения запора применяют водный настой или отвар из цветков этого растения, оказывающий легкое слабительное действие на кишечник.

• Солодка голая , или лакричник (Glycyrrhíza Glabra). Большого количества слизистых веществ и камеди позволяет использовать солодку как отхаркивающее и слабительное средство. В гастроэнтерологии и проктологии применяют отвары из корня солодки, которые оказывают слабительное, а также болеутоляющее, противовоспалительное и спазмолитическое действие. В аптеках можно купить так называемый «сложный порошок солодкового корня», в состав которого входит лист сенны, сера, корни солодки, экстракт плодов фенхеля, который, размешав в воде, принимают при запорах и геморрое.

• Стальник полевой (Ononidis arvensis). Для медицинских целей применяют настой или отвар корней этого растения. Оказывает мягкое слабительное, диуретическое и противовоспалительное действие. Настой или настойку можно купить в аптеке; её применяют при лечении геморроя и запоров.

• Льнянка обыкновенная (Linaria vulgaris). Жидкий экстракт, получаемый из травы льнянки, применяется как слабительное средство при атонии кишечника, метеоризме и длительных запорах. Не стоит принимать при беременности, так как содержащийся в растении алкалоид пеганин оказывает сильное возбуждающее действие на гладкую мускулатуру кишечника и матки.

Хронические запоры довольно часто сопровождаются вздутием живота, поэтому большинство слабительных сборов включают растения, снижающие образование газов в кишечнике, так называемые ветрогонные (фенхель обыкновенный, плоды тмина, анис обыкновенный).

Сборы трав от запора (рецепты)

Некоторые рецепты приготовления растительных препаратов и комплексные травяные сборы, которые применяют для лечения запоров.

1. Отвар коры крушины ольховидной . 20 г измельченного сырья залить 1 стаканом горячей воды и нагреть на водяной бане в течение 30 мин, непрерывно помешивая. Раствор остудить. Для получения слабительного эффекта принимают на ночь по полстакана.

2. Отвар из плодов жостера . Рецепт 1 : 2 столовые ложки сухих плодов залить 0,5 л кипящей воды, варить при слабом кипячении 20-30 минут, выдержать в течение 1-2 часов, процедить и пить по 1/3 стакана 2 раза в день при хронических запорах. Рецепт 2 : 1 столовую ложку заливают стаканом кипящей воды, настаивают 2 часа, процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. Также в народной медицине используют отвар плодов жостера с добавлением молочной сыворотки, масла и соды.

3. Настойка ревеня горькая. Корни растения сильно измельчить, залить 70% спиртом в соотношении 1:5 и настаивать в темном прохладном месте 10-12 дней, после чего тщательно процедить. Настойку принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день перед едой.

4. Настой из семени льна . С утра в термос засыпать 1 чайную ложку льняного семени, залить стаканом кипятка и выдерживать около 12 часов. На ночь выпивают всю порцию настоя вместе с семенами. Средство используется при остром запоре. Длительное применение не допускается. Данное средство не следует принимать больным с холециститом, так как льняное семя имеет выраженное желчегонное действие.

Комплексные травяные сборы:

1. Кора крушины 60 г, корень солодки 20 г, плоды аниса 10 г, плоды фенхеля 10 г. Из этих компонентов приготавливают отвар. Принимают по 1/4 – ½ стакана утром и вечером.

2. Кора крушины 20 г, цветки бузины черной 20 г, плоды аниса 10 г, плоды фенхеля 20 г. Приготавливают настой. Принимают по 1 стакану после обеда и ужина.

3. Кора крушины 10 г, плоды жостера 30 г, корень солодки 30 г, плоды фенхеля 20 г. Приготавливают отвар. Принимают по 1 стакану в день.

4. Лист сенны 30 г, кора крушины 25 г, плоды жостера 20 г, поды аниса 10 г и корень солодки 10 г. Готовят отвар. Принимают по ½ — 1 стакану на ночь.

5. Цветы бузины черной 50 г, плоды жостера 30 г. Приготавливают отвар. Принимают по 1 стакану 2 раза в день.

6. Трава крушины 15 г, трава тысячелистника 15 г, листья крапивы 35 г. Приготавливают настой и принимают по ¼ — ½ стакана на ночь.

7. Кора крушины 50 г, листья вахты трехлистной 20 г, трава тысячелистника 20 г и плоды тмина 10 г. Делают настой. Принимают по ½ стакана вечером после еды.

8. Плоды аниса 10 г, плоды фенхеля 10 г, листья мяты перечной 20 г, цветки ромашки аптечной 30 г, кора крушины 30 г. Приготавливают настой или отвар. Принимают по ½ стакана 3 раза в день при кишечных коликах, запорах и вздутии живота.

Помните, чтобы установить причины запора и подобрать оптимальные средства лечения, необходимо проконсультироваться с врачом.

Литература и ссылки:
— «Геморрой. Победа на болезнью» Ю.М. Гаин, С.А. Алексеев, В.В. Кучмей. Мн.: ООО «Юнипресс», 2003. (Серия «Советы врача»);
— «Советы проктолога. Запор» Морозов В.П., Савранский В.М.. СПб.: Питер, 1999;
— «Лекарственные растения, сырьё и препараты» Обухов А. Н. - Краснодар: Кн. изд-во, 1962.