Современное акушерство представлено заботой о будущих родителях и новорожденных детях только на стадии беременности. Периодически появляются программы подготовки родителей, шефские семинары для школьников и студентов и прочие нерегулярные попытки привести вопросы рождения ребенка к тем стандартам, которые помогут молодым людям максимально просто и удобно зачать и родить ребенка. Однако, крайне мало информационных продуктов, рассказывающих о том, как происходит полноценное зачатие ребенка.

Для молодежи этот вопрос становится актуальным только после того, как девушка узнает о беременности. В вопросах планирования семьи и, тем более, зачатия ребенка должны участвовать оба будущих родителя, поскольку ответственность лежит на них обоих. Среди массы программ, проводимых силами клиник и волонтеров, к слову сказать большинством слушателей которых являются пары за 35, есть достаточно достойных, которые действительно помогают.

При этом полезной информации непосредственно о процессе зачатия ребенка на подобных семинарах преподается достаточно мало.

В некоторых иностранных школах внедряется практика подачи информации о том, что зачатие ребенка это интересно в игровой форме. Преподаватели создают отличные условия, чтобы ребенка заинтересовало зачатие и в будущем он мог понять важность каждого из этапов.

Виной тому служит убеждение большинства специалистов, что без надлежащего образования понимать тонкости и факторы, влияющие на процесс будет сложно. Данный материал развенчает эти заблуждения. Как происходит зачатие? Итак, приступим.

Овуляция

Весь процесс зачатия ребенка привязан к женскому менструальному циклу. В отличии от распространенного мнения о лучшем времени для зачатия в начале или конце цикла, в действительности этот момент наступает в середине цикла, когда яичники создали готовую к оплодотворению яйцеклетку.

Собственно выход готовой яйцеклетки из яичника и называется — овуляция.

Готовой к оплодотворению сперматозоидами яйцеклетка остается от 12 до 36 часов, поэтому предварительные расчеты цикла просто необходимы.

В эти «активные» 36 часов и должен произойти процесс зачатия будущего ребенка. В противном случае яйцеклетка погибнет и выведется с кровью при следующей менструации.

Случай, когда в процессе овуляции формируется две или три яйцеклетки, которые в процессе ребенка зачатия оплодотворяются — на свет появляется соответствующее количество детей, так называемые разнояцевые близнецы.

Также оплодотворенное яйцо может разделиться несколько раз, результатом чего станут однояцевые близнецы. Наибольшее количество таких близнецов, рожденных в результате одной беременности 8 новорожденных.

До и после овуляции

Этапы фиксирования яйцеклетки после ее выхода:

Готовность воронки яйцевода принять яйцеклетку начинается за 2 часа до момента овуляции. В ином случае яйцеклетка, вышедшая из яичника скроется в брюшной полости;

Воронка имеет ворсинки, которые удерживают яйцеклетку на месте. Эти ворсинки сокращаются в момент приближения и пропускают ее в месту назначения;

Сильный кровеносный поток, а также гормон эстроген раскрывают маточную трубу. При этом от пустой трубы кровь, наоборот, отводится и она остается закрытой;

Организм женщины при этом подвергается гормональному всплеску, повышающему либидо. Часто наблюдается смена настроения. Процесс сопровождается увеличением потока крови в зоне половых органов.

В шейке матки меняется среда, которая ранее блокировала возможность попадания семенной жидкости. Теперь проход к овулированному яйцу для сперматозоидов открыт.

Как происходит процесс зачатия ребенка

Какие процессы происходят в организме женщины во время эякуляции? Примерно 500 000 000 сперматозоидов достигают шейки матки и скапливаются у задней стенки влагалища.

Для того, чтобы осуществить зачатие ребенка сперматозоиду нужно попасть в полость, где расположена яйцеклетка и произвести оплодотворение. Этот путь условно разделен на этапы:

Прохождение шейки матки — примерно 2 сантиметра;

Прохождение полости матки — примерно 5 сантиметров;

Прохождение маточной трубы — примерно 12 сантиметров;

Попадание в ампулярный отдел;

Соединение с яйцеклеткой.

Данный процесс может занимать до трех часов времени, поскольку внутренняя среда организма женщины создает массу препятствий для сперматозоида. Когда эта среда слишком агрессивна к сперматозоидам зачатие становится невозможным. Такое положение требует помощи организму женщины в ослаблении негативных факторов, влияющих на уровень агрессивности среды в сторону ее смягчения.

Путь сперматозоида в процессе зачатия ребенка

Зачатие ребенка — это сложный труд для сперматозоидов. Внутренняя среда влагалища неподходящая для сперматозоидов. 80 — 90 % их не продвигается далее задней стенки влагалища. При этом сперматозоиды способны подавить собой агрессивную среду, но все же подавляющее их большинство остается во влагалище.

Среда влагалища убивает оставшиеся сперматозоиды примерно за два часа.

Процесс оплодотворения продолжится только после того, как в матку проникнет не менее 10 000 000 сперматозоидов. После этого она активизируются и начинают активно продвигаться к фаллопиевым трубам.

Преодолев длину фаллопиевой трубы сперматозоиды переходя в финальную стадию процесса - зачатие ребенка.

Часть из них остается на эпителии, устилающем внутреннюю поверхность труб и погибают в течение 5 дней.

Оставшиеся сперматозоиды оплодотворяют яйцеклетку.

Здесь же, в трубах сперматозоиды могут ожидать яйцеклетку в тех случаях, когда она еще не сформирована.

Организм женщины поддерживает оптимальные условия и температуру в тридцать семь градусов и происходит зачатие так, как условия идеальны.

Как происходит зачатие по дням

При достижении сперматозоидами яйцеклетки наступает наиболее ответственный момент зачатия — преодоление защитной мембраны. Каждый сперматозоид содержит в головке набор ферментов, которые растворяют оболочку яйцеклетки для успешного проникновения.

Преодолев защитную оболочку сперматозоид производит оплодотворение. В некоторых случаях одновременно пробиваются два или более сперматозоидов, тогда клетка делится и рождаются близнецы. В большинстве же случаев зачатие производит только один, после чего яйцеклетка меняет состав веществ в защитной мембране, чтобы содержащиеся в головках сперматозоидов ферменты более ее не преодолевали. Оставшиеся не удел сперматозоиды погибаю в течение двух суток.

Зигота

Зиготой называются объединенные в одно ядра сперматозоида и яйцеклетки. После формирования устойчивого единения в течение полутора суток зигота начинает делиться.

Первое деление на две бластомеры завершается к концу вторых суток.

В дальнейшем деление происходит быстрее, каждая бластомера делится на две, затем еще и так далее. В общем сама зигота остается одного размера, а количество клеток в нее входящих увеличивается в геометрической прогрессии.

Третий день

На данном этапе эмбрион представляет собой шесть-восемь бластомеров. Зародыш получает собственный геном. На этом этапе процесса зачатия возможно такое деление бластомеров, которое приведет к рождению близнецов.

Четвертый день

В этот период начинается движение зародыша в матку через маточные трубы. Именно в этот период, в случае если зародыш зафиксируется у стенок маточной трубы может наступить внематочная беременность. Это зачатие можно увидеть на УЗИ.

Эмбрион состоит из 12- 16 клеток и начинается его уплотнения.

Пятый - седьмой дни

В период этих двух дней эмбрион достигает матки и может блуждать по ней некоторое время, пока окончательно не зафиксируется у одной из стенок.

Фиксация у стенки матки называется имплантацией и может сопровождаться выделениями крови, которые принимаются за менструацию.

Завершенная имплантация является началом поступления в кровь гормона ХГЧ или гормона беременности.

Десятый день

В этот период тест на беременность уже может быть положительным, хотя и не в 100% случаев. Вопрос изучается до сих пор и новые исследования усовершенствуют процессы определения беременности. Теперь эмбрион сформирован, закреплен и продолжит расти весь срок беременности.

В заключение

Процесс зачатия ребенка, после прочтения данного материала представляет собой целый мир, о котором мало кто имеет представление.

Процесс оплодотворения и зачатия

Побеждает сильнейший

Развитие эмбриона в матке

С момента зачатия и соединения родительских половых клеток, весь организм будущей мамочки получает сигнал о совершенном оплодотворении. Все органы и системы начинают работать целиком и полностью с целью сохранения беременности. Уровень иммунитета женщины резко падает, чтобы оплодотворенная яйцеклетка не была отторгнута организмом как инородное тело. После слияния половых клеток образуется так называемая зигота. Это крошечное образование, в котором сосредоточена вся информация, переданная от будущих родителей малышу, – половинный набор хромосом определяет, каким будет пол, цвет волос и глаз и т.д. Находясь в фаллопиевой трубе, зигота только через семь дней перемещается в полость матки, где прикрепляется в наиболее «приглянувшемся» месте. На протяжении первой недели после зачатия все питание зародыша происходит за счет желтого тела (это временная железа, которая вырабатывает так называемый гормон беременности – прогестерон. Этот гормон после зачатия активирует рост эндометрия и не допускает выход новой яйцеклетки и наступление менструации) Далее, после "внедрения" зародыша в стенку матки, будущей мамочке нужно с особой тщательностью начать следить за свои рационом, а также за эмоциональным и физическим состоянием. Ведь теперь от этого зависит развитие ее будущего малыша. Но вряд ли на этом этапе молодая женщина допускает мысли, какое чудо произошло в ее организме. По крайней мере, начать догадываться о наступившей беременности она может только спустя несколько недель после оплодотворения яйцеклетки и зачатия. Задержка менструации, возможные утренние приступы тошноты, набухание грудных желез вполне могут послужить поводом стремительно направиться в аптеку за тестами на беременность…

Как происходит зачатие ребенка видео

Что такое зачатие ребенка и как происходит

Биологи и светила медицинской науки изучают процесс зарождения нового организма из двух родительских клеток уже не одно столетие, но вопрос, как происходит зачатие, по-прежнему полностью не раскрыт.

– это соединение сперматозоида и ооцита, сливающихся в зиготу, которая, продолжая делиться, становится эмбрионом, потом плодом, наконец – маленьким новым существом, пришедшим на планету. Все просто – но сколько здесь еще тайн.

• Что такое зачатие
• Благоприятный и неблагоприятный день для зачатия
• Несовместимость партнеров – причина отсутствия беременности
• Стимуляция для зачатия ребенка
• Зачатие ЭКО — что это
• Беременность наступила: что дальше

Что такое зачатие

Зачатие ребенка – не мгновенный процесс. Одного полового акта не достаточно, чтобы зачать ребенка.

Это происходит в несколько этапов, которые повторяются практически в каждом менструальном цикле:

• Созревание ооцита, длящееся в течение 14 дней.
• Выход «готовой» яйцеклетки в брюшную полость – овуляция.

• Захват яйцеклетки ворсинками фаллопиевой трубы и проникновение ооцита в воронку трубы.
• Проникновение сперматозоидов в трубы. Проходя путь от влагалища, через шейку матки, полость матки, часть сперматозоидов гибнет.

• Встреча с яйцеклеткой.
• Растворение ферментами сперматозоидов оболочки ооцита, проникновение самого «шустрого» внутрь.
• Слияние мужской и женской «половин» — образование делящейся зиготы.
• Продвижение зиготы по трубам в матку.

На любом из этапов может произойти сбой и зачатие не состоится.

Для успешного зачатия ребенка необходимо совпадение нескольких факторов:

• успешно произошедшая овуляция;
• , без генетических дефектов яйцеклетка;
• наличие активных сперматозоидов.

После ПА (полового акта), в случае встречи сперматозоида с яйцеклеткой, особых ощущений у женщины нет. Первая неделя – еще не беременность. Зная, что происходит после зачатия по дням, можно предсказать, когда женщина почувствует первые симптомы беременности.

В течение 2-36 часов идет процесс слияния. 6-7 дней продолжается путешествие будущего зародыша по трубам. После он попадает в матку, где . В это время некоторые отмечают первый признак, позволяющий понять, произошло ли оплодотворение. Он носит название «имплантационного кровотечения».

На белье женщина замечает каплю крови или розовый след на туалетной бумаге (это бывает не у всех). Ее первая мысль: «Месячные пришли – рано!». Но это не месячные, а свидетельство вживления плодного яйца в стенку матки – имплантации. Повреждаются мелкие сосуды – отсюда примесь крови. Беременность наступила.

Что такое неблагоприятный день для зачатия

Женщины знают: существуют дни, когда вероятность зарождения новой жизни почти равна нулю. Неблагоприятными для зачатия днями (безопасными) считаются 3–4 дня сразу после месячных. Берем в расчет неделю после начала месячных плюс 3 – 4 дня. Это – период подготовки женского организма к зачатию в текущем цикле. Меняется гормональный уровень, начинается созревание фолликулов, из которых к моменту овуляции определится доминантный – пузырек с будущей яйцеклеткой. Зачатие ребенка пока невозможно.

При цикле 28 дней на 14 (2 недели от предполагаемого конца цикла) : разрыв фолликула, высвобождение яйцеклетки. Женщин интересует, как понять, что овуляция близко. Верный признак – снижение базальной температуры. Иногда слабо тянет живот.

Самочувствие в этот день часто неважное, но именно овуляция (и сутки после) – самый благоприятный момент для зачатия. Подходящими считаются еще 2 предыдущих дня. Сперматозоиды способны жить в трубах 3-4 дня, на пятый день они погибают.

Окно зачатия в женском календаре

«Окно зачатия в женском календаре» (оно же – « ») – примерно 4 суток в середине каждого цикла. Это рассмотренные ранее 3 дня до овуляции плюс сутки после нее. В это время матка готова к имплантации.

Если оплодотворение яйцеклетки произойдет после закрытия окна зачатия, эмбрион не сможет закрепиться в матке. После этого срока зачатие невозможно: гибнут сперматозоиды, становится нежизнеспособной яйцеклетка. Организм готовит ее к выходу с менструальной кровью.

Несовместимость при зачатии – это причина отсутствия беременности. Иногда партнеры долго пытаются зачать ребенка, ловят каждую овуляцию – безрезультатно. Причина в ряде случаев – несовместимость партнеров. Какое время ждать до обращения к врачам – решает каждая пара сама. Рекомендуемый срок обращения за помощью – 6 месяцев с начала осознанных и регулярных проб забеременеть. Медики выявляют такое несоответствие:

• по комбинациям генов;
• иммунологические проблемы.

Наибольшая загадка – иммунологическая несовместимость: белки-антигены организма женщины, принимая «чужаков» (сперматозоидов) от мужчины за опасно переродившиеся собственные клетки и уничтожают их.

Сегодня большинство проблем поддается коррекции.

Шансы на успех у планирующих ребенка увеличивает индукция овуляции. К ней прибегают при и ряде других гинекологических проблем. Предварительно проводится обследование:

• забор крови на гормональное исследование;
• проверка проходимости труб;
• УЗИ матки, яичников;
• анализ спермограммы.

Только квалифицированные врачи знают, как понять, что стимуляция в конкретном случае поможет. Стимуляция для зачатия проводится либо клостилбегитом (перорально), либо гонадотропинами (инъекционно). Смысл – оказание помощи созревающему фолликулу, «подстегивание», форсирование его развития. Что происходит дальше – то же, что при нормальной, природной овуляции: яйцеклетка покидает фолликул, «устраивается» в трубе. При стимуляции (в зависимости от схемы протокола) созревают несколько яйцеклеток. После секса сперматозоиды быстро устремляются к готовой яйцеклетке, один попадает внутрь. Формируется зигота. Далее в организме женщины зигота делится, и через неделю происходит прикрепление зародыша. Для поддержки беременности применяют Утрожестан, Дюфастон.

ЭКО зачатие – что это

Идет третья неделя после ПА (или подсадки) – домашний тест уже должен показать 2 полоски. На осмотре гинеколог увидит увеличение матки, отметит синюшность шейки матки. В первые дни наступившей беременности женщина может узнать о грядущих переменах по собственным ощущениям: что-то изменилось в ней, но не всегда она осознает, что именно. Все еще слишком хрупко, ненадежно.

Если вы планируете зачатие ребенка, помните, первые дни и недели – самое ответственное время. Надо дать возможность своему организму привыкнуть к новому «жителю», а для этого успокоиться, хорошо питаться, много гулять, получать море положительных эмоций. Тогда все пойдет как надо. Помогите природе вершить свою великую тайну – тайну зарождения новой жизни!

1. После семяизвержения сперматозоиды движутся в направлении яйцеклетки. Для преодоления этого пути им требуется 3-6 часов.
2. Один из сперматозоидов пробивает оболочку женского яйца, совершая оплодотворение.
3. На протяжении 7 дней зигота развивается, находясь в фаллопиевой трубе. Только потом начинает двигаться в матку, чтобы закрепиться в ее полости.
4. Происходит имплантация эмбриона в полости матки, что отнимает приблизительно 40 часов.
5. Запускается процесс деления клеток, которые впоследствии смогут образовать плаценту.
6. Из зародышевого узелка начинает формироваться тело будущего ребенка.

Так становится видно, сколько времени требуется для того, чтобы можно было говорить о наступившей беременности. Только по истечении 7-10 дней в организме женщины начинаются активные перестройки, проявляются первые признаки беременности. Активная выработка гормонов наблюдается примерно на 13-14 день. Здесь уже можно воспользоваться тестом, чтобы понять, имеет ли место беременность.

Общие этапы развития плода на начальных этапах

Разобравшись в том, как быстро происходит зачатие и оплодотворение, следует рассмотреть и развитие ребенка. Делать это удобнее не по дням, а по неделям. В самом начале это еще эмбрион, который со временем превратится в плод:

• начало второй недели – эмбрион уже надежно закрепился в полости матки, получает питание от женского организма. К концу недели будут образованы первичные ворсинки, которые впоследствии сформируют плаценту,
• на третьей неделе зародыш достигает размера в 4 мм. Этот этап считается очень важным, потому как характеризуется началом закладки всех органов и систем. В конце недели образуется хорда, которая впоследствии станет позвоночником,
• на 4 неделе отмечается появление жаберных дуг, образование зачатков конечностей. На этом же этапе формируются зачатки сердца, головного мозга, дыхательной системы. Также начинает формироваться печень и поджелудочная железа. В конце первого месяца уже достаточно хорошо сформирована мышечная система, конечности и позвоночник. На этом этапе на лице формируются зачатки глаз,
• 5 неделя характеризуется увеличением головы, спровоцированным активным развитием мозга. Также формируются зачатки пищеварительной системы. К концу недели формируется пуповина. Появляются первичные половые клетки,
• на 6 неделе начинают формироваться зачатки пальцев. Образуется сетчатка глаза и хрусталик. Продолжается развитие пищеварительной системы и головного мозга. Сердце также развивается достаточно активно. Оно уже поделено на камеры,
• 7 неделя знаменуется активным формированием плаценты, вследствие чего начинается активная выработка гормонов. Развиваются половые признаки. На лице формируются зачатки носа и ушей. Происходит формирование заднего прохода,
• на последней неделе этапа эмбрионального развития уже можно отмечать схожесть лица эмбриона с человеческим. Дальше он будет называться плодом.

Теперь становится ясно, почему именно начальные сроки беременности играют такую важную роль. Они сопровождаются формированием зачатков и развитием всех органов и их систем. Любые негативные факторы, которым подвергается будущая мама в этот период, могут провоцировать появление каких-либо нарушений.

Многих интересует вопрос – как определить, нормально ли проходит развитие эмбриона. Тут сложно делать какие-то выводы до момента проведения первого УЗИ. А пока, главное – чтобы была спокойной мама, ведь если верить эзотерике, малыш чувствует ее настроение с самого зачатия, реагирует на любые перепады.

Что происходит в организме женщины после зачатия ребенка

Если говорить о самой будущей маме, то ее организм также подвергается достаточно сложным испытаниям. Безусловно, в первый день после зачатия никаких изменений не наблюдается, потому как эмбрион пока существует отдельно, не успел закрепиться в полости матки.

Перестройка начинается примерно с 8 дня, когда плодное яйцо уже внедрилось в стенки матки, начало питаться от женского организма. В этот момент можно говорить о беременности. Еще через несколько дней начинается активная гормональная перестройка, сопровождающая подготовку организма к вынашиванию плода и родам. На этом этапе повышается базальная температура, по которой можно определить факт оплодотворения, органы и их системы начинают работать в более активном режиме. У большинства женщин начинается токсикоз, проявляются другие признаки беременности. Подтверждает факт ее наступления задержка менструации, по которой обычно и определяют «интересное положение».

В завершение 8 недели снова происходят гормональные перемены, потому как эмбрион уже находится на новой стадии развития. Могут наблюдаться увеличение и болезненность молочных желез, перепады настроения, необоснованные волнения. Токсикоз также имеет место быть на данном этапе. В некоторых случаях этот момент становится его началом.

Возможна ли беременность после чистки и когда можно будет сделать шаг к счастливому событию

Так мы рассмотрели, в течение какого времени в организме женщины происходят активные изменения и перестройки. Дальше уже все симптомы облегчаются, большинство дискомфортных ощущений исчезает.

При таком, казалось бы, понятном положении вещей не всегда оплодотворение осуществляется с первого раза. Поэтому некоторых женщин интересует вопрос – почему не происходит зачатие после незащищенного полового акта. Главные причины – это отсутствие овуляции, нарушения гормонального фона, стрессы и чрезмерные физические нагрузки, мешающие яичникам работать в полную силу. Если отмечаются сложности с зачатием ребенка, следует посетить доктора и пройти обследование. Причиной могут быть и воспалительные, инфекционные заболевания, в частности – мочеполовой системы.

Многие женщины начинают паниковать, если беременность не наступает в течение двух-трех месяцев после того, как они отказались от контрацепции. Однако для здоровых семейных пар при регулярной половой жизни типичная картина выглядит таким образом:

60 из каждых 100 супружеских пар могут зачать ребенка в течение шести месяцев;

80 из каждых 100 супружеских пар могут зачать ребенка в течение одного года;

90 из каждых 100 супружеских пар могут зачать ребенка в течение двух лет.

Несмотря на то, что любая из этих трех ситуаций - норма, мы можем несколько ускорить зачатие, следуя определенным правилам.

Немного физиологии

Для того чтобы на свет появился ребенок, мальчик или девочка, должны встретиться две клетки: мужская - сперматозоид и женская - яйцеклетка. При их слиянии образуется плодное яйцо - зигота.

Ежемесячно под действием гормонов гипофиза (железы внутренней секреции, расположенной в головном мозге) в яичнике созревает крошечный пузырек-фолликул, который содержит яйцеклетку. Стенки фолликула вырабатывают женские гормоны - эстрогены, благодаря которым фолликул увеличивается до размеров маленькой вишни и лопается в середине менструального цикла, освобождая яйцеклетку. Этот процесс называется овуляцией. Выйдя из яичника, яйцеклетка «захватывается» ворсинками маточной трубы и благодаря ее сокращениям продвигается в сторону матки. Свою способность к оплодотворению яйцеклетка сохраняет в среднем 24 часа.

Сперматозоиды образуются в парных мужских половых железах - яичках. Цикл их формирования - 70-75 дней. Во время половой близости во влагалище женщины попадает 3 - 5 миллилитров спермы, которая содержит 300-500 миллионов сперматозоидов. Только часть из них попадает в шеечную слизь внутри канала шейки матки. Прежде чем добраться до яйцеклетки, сперматозоидам предстоит пересечь полость матки и попасть в маточную трубу. Этот путь они проделывают за 2-2,5 часа, а сохраняют свою оплодотворяющую способность в маточной трубе, по разным данным, от 2 до 7 суток. Для того чтобы произошло оплодотворение, сперматозоид должен преодолеть барьер из клеток лучистого венца, окружающий яйцеклетку и оболочку яйцеклетки. Для этого «сил» одного сперматозоида недостаточно - необходима «атака» от 100 до 400 тысяч сперматозоидов, хотя только один из них проникнет в яйцеклетку!

В течение первых 12 часов после оплодотворения мужское и женское ядра сближаются и происходит объединение генетического материала с образованием зиготы - одноклеточного эмбриона. Во время оплодотворения эмбрион начинает продвигаться по маточной трубе в полость матки. По мере продвижения эмбриона по маточной трубе происходит деление его клеток, затем эмбрион попадает в полость матки, где на 11 - 12-й день после зачатия ребенка происходит его имплантация - внедрение в слизистую оболочку матки.

Итак, для наступления беременности необходимы следующие условия:

1. Готовность организма в целом обеспечить нормальное развитие плода, что обеспечивается общим уровнем здоровья.

Даже если вы считаете себя абсолютно здоровой, нелишне убедиться в этом еще раз, пройдя обследование у терапевта, гинеколога, стоматолога, а может быть, и генетика. Самое время начать вести здоровый образ жизни: хорошенько отдохнуть (оптимально - провести отпуск на природе); «завязать» с вредными привычками; максимально ограничить контакты с бытовой химией и использование фармакологических средств, потому что все это может отрицательно отразиться не только на здоровье будущей мамы, но и на формировании и развитии ребенка.

2. Созревание в яичнике способной к оплодотворению яйцеклетки, овуляция, попадание яйцеклетки в маточную трубу.

Для того чтобы этот сложный механизм работал, необходимо четкое функционирование гормональной системы организма женщины. Лучше всего эта система работает у женщин, вес тела которых приближается к медицинской норме.

С недавних пор в прессе настойчиво советуют женщинам, желающим произвести на свет ребенка конкретного пола, придерживаться определенной диеты. Насколько эффективен данный метод при планировании пола, неизвестно, ибо никаких научных работ на эту тему нет, но несомненно одно: питание женщины, решившей стать матерью, должно быть сбалансированным. Главными хранителями созревающей яйцеклетки являются продукты, содержащие витамин Е: растительные масла, яйца, зерновой хлеб, гречневая и овсяная крупы, бобовые, орехи. Богаче всего витамином Е проросшие зерна пшеницы, в том числе хлопья и мука из них.

Еще один важный витамин - это фолиевая кислота. 400 мкг фолиевой кислоты в сутки значительно снижают вероятность рождения детей с такими нарушениями, как пороки центральной нервной системы и позвоночника. Фолиевая кислота продается во всех аптеках, она также содержится в продуктах: свежей зелени (за исключением петрушки), капусте, свекле, моркови, картофеле с кожурой, отрубях, семечках и орехах. Прием фолиевой кислоты до беременности значительно снижает вероятность возникновения пороков развития. Если вы живете в местности, где существует дефицит йода, перейдите на йодированную соль или принимайте по 100 мкг йодида калия в день. Все это справедливо лишь в том случае, если вы не страдаете заболеваниями щитовидной железы: в этом случае доктор даст вам индивидуальные рекомендации. Без йода не может нормально функционировать щитовидная железа, у женщин с пониженной функцией этой железы овуляция происходит очень редко. Кроме того, недостаток йода впоследствии может пагубно сказаться на умственном развитии ребенка.

Чтобы подстраховать себя и будущего ребенка, начните за 2-3 месяца до зачатия принимать поливитаминные препараты. Применение оральных контрацептивов рекомендуется прекратить за 2 - 3 месяца до планируемого зачатия. Иногда после длительного приема оральных контрацептивов возникает осложнение - отсутствие менструаций и возможности зачатия в течение 6 месяцев после прекращения их приема.

Существуют и другие причины нарушения овуляции у женщин. Постоянные стрессы у деловой женщины могут приводить к полному отсутствию овуляции при сохранении менструаций.

Нарушения овуляции могут быть и из-за интенсивных физических нагрузок. Для этого есть две причины. Первая - это быстрая потеря жировой ткани, а вторая - повышенное выделение эндорфинов - химических веществ мозга (эти химические вещества, кстати, называют еще гормонами удовольствия). Они могут влиять на уровень пролактина у женщин, а пролактин - это гормон, который способствует успешному кормлению грудью, но препятствует созреванию яйцеклетки. Не потому ли наши бабушки советовали женщинам, желающим родить ребенка, вести спокойный образ жизни, чаще играть с детьми, шить красивые детские вещички, читать детские книжки? Все это «настраивает» организм на зачатие.

Вес и беременность

Резкое снижение массы тела на 10% в месяц, а также вес меньше 45 кг при среднем росте ведет к прекращению менструаций. Исследователи установили, что жир тела действительно может вырабатывать и накапливать эстроген - гормон, который готовит организм к беременности. Но плохо не только низкое содержание этого гормона, но и высокое. Поэтому, если у вас есть лишний вес, постарайтесь похудеть, но только постепенно, никаких голоданий!

3. Достаточное количество подвижных сперматозоидов в сперме и их способность оплодотворить яйцеклетку.

Один из главных мифов - это связь потенции с бесплодием. В действительности же мужчина с очень слабой потенцией может иметь хорошую сперму для зачатия, а «половой гигант» - страдать бесплодием. Более того, слишком частые половые контакты не повышают способность пары к зачатию ребенка. Вероятность зачатия при повторных половых актах снижается за счет того, что вторая порция спермы содержит меньше полноценных сперматозоидов, а избыточный объем приводит к ее вытеканию из влагалища женщины. Когда семяизвержение случается с большими интервалами, это тоже плохо. Уменьшается не столько количество сперматозоидов, сколько их подвижность - они уже не так быстро устремляются к цели. Оптимальным для полноценного созревания сперматозоидов является ритм половой жизни через день (3 раза в неделю) в период вероятной овуляции с желательным воздержанием 4-5 дней накануне.

Безусловно, вероятность беременности зависит от качества спермы. И главный фактор риска - это образ жизни мужчины. Так, низкая физическая активность, сидячая работа и избыточный вес, а также курение могут приводить к застою крови в тазовых органах мужчины и воспалению. Сперматогенез (созревание сперматозоидов), как и женский менструальный цикл, регулируется гормональной системой организма. Поэтому, если мужчина принимает анаболические стероиды (эти гормоны могут применяться для лечения некоторых заболеваний, но чаще - для наращивания мышечной массы у мужчин, занимающихся спортом), то естественный баланс гормонов в организме нарушается и приводит к мужскому бесплодию.

Есть еще один, характерный только для мужчин, фактор, влияющий на репродукцию. Это перегревание. Количество вырабатываемых в яичках сперматозоидов увеличивается при температуре, которая немного ниже общей температуры тела. Известно, что у тех, кто посещает сауну два раза в неделю, статистически выше риск развития мужского бесплодия по сравнению с теми, кто парится раз в неделю. По этой же причине мужчине, который хочет стать отцом, не следует носить тесное нижнее белье из синтетических материалов и узкие брюки, так как это может способствовать повышению температуры яичек. К ухудшению качества спермы приводят любые лихорадочные состояния (повышенная температура), причем такое снижение качества спермы может сохраняться до трех месяцев - столько продолжается созревание каждого сперматозоида в яичке.

Еще один распространенный и достаточно опасный фактор риска развития бесплодия у мужчин - это хронический стресс. С биологической точки зрения потомство должно появляться на свет в максимально благоприятных условиях среды. Такую регуляцию обеспечивает тесная взаимосвязь половой и всех других систем организма, в первую очередь нервной.

4. Нормальная среда во влагалище, полости матки и маточных трубах, обеспечивающая активное движение сперматозоидов.

Если хотите забеременеть, не пользуйтесь влагалищными смазками (лубрикантами). Они иногда содержат вещества, изменяющие кислотно-щелочную среду влагалища и разрушающие сперму. Если вы не можете обойтись без них, попробуйте использовать яичный белок в течение тех нескольких дней в месяц, когда возможно зачатие, если, конечно, у вас нет аллергии на куриные яйца. Яичный белок оказывает наименьшее влияние на подвижность и выживание сперматозоидов.

Любая инфекция в половых путях женщины, а также использование различных влагалищных лекарственных препаратов, антибактериальных и ароматизированных средств гигиены, спринцеваний также нарушает кислотно-щелочную среду во влагалище, что тоже снижает шансы на беременность.

5. «Встреча» яйцеклетки со сперматозоидами и оптимальные условия для слияния половых клеток.

Для осуществления полового акта с целью оплодотворения наиболее благоприятен момент, когда овуляция должна вот-вот начаться, потому что слизистая выстилка шейки матки становится чрезвычайно чувствительной, и у сперматозоидов достаточно времени для попадания в фаллопиевы трубы, где они ждут момента овуляции. При регулярной половой жизни и правильном менструальном цикле специально высчитывать этот момент нет нужды. Однако бывают случаи, когда неплохо было бы знать точную дату овуляции. Самый простой и точный метод - это использование специальных тест-полосок, позволяющих определить уровень лютеинизирующего гормона. Современные тесты выглядят и используются так же, как и тесты на беременность. Тест-полоску нужно подставить под струю мочи; появление двух полосок свидетельствует об овуляции. Кроме того, день овуляции можно отследить по УЗИ, изменению базальной температуры тела (температуры, измеренной в прямой кишке), при помощи специального прибора по рисунку кристаллизации слюны, календарным методом.

Еще один важный момент для «встречи» сперматозоида и яйцеклетки - это поза при половом акте. Никакой связи между полом будущего ребенка и позой при зачатии нет, как бы нам этого ни хотелось, а увеличить вероятность зачатия ребенка с помощью позы можно. От механики полового акта зависит, на какой участок влагалища попадает сперма. В каких-то позах (например, женщина сверху или позиция стоя) бывает трудно достичь глубокого проникновения пениса, поэтому часть спермы будет просто теряться. Позиция «мужчина сверху» или «мужчина сзади» будет оптимальной. Лучше, если 20-30 минут после полового акта женщина полежит на спине с приподнятыми ногами. Лень в данном случае может оказаться полезнее, чем любая поза во время полового сношения.

Конечно, самое главное - чтобы секс дарил радость и наслаждение. Если женщина достигает оргазма, вероятность зачатия выше: благодаря сокращению шейки матки во время оргазма сперматозоиды буквально втягиваются внутрь матки.

6. Беспрепятственное прохождение эмбриона по маточной трубе и попадание его в полость матки, готовность слизистой оболочки матки «принять» эмбрион.

Кроме анатомических особенностей в организме женщины на этом этапе может негативно сказаться использование внутриматочных спиралей накануне зачатия. После удаления спирали рекомендуется воздержаться от зачатия в течение 2-3 циклов для восстановления работы матки и маточных труб и, следовательно, снижения риска самопроизвольного выкидыша и внематочной беременности.

Что касается времени суток, то считается, что лучшие шансы на беременность у пар, занимающихся любовью во второй половине дня (около 17 часов). В данное время суток в организме мужчины количество активных сперматозоидов максимально.

Что касается сезона, то большинство медиков сходится на том, что оптимальное время для зачатия ребенка - это начало осени. Дело в том, что у каждой женщины с нормальным менструальным циклом и достаточно полноценным здоровьем в 10% циклов яйцеклетка не созревает и оплодотворение невозможно, т.е. овуляции может не быть 1-2 раза в год. Чаще такие циклы бывают суровыми зимами с коротким световым днем и в необычайно жаркие летние месяцы.

Еще дальше пошел чешский врач О. Йонас. Он утверждает, что наряду с менструальным циклом существует второй, индивидуальный, цикл наибольшей предрасположенности к зачатию, заданный уже с рождения и с невероятной точностью сопровождающий весь репродуктивный период жизни женщины.

Этот второй цикл сориентирован на ту фазу Луны, которая предваряла рождение данной женщины. Наибольшая вероятность зачатия приходится на дни пересечения этих двух циклов. Как бы ни было спорно такое утверждение, определенная доля истины в этом есть. Скорее всего, фазы Луны связаны с биоритмами, по которым изменяется гормональное и психологическое состояние организма.

Надеемся, что наши советы помогут всем, кто этого желает, стать счастливыми мамами и папами!