Каждый человек старается разгадать сновидение как можно более точно. Однако, это легко сделать только в тех случаях, когда во сне видят какой-то определенный предмет. А что же означает тот сон, в котором приходится выполнять определенные действия? Допустим, фразу "поднимаю ноги во сне" можно слышать довольно часто. Так что же означает это действие?
Что если снится во сне поднимаю руки?
В принципе, ноги во сне обозначают жизненную стойкость, то есть то, что сновидец решительно идет по жизни. Однако исламский сонник поднимать ноги или выворачивать одну из них, трактует по-своему. В этом случае, сон означает приближение трудного дела. Причем, если сновидец сможет самостоятельно опустить ноги в исходную позицию, то с предстоящим делом он справится.
В противном случае, ему придется обращаться к помощи недругов. Существует еще одно значение подобного сна и, к сожалению, тоже не очень позитивное. Согласно ему, человек, увидевший подобный сон, является порочной личностью и ему обязательно следует обратить внимание на собственное поведение. Старинный сонник эту ситуацию трактует как улучшение жизненного положения, причем во всех сферах. Магический сонник уверяет, что поднимать ноги - подняться над всеми несчастьями, то есть в будущем сновидца ожидают лишь счастливые перемены.
"Во сне поднимаю руки" - данную фразу можно услышать не менее часто. Что же будет означать такой сон? Сонник Юноны подобное состояние объясняет как повышенное внимание со стороны противоположного пола. Однако, сновидец не слишком доволен таким положением, поскольку данная ситуация может поставить его в неловкое положение.
Сонник Майя уверяет, что следует обращать внимание и на то, какая рука поднята. Допустим, если это правая, то в ближайшее время сновидец потеряет какую-либо ценную вещь. Чтобы этого не случилось, выходя из дома сновидцу правую лучше спрятать за спину.
Если же во сне поднята левая рука, то этот сон означает, что наступило наилучшее время для осуществления давно продуманных планов. Чтобы сон претворился в реальность и все дела разрешились успешно, следует надеть на каждый палец приснившейся левой руки кольцо и носить, не снимая, три дня. Русский сонник утверждает, что следует смотреть на то, в каком состоянии поднятая рука.
Если она выглядит ухоженной и красивой, значит сновидец в ближайшее время будет жить в роскоши и достатке, все проблемы будут обходить его стороной. Если же подняты некрасивые, старые или в болячках руки, значит сновидца ожидает тяжелый, бесполезный труд. Жизнь его будет полна лишений и неудач. Дворянский сонник подобную ситуацию характеризует по-своему.
В этом случае, поднимать левую руку - означает встречу с нечестным человеком, которая может плачевно закончиться для сновидца. Поднимать правую руку - сновидец в скором времени встретится со старым другом либо повстречает человека, который повлияет на его судьбу. Поднимать чистые руки - сновидца ожидает успех в делах, долгая жизнь и крепкое здоровье. Поднимать грязные или в болячках руки - означает неприятности, семейные разногласия, ссоры с начальством.
Что предвещает?
Поднимать волосатые руки для женщины означает несчастье, духовная деградация, предостережение от сплетен. Для мужчины такой сон более позитивен. Он означает, успех давно задуманного дела, причем поможет в этом человек, с которым сновидец находится в натянутых отношениях. Чувствовать, что поднимаешь руки, но не видеть их - разногласия между разумом и волей, в жизни сновидца произойдет ситуация, на которую он не будет знать как отреагировать. Поднимать неестественно длинные руки, значит, что сновидец проявит пассивность в важном для него деле.
Если снится поднимать монеты, которые разбросаны по земле, то это означает необычайное улучшение жизненного положения. В этом случае, сновидец становится этаким "баловнем судьбы", которому будет везти как в любовных делах, так и в финансовых. Поднимать во сне фрукты в саду, причем когда действие происходит в теплое время, предвещает сновидцу благоденствие на многие годы, хорошее здоровье и удачу в делах. Если то же действие происходит в зимнее время, когда фрукты не могут расти в саду, то это будет означать беспричинную печаль. Возможно, что сновидец будет виновником нехорошей ситуации, вследствие которой попадет в неловкое положение.
В статье на тему: "сонник поднять руки вверх" - представлена актуальная информация по этому вопросу за 2018 год.
Подъем, куда бы и кем бы он ни производился – символ достижения намеченных высот. Очень хорошо, если человек во сне вынужден подниматься, хоть по доброй воле, хоть по принуждению – в любом случае его ждет удача. А вот к чему снится поднятие предметов – это отдельный вопрос. И лучше всех с ним справятся сонники.
Кратко, но по сути
Краткие толкования придуманы для тех, кто по каким-то причинам не может или не хочет вспоминать свои грезы целиком. Вот какие объяснения дают сонники, если во сне вам довелось подниматься куда-то или что-то поднимать.
- Подниматься во сне на возвышенность – к достижению почета и уважения.
- Видеть поднимающиеся в воздух предметы – ваши проблемы решаться сами собой.
- Подниматься по скале на ее вершину – знак зарождения новой мечты.
- Видеть собственное тело, парящее в воздухе над кроватью – знак душевного покоя.
- Во сне у вас поднялось артериальное давление – проблемы «задавят».
- Снится, что в кране усилилось давление воды – случайное событие поможет вам в чем-то.
- Подниматься к потолку по стремянке – приложив усилия, достигнете цели.
- Водружать на крышу флаг – вы сумеете отстоять свое мнение в споре.
- Видеть, как мужчина поднимает штангу – вы восхищаетесь чьими-то успехами.
- Поднять с земли пуговицу – найдете способ решить поставленную задачу.
- Подобрать сумку и увидеть в ней деньги или золото – приобретете что-то ценное.
- Снять трубку телефона и услышать в нем музыку – к радостным вестям.
Сонник Г. Миллера
По версии сонника Миллера, подъем символизирует удачу. Если вам приснилось, что вам подняли зарплату или повысили в должности – то это означает, что ваше умение делать правильные выводы поможет достичь успеха.
Во сне вы поднимаетесь высоко над землей? Вас ждет неожиданное богатство. А если приснилось, что вы не смогли дойти до вершины, поднимаясь на высоту – это означает, что ваши чаяния вряд ли оправдаются.
Стремление наверх, как символ успеха
К чему снится подъем по ступенькам, известно всем сонникам. Но версии могут отличаться. Например, по мнению Современного сонника, подниматься по ступенькам на чердак – к улучшению социального положения. А сонник Фрейда дает иные толкования: подъем по ступенькам – это символ полового акта. Если вы, поднимаясь, не чувствуете усталости, значит, сексуальная жизнь вас устраивает.
Подниматься на небоскреб на эскалаторе – к успеху вас приведет чья-то помощь. А если вы, поднимаясь по лестнице, останавливаетесь по этажам, чтобы отдохнуть – путь к успеху будет неспешным.
Спортивные достижения – знак работы над собой
Хотите знать, к чему снится, что вы ползете по канату? Загляните в Женский сонник. Толкование сна порадует: вы сумеете преодолеть все препятствия. Приснилось, что качаете пресс или ноги? Наяву вы обеспокоены своим внешним видом. А вот поднимать тяжести во сне – знак непосильной ноши, которую вы взвалили на себя.
Занимаясь во сне паркуром, вы видите себя, поднимающимся в дом не по лестнице, а по перилам балконов – учитесь контролировать свои поступки.
Экстремальные увлечения, или На что вы готовы ради цели…
Интересную трактовку предлагает сонник Цветкова, если во сне вы ходили под парусом на волнах – несмотря на любовь к независимости, вы готовы подчиниться чужой воле, лишь бы добиться желаемого.
А если во сне вы поднимаетесь по крутому склону – наяву вам предстоит столкнуться с тем, что не все воспримут ваши идеи. Еще хуже, если вам довелось падать, сорвавшись при подъеме по крутому склону – можете распрощаться со своими планами.
Прогулки по округе, как ожидание радости
Приснилось, что вы поднимаетесь на мост полюбоваться окрестным пейзажем? К чему снится подъем на мост подскажет сонник Ванги: если у вас есть пара, то женская ее половинка вскоре забеременеет. Одиноким подниматься во сне на мост – к встрече с «Судьбой».
Гуляя по берегу моря, вы видите, как в небо поднимается вода, превращаясь в пар? Все, что от вас зависело, вы сделали, теперь ждите результата своих поступков. А вот подниматься на карусели – признак вашего ребячества и нарочитой наивности.
Идти в поход, или Как складываются отношения…
К чему снится, что вы с рюкзаком за плечами бродите по лесам, то взбираясь на холм, то выбираясь из оврага? В соннике Медеи можно найти такое определение: ходили в компании – вас ждет веселье, бродили в одиночестве – будете скучать и наяву.
Девушка видит во сне, что парень помогает ей взойти на холм – в реальности он заинтересован ею. Приснилось, что вы заблудились в лесу, и чтобы найти выход на трассу, поднялись на высокую насыпь? Посмотрите на проблемы со стороны, быстрее поймете, как их решить.
Поднять человека, как символ хлопот
Если вы во сне подняли на руки человека и теперь хотите выяснить, к чему это снится, то вспомните, кого именно вы поднимали. Мужа или жену – вам придется решать их проблемы; сына или дочь – хлопоты доставят дети; чужого человека – не знакомьтесь ни с кем в ближайшее время, иначе новый знакомый станет вам обузой.
Подняли на руки кого-то, и видите, как из его кармана высыпаются монеты – будьте осторожны с чужими вещами и тайнами.
В царстве пирогов и ватрушек, или От работы до заботы
Приснилось, что вы наблюдаете за тем, как подходит тесто? Вскоре появится новая интересная работа. Тесто поднимается с трудом? Что-то вы делаете неправильно, поэтому удача обходит вас стороной. А если приснилось, что вы напекли из теста много пирогов и булок – ждите приезда гостей, пророчит сонник мисс Хассе.
К чему снятся руки
К чему снятся руки во сне – Сонник Миллера
- Красивые, ухоженные руки во сне являются предвестником известности, обретения высокого положения в обществе.
- Уродливые, неопрятные руки говорят о том, что скоро произойдут какие-то неприятные события.
- Если приснились руки, на которые есть капли крови, то в реальности от Вас временно отдалятся родные люди. Возможно, они будут Вас за что-то осуждать.
- Поврежденная рука является символом потери чего-то дорогого для Вас. Скорее всего, эта потеря будет связана с необходимостью кому-то что-то уступить.
- Обожженные руки говорят о предстоящем проигрыше, упущении чего-то важного в период достижения финансового благополучия.
- Волосатые руки снятся к появлению смелых, сильных конкурентов в сфере карьеры и учебы. Сон подсказывает о необходимости преданно относиться к своим настоящим друзьям.
- Большие руки предсказывают близкое достижение заветной мечты, о которой вы уже давно грезили. Напротив, маленькие руки должны направить на проявление активности, движения.
- Грязные руки свидетельствуют о несправедливом отношении к своим родным, близким людям, которые Вас любят. Возможно, Вас в реальности мучает совесть за некоторые поступки.
- Женщина, которая во сне любуется своими ладонями, руками, покорит немало сердец в своей жизни.
- Если девушку во сне берет за руку мужчина, целует ладонь, ей стоит быть более осторожной в личных связях, своем поведении и интимных отношениях.
- Если во сне Вы держите в руках огонь, который не обжигает, то вскоре Ваши труды будут оценены. Вам удастся подняться на значительную высоту.
- Если Ваши руки во сне были связаны, то скоро Вам предстоит пережить некоторые трудности. Если Вам удается их развязать, то все будет пройдено быстро и с выгодой.
- Если рука была во сне ампутирована, то в скором времени Вы расстанетесь с любимым человеком. Также этот сон может говорить о готовящемся обмане или предательстве в отношении Вас.
Приснились Руки – к чему? - сонник Ванги
- Если во сне Вы видели незнакомые руки, которые за Вами ухаживали, то в реальности Вы получите тепло и благосклонность того человека, от которого это приятно будет получить.
- Если руки во сне были отделены от тела, то вскоре Вы потеряете близкого человека.
- Рукопожатия во сне с расстроенным человекам предвещают ссору с другом.
- Опрятные, ухоженные руки говорят о благополучии и душевном спокойствии.
- Грязные руки являются символом предстоящих неприятностей.
К чему могут присниться руки – Сонник Майя
По этому соннику приснившаяся левая рука свидетельствует о том, что для реализации идей и давних планов наступило благоприятное время. Существует мнение, что если 3 дня подряд после того, как приснился такой сон, носить кольца на пальцах, то все задуманное осуществится.
Если во сне Вы видели правую руку, то вскоре Вами будет потеряно что-нибудь ценное и дорогое.
К чему снится рука – Сонник Дениз Линн
Если во сне Вы видели поднятую вверх руку, то в реальности нужно быть очень внимательным. Руки, сложенные вместе, являются символом единства, спокойствия и мира. Кулак предвещает разногласия с дорогими людьми, ссоры с друзьями. Поэтому необходимо остерегаться таких ситуаций, которые могут привести к подобному результату.
К чему снятся руки – Французский сонник
Если во сне Вы видели свои руки, то по этому соннику, вскоре в сложной ситуации Вам придут на помощь друзья. Если во сне Вы сломали руку, то болезнь предстоит пережить Вашему другу. Если руки во сне распухли, скоро Вы неожиданно для себя обогатитесь. Если молодой женщине снится, что ее руки покрыты густыми волосами, то ее дети будут красивыми, необыкновенными и счастливыми в жизни. Отрезанная рука предвещает скорую потерю друга.
Рука во сне – Сонник Зэдкиеля
Грязные руки во сне свидетельствуют о скором переживании, возможном унижении и неприятностях. Скрещенные на груди руки говорят о том, что ситуация в которую Вы попали или скоро попадете, заставит Вас всерьез понервничать. Найти решение будет непросто. Рукопожатие снится к скорому перемирию с тем, кем давно не общались.
Что значит приснились руки во сне – Женский сонник
Красивые, приятные руки во сне говорят о достижении хорошего общественного положения. Неприятности ожидают тех, кто во сне увидел уродливые, некрасивые руки. Если девушка увидит крепкие, волосатые руки, то вскоре за ней начнет ухаживать надежный, богатый человек. Обожженные руки говорят о скором разочаровании. Держать в руках не обжигающий огонь – Вас ожидает успех во всех делах и начинаниях. Грязь на руке является знаком несправедливости по отношению к окружающим.
К чему снится рука – Сонник Странника
Руки в крови предсказывают о возможном скандале с родными людьми. Если руки во сне были в грязи, то скоро Вас будут в чем-то обвинять. Очень большие руки снятся к исполнению заветных желаний. Видеть свои ладони – скоро в Вашей жизни начнут происходить важные события. Мыть руки во сне будут те, кого ожидает скорое разрешение всех неприятностей и споров. Раненые, поврежденные руки говорят о том, что в ближайшее время Вы потеряете что-то очень дорогое.
Руки во сне - Сонник Симона Кананита
Если во сне Вы мыли руки, то Вас ожидает избавление от неприятностей, которые Вас длительное время мучили. Вас кто-то защитит, расставит все по своим местам. Если руки были грязными – не обойтись без завистников, ссор и сплетен. Маленькие руки снятся к тому, что некоторые друзья, которым Вы доверяете, Вас обманывают.
Сонник поднять руки вверх
Сонник подняли на руки
Люди всегда отличались любопытством. Тяжело найти человека, который бы не желал заглянуть в будущее и узнать, что ждет его в дальнейшем.
Человек всегда рассматривает страшные сны, боясь, что они сулят беду. Но и когда сновидение было приятным, вы все равно захотите узнать, к чему оно приведет. Многие сны рассматриваются зеркально, то есть позитивные символы сулят беду, а негативные обещают наступление счастливого времени. А вот сон, когда носят на руках?
Что означает сон?
Сновидения о поднятии на руках условно можно разделить на две категории. В первую войдут сны, в которых вас подняли на руки, а во вторую те сны, где ношу поднимал сам спящий человек.
В реальности мы зачастую наблюдаем, как родители носят на руках своих детей, или же парень берет на руки свою девушку. Что же касается ночных видений, сюжетов масса.
Что скажет сонник Миллера
Видеть как носят грезящего
Как считает данный сонник, подняли на руки вас, значит человек, что сделал это, будет добр по отношению к вам. Он станет ухаживать за вами в тот момент, когда вас одолеет серьезный недуг.
Поднять на руки своего родственника - ночное видение предрекает болезнь уже вашему близкому человеку. Вам же предстоит заботиться о родном человеке, а также принять на себя его обязанности. Сколько времени будет длиться данный период, никто не скажет.
У вас на руках чужой ребенок? Дело, которое вы задумали или начали, будет сопряжено с большими трудностями. Вам предстоит преодолеть немало препятствий, перед тем как вы достигнете цели.
Когда сновидец поднял на руки своего ребенка, что уже давно вырос, значит, вскоре сыну или дочке понадобится ваш совет или поддержка.
Девушка, что во сне была поднята на руки своим парнем, столкнется с неуважением. Возможно, кто-то скажет ей обидное слово или довольно сильно оскорбит.
Нести во сне своего ребенка
Предсказания других толкователей
Толкователи снов довольно часто рассматривают в своих источниках то, к чему снятся руки, поднятие на руки, ношение на руках. Сновидцу остается только внимательно изучить предложенную информацию и следовать подсказкам.
Толкователь Хассе
Когда мужчина поднимает на руки свою партнершу по жизни, вскоре она станет предъявлять к нему завышенные требования. Вы перестанете удовлетворять ее в материальном плане, ей будет мало вашего внимания, не исключено, что дело дойдет и до внешности.
Толкователь советует не идти на поводу ее капризов, иначе вы рискуете потерять себя.
Дама, что в реальности замужняя, если она во сне была поднята на руки, может поддаться низменным желаниям. В один момент ее будут одолевать мысли об измене супругу. Опять-таки, сонник не советует поддаваться им. Не сдержите порывов - сильно пожалеете.
Переносить во сне тяжести
К чему снится, что вы подняли на руки близкого человека? Вскоре он почувствует себя неважно, если не придаст этому значения, рискует серьезно заболеть.
Эзотерический толкователь
Как считает данный сонник, поднять на руки что-либо и почувствовать тяжесть – к серьезной болезни.
Приснилась ситуация, когда вы подняли на руки другого человека? В реальной жизни вам придется оказать ему услугу, подавать просьбы в вышестоящие инстанции.
Современный толкователь
После снов, в которых вы поднимали на руки тяжелую ношу, можете начинать готовиться к неприятностям. Сонник сулит довольно тяжелый период в жизни.
Поднимать ребенка на руки – к получению нового ответственного задания, новым обязанностям.
Имеется поддержка
В ночной грезе поднимают сновидца
Если подходить ко сну образно, к чему снится поднятие вас на руки другим человеком? Толкователи снов говорят, что рядом со спящим человеком есть надежный друг. Он готов помочь, вам не стоит отказываться.
Когда руки были мужские, то можно предположить, что у сновидицы существует тайный воздыхатель, который в скором времени перейдет к более решительным действиям. Если ваше сердце свободно, то присмотритесь к нему.
Часто подобное видение отожествляют с тем, что у сновидца вскоре будет высокий уровень жизни. Что станет тому причиной? Просто найдется некий влиятельный человек, что поможет развитию карьеры сновидца, а также снабдит его материальными благами.
Толкователи советуют принять данную помощь, так как она является реальным шансом для вас создать себе лучшее будущее. А сам даритель поступает бескорыстно, он ничего не потребует взамен.
Что еще означает сон о поднятии на руки
Таскать во сне тяжести
Изучая разные сонники, можно прийти к выводу, что подъем тяжести на руки, и ситуация, когда вас подняли, может иметь настолько разные предсказания, что невозможно сразу же сосредоточиться и понять, что же значит подобное видение.
К чему снится, когда подняли на руки:
- вы окажетесь бессильны перед внешними обстоятельствами;
- ситуация на работе выйдет из-под контроля спящего человека, но не стоит отчаиваться, ничего катастрофического не произойдет;
- вы достигнете желаемого, не приложив усилий;
- в реальности вы чувствуете себя одиноким, вам не хватает общения.
Что, если мужчина будет поднимать вас на руки
Считается позитивным, когда на руки возьмет приятный мужчина. И предсказание сна будет тем лучше, чем выше, сильнее и красивее был человек в ночном видении.
Как правило, такой сон видит девушка или женщина. Толкователи снов создают свои предсказания, ориентируясь на эту категорию населения. Считается, что после подобного сна женщина сумеет добиться всего, что она пожелает, все мечты сбудутся.
Предсказания не всегда одинаковы. Как говорит сонник, мужчина, что взял вас на руки, может олицетворять нечистые помыслы, страхи, сомнения. В прошлом у вас произошла душевная травма, что-то неприятное засело в вашей душе, и теперь не дает вам нормально функционировать.
Движения во сне
Суть: мой мужчина во сне (каждую ночь, всегда), очень активно использует правую руку. Но не просто шевелит. Он может ее поднять вверх (прямую, или согнутую в локте) и так спать. Причем долго, потом она может упасть и заехать мне по голове)) Он может ей гладить (себя или меня, что "под руку попадется"), может работать кулаком, сегодня перевернувшись на живот, засунул ее сзади себе в трусы (хихи). Я ее вытащила оттуда, но она вернулась обратно.
Все остальные конечность рабтают в "штатном режиме", как у всех. Но реально странно просыпаться и видеть поднятую вверх правую руку.
А теперь о жизни – мой мужчина абсолютный правополушарный человек – левша, дизайнер, креативщик. И иногда мне кажется, что его левое полушарие вообще не работает, как бы блокировано. Так как он довольно закрытый человек – то я знаю, что закрытым и жестоким его сделали определенные события, но он об этом не говорит. Так же он НИКОГДА не говорит, что ему снится.
Поэтому интересно услышать мнение разбирающихся людей. Получается, во сне блок левого полушария нарушается, и правая рука "стоит"?
- Добавить комментарий
- 25 комментариев
Выбрать язык Текущая версия v.212.1
О чем могут сказать позы во сне и положение рук
Во время сна человек максимально расслаблен. Различные позы во сне, руки, находящиеся сверху головы или опущенные вниз, могут сказать о характере и психофизическом типе спящего.
Сон - состояние человека, в котором восстанавливаются потраченные физические и моральные силы. В сутках 24 часа, как минимум 8 часов человек должен спать, чтобы иметь хорошее настроение и работоспособность. Именно такой сон считается плодотворным для всего организма: нервной системы, головного мозга.
Отсутствие сна пагубно влияет на человека. Если человек не отдыхает, то в последующем он становится раздражительным, взволнованным, усталым. Это негативно отражается на организме.
Что собой представляют летаргические сновидения, лунатизм и гипноз
В состояние летаргического сна человек находится на грани жизни и смерти. И. П. Павлов фиксировал длительность таких сновидений с продолжительностью в 20 лет. Летаргический сон можно попутать со смертью: у человека не прощупывается пульс, не наблюдается дыхание, кожа бледная, температура ниже общепринятых норм. Только с помощью специальных приборов можно зафиксировать, что состояние работы головного мозга снижено и человек жив.
При лунатизме люди встают с кровати с открытыми или полуоткрытыми глазами и ходят по всему дому. Движения достаточно точны и целенаправленны, страх отсутствует. Ночью лунатик делает те действия, которые совершает в течение дня. Именно при лунатизме не раз отмечались случаи, когда человек забирался на высотные здания. Утром человек не помнит ничего, что делал ночью.
История гипноза своими корнями уходит глубоко в Древний Египет. Гипнозом пользовались шаманы, колдуны. Они гипнотизировали людей с целью доказать свою силу и мощь. Колдуны, обладающие этой необъяснимой властью, руководили людьми, как куклами. Они внушали им мысли, которые нужно было выполнять. В медицине это чудо начали применять в оздоровительных целях: в результате у глухого появлялся слух, у немого - речь, у слепого - зрение. Это необъяснимые факты.
Разнообразие процесса сна
Положение человека во сне многообразно: оно зависит от насыщенности мероприятий во время бодрствования, загруженности трудовым процессом, в котором часу он лег спать, а потом проснулся. Если человек устал в течение дня, то у него одна цель - быстрее уснуть.
Когда человек высыпается, он может увидеть разнообразные сны. Если человек встревожен или его что-то волнует, то в свой сон он непринужденно пускает эти обстоятельства и невольно разрешает спорные вопросы.
Существуют сонники, которые помогают расшифровать наши сны. Определенное количество людей верит и ждет результатов расшифровки их сна в жизни, другая половина людей попросту не заостряет внимание на этом и не придает подобным фактам никакого значения.
Характеристика структуры сна
Количество снов зависит от продолжительности сна и окружающих обстоятельств. В зависимости от этого сон подразделяется на:
Во время глубокого сна люди засыпают крепко и быстро. Для пробуждения требуется масса усилий и времени. Чаще всего уставший человек спит беспробудным сном.
Медленное засыпание длится долго, до одного часа.
Быстрый сон характеризуется кратковременной продолжительностью.
Когда человек устал, но не представляется возможным как следует уснуть, закрыв глаза, он дремлет. Чаще всего головной мозг фокусируется на определенном голосе или событии, преимущественно практикуется у молодых мам.
В гипнотический сон можно впасть благодаря посторонней помощи на неопределенное время.
Различные позы сна
Глядя на спящего человека, можно много рассказать о нем. По наиболее частой позе во время сна определяют поведенческий профиль личности. Эта информация считается точной и более содержательной, чем мимика, жесты, частота дыхания.
Методом наблюдения за спящим человеком можно определить его жизненную позицию - как он спит, так и живет. Спящий человек полностью расслаблен, и благодаря этому состоянию можно изучить его психику, потому что в жизни возможно замаскировать истинный характер, приспособившись к различным условиям.
В психиатрии положение рук и ног, «поведение» пяток, лодыжек, запястий, локтей и других малых частей нашего тела полны смысла.
Именно по позиции ног можно увидеть, «плетется» ли человек или «пританцовывает», постоянно в движении, идет или стоит на месте.
Люди вольные, не обремененные ничем, готовые к внезапным переменам, неожиданностям спускают ноги с постели.
Определить человека, которого легко подчинить своему мнению, можно по позе скрещенных ног.
Наиболее распространенная поза - «полузародыш». Спящий человек лежит на краю, сбоку, с подогнутыми ногами к животу, в обратную сторону от стены. О таком человеке можно сказать: он нуждается в защите и особо не распространяется о своей личной жизни.
«Простертая» поза. Руки подняты вверх, кисти находятся выше головы, ноги вытянуты, ступни раздвинуты. Человек лежит на животе.
Такие люди очень пунктуальны, педантичны и аккуратны. Если они намечают цель, достичь ее является делом принципа.
Поза «сандвич», или «бутерброд». Ноги расположены параллельно друг другу, плотно соприкасаясь лодыжками, коленями и бедрами. Человека все устраивает в жизни, менять он ничего не хочет, хорошо приспосабливается к обстоятельствам на жизненном пути, «менять мир» не стремится.
На спине, или «королевская» поза. Человек лежит горизонтально, лицо направленно вверх, руки и ноги расположены вдоль туловища, немного раздвинуты. Об этом человеке можно сказать: он очень уверен в себе, открыт всему новому, неизведанному, любит контролировать и держать все «под прицелом».
Положение рук, как и ног, раскроет перед вами значительную информацию о человеке.
Руками держит живот, или они лежат на животе - защитная поза. Живот олицетворяет еду либо отношения между кормящей матерью и ее чадом.
Руки сжаты в кулаки - враждебность и агрессивность к окружающему миру.
Локти разведены в стороны, а голова находится между ладонями - основным оружием человека от внешнего мира являются его умственные способности.
Руки вытянуты вверх, почти прямые. В этом случае бездействие и открытость рук демонстрирует пассивность, которая противоречит «королевской» позе.
Таким образом, положения рук и ног могут фиксироваться необычными позами. Каждый из нас не рассказывает о своих проблемах, переживаниях, привычках, о том, о чем в дневной жизни предпочитает молчать, но с помощью поз это можно определить.
Во сне каждый из нас разыгрывает драму своей жизни, вместо слов используя собственные тела для выражения радости и печали, любви и ненависти.
Дорогие друзья, сегодня продолжаем разговор о ночном языке тела. Мы с вами : «зародыш», «полузародыш», «королевскую» и «распростертую». Эти основные позы сна лучше всего характеризуют психическое и физическое состояние человека.
Положение рук и ног во сне существенно дополняет информацию об индивидуальности личности: «поведение» пяток, лодыжек, запястий, локтей и других «малых» частей нашего тела полны смысла.
У вас может возникнуть вопрос:
какое отношение могут иметь лодыжки или пятки к личности в целом?
Ответ найдем в книге известного доктора и психоаналитика Самюэла Данкелла «Позы спящего. Ночной язык тела». За долгую психиатрическую практику доктор пришел к выводу, что отдельная деталь в ночной позе может отразить всю личность. Итак, начнем с ног.
ПОЛОЖЕНИЕ НОГ во сне
поведает о позиции и движении человека в жизни: плетется он или пританцовывает, бежит, идет или стоит.
Подсовывание ног под матрас или цепляние ими за край кровати говорит о консервативности и постоянстве человека, избегающего всяких перемен и неожиданностей.
Свешивают ноги (ногу) с постели люди свободолюбивые, любящие перемены и приключения, они легко пренебрегают общественным мнением и общепризнанными нормами. Свешивая ногу, они как бы оставляют для себя дополнительный путь для бегства в любой момент на свободу.
Скрещивают ноги люди, легко поддающиеся манипуляциям и подчиняющиеся правилам и мнению общества.
Самая распространенная поза «полузародыш», имеет множество вариаций за счет положения ног . Рассмотрим их.
Поза «арестант». У Самюэла Данкелла в практике был интересный случай. На просьбу психиатра принять его любимую позу сна, пациент улегся в «полузародыш» - позу, самую общепринятую из всех. Он как бы пытался заявить миру: «Убедитесь, я полностью нормальный».
Однако лодыжки его выдали. Он спал в позе «арестанта», когда колени разведены, а лодыжки скрещены
.
Обычно скрещивают лодыжки «стреноженные личности», опасливые, безынициативные, слабовольные и неспособные к самомобилизации.
Положение лодыжек четко отражало картину жизненных проблем пациента, как личных, так и общественных:
- интенсивно вступая в контакт с женщинами, он не достигал необходимой ему степени интимности, мешал страх перед реально развивающейся ситуацией.
- Будучи образованным и высококвалифицированным специалистом, он пасовал во многих профессиональных областях. Ему мешало собственное беспокойство, неспособность мобилизовать и организовать себя.
Поза «сандвич» или «бутерброд»
. Одна нога расположена точно над другой
, при этом лодыжки, колени и бедра ног соприкасаются.
Анализ: человеку , он стремится наилучшим образом подстроиться под окружающий его мир, не «прогибая» его под себя и избегая любых конфликтов.
Поза «герой» . Спят на боку со всегда вытянутыми и прямыми ногами динамичные, целеустремленные и напористые личности, готовые в любой момент шагнуть из сна обратно в дневную «вертикальную» жизнь. Они ни на минуту, они всегда в движении, в пути.
В позе "фламинго" одну ногу вытягивают, а вторую под острым углом сгибают в колене , ступня при этом может подсовываться под голень или лежать поверх вытянутой ноги.
Разное положение ног у человека говорит о двойственности его характера: самостоятельность выражает прямая нога, на пассивность и расслабленность указывает нога согнутая.
Эту позу предпочитают лица пассивно-агрессивные. В их отношениях с окружающими людьми ведущая роль принадлежит попеременно пассивности и агрессивности, они могут быть собраны или расслаблены в зависимости от собственного настроя и объективных обстоятельств.
Сексуальный подтекст положения ног. Следует обратить внимание на то, как расположена верхняя нога, она отражает сексуальную открытость:
- Если бедра расходятся в позе клина, открывая доступ к гениталиям, значит, человек открыт в сексуальном плане.
- Бедра сведены крепко, подобно бельевой защелке - человек робок, сдержан и в сексе занимает оборонительную позицию.
ПОЛОЖЕНИЕ РУК во сне
В бодрствовании речью и жестами мы можем выразить многие чувства. Во сне связная речь нам не доступна, но руки приобретают еще большую выразительность: мы их используем подобно глухонемым весьма наглядно.
Определенные положения рук связаны, как правило, с основными позами:
- в «полузародыше» руки располагаются на уровне груди перед туловищем,
- в «королевской» позе, руки чаще всего лежат по бокам тела, ладони при этом согнуты и демонстрируют открытость миру и готовность к его восприятию.
- в «простертой» позе руки, как правило, вытянуты повыше головы и согнуты в локтях. Это поза «лягушки». Ее главный недостаток в затрудненной циркуляции крови в руках.
Руки поддерживают живот, прочно переплетаясь, или лежат поверх живота одна на другой. Эта поза - защитная. Вероятно, живот символизирует пищу, либо отношения между кормящей мамой и ребенком.
К примеру, одна пациентка Самюэла Данкелла, которую в детстве часто били, принимала во сне «королевскую» позу, но не по причине открытости миру и ощущения безопасности, а чтобы быть готовой отразить в любой момент нападение.
Руки, сложенные на животе, говорят, что она не ощущает себя в безопасности, иначе они лежали бы по бокам тела и были расслаблены. По мере лечения, с улучшением психического состояния, женщина стала спать на боку, отказавшись от «королевской» позы, которая была для нее вынужденной и принималась для физической защиты.
Руки вытянуты над головой. Такое положение в различных позах может означать следующее:
- Локти разводятся в стороны, а голова покоится при этом между ладонями
- Руки согнуты в локтях и находятся в нескольких сантиметрах от ушей , спящий в королевской позе человек как будто поднимает штангу или подтягивается во сне на перекладине. Эта поза рук подчеркивает чувства удовлетворения, связанные с «королевской» позой.
- Руки вытянуты полностью вверх и почти прямые, как будто спящий капитулирует. В этом случае, бездействие и открытость рук демонстрирует пассивность, которая противоречит «королевской» позе. Но ведь истории известно немало слабых королей.
Рука захватывает во сне противоположное плечо (или обе руки обхватывают плечи) . Внешне это выглядит так же, как если бы спящий озяб и нуждался в чьем-то тепле.
Анализ: эта съеженная поза предпочитается людьми, которые очень редко выражают свои потребности открыто - пальцы у них во время ночных объятий сжаты крепко, а не раскрыты, как бывает при настоящих объятиях.
Руки сжимаются во сне в кулаки, что ярко показывает враждебность и агрессивность. Однажды пациентка Данкелла, разведенная дама, узнала, что ее бывший супруг собрался жениться на ее лучшей подруге. Во сне ее руки стали сжиматься в кулаки, при этом большой палец оказывался зажатым внутри кулака.
Мнимый кулак демонстрировал двойственность ее отношения к собственной агрессии: испытывая гнев и обиду, женщина понимала, что выразить эти чувства неспособна, ведь у нее нет для этого объективных причин.
Руки закрывают лицо - традиционный жест траура. Одной пациентке удалили правую грудь. Ее поза изменилась в двух отношениях:
- если на правом боку ей было комфортно спать до операции, то после нее она стала спать на левом.
- Психологическая травма выразилась в закрывании руками лица во время сна.
Держатся во время сна за спинку или столбик кровати люди, испытывающие в жизни необходимость поддержки и защиты. Они могу быть прилипчивыми и весьма зависимыми, не позволяют себе раскрепоститься, ощутить свою индивидуальность.
Не забывайте о том, что у нас две руки и частенько левая рука не ведает о делах правой. К примеру, одна рука может крепко держаться за кроватный столбик, а другая свободно лежать или свешиваться с постели.
Это положение рук свидетельствует о внутреннем противоречии:
- свободно лежащая или висящая рука - человек полностью доверяет жизни,
- сжатая рука - индивидуум имеет сильную зависимость, но не хочет ей подчиниться полностью.
Личный конфликт заключается в необходимости твердой позиции в жизни и. Этот конфликт, как правило, продолжается и в отношениях с другими людьми: человек стремится найти того, к кому можно прильнуть, но беспокоится о своей эмоциональной независимости, которую боится потерять.
Как видим, положения рук и ног во сне могут быть глубоко выразительны. С их помощью каждый из нас рассказывает о своих проблемах, переживаниях, привычках, даже о том, о чем в дневной жизни предпочитает молчать.
По материалам книги Самюэла Данкелла «Позы спящего. Ночной язык тела».
Елена Вальве для проекта Сонная кантата
В следующих публикациях:
- об , отражающих наше отношение к окружающим людям и к различным жизненным ситуациям;
- Неудобное положение ног во сне может привести к .
Человеческий организм необычайно гармоничная и умная система. Любое нарушение психического или физического состояния находит свое выражение в сновидениях и положениях тела во сне задолго до появления болезни. Чтобы облегчить физический дискомфорт человек принимает часто неудобную для него вынужденную позу.
Когда болевые ощущения проходят (под действием обезболивающих лекарств или в результате излечения) мы с удовольствие возвращаемся в свою любимую позу. Что ярко демонстрирует тесную взаимосвязь индивидуальности человека с позой сна, в которой он проводит большую часть ночи
Как меняется положение тела в результате болезни.
Болезнь начинается с неприятных болевых ощущений. Причем, в дневной суете, мы можем долгое время не придавать значения покалыванию под лопаткой, усталости ног или онемению рук, объясняя эти симптомы чем угодно: физической нагрузкой, нервным напряжением, стрессом и так далее. Однако наш организм, в отличие от занятых нас, чутко реагирует на любой сбой в организме и отвечает изменениями положения тела во сне, ослабляя давление в области, где расположен заболевающий орган.
Депрессия, пониженное давление, неврозы, язва желудка . При этих заболеваниях человек интуитивно принимает самую щадящую позу «зародыша» (положение на боку, колени подтянуты к телу).
Шейный остеохондроз, тонзиллит, ринит, гайморит, синусит - положение на боку, руки подкладываются под щеку или подушку.
Сердечные заболевания - на спине с закинутыми вверх руками или полусидя на высоких подушках.
Если вы просыпаетесь по утрам в королевской позе, а руки закинуты за голову, причем такое положение было вам не свойственно раньше, не помешает обратиться к кардиологу.
Когда мы принимаем горизонтальное положение, приток к сердцу венозной крови увеличивается. Сердце, в случае сердечной недостаточности, не способно справиться с большим притоком крови, происходит ее застой в легких и, как следствие, одышка и затрудненное дыхание, которые проходят при вертикальном положении. Это принуждает человека принимать во сне положение близкое к вертикальному, подкладывая под спину и голову высокие подушки.
По мере развития болезни, человеку нужно все большее количество подушек. Сердечники чувствуют свою беспомощность перед миром сна и горизонтальным положением тела, трудности с циркуляцией крови заставляют их искать опору для своего существования, хотя бы при помощи подушек.
Повышенное давление - положение на спине.
Заболевания позвоночника и ЖКТ - позы в «зародыше» и на животе, которые позволяют снизить давление на позвоночные диски и разгрузить спину.
Нарушение кровообращения в ногах, начинающийся варикоз - человек спит на спине, ноги согнуты в коленях. Эту позу также принимают, если ноги сильно устали. Она облегчает циркуляцию крови, работу сердца, позволяет разгрузить вены.
Заболевания печени, правой почки, сахарный диабет - сон на левом боку.
Астматический бронхит - человек лежит на спине с широко раскинутыми рукамии запрокинутой назад головой. Эта поза способствует лучшей вентиляции легких, а значит лучшему доступу в организм кислорода.
Заболевания слухового нерва - поза «страуса», когда человек во время сна прикрывает голову подушкой.
Одна дама, перенесшая операцию по удалению опухоли правого слухового нерва и полностью потерявшая слух, поделилась подробностями развития болезни.
Раньше женщина постоянно спала на левом боку в положении «полузародыша», а на протяжении последних десяти лет стала прикрывать голову подушкой, таким образом, чтобы она располагалась непосредственно на правом ухе. В процессе роста опухоли у дамы появился постоянный шум в ушах (тиннит), от которого она и пыталась избавиться, закрывая во сне ухо подушкой.
Нейрохирург, делавший операцию, предположил, что заболевание развивалось в течение десятка лет. Получается, что ранний этап болезни совпал с переходом от положения «полузародыш» во сне к позе «страуса». Если бы медицина умела разгадывать сигналы организма, передаваемые позами сна, то можно было бы обнаружить развитие опухоли на раннем этапе и сберечь женщине слух.
Этот случай из практики американского психиатра С. Данкелла, ярко подтверждает, что поза сна может предупредить о болезни заранее.
Если вы стали просыпаться в позе, не характерной для вас, советую прислушаться к своему здоровье.
Почему спать нужно в правильной позе.
Начнем с анатомии.
Мозг человека имеет довольно небольшие размеры (всего 2% от общей массы тела), однако ресурсы потребляет громадные. Когда мы спим, мозг продолжает работать, «забирая» 15% крови от общего кровотока и 20% кислорода, который мы получаем при дыхании.
Снабжение мозга кровью и кислородом осуществляется посредством двух сонных и двух позвоночных артерий. Позвоночные артерии проходят по каналу, который образуют поперечные отростки шейных позвонков, и обеспечивают питание преимущественно задних отделов мозга (мозжечка, Варолиева моста, продолговатого мозга).
Если кровоснабжение этих отделов недостаточно, то страдают соответствующие им функции в организме: мозжечок - координация и точность движений, продолговатый мост и Варолиев мост - пищеварение, дыхание, сосудистый тонус и работа сердца.
Чем опасны неправильные позы.
Сдавливание обеих или одной позвоночной артерии во время сна очень опасно. Даже если пережата одна артерия, то другая может не осилить возросший поток крови - может оказаться очень узкой, чтобы работать за двоих (диаметр артерий иногда отличается друг от друга в 2 раза) или окажется заблокированной атеросклеротической бляшкой.
Когда нарушается кровоснабжение посредством двух парных артерий, снабжающих мозг, появляется гипоксия или кислородное голодание мозговых клеток, чутко реагирующих на нехватку кислорода. К примеру, почки или печень могут находиться без кислорода несколько часов, мозг способен продержаться лишь около 5-10 минут. При этом в участках мозга, отвечающих за интеллект и память, необратимые процессы начинаются уже через минуту.
Таким образом, нам необходимо беречь и лелеять свои позвоночные артерии, обеспечивающие нам полноценную жизнь. Ложась спать, позаботьтесь о том, чтобы во сне эти артерии не передавливались.
Большое значение имеет выбор подушки, которая должна обеспечить поддержку шейным позвонкам, сохранять положение головы естественным, как в положении стоя. Лучше выбрать подушку среднюю по высоте или ортопедическую. Плечи должны находиться не на подушке, а на матрасе.
Как спать вредно.
Рассмотрим позы, которые могут спровоцировать описанные выше печальные последствия.
Сон на высоких подушках или на животе может привести к развитию шейного остеохондроза и стать причиной инсульта (у людей старшего возраста). Инсульты чаще всего происходят в предутренние часы, когда человек в неправильном положении провел большую часть ночи.
Сон на высокой подушке на боку имеет такие же опасные последствия. Одна позвоночная артерия передавливается, а вторая может не справиться.
В положении на животе перекрученная шея сдавливает горло, сонную артерию в районе ключицы, одну из парных позвоночных артерий, вторая может плохо работать из-за атеросклероза. Все это затрудняет дыхание, кровоток и снабжение мозга кислородом.
Кроме того, спящим сдавливается грудная клетка, которая в нормальном состоянии должна иметь большую амплитуду, чтобы диафрагма могла расширяться, а легкие наполняться воздухом. При сдавливании легких, обновление воздуха в них происходит неполноценно. В молодом возрасте это не очень страшно, но в пожилом может привести к смерти.
Сон на животе с руками, вытянутыми выше головы. Человек, спящий в этом положении, подвергает себя опасному заболеванию - синдрому брахиоплексуса. Нервные окончания и кровеносные сосуды сжимаются из-за сильного напряжения мышц предплечья, отчего руки болят и немеют.
Более того, повернутая набок голова пережимает сонную артерию в области ключицы, сжимает мышцы горла и шеи, что затрудняет циркуляцию крови и дыхание, снабжение кислородом мозга.
Сон сидя растягивает межпозвоночные диски, в результате – боль и отеки в зоне шеи. Речь идет о позе, когда сильно уставший человек засыпает, сидя в общественном транспорте или за столом.
Сон на очень жёстком ложе может привести к распрямлению физиологических изгибов позвоночника в области шеи и поясницы. В результате на межпозвоночные диски ложится высокая нагрузка, вызывающая боли и местные отёки, со временем диски деформируются и боль становится постоянной, развивается остеохондроз.
Сон без подушки распрямляет физиологический шейный изгиб и приводит к деформации шейных дисков и остеохондрозу.
Сон на спине нарушает ритм дыхания (если мышцы неба и горла ослаблены или имеют врожденный дефект), что приводит к храпу, апноэ. Именно поэтому королевскую позу называют «позой внезапной смерти».
Самая правильная поза.
Сон на боку считается самым комфортным при следующих условиях:
- голова и позвоночник находятся на одной линии, что должны обеспечить матрас и подушка. Между ног необходимо положить подушку или одеяло, что позволит полностью расслабить мышцы тазового пояса и нижних конечностей.
- руки находятся ниже плеч, а не под щекой или подушкой.
Однако сон на правом боку может создавать дополнительную нагрузку на печень, а еще приводит к образованию морщин.
Сон на спине многими медиками признается довольно физиологичным: максимально разгружаются позвоночные диски, кровь нормально циркулирует. Наиболее показана такая поза гипертоникам, людям, подверженным сердечным заболеваниям, страдающим изжогой.
Приучить себя к непривычному положению во сне очень трудно, ведь позы сна отражают природу нашей личности, и соответствуют характеру и типу психологической защиты.
Очень многие люди замечают за собой некоторые странности. В частности, на страницах многих форумов можно увидеть такой вопрос: «Во сне поднимаю руки, глажу их или чешу. Почему?» В чем причина такого поведения? Предположений по этому поводу может быть несколько. Давайте рассмотрим основные из них.
Причины странного поведения во сне
Итак, чем же можно объяснить, что человек поднимает во сне руки, может держать их в таком положении некоторое время, гладить руки и предплечья или почесывать:
- , продолжается в подсознании и ночью. Человек, желая успокоиться, совершает неосознанные движения – моторика действует на нервную систему седативно, и человек успокаивается, опускает руки и спит дальше;
- Желание кинестетического (телесного) контакта. Многим людям почесывание рук приносит удовольствие. Особенно это касается людей-кинестетиков, которым как воздух необходимы ласка и нежные прикосновения. И если этого не хватает наяву, человек бессознательно восполняет это самостоятельно во сне. Такому поведению могут способствовать недолюбленность, сексуальная неудовлетворенность;
- Причиной может быть и злость на себя за что-то. Особенно если чесание рук приносит боль – таким образом человек подсознательно себя наказывает. То есть происходит выход накопившегося негатива через мазохизм (чесание рук): когда человеку плохо, он винит себя;
- Понимать руки во сне человек может и потому, что он что-то увидел во сне. Это реакция на увиденное;
- Также одной из возможных причин поднимания рук во сне является сомнамбулия (лунатизм). Когда случается приступ сомнамбулизма, человек может подняться и сидеть во сне, может встать, выйти на улицу, может также говорить. Затем он возвращается в кровать и засыпает. Наутро он обычно ничего не помнит. Если приступы не связаны с эпилепсией, то они не представляют никакой опасности. Сомнамбулизм (лунатизм) – весьма распространенное явление, ему подвержены 2,5 процента всего мирового населения.
Что делать?
Итак, если вы или ваши родственники заметили подобные странности с поднятием рук во сне, вам в первую очередь следует проанализировать – с чего это началось и когда. Может быть, в вашей жизни произошло нечто, что вы не смогли выразить в словах, поступках и чувствах, а в итоге все это перешло на подкорковый уровень. Если такое поведение во сне вам приносит дискомфорт, можно поработать с психологом. В любом случае ничего особо страшного в этом нет.
