Уход за кожей лица 10.02.2014
Дорогие читатели, наверное, любой человек в течение жизни сталкивался с такой неприятностью, как прыщи. Они имеют удивительную особенность появляться не вовремя, накануне долгожданного свидания или важного мероприятия. И тогда самым актуальным становится вопрос – как избавиться от прыщей?
Особенно часто прыщи на лице появляются в подростковом возрасте, значительно снижая самооценку и зачастую приводя к психологическим проблемам. Так каковы причины их появления и как с ними можно бороться в домашних условиях? Предлагаю поговорить об этом сегодня на блоге.
Что такое прыщи и причины их появления
Прыщами в быту называют такое распространенное заболевание кожи, как угри. Угри (прыщи) – это воспалительное заболевание кожи, при котором происходит закупорка сальных желез и их протоков. При этих условиях начинают активно размножаться микроорганизмы, и возникает воспаление, результатом которого становится появление угревой сыпи.
Наиболее часто проблема появляется в подростковом возрасте, когда сальные и потовые железы организма начинают работать более интенсивно. Взрослые тоже на застрахованы от этой напасти, наиболее часто прыщи на лице появляются у людей с жирной кожей. Повлиять на их появление могут самые разнообразные причины, вот наиболее распространенные из них:
- Неправильный уход за кожей, при котором кожа лица плохо очищается
- Стрессы и плохая экология
- Аллергические реакции
- Наследственность
- Заболевания ЖКТ, нарушения в обмене веществ
- Несбалансированное питание, вредные привычки
- Гормональные нарушения
- Относительное повышение андрогенов- мужских половых гормонов
- Повышение выработки кожного сала
- Микробные воспаления
- Повышенное орогевение кожи, приводящее к закрытию протока сальной железы.
Успешно бороться с прыщами можно и в домашних условиях. При этом важно соблюдать несколько основных правил.
Важные моменты, которые помогут в борьбе с прыщами
Самостоятельно избавиться от прыщей не так сложно, в этом вам поможет правильный подход к лечению и соблюдение важных моментов при уходе за кожей лица.
1. Правильно ухаживайте за лицом. Большой ошибкой при лечении прыщей в домашних условиях является стремление как можно чаще умываться. При этом используется множество косметических средств или даже щелочное мыло, что только провоцирует развитие воспалительного процесса. Кожа лица становится сухой и чувствительной, а сыпь захватывает все новые участки. Достаточно умывать лицо 2 раза в день, в остальное время лучше пользоваться для очищения мягкими гелями, пенками или лосьонами, не содержащими спирта. Гели, пенки надо подбирать для жирной и проблемной кожи.
2. Пересмотрите свой рацион питания. На вашем столе обязательно должны присутствовать овощи и фрукты, творог и кисломолочные продукты. Откажитесь от сладкого мучного, жирных и жареных продуктов. Меньше употребляйте кофе и газированные напитки. Ешьте отруби (2-3 горсти в день), этот волшебный продукт способен выводить из организма токсины.
3. Обратите внимание на комплексные витаминные добавки, содержащие цинк. Они помогут организму бороться с прыщами изнутри.
4. И самое главное – нельзя вскрывать или выдавливать прыщи на лице! Это только усугубит воспаление и приведет к появлению некрасивых рубцов.
5. Откажитесь от вредных привычек!
Рецепты избавления от прыщей в домашних условиях
В этом вам помогут народные рецепты, а так же маски, компрессы или лосьоны, которые можно приготовить самостоятельно. И также можно почитать дополнительную информацию. На сайте ovaricoze.ru подробно описано, какие маски можно использовать в домашних условиях и способ их приготовления против купероза на лице.
Дрожжевая маска – такую маску накладывают несколько раз в неделю. Для этого 50 г прессованных дрожжей растирают с добавлением перекиси водорода (3%) до состояния густой кашицы, затем наносят ее на лицо. Держат до полного высыхания, затем смывают. Эта маска прекрасно очищает и подсушивает жирную кожу.
Маска из глины — очень эффективное средство. Для ее приготовления 1 ст. ложку голубой или белой косметической глины растворяют теплой водой до состояния кашицы, наносят на лицо и держат до высыхания. Если кожа сухая в состав можно добавить 2-3 капли оливкового масла. Глиняная маска отлично очищает поры от загрязнений, снимает воспаление и красноту, подсушивает угревую сыпь.
Маска из отрубей и соды . Стакан измельченных отрубей смешивают с 2-мя ч. ложками пищевой соды, часть смеси растворяют в теплой воде до состояния кашицы. Наносят на кожу на 15 минут. Смывать ее лучше прохладной водой. Эта маска отлично снимает воспаление. Кожа лица становится гладкой и свежей.
Маска из бодяги . Сухой порошок бодяги (20 г), разводят перекисью водорода (3%) до состояния густой сметаны. Порошок бодяги можно купить в аптеке. Приготовленная смесь должна немного постоять и вспениться. Затем ее наносят на лицо, держат 10 минут, умываются теплой водой. Маска открывает поры, очищает, убирает жирный блеск, помогает избавиться от прыщей. Но ее нельзя применять при повышенной чувствительности, кожа лица может покраснеть и воспалиться.
Огуречный лосьон . Для его приготовления сочные молодые огурцы (2- 3 штуки) натирают на терке и заливают водкой из расчета примерно 2:1. То есть, если вы возьмете 250 г огурцов, водки должно быть 500 мл. Настаивают в холодном месте 14 дней. Этим лосьоном ежедневно следует протирать лицо с утра и вечером. Средство хорошо убирает жирный блеск и подсушивает прыщи на лице.
Хвойный лосьон . Для его приготовления следует взять горсть свежей еловой или сосновой хвои, несколько листков подорожника и сухие измельченные цветы календулы и ромашки (по 1 ст. ложке). Эту смесь заливают 500 мл водки и неделю настаивают. Затем лосьон процеживают и наносят на лицо. Лучше всего обрабатывать им только наиболее воспаленные участки кожи.
Настой из ромашки . Сухие измельченные цветы ромашки (1 ч. ложку) запаривают 200 мл кипятка, дают полчаса настояться и процеживают. Полученным настоем протирают лицо. Это поможет снять раздражение. Настойку из ромашки можно применять даже при чувствительной коже, она не вызывает аллергических проявлений.
Компресс из меда и календулы. Очень эффективное средство. Его готовят так: в 200 мл горячей воды растворяют 2 ст. ложки меда и добавляют 2 ч. ложки настойки календулы (продается в аптеке). Полученным раствором пропитывают ватные диски и кладут на воспаленные участки лица.
Предлагаю посмотреть еще видеоматериал по этой теме.
Итак, в статье вы нашли полезные советы, которые помогут избавиться от прыщей. Но следует помнить о том, что перед использованием любых народных рецептов, стоит посоветоваться с профессиональным косметологом. Ведь иногда прыщи на лице вызывают бактерии или микроскопические кожные клещи. Это поможет определить врач-дерматолог, он же назначит вам основное лечение.
А для души для вас чудесная композиция OMAR AKRAM — Dancing with the wind
Желаю вам красоты, мудрости, здоровья, настроения.
Дорогие мои читатели, любите ли вы грейпфруты? Я вот очень. И сегодня предлагаю поговорить о том, ка можно навести нам всем красоту с его...
Дорогие читатели, сегодня предлагаю поговорить нам о масках, которые мы можем использовать для жирной кожи лица в домашних условиях. У меня с дочками столько...
Дорогие читатели, сегодня мы с вами поговорим о том, как можно самим дома приготовить средства для очищения кожи. Наверно, каждый из нас не представляет...
Дорогие читатели, предлагаю на блоге сегодня разговор о том, какие маски можно применять для молодой кожи лица. Как часто мы бываем беспечны в молодости,...
Дорогие читатели, сегодня на блоге я хочу поговорить о том, как справиться с такой проблемой, как прыщи на лице. Наверно, многим из нас это...
Смотрите также
38 комментариев
- очищающие глиняные маски, с добавлением эфирных масел
- увлажнение кожи (зимой особенно)
- умывание дегтярным мылом
- использование какого-нибудь крема/геля против угревой сыпи
- Всеми любимый фаст-фуд. Я настоятельно рекомендую вам забыть о походах в Макдоналдс, KFC и прочие заведения! Несмотря на то, что все мы знаем, как вредна еда в подобных местах, почему-то мы всё равно любим фаст-фуд и с удовольствием ходим туда. Конечно, очень сложно навсегда отказаться от такого удовольствия, но то, что употребление такой пищи нужно максимально сократить - ЭТО ТОЧНО! Максимум, что можно себе позволить - 1-2ух разовый поход в месяц! Не более.. Кто не согласен, прошу глянуть немного выше и посмотреть на представленные мною фото, кому нравится - пожалуйста, кушайте!))
- Хим.газировка. Типа колы, фанты, спрайта и.т.д.
- Сильно-зажаренные блюда. Типа пирожков, жаренной картошки и.т.п.
- Мучное.
- Сладкое. Безусловно, нельзя лишать себя такого удовольствия, всё-таки глюкоза - необходимый нашему организму, НО в меру!
- Алкоголь. Если кто-нибудь замечал, что после праздников в компании с алкоголем, на утро вылезают прыщики, то пояснениями можно пренебречь. Кому интересно, можете проверить!)))))
- Курение. Думаю, что все наслышаны о том, как негативно никотин влияет на состояние не только кожи, но и всего организма в целом.
- Овощи и фрукты. О полезных свойствах этих продуктов мы все наслышаны. Фрукты и овощи - основной источник витаминов!
- Мясо, рыба.
- Молочные продукты. Йогурты, молоко, кефир, сыр, творог.
- Крупы. Гречка, рис, манная крупа, перловка, макароны.
- Каши. Геркулесовая, овсяная, молочная, рисовая. Любые каши, в общем!
- Хлеб. Желательно ржаной.
- Напитки. Зелёный чай, не чёрный! минеральная вода, соки. Не забываем о суточной норме употребления жидкости - 2-3л!
- ОБЯЗАТЕЛЬНО! Девочки, ОБЯЗАТЕЛЬНО перед каждым нанесением тональной основы используйте основу под макияж. Она не позволит вашему тональному крему забиться в поры + облегчит нанесение тона + сделает рельеф кожи ровнее. Также некоторые основы под макияж имеют SPF защиту, что тоже немало важно!
- Для проблемной кожи не стоит выбирать тональный крем на масляной основе, поскольку такие крема сильно забивают поры. Предпочтительно выбирать тон на водной основе.
- В состав вашего маскирующего средства не должны входить такие компоненты, как: lanolin, isopropyl myristate.
- Всегда смывайте косметику перед сном! Пусть это будет вашим главным, обязательным правилом! Как бы лень иногда не было))
- финский гель для умывания Face Care PUHDISTUS-GEELI
- Особая серия Мятный мусс
- Рассвет Tea Tree
- крем-пенка для умывания stopproblem.
- мусс для умывания NIVEA
- пенка Зелёная Аптека
- очищающая пенка Solutions (Avon)
- Глина (всех видов)
- Маска-плёнка для сухой кожи Green Mama
- Питательная маска Green Mama
- Очищающая маска Green Mama
- Отбеливающая маска ВiТЕКС
- Регецин
- Клирвин
- Левомицетиновый спирт
- Умывания утром и вечером дегтярным мылом
- Использование Скинорен-геля ежедневно перед сном
- Использование Регецина, для поддержания эффекта
- Раз-два в неделю я делаю глиняные маски с маслом чайного дерева
- Конечно же правильное питание
- Ежедневно очищайте кожу утром и вечером
- Правильно питайтесь
- Пользуйтесь косметикой, не забивающей поры
- Не выдавливайте прыщи
- Старайтесь меньше нервничать, больше радуйтесь и улыбайтесь!
- Придерживайтесь вышеуказанных правил!
масло чайного дерева
зверобой продырявленный (hypericum perforatum)
витамин Е, d-alpha tocopherol
календула
масло дерева Ним
масло жожоба
масло облепихи
масло семян/орехов макадамия
alpha hydroxyl acid (AHA)
beta hydroxyl acid (BHA)
- Неправильное питание (прыщи могут появиться в результате чрезмерного употребления жирной, жареной или сладкой пищи).
- Вредные привычки (курение, ежедневное употребление алкоголя).
- Болезнетворные микроорганизмы.
- Неправильный уход за кожей. К этому относится пользование некачественными лосьонами, масками, кремами.
- Слабый иммунитет.
- Заболевания органов пищеварения.
- Долгое пребывание на солнце.
- Психологическая травма, постоянные стрессы.
- Гормональная перестройка организма. В период полового созревания у подростков, а также во время беременности у женщин.
- Ультразвуковые и вакуумные аппаратные чистки.
- Пилинги.
- Озонотерапия.
- Мезотерапия.
- Дермабразия.
- Пить больше полезных жидкостей (соки, компоты).
- Употреблять молоко, овощи, каши из цельных злаков.
- Включить в свой рацион лук, чеснок, лесные орехи, миндаль.
- Эффективным средством в борьбе с гнойными прыщами является ихтиоловая мазь. Ее наносят точечно на каждый прыщ 5-6 раз днем, а на ночь прикладывают бинт с лекарством. Ихтиоловая мазь снимает покраснение и удаляет гной.
- Еще одним эффективным средством считается салициловая кислота (раствор 1-2%). Этот аптечный препарат используют в качестве противовоспалительного средства, он хорошо дезинфицирует и подсушивает прыщи. Воспаления быстро пройдут, если протирать их ватным тампоном, смоченным салициловой кислотой, 2-3 раза в день.
- Надежным и недорогим препаратом от избавления прыщей считается цинковая мазь. Ее наносят на высыпания в течение недели.
- Подсушить прыщи поможет перекись водорода. Аптечный раствор разводится с кипяченой водой в пропорциях 1:3 (для жирной кожи), при нормальной и сухой (1:5, 1:8).
- Зверобой. В эмалированную посуду засыпается 3 ст. л. сухой травы, туда доливается пол-литра кипятка. Отвар кипятится 10 минут.
- Ромашка. 2-3 ст. л. цветков ромашки завариваются кипятком и настаиваются под крышкой 20 минут. Теплые компрессы наносятся на лицо. Процедуру повторяют 5-6 раз в день.
- Противовоспалительным свойством обладает кора дуба. Рецепт приготовления довольно прост: 2 ст. л. дубовой коры кипятится в 200 мл воды около получаса. Теплым отваром протирается кожа утром и вечером.
- Маска из меда. Хорошей терапией для восстановления кожи послужат маски из меда, наносимые два раза в неделю. Для приготовления этой маски смешивается 50 г меда, 50 г оливкового масла, один яичный желток.
- Маска из калины. Избавиться от белых угрей поможет сок калины с овсяной мукой. 100 г свежих ягод калины перемешивается с 5 г муки до получения густой кашицы. Маска наносится на угри на 30-45 минут, после чего смывается теплой водой.
- Огуречная маска. Свежий огурец среднего размера натирается на терке и перемешивается со столовой ложкой лимонного сока и одним белком. Время действия - четверть часа.
- Маска из петрушки готовится из свежей или сушеной зелени. Для приготовления маски зелень петрушки измельчается и заваривается кипятком. Остывшая масса наносится на лицо и накрывается влажной марлей. Время действия маски - 60 мин.
- Маска из глины хорошо очищает поры кожи от загрязнений, снимает красноту, а также сушит угревую сыпь. Для приготовления этого рецепта берут одну столовую ложку глины (белой косметической или голубой), растворяет ее в теплой воде до получения кашицы и наносят на дерму до полного высыхания. При сухой коже можно добавить оливковое масло (3 капли).
- Маска из пищевой соды и отрубей. Средство готовится следующим образом: 1 стакан мелко измельченных отрубей смешивается с двумя чайными ложками пищевой соды. Часть смеси отсыпается в отдельную емкость и заливается небольшим количеством теплой воды. Средство наносится на лицо. Время действия маски - 15 мин. После смывается холодной водой. Такая маска быстро снимет воспаление, а кожа станет гладкой и свежей.
- Листья крапивы, шалфея и березы в равных пропорциях заливаются 3 стаканами кипятка и настаиваются до полного остывания. Отвар пьется утром на голодный желудок. За один прием выпивается 1 стакан.
- Настой из листьев крапивы принимается по пол стакана 3-4 раза в день. Рецепт: 2 ст. л. высушенной травы заливаются литром кипятка и настаиваются под крышкой.
- Отвар из корня одуванчика принимается по пол стакана 3 раза в день. Рецепт: 3 ст. л. измельченного корня одуванчика заливаются литром воды и кипятятся на слабом огне 30 минут. Охлажденный отвар процеживается.
- Соблюдение гигиены. Не касаться руками высыпаний, особенно не выдавливать их.
- Чтобы раскрыть поры перед очищением можно использовать паровые ванночки с добавлением трав и нескольких ложек соды.
- При сильных высыпаниях на коже лица применяются местные антисептики, антибактериальные средства, мази на основе ретиноидов.
- частое применение скрабов;
- очищение кожи неправильно подобранными косметическими средствами;
- прикосновение грязными руками.
- антисептики;
- «Мазь Вишневского»;
- «Ихтиоловую мазь»;
- «Синтомициновую мазь»;
- «Левомиколь».
- «Базирон АС».
- Избегать переохлаждений, стрессов, обильного выделения пота.
- Отказаться от вредных привычек.
- Ввести в свой ежедневный рацион больше свежих овощей и фруктов.
- Для лечения использовать антибиотики, салициловую кислоту, пероксид бензола, стероиды.
- Употреблять лекарственные препараты, проникающие в кровь. Чтобы не нанести вред малышу обязательно перед применением любого препарата нужно проконсультироваться с гинекологом.
- Обязательно мойте руки перед тем, как прикоснуться руками к лицу.
- Существует мнение, что во время появления акне на лице нужно умываться как можно чаще. При этом некоторые люди пытаются использовать даже щелочное мыло, которое только провоцирует развитие воспалительных процессов. После таких процедур дерма становится сухой, а сыпь охватывает новые участки. Для очищения лица не во вред коже достаточно умываться два раза в день.
- Перед умыванием сбрызните лицо теплой водой и нанесите пару капель средства для умывания на кончики пальцев. После чего без надавливания нанесите его на лицо и шею.
- Для тщательного снятия косметики рекомендуется использовать ватные диски.
- Промойте лицо теплой водой и промокните чистым полотенцем.
- При проблемной коже нанесите горошину увлажняющего крема на шею и лицо.
- Удалите излишки крема салфеткой.
- Не покупайте мыло и средства пересушивающие кожу.
- Не применяйте гели, пенки для умывания, содержащие опасную группу сульфатов (sodium laureth sulfate).
- Слишком жирная косметика противопоказана. Не стоит использовать косметические средства на основе вазелина.
- Останавливайте свой выбор на косметике содержащей натуральные масла.
- Тоники лучше покупать на масляной основе.
- Один раз в неделю очищайте лицо скрабами. Эта процедура необходима для удаления ороговевших частиц кожи.
- Старайтесь как можно меньше пользоваться декоративной косметикой.
- Для очищения дермы используйте тоники с противовоспалительным эффектом.
- Для улучшения кровообращения не забывайте два раза в неделю наносить питательные маски.
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Софья
06 Сен 2017
в 15:28
Ответить
Оля
04 Сен 2017
в 21:09
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Катя
31 Мар 2017
в 19:32
Ответить
Виктория
29 Мар 2017
в 21:04
Доброго времени, дорогие красотки и красавчики!
Я хочу рассказать вам о своей борьбе с прыщами. Думаю, что это актуальная проблема для всех людей любых возрастов.
Скажу сразу, что отзыв будет длинным, но поверьте мне! потратив на его прочтение минут 5-6, вы узнаете то, что я пыталась узнать на протяжении более двух лет!
Ну, а для очень ленивых, в конце своего отзывы я коротко скажу о главном!))))
*************************
Итак, не буду томить вас и начну свой длинный сказ!
С проблемой прыщей я столкнулась очень давно, но раньше меня это как-то не особо волновало. А сейчас я не понимаю, как же я раньше жила с этим.
Ситуация действительно была плачевной, сейчас я бы точно не смогла жить спокойно с ТАКИМ лицом. Не буду голословной - прилагаю фото.
Так моё лицо выглядело ровно год назад.. Бррр... Прошу не пугаться!
Моё лицо было полностью усыпано такими мерзкими прыщами. Издалека они были не особо заметны, но вблизи.... мрак! Я не могла пользоваться никакими тональными основами, потому что они попросту скатывались на прыщах.. Кожа у меня жирная, но она всё равно каким-то образом умудрялась шелушиться, так что тональник подчёркивал еще и это.
Выглядело это примерно так:
Мой уход, на тот момент, ограничивался только двухразовыми умываниями: утром и вечером. ВСЁ! Естественно этого мало, даже для идеальной кожи.
Судьба сделала мне подарок: я познакомилась с сестрой моего молодого человека, которая является заядлой любительницей всевозможной ухаживающей косметики, и для меня она стала самым настоящим гуру по уходу за кожей. Увидев состояние моей кожи, она ужаснулась, и дала мне пару рекомендация.
Казалось бы, ничего удивительного, но регулярное выполнение этих рекомендация, действительно, даёт результат. Для начала, мой гуру подарил мне крем Клирвин (отзыв, на который, я напишу позже). Кстати, очень классный и эффективный крем.
С этого началась моя самая настоящая война против прыщей.
Я охотно выполняла вышеуказанные рекомендации, добавляла в свой уход что-то новое. Прыщей действительно стало меньше, но эффект всё равно не удовлетворял меня до конца. На тот момент я мало чего понимала в этом, но зато сейчас я совершенно спокойно могу составить комплексную схему по борьбе с злосчастными прыщами. Я надеюсь, что вникнув в мою систему, вы тоже добьётесь совершенства своей кожи!
*******************************************************
Моя стратегическая схема борьбы с прыщами!
I. С чего начать?
А начать следует с выявления причины появления прыщей! Ведь не бывает дыма без огня!
Основные причины появления прыщей:
1. Неправильное питание.
Почти в 100% случаев это является основной причиной появления прыщей. Ведь вряд ли, каждый из нас всегда придерживается здорового питания. А состояние нашего кишечника - это состояние нашей кожи!
2. Неправильно подобранная косметика.
90-80% девушек ежедневно использует тональный крем. Зачастую мы пренебрегаем покупкой дорогостоящего средства, которое будет заботиться о нашей коже, по крайней мере, просто не приносить ей вреда. Хотя, многие крема, даже дорогие, имеют свойство забиваться в поры. Так вот, находясь в наших порах, тональный крем провоцирует размножение бактерий, которые, в свою очередь, провоцируют воспаления - прыщи.
3. Несоблюдение гигиены.
Ежедневно, ежечасно, ежеминутно наша кожа подвергается загрязнению. Это и наш собственный кожный жир, это всевозможные выхлопные газы, дорожная пыль, это косметика и бактерии, которые окружают нас везде!
4. Переходный возраст у подростков.
Появление угревой сыпи - это абсолютно нормальное явление в период полового созревания, которое со временем проходит.
5. Гормональные изменения в организме.
К таким изменения можно отнести: беременность, менструальный цикл, и иногда причиной появления прыщей может стать нерегулярная половая жизнь (у зрелых женщин). В эти периоды наличие прыщей тоже нормальное явление.
6. Стресс.
Вообще, стрессовые ситуации не являются причиной появления прыщей, но так как это связано с гормональным строем, отсюда смотрим пункт 5.
7. Нарушение иммунной системы.
В период, когда мы с вами болеем, прыщики - это следствие наличия вредоносных бактерий, которые в первую очередь негативно сказываются на кишечнике, отсюда смотрим пункт 1.
8. Выдавливание прыщей.
Как правило, при появлении прыщика мы так и горим желанием его выдавить. Чаще всего мы это и делаем, в большинстве случаев не совсем стерильно. Выдавливая прыщи, мы, грубо говоря, делаем в коже свободный проход для всевозможных бактерий, которые попадая в этот проход, способствуют образованию новых прыщей.
**********************************
Это одни из самых распространённых причин появления прыщей. Теперь перейдём к главному:
КАК БОРОТЬСЯ С ПРЫЩАМИ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ПРИЧИНЫ ИХ ПОЯВЛЕНИЯ?
I. Правильное питание - залог чистой кожи!
Запомните это правило и пусть оно станет вашим девизом на всю жизнь! Потому что если вы питаетесь всякой гадостью, то о чистом лице вы можете только мечтать! И никакие косметические средства вам не помогут!
Я долго противилась этому правилу, т.к. являлась заядлой любительницей покушать фаст-фуд, всевозможные чипсики, жареные пирожки, и.т.д. НО, отказавшись от всего этого, я уже через НЕДЕЛЮ заметила отличный результат! Когда ты что-то делаешь и видишь, что есть результат, то хочется делать это и дальше, поэтому с тех пор я очень озабочена тем, чем я питаюсь.
Проще, наверное, сказать что НЕЛЬЗЯ включать в свой рацион.
Что напрочь исключить?
Что обязательно стоит включить в свой рацион?
В принципе, я не думаю, что для кого-то это стало открытием. Однако, мы не берём на вооружение имеющиеся знания, не понимая что мы теряем, и очень зря! Обращаю ваше внимание на то, что соблюдение вышеуказанной диеты подарит вам не только чистую кожу, но и отличную фигуру! )
II. Правильно подобранная косметика, подарит вам красоту, а не прыщи!
Каких-то жёстких правил в этом пункте нет. Я могу дать Вам лишь несколько рекомендаций, которые помогут сохранить кожу в презентабельном виде.
III. Гигиена, как определяющая состояния вашей кожи.
То, что мыться и умываться нужно каждый день утром и вечером, знают все! Пренебрегать этим правилом не стОит!
Какие очищающие средства стоит выбрать?
Если у вас жирная кожа, то лучше использовать гели, так как они более эффективно борются с кожным жиром.
Я поочередно использую такие средства, как:
Но мой маст-хэв навсегда - это дегтярное мыло ! Сейчас я пользуюсь только им.
Если ваша кожа больше склонна к сухости, то предпочтительнее выбирать более нежные средства: типа пенок для умывания или очищающего молочка.
В зимний период моя кожа сухая, поэтому я пользуюсь такими средствами, как:
Также помимо умывалок, я пользуюсь всевозможными масками. Моими любимчиками являются:
Я обязательно напишу отзывы отдельно на каждый продукт!
IV. Красота и гармония внутри - красота снаружи!
Да-да, каким бы странным фактом это не казалось, но это действительно так! Если вы будете каждое утро начинать с улыбки, даря себе хорошее настроение, то вы подарите хорошее настроение всем! А себя, в свою очередь, защитите от стрессовых ситуаций! Вы должны любить себя! Но эта любовь заключается не только в том, что вы нравитесь себе, а еще и в том, что вы должны баловать себя и свою кожу первоклассным уходом! Возможно, первое время, соблюдение вышеуказанных правил будет для вас как обязанность, но поверьте мне, совсем скоро это станет для вас невероятным удовольствием. Особенно, когда вы начнёте видеть первые результаты!
********************************************************************
Несомненно, в вашем уходе за кожей должны присутствовать наиболее сильные средства, которые смогут вам помочь за максимально короткий срок.
В моём случае это такие потрясающие средства, как:
Без этих средств я не могу обойтись! Поэтому они всегда есть в моём арсенале!
******************************************************
Теперь перейдём к самому интересному - результатам!
После долгой борьбы, бесконечных проб и экспериментов я наконец-то одержала победу! И сейчас я являюсь обладателем почти идеальной кожи! Для меня это потрясающий результат! Смотрите сами!
*************************************
Теперь для ленивых)))
**********************************
Вроде получилась совсем несложная система по уходу за кожей лица, но чтобы понять насколько эти простые правила эффективны, мне понадобилось много времени. Я надеюсь, что мой отзыв поможет сэкономить ваше время, чтобы вы как можно быстрее стали обладателями классной кожи, о которой всегда мечтали!
Спасибо, что прочитали мой длиннющий отзыв! Желаю вам побед в борьбе за красоту! )
Акне - это воспалительное заболевание кожи. Внешне выглядит как красноватые бугорки на коже, маленькие белые прыщики, черные точки (угри) и даже как глубокие, болезненные кисты, которые оставляют после себя шрамы. Проблемными зонами обычно являются лицо, спина, грудь и плечи. К сожалению, люди, страдающие акне, как правило, обладают пониженной самооценкой и склонностью к тревожности и депрессии.
Согласно исследованиям акне возникают уже у детей в возрасте четырех лет; у 93% молодых людей от 16 до 18 лет наблюдаются признаки акне, у одного из четырех человек остаются от них шрамы. Однако эта проблема наблюдается не только среди молодежи: у 13% взрослого населения Австралии есть акне. В Соединенных Штатах Америки примерно 85% молодых людей от 12 до 24 лет страдают от акне.
Подобные кожные заболевания могут привести к возникновению депрессии. Они могут стать причиной трудностей в общении, упущенных возможностей карьерного роста и в крайних случаях - самоубийств. В американском Журнале педиатрии и детского здоровья было опубликовано исследование, в котором участвовало 10 000 учеников старших классов школ Новой Зеландии. Результаты доказали связь между серьезными кожными заболеваниями и случаями самоубийств: один из трех подростков, имеющих дерматологические проблемы, думал о суициде и каждый десятый пытался покончить с собой.
Многие люди пытаются лечить акне лекарствами, однако это может быть не только неэффективным, но даже привести к множеству побочных эффектов, например, к депрессии. Для борьбы с хроническим акне обычно прописывают акутан. Специалисты Управления по санитарному надзору за качеством продуктов и медикаментов США утверждают, что акутан входит в десятку медикаментов, вызывающих депрессию и мысли о суициде.
Помимо этого, антибиотики нарушают микрофлору кишечника, из-за чего могут развиться проблемы с кожей и молочница. Как вы уже поняли, лекарства при данной патологии не всегда эффективны.
Ппан действий
Акне можно вылечить натуральными методами, которые не только не имеют побочных эффектов, но и полезны для организма в целом. Первый шаг состоит в составлении плана действий, второй - в следовании программе, направленной на избавление от акне, которая даст вам понять реальную причину вашего заболевания и поможет предотвратить повторные высыпания. Для вашего удобства программу можно разделить на пять шагов.
Давайте подумаем, что может являться причиной ваших проблем с кожей.
Какие из этих факторов можно отнести к вашему образу жизни?
несбалансированное питание
употребление большого количества молочных продуктов
гормональные изменения
прием оральных контрацептивов
прием стероидов (синтетический тестостерон и его производные)
психологическая травма и частые стрессы
чрезмерное использование декоративной косметики
раздражение кожи от слишком обтягивающей и узкой одежды
жесткие косметические средства для умывания
Что может усугублять акне?
жесткое очищение кожи неверно подобранными средствами
использование скрабов
прикосновения к лицу грязными руками (это переносит бактерии на лицо)
Шаг 1: Ухаживайте за кожей правильно
ЕСЛИ ВЫ страдаете акне, вам необходимо обращаться с кожей особенно бережно. В первую очередь нужно успокоить раздражение, убить бактерии и очистить кожу без полного ее избавления от защитного кожного жира. Во время выбора продуктов по уходу за проблемной кожей, учитывайте следующее:
Не используйте мыло и средства для умывания, пересушивающие кожу - если ваше лицо «скрипит от чистоты» или становится слишком сухим после умывания, подберите более щадящее средство.
Избегайте таких раздражающих компонентов, как содиум лаурил сульфат (к сожалению, он содержится в большинстве средств для умывания).
Как правильно очищать проблемную кожу
Грязные руки могут перенести бактерии на лицо, поэтому всегда мойте руки перед тем, как прикоснуться к лицу. После тщательного мытья рук наполните теплой водой небольшой тазик.
Сбрызните лицо водой и нанесите на кончики пальцев 1-2 «горошины» средства для умывания. Аккуратно нанесите средство на лицо и шею.
Вы можете использовать отшелушивающую салфетку или влажные ватные диски, чтобы убрать средство. Возможно, эту процедуру придется повторить дважды, чтобы более тщательно снять всю косметику и излишки кожного жира.
Умойте лицо минимум шесть раз, чтобы удалить остатки средства.
Осторожно промокните лицо чистым полотенцем.
Нужны ли проблемной коже тоники?
Нет. Для более подробной информации обратитесь к Правилу № 6 «Тщательно ухаживайте за кожей».
Нужно ли увлажнять проблемную кожу?
ЕСЛИ ВЫ не используете специальные лекарственные средства для лечения акне и у вас кожа очень жирная, то вам вообще может быть не нужен увлажняющий крем. Однако если вы хотите нормализировать свою кожу, хороший увлажняющий крем сможет вам в этом помочь. Согласно американской косметической компании Dr. Hauschka Skin Саге, люди с проблемной кожей могут использовать увлажняющие продукты днем и отказаться от них ночью. Отсутствие на лице косметических средств в ночное время позволяет коже выводить метаболические отходы.
При выборе увлажняющего средства обращайте внимание на содержание в нем следующих ингредиентов:
масло сладкого миндаля
масло абрикосовой косточки
AHA- и ВНА-кислоты обладают отшелушивающим эффектом, который удаляет мертвые клетки без повреждения кожи.
Как правипьно наносить увлажняющий крем на проблемную кожу?
ЕСЛИ у вас есть прыщи или воспаления на коже, после умывания нанесите горошину увлажняющего крема на кончики пальцев.
Сначала нанесите крем на участки кожи без воспалений, чтобы избежать распространения микробов. Нанесите крем подушечками пальцев легкими похлопывающими движениями.
Затем распределите увлажняющее средство по всему лицу и шее. При необходимости повторите процедуру.
Если вы нанесли слишком много крема, промокните лицо салфеткой (однако нанесение похлопывающими движениями должно предотвратить излишнее использование крема и снизить риск закупоривания пор).
Нужно ли наносить солнцезащитное средство на проблемную кожу?
ЭТО СЛОЖНЫЙ вопрос. Нанесение солнцезащитного крема на воспаленную кожу может усугубить ситуацию и спровоцировать новые высыпания. Если в вашем случае так и выходит, я предлагаю вам стать «человеком в шляпе». Проблемную кожу необходимо защищать от ультрафиолетового излучения, так как солнце может спровоцировать появление шрамов. Когда ваша кожа придет в норму (после следования Диете для здоровой кожи), вы сможете наносить солнцезащитный крем, не опасаясь побочных эффектов.
Многие легкие увлажняющие кремы также содержат SPF-фактор, и маловероятно, что они спровоцируют воспаления. Тем не менее не забывайте провести контрольный тест на небольшом участке кожи.
В: У меня, как назло, все время появляются прыщи перед свиданием. Как я могу быстро от них избавиться?
А: Во Вселенной существует мерзкий неписаный закон, согласно которому у нас всегда появляется прыщик перед свиданием, школьной вечеринкой или важным мероприятием. Ответственные события провоцируют вы брос гормонов стресса, что может привести к появлению точечных высыпаний. Если это происходит, вам в первую очередь следует успокоиться. Но если на вашем теле уже красуется прыщ, попробуйте сделать следующее.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Если вы принимаете роакку- тан, вам необходимо избегать выхода на солнце или носить защитную одежду, например, широкополую шляпу, так как кожа становится особо чувствительной. Если вы принимаете это лекарство и обеспокоены возможными побочными эффектами, проконсультируйтесь с врачом.
Поплавайте в соленой воде. Известно, что плавание в море или океане немного подсушивает прыщи. Настоящая соленая вода словно чудом избавляет вас от высыпаний благодаря своим антибактериальным свойствам и содержанию щелочи, которая нормализует выработку кожного сала (на коже есть кислотный слой, но кровь и ткани должны быть слегка защелачены). Если у вас есть возможность, поплавайте в океане, хотя бы три раза окунувшись в воду целиком. Делайте это хотя бы дважды в неделю, можно чаще, если океан находится неподалеку. После купания не принимайте душ в течение получаса. Если вы не живете на берегу океана, можно в качестве альтернативы искупаться в бассейне с соленой водой или сделать соленую ванночку для лица в домашних условиях (см. следующий пункт).
Соленая ванночка для лица
Вымойте руки и очистите лицо от макияжа. Наполните мисочку теплой водой, добавьте "/2 чашки натуральной морской соли и перемешивайте, пока соль не растворится (для того чтобы соль растворилась быстрее, высыпьте ее в чашку с кипятком, размешайте и влейте в прохладную воду).
Умойтесь соленой водой или окуните лицо в миску несколько раз на нескольку секунд. Процедура должна занять примерно минуту, затем ополосните лицо чистой водой и нанесите увлажняющий крем.
Такую ванночку можно использовать дважды. Чтобы она снова стала теплой, добавьте в нее немного кипятка или быстро нагрейте на плите. Всегда проверяйте температуру воды перед использованием: вода должна быть комфортной для кожи.
К другим быстрым способам избавления от прыщей можно отнести точечное нанесение на прыщ масла чайного дерева или косметических средств, содержащих пероксид бензоила или салициловую кислоту.
Исследования доказали, что использование масла чайного дерева (5%) может быть очень эффективным в борьбе с небольшими высыпаниями (но не тяжелой степенью акне). Масло чайного дерева обладает противовоспалительными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Нанесите на прыщик небольшое количество масла и дайте ему впитаться. Не наносите увлажняющий крем.
Пероксид бензоила - сильное химическое вещество, входящее в состав кремов для борьбы с акне. Пероксид бензоила работает как антисептик и сокращает количество закупоренных пор. Однако у этого вещества есть побочные эффекты, такие как сухость кожи, сильное раздражение и покраснения.
Салициловая кислота - мягкая кислота, входящая в состав многих недорогих средств от акне. Она растворяет мертвые клетки кожи и предотвращает появление закупоренных пор, белых акне и черных точек. Не рекомендуется одновременно использовать средства с салициловой кислотой и крема, содержащие пероксид бензоила или серу. Салициловая кислота может вызывать чувство жжения на коже, раздражения и покраснения.
Натуральные антисептики, например пот и соленая вода, также эффективны в борьбе с акне, как пероксид бензоила и салициловая кислота, но при этом не так агрессивны.
Прыщи являются достаточно распространенной проблемой в подростковом возрасте и у молодых людей. Поэтому советы о том, какие использовать методы борьбы с ними, достаточно актуальны. Появление прыщей не только неэстетично, но и может повлиять на возникновение многочисленных комплексов. При этом, если применять неправильные методы избавления от данной проблемы, могут появиться такие последствия, как рубцы и шрамы или гораздо более тяжелые осложнения.
Перед тем, как бороться с прыщами, необходимо помнить несколько основных правил. Во-первых, давить их категорически запрещают медики и косметологи. Такой способ может привести к нанесению вреда волосяному фолликулу, и, как следствие, возникает сильное воспаление, а в некоторых случаях и появление больших очагов на соседних участках кожи.
Чтобы быстро избавиться от прыщей, можно попробовать использовать которая входит в состав многих мазей и косметических средств, призванных решить данную проблему. Достоинство данного средства заключается в том, что, дезинфицируя воспаленное место, оно не сушит здоровую кожу. Лучше всего обратиться к специалисту (это дерматолог или косметолог), который порекомендует наиболее эффективный препарат в каждом конкретном случае. Среди наиболее распространенных средств с данным веществом являются следующие: "Адапален", мазь "Гепур" и т. д.
Воспаленную кожу строго запрещается трогать грязными руками, так как это большой риск занести инфекцию, которая может привести к довольно плачевным последствиям.
Еще один важный пункт, как бороться с прыщами: систематическое и глубокое Умываться необходимо не менее двух раз в день. Однако и слишком часто такую процедуру делать не стоит, так как это может привести к пересыханию кожи. Правильно подобранное средство для очищения - одна из основных составляющих успеха в том, как бороться с В настоящее время на косметическом рынке огромное количество препаратов, подходящих для любого типа кожи. Именно этот момент следует учитывать, подбирая косметику.
Говоря о том, как бороться с прыщами, нужно обратить внимание и на народные средства. Так, рекомендуется жирные проблемные участки протирать не менее двух раз в день кусочками сырой тыквы. Не менее простой и действенный способ - использовать самостоятельно приготовленный из овсяных хлопьев скраб. Его использовать рекомендуется не менее десяти дней один раз в сутки.
Раз в неделю можно делать дрожжевую маску, которая поможет не только для лечения, но и профилактики прыщей и появления угрей. Для того чтобы ее сделать, нужно разбавить кипяченой водой до получения однородной кашицы, после чего масса наносится на лицо на полчаса.
Говоря о том, как бороться с прыщами, нужно напомнить, что в некоторых случаях лечение может затянуться на достаточно долгое время, в течение которого важно соблюдать приведенные выше рекомендации. Если на коже постоянно образуются высыпания, то лучше отказаться от средств для снятия макияжа (именно они могут их провоцировать), а ограничиться или простой водой.
Перед тем, как бороться с прыщами, необходимо и пересмотреть свое питание, так как очень часто именно употребление в пищу жирной или острой еды может служить основной причиной появления данного недостатка кожи. Чтобы правильно нормализовать функцию сальных желез, необходимо позаботиться о том, чтобы в рационе были только свежие и полезные продукты. Кондитерские изделия, сладости и алкоголь могут только усугубить появившуюся проблему.
Как бороться с прыщами на лице? Наверное, хоть раз в жизни каждый человек задавался таким вопросом.
Подойдем к этой проблеме как можно ближе, выясним основные причины появления высыпаний на лице, узнаем, какие методы борьбы с ними сейчас предлагает современная медицина и какие процедуры можно проводить в домашних условиях.
Важно! Стоит помнить, что поставить точный диагноз для лечения угревой сыпи на лице, как и назначить правильное лечение, может только врач. Вся предоставленная ниже информация носит только ознакомительный характер.
Согласно проведенным исследованиям прыщи появляются уже в возрасте 4 лет. Около 95% юношей и девушек в возрасте 14-18 лет имеют акне. Эта проблема характерна не только молодежи, но и людям зрелого возраста.
Некрасивые высыпания на лице и шее могут не только испортить внешний вид, но и привести к затяжной депрессии. Каждый человек пытается по-своему избавиться от этой напасти: один замазывает вскочившие бугорки толстым слоем тонального крема, другой - выдавливает их, наживая себе еще больших проблем в виде занесения инфекции и появления рубцов на коже. Ни то ни другой метод косметологи не рекомендуют.
Что представляют собой прыщи, по какой причине они возникают?
Прыщами или угрями называют воспаление, охватившее волосяной фолликул. Внешними симптомами могут быть болезненность, покраснение, отек или даже выделение гноя.
Распространенные причины возникновения угрей и прыщей:
Важно! Нельзя выдавливать кожные высыпания на лице. Подобные манипуляции могут привести к занесению инфекции, воспалению и шрамам.
Посещение специалиста
Первым шагом к лечению угревой сыпи должно быть посещение кабинета специалиста - дерматолога или косметолога. После сдачи анализа крови и проведения некоторых других исследований врач установит истинную причину появления высыпаний, разработает индивидуальную схему лечения и назначит соответствующую терапию. В качестве лечения может быть прописано местное воздействие препаратами, аппаратная коррекция для эффективного снятия симптомов угревой сыпи.
Наиболее эффективными процедурами на сегодняшний день считаются:
Диета
Врачом назначается специальная диета, исключающая жирную, острую, жареную и сладкую пищу. Полностью исключаются алкогольные и сладкие газированные напитки.
Лечение прыщей с помощью аптечных препаратов
Избавляемся от прыщей с помощью народной медицины
На сегодняшний день известно много рецептов для избавления от прыщей в домашних условиях. Перечислим лишь самые эффективные из них.
Свежий очищенный от кожицы лимон нарезается кусочками и укладывается в пол-литровую банку. В банку добавляется пол стакана водки. Через 5 дней этим настоем можно протирать прыщи. Перед приготовлением этого рецепта стоит помнить, что сок лимона вызывает жжение на раздраженных участках кожи.
Более щадящее средство - дрожжи (сухие или свежие). Причем их можно наносить не только на прыщи, но и на всю кожу лица. В дрожжи добавляется небольшое количество теплой воды, все тщательно перемешивается. Полученная смесь наносится на 15-20 минут и смывается теплой водой. После такой процедуры кожа станет мягкой и бархатистой.
Избавиться от следов угрей можно применением одного взбитого белка со столовой ложкой сока лимона. Время очищения - 15 минут.
Отвары для внешнего применения
Избавиться от угрей можно и травяными отварами:
Маски
Настои для внутреннего применения
Отвары трав для внутреннего применения помогут очистить кровь и пополнить витаминные запасы.
Борьба с подростковыми прыщами
Появление на лице прыщей у подростков является, скорее всего, правилом, а не исключением. Главной причиной данного явления считается гормональная перестройка растущего организма. В борьбе с ними помогут простые правила:
Синтомициновая мазь является действенным препаратом, помогающим при угревой сыпи. Но стоит помнить, что ее применяют при отсутствии ранок на лице. Средство наносится ватной палочкой на угри в течение нескольких дней. Максимальный курс лечения не должен быть дольше 10 дней.
С угревой подростковой сыпью способна справится мазь «Скинорен» (средство наносится 2 раза в день). Входящая в его состав азелаиновая кислота обладает противовоспалительным, антибактериальным, кератолическим и депигментирующим эффектом.
Кроме того, в борьбе с угревой сыпью прекрасно зарекомендовали себя такие препараты, как «Тетрациклиновая мазь», «Циновит», «Куриозин».
Как вылечить простудные угри?
Следствием сильного переохлаждения организма могут стать простудные прыщи. Воспаления подобного рода чаще всего возникают на лице, но могут и проявиться на других участках кожи. Независимо от места их локации подобные высыпания не только портят внешний вид, но еще бывают весьма болезненными. Устранение дефектов кожи должно осуществляться в комплексе с терапией повышающей иммунитет.
Важно! Не замазывайте простудные прыщи косметикой! Особенно опасно это делать после вскрытия новообразования, иначе можно занести повторную инфекцию и замедлить выздоровление.
Факторами, усугубляющими акне является:
Быстро вылечить простудные новообразования можно медикаментозным способом - мазями. В запущенном состоянии уже придется прибегнуть к антибиотикам.
На начальной стадии проявления прыщей можно использовать:
При частых простудах и высыпаниях на лице рекомендуется посетить дерматолога и иммунолога. Возможно, понадобиться пройти полный курс лечения с использованием иммуностимулирующих средств, физиотерапии, лечения ультрафиолетом.
Для профилактики появления прыщей нужно придерживаться определенных правил:
Что делать, если прыщи появились во время беременности?
Беременность является особым периодом в жизни женщины. И все что можно было использовать раньше для борьбы с акне может быть не приемлемо сейчас.
Лучше всего при беременности пользоваться масками и компрессами, приготовленными из натуральных продуктов (фруктов и овощей). Маски из огурца, банана, тыквы, клубники помогут нормализовать выделение кожного сала. Любой из этих продуктов перетирается в кашицу и наносится на лицо на 10 минут.
Правильный уход за кожей
Если вы страдаете высыпаниями на лице, старайтесь обращаться с кожей бережно. Для начала следует успокоить покраснения, убить бактерии, очистить дерму, не лишив ее при этом защитного кожного жира.
Ухаживайте за кожей правильно:
