Псориаз - подарок природы. Как живется людям с псориазом

Больным с диагнозом псориаз живётся не просто. Многочисленные советы по улучшению здоровья можно найти в различных источниках. Но как жить с псориазом с психологической точки зрения?

Об этом обязательно нужно поговорить, ведь психологический фактор для псориазника очень важен. Он напрямую влияет на частоту обострений и протекание рецидива. Сегодня мы расскажем, как жить с псориазом, советы психолога и стилиста помогут сохранить душевное спокойствие и веру в себя.

От псориатических бляшек страдает внешность. Особенно сильно по этому поводу переживают женщины.

Если яркие выступают на лице , руках, ногах , голове, области декольте, как жить девушке с псориазом на открытых местах?

При появлении на лице косметикой пользоваться нельзя. Это ещё больше выделяет больную среди других женщин, которые могут завуалировать, заретушировать с помощью декоративной косметики пигментацию, рельефность, оспины и другие изъяны кожи, акцентируя внимание с помощью цвета на достоинствах своего лица.

Предлагаем таким дамам вспомнить о натуральной природной косметике, которую использовали наши прапрабабушки.

Они подскажут, как жить девушке с псориазом и при этом украшать свою внешность в цвете.

Вот советы стилистов и дерматологов:

Старинные рецепты румян и пудры основаны на известняке, который при псориазе не опасен. Добавьте в него немного природного красителя (для пудры используйте выпаренный отвар луковой шелухи).
Тушь для ресниц и бровей, а также контурные карандаши изготавливали из угля и золы. Эти ингредиенты даже полезны при псориазе.
Отличная рекомендация для женщин, как жить с псориазом головы: красьте волосы натуральной хной. Придётся быть рыжеволосой красавицей, так как нужно использовать только натуральную рыжую хну. Этот растительный элемент очень полезен при псориазе. Если мужчина не против побыть жгучим шатеном, он тоже может воспользоваться этим средством.

Дамам легче завуалировать пятна на кистях рук и с помощью перчаток. Ажурные перчатки можно носить даже летом.

Это классика моды и всегда будет актуальна.

Свитера со спущенными рукавами, представленные в молодёжных коллекциях помогут и мужчинам, и женщинам.

Вера в себя

Это важно для любого больного псориазом. В мире много известных людей , имеющих псориатические пятна, при этом их внешность играет важную роль:

актёры,
манекенщицы,
певцы,
музыканты,
политические и общественные деятели.

Бритни Спирс больна псориазом

Пятна не помешали им добиться огромных жизненных успехов. О том, как жить с псориазом, советы психолога им не понадобились, хотя они тоже испытывали трудности в общении.

Ходить с псориазными бляшками на коже идентично ожирению. Это тоже не вписывается в общественное понятие о красоте.
Но полных людей в мире очень много, и они продолжают с этим полноценно жить, извлекая выгоду из своего вида. Отступлением от нормы считается сильная худоба.
Но девушки с диагнозом анорексия считают себя красавицами. Получается, что понятие красоты и «нормальности» весьма относительное. Не стоит считать себя изгоями.

Люди часто относятся к нам так, как мы сами себя преподносим. Окружая себя комплексами неполноценности, многие псориазники совершают большую ошибку, давая людям повод думать о них, как о неполноценных своих собратьях.

Буду жить долго и счастливо!

Многих волнует вопрос: влияет ли псориаз на продолжительность жизни. Косвенно да. Многие факторы влияют на это.

В частности отсутствие положительных эмоций, нервные срывы , депрессивное состояние.

Давно доказано, что с каждой улыбкой мы прибавляем себе 5 минут жизни, а с каждой сигаретой их отнимаем.
Нужно сделать выводы для себя, и ловить позитив.
Смотрите юмористические передачи, комедии, посещайте психолога, ведите здоровый образ жизни.
Очень важна помощь близких.

Псориаз в большинстве случаев является

В мире постоянно увеличивается число людей, которые заболевают псориазом. При обнаружении у себя симптомов данного заболевания, необходимо немедленно обратиться к врачу для последующего обследования и лечения. Ответ на вопрос, чем опасен псориаз, знают не многие. Данное заболевание приводит к сбою работы внутренних органов человека. В запущенном состоянии, псориаз способен привести человека к инвалидности и даже к смерти. Людям, страдающим от такого рода недуга, прописывают длительные курсы лечения, основанные не только на приеме препаратов, но и на строжайшей диете. Лечение приведет к положительному результату, только при совмещении этих двух составляющих.

Псориаз следует лечить, иначе можно ожидать серьезные осложнения

Причины возникновения псориаза

Прежде чем дать информацию о причинах возникновения заболевания, необходимо дать ему определение. Псориаз – неинфекционное заболевание, поражающее кожу и внутренние органы человека. Болезнь не передается окружающим. В тяжелой форме вызывает воспаление пластин ногтя и суставов.

Причины возникновения псориаза разные. Частый случай начала заболевания – сбой иммунной системы. Ускорение развития недуга происходит по бытовым и личностным факторам. Врачи выделяют основные: неправильное питание, сильный стресс, родовая предрасположенность, курение и алкоголь, нарушения эндокринной системы.

Возрастная категория в зоне риска

Ученые, по статистическим данным, установили возраст людей, чаще склонный к возникновению псориаза. Два отрезка жизни людей от 16 до 22 и от 57 до 60 лет, мужской и женской частей населения чаще страдают недугом. С псориазом живут десятки лет, мучаясь постоянным дискомфортом. Заболевание способно быстро развиваться, если не препятствовать ему. Лечить болезнь самостоятельно нельзя ни в коем случае. Заболевание требует постоянного наблюдения специалистов. В противном случае, заболевшего человека ждут: конъюнктивит, поражение печени, артрит, атрофирование мышц, воспалительные процессы внутренних органов и др. Перечень вмещает в себя десятки серьезных побочных эффектов от присутствия в организме недуга.

Поняв всю серьезность данного заболевания, легко понять ответ на вопрос, можно ли умереть от псориаза. Не занимаясь лечением, при постоянном прогрессировании недуга, летальный исход возможен.

Печень человека также страдает от псориаза

Виды недуга

Опасность получения серьезных травм и воспалений лежит в тяжелых формах заболевания. Самый распространенный вид – обыкновенный, бляшковидный псориаз. На коже человека с таким заболеванием появляются сухие бляшки, напоминающие мелкую чешую. Покраснения создают зуд. Раны быстро развиваются и увеличиваются в размерах.

Более тяжелая форма – псориаз на подвижных частях конечностей. Заболевание способно развиваться по всему телу принося жуткий дискомфорт. Возникновение грибковых инфекций при псориазе – частое побочное действие. Они возникают из-за постоянного закрытых одеждой ран и трения.

Форма псориаза каплевидная, появляется в результате хронических заболеваний и инфекций. Ранки, в таком случае, разбросаны по телу в виде больших точек. Самая сильная и страшная форма – экссудативная. Зараженные участки покрываются пленочными воспалительными образованиями. Это касается и внутренних органов.

Последние по своему возникновению формы – ногтевая и артритная. Последняя, из-за поражения суставов, приводит людей к инвалидности, не способности самостоятельно перемещаться.

После поражения псориазом суставы теряют подвижность

Опасность псориаза

Ранняя форма развития псориаза лучше поддается лечению, чем запущенные. Заметить на своем теле раны просто. Их сложно спутать с другими заболеваниями. Чем опасен псориаз в будущем, сказать сложно. Врачи дают неутешительные прогнозы в большинстве случаев. На первых этапах, псориаз способен приносить небольшой дискомфорт. Легкий зуд сопутствует покраснениям. Многие люди, страдающие от него, сами не догадываются о серьезности данного дела. Псориаз не стоит запускать. Его недооценка приводит к развитию недуга, более сложному и долгому лечению. Тем более, покраснения и сухая кожа – внешний признак болезни. Поражение внутренних органов появляется внезапно. Человек об этом может и не догадываться. Именно внутренние проблемы от недуга относят псориаз к системным заболеваниям. Наиболее часто страдают:

глазные яблоки, структура белка, зрачок;
суставные ткани и сухожилия;
слизистые оболочки пищеварительной системы;
сердечная мышца;
лимфатические узлы;
нервная система.

Серьезные осложнения по любому из перечисленных пунктов может привести к инвалидности и смерти. Псориаз смертелен ли на начальной своей форме? Тоже — да. Это касается тех людей, которые страдают серьезными заболеваниями внутренних органов. Нагрузка на организм таковых, может оказаться смертельной. Ситуация насчет беременных женщин, страдающих недугом, положительна. Заболевание от матери к плоду не передается. Ребенку ничего не угрожает.

Глазные яблоки подвержены поражению псориазом

Лечение псориаза

Вылечить псориаз сложно. Направление мер по устранению недуга связано с терапевтическими методами. Ведется подбор лекарственных препаратов по форме заболевания больного. При назначении определенного лекарства, врач учитывает: пол, возраст, степень болезни и др. Начальные стадии лечатся нанесением мазей и комплексными диетами. Мази и крема могут быть на основе дегтя и гормональными. Более тяжелые формы псориаза лечат комплексно. Применение антибиотиков, мазей и физиотерапевтических процедур ожидают больного. Правильно подобранная система оздоровления способна повлиять на сроки выздоровления пациента. Самолечение на таких стадиях будет во вред вашему здоровью.

Диета каждому пациенту подбирается индивидуально. Общее направление рациона, направлено на снижение белка в пище. Овощи и фрукты в ежедневном применении обязательны.

Пациент должен в периоды лечения меньше подвергаться стрессам. Достижение результатов по излечению помогает пребывание в теплых климатических условиях. Действие солнца на кожу пациента во взаимодействии с морской водой уменьшает сроки восстановления покрова к нормальному виду. Данные условия подходят не всем типам и формам псориаза. Обострение заболевания подразумевает под собой бережное обращение с пораженными участками. Перегревание на солнце – категорически запрещено. Подробно о данном профилактическом методе лечения, расскажет лечащий врач. Умирать, конечно после пребывания на солнце не придется, но может возникнуть обострение ситуации и общего самочувствия больного.

Запущенный недуг приводит к смерти

Смерть от псориаза наступает крайне редко. Для этого необходимо комплексное поражение внутренних органов или не здоровое их состояние. Опасен ли псориаз для человека? Это может стать причиной для получения статуса инвалида? – Да. На серьезных этапах развития недуга, поражения слизистой и суставов, возможны такие проблемы. Будет сложно передвигаться, ухудшится работа внутренних органов и это приведет к нежелательному исходу, инвалидности. Если его не лечить – именно такие факты ждут больного. Сколько времени придется ждать – неясно.

Жить и стараться бороться, насколько это реально, главная цель каждого больного псориазом. Серьезный подход к проблеме здоровья кожи и внутренних органов, многий раз способен принести радость окружающим людям. Не запускайте свое здоровье, несмотря на то, что смертельный случай может вам не грозить.

Бытующее мнение о том, что псориаз болезнь кожная, не затрагивающая весь остальной организм ошибочно. Зуд, сочащая и растрескавшаяся кожа, возникающие периодически «морфинные» боли только первая стадия заболевания.

Впоследствии серьезные осложнения неизбежны.

Странно, но очень часто даже от врачей можно услышать, что псориаз - кожное заболевание. Это утверждение в корне неправильно.

Псориаз затрагивает практически все системы организма (кожные покровы в первую очередь), поэтому правильнее говорить о нем, как о системном заболевании.
Псориатический артрит - форма артрита, развивающаяся у людей, страдающих псориазом. Как правило, происходит это довольно часто. Чтобы подтвердить такой страшный диагноз, необходима специальная медицинская экспертиза. В группе большего риска находятся люди, у которых псориаз обширно распространенный. У людей с локальным распространением псориаза псориатический артрит выявляется реже. Заболеть данным заболеванием может человек в любом возрасте.

Возможные осложнения при псориатическом артрите:

Поражение слизистых оболочек . Описаны случаи, когда псориатические элементы наблюдались на оболочке мочевого пузыря и уретры.
Дистрофия ногтевых пластинок
Поражение глаз : иридоциклит, подострый коньюктивит, ирит, увеит, эписклерит, склероз хрусталиков.
Увеличение размеров печени с спленомегалтей и гепатоцеллюлярной недостаточностью.
Поражения желудочно-кишечного тракта (до язвенно-некротических изменений в стенках ЖКТ), слизистых рта.
Миокардит или миокардиодистрофия , реже коронариит, пороки сердца, перикардит. Различные поражения сердца, в том числе затрагивающие клапанный аппарат чаще встречаются при артропатической форме псориаза, чем при кожной.
Функциональные нарушения центральной нервной системы , органические изменения в виде энцефалопатии с бредом, эпилептическими припадками, полиневритом и поражением подкорковых образований.
Увеличение лимфоузлов , особенно бедренных и паховых, лимфоаденомопатия.
Мышечная слабость , боли в мышцах, атрофия мышц (прогрессирующее похудание не исключение).

Это список можно продолжать еще очень долго, очевидно одно, что такое заболевание как псориаз - крайне серьезное и опасное заболевание.

Существует ли угроза жизни больных псориазом?

Чисто теоретически. Наличие шелушения и воспалительных процессов на коже - основное неудобство псориаза. Только крайне тяжелые формы заболевания при отсутствии всяческого лечения могут закончиться для больного смертью.

Псориаз передается по наследству?

Имеется немало доказательств того, что псориаз передается по наследству . Доказано, что нарушение обменных процессов в коже и крови больных людей стойки. Данные нарушения генетически обусловлены, возникают рано, предшествуя клиническим проявлениям заболевания. При семейном псориазе они выявляются у клинически здоровых родственников.

При псориазе изменения на уровне клеток передаются по наследству - этим объясняется появление наследственной предрасположенности к болезни. Если ваши ближайшие родственники больны псориазом, то риск проявления у вас данного заболевания по оценкам различных специалистов от 20 до 60%.

Подлежит ли псориаз излечению?

Существует огромное множество способов лечения и лекарственных средств, которые способны уменьшить и контролировать течение такого заболевания как псориаз, даже на протяжении довольно длительного времени.

Как правило, псориаз - постоянное заболевание, для проявления которого не всегда нужна очевидная причина. Псориазу покорны все возрасты. И вовсе не обязательно, что к старости заболевание примет более тяжелый характер. Нередко псориаз локализован на ограниченных областях небольшого размера и никогда не распространяется за их пределы. С терапевтической точки зрения лечение псориаза - очень не простая задача. С помощью целого ряда новейших способов лечения она может быть успешно решена, во многих случаях. Но никто и никогда не возьмется прогнозировать на 100%, что заболевание не вернется вновь через определенный промежуток времени. Довольно часто уже при первом осмотре кожного покрова больного врач выносит неутешительный вердикт: «Болезнь неизлечима». Советуя смириться с недугом, врач показывает всю свою некомпетентность.
Бороться с псориазом можно и НУЖНО всеми известными науке способами.
О страшных диагнозах, малоутешающей статистике и противоречивости в методах борьбы с псориазом у врачей нужно знать, но всегда верить, что вы исключение из правил.

Влияют ли алкоголь и курение на проявление псориаза?

До сих пор ответить на этот вопрос сложно, так как подобных исследований просто не существует (по крайней мере, мы с ними не знакомы). Однако не секрет, что чрезмерное употребление алкоголя и курение ведут к ослаблению иммунной системы и снижению работоспособности других органов, поэтому не исключено, что в появлении и развитии псориаза эти факторы играют далеко не последнюю роль. Подумайте, а не является ли псориаз защитной реакцией организма на вредные привычки? Чтобы проверить, достаточно всего лишь отказаться от них.

Что может ухудшить течение псориаза?

Известны некоторые причины, способные ухудшить протекание заболевания. Однако следует помнить, что псориаз у каждого «свой», поэтому как методы лечения, так и причины его возникновения и развития у каждого также «свои». Вот лишь некоторые из них:

1. Расчесы и другие повреждения кожи

Активизировать псориаз могут повреждения кожного покрова, такие как царапины и раздражения. По возможности необходимо максимально исключить механическое раздражение кожи, особенно в области локтевых и коленных суставов. Кроме того, у определенной группы больных псориазом резкое обострение наступает после мытья под душем (в ванной) или купания в естественных водоемах.

2. Лучи солнца

Здоровье

Как известно, один из сорока человек на нашей планете страдает от такого тяжелого и неприятного заболевания, как псориаз. Кажется, что люди перепробовали все возможные лекарства и методы лечения , чтобы справиться с этой болезнью, вызывающей серьезные кожные изменения в виде красных, шелушащихся, поврежденных участков кожи, склонных к тому, чтобы лопаться, нагнаиваться и кровоточить. Несмотря на всю мощь современной медицины и на все многообразие доступных медикаментов, похоже, что одним из самых эффективных методов лечения, является… солнце . Вернее, ультрафиолетовое излучение.

Однако, как определить, что у вас начинается псориаз? Обратите внимание на свою кожу – если некоторые ее участки напоминают по структуре щетку, которой драят посуду, то вам стоит призадуматься – не псориаз ли это? Обычно, это заболевание поражает людей в совсем молодом возрасте , но не факт, что псориаз не даст о себе знать в среднем или пожилом периоде вашей жизни. Псориаз не подлежит излечению; как и всякий подлый враг, это заболевание может выявиться в самый неожиданный момент, когда проявление его симптомов меньше всего ожидают.

Сама болезнь протекает крайне тяжело. Если человек страдает от псориаза, то его иммунная система работает со сбоями , заставляя клетки кожи смещаться с более глубоких слоев на поверхностные слои не в течение 28 дней, как у здоровых людей, а в течение трех или четырех суток. Этот ускоренный процесс обновления кожи вызывает определенное нагромождение клеток, которые проявляются в красных, чешуйчатых, похожих на хлопья очажках на локтях, коленях, туловище и коже головы . Если выражаться фигурально, иммунная система человека, который страдает от псориаза, объявляет ему войну, завоевывая квадратный сантиметр за квадратным сантиметром кожи. Всех истинных причин этого заболевания толком не знает никто; а те причины, которые известны всем, многими учеными ставятся под серьезные сомнения . Так неужели же у несчастных нет никакой надежды на выздоровление?

Лечение псориаза – процесс крайне долгий

Исследования показывают, что примерно половина из всех страдающих от псориаза пациентов недовольны качеством того лечения, которое они получают. Видимо, именно поэтому очень большое количество людей, которые страдают от этого кожного заболевания, предпринимают отчаянные попытки, чтобы хоть как-то смягчить симптомы псориаза. Некоторые делают все возможное, чтобы хоть раз побывать на Мертвом море ; купание в соленых водах этого моря и покрытие тела мазями на основе каменноугольной смолы – это только одни из самых простых методов лечения, к которым прибегают страдальцы.

Говоря о мазях на основе каменноугольной смолы, следует упомянуть и о мази на основе кортизона (стероид, который получают из стероидов животного и растительного происхождения); об антралине, являющемся новой синтетической формой витамина D3 – все эти мази действительно приносят облегчение многим больным псориазом , особенно когда речь идет о слабых формах этого заболевания. И то же купание в водах Мертвого моря также оказывается иногда очень эффективным.

Что касается лечения водами Мертвого моря, то на этом вопросе следует остановиться подробнее. Само Мертвое море является, по сути, большим и самым соленым озером на планете. Это море не имеет истоков, и располагается оно на высоте 400 метров ниже уровня мирового океана. Но не только воды Мертвого моря являются тем фактором, который приносит облегчение страдающим от псориаза людям. Благодаря терапевтическим свойствам ультрафиолетового спектра излучения, на кожу больных псориазом очень благотворно влияют солнечные лучи. Наиболее эффективной такая солнечная терапия оказывается в тех случаях, когда очажки заболевания располагаются на обширных участках кожи, и когда лечение мазями не принесло ожидаемого положительного эффекта.

Примечательно, что, в связи с явной пользой вышеперечисленных методов лечения, врачи стараются только в крайнем случае прописывать больным псориазом такой популярный для лечения этого кожного заболевания препарат, как метотрексат. Дело в том, что метотрексат является так называемым иммуносупрессивным лекарством, то есть, он воздействует на иммунную систему, как подавляющий ее компонент . Этот препарат, хотя и довольно часто используется для лечения различных видов рака, назначается медиками только в крайнем случае, так как лечение им может иметь множество тяжелых и неприятных побочных эффектов.

Однако, это вовсе не значит, что люди, страдающие от псориаза, должны и вовсе обходится без медикаментозного вмешательства, довольствуясь лишь солнечными ваннами и купанием в соленой воде. Благодаря развитию современной медицины, сейчас можно выделить три наиболее эффективных метода лечения , которые, по уверению специалистов, способны принести значительное облегчение всем, кто страдает от этой кожной болезни. Впрочем, не стоит рано радоваться – возможно, пройдет еще достаточно много времени, прежде чем наши больницы начнут практиковать эти методы, а на полках наших аптек появится достойный и доступный ассортимент лекарств, на основе эффективных веществ. Как бы то ни было, современные специалисты, которые занимаются поиском способов борьбы с псориазом, следующие три метода лечения признают одними из самых эффективных на сегодняшний день .

1. Глицерин

Согласно результатам одного из последних исследований, которые были опубликованы в "Журнале исследовательской дерматологии" (Journal of Investigative Dermatology) – популярном и авторитетном англоязычном информационном источнике, посвященном кожным заболеваниям, справиться с псориазом поможет глицерин. Это вещество в состоянии заставить клетки кожи развиваться по графику, заложенному природой. Глицерин помогает клеткам кожи проходить должным образом через все четыре положенных стадии их развития. Если последующие исследования подтвердят это открытие, оно будет поистине знаменательным для всех, кто страдает от псориаза , так как глицерин является весьма недорогим и доступным веществом.

2. Лечение на генном уровне

Исследователи из Манчестерского университета (University of Manchester) обнаружили определенный ген, который отвечает за регулирование развития кровеносных сосудов. Этот ген был обнаружен в коже пациентов, страдающих от псориаза. Сейчас идут активные разработки и исследования препаратов, которые могли бы уменьшить активность этого гена и помочь всем несчастным, страдающим от этого кожного заболевания.

3. Афелацепт

Относительно недавно было также обнаружено замечательное свойство вещества, которое назвали афелацепт. Сообщается, что эта субстанция способна справиться с тремя четвертями вспышек псориаза. Работает афелацепт следующим образом – он останавливает перепроизводство клеток кожи , разрушая, в первую очередь, те иммунные клетки, которые ответственны за развитие псориаза. Замечательной новостью является то, что лекарство на основе этого препарата воздействует только на определенную часть иммунной системы, не затрагивая все остальные функции организма. Это означает, что подобное лекарство можно использовать на протяжении долгого периода времени , не опасаясь за возникновение крайне вредных и, подчас, опасных побочных эффектов, которые, к сожалению, проявляются при использовании других доступных для лечения псориаза лекарственных средств.

Псориаз: возможные причины и как жить дальше

Крайне важным фактором, когда речь идет о причинах заболевания псориазом, является наследственность. Другими факторами, которые могут спровоцировать возникновение и развитие этого разрушающего организм заболевания, является пища, которую мы едим и образ жизни в целом. И многие специалисты видят именно в этом выход для некоторых страдающих от псориаза пациентов – ведь если никто не в состоянии изменить влияние генов на организм, то любой человек в состоянии изменить тот образ жизни, который он ведет.

Часто причиной заболевания является так называемая общая инфекция, одним из примеров которой может служить стрептококковое инфекционное заболевание горла. Другой причиной появления псориаза могут являться повреждения кожного покрова; иммунная система, ослабленная стрессом или каким-нибудь заболеванием ; реакция на определенные виды лекарств; реакция на вакцинацию; реакция кожи на слишком большую дозу ультрафиолетового излучения, получаемого в процессе загара. Также к появлению псориаза могут привести обычные растворители для красок и различные дезинфицирующие средства. Именно поэтому стоит быть крайне осторожным, если вы вынуждены контактировать с этими опасными субстанциями.

Такие вещи, как неправильное питание, курение, малоподвижный образ жизни, хотя и не являются причиной появления псориаза, но вполне могут ухудшить состояние любого человека, который страдает от этого заболевания. Все эти вредные привычки и неправильный образ жизни негативно воздействуют на нашу иммунную систему , что только ухудшает состояние пациентов. Самыми тяжелыми случаями псориаза можно назвать те, которые были зафиксированы у больных, страдающих от синдрома приобретённого иммунодефицита (СПИДа). Но все эти страшные факты вовсе не значат, что вы не в состоянии ничего поделать, коль скоро вас поразило это заболевание – псориаз. Предлагаем вашему вниманию несколько важных правил и мероприятий, которым необходимо следовать и которые необходимо выполнять всем больным псориазом, если они хотят почувствовать значительное облегчение.

-- Избегайте "нездоровых" продуктов

Питайтесь здоровой пищей и избегайте в своем рационе определенных продуктов и блюд. Хотя привычка неправильно питаться и не является причиной возникновения псориаза, некоторые исследования доказывают, что она может значительно ухудшить состояние пациента, страдающего от этого заболевания. Больному псориазом следует полностью исключить из своего рациона консервированные продукты и продукты, которые просто содержат большое количество консервантов (чипсы и мясо, подвергшееся технологической обработке). Необходимо избегать пищи с высоким содержанием жира: это, в первую очередь, мучные изделия, пирожные, торты, пироги, блюда из тушеного мяса, бифштексы и гамбургеры. Придется отказывать себе в сладостях, печеньях и попкорне. Необходимо прекратить потреблять тяжелую пищу, пищу с большим количеством специй (к примеру, блюда мексиканской кухни). Надо исключить из рациона красные виды мяса (баранину и говядину), и не позволять себе более двух куриных яиц в неделю.

-- Включите в рацион "здоровые" продукты

Так называемые здоровые продукты в вашем рационе помогут значительно купировать симптомы такого заболевания, как псориаз. Следующие продукты предназначены для ежедневного потребления при этой кожной болезни: фрукты в ассортименте – необходимо съедать до двух порций фруктов в день. Порции должны быть примерно размером с кулак. Необходимо съедать, по крайней мере, три порции овощей ; два кусочка хлеба, приготовленного из непросеянной муки; выпивать четверть чашки киселя на завтрак. Красное мясо следует заменить рыбой и курятиной. Можно выпивать две чашки обезжиренного молока в день и съедать немного сыра, также с низким содержанием жира. При этом необходимо каждый день выпивать не менее шести чашек чистой воды.

-- Упражнения, упражнения и еще раз упражнения

Физические упражнения должны стать неотъемлемой частью жизни любого человека, который страдает от проблем, связанных с псориазом. Не стоит думать, что вы должны подвергать свое тело изнурительным тренировкам в спортивном зале, ориентируясь на звание мастера спорта. Достаточно даже простых и небольших, но обязательных ежедневных получасовых прогулок вокруг дома. Если уж и это совсем невыполнимо по причине крайней занятости, то уж раза три в неделю вы просто обязаны уделять таким прогулкам, коль скоро у вас обнаружен псориаз. Отнюдь нелишними будут регулярные походы в бассейн и катание на велосипеде.

-- Научитесь снимать стресс

Умение снимать стресс способно значительно облегчить симптомы псориаза. И, напротив – постоянные стрессы на работе и в личной жизни могут усугубить протекание этого заболевания, ухудшив состояние вашего здоровья. Именно поэтому специалисты настойчиво рекомендуют освоить всякие релаксационные техники и методики : можно научиться медитировать; регулярно посещать курсы по йоге или начать изучать какую-нибудь расслабляющую китайскую гимнастику – благо, сейчас такие кружки очень широко распространены, и есть в каждом городе и почти в каждом районе.

-- Бросайте курить!

Курение, как и неправильное питание, не является причиной возникновения псориаза, но каждая выкуренная сигарета только усугубляет состояние пациента, страдающего от этого кожного заболевания . А уж о тех, кто выкуривает по пачке в день, и говорить не приходится – курение значительным образом влияет на развитие у них псориаза. Поэтому, имеет смысл отказаться от курения и сделать это как можно раньше.

В итоге остается только отметить, что все вышеуказанные мероприятия в целом могут значительно помочь вашей иммунной системе, наладив ее работу таким образом, что распространение псориаза может прекратиться . И, кто знает – возможно, если не дожидаться появления этой болезни и начать следовать этим правилам уже сейчас, то псориаз и вовсе минует многих потенциальных больных? Впрочем, как и множество других не менее опасных болезней.

Предисловие

Псориаз – тяжёлое заболевание, имеющее генетическую предрасположенность, которое мешает человеку нормально жить и вызывает кучу комплексов по поводу внешнего вида. Псориаз нельзя вылечить полностью, но можно снизить количество рецидивов и улучшить качество жизни, соблюдая рекомендации по питанию и образу жизни. Поэтому всем больным с таким диагнозом важно знать, как жить с псориазом.

Вера в себя – гарантия успеха

Основной фактор, провоцирующий обострение болезни, - психологический настрой. Особенно трудно в этом плане женщинам, для которых внешность играет большую роль в самооценке и формировании уверенности в собственных силах.

Больным псориазом важно знать, что нервные срывы и стрессы провоцируют развитие болезни и увеличение числа псориатических пятен, поэтому важно любыми способами избегать затяжных депрессий. Что можно сделать, чтобы справиться с плохим настроением?

Чаще гулять на свежем воздухе, посещать людные места (выставки, концерты, музеи). Социальная адаптация – важный этап приспособления больных к нормальной жизни.
Общаться с приятными людьми, встречаться с друзьями. Общение – необходимая ступень для формирования гармоничной и интересной личности.
Найти занятие по душе. Это может быть увлечение фотографией, вышивкой, кулинарией… Да чем угодно, лишь бы хобби приносило моральное удовлетворение и укрепляло веру в собственную нужность.

Если обстановка в семье негативная, часто возникают скандалы, ссоры, необходимо сделать всё возможное, чтобы наладить ситуацию. В этом могут помочь психологические тренинги. Жизнь с псориазом – не повод отказываться от реализации возможностей.

Питание

Питание при псориазе должно быть максимально простым и полезным. Запрещается жирная пища, жаренная на большом количестве масла, острые приправы, копчёности, маринованные и консервированные овощи. Все продукты должны обрабатываться преимущественно методом тушения, запекания или отваривания, при этом количество соли и приправ следует строго дозировать.

При обострении

Во время рецидива следует полностью исключить из рациона следующие продукты и напитки:

молоко (особенно цельное);
яйца;
мёд и продукты пчеловодства;
апельсины, лимоны, грейпфруты;
томаты и томатный сок;
изделия из шоколада;
клубнику;
все сорта перца.

Эти продукты необходимо употреблять с осторожностью и в минимальных количествах:

пища с добавлением уксуса;
картофель, морковь и другие крахмалистые овощи;
изделия из муки.

Материалы рубрики

Псориаз - хроническая кожная патология неинфекционного характера, при которой на теле больного появляются красные шелушащиеся пятна (папулы). Отчего появляется псориаз, какие он имеет симптомы и какова его профилактика, расскажем далее.

Псориаз (чешуйчатый лишай) - одна из разновидностей неинфекционного дерматита, имеющая длительное течение. В мире около 5% людей страдает различными формами псориаза. Болезнь может проявиться в любом возрасте: и у младенцев, и у пенсионеров. Наиболее часто патология диагностируется у людей в возрасте 20–35 лет.

Лечение псориаза проводится комплексно. Назначаемые лекарственные препараты имеют целью нормализацию работы обменной и иммунной систем, замедление ускоренного процесса деления эпителиальных клеток. Кроме цитостатиков, энтеросорбентов, антигистаминных и седативных средств, пациентам также назначают витаминотерапию.

Образ жизни

Образ жизни при псориазе предполагает полный отказ от любых вредных привычек, к которым относятся:

употребление алкоголя;
переедание;
курение;
поздний и короткий сон;
низкая физическая активность;
злоупотребление солнечными ваннами (включая солярий);
избыточный просмотр телепередач и сериалов.

Полезно по утрам выполнять лёгкую зарядку или разминку, гулять пешком в местах озеленения, уделять время для расслабления. Сон должен составлять не менее 8-9 часов – это важно для профилактики нервных срывов и переутомления.

Особенно ответственно следует подходить к закаливанию и оздоровлению организма. Любые инфекционные заболевания, требующие приёма сильнодействующих лекарств (в частности – антибиотиков) могут спровоцировать образование новых бляшек и усугубить течение болезни.

При проблемах с засыпанием можно воспользоваться настойкой пустырника или пиона, но перед этим необходимо получить консультацию врача о возможных противопоказаниях.
Псориатические пятна нельзя замазывать косметикой. Для припудривания кожи можно использовать натуральное средство: смесь известняка с отваром луковой шелухи.
Рыжая хна (натуральная!) – отличное средство для борьбы с псориазом, поэтому обладательницам рыжих и каштановых волос вполне можно использовать хну для лечения псориаза на волосистой части головы.

Жить с псориазом можно и нужно. При соблюдении всех рекомендаций эта жизнь ничем не будет отличаться от той, которые ведут здоровые люди.