Если вы хотите овладеть легкими и простыми в освоении секретами китайской медицины для быстрого восстановления здоровья и омоложения, которые позволят вам стремительно повысить уровень энергии и крови в своем теле.
Обеспечить их непрерывную циркуляцию по большому кругу кровообращения благодаря увеличению проходимости каждого из 12 основных каналов...
В этом тренинге вы не просто прикоснетесь к мудрости китайской медицины, вы ОВЛАДЕЕТЕ её лучшими способами и методами, направленными на предотвращение заболеваний, оздоровление и укрепление организма, борьбу с негативными симптомами, проблемами и болезнями, на омоложение тела, достижение долголетия.
Но самое главное - вы научитесь прислушиваться к своему телу и понимать его, активизируете его скрытые резервы, обретете уверенность в том, что сами обладаете удивительной целительной силой, научитесь помогать себе собственными руками в любое время, в любом месте - а это, согласитесь, огромное достижение.
И ещё: вы станете обладателем нового мировоззрения (а это крайне важно!), потому что согласованность душевных и физических усилий позволяет добиться хороших результатов. Главное при решении любых проблем - это единство мыслей и действий: изменив образ мыслей, мы можем избавиться не только от любой болезни, но и от самого её корня.
Почему мы подчеркиваем значимость образа мыслей? Потому что современные исследования разума и тела подтверждают то, что давно знали древние врачи, целители и даосские учителя Китая: ТЕЛО И РАЗУМ - ЕДИНЫ! Любые проблемы, любые симптомы, любые заболевания, развивающиеся в физическом теле - результат умственных и эмоциональных состояний.
Бонусы:
Секреты молодости и долголетия. Как получить мгновенный эффект от самомассажа
Этот видеотренинг - простое, доступное и незаменимое руководство для тех, кто хочет с минимальными затратами времени и энергии улучшить свое здоровье.
Вам понадобится всего 20-40 минут в день, чтобы за считанные недели запустить естественные механизмы самовосстановления в своем теле.
Шесть целительных звуков. Искусство возвращения молодости
Если Вы будете выполнять всего шесть простых дыхательных упражнений этого комплекса, Вы сможете быстро очистить 12 основных активных каналов и восстановить нормальное функционирование внутренних органов, запустив тем самым механизмы омоложения в любом возрасте.
Основой этого метода являются дыхательные упражнения. Сами упражнения построены на произнесении шести звуков во время выдоха, который сопровождается простыми движениями. Различные положения рта и разная траектория прохождения воздуха оказывают сильное воздействие на жизненную энергию и работу внутренних органов.
Информация о видеокурсе
Название:
Сам себе доктор. 12 простых шагов к здоровью и молодости
Неоглори
Год выхода:
2015
Жанр:
Тренинг
Язык:
Русский
Выпущено:
Россия («Неоглори»)
Продолжительность:
~15 часов
Файл
Формат:
MP4, PDF
Видео:
AVC, 720x400, ~352 Kbps
Аудио:
AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла:
4.66 Gb
Держите их в голове!
Все мы знаем, что такое правильный образ жизни. Гармоничная диета, достаток сна, занятия спортом, борьба с вредными привычками и минимальный стресс. Давайте расширим этот список и охватим все области, над которыми нужно тщательно поработать.
Вы не должны пить фреши из капусты кале или поедать в промышленных масштабах киноа, присыпанную семенами льна. Чтобы быть здоровыми и счастливыми, вам достаточно изменить ваши пищевые привычки и способ мышления,
— заявляет доктор Райан Родал.
1. Ваш рацион должен состоять в основном из непереработанных продуктов. Диетологи рекомендуют питаться овощами, фруктами, диетическим мясом (курица, индюшатина), рыбой, бобовыми и зерновыми.
2. Больше ходите пешком. Если вы ведете сидячий образ жизни, то вам просто необходимо это поменять. Пешие прогулки качественно изменят вашу жизнь и самочувствие. По возможности старайтесь отказываться от лифтов, общественного транспорта, машин.
3. Ограничьте потребление алкоголя. Злоупотребление алкогольными напитками ведет к таким негативным последствиям, как болезни сердечно-сосудистой системы, проблемы с почками и печенью, нарушения иммунной системы, истощение мышц, высыпания и т.д.
4. Готовьте еду сами. Только в таком случае вы будете уверены в том, что попадает в ваш организм. Домашняя еда поможет вам расходовать меньше денег и решить проблемы с лишним весом. Плюс, вы тренируете свои кулинарные навыки.
5. Больше отдыхайте. Стресс на работе превращает вашу жизнь в ад, поэтому старайтесь регулярно морально и физически «разгружаться».
6. Ограничивайте негативное влияние на свою жизнь. Из любой безвыходной ситуации точно можно найти выход. Главное — это мыслить позитивно и не позволять негативу разрушать вас как изнутри, так и снаружи.
7. Откажитесь от «токсичных» отношений. В вашем окружении наверняка есть люди, которые приносят вам один негатив и послевкусие после общения с ними оставляет желать лучшего. У вас одна жизнь и не стоит наполнять ее «токсичными людьми».
8. Отдыхайте от интернета. Возьмите себе за правило не заходить в социальные сети, не проверять почту и не забивать голову лишней информацией хотя бы раз в неделю. Проведите это время с пользой: почитайте книжку, посмотрите фильм, сходите на выставку, потренируйтесь, займитесь изучением французского, в конце концов!
9. Будьте активными. Вы не обязаны проводить в тренажерном зале пять дней в неделю, но заботиться о своем теле просто обязаны. Выберите физическую активность по душе, будь то велопрогулки, бассейн, танцы или йога.
10. Читайте, читайте и еще раз читайте. Даже если вы забыли, когда в последний раз держали книгу в руках, это легко исправить. Просто начните. Читайте по десять страниц в день, потом увеличивайте объем прочитанного. Это стимулирует работу мозга и расширяет кругозор.
11. Найдите хобби. Дом-работа-дом-работа — это привычная модель для большинства из нас, но хобби сделает вашу жизнь более насыщенной и полной. Вспомните, чем бы вы хотели заниматься, и вперед.
12. Не обращайте внимание на то, что говорят люди. Сложно найти человека, который бы нравился всем без исключения. Цените, любите, растите, воспитывайте себя.
Источник фото: unsplash.com