Снижение холестерина народными средствами: быстро и легко. Быстрое снижение холестерина народными средствами

— это опасный симптом, который предупреждает человека о грозящих ему в недалеком будущем тяжелых заболеваниях.

Но только в том случае, если больной не предпримет никаких мер по своему оздоровлению.

Плохой холестерин, если своевременно начать лечение, довольно легко нейтрализуется правильно подобранным лечением.

Холестерол это жироподобное вещество, которое необходимо организму, так как выполняет в нем далеко немаловажные функции. Во-первых, он входит в состав клеточных мембран, обеспечивая их прочность и регулируя проницаемость.

Во-вторых, холестерол связывает и транспортирует между органами и тканями полиненасыщенные жирные кислоты в составе липопротеидов высокой и низкой плотности. И в-третьих, он является предшественником желчных кислот, витамина D, стероидных гормонов (кортизола, половых гормонов и др.)

С пищей в организм поступает лишь незначительная часть холестерола. Основная его масса вырабатывается печенью (50%), кишечником (15%) и всеми клетками, не утратившими ядра.

Выводится холестерол в основном через кишечник с фекалиями в виде желчных кислот. Небольшое его количество превращается в стероидные гормоны и после их разрушения выводится вместе с уриной. Какая-то часть покидает организм в составе кожного сала и отслоившегося эпителия.

Отклонение от нормы

Народные средства

Народные средства от повышенного холестерина очень разнообразны и позволяют в сравнительно небольшие сроки избавиться от проблем со здоровьем. Необходимо правильно подобрать растительное средство, и тогда лечение пройдет быстро и успешно.

Народные методы зачастую бывают более эффективными, чем синтезированные фармацевтические препараты. Какие травы выбрать в том или ином случае, может подсказать врач-фитотерапевт.

Гречневый кисель

Мягкое очищающее действие на сосуды оказывает гречневый кисель. Приготовить его можно из гречневой крупы, измельченной в кофемолке. Но лучше купить готовую гречневую муку. Как правило, ее можно встретить в больших супермаркетах, а точнее, в отделах товаров для диабетиков.

Варить кисель нужно каждый день, используя 200 грамм муки зараз. Полученный продукт делить на две части и принимать утром и вечером. В кисель не нужно добавлять ни соли, ни сахара, так он будет полезнее.

К разовой дозе муки добавить столовую ложку крахмала и залить литром холодной воды. Все хорошенько размешать и поставить на огонь. Варить, непрерывно помешивая.

Еще один видео-рецепт с использованием гречневой муки:

Софора японская

Есть такое чудное дерево – софора японская. Из ее цветков получают витамин P, укрепляющий сосуды. Принимая препарат, полученный из софоры, и укрепляя стенки артерий, мы препятствуем появлению новых отложений холестерина.

Кроме того, его старые накопившиеся запасы начинают расходоваться на нужды организма. Софора еще к тому же способствует снижению сахара в крови.

Залить полулитром водки 50 грамм цветков софоры японской. Дать настояться не менее 21 дня. Принимать по 15 капель на столовую ложку воды. Лекарство пить после еды трижды в день в течение месяца, каждые полгода.

Боярышник

Еще один помощник нашим сосудам и сердцу – боярышник. Он является кардиотоническим, антиаритмическим, антитромбическим и гипотензивным средством.

Здесь можно не готовить специальных средств, а купить в аптечной сети экстракт боярышника. Принимать по 30 капель 3 раза в день до еды в течение шести, затем на две недели сделать перерыв.

Боярышник особенно полезен тем больным, у которых атеросклерозу сопутствует, как это нередко бывает, сердечная аритмия.

Еще один способ снижения холестерола боярышником: растереть пестиком полкилограмма плодов, добавить пол-литра воды. Нагреть до 40 градусов, и из полученной смеси отжать сок в соковыжималке. Пить по ложке каждый раз перед приемом пищи.

Экстракт лука

Ученые из Ассоциации эндокринологов утверждают, что экстракт лука снижает уровень сахара и холестерина в крови. Результаты исследований были представлены на ежегодной 97-й встрече ученых, представляющих эту организацию, недавно прошедшей в Калифорнии.

Специалисты подробно информировали своих коллег о ходе эксперимента, проводившегося на лабораторных мышах. При приеме лукового экстракта у мышей, больных диабетом, происходило существенное снижение сахара и холестерола в крови (на 30-50%).

Людям, имеющим высокие показатели холестерина в крови, можно воспользоваться следующим рецептом: 2-3 измельченные луковицы залить двумя стаканами теплой воды, выдержать 7-8 часов, процедить и полученный настой пить по 100 мл 3 раза в день перед едой.

Сокотерапия

Если человек задумывается, как уменьшить быстро холестерин, без сокотерапии ему не обойтись. Особенно полезными являются в данном случае сок из апельсина, ананаса или грейпфрута. В них можно добавить небольшое количество сока из лимона и/или яблока.

Следующий лечебный сок делается на основе сельдерея. Напиток способствует очищению крови, укреплению кровеносных сосудов, регулированию давления в них, и очень важен для формирования крепкого иммунитета. И это еще не все – сок растворяет камни в почках или препятствует их образованию.

Для его приготовления потребуется:

• стебли сельдерея – 4 шт.;
• лимоны – 6 шт.;
• вода – 1 л.

Все ингредиенты вымыть, измельчить и при помощи блендера превратить в кашицеобразную массу. Залить полученную смесь холодной кипяченой водой и хорошо перемешать.

Оставить при комнатной температуре на сутки. Затем перемешать еще раз и процедить через сито. Полученный сок перелить в отдельную емкость, которая будет храниться в холодильнике. Принимают полученный напиток ежедневно до еды в течение 2-2,5 месяцев по 30-50 мл.

Для снижения холестерола можно приготовить сок из кабачков. Для вкуса в напиток допускается добавлять яблочный или морковный соки.

Хорошо снижает показатели чисто морковный сок. В нем содержится магний, который стимулирует отток желчи, ускоряет вывод холестерола из организма, тем самым снижая его концентрацию в крови.

В свекольном соке также есть магний и еще хлор, который также помогает выведению холестерола вместе с желчью. Томатный сок богат ликопеном. Это антиоксидант, который не дает образовываться липопротеидам низкой плотности. Томатный напиток можно смешивать с соком тыквы или огурца.

Березовый сок содержит сапонины, вещества, которые связывают холестерол с желчными кислотами, что помогает его выведению из организма.

В яблочном соке находится много антиоксиданов, которые не дают молекулам холестерина окисляться и образовывать бляшки на сосудах. Гранатовый сок также богат на антиоксиданты, которые называются полифенолами.

Как приготовить смузи?

Из овощей и фруктов можно приготовить замечательные коктейли, которые будут не только богатым источником витаминов, но и помогут избавиться от лишнего холестерола.

Но для этого недостаточно иметь в холодильнике овощи и фрукты. Понадобится также блендер, при помощи которого измельчаются продукты в жидкую массу.

Свежие фрукты и овощи идеально подходят для снижения холестерола в крови. Они богаты каротинами, витамином C, антиоксидантами, клетчаткой, поэтому являются очень подходящим средством.

Вкусный и полезный, смузи получается из дыни и банана. Последний ингредиент можно заменить яблоком или виноградом. Щепотка корицы усилит антихолестериновые свойства напитка.

Все выбранные ингредиенты кладем в чашу блендера, добавляем немного воды для придания жидкой консистенции, накрываем крышкой и нажимаем «пуск».

Банан и дыня богаты антиоксидантами и клетчаткой, поэтому напиток получится не только вкусным, полезным и питательным. Он еще будет обладать лечебными свойствами, то есть препятствовать образованию вредного холестерина и способствовать его выводу из организма.

Можно немного пофантазировать и приготовить смузи на свой вкус. Практически любые свежие овощи или фрукты обладают свойством очищать кровь, восстанавливать здоровье организма, поэтому здесь ошибиться трудно. Сахар в напитки лучше не добавлять, довольствоваться медом или обходиться без подсластителей, можно использовать сладкие фрукты.

Состав крови имеет колоссальное значение для жизнедеятельности всего организма. Для его работы важен даже холестерин. Жироподобное вещество принимает непосредственное участие в обмене веществ, синтезе гормонов и поливитаминов. Высокий холестерин приводит к внутреннему дисбалансу, требует быстрой коррекции.

Чем снизить холестерин в домашних условиях

Чтобы уменьшить холестерин, необходимо быстро обратиться к специалисту, пройти диагностику, определить этиологию (происхождение) патологического процесса. Среди возможных осложнений врачи опасаются прогрессирующего атеросклероза, поэтому лечение в домашних условиях должно быть строго по показаниям. Комплексный подход включает:

• прием медикаментов;
• применение методов альтернативной медицины;
• правильное питание.

Препараты для снижения холестерина в крови

1. Фибраты: как производные фибровой кислоты, эффективно борются с ЛПНП. Лучшие – Фенофибрат, Гемфиброзил, Клофибрат. Среди побочных явлений врачи выделяют признаки диспепсии, расстройства органов ЖКТ.
2. Статины предназначены для быстрого понижения холестерина, а принимать их разрешается в домашних условиях. Высокой эффективностью при необходимости повысить уровень ЛПВП обладают препараты Лескол, Байкол, Мевакор. Среди побочных явлений врачи выделяют нарушения работы органов ЖКТ, мышечные боли, спазмы.
3. Секвестранты – лекарственные препараты, взаимодействующие с желчной кислотой. Медикаменты чистят кровь в домашних условиях, дополняют терапию фибратами и статинами. Назначают Квестран, Колестид. Побочные явления – признаки диспепсии различной степени.
4. Никотиновая кислота (витамин В3) помогает быстро снизить уровень холестерина до допустимой отметки. Вещество есть во многих продуктах питания, поливитаминных комплексах. При передозировке резко ухудшается работа печени, появляется покраснение на коже, снижается перистальтика кишечника.

Медикаменты могут как выступать самостоятельными лечащими средствами в домашних условиях, так и входить в комплекс интенсивной терапии. Совместное действие дает быстрое и продуктивное понижение показателя холестерина. Однако такого консервативного лечения недостаточно, чтобы на будущее предотвратить опасные приступы. Дополнительно требуются:

• ограничения в питании;
• лечебная диета;
• отказ от губительных привычек;
• активный образ жизни;
• интенсивная витаминотерапия.

Продукты питания, понижающие холестерин

Правильное питание с минимальным потреблением сахара помогает быстро и надежно понизить вредный холестерин. Еда поддерживает состояние здоровья на удовлетворительном уровне. Лечебная диета исключает потребление соли, перца и специй. Разрешенное суточное меню – постное, диетическое. Разберитесь, какие продукты снижают холестерин, причем делают это в домашних условиях. Ниже представлен подробный список рекомендованных и запретных пищевых ингредиентов:

Употребление этих продуктов питания помогает решить главную проблему со здоровьем. Разберитесь, как быстро понизить вредный холестерин в домашних условиях с помощью меню. Можно почистить кишечник, избавить его от токсинов и шлаков, улучшить перистальтику. Диета корректирует фигуру. Плюсы:

• пища и народные средства от холестерина не провоцируют другие заболевания;
• лечение в домашних условиях удобно – пациенту не требуется госпитализация;
• скорректируйте меню, и вы увидите, как быстро понизить холестерин в домашних условиях с минимальными усилиями.

Как снизить холестерин народными средствами

Если систематически сдавать анализ крови, можно контролировать ее химический состав. Изучайте динамику концентрации органических веществ и соединений. Это способ распознать патологию, после чего в домашних условиях подобрать лечение консервативными методами. Чтобы усилить эффект предписанных врачом таблеток, используют народные рецепты, позволяющие быстро избавиться от лишнего холестерина.

Хороша укропная вода, чтобы понизить холестерин. Понадобится:

• семена укропа – 0,5 ст.;
• корень валерианы (измельченный) – 1 ст. л.;
• кипяток – 1 л.

1. В одну емкость поместить измельченное сырье. Качественно перемешать.
2. Влить указанное количество кипятка, настаивать под герметично накрытой крышкой.
3. Процедить, поставить на ночь в холодильник.
4. Принимать перед каждой трапезой – 1 ст. л.

Простейшая чесночная настойка, чтобы понизить холестерин, удивит эффективностью. Понадобится:

• чеснок – 300 г;
• спирт – 200 г.

Способ приготовления и правила применения:

1. Измельчить указанную дозу чеснока.
2. Залить спиртом, настаивать 14 дней в стеклянной емкости, выбрать темное место.
3. Принимать перед едой через рот по 2 капли настойки, постепенно увеличивая разовую порцию до 20 капель.

Оливковая настойка, чтобы снизить холестерин, также делается с чесноком. Понадобится:

• чеснок молодой – 1 головка;
• масло оливковое – 2 ст.

Способ приготовления и правила применения:

1. Измельчить чеснок. Поместить в стеклянную емкость.
2. Залить маслом, перемешать.
3. 2 недели настаивать, выбрав прохладное, темное место.
4. Использовать как приправу для приготовления блюд, либо выпивать по чайной ложке за 20 минут до основного приема ищи.

Видео: как снизить холестерин без лекарств

Ежегодно более 17 миллионов человек во всем мире умирает от заболеваний, связанных с развитием атеросклероза, причина которого скопившиеся на стенках сосудов холестериновые бляшки, нарушающие кровообращение и функционирование внутренних органов. Чтобы избежать осложнений болезни, врачи рекомендуют употреблять как можно меньше жирной пищи и использовать медикаментозные препараты для очищения сосудистого русла . Но лекарственные травы от холестерина в крови действуют на организм мягче и безопаснее, а очищающий эффект не уступает дорогим аптечным препаратам. Систематически применяя еще в молодости отвары и настойки некоторых растений, снижающих показатели холестерина в крови, в комплексе с диетой, можно свести риск возникновения атеросклеротических бляшек в сосудах в пожилом возрасте к нулю.

Показания к чистке сосудов травами

Учеными не до конца изучен механизм образования холестериновых бляшек на стенках сосудов, но доказано, что основой для их возникновения служит взаимодействие нескольких факторов, к числу которых относятся:

• неправильное питание (злоупотребление жареной пищей, фастфудом, а также продуктами питания, богатыми жирами животного происхождения) ;
• вредные привычки;
• гипертония;
• малоподвижный образ жизни.

Данные факторы провоцируют нарушение липидного обмена и повышение уровня холестерина в крови. С течением времени неправильный образ жизни приводит к излишним отложениям холестерина в сосудах – атеросклерозу и, как следствие, к его осложнениям: инсульту, инфаркту миокарда или ишемической болезни сердца.

Людям, имеющим лишний вес, курильщикам, гипертоникам, а также всем мужчинам старше 45 лет и женщинам после 50 лет обязательно нужно регулярно сдавать анализ крови на уровень холестерина, и если он повышен (более 5,2 ммоль/л), необходимо принимать срочные меры.

Своевременное и правильно назначенное врачом медикаментозное лечение поможет остановить развитие атеросклероза , а регулярная чистка сосудов травами – лучшая профилактика возникновения этой коварной болезни.

Лекарственные растения, использующиеся для чистки сосудов

Почти все растения, встречающиеся в природе, имеют те или иные полезные для организма свойства. Благодаря богатому содержанию в составе особых веществ – флавоноидов (рутина, кверцетина, эриокирдина, катехина), нижеперечисленные травы успешно применяются народными лекарями для чистки и укрепления стенок сосудов. В их числе:

• клевер луговой;
• мята;
• одуванчик;
• зверобой.

Часто для чистки крови от холестерина применяются травяные сборы, компоненты которых дополняют действие друг друга и усиливают его .

Имбирь и травы для чистки сосудов от холестерина не избавят от уже имеющихся атеросклеротических отложений (это не под силу и медикаментозным препаратам), но их употребление повышает уровень обмена веществ в организме, что помогает значительно снизить показатели холестерина в крови и предотвратить дальнейшее образование его отложений в виде бляшек.

Для понижения уровня холестерина лекарственными растениями не требуется рецепт врача , ее может проводить любой человек, заботящийся о состоянии своего здоровья. Особенно это актуально для людей, входящих в группу риска. Но, прежде чем начать чистку сосудов травами, необходимо все-таки проконсультироваться со специалистом и убедиться, что отсутствуют противопоказания к этой процедуре.

Противопоказания к очищению сосудов травами

Любую чистку организма (лимфы, кишечника, крови) нельзя проводить при острых заболеваниях либо при обострении хронических недугов . Общими противопоказаниями для очищения крови травами являются:

• почечная или печеночная недостаточность;
• язвенные болезни желудочно-кишечного тракта;
• беременность;
• лактация.

Также имеются противопоказания у каждого лекарственного растения, о которых будет сказано ниже.

Подготовка к очищению травами

Прежде чем начать чистить сосуды с помощью трав, следует подготовиться к этой процедуре. Идеально, если перед этим будет проведена чистка печени или всего организма .

За неделю до очищения и весь последующий период приема отваров или настоек лекарственных растений, способствующих выведению холестерина из сосудов, нужно исключить из пищи жирную, острую, копченую, маринованную пищу (еще лучше перейти на вегетарианское питание). Нежелательно употребление алкоголя и курение.

Свойства растений и народные рецепты для очищения сосудов

Выбор лекарственной травы и рецепта для очистки сосудистого русла должен происходить с учетом противопоказаний и личных предпочтений человека: доступность травы, приятный вкус, простота приготовления, удобство приема.

Клевер луговой

Клевер красный (луговой) – травянистое растение, признанное лучшим «чистильщиком сосудов» . Благодаря входящим в состав биофлавоноидам, клевер очищает организм, нормализует обмен веществ, улучшает состояние вен, понижает уровень холестерина. На основе экстракта клевера произведены такие аптечные препараты от атеросклероза, как «Атероклефит», «Красный клевер», «Чистые сосуды» и множество травяных чаев и сборов.

Нетрудно приготовить и в домашних условиях целительные снадобья для чистки сосудов и улучшения состояния организма из клевера лугового. Вот несколько эффективных рецептов:

1. Влить 500 г кипятка в термос и засыпать туда 4 ст. ложки сухих цветков клевера. Дать настояться ночь, а с утра принять полстакана настоя натощак. Повторить прием перед обедом и ужином.
2. Спиртовая настойка: 1 стакан измельченных свежих цветков залить 2 стаканами водки. Настаивать не менее 10 дней, периодически помешивая смесь. Принимать нужно по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.

При длительном употреблении снадобья из клевера могут негативно отражаться на потенции у мужчин и вызывать нарушения менструального цикла у женщин.

Противопоказано употребление клевера людям, перенесшим инфаркт или инсульт, страдающим тромбофлебитом , имеющим индивидуальную непереносимость.

Зверобой

Еще одно травянистое растение, использующееся для чистки сосудистого русла от холестериновых бляшек – зверобой обыкновенный или продырявленный. Содержит флавоновые соединения, сапонины, богат витаминами и минералами, фитонцидами . С древних времен используется для лечения заболеваний сердца и сосудов, ревматизма, геморроя, воспалений женских половых органов.

Чтобы почистить сосуды от холестерина рекомендуется приготовить настойку на водке со зверобоем. Для этого сушеную траву (не цветки!) заливают водкой в пропорции 1:7 и настаивают две недели. Принимают по 1 ч. ложке (можно развести в небольшом количестве воды) 3 раза в день на протяжении двух месяцев.

Заваренный чай со зверобоем (1 ч. л. сухого сырья на 1 стакан кипятка) – отличное профилактическое средство не только от атеросклероза, но и для укрепления иммунитета.

Лучшим средством для чистки крови и сосудов от холестерина считается масло грецкого ореха со зверобоем. Одна часть цветков настаивается в двух частях масла (можно использовать также и оливковое) на протяжении 3 недель и применяется по 1 ч. л. раза в день до еды. Профилактический курс – 4 недели.

Нельзя принимать снадобья на основе зверобоя гипертоникам, больным с психическими заболеваниями, людям, пережившим трансплантацию органов (может произойти отторжение).

С осторожностью следует принимать настой или чай со зверобоем женщинам, использующим противозачаточные таблетки, поскольку может быть снижен их эффект . Также эта трава уменьшает действие антибиотиков, противовирусных средств и антидепрессантов.

Одуванчик

Одуванчик – не только надоедливый сорняк, доставляющий кучу проблем садоводам, но и прекрасное целебное растение для чистки крови от избыточного холестерина.

Следует учитывать, что отвары и настойки одуванчики нельзя принимать при остром воспалении желчных протоков, аллергической реакции, поносе, желчекаменной болезни.

Для лечения и профилактики различных заболеваний используются все части растения , но особенно богат полезными веществами корень, который лучше всего заготавливать в конце лета или начале осени.

Настойка из корней одуванчика для очищения сосудов от холестерина готовится по следующему рецепту:

1. Мелко порезать 5 среднего размера корневищ.
2. Смешать с таким же объемом листьев одуванчика.
3. Залить сырье 0,5 л водки в стеклянной банке.
4. Убрать состав в темное место на неделю.
5. Через день встряхивать содержимое банки.
6. По окончании срока настой процеживают, отжимают и убирают в холодильник.

Для профилактики атеросклероза настойку употребляют трижды в день по 15 капель до еды на протяжении 2 месяцев .

Мята

Листья мяты перечной, как и обыкновенной, содержат биофлавоноиды, большое количество витаминов и минералов . Благодаря своему составу используется для лечения и профилактики множества заболеваний, в том числе атеросклероза, аритмии, стенокардии.

Не рекомендован прием мяты при пониженном давлении, при сильном нервном перевозбуждении и при индивидуальной непереносимости. У мужчин употребление мяты может снизить либидо. Чрезмерное увлечение мятой (частое и длительное использование) может привести к сбоям в менструальном цикле у женщин.

Листья мяты можно добавлять при приготовлении различных блюд и напитков , например, заваривать мятный чай, добавлять в лимонад, а также делать настои и отвары.

Чтобы приготовить отвар мяты, нужно взять 2 ч. л. сухих или 10 крупных свежих листочков и залить стаканом теплой воды, прокипятить на медленном огне четверть часа. После охлаждения можно принимать по 1/3 стакана перед каждым приемом пищи.

Имбирь

Имбирь и холестерин – несовместимые понятия, поскольку регулярное употребление имбирного корня в пищу или в виде спиртовой настойки либо чая, способствует повышению обмена холестерина и препятствует всасыванию его в кровь . Также он разжижает кровь, увеличивает кровоток и активно борется с тромбами – эти явления способствуют развитию атеросклероза и являются главными его причинами.

Таким образом, имбирь за счет своих свойств снижает концентрацию холестерина в крови и препятствует образованию его отложений. Употребляя имбирь, даже пожилые люди могут обойтись без медикаментозных препаратов и поддерживать уровень холестерина в крови в норме.

Вот несколько рецептов из имбиря, помогающих понизить показатель холестерина:

1. Имбирный чай. Очистить кожицу с небольшого кусочка корня (3 см), натереть его на терке и залить 1 литром кипящей воды. Настоять около часа, можно выжать в чай сок половины лимона и добавить мед по вкусу. Принимать напиток по стакану перед едой три раза в день.
2. Имбирная настойка на водке: 400 г очищенного корня измельчить на терке или ножом и поместить в стеклянную литровую банку, добавив 800 мл водки. Поставить в шкаф для настаивания на 14 дней, периодически перемешивать содержимое банки. Принимать по 1 ст. л. три раза в день.

Употребление имбиря находится под запретом у людей, страдающих заболеваниями печени, желудка и желчекаменной болезнью . Следует помнить, что имбирь – сильный аллерген и нередко вызывает индивидуальную непереносимость.

Травяные сборы от холестерина

Травяной сбор от холестерина составляется на основе нескольких дополняющих действие друг друга растений. В комплексе они оказывают разностороннее влияние на организм человека, очищая печень, почки, сосудистое русло от холестерина . Высокую эффективность в профилактике атеросклероза доказали следующие сборы:

1. Взять по 100 г листьев мяты перечной, зверобоя, хвоща полевого. Смешать с 80 г сушеницы топяной, 60 г корней одуванчика и 40 г ягод калины. 20 г смеси измельчить и заварить 1 стаканом кипящей воды. Дать настояться 40 – 60 минут и принимать по 1/3 стакана перед едой каждый день в течение месяца.
2. Смешать в равной пропорции траву бессмертника, березовые почки, цветки ромашки и тысячелистника. 1 ст. л. смеси трав нужно залить стаканом теплой воды и нагреть на водяной бане в течение 10 – 15 минут. Принимать по 100 г перед едой трижды в день.
3. По похожему рецепту готовится и сбор трав от холестерина, в котором лечебными компонентами являются тимьян, трава руты и мелиссы. Принимается по 1 ст. л. отвара утром, днем и вечером на протяжении месяца.

Употребление многокомпонентных травяных сборов от холестерина эффективнее, чем отвар или настойка лишь одной травы , но сборы имеют больше противопоказаний и побочных действий. Начинать их прием следует с осторожностью и при малейшем ухудшении самочувствия или при появлении аллергической реакции необходимо прекратить лечение.

Очищение крови и сосудов от холестерина травами – эффективное профилактическое средство против развития атеросклероза.

Травы не могут заменить медицинские препараты, назначенные врачом для лечения этого заболевания. Лекарственные растения могут применяться лишь в качестве вспомогательного средства терапии.

Очищение организма с помощью народных рецептов всегда требует здравого смысла и консультацию специалиста, тем более при наличии хронических заболеваний.

Норма холестерина в крови – ниже 5,2 ммоль/л
Умеренный уровень холестерина – 5,2-6,5 ммоль/л
Высокий уровень – выше 6,5 ммоль/л

Рассмотрим народные средства, понижающие холестерин в крови, предложенные читателями Вестника ЗОЖ.

У женщины анализ крови показал высокий холестерин. Врач выписал таблетки, но денег на них не было. Женщина прочитала в «вестнике ЗОЖ»(№22, 2007г.) народный рецепт сбора из шести трав для снижения холестерина и начала лечится. Через некоторое время анализ на холестерин в крови показал норму.

• Рецепт №1: цветки бессмертника, плоды шиповника, пустырник, кора крушины – по 2 части, цветки боярышника, трава «почечный чай» — по 1 части. 2 ст. л. смеси этих трав залить 500 г кипятка, держать на водяной бане 30 минут. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день после еды. Курс лечения – 2-3 месяца.
• Рецепт №2: хвощ, лист березы, корни одуванчика и пырея, тысячелистник, плоды черноплодной рябины – всего поровну. Готовить и принимать так же, как и в рецепте №1 (ЗОЖ 2010 г, №3, стр. 25)

Как понизить холестерин грейпфрутами.
Женщина страдала ишемической болезнью сердца, уровень холестерина у неё был 12,3, после приема таблеток уровень снижался всего на 1,3 единицы. Снизить холестерин до более низкого уровня она не могла никакими лекарствами. Как-то она услышала о пользе сока грейпфрута для сердца и всего организма, а т. к. у неё болело сердце. Каждый день стала съедать по 1 грейпфруту в день: одну половину через час после завтрака, а вторую через час после обеда.
После этого анализы стали показывать, что уровень холестерина в крови постепенно понижается: через 1,5 месяца -11,1, еще через три месяца — 9,6, еще через три месяца – 7,2
Одновременно с приемом грейпфрута она отказалась от жирного мяса, сметаны, сливок и белого хлеба. (ЗОЖ 2010 г, №15, стр. 9)

Как понизить холестерин чесноком и лимоном?

Рецепт№1 Снизить холестерин в крови помогает такой настой: 1 головку чеснока и 1 лимон пропустить через мясорубку, добавить 700 г воды, настоять 7 дней. Принимать по 30 г перед едой 3 раза в день. (ЗОЖ 2010 г, №17, стр. 31), (ЗОЖ 2003 г, №12, стр. 14) (ЗОЖ 2001 г, №12, стр. 14)

Рецепт№2 Женщине удалось понизить холестерин в крови таким народным средством: 5 головок чеснока, 2 лимона, мед по вкусу, чтоб было приятно есть. Принимала 1 раз в день с утра натощак по 1 ст. л..

Когда смесь закончилась, уровень холестерина пришел в норму. Потом она стала есть гречу, размоченную в кефире (1 ст. л. гречи на 1 стакан кефира) на завтрак или ужин, вскоре и давление пришло в норму, а до этого было то очень низкое, то очень высокое. (2010 г, №19, стр. 9)

Свекла от холестерина.
Сок красной свеклы – незаменимый элемент антихолестериновой диеты, он часто употребляется в народных средствах очистки сосудов от холестерина. Пить его надо 3 раза в день по 40-50 г за полчаса до еды. Эффект от приема свекольного сока может поспорить с эффектом от самых дорогих препаратов. (ЗОЖ 2009 г, №4, стр. 7)

Холестерин – снижение продуктами
Снижению холестерина в крови способствуют такие продукты, как лук, чеснок, боярышник, шиповник, рябина, арбузы – клетчатка арбузов выводит из организма излишки холестерина. (ЗОЖ 2009 г, №14, стр. 29)

Лечение бобами
Мужчина перенес гипертонический криз, анализ крови показал высокий холестерин. Он решил понизить холестерин самостоятельно народными средствами. Сел на диету, но это ему не помогло. Однажды мужчина прочитал заметку, что у людей, съедающих в день 300 г бобов, за неделю уровень холестерина понижается на 15%. Так же нормализуется и уровень сахара в крови.
Дело было зимой, мужчина ел бобы консервированные, весной посадил семена и ел бобы свежие. Осенью анализ показал, что уровень холестерина пришел в норму. Для профилактики он продолжает есть бобы (зимой распаривал сухие бобы в кипятке), прошло уже три года – давление стабилизировалось – 120/70, вес снизился на 20 кг, сахар и холестерин в норме. (2005 г, №8, с. 28,)

Бальзам из трав
После 50 лет мужчина обнаружил, что у него повышается артериальное давление. Анализ показал высокий холестерин в крови. Мужчина изучил много литературы и узнал, то снизить давление и холестерин помогают биофлавоноиды – рутин и кверцетин. Эти вещества есть во многих растениях, но они плохо всасываются в организм. Мужчина придумал бальзам, в котором биофлавоноиды находятся в легко усвояемой форме. Принимал он свой бальзам в течение года, давление и высокий холестерин пришли в норму.

Рецепт бальзама : взять растительное сырье, в котором много рутина и кверцетина (трава подорожника, конского щавеля, гречихи, горца птичьего, цветки или плоды боярышника) – 10 ст. л. сухого сырья (любая трава или смесь). Поместить в эмалированную посуду, залить 1 литром кипятка, кипятить 10 минут. В горячий отвар добавить 1,5 стакана водки, перемешать, плотно закрыть, настоять три дня, процедить.

Хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день. Курс — 5 недель. Через три месяца курс повторить. Проводить три курса в год (2005 г, №14, с. 11)

Лабазник
У женщины был высокий холестерин в крови. Как-то она прочитала в календаре, что снизить холестерин помогает лабазник (таволга). Стала пить чай из трав (листья смородины, облепихи, мелиссы) в смеси с таволгой в течение 3-4 месяцев. Уровень холестерина после этого стал 3,2. (ЗОЖ 2005 г, №14, стр. 32)

Снижение холестерина травами.
Понизить холестерин в крови поможет следующее народное средство: по 7 г плодов шиповника и боярышника, по 4 г мяты и чабреца, 3 г пустырника настоять в 1,5 л кипятка. Пить фитококтейль 20 дней. После окончания курса уровень холестерина снижается, так же снижается уровень сахара в крови, оздоравливается сердечно -сосудистая и нервная системы (ЗОЖ 2004 г, №24, стр. 7)

Овес — эффективный народный метод снижения холестерина.
Очень полезны для очистки сосудов овес и овсяная каша. Содержащийся в овсе биотонин способствует укреплению нервной системы, предохраняет организм от слабости, сонливости, выпадения волос, сухости кожи. Проходя по кишечнику, овсяная каша образует жирные кислоты, регулирующие сахар в крови, снижающие уровень холестерина.

При атеросклерозе, заболеваниях печени и почек, для омоложения организма можно готовить отвар овса: 1 стакан промытого овса залить 1 литром теплой воды, настоять 10 часов. Затем варить на слабом огне 30 минут, укутать и настаивать 12 часов. Процедить, объем жидкости довести до литра. Выпить эту норму за день в три приема (по 330 г). Курс – три недели. За год провести три таких курса. (2002 г, №1, с.14-15)

Основным направлением деятельности компании BaseRelief является озеленение и благоустройство территории, ландшафтный дизайн участка. Безупречно оформленный сад станет неотъемлемой частью Вашего коттеджа или загородного дома в Москве или Подмосковье.

Благоустройством участка Вашей дачи или усадьбы займутся настоящие специалисты своего дела: ландшафтные дизайнеры, декораторы, строители.

Искусство грамотно облагораживать окружающую территорию входит в задачу уважающего себя дизайнера. Надо отметить, что благоустройство и озеленение – процесс сложный, тяжёлый, многогранный. Но мы готовы справиться с любой поставленной задачей, потому что: мы многое знаем о культуре ландшафта, мы готовы взяться за благоустройство Вашей территории, мы творчески подходим к ландшафтному дизайну Сада, превращаем его недостатки в несомненные достоинства.

Проектирование – самый первый и достаточно обширный объем работ по благоустройству участка любого размера и назначения.

Принять решение о том, какие этапы проектирования необходимы, помогут специалисты компании «Базовый рельеф». Так, например, проектная документация требуется для любого объекта озеленения, а геодезическое обследование в избранных случаях.

Ландшафтный дизайн участка усадьбы или дачного коттеджа, воплощенный высококлассными дизайнерами компании «BaseRelief», позволяет создать уникальную атмосферу на территории любого предназначения.

Загородный сад или приусадебный участок, пространство вокруг административных, медицинских, образовательных учреждений с помощью дизайна ландшафта обретут неповторимый стиль.

Благоустройство территории – комплексные работы, позволяющие превратить территорию любого размера и назначения в уютную, аккуратную и красивую. Сооружение дренажной системы уберет лишнюю влагу, мощение дорожек сделает удобным перемещение по участку, а декоративное и техническое освещение станет важным элементом комфорта и стиля.

Озеленение оказывает огромное влияние на психологическое, физическое и эмоциональное самочувствие человека. Даже самые унылые городские пейзажи могут превратиться в оазисы красоты, спокойствия, изящества и единства с природой при правильном озеленении территорий.

Самым доступным и естественным этапом благоустройства является устройство газона. Современные методики и материалы позволяют создать газон высокого функционального и эстетического качества, сохраняющий свою ценность в течение многих месяцев.

Эффектной основой любого сада или парка, несомненно, являются крупномеры. Сформировавшиеся деревья и кустарники разных пород создают стержень для озеленения участка любых размеров. Посадка крупномеров – задача серьезная и ответственная, требующая глубоких знаний.

Разнообразие малых архитектурных форм настолько богато, что мастерски подобранные элементы – мостики и павильоны, перголы и ротонды, беседки и арки, альпинарии и фонтаны – способны воплотить абсолютно уникальный проект и подчеркнуть изысканный вкус владельца.

Садовники «Базового рельефа» оказывают полный комплекс услуг по уходу и обслуживанию участков любого размера. Мы владеем всеми необходимыми знаниями и навыками, что позволяет ухаживать за ландшафтными проектами разного стиля и уровня сложности, в том числе и с водоемами, крупными посадками плодовых крупномеров, изящными садами камней и др.

Фотографии наших работ по дизайну ландшафта

Услуги по ландшафтному дизайну дома

Наши специалисты выполняют проекты по дизайну ландшафта любого уровня сложности – как частные (загородный дом, садовый участок, коттедж, дача, усадьба), так и городские проекты (озеленение улиц, скверов, парков, площадей и т.д.). Отдельное направление работы компании «Базовый рельеф» - благоустройство и озеленение территорий образовательных учреждений (детский сад, лицей, школа, университет и т.д.).